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Les BullesApprivoiser son mental, ses pensées - avec Cédric Esserméant 2/2Overthink, charge mentale, syndrome de l’imposteur, pression de réussir…Si votre cerveau tourne en boucle comme un fil TikTok à 3h du mat et que cette voie vous rend souvent dingue, cet épisode est fait pour vous.Avec Cédric Esserméant, on parle du mental, cette fameuse voix dans la tête qui fatigue, stresse, sabote… et qui prend souvent trop de place.On vous explique :pourquoi vous n’êtes pas vos penséescomment l’ego...2025-07-0234 min
Les BullesApprivoiser son mental, ses pensées - avec Cédric Esserméant 1/2Overthink, charge mentale, syndrome de l’imposteur, pression de réussir…Si votre cerveau tourne en boucle comme un fil TikTok à 3h du mat et que cette voie vous rend souvent dingue, cet épisode est fait pour vous.Avec Cédric Esserméant, on parle du mental, cette fameuse voix dans la tête qui fatigue, stresse, sabote… et qui prend souvent trop de place.On vous explique :pourquoi vous n’êtes pas vos penséescomment l’ego...2025-06-2541 min
Les BullesÀ 20 ans, elle a changé 5 fois de voie - avec Gaëlle Wagner 2/2À 20 ans, on pense qu’on joue notre vie.Mais spoiler : non.Gaëlle a 30 ans. Et elle revient avec nous sur ce que sa vingtaine lui a appris.POV : c’était pas un long fleuve tranquille.Dans cet épisode, on parle :• d’échecs d’orientation• de césure salvatrice• d’envie de se perdre pour mieux se trouver• de pression sociale, financière, professionnelle• de burn-out évité (grâce à une boss qui a tout compris)• de liberté, d’expérimentation et d’humanité...2025-06-1135 min
Les BullesÀ 20 ans, elle a changé 5 fois de voie - avec Gaëlle Wagner 1/2À 20 ans, on pense qu’on joue notre vie.Mais spoiler : non.Gaëlle a 30 ans. Et elle revient avec nous sur ce que sa vingtaine lui a appris.POV : c’était pas un long fleuve tranquille.Dans cet épisode, on parle :• d’échecs d’orientation• de césure salvatrice• d’envie de se perdre pour mieux se trouver• de pression sociale, financière, professionnelle• de burn-out évité (grâce à une boss qui a tout compris)• de liberté, d’expérimentation et d’humanité...2025-06-0436 min
Les BullesLes bases de l'argent qu'on ne t'a jamais apprises - avec Stéphanie Pinault (2/2)On nous dit de “gérer notre argent”, mais… on ne nous a jamais appris comment.Comment faire un budget quand on a peu ? Gérer son premier salaire ? Lire une fiche de paie ? Épargner, même un peu ? Comment gérer son argent à 20 ans ?J’ai invité Stéphanie, experte-comptable, pour poser les bases de l’argent simplement, sans pression ni jargon.On parle :budget & épargnepremiers salairesfiches de paieerreurs à éviterrelation à l’argent...2025-05-2122 min
Les BullesLes bases de l'argent qu'on ne t'a jamais apprises - avec Stéphanie Pinault (1/2)On nous dit de “gérer notre argent”, mais… on ne nous a jamais appris comment.Comment faire un budget quand on a peu ? Gérer son premier salaire ? Lire une fiche de paie ? Épargner, même un peu ? Comment gérer son argent à 20 ans ?J’ai invité Stéphanie, experte-comptable, pour poser les bases de l’argent simplement, sans pression ni jargon.On parle :budget & épargnepremiers salairesfiches de paieerreurs à éviterrelation à l’argent...2025-05-0840 min
Les BullesSes études ne lui correspondaient pas - avec Raphaëlle (2/2)Que faire quand on est dans les "mauvaises études" ? Quand on se demande "qu'est ce que je fous là" ? Et qu'on se sent pour autant bloqué... Arrêter ses études ? Continuer ? Se réorienter ? Que choisir ?On est BEAUCOUP à se reconnaître dans cette situation, et c'est aussi ce qu'à vécu Raphaëlle.Dans cet épisode, elle vous partage son expérience et tout ce qu'il s'est passé pour elle (avec quelques tips hehe).2/2 partie.En espérant que ça vous pla...2025-04-2337 min
Les BullesSes études ne lui correspondaient pas - avec Raphaëlle (1/2)Que faire quand on est dans les "mauvaises études" ? Quand on se demande "qu'est ce que je fous là" ? Et qu'on se sent pour autant bloqué... Arrêter ses études ? Continuer ? Se réorienter ? Que choisir ? On est BEAUCOUP à se reconnaître dans cette situation, et c'est aussi ce qu'à vécu Raphaëlle.Dans cet épisode, elle vous partage son expérience et tout ce qu'il s'est passé pour elle (avec quelques tips hehe).1/2 partie.En espérant que ça vous pla...2025-04-0237 min
