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Beziehungsweise VeraWie lange dauert es wirklich – fremdgehen überwindenDie Phasen nach dem Seitensprung: So lange dauert echte Heilung und was dir wirklich hilft
In dieser Episode widmet sich Vera Matt der Frage, wie lange es tatsächlich dauert, einen Seitensprung zu verarbeiten – und was dir in den verschiedenen Phasen helfen kann. Sie teilt Erkenntnisse aus ihrer Praxis als Paartherapeutin, gibt Einblick in die typischen Reaktionen auf Untreue und erklärt, warum ein Fremdgehen neurologisch wie ein Trauma wirkt.
Themen in dieser Folge:
Warum ein Seitensprung wie ein emotionales Erdbeben wirkt und welche Phasen du durchläufst
Wie lange die Verarbeitung wirklich dauern kann (Monate bis Jahre...
2025-12-1015 minBeziehungsweise VeraCheckliste nach Betrug – Deine Erste Hilfe für Herz und Kopf
Du bist gerade von einem Seitensprung deines Partners oder deiner Partnerin getroffen worden? Dann bist du hier richtig. In dieser Folge teile ich mit dir meine bewährte Erste Hilfe-Checkliste, die dir sofort hilft, Ordnung in dein Gedankenchaos und Stabilität in deine Gefühle zu bringen.
Du bekommst von mir:
Klarheit in der Krise: Ich zeige dir ganz konkret, wie du das emotionale Achterbahnfahren stoppst, die schlimmsten Gedankenkreise unterbrichst und wieder zu dir selbst findest.
Erste Hilfe für Herz und Verstand: Spür, wie du mit einfachen Techniken wie Bewegung, bewusster Atmung und klein...
2025-12-0817 minBeziehungsweise VeraDu bist nicht allein – Was Betrogene oft denken, aber nie aussprechenDu bist nicht allein – Was Betrogene oft denken, aber nie aussprechen
In dieser Episode geht Vera Matt darauf ein, welche Gedanken und Gefühle Menschen nach einem Vertrauensbruch in der Beziehung beschäftigen – besonders nach Untreue. Oft bleibt vieles unausgesprochen und Betroffene fühlen sich mit ihrer Situation allein. Vera Matt macht Mut und zeigt auf, dass typische Gedanken wie „War ich nicht gut genug?“, „Werde ich je wieder vertrauen?“, oder „Bin ich verrückt, wenn ich bleibe oder gehe?“ völlig normal sind.
Die Episode beleuchtet u.a.:
Warum die eigenen, quälenden Gedanken nach einem Betrug norm...
2025-11-2512 minBeziehungsweise VeraGetrennt nach dem Betrug – und du denkst trotzdem noch an ihn oder sie
Du hast den Cut gemacht.
Du bist gegangen.
Du weißt rational, dass es keine Zukunft gab.
Aber dein Kopf? Hängt fest. Immer noch. Immer wieder.
Gedanken, Erinnerungen, Sehnsucht, Schleifen.
In dieser Folge spreche ich genau darüber, was nach einem Betrug in deinem Nervensystem passiert – und warum du nicht einfach „loslassen“ kannst, obwohl du es willst.
Inhalt dieser Folge:
• Warum Betrug wie ein emotionaler Entzug wirkt
• Was in deinem Gehirn biochemisch passiert, wenn du ständig an ihn denkst
• Warum „logisch verstanden haben“ ≠ „gefühlt abgeschlossen haben“
• Wieso besonders Menschen in emotional abhängigen oder toxischen Beziehun...
2025-11-1115 minBeziehungsweise VeraTrennen oder VerzeihenWie du in deiner Beziehung eine ehrliche Entscheidung triffst
Wie du in deiner Beziehung eine ehrliche Entscheidung triffst
Deine Beziehung macht dich traurig, du fühlst dich leer, unsicher oder festgefahren?
Dann kennst du diese quälende Frage: Soll ich mich trennen – oder verzeihen?
In dieser Folge erfährst du,
wie du eine bewusste, ehrliche Entscheidung triffst – ohne dich von Angst, Schuld oder gesellschaftlichen Erwartungen leiten zu lassen.
Ich zeige dir, welche psychologischen Mechanismen dich festhalten, wann Verzeihen wirklich möglich ist und wann eine Trennung der gesündere Weg sein kann.
💡 Das erwartet dic...
2025-11-0416 minBeziehungsweise VeraFremdgehen, Krise programmiertKrise nach Betrug meistern
In dieser Episode spricht Vera Matt, Paartherapeutin, darüber, wie du eine Beziehungskrise nach einem Seitensprung überwinden kannst. Es geht darum, was du tun kannst, wenn du betrogen wurdest, und wie du wieder glücklich werden kannst – entweder allein oder zusammen mit deinem Partner/deiner Partnerin.
Inhalte der Folge:
Typische psychologische Phasen nach dem Fremdgehen: Schock, Verleugnung, Wut, Verhandeln, Trauer, Akzeptieren und Neuorientierung.
Häufige körperliche und psychische Reaktionen auf einen Vertrauensbruch.
Statistiken zur Untreue: Jeder vierte Deutsche war bereits untreu.
Typische Anzeichen für einen Seitensprung (z.B. Geheimniskrämerei, ve...
2025-10-2816 min
Curious HeartsEp. 19: Matt CandlerMatt Candler is one of my favorite kinds of people. He’s humble. He’s funny. And he’s not willing to change paths.One of the hardest things for each of us to learn in the course of our lives is the way we used to do things isn’t the best way anymore. We often wrestle with the guilt of our old misunderstandings, or we feel that “sunk cost fallacy” in all the time or energy we spent in something that no longer fits us.It takes tremendous courage to change.When reviewi...
2025-10-2358 minBeziehungsweise VeraMini Journaling nach Betrug: 3 Fragen, die dich aus der Opferrolle holenKleine Übungen für deine Heilung nach einem Seitensprung
Willkommen zu einer neuen Folge von Beziehungsweise Vera, deinem Podcast für glückliche Partnerschaften!
