Shows
Psychoterapia COtam?Psycholog Bemowo – Znajdź swojego specjalistęPrzy wyborze psychologa w Bemowie warto zwrócić uwagę na różnorodność specjalizacji, które oferują profesjonaliści w tej dziedzinie. Psychologowie tacy jak Karolina Żółtek pracują z dorosłymi i młodzieżą, oferując integracyjne podejście do terapii. Osoby dorosłe mogą skorzystać z pomocy Aleksa Szymańskiego, który stosuje metody poznawczo-behawioralne oraz terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach.Dodatkowe informacje: Psycholog BemowoŹródło artykułu: https://psychoterapiacotam.pl/o-poradni/zespol-specjalistow/bemowo/Malwina Kurzawa, jako psycholog dzieci i młodzieży, wspiera młodsze pokolenie, a Ew...
2025-04-1700 min
Pogłębiarka PODCASTOdcinek 99: Kto potrzebuje RELIGII? Tomasz StawiszyńskiZapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast!W tym odcinku zapraszamy na fascynującą rozmowę o współczesnym człowieku – zawieszonym pomiędzy nauką, ezoteryką a chrześcijaństwem.Spotkanie wróżki, zakonnika i naukowca… brzmi jak początek dowcipu? A może to symbol naszej epoki? Szukamy sensu, pytamy, próbujemy się odnaleźć – ale w jakim świecie właściwie żyjemy? I gdzie znaleźć sens? Czy w nauce, która wyjaśnia rzeczywistość, ale nie daje pocieszenia? W ezoteryce, która obiecuje wpływ na los, ale często zamyka w iluzjach? A może w chrześcijaństwie, które wciąż pozostaje ź...
2025-02-102h 09
Reset ObywatelskiNiemcy wybierają, Amerykanie wybrali - Urszula Ptak, Anna Dąbrowska, I. Wyszogrodzka #JeszczePolska
To będzie program o wyborach w Niemczech i o tym, jak narracje migracyjne stały się tak samo ważne jak pomysły na gospodarkę.
I jak unikanie dyskusji doprowadziło do sytuacji, w której nieduża, regionalna partia stanie się druga siłą polityczną w najbogatszym państwie UE
Po ustąpieniu kanclerza Olafa Scholza 23.02 Niemcy ponownie wybiorą partie, które zawiążą w Bundestagu koalicję rządzącą. Jakąkolwiek, byle nie było w niej AFD, jak głosi zasada "kordonu sanitarnego" przestrzegana od 10 lat.
Potężna awantura, która przetoczyła się w ubiegłym tygodniu przez niemiecki parlamen...
2025-02-071h 53
Pogłębiarka PODCASTOdcinek 95: Kiedy ZŁOŚĆ nie jest zła - Patrycja Lenart i Urszula DąbrowskaOglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/armcMs6RVEA____________Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast!W tym odcinku zanurzamy się w fascynujący świat ZŁOŚCI czyli emocji, którą wielu z nas traktuje jak niechcianego gościa. Zazwyczaj uczono nas, by ją tłumić, wstydzić się jej, unikać. Ale czy to naprawdę działa? A może złość jest kluczem do lepszego zrozumienia siebie? Rozmawiamy o tym:= Czym naprawdę jest złość i dlaczego jej potrzebujemy?= Jak rozpoznać jej obecność w ciele i jakie informacje nam przekazuje?= Co się dzieje, gdy tłumimy złość przez lata? = Czy zdrowa złość istn...
2025-01-131h 07
Onet Rano.Onet Rano. Goście: Pasławska, Zimny-Zając, Komornicki, Dąbrowska CAŁY ODCINEKZapraszamy na środowe wydanie “Onet Rano.”, które poprowadzi Mikołaj Kunica. Jego gośćmi będą: Urszula Pasławska, PSL-Trzecia Droga; Anna Zimny-Zając, Medonet; gen. Leon Komornicki, generał dywizji Wojska Polskiego w stanie spoczynku, Stowarzyszenie Euro-Atlantyckie; Kate Dąbrowska, wokalistka.
2024-11-201h 38
Dziennik Zmian — Miłka O. MalzahnSzeptuchy z Białorusi i jeden pan Szeptun cz. 2 #269Przywołujemy szeptuchy z Białorusi i jest też jeden pan Szeptun, to cz. 2, w której opowiadamy ja i Urszula Dąbrowska.
