Shows
Geopolítica com o Paulo FilhoUm mundo completamente dividido / Geopolítica com Paulo FilhoEsta é a semana da Assembleia Geral da ONU. O que se verá é um mundo completamente dividido, em que consensos são cada vez mais difíceis de se alcançar, paralisando organismos multilaterais e dificultando a solução dos muitos e graves problemas globais. Voltei ontem da China onde estive participando do fórum de Xiangshan de Segurança. No episódio de hoje, além de conversar com vocês sobre os mais recentes assuntos da geopolítica global, vou contar minha experiência. Até lá!Conheça os livros que indico na minha lista de desejos da Amazon - https://a...
2025-09-2354 min
PODCAFÉ TECHVera Goulart: Revolucionando o Ensino de TI - A Jornada da SPTECSend us a textVera Goulart, Diretora Acadêmica da SPTech, mostra como a educação pode ser prática, inclusiva e transformadora. Com um modelo inovador de ensino e empregabilidade, ela explica como está formando profissionais reais para os desafios do mercado de tecnologia.💡 “Não adianta formar para o mercado... sem entender o mercado.” – Vera Goulart🔗 LinkedIn da Vera: https://www.linkedin.com/in/vera-goulart-55a1736/🎙 Hosts: Dyogo Junqueira, Anderson Fonseca e Guilherme Gomes🎧 Produção: PodCafé Tech🚀 Oferecimento: ACS ProPodCafé Tech é um podcast onde Mr Anderson, Gui...
2025-04-151h 13
Papo de QuímicaEP-87-QC-15- NATAL QUÍMICO: A CIÊNCIA POR TRÁS DA MAGIA DAS FESTASFeliz Natal e sejam bem-vindos e bem-vindas ao “Papo de Química” o seu podcast do ensino de química. Você já parou para pensar que o Natal, além de tradição, é pura ciência em ação?” Hoje temos um especial muito especial — vamos explorar a magia do Natal através da química. Isso mesmo! Você já parou para pensar que tudo o que faz do Natal uma época encantadora — as comidas deliciosas, as bebidas, as luzes, as árvores e até as velas — envolve ciência? Então prepare-se, porque hoje vamos falar sobre como a química está presente no que vem...
2024-12-2510 min
ETEPACCURSO TÉCNICO EM SEGURANÇA DO TRABALHO | GESTÃO E CONTROLE AMBIENTAL | VERA ARCANJO | UNID 3CURSO TÉCNICO EM SEGURANÇA DO TRABALHO | GESTÃO E CONTROLE AMBIENTAL | VERA ARCANJO | UNID 3
2024-10-0303 min
ETEPACCURSO TÉCNICO EM SEGURANÇA DO TRABALHO | GESTÃO E CONTROLE AMBIENTAL | VERA ARCANJO | UNID 2CURSO TÉCNICO EM SEGURANÇA DO TRABALHO | GESTÃO E CONTROLE AMBIENTAL | VERA ARCANJO | UNID 2
2024-10-0303 min
ETEPACCURSO TÉCNICO EM SEGURANÇA DO TRABALHO | GESTÃO E CONTROLE AMBIENTAL | VERA ARCANJO | UNID 1CURSO TÉCNICO EM SEGURANÇA DO TRABALHO | GESTÃO E CONTROLE AMBIENTAL | VERA ARCANJO | UNID 1
2024-10-0303 min
Fala Guerreiro CastVERA ARAÚJO | Caso Marielle e Anderson: Depoimento dos envolvidos • #FalaGuerreiro178Guerreiro, aprenda a ler um livro de até 200 páginas em 40 minutos, agende seu diagnóstico:
https://vencerleitura.com.br/lp/diagnostico/
--
O #FalaGuerreiro178 é com Vera Araújo (@varaujo1). Jornalista e Escritora para uma parte 2 após recentes acontecimentos nas investigações do Caso Marielle e Anderson.
Conversamos com a renomada jornalista e escritora Vera, do jornal O Globo, conhecida por seus diversos livros, incluindo "M4t4r4m Marielle".
Vera já participou de uma entrevista conosco em abril (09), após a prisão dos supostos mandantes do ass4ssin4t0 de Marielle Franco e Anderson Gomes.
Vera acompanhou...
2024-09-143h 01
Kológica#132 A Kológica de Ana Gomes sobre liderança feminina Ana Gomes é especialista em marketing imobiliário, líder, palestrante e madastra de 4. É criadora da página womenempoweredbyforever, onde oferece ferramentas e apoia mulheres que querem crescer, criar negócios e mudar de vida. Neste episódio a Ana conta-nos como foi o seu percurso depois de perder os pais jovem, fala-nos sobre as famílias que escolheu e partilha a sua história num relacionamento saudável. Para si sucesso é liberdade, e percebemos ao longo da conversa como essa liberdade foi descoberta e alcançada.
2023-12-1352 min
O Trabalho da Tua VidaAs lições que a vida nos traz, mostram algo Maior c/ Ana Gonçalves - | O TRABALHO DA TUA VIDA PODCAST #10Viemos conhecer a história da Ana, o Trabalho que tem sido de uma vida dedicada ao bem-estar e à saúde das pessoas, hoje consciente que para despertar no outro o desejo de crescer, de se desenvolver, precisa de se olhar todos os dias.
Sabe que os ambientes de trabalho, as posturas, o investimento nas pessoas com o coração aberto para acolher as diferentes realidades, fazem parte da base, para negócios de sucesso.
Dos seus olhos treinados, por tudo o que a vida lhe trouxe, nasceram novos projetos, novos postos de trabalho, mais famíli...
2023-10-2529 min
Super Coach do CocóEp. 60 - DII na velhiceSe achas que as Doenças Inflamatórias dos Intestinos são coisas de gente nova, bom... não estás 100% errada! No entanto, elas podem aparecer em qualquer idade, incluindo na velhice, quando o que só queríamos mesmo para companhia era sopas e descanso!Há aqui, no entanto, um probleminha... é que enquanto somos novos e as maleitas são poucas, é capaz de ser mais fácil isolar sintomas e apontar o dedo certeiro à DII... mas quando já somos velhotes, as maleitas são tantas que a doença se torna mais difícil de diagnostic...
2023-05-1713 minO Trabalho da Tua VidaO Caminho de Mudança no seu Tempo c/ Inês Gaya - |O TRABALHO DA TUA VIDA PODCAST #9A alma tem o seu tempo, mais lento do que o tempo do relógio. Tantas vezes queremos que as mudanças aconteçam no nosso tempo, e temos dificuldade em aceitar que existem lições que precisamos aprender, acontecimentos da nossa história que precisamos de reconhecer e integrar, e um processo dentro e fora que pede o nosso compromisso.
Fomos a casa da @inesgaya conhecemos um pouco mais sobre quem é, a origem de tanto e de muito que a move, e deste caminho no estar a serviço através do seu trabalho, parece que foi rápido, só que...
