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The Daily Dosis#53. Emprendiendo con Rocio Peñalver; fundadora de NochiolaEn este episodio invite a Rocio Peñalver, CEO y Fundadora de Nochiola para que nos platique su trayectoria en el mundo del emprendiento. Nos platica desde cómo empezó cuando trabajaba para una empresa y como a crecido que hasta llegó a Shark Tank. www.nochiola.com@nochiolamx@rociopenalvercwww.vafeza.com@vafezahealthcoach
2022-09-1357 minThe Daily Dosis#52. El cuerpo después de un bebé con Melissa FortinEn el episodio de hoy invite a Melissa Fortin donde hablamos del cuerpo después de un bebé, no en el sentido físico pero como recuperar y sanar el cuerpo empezando de adentro hacia afuera. Diástasis, piso pélvico y más en el episodio de esta semana.@melissafortin.wellnesshttps://www.melissa-wellness.com/strongmom2 @vafezahealthcoach@thedailydosispodcastwww.vafeza.com
2022-03-2852 minThe Daily Dosis#51. Alimentacion Intuitiva con Sofia MitreEn el episodio de hoy invite a Sofia Mitre para que nos platique acerca de la alimentación intuitiva. Hoy en día existen varias dietas pero la realidad es que todas son temporales y lo que a uno le funciona a otro no, es por eso que escuchar a nuestro cuerpo y aprender a comer intuitivamente es de suma importancia. @thedailydosispodcast@_sofia.mitre_@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2022-03-2144 min
The Daily Dosis#50. Mi parto, postparto y lactanciaHola! Como ya muchas saben, tuve a mi primer bebe el 07 de Enero del 2022. Poco a poco voy volviendo a la rutina y quise regresar a grabar platicándote acerca de mi parto, postparto y experiencia con lactancia. Escuchar las historias de otras mamás me a ayudado mucho así que espero que te ayude. Sin duda, el cuarto trimestre a sido el más difícil, pero el más gratificante. Te invito a que lo escuches. Asesoras de lactancia:Maru López: @marulvcKarina Reyna: @whatamomLibro:Milk It by Chantelle Champs
2022-03-1450 minThe Daily Dosis#49. Numerología con Ruth AguilarEn este episodio invite a Ruth Aguilar para que nos platique acerca de la numerología. ¿Qué es? ¿qué significado tienes los números? ¿para qué sirve? y cómo podemos aprovecharla para conocernos mejor. Te invito a que no te pierdas este episodio y aprendas de numerología junto conmigo. @ruthaguilar_@innergurupodcast_@vafezahealthcoach@thedailydosispodcastwww.vafeza.com
2021-12-061h 02The Daily Dosis#48. Empoderamiento Esencial con Alina BracamontesEn este episodio invite a Alina Bracamontes para que nos platique acerca del emprendimiento. Los retos a los que se a enfrentado, como a crecido su negocio de aceites esenciales, sus mayores aprendizajes, el balance entre mamá, esposa y emprendedora y mucho más. @empoderamientoesencial@alibracas@vafezahealthcoach@thedailydosispodcastwww.vafeza.com
2021-11-2251 minThe Daily Dosis#47. Work the mind, work the body con Amanda CaballeroEn este episodio invite a Amanda Caballero a que nos platique un poco de todo. Fue como tener una platica con una amiga, hablamos acerca de su rutina de la mañana, que la motiva, como encuentra el balance, la gratitud y mucho más. www.amandacaballero.com@amandaccaballerowww.vafeza.com@vafezahealthcoach
2021-11-081h 11The Daily Dosis#46. Todo sobre gastritis y colitis con Jessica NasserEn este episodio invite a Jessica Nasser, nutrióloga funcional, para que nos platique acerca de la Gastritis y Colitis. Un padecimiento muy común en la mayoría de las personas. Hablamos acerca de las razónes más comunes, síntomas, tratamientos y más. @nutrijessnassserwww.mindfood.mx@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-11-0153 minThe Daily Dosis#45. ¿Qué es la Naturopatía? con Verena RiveraEn este episodio invite a Verena Rivera para que nos platique todo acerca de la naturopatía. ¿qué es? ¿cómo funciona? ¿con que herramientas se apoya? y más. Vere esta llena de conocimiento y nos platica como se apoya de los aceites esenciales para cualquier diagnóstico. @apothecaesencial@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-10-251h 00The Daily Dosis#44. ¿Got Milk? Lo bueno, lo malo y lo feo de los lácteosEn este episodio te platico lo bueno, lo malo y lo feo de los lácteos, específicamente la leche. Te platico de cuándo debemos de tomarla, cuándo dejarla, sus consecuencias, la leche en polvo y más. No te lo puedes perder.