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Le fauteuil roseLe parcours le plus inspirant d'une autrice face au harcèlement scolaire et à la maladieLauriane, autrice et orthophoniste : Résilience, passion et conseils pour percer dans l’édition traditionnelleDans cet épisode du podcast Le Fauteuil Rose, je reçois Lauriane, une autrice et orthophoniste au parcours aussi inspirant qu’atypique. Contrairement à la majorité des invités précédents, Lauriane a publié son premier roman, Parfaitement incompatible, via une maison d’édition traditionnelle. Elle partage son expérience de l’écriture, son combat contre le harcèlement scolaire, la maladie, et livre des conseils précieux pour les auteurs en quête de publication. Voici une a...
2025-11-1732 min
Le fauteuil roseÉcrire avec une IA : la thérapie de Jade pour surmonter son passéAujourd’hui, je reçois Jade, autrice du livre autobiographique « RésilIAnce »Dans cet ouvrage, Jade raconte son parcours marqué par la perte de sa mère, les violences sexuelles subies dans l’enfance, les relations familiales et amoureuses toxiques, ainsi que les souffrances liées à l’infertilité, autant de maux longtemps enfouis au plus profond d’elle.Grâce à l’écriture, soutenue par l’intelligence artificielle, Jade a trouvé un chemin vers la guérison. Son témoignage, sincère et courageux, délivre un message d’espoir et de résilience à toutes celles et ceux confrontés à des é...
2025-11-1343 minLe fauteuil roseComment vivre avec la bipolarité et en faire une force ? Samy Sabri se confitJe reçcois aujourd'hui Samy Sabri, auteur de "La vie est une arène". Samy partage son parcours marqué par la découverte de sa bipolarité, ses hospitalisations, et la stigmatisation qu’il a subie. Il explique comment l’écriture de son livre l’a aidé à se libérer et à sensibiliser sur la maladie psychique. L’épisode aborde aussi les défis de la paternité, la difficulté de publier un livre, et l’importance de briser les tabous autour des troubles bipolaires. Samy est actuellement en prévente pour officialiser son livre. Si vous souhaitez le soutenir, n'hésitez pas.Ses...
2025-11-1026 min
Le fauteuil roseEntre théâtre et roman : la vision unique de William Debrock pour publier une Saga Théâtralej’ai eu le plaisir de recevoir William Debrock, auteur, dramaturge et metteur en scène. William a partagé avec nous son parcours, de l’écriture dès l’enfance à la création de pièces de théâtre destinées aussi bien aux jeunes qu’aux adultes. Il nous a parlé des défis rencontrés lors de l’auto-publication de son livre "ELEFTHERIA", de son choix d’une plateforme éthique, ainsi que des difficultés liées au référencement. Cet épisode met en lumière sa passion, son engagement auprès des jeunes, et délivre un message d’encouragement à...
2025-11-0330 min
Cambio de FrecuenciaDel dogma a la consciencia de unidad.¿Alguna vez te has detenido a pensar qué piensa Dios de ti?No desde la culpa, ni desde la religión… sino desde el amor.Dios no te juzga, te observa con la mirada de quien se reconoce a sí mismo en tu experiencia.Cada pensamiento, cada emoción y cada acto de amor son formas en que la Divinidad se experimenta a través de ti.En este episodio de Cambio de Frecuencia, Vanessa Serrano te invita a ir más allá de la idea de un Dios separado o distante, para recordar que tú eres parte de esa misma c...
2025-11-0228 min
Le fauteuil roseDe la boîte à Pandore à la scène littéraire : l'incroyable parcours de MeriemAjourd'hui j’accueille Meriem, autrice du recueil Au nom de ma rose. Meriem me raconte son parcours : entre la France et l’Algérie, elle a longtemps gardé ses poèmes secrets, les écrivant dans l’intimité, au fil des années et des allers-retours entre ces deux pays qui l’ont façonnée. Aujourd’hui, à 55 ans, encouragée par ses proches, elle décide enfin de les publier. Meriem évoque l’écriture comme une forme de guérison et de redécouverte de soi, au-delà de son rôle de mère. Cet épisode met en avant la force de l’expressi...
2025-10-2729 min
Le fauteuil roseLes secrets d'un auteur : comment les ateliers d'écriture changent des viesPlongez dans l’univers de François Cucchi sur Le Fauteuil Rose Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’accueillir François Cucchi, auteur du recueil bilingue De toute éternité. Il nous raconte la naissance de ses nouvelles, l’importance des ateliers d’écriture dans son parcours, et l’aventure de la jeune maison d’édition corse Omar Éditions. François partage aussi ses conseils pour oser écrire, son regard moderne sur la Corse, et la passion qui l’anime.Un épisode inspirant pour tous les amoureux de littérature et ceux qui rêvent d...
2025-10-2315 minLe fauteuil roseDe l’hôpital psychiatrique à l’écriture : le parcours d’un jeune auteur de l’ombre, très prometteurJe reçois Cley, un jeune auteur de 19 ans atteint d’un trouble dissociatif de l’identité, ainsi que d'autres pathologies. C’est la première fois que j’accueille au micro une personne concernée par ce type de trouble, et je tiens à aborder ce sujet avec bienveillance et ouverture. Cley partage avec moi son parcours de résilience, son expérience en hôpital psychiatrique, et la manière dont l’écriture l’aide à se reconstruire. Il évoque la publication de son premier livre, Dans les ombres de soi, son processus créatif et ses projets futurs. Mettre en...
2025-10-2021 min
Le fauteuil roseComment notre passé façonne notre TRAJECTOIRE de vie.Aujourd'hui je reçois Julien Najdl, auteur du livre TRAJECTOIRE, Julien et moi explorons ensemble son parcours personnel et littéraire, marqué par l'influence de son histoire familiale et sa résilience face aux épreuves. Il partage avec nous sa vision humaniste, son attachement à l'authenticité et à la sincérité, tout en évoquant les défis de l'écriture et de la publication. Julien nous parle également du regard sensible sur la construction de soi et la force des récits intimes. Une voix unique, Puissante et sincère. Lien Julien :h...
2025-10-1331 min
Le fauteuil roseOse Briller : un livre pour ceux qui veulent retrouver leur éclat intérieur.Dans cet épisode du podcast « Le Fauteuil Rose », je vous emmène dans les coulisses de mon livre autobiographique « Ose Briller » À travers une conversation sincère, je retrace mon parcours, jalonné de moments sombres, notamment la dépression, mais aussi de résilience et de reconstruction. Je raconte comment, page après page, l’écriture de ce livre a été pour moi une véritable renaissance, un chemin vers la confiance retrouvée et l’authenticité assumée.Je partage avec vous les étapes de ce voyage intérieur, les doutes, les peurs, mais aussi les petites victoires qui m’ont permi...