2023-05-1132 minSuper Coach do CocóEp. 59 - Resiliência e as DIIA resiliência é uma coisa que nós nem sabemos que temos até precisarmos dela, e para quem vive com uma Doença Inflamatória do Intestino (DII), a resiliência é quase um doutoramento! No episódio de hoje, vamos entender o que é a resiliência e como ela te pode ajudar na gestão de doenças crónicas.A resiliência é como um músculo que pode ser treinado, mas nem toda a gente tem um músculo tão forte quanto o do Dwayne "The Rock" Johnson. A resiliência é a...
2023-05-0311 minSuper Coach do CocóEp. 58 - Não tens que fazer cocó todos os dias!Não precisas de fazer cocó todos os dias. Este é um facto que muitas pessoas não sabem, mas isso não as impede de ficarem assustadas quando passam um dia sem fazer o nº 2. É como se pensassem que os seus órgãos internos vão explodir se não esvaziarem os intestinos diariamente.Vamos começar por pôr os pontos nas DII... essa história de que o normal é fazer cocó uma vez ao dia é isso mesmo, história!Existem muitos bravos guerreiros, protetores do forte e que apenas baixam...
2023-04-1916 minSuper Coach do CocóEp. 57 - Doenças Crónicas e consultores independentesComo toda a gente com presença nas redes sociais, de vez em quando recebo umas mensagens sobre produtos que prometem ser milagrosos e acabar com o nosso sofrimento enquanto pessoas com uma Doença Inflamatória do Intestino.Hoje é o dia em que partilho uma delas contigo e te levo comigo no processo a que me dou ao trabalho de ter para dar o benefício da dúvida, mesmo quando todas as campainhas de alarme soam no meu cérebro.E já que estamos numa de publicidade falacios...
2023-04-0516 minSuper Coach do CocóEp. 56 - Qual o papel da Inteligência Artificial nas DII?Hoje, a Super Coach do Coco vai sacar da bolinha de cristal e do turbante para falar sobre uma coisa muito futurista: a inteligência artificial no mundo dos intestinos!Será que a IA pode substituir o nosso querido médico? Claro que não! Mas a inteligência artificial pode ser uma ferramenta útil para ajudar médicos e pacientes a trabalhar juntos para encontrar as melhores soluções.A IA pode ajudar a identificar padrões nas informações de pacientes, permitindo tratamentos mais personalizados e eficazes, pode permiti...
2023-03-2212 minSuper Coach do CocóEp. 55 - Mulheres com DII e MenopausaSer mulher não é pera doce... ser homem também não... ok, genericamente, ser um Ser Humano não é para qualquer um... que o digam os chimpanzés que apesar de tão semelhantes disseram "Eh pá... Não... Dispenso!" Mas hoje vamos dar palco às mulheres! E se já não é pera doce em circunstâncias normais, pior ainda quando nos aparece no caminho uma Doença Inflamatória do Intestino. Só para ajudar à festa!E como é que a DII se dá com aqueles outros acontecimentos da vida de uma mulher?
2023-03-0810 minO Trabalho da Tua VidaDa origem, à coragem para seguir e realizar C/ Tânia Martins (Homestories) - |O TRABALHO DA TUA VIDA PODCAST #7Neste episódio trago-vos uma história da Tânia.
Fomos à base e ao essencial, fomos ao suporte que foi pilar, e às pessoas que foram farol, para que hoje chegue com o seu trabalho, com a sua HOMESTORIES a tantas pessoas, a tantas casas, e a tantas famílias, para que se recordem do essencial a considerar em suas casas, e em suas vidas.
Passámos pelos momentos de dúvida, os de medo em avançar, e pelas estratégias para contornar a dúvida, que em algum momento vem, quando decidimos empreender, quando saímos...
2023-02-2837 minSuper Coach do CocóEp. 54 - Bélgica vs PortugalBélgica vs Portugal! Não, não se trata de um jogo para o Europeu de Futebol.Poderia dizer que se trata de uma competição sobre qual o país que melhor trata quem tem uma Doença Inflamatória do Intestino, mas acho que, invariavelmente, iria acabar num empate, já que cada país tem as suas vantagens e desvantagens.O que posso dizer com TODA a certeza é que conhecer a realidade de outros países nos ajuda a avaliar com maior relatividade e imparcialidade o sistema de s...
2023-02-2213 minSuper Coach do CocóEp. 53 - Quando é altura de pedir uma segunda opinião?A medicina não é uma ciência exata. A mesma doença pode ter manifestações diferentes em diferentes indivíduos, assim como o mesmo tratamento ou procedimento pode ter resultados diferentes de pessoa para pessoa.E é claro que, para quem procura um diagnóstico e/ou um tratamento, isto não é algo que se queira ouvir. Queres uma resposta única, exata, que resolva o teu problema. E isso não é possível quando falamos de uma ciência que está sujeita a interpretação de médico para médico.E é por isso que...
2023-02-0810 minO Trabalho da Tua VidaO caminho da mudança, começa num olhar para dentro c/ Sónia Brito - |O TRABALHO DA TUA VIDA PODCAST #6Neste episódio trago-vos um olhar mais profundo, sobre por onde começar, quando queremos de facto sair de um estado de insatisfação pessoal, profissional.
Nasceste para cuidar de ti!
E foi também sobre esse cuidar, e do que na prática isso significa, os impactos que esse cuidar e não cuidar tem nas diferentes áreas da nossa vida, foi sobre isso que falámos, eu e a Sónia Brito.
Uma história real, contada na primeira pessoa, uma mulher que chegou à cidade, com a certeza que existia um chamado maior...
2023-02-0140 minSuper Coach do CocóEp. 52 - Como está a tua saúde financeira?Já há 51 episódios que falo de saúde do nosso corpito. Mas... já pensaste na outra saúde? Aquela que nos pode dar muitas dores de cabeça e preocupações, e tirar anos de vida?Refiro-me à tua saúde financeira! É que já que saúde é uma coisa que não abunda para os nossos lados, que pelo menos a financeira esteja mais ou menos acautelada!E numa época em que os preços disparam, os salários pouco ou nada mexem, o poder de compra diminui e o endividamento aum...
2023-01-2510 minSuper Coach do CocóEp. 51 - A minha doença crónica é uma deficiência?Já aqui falei várias vezes de deficiências invisíveis e de como estas constituem 80% de todas as deficiências.E quando se fala de doenças crónicas, na sua grande maioria invisíveis, há todo um léxico associado: deficiência, doença crónica, incapacidade...Mas será que é tudo uma e a mesma coisa? Ou será que há "pequenos" detalhes que diferenciam cada um destes conceitos e que podem ter uma palavra a dizer na forma como vives a tua vida e os apoios a que poderás (ou n...
2023-01-1114 minO Trabalho da Tua VidaHistória de vida como ferramenta de Transformação c/ Isabel Neves |O TRABALHO DA TUA VIDA PODCAST #5As nossas histórias de vida, são a maior ferramenta de transformação. Da nossa infância à nossa vida adulta, as nossas experiências e vivencias, o que herdamos do nosso sistema familiar, as crenças que adotamos, os modelos de mundo que acabamos por trazer de forma consciente , e tantas vezes inconscientemente, influenciam as nossas decisões, as nossas escolhas e os nossos resultados. De onde viemos não nos define, porém, nos mantêm tantas vezes mais leais do que livres, e se muito foi desafiante, também trazemos connosco recursos, alguns em formas de ensinamentos q...