In dieser Episode spricht Paartherapeutin Vera Matt über Mini-Journaling-Übungen, die dich nach einem Seitensprung aus der Opferrolle holen und auf deinem Weg zur Heilung unterstützen.
Folgende Themen erwarten dich in dieser Episode:
Wie dich Mini-Journaling sanft aus dem emotionalen Ausnahmezustand nach einem Treuebruch befreien kann
3 kraftvolle Journal-Fragen, die sofort helfen:
Warum schon 5–10 Minuten Journaling am Tag für emotionale Stabilität sorgen können
Der Unterschied zwischen freiem Schreiben, M...
2025-10-2212 minBeziehungsweise VeraVertrauen heilen nach FremdgehenHeilung und Neubeginn nach Vertrauensbruch: Strategien aus der Paartherapie
n dieser Episode spricht Paartherapeutin Vera Matt darüber, wie nach einem Vertrauensbruch durch Fremdgehen Heilung gelingen kann. Sie teilt Einblicke aus ihrer Praxis, beschreibt die emotionalen Folgen des Betrugs und stellt ein wissenschaftlich fundiertes 3-Phasen-Modell zur Beziehungsheilung vor:
Inhalte der Episode:
Auswirkungen des Betrugs auf emotionale und körperliche Gesundheit
Typische Symptome nach Fremdgehen: Zweifel, Schlafprobleme, Selbstwertkrisen
Das 3-Phasen-Modell von Gottmann für den Heilungsprozess:
Wiedergutmachung: Verantwortung und Reue
Aufbau eines neuen Verständnisses: Offenheit über Ursache und Bedürfnisse
Entwicklung neuer Beziehungsregeln: Transparenz und Sicherheit
Gründe...
2025-10-1412 minBeziehungsweise VeraWas tun, wenn du nach dem Fremdgehen deines Partners:in nicht schlafen kannst?Deine 3-Minuten-Strategie für Nächte voller Grübeleien und Herzschmerz
n dieser Folge spricht Paartherapeutin Vera Matt darüber, was du tun kannst, wenn du nach einem Seitensprung deines Partners nachts kein Auge mehr zubekommst. Erfahre, warum dein Schlaf nach dem Betrug aus den Fugen gerät, wie typische Gedankenkreise nachts aussehen – und wie du mit einer konkreten 3-Minuten-SOS-Strategie akute Schlaflosigkeit bekämpfen kannst. Vera gibt praktische Tipps aus ihrer therapeutischen Arbeit, wie du mit Atemübungen, Körperfokus und Akzeptanz wieder zur Ruhe findest. Außerdem erfährst du, wie wichtig es ist, einen eigenen Weg im Umgang mit d...
2025-10-0911 minBeziehungsweise VeraDu bist nicht kaputt: Wie du Betrug überwindest... und stärker als je zuvor wirst
n dieser inspirierenden Episode spricht Paartherapeutin Vera Matt darüber, warum du nach einem Betrug nicht zerbrochen bist – sondern ungeahnte Stärken entwickelst. Vera nimmt dich mit auf den Weg der Heilung nach einem Vertrauensbruch, erklärt die drei Phasen (Schock, Verarbeitung, Wachstum) und zeigt, wie du langfristig daraus klarere Grenzen, mehr Selbstbestimmung und echte Authentizität gewinnst.
Du erfährst:
Warum der Betrug deines Partners oder deiner Partnerin nichts über deinen Wert aussagt
Welche überraschenden Superkräfte du nach einer tiefen Krise entwickeln kannst
Wie gesun...
2025-10-0814 minBeziehungsweise VeraErste Hilfe bei Flashbacks wenn dich das Fremdgehen deines Partners quält5 Strategien gegen quälende Bilder im Kopf
In dieser Folge geht es darum, wie man mit Flashbacks umgehen kann und welche Soforthilfemaßnahmen im Akutfall hilfreich sind.
Vera erklärt zunächst, was ein Flashback ist, welche Auslöser es geben kann und wie sich Betroffene im Alltag schützen können.
Sie teilt praxisnahe Tipps und Übungen, um im Ernstfall handlungsfähig zu bleiben, sich zu erden und aus der belastenden Situation herauszufinden.
Zudem wird thematisiert, wann externe Unterstützung sinnvoll ist und welche Ressourcen dabei helfen können, langfristig mit Flashbacks umzugehen.
Themen dieser Folge:
Was sin...
2025-09-3011 minBeziehungsweise VeraNicht genug sein nach dem Seitensprung deines Partners – so heilst duWenn Treue bricht: Wege aus dem Gefühl des "Nicht-genug-Seins"
In dieser Folge spricht Vera Matt darüber, wie es sich anfühlt, nach einem Seitensprung des Partners oder der Partnerin das Gefühl zu haben, nicht genug zu sein – und wie du beginnen kannst, diesen Schmerz zu heilen.
Themen dieser Episode:
Warum Untreue so tiefe Selbstzweifel auslöst
Typische Gedanken und Gefühle nach einem Betrug
Der Kreislauf aus Schuld, Scham und Selbstwertzweifeln
Erste Schritte, um wieder zu dir selbst zu finden
Praktische Tipps für deinen Heilungsweg
Wie du lernen...
2025-09-2314 minBeziehungsweise VeraEmotionale Norbremse nach dem SeitensprungWie du Trigger stoppst, Panik überwindest und neue Stärke findest. Deine ersten Schritte zur Heilung nach dem Vertrauensbruch.
In dieser Folge zeige ich dir, wie du nach einem Seitensprung die Kontrolle über deine Gefühle zurückgewinnst und akute Trigger in nur drei Minuten stoppen kannst.