***
W 2019 roku pojechałyśmy na Białoruś, dwa razy. Miałyśmy wizę na pas przygraniczny, miałyśmy ze dwa kontakty, które mogły nas doprowadzić do Szeptuch. I doprowadziły. I zdarzyło się dużo więcej. Rozmawiałyśmy, słuchałyśmy ludzi, na sobie sprawdzałyśmy to, co wymyśliłyśmy i w sprawach szeptań byłyśmy informowane, przyjmowane , uzdrawiane. Zaraz po powrocie nagrałyśmy taką rozmowę, która miała nam pomó...
2024-07-1713 min
Podcasty Grupy TROPU podstaw sukcesu ewolucyjnego człowieka leży współpraca - Jacek Jakubowski i Urszula DąbrowskaJacek Jakubowski w rozmowie z biolożką Ulą Dąbrowską porusza temat dojrzałości empatycznej i naukowych podstaw funkcjonowania ludzkiego mózgu. Wniosek jest jeden – wbrew temu co może nam się wydawać, kiedy patrzymy na cywilizację dominacji – bez współpracy nie zaszlibyśmy jako ludzie daleko.
2024-04-0422 min
Podcast o mózgu#051 Czemu Jest Ci Źle? 7 Powodów
Dołek, kryzys, chandra, depresja, wyczerpanie. Różne są stopnie gorszej formy. I różne sposoby radzenia sobie. Ale co do tego prowadzi? Czasem wystarczy szarość listopada. I ignorowanie siebie. Dziś w podcaście opowiadam o tym, jak siebie zaniedbujemy. Siedem obszarów, które wpływają na dobrostan. Albo zły stan, gdy są zaniedbane.
2023-11-3024 min
Podcast o mózgu#050 Przyjaźń na Zdrowie
"Dzień bez przyjaciela jest jak dzbanek, w którym nie ma nawet kropelki miodu." Słowa Kubusia Puchatka z książki A. A. Milne'go to głęboka prawda życiowa. Nie ma co. Przyjaciele nadają naszemu życiu smak i podobnie jak miód są bardzo zdrowe. A jeśli nie przekonuje Cię życiowa mądrość misia-łasucha, to może przekonają argumenty ewolucyjne i biologiczne?
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
Subskrybuj na:
https://www.youtube.com/channel/UC6o9NaDtY5H2JmHKvXjIMig
https://www.instagram.com/podcast_o_mozgu/
https://www.facebook.com/podcastomozgu
2023-09-2723 min
Rozmowy RzeczpospolitejUrszula Augustyn, posłanka KO, była wiceminister edukacjiPomysłodawcy projektu chcą by szkoła była zamknięta i realizować tylko te zadania, które zleca jej ministerstwo edukacji pod światłym nadzorem kuratora oświaty - mówiła Urszula Augustyn, posłanka KO, była wiceminister edukacji, w rozmowie z Zuzanną Dąbrowską, komentując projekt "lex Czarnek 3.0". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-08-2922 min
Podcast o mózgu#049 Sprawy Nie Do Pomyślenia
Mówimy: rozwój - myślimy: cywilizacja i postęp techniczny. Ale w przypadku ewolucji człowieka dużo ciekawsze rzeczy wydarzały się wewnątrz jego czaszki. Musiało upłynąć wiele czasu, aby nasz umysł mógł pojąć pozornie podstawowe rzeczy. Oczywiste oczywistości były dla naszych przodków nie do pomyślenia. Ale z epoki na epokę człowiek zyskiwał coraz to nowe intelektualne umiejętności. W tym odcinku przedstawiam pięć niesamowitych zdobyczy ludzkiego umysłu.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na:
https://buycoffee.to/podcastomozgu
Subskrybuj:
Subskrybuj na:
https://www.youtube.com/channel/UC6o9NaDtY5H2JmHKvXjIMig
https...
2023-08-1829 min
Podcast o mózgu#048 Smutek. Gość Niemile Widziany
Wiadomo: łezki, buzia w podkówkę i ogólnie niefajnie. Kojarzy się - i słusznie - z najgorszymi chwilami w życiu. Smutek to emocja, której nie chcemy i nikomu nie życzymy (najwyżej w dawkach homeopatycznych, np. przy słuchaniu rockowych ballad). Ale jednak się pojawia. I dobrze wiedzieć, jak tę emocję obsługiwać. Tak by nam służyła, a nie tylko dołowała.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2023-05-2221 min
Pogłębiarka PODCASTOdcinek 38: Bojaźń Boża w świetle nauki - Urszula Dąbrowska
🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/-RbOdSnWrs4
________________________
Zapraszamy na najnowsze spotkanie z serii #PogłębiarkaPodcast!