2025-10-0918 minLe fauteuil roseTrois plumes, une légende : comment un trio d’autrices a fondé la Confrérie de l’Encre et des Parchemins #33Aujourd’hui, je reçois trois drôles de dames : Stéphanie, Siana et Lil’Lusion, toutes trois auteures et fondatrices de La Confrérie de l’Encre et des Parchemins. Elles nous présentent ce collectif bienveillant, créé pour soutenir les auteurs déjà publiés. Au fil de la discussion, elles reviennent sur l’origine humoristique du projet, l’importance des réseaux sociaux dans leur rencontre et précisent les critères d’adhésion. Cet épisode met en lumière l’entraide, la convivialité et la solidarité qui animent le groupe, tout en abordant leurs projets et le rôl...
2025-10-0625 min
Le fauteuil roseÀ la découverte de "Bartleby" : un café-librairie qui allie littérature, convivialité et gourmandise à Ajaccio.Dans cet épisode, je vous emmène à Ajaccio à la rencontre d’Ielena et Cindy, les deux fondatrices du café-librairie Bartleby's. Entre livres, découverte d’auteurs locaux, papeterie artisanale et délicieuses pâtisseries maison, elles ont créé un véritable lieu de vie, chaleureux et inspirant.On parle de leur parcours, de l’influence de leurs expériences en Angleterre et au Canada, et de la façon dont elles ont adapté ce concept unique à la réalité corse pour ouvrir Bartleby en un temps record.J’en ai aussi profité pour leur offrir mon livre Ose br...
2025-10-0125 min
Le fauteuil roseDyslexie, dysorthographique, auto-édition et victoire : l'histoire de Siana #31Siana, écrire envers et contre toutDans cet épisode, je pars à la rencontre de Siana, autrice auto-éditée du roman Corosalia – Tome 1.Dyslexique et dysorthographique depuis l’enfance, elle nourrit pourtant depuis 15 ans une passion pour l’écriture. Ce rêve, elle en a fait une réalité : publier son propre livre.Au-delà des obstacles, Siana a poursuivi ses études jusqu’à un Bac+5, prouvant qu’aucune étiquette ni difficulté ne peut définir une destinée. Son parcours est une magnifique revanche sur les épreuves de la vie, mais aussi une véri...
2025-09-2933 min
Le fauteuil roseAdopte une charge mentale.com : le coup de poing littéraire EP 33✨ Une conversation qui éveille les consciences ✨Dans ce nouvel épisode du Fauteuil Rose, je reçois Zaharati, autrice émergente et militante afro-féministe, pour un échange aussi puissant qu’inspirant.💭 Elle nous parle de charge mentale dans le couple et de charge raciale, partageant son vécu et les clés pour comprendre et agir.📚 Son livre Adopte une charge mentale.com dévoile les réalités des couples modernes et son parcours d’écriture, entre bêta-lecteurs, édition et visibilité.🎙️ Pétilla...
2025-09-2228 min
Le fauteuil rosele parcours d'une auteure militaire : La plus belle histoire de résilience EP 32Le parcours inspirant de Stéphanie : Écrire, persévérer et s’entourer pour réussirDans cet épisode du podcast Le Fauteuil Rose, je reçois Stéphanie Apart, auteure du roman L’héritage des lycans. Son histoire, marquée par la persévérance, la résilience et la force du collectif, offre une véritable leçon à tous ceux qui rêvent d’écrire ou de publier un livre. À travers son témoignage, Stéphanie partage des conseils concrets, des astuces issues de son expérience et des réflexions profondes sur l’écriture, la publicatio...
2025-09-1525 min
Le fauteuil roseElle ose publier le livre de sa maman disparue EP 31Ashlinn – 00:05:57« C’est un regret pour moi de devoir faire ça maintenant qu’elle n’est plus là, mais au moins c’est un hommage, une mémoire, quelque chose qu’on n’oubliera pas. »Dans cet épisode du podcast Le Fauteuil Rose, je reçois Ashlinn, 27 ans, qui nous partage sa philosophie de vie.Elle raconte comment elle a publié, en auto-édition sur Amazon KDP, le roman policier écrit par sa mère, décédée d’un cancer le 14 juillet dernier. Malgré ses doutes et son manque d’expérien...
2025-09-0831 min
Le fauteuil roseLe parcours de Lil'lusion, entre nuits blanches et soutiens conjugal. EP 30De l'ombre à la lumière : le parcours de Lil'Lusion, autrice de dark fantasy et son combat contre la dépressionDans cet épisode du podcast Le Fauteuil Rose, je reçois Lil'Lusion, autrice de la saga de dark fantasy Fyrison. Elle évoque son parcours d’écriture marqué par la dépression, son choix de l’autoédition et l’importance du soutien familial. Lil'Lusion partage également la genèse de son roman, la symbolique de ses personnages et son engagement au sein d’une communauté d’auteurs.Cet épisode met en lumière la...
2025-09-0133 min
Le fauteuil roseEP 29 Ecrire pour se révéler : le rêve d'autrice de Sarah 👉Je vous présente, Sarah Alamartine, au micro du fauteuil rose 🎙️ Dans cet épisode, je reçois Sarah, autrice passionnée et créatrice du livre La magicienne des éléments.Depuis l’âge de sept ans, Sarah écrit, portée par une imagination sans limites, une passion pour la fantaisie, et l’amour des mots transmis par sa mère. Originaire d’Espagne et de La Réunion, elle puise dans ses racines une richesse culturelle qui nourrit son univers littéraire.Entre mangas japonais, écriture e...
2025-08-2529 min
Le fauteuil roseEP 28 Vivian Levy – Quand l’imaginaire devient puissance ✨ Vivian Levy, un auteur passionné qui transforme l’imaginaire en puissance.Depuis l’adolescence, Vivian écrit. Après des années de doutes et d’hésitations, il retrouve enfin le chemin de l’écriture, soutenu par sa femme. Cette persévérance l’a mené à terminer son premier roman : Les Flammes d’Étherion, une œuvre fantasy puissante où l’imaginaire devient force.Aujourd’hui, une maison d’édition l’accompagne, mais le projet ne pourra voir le jour qu’à travers les préventes. Vivian a donc besoin du soutien des passionnés...
2025-08-1819 min
Le fauteuil roseEP 27 Interview Clémence legoff l'écriture une puissante histoireClémence, une autrice passionnée à l’imaginaire ancré dans le réelClémence écrit depuis toujours. Très tôt, elle a été encouragée par sa famille, notamment par son père, instituteur, qui a nourri son amour des mots et de l'imaginaire.Portée par cette passion, elle a osé franchir le pas en envoyant ses manuscrits à la maison d’édition L’Harmattan, où elle a publié trois romans : Les Contes des Sirènes, Les Ours de la Forêt Bretonne - Tome 1, et Les Ours de la Forêt Breton...