@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-09-2732 minThe Daily Dosis#43. Notes & Reads con Aline CárdenasEn este episodio invita a Aline Cárdenas, creadora de Notes & Reads, para que nos platique acerca de la lectura. Como saben, el leer es uno de mis hábitos favoritos, así que invite a Aline para que nos platique acerca de sus libros favoritos, tips para leer, como empezó y mucho más. No te lo puedes perder. @notesandreads@vafezahealthcoach@thedailydosispodcastwww.vafeza.com
2021-09-2054 minThe Daily Dosis#42. ¿Qué es EFT Tapping? con Sofía GómezEn este episodio invite a Sofía Gómez para que nos platique acerca de tapping: una herramienta de autosanación. Una técnica muy padre que creo que todo mundo debería de aprender para utilizarla en aquellas situaciones de miedo, ansiedad, pánico, etc. No te lo puedes perder. @sofia.gdbwww.sofiagdb.com@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-09-1339 minThe Daily Dosis#41. Síndrome de Ovario Poliquístico con Natalia DíazEn este episodio invite a Natalia Díaz para que nos platique acerca del síndrome de ovario poliquístico, un tema fundamental en la vida de la mujer. Diagnosticada o no, es importante entender del tema, conocer nuestro cuerpo, cómo funciona y ver cómo mejorar. Natalia nos platica los síntomas, criterios y tratamientos de SOP a través de tres pilares importantes, no te lo puedes perder.@nataliadiazmx@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-09-0649 minThe Daily Dosis#40. El Sistema Digestivo con Ale ToledoEn este episodio invite a Ale Toledo para que nos platique acerca de la salud digestiva, un tema muy interesante e importante en nuestra salud. Hablamos acerca de la cándida, probioticos, que hacer para mejorar la salud digestiva y mucho más. @nutrialetoledo@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-08-301h 08The Daily Dosis#39. Meditación Guiada- Escaneo CorporalEn este episodio te invito a hacer una meditación guiada de 10 minutos donde hacemos un escaneo corporal. El escaneo corporal implica desarrollar conciencia al escanear las diferentes partes del cuerpo de manera lenta, suave y sistemática.
2021-08-2317 minThe Daily Dosis#38. El rol de una Doula en el embarazo con Nayeli IbarraEn este episodio invite a Nayeli Ibarra, Educadora Perinatal y Doula, para que nos platique acerca del rol de las Doulas en la maternidad. Nayeli nos brinda información muy valiosa, tips, consejos para aprovechar cada etapa del embarazo, parto y post parto. No te pierdas este episodio. @doulanaye@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-08-161h 07The Daily Dosis#37. Tarjetas de Salud Emocional con Paty QuirozEn este episodio invite a Patricia Quiroz para que nos platique acerca de las tarjetas de salud emocional. Paty es logoterapeuta y fundadora del Instituto Nacional de Oleoterapia. Un tema super interesante dónde hacemos una introspección y autoconocimiento emocional. https://www.facebook.com/casadelabuelaa @paty_casadelaabuela@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-08-0949 min
The Daily Dosis#36. La alimentación en el embarazo con Paty MartesEn este episodio invite a Paty Martes, licenciada en nutrición enfocada en embarazo, postparto, alimentación del bebé y sistema hormonal de la mujer, para que nos platique todo acerca de la alimentación durante el embarazo. Conoce los alimentos prohibidos, vitaminas esenciales y mucho más.
2021-06-141h 06The Daily Dosis#35. Lo que tienes que saber acerca las vitaminas y suplementosEn este episodio te platico lo que tienes que saber acerca las vitaminas y los suplementos. Es un tema que me preguntan mucho y por eso quise hacer un episodio. ¿Qué tomar? ¿Cuándo? ¿los niños necesitan tomar vitaminas? colágeno, probióticos y mucho más. No te lo puedes perder.