Ich erkläre, warum dein Körper so heftig auf Untreue reagiert, welche Auslöser dich besonders treffen können und wie du mit meiner erprobten Fünf-Schritte-Methode langfristig wieder ins emotionale Gleichgewicht findest.
Als erfahrene Paartherapeutin teile ich echte Fallbeispiele, praktische SOS-Strategien und wertvolle Tipps, wie du toxische Muster durchbrich...
2025-09-1916 minBeziehungsweise Vera5 Sätze, die dir nach einem Betrug wieder Selbstwert und Stärke gebenWie du nach Fremdgehen deine innere Sicherheit zurückgewinnst – Schritt für Schritt.
Fühlst du dich wertlos, weil dein Partner oder deine Partnerin dich betrogen hat? Nach einem Vertrauensbruch geraten Selbstbild und Selbstwertgefühl oft massiv ins Wanken. In dieser Podcastfolge zeige ich dir 5 kraftvolle Sätze, die dir helfen, wieder Halt zu finden, deine Gefühle einzuordnen und dich selbst zu stärken.
Du erfährst:
warum Betrug so tief in dein Selbstwertgefühl eingreift
wie du deine Gedanken von Schuld und Selbstkritik löst
welche 5 Sätze dir helfen, dich...
2025-09-1619 minBeziehungsweise VeraPsychische Probleme nach dem Fremdgehen: Wenn deine Seele verletzt ist
In dieser Folge spricht Vera Matt über die typischen psychischen Probleme, die nach einem Seitensprung in einer Beziehung auftreten können und warum solch ein Vertrauensbruch sich wie ein Trauma anfühlen kann.
Sie erklärt, wie sich Schmerz durch Untreue äußern kann, warum Gefühle von Wut, Ohnmacht, Kontrollverlust und Selbstzweifeln völlig normal sind und welche körperlichen Symptome im Zusammenhang auftreten können.
Kernpunkte der Episode:
Untreue kann starke seelische und sogar körperliche Reaktionen hervorrufen, darunter Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Zittern, Herzrasen und chronische Müdigkeit.
Psychische Symptome reichen von Wut, Verzweif...
2025-08-1913 minBeziehungsweise VeraBist du noch gelähmt – oder kämpfst du schon ums Überleben?
Fremdgehen deines Partners, deiner Partnerin haut dich um.
Plötzlich stehst du im Ausnahmezustand: Herzrasen, Panik, Leere im Kopf. Aber weißt du, ob du noch im Schock bist – oder schon im Überlebensmodus?
In dieser Folge zeige ich dir:
Die unübersehbaren Unterschiede zwischen Schock und Überlebensmodus
Was in deinem Körper und Gehirn gerade wirklich passiert
Wie du aus der Starre rauskommst und deine Stärke zurückholst
💥 Mach den Selbsttest: Erkenne glasklar, wo du gerade stehst – und welchen nächsten Schritt du gehen kannst.
🔗 Ressourcen aus der Folge:
Selbsttest – Noch...
2025-08-1510 min
The Chito Vera PodcastEpisode 47: Matt BergerMatt Berger is a professional skater from Canada. He was among the skateboarders who competed in the Olympic debut of their sport at Tokyo 2020. He qualified for his second straight Olympic Games by ranking 18th in the World Skateboarding Ranking after placing 11th and 16th in the two legs of the Olympic Qualifier Series in Shanghai and Budapest.
2025-05-051h 17Beziehungsweise VeraInakzeptable Ausreden: 6 oft gehörte Rechtfertigungen fürs Fremdgehen
In dieser Folge von "Beziehungsweise Vera" dreht sich alles um die kuriosen Ausreden fürs Fremdgehen – und warum die meisten davon nicht wirklich ziehen. Vera Matt, unsere Paartherapeutin, nimmt euch mit auf eine Reise durch die meistgehörten Rechtfertigungen und was wirklich dahintersteckt.
Hier sind einige Highlights:
💔 Die Ausrede "Ich hab nicht bekommen, was ich brauche" und warum das eigentlich nur rumschieben von Verantwortung ist.
💔 Warum "Auseinanderleben" nicht unbedingt ein Freifahrtschein fürs Fremdgehen ist.
💔 Die Sache mit den Hormonen – echt jetzt?
"Ich konnte nichts dafür" und die Frage, wie viel bewusste Ent...
2025-04-0118 minBeziehungsweise Vera8 Anzeichen, dass deine Frau untreu istVerdächtiges Verhalten, ständige Geheimniskrämerei oder emotionale Distanz – aber bedeutet das wirklich, dass deine Partnerin fremdgeht? In dieser Folge sprechen wir über die 8 verräterischsten Anzeichen für Untreue und worauf du achten solltest. Ich erkläre, welche Verhaltensweisen typisch sind, warum manche Veränderungen harmlos sein können und wie du mit deinen eigenen Unsicherheiten umgehen kannst.
💡 Höre rein, wenn du Klarheit suchst und wissen möchtest, was wirklich hinter den Signalen steckt.
🎧 Jetzt anhören und mehr über gesunde Beziehungen erfahren!
🔗 Zum Original-Blogartikel: [Geht Deine Partnerin fremd? 8 verräterische Zeichen](https://www.paartherapeut-in.de/blog/geht-ihre-partnerin-fremd...
2025-03-2506 minBeziehungsweise VeraWenn du dir wirklich zuhörst, verändert sich alles
Hast du dir jemals wirklich zugehört?
Nicht nur das, was du sagst, sondern das, was du wirklich fühlst und denkst?
In dieser Folge tauchen wir tief in die Kunst der Selbstwahrnehmung ein – und warum sie der Schlüssel zu echtem Selbstbewusstsein und erfüllten Beziehungen ist.
