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Let's not just talkCoffee&talk - Zuhören. Was genau ist das eigentlich?Mit Jonathan spreche ich über das Thema "zuhören". Wie hören wir eigentlich richtig zu? Was bedeutet es sowohl für die/ den Zuhörende*n als auch für die Person, der zugehört wird?
2021-05-2142 min
Let's not just talkJenseits von Theorie - Zitate leben.Zitate nicht nur schreiben, reposten und darüber reden. Sondern sie auch leben.
Ich stelle Euch einen Teil meiner Zitatsammlung vor und berichte, was diese heute für mich bedeuten.
2021-04-0218 minLet's not just talkCorona und das Leben - Wie wir uns die Zeit während der Corona-Pandemie angenehmer gestalten könnenIn dieser Folge stelle ich Euch einige Ideen vor, die Euch helfen können, die aktuelle Zeit ein bisschen angenehmer zu gestalten.
Inspiriert wurde ich hierbei durch Streetwork Ingelheim (instagram: streetwork_ingelheim), die mich durch einen Post zu Bewältigungsstrategien in der Corona-Zeit motiviert haben, alles zu sammeln, was mir und Menschen in meinem Umfeld aktuell gut tut und für Euch in eine Folge zu packen.
2021-02-0522 minLet's not just talkWas mich mein erstes Jahr als Sozialarbeiterin gelehrt hatEindrücke gab es viele. Mehr als ich begreifen und bewahren konnte. Aber was hat mich mein erstes Jahr als Sozialarbeiterin im ambulant betreuten Wohnen mit Menschen mit psychischer Erkrankung gelehrt? Was sind die wichtigsten Aspekte und Erfahrungen, die mich bis heute prägen und begleiten?
Antworten auf diese Fragen findet Ihr in dieser Folge.
2021-01-2424 min
Let's not just talkJenseits von Theorie - Was uns bleibtJenseits von Theorie - Was uns bleibt by Vanessha
2020-04-1300 minLet's not just talkCorona und Soziale Arbeit - was es bedeutet, in Zeiten wie diesen für Menschen da zu seinFür Menschen da sein, wenn man sie nicht sehen darf - wie soll das funktionieren? Wie können wir es schaffen, andere Wege zu finden, mit unseren Mitmenschen in Kontakt zu bleiben? Was bedeutet die Ausbreitung von Corona für die Soziale Arbeit?
2020-04-0500 minLet's not just talkDie Kunst der Akzeptanz - und wie sie uns das Leben erleichtertNicht alle Situationen im Leben haben wir in der Hand. Und selbst jene, die wir beeinflussen können, verlaufen nicht immer so, wie wir es uns vorstellen. Aber was können wir tun, damit uns diese Situationen nicht auch noch unsere wertvolle Kraft rauben? Was erleichtert es uns, Situation nicht nur akzeptieren zu "müssen", sondern sie auch wohlwollend annehmen zu können?
2020-03-0800 min
Let's not just talkCoffee&talk - Angststörung. Was ist das eigentlich?Was bedeutet es eigentlich, eine Angststörung zu haben? Wie sieht der Alltag mit Angststörung aus? Und wie kann man es schaffen, die Angst zu überwinden?
All diese Fragen und noch viele mehr werden in dieser Folge beantwortet.
Vielen Dank an meine Interviewpartnerin für die Offenheit und Ehrlichkeit!
2020-01-1900 min
Let's not just talkWeihnachten - nicht für alle Menschen "Fest der Liebe"Bald ist es soweit. Weihnachten steht vor der Tür. Doch ist Weihnachten tatsächlich für alle Menschen gleich? Was geschieht, wenn die Bedingungen im Leben mal nicht so sind, dass man ein Bilderbuch-Weihnachten feiern kann?
In dieser Folge werden Lebenswelten vorgestellt, die sich jenseits von gesellschaftlich bekannten Weihnachtsfeiereien bewegen und es dennoch trotzdem genauso wert sind, gesehen zu werden.
2019-12-2200 min
Let's not just talkJenseits von Theorie - Hallo SuchtEine Kurzgeschichte über die Sucht.
Weil Sucht nicht nur fehlendes Durchhaltevermögen ist.
Weil Sucht nicht nur die individuelle Schuld eines Menschen ist.
Weil Sucht nicht mit dem Konsumstopp endet.
Weil Sucht komplex ist und viele Facetten hat.
Und weil Bilder mit Sprache malen manchmal besser beschreibt als Zahlen, Daten und Fakten.
