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8 milliards de voisinsQuelle reconversion pour les sportives de haut niveau?C’est un moment inévitable dans la vie d’un sportif ou d’une sportive de haut niveau. Après le temps de l’entraînement, des compétitions, des médailles ou des trophées, et des éventuelles blessures, vient le temps de prendre sa retraite, une étape qui peut parfois s’imposer brutalement. Alors que les carrières sont courtes et les revenus pas toujours suffisants, difficile pour de nombreuses sportives d’envisager l’après-carrière avec sérénité. Pas toujours évident de se former alors qu’elles doivent s’entraîner pour rester performantes. Si certa...2025-04-1848 min
The GLAD ONE Podcast41 - ITW Roméo COURNAL : Cerveau et Performance : L'intérêt des NeurosciencesDans ce live, nous avons eu le privilège de discuter avec Roméo Cournal, une figure avant-gardiste dans le domaine des neurosciences appliquées. Ses idées, bien que parfois dérangeantes, nous invitent à remettre en question nos croyances et à embrasser le changement pour transformer notre expérience de vie.
Nous avons aussi exploré les concepts de neurobiologie avec des discussions sur les neurotransmetteurs, et l'impact des émotions et des traumas sur la performance et sur l'après. Roméo a souligné l'utilité des tests de neurotransmetteurs pour tous, sportifs ou non, et comment comprendre le fonctionnement...2024-04-281h 07
The GLAD ONE Podcast41- ITW Roméo COURNAL : Cerveau et Performance : L'intérêt des NeurosciencesDans ce live, nous avons eu le privilège de discuter avec Roméo Cournal, une figure avant-gardiste dans le domaine des neurosciences appliquées. Ses idées, bien que parfois dérangeantes, nous invitent à remettre en question nos croyances et à embrasser le changement pour transformer notre expérience de vie.Nous avons aussi exploré les concepts de neurobiologie avec des discussions sur les neurotransmetteurs, et l'impact des émotions et des traumas sur la performance et sur l'après. Roméo a souligné l'utilité des tests de neurotransmetteurs pour tous, sportifs ou non, et comment comprendre le fonctionnem...2024-04-281h 07
The GLAD ONE Podcast40 - ITW Grégory BAUGÉ : Une légende en 2 rouesQuadruple médaillé olympique et nonuple champion du monde, Grégory Baugé. Avec 9 médailles d’or et d’innombrables victoires, sa carrière illustre reste une source d’inspiration.
Après une décision marquante de mettre fin à sa carrière en janvier 2021, juste avant les JO de Tokyo, Grégory n'a pas quitté le monde du cyclisme. En 2022, il prend un nouveau départ passionnant en devenant l'entraîneur de l'équipe de France. Aujourd'hui, il se prépare pour les JO à venir en France, un défi qu’il relève avec une détermination renouvelée mais...2024-04-211h 07
The GLAD ONE Podcast40 - ITW Grégory BAUGÉ : Une légende en 2 rouesQuadruple médaillé olympique et nonuple champion du monde, Grégory Baugé. Avec 9 médailles d’or et d’innombrables victoires, sa carrière illustre reste une source d’inspiration. Après une décision marquante de mettre fin à sa carrière en janvier 2021, juste avant les JO de Tokyo, Grégory n'a pas quitté le monde du cyclisme. En 2022, il prend un nouveau départ passionnant en devenant l'entraîneur de l'équipe de France. Aujourd'hui, il se prépare pour les JO à venir en France, un défi qu’il relève avec une détermination renouvelée mais...2024-04-201h 07The GLAD ONE Podcast39 - ITW Gaetan MOUVEROUX : le pionnier du bowling Français Découvrez comment Gaëtan, qui a découvert le bowling par hasard à l'âge de 6 ans et demi, est devenu l'une des figures emblématiques de ce sport en France !
Palmarès: Multiple Champion de France , Vice-Champion d'Europe par équipe et 2 participations aux championnats du monde , sans oublier une vixtoire en compétition pro .
Dans cet épisode, nous explorons :
L'impact de l'accompagnement mental et émotionnel sur ses performances sportives.
Son expertise pointue du bowling, des subtilités de la piste à la viscosité de l'huile.
Sa vision unique de la vie, nourrie par son expérience sur...2024-04-151h 20The GLAD ONE Podcast39 - ITW Gaetan MOUVEROUX : le pionnier du bowling Français Vous connaissez peut-être Gaëtan Mouveroux, mais connaissez-vous vraiment son incroyable parcours dans le monde du bowling ? Découvrez comment Gaëtan, qui a découvert le bowling par hasard à l'âge de 6 ans et demi, est devenu l'une des figures emblématiques de ce sport en France ! Palmarès Multiple Champion de France , Vice-Champion d'Europe par équipe et 2 participations aux championnats du monde , sans oublier une vixtoire en compétition pro . Dans cet épisode, nous explorons :L'impact de l'accompagnement mental et émotionnel sur ses performances sportives.Son expertise poi...2024-04-151h 20The GLAD ONE Podcast38- ITW Florent PIETRUS : L'incontournable du basket françaisDécouvrez Florent Piétrus sous toutes ses coutures !
Les coulisses de la carrière exceptionnelle de Florent, ses succès sur les terrains internationaux, mais aussi les parcours de ses proches, notamment celui de son frère Mike en NBA, et la carrière naissante de son fils Ilian.
Après avoir raccroché ses baskets en 2020, son après-carrière est consacré aujourd'hui aux bonnes œuvres, une dimension importante à explorer dans cet échange passionnant.
