Shows
Проект: Новата ЗемяЕпизод 12 - Истината за всичкоВ този епизод, споделям част от нещата, които научих през последните 2 години и които промениха живота ми.
Те не са свързани със фитнес или здравословни теми.
А по-скоро с дълбоки филосовски въпроси, като смисълът на живота и това какво става,когато умрем.2021-04-141h 03
Project: New EarthEpisode 11 - My appearance on HotTopics podcastIn this episode I'm sharing with you(as the episode hints) my appearance on another podcast called Hot Topics, hosted by two amazing ladies named Gloria Goldberg and Kia Baker.
We had a great chat about health, fitness and wellness. It was a great pleasure for me to be invited on their show, because they are like-minded people who try their best to make the world a better place - something that I have as a mission and a goal as well.
They also ask very good questions, so I'm sure you'll find some gems...2021-03-311h 12Проект: Новата ЗемяЕпизод 11 - Въпроси и Отговори(за начинаещи)В този епизод на подкаста съм подготвил 5 въпроса,често срещани при начинаещи фитнес ентусиасти.
1.Трябва ли да се храним веднага след тренировка?
2.Как да подходим към изоставащи мускулни групи? Винаги ли повече е по-добре?
3. Задължително ли е в тренировките ни да присъстват трите най-базови упражнения(Лек,Тяга, Клек) за да имаме резултати?
4. Борбата за прасеца и предмишницата
5. Защо не качвам/свалям килограми?2021-03-241h 02Project: New EarthEpisode 10 - Is your gut healthy?In this episode you'll find out almost everything you need to know, so you can keep your gut healthy
- How to spot if there's a problem in your digestive system?
- What can you do if there is one?
- What's a "Leaky gut syndrome" and why it's not fun to have it?
...... and much more!
2021-03-171h 02Проект: Новата ЗемяЕпизод 10 - Нашата храносмилателна системаВ този епизод ще поговорим за храносмилателната система и за това колко важна е тя.
Ще разгледаме въпроси като:
- Какво знаем за нея?
- От значение ли е тя, за това как се чувстваме?
- Какви грешки допускаме,що се отнася до нейното оптимално функциониране?
- До какво може да доведе неправилното храносмилане?
и други.2021-03-1055 minProject: New EarthEpisode 09 - Why you should NEVER CUT caloriesIn this episode I've got an interesting topic and a story behind it
As the name of the episodes suggests , I'm gonna share with you why you should never cut out calories.
- What happens when we cut out calories?
- Who invented diets and why?
- Why diets don't work?
.....and more! :)
2021-03-0339 minПроект: Новата ЗемяЕпизод 09 - Защо НЕ трябва да пазим диети?В този 9-ти епизод на подкаста,продължавам тенденцията за здравословна тематика. Днес ще говорим за диетите и защо не трябва да ограничаваме калорийте си.
В епизода ще научите:
- От къде произлизат диетите,кой ги е измислил и защо?
- Правилно ли смятаме калорийте си?
- Какво причиняват диетите и ограничаването на калорийте?
- Всички калорий ли са еднакви?
- Насоки за здравословен подход към темата
..... и нещичко от мен... :)
Благодаря ви за времето и вниманието! :)2021-02-2438 minProject: New EarthEpisode 08 - The game of the subconscious mindIn this 8th episode of the podcast , I have another special guest.
His name is Alexandros Megas.
He is an artist and a hypnotherapist as well as the other half of the Your Mind Is Trying To Kill You podcast. We dived into the topics of programming and the subconscious mind , which I find fascinating and which he's an expert in.
If you enjoyed any of the previous episodes of the show, then I'm sure you'll enjoy this one too.
You can check out Alexandros's website here: https://zeroism.com/ ,where you ca...2021-02-171h 18Проект: Новата ЗемяЕпизод 08 - Колко е важен сънят?В осмият епизод на подкаста, темата е сънят.Тази биологична нужда , е пренебрегвана от повечето хора почти толкова , колкото и храненето. Тук ще намерите отговори на някои от следните въпроси:
- Какво всъщност знаем за съня?
- Важен ли е той? И колко?
- Какво пречи на съня ни и защо?
- Как да подобрим качеството на съня си? И други....
