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Amani: Conecta con tu esenciaDe artista a deportista¿Cómo es tu relación con el ejercicio? La mía desde hace un par de años es mas constante pero de niña yo era la niña que prefería estar en su guitarra o en el grupo de danzas pero no en la clase de educación física.Quédate por que en este capitulo te contaré a través de mi relación con el ejercicio como puedes construir tu segundo componente para conectar con tu propósito que llamaremos acciones significativas.2025-07-3016 minAmani: Conecta con tu esenciaDel odio al amor, hay una hermana de por medioCuantos por acá, tenían ese hermano o hermana que era su Nemesis? Dicese Nemesis como mas allá de Enemigo, hoy les quiero contar porque este capitulo va dedicado a mi hermana y como a través de los vínculos poderosos podemos estar mas conectados al propósito 2025-07-2323 minAmani: Conecta con tu esenciaConectando con Lau y sus ExHoy en conectando, llega a Amani, una de las personas mas importantes en mi vida, ella es Lau, mi mejor amiga y viene a contarnos un poco como fue su proceso de autoconocimiento y gestión emocional a través de las rupturas amorosas. 2025-07-0942 minAmani: Conecta con tu esenciaLos audífonos de la discordia¿Cómo saber si tus acciones son desde tu autenticidad? O simplemente las haces por proteger tu herida y evitar que te duela?Te contaré la historia de los audífonos de la discordia y cómo me di cuenta que toda mi actitud fue para proteger mis heridas2025-07-0220 minAmani: Conecta con tu esencia¿Por qué sufrimos?En este capitulo de los libros que leemos hablaremos de cuando la vida te confronta de Efrén Martínez y aprenderemos los tipos de sufrimiento y las diferentes etapas que afrontamos cuando llega el sufrimiento como maestro a nuestra vida.2025-06-2516 minAmani: Conecta con tu esenciaConectando con Dani, Jhonny y la paternidadBienvenida, bienvenido a Conectando, un espacio donde conoceremos personas maravillosas que, desde su propia historia, nos ayudan a comprender el camino del autoconocimiento y la gestión emocional. Aquí abrimos el corazón para escuchar procesos reales, valientes y profundamente humanos. Hoy hablaremos de la paternidad con dos grandes hombres que además tine un gran Proyecto llamado los inseguros, 2025-06-1838 minAmani: Conecta con tu esenciaAhí le dejé café¿Has escuchado esa frase del comediante Andrés Lopez que decía “ahí le dejé café”? Si no la has escuchado, debes quedarte primero porque me tomé el trabajo de encontrar el pedazo de la pelota de letras donde explica la frase y segundo porque te contaré cómo está frase me permitió entender la forma de amar de mi papá y los difrentes lenguajes del amor. 2025-06-1113 minAmani: Conecta con tu esenciaMi primera vez en el psicologoHoy vengo con una historia super personal, pero que siento puede ayudar a muchos de ustedes para atraverse y buscar ayuda, hoy les quiero contar mi primera vez en el psicologo 2025-06-0416 minAmani: Conecta con tu esenciaLloré con la familia de mi novio¿Por qué terminé llorando con la familia de mi novio? Pues Le doy la bienvenida a todos los planeadores en el mundo, a esos que les gusta tener la cosas bajo control y si no eres un planeador quédate para que entiendas cómo funciona la mente de un planeador 2025-05-2816 minAmani: Conecta con tu esenciaMas fuerte que nuncaBienvenidos a nuestro tercer capitulo de los libros que leemos un espacio para enamorarte un poco mas de la lectura y darte las herramientas que voy aprendiendo a través de los libros.El libro que les traigo hoy es un 8/10 (Calificación subjetiva hecha por mi) . Hoy hablaremos de Mas fuerte que nunca de Brené Brown2025-05-2116 minAmani: