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Lo PsiconautaEp. #946 - 😩 Stanchezza Cronica? Ecco la Verità Scientifica | Dott. Valerio Rosso | LIVE 🧠👾 La cosiddetta “stanchezza cronica”, nella stragrande maggioranza dei casi, non nasce da misteriose disfunzioni mitocondriali né da carenze da scoprire con esami esotici, ma rappresenta una risposta dell’organismo a stress psicologico e fisico prolungato, spesso accompagnata da un lieve ma persistente abbassamento del tono dell’umore. 🔴 In questo video mettiamo da parte integratori miracolosi e teorie biochimiche alla moda per riportare il focus su sonno, carico mentale, stress, stile di vita e significato personale: i veri fattori che, nella pratica clinica, spiegano la gran parte della fatica di cui oggi soffrono le persone. ❌🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon...
2026-01-3109 minLo PsiconautaEp. #945 - 🔴 L’Epidemia di SOLITUDINE| Dott. Valerio Rosso | LIVE 😢La solitudine oggi non è solo una sensazione passeggera 😔 ma un vero fattore di rischio per la salute mentale 🧠 e fisica ❤️🩹. Meno relazioni autentiche 🤝 significa più stress 😰, più infiammazione 🔥, più vulnerabilità psicologica 🧩. Ricostruire legami, anche piccoli ma reali 🫶, è uno degli interventi più potenti 💥 — e sottovalutati 🙈 — di prevenzione in ottica di Lifestyle Medicine 🌱🏃♂️🥗😴.📚 Bibliografia:Rosso V. Lifestyle Medicine. Mondadori, 2026.🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠
2026-01-3015 minLo PsiconautaEp. #939 - 🤖 AI (Intelligenza Artificiale): Ecco cosa Penso | Dott. Valerio Rosso | LIVE 🤖🤖⚠️ L’intelligenza artificiale è senza dubbio un pericolo reale per l’umanità. Non domani, non “forse”… adesso ⏳🧠Sta erodendo competenze 🧩, attenzione 📉, senso critico 🧠❌, relazioni 👥💔, lavoro 💼🔥 e, poco alla volta, anche il significato di ciò che facciamo 😶🌫️Eppure… ⚠️➡️✨ esiste un solo ambito in cui, secondo me, vale davvero la pena che venga usata dagli esseri umani. Uno soltanto ☝️Ed è proprio quello di cui parlerò in questo video 🎥🧩Tutto il resto — se non fermato o regolato seriamente 🚧📜 — finirà per farci male 🧠💥 e peggiorare la nostra qualità della vita, anche quando sembra aiutarci 😬📱📚📕 Riferimento bibliograficoLifestyle Medicine – Valerio Rosso, Mondadori, in uscita gennaio 2026🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-ro...
2026-01-2346 minLo PsiconautaEp. #938 - 📲 Adolescenti e Giovani: Perchè Stanno cosí Male? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 🧠📚 Negli ultimi 10–15 anni, nei Paesi occidentali si osserva un netto peggioramento della salute mentale di bambini, adolescenti e giovani adulti, con aumento significativo di depressione, ansia, autolesionismo e ideazione suicidaria, documentato da dati epidemiologici convergenti in Europa e Nord America. 📖 Una delle chiavi interpretative più solide è il ruolo della comparazione sociale continua e forzata, amplificata dai social media, che espone cervelli ancora in sviluppo a standard irrealistici, valutazione costante e senso cronico di inadeguatezza.🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_camp
2026-01-2246 minLo PsiconautaEp. #937 - 𝌵🔥 Dal Tabacco come Rituale alle Sigarette: Cosa è cambiato? 🔥ⰗIn questo video parliamo di tabacco 🚬, ma non di forza di volontà 💪❌ né di colpa . Partiamo da quando era un rituale e arriviamo a capire come sia diventato un prodotto ingegnerizzato , costruito per agganciarsi alla dopamina 🎯 e alla regolazione emotiva 😮. Oggi non si fuma per piacere, ma per gestire stati interni, stress , noia 🥱, vuoto, tensione. Una risposta rapida, automatica, che funziona poco ma arriva subito⚡. Se senti che il fumo non è più una scelta ma un riflesso, forse il punto non è stringere i denti, ma capire cosa stai davvero cercando di regolare ✨.📚📕 Riferimenti bibliografici – Valerio Rosso, Lifestyle Medicine, Mondadori, Gennaio 2026– Valerio Rosso, psiq. S...
2026-01-2110 minLo PsiconautaEp. #935 - 🔥 CRANS-MONTANA: Quante altre volte è successo, in passato? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 🔥In questo video parto da un evento tragico avvenuto a Crans-Montana ❄️🔥 non per fare sensazionalismo, ma per aprire uno spunto di riflessione serio 🧠📉 su un tema che tendiamo sempre a minimizzare: l’alcol 🍷🍺🥃Ogni volta che ne parlo qualcuno dice che “sono fissato” 🙄. No. Uno psichiatra deve occuparsi di alcol, perché l’alcol è ovunque 🚨, è normalizzato 🎭, ed è intrecciato con incidenti, violenza, scelte sbagliate, danni cognitivi e sociali 💥🧩Qui non si cercano colpevoli ❌, ma consapevolezza 👀. Perché senza consapevolezza non c’è prevenzione, e senza prevenzione continuiamo a raccontarci favole 🌫️Se il video ti infastidisce un po’… forse sta facendo il suo lavoro ⚠️🧠📚 Riferimento:psiq: salute mentale: istruzioni per l’uso — Valerio Rosso, 2023...
2026-01-1928 minLo PsiconautaEp. #934 - ⚡️ Lifestyle Medicine: Il Nuovo Libro del Dott. Valerio Rosso ⚡️Immagina una medicina che riduce drasticamente il rischio di diabete, infarti, tumori, ansia e depressione 💊🧠. Ora immagina che non sia una pillola, ma il tuo stile di vita. In questo video annuncio ufficialmente Lifestyle Medicine, il mio nuovo libro finalmente in prevendita, e spiego perché gran parte di quello che ci hanno raccontato sulla salute è... incompleto. 📕 LINK del LIBRO: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/Ti racconto i 7 pilastri della Lifestyle Medicine, ma soprattutto come portarli avanti senza mollare, senza colpevolizzarti, senza farti la guerra 💥➡️🤝 Scienza vera 📊, clinica reale 🩺, esperienza vissuta e zero censura, grazie anche alla libertà totale concessa da Mondadori.#lifes...
2026-01-1808 minLo PsiconautaEp. #925 - 😥 Siamo sempre piú SOLI? Perchè? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 👀💭Siamo sempre più soli… anche se siamo sempre connessi 📱😶🌫️ La solitudine è uno dei più grandi problemi di salute del prossimo futuro 🧠❤️🩹L’assenza di relazioni sane è come l’assenza di nutrizione 🍽️❌ All’inizio non te ne accorgi. Poi il corpo e la mente iniziano a cedere: più stress, più infiammazione, più depressione, più rischio di malattia ⚠️🧬In questo video parlo di solitudine non come fragilità personale, ma come problema biologico e sociale 🌍Perché le relazioni non sono un “extra emotivo”, ma un vero pilastro di salute 🧱❤️E perché relazioni che nutrono possono letteralmente salvare la vita 🌱📚 Riferimenti:1️⃣ Holt-Lunstad J. Loneliness and Social Isolation as Risk Factors for Mortality.2️⃣ Lifestyle Medici...
2025-12-2930 minLo PsiconautaEp. #924 - 🫅💶 Vivere Nel COMFORT Non Migliorerà La Tua SALUTE | Dott. Valerio Rosso | LIVE 💠🔮 Viviamo dentro un’idea molto seducente 💎🛋️: più LUSSO, più comodità, più salute, più felicità. Peccato che la biologia, la clinica e l’esperienza reale raccontino spesso l’esatto contrario 🧠⚠️💠 In questo video parlo di una cosa scomoda, ma necessaria: lusso e comodità non sono affatto sinonimi di benessere. Molte persone davvero “ricche” — di tempo, lucidità, relazioni, energia — stanno volutamente lontane sia dal lusso ostentato sia dalla comodità cronica 🚶♂️🔥📚 La Lifestyle Medicine non nasce per farti stare comodo 🛑🛋️ Nasce per farti evolvere, cambiare, uscire continuamente dalla zona di comfort 🔄🧬Il corpo umano è progettato per affrontare stimoli e sfide, non per eliminarli tutti 🏃♂️⚡📚 Riferimenti bibliografici:• Rosso V. Lifestyle Med...
2025-12-2011 minLo PsiconautaEp. #918 - 🧠 Il PENSIERO CRITICO é Morto | Dott. Valerio Rosso | LIVE 🕉️💭🧠 Stiamo entrando in un’epoca in cui solo pochi riusciranno davvero a pensare 🤔⚡️ Un tempo tutti potevano concentrarsi… oggi è quasi un superpotere 🧠✨📉 Gli stimoli ci bombardano senza pietà 📱💥 e la nostra attenzione viene risucchiata da mille attrattori invisibili 🎯🌪️♈️ È nato un nuovo fenomeno: il disturbo da diffusione dell’attenzione 🚨📡 e sta trasformando la mente delle persone più velocemente di quanto possiamo immaginare 😵💫⚙️ Chi saprà sottrarsi a questa accelerazione potrà cambiare, crescere, migliorare la propria vita davvero 🚀🌱💡Gli altri… resteranno intrappolati in un presente che li distrae e li consuma silenziosamente 🔄🕳️💭Bibliografia: 1. Rosso V. Psiq: Salute Mentale, istruzioni per l’uso. 2023. 2. Horvath J.C. et al. The cognitive limits of contemporary attention: overload, multitasking an...
2025-12-0416 minLo PsiconautaEp. #902 - 🧬 Il VERO Elisir di Lunga Vita (e non è quello che pensi!) 💫 | Dott. Valerio Rosso | LIVE⭐️ ELISIR DI LUNGA VITA ⭐️Tutti lo cercano, ma pochi capiscono davvero cos’è. L’elisir di lunga vita esiste — e non si trova in una pillola o in un integratore miracoloso. È fatto di cibo vero 🍅, movimento quotidiano 🏃♂️, relazioni autentiche ❤️ e sonno profondo 😴.⭐️ CHANGE - Scienza e Arte del CAMBIAMENTO: https://lifeology.it/change/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️Nel video ti spiego cosa dice la scienza sulle zone blu 🌍, sull’effetto dell’attività fisica moderata ma costante e su come una dieta semplice, povera di carne rossa e ricca di legumi, pesce e verdure possa letteralmente ringiov...