Du erfährst:
🔹 Warum dein innerer Dialog oft lauter ist als du denkst
🔹 Wie du aufhörst, dich selbst zu überhören
Wenn du bereit bist, eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen, dann ist diese Folge für dich. 🎧✨
Ressourcen:
Das Freundinnen-Projekt
2025-03-1804 minBeziehungsweise VeraWarum du nicht schuld am Fremdgehen deines Partners bistWenn dein Partner dir die Schuld für seinen Betrug gibt
📌 Hauptthemen:
Schuldzuweisungen nach Fremdgehen
Typische Rechtfertigungen des untreuen Partners
Umgang mit ungerechtfertigten Beschuldigungen
🔑** Wichtige Punkte:**
Beziehungsarbeit ist immer Arbeit an sich selbst
Häufige Denkweisen von Fremdgehern:
Partnerschaft als reine Lusterfüllung
Partnerschaft muss immer Spaß machen
Keine Kompromissbereitschaft
Verweigerung der Selbstreflexion
💡 Tipps für Betrogene:
Selbstwert schützen und aufbauen
Bei sich bleiben und Anschuldigungen hinterfragen
Feedback von vertrauenswürdigen Freunden einholen
Keine Verantwortung für das Fehlverhalten des Partners übernehmen
📥 Downloads & Ressourcen:
Erstes Hilfepaket für Betrogene
📢 Nächste Episode:
"Die acht A...
2025-01-2809 minBeziehungsweise VeraWie spreche ich meinen Mann aufs Fremdgehen an?Praktische Tipps für klärende Gespräche
In dieser Episode gibtes wertvolle Ratschläge und Einblicke, wie man den schwierigen Verdacht auf Fremdgehen ansprechen kann.
**Drei wichtige Erkenntnisse aus dieser Episode:
**
Richtiger Zeitpunkt und Ort:
Plane das Gespräch in einer privaten, ungestörten Umgebung und nimm dir ausreichend Zeit.
Offene und vorwurfsfreie Fragen:
Beginne das Gespräch mit offenen Fragen oder Beobachtungen statt direkten Vorwürfen, um eine ehrliche Diskussion zu ermöglichen.
Emotionale Vorbereitung:
-Stabilisiere dich emotional und notiere deine Gedanken und Fragen vorher, um während des Gesprächs klar und fokussi...
2025-01-1411 minBeziehungsweise VeraFalsche Vorbilder: Medien und ihre Rolle in Beziehungskrisen
In dieser Episode geht es darum, wie externe Einflüsse, insbesondere durch Filme und Medien, die Erwartungen und infolgedessen die Krisen in unserer Partnerschaft beeinflussen können.
Herausforderungen werden gezeigt, die Teenagern und Erwachsenen gleichermaßen begegnen, wenn falsche Bilder von Liebe und Erfolg vermittelt werden.
🔥 Hier sind drei wichtige Erkenntnisse aus der Episode:
Realistische Erwartungen setzen: Hollywood und andere Medien vermitteln oft ein verzerrtes Bild von Beziehungen. Es ist entscheidend, sich bewusst mit diesen Einflüssen auseinanderzusetzen und sich von unrealistischen Erwartungen zu verabschieden.
Selbstreflexion und Kommunikation: Authentische und erfüllende Beziehungen erforder...
2025-01-0703 minBeziehungsweise VeraWas kannst du konkret tun, wenn sich eine Krise in der Beziehung anbahnt?So wendest du schwierige Zeiten ab
*Was kannst du konkret tun, wenn es kriselt
🎙 In der neuen Podcastfolge spreche ich rüber:
👉 Akute Tipps
👉 Konkrete Maßnahmen
🌟 Es geht darum, Krisen direkt den Wind aus den Segeln zu nehmen.
💌 Hör jetzt rein!
📎 Ressourcen: ✨
✅ Selfcare-Training, um dich mit innerer Stärke aufzutanken
2024-12-3103 minBeziehungsweise VeraWie bleibt man in stürmischen Zeiten verbunden?Unausgesprochene Erwartungen – Der unsichtbare Beziehungskiller
**Wie bleibt man in stürmischen Zeiten verbunden? **
Wie vermeidet man Knackpunkte oder Missverständnisse und schafft es, auch bei Stress und Druck klare, liebevolle Kommunikation zu pflegen?
🎙 In der neuen Podcastfolge sprechen wir darüber:
👉 Warum unausgesprochene Erwartungen der unsichtbare Killer für viele Beziehungen sind.
👉 Wie Gedankenlesen (Spoiler: es funktioniert nicht!) zu Enttäuschungen führt.
👉 Warum Worte wie "schau mal" oder "gleich" in verschiedenen Kontexten völlig unterschiedlich verstanden werden können.
👉 Wie du deine Erwartungen bewusst machst und klar kommunizierst, um Harmonie zu schaffen.
👉 Wie Konflikte als Chance für Wachstum genu...
2024-12-2409 minBeziehungsweise VeraWie du in guten Zeiten Ressourcen für stürmische Phasen aufbaust⚡ Dein emotionales Notfallkofferchen ⚡
Wie schaffst du es, auch in stürmischen Zeiten emotional stark zu bleiben? Der Schlüssel liegt darin, in guten Zeiten Ressourcen aufzubauen, die dich in schwierigen Momenten stützen.
🎙 In der dieser Podcastfolge erfährst du:
👉 Warum dein Nervensystem oft den ersten Hinweis gibt, dass etwas nicht stimmt.
👉 Wie du frühzeitig gegensteuern und Balance schaffen kannst.
👉 Warum Selfcare allein nicht reicht – es braucht individuelle Strategien.
👉 Wie Bindungstypen und persönliche Werte dir in Krisen Halt geben.
✨ Sei vorbereitet, wenn es darauf ankommt – dein Wohlbefinden ist deine beste Ressource!
💌 **Jetzt reinhören!**
📎 **Ressourcen:** ✨
Trennen oder Bleiben? so kommst du zu einer sicheren Entscheid...
2024-12-1710 minBeziehungsweise VeraWie du das Fremdgehen verzeihen kannst
In dieser Folge erfährst du:
✅ Ob und wann es sinnvoll sein kann, einen Seitensprung zu verzeihen.