2022-12-1747 minSuper Coach do CocóEp. 50 - Vamos às compras?Estamos outra vez naquela época do ano em que temos que arranjar ideias para dar prendas ao pai, à mãe, à vizinha, à colega de trabalho, à vizinha do 5º Esquerdo e ao motorista do 37, que nos leva até ao trabalho todo o santo dia e que até demora mais um pouco a arrancar quando te vê a correr esbaforida até à paragem do autocarro.A Super Coach do Cocó fez parceria com o Pai Natal e transformou-se num daqueles elfos que tem como missão facilitar o teu Natal.Já deves imaginar que as compras onli...
2022-12-1408 minSuper Coach do CocóEp. 49 - Ser ou ter a doença? Eis a questão!Ter uma doença crónica é algo que nos muda para a vida! Disso não podemos escapar. Mas será que ter uma doença crónica passa a definir quem somos? A resposta a esta questão só depende de ti!Se te deixares controlar pela doença, deixar que ela dite a tua vida e fores arrastada pela negatividade a ela associada, provavelmente tu e a doença passam a ser uma só e poucos conseguirão ver a pessoa para além da doença.Ma...
2022-11-3010 minSuper Coach do CocóEp. 48 - Queres ser a estátua ou um membro da equipa?"Sofrer de uma doença" não significa literalmente sofrer e nada fazer.Os pacientes devem ter cada vez mais voz ativa nos processos de investigação clínica. Tu és, afinal de contas, quem mais beneficia deles!A falta de informação gera desconhecimento, receios e desconfianças. Aumentar o conhecimento da população sobre os estudos e ensaios clínicos, desmistificar preconceitos, envolver a sociedade e os seus representantes, nomeadamente os representantes de quem sofre de doença, seja ela qual for, é essencial para uma maior participação nesses estudos...
2022-11-1613 minSuper Coach do CocóEp. 47 - Como lutares por tiLidar com dor e sofrimento não é fácil. Todos concordamos. Pior ainda é lidar com dor e sofrimento quando este não tem um fim à vista, não tem cura e, muitas vezes, é completamente invisível aos olhos dos outros!Por isso é muito importante que tu sejas o teu principal defensor. Que tu te adaptes à tua condição e lutes por ti, porque ninguém o fará melhor que tu.E já sei que daí vem a pergunta... "Mas oh Sapientíssima Super Coach do Cocó, como raio faço eu isso se já nem...
2022-11-0210 minSuper Coach do CocóEp. 46 - Como escolher um seguro?Já não basta termos de lidar com uma doença crónica, ainda temos de ser quase olhados de lado na hora de fazer um seguro, seja de saúde ou de vida.Mas a Super Coach do Cocó não te deixa na mão e hoje traz-te informação variada e super útil para que te sintas seguro na hora de fazer um seguro.Sim, vais ter sempre de ler as letras pequeninas e prestar atenção a mil e um pormenores... mas, para quem já lida com uma D...
2022-10-1916 minO Trabalho da Tua VidaGanhar consciência e entrar em acção c/ Eduardo Shinyashiki |O TRABALHO DA TUA VIDA PODCAST #4O meu convidado deste episódio, é um homem com uma escuta ativa, um coração inclinado para o servir, para o outro, para o desenvolvimento humano e com uma sabedoria única.
Consegue decifrar-nos sem precisarmos de falar, e fala de emoções e do quanto fugir delas nos desvia de caminhos de solução, seja qual for a área estruturante da nossa vida.
Neste Podcast falámos do que move o @Eduardo Shinyashiki a fazer o que faz hoje! Hoje parece fácil, nem sempre foi assim, com o carisma, com a objetividade, com a confiança que hoje...
2022-10-1751 min
EN PRESENCIAT3E8 - Las relaciones de pareja y los hijosEn este episodio Lulu Gomes nos comparte como vivir una maternidad consiente y con conexión con nuestra pareja
2022-10-0549 minSuper Coach do CocóEp. 45 - O que podes tu fazer pelos WC?Quando vais a uma casa de banho pública há sempre aquele momento de indecisão inicial sobre qual o cubículo a escolher, certo? "Hmm... se vou à primeira todos me ouvem... também não quero ir à última porque é o que todos escolhem... deixa-me ir aqui a uma das do meio."Pois bem... se és dos/as que escolhe as do meio, fica sabendo que escolhes as mais frequentadas. E isto até tem um nome! Preferência pela centralidade. Aparentemente, isto é mesmo um fenómeno estudado pela psicologia, em que os indivíduos, ao serem confron...
2022-10-0515 min
Primeiro Café#408 Deputado bolsonarista ataca jornalista Vera Magalhães em debate em SP | Quaest: Lula 42% x 34% Bolsonaro #Eleições2022QUARTA, 14/09/2022: As agressões, episódios de assédios e ataques reais e virtuais contra mulheres jornalistas são uma marca do governo Bolsonaro. Os profissionais de comunicação são o alvo preferencial, mas quando a vítima é mulher o nível da agressão aumenta muito. O alvo da vez é a jornalista Vera Magalhães, agredida ontem à noite por um deputado bolsonarista após o debate promovido pelo UOL, Folha e TV Cultura entre os candidatos ao governo de São Paulo. Vera Magalhães já foi alvo da esquerda muitas vezes por seus posicionamentos mais identificados com...
2022-09-1440 minO Trabalho da Tua VidaSer Coach e Viver de Coaching c/ Eduardo Torgal |O TRABALHO DA TUA VIDA PODCAST #3Mudanças profissionais, mais do que isso, transformações de vida!
Quando conhecemos histórias de vida que envolvem a esfera do trabalho como a do Eduardo Torgal percebemos que as transformações desafiam todos e nem sempre são bem vistas. Alterações profundas na esfera profissional, que lá no início não foram bem vistas, nem aplaudidas pelas pessoas mais próximas, talvez fique mais claro, que as dificuldades que achamos serem nossas, não foram, ou não são, só nossas.
Decidir fazer um caminho um pouco diferente do esperado, e entrar em acção nes...
2022-08-3143 minO Trabalho da Tua VidaSobre Mudança de Trabalho e de Forma de Viver |O TRABALHO DA TUA VIDA PODCAST #2VEM FAZER PARTE DA ACADEMIA COMUNICA.TE, E DESENVOLVE O TEU AUTO CONHECIMENTO, A TUA CONFIANÇA, COMUNICAÇÃO E CAPACIDADE DE ENTRAR EM ACÇÃO: https://bit.ly/3N97In9
Neste episódio fui até ao Terra Lodge (Ericeira), um espaço no meio da natureza, onde o simples é tudo, com história em todos os cantos.
Perto do Mar da Praia de Ribeira D´Ilhas, conheci o Amadeu há alguns meses, sem acasos, porque acredito que nos cruzamos com as pessoas que precisamos de nos cruzar, são como que sinais, que a vida, o univer...
2022-07-3144 minSuper Coach do CocóEp. 44 - O que é isso da nutrição clínica?Alimentação é uma das coisas que mais passa pela cabeça de quem é portador de uma Doença Inflamatória do Intestino!Não apenas pelos efeitos negativos que pode ter no nosso trato intestinal, mas também porque uma das maiores preocupações é como garantir uma alimentação variada e saudável, quando sentimos que estamos tão restritos?Como garantir que damos ao nosso corpo os nutrientes necessários para que continue a funcionar, que não nos deixamos levar pelo caminho da malnutrição ou défice nutricional?...
