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Oui et c'est possibleEP 12 - Maureen de Saint Esteban, du soin à l'image de soi, agir pour améliorer le bien-être des autresDurant l'été, j'ai choisi un format et des interviews un peu différentes. je parle toujours de transitions professionnelles, de transformations. Mais sur un ton et des thématiques plus légères, plus fun... et qui ont un impact sur le bien-être de soi-même ou des autres.Dans ce 12ème épisode, je suis allée à la rencontre de Maureen de Saint Esteban à la Garde, ville ou mes grands-parents, mon père et moi-même avons grandi.A à peine 27 ans, Maureen a des rêves plein la tête avec des objectifs clairs ! Elle a dé...2025-07-2054 min
Oui et c'est possibleEP 11 - Agnès Espana - De chercheure au CNRS, professeure agrégée en SVT à professeur de Yoga, la rigueur comme fil rouge« Je ne sais qu’une chose, c’est que je ne sais rien. » SocrateEnfant, Agnès était une petite fille fragile, sans confiance en elle. Dotée d'un Profil HPI, elle est aujourd'hui docteure en neurosciences, agrégée de SVT tout en étant très sportive. Elle a fait partie d'une compagnie semi-pro de Poldance humoristique.Agnès a choisi de ne pas avoir d'enfants pour mener sa vie en "électron libre", en suivant ses rêves.A sa sortie de Normal Sup, Agnès intègre l'Education...2025-06-291h 08
Oui et c'est possibleEP 10 - Lâcher-prisePour démarrer la semaine de la qualité de vie au travail, j’ai choisi de vous proposer de lâcher-prise!“ Donnez-moi la sérénité d'accepter ce que je ne puis changer, le courage de changer ce que je puis et la sagesse d'en connaître la différence. ” Marc AurèleMarc Aurèle, empereur romain qui cherchait à ramener la paix sur Rome, avait fait sienne la pensée stoïcienne, selon laquelle le bonheur et le malheur ne dépendent pas des évènements extérieurs mais de la représentation que l’on s’en f...2025-06-1655 min
Oui et c'est possibleEP 9 - Amandine Hautot - Oser évoluer professionnellement vers plus de sens et d'impact pour une meilleure santé pour soi et les autres!"Exister c'est oser se jeter dans le monde" Simone de Beauvoir.Amandine Hautot, est la fondatrice de Befeedo, un site de soin par le microbiote et coach en santé intestinale, après avoir travaillé 4 ans dans les cosmétiques et parfums et 10 ans dans le médical.De formation ingénieure en biologie industrielle avec une spécialisation en marketing qu’elle a complété d’un diplôme de paneliste sensoriel puis d’un CAP cuisine, cette jeune femme de bientôt 40 ans qui est aussi maman, vient dans cet épisode nous partager son parcour...2025-06-011h 02
Oui et c'est possibleEP 8 - Solenne BOCQUILLON LEGOAZIOU - "Chaque obstacle surmonté est une victoire, chaque échec, une leçon."« Le jour où j’ai choisi de la refermer derrière moi, j’ai embrassé une nouvelle aventure personnelle et professionnelle. […] avec mon entreprise SOFT KIDS. Mais le chemin n’a pas été sans obstacles. Doutes, peurs, échecs, j’ai tout connu mais ma persévérance, ma confiance en moi et mon optimisme font toute la différence au quotidien ! Chaque obstacle surmonté est une victoire, chaque échec, une leçon. » Dans cet épisode, j’ai l’honneur d’accueillir Solenne Bocqillon Le Goaziou, Lauréate 2022 du Palmarès Forbes des 40 femmes les plus influentes en France, ancien...2025-05-1855 min
Oui et c'est possibleEp 7 - Elargir le champ des possibles« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait ».Cette citation de Mark Twnai m'évoque que nous nous construisons des murs infranchissables au-delà desquels le champ des possibles s'arrête. Ces barrières, nous nous les mettons nous-mêmes mais aussi les autres, la société … elles sont dues à nos croyances issues de notre éducation, notre culture, notre religion, mais aussi à d’idées reçues, à des à prioris qui nous empêchent d'aller au-delà de notre zone de confort, de notre zone de connaissance et de capacité.Pourtant, tellement d’exemples nous montrent que l’impo...2025-05-0435 min
