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Pas sorti du bois[ÉPISODE 227] Laurie Girard - Du trail à l’exploration sans limitesLaurie Girard est une aventurière dans l’âme. Course en sentier, ski de rando, voile, longue randonné en autonomie… tant qu’elle est dehors, elle est dans son élément. Dans l'épisode, elle nous parle de son lien profond avec la nature et de l’évolution de son rapport au trail. D’une passion brûlante qui guidait ses choix en 2021-2022, elle a appris à élargir ses horizons, trouvant dans le plein air un terrain de jeu sans limites. Des montagnes de la Gaspésie aux vastes territoires du Nunavik, Laurie partage son amour des grands espaces et sa vision d’une vi...2025-02-261h 47
Pas sorti du bois[ÉPISODE 226] Laurie Proulx - Coureuse performante et physio bienveillanteLaurie Proulx, c’est une athlète passionnée, une physiothérapeute dévouée et une globe-trotteuse qui ne tient pas en place! Que ce soit sur les sentiers alpins atour du Mont-Blanc ou dans les descentes raides en vélo de montagne, elle carbure aux défis. Dans cet épisode, on revient sur sa progression fulgurante des dernières années, qui l’a menée à performer sur des courses d’envergure, du Marathon du Mont-Blanc (7e place sur le 23 km) à l’Ultra-Trail Whistler (2e place sur le 47 km), en passant par ses victoires récentes sur le 50 km du Trail La C...2025-02-191h 18
Ent'2 CoursesTransformer sa vie dans les sentiers – S03E32 [Durée 9km@8:15]Dans cet épisode, nous rencontrons Samuel Matte-Thibault, directeur général d’Événements Harricana, l'organisme à but non lucratif derrière l'Ultra-Trail Harricana du Canada (UTHC). Cette course, qui se déroule au cœur de la forêt boréale de Charlevoix, est bien plus qu’un simple événement de trail running : elle est une célébration de la nature sauvage et de la résilience humaine.
L’UTHC est reconnu pour ses parcours variés, allant du 1 km pour les enfants au 125 km destiné aux athlètes les plus aguerris, en passant par le populaire 28 km et...2024-10-081h 14
coureur.ioTransformer sa vie dans les sentiers - S03E32 [Durée 9km@8:15]Dans cet épisode, nous rencontrons Samuel Matte-Thibault, directeur général d’Événements Harricana, l’organisme à but non lucratif derrière l’Ultra-Trail Harricana du Canada (UTHC). Cette course, qui se déroule au cœur de la forêt boréale de Charlevoix, est bien plus qu’un simple événement de trail running : elle est une célébration de la nature sauvage et de la résilience humaine.
L’UTHC est reconnu pour ses parcours variés, allant du 1 km pour les enfants au 125 km destiné aux athlètes les plus aguerris, en passant par le populaire 28 k...2024-10-081h 14
Alimente ton sport(102) Préparation pour l'UTHC : Conseils de nutrition sportiveDans cet épisode solo, je partage avec vous des conseils et des astuces pour vous préparer à l'Ultra Trail Harricana (UTHC), un événement de course en sentier qui me tient particulièrement à cœur.
Je commence par discuter des particularités de l'événement, notamment les horaires de départ pour les différentes distances. Je souligne l'importance de bien gérer son alimentation avant le départ. Je mentionne également l'importance de l'hydratation, surtout dans des conditions météorologiques variables comme celles de l'UTHC.
Je présente ensuite les produits spécifiques pour sportifs disponibles sur le parcours, notamment...2024-08-0528 min
Repousser les limites#136 - Geneviève Asselin-Demers - Gagnante du marathon de Montréal et coureuse en sentier de calibre internationalSend us a textGeneviève est une athlète drôle, sympathique et attachante. Elle vit sa vie et ses courses au maximum: ce qui démontre pourquoi elle est une de nos meilleures coureuses québécoises d’ultra-trail du moment.On parle de ses débuts dans le sport, ou que plutôt le sport a toujours fait parti de sa vie, et ça, même pendant sa grossesse avec ses jumelle, même jusqu’à la dernière minute. La légende raconte qu’elle a même donnée un cours de spinning...2024-06-181h 26
#jesuisloup / Je suis loupTransCharlevoix: Là où la terre rencontre le cielEntretien avec la coordonnatrice Joanie St-Pierre, le directeur de course Julien Lachance et la gagnante de la première édition Sarah Baribeau. Animé par Clémentine Ferraton. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-2649 min
Tout.Trail[ Épisode #125 ] L'harmonie à UTHC 2023 - L'esprit trail à l'honneurToujours un peu en évènements, et cette fois-ci, on se retrouve du côté de Charlevoix, pour la grande messe du trail québécois, l'Ultra-Trail Harricana. Cet événement qui nous mobilise années après années ne nous aura pas laissé indifférents encore cette année. Marc-André avec ses tâches à l'UTHC TV encore cette année, Marie-Eve avec son rôle de pacer, la crew de Tout.Trail au kiosque, toute l'équipe était de tâches pendant toute la fin de semaine! Vous aurez même l'occasion d'entendre une nouvelle reporteur terrain dans...2023-09-141h 39
#jesuisloup / Je suis loupCombiner vacances et course!Venir courir une épreuve de l'Ultra-Trail Harricana du Canada, c'est aussi l'occasion d'en profiter pour découvrir la formidable région touristique de Charlevoix. C'est le sujet du nouvel épisode du podcast de l'UTHC qui, nous l'espérons, vous inspirera pour enrichir votre séjour, que vous veniez de l'étranger ou d'ailleurs au Québec.Parce qu'on peut courir le 125 km et prendre le temps, avant ou après, d'aller observer les baleines et les phoques dans l'estuaire du fleuve Saint-Laurent, découvrir la riche gastronomie locale ou encore faire la tournée des galeries d'art à Baie Sai...2023-08-0238 min
#jesuisloup / Je suis loupLe matériel obligatoire et recommandé à l'UTHCCet épisode, présenté par la célèbre marque de bâtons Leki, est consacré au matériel obligatoire ou recommandé ou autorisé à l'Ultra-Trail Harricana du Canada. Un podcast très utile pour comprendre les raisons d’instaurer un matériel obligatoire dans le règlement et bien vous préparer en conséquence.Il sera notamment question de la fameuse cloche à ours et, bien entendu, de l'usage ou non des bâtons sur les parcours de l'UTHC.Notre animatrice, Clémentine Ferraton, s’est entourée de deux invités :Le directeur de courses des épreuves d...2023-06-2748 min
Pas sorti du bois[ÉPISODE 154] Antoine Guillon - Le métronome du Grand RaidCette semaine, j'ai l'immense plaisir de recevoir l'un des coureurs les plus emblématiques du trail français : Antoine Guillon. Celui qu'on surnomme Le Métronome domine son sport depuis deux décennies, cumulant 15 finish consécutifs sur La Diagonale des Fous, dont 9 podiums et 1 victoire. Son surnom atypique lui a été attribué car il est reconnu pour sa régularité hors du commun et ses gestions de course impeccables. Depuis 2004, il a terminé plus d'une centaines d'ultras aux quatre coins du monde, sur lesquels il a inscrit plus de 35 victoires et 50 podiums. Antoine Guillon est également un athlète passionné...2023-05-311h 03