Shows
Kenny And FriendsModern Dating Dilemma ft. Ucita PohanLagi talking stage tapi nggak tau mau ke mana? Udah exclusive tapi nggak jadian? Atau mungkin kamu lagi bingung bedain casual dating sama open relationship? Ribet banget dunia! Boleh langsung dinikahin aja ga siBareng @uchiet, kita bahas semua kebingungan cinta masa kini yang penuh label tapi minim kejelasan. Karena kadang, yang bikin capek bukan perasaannya… tapi situasinya. Akhhhh bisa ajee, dah gas dengerin… ngengggg2025-04-0527 min
Listen UP036. Listen UP x UPSIWUPSI: Love Liberates MeAfirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼2024-01-0129 min
Listen UP035. Listen UP x UPSIWUPSI: I Walk The Talk And Make It HappenAfirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼2023-12-2511 min
Listen UP034. Listen UP x UPSIWUPSI: I’m Willing To Repair And ReconnectAfirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼2023-12-2116 min
Listen UP033. Listen UP x UPSIWUPSI: See The Bigger PictureAfirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼2023-12-1112 min
Listen UP032. Listen UP x UPSIWUPSI: “Maybe” Is Also An AnswerAfirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼2023-12-0416 min
Listen UP031. Listen UP x UPSIWUPSI: What’s Happening To Me Is Happening For MeAfirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼2023-11-2717 min
Listen UP030. Listen UP x UPSIWUPSI: I Have The Courage To ForgiveAfirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼2023-11-2018 min
Listen UP029. Listen UP x UPSIWUPSI: I Let Go Of Things That No Longer Serve MeAfirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼2023-11-1320 min
Listen UP028. Listen UP x UPSIWUPSI: I Accept My Situation And Flow NaturallyAfirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼2023-11-0612 min
Listen UP027. Listen UP x UPSIWUPSI: I Am Worthy, I Am Enough.Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼2023-10-3015 min
Listen UP026. Listen UP x UPSIWUPSI: I Do It Because I Choose ToAfirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼2023-10-2314 min
Listen UP025. Listen UP x UPSIWUPSI: I Focus On What Matters The MostAfirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼2023-10-1615 min
Listen UP024. Listen UP x UPSIWUPSI: I Choose To Listen CarefullyAfirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼2023-10-0915 min
Listen UP023. Listen UP x UPSIWUPSI: I Value My Own VoiceAfirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼2023-10-0217 min
Listen UP022. Listen UP x NGEBATIN: Cara Mengurangi Rasa InsecureNGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.2023-10-0127 min
Uncensored with Andini EffendiThe Power of Self Love feat. Ucita Pohan - Uncensored with Andini Effendi Ep.16Menerima dan mengeksplor tubuh sebagaimana adanya ternyata membuka cuan bagi Radio Broadcaster dan Penulis, Ucita Pohan. Kehadiran Ucita mendobrak stigma tubuh ideal dan ekspresi diri.#ucitapohan #selflove #bodypositivity #selfacceptance #bodyimage #confidence #cauldrontalks #uncensored #andinieffendi—Uncensored bersama Andini Effendi ingin memulai percakapan mengenai isu yang kerap dianggap tabu. The Elephant in the Room adalah topik yang diketahui semua orang, namun tidak banyak yang berani membicarakannya. Dengan berdiskusi secara terbuka, kami harap masyarakat bisa lebih terbuka pikiran dan hatinya. ୨♡୧ New episode drops every Thursday! ୨♡୧☆ Jangan lupa follow & Subscribe kami ☆https://www.instagram.com/caul...2022-11-2454 min
RSJ (Ruang Siar Juara)Heart To Heart - Curhat Cantika Abigail Kepada Ucita PohanCantika Abigail ngobrol dari hati ke hati kepada sahabatnya, Ucita Pohan. Mulai dari cerita awal mula les nyanyi waktu kecil, GAC, kemenangannya di AMI Awards 2021, duet sama Rayi Putra dari RAN, album baru, sampai hal-hal bersifat pribadi lainnya semua dibahas di episode ini.2021-12-1424 min
RSJ (Ruang Siar Juara)Heart To Heart - Tantangan Jaz Dalam Lagu Berbahasa InggrisApa kabar Jaz Hayat? Buat yang nunggu-nunggu kabar terbaru dari penyanyi yang hits dengan single "Dari Mata" ini, dengerin aja obrolan serunya bersama Ucita Pohan. Selain ngobrolin single barunya berjudul "Lucky Ones", Jaz juga ceritain kesibukannya sekarang apa aja. Langsung aja yuk dengerin sekarang!2021-11-3026 min
Popbela.comPejuang Pulih: Ucita Pohan | Body Positivity dan Berdamai dengan Diri SendiriUcita Pohan dikenal sebagai seorang penyiar radio, MC, fashion & beauty enthusiast, dan seorang content creator. Ucit juga dikenal sering menggaungkan body positivity dan self-love. Namun untuk menjadi seperti sekarang ini, Ucit telah melalui banyak hal yang telah membentuk pribadinya yang percaya diri.
