Shows
Reizen, Onderwijs en Leerplicht - Travelling The Young Ones#111 Jaarlijks overwinteren op Bali met je gezin: Kim Munnecom over een vrij leven op jouw voorwaardenWat als je alles zou loslaten wat ‘hoort’ – en écht zou kiezen voor jouw vrijheid? In deze aflevering met Kim Munnecom duiken we in haar persoonlijke reis: Van meer dan fulltime werken met uurtje-factuurtje naar een leven vol (financiële) vrijheid, reizen met haar gezin en volledig vertrouwen op de wet van aantrekking. Kim deelt openhartig hoe zij haar leven stap voor stap heeft gecreëerd op haar voorwaarden – voorbij angst, met lef en met een enorme toewijding aan wat echt goed voelt. We praten over keuzes maken, durven loslaten, alleen reizen, reizen met je gezin, jaarlijks overwinteren op Bali én hoe...2025-05-101h 13
Dertigersdilemma#135 Uurtje factuurtje of (transformatie)waarde?Hoe doe jij je betalingen/investeringen?Uurtje factuurtje of kijk je naar de (transformatie)waarde?En wil jij de tools om een bijzondere transformatie te doorgaan zonder daarbij jezelf voorbij te lopen maar dit echt te doen vanuit fun, ease &f low...Dan is het programma 'Reality Beats The Dream!' voor jou!Via onderstaande link schaf jij nu het programma aan voor slechts €350,- (gebruik de kortingscode 'podcast') en heb je de volgende bonussen:- 1:1 Boostsessie twv €150,-*- Oefening ‘Kiezen vanuit je gevoel’ twv €15,-*- Exclusieve meditatie/visualisat...2025-04-3007 min
Groeivoer voor Ondernemers Podcast - inspiratie over ondernemen - door Gerhard te Velde#331 - Zo ga je binnenlopen: met betere tarievenRoberto Elan trainde de top van Nederland: artiesten, acteurs en atleten. Hij zorgde dat ze superfit waren en optimaal konden performen. Maar zijn echte voldoening haalde hij niet langer uit alleen fysieke transformatie. Roberto ging ook aan de slag met mentale groei.Daarom maakte Roberto de stap naar multidimensionaal leiderschap. In die filosofie ben je niet alleen zakelijk succesvol, maar vind je ook geluk in de rest van je leven. De sleutel: eerlijk zijn tegen jezelf en je maskers af durven zetten.In deze nieuwe aflevering van Groeivoer deelt Robert openhartig over zijn eigen jeugd...2025-04-071h 08
Selma van Noije Podcast#470 Voel je je schuldig als je voor jezelf kiest? Luister dit.Voel je je schuldig als je een uurtje voor jezelf neemt om op te laden?
Of voel je je schuldig als je toch even iets voor je werk doet?
Of voel je je schuldig als je nee zegt tegen een ander, omdat je voelt dat dat beter is voor jou?
Luister dan deze podcastaflevering om te ontdekken wat je hier tegen kan doen.
Daarnaast vertel ik over de online training "Van willen voldoen aan verwachtingen naar jezelf zijn." Meld je aan via onderstaande link:;
https://selmavannoije.nl/product/van-voldoen-aan-verwachtingen-naar-jezelf-zijn/
2025-03-1720 minSelma van Noije Podcast#470 Voel je je schuldig als je voor jezelf kiest? Luister dit.Voel je je schuldig als je een uurtje voor jezelf neemt om op te laden?
Of voel je je schuldig als je toch even iets voor je werk doet?
Of voel je je schuldig als je nee zegt tegen een ander, omdat je voelt dat dat beter is voor jou?
Luister dan deze podcastaflevering om te ontdekken wat je hier tegen kan doen.
Daarnaast vertel ik over de online training "Van willen voldoen aan verwachtingen naar jezelf zijn." Meld je aan via onderstaande link:;
https://selmavannoije.nl/product/van-voldoen-aan-verwachtingen-naar-jezelf-zijn/
2025-03-1720 min
The Marketing MemoFocus, DNA en de kunst van positionering: hoe je echt opvalt als dienstverlener met Bart De Waele van I Know a Guy (m/v/x) #44Bart De Waele – digitale pionier en agency-expert – heeft door de jaren heen tal van bedrijven opgericht, waaronder Netlash, Wijs Duke & Grace en meest recent I Know A Guy, een bedrijf dat agencies en KMO’s succesvol matcht. Bart deelt zijn kernvisie op positionering: begrijp het probleem van je ideale klant beter dan zij het zelf doen en gids hen op unieke wijze naar de oplossing. Zijn boodschap voor dienstverleners: scherp je focus, ken je DNA, en wees realistisch in je prijsstrategie! Wat je kan verwachten:Patroonherkenning en PositioneringBa...2024-11-131h 03
30 Minuten SluitertijdGRATIS foto’s maken, want JIJ bent toch FOTOGRAAF? - 30 Minuten SluitertijdJe kent het vast wel: “Jij bent toch fotograaf? Dan kun je vast wel even foto’s maken voor ons.” Soms denken mensen er wel heel erg makkelijk over. Dat doe je toch wel even? Half uurtje maar. En dan houden ze er geen rekening mee dat jij al die fotospullen hebt moet kopen, een opleiding hebt moeten doen (al dan niet op YouTube, al die uren). Laten we het vooral niet hebben over selectie, nabewerking en oplevering. Het is niet “wel even foto’s maken”. Maar moet je het dan helemaal niet doen?
Het leven is...2024-11-1133 min
Ren jezelf niet voorbijSporten als vrouw: do's and don'tsWel wel wel, waar waren jullie? De trouwe luisteraar heeft het gemerkt: we waren er even tussenuit. Niet dat we 4 maanden zijn gaan trekken in de Himalaya – goed idee voor een inspiratiereis, lijkt ons – maar er is vanalles gebeurd. Als in: gewoon het leven.
Maar hoe kan het überhaupt dat we nog nooit een aflevering hebben gemaakt over sport en vrouw? Hier is ie dan!
In deze aflevering hoor je:
Wat het dan precies was; waarom we even van “ren jezelf niet voorbij” hebben gedaan de afgelopen maanden (we moedigen je aan om dat ook te do...2024-10-251h 05
WinWinst Podcast. Geld - Ondernemerschap - MindsetAlles over verdienmodellen- met Femke Hogema #83S heeft een vraag over zijn verdienmodel. Hij werkt vooral uurtje- factuurtje, en wil graag wat minder afhankelijk zijn van zijn eigen uren voor zijn verdiensten. Ik denk in deze aflevering met S mee! Ik sta stil bij:
- Wat is een verdienmodel?
- Welke vraag moet je jezelf stellen als je een succesvol bedrijf wilt neerzetten?
- Waarom zijn veel verdienmodellen niet handig?
- Hoe kun je stap voor stap je verdienmodel verbeteren?
- Hoe zorg je dat je verdienmodel niet enkel interessanter is voor jouzelf, maar ook interessanter voor je klant?
2024-10-2331 min
PilotenpraatS03E27: Transavia's Pilotendroom met Enes AliskanIn deze nieuwe episode gaan we in gesprek met Enes Aliskan, hij volgt de vliegopleiding van Transavia! Tevens is hij te zien in de YouTube serie Pilotendroom. Hierin wordt Enes gevolgd in het realiseren van zijn droom: piloot worden!
We gaan met Enes in gesprek waar hij nu staat in zijn opleiding, waarom hij 'pas' op een latere leeftijd toch gaat beginnen aan een vliegopleiding en hoe hij de opleiding tot nu toe beleefd! Ook nemen we al jullie vragen uiteraard mee en heeft Enes een leuke 'jargon van de week' die voor vele bekend zal voorkomen! 2024-03-2850 min
JessWorks podcast#462 Vrijheid in je business: ga van uurtje factuurtje in 6 simpele stappen naar een succesvolle online business zonder hiervoor harder te hoeven werken.Vrijheid in je business: ga van uurtje factuurtje in 6 simpele stappen naar een succesvolle online business zonder hiervoor harder te hoeven werken.
>> Schrijf jezelf hier in voor mijn live online Masterclass op maandag 14 april om 10:00u
Interesse om door mij gecoacht te worden? Vul dit online formulier in en ik neem zsm contact met jou op.
Heb je een vraag? Stuur me dan een DM via Instagram2024-03-2813 min
Leiderschap in samenwerking#42 Jouw unieke stem en jouw unieke aanbodEr komt voor veel professionals -ook voor interventionisten in samenwerking- een tijd waarin ze 'uurtje factuurtje' en 'doen wat iedereen doet' concepten overstijgen. Ze gaan de middenmoot voorbij.