2021-05-1735 minThe Daily Dosis#34. El poder de la mente con Camilla LealEn este episodio invite a Camilla Leal, más conocida como camillahealthcoach, donde nos viene a platicar su trayectoria de cómo empezó a vivir un estilo de vida más saludable, el poder de la mente, la alimentación, el ejercicio, emprendimiento y mucho más. @camillahealthcoach@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-05-1033 minThe Daily Dosis#33. Mindful Eating con Paulina MillerEn este episodio invite a Paulina Miller para hablar acerca de la alimentación consciente: mindful eating. Un tema muy importante para recordarnos el propósito de la alimentación y por qué es tan importante aprender a escuchar nuestro cuerpo. @paulinamiller.mx@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-05-0458 minThe Daily Dosis#32. Emprendiendo en pandemia con VanelaEn este episodio invite a Valeria Milmo, creadora de Vanela, para que nos platique un poco de cómo empezó Vanela y cómo le hizo para sobrellevar su mayor reto hasta el día de hoy: emprendiendo en pandemia. @vanelahealthywww.vanela.mx@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-04-2747 minThe Daily Dosis#31. 10 temas a platicar antes de CASARSEEn este episodio les platico acerca de 10 temas que tienen que platicar con su pareja antes de decir: Si, acepto. Son temas que tras investigación y mi propia experiencia pueden a llegar a ser perjudicales a tal grado de terminar en divorcio si no se platican desde el principio. www.vafeza.com@vafezahealthcoach
2021-04-1930 minThe Daily Dosis#30. ¿Qué son los adaptógenos? con Sofia OrtegaEn este episodio invite a Sofia Ortega para que nos platique un poco acerca de los adaptógenos; qué son, sus beneficios y cómo los podemos integrar a nuestro día a día. Una platica super interesante que no te puedes perder para empezar a equilibrar eso que tienes en desbalance. @sofiawellnessmx www.lalunorganic.com@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-04-1251 min
The Daily Dosis#29. 5am Morning Routine con Paulette EscobarEn el episodio de hoy invita a Paulette Escobar para que nos platique acerca de su rutina por la mañana y la diferencia que es cuando uno se levanta bajo sus propios términos. Así que si necesitas inspiración para levantarte temprano y bajo tus propios términos, no dejes de escuchar este episodio. @callmekaticawww.vafeza.com@vafezahealthcoach
2021-03-2942 minThe Daily Dosis#28. Descubre el poder de la respiraciónEn el episodio de hoy te platico acerca de la respiración. Lo importante que es saber respirar y las consecuencias de hacerlo mal, cómo usar ejercicios de respiración como herramienta para ciertas situaciones. La respiración puede perjudicar o mejorar tu salud. Dr. Andrew Weil, www.drweil.comLibro: Breathe- The new science of a lost art, James Nestor@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-03-2229 minThe Daily Dosis#27. Quiérete para querer a los demás con Ana de la TorreEn el episodio de esta semana invite a Ana de la Torre para que nos platique un poco de la importancia del cuidado de uno mismo, por qué es tan importante querernos para poder querer a los demás. Ana nos comparte herramientas para empezar poco a poco a cuidar de nosotros mismos, no te lo puedes perder. @anadterapia@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-03-1558 minThe Daily Dosis#26. ¿Cómo dormir a un bebé? con Pillow O'Clock- Sleep CoachEn este episodio invite a Giulianna Bofa, asesora de sueño infantil, para que nos de tips, herramientas y recomendaciones de cómo hacer que tu bebe duerma más y mejor. Giulianna trabaja con familias para que descansen de nuevo y vivan la maternidad y paternidad de una manera mejorada. @pillow.oclock@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-02-2252 minThe Daily Dosis#25. Holistic Skincare con Danny GarzaEn el episodio de hoy invite a Danny Garza para que nos platique un poco acerca del cuidado de la piel con un enfoque holístico. Platicamos de la rutina básica que debemos de tener en el día y en la noche, maskne, sus marcas favoritas, la relación de la alimentación y mucho más. @dra.dannygarza@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-02-151h 01The Daily Dosis#24. Balance hormonal: cólicos, periodo irregular, circulo de semillas y más con Paty MartesEn este episodio invite a Paty Martes para que nos platique un poco acera del sistema hormonal. Hablamos acerca de los anticonceptivos, cólicos, periodos irregulares y cómo llegar a tener un balance hormonal de una forma más natural. No te pierdas