Nantikan Festival Pulih pada 25, 26, dan 27 November 2021. Mari kita bersama-sama #RangkulKegagalanRayakanLuka di Festival Pulih 2021 by Popbela.com!2021-11-1233 min
RSJ (Ruang Siar Juara)Heart To Heart - Thalita Latief Hanya Ingin Bahagia dan Jadi Diri SendiriHeart To Heart episode kali ini Ucita Pohan ngobrol seru bersama Thalita Latief. Tapi ngga semua obrolan yang happy-happy aja yang diobrolin, Thalita juga cerita tentang single barunya yang berjudul "Tak Cinta" dan curhat tentang kehidupannya saat ini yang sangat menyentuh hati. Seperti apa obrolannya? Yuk, dengarkan Heart To Heart sekarang!2021-10-0731 min
Listen UP021. Listen UP x NGEBATIN: Langkah Awal Atasi InsecurityNGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.2021-09-1927 min
Listen UP020. Listen UP x NGEBATIN: Latihan Mengatasi CemasNGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.2021-09-0624 min
Listen UP019. Listen UP x NGEBATIN: Tidak Apa-Apa Untuk Merasa Tidak Baik-Baik SajaNGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.2021-07-1923 min
Mencoba Minimalis42. Body Positivity dan Cinta DiriDi episode kali ini, @puri_anindita & @servoavo bakal ngulik A-Z tentang body positivity dan hubungannya sama psikologi, ekonomi, hingga tips percaya diri yang terinspirasi dari Babang Tamvan: Andika Kangen Band.
Selamat mendengarkan!
_
Rekomendasi buku & film soal body positivity:
- Cantik Itu Luka, Eka Kurniawan
(https://www.goodreads.com/pl/book/show/13517562-cantik-itu-luka)
- Bicara Tubuh, Ucita Pohan
(https://www.goodreads.com/book/show/42837951-bicara-tubuh)
- Imperfect, Meira Anastasia
(https://www.goodreads.com/book/show/39930510-imperfect)
(https://youtu.be/f4Sc26vQHcU)
__
Lagu hore-hore biar makin sayang sama badan:
- You Move Me, Dipha Barus
- Scars to Your Beautiful, Alessia...2021-07-1827 min
Listen UP018. Listen UP x NGEBATIN: Memahami Diri Agar Tidak Cepat MenghakimiNGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.2021-07-1226 min
Listen UP017. Listen UP x NGEBATIN: Mengelola Emosi Agar Tidak Mudah MarahNGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.2021-06-3025 min
Talks BeautyMakna Talks Beauty Ep. 35: Pulih Dari Trauma Body Shaming - The Beauty of Self Healing with Ucita PohanWelcome to another episode of #MaknaTalksBeauty and this time we are taking a dive into some fun topics around crystals, facing your fears, and overcoming body shaming. In today’s episode of #MaknaTalksBeauty, our host Shahnaz Soehartono & Sailormoney are joined by Ucita Pohan and together we get through so much of her story. Ucita chat about the beauty of wellness and self healing, as well as the truth behind body shaming and redefining body image. To top it all off, we learned on building trust and healing the trauma of hating your own body. Please enjoy this epi...2021-06-2328 min
Listen UP016. Listen UP x NGEBATIN: “Move On” Dari Masa LaluNGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.2021-06-2231 min
Listen UP015. Listen UP Solo: Know Yourself BetterBanyak urusan bisa jadi runyam karena kita masih kurang “kenal” sama diri sendiri. ‘Jalan ninja’-nya ada di episode ini. ;)2021-06-0414 min
Kenny And FriendsPositip Sejak Lahir ft. Ucita PohanS2E4 - Sejujurnyaa ka Ucit adalah manusia paling positip (maksudnya mindset dan auranya yaaa ges) yang pernah ku temui, kayanya kalo ketemu ka Ucit bawaanya hepi terus :p pada penasaran ga sih nilai-nilai apa yang ka Ucit pegang dalam hidupnya supaya energi positifnya terpancar? Listen UP!2021-04-1620 minListen UP014. Listen UP Solo: What You DeserveSesering apa kita merasa nggak pantas untuk sesuatu yang kita inginkan? Padahal manusia bukan produk buatan pabrik, yang kalau nggak lolos quality time berarti nggak layak.2021-03-2609 minListen UP013. Listen UP Solo: Victim MentalityMerasa hidup nggak berpihak pada kita? Let’s check our mentality, lebih sering merasa jadi “victim” atau “survivor”?2021-03-1616 minListen UP012. Listen UP Solo: Hello ChangesSetelah mengalami tahun yang surprising banget, apa yang berubah?2021-01-1407 min