2025-11-1019 minLo PsiconautaEp. 893 - 🌍💔 SOLITUDINE: L’Epidemia Invisibile che Ucciderà l’Umanità 💔🌍🧬🔬🧪 Siamo ossessionati da virus, intelligenza artificiale e crisi economiche… ma c’è qualcosa di molto più pericoloso che si sta diffondendo silenziosamente: la solitudine. 😶🌫️ Non parlo solo di sentirsi soli ogni tanto, ma di una condizione cronica che sta distruggendo la salute mentale e fisica dell’Umanità. Il rischio di infarto, depressione, demenza, persino morte prematura… aumenta drasticamente in chi vive isolato dagli altri. 🧠💔Eppure nessuno ne parla davvero. È una pandemia invisibile, che cresce mentre siamo sempre più “connessi”. 📱😢 In questo video ti racconto perché la solitudine sarà la vera minaccia dei prossimi decenni, e come possiamo ancora reagire — insieme. 🤝✨#solitudine RISORSE GRATIS di Lifeology:⭐️ Sei un Fumatore...
2025-10-1512 minLo PsiconautaEp. #849 - 😈 CATTIVI si Nasce o si Diventa? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 🔥🎥 “CATTIVI si nasce o si diventa? 😈 Il DUBBIO è lecito…” 🧠🔥Esiste davvero la malvagità? È scritta nei geni come un marchio del destino 🧬… oppure è una ferita che nasce da traumi, abbandoni e dolore psichico? 😢💔 In questo video esploriamo le ultime scoperte tra neuroscienze, psicologia forense e filosofia morale 😳🧩💣 Spoiler: non sempre il “male” ha una faccia riconoscibile… e spesso si nasconde proprio dove non ce lo aspettiamo. 👀📌 Parliamo di empatia, traumi precoci, personalità antisociale e persino di neurodivergenze come l’ADHD e l’autismo nei casi di condotte violente… 🧠🧊Non è il solito video sul “bene vs male”… è una discesa profonda nel lato oscuro della mente umana 🕳️🖤👉 Guardalo fino alla fine… perché potresti...
2025-08-0609 minLo PsiconautaEp. #838 - ⭐️ SVEGLIARSI PRESTO: A cosa Serve? Come Fare? | Dott. Valerio Rosso | LIVE⏰ Svegliarsi presto al mattino fa davvero bene?Scoprilo in questo video, dove ti spiego cosa succede al tuo corpo e al tuo cervello quando ti alzi prima dell’alba 🌄 e perché questa abitudine potrebbe rivoluzionare la tua salute mentale e fisica 🧠💪Parleremo di:🌞 Vantaggi cognitivi e metabolici del risveglio anticipato🛌 Come impostare il ritmo circadiano in modo naturale🍽️ Perché chi si sveglia presto tende a mangiare meglio e muoversi di più📉 Riduzione di ansia e stress grazie alla luce naturale del mattino🎯 Strategie pratiche per riuscirci anche se sei un animale notturno 🦉👉 Se vuoi una marcia in più nella tua giornata, dormire meglio e vivere pi...
2025-07-2038 minLo PsiconautaEp. #835 - ⚡️ GIOVANI VIOLENTI, Cosa c'è Dietro le RISSE NOTTURNE? ⛔️🍷🥊 Ogni sabato sera 🇮🇹 ci svegliamo con le stesse notizie: risse tra ragazzi, vetri rotti, ambulanze 🚑 e famiglie distrutte. Ma nessuno sembra voler parlare del vero colpevole… 😶🌫️🔥 L’ALCOL. Legale, normalizzato, idolatrato. Ma è lui il carburante invisibile di una generazione fuori controllo 🧠💥Genitori 🍾, politici 🗣️, forze dell’ordine 🚔 Insegnanti 🧑🏫… Tutti bevono. E quindi, alla fine, tutti tacciono.❌ Non è “colpa dei giovani”.❌ Non è “colpa dei social”.✅ È una cultura dello sballo che parte da NOI adulti e da un modello di BUSINESS dello svago basato sulle bevande alcoliche....In questo video ti porto dietro le quinte di una verità SCIENTIFICA scomoda 🎥😱 #alcol ⭐️ LIFESTYLE MEDICINE, entra nel nuovo progetto: @LifestyleMedicineOfficial ⭐️⭐️ "ADHD Consapevole", ps...
2025-07-1417 minLo PsiconautaEp. #834 - 🍷 Vino, Birra & Co: Quali danni per il CERVELLO? @LifestyleMedicineOfficial 😳🍷 L'ALCOL Ti Sta Distruggendo il Cervello?! 🧠💥CANALE TELEGRAM: https://t.me/lifestylemedicineofficialIn questo video ti spiego cosa succede davvero nel tuo cervello quando bevi alcol: perdita di neuroni 🧬, squilibrio chimico ⚡️ e infiammazione cronica 🔥… anche se bevi “moderatamente”! 🍺🍸👉 Nessun allarmismo… solo SCIENZA dura e cruda. Ma dopo averlo visto, potresti non guardare più una bottiglia allo stesso modo. 😶🌫️⛔ Spoiler: anche due bicchieri al giorno (nel lungo periodo) possono fare danni. 🧠🔬 #Neurotossicità #Alcol #lifestylemedicine ⭐️ LIFESTYLE MEDICINE, entra nel nuovo progetto: @LifestyleMedicineOfficial ⭐️⭐️ "ADHD Consapevole", psicoeducazione, Lifestyle Medicine e Mindfulness per persone ADHD: https://lifeology.it/adhd-consapevole/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ TRAPPOLE MENTALI, Test Gratuito: htt...
2025-07-1211 minLo PsiconautaEp. #829 - 🤖 INTELLIGENZA ARTIFICIALE in Medicina: Che cosa devono fare i MEDICI?! In questo video parlo del ruolo sempre più centrale dell’intelligenza artificiale in medicina e di cosa devono fare, concretamente, i medici per non essere messi da parte. La risposta non sta nel competere con l’AI sul piano della precisione tecnica, ma nel diventare insostituibili nella relazione umana. Solo una comunicazione competente ed efficace, empatica e trasformativa ci permetterà di guidare i pazienti verso un vero cambiamento: terapeutico, comportamentale e nello stile di vita.⭐️ LIFESTYLE MEDICINE, entra nel nuovo progetto: @LifestyleMedicineOfficial ⭐️⭐️ "ADHD Consapevole", psicoeducazione, Lifestyle Medicine e Mindfulness per persone ADHD: https://lifeology.it/adhd-consapevole/?utm_source=yt_organico&utm_mediu...
2025-06-2205 minLo PsiconautaEp. #828 - ⭐️ La Psichiatria in Diretta: Social Media, Intelligenza Artificiale e RelazioneHo avuto l’onore di affrontare questo tema davanti agli studenti dell’Università di Modena e Reggio Emilia, grazie all’invito della Prof.ssa Silvia Ferrari e del Prof. Gian Maria Galeazzi. Ora voglio condividerlo anche con voi.In questo episodio speciale di “La Psichiatria in Diretta” parliamo di un tema urgente e spesso sottovalutato: come social media e intelligenza artificiale stanno cambiando – profondamente e silenziosamente – la mente umana.Viviamo in un mondo dove il digitale non è più un contesto esterno, ma una dimensione interna, psicologica, affettiva, relazionale. E allora la domanda diventa inevitabile: noi psichiatri, siamo pronti? Siamo pronti a capire e...
2025-06-211h 19Lo PsiconautaEp. #818 - 🧿 Disturbo da Diffusione dell'Attenzione | LIVE dal Vomero (NAPOLI)Il Disturbo da Diffusione dell’Attenzione, come lo intendo io, non è una diagnosi ufficiale, ma è una condizione sempre più frequente nel mondo moderno: è quella fatica cronica nel restare focalizzati su qualcosa che conti davvero. È come se la nostra attenzione venisse continuamente frantumata, sparpagliata su mille stimoli, notifiche, richieste, messaggi, feed, pubblicità e input digitali e ambientali che competono tra loro come predatori famelici per il nostro tempo mentale.In questo stato, perdiamo la capacità di scegliere a cosa pensare, e iniziamo a reagire automaticamente agli stimoli più rumorosi, più brillanti, più dopaminergici. Il risultato? Un senso costante di frammentazione, confusione...
2025-06-0410 minLo PsiconautaEp. #811 - 🍷 VINO e Dieta Mediterranea | @LifestyleMedicineOfficial VINO: fa bene o fa male? Il Vino fa parte della Dieta Mediterranea? Vino Rosso da bere ai pasti, quali sono le evidenze scientifiche che ci dicono che il Vino abbia un qualche utilità per la SALUTE? Di questi e molti altri argomenti parleremo in LIFESTYLE MEDICINE, il nuovo canale YouTube che ho realizzato con mia moglie, entra nel nuovo progetto: https://www.youtube.com/@LifestyleMedicineOfficial⭐️ "ADHD Consapevole", psicoeducazione, Lifestyle Medicine e Mindfulness per persone ADHD: https://lifeology.it/adhd-consapevole/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ TRAPPOLE MENTALI, Test Gratuito: https://lifeology.typeform.com/test-trappole/?utm_source=yt...
2025-05-2615 minLo PsiconautaEp. #806 - 🌆 L’AMBIENTE TI STA DISTRUGGENDO (e tu manco te ne accorgi)! | Dott. Valerio Rosso | LIVE 132✅ Stai davvero vivendo nel modo giusto? Oppure è l’ambiente che ti sta programmando senza che tu lo sappia? 🧠Aria irrespirabile 🌫Acqua contaminata 💧Città tossiche 🏙Famiglie disfunzionali 💣Lavori che ti spezzano l’anima 🧠Social media che risucchiano il tuo tempo e la tua energia 📱🕳Intelligenza artificiale che decide al posto tuo 🤖⚠️Sì, l’ambiente vince SEMPRE.E tu?Puoi solo adattarti o crollare.In questo video ti spiego perché è proprio l’ambiente, e non la tua forza di volontà, a determinare la tua salute o la tua malattia.E ti dico anche come puoi iniziare a ribaltare le regole del gioco.Spoiler:La maggior parte delle persone è...
