Val Stefancic - Podcast Details

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Un Paso a la VezEp. 48: El perdónEn este episodio hablamos acerca de lo importante que es perdonar para poder seguir adelante y ser plenamente felices ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-10-2320 min

Un Paso a la VezEp. 47: Si dudas, no es para ti (amor)En este episodio hablamos acerca de lo importante que es observar y ver las acciones de otras personas, si estás dudando, ahí no es. Una persona que realmente quiere estar contigo NO te va a ser dudar. ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-10-1612 min

Un Paso a la VezEp. 46: Cosas que hubiera hecho antes de cumplir 20En este episodio hablamos acerca de algunas cosas que me hubiera gustado hacer, valorar y darle mayor importancia antes de cumplir 20 años ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-10-0920 min

Un Paso a la VezEp. 45: Cerrando ciclosEn este episodio hablamos acerca de lo importante que es cerrar ciclos para mejorar y crecer como personas, recuerda que existen muchas maneras de hacerlo, la idea es que tú encuentres qué forma de cerrarlos te funciona ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-10-0226 min

Un Paso a la VezEp. 44: Amistades sanas (Esas que te ayudan a curar cosas que no rompieron)En este episodio hablamos acerca de las amistades que están allí para ti, en las buenas y en las malas y lo importante que es cuidarlas y agradecer que formen parte de tu vida ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-09-2513 min

Un Paso a la VezEp. 43: Todo lo que das, regresa (Karma bueno y malo)En este episodio hablamos acerca de lo importante que es ser una buena persona y siempre dar lo mejor de nosotros, recuerda que en la vida todo se te devuelve multiplicado así que nunca hagas lo que no te gustaría que te hagan ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-09-1816 min

Un Paso a la VezEp. 42: No necesitas una relación para ser felizEn este episodio hablamos acerca de lo importante que es entender que una relación no te hará feliz, antes de tener una relación tienes que ser feliz contigo mismo, tu entorno y la vida que tienes✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-09-1123 min

Un Paso a la VezEp. 41: Si no lo haces ahora, nunca lo harásEn este episodio hablamos acerca de lo importante que es tomar acción desde ahora porque sino puede ser muy tarde y no podremos lograr o hacer todo lo que queremos ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-09-0414 min

Un Paso a la VezEp. 40: Libros que recomiendo sobre crecimiento personalEn este episodio les recomiendo algunos libros que los ayudarán a acelerar su proceso de crecimiento personal y a ver algunas situaciones de una manera más positiva ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-08-3117 min

Un Paso a la VezEp. 39: Cómo ser tu mejor versiónEn este episodio hablamos acerca de los pasos que debemos hacer para llegar a ser nuestra mejor versión, recuerda que puedes lograr todo lo que te propongas si realmente trabajas por eso. ¡Empieza hoy! ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-08-2833 min

Un Paso a la VezEp. 38: La importancia de respirar y tomar las cosas con calmaEn este episodio hablamos acerca de lo importante que es tomarse las cosas con calma y aprender a disfrutar el proceso para poder hacer todo lo que quieres hacer ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-08-2411 min

Un Paso a la VezEp. 37: Infidelidades… ¿las perdonamos, o no?En este episodio hablamos acerca de las infidelidades y lo importante que es NO perdonarlas, tú mereces algo mucho mejor✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-08-2123 min

Un Paso a la VezEp. 36: Las redes sociales y cómo afectan nuestro estado mentalEn este episodio hablamos acerca de lo mucho que nos llegan a afectar las redes sociales inconscientemente. Estamos acostumbrados a pasar mucho tiempo en ellas y no nos damos cuenta que no sólo nos perdemos lo que pasa afuera, sino que también nos pueden dañar a nivel mental✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-08-1720 min

Un Paso a la VezEp. 35: La pesadilla de la procrastinaciónEn este episodio hablamos acerca de cómo salir del ciclo de la procrastinación y cómo tener las fuerzas y ganas de poder empezar a ser productivos ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-08-1420 min