Bonne écoute
Glad ONE. 2024-04-051h 05The GLAD ONE Podcast38- ITW Florent PIETRUS : L'incontournable du basket françaisDécouvrez Florent Piétrus sous toutes ses coutures ! Les coulisses de la carrière exceptionnelle de Florent, ses succès sur les terrains internationaux, mais aussi les parcours de ses proches, notamment celui de son frère Mike en NBA, et la carrière naissante de son fils Ilian.Après avoir raccroché ses baskets en 2020, son après-carrière est consacré aujourd'hui aux bonnes œuvres, une dimension importante à explorer dans cet échange passionnant.Bonne écoute Glad ONE. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'information2024-04-051h 05The GLAD ONE Podcast37 -ITW: Mamedy DOUCARA pour une passion sans limite .Mamedy Doucara, champion du monde de Taekwondo et triple médaillé de bronze au championnat d'Europe, alors qu'il partage ici sa vision unique de la vie après le haut niveau.Sa devise, "Moi, je ne ferai jamais le deuil du sport", révèle sa passion inébranlable pour le monde du sport. Depuis sa retraite en 2016, Mamedy continue de pratiquer des sports à haute intensité. Mais la question se pose : le sport à haute intensité est-il comparable au sport de haut niveau? Quoi qu'il en soit, Mamedy transforme sa vie en un véritable défi constant.Physiqu...2024-03-311h 42The GLAD ONE Podcast37 -ITW: Mamedy DOUCARA pour une passion sans limite .Mamedy Doucara, champion du monde de Taekwondo et triple médaillé de bronze au championnat d'Europe, alors qu'il partage ici sa vision unique de la vie après le haut niveau.
Sa devise, "Moi, je ne ferai jamais le deuil du sport", révèle sa passion inébranlable pour le monde du sport. Depuis sa retraite en 2016, Mamedy continue de pratiquer des sports à haute intensité. Mais la question se pose : le sport à haute intensité est-il comparable au sport de haut niveau? Quoi qu'il en soit, Mamedy transforme sa vie en un véritable défi constant.
Physiq...2024-03-311h 42The GLAD ONE Podcast36- Nouveau Chapitre: Malia METELLA :The Glad ONE Live Talk Show🌟 Salut à tous les fans de The Glad ONE Podcast! J'ai une super nouvelle à vous annoncer: notre podcast évolue pour devenir The Glad ONE Live Talk Show! 🚀Et pour cette toute première version, nous avons l'honneur d'accueillir une invitée exceptionnelle: Malia Metella, Vice-Championne Olympique et Vice-Championne du Monde dans la discipline reine de la natation.🏊♀️ Dans cet épisode, vous allez découvrir un aspect de la vie de Malia que vous n'auriez jamais imaginé. Après sa carrière sportive, elle a connu des moments difficiles, restant deux ans sans emploi malgré ses envois de CV partout...2024-03-241h 49The GLAD ONE Podcast36- Nouveau Chapitre: Malia METELLA :The Glad ONE Live Talk Show🌟 Salut à tous les fans de The Glad ONE Podcast! J'ai une super nouvelle à vous annoncer: notre podcast évolue pour devenir The Glad ONE Live Talk Show! 🚀
Et pour cette toute première version, nous avons l'honneur d'accueillir une invitée exceptionnelle: Malia Metella, Vice-Championne Olympique et Vice-Championne du Monde dans la discipline reine de la natation.
🏊♀️ Dans cet épisode, vous allez découvrir un aspect de la vie de Malia que vous n'auriez jamais imaginé.
Après sa carrière sportive, elle a connu des moments difficiles, restant deux ans sans emploi malgré ses envois de CV partout...2024-03-241h 49The GLAD ONE Podcast35-ITW : Enoch EFFAH : Dans la vie comme sur un ring , c'est un PUNCHER.Nous fêtons le 35e épisode aujourd'hui. C'EST LA CLAAAAASSE !!!Dans ce nouvel épisode , c'est l'univers inspirant d'Enoch Effah, triple champion du monde de boxe française, entrepreneur, fondateur du groupe NOKEFA et auteur du livre "12 rounds pour exister au-delà des échecs". Enoch nous révèle un aspect fondamental de son succès : sa capacité à apprendre à échouer avec panache.En effet, Enoch partage avec nous son attitude face aux échecs, qu'il considère aujourd'hui avec une certaine légèreté. Pour lui, c'est peut-être même le plus grand secret de sa réussite. ...2024-03-171h 05The GLAD ONE Podcast35-ITW : Enoch EFFAH : Dans la vie comme sur un ring , c'est un PUNCHER.Nous fêtons le 35e épisode aujourd'hui. C'EST LA CLAAAAASSE !!!
Dans ce nouvel épisode , c'est l'univers inspirant d'Enoch Effah, triple champion du monde de boxe française, entrepreneur, fondateur du groupe NOKEFA et auteur du livre "12 rounds pour exister au-delà des échecs". Enoch nous révèle un aspect fondamental de son succès : sa capacité à apprendre à échouer avec panache.
En effet, Enoch partage avec nous son attitude face aux échecs, qu'il considère aujourd'hui avec une certaine légèreté. Pour lui, c'est peut-être même le plus grand secret de sa réussite.
Sa vi...2024-03-171h 05The GLAD ONE Podcast34- ITW : Alexis AJINçA: Du BMX aux Parquets de la NBA.Dans ce tout nouvel épisode captivant, plongeons dans le parcours exceptionnel d'Alexis Ajinça. Avec 9 ans passés en NBA, ayant porté fièrement le maillot tricolore, et actuellement coach assistant des Capital City GoGO en G-League, Alexis partage ses expériences uniques.Découvrez comment, dès l'âge de 9 ans, mesurant 1m82, Alexis Ajinça a été vice-champion du monde et champion d'Europe de BMX, suivant les traces de son grand frère et de sa sœur. Explorez sa transition vers le basketball professionnel, sa découverte de sa voix sur les parquets d'Europe, et les moments...2024-03-1037 minThe GLAD ONE Podcast34- ITW Alexis AJINçA: Du BMX aux Parquets de la NBA.Dans ce tout nouvel épisode captivant, plongeons dans le parcours exceptionnel d'Alexis Ajinça. Avec 9 ans passés en NBA, ayant porté fièrement le maillot tricolore, et actuellement coach assistant des Capital City GoGO en G-League, Alexis partage ses expériences uniques.
