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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesLos Mejores Consejos de psicóloga para Quesito Oaxaca | Terapia en CortoEn este episodio nuestra psicóloga, Jime habló con Quesito Oaxaca en el programa de UnaPausa y Eliot en “Terapia en Corto” aquí te dejamos algunos de los mejores consejos que le dio!
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2024-11-2817 min
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesAlcanza tus Sueños - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 25Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que alcances tus sueños.
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2024-09-1705 min
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesLos Mejores Consejos de salud mental para AMI RODRIGUEZ | Terapia en CortoEn este episodio nuestra psicóloga, Jime habló con AMI RODRIGUEZ en el programa de UnaPausa y Eliot en “Terapia en Corto” aquí te dejamos algunos de los mejores consejos que le dio!
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Ami Rodriguez: @amirodriguezz2024-09-1210 min
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesLos Mejores Consejos de psicóloga para Maleen | Terapia en CortoEn este episodio nuestra psicóloga, Jime habló con Maleen en el programa de UnaPausa y Eliot en “Terapia en Corto” aquí te dejamos algunos de los mejores consejos que le dio!
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesLos Mejores Consejos para Gonzok | Terapia en CortoEn este episodio nuestra psicóloga, Jime hablo con Gonzok (Gonzalo Bregon) en el programa de UnaPausa y Eliot en “Terapia en Corto” aquí te dejamos algunos de los mejores consejos que le dio!
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesLos Mejores Consejos para Gomita | Terapia en CortoEn este episodio nuestra psicóloga, Jime hablo con Gomita (Araceli) en el programa de UnaPausa y Eliot en “Terapia en Corto” aquí te dejamos algunos de los mejores consejos que le dio!
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2024-08-2205 min
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesAntes del Café | Afirmaciones Positivas para Eliminar la ansiedad | EP 17Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de ayudarte a aprender a vivir en el presente.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesDate Aire | Respiración para Dejar de Sobrepensar | EP 16El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte a dejar de sobrepensar. Gracias por estar aquí!
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesMeditación para Buscar Nuevas Intenciones - Luna Nueva | Ya Me Vi | EP 45Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para buscar nuevas intenciones en esta luna nueva.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesASMR: SPA RELAJANTE (DÍA DE LLUVIA) | ASMR en Español | EP 029Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, el día de te voy a contar un poco de mi haciendo un día de spa, agarra tus audífonos, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesAntes del Café | Afirmaciones Positivas para Aprender a Vivir en el Presente | EP 16Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de ayudarte a aprender a vivir en el presente.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEl Podcazzzt | Meditación para Dormir y Aceptar la Tristeza | EP 60El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a aceptar la tristeza y que vivas sin estrés y preocupaciones.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesDate Aire | Respiración para Combatir la Depresión | EP 15El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte a combatir la depresión y cualquier tristeza que tengas. Gracias por estar aquí!
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesYa Me Vi | Meditación para Encontrar Claridad en la Incertidumbre | EP 44Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para encontrar claridad en la incertidumbre.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesASMR en Español | ASMR Conóceme Q&A parte 3 | EP 028Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, el día de te voy a contar un poco de mi haciendo un Q&A con las preguntas que ustedes me hicieron, agarra tus audífonos, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesAntes del Café | Afirmaciones Positivas para Aceptar los Cambios y Crecer con Ellos | EP 15Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de ayudarte a aceptar los cambios y poder crecer con ellos.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEl Podcazzzt | Meditación para Dormir y Calmar la Mente | EP 59El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a calmar tu mente y que vivas sin estrés y preocupaciones.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesYa Me Vi | Meditación para Dejar Ir el Miedo | EP 43Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para dejar ir el miedo.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesDate Aire | Respiración Guiada para Respiración para la Relajación Profunda | EP 14El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte a relajarte. Gracias por estar aquí!