2025-05-1425 minLo PsiconautaEp. #805 - ⚛️ Esiste la DOPAMINA “Sana”? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 131⚛️ Esiste la “dopamina sana”? Ma certo che sì! 👍 E oggi ti porto a scoprire come puoi coltivarla nella tua vita quotidiana! ⚡️✨Siamo abituati a sentir parlare di dopamina solo in termini negativi… dipendenze, social media, cibo spazzatura, videogiochi senza fine… ❌Ma la verità è che la dopamina è anche la chiave per la gioia autentica, la crescita personale e il benessere duraturo! 🌱In questo video ti spiegherò:✔️ Come ESPORSI AL BELLO (arte, natura, musica!) può ricaricare il tuo cervello in modo sano! 🎨🌳🎶✔️ Perché L’ATTIVITÀ FISICA regolare è una vera e propria fonte naturale di felicità e motivazione! ♂️❤️🔥✔️ Come IL GIOCO CON GLI ALTRI, il divertimento condiviso, può creare una dopamina “buona” che...
2025-05-1312 minLo PsiconautaEp. #804 - 🍷🍺 Se Bevi VINO oppure Birra, Hai Un PROBLEMA… | Dott. Valerio Rosso | LIVE 127NON ESISTE un “uso ludico” di droghe (né dell’alcol)! Ti sei mai chiesto perché davvero bevi, fumi, o “ti fai”? Non è quello che pensi…⚠️ Questo video ti farà vedere le sostanze psicotrope sotto una luce completamente diversa.Spoiler: Lo fai per curarti. Sempre. Anche quando dici che è solo “per divertirti”.Lo zucchero? L’alcol? La nicotina? La cannabis? La caffeina?Tutti strumenti di autoterapia inconscia che usiamo per tappare un vuoto, regolare un’emozione, o sentirci “normali” per qualche ora.Non è colpa tua.Ma se non capisci il perché lo fai, non ne uscirai mai.Nel video ti spiego:🔍 Perché l’uso “ricreativo”...
2025-05-1220 minLo PsiconautaEp. #803 - ✝️ Nuovo PAPA, Solita RELIGIONE: quali conseguenze sulla SALUTE? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 136🔥🔥🔥🔥 Robert Francis PREVOST, di Chicago, Illinois….. DAL VATICANO: È STATO ELETTO IL NUOVO PAPA… E IO SONO QUI in Vaticano per chiacchierare con voi di questo evento…..❤️ Oggi vi porto con me, dal cuore pulsante del Vaticano, in un momento storico: l’elezione di Papa Leone XIV, bianco, caucasico, di origini Irlandesi. Ma no, questo non è un video sulla cronaca religiosa… o forse sì? Vedremo….Perché in realtà qui si apre una riflessione che ci riguarda tutti.Dio…La fede…La religione…Gli esseri umani…E poi ancora: la mente, il corpo, la salute, il senso della vita.✅ Tutto collegato. Tutto in discussione. Tutto da riscoprire.C...
2025-05-1133 minLo PsiconautaEp. #800 - 🤰 Le 10 Domande sulla GRAVIDANZA Che Nessuno Osa Fare al GINECOLOGO | con @MaurizioPodestà ❤️ Vuoi scoprire le 10 domande che le donne non osano mai fare al loro ginecologo? Gravidanza, Sessualità e molto altro.... 🔥 ✅ Non perderti questa chiacchierata illuminante... potrebbe davvero sorprenderti! 🎯💖#menopausa ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ CHANGE - Scienza e Arte del CAMBIAMENTO: https://lifeology.it/change/?utm_source=yt_or...
2025-05-0132 minLo PsiconautaEp. #798 - 🍷 Se Bevi VINO oppure Birra, Hai Un PROBLEMA… | Dott. Valerio Rosso | LIVE 127 👹Alcol, parliamone! NON ESISTE un “uso ludico” di droghe (né dell’alcol)! Ti sei mai chiesto perché davvero bevi, fumi, o “ti fai”? Non è quello che pensi…⚠️ Questo video ti farà vedere le sostanze psicotrope sotto una luce completamente diversa.Spoiler: Lo fai per curarti. Sempre. Anche quando dici che è solo “per divertirti”.Lo zucchero? L’alcol? La nicotina? La cannabis? La caffeina?Tutti strumenti di autoterapia inconscia che usiamo per tappare un vuoto, regolare un’emozione, o sentirci “normali” per qualche ora.Non è colpa tua.Ma se non capisci il perché lo fai, non ne uscirai mai.Nel video ti spiego:🔍 Perché l’...
2025-04-2620 minLo PsiconautaEp. #797 - 🔥 POTENZA SESSUALE e Attività Fisica: cosa dice la SCIENZA? 🔬🔥💪 SCOPRI IL LEGAME SEGRETO tra SESSO POTENTE e SPORT! 🍑🏋️♂️ 😲 Hai mai pensato che la tua forza sotto le lenzuola 💥 potrebbe dipendere da quello che fai in palestra? 😏 ⚡️ Un video ESPLOSIVO, pieno di rivelazioni SCIENTIFICHE che non ti aspetti! 📊🧠 ❤️🔥 Desiderio, performance, energia: tutto collegato… ma NON come immagini! 🤯 🚫 Niente miti, niente fuffa, solo dati REALI e sorprese 🔬📚 👉 GUARDA ORA e scopri perché allenarsi potrebbe essere il tuo *vero* afrodisiaco naturale… 🍌👟 🎯 Spoiler: dopo questo video, vedrai il tuo corpo con occhi completamente diversi 😎💥 🔗 CLICCA e apri la porta a una nuova vita… dentro e fuori dal letto 😈🔥#sessualità ⭐️ CHANGE - Scienza e Arte del CAMBIAMENTO: https://lifeology.it/change/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campa...
2025-04-2510 minLo PsiconautaEp. #795 - 😵💫 Perché Sei Sempre STANCO? 😶🌫️😴 Perché sei sempre stanco, anche se dormi? La risposta potrebbe essere nel piatto 🍝 e non nel letto 🛏️! Le oscillazioni glicemiche ⚡, causate da zuccheri semplici e pasti sbilanciati, mandano il tuo cervello sulle montagne russe 🎢 della fatica. E se mangi troppo (o male) la sera? 🌙 Il tuo corpo passa la notte a digerire 🍔, non a rigenerarsi! Scopri come l’alimentazione influenza la tua energia quotidiana ⚡💪 e cosa fare per svegliarti davvero riposato ☀️✨.⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=s...
2025-04-2210 minLo PsiconautaEp. 788 - 🌎 Perché ignoriamo e neghiamo il CAMBIAMENTO CLIMATICO in Corso? ☢️🌍🔥 Il CAMBIAMENTO CLIMATICO è sotto gli occhi di tutti… ma continuiamo a IGNORARLO. Perché? 😶🌫️ In questo video ti porto dentro la PSICOLOGIA del negazionismo climatico 🧠💥Scoprirai perché la nostra mente sceglie l’indifferenza, anche quando il Mondo va a fuoco 🔥🌪️Non è ignoranza. Non è cattiveria. È un MECCANISMO DI DIFESA potentissimo 🛡️😱 Siamo programmati per rimuovere ciò che ci fa soffrire… ma questo ci sta distruggendo!💣 Parliamo di rimozione, evitamento, bias cognitivi, dissonanza mentale e anestesia emotiva…💡 E ti spiego come diventare più consapevoli per non cadere nella trappola dell’apatia collettiva e anche per non cadere nell'ecoansia.... 🔥‼️ Questo video non parla di scienza del clima… ma della scienza della MENTE che nega la Scienza d...
2025-04-0406 minLo PsiconautaEp. #787 - 😵💫 Gli Adolescenti stanno impazzendo? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 110Gli adolescenti stanno impazzendo??? 🤯 O forse è la nostra società che è impazzita per prima… 😵💫Viviamo in un mondo dove i like valgono più delle relazioni ❤️🔥, dove l’ansia è la nuova normalità 😰 e dove gli adulti fanno finta di niente 🙈🙉🙊Ma allora chi sta davvero male??? 😳Gli adolescenti stanno solo reagendo a un sistema malato 🧠💔Sono fragili, confusi, disconnessi… ma forse sono solo lo specchio più sincero di un mondo fuori controllo 🪞🌪️Chi è il vero pazzo, allora? 🤔Spoiler: non loro 👀Ne parliamo nel nuovo video 🎥✨Condividi se anche tu senti che qualcosa non torna 🔁💬#Adolescenza #SocietàInCrisi #GenZ #PensiamociSu⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la verità su fame nervosa e perdita peso", AC...
2025-04-0331 minLo PsiconautaEp. #786 - ✌️ La mia ROUTINE DEL MATTINO: 3 semplici abitudini che faccio ogni giorno (da medico)🔥 La mia ROUTINE del MATTINO che ha CAMBIATO tutto! 🔥🤯 Vuoi più energia, lucidità mentale e salute senza sforzi impossibili?Ti svelo cosa faccio ogni mattina per potenziare il corpo 🧠💪 e la mente 🧘♂️...Spoiler: non è la solita colazione Instagrammabile! 🥑❌C’è un piccolo gesto 🥤, un'attività potente 🏃♂️ e un rituale silenzioso 😶🌫️che mi hanno trasformato — fisicamente, mentalmente… e anche spiritualmente 🌟💥 È il mio 20/80 della salute… e funziona DAVVERO!Non servono soldi 💰, né gadget 🚫, solo CONSAPEVOLEZZA 🧠👉 Guarda fino alla fine per scoprire perché NON faccio colazione 🍽️❌👇 Fammi sapere nei commenti se sei pronto a cambiare anche tu! 👇#morningroutine #lifestylemedicine #valeriorosso #biohacking #mindfulness #digiunointermittente #benesserenaturale #acqua ⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la verità su fame...
2025-04-0212 minLo PsiconautaEp. #785 - 🧬 Genetica, Epigenetica e Ambiente | Dott. Valerio Rosso | LIVE 109 🚨🧬 LA VERITÀ CHOC sulla tua SALUTE: Genetica, Inquinamento e DESTINO! 🚨Ti hanno sempre detto che la GENETICA decide tutto? ⚠️ SBAGLIATO! In questo video ti svelo la percentuale reale di impatto tra DNA, epigenetica, inquinamento e altri fattori esterni sulla tua salute! 🏥Ecco cosa scoprirai:✅ Quanto conta davvero il tuo DNA 🧬✅ L’epigenetica: il segreto per riscrivere il tuo destino 🔄✅ I pericoli nascosti dell’inquinamento ☣️ (e come difenderti!)✅ Fattori ESTERNI evitabili 🚭 vs. inevitabili 🌍Spoiler: hai più controllo sulla tua salute di quanto pensi! 😱💪 Guarda fino alla fine per capire come agire subito e migliorare la tua vita!🔥 Lascia un like se vuoi più video su questi temi e iscriviti per non...