Découvrez comment, dès l'âge de 9 ans, mesurant 1m82, Alexis Ajinça a été vice-champion du monde et champion d'Europe de BMX, suivant les traces de son grand frère et de sa sœur. Explorez sa transition vers le basketball professionnel, sa découverte de sa voix sur les parquets d'Europe, et les moments...2024-03-1037 minThe GLAD ONE Podcast33- ITW: Vincent PARISI , un champion loin d'être comme les autres.Entre Anecdotes de Tournage et Passion pour le Sport, cet épisode est captivant.Arpentez l'univers de Vincent Parisi, champion du monde de ju-jitsu, chroniqueur TV, et fils de la légende du judo Angelo Parisi, premier champion olympique français de sa discipline. Vincent nous emmène dans les coulisses de ses tournages, partageant des anecdotes mémorables, notamment avec la célèbre star Kevin Costner.À l'approche des Jeux Olympiques de Paris, Vincent Parisi dévoile son nouveau livre, "30 min de sport par jour pour tous", offrant des conseils pratiques pour une...2024-03-031h 42The GLAD ONE Podcast33- ITW: Vincent PARISI , un champion loin d'être comme les autres.Entre Anecdotes de Tournage et Passion pour le Sport, cet épisode est captivant.
Arpentez l'univers de Vincent Parisi, champion du monde de ju-jitsu, chroniqueur TV, et fils de la légende du judo Angelo Parisi, premier champion olympique français de sa discipline.
Vincent nous emmène dans les coulisses de ses tournages, partageant des anecdotes mémorables, notamment avec la célèbre star Kevin Costner.
À l'approche des Jeux Olympiques de Paris, Vincent Parisi dévoile son nouveau livre, "30 min de sport par jour pour tous", offrant d...2024-03-031h 42The GLAD ONE Podcast32-ITW: Héléna CIAK: de l'exigence des parquets vers le reste de ma vie.Dans cet épisode , découvrez le parcours d'Helena Ciak, une basketteuse exceptionnelle, multiple championne de France et médaillée européenne, mondiale et olympique . À l'âge de 34 ans, Helena se prépare à aborder l'après-carrière, partageant ses doutes, sa vision de l'avenir et sa stratégie pour tirer sa révérence du monde compétitif.Helena discute des défis et des anticipations qui accompagnent la transition après une carrière sportive de haut niveau. Elle offre une perspective honnête sur cette étape délicate de la vie et aborde les opportunités et les inquiétudes q...2024-02-251h 26The GLAD ONE Podcast32-ITW: Héléna CIAK: de l'exigence des parquets vers le reste de ma vie.Dans cet épisode , découvrez le parcours d'Helena Ciak, une basketteuse exceptionnelle, multiple championne de France et médaillée européenne, mondiale et olympique . À l'âge de 34 ans, Helena se prépare à aborder l'après-carrière, partageant ses doutes, sa vision de l'avenir et sa stratégie pour tirer sa révérence du monde compétitif.
Helena discute des défis et des anticipations qui accompagnent la transition après une carrière sportive de haut niveau. Elle offre une perspective honnête sur cette étape délicate de la vie et aborde les opportunités et les inquiétudes q...2024-02-251h 26The GLAD ONE Podcast31- ITW : Football : De la gloire aux revers : Le parcours d'Anderson Ahoua.🎙️Dans cet épisode captivant, plongeons dans l'incroyable parcours d'Anderson Ahoua, ancien footballeur professionnel passé par le centre de formation de Nantes. Son voyage nous emmène des sommets du football à la réalité parfois difficile de la vie du sportif.🔄 Après avoir connu la gloire et les hauts salaires, Anderson se retrouve sans club, rebondissant en Italie. Cependant, malgré des revenus moins importants, il continue de vivre une vie extravagante, accumulant des dettes qui le conduisent à une impasse financière.💪 Mais c'est là que l'histoire prend un tournant inattendu. Anderson se retrouve à travailler dans une station-service, et...2024-02-181h 20The GLAD ONE Podcast31- ITW : Football : De la gloire aux revers : Le parcours d'Anderson Ahoua🎙️Dans cet épisode captivant, plongeons dans l'incroyable parcours d'Anderson Ahoua, ancien footballeur professionnel passé par le centre de formation de Nantes. Son voyage nous emmène des sommets du football à la réalité parfois difficile de la vie du sportif.
🔄 Après avoir connu la gloire et les hauts salaires, Anderson se retrouve sans club, rebondissant en Italie. Cependant, malgré des revenus moins importants, il continue de vivre une vie extravagante, accumulant des dettes qui le conduisent à une impasse financière.
💪 Mais c'est là que l'histoire prend un tournant inattendu. Anderson se retrouve à travailler dans une station-service, et...2024-02-181h 20The GLAD ONE Podcast30-ITW : Ronald POGNON : Au-delà des Records, les Émotions d'un Sprinter d'Exception .Dans ce tout dernier épisode captivant de The Glad ONE Podcast, plongeons dans l'univers extraordinaire de Ronald Pognon, le premier Français à franchir la barre des 10 secondes au 100m, et ancien recordman d'Europe du 60m! Avec une sincérité rare, Ronald partage les montagnes russes émotionnelles de sa carrière, révélant les propositions de dopage auxquelles il a été confronté et les profondes conséquences du décès tragique de sa mère sur son parcours athlétique.Laissez-vous emporter par cette conversation franche qui explore les moments intenses d'une vie consacrée à l'athlétisme d...2024-02-111h 33The GLAD ONE Podcast30-ITW : Ronald POGNON : Au-delà des Records, les Émotions d'un Sprinter d'Exception .Dans ce tout dernier épisode captivant de The Glad ONE Podcast, plongeons dans l'univers extraordinaire de Ronald Pognon, le premier Français à franchir la barre des 10 secondes au 100m, et ancien recordman d'Europe du 60m!
Avec une sincérité rare, Ronald partage les montagnes russes émotionnelles de sa carrière, révélant les propositions de dopage auxquelles il a été confronté et les profondes conséquences du décès tragique de sa mère sur son parcours athlétique.
Laissez-vous emporter par cette conversation franche qui explore les moments intenses d'une vie consacrée à l'athlétisme d...2024-02-111h 33The GLAD ONE Podcast29- ITW : Leslie ARDON : Une vie de rebondsDans cet épisode de The Glad ONE Podcast, Leslie ARDON nous livre en détail son expérience aux États-Unis, ses succès avec l'un des plus grands clubs de France, ainsi que les défis et les moments de réflexion qui ont suivi sa brillante carrière.Écoutez cette conversation captivante où le sport rencontre la vie, et où Leslie partage ses leçons précieuses sur la résilience et la réinvention. Ne manquez pas cette immersion unique dans le parcours d'une ancienne sportive de haut niveau.Bonne écoute 2024-02-041h 57The GLAD ONE Podcast29- ITW : Leslie ARDON : Une vie de rebondsDans cet épisode de The Glad ONE Podcast, Leslie ARDON nous livre en détail son expérience aux États-Unis, ses succès avec l'un des plus grands clubs de France, ainsi que les défis et les moments de réflexion qui ont suivi sa brillante carrière.