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesASMR en Español | ASMR Revelando Mis Secretos | EP 027Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, el día de te voy a contar algunos de mis secretos, agarra tus audífonos, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo con chisme.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesAntes del Café | Afirmaciones Positivas para Aprender a Valorarme | EP 14Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de ayudarte a aprender a valorarte.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEl Podcazzzt | Meditación para Dormir y Darte permiso de amar | EP 58El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que te des permiso de amar y que vivas sin estrés y preocupaciones.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesDate Aire | Respiración Guiada para el Equilibrio Emocional | EP 13El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir equilibrio emocional. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte a relajarte. Gracias por estar aquí!
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesYa Me Vi | Meditación para Dejar Ir Incertidumbre | EP 41Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para dejar ir incertidumbre.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesASMR en Español | ASMR Triggers Satisfactorios | EP 026Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, el día de hoy con triggers satisfactorios, agarra tus audífonos, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesAntes del Café | Afirmaciones Positivas para Liberar tus Miedos | EP 13Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de ayudarte a liberar tus miedos y dejarlos atrás.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEl Podcazzzt | Meditación para Dormir y Dejar de Sobrepensar | 57El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que dejes de sobrepensar y que vivas sin estrés y preocupaciones.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesDate Aire | Respiración Guiada para Mejorar la Concentración | EP 12El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para soltar cualquier estré. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte mejorar la concentración.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesYa Me Vi | Meditación para Liberar Emociones Estancadas | EP 41Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para liberar emociones estancadas.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesASMR en Español | ¿Qué es el ASMR? parte 2 | EP 025Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, agarra tus audífonos, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo. ¡Que emoción tenerte aquí!
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesAntes del Café | Afirmaciones Positivas para Tener Paz Interior al Despertar | EP 12Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de tener paz interior al despertar! Agarra tu café y empieza el día con nosotros
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEl Podcazzzt | Meditación para Dormir y Abrazar tus Emociones | 56El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que permitas abrazar tus emociones y que vivas sin estrés y preocupaciones.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesDate Aire | Respiración Guiada para la Gestión del Estrés en el Trabajo | EP 11El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para soltar cualquier estrés o tensión del trabajo. Relájate y respira con estos ejercicios guiados por Yogui Dan para ayudarte a relajarte. Gracias por estar aquí!
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesYa Me Vi | Meditación para Manifestar Paz Interior | EP 40Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para manifestar paz interior.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesASMR en Español | Sesión Relajante | EP 024Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR, agarra tus audífonos, ponte comodx y prepárate para una sesión de Así Sí Me Relajo.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesAntes del Café | Afirmaciones Positivas para Cultivar Paciencia | EP 11Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, específicamente para cultivar la paciencia que no siempre es fácil.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEl Podcazzzt | Meditación Guiada para Luchar contra la Depresión | EP 55Esta meditación guiada te va a ayudar a luchar contra la depresión y soltar todo aquello que puedas estar cargando...
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesDate Aire | Respiración para Mejorar el Sueño | EP 10El día de hoy tómate Una Pausa y suelta cualquier estrés o tensión que lleves cargando. Yogui Dan te preparó este ejercicio de respiración para Mejorar el Sueño.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesYa Me Vi | Meditación Guiada para Conectar con mi Creatividad | EP 39Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga para que conectes con tu creatividad.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesASMR en Español | Lo Que No Te Contamos los que Hacemos ASMR | EP 23Bienvenidx a esta sesión relajante de ASMR en la que Maca te cuenta tooodo aquello que no sabes de esas personas que están detrás de cámaras susurrándole al micrófono.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesAntes del Café | Afirmaciones Positivas para Encontrar mi Propósito | EP 10Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de ayudarte a centrarte y encontrar tu propósito todos los días.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEl Podcazzzt | Meditación para Dormir y Fluir con la Vida | EP 54El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que permitas que la vida fluya más y que vivas sin estrés y preocupaciones.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesDate Aire | Respiración Guiada para Relajarte | EP 09El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para soltar cualquier estrés o tensión que lleves cargando. Yogui Dan te preparó este ejercicio de respiración para ayudarte a relajarte.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesYa Me Vi | Meditación Guiada para Manifestar Abundancia | EP 38Te preparamos una meditación guiada por Palo Yoga en la que vamos a manifestar una vida de abundancia.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesASMR | Te Maquillo (roleplay) Muy Relajante | EP 22Bienvenidx a este espacio de relajación en el que Maca te va a maquillar para que puedas dormir profundamente... cuéntanos qué opinas de este tipo de videos!