Daniel Tetangga KamuMengenal Ucita Pohan Lewat Cerita-CeritanyaHai Guys! Kali ini, gue akan ngobrol bareng dengan Ucita Pohan. Kita akan mengenal Ucita Pohan lebih dekat. Dalam pengalamannya, Ucita Pohan pernah mengalami penolakan dan itu sangat menyakitkan baginya. Selain itu, Ucita Pohan pernah mengikuti hipnoterapi dan mengingat kejadihan pahit di masa lalu. Bahkan, ia pernah cedera karena terlalu ambisi dalam berolahraga. Seperti apa ceritanya?2020-11-301h 48Listen UP011. Listen UP Dialogue: “Semua Peduli, Semua Terlindungi” with Hannah Al RashidDialog tentang sexual violence dan RUU PKS dan apa yang bisa kita ambil untuk bantu membuat perubahan.2020-11-1946 min
RSJ (Ruang Siar Juara)Music Box - Obrolan Seru Melanie C & Ucita Pohan!GIRL POWER! Melanie C atau Sporty Spice dari Spice Girls, beberapa waktu lalu ngobrol eksklusif secara virtual bersama Ucita Pohan. Mau tahu apa aja sih yang dilakukan sama Mel C pas lockdown di London? Atau seperti apa album barunya yang baru rilis awal Oktober lalu?2020-11-0612 min
RSJ (Ruang Siar Juara)What’s Your Sign? - #4 Sebagai Gemini, Ucita Pohan Sering Disebut Player!Wah sekarang giliran Gemini nih yang dibahas! Bener ngga sih kalau Gemini itu player? Kok Ucita Pohan sering disebut player? Daripada penasaran, yuk langsung dengerin episode ini!2020-10-2918 min
MTF Podcast8. Ngomongin krystal yang lagi hitz ft Ucita PohanAkhir akhir ini selain sepeda yang jadi trend adalah koleksi krystal! Ternyata gak cuma buat pajangan aja loh udah jadi sebuah gaya hidup juga. Bahkan Ucit aja dateng ke studio dengan botol minum yang dalemnya ada krystal. Sebenernya buat apa sih? Emang ngaruh? Dengerin obrolan Samira dan Aliya bersama Uchita Pohan di #MTFPodcast episode ke 8. Enjoy!2020-09-1621 minListen UP010. Listen UP X Aurum Lab: Know Your Worth, You Are Gold.An eye opening topic; tentang kekerasan seksual yang ternyata sangat dekat dengan kehidupan kita sehari-hari. Juga paparan dari Nuran Abdat M.Psi., Psikolog dari sisi psikologis.2020-06-1930 min
Un.Mute with ClaudiaUn.Mute #2: LOVE FOR THE SOUL with Ucita PohanUn.mute session about celebrating self-love with growth mindset. A forever radio broadcast at heart, Ucita Pohan is 33 year old, whose works reflect her sparks and positivity to others around her. Ucita, recently, published her masterpiece - a book called “Bicara Tubuh,” where she talks about her whole and organic stories about body appreciation. Listen to today’s episode on how she got to where she is through the surprise life gives.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/claudia-helena-johan/message
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/claudia-helena-johan/support2020-06-1631 min
PodBar kumparanBelajar Mencintai Diri Sendiri Bersama Ucita PohanButuh proses yang cukup panjang untuk menumbuhkan perasaan cinta kepada diri sendiri. Di podcast kali ini, Ucita Pohan membongkar perjalanan dirinya mengenal hingga mencintai dirinya sendiri. Bahkan, melalui proses belajar mencintai dirinya sendiri, Ucita telah menerbitkan sebuah buku berjudul "Bicara Tubuh." Simak kisah Ucita Pohan selengkapnya dalam podcast berikut.2020-03-1023 min
RSJ (Ruang Siar Juara)Bicara Media - #4 Mengenal Influencer & Content CreatorDi era digital marketing saat ini, peran seorang influencer dan content creator menjadi sangat signifikan. Dengarkan perjalanan Ucita Pohan menjadi seorang lifestyle influencer dan content creator, dan bagaimana Ia berkomunikasi dengan followers-nya di media sosial.2020-01-0828 min
The Friday PodcastPod.71 TALKS ABOUT BROADCASTING POSITIVITY with Ucita PohanTalks about being you, loving you, and for you.