Waarom? Omdat je eigen, innerlijke stem niet meer te stoppen is en je het op jouw manier gaat doet en dat de wereld in brengt.
In het begin is dit ontzettend spannend, maar het is nodig om je te onderscheiden, je volle potentie te leven en excellente resultaten te behalen met je opdrachtgevers.
Waar schat jij jezelf op deze weg? Misschien houd je jezelf nog...2024-03-2719 min
Ik Ken Iemand DieHugh Grant en het pleidooi voor Plastuit IMaak je klaar voor een uurtje therapie, want er moest het een en ander gelucht worden. We hadden een hoop Ditjes, Datjes & Duizelingwekkende Takes gespaard voor elkaar. Laurens ten Dam en Arthur Japin moesten het ontgelden, Hugh Grant werd gevierd. Hanneke vierde Vastelaovend met een plastuit, Anne was op wintersport en moest als een Sint Bernhardshond in actie komen. Nynke deed een fistbump bij Beat The Champions en Alex snapte niks van het digitale rapport. Nynke analyseerde dat we allemaal geen bewijsdrang hebben (al heette vroeger de dag dat ze haar rapport kreeg 'complimentendag'). Jaap Reesema heeft duidelijk wel...2024-02-161h 00
Impact met Intuïtie | Leiderschap voor de ondernemende, hoogsensitieve man en vrouw#129 Mijn 2 grootste lastminute levenslessen voor jouNeem even dat half uurtje voor jezelf en start 2024 met een súper krachtige energie 💫. Wil je weten hoe je met mij kunt werken om in die grote kracht van jezelf te gaan staan? Boek dan je gratis match meeting via https://www.evalifecoaching.com/gratis/aanmelden-voor-gratis-match-meeting2023-12-3120 min
Money Mind Podcast – over money, mind en ondernemen#482: Geloven in wat mogelijk isGisteren gaf ik een lezing over de overstap van uurtje-factuurtje naar oneindig schaalbaar. Hoe ik die overstap heb gemaakt en wat daarvoor nodig was. En weet je; het belangrijkste was niet een grote strategie. Het belangrijkste was geloven dat het voor mij mogelijk was. Daarover gaat deze podcastaflevering.
Ik ben Adine en ik help rebelse Visionairs met het creëren van vrijheid in hun leven. In tijd, energie, maar zeker ook in geld. Niet met allerlei ingewikkelde strategieën en funnels, maar door je te helpen jezelf weer te ontdekken. Die AWESOME versie van jou die je ve...2023-12-0119 min
VrijheidsOndernemers® Podcast door Jeanet Bathoorn291. Verdienmodellen voor Illustratoren - in gesprek met Irene CécileIn deze podcast interviewt illustrator Irene Cécile mij en hebben we het over wat verdienmodellen zijn, hoe je een verdienmodel kiest dat bij je past, en bespreken we een aantal verdienmodellen die voor een illustrator interessant zouden kunnen zijn.
We hebben het over uurtje-factuurtje, gratis werken, werken met mensen (of juist liever alleen), licenties, producten verkopen via een webshop of platform, royalties, Pictoright, doneerknoppen, fondsen en subsidies, NFT’s en het belang van een specifieke niche / specialisatie.
Irene was een mastermindklant van Jeanet van 2020 - 2022. In die tijd heeft ze prachtige verdienmodellen toegevoegd aan haar bedrijf en is z...2023-11-171h 24
De Slimmer Werken Podcast#149 Neem Jezelf Toch Niet Zo Serieus...Ben jij altijd druk? Waar ben je dan allemaal zo druk mee? Met dingen die echt zo belangrijk zijn dat er iets héél erg fout gaat als je ze niet doet?
In deze aflevering wil ik je uitnodigen om te relativeren en eens met wat afstand én humor naar jezelf en je werk te kijken. Wedden dat het dan allemaal best wel meevalt?
Wil je vaker de juiste keuze maken en blijvend meer grip en controle op je werk creëren? Meld je dan aan voor de online zelfstudie met 6 maanden toegang en extra pers...2023-11-1633 minJessWorks podcast#409 Hoe hoog leg jij de lat voor jezelf?Perfecte balans tussen werk en privé bestaat niet. PUNT! In deze podcast vertel ik je hoe je hiermee om kunt gaan om wat liever voor jezelf te zijn.
>> Schrijf je in voor mijn gratis LIVE online Masterclass: In 10 stappen van uurtje factuurtje naar een succesvolle online business!
>> Vul dit online formulier in als je in 2024 door mij gecoacht wilt worden.
Heb je een vraag? Stuur me dan een DM via Instagram2023-11-1509 minDe Slimmer Werken Podcast#148 F... De Mening van Een Ander!Heb jij het altijd druk? Lopen jouw takenlijst en agenda over van allerlei 'moetjes'?
Maar waarom doe je dit? Is het omdat je aan de verwachtingen van anderen wilt voldoen? Ben je bang voor afwijzing of kritiek? Probeer je (alsnog) aan de eisen van je opvoeders te voldoen?
Maar... voor wie leef jij jouw leven? Voor anderen of voor jezelf?
In deze aflevering vertel ik je wat je kunt doen om minder voor anderen, maar meer vanuit jouw eigen kernwaarden en behoeften te leven. Het effect? Meer plezier en een gelukkiger leven!
2023-11-0933 minJessWorks podcast#406 Je bent eigen baas.. Toch?!Waarom ben je voor jezelf begonnen als ondernemer? Waarom werk je niet (meer) voor een baas? In deze podcast deel ik praktische inzichten hoe jij meer leiderschap kan nemen in jouw bedrijf en echt die BAAS word in jouw business!
>> Schrijf je in voor mijn gratis LIVE online Masterclass: In 10 stappen van uurtje factuurtje naar een succesvolle online business!
>> Vul dit online formulier in als je in 2024 door mij gecoacht wilt worden.
Heb je een vraag? Stuur me dan een DM via Instagram2023-11-0811 minJessWorks podcast#402 Je HOEFT niet hard te werken als online ondernemer!Hard werken is een keuze. Hoe zou je je voelen als je minder hard zou werken? Waarom ben je eigenlijk voor jezelf begonnen als online ondernemer? In deze podcast help ik je naar een relaxter leven en dus ook onderneming.
>> Schrijf je in voor mijn gratis online Masterclass: In 10 stappen van uurtje factuurtje naar een succesvolle online business!
>> Vul dit online formulier in als je in 2024 door mij gecoacht wilt worden.
Heb je een vraag? Stuur me dan een DM via Instagram2023-10-3015 minJessWorks podcast#397 Heb jij de ballen om het anders te doen dan de rest?Hoe kun je nou unieke en authentieke content maken voor jouw socials. Hoe kun je jezelf als expert neerzetten, als je dat zelf nog niet voelt? In deze podcast geef ik je allemaal tips om jezelf uniek en authentiek als online ondernemer te onderscheiden van de rest.
>> Schrijf je in voor mijn gratis online Masterclass: In 10 stappen van uurtje factuurtje naar een succesvolle online business!
>> Vul dit online formulier in als je in 2024 door mij gecoacht wilt worden.
Heb je een vraag? Stuur me dan een DM via Instagram2023-10-1812 min
Nies Cools De Podcast#64 Ik werk minder en verdien veel meer X JoyceOverwerkte advocate Joyce ging van uurtje-factuurtje werken naar slow mornings met een online inkomstenstroom.
Wil jij ook een online traject ontwikkelen? Deze aflevering geeft je de boost om eindelijk dat doel te realiseren. Jij weet na het luisteren wat jouw eerste stappen zijn. Hoe ga je om met je omgeving als je jezelf meer toont op Instagram: 'zou je dat wel doen want je bent toch advocate?!'.
Een growth mindset ontwikkelen was voor Joyce de grootste transformatie uit The Fearless Freedom Fighters.
TFFF is een toolbox, de een kiest voor manifesteren, de...2023-10-1014 minDe Slimmer Werken Podcast#143 Een Afspraak Met Jezelf Is Oók Een AfspraakWaarom is het nu zo vreselijk lastig om je aan de afspraken met jezelf te houden? Terwijl we ons vaak moeiteloos houden aan de afspraken die we maken met anderen... Onbegrijpelijk, vooral als je je bedenkt dat de afspraken met jezelf vaak veel belangrijker zijn!
In deze aflevering leg ik uit waarom dit zo ontzettend moeilijk is en vertel ik je wat je hieraan kunt doen.