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesAntes del Café | Afirmaciones Positivas para Empezar Tu Día Con Energía | EP 09Te dejamos aquí tu dosis para que este lunes lo empieces lleno de energía. Lleva contigo esas afirmaciones positivas a donde las necesites.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEl Podcazzzt | Meditación Guiada para Dormir y Soltar | EP 53Esta meditación guiada te va a ayudar a eliminar ese insomnio y soltar todo aquello que puedas estar cargando...
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Date AireRespiración Profunda para Reducir Tensión | EP 08El día de hoy, Yogui Dan te preparó una clase con respiración profunda para que puedas reducir la tensión de tu día... cuéntanos si te sirve!
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesYa Me Vi | Meditación para Manifestar Vivir la Vida de tus Sueños | EP 37El día de hoy, Palo te preparó una meditación guiada para que visualices tus sueños y cómo alcanzarlos.
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Antes del CaféAfirmaciones Positivas Para Ser Feliz y Estar en Paz | EP 08Empieza tus días recordándote la importancia de ser feliz y encontrar la paz para vivir y alcanzar la vida de tus sueños.
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O entra a nuestro sitio web2024-05-2005 minDate AireRespiración Cuadrada para Tranquilizar tu Mente | EP 07No tienes idea lo transformativo que puede llegar a ser tomarte unas minutos de tu día para conectar contigo y con tu respiración. El día de hoy, Dan, te preparó esta mini sesión que tiene muchísimos beneficios.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesYa Me Vi | Meditación para Ser Exitosa | EP 36Palo te preparó este espacio, para que juntas puedan visualizarse en el camino para lograr todas las metas y sueños que tienes. ¡Quédate y regálate estos minutos!
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O entra a nuestro sitio web2024-05-1508 minAntes del CaféAfirmaciones Positivas: Tengo Todo lo Necesario Para Ser Exitosa | EP 07Comienza tu semana repitiendo estas afirmaciones... porque tú ya tienes todo lo que necesitas para alcanzar tus metas y ser exitosa!
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O entra a nuestro sitio web2024-05-1305 minDate AireEjercicios de Respiración Consciente para Conectar | EP 06Cierra tu semana con este ejercicio de respiración para hacer consciencia de tu cuerpo, de tus decisiones y de lo que quieres para tu vida. Regálate estos 5 minutos para conectar.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesYa Me Vi | Meditación para Encontrar Motivación | EP 35El día de hoy, Palo te preparó esta meditación para manifestar mucha motivación en tus días... estoy segura de que después de este ratito vas a lograr superar los obstáculos que no te permitan alcanzar tus metas y mantenerte motivadx!
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O entra a nuestro sitio web2024-05-0808 minAntes del CaféAfirmaciones para Confiar en Mi Intuición | EP 06Empieza tu día recordándote una de las cosas más importantes: aprender a confiar. A veces puede llegar a ser difícil, pero te preparamos estas afirmaciones que te acompañarán siempre que las necesites.
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O entra a nuestro sitio web2024-05-0605 minDate AireRespiración para Dormir y Disolver el Insomnio | EP 05El día de hoy, Yogui Dan te preparó una respiración para que descanses. Regálate estos 5 minutos para disolver tu insomnio y dormir como nunca.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 34 | Meditación para Atraer Amor a Mi VidaEl día de hoy Palo te preparó esta meditación para que manifestemos juntas atraer amor a nuestra vida. Regálate estos minutos para conectar contigo.
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O entra a nuestro sitio web2024-05-0108 minAntes del CaféAfirmaciones para Alcanzar tu Mejor Versión | EP 05Empieza tu semana conectando contigo y acercándote a esa versión de ti que más te gusta. Repite estas afirmaciones cada que lo necesites, recuerda que este espacio es tuyo.