2022-06-2913 min
2022-06-171h 33Super Coach do CocóEp. 43 - DII e cancro.CANCRO... Só de leres a palavra deves começar a hiperventilar, não?Mas vamos lá a ver... será que quem sofrer de uma Doença Inflamatória do Intestino tem realmente maior probabilidade de vir a sofrer de cancro?E que tipo de cancro?Pode acontecer a qualquer um ou afeta mais determinados géneros, escalões etários, ou fases da doença?E quais os fatores de risco?E faze...
2022-06-1515 minSuper Coach do CocóEp. 42 - O Caminho de SantiagoDe vez em quando gosto de me sentir invencível.Com tanta merda que entra na nossa vida e que sai do nosso corpinho, há alturas em que precisamos de nos sentir no topo do mundo, de sentir que a nossa doença não é quem nós somos e que não condiciona o que podemos alcançar (dentro dos limites do realismo, né!).O que nos define não é a nossa doença, mas sim a nossa força interior, a nossa coragem, a capacidade de nos superarmos.
2022-06-0117 minSuper Coach do CocóEp. 41 - Uma DII não escolhe idadesDoença é coisa de velhos, dizem...Mas a sabedoria popular já não é o que era... e se há coisa que sabemos hoje em dia é que uma doença é das coisas mais democráticas que pode haver! Não olha a idade, sexo, credo, sexualidade, rendimento, ambições, planos de vida...Mas o mesmo não se pode dizer de como a doença e o doente são encarados. É impossível, nos dias que correm, encarar uma DII de forma isolada, apenas como uma doença, sem ter em consideração tod...
2022-05-1814 min
Free City RadioTanha Gomes + Spirodon mix for Radio Alhara راديو الحارةA joint mix with artist Tanha Gomes
For Radio alHara @radioalhara
Track listing: (Artist, Track Title)
This mix includes soundscapes curated by Tanha Gomes for an exhibition, Une pensée pour toi, a collaboration with artist Sandrine Côté. Recently this work showed in São Paulo for the DO write [right] to me - Uncool Artist exhibition.
https://uncoolartist.com/do-write-right-to-me
The accompanying art work for this mix was printed as a postcard for the exhibition and is by Sandrine Côté.
01. Tanha Gomes - Sincerely, Soundscape 1.
(Featuring, @mostafa-henaway, Tania Islas Weinstein + Vera, Bethania Nascimento Freitas Gomes, Luana, Estella Natal...
2022-05-0400 minSuper Coach do CocóEp. 40 - Qual a diferença entre SII e DII?Quase que aposto que quando alguém sabe da tua Doença Inflamatória do Intestino te diz algo como "Ai, eu de vez em quando também ando com a barriga toda desregulada!"... e sim, eu sei que por vezes só te apetece brindar a pessoa com o olhar da morte e desancá-la.Mas sabias que a Síndrome do Intestino Irritável é mais comum do que talvez julgues? Pois é! Esta condição afeta muito mais pessoas que a DII e há, inclusive, pessoas com DII que sofrem de SII.E s...
2022-05-0412 minSuper Coach do CocóEp. 39 - Como conViver com o diagnóstico?Agora que descobriste que a tua saúde levou uma traulitada daquelas que te deixou a ver estrelinhas, é tempo de compreender as fases que se seguem ao momento em que recebes a notícia.Sim, são as mesmas fases que percorremos no luto... isto porque a tua vida sem DII morreu, não existe mais. O teu eu, saudável e livre de doenças ficou lá atrás... no segundo antes de o médico abrir a boca e te dar o diagnóstico. E isto é um choque, porque é para a vida! Não é uma gri...
2022-04-2016 minSuper Coach do CocóEp. 38 - Porque é que isto me acontece a mim?Sempre que algo nos acontece é inevitável pensar "Porquê?", "Porquê eu?", "Será que fiz algo que não devia?", "Será que tive algum comportamento que tenha levado a isto?", "Será que a culpa é minha?"...É uma reação simplesmente humana! E não tens de te recriminar por ter esses pensamentos. É normal!Obviamente que haverá sempre fatores externos que podem contribuir para um risco acrescido na evolução da doença, mas não controlas nem a genética, nem a biologia! E estes são dois campos com muitas áreas cinzentas, não se...
2022-04-0614 min
Pod Comer de Tudo SimAprenda como controlar os seus pensamentos sabotadores sobre alimentaçãoNo episódio de hoje eu estou te ensinando na prática como deixar de lado os pensamentos que te fazem se comportar de uma maneira não saudável diante da sua alimentação. Eu te garanto que se você começar a treinar diariamente, você verá resultados na sua relação com a comida. Dá o play para aprender.
2022-03-2509 minSuper Coach do CocóEp. 37 - Vamos usar o neurónio!Chás, rezas, mezinhas... plantas e plantinhas... remédios caseiros, ervas medicinais e benzimentos... osteopatia, naturopatia, e a filha da amiga da tia... já a acupuntura, nenhum intestino a atura... Purgas e charlatanices, saiam-me da frente com essas esquisitices!Bom... já deu para ver mais ou menos a direção do episódio de hoje, não já?Considero serviço público alertar para todas as formas como os portadores de DII (ou de qualquer outra doença, na verdade) são constantemente alvo de pessoinhas que tentam lucrar com a...
2022-03-2317 minSuper Coach do CocóEp. 36 - Como as DII afetam as mulheresPorque hoje é Dia da Mulher achei que seria interessante botar o microscópio sobre o modo como as Doenças Inflamatórias do Intestino afetam as mulheres e dissecar as várias formas como as nossas vidas são impactadas por estas doenças.Sim, eu sei que somos pela igualdade e pela equidade (principalmente neste dia!) mas na biologia nem sempre as coisas funcionam dessa forma e há, sem forma de dúvida, algumas áreas que homens e mulheres são afetados de forma diferente.E se há também área...
2022-03-0811 minSuper Coach do CocóEp. 35 - De que vacinas precisas com uma DII?Com a pandemia que fez com que praticamente 2 anos das nossas vidas fossem anos de caca (e de caca percebemos nós!!) um dos temas mais badalados foi "vacinas"!Fica desde já o aviso à navegação que aqui deste lado a opinião é de que vacinas salvam vidas. Se não concordas escusas de perder tempo a ouvir isto!Mas atenção que não me refiro apenas aos coronavirus desta vida (sim, há mais que um!). Falo também de gripe, varicela, hepatite, e até aquelas vacinas malucas que só levamos...
2022-02-2319 minSuper Coach do CocóEp. 34 - Na cama com...uma DII!Se uma Doença Inflamatória do Intestino nos obriga muitas vezes a ser ladies na mesa, por que não saber como podemos também ser loucos na cama?Por isso, vamos lá falar de Karaté alentejano, funaná pelado, mambo na horizontal, que lá porque temos uma doença não significa que morremos para as coisas boas da vida!!Hoje a Super Coach do Cocó incorpora também a sabedoria das áreas adjacentes ao intestino e explica como podes tornar a tua experiência sexual, seja qual for a tua orie...