Wil je blijvend meer grip en controle op je werk creëren? Meld je dan aan voor de online zelfstudie met 6 maanden toegang en extra persoonlijke begeleiding. Meer weten? K...2023-10-0433 minDe Slimmer Werken Podcast#142 Ren Jij Jezelf Voorbij?Ben je altijd gehaast? Ren je van afspraak naar afspraak en van klus naar klus? Voel je jezelf vaak onrustig en opgejaagd?
Maar: ben je druk of maak je je druk? En waar ben je dan zo druk mee?
In deze aflevering weer veel inzichten en tips om de rust in je leven én in jezelf te vinden!
Wil je blijvend meer grip en controle op je werk creëren? Meld je dan aan voor de online zelfstudie met 6 maanden toegang en extra persoonlijke begeleiding. Meer weten? Kijk hier: Slimmer Werken Academy | Grip op je le...2023-09-2729 minDe Slimmer Werken Podcast# 140 Zo Blijf Je Gezond In Een Toxic Werkklimaat!Wat als je goed voor jezelf probeert te zorgen in een ongezonde werkomgeving? Op zichzelf al moeilijk genoeg, maar dit is nóg lastiger als je ook nog eens wordt omringd door workaholische en reactieve collega''s die hun kritiek op jouw manier van werken duidelijk laten merken.
Dan moet je écht sterk in je schoenen blijven staan om te blijven doen wat het beste is voor jou. En wat het beste is voor jou, is óók het beste voor iedereen om je heen!
Deze aflevering bevat veel tips die je helpen om je staande te houd...2023-09-1336 minJessWorks podcast#379 Ondernemen vanuit rust of chaos?In deze podcast neem ik je mee in de valkuilen die ik veel vrouwelijke ondernemers zie maken en geef ik je natuurlijk weer tips om hier duidelijkheid in te creëren voor jezelf!
>> Schrijf je in voor mijn gratis LIVE online Masterclass: In 10 stappen van uurtje factuurtje naar een succesvolle online business!
Heb je een vraag? Stuur me dan een DM via Instagram2023-09-1310 min
Nils Groei Podcast#7 - Over iets doen waarvan je gaat kwispelen - met Jan Willem Brummelman“Het leven van een ondernemer kan eenzaam zijn.”
Dit is aflevering #7 van de Nils Groei Podcast
‘’Elke leider moet periodiek, op dag, maand en kwartaal niveau even afstand nemen. Wat ben ik eigenlijk aan het doen? Even inchecken in jezelf, hoe is mijn gedrag?”
Van een melkveehouderij tot marktleider in evenementenveiligheid: Jan Willem Brummelman kan vanuit verschillende invalshoeken vertellen over ondernemerschap en groei. Als zoon van een boer met een melkveehouderij wist hij zich op te werken tot directeur en mede-eigenaar van de Safety Group, de marktleider in evenementenveiligheid. In 2014 verkocht hij zijn bedrijf, maar bleef...2023-09-0448 min
Expertise Marketing Podcast#38. Het beste prijsmodel voor je expertisedienstHeb je een expertisedienst en worstel je met het bepalen van het juiste prijsmodel voor je diensten? Wil je overstappen van het traditionele 'uurtje factuurtje' naar een meer waardegerichte benadering of een mix? Dan moet je deze aflevering even luisteren.Ik ben Dirk Develing en sinds 2017 help ik met mijn bedrijf Raket ondernemers met een expertisedienst om meer aanvragen te krijgen, klanten binnen te halen en te groeien als bedrijf.Uit ervaring heb ik geleerd dat het toepassen van productmarketing op een expertisedienst niet werkt. Anders dan bij een fysiek product kan je een expertisedienst...2023-09-0312 min
Van Volgen Naar Leiden - Karlijn Verkoelen91. Hoe kom je nog dieper in alignment met jezelf? Zo👇🏼In deze aflevering beantwoord ik de vraag wat alignment is, hoe je voelt als je in alignment zit en waarom je dat zou willen. Ook geef ik tips over hoe je nog dieper in alignment komt en wat de win daarvan is. Voor jezelf, je bedrijf, je welzijn. Herkenbaar? Of juist niet? Ik hoor het graag van je. Leuk als je het me laat weten.
Liefs,
Karlijn
–
Ik leer ambitieuze onderneemsters (to be) die voelen dat er meer in ze zit dan ze nu laten zien met behulp van energetisch innerwork hun potentie eindelijk te unlocken en waarmaken. Voor meer in...2023-06-1220 min
Britte Koppel | Productieve Perfectionisten podcast | Je perfectionisme de baas#35 Omgaan met overwhelm als online ondernemerOmgaan met overwhelm. Het is voor mij één van de lastigste dingen die ik ervaar sinds ik van uurtje factuurtje werken ben overgestapt naar online ondernemen. Maar ik merk ook dat ik gaandeweg manieren heb gevonden om mijn overwhelm te tackelen. Om er beter mee om te gaan en vooral: om me er NIET door te laten tegenhouden.
In deze podcast komt van alles voorbij, van concrete tips om overwhelm tegen te gaan als je jezelf weer eens dreigt te verliezen in Instagram tot omgaan met keuzestress🤯
Spoiler alert ⚠️ Mijn numm...2023-05-0319 min
IERLIK!? Podcast uit Limburg in het dialect...#048 Voor jezelf zorgen | Veur dichzelf zorgen | IERLIK!?Jaaaaaahahahahaaaaaa dao zien wae wir! Uch favoriet zinloos uurtje dinke angere, mer wat wirse toch wiés van ozze podcast hè? Nou kinse dien partner ins vertellen wasse echt veuls, dinks en duis. Nou witse waorum dingen wel werken, kriesse eindelik antwoorden op echte laevensvraoge en durfse thoes auk unne kier 'NEA' te zeggen. Dink ins good aan zichzelf!
Uhhhm huren dich dinke: "aan michzelf dinke, wat is det?"...
Nou de mannen van IERLIK?! vertille euver wat det veur hunzelf beteikent, good veur dichzelf zorgen. Zorgen wae good veur os...2023-04-191h 05JessWorks podcast#285 Een succesvolle online business binnen no-time!Meer vrijheid, meer geld, meer klanten en STOPPEN met uurtje factuurtje werkzaamheden. Dat is waar je bent begonnen met ondernemen en waarom je jezelf hebt ingeschreven bij de KVK. Helaas merk je daar nog weinig van: je werkt knetterhard en vaak meer uren dan dat je in loondienst deed!
Ik geloof dat dit anders kan, ook voor jou! In deze gratis online Masterclass vertel ik je hoe je dit praktisch kunt doen. Bouw die online business die voor jou werkt en zelfs zonder jou doorloopt. Ben jij erbij? Donderdag 6 april om 11:00 uur, je kunt je hier inschrijven: h...2023-04-0411 minJessWorks podcast#279 Wat ga jij deze week doen om AAN jouw business te werken?Meer vrijheid, meer geld, meer klanten en STOPPEN met uurtje factuurtje werkzaamheden. Dat is waar je bent begonnen met ondernemen en waarom je jezelf hebt ingeschreven bij de KVK. Helaas merk je daar nog weinig van: je werkt knetterhard en vaak meer uren dan dat je in loondienst deed!Ik geloof dat dit anders kan, ook voor jou! In mijn gratis online Masterclass vertel ik je hoe je dit praktisch kunt doen. Bouw die online business die voor jou werkt en zelfs zonder jou doorloopt.
Schrijf je nu in voor mijn gratis online Masterclass via deze l...2023-03-2713 min
Back To Love Podcast128. Het is helemaal niet zo moeilijk om je relatie te veranderen...Als deze titel je triggert en je denkt: kan zij makkelijk zeggen, luister dan deze episode. Ik wil iets bij je losmaken, zodat jij kan loslaten. Als je iets aan je relatie wilt veranderen en dat ook blijvend wilt hebben, laat dan als eerste de gedachte los dat het moeilijk is. Waarom? Simpel: ons brein houdt niet van moeilijk. Beluister deze episode als je niet meer wilt struggelen en het gewoon wilt gaan doen. Punt. Extra'tje deze week: zondag 26 maart om 20:30u een extra Masterclass Verbinden doe je zo. Gewoon, omdat...2023-03-2517 min
de eetRUST podcast#118 Hoe jij nooit meer een terugval zal krijgenJe herkent het vast: je wilt wat aan je eetgewoonten doen, vol goede moed begin je maar vroeg of laat schiet je terug in oude gewoonten. Een terugval dus. Ik geloof niet in terugval en in deze aflevering ontdek je hoe je nooit meer een terugval zal krijgen.