Приятно слушане и ако епизодът ви е харесал,ще означава много за мен,ако го споделите с приятели в социалните мрежи, защото всеки има нужда от добър сън.
А ако подкастът ви допада и искате да го подкрепите,можете да го направите като се абонирате с бутона Follow в Spotify или Subscribe в Apple Podcasts, както и за канала в YouTube под името Project:New Earth,където можете да гледате видео епизодите от интервюта и разговори с гости.
Благодаря ви! :)
2021-02-1034 minProject: New EarthEpisode 07 - A lesson on business and life...In this episode my guest is one of the hosts of Your Mind Is Trying To Kill You Podcast , an accountant , a business coach and much more in my opinion - Vincent Byrne.
He is one of the people whom I've met on London Real's Business Accelerator Course and someone that I look up to.
We talk about his experience in business and life,as well as sharing some interesting ideas. It was a great conversation , which I'm sure you'll find valuable in some way.
His Facebook...2021-02-031h 59Проект: Новата ЗемяЕпизод 07 - Стресирани ли сте?Ето ни отново тук за епизод 07, в който ще коментираме един от най-страшните врагове на човека, а имено СТРЕСЪТ.
В епизодът коментирам що е това стрес?
- Всеки стрес ли е "лош"?
- Колко видове стрес съществуват?
- Кой е "добрият" и кой е "лошият"?
- Какви стъпки да предприемем,за да намалим негативните ефекти на стреса върху нас?
Приятно слушане и ако подкастът ви допада,то абонирайте се чрез зеленият бутон Follow за Spotify и лилавият бутон Subscribe за Apple Podcast :) Благодаря ви!2021-01-2744 minProject: New EarthEpisode 06 - "We are what we eat!"In today's episode, I decided to "steal" the topic from the Bulgarian version of the podcast and talk to you guys about nutrition.
The episode covers things like:
- The difference between Organic and commercially grown produce
- Proteins , Fats, Carbs and how to choose them
- How important is Salt for us
- The truth about water
- Sugar - the sweet poison
and more.....
I hope you enjoy the episode and hopefully learn something new. If so, please support the podcast by following it on Spotify and Apple Podcast.2021-01-202h 00Проект: Новата ЗемяЕпизод 06 - "Ние сме това,което ядем"В този епизод на подкаста, ще говорим за храненето. Как и с какво да се храним? Какво да избягваме? Кои са източниците на основните макронутриенти? Какво наистина знаем за солта? Ами за захарта? Колко важна е водата за здравето ни? Епизодът включва доста актуална и интересна информация,която засяга всеки един човек на тази планета, особено ако здравето ви е приоритет. При въпроси и коментари, свържете се с мен в социалните мрежи и ще се радвам да помогна с каквото мога :)2021-01-1459 minProject: New EarthEpisode 05 - Studying at the School Of LifeIn this episode I have my friend Raphael Weinstock, whom I've met fairly recently, but we had an instant connection from the moment we met. It was like we knew each other from before or from another life :) . He is an actor , a painter , a musician and so many other things. He shares his story and his experience, and we touch on many different topics(as I like to do :) ) so I hope you enjoy the episode. This one is just a bit longer than usual :) because we seldom go for less than 4...2021-01-102h 52Проект: Новата ЗемяЕпизод 05 - Кратък курс по медитация(част 2-ра)В този епизод продължаваме с информацията от предния път на тема медитация. Тук ще говорим за манифестирането като част от медитацията, често срещани въпроси и някои финални напътствия от мен. Приятно слушане! :)2021-01-0642 minProject: New EarthEpisode 04 - Is your mind cluttered? How about your life?Estelle Poire is a friend of mine, whom I met in the Bussines Accelerator course from London Real. She specializes in helping women simplify their lives , get rid of clutter and create their own unique lifestyle. We had a fun conversation and(as it is typical for this podcast) went through several relevant to today's world topics. Estelle also shared some of her own personal stories, which was great! I love listening to other people stories, because they let you see common everyday situations from a different perspective. And sometimes, most often...2021-01-041h 24Проект: Новата ЗемяЕпизод 04 - Кратък курс по медитация (част 1-ва)В този 4-ти епизод на подкаста, ще се опитам да предам един кратък урок по медитация, разделен на 2 части. Споделям начина за изпълнение, на типа медитация, който аз правя и който всеки може да усвои лесно и бързо. Силно се надявам епизодът да ви бъде полезен. Втора част очаквайте другата Сряда(06.01.2021) , където ще предам и останалата част от информацията. А до тогава, всеки,който има някакви въпроси, по първа част , може спокойно да ми пише. Ще се радвам да отговоря на всеки един въпрос! :)