2022-02-0916 minSuper Coach do CocóEp. 33 - Vamos levar a DII aos copos?"Emborcar ou não emborcar, eis a questão!" ... Provavelmente esta seria uma das dúvidas de Hamlet caso tivesse uma DII!A não ser que abomines álcool e vivas que nem um eremita numa caverna sem qualquer vida social é que acredito que nunca te viste numa situação em que tens à tua frente uma bebida alcoólica e te apetece dar um golinho, mas tens receio que as tuas entranhas não achem piada à brincadeira.Se, por outro lado, és amigo da pingarolice, é provável que já tenhas tido enco...
2022-01-2613 minSuper Coach do CocóEp. 32 - Afinal qual é a melhor dieta para quem tem DII?Nada numa Doença Inflamatória do Intestino é como na roupa... em que há o tamanho único, ou one size fits all.Nada disso... Cada corpo é único, tendo manifestações diferentes da doença e reagindo de forma distinta quer à medicação, quer à alimentação.Por isso, é irreal achar que uma dieta que está na internet ou que é seguida por milhares de pessoas vai ser a adequada ao teu caso particular.Sim... sei que estás disposto a fazer de tudo para conseguires conviver com esta doença e qu...
2022-01-1217 minSuper Coach do CocóEp. 31 - Um lembrete muito importante!Esta semana, a Super Coach do Cocó incorpora Gustavo Santos.Brincadeiras à parte, acredito que no meio da lufa lufa da luta contra a tua Doença Inflamatória do Intestino, te esqueças do mais importante... que és TU, e te esqueças de te valorizar e de te auto congratular por tudo o que ultrapassaste, sobreviveste, alcançaste e conquistaste!Sim, eu sei que o mais fácil é cair no pessimismo, na autocomiseração, no "coitadinho de mim". Mas ser mais fácil não significa que seja o mais verdade...
2021-12-2907 min
Année Lumière2004 - Spider-Man 2, Les Indestructibles, Shaun of the Dead, La Vie Aquatique & Bill Murray.Invité : Joe HumeAu programme de cette année 2004 : Spider-Man 2, ou la révolution du genre super-héroïque Les Indestructibles, Hellboy... 2004, année la plus importante du genre ? Shaun of the Dead, L' Armée des morts : quand le zombie movie revient à la vie La Vie Aquatique, Oscar, Coppola, Jarmusch...La grande année de Bill Murray Recommandations : Scott Pilgrim (bande dessinée, Bryan Lee O'Malley), Vera Drake (Mike Leigh) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour p...
2021-12-271h 14Super Coach do CocóEp. 30 - Guia de sobrevivência às festasÉ Dezembro... mês de frio e de mantas quentes para os que me ouvem no hemisfério norte, mês de praia e água de coco para os sortudos que estão agora no hemisfério sul!Está aí à porta a época, por excelência, das reuniões familiares, das prendas e dos abraços, mas também do teste à nossa capacidade de resistência aos doces e sobremesas de Natal, aos petiscos feitos pelas mães ou avós, a que só uma força de vontade hercúlea (e uma tripa desafinada) consegue resistir....
2021-12-1512 minSuper Coach do CocóEp. 29 - E a porra da fadiga?Provavelmente já desconfiaram da tua doença porque pareces saudável...Provavelmente já falaram de ti porque andas sempre cansado/a, ou com sono...A fadiga é mais um daqueles sintomas das DII que, apesar de aparentemente pouco importante, pode ter um efeito bastante significativo (e negativo) na tua qualidade de vida, na tua produtividade laboral, e até na tua vida social. A parte má é que muitos dos portadores de DII sofrem de fadiga e esta pode dar ar da sua graça quando menos se espera...
2021-12-0113 minSuper Coach do CocóEp. 28 - Como está a tua saúde dentária?Hoje é dia de falar de cremalheiras, dentuças, ou como quem diz, os nossos queridos dentinhos, aos quais muitas vezes só damos atenção quando eles nos começam a falhar (quando na realidade nós é que lhes falhámos!!)Certo é que, em adultos, há tanta coisa a requisitar a nossa atenção que muitas vezes a nossa saúde oral fica para segundo plano! A não ser que haja uma daquelas dores de dentes que não te deixa dormir ou um mau hálito daqueles que acordam os mortos...
2021-11-1713 minSuper Coach do CocóEp. 27 - Afinal o que é remissão?Se quisermos ser mais papistas que o papa, definir remissão é muito simples! Basta pegar num daqueles calhamaços, vulgo dicionário, e veremos que, na medicina, significa "diminuição momentânea dos sintomas de uma doença".E não está errado! Mas para quem tem DII, entrar ou estar em remissão significa muito mais que isso pois há vários tipos de remissão.E uma remissão daquelas que se diz à boca cheia quer-se um nadinha mais completa do que apenas uma diminuição de sintomas!
2021-11-1011 minSuper Coach do CocóEp. 26 - Como está a tua saúde mental?Mens sana in corpore sano... ou como quem diz, isto do intestino estar ligado ao cérebro não é apenas uma piada... é a realidade, senhores (e senhoras que a doença é muito democrática)!Durante décadas a saúde mental foi varrida para debaixo do tapete e vista como algo que se aplicava apenas aos fracos de espírito.A realidade é que stress, ansiedade e depressão podem afetar qualquer um de nós, mas não são inevitáveis!Se fizeres a tua parte e cu...
2021-11-0313 minSuper Coach do CocóEp. 25 - Quais são as possíveis complicações de uma DII?Terminamos Outubro com manifestações!E não me refiro às das associações sindicais, nem às manifestações de presenças sobrenaturais, nem sequer às manifestações mentais que te levam a obter o sucesso. Sou coach, mas não tanto!!Falo, portanto, das diversas formas como a Doença Inflamatória do Intestino se pode fazer sentir.Sim, porque a marota é uma exibicionista, e gosta de se mostrar de várias maneiras, sejam elas manifestações intestinais ou extra-intestinais!Por isso, fica...
2021-10-2719 minSuper Coach do CocóEp. 24 - Será que a Cannabis pode ajudar o teu intestino?Prepara-te que este episódio é uma moca!!!!Mas daquelas boas, uma trip saudável pelos meandros da Cannabis e do que ela pode (ou não) fazer por quem tem uma DII.Para já, no nosso jardim à beira mar plantado, ainda não está legalizado o seu uso para fins medicinais. E sejas tu um defensor, ou não, do uso da Cannabis para para este propósito, é sempre bom ter uma posição baseada em factos e não em "achismos".Por isso acho que é imp...
2021-10-2013 minSuper Coach do CocóEp. 23 - E terapias não convencionais, que tal?Ser diagnosticado com uma DII não é o fim do mundo.No entanto pode parecer! E o desespero de querer encontrar um alívio, uma cura, uma panaceia (vai ao dicionário e cultiva-te que eu sou Coach mas não ensino tudo!), levam a que TUDO seja encarado como uma hipótese para encontrar um alívio.E infelizmente, numa altura em que estamos mais fragilizados física e mentalmente, é fácil cair no conto do vigário.Dito isto...