Les BullesLa solitude chez les jeunes - avec Eliott PrigentPourquoi on se sent si seuls à notre âge ?Les réseaux sociaux nous rapprochent ? Nous isolent ?Différence entre solitude et isolement...La solitude en étant entourés...Comment se sentir moins seuls...Partage d'expériences, tips, débats... On parle de tout ça, avec Eliott Prigent 🫧Bonne écoute 2025-03-1239 min
Les BullesCe qui m'a évité tant de conflits, frustrations, quiproquos...Il fallait ABSOLUMENT que je vous partage ces prises de conscience qui m'ont évités tant de conflits, tensions, frustrations... J'observe beaucoup les gens autour de moi, mes proches, les réactions humaines.. J'adore aussi analyser mes propres réactions et expériences.. Bref, je pense que ces "idées" peuvent être de gros game-changer pour vous ! En espérant que ça vous économise de l'énergie, bonne écoute 🫶🏻On se retrouve ici :Instagram : @lesbullespodcastTiktok : @lesbullespodcastHébergé par Ausha...2025-03-0526 min
Les BullesLa figure du rêveur - avec LéoDans ce nouvel épisode, on se retrouve avec Léo, étudiant en Master de philo, qui s'intéresse et travaille sur la figure du rêveur. À travers cette discussion hyper spontanée, on parle de ce qu'est un rêveur, ce qu'est rêver (en philo, et dans la vie en général)... ce que ça peut représenter pour chacun et surtout, on relie le sujet et nos points de vue divergents à des situations du quotidien, qui nous ramènent évidemment à nous-même. J'ai adoré tourner cet épisode alors j'espèr...2025-02-2859 min
Les BullesQuête du bonheur, pression de la réussite... ça m'a épuiséeQui ne s'est jamais rendu malade pour "réussir" ou correspondre aux attentes extérieures/à ses propres attentes ? Qui n'a jamais eu peur de l'échec, de se tromper, ou de faire des choix ? Qui n'a jamais été trop dur avec lui-même ou eu l'impression de constamment rechercher le bonheur ? Dans cet épisode, j'ai eu envie de vous parler plus spontanément (total freestyle) de mes expériences, mes observations et réalisations... Je vous raconte comment ça m'a mis mal pendant (bien) trop longtemps et ce que j'en ai appris. 2025-02-1938 min
Les BullesLa procrastination : une spirale infernaleAhhh la procrastination... On en parle ou pas ? Bon, vous êtes forcément touchés de quelconque manière par ça, et ça vous handicap peut-être...Dans cet épisode :on revient aux bases pour comprendre pourquoi on procrastine (car ça vient de notre bon vieil ami le cerveau)on refait un point sur les répercussions que ça peut avoir sur nouscomme d'habitude, on explore des pistes pour mieux gérer ces réactions automatiques, et potentielleme...2025-02-1225 min
Les BullesNe pas savoir nous rend dingueNe pas savoir nous rend souvent dingue 🫠Ça nous stress, nous frustre, et nous prend souvent la tête. Mais pourquoi on est comme ça ? Et surtout, comment apprendre à le gérer, notamment quand ça envahit nos pensées ? Dans cet épisode, on explore ensemble le sujet, en traitant des pistes pour sortir de cette spirale infernale et pour que ça devienne plus léger pour chacun.-- Rappel :Une situation A représente une situation un peu lourde que l'o...2025-02-0526 min
Les Bullesla vingtaine (on creuse le sujet)Dans cet épisode on creuse ensemble le sujet phare des Bulles, la vingtaine -> pourquoi on galère, en quoi c'est une grande étape de vie, qui ça concerne et surtout, comment apaiser nos questions et challenges ?Vous en saurez plus sur ce qui va orienter le podcast et la suite 🫧🫶🏻 On se retrouve sur Instagram : @lesbullespodcastTiktok : @lesbullespodcast Bonne écoute 🤍Val Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-01-2820 min
Les BullesC'est partiVous vous demandez sûrement qui je suis et quel est ce podcast.Dans cet épisode, je vous explique tout, de l'idée, au pourquoi, à la concrétisation de ce projet. Bienvenue et bonne écoute 🫶🏻ValInstagram : @lesbullespodcastTiktok : @lesbullespodcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-01-2706 min
Hot TopicksDate NightHappy Valentine's Day! We are celebrating the season of love the only way we know how, with a trivia/draft showdown!Join Mariah, Omar, Miranda, and Bella as they build the perfect romantic night sure to woo any lover.Who will be struck by Cupid's arrow? Who will put out on the first date? Who will hypothetically get stuck with an expensive wine bill?! Listen and find out!As always after listening to the podcast head on over to our Twitter or Instagram to vote for your favorite lineup!Twitter: @HotTopicksPod2022-02-141h 30