este episodio para conocer más acerca del sistema hormonal de la mujer. @patymartes@munar_mx@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-02-0853 minThe Daily Dosis#23. FIT por dentro y por fuera con Ale RubioEn este episodio invite a Ale Rubio, influencer y fitness coach, para que nos platique un poco acerca de cómo lleva su vida y qué es lo que hace para mantenerse saludable no solo por fuera si no también por dentro. Este episodio te va a inspirar y motivar a estar activa todos los días. @alerubio_b@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-02-0151 minThe Daily Dosis#22. ¿Cómo empezar con los aceites esenciales? con Almendra HealthyEn este episodio invita a Alejandra Ontiveros, creadora de Almendra Healthy, para que nos platique un poco acerca de los aceites esenciales. Así que si quieres comenzar a usar aceites, no dejes de escuchar este video para saber en que te tienes que fijar antes de comprar uno, cómo usarlos y más. @almendrahealthy@almendrahealthyoils@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-01-2557 minThe Daily Dosis#21. Tips de una disciplina positiva para tus hijos con Julieta FloresEn el episodio de hoy invite a Julieta Flores, psicopedagoga y educadora de padres para que nos platique un poco acerca de las bases de una disciplina positiva. Cómo poner límites sin gritar, premiar, ni castigar. Julieta brinda información muy valiosa que no puedes dejar de escuchar. @juliedisciplinapositiva@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2021-01-1848 minThe Daily Dosis#20. La persona que tienes que amarHola, bienvenidos de regreso a The Daily Dosis, este es el primer episodio del 2021 y estoy muy féliz de estar de regreso y empezar el año con el pie derecho. En el episodio de hoy hablo acerca del amor propio. Qué hacer y qué dejar de hacer para empezar a vivir una vida plena y feliz. Cómo empezar a darle importancia a las áreas espiritual, mental y física para empezar el año amándote, y trabajar de adentro hacia afuera.
2021-01-1124 minThe Daily Dosis#19. El Sistema Digestivo- El órgano más subestimadoDespués de leer The Gut por Giulia Enders quise compartirles las información ya que es muy valiosa y que mejor manera que a través de un episodio. El sistema digestivo es el órgano más subestimado y el más importante ya que es nuestro segundo cerebro y esta relacionado con varias enfermedades. Así que si quieres aprender un poco de su conexión con el cerebro, cómo funciona y sus consecuencias, no dejes de escuchar este episodio. Libro: https://www.amazon.com/Gut-Inside-Story-Bodys-Underrated-ebook/dp/B00UY0EMX2Tabla Bristol: https://vafeza.com/2020/11/18/como-hace...
2020-12-1437 minThe Daily Dosis#18. Alimentación en bebés de 0 a 2 años con Niria TreviñoEn este episodio invite a Niria Treviño para que nos platique acerca de la alimentación complementaria en bebes de 0 a 2 años. Una platica muy interesante donde nos dice que alimentos introducir primero, cómo saber si tu bebé es alérgico a algún alimento, peaky eaters y mucho más. Así que si estas esperando, tienes bebé o simplemente quieres aprender más, no te lo pierdas. www.niriatrevino.com@niriatrevino.nutricion@vafezahealthcoachwww.vafeza.com
2020-11-3059 minThe Daily Dosis#17. Aprendiendo a cocinar con Eat with MartisEn este episodio invite a Martis, creadora de Eat with Martis, para que nos platique un poco acerca de cómo empezó, que la inspira, tips, cómo le hace para que sus hijos coman lo que cocina y más. Así que si te acabas de casar, estas peleado con la cocina o simplemente quieres inspiración al cocinar, este episodio es para ti. @eatwithmartiswww.eatwithmartis.comwww.vafeza.com@vafezahealthcoach
2020-11-2358 minThe Daily Dosis#16. Cómo las emociones afectan nuestro físico con Gabriel de la VegaEn el episodio de hoy invite a Gabriel de la Vega, terapeuta emocional y mental para que nos platique un poco cómo nuestras emociones afectan nuestro físico. La relación que tiene nuestra mente con las emociones y que herramientas usar para no reprimir las emociones. www.vafeza.com@vafezahealthcoachwww.universoalternativo.com.mx@gabrieldelavega
2020-11-1657 minThe Daily Dosis#15. Multitasking con Sofy Alvarez, Editor en Jefe (Gente Bien), Mamá e InfluencerEn este episodio invite a Sofy Alvarez donde nos platica un poco acerca de su vida como mamá, emprendedora e influencer. Nos platica como balancea las tres áreas, los retos y mucho más. No te pierdas este episodio y descubre el daily dosis de Sofy y sus recomendaciones para vivir más y mejor.