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O entra a nuestro sitio web2024-04-2905 minDate AireRetomar el Control de tu Vida: Respiración Completa | EP 04Yogui Dan te deja un ejercicio de respiración que te permitirá regresar a tu centro y retomar el control ante cualquier situación.
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O entra a nuestro sitio web2024-04-2605 min
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 33 | Meditación para Manifestar Paz InteriorPalo te preparó un espacio para conectar contigo y que puedas soltar todo el estrés y ansiedad y así realmente llenar tu cuerpo de un sentimiento de paz y tranquilidad profunda.
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O entra a nuestro sitio web2024-04-2408 minAntes del CaféAfirmaciones Positivas para Ser Merecedora de Amor | EP 04Esta mañana regálate 5 minutos para reconocer y recordarte lo valiosx que eres. Vales la pena y mereces recibir de vuelta todo el amor que das.
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O entra a nuestro sitio web2024-04-2205 minDate AireEjercicios de Respiración para Quitar Tu Ansiedad | EP 03Yogui Dan te preparó una sesión de respiración alternada en la que vas a poder soltar toda la ansiedad y estrés que tengas acumulada. Regálate estos 5 minutos para conectar con tu respiración.
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2024-04-1905 min
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 32 | Meditación para Cultivar AutocompasiónPalo te comparte esta meditación que te va a permitir conectar contigo para abrazarte y aceptar tus procesos. Recuerda que la autocompasión es un enorme acto de amor propio.
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O entra a nuestro sitio web2024-04-1708 minAntes del CaféAfirmaciones Positivas para Amarte y Aceptarte | EP 03Empieza tu día reconociendo tu valor y poniéndote como prioridad con estas afirmaciones positivas que te permitirán tener un día exitoso y lleno de luz.
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O entra a nuestro sitio web2024-04-1505 minDate AireRespiración Energizante para Motivarte | EP 02Este ejercicio de respiración te va a ayudar a encontrar energía y motivación para alcanzar todas tus metas del día. Transforma tus días en tan sólo 5 minutos tomando un momento para conectar y respirar conscientemente.
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O entra a nuestro sitio web2024-04-1205 min
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 31 | Meditación de GratitudTe invitamos a relajarte y conectar contigo a través de esta meditación para agradecer. Tómate un momento de tu día para reconocer lo que te hace feliz.
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O entra a nuestro sitio web2024-04-1008 minAntes del CaféAfirmaciones para Enfrentar Cualquier Desafío | EP 02Esta mañana te regalamos un espacio para que puedas conectar contigo mismx y encuentres luz para guiar tu camino. Repite estas afirmaciones para transformar tu mañana.
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O entra a nuestro sitio web2024-04-0805 minDate AireAlivia el Estrés con Respiración 4-7-8 | EP 01Si pudieras soltar el estrés y regresar a tu centro e 5 minutos, ¿lo harías? Este programada guiado por Yogui Dan, está diseñado para respirar profundamente y re-conectar contigo mismo. Aquí encontrarás aquí una oportunidad para liberarte del estrés, mejorar tu concentración y encontrar un momento de paz en medio del caos.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 30 | Meditación para Manifestar tu Propósito de VidaEl día de hoy, Palo Yoga te guiará para conectar tu verdadera esencia y de esta manera, concentrarnos en la energía de nuestro propósito, aquél por el que vivimos. Si aún no tienes claro cuál es ese propósito de tu vida, quédate en esta meditación para manifestarlo.
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O entra a nuestro sitio web2024-04-0308 minAntes del CaféAfirmaciones para Iniciar tu Día con Agradecimiento | EP 01Medita y repite para comenzar tu día con la energía y mentalidad positivas que necesitas.Tranfsforma tu rutina, transforma tu mañana. Bienvenidx a este nuevo espacio... tu lugar consentido para pasar las mañanas.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 29 | Soltar el Miedo a lo DesconocidoEl día de hoy, Palo te guiará a través de una meditación de visualización, pues, hay que aprender a soltar el miedo para poder alcanzar todo aquello que deseamos. Nunca olvides que eres capaz de alcanzar todo lo que te propongas! Solo hace falta que confíes en ti.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 28 | Meditación para Manifestar la Vida de tus SueñosTodo lo que necesitas está en tu mente... y el día de hoy, Palo Yoga te preparó una meditación para que conectes contigo y manifiestes la vida que siempre haz soñado. ¡Porque claro que te la mereces! Cierra tus ojos y concéntrate...