Oui et c'est possibleEP 6 - Isabelle BICHET - Le plaisir et l'envie comme dénominateurs communs à ses différents métiers d'avocate, kinésiologue et consultanteDans ce nouvel épisode, Isabelle Bichet, fondatrice de Sud Azur Consulting, entreprise de conseil et organisme de formation, nous partage son parcours atypique et inspirant et dévoile ses moteurs et ressources qui l'on amenée à vivre plusieurs vies professionnelles, Ainsi, avant d’être consultante, Isabelle a été pendant 13 ans kinésiologue et encore avant, avocate, durant 13 ans également. Issue d’un milieu familial très mixte et riche (magistrature, médecine et agriculture), elle a dû, pour devenir et rester maîtresse de ses choix professionnels, d’abord recevoir l’autorisation de se tromper puis s’opposer à des croyances...2025-04-2156 min
Oui et c'est possibleEP 5 - Eléonore Despax - Renaître avec un handicap et en faire une forceJe suis ravie de vous retrouver pour ce 5ème épisode dans lequel j'ai eu la chance d'accueillir Eléonore Despax, peintre illustratrice. Quand j’ai découvert l’univers très coloré d’Eléonore et son engagement, j’ai totalement été séduite par la qualité de ses dessins, son propos et son humour !Eléonore a la chance d’exercer un métier passion en ayant été soutenue par ses parents dans le choix de son orientation professionnelle. Alors jusque-là, rien d’exceptionnel dans son parcours si ce n’est une grande chance d’avoir pu réaliser son rêve d’enfant! Un...2025-04-0648 min
Oui et c'est possibleEP 4 - Oui mais, un jeu où tous les joueurs perdent!« Toutes les grandes personnes ont d’abord été des enfants. Mais peu d’entre elles s’en souviennent. »Dans ce podcast, tous les 3 épisodes, je traiterai un sujet en lien avec sa thématique : un processus qui nous freine, un système qui nous bloque… en tentant de le décortiquer et de vous donner des clés pour le désamorcer et reprendre le pouvoir d’agir.Dans cet épisode, je vous présente ce fameux 'Oui, mais', décrit par Eric Berne dans son ouvrage « des jeux et des hommes », paru en 1964, parmi les « jeux psy...2025-03-2441 min
Oui et c'est possibleEP 3 - Rémi Demersseman, transformer ses rêves pour changer le monde!« La sagesse c'est d'avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue lorsqu'on les poursuit." O WildeRémi DEMERSSEMAN que vous allez découvrir dans cette interview illustre pleinement cette citation. Non seulement il a de grands rêves mais au-delà, il les atteint grâce à des objectifs SMARTE qu’il s’est fixés à chaque nouvelle décennie de sa vie, surmontant de nombreux « Oui mais » pour faire avancer son projet et sa vision de "changer le monde en changeant l'économie".Super actif, multi entrepreneur, Rémi est un passionné engagé qu...2025-03-1044 min
Oui et c'est possibleEP 2 - Clément Belloeil, de la CLIS à l'entrepreneuriatJe suis ravie de vous retrouver pour ce 2ème épisode et cette toute 1ère interview. Je remercie tous ceux qui ont écouté le 1er épisode et qui m'ont partagé leurs impressions et ressentis qui m'ont boostée et m'incitent à poursuivre!Pour cette 1ère interview, j'ai eu le plaisir d'accueillir un jeune entrepreneur très sociable et jovial, Clément Belloeil, que j'ai rencontré dans un réseau d'entreprises. Je l'ai reconnu car je l'avais connu quand il était enfant et j'ai été bluffée par sa transformation! C'est la raison pour laquelle je lui ai proposé de contribuer à ce pod...2025-02-2446 min
Oui et c'est possibleEP 1 - Comment j'ai transformé mes "Oui mais..." en "Oui et..."Comment ai-je eu l’idée de ce podcast, moi, la championne du "Oui mais" durant près de 50 ans ?Moi l’enfant parfaite, l’élève et étudiante modèle, la salariée irréprochable, la bonne épouse, la super maman, ... qui ai toujours agi selon mon éducation, mes croyances, les conseils que les autres me donnaient ou ce qu'ils attendaient. Pour faire plaisir. Pour me conformer. Par peur du jugement, peur de faire de la peine ou de ne plus être aimée ...Comment j’ai découvert que le « Oui mais » était un jeu psyc...2025-02-1714 min
De Stem Zonder FilterWEEK VAN ZUIDOOST: Tanja Jadnanansing2️⃣ Tweede aflevering met Esmeralda Welch-Libert en Tanja Jadnanansing.Esmeralda, bekend van de heerlijke taarten van Esjes Cakes, en Tanja, onze stadsdeelvoorzitter, voeren een geweldig gesprek met elkaar. Twee krachtige vrouwen die Zuidoost kleur geven! 🎂✨
Creator: Neumine Marshall
Producer: Valerie Paulina
Podcasthost: Esmeralda Welch-Libert
Held van Zuidoost: Tanja Jadnanansing
Technische ondersteuning: Marcel Wooding
Editor: Chacha Communicatie
Sponsor: Masterplan Zuidoost
Mediapartner: Salto & Radio Mart
Muziek: Elvis Fresh (IG @elvisfrsh)
2024-06-0524 min