2019-12-1500 min
Let's not just talkAnfangen - warum es uns schwerfällt, Anfänger*in zu seinEtwas Neues zu beginnen kann mit großer Unsicherheit verbunden sein. In dieser Folge soll es darum gehen, warum es uns eigentlich so schwerfällt, uns einzugestehen, dass wir etwas nicht von Anfang an direkt perfekt können. Auch soll die Frage geklärt werden, was es für den Berufsalltag von Sozialarbeiter*innen, aber auch für Klient*innen bedeutet, Anfänger*innen zu sein und wie wir es schaffen können, einen gnädigeren und angenehmen Umgang mit uns selbst zu finden, wenn von Anfang an noch nicht alles perfekt klappt.
2019-11-0300 min
Let's not just talkJenseits von Theorie - Irgendwie klarkommenJenseits von Theorie - Irgendwie klarkommen by Vanessha
2019-10-2000 min
Let's not just talkEthik der Sozialen Arbeit: Was bedeutet Autonomie?Autonomie. Mal wieder so ein Begriff, der im Rahmen Sozialer Arbeit eine große Bedeutung einnimmt. Aber was verbirgt sich eigentlich hinter ihm? Und wie können wir es schaffen, die Autonomie von Klient*innen zu wahren?
2019-10-0600 min
Let's not just talkEthik der Sozialen Arbeit: Was ist Menschenwürde?In dieser Folge widme ich mich dem Begriff der Menschenwürde. Wie kann man die Würde eines jeden Menschen definieren? Was bedeutet es, diese zu wahren? Und warum spielt dieser Begriff vor allem auch im Rahmen der Sozialen Arbeit eine so wichtige Rolle?
Auf all diese Fragen werden in dieser Folge Antworten gefunden!
2019-09-2900 min
Let's not just talkEthik der Sozialen Arbeit: Was ist eine Person?In dieser Folge geht es darum, erst einmal eine kurze Definition zum Begriff der "Person" und dessen Entstehung zu geben. Und dann gilt es wie immer auch die Frage zu beantworten, was dies für die Soziale Arbeit bedeutet.
2019-09-1500 min
Let's not just talkDie 6 Quellen der Ethik Sozialer Arbeit:Woraus setzt sich die Ethik Sozialer Arbeit zusammen?Ein ethisches Verständnis, aber auch die Fähigkeit&Bereitschaft, das eigene Handeln unter ethischen Gesichtspunkten zu reflektieren, bildet die Grundlage sozialarbeiterischen Handelns.
Doch woraus besteht die Ethik Sozialer Arbeit eigentlich? Aus welchen Teilen setzt sich die Ethik Sozialer Arbeit zusammen?
In dieser Folge werden 6 Quellen vorgestellt, aus denen sich die Ethik Sozialer Arbeit speist.
2019-09-0100 min
Let's not just talkTeaser: Ethik der Sozialen Arbeit.Ethik in der Sozialen Arbeit.
Was ist das eigentlich? Und warum ist es mir wichtig, darüber zu sprechen?
In dieser Folge erkläre ich, was Euch in nächster Zeit hier erwartet&worauf Ihr Euch freuen könnt!
2019-09-0100 min
Let's not just talkZeig Dich! - Wie wir es schaffen können uns nicht mehr zu verstecken.Was bedeutet es, in einer Gesellschaft zu leben, in der das Verurteilen von "Fehlern" im Vordergrund steht?
Wie können wir es schaffen, uns dennoch zu zeigen mit dem, wer und wie wir sind?
Und warum ist das eigentlich wichtig für Soziale Arbeit?
Um diese Fragen soll es in der heutigen Folge gehen.
2019-08-1100 min
2019-08-0400 min
Let's not just talkVergessene Menschen - hat nicht jede*r einen Platz in der Gesellschaft verdient?In dieser Folge wird darüber gesprochen, wie ältere Migrantinnen und Migranten in Deutschland leben und wie wir es schaffen können, auch für sie Platz in der Gesellschaft zu gestalten.
2019-07-2800 min
Let's not just talkJenseits von Theorie - Wiederholungstäter*inJenseits von Theorie. Abseits von geradem Denken.
2019-07-2100 min
Let's not just talkDie Macht des Fokus - und wie wir uns diese zu eigen machen könnenNicht immer haben wir alles im Blick.
Manchmal sogar nur die Dinge, die uns nicht gut tun.
In dieser Folge soll es genau darum gehen - um die Macht des Fokus.
Was bedeutet "Fokussierung" überhaupt? Und wie können wir es schaffen, unseren Fokus zu verändern? Wie können wir uns die Kraft des Fokus zu eigen machen und sie zu unserem Vorteil nutzen?
Um all diese Fragen soll es in dieser Folge gehen.