W dzisiejszym odcinku, spotykamy się z Urszulą Dąbrowską, która opowie nam o tym,
w jaki sposób można lepiej zrozumieć naszą wiarę i religię, za pomocą neuronauki.
________________________
Urszula Dąbrowska
Pisarka i popularyzatorka nauki
Strona www: https://www.urszuladabrowska.pl/
Od kilkunastu lat pisze i opowiada.
W centrum jej zainteresowań jest człowiek i biologiczne podstawy ludzkiego zachowania.
Mózg, ewolucja i psychologia – to główne tematy treści, które tworzy.
- Jest współau...
2023-05-0142 min
Podcast o mózgu#047 Mózg Murem Podzielony
Wielki, a jednak podzielony. Prawą i lewą półkulę mózgu łączy zaledwie niewielki "most". Dlaczego Matka Natura uznała, że pewne sprawy muszą być obrabiane zupełnie w różny sposób? I co to za sprawy? Kreatywność i rozum? Logika i artyzm? Nie do końca. Działanie lewej i prawej półkuli się różnią, ale różnica jest dużo bardziej zasadnicza.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2023-04-2424 min
RetroFuturismMariush - Trip To Poland ( Redux 2011 ) Polish Music Travel Guide01.Õszibarack - Kutayi
02.Fisz - Zaraz Wracam
03.Smolik - Dig I Din
04.15 minut project - Najdluzszy Chillout w Miescie (Mariush Drum Edit)
05.Tom Glass - She Shines
06. Smolik - Or (Magda Kaspryszyn)
07.Daab - Fryzjer na plaży (Mariush Slow Edit)
08.Novika - Dwojka_(feat. Drift)
09.Ania Dąbrowska - Zima '81
10.Psio Krew - Góry Moje Góry vs Urszula Dudziak - (Mariush Mash Bolero Edit )
11.Smolik - Who Told You
12.Mariush vs Skalpel vs Czarodziej - Mash Edit
13.Psio Krew - Doliny
14.Tworzywo Sztuczne - Wiśnie (Mariusz Edit)
2023-01-311h 19
Podcast o mózgu#046 Ogarnij Kręgi Bliskości
Ilość nie zastąpi jakości. Ale o dziwo w drugą stronę działa to podobnie. W przypadku ludzi w naszym środowisku społecznym obie te reguły mają zastosowanie. W tym odcinku porozmawiamy o sprawie bardzo konkretnej, choć rzadko omawianej: ilu ludzi potrzebujemy w życiu? I jak gęste powinny być nasze kręgi bliskich i dalszych znajomych.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2023-01-1322 min
Podcast o mózgu#045 Top Pop-Naukowych Książek 2022
Trauma, nałogi i psychoterapia. A na pierwszym miejscu jak zawsze mózg. W tym roku tematy mroczne, ale za to z optymistycznym przesłaniem: bywa źle, ale może być lepiej.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2022-12-2125 min
Podcast o mózgu#044 Zostań Mistrzem Samoregulacji
Samoregulacja to nie samokontrola. Obie są ważne, ale o tej pierwszej mało się mówi. Za mało. Bo umiejętność samoregulacji pozwala ukoić nerwy, uspokoić układ nerwowy i wrócić do optymalnego funkcjonowania. Tak, aby po każdej wewnętrznej burzy mogło zaświecić przyjemne słoneczko.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2022-11-2821 min
Podcast o mózgu#043 4 Filary Uczenia się
Co dzieje się w mózgu, gdy próbujemy się czegoś nauczyć? I jak optymalizować ten proces? Przepis jest prosty, bo przyswajanie wiedzy opiera się na czterech filarach: To uwaga, zaangażowanie, testowanie i konsolidacja.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2022-11-0422 min
Podcast o mózgu#042 Kiedy Złość to Zło
Ach te nerwy! Kto z nas choć raz nie wpadł w szał? A prawie każdego dnia: irytacja, zniecierpliwienie, wzburz i oburz. Czasem się tego wstydzimy, czasem udajemy, że to nas nie dotyczy. Ale jest. Złość to jedna z podstawowych emocji. Powinna nam służyć jak wszystkie. Więc, czemu tego nie robi?