2021-10-1315 minSuper Coach do CocóEp. 22 - Posso engravidar tendo uma DII?E eis que é chegado outubro... e os dias mais curtos e mais frios já pedem o aconchego das mantas... o aquecer dos corpos... e se tiverem dúvidas sobre isso pensem lá por que é que há tanta criança a nascer ali entre julho e outubro! E não sou eu que digo... é o Instituto Nacional de Estatística!E se para estas rambóias bastam dois, a verdade é que para quem tem DII, isto é uma relação a quatro. Mas deixem-se de pensamentos pecaminosos que eu estou a falar de coisas sérias!!...
2021-10-0618 minSuper Coach do CocóEp. 21 - 7 mitos sobre o “saquinho”!Não é fácil receber a notícia de que, de um momento para o outro, vamos passar a andar com um saquinho com cocó ali encostado à barriga...E se já não é fácil para quem tem de lidar com isso na primeira pessoa, mais difícil se torna quando essa mesma pessoa tem de lidar não só com o seu próprio medo e desconhecimento, mas também com todos os preconceitos sociais associados e que acabam por pôr a cabeça de qualquer um em água!Por isso vamo...
2021-09-2909 minSuper Coach do CocóEp. 20 - Porque devo fazer exercício tendo uma doença crónica?Tens uma DII e se, por vezes, pestanejar já se torna penoso, quanto mais mexer o corpitxo!Como te compreendo!!Vivemos o dia a dia assoberbados com medicação, toda a logística de onde vamos, quais as condições, tem casa de banho ou não tem, como nos precavermos para uma eventualidade...E se a isso somarmos depressão, ansiedade... ui, não há rabiosque que se levante do sofá a não ser para ir à casa de banho!Mas a ve...
2021-09-2213 minSuper Coach do CocóEp. 19 - Sabias que também há coisas boas em ter uma DII?Vamos lá largar o mau astral, as depressões e a autocomiseração por uns minutos, pode ser?Pois bem, hoje resolvi mostrar-te o lado positivo de ter uma DII! Sim, leste bem! O lado positivo!Podemos sempre optar por encarar a vida de uma de duas formas... ter o copo meio vazio, ou o copo meio cheio!Eu prefiro ver a vida como um copo meio cheio, mas isso não significa que não há dias em que mando o copo contra a pared...
2021-09-1512 minSuper Coach do CocóEp. 18 - Regresso às aulasAgora que o período de férias, para a maioria de nós, já ficou lá para trás, é altura de pensar no regresso às aulas.É verdade, neste episódio vamos falar para quem tem uma DII e estuda (qualquer grau escolar, desde o básico ao ensino superior), para quem tem filhos em idade escolar portadores de DII, para professores e funcionários que lidam com alunos portadores de DII, e por fim, para toda a comunidade escolar em geral.Porque não é só para as crianças que o regress...
2021-09-0814 minSuper Coach do CocóEp. 17 - Qual a diferença entre um medicamento e um suplemento?Suplemento... Medicamento... São a mesma coisa ou um deles está a pôr-se em bicos de pés para parecer o outro?Pois é... ao contrário dos medicamentos, que têm anos de estudo por trás, muitos dos suplementos que se vendem e anunciam por aí não passam por qualquer tipo de verificação aprofundada antes de entrarem no mercado!Aha! Aposto que provavelmente não fazias ideia disso!De forma muito liberal, podemos dizer que qualquer bada...
2021-09-0114 minSuper Coach do CocóEp. 16 - Cirurgias: Por que é que algumas pessoas têm que ir à faca?E quando os medicamentos não são suficientes?Pois é, nem sempre umas injeções ou uns comprimidos goela abaixo são suficientes para dar cabo do canastro de uma DII!A verdade é uma grande parte das pessoas com DII, mais cedo ou mais tarde, vai ter que dormir uma sesta na sala de operações, sem que tal signifique falhanço da pessoa ou da equipa médica!E enquanto os estudos clínicos, de que temos vindo a falar, não encontrarem uma cura, ou...
2021-08-2515 minSuper Coach do CocóEp. 15 - Que tratamentos há para a DII?Já percebemos como se realiza um estudo clínico...Já te dei dicas sobre como participar num...Mas... e agora?Agora passamos à fase em que o estudo foi realizado com sucesso, foi criado um medicamento e entramos na fase de comercialização, que é como quem diz "bota para cá o carcanhol, que isto não é de borla!!"!E afinal, que tratamentos existem atualmente para as DII? É que é muito bonito ouvirmos falar de suplementos, curas milagrosas e...
2021-08-1817 minSuper Coach do CocóEp. 14 - Como faço para participar num ensaio clínico?Se no último episódio falámos sobre as diferentes fases de investigação clínica, hoje vamos falar sobre tu participares em ensaios ou estudos clínicos, como se faz e cuidados a ter. Já ficou entendido que sem voluntários (saudáveis e/ou doentes) não haveria evolução dos tratamentos disponíveis. O que seria uma perda tremenda quer para nós, que já usufruímos dos resultados de estudos passados, mas também das gerações futuras, dependentes dos avanços médicos conseguidos com base na nossa participação nos estudos atuais e fu...
2021-08-1115 min
Tantas Coisas#36 Síndrome de Guillain BarréNeste episódio você vai conhecer detalhes dessa doença que ataca os nervos e não escolhe se o ou idade. O que é? Sintomas? Causas e tratamento? Você vai ficar sabendo tudo na entrevista com o dr. Felipe Franco Graça, neurologista e especialista em doenças neuromusculares do Hospital Vera Cruz Campinas.
2021-08-1113 minSuper Coach do CocóEp. 13 - Os tremoços curam uma doença inflamatória do intestino?Estamos no Verão, é verdade, época de umas cervejas e tremoço, o marisco do pobre!Mas não é por isso que falamos de tremoços!Esta pobre leguminosa, que nem sabe que está a ser a figura central deste episódio, foi notícia pois um estudo referia que poderia vir a ser útil na prevenção e tratamento das DII.Mas notícias destas reproduzem-se que nem cogumelos (mais valia ser que nem caracóis, que também são típicos da época!)....
2021-08-0418 min
Saúde Mental Vivências - Cristina OliveiraVera Gomes e o Canal Youtube: Saúde MentalVera Gomes é uma empreendedora digital, que tem um canal no Youtube sobre
Saúde Mental.
2021-07-2900 min
Saúde Mental Vivências - Cristina OliveiraVera Gomes e o Canal Youtube: Saúde MentalVera Gomes é uma empreendedora digital, que tem um canal no Youtube sobre
Saúde Mental.
2021-07-2900 minSuper Coach do CocóEp. 12 - Conheço alguém com uma DII. Como ajudar?Alguém partilhou contigo que tem uma DII.Se estás a ouvir este episódio para aprender sobre como lidar com essa informação, dá uma palmadinha nas costas!Se estás a pensar em dizer "as melhoras"... bom... o Buda do Cocó se encarregará do karma!A verdade é que muitas pessoas não sabem o que fazer com esta informação e, acredito, muita gente gostaria de aprender o que fazer de modo a facilitar a vida a quem é portador da doença.