Écoutez cette conversation captivante où le sport rencontre la vie, et où Leslie partage ses leçons précieuses sur la résilience et la réinvention.
Ne manquez pas cette immersion unique dans le parcours d'une ancienne sportive de haut niveau.
Bonne écoute...2024-02-041h 57The GLAD ONE Podcast28- ITW : Stevens BARCLAIS, le virtuose du taekwondo qui a défié les limites.De mécanicien à médaillé mondial.Découvrez comment il a découvert sa passion à 21/22 ans, a surmonté une malformation à la hanche, et brillé aux championnats du monde. 🌍💪 Encore un épisode exceptionnel où le discours est loin d'être lisse , il assume ses propos et parle ouvertement des meilleurs comme des pires moments de sa carrière .Le bonheur n'est pas toujours où on l'attend.Bonne écoute, Glad ONE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-281h 32The GLAD ONE Podcast28- ITW : Stevens BARCLAIS, le virtuose du taekwondo qui a défié les limites.De mécanicien à médaillé mondial. Découvrez comment il a découvert sa passion à 21/22 ans, a surmonté une malformation à la hanche, et brillé aux championnats du monde. 🌍💪
Encore un épisode exceptionnel où le discours est loin d'être lisse , il assume ses propos et parle ouvertement des meilleurs comme des pires moments de sa carrière .
Le bonheur n'est pas toujours où on l'attend.
Bonne écoute, Glad ONE2024-01-281h 32The GLAD ONE Podcast27- ITW :Maureen Nisima : Vérités Bouleversantes au-delà des Médailles.Maureen, quadruple championne du monde d'escrime et double médaillée de bronze aux JO d'Athènes en 2004, se livre sans filtre sur les hauts et les bas de sa vie après les compétitions. 🤺💔Elle évoque courageusement les défis personnels, y compris son difficile divorce et les obstacles qu'elle a surmontés pour fonder une famille. Maureen partage également son ressenti sur le manque de considération de sa fédération, une réalité douloureuse pour de nombreux athlètes de haut niveau après leur carrière.Les auditeurs découvriront...2024-01-211h 44The GLAD ONE Podcast27- ITW :Maureen Nisima : Vérités Bouleversantes au-delà des Médailles.Maureen, quadruple championne du monde d'escrime et double médaillée de bronze aux JO d'Athènes en 2004, se livre sans filtre sur les hauts et les bas de sa vie après les compétitions. 🤺💔
Elle évoque courageusement les défis personnels, y compris son difficile divorce et les obstacles qu'elle a surmontés pour fonder une famille.
Maureen partage également son ressenti sur le manque de considération de sa fédération, une réalité douloureuse pour de nombreux athlètes de haut niveau après leur carrière.
Les auditeurs découvriront...2024-01-211h 44The GLAD ONE Podcast26-ITW :Ayodele Ikuesan - Olympienne, Maman, Maire Adjointe : L'Art du Jonglage vers Paris 2024!🏅👩👦👦🇫🇷 Salut la Glad One Family! Dans le nouvel épisode de The Glad One Podcast, j'ai eu le privilège de m'entretenir avec la talentueuse Ayodele Ikuesan . Olympienne accomplie, maman dévouée, professionnelle engagée, et cerise sur le gâteau, maire adjointe de sa ville! 🌟👏C'est un épisode vraiment spécial car Ayodele nous plonge dans son quotidien unique, jonglant entre le sport de haut niveau, sa vie de famille, son travail et la préparation pour les JO de Paris. 🇫🇷🔥 Une athlète qui n'est pas retraitée, mais qui relève le défi de mene...2024-01-141h 22The GLAD ONE Podcast26-ITW :Ayodele Ikuesan - Olympienne, Maman, Maire Adjointe : L'Art du Jonglage vers Paris 2024!🏅👩👦👦🇫🇷Salut la Glad One Family!
Dans le nouvel épisode de The Glad One Podcast, j'ai eu le privilège de m'entretenir avec la talentueuse Ayodele Ikuesan . Olympienne accomplie, maman dévouée, professionnelle engagée, et cerise sur le gâteau, maire adjointe de sa ville! 🌟👏
C'est un épisode vraiment spécial car Ayodele nous plonge dans son quotidien unique, jonglant entre le sport de haut niveau, sa vie de famille, son travail et la préparation pour les JO de Paris. 🇫🇷🔥
Une athlète qui n'est pas retraitée, mais qui relève le défi de mener une vie...2024-01-141h 22The GLAD ONE Podcast25- ITW : Fabien Dessaint, Ancien Cycliste Dopé Devenu Businessman à Succès.Dans cet épisode exclusif, nous avons l'honneur de recevoir Fabien Dessaint, un ancien cycliste dopé qui a transformé sa vie pour devenir un businessman à succès générant des millions d'euros de chiffre d'affaires. Accrochez-vous, car Fabien ne mâche pas ses mots et partage sans filtre son parcours incroyable, y compris les défis avec la justice qu'il a dû surmonter. Découvrez comment il a trouvé la force de rebondir, de se réinventer, et d'atteindre des sommets dans le monde des affaires. C'est une conversation puissante qui explore les hauts, les ba...2024-01-071h 21The GLAD ONE Podcast25- ITW :Fabien Dessaint, Ancien Cycliste Dopé Devenu Businessman à Succès.Dans cet épisode exclusif, nous avons l'honneur de recevoir Fabien Dessaint, un ancien cycliste dopé qui a transformé sa vie pour devenir un businessman à succès générant des millions d'euros de chiffre d'affaires.
Accrochez-vous, car Fabien ne mâche pas ses mots et partage sans filtre son parcours incroyable, y compris les défis avec la justice qu'il a dû surmonter.
Découvrez comment il a trouvé la force de rebondir, de se réinventer, et d'atteindre des sommets dans le monde des affaires.