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2022-09-1521 min
Podcast o mózgu#041 Trzy Sposoby na Bliskość
Myślimy "bliskość", mówimy "rozmowa". Ale to nie jedyny sposób budowania relacji. Z punktu widzenia mózgu rozmowa to ewolucyjna nowinka. Ludzie i nasi przodkowie długo dawali sobie radę bez mowy. A jednak skutecznie budowali sieci społeczne. Czasem nawet sprawniej niż my.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2022-05-2723 min
Podcast o mózgu#040 Wysoko Wrażliwe Mózgi
Czuły, wrażliwy, delikatny, subtelny - czy taki może być mózg? Owszem. Szczególnie jeśli jest to mózg osoby wysoko wrażliwej (WWO). Okazuje się, że taki mózg jest przy okazji bardzo zapracowany i niezwykle pożyteczny. Także dla wszystkich dookoła.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2022-05-1127 min
Podcast o mózgu#039 Nie leć na Autopilocie
Odruchy, rutyny, nawyki, instynkty. Czy my właściwie jesteśmy panami swojego życia? Czy to jednak natura rządzi naszymi działaniami, myślami i emocjami? Odpowiedź, jak często, brzmi: "to zależy".
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2022-04-2218 min
Podcast o mózgu#038 Wyprowadź Mózg na Spacer
Wszyscy staramy się utrzymywać dobrą kondycję, w tym kondycję psychiczną. Marzy nam się niewyczerpana kreatywność, odporność na stres, a do tego doskonały humor. Żeby to osiągnąć, jemy, pijemy i robimy różne rzeczy. Nie zawsze zdrowe, nie zawsze legalne. Zamiast tego proponuję coś bardzo prostego: spacer. Wytrych do optymalizacji pracy mózgu.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2022-04-0818 min
Podcast o mózgu#037 Drapieżny Mózg Psychopaty
Inteligentny i skuteczny. Czasem bardzo charyzmatyczny, niekiedy skrajnie niebezpieczny. Psychopata, czyli człowiek, który żyje kosztem innych. Jak pasożyt albo gorzej - jak drapieżnik.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2022-03-2419 min
Podcast o mózgu#036 Cztery Poziomy Empatii
Empatia, pomoc i altruizm. To z pewnością najszlachetniejsze wymiary człowieczeństwa. W tym odcinku przyglądam się empatii od strony ewolucji i neuronauki. Okazuje się, że empatię ludzie dostali w spadku po ssakach, ale dołożyli od siebie coś ekstra.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2022-03-0422 min
Podcast o mózgu#035 Ośrodki Nasenne Cz.2
Dlaczego śnimy? Co robi mózg, gdy my bezczynnie leżymy? Po co nam te wszystkie halucynacje i mentalne filmy zwane potocznie snami. Jaki związek ma sen ze sprzątaniem, emocjami, silną wolą i kreatywnością?
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2022-02-1119 min
Już tłumaczę#102 O siostrachW tym odcinku mamy dla Was dwie książki, których autorki pochylają się nad siostrzaną więzią. Będzie więc nowość – „Biała elegia” autorstwa Han Kang, której autorka stara się wyobrazić sobie relację z siostrą, której nigdy nie poznała, a która zmarła tuż po narodzinach. Będzie też niezwykła powieść pisana białym wierszem Sarah Crossan, której bohaterki, siostry bliźniaczki, dzielą jedno ciało.
Książki, o których rozmawiamy w podkaście, to: Han Kang, „Biała elegia”, tłum. Justyna Najbar-Miller, wydawnictwo W.A.B.; Sarah Crossan, „Tippi i ja”, tłum. Małgorzata...
2022-01-3026 min
Podcast o mózgu#034 Gibkie Mózgi Superseniorów
Mózg starzeje się tak jak ciało. Można ten proces spowalniać albo nawet zatrzymać. Nie ma cudownego eliksiru wiecznej młodości, ale są sposoby, by intelektualną sprawnością cieszyć się do późnej starości.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2022-01-2119 min
Podcast o mózgu#033 Ośrodki Nasenne Cz.1
Dlaczego śpimy? I czy naprawdę trzeba spać 8 godzin na dobę? Jak to się dzieje, że robimy się senni i co robi mózg, kiedy my tracimy kontakt z otoczeniem? Spanie to ważna sprawa. Ale właściwie dlaczego?
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2022-01-1223 min
Podcast o mózgu#032 Najlepsze Pop-Naukowe Książki 2021
Ewolucja. Ssaki. Siła woli. Zaburzone umysły. Tajemnice mózgu... Grudniowe podsumowanie, czyli 10 popularnonaukowych książek, które towarzyszyły mi w 2021 r. Pierwszy (ale na pewno nie ostatni) ranking w Podcaście o Mózgu.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2021-12-1724 min
Podcast o mózgu#031 Jej Wysokość Serotonina
Cząsteczka Szczęścia. Prawdopodobnie najbardziej popularna neuro-molekuła. Znajdziesz ją na koszulkach, kubkach, w tytułach powieści, filmach i memach. Skąd wzięła się jej wszechobecność? I czy to nie pora, aby Królowa w końcu zeszła z tronu?