2025-08-1125 min
Le fauteuil roseEP 26 Interview Abdou une plume poétique et prometteuseSon histoire,Abdou est un auteur dont l’écriture poétique, empreinte de sensibilité et d'inspiration, mêle habilement slam et réflexion. Son recueil intitulé « Un Poème, écho d’une vie » explore l'acte d’écrire comme thème central, tout en abordant avec finesse des sujets variés tels que l’amour, filial et amoureux, ainsi que des questions politiques.Bien qu’il ne revendique pas un long parcours artistique, ses textes révèlent un véritable potentiel littéraire, marqué par une voix singulière et sincère.
2025-08-0434 min
Le fauteuil roseEP 25 Préface, Malou, ta vie t'attendBienvenue dans la préface du roman Malou, ta vie t'attend.Ce roman, c’est le mien. Il raconte l’histoire d’une femme qui a dû grandir bien trop vite.Malou a connu une enfance difficile : une mère déboussolée, un père absent, et un beau-père qui faisait comme si elle n’existait pas. Enfant du milieu, cette place si souvent incomprise, elle ne trouvait refuge et réconfort qu’auprès de sa grand-mère, Gisèle.Sur le papier, Malou a tout pour être heureuse : des enfants, un mari...
2025-07-0705 min
Le fauteuil roseEP 24 Les Coachs de vie : Bonne ou mauvaise idée ?📕Mon livre OSE BRILLER disponible à la vente, sur Amazon, La Fnac et chez ton libraire préféré.https://amzn.eu/d/eJFfh2Hhttps://www.fnac.com/a21789056/Vanessa-Ama-Ose-briller🎙️EP 24 – Les coachs de vie : bonne ou mauvaise idée ?Aujourd’hui, je te partage un épisode un peu spontané.À la base, je voulais simplement tester le micro que j’ai reçu pour mon anniversaire… Et finalement, je me suis laissée porter par le sujet.Dans cet é...
2025-07-0211 min
Le fauteuil roseEP 23 Mes 10 leçcons pour mes 37 ansDans cet épisode 23 du Fauteuil Rose, j'ai officiellement 37 en ce 1er juillet et je vous partage 10 clés essentielles que j’ai apprises au fil des années.Des clés précieuses qui m’ont permis de mieux avancer avec moi-même et d’améliorer ma relation à moi-même.Cet épisode marque enfin le lancement officiel de la saison 2.🎙️Le Fauteuil Rose, c’est un podcast qui ne promet pas de réponses toutes faites, mais qui vous accompagne, sincèrement, là où vous en êtes.Un espace pour ressentir, ré...
2025-07-0113 min
Le fauteuil roseEpisdo 23 Et si Malou c'etait toi ? Nouveau virage pour le fauteuil rose.🎙️ Bienvenue dans l’épisode 23 du Fauteuil Rose.Un nouveau virage s’amorce.Le Fauteuil Rose devient un format narratif et introspectif.je vais faire briller pendant plusieurs épisodes Malou ta vie t’attend ➡️ mon manuscrit, mon roman, celui que plusieurs maisons d’édition ont refusé.Mais pas seulement : je vous donne aussi la parole. 📢. Le fauteuil rose vous donne la parole. 🎧 Tu es aussi à ta place si tu aimes les récits vrais, puissants, parfois bruts. Des histoires qui bousculent, inspirent, ré...
2025-06-2702 min
Le fauteuil rose23 - Pourquoi je ne bois pas d'alcool ? Et Pourquoi je ne boirai jamais d'alcool.🎙️ Dans cet épisode ultra-personnel, je te partage pourquoi je ne bois pas d'alcool et pourquoi je ne boirai jamais. À cœur ouvert et en toute humilité je me livre à toi qui écoutes. 📅 Tu trouveras également ci-joint mon CALENDLY pour réserver ta séance flash. https://calendly.com/vanessaamacontact/new-meeting🌱 Déclic du 1% : une méthode douce pour avancer, sans pression. Je t'explique comment l'appliquer à ta vie dans mon e-book offert.📖 Envie de le découvrir ? RDV ICI : https://vanessama.gumroad.com/l/objgys💬 Partage ce que cela...
2025-06-1812 min
Son sólo cuentos#Ep.17| Los cuentos de ser una mujer Burlesque: La valentía de vivir fuera del guión original🎭¿Qué pasa cuándo decides vivir del arte en una sociedad que insiste en decirte que no se puede? ¿Qué se necesita para quitarse los miedos, la ropa, las dudas… y atreverse a vivir el camino que realmente queremos recorrer?🎙️ En este episodio de Son Solo Cuentos, te traigo una conversación intensa, honesta y luminosa con mi querida amiga Pamela Ríos, actriz, directora de teatro y mujer Burlesque. Una mujer que ha desafiado todos los pronósticos, todos los cuentos impuestos, y ha elegido una vida radicalmente fiel a lo que ama, a pesar de los pre...
2025-06-081h 32Le fauteuil roseEpisode 22 ET SIUn ebook exclusif vous attend, entièrement gratuit. j'y partage mon concept le Déclic du 1% Ce petit pas qui peut tout débloquer. Envie de le découvrir ? RDV ICI : https://vanessama.gumroad.com/l/objgysPour partager ton histoire, contacte-moi : vanessaamacontact@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-0309 min
Le fauteuil roseEpisode bonus : Jamais chez moi, nulle part... Jusqu'à ce que je comprenne.Dans cet épisode bonus, je te parle de ce sentiment diffus et puissant : celui de ne jamais se sentir à sa place, ni dans un lieu, ni nulle part d'ailleurs. J'ai beaucoup déménagé, j'ai souvent recommencé, et j'ai longtemps cru que le problème venait de l'extérieur. Mais aujourd'hui, j'ai compris que le seul endroit où je dois vraiment me sentir chez moi... C'est en moi. On parle de déracinement émotionnel, d'amitié à l'âge adulte, de discipline intérieur et du chemin vers un leadership personnel simple, mais solide.
2025-06-0207 min
Best Week EverSummer Identity Crisisworst week ever winners : American Music Awards and AI Making Young America Dumberbest week ever winners : Barnes and Nobles Summer Reading Program , And Just Like That Season 3 and Renee Rapp on Amy Poehler Podcast*LINKS*Follow Old Millennials Podcast Here!Patti Lupone New Yorker Interview+Explanation on BeefAndrew Tate U.K ChargesGavin Newsom Rescinds (That Fat Bitch)Shaboozey Correcting Country MusicTrump Pardons The ChrisleysJLo Vegas Residency Nathan Fielder Season...