C'est une conversation puissante qui explore les hauts, les bas, et les leçons in...2024-01-071h 21The GLAD ONE Podcast24- ITW : Syndrome de l'imposteur avec une perspective neuroscientifique inédite, en compagnie de l'éminent Roméo COURNALBienvenue sur "The Glad ONE Podcast" ! Dans cet épisode captivant, plongeons au cœur du phénomène universel qu'est le syndrome de l'imposteur, avec un focus particulier sur son impact puissant chez les anciens sportifs de haut niveau.Rejoignez-moi alors que nous explorons les méandres de ce syndrome, analysant comment les réussites exceptionnelles des anciens sportifs peuvent parfois coexister avec des doutes persistants et une crainte d'être exposés comme des "imposteurs". Nous décortiquerons les facteurs spécifiques du monde sportif de haut niveau qui intensifient ce phénomène, tels que...2023-12-311h 00The GLAD ONE Podcast24- ITW : Roméo COURNAL : Syndrome de l'imposteur avec une perspective neuroscientifique inéditeBienvenue sur "The Glad ONE Podcast" !
Dans cet épisode captivant, plongeons au cœur du phénomène universel qu'est le syndrome de l'imposteur, avec un focus particulier sur son impact puissant chez les anciens sportifs de haut niveau.
Rejoignez-moi alors que nous explorons les méandres de ce syndrome, analysant comment les réussites exceptionnelles des anciens sportifs peuvent parfois coexister avec des doutes persistants et une crainte d'être exposés comme des "imposteurs". Nous décortiquerons les facteurs spécifiques du monde sportif de haut niveau qui intensifient ce phénomène...2023-12-311h 00The GLAD ONE Podcast23- le "Syndrome de Noël"🌟touche encore plus les anciens sportifsCette semaine, j'ai eu le privilège d'échanger avec l'éminent expert en neurosciences appliquées, Roméo Cournal, sur les implications profondes de ce syndrome peu connu traité. Ensemble, nous explorons les défis spécifiques auxquels sont confrontés les athlètes après leur carrière sportive et comment le Syndrome de Noël agit comme un catalyseur de ces difficultés.
Roméo partage son expertise sur la manière dont le cerveau réagit à ces transitions, les aspects psychologiques souvent négligés, et les stratégies pour promouvoir un bien-être mental durable che...2023-12-241h 00
The GLAD ONE Podcast22 : ITW : Le voyage d'Elvire TEZA Invitée extraordinaire : l'ancienne gymnaste de renom, Elvire Teza! T'es passionné(e) par le monde du sport et intrigué(e) par les hauts et les bas qui accompagnent la carrière d'un athlète de haut niveau ? Alors, cet épisode est fait pour toi !Elvire Teza, célèbre pour avoir inscrit son nom dans l'histoire de la gymnastique avec une figure qui porte sa signature, partage son parcours exceptionnel et les défis qu'elle a relevés sur le dernier épisode du "The Glad One Podcast". Mais l'histoire ne s'arrête pas là. Après un...2023-12-171h 25The GLAD ONE Podcast22 : ITW : Le voyage d'Elvire TEZA Invitée extraordinaire : l'ancienne gymnaste de renom, Elvire Teza!
T'es passionné(e) par le monde du sport et intrigué(e) par les hauts et les bas qui accompagnent la carrière d'un athlète de haut niveau ? Alors, cet épisode est fait pour toi !
Elvire Teza, célèbre pour avoir inscrit son nom dans l'histoire de la gymnastique avec une figure qui porte sa signature, partage son parcours exceptionnel et les défis qu'elle a relevés sur le dernier épisode du "The Glad One Podcast".
Mais l'histoire ne s'arrête pas là. Après un...2023-12-171h 25The GLAD ONE Podcast21- ITW : Anne-Laure FLORENTIN : Triple championne d'Europe contrainte d'arrêter suite au COVID 19. Anne-Laure Florentin, une triple championne d'Europe de karaté qui a dû mettre fin à sa carrière brillante en raison de problèmes cardiaques liés au COVID-19. Dans cet épisode émouvant, Anne-Laure partage ses défis, ses triomphes et la réalité poignante de la transition vers une vie après le sport de haut niveau. Comment faire face aux adversités quand le chemin tracé par le destin prend un virage inattendu ? Écoutez son récit puissant, empreint d'authenticité, et découvrez comment elle trouve la force de redéfinir son identité et de surmonter les obstac...2023-12-1059 minThe GLAD ONE Podcast21- ITW : Anne-Laure FLORENTIN : Triple championne d'Europe contrainte d'arrêter suite au COVID 19.Anne-Laure Florentin, une triple championne d'Europe de karaté qui a dû mettre fin à sa carrière brillante en raison de problèmes cardiaques liés au COVID-19.
Dans cet épisode émouvant, Anne-Laure partage ses défis, ses triomphes et la réalité poignante de la transition vers une vie après le sport de haut niveau. Comment faire face aux adversités quand le chemin tracé par le destin prend un virage inattendu ?
Écoutez son récit puissant, empreint d'authenticité, et découvrez comment elle trouve la force de redéfinir son identité et de surmonter les obstac...2023-12-1059 min
The GLAD ONE Podcast20 - "Supprime le doute de ta vie" .Aujourd'hui, nous explorons un sujet intrigant : "LeDoute". Que se passe-t-il lorsque des athlètes d'élite, habitués à l'entraînement intensif et à la compétition féroce, entrent dans la phase post-sportive ? Comment le doute devient-il leur allié dans leur quête de réinvention ?Nous explorerons comment le doute devient le point de départ d'une aventure stimulante vers de nouveaux horizons.Être à l'aise avec le doute demande parfois des outils spécifiques. Nous partagerons des conseils pratiques.N'oubliez pas de partager vos réflexions, histoires et questions dans les comment...2023-12-0311 minThe GLAD ONE Podcast20 - "Supprime le doute de ta vie" .Aujourd'hui, nous explorons un sujet intrigant : "LeDoute".
Que se passe-t-il lorsque des athlètes d'élite, habitués à l'entraînement intensif et à la compétition féroce, entrent dans la phase post-sportive ?
Comment le doute devient-il leur allié dans leur quête de réinvention ?
Nous explorerons comment le doute devient le point de départ d'une aventure stimulante vers de nouveaux horizons.