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2021-12-0327 min
Podcast o mózgu#030 Mózg w Lotosie
Co się dzieje z mózgiem, gdy umysł medytuje? Zmienia się. To na pewno. Na chwilę albo na dłużej. Te zmiany są raczej w porządku, skoro miliony ludzi regularnie poświęca czas, żeby przez określony czas "nic nie robić". Tak się im przynajmniej wydaje. W rzeczywistości mózg w tym czasie musi się nieźle napracować.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2021-11-1823 min
Podcast o mózgu#029 Udomowienie Człowieka
Potulni jak baranki? A może wilki w owczej skórze? Jaka jest ludzka natura - anielska, czy wręcz przeciwnie? Prawda leży gdzieś po środku, a doskonałe jej uzasadnienie daje nam ewolucja i tzw. hipoteza samoudomowienia człowieka.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2021-10-2722 min
Podcast Kieślowski 2.0Podcast Kieślowski 2.0, odc. 8 - Leigh Singer [ENG]Gościem ósmego odcinka podcastu jest Leigh Singer, dziennikarz, krytyk filmowy, filmowiec i ekspert w temacie esejów filmowych. Leigh współpracował m.in. z The Guardian, Independent, Times,Sight& Sound, Empire, Total Film, Little White Lies, IndieWire, Dazed&Confused, The Big Issue, Channel 4, BBCi i BFI online.Warto przypomnieć, że esej filmowy „3 kolory: Srebrny” Leigh Singera otworzył 9. edycję Festiwalu Filmowego Hommage à Kieślowski w Sokołowsku, w towarzystwie takich osób jak Krzysztof Piesiewicz, Urszula Lesiak, Piotr Jaxa, Michał Oleszczyk i Xavery Żuławski.Słuchając podcastu dowiecie się m.in. o tym jak powstał słynny esej film...
2021-10-1042 min
Podcast o mózgu#028 OMG! Ciało Migdałowate!
Szok i irytacja. Złość i oburzenie. Trwoga, groza, furia albo przestrach. Najsilniejsze emocje to zwykle emocje negatywne. Za ich przeżywanie odpowiada dość niepozorna struktura w mózgu. Mała, ale może wiele. Czasem wręcz zbyt wiele.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2021-09-3023 min
Podcast o mózgu#027 Pouczająca Rola Zachwytu
Zachwyt pojawia się zwykle znienacka. Chwyta (bo przecież to "za-chwyt"), trzyma, a gdy puści, to jesteśmy już odrobinę odmienieni. Czemu? Skąd taka moc tego uczucia? I po co Matka Natura wyposażyła nas w zdolność doświadczania zachwytu?
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2021-09-1322 min
Podcast o mózgu#026 Samotny mózg cierpi
Bycie samemu to nie to samo, co izolacja, a to nie równa się samotności. Te trzy rzeczy często pojawiają się razem. I w żuciu, i w mediach, a teraz w Podcaście o Mózgu. Natomiast mózg ma na temat samotności własne zdanie. I jest to zdanie zdecydowanie "na nie".
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2021-04-1622 min
Podcast o mózgu#025 Na serio o żartach
Czy mózg ma poczucie humoru? No a jakże by inaczej. Nie każdy żart wywołuje śmiech i nie każdy śmiech pojawia się na skutek humoru. Ale te dwa zjawiska są ze sobą ściśle związane. I mają jedną ważną funkcję: budowanie więzi. Przynajmniej tak to wygląda z punktu widzenia ewolucji.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2021-03-2619 min
Podcast o mózgu#024 Lepiej się skup
Jeśli pracujesz głową, to praca na maxa oznacza maksymalny wysiłek twojego mózgu. Koncentracja to klucz do jakości działania. Mózg wie, jak to robić. Ma odpowiednie systemy do skupiania uwagi. Ale można pomóc swojej koncentracji. Tym bardziej, że dziś wszystko walczy o naszą uwagę. Nie zawsze to, co nam służy.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2021-03-1925 min
Podcast o mózgu#023 Kobiecy Styl Wsparcia
Wszyscy doświadczamy negatywnych konsekwencji stresu. Ale nie wszyscy radzimy sobie w ten sam sposób. Niektórzy regenerują się w czasie medytacji, inni wyciskają siódme poty na treningu, a duża grupa osób po prostu wygaduje się na ramieniu życzliwej osoby. I to ostatnie rozwiązanie jest tematem dzisiejszego odcinka. Jak zawsze z punktu widzenia nauki i ewolucji.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2021-03-0523 min
Podcast o mózgu#022 Rachuba Świata
Liczenie to równie niesamowita zdolność ludzkiego mózgu jak język. Matematyka i mowa mają ze sobą wiele wspólnego i to nie tylko dlatego, że w tym odcinku mówię o mózgu matematycznym ;) Liczymy pieniądze, podatki i upływający czas. Ale jak to się stało, że jesteśmy w stanie to robić?