Un Paso a la VezEp. 34: No sigas consejos de personas que no han llegado a donde quieres estarEn este episodio hablamos acerca de lo importante que es seguir personas que hayan logrado los objetivos que queremos alcanzar o que hayan pasado por situaciones que pueden ayudarte a mejorar en algunos aspectos. Busca la inspiración y los consejos adecuados para poder lograr lo que quieres ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-08-1011 min

Un Paso a la VezEp. 33: Aprende a diferenciar a los niños de los hombresEn este episodio hablamos acerca de algunas formas de poder diferenciar a los niños de los hombres, para poder identificar los red flags y encontrar al hombre ideal queremos en una relación y evitar pasar malos ratos o situaciones feas ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-08-0736 min

Un Paso a la VezEp. 32: Cuida tu salud mental y emocionalEn este episodio hablamos acerca de lo importante que es cuidar nuestra salud mental y emocional para poder estar plenamente felices y alcanzar todos nuestros objetivos ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-08-0319 min

Un Paso a la VezEp. 31: Burnout (Sus consecuencias y verdades)En este episodio hablamos acerca de lo importante que es descansar, organizarnos y tomarnos las cosas con calma para evitar tener un cansancio extremo ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-07-3116 min

Un Paso a la VezEp. 30: Arréglate para ti mism@, no para el restoEn este episodio hablamos acerca de lo importante que es arreglarnos para nosotros mismos, es decir, porque nosotros queremos hacerlo, mas no para alguien más. Cuidar nuestra imagen personal va a ayudar a que nos sintamos mejor y subirá nuestro autoestima ya que es algo que hacemos para y por nosotros mismos, ya sea para sentirnos bien o vernos bien ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram...2023-07-2723 min

Un Paso a la VezEp. 29: No tengas miedo a estar sol@En este episodio hablamos acerca de lo importante que es no tener miedo a estar solo ya que esto es necesario para crecer y mejorar como persona ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-07-2424 min

Un Paso a la VezEp. 28: Aprende a escucharEn este episodio hablamos acerca de lo importante que es escuchar a las personas para poder aprender, crecer y mejorar ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-07-2015 min

Un Paso a la VezEp. 27: Pasos para tener una buena relaciónEn este episodio hablamos acerca de lo importante que es tener un proceso para elegir una pareja con el fin de tener una buena relación. Es decir, ser selectivos y ser fieles a nuestros estándares y a lo que queremos en nuestra vida para encontrar a la persona correcta ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-07-1723 min

Un Paso a la VezEp. 26: Cómo manejar tu ansiedadEn este episodio hablamos acerca de lo importante que es aprender a manejar nuestra ansiedad y respirar, tranquil@ que todo estará bien al final ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-07-1319 min

Un Paso a la VezEp. 25: Todo pasa por algoEn este episodio hablamos acerca de que algunas cosas pasan por algo y otras, por algo no pasan. Una vez que llegamos a entender esto sabemos que todas las situaciones nos forman y nos ayudan a ser la persona que debemos ser en el futuro, ya que todo pasa en el momento en el que tiene que pasar ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic 2023-07-1017 min

Un Paso a la VezEp. 24: Cómo superar el BullyingEn este episodio hablamos acerca del bullying, lo difícil que es pasar por esta situación, y cómo es posible superarlo y ser plenamente feliz luego de esto ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-07-0631 min

Un Paso a la VezEp. 23: No te conformes con la vida que tienes (Sal de tu zona de confort)En este episodio hablamos acerca de lo importante que es no conformarnos con nuestra vida, personas o situaciones que no nos hacen felices. A veces salir de nuestra zona de confort nos hace descubrir cosas increíbles que realmente nos llenan y nos aportan bastante positivismo a nuestras vidas ✨NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-07-0325 min

Un Paso a la VezEp. 22: AMISTADES (Rasgos tóxicos y saludables)En este episodio hablamos acerca de algunos rasgos tóxicos y sanos en las amistades para que aprendas a diferenciarlos y sepas quienes son tus amigos realmente✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-06-2932 min

Un Paso a la VezEp. 21: Romantizando nuestras vidasEn este episodio hablamos acerca de lo importante que es romantizar nuestras vidas para poder encontrarle el lado bonito y aprender a disfrutar y apreciar las cosas cotidianas que no solemos notar cuando hacemos todo con rapidez. ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-06-2620 min