Être à l'aise avec le doute demande parfois des outils spécifiques. Nous partagerons des conseils pratiques.
N'oubliez pas de partager vos réflexions, histoires et questions dans les comment...2023-12-0311 minThe GLAD ONE Podcast19- ITW: Patrice ANNONAY :Au-Delà des Filets : La Nouvelle Ère d'un précurseurEncore un nouvel épisode captivant de "The Glad ONE Podcast", Aujourd'hui, nous avons l'honneur d'accueillir un invité exceptionnel, une véritable légende du handball : Patrice Annonay.
Patrice Annonay, ancien gardien de but emblématique du PSG Handball, a marqué l'histoire de son club par ses performances exceptionnelles sur le terrain et en dehors .
Aujourd'hui, il continue de laisser sa trace en tant que coach adjoint et coach des gardiens du PSG Handball, apportant son expérience, sa sagesse et sa passion dans au cotés de stars comme Nikola Karabatic.
2023-11-301h 46
The GLAD ONE Podcast19- ITW: Patrice ANNONAY :Au-Delà des Filets : La Nouvelle Ère d'un précurseur Encore un nouvel épisode captivant de "The Glad ONE Podcast", Aujourd'hui, nous avons l'honneur d'accueillir un invité exceptionnel, une véritable légende du handball : Patrice Annonay.Patrice Annonay, ancien gardien de but emblématique du PSG Handball, a marqué l'histoire de son club par ses performances exceptionnelles sur le terrain et en dehors .Aujourd'hui, il continue de laisser sa trace en tant que coach adjoint et coach des gardiens du PSG Handball, apportant son expérience, sa sagesse et sa passion dans au cotés de stars comme Nikola Karabatic.Au cours...2023-11-261h 46
The GLAD ONE Podcast18- ITW Sexothérapeute : L'impact de la retraite sur notre énergie sexuelle .La Séxothérapeute et praticienne Tantra Mélanie JACOBIN , une star dans son domaine, est un peu la meilleure amie que l'on rêve tous d'avoir .Connue spour son franc parler , elle nous livre , ici, sans tabou sa vision sur le sexe et sur les conséquences que pourrait engendrer l'arrêt de la carrière du sportif de haut Niveau.A tous ceux qui se sentent seuls ne rester pas dans votre coin , venez en discuter , en parler et déjà un premier pas vers le mieux être.Bonne écoute Glad ONE...2023-11-191h 21The GLAD ONE Podcast18- ITW Sexothérapeute : L'impact de la retraite sur notre énergie sexuelle .La Séxothérapeute et praticienne Tantra Mélanie JACOBIN , une star dans son domaine, est un peu la meilleure amie que l'on rêve tous d'avoir .
Connue spour son franc parler , elle nous livre , ici, sans tabou sa vision sur le sexe et sur les conséquences que pourrait engendrer l'arrêt de la carrière du sportif de haut Niveau.
A tous ceux qui se sentent seuls ne rester pas dans votre coin , venez en discuter , en parler et déjà un premier pas vers le mieux être.
Bonne écoute
Glad ONE...2023-11-191h 21The GLAD ONE Podcast17- ITW: Cure de jouvence pour anciens sportifs: Les secrets des produits de la rucheBooster naturellement votre corps avec les produits de la ruche
Focus sur le pollen la gelée royale , la propolis et le miel.
L'ancienne sportive de haut niveau LINA JACQUES SEBASTIEN ( Double Olympienne et double vice championne d'Europe) nous partage ses connaissances en Naturopathie.
Ps 1: Plus miel est foncé , plus il est riche en antioxidants
Ps 2 :le venin d'abeille, peu utilisé en France permet de calmer l'arthrose et les inflammations des articulations mais seuls les médecins sont autorisés à les utiliser .
Bonne découverte
Glad ONE2023-11-1325 min
The GLAD ONE Podcast17- ITW: Cure de jouvence pour anciens sportifs: Les secrets des produits de la rucheBooster naturellement votre corps avec les produits de la rucheFocus sur le pollen la gelée royale , la propolis et le miel.L'ancienne sportive de haut niveau LINA JACQUES SEBASTIEN ( Double Olympienne et double vice championne d'Europe) nous partage ses connaissances en Naturopathie.Ps 1: Plus miel est foncé , plus il est riche en antioxidantsPs 2 :le venin d'abeille, peu utilisé en France permet de calmer l'arthrose et les inflammations des articulations mais seuls les médecins sont autorisés à les utiliser . Bonne découverte Glad ONE2023-11-1225 min
The GLAD ONE Podcast16- ITW : Lina JS : Confessions d'une double Olympienne retraitéeLina JACQUES SEBASTIEN est Multiple Championne de France 100 et 200m Double vice-championne d'EuropeDouble Olympienne à Pékin 2008 et Londres 2012, elle nous partage son parcours d'après dans l'intimité de notre amitié de longue date.Bonne écoute, Glad ONE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-11-0546 minThe GLAD ONE Podcast16- ITW : Lina JS : Confessions d'une double Olympienne retraitée des pistesLina JACQUES SEBASTIEN est
Multiple Championne de France 100 et 200m
Double vice-championne d'Europe
Double Olympienne à Pékin 2008 et Londres 2012,
elle nous partage son parcours d'après dans l'intimité de notre amitié de longue date.
Bonne écoute,
Glad ONE
2023-11-0546 minThe GLAD ONE Podcast15- ITW : La sécurité est elle une illusion?Entre guerres et agressions en tous genres , le monde actuel nous amène à nous questionner sur notre sécurité, pour autant, la sécurité et le sentiment de sécurité sont deux sujets bien distincts.
Faire le deuil c’est aussi quitter un état sécuritaire, alors comment s’adapter au mieux à cette nouvelle aventure de l’après carrière ?
La sécurité est elle une illusion ?