2025-05-311h 20Le fauteuil roseEpisode 21 Mon post facebook - A coeur ouvertUn ebook exclusif vous attend, entièrement gratuit. j'y partage mon concept le Déclic du 1% Ce petit pas qui peut tout débloquer. Envie de le découvrir ? RDV ICI : https://vanessama.gumroad.com/l/objgysPour partager ton histoire, contacte-moi : vanessaamacontact@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-05-2714 min
Le fauteuil roseEpisode 20 Mon positionnement - RévélationsUn ebook exclusif vous attend, entièrement gratuit. j'y partage mon concept le Déclic du 1% Ce petit pas qui peut tout débloquer. Envie de le découvrir ? RDV ICI : https://vanessama.gumroad.com/l/objgysPour partager ton histoire, contacte-moi : vanessaamacontact@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-05-2018 min
The Quantum Health Connection#107 Your Creator Matrix with Cathleen BeerkensSend us a textCathleen Beerkens is the founder of A Wellness Revolution, an author, teacher, healing facilitator, Holistic Integrative Health Coach, Nurse BSN, and a PhD candidate.She wrote Your Creator Matrix: How to Use Optimal Wellness and Quantum Healing to Master Your Story and Create Your Reality that won several awards. Cathleen's wellness coach training institute, A Wellness Revolution, trains health coaches internationally and is accredited by the National Board of Health & Wellness Coaching which is under the auspices of the AMA.Find Cathleen:https://www.awellnessrevolution.com/
2025-05-201h 02
Le fauteuil roseÉpisode 19 Instagram en pause, mais pourquoi ?Un ebook exclusif vous attend, entièrement gratuit. j'y partage mon concept le Déclic du 1% Ce petit pas qui peut tout débloquer. Envie de le découvrir ? Clique juste ici : https://vanessama.gumroad.com/l/objgysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-05-1309 min
Le fauteuil roseÉpisode 18 Ça fait longtemps, je vais tout vous expliquerUn ebook exclusif vous attend, entièrement gratuit. j'y partage mon concept le Déclic du 1% Ce petit pas qui peut tout débloquer. Envie de le découvrir ? Alors clique ici : https://vanessama.gumroad.com/l/objgysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-05-0611 min
Le fauteuil roseÉpisode 17 je deviens la tigresse de ma vieMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessaamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME !Instagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYoutube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-04-0410 min
Le fauteuil roseÉpisode 16 la visualisationMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessaamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME !Instagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYoutube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-04-0312 min
Le fauteuil roseÉpisode 15 Mon pourquoiMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessaamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME !Instagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYoutube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-04-0214 min
Le fauteuil roseÉpisode 14 Le manque de vie socialeMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessaamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME !Instagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYoutube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-04-0111 min
Le fauteuil roseÉpisode 13 Notre intuitionMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessaamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME !Instagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYoutube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-03-3113 min
Le fauteuil roseÉpisode 12 l’estime de soiMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessaamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME !Instagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYoutube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-03-2721 min
Le fauteuil roseÉpisode 11 point sur le podcastMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessaamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME ! OSEZ BRILLER Instagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYouTube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-03-2505 min
Le fauteuil roseÉpisode 10 la peur de l’échec ! Bonne nouvelleMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessaamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME !Instagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYouTube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-03-2412 min
Le fauteuil roseÉpisode 9 le mindfesteMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessaamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MÊME ! OSE BRILLER Instagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYouTube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informat
2025-03-2111 min
Le fauteuil roseÉpisode 8 l’illusion de la motivationMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessaamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME ! OSEZ BRILLER ✨ Instagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYouTube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-03-1910 min
Le fauteuil roseÉpisode 7 l’argent un tabou vs l’argent et l’abondanceMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessaamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME !Instagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYouTube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-03-1817 min
Le fauteuil roseÉpisode 6 Osez brillerMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessaamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME !Instagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYouTube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-03-1714 min
Le fauteuil roseÉpisode 5 le sport un non négociableMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessaamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME !Instagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYouTube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-03-1515 min
Le fauteuil roseEpisode 4 Mme la dépression et moiMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessaamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME ! OSEZ BRILLER ! Instagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYoutube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-03-1323 min
Le fauteuil roseEpisode 3 Faire sauter les croyance limitantesMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessaamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME ! OSEZ BRILLERInstagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYoutube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-03-1211 min
Le fauteuil roseEpisode 2 La VictimisationMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessaamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME ! Osez briller Instagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYoutube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-03-1213 minLe fauteuil roseEpisode 1 PrésentationMerci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications vanessamacontact@gmail.comÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME ! OSEZ BRILLER ! Instagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYoutube :https://www.youtube.com/@Bougeetrayonne Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-03-1012 min
Le fauteuil roseEpisode 0Merci d’avoir pris le temps d'écouter le podcast LE FAUTEUIL ROSE. Vous trouverez ci-dessous les liens vers mes réseaux sociaux. Voici également l'adresse mail pour toutes communications Vanessaamacontact@gmail.comInstagram : https://www.instagram.com/vanessaamacoach_?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qrYoutube : https://www.youtube.com/@BougeetrayonneÀ très vite et OSEZ ETRE ENFIN VOUS MEME ! OSEZ BRILLER !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-03-1002 min
Optimal Protein Podcast with Vanessa SpinaSpecial AMA #20: Coolsculpting/Cryolipolysis for Fat Loss, Lipedema, Minimum Lean Body Mass %, Adding MCT Oil to Carbs for Lower Glycemic Response & Much More! (Part 2 of 2)Hi friends! I am so excited for today's episode as it is the Part 2 of the 20th Ask Me Anything Special Episode! The topics include -"Coolsculpting"/cryolipolysis for fat loss and what the research says, high fat vs. high protein dairy, is there a minimum lean body mass percentage? Should I add MCT Oil to carbs for a lower glycemic response? How are you managing lipedema? Can I be a fat adapted athlete eating carbs? ...& much more! Link to my favorite keto holiday recipes! Get 20% OFF Energybits Spirulina and Chlorella with the co...
2024-11-251h 11Optimal Protein Podcast with Vanessa SpinaSpecial AMA #20: How To Break A Weight Loss Stall, What I Eat In A Day, Too Much Whey Protein?, How I Eat 200 g of Protein/Day & Much More!Hi friends! I am so excited for today's episode as it is the 20# Ask Me Anything Special Episode! How To Break A Weight Loss Stall, What I Eat In A Day, Too Much Whey Protein?, How I Eat 200 g of Protein/Day, Hugh Glycemic vs Low Glycemic Carbs on Keto & Much More! Timeline: Get 10% off Mitopure, clinically proven to boost mitophagy. Go to timeline.com/vanessa. Get 20% OFF Energybits Spirulina and Chlorella with the code KETOGIRL Energybits.com TONE COLLAGEN is NOW OUT! Check it out HERE Check out Tone Protein! Sci...