2020-11-0953 minThe Daily Dosis#14. Rompe tus límites con Larissa Rabago- Campeona Mundial de Ironman 2016En este episodio invite a Larissa Rabago donde nos platica acerca de cómo empezó hacer triatlón y su experiencia al ser campeona mundial de ironman en el 2016, categoría 18-24. También hablamos de emprendimiento, los retos que conlleva y mucho más.
2020-11-021h 00The Daily Dosis#13. Encontrando el balance con Pilar Muñoz, fundadora de The Whole TableEn el episodio de hoy invite a Pilar Muñoz, fundadora de The Whole Table, donde nos platica un poco de todo, pero sobre todo como balancear el trabajo, ser mamá, las redes sociales, alimentación y mucho más.
2020-10-2646 minThe Daily Dosis#12. Organiza, limpia y transforma tu casa con Domy ClosetEn el episodio de hoy invite a Victoria Leyva, fundadora de Domy Closet, para que nos platique un poco acerca del poder de la organización. Victoria se dedica a organizar los espacios de una casa y platicamos como existe una relación en como tienes tu casa con tu paz mental y personalidad. www.vafeza.com@vafezahealthcoach@domycloset
2020-10-1947 minThe Daily Dosis#11. Miracle Morning: la importancia de levantarte bajo tus propios términosEn el episodio de hoy hablo acerca de mi miracle morning, ciertos rituales que llevo a cabo todos los días para levantarme bajo mis propios términos. Descubre como estos rituales pueden transformar como llevas a cabo tu día y cambiar tu vida. 5 minute journal: https://www.intelligentchange.com/collections/all/products/the-five-minute-journal Daily Stoic: https://www.amazon.com/-/es/Ryan-Holiday/dp/0525534393Miracle Morning: https://www.amazon.com/Miracle-Morning-Habits-Transform-highest-ebook/dp/B013PKZUOW5am club: https://www.amazon.com/-/es/Robin-Sharma/dp/1443456624
2020-10-1225 minThe Daily Dosis#10. Nutrigenómica: conoce tus genes para mejorar tu vida con Rafael TreviñoEn este episodio invite a Rafael Treviño para que nos platique acerca de los genes. ¿Qué son? ¿Cómo funcionan? y qué impacto tienen en nuestra vida. Los genes no los podemos cambiar pero Rafa nos platica que sí es lo que puedes cambiar y cómo puedes saber que tipo de alimentación, ejercicio necesitas.
2020-10-0559 minThe Daily Dosis#9. Verte bien para sentirte bien con Paulina Maldonado StylistEn este episodio invite a Paulina Maldonado, consultora de imagen, donde hablamos acerca de nuestra imagen, la relación que tiene nuestro físico con nuestro interior, por qué el estado de ánimo mejora cuando nos arreglamos, tendencias de otoño y mucho más. Encuentra a Paulina Maldonado en:www.paulinamaldonado.com@paulinamaldonadostylistEncuentra a Vafeza Health Coach en:www.vafeza.com@vafezahealthcoach
2020-09-2858 minThe Daily Dosis#8. Relaciones Tóxicas: ¿Cómo saber si estas en una relación tóxica? ¿Qué hacer? ¿En dónde se dan? con Ana de la TorreHola! En el episodio de hoy invite a Ana de la Torre para que nos platique acerca de las relaciones tóxicas. Ana es psicóloga con maestría en psicoterapia sistémica familiar. Actualmente da terapias, con principal enfoque, en relaciones tóxicas y duelo. En este episodio nos platica todo acerca de las relaciones tóxicas: ¿que son? ¿dónde se dan? ¿cómo se si estoy en una relación tóxica? y cómo salir de ellas. Encuentra a Ana:@anadterapiahttps://www.facebook.com/100218218292807/www.vafeza.com
2020-09-2154 minThe Daily Dosis#7. La importancia del sueño: ¿qué pasa cuando dormimos?, beneficios, consecuencias, tips y másHola, en este episodio te platico acerca del sueño, todo lo que tienes que saber para dormir más y mejor. El dormir está menospreciado y es el pilar más importante para alcanzar una salud óptima. Así que si tienes problemas para dormir y quieres saber acerca de la importancia del sueño, no dejes de escuchar este episodio.