✅ Welche Schritte dir helfen, den Schmerz zu verarbeiten und Klarheit zu finden.
✅ Warum Vergebung nicht bedeutet, das Verhalten zu rechtfertigen, sondern eine Entscheidung für dich selbst ist.
✅ Wie du Vertrauen wieder aufbauen kannst – in deinem Partner und in dir selbst.
Wichtige Themen dieser Episode:
✅ Verzeihen vs. Vergessen: Der Unterschied und warum er wichtig ist.
✅ Die Rolle von Verantwortung und Reue in der Heilung einer Beziehung nach einem Betrug.
✅ Wie du erkennen kannst, ob deine Beziehung nach einem Seitensprung noch...
2024-12-1020 minBeziehungsweise VeraFremdgegangen und was jetzt? (3/3)Umgang mit den Folgen
In dieser Folge erfährst du:
✅ Wie kannst du das Fremdgehen aufarbeiten`
Wichtige Themen dieser Episode:
✅ Was kannst du tun?
📎 Ressourcen: ✨
Trennen oder Bleiben? So kommst du zu einer sicheren Entscheidung
✅ [https://kurse.paartherapeut-in.de/trennen-oder-bleiben-workshop/)
✅ Erste-Hilfe-Paket für Betrogene
✅ **Blogartikel zur Folge: **
Fremdgegangen und was jetzt?
2024-12-0305 minBeziehungsweise VeraFremdgegangen und was jetzt? (2/3)Nach dem Auffliegen
In dieser Folge erfährst du:
✅ Was ist nach dem Auffliegen oder Beichten des Fremdgehens?
✅ Wem vom Fremdgehen erzählen, wem nicht?
✅ Kannst du eine Trennung nach dem Seitensprung vermeiden?
Wichtige Themen dieser Episode:
✅ Was kannst du tun?
📎 Ressourcen: ✨
Trennen oder Bleiben? So kommst du zu einer sicheren Entscheidung
✅ [https://kurse.paartherapeut-in.de/trennen-oder-bleiben-workshop/)
✅ Erste-Hilfe-Paket für Betrogene
✅ **Blogartikel zur Folge: **
Fremdgegangen und was jetzt?
2024-12-0312 minBeziehungsweise VeraFremdgegangen und was jetzt? (1/3)Währenddessen
In dieser Folge erfährst du:
✅ Was ist, wenn du fremdgehst?
✅ Blendest du deinen Partner, deine Partnerin dabei aus?
✅ Brichst du etwas aus einer Abhängigkeit aus?
✅ Sollst du beichten oder lieber nicht?
Wichtige Themen dieser Episode:
✅ Deine Zwickmühle
✅ Was kannst du tun?
📎 Ressourcen: ✨
Trennen oder Bleiben? So kommst du zu einer sicheren Entscheidung
✅ [https://kurse.paartherapeut-in.de/trennen-oder-bleiben-workshop/)
✅ Erste-Hilfe-Paket für Betrogene
✅ **Blogartikel zur Folge: **
Fremdgegangen und was jetzt?
2024-12-0308 minBeziehungsweise VeraDie Wahrheit über Untreue: Wiederholungstäter oder Chance auf Besserung?... jemals wieder treu?
In dieser Folge erfährst du:
✅ Die Gründe, warum Menschen untreu werden – weit über Klischees hinaus.
✅ Wie du verstehen kannst, ob Untreue ein Zeichen für tiefere Probleme in der Beziehung ist.
✅ Was ein Seitensprung über den Betrüger und die Beziehung aussagt – und was nicht.
✅ Welche Wege es gibt, nach Betrug einem weiterzumachen: Trennung oder Neuanfang?
Wichtige Themen dieser Episode:
✅ Untreue verstehen: Die verschiedenen Motive und ihre psychologischen Hintergründe.
✅ Der Unterschied zwischen emotionaler und körperlicher Untreue.
✅ Die Rolle von Kommunikation und persönlicher Heilung in einer Beziehung nach einem Betrug.
✅ Warum Verge...
2024-11-2614 minBeziehungsweise VeraVerdacht auf BetrugTypisches Verhalten nach dem Fremdgehen
„Wie erkennst du, ob dein Bauchgefühl dich täuscht oder dein Partner tatsächlich fremdgeht?“
Verdacht auf Betrug:
Zeichen erkennen und verstehen.
In dieser Folge spreche ich über Verhaltensänderungen, die auf Fremdgehen hindeuten können, und wie Betroffene emotionale Muster interpretieren sollten. Von Schutzmechanismen bis zur Verunsicherung – wir entwirren, was wirklich hinter verdächtigen Verhaltensweisen steckt.
Was sind typische Zeichen fürs Fremdgehen?
Die Verhaltensänderungen deines Partners erklärt.
Schutzmechanismen und emotionale Reaktionen:
Warum Lügen, Distanz und Manipulation auftreten.
📎 Ressourcen: ✨
Du brauchst eine schla...
2024-11-1913 minBeziehungsweise VeraBetrogen worden: 6 Phasen und 11 Tipps für dichBetrogen worden – Was jetzt?
📢 Hast du schon einmal die schmerzhafte Erfahrung gemacht, betrogen zu werden? In meiner neuesten Folge spreche ich darüber, warum dieser Schmerz so tief sitzt und wie du damit beginnen kannst, dich zu heilen. Es gibt einen Weg raus aus dem emotionalen Chaos – lass uns diesen Weg gemeinsam erkunden! 💔✨
Betrug ist ein tiefer Vertrauensbruch, der uns oft sprachlos und verloren zurücklässt. In meiner neuesten Podcastfolge erkläre ich, was du in den ersten Schritten tun kannst, um deine Gefühle zu sortieren und dich auf die Reise zur Heilung zu begeben. Du bist nicht all...