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2021-02-2619 min
Podcast o mózgu#021 Miłość i Inne Nałogi
Ach, zakochanie! Te motyle w brzuchu, to zauroczenie, ta magia spojrzeń i dreszcz pierwszego dotyku. Poezja! A może jednak biochemia i neurobiologia? Pewnie wszystko na raz.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2021-02-1218 min
Czego pragną dziewczyny?Czego pragną dziewczyny? Odurzyć się endorfinami i zaspokoić swój towarzyski mózgJest wiele badań, które niezbicie dowodzą, że dobre kontakty z bliskimi poprawiają zdrowie i długość życia. Jak więc wpływa na nas pandemia i długotrwała izolacja? Dlaczego nasze mózgi są tak towarzyskie? Czym jest fenomen Michała Anioła? I dlaczego kobiety częściej bywają gadułami? O tym rozmawiała z Urszulą Dąbrowską - autorką książki “Życie towarzyskie mózgu. 21 powodów by być z ludźmi” - Kaja Gołuchowska, a to wszystko w ramach odcinka inaugurującego drugi sezon podcastu “Czego pragną dziewczyny?” tworzonego przez ofeminin.pl. Gościni: Urszula Dąbrowska: "Podcast o mózgu", IG: @uladab Pr...
2021-02-0948 min
Podcast o mózgu#020 Towarzyski jak Mózg
Właśnie ukazała się moja nowa książka pt. "Życie Towarzyskie Mózgu. 21 powodów, by być z ludźmi". Nie ukrywam, to dla mnie ważne wydarzenie. Dlatego dziś opowiadam, czemu zajęłam się tematem relacji międzyludzkich, bliskości i neuronauki społecznej.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2021-01-2918 min
Podcast o mózgu#019 Pamiętaj, by nie zapomnieć
Chcemy szybko się uczyć i nigdy nie mieć kłopotów z pamięcią. Nauka przynosi dużo wiedzy na temat wiedzy - tego, jak ją gromadzimy i jak przechowujemy. Nie ma niestety żadnej czarodziejskiej sztuczki, która pozwoliłaby załadować głowę informacjami. Ale są sposoby, żeby swojej pamięci pomóc.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2021-01-2226 min
Podcast o mózgu#018 Mięsień Siły Woli
Zużywa się, ale można ją trenować. Przydaje się nie tylko przy realizacji noworocznych postanowień. Siła woli jest nieodzowna za każdym razem, gdy chcemy zrobić coś wymagającego, długofalowego i nieautomatycznego. A to charakterystyka spraw nie tylko trudnych, ale przede wszystkim tych najbardziej wartościowych.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2021-01-1522 min
Podcast HistorycznyWojna Secesyjna - Gdy Ameryka pękła na pół!
Zabieram was dziś pod koniec XIX wieku, do Stanów Zjednoczonych Ameryki. Choć od 1776 roku, od Deklaracji Niepodległości minęło raptem kilkadziesiąt lat, to stało się jasne, że 13 byłych kolonii brytyjskich, które jeszcze przed chwila zjednoczyły się w nowe państwo, wkrótce miały się podzielić. To był czas, gdy wewnętrzne konflikty na wielu frontach doprowadziły do tego, ze prawie połowa ameryki powiedziała dość i odłączyła się od drugiej. To wydarzenie bez precedensu. To wydarzenie, które na zawsze ukształtowało tożsamość amerykanów i które wpłynęło...