2025-04-0118 minLo PsiconautaEp. #784 - 🚼 Capire Come si Cambia | Dott. Valerio Rosso | LIVE 108 ❤️Il modello transteorico del cambiamento di Prochaska e DiClemente descrive come le persone modificano i loro comportamenti in un processo a fasi. Si parte dalla precontemplazione, in cui non si ha consapevolezza del problema o non si intende cambiare. Si passa poi alla contemplazione, fase in cui emerge l’idea del cambiamento ma con molta ambivalenza. Nella preparazione la decisione diventa concreta e si iniziano a pianificare strategie per agire. L’azione è il momento del cambiamento vero e proprio, seguito dal mantenimento, dove si lavora per consolidare i progressi ed evitare le ricadute. Se una ricaduta avviene, è parte del percor...
2025-03-3106 minLo PsiconautaEp. #783 - ⭐️ Salute Fisica e Mentale: Cosa conta davvero? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 106 ✅Salute fisica e mentale: la brutale verità è che tutto si riduce a pochi fattori essenziali.Puoi cercare scorciatoie, puoi inseguire l’ultima tendenza in fatto di benessere, ma alla fine i pilastri restano sempre gli stessi: muoversi ogni giorno, mangiare in modo intelligente, gestire lo stress in maniera efficace e monitorare la propria salute con una diagnosi precoce.Non esistono supplementi miracolosi, diete magiche o hack biochimici che possano sostituire questi elementi. La differenza tra una vita sana e una segnata da malattie croniche si gioca proprio qui, nella costanza di poche abitudini fondamentali.Non vuoi pensarci adesso? Ci pens...
2025-03-3009 minLo PsiconautaEp. #782 - ✅ Cambiare in meglio? È possibile! | Dott. Valerio Rosso | LIVE 107Cambiare in meglio, è possibile! ✨ Serve il giusto approccio mentale, non solo la forza di volontà. Il *Colloquio Motivazionale* ci aiuta a superare l’ambivalenza e a ritrovare la spinta al cambiamento 🌱. Il *Modello Transteorico* ci insegna che ogni trasformazione avviene per fasi, e che ognuna ha bisogno di strategie diverse 🎯. E poi ci sono le informazioni giuste: quelle che ti permettono di fare **quel 20% di azioni** che generano **l’80% del tuo benessere**. 📚 Niente più confusione, niente più regolette inutili: solo scelte strategiche, consapevoli e basate sulla scienza.⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la verità su fame nervosa e perdita peso"...
2025-03-2916 minLo PsiconautaEp. #778 - ❌ Perché Andrew Huberman, Sinclair, Johnson & Co. NON vi Possono Aiutare DAVVERO.... 🤬🔥 La VERITÀ sulla Salute che Nessuno ti Dice! 🔥 Andrew Huberman, Peter Attia, Brian Johnson e David Sinclair hanno costruito imperi sulla micro-ottimizzazione della salute… ma tutto questo serve davvero? 🤔 Ti svelerò perché il vero cambiamento non si trova nei dettagli inutili, ma nella capacità di trasformare radicalmente il tuo stile di vita. Basta ossessionarsi su integratori “miracolosi” e regole inutili: il segreto della salute è un altro! ⚡ Vuoi sapere quale? Guarda il video fino alla fine e scopri come fare la differenza sul serio! 🚀💡 #Salute #Longevità #Biohacking #ScienzaDelCambiamento⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati...
2025-03-2114 minLo PsiconautaEp. #776 - 🩺 Essere Medico, l'ultimo libro di @Prof.MatteoBassetti 📘🔥 Cosa sta succedendo alla relazione medico-paziente? 🤔 La medicina sta perdendo empatia? 💉🩺 Oggi ne parlo con Matteo Bassetti, noto infettivologo e autore di un libro che esplora il legame tra dottori e pazienti, il ruolo dell'empatia nel processo di cura ❤️🩹 e il futuro della professione medica."Essere Medico", l'ultimo libro di Matteo Bassetti lo trovi su Amazon.it a questo link: https://amzn.to/41S47EsMa non ci fermiamo qui! 🚀 Come stanno cambiando i social network il rapporto tra medicina e pubblico? 📲💬 L'Intelligenza Artificiale 🤖 può davvero sostituire il medico? E cosa significa oggi essere un professionista della salute tra scienza, comunicazione e nuove tecnologie...
2025-03-1726 minLo PsiconautaEp. #776 - 🔬 Microplastiche nel tuo cervello? Il veleno invisibile che sta distruggendo la tua salute 💀Le microplastiche sono ovunque 🌍: nell’acqua 💧, nel cibo 🍽️, nell’aria 🌬️… e forse anche nel tuo cervello 🧠😱! Studi recenti rivelano collegamenti scioccanti tra queste particelle invisibili e problemi di salute mentale, infiammazione cronica 🔥 e disturbi neurologici ⚡. Il tuo corpo sta diventando una discarica tossica senza che tu te ne accorga! 🚨 Ma quanto sono davvero pericolose? ☠️ Che effetti hanno sul cervello e sul sistema immunitario 🦠? E soprattutto: come possiamo proteggerci e liberarci da questa minaccia? 🛡️ In questo video ti svelo **tutta la verità sulle microplastiche** 🧐, i danni che stanno causando 😵💫 e le strategie più efficaci per ridurre la tua esposizione 🛑 e disintossicarti 🧼! Non perdere queste informazioni vitali! ⏳🔥#li...
2025-03-1609 minLo PsiconautaEp. #775 - ⌚️ Medico Prova l'Apple Watch per 1 anno: Pro e Contro per la Salute ⌚︎Dopo un anno con l’Apple Watch Ultra 2 al polso, posso finalmente tirare le somme nel campo della gestione della propria sallute e benessere. L’ho testato in ogni situazione: lavoro, sport, sonno, emergenze, fibrillazione atriale, mindfulness. Ci sono aspetti che mi hanno sorpreso e altri che mi hanno fatto storcere il naso. Vale davvero la pena? Dipende. Ecco cosa ho scoperto.#applewatch ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la verità su fame nervosa e p...
2025-03-1513 minLo PsiconautaEp. #774 - 🐢 Hai Veramente il Metabolismo Lento? Verità e Leggende spiegate da un Medico....Il metabolismo lento non esiste. O meglio, esiste solo come alibi. La stragrande maggioranza delle persone che si raccontano di avere un metabolismo pigro stanno in realtà evitando di guardare in faccia il vero problema: la componente emotiva e psicologica della loro alimentazione. Il nostro corpo è una macchina straordinaria, adattabile e regolata da leggi biologiche precise. Certo, ci sono variabilità genetiche, ma nella stragrande maggioranza dei casi, la differenza tra chi ingrassa e chi no non sta nel metabolismo, ma nelle abitudini, nei comportamenti automatici e nelle strategie che mettiamo in atto per gestire lo stress, la noia, l’ansia...
2025-03-1414 minLo PsiconautaEp. #773 - 🔗 Accetti la Violenza? Accetti le COSTRIZIONI? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 100 ⛓️💥Joseph Overton, con il suo concetto di "Overton Window", ha descritto come le idee accettabili nella società si spostino gradualmente nel tempo. Questo modello spiega perfettamente la lenta erosione dei diritti civili: cambiamenti inizialmente impensabili diventano prima discutibili, poi accettabili, fino a essere considerati normali o addirittura necessari. Governi, media e gruppi di potere sfruttano questa dinamica per introdurre restrizioni alla libertà con il consenso della popolazione, spesso giustificate da sicurezza, emergenze o crisi morali. Così, senza strappi evidenti, ci si ritrova in un sistema sempre più autoritario senza aver mai percepito il punto di svolta.⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché l...
2025-03-1029 minLo PsiconautaEp. #772 - 🚬 Come Fare a Smettere di Fumare | Dott. Valerio Rosso | LIVE 102 ⭐️Vuoi Smettere di Fumare? Il fumo è ancora profondamente radicato nella nostra società, ma se stai cercando un metodo davvero efficace per smettere, voglio suggerirti un approccio potente che può fare la differenza.⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la verità su fame nervosa e perdita peso", ACCEDI QUI: https://lifeology.it/nutrizionalmente-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_video...
2025-03-0912 minLo PsiconautaEp. #771 - 💰 Soldi e Salute Mentale | Dott. Valerio Rosso | LIVE 103 ⭐️Lo stress economico rappresenta una significativa fonte di disagio psicologico, influenzando negativamente la salute mentale degli individui. In Italia, circa il 20% della popolazione in età lavorativa soffre di almeno un disturbo psichico, con una prevalenza maggiore di ansia e depressione. La povertà e le difficoltà finanziarie sono strettamente correlate a questi disturbi, creando un circolo vizioso in cui le condizioni economiche precarie aumentano il rischio di problemi mentali, i quali, a loro volta, riducono le opportunità lavorative e il reddito. Durante il lockdown del 2020, l’88,6% degli italiani sopra i 16 anni ha sofferto di stress psicologico e quasi il 50% ha manife...
2025-03-0818 minLo PsiconautaEp. #774 - ⁉️ Quante Cose Importanti della Tua vita sono state VERAMENTE Scelte da TE?Quante delle tue scelte sono davvero tue? Gran parte di ciò che desideri, temi o cerchi di evitare è stato modellato dall’ambiente in cui sei cresciuto. Le esperienze infantili, le relazioni, le aspettative sociali lasciano tracce profonde, spesso invisibili. Le dipendenze, che siano da sostanze, abitudini o persone, sono il riflesso di schemi che si ripetono senza che tu te ne accorga. La vera libertà forse non è scegliere, ma riconoscere ciò che ti ha scelto.#liberoarbitrio ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_va...
2025-03-0712 minLo PsiconautaEp. #769 - 💨 Inquinamento dell'Aria: Cosa Fare per Proteggerti? 🌫️L'inquinamento dell'aria è un problema serio in Italia, con impatti significativi sulla salute e sulla qualità della vita. Ogni giorno, milioni di persone respirano particelle nocive che possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari, respiratorie e neurologiche. L'esposizione costante all'aria inquinata è collegata a un invecchiamento accelerato, a una maggiore incidenza di disturbi cronici e persino a un peggioramento delle funzioni cognitive. Tuttavia, esistono strategie efficaci per proteggersi e ridurre i rischi, azioni concrete che ognuno di noi può adottare per tutelare la propria salute e quella delle persone care.#inquinamento ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazi...