2020-09-1431 minThe Daily Dosis#6. ¿Por qué no estoy bajando de peso? con Natalia DíazHola, en este episodio invite a Natalia Díaz, nutriologa en formación, para que nos platique de las principales razones por la cual a uno se le puede complicar bajar de peso. Hablamos de la resistencia a la insulina, carbohidratos, por qué es más fácil para el hombre que para la mujer y mucho más. Es un podcast muy informativo así que ten a la mano papel y pluma. www.vafeza.com.https://www.instagram.com/vafezahealthcoach/https://www.instagram.com/nataliadiazmx/
2020-09-0758 minThe Daily Dosis#5. El círculo de vida: descubre cómo las finanzas, tu casa, tus relaciones y más tienen un impacto en tu saludEn el episodio de hoy habló de cómo la alimentación no es lo más importante para alcanzar una salud óptima. El círculo de vida refleja 12 áreas, que bien balanceadas, nos ayudarán a tener una salud óptima integral. No hay verduras, smoothies, probióticos o superfoods que quite el estrés financiero, un trabajo que no te guste, o una relación tóxica. El bienestar es una constante búsqueda de salud dentro y fuera del cuerpo. Escucha este episodio para descubrir las áreas que necesitan atención. El Círculo de vida:https://vafe...
2020-08-3139 minThe Daily Dosis#4. Todo sobre lactancia con Karina Reyna: ¿Cuánto tiempo? ¿La alimentación influye? Consejos, beneficios a largo plazo y mucho más.En el episodio de hoy hablamos con Karina Reyna, asesora en lactancia, donde nos platica por qué, siendo algo natural, es muy difícil lactar. Nos platica acerca de los beneficios a largo plazo, consejos, principales problemas al lactar y mucho más. Mi página web:www.vafeza.comEncuentra a Karina en las siguientes plataformas:https://www.instagram.com/whatamom.mx/https://www.youtube.com/channel/UCFUqDl0G3o6OuvDb1UxqRJg/videoshttps://open.spotify.com/show/4W14WJJA04eodqXHKRP9xy?si=S6xfOY4wT4Kh6--XzrvsPg
2020-08-2451 min
The Daily Dosis#3. Amor Propio: Cómo me volví a encontrar después de mi divorcio con Marce HerreraHola a todos, bienvenidos a The Daily Dosis. En el episodio de hoy, platique con Marce Herrera, donde nos cuenta cómo volvió a encontrar el amor propio, darle sentido a la vida y salir de un estado oscuro después de su divorcio. Nos platica que fue lo que más le ayudó, las herramientas que uso y cómo apoyar a alguien que está pasando por una situación difícil. Esperemos que les guste este episodio y que independientemente de la situación en la que estén, no olvidarse de ponerse a uno mismo como prioridad.
2020-08-1753 minThe Daily Dosis#2. Salud Financiera: ¿Cómo empezar a ahorrar?, Contabilizar tus gastos y el impacto de las finanzas en tu salud con Marisol PérezHola, en este episodio entreviste a Marisol Pérez, Directora y Fundadora de Agovest, una plataforma para empoderar a las mujeres sobre las finanzas. Hablamos de la importancia de ahorrar, contabilizar tus gastos y el impacto que tienen tus finanzas en la salud.
2020-08-1039 min
The Daily Dosis#1. Mi introducción y cómo llegue a ser Health CoachHola, en este episodio les comparto un poco acerca de mí, mi intolerancia con el gluten y cómo llegó a ser Health Coach después de haber estudiado psicología.
2020-08-0224 min
2020-07-2700 min