2021-07-2816 minSuper Coach do CocóEp. 11 - Como contar a alguém que se tem uma DIIO mais habitual quando temos uma DII é tentar esconder de todos.A sociedade ainda não lida bem com estas questões e temos receio do que vão pensar, de como vão reagir, do que vão dizer.Mas é inevitável que, a certa altura, tenhamos de falar da doença que nos acompanha a familiares, amigos, colegas de trabalho, chefe ou companheiro/a.E aqui surge a grande dúvida sobre como abordar a questão... Damos muitos ou poucos pormenores? Falamos por...
2021-07-2113 min
Cinematóriocinematório café: Trilogia do Rock Brasileiro dos Anos 80Celebramos o Dia Mundial do Rock com cinema brasileiro! Relembramos e analisamos os filmes "Bete Balanço", "Rock Estrela" e "Rádio Pirata", todos dirigidos por Lael Rodrigues nos anos 80.
Confira abaixo a minutagem em que cada filme é comentado no podcast:
00:00:00 - Intro: Lael Rodrigues, rock e cinema nos anos 80
00:19:44 - Bete Balanço
00:44:06 - Rock Estrela
01:00:38 - Rádio Pirata
Nesta edição especial, em celebração pelo Dia Mundial do Rock, o podcast cinematório café relembra e analisa os filmes que compõem a T...
2021-07-161h 28Super Coach do CocóEp. 10 - As maravilhas de se viver com uma DIIHoje resolvi andar à volta da questão!Não, não quero dizer que não vou falar de DII, mas sim que vou falar de todas aquelas pequeninas coisas que, não fazendo parte da DII, surgem em consequência da DII.Pequenas maleitas que, individualmente, seriam "apenas" um incómodo, mas que, na presença de uma DII, resolvem multiplicar-se que nem coelhos no cio!É que parece mesmo que o nosso corpo gosta de gozar connosco!No meu caso...
2021-07-1413 minSuper Coach do CocóEp. 9 - Vamos à praia!O calor aperta... e logo nos lembramos de hits intemporais que nos fazem abanar o esqueleto e trautear desenfreadamente (mesmo que entredentes, para que ninguém saiba que conhecemos a letra de trás para a frente!)!"Banhar-nos à praia, fomos tu e euMas que grande bronca nos aconteceu:(...)"ou então..."Eu gosto é do verãoDe passearmos de prancha na mãoSaltarmos e rirmos na praiaDe nadar e apanhar um escaldã...
2021-07-0710 minSuper Coach do CocóEp. 8 - Vamos laurear a pevide?Com a pandemia a dar-nos um pouco de descanso e com as férias a chegar, estes corpinhos que estiveram encafuados durante ano e meio precisam de laurear a pevide!Se tens receio da logística que envolve a preparação de uma viagem como portador de DII, ou se achas que pelo facto de teres a doença não te podes arriscar a viajar, convido-te a vires de férias comigo!Vou dar-te dicas sobre quais os passos a dar quando fores de férias (principalmente férias para...
2021-06-3012 minSuper Coach do CocóEp. 7 - Contratar alguém com DII? Pois claro que sim!Hoje venho falar-te de duas perspetivas relativamente à associação entre as Doenças Inflamatórias do Intestino e trabalho!A perspetiva de quem procura um emprego (ou já está empregado) mas não sabe como abordar (ou se deve abordar sequer) a existência de uma DII junto do (futuro) empregador;E a do recrutador/empregador que pode ter a tendência de olhar para os portadores de doenças crónicas como "despesas" ou "empecilhos" para a sua empresa.Espero com este episódio descansar...
2021-06-2315 minSuper Coach do CocóEp. 6 - Uma dúzia de mitos sobre as doenças inflamatórias do intestino!Já diziam os nossos avós "à dúzia é mais barato". E como eu não sou rapariga de contrariar a sabedoria empírica, aplico-a neste episódio!Não falo de 1, 3 ou 6 mas sim de 12 dos muitos mitos que ensombram as DII.E há-os para todos os gostos!Há os que desvalorizam as DII e que podem, perigosamente, levar a atitudes mais levianas na forma de lidar com estas doenças, e há os que quase demonizam e fazem desta condição uma sentença de mor...
2021-06-1615 min
Super Coach do CocóEp. 5 - Vamos falar de hélio?Não, não vamos falar daquele colega de escola da primária, ou muito menos do gás para encher balões e que nos faz falar com voz de desenho animado.O hélio de hoje é uma espécie de metonímia para o ar que todo o mortal expele sem ser pelo aparelho respiratório! Com toda a panóplia de nomes que lhe é dado (pum, peido, flato, entre outros) resolvi simplificar e chamá-lo de hélio!Falo de alimentação, hábitos, e até de conselhos das n...
2021-06-0912 min
Super Coach do CocóEp. 4 - DII em idade pediátricaOntem, 1 de Junho, celebrou-se o Dia da Criança.Se já é complicado para um adulto lidar com uma doença crónica, não nos podemos esquecer que 25% dos diagnósticos de DII são feitos a pacientes em idade pediátrica, ou seja, a seres humanos com menos de 18 anos.E é fácil esquecermo-nos que estas crianças, tal como os adultos, ao mesmo tempo que aprendem diariamente a lidar e viver com esta doença, sofrem o estigma de uma sociedade que não compreende o seu sofrimento e m...
2021-06-0212 min
Super Coach do CocóEp. 3 - Antes, durante e depois do diagnóstico.Vamos lá a ver...Já expliquei o que são as Doenças Inflamatórias do Intestino, como se faz um dos exames mais habituais, mas... o que acontece depois?O diagnóstico é rápido?Tens de fazer muitos exames?É fácil diagnosticar?O que significa quando se recebe o diagnóstico de DII?É a luz ao fundo do túnel e a partir daí só pode melhorar?Infelizmente, nem tudo corre suavemente e há alguns soluços pelo meio da viagem at...
2021-05-2615 min
Super Coach do CocóEp. 2 - Colonoscopia: Um mal necessário?Colonoscopia é um daqueles palavrões que de cada vez que ouvimos nos faz contorcer na cadeira. E há tanta coisa mais perigosa e/ou dolorosa que continua a ser alegremente feita!A colonoscopia é um exame essencial para a detecção e avaliação da Doença Inflamatória do Intestino. Havendo 3 tipos distintos, a sua seleção vai depender da zona do intestino que o profissional de saúde pretende analisar.Aqui a Super Coach do Cocó, como calejada que é nestas andanças, explica-te tudo sobre as colonoscopias, o que são, como se...
2021-05-1921 min
Super Coach do CocóEp. 1 - O que são as doenças inflamatórias do intestino?Vamos começar pelo básico dos básicos e explicar o que são as Doenças Inflamatórias do Intestino, também conhecidas por DII.Se sofres de uma destas doenças, já sabes ao que vens... se não sofres, fica por cá porque nunca é tarde para descobrires o que são!Há cada vez mais pessoas a sofrer desta patologia, que muitas vezes surge no auge da juventude, e é para ajudar a viver com esta doença e desmistificar todos os mitos e tabus à volta dela que a Super...