2025-03-0407 minLo PsiconautaEp. #767 - ▦ Fame Nervosa e Sedentarietà: Scegli bene la SOLUZIONELa sedentarietà e la fame nervosa possono avere radici diverse: in alcuni casi sono il risultato di schemi comportamentali disfunzionali, rinforzati da stress, noia o bassa autoregolazione emotiva; in altri, invece, sono manifestazioni di vere e proprie psicopatologie, come la Bulimia, l'ADHD, il Disturbo Bipolare o la Depressione. Distinguere tra un’abitudine disadattiva e un quadro clinico più strutturato è fondamentale per scegliere l’approccio giusto: nel primo caso, strategie di consapevolezza e cambiamento dello stile di vita possono essere risolutive, mentre nel secondo è necessario un intervento specialistico mirato.#MoveMotivation #NutrizionalMente ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazio...
2025-02-2809 minLo PsiconautaEp. #766 - 🔥 L'Attività Fisica è come un Farmaco per l'ADHD?L'attività fisica è uno dei migliori "farmaci naturali" per l'ADHD. Muoversi regolarmente migliora la regolazione dopaminergica e noradrenergica, contribuendo a potenziare le funzioni esecutive, l'attenzione e il controllo dell'impulsività. Non serve diventare atleti: basta camminare, nuotare o praticare qualsiasi attività che piaccia e che coinvolga il corpo in modo costante.BIBLIOGRAFIA: https://www.valeriorosso.com/2025/02/26/adhd-attivita-fisica-move-motivation/⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la verità su fame nervosa e perdita peso", ACCEDI QUI: https://lifeology.i...
2025-02-2724 minLo PsiconautaEp. #751 - 🎤 Dott. Valerio Rosso (LIVE) | SLZ - Convegno Sestri Levante (Dicembre 2024)Evento LIVE con il Dott. Valerio Rosso: "Silenzio - Idee, Parole, Creatività" una nuova rassegna culturale organizzata dal Comune di Sestri Levante. Una serie di incontri in stile "podcast live”, che si sono tenuti nella splendida cornice del Convento dell’Annunziata in Baia del Silenzio.
Il tema centrale sarà il Silenzio, esplorato da diverse prospettive, non solo come un disvalore ma anche come uno spazio fertile per la riflessione, la contemplazione e la concentrazione. È una rassegna dedicata ai ragazzi, di modo che possa essere stimolante per loro attraverso i vari ambiti che verranno affrontati.
Il Dott. Valerio Rosso ha parlato...
2025-01-292h 05Lo PsiconautaEp. #743 - 🐟 CREDETE PROPRIO A TUTTO…. | Dott. Valerio Rosso | LIVE 087È curioso come molte persone ridano dei terrapiattisti, ma quando si parla di medicina si aggrappano alle peggiori bufale senza battere ciglio. Dalla demonizzazione dei vaccini alle diete miracolose, il filtro critico sembra andare in vacanza. Forse ridere degli altri è più facile che mettere in discussione le proprie credenze.
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2025-01-1312 minLo PsiconautaEp. #742 - 😵💫 DEPRESSIONE, basta sciocchezze! | Dott. Valerio Rosso | LIVE 086BASTA PARLARE MALE DI DEPRESSIONE. Dire che “la depressione non esiste, esistono le depressioni” significa riconoscere la complessità e la varietà di condizioni che si celano dietro questo termine.
La depressione maggiore è spesso caratterizzata da sintomi persistenti come l’umore depresso, la perdita di interesse e il senso di fatica, senza un evento scatenante evidente. Altre forme, come la depressione bipolare, si manifestano all’interno di un quadro più ampio, con alternanza tra episodi di mania o ipomania e fasi depressive, richiedendo trattamenti specifici. Esistono poi condizioni reattive, come il disturbo dell’adattamento con sintomi depressivi, che rappresenta una risposta a eve...
2025-01-1219 minLo PsiconautaEp. #740 - 🧠 Nella Mente di .... MATTEO FLORA | con @Dr.GennaroRomagnoli🧠 Nella Mente di .... Uno Psicologo ( @Dr.GennaroRomagnoli ) e uno Psichiatra ( @ValerioRosso ) cercano di DECODIFICARE il funzionamento mentale di @MgpF Matteo Flora.🧿 "NELLA MENTE DI ..." è il nuovo format in cui io, Valerio Rosso, e il Dr. Gennaro Romagnoli ci immergiamo nelle menti di personaggi famosi e content creator per scoprire come strutturano le loro vite e strategie lavorative. ✅ Attraverso conversazioni autentiche e riflessive, sveleremo i loro segreti per raggiungere il successo, bilanciando ambizione, creatività e benessere. L'obiettivo? Capire come si costruisce un percorso vincente nel proprio campo e offrire ispirazione e strumenti pratici per chi vuole fare lo stesso.⭐️ Scopri MoveMotivation, un'e...
2025-01-1015 minLo PsiconautaEp. #739 - 🧨 GESTIONE DELLO STRESS? Alcol, Benzodiazepine e Cibo | Dott. Valerio Rosso | LIVE 084Lo stress, negli anni 2000, è diventato una costante silenziosa, alimentato da un mondo sempre più veloce e disconnesso. Per affrontarlo, molti si rifugiano in soluzioni rapide e insidiose: l’alcol per spegnere l’ansia, le benzodiazepine per congelare le emozioni e il cibo, spesso ipercalorico, per cercare conforto. È un cerchio vizioso che anestetizza il disagio senza risolverlo, lasciando cicatrici profonde nel corpo e nella mente. La verità è che queste strategie non gestiscono lo stress, lo nascondono. La sfida è trovare strumenti più sani e autentici, come il movimento, le relazioni vere e il coraggio di affrontare il cambiamento.
⭐️ Scopri il VideoCorso "PREVENZIONE PRA...
2025-01-0926 minLo PsiconautaEp. #738 - ⚗️ PREVENZIONE, nessuno ne parla! | Dott. Valerio Rosso | LIVE 083La prevenzione basata sullo stile di vita è, senza dubbio, l’intervento sanitario più potente e sottovalutato del nostro tempo. Le evidenze scientifiche mostrano che i fattori legati allo stile di vita – alimentazione, attività fisica, sonno, gestione dello stress e riduzione delle dipendenze – contribuiscono fino al 70-80% alla prevenzione delle principali malattie croniche, tra cui diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari e alcuni tipi di tumore. Al contrario, la componente genetica incide solo per un 5-10% nel determinare il rischio di queste patologie.
Ad esempio, uno studio su gemelli ha dimostrato che cambiamenti nello stile di vita, come una dieta bilanciata e un’atti...
2025-01-0814 minLo PsiconautaEp. #737 - 💈 AuDHD = ADHD + Autismo | Sai che cosa è?AuDHD è un termine informale usato per descrivere persone che presentano sia caratteristiche dello spettro autistico sia dell'ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività). Questi due disturbi del neurosviluppo, pur distinti, condividono alcune caratteristiche, come difficoltà di regolazione emotiva, problemi nelle funzioni esecutive e sfide nell'interazione sociale.
L'autismo si manifesta con differenze nella comunicazione, nell'interazione sociale e nell'elaborazione sensoriale, mentre l'ADHD è caratterizzato da iperattività, impulsività e disattenzione. Quando coesistono, i sintomi possono sovrapporsi e amplificarsi, rendendo la diagnosi più complessa. L'approccio terapeutico ideale integra strategie per gestire entrambe le condizioni, adattandosi alle esigenze individuali.
#audhd
⭐️ Scopri il VideoCorso "PREVENZIONE PRATICA": h...
2025-01-0712 minLo PsiconautaEp. #736 - 😵💫 PSICHEDELIA, che cosa è realmente? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 082Psichedelia e scienza rappresentano due dimensioni complementari ma distinte dell’esplorazione della realtà. La psichedelia nasce dall’esperienza soggettiva, dall’immersione in stati di coscienza alterati che ampliano la percezione e il significato.
È un viaggio personale, spesso privo di schemi, che punta a intuizioni profonde ma non sempre verificabili. La scienza, al contrario, è fondata su metodo, rigore e replicabilità: parte da ipotesi, le verifica attraverso esperimenti e costruisce conoscenza oggettiva e condivisibile.
Sebbene le esperienze psichedeliche possano ispirare nuove domande scientifiche, è la scienza che traduce quelle intuizioni in modelli verificabili, illuminando i meccanismi del cervello e della mente. Due percorsi di...
2025-01-0619 minLo PsiconautaEp. #733 - 🎸 Benji: Esplorare la propria Mente NEURODIVERGENTE | Benjamin MascoloIn questo intenso e appassionante incontro, Benjamin Mascolo e Valerio Rosso si confronteranno su temi di grande rilevanza come droga, ADHD, autismo e spiritualità. L’obiettivo di questa conversazione è ambizioso: utilizzare le esperienze personali narrate per promuovere una maggiore consapevolezza e fornire informazioni di valore sul tema della salute mentale, contribuendo a ridurre stigma e pregiudizi attraverso un dialogo autentico e accessibile.
Benjamin "Benji" Mascolo è una figura straordinaria. Insieme a Federico "Fede" Rossi, ha dato vita al duo pop "Benji & Fede", che ha lasciato un’impronta indelebile nella storia della musica italiana, catturando il cuore di centinaia di migliaia di fan...
2024-12-301h 47Lo PsiconautaEp. #727 - 🍷 VINO e Alcol: Medico Reagisce alle Strane Idee del Generale VANNACCIDurante "Pulp Podcast" con Mr. Marra e Fedez, il Generale Roberto Vannacci ha discusso dell'alcol e del VINO in particolare.
Quando figure pubbliche come lui rilasciano delle affermazioni che contraddicono le evidenze scientifiche, si rischia di diffondere pericolosa disinformazione.
La scienza è chiara: l'alcol è una delle principali cause di mortalità evitabile, con gravi danni alla salute fisica e mentale. La cannabis, pur avendo un rischio inferiore, richiede comunque un uso consapevole per evitarne gli abusi.
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2024-12-1718 minLo PsiconautaEp. #724 - 🪭 Andy dei Bluvertigo: Arte, Spiritualità e Salute MentaleAndrea Fumagalli, meglio conosciuto come Andy dei Bluvertigo, rappresenta una sintesi affascinante e complessa di creatività, spiritualità e resilienza.
La sua traiettoria artistica, segnata da una poliedricità che spazia tra musica, arti visive e performance, è accompagnata da un percorso personale altrettanto intenso, intrecciato con sfide legate alla salute mentale, tra cui la gestione delle oscillazioni dell'umore, (forse) l’ADHD e anche l’esperienza con l'eccesso.