Worstel jij met je eetgedrag en lijkt het je fijn om daar eens -vrijblijvend- met mij naar te kijken? Vul dan even dit formulier in en dan plannen we een half uurtje aan de telefoon waarin ik met je meekijk naar jouw uitdagingen rondom eten.
Wil je...2023-03-2112 min
JessWorks podcast#275 In 10 stappen van uurtje factuurtje naar een succesvolle online business!Meer vrijheid, meer geld, meer klanten en STOPPEN met uurtje factuurtje werkzaamheden. Dat is waar je bent begonnen met ondernemen en waarom je jezelf hebt ingeschreven bij de KVK. Helaas merk je daar nog weinig van: je werkt knetterhard en vaak meer uren dan dat je in loondienst deed!Ik geloof dat dit anders kan, ook voor jou! In deze gratis online Masterclass vertel ik je hoe je dit praktisch kunt doen. Bouw die online business die voor jou werkt en zelfs zonder jou doorloopt.
Schrijf je nu in voor mijn gratis online Masterclass via deze l...2023-03-2113 min
Britte Koppel | Productieve Perfectionisten podcast | Je perfectionisme de baas#22 Waarom je jezelf tekort doet als je uurtje factuurtje blijft werkenUurtje factuurtje werken als ondernemer. Doe jij het ook?
Het is geen schande, sterker nog een groot deel van de ondernemers begint op deze manier én sommigen houden dit jaren vol (ik noem geen namen🙄). Maar je doet jezelf écht tekort. In deze podcast bespreek ik 3 (+1 bonus) manieren waarop jij jezelf tekort doet door uurtje factuurtje te blijven werken!
Trust me, ik heb dit negen jaar gedaan en ik weet exact waar dat me heeft gebracht: laag in m'n energie tegen een dik omzetplafond! Ik gun jou om eerder die s...2023-03-2025 min
De Ondernemers LoungeHoe kom ik tot een ander verdienmodel? #58Je wilt graag gaan werken met een ander verdienmodel. Een verdienmodel waarbij je niet meer aan uurtje factuurtje vast zit, maar je klanten wel net zo goed of nog beter kunt helpen.
Misschien zie je het nu nog niet voor je hoe dit voor jou kan werken, maar het kan écht!
Voordat je jezelf de vraag gaat stellen hoe je dat kan doen, is er nog een andere vraag die je aan jezelf moet stellen.
In deze aflevering hoor je wat die vraag is.
Veel luisterplezier!
---
Doe...2023-03-1322 min
Puur ondernemenEp.72 Hoe je verkopen NIET pusherig maakt, MET meer resultaat"Blijf ik delen dat er opnieuw een plaatsje is verkocht, of niet? Ik wil niet pusherig overkomen." Die vraag kreeg ik van een klant.
Er zijn 3 mogelijke reacties tijdens een verkoopfase die elk tot een ander resultaat leiden.
To push or not to push? En hoe houd je verkopen licht, voor jezelf en voor je doelgroep?
Ik ben op zoek naar ondernemers die ook projector zijn!
Ben of ken je zo iemand die een half uurtje van hun tijd willen vrijmaken voor een video gesprek?
Laat het me dan zeker weten per...2023-03-0317 min
I am Groots podcast#171 Hoe creëer je een aanbod volgens je Human Design?De afgelopen weken ben ik bezig geweest met een nieuw aanbod ontwikkelen voor mijn bedrijf, en tegenwoordig gebruik ik daar mijn Human Design strategie voor. Als Generator ben ik niet hier om te initiëren, maar mag ik reageren op dat wat er op mijn pad komt. Dat doe ik dus ook met mijn aanbod. In deze aflevering deel ik heel concreet welke stappen ik zet met mijn aanbod by design creëeren. Meer leren over jouw Human Design? Een business bouwen helemaal op jouw manier? Wil je meer ontdekken over hoe jouw Hu...2023-02-2818 minDe Ondernemers LoungeHoe systemisch werk gaat helpen in jouw business #57Systemisch werk, dat is waar ik op dit moment mee bezig ben en een opleiding voor doe.
Als business coach wéét ik dat het voor mijn klanten super waardevol is dat ik deze opleiding doe. Dat is waar deze aflevering over gaat:
Wat hebben mijn klanten eraan?
Wat zie ik bij mijn klanten?
En wat heb ik in de afgelopen jaren gezien, waardoor ik voor deze opleiding heb gekozen?
Weet je nog niet precies wat systemisch werk inhoudt? In deze aflevering leg ik uit wat het is én hoe het gaat helpen in de gro...2023-02-2707 minJessWorks podcast#253 Van uurtje factuurtje naar online business die voor jou werkt - Insta live opnameVan uurtje factuurtje naar online business die VOOR jou werkt.
In deze Insta live vertel ik je hoe ik ben gestart als online ondernemer.
Ik deel welke stappen ik heb gezet om van een uurtje factuurtje business naar een online business te gaan die voor mij werkt: ook als ik zelf niet aan het werk ben!
Zet jezelf via https://www.jessworks.nl/link-in-bio/ op de wachtlijst van de Business Flow Academy. De volgende groep start op maandag 6 maart!
Heb je een vraag? Stuur me dan een DM via Instagram: https://w...2023-02-1758 min
Hallo sexy mama!Cadeautje! Pussymeditatie voor zelfliefdeSpecial! Deze podcast is een extraatje voor jou. Een geleide meditatie. Voor zelfliefde. Om jezelf te eren. Om te verbinden met je lijf en je pussy. Het enige dat je hoeft te doen is zitten, luisteren en zorgen dat je niet gestoord wordt. Je kleren blijven aan. Zie het als een (valentijns)cadeautje aan jezelf. Het duurt ongeveer een half uurtje. Veel plezier!Ik ben benieuwd wat het met je doet. Stuur je me een DM via Instagram? https://www.instagram.com/hallosexymama_podcast/ Of een mailtje naar hallosexymama@gmail.com. V...2023-02-0826 minJessWorks podcast#246 Het is okay om niet te weten wat je aan het doen bent..Het is okay om niet te weten waar je mee bezig bent.. WTF ben je eigenlijk aan het doen als ondernemer? Soms kan het vaag zijn, eenzaam voelen en zelfs uitzichtloos. In deze podcast deel ik met je hoe ik hiermee om ga en geef ik je tips om weer die duidelijkheid te creëren voor jezelf in jouw business.
Wil je samen online 1:1 sparren? In deze online videocall praten we over jouw aanbod, de strategie van jouw online zichtbaarheid en kijken naar de manier hoe jij jouw business kunt inrichten op de manier die bij jou p...2023-02-0815 min
Me-time - Dé podcast over groei en mindset voor ondernemersMe-time #11 Interview: De succesvolle zoektocht van me-preneur Gerrie Smits naar balans en voldoening De carrière van Gerrie Smits startte - intussen lang geleden – achter de schermen bij MTV in London. Intussen werkt bij als keynote speaker, facilitator en als coach rond innovatie en digitale strategie. Het zal niemand verbazen: Zijn werkritme was vroeger helemaal anders dan vandaag, nu hij zelf heel bewust bepaalt wat, wanneer, waar en hoe hij werkt.In dit interview hebben we het over de triggers voor die verandering en de zoektocht naar balans. Wat zijn factoren die daarbij belangrijk zijn? Hoe kan je als ‘freelancer’ anders gaan ondernemen zodat je druk van uurtje factuur...2023-02-0346 minDe Ondernemers LoungeAlles over mijn event voor interimmers en freelancers #51Hét business event voor ambitieuze interimmers, freelancers en ondernemers die van uurtje factuurtje naar een ander verdienmodel willen.
A brand new day.
In deze aflevering vertel ik je alles over dit event dat plaatsvindt op donderdag 20 april 2023.
Werk jij nu op basis van uurtje factuurtje, maar begint dat steeds meer te schuren?
Kun je geen klanten meer aannemen omdat je regelmatig 'vol' zit?