Point vue Neuroscientifique avec le Formateur en Neurosciences appliquées, Roméo Cournal
Bonne écoute
Glad ONE2023-10-3133 min
The GLAD ONE Podcast15- ITW : La sécurité est elle une illusion?Entre guerres et agressions en tous genres , le monde actuel nous amène à nous questionner sur notre sécurité, pour autantla sécurité et le sentiment de sécurité sont deux sujets bien distincts. Faire le deuil c’est aussi quitter un état sécuritaire, alors comment s’adapter au mieux à cette nouvelle aventure de l’après carrière ?La sécurité est elle une illusion ? Point vue Neuroscientifique avec le Formateur en Neurosciences appliquées, Roméo CournalBonne écoute Glad ONE Hébergé par Acast. Vis...2023-10-2933 min
The GLAD ONE Podcast14- Pourquoi je ne prévois plus de PLAN B ?Nous sommes constamment en recherche de sécurité.Se lancer fait peur , alors on prévoit un plan de secours pour parer au pire .Mais est ce le chemin vers la réussite ?Je te livre ma vision du sujetBonne écoute Glad ONE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-10-2212 minThe GLAD ONE Podcast14- Pourquoi je ne prévois plus de PLAN B ?Nous sommes constamment en recherche de sécurité.
Se lancer fait peur , alors on prévoit un plan de secours pour parer au pire .
Mais est ce le chemin vers la réussite ?
Je te livre ma vision sur le sujet
Bonne écoute
Glad ONE2023-10-2212 min
The GLAD ONE Podcast13- Savoir recevoir et dire NON : les clés d'une nouvelle vie réussie.Le sportif de haut niveau avait une vie très dépendante des autres , l'émancipation par le NON est l'une des étapes pour réussir l'après carrière .Bonne écoute Glad ONE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-10-1513 minThe GLAD ONE Podcast13-Savoir recevoir et dire NON : les clés d'une nouvelle vie réussie.Le sportif de haut niveau avait une vie très dépendante des autres , l'émancipation par le NON est l'une des étapes pour réussir l'après carrière .
Bonne écoute
Glad ONE
2023-10-1513 min
The GLAD ONE Podcast12- L'estime de soi : Comment la booster après sa carrière ?Après la carrière il n’est pas rare de se sentir perdu ce qui impacte considérablement ton « Self Estim ». Les conséquences peuvent être minimes ms quelques exemples nous montrent qu’elles peuvent également être dramatiques Je pense bien à ceux qui ne trouvent pas seuls des réponses à leurs questions , voilà une partie des miennes. Osons aller mieux. Bonne écouteGlad ONE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-10-0815 minThe GLAD ONE Podcast12- L'estime de soi : Comment la booster après sa carrière ?Après la carrière il n’est pas rare de se sentir perdu ce qui impacte considérablement ton « Self Estim ».
Les conséquences peuvent être minimes ms quelques exemples nous montrent qu’elles peuvent également être dramatiques
Je pense bien à ceux qui ne trouvent pas seuls des réponses à leurs questions ,
voilà une partie des miennes.
Osons aller mieux.
Bonne écoute
Glad ONE 2023-10-0815 minThe GLAD ONE Podcast11- ( Part 2 ) LE MYTHE DE LA MOTIVATION. Les solutions concrètes pour réussir ses objectifs"Les gens qui réussissent sont ceux qui font ce que les autres ne veulent pas faire" Michael PHELPS , 28 médailles Olympiques.
Et toi ? qu'es tu prêt (e) à mettre en place pour réussir ?
Après le premier épisode , il est temps que je te découvrir mes astuces pour arriver au bout de tout ce que je souhaite vraiment.
Bonne écoute
Glad ONE2023-10-0111 min
The GLAD ONE Podcast11- ( Part 2 ) LE MYTHE DE LA MOTIVATION. Les solutions concrètes pour réussir ses objectifs"Les gens qui réussissent sont ceux qui font ce que ls autres ne veulent pas faire" Michael PHELPS , 28 médailles Olympiques.Et toi ? qu'es tu prêt (e) à mettre en place pour réussir ?Après le premier épisode , il est temps que je te dévivre mes astuces pour arriver arriver au bouts de tout ce que je souhaite vraiment.Bonne écoute Glad ONE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-10-0111 min
The GLAD ONE Podcast10 - (Part 1) LE MYTHE DE LA MOTIVATION . Tu ne voudras jamais plus être motivé(e).Nous croyons tous que nous ne parvenons pas à nos objectifs pas manque de motivation, et si la réponse était ailleurs ? Bonne écoute Glad ONE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-09-2410 minThe GLAD ONE Podcast10 - (Part 1) LE MYTHE DE LA MOTIVATION . Tu ne voudras jamais plus être motivé(e).Nous croyons tous que nous ne parvenons pas à nos objectifs pas manque de motivation, et si la réponse était ailleurs ?
Bonne écoute
Glad ONE 2023-09-2410 min
The GLAD ONE Podcast9- Comment VAINCRE le sentiment de SOLITUDE d'après carrière?Derrière la souffrance du sentiment de solitude se cache de nombreux TRESORS, notamment celui de la créativité .Nous regardons la vie à travers des filtres , alors autant en prendre conscience, car nous avons le choix des réponses face à une situation donnée.Bonne écoute.Glad ONE. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-09-1712 minThe GLAD ONE Podcast9- Comment VAINCRE le sentiment de SOLITUDE d'après carrière?Derrière la souffrance du sentiment de solitude se cache de nombreux TRESORS, notamment celui de la créativité .
Nous regardons la vie à travers des filtres , alors autant en prendre conscience, car nous avons le choix des réponses face à une situation donnée.
Bonne écoute.
Glad ONE.2023-09-1712 min
The GLAD ONE Podcast8- Pourquoi bien choisir son entourage est plus qu'une question de survie?Il suffit parfois d’une seule personne pour changer le parcours d’une vie. Cette personne peut nous révéler ou nous faire sombrer. Au cours de notre vie nous enchainons les rencontres, mais quels impacts ont réellement ces rencontres ?Il est important de prendre le temps d’y réfléchir. 2 personnes ont littéralement changé le cours de mon histoire pour le meilleur, je le constate. Je m’autorise à être MOI dans sa totalité et à avoir la vie qui m’inspire et à laquelle j’aspire. Découvrez l’histoire de...2023-09-1011 minThe GLAD ONE Podcast8- Pourquoi bien choisir son entourage est plus qu'une question de survie?Il suffit parfois d’une seule personne pour changer le parcours d’une vie.
Cette personne peut nous révéler ou nous faire sombrer. Au cours de notre vie nous enchainons les rencontres, mais quels impacts ont réellement ces rencontres ?