Incontrare una figura così unica, capace di trasformare le proprie difficoltà in espressione artistica e ricerca interiore, è un’opportunità rara e preziosa per uno psichiatra come me, che vede nell’esperienza umana e nella narrazione perso...
2024-12-141h 13Lo PsiconautaEp. #723 - 🧬 Lifestyle Medicine e Neuroscienze: Migliora il tuo Stile di Vita con Questa Lezione EsclusivaUnisciti a me in questa lezione speciale su "Lifestyle Medicine e Neuroscienze", un viaggio di un’ora e mezza attraverso i 7 pilastri dello stile di vita. Esploreremo come alimentazione, attività fisica, sonno, gestione dello stress, relazioni, riduzione delle dipendenze e ottimizzazione dell’ambiente non siano solo buone abitudini, ma vere e proprie chiavi per influenzare il cervello, le emozioni e persino la longevità.
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Attraverso un affascinante viaggio avanti e indietro nel tempo, scopriremo le radici scien...
2024-12-131h 36Lo PsiconautaEp. #722 - 🧠 Nella Mente di ... EMALLORU | con il Dott. Gennaro Romagnoli🧠 Nella Mente di .... Uno Psicologo e uno Psichiatra cercano di DECODIFICARE il funzionamento mentale di EMALLORU.
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2024-12-0949 minLo PsiconautaEp. #721 - 💊 La Terapia dell'ADHD: METILFENIDATO e altri farmaciLa terapia farmacologica dell'ADHD si basa spesso sull'uso del metilfenidato, uno degli psicostimolanti più efficaci e sicuri. Questo farmaco aiuta a migliorare attenzione, controllo dell'impulsività e gestione dell'iperattività.
Disponibile in formulazioni a rilascio pronto ("Ritalin") e modificato ("Medikinet", "Equasym" e "Concerta"), il metilfenidato può essere personalizzato per adattarsi alle esigenze del paziente.
Il metilfenidato appartiene alla classe degli "psicostimolanti" ed è un inibitore del reuptake della dopamina e della noradrenalina. La sua azione farmacologica principale consiste nell'aumentare la disponibilità di questi neurotrasmettitori nelle sinapsi, potenziando la trasmissione nelle aree del cervello coinvolte nella regolazione dell'attenzione, del controllo degli impulsi e dell'a...
2024-12-0725 minLo PsiconautaEp. #720 - 🦄 ADOLESCENTI, come cambia la Malattia Mentale? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 073La malattia mentale negli adolescenti sta assumendo nuove forme, profondamente influenzate dalle trasformazioni sociali e tecnologiche. Mentre i tassi di schizofrenia rimangono bassi e il disturbo bipolare si presenta con una costanza diagnostica, si osserva una crescita significativa nelle diagnosi di neurodivergenze come ADHD e disturbi dello spettro autistico. Questo non implica necessariamente un aumento reale, ma piuttosto una maggiore consapevolezza e capacità diagnostica.
Ciò che sta cambiando in modo evidente è la forma del disadattamento. I giovani affrontano un contesto unico nella storia: dinamiche sociali sempre più complesse, frammentazione delle relazioni interpersonali e l’impatto di nuove tecnologie che amplif...
2024-12-0625 minLo PsiconautaEp. #719 - 🌊 SCHIZOFRENIA, una parola sconosciuta | Dott. Valerio Rosso | LIVE 072La parola “schizofrenia” è spesso fraintesa e utilizzata impropriamente, soprattutto nel linguaggio comune, dove viene associata a una presunta “doppia personalità” o a una mente scissa.
Questo è un errore concettuale e linguistico. In realtà, la schizofrenia è un disturbo mentale complesso che colpisce la capacità di pensare chiaramente, gestire le emozioni e interagire con gli altri. Il termine deriva dal greco “schizo” (dividere) e “phren” (mente), ma si riferisce alla frammentazione del processo cognitivo e non a una personalità multipla.
È fondamentale promuovere un uso corretto del termine per evitare stigmi e disinformazione, soprattutto verso chi vive con questa condizione.
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2024-12-0511 minLo PsiconautaEp. #718 - ☸️ La Meditazione come DOPING e i Fuffaguru del CAPITALISMO SPIRITUALEMeditazione come DOPING e MEDITAZIONE COME DROGA, è possibile?
Nel video di oggi esploriamo un tema provocatorio: la contraddizione tra la meditazione, nata come pratica di liberazione e distacco dai desideri materiali, e il suo uso moderno per accumulare successo, soldi e potere.
Parleremo del paradosso del capitalismo spirituale e del rischio di trasformare la meditazione in uno strumento di marketing, tradendo la sua essenza originaria.
#meditazione #mindfulness
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2024-12-0417 minLo PsiconautaEp. #717 - 💣 RIVOLTA SOCIALE: siamo a rischio?⚠️ | Dott. Valerio Rosso | LIVE 071In Italia, le disuguaglianze socio-economiche hanno raggiunto livelli preoccupanti, con l’1% più ricco della popolazione che detiene una ricchezza 84 volte superiore a quella del 20% più povero . Questa concentrazione di ricchezza ha portato a un aumento della povertà assoluta, interessando milioni di famiglie .
In risposta a queste crescenti disuguaglianze, Maurizio Landini, segretario generale della CGIL, ha recentemente invocato una “rivolta sociale”. Landini ha chiarito che questo appello non è un incitamento alla violenza, ma piuttosto un invito ai cittadini a non voltarsi dall’altra parte e a unirsi per cambiare le condizioni attuali . Ha sottolineato che conflitto e mediazione sociale sono elementi essen...
2024-12-0318 minLo PsiconautaEp. #714 - ☹️ "Sto male ma non so il perché...." | La comprensione profonda delle NEURODIVERGENZEMi capita spesso di incontrare persone che si sentono male, ma non sanno spiegare il perché....
È un dolore diffuso, quasi invisibile, che si insinua nei pensieri, nelle relazioni, nel quotidiano. Questo accade, a volte, anche con le persone neurodivergenti, che vivono un senso di disconnessione o di inadeguatezza che non riusciamo a interpretare né ad alleviare.
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2024-11-2820 minLo PsiconautaEP. #713 - 🏥 Come abbattere il rischio di AMMALARSI in una Italia con la SANITÀ a rischioLa sanità italiana è a rischio. La combinazione di tagli al budget, carenza di personale, e una crescente domanda di cure sta mettendo sotto pressione un sistema già fragile. Gli ospedali faticano a garantire servizi essenziali, le liste d'attesa si allungano e la qualità delle cure rischia di scendere sotto gli standard minimi. Zero soldi all'orizzonte. Forse la fine del SSN è vicina?
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Il rischio di conflitti bellici nucleari aggiunge un'ombra inquietante a un mondo già in crisi...
2024-11-2513 minLo PsiconautaEp. #712 - 💉 Questo film è la più potente critica all'utilizzo PERVERSO della Medicina | unheimlich 002Era da qualche tempo che non vedevo un film che valesse la pena commentare assieme a voi.
"The Substance" è un film che colpisce dritto al cuore del problema: il lato perverso della medicina, quello in cui la scienza, invece di servire l'umanità, si piega a logiche di marketing, del profitto e della COMPARAZIONE SOCIALE.
È un film intelligentemente e crudelmente femminista.
È un pugno nello stomaco per chi crede nella SCIENZA come strumento di cura e progresso. Questo film ci costringe a riflettere su come certe pratiche mediche (Biohacking e Longevità Tossica), nate forse con buone intenzioni, possano essere manipolate per scopi...
2024-11-2428 minLo PsiconautaEp. #710 - 😃 La Ricerca della FELICITÀ | Dott. Valerio Rosso | LIVE 063Zygmunt Bauman e Byung-Chul Han, due importanti pensatori contemporanei, offrono prospettive complementari sulla ricerca della felicità e sul ruolo della sofferenza nella società moderna.
Per Bauman, la felicità autentica deriva dalla sensazione di poter affrontare e superare le sfide della vita. La società moderna, però, spinge verso una felicità consumistica e immediata, cercando di evitare il dolore e i disagi. Questa “felicità liquida” si traduce in un’illusione effimera: il piacere si esaurisce rapidamente, lasciando l’individuo insoddisfatto e in continua ricerca di nuove gratificazioni.
Byung-Chul Han approfondisce questo tema in La società senza dolore, descrivendo una cultura che rifugge il disag...
2024-11-2225 minLo PsiconautaEp. #709 - 👽 Le Nuove MENZOGNE | Dott. Valerio Rosso | LIVE 064In un mondo dove la salute è diventata il nuovo mercato del desiderio, assistiamo a una pericolosa inversione di priorità. Le aziende e i social media ci vendono l’illusione di un corpo perfetto, di una mente sempre lucida, di una longevità senza sforzi, ma spesso il prezzo è alto: perdere il contatto con la realtà. E così, l’80% delle informazioni che riceviamo è basato su fatti concreti, promesse realistiche che fanno leva su studi scientifici veri. Ma il restante 20%? Sono bugie ben confezionate, bolle di sapone che esplodono non appena si cerca di toccarle con mano.
Questa percentuale di inganno è quanto basta per di...
2024-11-2122 minLo PsiconautaEp. #708 - 🍔 OBESITÀ e SOVRAPPESO: Ecco la vera causa spiegata da un medico
L'obesità e il sovrappeso sono condizioni multifattoriali che, sebbene possano essere influenzate da una predisposizione genetica, trovano la loro genesi predominante in fattori ambientali e comportamentali. A partire dagli anni Sessanta, si è assistito a un cambiamento radicale nel rapporto tra gli individui e il cibo, in gran parte dovuto all'intensa pressione esercitata dal marketing alimentare e dalla crescente disponibilità di alimenti iperpalatabili, spesso ricchi di zuccheri, grassi e sale.
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Tutti questi fenom...
2024-11-2012 minLo PsiconautaEP. #707 - 👾 La DIPENDENZA è il vero problema | Dott. Valerio Rosso LIVE 062Tu non lo sai ma la dipendenza è il tuo vero problema. Tu non lo sai ma PROBABILMENTE sei vittima di DIPENDENZE NASCOSTE che impattano sulla tua vita.
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2024-11-1708 minLo PsiconautaEp. #706 - 🔥 Avere piú ENERGIA | Dott. Valerio Rosso | LIVE 061BASSA ENERGIA: Moltissime persone se ne lamentano.