Mis je voldoening (het gaat je wel erg makkelijk af, het wordt bijna saai)
Wil je meer autonomie. Volledig de regie op hoe jij klanten helpt. Van opdrachten en...2023-01-0512 min
Generatie Alfavrouw - Self Made, Self PaidBonus: Hoe je meer GOESTING in seks krijgt: Wij leggen onze ziel bloot!Dag 2 van onze #goestingchallenge is aangebroken! Ook meedoen? Schrijf je nog snel in via alfavrouwen.com/goesting en ontvang meteen het werkboek! We’re talking sex today! We zijn meer thuis dan ooit, maar ook veel minder thuis in ons lichaam. De dagelijkse sleur en hectiek zorgen ervoor dat ons genot op de allerlaatste plaats komt en dat hoeft niet zo te zijn. Genot en de release van een orgasme zijn van groot effect op ons mentaal welzijn. Wij zien het namelijk als een handvat naar een meer gebalanceerd leven. Say wh...2023-01-0548 min
BoekenHelden Podcast - Powered by Advertising Heroes152. Personeelstekort begint bij jezelf - met auteur Kirsten de RooKoop dit boek: https://bit.ly/KirstendeRoo
Ben jij een ondernemer, leidinggevende, HR-adviseur en/of recruiter die bezig is met het aannemen en behouden van mensen, dan ga je ontzettend blij worden van het komend uurtje. Kirsten de Roo (Strateeg en auteur) neemt ons mee hoe je op een structurele manier het personeelstekort oplost binnen je bedrijf.
Maar ook:
- Hoe verstandig is het om een nieuwe medewerker 'in het diepe te gooien'.
- Vanaf hoeveel personeelsleden moet je gaan nadenken voor HR en Recruitment
- Hoe belangrijk is een bedrijfscultuur en h...2022-11-191h 02
Puur Zang podcast: chakra zang, meditatieve muziek, stemcoachingPuur Zang podcast november 2022: emotiesIn deze podcast staat het tweede chakra centraal. Dit chakra staat voor je emoties, dat alles de ruimte mag hebben. In deze podcast vertelt Marike van Puur Zang er meer over. Ook hoor je weer twee fijne meditatieve nummers, kun je meezingen met zangoefeningen omtrent het 2e chakra. En, voor wie wil; er zit een fijne meezing-improvisatieoefening in de aflevering. Dus...pak even een half uurtje voor jezelf, geniet, zing mee, luister. En voel de verbinding met jezelf.
Wil je meer weten over Puur Zang of in contact komen? Kijk op puurzang.nu of neem contact op v...2022-11-1432 min
De Lieve Moeder Podcast130 - De Tijd NemenDe tijd nemen om te doen wat ik belangrijk vind. Niet een uurtje of dagje, maar wat langer. Ik voelde dat verlangen al een tijdje. Een lege agenda. Zien waar ik zin in heb. Mijmeren op een bankje in het park, ideeën uitwerken, fotoboeken maken... of helemaal niks. Er is niks zo makkelijk als gewoon maar doorgaan. Stoppen en stilstaan vind ik veel harder werken.
In deze podcast deel ik:
-Waarom het tijd was mijn agenda zo leeg mogelijk te maken.
- Welk gevoel deze keuze mij gaf en de impact op wat ik deed.
- Welke belangrijke knoop i...2022-11-1125 min
Uit liefde voor de overheidS3E5 - Over leiderschap, zelfleiderschap en waarom het goed is als het schuurtZelfleiderschap is helemaal gaan voor wat jou drijft. Dat wil per definitie zeggen dat het regelmatig wel eens schuurt. Bij jezelf. Met de ander. Met de mensen die jij aanstuurt. Met degenen die jou aansturen. Met het systeem.
In deze korte solo aflevering neemt Geertrui je mee naar haar praktijk en in haar hoofd. Ze vertelt vanuit 2 verhalen van leiders waar ze mee samenwerkt. Ze laat je zien waarom schuren en zelfs botsen belangrijk is. Wat dat te maken heeft met leiderschap. En met zelfleiderschap.
Waar mag jij wel wat meer voor gaan staan?
Waar mag het...2022-11-1015 min
Creatiekracht Podcast026. Beperkingen loslaten door je innerlijke beschermvrouwe aan te spreken - Selfcare Sunday #13Krachtig dóen staat in de weg van krachtig zijn en je krachtig voelen.Ben jij ook zo vaak boos of machteloos tegenover je innerlijke criticus? Schreeuwt de jouwe ook zo in je oren? Ik heb een manier gevonden om daar veel milder naar te kunnen kijken en luisteren! Ik deel hem met je in deze podcast. Ik heb een een geleidemeditatie voor jou opgenomen om de harde innerlijke criticus om te zetten in een zachte innerlijke beschermvrouwe. Als je die gerust weet te stellen ervaar jij meer ruimte en vrijheid om je beperkingen los t...2022-10-2320 min
Creatiekracht Podcast025. Durf je het aan om samen met mij terug te kijken om vooruit te gaan?Het nieuwe omarmen kan betekenen dat je oude delen van jezelf moet loslaten om ruimte te maken voor het nieuwe.Afgelopen week mocht ik de magische leeftijd van 44 bereiken. Voor mezelf blikte ik terug aan de hand van de betekenis van het getal 44. De reflectie daarbij gaf me zulke toffe inzichten in mezelf, dat ik ze met jou wil delen zodat ook jij handvatten krijgt om eens naar delen van jezelf te kijken.
Iets nieuws dat ik in een try out periode heb zitten is een half uur coaching. Ik kan in een kort gesprek heel snel jouw...2022-10-2044 min
#opstaanmetymkje podcast#opstaanmetymkje 36 Dit gebeurt er met je als jij je dag gehaast begint'Ik sta tegenwoordig een half uur eerder op en ik vind het heerlijk!'
Vorige week werd ik met deze woorden aangesproken bij het schoolplein.
Maar wat doet dat halve uurtje met je? En wat gebeurt er als jij je dag juist gehaast begint?
Hoe je 's ochtends start, bepaalt de rest van je dag.
Fysiek: begin je gehaast, dan geef jij je lijf het signaal dat er spanning is. Spieren spannen zich aan, je ademhaling is hoger. Soms heel subtiel, maar je lichaam pikt dit op.
Mentaal: je baalt dat je achter de feiten aanloopt, negatievere focus de rest...2022-10-1410 min
De Parent Jungle Podcast#7 Zelfzorg is meer dan alleen een uurtje per week een warm bad nemenLaatst zei een van mijn coachee's: "Ik heb nu elke week een uurtje voor mezelf, zonder kids. Dan doe ik waar ik zin in heb. Ik voel me alleen nog niet echt beter, wat gaat er nou toch mis?" Ze deed onwijs haar best maar wat ze toen nog niet wist was dat zelfzorg veel meer is dan alleen maar een uurtje per week iets voor jezelf doen. Zelfzorg is namelijk ook grenzen aangeven, jezelf leuk vinden ook als je iets niet helemaal goed doet, geld uitgeven aan jezelf, nee zeggen tegen dingen waar je geen zin in hebt...2022-10-1121 min
Dutch Media Week 2022 presenteert: de recordpoging podcast makenUurtje voor JezelfTijdens haar zevende editie, zet Dutch Media Week de podcast extra in de schijnwerpers. Samen met bekende én onbekende podcastmakers, probeert hét mediafestival van Nederland om het wereldrecord podcast maken te verbreken. Als onderdeel daarvan, stelt Dutch Media Week 2022 met trots aan u voor:De Uurtje voor Jezelf Master Your Brain PodcastHierin word jij uitgedaagd om weer de CEO te worden van je brein. Door je te inspireren, motiveren en liefdevol door elkaar te schudden. Zodat je weer meer controle ervaart over je eigen gedachten en gedrag.Kijk voor meer in...2022-10-0421 min
Puur Zang podcast: chakra zang, meditatieve muziek, stemcoachingPuur Zang podcast september 2022: aardenNa een fijne zomerstop is het weer tijd voor een nieuwe reeks podcasts! We beginnen weer bij het 1e chakra, wortelchakra. Dit chakra staat voor aarden en stabiliteit ervaren, je contact met de aarde. In deze podcast vertelt Marike van Puur Zang er meer over. Ook hoor je weer twee fijne meditatieve nummers, kun je meezingen met zangoefeningen omtrent het 1e chakra. En, voor wie wil; er zit een fijne meezing-improvisatieoefening in de aflevering. Dus...pak even een half uurtje voor jezelf, geniet, zing mee, luister. En voel je contact met de aarde.
Wil je meer weten...2022-09-1426 min
Rosanne Boxum043 - 3 vragen die je jezelf wil stellen om van uurtje factuurtje af te komenKan dat wel voor mijn branche? Hoe bepaal je de waarde en kies je één aanbod? Het verschilt zo per klant/persoon! Vragen die ik krijg als mensen wel van het uurtje factuurtje afwillen... maar nog niet weten hoe.
Het begint heel simpel: met het stellen van de JUISTE vragen aan jezelf. Want ik kan je vast verklappen: die HOE vraag wil je jezelf NIET stellen. Welke vragen wel? Je hoort het in deze aflevering.