2024-11-181h 13
Meditações Pura Energia PositivaMeditação: Faça o que Você Ama - Ânimo DiárioPara acessar mais meditações para Ânimo Diário baixe agora o aplicativo Pura Energia Positiva clicando neste link APP Premium no ar!
Quer ajuda para ser um poderoso cocriador? Ser mais positivo e realizado? Mais resiliente? A O sentido da vida é encontrar o seu dom.O propósito da vida é doá-lo!Pablo Picasso
Lembre-se:Esteja aberto e dispostopara dar quaisquer passosou inspirações que chamam por você.
Paixão e propósito e simplesmente fazero que você ama e ficar
2024-10-3014 minOptimal Protein Podcast with Vanessa SpinaSpecial AMA #19 - Part 2: Basing Protein Intake on Weight or Height, Collagen & Leucine, Protein & Calories, Advice on Getting Started/Staying Consistent on Low Carb & Much More!The BRAND NEW 2nd Generation Tone Devices have launched!! Order HERE Hi friends! This episode is part 2 of a 2 part Ask Me Anything special episode featuring YOUR burning questions! Topics include: Basing Protein Intake on Weight or Height, Collagen & Leucine, No Period on Ketovore, Protein & Calories, Advice on Getting Started/Staying Consistent on Low Carb & Much More! Sign up for the Exclusive Launch Discount of Tone Collagen Here! Everyone is loving Tone Protein! Scientifically formulated based on the science to support Muscle Protein Synthesis. Click Here to Check it out! -
2024-07-151h 06Optimal Protein Podcast with Vanessa SpinaSpecial AMA #19 - Part 1: Daily Carb Limits, How Much Protein I Eat Per Day, CGMs, IF & Women, Is Fiber Essential, Supplements, Fertility/Pregnancy Diet & More!The BRAND NEW 2nd Generation Tone Devices have launched!! Order HERE Hi friends! This episode is part 1 of a 2 part Ask Me Anything special episode featuring YOUR burning questions! Topics include: Daily Carb Limits, How Much Protein I Eat Per Day, CGMs, IF & Women, Is Fiber Essential, Supplements, Fertility/Pregnancy Diet & More! Sign up for the Exclusive Launch Discount of Tone Collagen Here! Everyone is loving Tone Protein! Scientifically formulated based on the science to support Muscle Protein Synthesis. Click Here to Check it out! - Join the Community! Fo...
2024-07-081h 06
Meditações Pura Energia PositivaRespira PEP - Respiração Nasal: O Truque Simples para Melhorar Seu Desempenho Físico - EP 4Baixe agora o app Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar
Inscreva-se aqui https://puraenergiapositiva.com/breath-work-para-ansiedade Curso Online AO VIVO RESPIRA PEP com Vanessa Scott para Ansiedade, Mente Acelerada e Transtorno de Pânico - Liberte-se dos sintomas e retorne à vida que você ama.
Introdução:
Você sabia que um simples ajuste na sua respiração pode transformar totalmente seu desempenho físico? No episódio de hoje, vamos falar sobre a respiração nasal e seus incríveis benefícios. Ao aprender a respirar pelo nariz durante os exercícios, você pode melhorar a oxigenação dos mú...
2024-06-2508 min
Meditações Pura Energia PositivaRespira PEP: Como a Respiração Afeta Sua Saúde: Energia, Foco e Bem-Estar EP3Baixe agora o app Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar
Inscreva-se aqui https://puraenergiapositiva.com/breath-work-para-ansiedade Curso Online AO VIVO RESPIRA PEP com Vanessa Scott para Ansiedade, Mente Acelerada e Transtorno de Pânico - Liberte-se dos sintomas e retorne à vida que você ama.
Respirar pode parecer algo simples, mas na verdade tem um impacto enorme. O ar que a gente respira mantém tudo em equilíbrio no nosso corpo. Se a gente começa a respirar de forma errada, pode bagunçar um monte de coisas.
Por exemplo, uma fadiga. Sabe aqueles dias que você se...
2024-05-2809 min
Meditações Pura Energia PositivaRespira PEP - O Poder da RespiraçãoBaixe agora o app Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar
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Bem vindos a Pura Energia Positiva com você aqui Vanessa Scott quero começar a dizer que é uma honra ter você aqui conosco para essas séries Respira PEP onde vou revelar como o simples controle da respiração pode liberar poderes inexplorados para melhorar o condicionamento físico, foco, bem- estar geral e a...
2024-05-0810 min
Meditações Pura Energia PositivaRespira PEP - IntroduçãoBaixe agora o app Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar
Inscreva-se aqui https://puraenergiapositiva.com/breath-work-para-ansiedade Curso Online AO VIVO RESPIRA PEP com Vanessa Scott para Ansiedade, Mente Acelerada e Transtorno de Pânico - Liberte-se dos sintomas e retorne à vida que você ama.
🌟 Bem-vindo ao Podcast Pura Energia Positiva e à nossa incrível série sobre Breathwork: RESPIRA PEP!
Sou Vanessa Scott, idealizadora da Pura Energia Positiva, na qual experimentamos o poder de transformação de nossas vidas e de nós mesmos, de dentro para fora. 🌀✨
Por ser nosso primeiro episódio, vou fazer uma pequena intro...
2024-05-0808 minOptimal Protein Podcast with Vanessa SpinaAsk Me Anything Special: AMA #18 (Part Two)The BRAND NEW 2nd Generation Tone Devices are launching soon! Pre-order HERE & get $40 OFF with the code VIPLAUNCHGEN2 This episode is part 2 of the Ask Me Anything special, #18, featuring all of YOUR brilliant questions! Get $50 OFF The Tone LUX Red Light Therapy Panels when combined with a pre-order for the new Tone LUX Crystal Mask - use the code TONELUXSAVE50 - Click HERE To Shop! - Follow @optimalproteinpodcast on Instagram to see visuals and posts mentioned on this podcast. Follow Vanessa on instagram to see her meals, recipes, informative posts and mu...
2023-12-2559 minOptimal Protein Podcast with Vanessa SpinaAsk Me Anything Special: AMA #18 (Part One)The BRAND NEW 2nd Generation Tone Devices are launching soon! Pre-order HERE & get $40 OFF with the code VIPLAUNCHGEN2 This episode is part 1 of an Ask Me Anything special, #18, featuring all of YOUR brilliant questions! Start of the Q&A: 10:38 Get the Exclusive Launch Discount on Tone Protein with Code TONEVIP20 - Click Here to Check it out! Get $50 OFF The Tone LUX Red Light Therapy Panels when combined with a pre-order for the new Tone LUX Crystal Mask - use the code TONELUXSAVE50 - Click HERE To Shop! - Fol...
2023-12-181h 03
Meditações Pura Energia PositivaMensagem do dia: Felicidade 2 - Diárias PEPPREMIERSaiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) clicando no link https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Mensagem do dia: Felicidade 2
Procure a felicidade dentro de você!