2019-07-1400 min
Let's not just talkWie entsteht Sucht? Die 5 wichtigsten Faktoren (und warum es wichtig ist, diese zu kennen)Die Entstehung von Konsum und Sucht ist ein hoch komplexer Vorgang. In dieser Folge soll es darum gehen, zumindest einen kleinen Überblick über mögliche Faktoren der Suchtentstehung zu schaffen. Außerdem wird die Frage geklärt, warum es sowohl im sozialarbeiterischen Kontext als auch im Privaten von Wichtigkeit ist, diese Faktoren zu kennen.
Thematisch bezieht sich diese Folge auf den Konsum von Cannabis bei Jugendlichen - dennoch lassen sich die vorgestellten Faktoren aber auch auf andere Substanzen und Altersgruppen übertragen.
Eine Verschriftlichung der Folge findet Ihr unter:
https://letsnotjusttalk.wordpress.com/
Weiteres zum BtMG könnt Ihr nachlesen unter:
https...
2019-07-0700 min
2019-06-3000 min
Let's not just talkCoffee&talk - Zwischen Autonomie und Leistungsdruck. Ein Jugendlicher berichtetMit 17 von zu Hause ausziehen. Das gewohnte Umfeld verlassen, um in einem Sport-Internat der Fußballkarriere ein Stück näher zu kommen.
In der heutigen Folge unterhalte ich mich mit einem Jugendlichen, der genau diesen Weg eingeschlagen hat. Es geht dabei vor allem um die Fragen, wie er es schafft, trotz Leistungsdruck in der Schule und in Bezug auf die sportlichen Leistungen die Ruhe zu bewahren und woher er die Kraft nimmt, Tag für Tag an dem Ziel, Profifußballer zu arbeiten und ganz nebenbei sein Abitur zu machen.
2019-06-2300 min
Let's not just talk4 - Körbe - TechnikIn der heutigen Folge geht es um eine Technik, die sich vor allem wunderbar zu Beginn eines (Beratungs-)Prozesses dafür eignet, die Themen von Klienten und Klientinnen zu sortieren und zu strukturieren. Gerade dann, wenn Menschen mit vielen verschiedenen Themen in die Beratung kommen, kann diese Technik hilfreich sein, alles, was Menschen mitbringen, zu würdigen und trotzdem mit Struktur an die Themen heranzugehen.
2019-06-1600 min
Let's not just talkKultursenibel arbeiten&sein - können wir das überhaupt?In dieser Folge geht soll vor allem geklärt werden, was es bedeutet, kultursensibel zu sein, was sich hinter dem Begriff der "Interkulturellen Kompetenz" verbirgt und - das Wichtigste dabei - was das für uns im Rahmen Sozialer Arbeit, aber auch im eigenen Alltag bedeutet. Wie können wir diese Begrifflichkeiten mit Leben füllen? Wie kann es uns gelingen, kultursensibel zu sein?
Ich werde hierfür ein Verfahren vorstellen, wie wir innerhalb unserer Einrichtung abchecken können, ob und wenn ja wie kultursensibel und interkulturell offen wir arbeiten.
Link zur Checkliste:
https://www.frankfurt-university.de/fileadmin/standard/Hochschule/Fachbe...
2019-06-0900 min
2019-06-0200 min
Let's not just talkVorstellungsfolge 2.0 - Was passiert hier eigentlich?In dieser kurzen Info-Folge erkläre ich die Idee hinter dem Podcast und stelle die drei Kategorien vor, in denen die Folgen dieses Podcasts entstehen:
1 letsnotjusttalk
2 coffee&talk
3 Jenseits von Theorie
Jeden Sonntag um 10:30 Uhr erwartet Euch eine neue Folge!
Ich freu mich auf Euch.
2019-05-2900 min
Let's not just talkCoffee&talk - Schönheitsideale.Was ist Schönheit? Wer definiert Ideale? Und wie können wir im Alltag damit umgehen, mit medial dargestellten Idealbildern von Schönheit täglich konfrontiert zu sein?
Diese Fragen und noch mehr diskutiere ich mit meinem Freund&Kollegen Carsten.
2019-05-2600 min
Let's not just talkReflexion leicht gemacht - die 10 wichtigsten Fragen (nach Egan)Die Beziehung zwischen Klient*in und Sozialarbeiter*in spielt im Prozess der Zusammenarbeit eine unfassbar wichtige Rolle. Daher stelle ich Euch in dieser Folge 10 Fragen nach Egan vor, durch welche wir die Beziehung zu Klienten und Klientinnen reflektieren können - und auch sollten.