Vond je deze podcast waardevol?
Dan zou ik het enorm waarderen als je:
- 5 sterren review geeft op Sp...2022-08-2415 min
Creators Podcast#40 Nicolaas Duin over muziek, stilte en beter luisterenIn aflevering 40 van de Creators Podcast spreekt Ruben met Nicolaas Duin over muziek, stilte en luisteren. Nicolaas Duin is muzikaal spreker en hij ontwikkelde een geweldige Keynote ‘De Kunst van het Luisteren’ waarmee hij je leert hoe je direct beter kunt leren luisteren met hulp van een half uurtje muziek.
Als je verder luistert hoor je hoe we het hebben over:
- De kracht van stiltes en hoe we stiltes inkleuren
- Afstemmen op geluiden en stemmen
- omgaan met dissonanten
- hoe je muziek kunt gebruiken om beter samen te werken, beter te communiceren en een diepere verbinding aan te g...2022-08-021h 06
Missie In Mind#1 "Leer hoe jij in verbinding staat met jouw behoeften." Met tafelgast Lian Mutsers (psychologe) en Podcast Host Fleur van HeckeIn deze eerste podcast van het tweede seizoen gaan Psychologe Lian Mutsers en ik samen in gesprek over het thema: ‘Loslaten zoals het hoort’.
We bespreken Lian haar missie, waarbij centraal staat dat zij het als psychologe belangrijk vindt om mensen te ondersteunen bij het creëren van balans in het leven. Dit doet ze door te kijken naar wat jijzelf als persoon nodig hebt. Te kijken naar het nú en het ideaal plaatje in de toekomst daar los van te zien. Waardoor dit de grote druk die jij jezelf oplegt moet doen afnemen.
Door...2022-07-0555 min
Zondagochtend Podcast#25 - Dankbaarheid is het enige gebed dat jij je hele leven hoeft te doenWanneer maak jij eens echt tijd voor jezelf? En dan bedoel ik écht tijd maken voor jezelf. Niet je uurtje yoga in de week. Of dat ijsbad dat je neemt eens per maand omdat jou dat heel even een goed gevoel geeft. Ik bedoel echt goed voor jezelf zorgen.
Want hoe lekker zou het zijn als je zeven dagen in de week dat heerlijke gevoel had dat je na je yoga uurtje of je ijsbad-sessie hebt?
Waar het begint is bij je ochtendritueel, want dat bepaald het verloop van je dag.
Bij ons gaat de wekker om 7.30 u...2022-07-0321 min
Puur Zang podcast: chakra zang, meditatieve muziek, stemcoachingPuur Zang podcast mei 2022: 5e chakraDeze nieuwe podcast gaat over het 5e chakra, het keelchakra. Dit chakra staat voor communicatie: jezelf uiten, naar anderen én jezelf. En het staat voor luisteren. In deze podcast vertelt Marike van Puur Zang er meer over. Ook hoor je weer twee fijne meditatieve nummers, kun je meezingen met zangoefeningen omtrent het 5e chakra. En, voor wie wil; er zit een fijne meezing-improvisatieoefening in de aflevering. Dus...pak even een half uurtje voor jezelf, geniet, zing mee, luister. En voel wat jij mag vertellen!
Wil je meer weten over Puur Zang of in contact komen? Kijk op ww...2022-05-3136 minCreators Podcast#35 Annelies Meijers over systemisch werken, Holding Space en diep wetenIn aflevering #35 van de Creators Podcast spreekt Ruben met Annelies Meijers over systemisch werken. Annelies is systemisch teamcoach en Bedrijfskundig richtinggever bij gedoe en complexiteit.
In een uurtje hoor je hoe ze het hebben over:
- wat systemisch werken is
- weten en diep weten, persoonlijk toegepast op onze emigratie naar Zweden
- anders kijken naar problemen
- jezelf organiseren, wat het is en hoe je dat doet
- en werken met de seizoenen
> volg ons via: www.CreatorsCompany.nl en creëer ook wezenlijke verandering. Voor jezelf én anderen. Sluit je bijvoorbeeld aan bij de Creators Community om samen ve...2022-05-241h 02
De Sparkle Podcastshow#345 Makkelijker tijd nemen voor jezelf door dit los te latenVult jouw agenda zich zonder dat je het door hebt, heb je elke zaterdag maar een half uurtje voor jezelf en verzucht je wanneer je een keer niks hoeft? Dan is deze episode voor jou. Je ontdekt hoe je makkelijker tijd kan nemen voor jezelf door dit ene ding los te laten. Heel veel luisterplezier!
Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle
Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips2022-04-2922 min
Puur Zang podcast: chakra zang, meditatieve muziek, stemcoachingPuur Zang podcast april 2022: 4e chakraDe Puur Zang podcast bestaat met deze aflevering 2 jaar! Daarom is het extra leuk dat deze aflevering gaat over het 4e chakra, hartchakra, wat staat voor liefde geven en liefde ontvangen. Waaronder ook zelfliefde! Ook hoor je weer twee fijne meditatieve nummers, kun je meezingen met zangoefeningen omtrent het 4e chakra. En, voor wie wil; er zit een fijne meezing-improvisatieoefening in de aflevering. Dus...pak even een half uurtje voor jezelf, geniet, zing mee, luister. En voel jouw liefde!
Wil je meer weten over Puur Zang of in contact komen? Kijk op www.puurzang.nu of neem...2022-04-2833 minDe Sparkle Podcastshow#331 Schuldgevoelens bij me-time als hard werkende vrouwBekruipt het schuldgevoel jou wanneer jij een half uurtje voor jezelf neemt, terwijl je de rest van de dag hard werkt en alles geeft? Dan is deze episode voor jou! Beluister de aflevering en ontdek waar dit schuldgevoel vandaan komt en hoe je het los kan laten. Heel veel luisterplezier!
Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram! www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle
Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips2022-04-0718 min
Puur Zang podcast: chakra zang, meditatieve muziek, stemcoachingPuur Zang podcast maart 2022: 3e chakraIn deze aflevering gaat het over het 3e chakra, het zonnevlechtchakra, dat voor je wilskracht en 'het vuur in jou' staat. Marike legt uit waarom ze de afgelopen maanden even niet een podcast heeft gemaakt: dat had juist alles te maken met dit chakra! Ook hoor je weer twee fijne meditatieve nummers, kun je meezingen met zangoefeningen omtrent het 3e chakra. En, voor wie wil; er zit een fijne meezing-improvisatieoefening in de aflevering. Dus...pak even een half uurtje voor jezelf, geniet, zing mee, luister. En voel jouw wilskracht!
Wil je meer weten over Puur Zang of...2022-03-2628 min
Je Business in Beeld#106 Zou Jij 100.000 Euro In Jezelf Investeren?In deze aflevering vertel ik mijn visie waarom je geen uurtje factuurtje zou moeten willen.
Waarom je geld mag vragen voor de waarde die jij kan geven en dat je daar ook echt voor mag staan.
Veel luisterplezier.
En wil jij graag naar een volgend level in je portret fotografie, Schrijf je dan direct in voor de Masterclass Natural Light Portrait via deze link. Tot snel!