2021-01-102h 05
Podcast o mózgu#017 Biochemia Radości
Czujemy się dobrze, gdy odpowiedni koktajl biochemiczny zalewa nasze mózgi i ciała. W różnych proporcjach i w różnym czasie na nasz nastrój wpływają hormony i neuroprzekaźniki. Jest kilka substancji, które można nazwać Cząsteczkami Radości. Ale każda z nich działa trochę inaczej. Dziś opowiadam o dopaminie, serotoninie, oksytocynie, a także o dwóch grupach cząsteczek: endorfinach i endokanabinoidach.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-12-2521 min
Podcast o mózgu#016 Czas (w) Mózgu
Gna jak szalony, albo ciągnie się miłosiernie. Na temat czasu mają swoje teorie fizycy i filozofowie. Natomiast neuronauka bada, jakie pojęcie o czasie ma mózg. Nie jest mu łatwo, ale świetnie sobie radzi. Mózg odmierza i śledzi upływ czas. Zapisuje to w pamięci, odtwarza. Ale to nie wszystko. Mózg jest nawet w stanie naginać czas! Przyspieszać jego bieg i spowalniać.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-12-1824 min
Podcast o mózgu#015 Neuro-Magia Dawania
Czemu lubimy dawać prezenty? Czy jesteśmy altruistami? Czy to tylko zakamuflowany egoizm? A może i to, i to jednocześnie. Jedno jest pewne: dawanie bywa super przyjemne. I takie samo zdanie ma na ten temat nasz mózg.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-12-1118 min
Podcast HistorycznyWilczy Szaniec – Zamach, który mógł zmienić bieg historii!Zamach to czyn, który kojarzy się jednoznacznie negatywnie. To tak naprawdę akt terroru, to przemoc zadana po to, aby realizować własny cel. Zamach prawie zawsze jest społecznie potępiany. Co jednak, gdy celem zamachu jest Adolf Hitler? Czy taki zamach jest uzasadniony? Czy jedno zło usprawiedliwia drugie?
Opowiem wam dziś o tym, jak przedłużająca się wojna ze Związkiem Radzieckim, porażki na froncie wschodnim, coraz bardziej doskwierający głód oraz ciągłe naloty lotnicze sprawiły, że pułkownik Claus Von Stauffenberg postanowił zamachnąć się na najważniejszą postać Trzeciej Rzes...
2020-12-091h 23
Podcast o mózgu#014 Układ Prze-Sympatyczny
Czasem w życiu jest za dużo stresu. Wtedy układ współczulny działa na całego. Ale dużo częściej cierpimy, bo za mało mamy prawdziwego, głębokiego odprężenia. Za mało pracy układu przywspółczulnego. Poradzimy sobie z tym pierwszym, gdy zadbamy to drugie.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-12-0421 min
Podcast o mózgu#013 Neurobiologia Nawyku
Działania automatyczne, po części nieświadome, rutynowe to chleb powszedni naszych dni. Niosą nas przez życie i oszczędzają mnóstwo mentalnej energii. Są świetne, jeśli nam służą. Gorzej, gdy grają do naszej bramki. Na szczęście można nawyki zmieniać, modyfikować i dostosowywać do naszych potrzeb. Kluczem do zmian jest jak zawsze nasz mózg.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-11-2721 min
Podcast o mózgu#012 Trzy Języki Emocji
Przychodzą delikatnie albo zalewają nas jak wodospad. Czasem fajnie, że są. Innym razem wolelibyśmy się pozbyć. Zamiast tego możemy zacząć je lepiej rozumieć. Emocje nie tyle chcą nami rządzić, co raczej nam doradzać. Ale nie zawsze rozumiemy, o co im chodzi. Poznaj trzy języki emocji, a będzie to trochę łatwiejsze.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-11-2022 min
Podcast o mózgu#011 Neuroplastyczność Wymiata
To pewnie najbardziej optymistyczna wiadomość w tym tygodniu. Mózg może się zmieniać, nic nie jest raz na zawsze ustalone. Przynajmniej w naszej głowie. Dzięki neuroplastyczności możemy uczyć się nowych rzeczy, zapominać stare i ciągle aktualizować nasze własne oprogramowanie.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-11-1319 min
Podcast HistorycznyKrucjaty - Deus Vult!Zabieram was dziś w głębokie średniowiecze,w czas epickich wypraw krzyżowych! Razem odpowiemy na wezwanie papieża Urbana II do świętej, chrześcijańskiej wojny, zbierzemy niezbędny ekwipunek, pożegnamy naszych bliskich i ramię w ramię wyruszymy na ratunek Ziemi Świętej. Po drodze przemierzymy całą Europę i wiele razy skrzyżujemy miecze z Turkami Seldżuckimi. Czeka nas skwar pustyni, długie wędrówki i krwawe bitwy. Ostatecznie oblężymy Jerozolimę i razem zdobędziemy jej mury. A wszystko to pod znakiem krzyża świętego. Nie każdemu dane będzie wrócić z krucjaty, ale każdy chwalebn...