Ако подкастът ви допада и искате да го подкрепите , моля абонирайте се и споделяйте с приятели за да се разраства. Благодаря ви! :)2020-12-301h 06Project: New EarthEpisode 03 - Exercise, mindset , character and MORE.....In this 3rd episode of the show my guest is Martin Lukasc. Martin is from Slovakia but is currently based in the UK. He loves exercising, he's curious , he's open-minded, and we have a lot in common. We talked about mindset , how to build your character , why should we exercise regularly, and we even went into the taboo topic of psychedelics. I hope you enjoy the podcast and if you do - please support the channel by subscribing and share the episodes with someone who might like it :) It's very much...2020-12-271h 29Проект: Новата ЗемяЕпизод 03 - "Пътят на героя"......и уроци ли са проблемите или просто бреме?В този трети епизод на шоуто,на гости ми е Сами Адем. Един интелигентен младеж,от Бургас, който изучава Физикална Терапия и Рехабилитация в НСА и мечтае, да стане високо-квалифициран терапефт и треньор. С него проведохме интригуващ разговор,който включваше въпроси като: Защо е нужно да вярваме в себе си? Уроци или бреме са проблемите? Кога човек спира да се развива и други. Въпреки техническите проблеми в началото, разговорът със Сами беше доста интересен и със сигуност ще има и 2-ра част. Надявам се,да допадне и на вас :) Ако е така - не пропускайте да се абонирате за подкаста и да го споделяте с близки и приятели. Понякога едно изречение, може да бъде точното, което някой , е имал нужда да чуе днес :)
Можете да последвате Сами във Фейсбук и Инстаграм от линковете тук:
https://www.instagram.com/sami.adem97/
https://www.facebook.com/sami.adem.972020-12-231h 12Project: New EarthEpisode 02 - Mindfulness and a Peace of MindIn this second episode of the podcast I had a great chat with my friend Rachael Iris. She's a mindfulness and a spiritual coach, who does spiritual counselling and online mindfulness courses on her website - www.root2mindfulness.com .We talked about different things such as spirituality, human connection and of course, you guessed it - mindfulness :)
You can check her Facebook page at - https://www.facebook.com/root2mindfulness
And her YouTube channel at - https://www.youtube.com/channel/UCP7LqmmPBe5cKBvpQGWU6Sg?fbclid=IwAR3Ke6rRMI-XrG30rNi-C300kVMaav4...2020-12-201h 02Проект: Новата ЗемяЕпизод 02 - За съзнанието, интуицията, невидимото и прочие.....Във вторият епизод на подкаста, имам гост. Нейното име е Ралица и с нея дискутираме въпроси от рода на - Какво за нас означава фразата "mindfulness" и какво е да бъдеш осъзнат? , Каква е причината, повечето хора,да живеят в режим на оцеляване? , Кой конструира нашата реалност? и други....
Пожелавам ви приятно слушане и не забравяйте да се абонирате за подкаста,за да може той да се развива и да достига до повече хора :) Благодаря ви! :)2020-12-161h 38
Проект: Новата ЗемяЕпизод 01 - Представяне , идея,цел и защо е важно къде поставяме вниманието си...В този епизод ,представям идеята на подкаста,темите ,за които ще се говори и също така давам малко информация за себе си и за това защо реших да започна. Във втората половина, на епизода ,изказвам мнението си за стресовите ситуаций и за това, защо е толкова важно КЪДЕ поставяме вниманието си.2020-12-121h 08
Project: New EarthEpisode 01 - Introduction and The Importance of Where We Put Our AttentionIn this first episode of the podcast I'm giving you a little backstory of myself as well as some information about the podcast , how it all came about , the topics we're going to discuss and the reason for doing it. We're also going to talk about stressful situtions and the importance of where you put your attention.2020-12-1251 min