2022-02-2716 min
Carlijn Ottens | Grenzeloos Groeien de Podcast#17 Hoe we in een jaar één ton winst draaide uit één webinar.In deze aflevering: 1) Werken webinars vandaag de dag nog?2) Welke 3 elementen zorgen voor winstgevende webinars?3) Wat zorgde bij ons voor 1 ton winst uit een automated webinar in 2021?4) Converteren koude leads in een webinar? Of moeten ze al wat warmer zijn voordat ze in je webinar komen?5) Werkt een automated webinar net zo goed als een live webinar?6) Hoe onderscheid je jezelf t.o.v. al jouw concurrenten?Wil je na het luisteren van deze aflevering even spieken hoe wij het geven van webinars aanpakken? Schrijf je dan in voor het gratis webinar Van uurtje-factuurtje naar lege agenda door de automatische v...2022-02-1831 min
Geer trekt van leer podcast!#36 Tijd nemen voor jezelfNeem jij wel eens tijd voor jezelf? En dan niet alleen even een uurtje in bad ofzo.. nee! Echt een hele dag met jezelf alleen.. vandaag was het mijn dag. Wat een weerstand, sjonge ik ben helemaal niet graag alleen maar wat heb ik veel geleerd! Ik vertel je er alles over in deze podcast!2022-02-1615 minGeneratie Alfavrouw - Self Made, Self PaidBonus: Hoe je meer GOESTING in seks krijgt: Wij leggen onze ziel bloot!Dag 2 van onze #goestingchallenge is aangebroken! Ook meedoen? Schrijf je nog snel in via alfavrouwen.com/goesting en ontvang meteen het werkboek!We’re talking sex today!We zijn meer thuis dan ooit, maar ook veel minder thuis in ons lichaam.De dagelijkse sleur en hectiek zorgen ervoor dat ons genot op de allerlaatste plaats komt en dat hoeft niet zo te zijn. Genot en de release van een orgasme zijn van groot effect op ons mentaal welzijn. Wij zien het namelijk als een handvat na...2022-01-2648 min
UurtjevoorjezelfDiepere ontspannings/hypnose sessieZo aan het eind van het jaar kunnen we wel een portie positiviteit gebruiken. Deze podcast is voor iedereen die echt even een reset wil. Ga er lekker voor zitten of liggen en laat even alles los. Echt een (half) uurtje voor jezelf.2021-12-2328 min
Fitness Academy THE HUNGRY ELITE4 Tips voor afvallen met hardlopen!Bekijk de video:
https://www.youtube.com/watch?v=2WoDK850Iy8
4 Tips voor afvallen met hardlopen
1. In de ochtend voor het ontbijt (op een lege maag) In de ochtend hardlopen op een lege maag voor het ontbijt zorgt ervoor dat je lichaam gedwongen wordt om energie te halen uit je reserves, wat dus je vetopslag is. Deze strategie werkt prima voor als je tot een half uurtje doet hardlopen. Ga je voor een uurtje of zelfs langer dan is het verstandig om vooraf wel iets te eten, aangezien je zal merken dat het lichaam...2021-12-1803 min
Goed Belegd PodcastIntro Aflevering 2 - Discipline en GewoontesWat kan je verwachten:
In deze aflevering van de goed belegd podcast bespreken we waarom discipline en gewoontes belangrijk zijn bij het investeren en beleggen. Verder geven we ook tips over het investeren in discipline en hoe wij gewoontes opbouwen.
Wat is discipline?
· Volgens Vandale: regime van strenge gedragsregels = tucht.
· Voor Jef: Verder werken dan wat makkelijk gaat.
· Controle over emoties
· 40% regel David Goggins
· Je kan het als een spier zien die je moet trainen en overbelast kan raken.
Hoe inves...2021-12-1637 min
eCommerce LesseneCommerce Lessen - Les 36 : Hoe houdt jij jouw zaag scherp als ondernemer?Investeer jij als eCommerce ondernemer genoeg tijd in jezelf? Maak jij al gebruik van taken apps? Heb je al een gehoord van de pomodoro techniek? Wat is the one thing? Plan jij buffer tijd voor jezelf? Heb je al eens aan een virtual assistent gedacht?
Dries:
Hoe hou jij de zaag scherp?
Alexis:
Hoe hou ik mijn zaak scherp? Eerst even, wat betekent dat dan. Uiteindelijk als ondernemer of als professional wil je er altijd voor zorgen dat je optimaal en efficiënt bezig bent. Dat wil niet zeggen dat je c...2021-11-2910 min
Relaxed & succesvol ondernemen podcast#35 Ontdek hoe je jouw aanbod slim kan inrichten voor meer rust, vrijheid en groei - met Philine HatzmannIn deze podcast aflevering interview ik Philine Hatzmann, één van mijn klanten in het Doorbraak traject. Philine is marketing coach en helpt trainers en coaches met een slim aanbod klanten aan te trekken voor meer rust, vrijheid en groei.Je ontdekt in deze aflevering waarom 'uurtje factuurtje' of het verkopen van losse trainingen of coaching sessies vaak juist voor onrust zorgt. En hoe een slim ingericht aanbod leidt tot betere resultaten, consistentie, meer vrijheid en plezier.Connect met Philine op LinkedIn via https://www.linkedin.com/in/philinehatzmann/ of neem contact op via haar website www...2021-08-2225 min
Hersenspinsels en Gevoelskwesties22. Richt je leven in op jouw manier, ook als je denkt dat dit onmogelijk is.Velen denken dat kiezen voor jezelf, je leven inrichten op jouw manier onmogelijk is. Je zit immers vast, je moet van alles. Je moet werken, je moet het huishouden doen, je moet er zijn voor je partner en misschien voor je kinderen. Dus je bent al blij als je 1x per week een uurtje naar de sportschool kan. Maar is dat zo? In deze aflevering leg ik je uit hoe je persoonlijk leiderschap kan pakken over je leven. Ook als je van alles moet. Je leven inrichten op jouw manier is voor iedereen mogelijk, ongeacht jouw situatie. Dus... wil...2021-07-2314 min
Mar10s PodcastMenopower of menopauzeTover die menopauze om in een menopower!Laat jezelf onderdompelen in mijn verhaal en ontdek hoe je een nieuwe start kan maken. Voel de oerkracht in je borrelen en ervaar dit als een super positieve periode. Dit is een heel persoonlijke en openhartige aflevering waarin ik jou wil inspireren om de schoonheid te zien van jouw krachtig vrouwelijk lichaam. Wees wijs genoeg en zorg voor jezelf. Te beginnen met een uurtje me-time terwijl je luistert naar dit hoorspel.2021-06-2452 minMar10s PodcastMenopowerTover die menopauze om in een menopower!Laat jezelf onderdompelen in mijn verhaal en ontdek hoe je een nieuwe start kan maken. Voel de oerkracht in je borrelen en ervaar dit als een super positieve periode. Een zeer persoonlijke en openhartige aflevering waarin ik jou wil inspireren om de schoonheid te zien van jouw krachtig vrouwelijk lichaam. Wees wijs genoeg en zorg voor jezelf. Te beginnen met een uurtje me-time terwijl je luistert naar dit hoorspel.2021-06-2452 min
WELL-CAST by Thermae 2000De oorsprong van Thermae 2000Een podcast door Thermae 2000 over wellness, well-being, gezondheid en vitaliteit. In deze aflevering neemt de oprichter van Thermae 2000 je mee in een vitaal half uurtje. Fijn tijdens een wandeling of een moment voor jezelf.2021-05-0243 minWELL-CAST by Thermae 2000The power of music - Michiel BorstlapEen podcast door Thermae 2000 over wellness, well-being, gezondheid en vitaliteit. In deze aflevering neemt Michiel Borstlap je mee in een vitaal half uurtje. Fijn tijdens een wandeling of een moment voor jezelf.2021-04-0434 min
Helemaal GoudPodcast Special: Yoga Nidra sessie door Claudia van Ruijven | Helemaal Goud #15In deze podcast special neemt Claudia van Ruijven van FitWestland je mee in een ontspannende Yoga Nidra sessie. Neem een half uurtje de tijd voor jezelf. Ga lekker liggen, zorg dat je niet gestoord kan worden en laat je leiden door de stem van Claudia. Na deze sessie ervaar je een diepere slaap, meer energie, meer ontspanning en een betere concentratie. “Happy body – happy mind” by FitWestland. Geniet ervan!2021-03-2525 min
Gang van Zaken#1 - Sanne Nieulandt van Nieulandt RecyclingWelkom in de podcast ‘Gang van Zaken’, een podcast van Broeikas. Een organisatie voor jongeren en studenten die in regio Aalst iets willen ondernemen. Je kan zo meteen luisteren naar het verhaal van Sanne Nieulandt, één van de voormalige winnaars van De Ondernemersaward en zaakvoerster van Nieulandt Recycling. Al drie generaties lang, dat is meer dan zestig jaar, is Nieulandt Recycling de schakel in de recyclage van metalen. Ontdek in deze reeks de echte verhalen van deze Aalsterse gevestigde ondernemers, hun gang van zaken en toekomstplannen. Neem een half uurtje voor jezelf, laat je inspireren en geniet ervan!2021-03-2324 minWELL-CAST by Thermae 2000De kracht van Thermaal water op de huidEen podcast door Thermae 2000 over wellness, well-being, gezondheid en vitaliteit. In deze aflevering nemen Maureen en Evelyn je mee in een vitaal half uurtje. Fijn tijdens een wandeling of een moment voor jezelf.2021-03-1435 min
Nourish to Grow PodcastAUDREY MEZAS over haar STRUCTUUR in een DRUK LEVEN | WANDELENMETSOOF De Podcast S01E01In aflevering 1 van #WANDELENMETSOOF De Podcast neemt eigenaresse van @expatinamsterdam Audrey Mezas ons mee in haar leven als ondernemer en hoe zij op haar manier structuur probeert aan te brengen op het gebied van voeding, gezondheid & lifestyle.Tips in deze podcast:Sta een uurtje eerder op, neem tijd voor jezelfDe app: ToDoIstOefening: Energy givers & Energy drainersRecept "The Audrey Shake"300ml kokoswater/plantaardige melk1 hand spinazieWat stukjes bevroren mango1/2 banaantje1 scoop Plantforce Vegan Protein 1 tl matcha1/2 avocadoevt. wat hennepzaadjesGeniet ervan!2021-03-0536 min
Learning Innovators#17 Stellen van doelen voor jezelf en je medewerkers - Een (pod)gast op herhalingEen gast op herhaling. Pluvo en Labby organiseerden samen het webinar ‘Doelen stellen in tijden van corona’. Een onderwerp waarin de kennis van Judith van Roon en de actualiteit samen garant staan voor een interessant half uurtje.