Außerdem geht es wie immer auch wieder darum, wie uns diese Fragen auch helfen können, auch unsere Alltagsbeziehungen mal aus einem anderen Winkel zu betrachten.
2019-05-1900 min
Let's not just talkRessourcen aufdecken - Die Ressourcenkarte als HilfsmittelVermutlich hat jeder Mensch, der im sozialen Bereich arbeitet, den Begriff der "Ressourcen" nicht erst einmal gehört. Trotzdem wird er dadurch nicht unwichtiger und das Erarbeiten von Ressourcen kann große Vorteile mit sich bringen - im Rahmen Sozialer Arbeit aber auch im eigenen Alltag.
In dieser Folge wird das Einsetzen der Ressourcenkarte als Hilfsmittel zum Finden der eigenen Ressourcen näher erläutert.
2019-05-1200 min
Let's not just talkBelastende Emotionen überwinden - drei Wege in die innere FreiheitIn dieser Folge geht es um die Frage, wie wir einen Umgang mit Emotionen finden können, die auf den ersten Blick erst einmal nur belastend und unangenehm für uns sind. Doch welchen Nutzen können sie haben? Wie kann ich sie überwinden ohne dass sie mich einnehmen?
Zu diesen Fragen findet Ihr hier eine Antwort - inspiriert von dem Buch "Glück" von Matthieu Ricard stelle ich drei Wege für den Umgang mit eben diesen belastenden Emotionen vor!
2019-05-0500 min
Let's not just talkTanz als Methode der Sozialen ArbeitIn dieser Folge spreche ich darüber, wie Tanz als Methode in der Arbeit mit Kindern eingesetzt werden kann und welche Kompetenzen hierdurch gefördert werden können.
2019-04-2800 min
Let's not just talkCoffee&talk - das Leben ordnen. Aber wie?In dieser Folge werde ich mit meinem lieben Gast Jonathan genau diese Frage diskutieren. Er hat ein Modell mitgebracht, nach dem wir unserem Alltag Struktur geben und To-Dos ordnen können.
Doch was sind Schwierigkeiten dabei? Wie können wir es tatsächlich schaffen, uns sinnvoll zu strukturieren?
Das alles im Gespräch dieser Folge!
2019-04-2100 min
Let's not just talkTherapie und Beratung - wie lassen sich die Unterstützungsformen unterscheiden?Die Begriffe "Therapie" und "Beratung" werden nicht selten synonym verwendet. Doch es gibt Unterschiede zwischen den beiden Formen der Unterstützung.
Welche sind das? Wo sind Grenzen zwischen Beratung und Therapie? Gibt es Gemeinsamkeiten?
Antworten auf diese Fragen findet Ihr in dieser Folge.
2019-04-1400 min
Let's not just talkWer die Wahl hat, hat die Qual - Entscheidungen treffenWie entstehen Entscheidungen und warum fällt es uns manchmal schwer, uns festzulegen?
In dieser Folge wird eine Handlungstheorie vorgestellt, die erklärt, warum wir uns wie entscheiden.
Doch entscheiden fällt nicht immer leicht - warum ist das so? Und was könnte uns das Entscheiden erleichtern?
Auf diese Fragen findest Du in dieser Folge Antworten!
2019-04-0700 min
Let's not just talkDie Entstehung von Gedanken und Gefühlen verstehen - Das ABC - ModellWie entstehen Gefühle? Warum verhalten wir uns in manchen Situationen anders als wir gerne würden?
Was bringt es uns, zu verstehen, wie unsere eigenen Erfahrungen unsere Gefühle beeinflussen?
Welche Vorteile kann dies für die Arbeit mit Klient*innen im Rahmen der Sozialen Arbeit, aber auch für unseren eigenen Alltag haben?
Das und noch mehr wird in dieser Folge anhand des ABC-Modells erläutert!
2019-03-3100 min
Let's not just talkDurchhaltevermögen - die Grundlage für Heilung?Heute soll es um den Begriff "Durchhaltevermögen" gehen. Was ist das überhaupt? Wie wichtig ist es im Rahmen von Sozialer Arbeit und Beratung? Wie kann ich es erlangen und aufrecht erhalten?
Auf all diese Fragen findet ihr in dieser Folge meine persönliche Antwort. Ich freue mich auf eure!
2019-03-2400 min
Let's not just talkWie komme ich von der Überlegung zur Handlung? - Das RubikonmodellZiele setzen und erreichen - wie das geht, erklärt das Rubikonmodell.
2019-03-1700 min
Let's not just talkVorstellungsfolgeIn dieser ersten Folge erfährst Du, was Dich mit diesem Podcast erwarten wird.
2019-03-1700 min