Il est important de prendre le temps d’y réfléchir.
2 personnes ont littéralement changé le cours de mon histoire pour le meilleur, je le constate.
Je m’autorise à être MOI dans sa totalité et à avoir la vie qui m’inspire et à laquelle j’aspire.
Découvrez l’histoire de...2023-09-1011 minThe GLAD ONE Podcast7- Naît-on ou devient on Champion? Il est vital pour un sportif retraité de répondre à cette questionQu'est ce qu'un champion? Que devient il une fois sa carrière terminée?
Naît-on ou devient on Champion?
Répondre à ces questions est indispensable voire vital ,une question de survie, il était donc urgent de s'interesser au sujet.
Glad ONE.2023-09-0311 min
The GLAD ONE Podcast7- Naît-on ou devient on Champion? Il est primordial pour un sportif retraité de répondre à cette questionQu'est ce qu'un champion? Que devient il une fois sa carrière terminée?Naît-on ou devient on Champion?Répondre à ces questions est indispensable voire vital ,une question de survie, il était donc urgent de s'interesser au sujet.Glad ONE. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-09-0311 min
The GLAD ONE Podcast6- Tu devrais te mettre plus souvent en colère ! Je t'explique pourquoi La colère est la 3ème des 7 étapes du deuil.... C'est aussi un sentiment qui peut être latent, et que l'on a du mal à identifier, cependant , je te garantis qu'avant la fin de l'épisode du jour , tu seras ravi(e) d'être en colère. Glad ONE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-08-2708 minThe GLAD ONE Podcast6- Tu devrais te mettre plus souvent en colère ! Je t'explique pourquoiLa colère est la 3ème des 7 étapes du deuil....
C'est aussi un sentiment qui peut être latent, et que l'on a du mal à identifier, cependant , je te garantis qu'avant la fin de l'épisode du jour , tu seras ravi(e) d'être en colère.
Glad ONE2023-08-2708 min
The GLAD ONE Podcast5- Pourquoi un sportif à haut intensité n'est pas un sportif de haut niveau ?Les deux types de sportifs pratiquent en effet leur activité à haut intensité mais alors où se situe la différence ?La réponse ou une partie de la réponse dans ce podcast . Glad ONE. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-08-2010 minThe GLAD ONE Podcast5- Pourquoi un sportif à haut intensité n'est pas un sportif de haut niveau ?Les deux types de sportifs pratiquent en effet leur activité à haut intensité mais alors où se situe la différence ?
La réponse ou une partie de la réponse dans ce podcast .
Glad ONE.2023-08-2010 min
The GLAD ONE Podcast4- Les Neurosciences : Quel intérêt pour le sportif retraité?Il existe plusieurs méthodes pour retrouver sa paix et sa sérénité, aujourd'hui zoom sur les neurosciences . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-08-1338 minThe GLAD ONE Podcast4- ITW : Les Neurosciences : Quel intérêt pour le sportif retraité?Il existe plusieurs méthodes pour retrouver sa paix et sa sérénité, aujourd'hui zoom sur les neurosciences avec le formateur en Neurosciences appliqués Roméo COURNAL , un épisode riche en apprentissage.
Glad ONE 2023-08-1338 min
The GLAD ONE Podcast3- Pourquoi est ce plus difficile lorsque l'on a pas besoin de s'inquiéter de ses revenus ?Une vie passée à rêver et à pourchasser tes rêves? ... Et alors aujourd'hui ?Qu'en est il ? On autant besoin de raison de vivre, que de quoi vivre , je t'explique. Glad ONE. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-08-0609 minThe GLAD ONE Podcast3- Pourquoi est ce plus difficile lorsque l'on a pas besoin de s'inquiéter de ses revenus ?Une vie passée à rêver et à pourchasser tes rêves? ... Et alors aujourd'hui ?Qu'en est il ?
On autant besoin de raison de vivre, que de quoi vivre , je t'explique.
Glad ONE.
2023-08-0609 minThe GLAD ONE Podcast2- Mais pourquoi parle t on de deuil ou de petite mort du Sportif de Haut niveau?Il me semblait important de poser les bases, afin de comprendre pourquoi le champ lexical de la mort était associé à ce moment de notre vie .
Bonne écoute , et n'hésites pas à m'écrire sur Instagram ou un de mes réseaux afin de poser tes questions et de partager ton expérience.
2023-07-3007 minThe GLAD ONE Podcast2- Mais pourquoi parle t on de deuil ou de petite mort du Sportif de Haut niveau?Il me semblait important de poser les bases, afin de comprendre pourquoi le champ lexical de la mort était associé à ce moment de notre vie .Bonne écoute , et n'hésites pas à m'écrire sur Instagram ou un de mes réseaux afin de poser tes questions et de partager ton expérience. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-07-3007 minThe GLAD ONE Podcast1 - Intro : MA petite mort du sportif.Alors que professionnellement, je semblais avoir toutes les cartes pour réussir, pour le reste ... ce n'était pas du tout le cas.Totalement ingénue , et désabusée, le deuil du haut niveau était un sujet qui m'était inconnu.Quel parcours m'a amené à m'investir sur le sujet de la reconstruction identitaire après la fin de la carrière? Et pourquoi suis-je encore si concernée ?Réponse dans ce podcast où je me mets à nue, en vous dévoilant les coins les plus sombres de mon parcours d'éclaireuse. Hébe...2023-07-2307 min
The GLAD ONE Podcast1- Intro : MA petite mort du sportif.Alors que professionnellement, je semblais avoir toutes les cartes pour réussir, pour le reste ... ce n'était pas du tout le cas.
Totalement ingénue , et désabusée, le deuil du haut niveau était un sujet qui m'était inconnu.
Quel parcours m'a amené à m'investir sur le sujet de la reconstruction identitaire après la fin de la carrière? Et pourquoi suis-je encore si concernée ?
Réponse dans ce podcast où je me mets à nue, en vous dévoilant les coins les plus sombres de mon parcours d'éclaireuse.2023-07-2307 min
The GLAD ONE PodcastTeaserRDV ce dimanche pour le premier podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-07-2200 min
The GLAD ONE PodcastTeaserRDV ce dimanche pour le premier podcast2023-07-2200 min