In deze podcast doet Peter verslag van dit webinar. Snel weten hoe je de juiste doelen stelt, voor jezelf en je medewerkers? Luister dan zeker deze podcast!2021-03-0512 minWELL-CAST by Thermae 2000Yoga & Wellness, het gouden duoEen podcast door Thermae 2000 over wellness, well-being, gezondheid en vitaliteit. In deze aflevering neemt Laura van NLYogareizen je mee in een vitaal half uurtje. Fijn tijdens een wandeling of een moment voor jezelf.2021-03-0134 minWELL-CAST by Thermae 2000Mindfulness en mediteren vanuit DREAMEen podcast door Thermae 2000 over wellness, well-being, gezondheid en vitaliteit. In deze aflevering neemt Elvy je mee in een vitaal half uurtje. Fijn tijdens een wandeling of een moment voor jezelf.2021-02-1430 minWELL-CAST by Thermae 2000De zin en onzin van massagesEen podcast door Thermae 2000 over wellness, well-being, gezondheid en vitaliteit. In deze aflevering neemt Davey je mee in een vitaal half uurtje. Fijn tijdens een wandeling of een moment voor jezelf. 2021-02-0815 min
Stijl op Peil#21. In gesprek met Anouk Damen over zelfliefde en kledingIn deze podcast vertelt Anouk Damen over haar bedrijf en gaan we in gesprek over kleding en zelfliefde. Samen ontdekken we allerlei connecties hiertussen en delen we ons eigen proces. En sluit Anouk af met een hele mooie zelfliefde-visualisatie!
Het is iets meer dan een uurtje luisterplezier, dus zet hem op tijdens een heerlijke wandeling of een ander ‘me time-momentje’ voor jezelf
Meer weten over Anouk als coach en/of meditatiedocent? Kijk dan even op haar website: www.anoukdamen.com.
Een kleine mededeling:
Op 1 januari 2024 ben ik gestopt met mijn bedrijf: Stijl op Peil. In de allerlaatste podcast (nummer 186) leg ik p...2021-02-051h 12WELL-CAST by Thermae 2000WELL-CAST introEen podcast door Thermae 2000 over wellness, well-being, gezondheid en vitaliteit. Een collega óf expert neemt je graag mee in een vitaal half uurtje. Fijn tijdens een wandeling of een moment voor jezelf.2021-02-0100 min
Deals on Heels PodcastSchop naar de Top podcast - Hoe bereik je groei en resultaat?In deze eerste podcast vertel ik je meer over het proces van groei op weg naar je doel en waarom het sommige mensen niet lukt om ruimte te creëren om te groeien.
Luister hem hier op Spotify!
Lees hieronder de volledige transcriptie.
Transcriptie
Transcriptie
Welkom bij de allereerste podcastaflevering van Schop naar de Top, ik ben Lotje Euser en in deze podcastserie ga ik het hebben over zelfontwikkeling, groei, topresultaten bereiken, uitdagingen tackelen, kortom zaken die te maken hebben met meer uit jezelf, je carrière of...2021-01-2414 min
The Deal With Your Bullshit PodcastMe-timeNeem een uurtje voor jezelf daar wordt je een veel leukere moeder van.2021-01-0212 min
De Diabetes Podcast#8 De kracht van Dankbaarheid en VergevingMisschien omdat nummer 8 mijn geluksgetal is, durfde ik het aan om een anders-dan-anders aflevering te maken van De Diabetes Podcast. En me hierin enorm kwetsbaar op te stellen. Omdat ik je mee wil nemen in mijn reis naar geluk en positiviteit, iets wat voor mij heel veel te maken heeft met de kracht van dankbaar zijn en kunnen vergeven. En het zou De Diabetes Podcast niet zijn, als er niet een enorm grote link naar diabetes valt te maken natuurlijk.
Dus neem even een half uurtje voor jezelf en luister deze achtste aflevering. Ik ben misschien nog...2020-07-1625 min
Artjanna Harkhoe PodcastEpisode #224 Meer dan 10.000 euro per maand verdienen?! Ontdek dé 10 belangrijkste stappen die het verschil makenHet kan zijn dat je nu op dit moment maanden van 5,6 of 7 k al draait, maar dat je de 10 k op een of andere manier nog niet weet te behalen. Weet dat alles helemaal goed is of je nu onderweg bent naar de 5k, 10k of 15k per maand en dat dit allemaal ook voor jou mogelijk is. JA ook voor jou! Ik merk vaak dat bij het stuk van mijn visionaire verdienmodellen die ik met klanten bespreek er vaak nieuwe inzichten komen en gezien worden welke kansen en mogelijkheden er op dit moment allemaal zijn. Zonder uurtje factuurtje n...2020-07-0534 min
The Conscious Junkie Show#31 Fit, Gelukkig en Succesvol door Vroeg op Staan! met Lienke de Jong, Founder Dear Good MorningIn deze aflevering is ochtendgek (of eigenlijk ochtendguru!) Lienke de Jong te gast. Deze enthousiaste powervrouw heeft de missie om Nederland te inspireren om elke dag een uurtje eerder op te staan! Waarom je dat zou doen? Omdat het je fitter, gelukkiger en succesvoller maakt! Wist je dat je door slechts één uurtje eerder op te staan gemiddeld 240 extra uur voor jezelf creëert? Wow! tel uit je winst. In 4 simpele stappen leert Lienke je hoe je een ochtendmens kunt worden. En als je dat eenmaal bent, dan ben jij een echte Dear Good Morning-er en dus… fitte...2019-12-2430 min
Unleash The Hero WithinEpisode 10: De legendarische Reis van Wout Plevier
Weet jij al wat jouw bestemming is in het leven?
Voel jij nog wat echt belangrijk voor je is?
Ervaar jij bezieling en passie in je leven?
Voel je niet schuldig als je het antwoord op deze vragen niet met zekerheid kunt beantwoorden. Life will fuck up your life! Soms heb je wat hulp nodig om dingen op de rit te krijgen en daar gaat deze podcast over.
Deze keer gaan we het hebben over de drie levensvragen die we ons allemaal aan het einde van ons leven stellen:
Ben je geweest wie je wilde zijn
Heb...2019-12-201h 21
Ondernemerstaboe | BNRAdviescast (1)Mede mogelijk gemaakt door: KvKDe adviespodcast is echt iets moois om aan te zetten als je razendsnel up-to-date wil zijn van werkelijk alles rond faillissement. Opgeteld meer dan tachtig jaar ervaring gepropt in krap een uurtje lekker luisteren. Bas van Werven vraagt dé experts van Nederland de hemd van het lijf. En aan het einde kun je jezelf ook met gemak deskundige op het vlak van bedrijfsfalen noemen. Met: Jacqueline Zuidweg -Zuidweg en Partners (schuldhulpverlening voor MKB) en initiator van MKB Doorgaan Paul van den Berg -Lean L...2018-09-2853 min
IN THE POCKET PODCAST with Lou Niestadt#12. Surrender, Groots & Meeslepend Leven, Een trip to Inner Space & the AWE of Attraction!Ik lijk weer in mijn eigen boek terecht te zijn gekomen. De inleiding die ik schreef voor Groots en Meeslepend Leven had de inleiding kunnen zijn voor deze Podcast.
Alles laten vallen en gehoor geven aan creatiedrang en scheppingslust! Oók als over een half uurtje Sophie voor de deur staat om W.Onderzoek Experiment 3 te komen opnemen voor onze LAB of Attraction (https://itunes.apple.com/nl/podcast/the-lab-of-attraction-met-soof-en-lou/id1407169426?mt=2)en het huis nog steeds vol confetti ligt van Gender Reveal Party van Jipp & Luke en speelgoed van de kleinkinderen die hier het weekend hebben gelogeerd.
Als ik v...2018-07-1028 min