2024-11-1216 minBeziehungsweise VeraMehr Selbstliebe, weniger DramaSchluss mit alten Wunden
✨ Fühlst du dich in deiner Beziehung festgefahren? ✨
Hast du schon mal gedacht: "Warum ziehe ich immer wieder Menschen an, die mir nicht guttun?" 🤔 Oder findest du dich in Beziehungsdramen wieder, die sich endlos wiederholen? Es liegt nicht an deinem Partner, sondern an den Beziehungsmustern, die tief in deinem Unterbewusstsein verankert sind. 💔
💡 In meiner neuen Podcast-Episode von "Beziehungsweise Vera" spreche ich darüber, warum du dich immer wieder in toxische Dynamiken verstrickst und wie du deine unbewussten Muster durchbrichst, um endlich die Liebe zu erleben, die du verdienst.
💬 Themen in dieser Episode...
2024-11-0521 minBeziehungsweise VeraDie Unsichtbare Macht: Intermittierende Verstärkung in Beziehungen Entschlüsseln
In der heutigen Folge tauchen ich in das psychologische Prinzip der intermittierenden Verstärkung ein. 🌟🌪️
Erfahre, wie unregelmäßige Belohnungen nicht nur in Glücksspielen, sondern auch in Beziehungen für emotionale Achterbahnfahrten sorgen können. 🎢❤️
Ich erkläre dir, wie du gesunde und stabile Verhaltensmuster in deiner Beziehung etablieren kannst, um toxische Dynamiken zu überwinden. 💬🛠️
✨Worauf wartest du? Hör jetzt rein und entdecke das Geheimnis hinter emotionaler Abhängigkeit und Wege zur emotionalen Stabilität. ✨
**Weiterführende Themen:
**
Gaslighting und Narzissmus
Emotionale Abhängigkeit und Selbstwertgefühl
Strategien für mehr emotionale Stabilität
Ressou...
2024-10-2908 minBeziehungsweise VeraRomantisierung von schlechten Beziehungen: Warum wir an toxischen Mustern festhaltenWarum wir an schädlichen Beziehungen festhalten und wie wir sie erkennen
[00:01:00]
Warum romantisieren wir schädliche Beziehungen?
Vera Math, Paartherapeutin, erklärt die psychologischen Mechanismen der Romantisierung
Einfluss der Kindheit und Bindungstheorie
Rolle von Medien und Hollywood-Klischees
Beispiele aus Filmen wie "Twilight"
[00:02:57]
Ängste und gesellschaftlicher Druck
Die Rolle von Angst vor dem Alleinsein und niedrigem Selbstwertgefühl
Gesellschaftliche Stigmas und deren Einfluss
Das Phänomen der Selbstsabotage
[00:03:35]
Red Flags und toxische Muster
Erkennung typischer Merkmale in toxischen Beziehungen
Machtungleichgewicht, Kontrolle und Manipulation
Gaslighting und seine Auswirkungen
[00:04:23]
Emotionale Abhängigkeit
Das emotion...
2024-10-2308 minBeziehungsweise VeraUngebremst Du Selbst – Dein Weg zu emotionaler UnabhängigkeitRaus aus toxischen Mustern und sich wiederholenden Krisen in deiner Beziehung
In dieser inspirierenden Episode spreche ich über die Bedeutung der Selbstbeziehung und wie diese die Basis für jede andere Beziehung in unserem Leben bildet. Ich enthülle die Geheimnisse langanhaltender Beziehungen und führe dich durch mein neues Programm "Ungebremst Du Selbst", das speziell darauf ausgelegt ist, Frauen zu helfen, emotionale Unabhängigkeit zu erreichen und gesunde Beziehungen zu führen. Erfahre, wie du durch das Verstehen deiner emotionalen Trigger und Beziehungsmuster deine Beziehung zu dir selbst und anderen transformieren kannst.
Hier kannst du dir schon...
2024-10-1511 minBeziehungsweise VeraÜberwinde Beziehungshürden: Selbstgespräche, Selbstwert & mehrHäufige Beziehungsfragen
Häufige Fragen in der Paartherapie: Einblick in die aktuellen Hauptthemen, die Klienten beschäftigen, wie Selbstgespräche und Selbstwert.
✅ Einfluss der Selbstgespräche: Wie innere Dialoge deine Beziehungsqualität formen können.
✅ Bedeutung des Selbstwerts: Verständnis darüber, wie das Selbstwertgefühl die Dynamik in Partnerschaften beeinflusst.
✅ Überwindung emotionaler Abhängigkeit: Tipps, um aus dem Zyklus emotionaler Abhängigkeiten herauszukommen.
✅Vorstellung vom Online-Programm „Ungebremst du selbst“: Ein intensives Betreuungsangebot für persönliche und partnerschaftliche Entwicklung.
Hier kannst du dir schon einen Platz reservieren, indem du dich auf die Warteliste einträgst. Es wird nur 12 P...
2024-10-0805 minBeziehungsweise VeraExplosiv: Warum 'alle Männer Arschlöcher' und 'alle Frauen Zicken' reine Mythen sind!Alarmstufe Rot in der Liebe: Diese Vorurteile musst du jetzt stoppen
In dieser Episode von „Beziehungsweise Vera“ sprengt Vera die Ketten der Vorurteile, die unsere Beziehungen allzu oft unbemerkt belasten.
Sie taucht tief ein in die Mythen, die besagen, dass "alle Männer Arschlöcher" und "alle Frauen Zicken" sind, und erklärt, warum diese Überzeugungen nicht nur falsch, sondern auch gefährlich für unsere Partnerschaften sind.
Vera bietet aufschlussreiche Perspektiven und praktische Ratschläge, wie wir diese Stereotype erkennen und überwinden können, um authentischere und tiefere Beziehungen zu führen. Schalte ein und entdecke, wie du aus der...