2020-11-091h 36
Podcast o mózgu#010 Jest Ruch, Jest Życie
Wytrzymałość, szybkość, siła, gibkość. Ruch daje naszemu ciału bardzo dużo. Ale to nie wszystko. Aktywność fizyczna to przede wszystkim dobra sprawa dla mózgu. A jak dla mózgu, to też dla naszego samopoczucia, resyliencji, odporności psychicznej i motywacji. Ruch sprawia, że stajemy się lepszymi ludźmi. Dla siebie i dla innych.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-11-0621 min
Podcast o mózgu#009 Strach się nie bać
Temat zawsze na czasie. Dreszczyk emocji może jest i fajny, ale strachy i lęki to nic przyjemnego. Choć mają swoją rolę do odegrania, to jednak nikt za nimi nie tęskni. A może jednak? Może tak naprawdę lubimy się bać?
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-10-3019 min
Podcast o mózgu#008 Nagie Instynkty Cz.2
Instynkty i biologiczne porywy przybierają czasem dość romantyczny charakter. Ale nie wystarczy zrobić nowy egzemplarz, żeby Matka Natura przybiła nam piątkę. Kolejne cztery instynkty pomagają ssakom tworzyć i podtrzymywać najbliższe więzi z innymi.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-10-2316 min
Podcast o mózgu#007 Nagie Instynkty Cz.1
Traktujemy siebie jak maszynki do myślenia. Ale zapominamy, że mamy też zwierzęcą dziką naturę. Instynkty kierują nami każdego dnia. I dobrze, bo nie są wcale takie głupie.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-10-1618 min
Podcast o mózgu#006 Szałowe Płaty Czołowe
Ludzki mózg to niezłe cacuszko. W całym tym majstersztyku jest jednak obszar, który zasługuje na specjalne wyróżnienie. To płaty przedczołowe. Siedlisko ludzkiego geniuszu i topowych możliwości.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-10-0920 min
Podcast o mózgu#005 Podwójne Życie Dopaminy
Najbardziej popularna cząsteczka Doliny Krzemowej. I ulubione paliwo wszystkich ambitnych, skutecznych oraz goniących za sukcesem. Zła czy dobra? To zależy. Na szczęście może nam służyć i nie musi nami rządzić.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-10-0223 min
Podcast o mózgu#004 Trzy w jednym
Instynkty, emocjonalność, czy logika i racjonalne myślenie? Co składa się na człowieka? Co rządzi naszym zachowaniem? To zależy... Najlepiej, gdy trzy mózgi ze sobą współpracują. Ale to wcale nie takie łatwe.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-09-2514 min
Podcast o mózgu#003 Mózg na standby'uCo robisz, gdy nic nie robisz
Bujanie w obłokach niby jest przyjemne, ale często przenosi nas w rejony, gdzie wcale nie chcemy być. Myślenie o niczym może być też ukrytą siłą twojej kreatywności. Więc do dzieła. Przejdź w tryb standby.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-09-1819 min
Podcast o mózgu#002 Bezbłędny nerw błędnyCzyli jak zaciągać hamulec ręczny
Łączy ciało i umysł, myślenie i czucie. To, co rozgrywa się w głowie z tym, co odczuwamy w brzuchu. Nerw błędny rozgrzewa umysły współczesnych naukowców. A nam pozwala świadomie przechodzić w tryb regeneracji i relaksu.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-09-1120 min
Podcast o mózgu#001 Po co ci mózg?Trzy nie całkiem oczywiste powody
Czy mózgi są potrzebne do tworzenia raportów kwartalnych? Robienia ofert? A może grania w Simsy? Też. Ale z punktu widzenia ewolucji i codziennego życia mózgi są do zupełnie czego innego.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-09-0421 min
Podcast o mózgu#000 Witam w Podcaście o MózguKrótko i na temat. Po co? Dla kogo? I o czym będzie Podcast o Mózgu
Cześć! Nazywam się Urszula Dąbrowska i zapraszam Cię do słuchania Podcastu o Mózgu.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
2020-08-3005 min
Radio FajkaPodcast #42 Why Story odc. 12Kolejni goście Why Story: Klaudia Czapkiewicz – Ziółek I Urszula Dąbrowska -Czapkiewicz
2019-12-0919 min