Se você está procurando uma pessoa que vai mudar sua vida,
Dê uma olhada no espelho.
Felicidade é um trabalho interno.
Nenhuma pessoa, quantia em dinheiro ou posse vai fazer você feliz. É o seu próprio pensamento que determina sua própria felicidade.
Há coisas que você pode fazer para tornar-se mais feliz, como praticar gentileza, expressar
gratidão, fazendo o que você ama e gosta, e cercar-se de um grande
comunidade de amigos e familiares e e claro medi...
2023-07-2612 min
Financial Coaching for Women: How To Budget, Manage Money, Pay Off Debt, Save Money, Paycheck Plans116| 10 Truths About Money & Your Personal Budget That You Need To Hear: Personal Spending, Extra Paychecks, Money Mindset, Automatic Savings Transfers, Investing, Budgeting for Big Expenses & More!Snag Our Simplified Budget System! Today get ready for some serious, hard-hitting money advice! We're splicing together all the golden nuggets from our past podcasts. You'll be like, "Wow, that hit me hard, but I needed it!" Think of them like YouTube Shorts...each one is short and sweet! Here is a glimpse at some of the nuggets we're talking about:No Judgment Spending: Hey, it's okay to have a personal spending budget! You can't be too restrictive or too wild with your money. We call it the "No Judgment Account" – spend it freely wi...
2023-07-2423 minOptimal Protein Podcast with Vanessa SpinaAsk Me Anything Special: AMA #17 (Part Two)HI FRIENDS! 🥰 BE THE FIRST TO KNOW & RECEIVE THE EXCLUSIVE LAUNCH DISCOUNT WHEN TONE PROTEIN IS RELEASED! Click here: Tone Protein VIP List! This episode is an Ask Me Anything episode featuring YOUR questions! This is part 2 of 2 parts! Introducing the BRAND NEW TONE LUX Red Light Therapy Wellness Devices! Check out the Tone LUX Diamond and Tone LUX Sapphire or the Tone LUX Gem! - TREAT YOURSELF to a Tone breath ketone device this year and kick off Spring 2023 with a head start on your health & wellness! Order the TONE HERE Follow...
2023-07-171h 03Optimal Protein Podcast with Vanessa SpinaAsk Me Anything Special: AMA #17 (Part One)HI FRIENDS! 🥰 BE THE FIRST TO KNOW & RECEIVE THE EXCLUSIVE LAUNCH DISCOUNT WHEN TONE PROTEIN IS RELEASED! Click here: Tone Protein VIP List! This episode is an Ask Me Anything episode featuring YOUR questions! This is part 1 of 2 parts! Questions on this episode: -How much leucine will provide the stimulation of muscle protein synthesis for me? Specifically for an active post menopausal woman aged 62 and wanting to maintain the muscle I have built. -Are you currently doing high protein, low carb or low protein keto? What are you focusing on at thi...
2023-07-101h 07
Meditações Pura Energia PositivaMeditação Diversão ESPECIAL DO AMOR LIVRE PARA SER LIVER PARA AMARSe divirta
O tempo voa quando você está se divertindo. É sua escolha como você gasta seu tempo.
Tire um tempo hoje para desfrutar de algo.
Tente algo novo se não puder…. Pense em uma maneira de se divertir ao menos um pouquinho todos os dias..
Pergunte a si mesmo…
O que diversão significa para mim?
O que me traz alegria?
Quando foi a última vez que me diverti?
O que eu estava fazendo?
O amor realmente me inspira e eu quero que você manifeste em sua vida todo o amor do qual é merecedor. Por isso, preparamos um presente especial para...
2023-06-0415 min
Meditações Pura Energia PositivaMeditação Livre para amar, livre para ser!Neste mês quero mostrar como você pode encontrar o seu parceiro ideal, e como ser um imã magnético para o amor.
Você irá iniciar uma jornada comigo… você irá descobrir os segredos escondidos do universo para você poder encontrar o amor!
Preparamos um presente especial para você neste mês do amor, mês dos namorados e mês do orgulho. Uma condição incrível para que você possa conquistar todo amor que deseja.
Essa condição surpreendente será revelada em breve e, se você não quer perdê-la, clique neste linkhttps://puraenergiapositiva.com/dia-dos-namorados e participe do GRUPO VIP. So...
2023-06-0216 min
Meditações Pura Energia PositivaPodcast Introdução: Livre para amar, livre para ser!O amor realmente me inspira e eu quero que você manifeste em sua vida todo o amor do qual é merecedor.
Por isso, preparamos um presente especial para você neste mês do amor, mês dos namorados e mês do orgulho. Uma condição incrível para que você possa conquistar todo amor que deseja.
Essa condição surpreendente será revelada em breve e, se você não quer perdê-la, clique neste linkhttps://puraenergiapositiva.com/dia-dos-namorados e participe do GRUPO VIP. Somente quem estiver no grupo receberá essa promoção incrível que estamos preparando.
O número de acessos é limitado...
2023-06-0211 min
Meditações Pura Energia PositivaMeditação Felicidade - Ânimo PEPFaça o que te faz feliz
Não leve a vida muito a sério.
Você nunca vai sair dela vivo…
Faça coisas que você ama e com paixão e entusiasmo!
Você deve ter um forte desejo de mudar, e um anseio maior do que o desejo de permanecer o mesmo…
Quanto mais forte for o seu desejo, quanto maior a sua motivação, maior será a sua realização.
Afirme:
Eu escuto meu coração.
Eu mantenho meu desejo em mente todos os dias!
Eu amo o meu próprio processo de crescimento.
Eu deixo de lado o medo e a ansiedade, e...
2023-05-2613 min
Meditações Pura Energia PositivaMeditação Vida Melhor - Ânimo PEPAssuma a responsabilidade por seus pensamentos, sentimentos e ações, e você irá recuperar todo o seu poder, aquele de nascença!
Você está no comando de sua vida e não pode culpar os outros por qualquer coisa que não esteja dando certo em sua vida.
Sua vida é resultado de suas escolhas.
Se você não está feliz com sua vida, é hora de fazer novas escolhas.
Conecte-se com tudo aquilo e aqueles que você ama.
Participe agora mesmo do Ânimo PEP - Áudios diários com mensagens e afirmações positivas para elevar a sua energia e aproveitar o melhor do seu dia...
2023-05-2112 minOptimal Protein Podcast with Vanessa SpinaAsk Me Anything Special: AMA #16 (Part Two) PSMF vs OMAD, Grounding, Protein, Fat Loss & Building MuscleHi friends!! This episode is an Ask Me Anything episode featuring YOUR questions! This is part 2 of 2 parts! LINK to calculate your PROTEIN & Macros Questions featured on this episode: -Is PSMF or OMAD better when you have 50+ lbs to lose? -Is it possible to lose weight (fat) and build muscle at the same time? -Why are there so many different calculations to determine how much protein to eat? -Can you explain the science behind earthing or grounding and why it is beneficial? -What is the...