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 27 | Meditación para Visualizar tu Amor PropioQué fácil es demostrarle tu amor a otros... pero ¿qué pasa cuando se trata de nosotros mismos? Ponerte como prioridad es una increíble manera de comenzar a trabajar tu amor propio.... elígete hoy y regálate unos minutos para conectar contigo a través de esta meditación para visualizar tu amor propio.
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O entra a nuestro sitio web2024-03-1307 min
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 26 | Meditación para Conectar Con el Sagrado FemeninoEn honor a este 8M, les preparamos una meditación muy especial con la intención de acompañarnos y conectar. Únete a esta meditación guiada por Palo Yoga, en la que la intención es conectar con el sagrado femenino.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 25 | Meditación para Soltar Relaciones NegativasA veces, la parte más difícil del proceso para poder sanar... es soltar. El día de hoy, Palo te preparó una meditación para conectar contigo mismx y poder soltar esas relaciones que ya no suman a tu vida. Recuerda que eres tu prioridad y siempre debes cuidar de ti!
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 24 | Meditación para Manifestar Salud y BienestarEl día de hoy traemos para ti una meditación que te va a ayudar a visualizar tu ser más sano, con un cuerpo que funciona y que te permite hacer todo eso que tanto te gusta en tu día a día. Regálate este espacio para conectar contigo, meditar y manifestar una vida llena se salud.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 23 | Meditación para Manifestar el Amor de Mi VidaPara que podemos ver las cosas y avanzar hacia ellas, debemos tener claridad en nuestra mente primero y permitir que las cosas lleguen, esta meditación de Palo te ayudarán a manifestar el amor de tu vida.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 22 | Meditación para Encontrar Disciplina en mis HábitosPara cumplir tus sueños... muchas veces hay que estar en contacto con la disciplina. Esta meditación te va a ayudar a atraer la disciplina, ponerte en contacto con ella para desarrollarla e tus hábitos del día a día.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 21 | Meditación para Recibir Claridad en Momentos de IncertidumbreSabemos que hay momentos en los que nada parece comprensible y todo es complicado y abrumador, pero en esta meditación, Palo te va a ayudar a sentirte mejor y encontrar el espacio mental que te de claridad
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 20 | Meditación con Afirmaciones Para un Buen DíaAyúdale a tu mente a programarse con la mentalidad correcta para tener un día maravilloso con esta meditación y las afirmaciones que te comparte Palo.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 19 | Meditación para Conectar con mi Amor PropioEl año apenas empieza y es un excelente momento para volver a conectar contigo y tu amor propio para navegar el año desde ahi, dando luz y cariño y viendo por ti primero.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 18 | Meditación para Atraer Amor & AbundanciaUna gran manera de obtener amor y abundancia es estar abiertes a ello. Es prepararnos y visualizarnos recibiéndolo y esta meditación te guiará para tener esa apertura y estar liste para que llegue.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 17 | Meditación para Alinear Mi Esencia con Mis MetasTener nuestra esencia y querer alineados con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, con este inicio del año, te guiaremos en esta meditación para conectar contigo, organizar tus ideas y enfocarte para llegar a lo que deseas.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 16 | Meditación de Fin de AñoAntes de terminar el 2023, permítete conectar contigo, agradecer y soltar todo lo que fue o no fue. Esta meditación te guiará en este proceso para cerrar 2023 llene de cosas buenas y alistándote para el 2024.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 15 | Meditación para Cerrar el Año con AgradecimientoDespídete del 2023 con agradecimiento por todo lo bueno y todos los obstáculos que puso en tu camino y que te han hecho mejor, creciendo, madurando y saliendo adelante.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 14 | Meditación para Aceptarme y Amarme Como SoyDe vez en cuando nos topamos con momentos en los que reconocernos, aceptarnos y amarnos es difícil, sin embargo, nosotros te guiaremos para que puedas visualizarte como realmente eres, un ser merecedor de ser amado.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 13 | Meditación para Cerrar Ciclos con ConscienciaPara poder despedir el año y cerrar los ciclos que te han acompañado, te guiaremos en esta meditación que te dará la fuerza de visualizar esos cierres, abriendo así, nuevas oportunidades
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 12 | Meditación para Recibir el Amor Que DasDicen que eres el promedio de las 5 personas con las que más tiempo pasas, por eso es bien importante rodearte de personas que contribuyen a tu felicidad y crecimiento personal. Explora el poder de las relaciones llenas de amor y respeto. Aprenderás a rodearte de conexiones que nutren tu alma y te inspiran a crecer juntos.
