Shows
Värikäs ElämäTinttiTässä jaksossa puhutaan ystävyydestä. Mitä ystävyys tarkoittaa, miltä se tuntuu ja mitä eroa on parisuhteella ja ystävyyssuhteella. Vai onko niillä mitään eroa? Jakson nimi tulee yhteisestä ystävästämme Tintistä, kenestä aihe nousi esiin.2021-06-2332 minVärikäs ElämäKiitollisuusharjoitusHaluatko olla onnellisempi? Haluatko tuntea iloa useammmin?
Tässä Viisaan elämän -extrassa teemme kiitollisuusharjoituksen, johon myös sinä voit osallistua.
2021-06-2005 minVärikäs ElämäKesäpotpuriTämä jakso on ns.kesäpotpuri, eli käymme fiilis pohjalta läpi meille tärkeitä asioita. Puhumme mm. rakkaudesta, naurusta, ihmisistä ja kesästä.2021-06-1623 minVärikäs ElämäEiElääksesi värikästä elämää, on tärkeä oppia myös sanomaan ei. Miksi näin ja miten voit tunnistaa asioista joille sanoa "EI".2021-06-0216 minVärikäs ElämäSano värikkäälle elämälle kylläJotta voit elää värikästä elämää, on tärkeä oppia sanomaan myös kyllä.
Mutta, mistä tiedät milloin sanoa kyllä? ja miksi sen sanominen on tärkeää?
2021-05-2617 minVärikäs ElämäLapsuudesta aikuisuuteenTiesitkö, että lapsuudestamme löytyy paljon vastauksia meidän aikuisuuden haasteisiin?
Tänään keskustelemme omien kokemuksiemme kautta siitä, miten säkin oppia löytämään vastauksia sieltä.
2021-05-1935 minVärikäs ElämäTekemisen iloTänään puhutaan Ikigaista eli tekemisen ilosta. Mistä se tulee, mitä se on ja miten sinä itse voit elää Ikigain mukaan?2021-05-1222 minVärikäs ElämäTavat ja rutiinitTässä jaksossa puhutaan tavoista ja rutiineista. Miten asioista tulee rutiineja ja mitä sinun tarvitsee tehdä jos haluat muuttaa niitä?2021-05-0529 minVärikäs ElämäKiitollisuusIhana olla elossa! Tässä jaksossa puhutaan kiitollisuudesta. Mitä se tarkoittaa? Miksi ja miten voit harjoittaa sitä myös vaikeina hetkinä?2021-04-2819 minVärikäs ElämäRajojen vetäminenTässä jaksossa puhutaan rajojen vetämisestä. Mitä rajojen veto käytännössä tarkoittaa? Miten tunnistaa omat rajansa? Miten opetella kertomaan toisille että “nyt meni mun rajojen yli”?2021-04-2120 minVärikäs ElämäHäpeäTässä jaksossa keskustellaan häpeästä. Mistä se kumpuaa? Miten se näkyy meissä ? Miten voimme oppia käsittelemään häpeä?2021-04-1426 minVärikäs ElämäParisuhteen ja sinkkuuden plussat ja miinukset.Tässä jaksossa keskustelemme sinkkuna olemisesta sekä parisuhteessa olemisesta.
Mitä hyvää niissä on ja mitä huonoa.
Teknillistä vaikeuksista johtuen, äänen laatu voi olla hieman heikko. Pahoittelut siitä.
Ääni tulee paranemaan seuraavissa jaksoissa.2021-04-0725 minVärikäs ElämäElämä kantaaTässä jaksossa keskustelemme toivosta. Jokaisen meidän elämään kuuluu tosi ikäviä kausia. Niitä ei voi estää vaikka kuinka haluaisit. Miten voit luoda toivoa ja etenkin vahvaa uskoa sun vaikeisiin hetkiin?
Teknillistä vaikeuksista johtuen, äänen laatu voi olla hieman heikko. Pahoittelut siitä.2021-03-3123 minVärikäs ElämäJättämisen molemmat puoletTässä jaksossa keskustelumme jätetyksi tulemisesta. Jätetyksi tuleminen kuuluu värikkääseen elämään, halusimme tai emme. Tänään käsittelemme asiaa niin jättäjän kuin jätetyn näkökulmasta. Mitä sellainen ihminen ajattelee, joka jättää. Mitä ajattelee sellainen ihminen, joka tulee jätetyksi?
Teknillistä vaikeuksista johtuen, äänen laatu voi olla hieman heikko. Pahoittelut siitä. 2021-03-2422 minVärikäs ElämäHyvinvoinnin monet kasvotTänään keskustelemme hyvinvoinnista. Mitä hyvinvointi tarkoittaa meille ja miksi on tärkeää huolehtia itsestäsi?2021-03-1731 minVärikäs ElämäVaatimuksetTänään puhumme vaatimuksista sekä muiden odotuksista. Miten ne vaikuttavat meidän elämään? Miten voimme vaikuttaa siihen, ettei ne vaikuttaisi liikaa ja täten pystyisimme elämään oman näköistä, värikästä elämää?2021-03-1029 minVärikäs ElämäArvotTässä jaksossa puhutaan arvoista. Arvoista puhutaan paljon, mutta miksi moni ihminen ei kuitenkaan elä arvojensa mukaan. Miten sinä pystyt selvittämään omat arvosi ja elää niiden mukaista elämää?2021-03-0321 minVärikäs ElämäElämänasenneTässä jaksossa keskustelemme elämänasenteesta. Miten voit päivittäisessä arjessa vaikuttaa kohtaamiisi asioihin, ja miten heikoista hetkistä huolimatta pystyt pitämään positiivisen asenteen omassa elämässä?2021-02-2426 minVärikäs ElämäYksinäisyysOn kaksi eri asiaa olla yksin ja yksinäinen. Tässä jaksossa keskustelemme niiden eroista ja pohdimme miten molemmat: yksinolo ja yksinäisyys näkyvät ihmisten elämässä.2021-02-1722 minVärikäs ElämäRakkauden eri kieletOletko koskaan ollut tilanteessa, että susta tuntuu ettet ymmärrä sun kumppania tai susta tuntuu, ettei kumppanisi rakasta sua? Tänään keskustelemme rakkauden eri kielistä. Oletko kuullut niistä? Mikä on sinun rakkauden kieli ja miten ne näyttäytyvät sun elämässä?2021-02-1021 minVärikäs ElämäTunteiden kaikki väritTunteet on annettu meille syystä, ja tässä jaksossa keskustellaankin tunteiden merkityksestä meidän elämässä. Miksi kannattaa tuntea kaikki tunteet, ja miten voi oppia kohtaamaan myös epämiellyttävät tunteet.2021-02-0326 minVärikäs ElämäIhmissuhteiden kaikki väritIhmissuhteet ovat erittäin tärkeä, ellei jopa tärkein asia ihmisen elämässä. Tässä jaksossa keskustellaan ihmissuhteista, ja pohditaan ihmisten merkitystä eri elämänvaiheissa. Lisäksi puhutaan 33%:n säännöstä sekä viiden ihmisen keskiarvosta.2021-01-2633 minVärikäs ElämäTervetuloa Värikäs Elämä -podcastin pariinTervetuloa Värikäs elämä-podcastiin. Tässä jaksossa värikkään elämän äänet esittäytyvät ja kertovat, mikä värikäs elämä -podcast on2021-01-1914 min