On a daily basis for the last 11 years, Ucita Pohan is a radio broadcaster, but beside that, Ucita is also known as an author for her latest book "Bicara Tubuh". She is also a Master of Ceremony mostly for the weekends but day to day on her social media, she is a happy, confident, self loving woman. Ucita is surrounded with words such as self love, positive energy and being true to yourself but in today's episode we figure out wether those characteristics fit with U...2019-11-2259 min
Osin PodcastSenyum-senyum manis dan hati berbunga-bunga ala Komedi Romantis feat. Ucita PohanRomantic Comedy adalah sebuah genre film yang manis dan menyenangkan ketika ditonton terutama bagi kaum perempuan, tapi untuk para pria, Rom Com adalah sebuah guilty pleasure.
Episode kali ini sangat spesial karna kedatangan tamu kondang Ucita Pohan, seorang broadcaster, MC, Podcaster dan Beauty Vlogger.
Jadi penasaran kan film Rom com favoritnya Ucita dan yg pasti Bang Kebi, Mas Poy dan Om Pop?
Semua dibahas sampai ke akarnya di episode ini
Simak juga episode lain dari osin podcast ya!
Follow osin.podcast diFacebook/Twitter/Instagram: osin.podcast.
Musik...2019-10-1345 minListen UP009. Listen UP Solo: Self LoveMau mencintai diri sendiri, tapi mulai dari mana?2019-09-1015 min
IN PROGRESS with Okkie7. Feed Your Soul with Ucita Pohan: Rejection is Redirection![Podcast in English and Bahasa Indonesia]
A special episode with guest star Ucita Pohan where we talk about rejection and how it is usually seen as a negative thing , when it can actually change your life and yourself as a person. I have found that Rejection became my Redirection in life. This applied in many things in my life from situations in friendships, relationships, at work and pursuing my dream. Listen up as Ucita and I talk about our experiences and share our learning lessons about turning our mindsets around rejection.2019-09-0640 min
Listen UP008. Listen UP feat Najwa ShihabA bold conversation. Obrolan bersama salah satu perempuan paling dikagumi; Najwa Shihab. Soal perjalanan, integritas dalam bekerja, titik rendah dalam hidup, hingga bahasa cinta.2019-08-0835 min
Listen UP007. Listen UP feat Jenahara NasutionJujur dan blak-blakan bicara isi hati dan status baru Jenahara.2019-08-0146 min
Listen UP006. Listen UP feat Alika IslamadinaPenuh kejutan, Alika ngomong dengan berbagai banyak logat, dan ungkapkan pelawak idolanya. :))2019-07-2532 min
Listen UP005. Listen UP feat Cia WardhanaAnnyeonghaseyo! Episode ini Ucita kehadiran Cia Wardhana, yang baru di segmen satu aja sudah mewek terharu. Aaaw...2019-07-1832 min
Listen UP004. Listen UP feat Fitri TropicaEpisode penuh tawa; cerita soal @fitrop hamil, perkara sabar menunggu, dan perubahan hidup.2019-07-1134 min
Listen UP003. Listen UP feat Sonia ErykaFashion and passion talk with Sonia Eryka2019-07-0435 min
Listen UP002. Listen UP feat Andra AloditaObrolan Ucita dan Andra tentang usaha life balance, understanding art, and more!2019-07-0437 min
Listen UP001. Listen UP feat Hannah Al RashidSeason pertama obrolan Ucita Pohan dan influential people dibuka dengan “fierce conversation” bersama Hannah Al Rashid.2019-07-0435 min
Listen UPAbout Listen UPA Podcast by Ucita Pohan.
With over ten years of career in media under her belt, and being a professional host since 2008, Ucita’s vast experience making her one of the experts in her field.
This podcast is to remind listeners that by listening to a conversation, we add new simple useful thoughts to our head.2019-06-1800 min