La sindrome da stanchezza cronica è spesso presentata come una condizione vaga e nebulosa, terreno fertile per sfruttamenti commerciali.
Nonostante la sua complessità clinica, la definizione imprecisa e la sintomatologia generica la rendono un bersaglio ideale per strategie di marketing poco trasparenti. Integratori, terapie miracolose e approcci pseudoscientifici promettono soluzioni rapide, aggirando le difficoltà diagnostiche e terapeutiche reali. È essenziale, però, affidarsi a fonti scientifiche solide e a specialisti qualificati per evitare di cadere in trappole che sfruttano la sofferenza dei pazienti, senza offrire reali benefici.
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2024-11-1520 minLo PsiconautaEp. #705 - 🏴☠️ UNHEIMLICH | Dott. Valerio Rosso | LIVE 060UNHEIMLICH: io credo che sia la parola di quest’era….
Unheimlich, introdotto da Freud, si riferisce a qualcosa di familiare che diventa inquietante o perturbante. È l’incontro con ciò che è conosciuto ma, in un certo senso, nascosto o represso, e che riemerge in modo disturbante. In filosofia, rappresenta l’esperienza del non familiare che emerge da ciò che pensavamo di conoscere, creando una sensazione di spaesamento e angoscia.
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2024-11-1411 minLo PsiconautaEp. #699 - 🧬 3 Esami Inutili che non servono a nulla: non buttare i tuoi soldi!Quali esami sono REALMENTE utili per una prevenzione efficace? Informati bene prima di perdere tempo e soldi in esami inutili o, addirittura, dannosi....
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Molti esami, come i test per le intolleranze alimentari, i full body scan e i test di metilazione, non sono realmente utili per la prevenzione e spesso risultano una spesa inutile o addirittura dannosa.
I test per le intolleranze, basati su IgG, non identificano vere intolleranze alimentari e possono portare a restrizioni alimentari immotivate. I full body scan espongono a...
2024-10-2911 minLo PsiconautaEp. #697 - 🩻 PREVENZIONE delle Malattie: Gravi Errori che le Persone Fanno! | @MariaLuisaRubertoNel campo della PREVENZIONE delle Malattie le persone continuano a fare GRANDI ERRORI che impediscono di fare una diagnosi precoce che sia davvero EFFICACE. Vuoi sapere di più? Ti spiega tutto @MariaLuisaRuberto
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La prevenzione secondaria è una strategia fondamentale per individuare precocemente le malattie, spesso prima che si manifestino sintomi evidenti. A differenza della prevenzione primaria, che mira a evitare l'insorgenza della malattia, la prevenzione secondaria si focalizza su screening e diagnosi tempestive, consentendo interventi precoci che possono migliorare la prognosi e ridurre complicazi...
2024-10-2309 minLo PsiconautaEp. #696 - 🪯 DONATO BILANCIA, nuove ipotesi sul Serial KillerDonato Bilancia, uno dei più noti serial killer italiani, ha suscitato diverse discussioni in merito alle sue condizioni psicologiche e psichiatriche. Il suo caso presenta una complessità diagnostica che merita una revisione accurata, considerando l'evoluzione delle conoscenze cliniche in materia di disturbi mentali e comportamentali, comprese le neurodivergenze.
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Se il caso di Donato Bilancia venisse riesaminato alla luce delle conoscenze attuali sulle neurodivergenze, potrebbero emergere nuovi elementi diagnostici non considerati all'epoca. In questo video si riportano anc...
2024-10-1833 minLo PsiconautaEp. #695 - 🍔 Alimenti da Evitare per DORMIRE BENEIl pasto serale può influenzare significativamente la qualità del sonno: consumare alimenti non adeguati può disturbare il riposo, mentre scelte più equilibrate favoriscono un sonno profondo e rigenerante. Una corretta gestione dell'alimentazione serale è quindi fondamentale per sostenere il naturale ciclo sonno-veglia.
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2024-10-1607 minLo PsiconautaEp. #692 - 💤 INSONNIA: Ignorarla Potrebbe Costarti Caro! Ti spiego il perchè....L'insonnia è uno dei principali problemi di salute, sia fisica che mentale, perché compromette il recupero del corpo e della mente, riducendo la capacità di affrontare lo stress, di mantenere la concentrazione e di regolare le emozioni.
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La mancanza cronica di sonno è associata a un aumento del rischio di sviluppare disturbi come depressione, ansia, malattie cardiovascolari e diabete. Dormire male incide profondamente sulle funzioni cognitive, sull'umore e sul benessere generale, creando un circolo vizioso che può aggravare molte condizioni patologiche preesistenti...
2024-10-0906 min
Lo PsiconautaEp. #689 - 💰 SOLDI per la SALUTE, dove trovarli? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 51Per trovare risorse per migliorare la salute e la sanità pubblica, l’eliminazione del contante è una strategia efficace. Rendere tutte le transazioni tracciabili eliminerebbe le aree grigie che alimentano l’evasione fiscale, la corruzione e i pagamenti illeciti. Questo permetterebbe di raccogliere più risorse fiscali, aumentando il gettito senza gravare ulteriormente sui contribuenti onesti.Inoltre, un sistema fiscale progressivo, simile a quello adottato in Finlandia, potrebbe garantire un contributo equo da parte dei cittadini in base al loro reddito. Così facendo, i fondi necessari per la sanità pubblica verrebbero garantiti da una redistribuzione più giusta delle risorse, evitando c...
2024-10-0510 min
Lo PsiconautaEp. #688 - 📯 EMOZIONI create per Ingannare la Gente! | Dott. Valerio Rosso | LIVE 050Ormai molti contenuti multimediali sono fasulli, privi di anima e prodotti in maniera meccanica e industriale. A partire dalla musica per arrivare ai video degli influencer…. Nella società contemporanea, le emozioni sembrano essere state ridotte a semplici reazioni preconfezionate, come se ogni sorriso, ogni lacrima, ogni gesto fosse un riflesso automatico, generato da meccanismi invisibili e impeccabili. Tutto appare perfetto, ma svuotato di autenticità. Eppure, è nelle piccole imperfezioni, nelle incertezze di uno sguardo, nel tremolio di una voce che si avverte ancora il battito di qualcosa di vero. È lì che le persone, anche inconsciamente, percepiscono un fram...
2024-10-0425 min
Lo PsiconautaEp. #687 - ⭕️ Alimentazione vs Attività Fisica, quale conta di più?!? Risposta SHOCK di un MedicoPer le civiltà primordiali, alimentazione e movimento fisico erano inseparabili: la ricerca del cibo implicava necessariamente cacciare, coltivare o raccogliere, unendo il nutrimento all'attività fisica. Con l'evoluzione della società, queste due dimensioni si sono progressivamente separate, portando a uno stile di vita sedentario sempre più diffuso. Oggi è fondamentale ripristinare l'equilibrio, riconoscendo che l'attività fisica merita la stessa cura e attenzione che riserviamo (o dovremmo riservare) all'alimentazione. Deve essere quotidiana, variata, salutare ed efficace, proprio come la nostra dieta, per garantire un benessere completo e duraturo. #alimentazione #attivitàfisica ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti perm...
2024-09-2505 min
Lo PsiconautaEp. #685 - ✅ COERENZA, una Parola Fondamentale per Essere un Medico EfficaceLa coerenza è una qualità fondamentale per un medico che aspira a essere efficace e credibile, soprattutto nel contesto della prevenzione basata sulla scienza. Essere coerenti significa incarnare personalmente i principi che si divulgano ai pazienti, rappresentando un esempio tangibile delle buone pratiche di salute. Un medico che parla di prevenzione non può limitarsi a trasmettere nozioni teoriche o suggerimenti, ma deve integrarle nella propria vita quotidiana, mostrando che la scienza della salute e della longevità è applicabile a tutti, indipendentemente dalle circostanze. ⭐️ Scopri “BODY BRAIN ROUTINE”, il nuovo libro di Valerio Rosso, Gennaro ROmagnoli e Marco Zamboni: https://lifeology.it...
2024-09-1806 min
Lo PsiconautaEp. #652 - 💉 Vuoto Esistenziale: le Conseguenza dei Nuovi Farmaci per DimagrireL'uso diffuso di analoghi del GLP-1 come semaglutide e liraglutide per la perdita di peso deve essere bilanciato attentamente, considerando non solo i benefici metabolici ma anche le potenziali implicazioni negative sulla salute mentale e il rischio di sovraprescrizione, riflettendo sulla complessità della gestione integrata del benessere fisico e psicologico.⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/ ⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il...
2024-07-0312 min
Lo PsiconautaEp. #628 - 💎 Dott. Valerio Rosso | LIVE 010 | Lifestyle MedicineLa medicina dello stile di vita è un approccio basato sull'evidenza scientifica che utilizza interventi personalizzati su dieta, attività fisica, gestione dello stress, cessazione delle dipendenze e ottimizzazione delle relazioni sociali per prevenire, trattare e, spesso, invertire la progressione delle malattie croniche.Insieme a @Dr.GennaroRomagnoli e a @mark.zamboni abbiamo scritto "BodyBrain Routine" una routine di allenamento fisico e mentale grazie alla quale, in solo 30 minuti, migliorerai il tuo benessere fisico e mentale. Ti spiego tutto qui: https://lifeology.it/bodybrain-routine/⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https...
2024-05-0222 min
Lo PsiconautaEp. #625 - 💭 Pensieri in libertà sulla PSICHIATRIA: il Dott. Rosso condivide 4 chiacchiere con i suoi amici....Questo video è un estratto di una riunione zoom sul tema "salute mentale", si tratta di pensieri in libertà senza troppo ragionare.... ma molto autentici e "senza rete"....⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️La psichiatria, come molte altre branche della medicina, affronta sfide significative legate alla riorganizzazione dei gruppi di lavoro multidisciplinari, a...
2024-04-2411 min
Lo PsiconautaEp. #540 - Lifestyle Medicine | Mini-Corso Gratuito del Dr. Valerio Rosso⭐️ Lifestyle Medicine: in che modo il vostro stile di vita sta impattando sulla vostra vita? Volete vivere più a lungo e meglio? Ascoltate qui.... Lavorare consapevolmente sul nostro stile di vita ("5 Pilastri del Lifestyle") rappresenta il più grande investimento che possiamo fare in termini di salute.Iscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newsletterVRDisponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it
2023-09-3013 min
Lo PsiconautaEp. #472 - La Psichiatria che gli Psichiatri non vedono.... | con Valerio SolariDisponibile adesso “psiq” - Salute Mentale: istruzioni per l’uso, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVRInsieme al Dr. Valerio Solari, de @IlTuoMedicoPuntoNet , parliamo di tutte quelle forme di disagio mentale che non arrivano, per varie ragioni, all'attenzione degli psichiatri. Parleremo di: disadattamento, stress, famiglie "difficili", dipendenze nascoste, ipocondria, violenza, abusi ....