2023-03-061h 24Optimal Protein Podcast with Vanessa SpinaAsk Me Anything Special: AMA #16 (Part One)Hi friends!! This episode is an Ask Me Anything episode featuring YOUR questions! This is part 1 of 2 parts! LINK to calculate your PROTEIN & Macros Questions featured on this episode: -How much fat do you eat exactly everyday? It seems your protein is higher than 30% and I'm not sure how much fat you are consuming exactly in grams and what your macros are. -Is it possible to build muscle and lose fat at the same time? -How can I do routines for circadian rhythm when I work night shift? Or ha...
2023-01-1651 min
Meditações Pura Energia PositivaMeditação Ano Novo - Prepare-se para sua melhor versãoAprenda a se libertar de coisas em sua vida que estão prendendo você e, em seguida, resolva esses bloqueios fazendo mudanças em seu estilo de vida e pensamento. Não deixe ninguém distraí-lo de fazer o que você ama! Em breve, você vai se encontrar vivendo a vida com que sempre sonhou.
Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os desafios da vida. Diga adeus às noites de insônia, desânimo, ansiedade e desbloqueie sua vida. A Rota da Liberdade é o caminho mais fácil e rápido de conseguir sair do ponto A para o ponto B...
2022-12-3023 min
We Get Real AFEp. 144: Summer Throwback Series - Using Data Science & Design for Animal Conservation Re-Release with Holly Budge, Founder of How Many ElephantsHolly Budge is living proof that saying yes to one moment of insane courage can change the trajectory of your life! The 1st woman to skydive Mt. Everest, Holly now uses her training in design and data science to fight the illegal poaching of African elephants for ivory. She shares her incredible, adventure-filled journey and offers very practical & inspiring advice for how we can all adopt a mindset that unlocks our own extraordinary potential. Find Holly Budge Online:Instagram Twitter LinkedIn WebsiteReferenced:How Many Elephants Cha...
2022-08-021h 06Optimal Protein Podcast with Vanessa SpinaAsk Me Anything Special: AMA #14 - Part Two! Hacking Ice Baths for Fat Loss, What Numbers Mean "Kicked Out of Ketosis", PMSF & Getting Fat Under 40 g, IF Bad For Women?Hi friends!! This episode is an Ask Me Anything episode featuring YOUR questions! -Hacking Ice Baths for Fat Loss -What Numbers Mean "Kicked Out of Ketosis" with More Protein? -Why Trade Protein for Carbs instead of Fat for Protein? -Energy Toxicity Risk -What is Your Current Exercise Routine in Detail? -Favorite Workouts to follow on Youtube -PMSF & How to Get Fat Under 40 g per day -Is IF Bad For Women? And Much More! Introducing the brand new TONE Device! S...
2022-06-301h 14
Cápsula De Vida <><¡Como te ama Dios!
(DHH 219)Salmos 103: 11 y 17: pues como el cielo dista de la tierra, abunda su amor para con sus fieles... más el amor del Señor dura para siempre
2022-05-3003 min
Cianóticas#12 - Abordagem multidisciplinarComo se conquista uma guerra? Com várias frentes de combate!
Hoje vamos conhecer um pouco mais da atuação de alguns dos vários profissionais envolvidos no tratamento da criança cardiopata. Quanto mais conhecemos o trabalho uns dos outros, mais coesa, forte e eficaz fica a equipe!
Começando com a gerente geral - a enfermagem - que faz o meio de campo entre o paciente e todos os profissionais envolvidos.
Aquela relação de amor e ódio com a fisioterapia rsrs... (equipe inteira ama! Já os pacientes......)
Como a nutrição...
2022-02-211h 29
Texto Partido por Vanessa Oliveira#12. CorpoO meu corpo ama! A vida é uma espécie de mergulho em múltiplas possibilidades e o corpo é a manifestação do desejo, instrumento de acesso ao mundo. Conhecer cada pedaço dessa superfície é a inspiração do episódio de hoje. ____________________________________créditos: voz da vinheta Juracy Arruda (minha vó) ____________________________________ A gente pode continuar essa conversa em:Instagram: https://www.instagram.com/vanessaescritoraAssine a newsletter: www.vanessaescritora.com.br
2022-01-2803 minOptimal Protein Podcast with Vanessa SpinaAMA: Special Ask Me Anything Episode! #13 Part 1: PSMF and hungry, low calories & eating enough on high protein, fiber, vitamin C and safety of carnivore and more!Hi friends! Welcome to the first Ask Me Anything (AMA) episode of 2022! This is part 1, part 2 will be on Thursday! Introducing the brand new TONE Device! Struggling to lose weight or reach your fitness goals? The TONE is a new breath acetone meter which lets you know if your body is burning fat! The White TONE devices are NOW SHIPPING OUT THIS WEEK, It is no longer a PRE order! Oder the TONE here. Now shipping worldwide!! Pre-order the Black & Gold TONE HERE Pre-order the Black & Rose Gold TONE HERE
2022-01-251h 08Cápsula De Vida <><¡Estamos en deuda! (DHH 142)Romanos 13:8: Si con alguien tenéis deudas, que sean de amor, pues quien ama al prójimo ha cumplido la ley
2022-01-2402 min
Vanessa Gaudiano / De Bem Com a BalançaMEDITAÇÃO DBB | DEUS TE FORTALECE #025MEDITAÇÃO DBB
Porque o Senhor é Deus grande, e Rei grande sobre todos os deuses.
Salmos 95:3
DEUS TE FORTALECE
Você já se sentiu fraca?
Mas verdadeiramente desanimada, sem conseguir sair da cama?
Ou já sentiu medo, como se todo o seu trabalho não dará resultado ou por mais que faça se senti perdida?
Quem sabe esse medo seja de uma dieta que você está novamente começando, de um trabalho com novos desafios, ou ainda de uma decisão que está tirando seu sono?
B...