Conecta con tu esenciaSientes culpa por poner límites a mamá?Seguramente hay cosas que amas de volver a casa de tu mamá pero por otro lado has empezado a identificar que tienes actitudes, hábitos o creencias que son 100% heredadas y que ahora en esta nueva versión de ti, quieres dejar atrás.En este capítulo intentaremos que desde un lugar de amor empecemos a sanar la relación con mamá y entenderemos ¿Por qué es importante sanarla?2025-05-1417 minAmani: Conecta con tu esencia¿Por qué le temen a cumplir 30?Porque todo el mundo le tiene tanto miedo a llegar a los 30? A veces pareciera que está fuera la línea de meta y que uno tenía que llegar aquí con todo listo, pero no. Hoy vengo a darles un parte de tranquilidad y a resaltarles las bondades de llegar a los 30. 2025-05-0714 minAmani: Conecta con tu esenciaMe quedé sin trabajoEste será tal vez el capitulo mas personal y transparente hasta el momento, decidí contarles por lo que estoy pasando y cuales han sido mis principales aprendizajes para manejar la incertidumbre 2025-04-3020 minAmani: Conecta con tu esencia¿Por qué rompo todo?Por más que intentas ser cuidadosa o cuidadoso, siempre terminas rompiendo platos en tu casa o perdiendo cosas que son importantes para ti, hoy hablaremos de la presencia y la atención plena 2025-04-2316 minAmani: Conecta con tu esenciaCreer o no creer en Dios?Tal vez no creas en Dios. Tal vez sí. Tal vez no sepas. Sea cual sea tu caso, este capítulo es para ti. Yo también crecí con muchas ideas sobre lo que debería ser la espiritualidad y hoy quiero contarte cómo la resignifiqué a mi manera. 2025-04-1623 minAmani: Conecta con tu esenciaCumple tus metas fácilmente | Hábitos atómicosHoy en los libros que leemos hablaremos de un libro que nos enseña como alcanzar nuevas metas y nuevos hábitos de una forma sencilla y práctica. Este libro sin lugar a dudas es un 10/10 y está cargado de herramientas que te ayudaran a llegar mas lejos. Hoy hablaremos de hábitos atómicos2025-04-0926 minAmani: Conecta con tu esenciaMi plan fracasó | Miedo al fracasoHaces planes con la esperanza de que todo salga al pie de la letra y cuando menos te das cuenta, Fallaste. Quedate y te cuento mi plan fallido en NY 2025-04-0216 minAmani: Conecta con tu esenciaEscucha tu cuerpo, aunque no quieras¿Qué tanto te permites escuchar a tu cuerpo?. En el capitulo de hoy hablaremos de la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y te daré 5 preguntas para que empieces a mejorar tu relación con él.2025-03-2522 minAmani: Conecta con tu esenciaLos libros que leemos: Libera tu magiaEsta es una nueva sección en Amani donde quiero compartirte mis aprendizajes a través de la lectura. El libro de hoy es: Libera tu magia, es un libro 10/10 que te lleva a cuestionarte la importancia de vivir una vida creativa sin la expectativa de ser exitoso a través de ella solo por el amor de aprender de ti con curiosidad y creatividad. 2025-03-1822 minAmani: Conecta con tu esenciaNo quiero ser esposa pilates | Día de la mujerSeguramente has escuchado este concepto o has bromeado con el, pero hoy quiero desafiarte, quiero que seamos Mujeres pilates. 2025-03-1121 minAmani: Conecta con tu esenciaNo sé decir que no | Miedo al rechazoTe cuesta decir que no o temes que al decirlo se arme la segunda guerra mundial, quedate y hablemos de porque nos cuesta tanto pronunciar esta palabra.2025-03-0423 minAmani: Conecta con tu esenciaSi tienes miedo al cambio, Escucha esto | Bienvenido a AmaniSeguramente has escuchado este dicho de "Mas vale malo conocido, Que bueno por conocer", quedate y hablemos de los cambios, porque es importante afrontarlos y las cosas que podemos aprender a través de ellos. 2025-02-2734 min