2021-05-1911 min
Revista Flumibuss RJE5 - O fechamento da Viação Acari e o sistema em colapso #RevistaFlumibussRJVoltamos após uma pausa de 3 semanas!
No episódio de hoje, um retrato sobre o fechamento da Viação Acari e os desdobramentos do fechamento. Além disso, muitos podem negar, mas o sistema já está em colapso total. Será que veremos a ruína de um sistema logo no mandato de quem o criou? Será que o sistema irá recuperar os passageiros que migraram para outros tipos de transporte? Quem viver, verá.
Compartilhe nas redes sociais!
Visite nosso site http://www.portalflumibussrj.com.br
2021-05-1508 min
Super Coach do CocóEp. 0 - Quem é a Super Coach do Cocó?Neste primeiro episódio vais descobrir quem sou eu, a Super Coach do Cocó!O meu nome é Vera Gomes e, além de sofrer de colite ulcerosa, tenho ainda duas outras doenças crónicas que insistem em fazer-me companhia!Desde 2015 que falo sobre as Doenças Inflamatórias do Intestino, doenças crónicas e invisíveis.Depois de ter ultrapassado uma grave crise, repensei o meu silêncio sobre estas doenças e resolvi falar abertamente sobre elas.Criei um blog, escrevi um livro, participei na TEDx Antuérpia, fui parte ativ...
2021-04-2205 min
Alimentação SaudávelS03EP08 – Entrevista Vera Gomes – Eneagrama e CoachingA Vera já esteve no podcast antes como convidada, onde falámos sobre as adaptações ao teletrabalho e a importância de mantermos algumas rotinas mesmo quando fazemos tudo a partir de casa. Hoje trouxe-a de volta para falarmos um pouco sobre o seu trabalho na Loveat onde faz sessões de eneagrama e coaching. O Eneagrama é uma ferramenta para o autoconhecimento, um símbolo processual, usado na compreensão e estudo de qualquer processo contínuo, uma vez que, em sua lógica, o fim é sempre o início de um novo ciclo, vamos potenciar o conhecimento dostipos...
2021-04-1136 min
Kológica#47 A Kológica de Saúde de Ana Gomes Ana Gomes é Health Coach formada pelo Institute for Integrative Nutrition. Ajuda pessoas a construir vidas mais saudáveis através dos seus programas online, consultas de coaching e workshops. É criadora da página Ana Gomes living, onde partilha as suas experiências e conselhos para dias mais saudáveis e consequentemente mais felizes. A Ana passou por uma depressão grave, e partilha neste episódio o seu processo de cura e o que se pode fazer nesta situação. Falamos também sobre o seu percurso e os seus rituais de auto-cuidado.
2021-03-1057 min
MULHERES DE 50T5:E3 - Existe carreira depois dos 50?Neste episódio, conversamos com uma das maiores especialistas do país em carreiras: Vicky Bloch, que fará 70 anos em 2021. Ela é mentora de presidentes de empresas, mas também fala dos problemas de todos nós em seus comentários na rádio BandNews FM. Durante o podcast, ela nos ajuda a entender sobre as competências que fazem diferença no mundo de hoje, como promover mudanças de carreira e a necessária busca de trabalho em vez de emprego. Você verá que é uma conversa otimista sobre o futuro.
2021-03-0942 min
Alimentação SaudávelS02EP14 - Conversa com Vera Gomes - A Realidade do teletrabalho, motivação, organização e definição de objetivosNeste episódio tenho como convidada a Vera Gomes, coach, membro da equipa e uma amiga de longa data. É a única da equipa que não é nutricionista e dá muito apoio nos acompanhamentos. Com o confinamento, muitas pessoas estão a ser afetadas pela falta da relação humana, mas ao mesmo tempo, existe quem comece a ver isto de uma outra forma e oportunidade de mudar, passando a poder trabalhar com mais liberdade e flexibilidade. Não conseguimos controlar o vírus nem a pandemia, mas conseguimos controlar tudo o que vem de nós. A Vera...
2021-01-0658 min
Appleton PodcastEpisódio 22 - "A Banda" - Conversa com Teresa Santos, Pedro Tropa e João Pimenta Gomes Pedro Tropa, Santarém, 1973. Vive e trabalha em Lisboa.Pedro Tropa é artista e fotógrafo. Fez a sua formação em Desenho e Fotografia no Ar.Co e foi bolseiro da Fundação Luso-Americana para o Desenvolvimento na School of The Art Institute of Chicago, EUA. Há cerca de uma década que o seu trabalho em fotografia, desenho, texto, som está fortemente ligado à sua prática enquanto montanhista. Pertence desde 2009 ao grupo de artistas da Galeria Quadrado Azul.É professor desde 2007 e actualmente é o responsável do departamento de Fotografia do Ar.Co - Centro de Arte de Comu...
2020-12-0451 min
MULHERES DE 50T4:E2 - Quantos projetos você tem?A carioca Vera Lorenzo, 56, é uma especialista em estabelecer projetos - e realizá-los. Antes dos 50, definiu e completou 50 desafios - tudo documentado num blog, num livro e em entrevistas para televisão. Agora, está envolvida na realização de 60 metas antes dos 60. Os projetos mantém Vera viva, ativa, cheia de energia. Segundo ela, são dois os segredos para não desanimar no meio do caminho. O primeiro é escrever o projeto. O segundo, é compartilhá-los com outras pessoas, conseguir cúmplices dos seus projetos. No caso da Vera, sua lista com coisas do tipo voar de asa delta, saltar de paraqu...
2020-10-1439 min
Comunicação para negócios#EP7 - O poder da comunicaçãoNeste episódio o jornalista Jorge Possetti conversa com a coach Tatiane Gomes e o educador físico e consultor Alexandre Barbosa.
2020-08-0637 min
Bela Questão37º Como falar de um tabu maior que o sexo? Com Vera Gomes, escritora, TEDx Speaker e o resto não podemos dizer"Eu disse num palco em frente a 800 pessoas: "eu caguei nas calças". É com esta provocação que começa o 37º episódio do podcast Bela Questão, pela voz de Vera Gomes, escritora, TEDx speaker e a trabalhar em Bruxelas na área espacial. Aos 27 anos, Vera Gomes foi diagnosticada com uma doença inflamatória dos intestinos e a sua vida dá uma reviravolta. "Não pode ser tudo mau, tem de haver algum propósito", pensou, enquanto estava na cama de hospital, naquele que foi o seu primeiro internamento devido ao agravamento da doença. Nessa altura, te...
2020-07-1955 min
Portal Rubem GonzalezVERA MAGALHÃES, CIRO E CID GOMES SÃO ATACADOS POR BOLSONARO E SEU GOVERNO. POR QUÊ?Entenda porque Bolsonaro e seu governo atacam a jornalista Vera Magalhães. Sérgio Moro tenta desqualificar as atitudes dos Ferreira Gomes e fazer cortesia com o chapéu dos outros em relação ao fim do motim. Chegou ao absurdo de afirmar que a força nacional que ele mandou foi quem solucionou a crise causada pelo motim que eles e seus políticos bolsonaristas ligados ao governo apoiaram no Ceará.
Hoje com Claudio Pacheco
Conversa ao Pé do Rádio - 04/03/2020
2020-03-0536 min