2022-01-1305 min
Mod Pod with FukunagaSONIA FALCONEThis week, Vanessa Fukunaga sits down with Sonia Falcone, Latin American contemporary artist from Bolivia. Fashion designer and artist extraordinaire for AMA Designs, Falcone is also the founder of AMA Saving the Oceans Foundation supporting marine conservation and community care initiatives in Mexico´s Baja California Sur. Take an exclusive, inside tour through her showroom and explore the signature pieces from the latest Autumn Winter Collection 2021-2022, Miraflores. Talking fashion and art with a cause, it´s here where taking action and giving back matters the most. This is Sonia Falcone.Subscribe to our channel here: / @modpodwithfukunaga
2022-01-0728 minOptimal Protein Podcast with Vanessa SpinaAMA: Special Ask Me Anything Episode! #12 Hi friends! This is a brand NEW Ask Me Anything episode! I answer all of your questions submitted on Instagram and in our facebook group for the podcast. I hope that you enjoy it!! Link to join the facebook group for the podcast: https://www.facebook.com/groups/2017506024952802/ Follow Vanessa on instagram to see her meals, recipes, informative posts and much more! Click here @ketogenicgirl Try the Higher Protein Keto Meal Plans & Coaching: https://www.ketogenicgirl.com Special thank you to Fast Keto sponsors: Magnesium Breakthrough by BiOptimizers Right now for the...
2021-11-151h 31
Working DraftRevision 500: AMA!Zu Folge 500 haben Schepp, Vanessa, Hans, Peter und Stefan Hörer:innen-Fragen eingesammelt und beantwortet!
Schaunotizen
AMA
Gefragt nach unseren Lieblings-Folgen von Working Draft finden die Revisionen 100 (mit Paul Irish), 446 (zu PHP) und 468 (CSS in JS Super Throwdown Challenge) Erwähnung, ebenso die Live-Events zum SmashingMagazine Meetup #3 und von der beyond tellerrand. In Unkenntnis darüber, wie wenig Zeit wir haben werden, nehmen wie die Frage „Tabs oder Spaces“ halbwegs ernst und schlagen den Bogen von HTML5Boilerplate und CoffeeScript hin zur Twilight-Filmserie (hört’s euch an, es ergibt alles Sinn). Danach geht es um Nazis, and...
2021-10-272h 12
Meditações Pura Energia PositivaQuestões Positivas - Por que identificar as crenças limitantes e trabalhar no amor próprio podem ajudar no processo de cura de acordo com Louise Hay?EP46. Seja qual for o seu problema, a melhor maneira de começar a resolvê-lo é concentrar sua energia no problema principal que causa o resto: você não se ama. Amar a si mesmo é mais fácil dizer do que fazer, claro - então, por onde começar?
Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os desafios da vida. Diga adeus às noites de insônia, desânimo, ansiedade e desbloqueie sua vida.
A Rota da Liberdade é o caminho mais fácil e rápido de conseguir sair do ponto A para o ponto B, e é este o nosso objetivo...
2021-10-0817 minCápsula De Vida <><¡Recibe tu Herencia!
(DHH 63)Juan 3:35: El Padre ama al Hijo, y ha puesto todo en sus manos
2021-09-2903 min
Texto Partido por Vanessa Oliveira#06. SaudadeEu sinto saudades. Mas como posso definir esse sentimento? Os dias que sucedem o adeus tem um peso diferente, difícil de explicar. No ep. 6 do podcast Texto Partido, Vanessa Oliveira convida a escritora e poeta, Cínthia Fragoso para construir e narrar essa prosa poética repleta de nostalgia. Um raio X da saudade tomando conta do corpo que ainda ama.
Esperamos você no instagram
Vanessa Oliveira - https://www.instagram.com/vanessaescritora/?hl=pt-br
Cínthia Fragoso - https://www.instagram.com/escritoscinthia/?hl=pt-br
Créditos
Text...
2021-07-2903 minOptimal Protein Podcast with Vanessa SpinaAMA: Special Ask Me Anything Episode! #10Hi friends! This episode is an Ask Me Anything! Questions featured on this episode include: -Can you lose weight on keto if you are not fasting? -After doing keto for 1.5 years I'm at a healthy weight. I've been in the gym 5 days a week. How can I get more definition? Become ripped? -Tips for staying fuller on leaner cuts of meat? -Please give me your opinion on energy drinks. -Where is the last place you tend to lose weight? My last place is my collarbone area. -How...
2021-07-151h 03Cápsula De Vida <><¡La corrección de Dios! (DHH 16)Proverbios 3:11: Hijo mío, no desprecies la disciplina del Señor, ni te ofendas por sus reprensiones.
Porque el Señor disciplina a los que ama,
como corrige un padre a su hijo querido.
2021-07-0402 min
"Tardes De Éxitos "Hablando del amor 💋🥰Somos tan afortunados de que alguien nos ame tal y como somos y eso hay que agradecerlo y valorarlo si eres uno de ellos , felicidades se feliz ,ama ,perdona y olvida y date una oportunidad si no tienes un amor ,❤️siempre necesitamos de uno . gracias escucha mi audio y suscribete 🙏
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vanessamotivacion/support
2021-07-0311 min
2021-02-2514 minWe Get Real AFEp 33: Holly Budge - Founder, How Many ElephantsHolly Budge is living proof that saying yes to one moment of insane courage can change the trajectory of your life! The 1st woman to skydive Mt. Everest, Holly now uses her training in design and data science to fight the illegal poaching of African elephants for ivory. She shares her incredible, adventure-filled journey and offers very practical & inspiring advice for how we can all adopt a mindset that unlocks our own extraordinary potential. Find Holly Budge Online:Instagram Twitter LinkedIn WebsiteReferenced:Ho...
2021-01-121h 052020-10-3013 min
The Background of the TopMary Sol González - CEO Hispanic Entrepreneur Initiative (ESP)Mary Sol es una líder que cree profundamente en el poder que tenemos los latinos alrededor del mundo. Es una mujer que ama ayudar y que exalta el valor de la autenticidad al experimentar la vida y al hacer negocios exitosos. ¿Quieres saber más de su historia? Aquí puedes escuchar su entrevista.
2020-10-2900 min
Brújula Interna. El podcast de Vanessa Ferrer¿Cómo vivir de tu pasión?. Katherine Pimentel nos cuenta su historia. Episodio 19.Vivir de lo que amas suena lindo pero no siempre resulta una tarea sencilla, en el camino para lograrlo debes encontrar tu propósito, superar obstáculos, romper paradigmas y ser constante.
De esto y más conversamos en este episodio junto a Katherine Pimentel.
Kathe es una exitosa Fotógrafa Familiar, Life Style, Natural Light, que vive de su pasión y concilia su trabajo con la maternidad de dos hermosos monkey's (como llama cariñosamente a sus hijos Julieta y Mathias).
Es también mentora de fotografía presencial y online, creadora del...
2020-09-0540 min
The Background of the TopMaria José Restrepo - LBSM (ESP)Maria José es una mujer apasionada, una colombiana que ama profundamente a su familia y que asegura vivir con los pies bien puestos en tierra. Es una diseñadora gráfica que, después de una petición al cielo, la vida la llevó a trabajar por mejorar el autoestima de las mujeres con cáncer al convertirse en la coordinadora del programa Luzca Bien Siéntase Mejor de la ANDI ¿quieres saber más de su historia y liderazgo? Escucha aquí su entrevista.
2020-02-2713 min