2024-10-0117 minBeziehungsweise VeraWiederholte Muster: Warum wir immer wieder dieselben Partner wählenVertraute Fallen: Warum wir immer wieder dieselben Beziehungsmuster wählen
🔗 "Vertraute Fallen: Warum wir immer wieder dieselben Beziehungsmuster wählen"
Erfahre, wie frühe Bindungserfahrungen und unser angeborenes Verlangen nach Vertrautheit unsere Partnerwahl beeinflussen.
Diese Einsichten helfen uns zu verstehen, wie wir unbewusst Partner wählen, die vertraute, doch oft toxische Verhaltensweisen widerspiegeln.
Warum ziehen wir immer wieder ähnliche Partner an, auch wenn es uns nicht guttut?
Entdeckt, wie eure frühen Erfahrungen eure Partnerwahl beeinflussen und wie ihr diese Muster durchbrechen könnt. 💔➡️💖
Ressourchen
Warum wir immer wieder dieselben Partner wählen
p...
2024-09-2409 minBeziehungsweise VeraEntlarvt: Die geheimen Mechanismen hinter Beziehungsmustern
🤔💔 Verstehst du, warum du handelst, wie du handelst in Beziehungen?
Kennst du die vier grundlegenden Muster: sicher, ängstlich, vermeidend und desorganisiert?
🎧 Hör rein, um zu entdecken:
✔️ Wie jedes Muster unsere Beziehungen formt.
✔️ Wie wir auf Herausforderungen und Konflikte reagieren.
✔️ Tipps, um negative Dynamiken zu durchbrechen und gesunde Beziehungen zu fördern.
✔️Wie diese Muster die Art beeinflussen, wie wir Nähe suchen, kommunizieren und Konflikte handhaben.
✔️Praktische Tipps, um problematische Beziehungsmuster zu erkennen und zu ändern.
Ressourcen:
Geheime Mechanismen hinter Beziehungsmuster
paartherapeut-in.de/blog/beziehungsmuster/
2024-09-1730 minBeziehungsweise VeraGood Girl Komplex, um deine Beziehung nach dem Fremdgehen zu retten?
Über das Übermühen: Warum mehr Mühe nach einer Krise nicht mehr hilft
👀 In dieser spannenden Episode spreche ich darüber, wie zu viel Anstrengung in Krisenzeiten paradoxerweise zu mehr Problemen führen kann.
Inhalt der Episode:
🛠️ Einführung in die Probleme des Übermühens nach Beziehungskrisen.
🛠️ Psychologische Mechanismen, die zu Überanstrengung führen, wie Verlustangst und die Angst vor dem Alleinsein.
🛠️ Detaillierte Analyse der negativen Auswirkungen von Übermühung wie emotionale Erschöpfung und Verlust von Authentizität.
🛠️ Strategien für eine gesündere Beziehungsdynamik, einschließlich Selbstfürsorge und offener Kommunikation.
🛠️ Ratschläge für den Umgan...
2024-09-1013 minBeziehungsweise VeraNicht richtig verziehen: Wenn der Kopf will, das Herz aber nicht kann
Vergeben bedeutet nicht immer, dass das Vertrauen sofort wieder da ist. Welche Schritte sind notwendig, um wirklich zu heilen und wieder zu vertrauen?
🔑 Themen der Episode:
Erkennen von ungelösten Emotionen
Wichtige Schritte zur Heilung nach einem Vertrauensbruch
Warum Vertrauen die Folge und nicht der Weg ist
Praktische Tipps und Übungen zur emotionalen Heilung
✨ Hör jetzt rein, um zu erfahren, wie Vertrauen und Verzeihen in einer Beziehung nachhaltig wachsen können.
💬 Du magst mehr Ressourcen? Die findest du im Blogartikel:
Nicht richtig verziehen?
paartherapeut-in.de/blog/nicht-richtig-verziehen/
Die Sprachen der Liebe
pa...
2024-09-0312 minBeziehungsweise VeraAngst, dass es wieder passiert?
In dieser Folge von „Beziehungsweise Vera“ beschäftigen wir uns mit den Ängsten, die nach negativen Erfahrungen wie Fremdgehen, Lügen oder anderen Krisen in Beziehungen entstehen können:
Einfühlsame Einblicke und praktische Ratschläge, wie man mit diesen Ängsten umgeht, Vertrauen wieder aufbaut und die Beziehung stärkt.
✔️ Verständnis und Offenheit in der Beziehung fördert
✔️ Gemeinsam Vertrauen aufbaut und stärkt
✔️ Sich selbst und die Beziehung weiterentwickelt und schützt
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🎧 Höre jetzt zu und entdecke Wege, wie du deine Beziehung trotz vergangener Verletzungen stärken kannst.
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💬 Du magst mehr Ressourcen? Die findest du im Blogartikel:
Angst, dass es w...
2024-08-2705 minBeziehungsweise VeraVoller Fokus auf den Partner? Bloß nicht!
Warum ein übermäßiger Fokus auf den Partner in einer Beziehung kontraproduktiv sein kann?
Diese Dynamik legt die persönliche Entwicklung, Beziehungsqualität und individuelle Freiheit gerne lahm.
Inhalt der Episode:
👉 Verlust der persönlichen Identität
👉 Bedeutung von Autonomie und Selbstachtung
👉 Emotionale Überforderung erkennen und vermeiden
👉 Risiken der Beziehungsabhängigkeit
👉 Umgang mit Konflikten und Erwartungsdruck
👉 Wichtigkeit der individuellen Differenzierung
👉 Erstickung der Leidenschaft
👉 Wie zu viel Nähe die Anziehung verringern kann
👉 Bedeutung von emotionaler und physischer Distanz
👉 Mangel an Außenperspektiven
👉 Wichtigkeit von Freunden und Familie
👉 Vermeiden von Isolation und einseitigen Sichtweisen
👉 Druck und Überforderung beim Partner
👉 Umgang mit unrealistischen Erwartungen
👉...