Un Paso a la VezEp. 20: Perdonar, pero no olvidarEn este episodio hablamos acerca de lo importante que es perdonar ciertas situaciones, personas e incluso a nosotros mismos para poder cerrar etapas en nuestra vida. A veces ese perdón que esperas no va a llegar, así que aprender a dártelo tú mismo, es de gran ayuda para que te des ese cierre que mereces ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstef...2023-06-2224 min

Un Paso a la VezEp. 19: Cómo salir de una relación tóxicaEn este episodio hablamos acerca algunas cosas que te ayudarán a salir y superar una relación tóxica, y a que poco a poco puedas volver a ser la persona increíble y feliz que eras antes ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-06-1927 min

Un Paso a la VezEp. 18: Ámate a ti mism@, tal cual y como eresEn este episodio hablamos acerca de lo importante que es amarnos a nosotros mismos tal cual y como somos. Hay que aprender a amar nuestro cuerpo, nuestra forma de pensar, nuestra forma de ser, etc., y aceptarnos completamente ya que eres único e inigualable y eso es lo que te hace especial ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-06-1533 min

Un Paso a la VezEp. 17: ¡NO TE CONFORMES!En este episodio hablamos acerca de los estándares amorosos y cómo no permanecer en el mismo lugar sólo por comodidad o por miedo al cambio. Recuerda tu valor y no permanezcas en un lugar o situación donde no te valoren✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-06-1228 min

Un Paso a la VezEp. 16: Tomarse un descansoEn este episodio hablamos acerca de que está bien tomarse un break, respirar y no hacer nada. Hay que tomarnos un tiempo para recargar nuestras energías y poder volver a empezar ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-06-0817 min

Un Paso a la VezEp. 15: Como tener más confianza en ti mism@ (Bad B*tch Energy Vibes)En este episodio hablamos acerca de algunas cosas que te harán tener más confianza en ti mism@ y hacer que tengas energía de bad bitch jaja, una vez que nos amamos incondicionalmente, llegamos a lograr cosas increíbles ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-06-0533 min

Un Paso a la VezEp. 14: Señales de que estás en una relación tóxicaEn este episodio hablamos acerca de algunas señales que te dirán si estás en una relación tóxica, para que puedas identificarlas a tiempo y salir de ahí lo más rápido posible. Recuerda que vales muchísimo para aceptar a alguien que no te trata bien, o que te trata como si no tuvieras valor. Ámate y respétate, vas a encontrar a alguien muchísimo mejor, te mando un abrazo. ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podc...2023-06-0142 min

Un Paso a la VezEp. 13: Como ser productivo sin morir en el intentoEn este episodio hablamos acerca de lo importante que es encontrar el balance entre las cosas que debemos hacer y nuestra vida personal. Sí es posible hacer todo lo que tienes planeado y ser súper productivo, el secreto está en tu organización ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic ☞ YouTube: @valstefancic 2023-05-2927 min

Un Paso a la VezEp. 12: Está bien no sentirse bienEn este episodio hablamos acerca de que está bien si no te sientes bien hoy día, todo mejora conforme pasa el tiempo, solo hay que ser pacientes y hacer algo que nos hagan feliz todos los días (al menos durante 5 minutitos). Eso hará la diferencia. NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic 2023-05-2215 min

Un Paso a la VezEp. 11: Cómo sobrevivir a la universidadEn este episodio hablamos acerca de algunos consejos para poder sobrellevar la vida universitaria de una forma más relajada y feliz, en lugar de estresarnos constantemente. (Y sí, se puede llevar una vida universitaria, personal, laboral y familiar sana jaja). NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Music y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic 2023-05-1531 min

Un Paso a la VezEp. 10: Deja de estresarte por cosas que no puedes controlarEn este episodio hablamos acerca de que es importante enfocarnos en el ahora, en lugar de estar estresándonos por cosas que no podemos controlar o por situaciones que probablemente nunca pasarán. Respira y relájate, todo se va a solucionar ✨ NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨ ☞ Instagram: @valstefancic ☞ TikTok: @valstefancic 2023-05-0830 min