2023-04-0253 min
Lo PsiconautaEp. #449 - Stress e Sistema Immunitario | con Valerio RossoStress e Sistema Immunitario, quali relazioni ci sono?Abbiamo una disciplina all'interno delle neuroscienze che si chiama PsicoNeuroEndocrinoImmunologia ("PNEI") che si occupa direttamente di indagare questa relazione fondamentale per il nostro benessere bio-psico-sociale.Lo stress può incidere sul sistema immunitario in almeno due modi: scatenando infiammazioni croniche che danneggiano i tessuti responsabili della produzione di cellule immunitarie e anche inibendo direttamente le cellule del sistema immunitario necessarie per combattere le infezioni e le patologie tumorali.Quindi lo stress, e i fenomeni psicologici correlati, danneggiano globalmente il sistema immunitario. T...
2023-02-0307 min
Lo PsiconautaEp. #430 - Oscillazioni dell'Umore, Ciclotimia e Bipolarismo | LIVE con il Dr. Valerio RossoOscillazioni dell'Umore, Ciclotimia e Bipolarismo, ne riparlo in questo video su richiesta dei follower che sostengono questo canale tramite il loro abbonamento mensile. Una parte non indifferente della popolazione soffre di oscillazioni dell'umore, alle volte anche sub-cliniche, che possono essere scambiate per molti altri disturbi mentali o patologie del carattere; alle volte anche per ADHD. In risposta ad una domanda ho preso spunto per approfondire il tema generale delle oscillaizoni timiche e per sviscerare i temi della ciclotimia e del disturbo bipolare sia in relazione alla loro non facile diagnosi, che alle caratteristiche di...
2022-12-1514 min
Lo PsiconautaEp. #410 - Depressione Resistente | Elettroshock, Ketamina e Lifestyle PsychiatryDepressione resistente, quali forme di intervento terapeutico si possono utilizzare? Nelle forme gravi bisogna prendere in considerazione sia l'elettroshock (o meglio la "Terapia Elettroconvulsivante", ECT) che la ketamina (o anche l'esketamina sul mercato italiano da qualche tempo); questo è un estratto dal LIVE dedicato agli abbonati del canale @valeriorosso.Parlo anche di lifestyle psychiatry ("Psichiatria dello Stile di Vita") che può avere un ruolo nella prevenzione, nelle forme con sintomi residui e come aggiunta alle terapie "classiche" per evitare ricadute.Se volete ascoltare questi contenuti in anteprima e, soprattutto, fare domande al Dr. Valerio Rosso, abbonatevi a questo canale @Va...
2022-10-2434 min
Lo PsiconautaEp. #346 - [LIVE] "Domanda e Risposta" - Q&A - con lo Psichiatra insieme a IlTuoMedico.netUn'incontro LIVE con Valerio Rosso ed i medici di Medicina Generale de IlTuoMedico.net per parlare di psichiatria e fare tantissime domande allo psichiatra Valerio Rosso; non solo i medici in diretta con lui faranno domande ma anche il pubblico.Tantissimi gli argomenti trattati: depressione, stress, insonnia, alcolismo COVID, disturbo bipolare, neurolettici, schizofrenia, insonnia, dipendenze, benzodiazepine, pssd, lifestyle psychiatry, psiq e molto altro.Se siete interessati alla psichiatria, alla salute mentale ed alle neuroscienze ....buona visione!#psichiatria #neuroscienzeIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria...
2022-02-231h 14
Lo PsiconautaEp. #335 - [LIVE] "Una Depressione o molte Depressioni?", un dialogo tra Stefano Scatena e Valerio RossoUna Depressione o molte Depressioni? Quando un paziente ci porta dei sintomi dello spettro depressivo non è mai semplice indirizzare l'intuito clinico verso una diagnosi o delle diagnosi precise ed inequivocabili....Esistono, infatti, molte diverse forme di depressione, differenziabili in base alle cause, alle caratteristiche sintomatologiche e cronologiche, e all'età di insorgenza oltre, ovviamente, alle caratteristiche generali del paziente che la manifesta.In questo video Valerio Rosso e Stefano Scatena affronteranno sul piano psichiatrico e psicologico il delicato tema della diagnosi di depressione con le sue conseguenze sul piano clinico, esistenziale, relazionale e sociale.#depressione #depressioniIl...
2021-12-2353 min
Lo PsiconautaEp. #327 - [LIVE] "Il Lato Oscuro della Luna", portare luce sulla salute mentale degli adolescenti🌘“IL LATO OSCURO DELLA LUNA”🌒, portare luce sulla salute mentale degli adolescenti. 🧠📲👾 ⭐️Mercoledí 1 Dicembre 2021 ore 17:00 sul canale YouTube del Dr. Valerio Rosso⭐️Un evento online organizzato dall’Associazione PRE.ZIO.SA Onlus di Torino in cui professionisti esperti di Salute Mentale entreranno in contatto con la popolazione per parlare del benessere mentale degli adolescenti e dei giovani adulti.A parlare di Salute Mentale sono: Beatrice Lorenzin, Valerio Rosso, Monica Arcellaschi, Marco Crepaldi, Silvia Ferrari, Maurizio Coppola, Elisa Zanelli, Armando Piccinni, Gennaro Romagnoli.00:00 Intro e Countdown03:30 Introduzione di Valerio Rosso all’evento “Il Lato Oscuro della Luna”12:30 “Lif...
2021-12-032h 44
Lo PsiconautaEp. #313 - Quali critiche fanno al Dr. Valerio Rosso? ....un frammento dell'intervista con Andrea CiraoloQuali critiche fanno al Dr Valerio Rosso? Trovate l'intervista completa con questa ed altre domande sul fantastico canale YouYube di Andrea Ciraolo: https://www.youtube.com/c/AndreaCiraoloAndrea Ciraolo insegna alle persone quali strumenti digitali utilizzare per costruire la propria comunicazione online e credo che ogni medico che voglia migliorare le sue competenze in tal senso dovrebbe seguirlo con attenzione....!!!!In questo video spiego perchè non solo gli psichiatri ma tutti i medici dovrebbero iniziare a comunicare online, quali vantaggi si hanno per la propria professione e quali vantaggi si hanno per i pazienti.Ma n...
2021-10-1606 min
Lo PsiconautaEp. #299 - LIFESTYLE PSYCHIATRY (Psichiatria e Stile di vita), una breve introduzione del Dr. Valerio RossoAvete mai sentito parlare di Lifestyle Psychiatry? Eccovi una playlist con i più importanti video del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/3mbA1HDQuali sono i rapporti tra Salute Mentale e Stile di Vita? Il modo in cui viviamo la nostra vita, le nostre abitudini, cosa mangiamo, lo sport che facciamo, come gestiamo lo stress ... tutte queste cose possono influenzare la nostra psiche?La Lifestyle Psychiatry, questa nuova area della Psichiatria e delle Neuroscienze, sembra destinata a rivoluzionare il trattamento e la gestione di alcune patologie psichiatriche.Inoltre coinvolgere le persone nel cambiamento verso uno s...
2021-08-1807 min
Lo PsiconautaEp. #287 - [LIVE] Incontro con Manlio Converti, LGBTI+ e Salute MentaleLGBTI+ e Salute Mentale, un argomento di cui quasi nessuno parla e di cui pochissimi psichiatri ne hanno una conoscenza approfondita....Incontro con Manlio Converti, a nostro parere il più esperto psichiatra italiano nell'area LGBTI+ e Salute Mentale, intervistato da Valerio Rosso e da Luca Proietti in una LIVE che si è trasformata in una lezione magistrale sulle complesse tematiche dei rapporti tra la psichiatria ed il disagio mentale specifico della popolazione LGBTI+.Valerio Rosso, Luca Proietti ed i loro followers hanno con grande soddisfazione organizzato questo incontro con Manlio Converti, Presidente di AMIGAY, per parlare di temi attuali e...
2021-07-232h 10
Lo PsiconautaEp. #252 - Valerio Rosso e Gennaro Romagnoli LIVE: Psicologia, Psichiatria, Psicoterapia e PsicofarmaciAlla ricerca della collaborazione perfetta tra psicologi e psichiatri. Un incontro LIVE molto informale tra Valerio Rosso e Gennaro Romagnoli....Abbiamo parlato di empatia, di gruppi di lavoro, di psicofarmaci, di depressione, di psicoterapia, di collaborazione tra psicologi e psichiatri, di sette e di molto altro....SPOILER: si parlerà presto anche di musica! Vi aspettiamo....#valeriorosso #gennaroromagnoliIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chi...
2021-03-271h 17
Lo PsiconautaEp #128 - La Psichiatria Digitale - Relazione del Dr. Valerio Rosso, Bolzano 5 Dicembre 2019Relazione del Dr. Valerio Rosso nel contesto del Convegno "La Psichiatria di Domani è presente Oggi" della Società Italiana di Psichiatria, tenutosi a Bormio il 4 e 5 Dicembre 2019.Il Dr. Rosso viene introdotto e presentato dal Prof. Andreas Conca, uno dei presidenti del congresso di psichiatria e principale organizzatore dell'evento.La relazione verte sui principali temi della psichiatria digitale, ovvero comunicazione online, intelligenza artificiale e big data in psichiatria, blockchain e terapie digitali (DTx).#psichiatriadigitaleISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al m...
2019-12-0730 min
Lo PsiconautaEp #17 - Il Paranormale e la PsichiatriaUna puntata speciale del podcast http://www.psiconauta.orgIl Dr. Valerio Rosso incontra il PIT - Paranormal Investigation Team di Cuneo, composto dai cari amici Debora, Paolo e Cristian, per un confronto diretto su Paranormale e Psichiatria.Tanti gli argomenti trattati: suggestione, stati alterati di coscienza, fantasmi, rapimenti alieni, deliri, allucinazioni, reincarnazione, possessione e molti altri argomenti ibridi remixati tra loro.Il PIT - Paranormal Investigation Team è raggiungibile su Facebook, YouTube e sul loro sito web http://www.paranormalinvestigationteam.comAl riguardo del Dr. Valerio Rosso potete scoprire di più su: http://www.valeriorosso.com
2017-01-161h 57