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O entra a nuestro sitio web2023-11-2909 min
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 11 | Meditación para Reconectar ContigoSumérgete en el reflejo sereno de tu interior. Aquí, encontrarás la esencia de tu ser, un lugar de amor propio y autenticidad. Renueva tu relación contigo mismo y da la bienvenida a una nueva conexión.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 10 | Meditación para Reconocer tus LogrosDescubre la magia que reside en cada uno de tus logros. A través de esta meditación, te conectarás con la gratitud, celebrarás tus victorias y te empaparás del orgullo de tu propio camino.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 09 | Meditación para Superar el Síndrome del ImpostorEn este viaje interior, te guiaré para que dejes atrás las sombras del autojuicio y abraces la luz de tu auténtico ser. Aprenderás a confiar en tus dones y a desplegar tus alas con valentía.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 08 | Meditación para Superar tu DueloUna gran manera de salir adelante de cualquier tipo de duelo, es creernos capaces de hacerlo. A través de esta meditación te visualizarás y enfocarás en transitar y superar tu duelo, en sentirlo y dejarlo atrás.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 07 | Meditación para Encontrar MotivaciónCuando la motivación nos evade es complicado encontrar razones y energía para hacer las cosas, sin embargo, a través de esta meditación te ayudaremos a descubrir la motivación dentro de ti, visualizarte con ella y que te acompañe de aquí en adelante.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 06 | Meditación para Deshacer la AnsiedadPara poder soltar tu ansiedad es importante creer que puedes. Te vamos a llevar de la mano para que programes tu mente para sentirse capaz de soltar, poder empoderarte y salir adelante.
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O entra a nuestro sitio web2023-10-1807 min
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 05 | Meditación para Atraer el AmorTodo en esta vida es manifestable. Tenemos una capacidad total de enfocar nuestra energía, atención y acción en tener lo que queremos. Todes queremos y necesitamos amor, por eso, en esta meditación te voy a ayudar a manifestar el amor que tú quieres y necesitas
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 04 | Meditación para No Tener MiedoLa vida nos reta constantemente. Nos tenemos que enfrentar a situaciones donde no tenemos control y la incertidumbre es difícil de afrontar, sin embargo, en esta meditación vas a manifestar el valor que necesitas para seguir adelante y triunfar en todo lo que te arroje la vida.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 03 | Meditación para Soltar el RencorPocas cosas son tan difíciles como soltar el rencor. A veces necesitamos ayuda para hacerlo, por eso a lo largo de esta meditación vas a manifestar la habilidad de soltar y seguir adelante con la enorme libertad que se te dará.
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 02 | Meditación para Amor PropioPara llegar a lo que quieres y buscas en tu vida, es importante tener una buena relación contigo misme. Amarte tal y como eres. En este episodio te guiaré en una meditación de manifestación de ese amor propio que tanto queremos y necesitamos todes
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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y RespiracionesEP 01 | Meditación para Manifiestar la Vida de tus SueñosLa vida de tus sueños es tuya en cuanto la visualizas. Puedes acceder a ella ahora mismo con esta meditación. Deja ir el miedo, las expectativas y las creencias limitantes y desbloquea el potencial para comenzar a vivir y recibir todo aquello que deseas.
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