Un Paso a la VezEp. 9: No dependas de la motivación, sé disciplinadoEn este episodio hablamos acerca de que a veces no vamos a sentirnos motivados para hacer las cosas que habíamos planeado e incluso, las cosas que queríamos empezar a hacer. Es por esto que, a veces es necesario ser disciplinados y hacerlas de a pocos, tomándonos las cosas con calma para, poco a poco, empezar a ganar el hábito y la disciplina. NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontrar el podcast en Apple Podcasts y YouTube 😃 ✨Sígueme en mis redes ✨2023-05-0137 min

Un Paso a la VezEp. 8: Amig@ date cuenta!! (Señales de que debes salir de esa relación)En este episodio hablamos acerca de algunas señales (red flags) que nos indican que esa relación no es la mejor y que tal vez lo mejor sea salir de ella. Recuerda que vales muchísimo y mereces una relación que te sume y te llene de felicidad, no aceptes menos que eso y NUNCA bajes tus estándares!!! 2023-04-2431 min

Un Paso a la VezEp. 7: No todos los días van a ser buenosEn este episodio hablamos acerca de que está bien no sentirse bien, a veces tendremos días malos y eso es perfectamente normal. Tranquil@ que dentro de poco todo mejorará 2023-04-1717 min

Un Paso a la VezEp. 6: Cosas que me hubiera gustado saber antesEn este episodio hablamos acerca de algunas cosas que me hubieran servido mucho si las hubiera sabido desde hace tiempo ya que me hubiera ayudado a evitar pasar por ciertas situaciones feas, espero que les sirva.2023-04-1036 min

Un Paso a la VezEp. 5: No tengas miedo de ser tú mismoEn este episodio hablamos acerca de que está bien ser uno mismo, recuerda que las personas que se diferencian del montón, son las que resaltan y brillan más que todos los demás.2023-04-0331 min

Un Paso a la VezEp. 4: No todos los amigos están para quedarseEn este episodio hablamos acerca de como algunas amistades están para enseñarte cosas, con el fin de que crezcas y mejores como persona, pero no llegan a tu vida para quedarse. Las rupturas amistosas duelen, pero a veces son necesarias para poder estar emocional y mentalmente bien.2023-03-2728 min

Un Paso a la VezEp. 3: 10 hábitos saludables que me cambiaron la vidaA veces incorporar hábitos saludables nos acercan a ser esa persona que tanto queremos ser (nos acerca un poco a ser nuestra mejor versión), por lo que, aquí les dejo algunos hábitos que me cambiaron la vida.2023-03-2023 min

Un Paso a la VezEp. 2: Está bien si aún no sabes qué hacer con tu vidaEn este episodio hablamos de que está bien si aún no sabes qué quieres hacer con tu vida. Las cosas llegan en el momento indicado y menos esperado. Respira, relájate y disfruta de la vida, eres joven y tienes mucho tiempo para descubrir y decidir qué es lo que quieres hacer. 2023-03-1328 min

Un Paso a la VezBienvenid@ a Un Paso a la Vez Podcast 💜Hola, soy @valstefancic, y este podcast es una pequeña ayuda para poder llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos. La idea es que conversemos como amigos y juntos vayamos descubriendo, aprendiendo y asimilando algunas cosas importantes para crecer y mejorar como personas un paso a la vez, o mejor dicho un episodio a la vez. El amor propio y el crecimiento personal es un proceso largo, pero si tomamos la iniciativa desde ahora, podemos lograr incorporarlo en nuestras vidas y ser plenamente felices 💜 NUEVOS EPISODIOS TODOS LOS LUNES A LAS 12PM 🇵🇪 También puedes encontr...2023-03-0800 min

Un Paso a la VezEp. 1: Tu salud mental es más importante que cualquier otra cosaBienvenidos al primer episodio de Un Paso a la Vez!! En este episodio hablamos sobre la importancia de la salud mental y cómo priorizarnos es una forma de amor propio (NO es ser egoísta). 2023-03-0625 min