2024-08-2008 minBeziehungsweise VeraÜberwindung emotionaler Abhängigkeit: Strategien für eine gesündere Partnerschaft
Sind deine Beziehungen geprägt von Freiheit oder Abhängigkeit?
Entdecke in meiner neuesten Episode, wie du emotionale Abhängigkeit erkennst, ihre Ursachen verstehst und was du tun kannst, um eine gesündere, unabhängigere Beziehung zu fördern. 🌿❤️💪
Lese hier vertiefend:
Wie du dich von emotionaler Abhängigkeit in deiner Beziehung befreist
paartherapeut-in.de/blog/emotionale-unabhaengigkeit-gut-oder-schlecht-fuer-die-partnerschaft/
2024-08-1316 minBeziehungsweise VeraRaus aus der Unsicherheit: So stärkst du deinen Selbstwert und eure Liebe
💬 Hast du schon einmal bemerkt, wie dein Selbstwertgefühl deine Beziehungen beeinflusst?
In dieser Episode geht es darum, wie dein Selbstwertgefühl die Dynamik in deiner Beziehung prägt.
Lerne, wie du:
✨ Dein Selbstwertgefühl stärken kannst
✨ Positive Veränderungen in deinen Beziehungen herbeiführst
✨ Ein erfüllteres Leben führst
🎧 Höre jetzt rein
Und hier findest Du einen Blogartikel mit vertiefenden Ressourcen:
Selbstwert und Liebe
paartherapeut-in.de/blog/selbstwert-und-liebe/
2024-08-0610 minBeziehungsweise VeraProblem-Trancen in der Partnerschaft: Selbst erfüllende Prophezeiungen und ihre Macht
Hast du schon von Problem-Trancen in Beziehungen gehört? 😲 Unsere neueste Episode "Problem-Trancen in der Partnerschaft: Selbst erfüllende Prophezeiungen und ihre Macht" taucht tief in dieses faszinierende Thema ein!
🎧 Höre jetzt rein und entdecke:
➡️ Was sind Problem-Trancen und wie beeinflussen sie unsere Beziehungen?
➡️ Wie selbst erfüllende Prophezeiungen die Realität formen.
➡️ Die Rolle von Ängsten und Unsicherheiten in der Partnerschaft.
➡️ Praktische Tipps zur Umkehrung negativer Denkmuster.
👂 Hol dir wertvolle Einsichten und lerne, wie du die Dynamik deiner Beziehung positiv verändern kannst. Perfekt für alle, die ihre Partnerschaft besser verstehen und verbessern wollen.
Hier si...
2024-07-3010 minBeziehungsweise Vera21 Typische Ausreden von Fremdgehern - Enthüllt und Entlarvt!
Bist du neugierig auf die häufigsten Ausreden von Fremdgehern? 😲 In meiner neuesten Episode "21 Typische Ausreden von Fremdgehern - Enthüllt und Entlarvt!" befassen wir uns mit der Psyche von Fremdgehern und entlarven die Wahrheit hinter ihren Rechtfertigungen.
🎧 Höre jetzt rein und entdecke:
➡️ Warum "Es bedeutet nichts" so oft gesagt wird.
➡️ Die Wahrheit hinter "Es war ein Ausrutscher".
➡️ Wie Beziehungskrisen als Ausrede benutzt werden.
➡️ Und vieles mehr!
👂 Hol dir wertvolle Einblicke und bleib informiert. Perfekt für alle, die mehr über die Dynamik des Fremdgehens erfahren wollen.
Hier findest du die angekündigten Ressourcen:
👉 Der Fahrp...
2024-07-2318 minBeziehungsweise VeraVertrauen wieder aufbauen: Wege aus dem Misstrauen nach dem Fremdgehen
sehr sensiblen Thema: Wie kann Vertrauen nach einem Vertrauensbruch, wie etwa Fremdgehen, wieder aufgebaut werden? 🤝💔
Hast du gewusst, dass Vertrauen oft unbewusst entsteht, während Misstrauen sehr bewusst erlebt wird? In dieser Episode tauchen wir tief in die Dynamik von Vertrauen und Misstrauen ein und geben wertvolle Tipps, wie ihr wieder zueinander finden könnt. 🗝️💬
✨ Highlights der Episode:
Die Natur von Vertrauen und Misstrauen
Auswirkungen von Fremdgehen auf die Beziehung
Schritte und Strategien zum Wiederaufbau von Vertrauen
Links:
Blogbeitrag
kurse.paartherapeut-in.de/a/fahrplan-fremdgehen-uberwinden/```
Erste-Hilfe-Paket für Betrogene
kurse.paartherapeut-in.de
2024-07-1614 minBeziehungsweise VeraWarten auf das Glück: Unerfüllte Erwartungen in der Partnerschaft
In der neuesten Folge von „Beziehungsweise Vera“ gehen wir der Frage nach, warum unglückliche Paare oft unbewusst darauf warten, dass sich die in der Flirtphase gemachten Versprechen und Erwartungen erfüllen. 🌹💔
Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass dein Partner die Dinge, die in der Anfangsphase eurer Beziehung versprochen wurden, nicht mehr so verfolgt? 🤔 In dieser Episode beleuchten wir die versteckten Dynamiken und geben wertvolle Tipps, wie ihr gemeinsam diese Hürden überwinden könnt. 🗝️💬
✨ Highlights der Episode:
Unerfüllte Erwartungen und ihre Auswirkungen
Wie Kommunikation helfen kann
Praktische Tipps für eine erfüllte Beziehung
Lin...
2024-07-0906 minBeziehungsweise VeraFremdgehen überwinden und verzeihen: Dein Fahrplan von Verletzt zu Geheilt
🎧 In dieser Episode "Fremdgehen überwinden und verzeihen: Dein Fahrplan von Verletzt zu Geheilt" geht es um die emotionalen Herausforderungen nach einem Betrug in der Partnerschaft.
Erfahre die acht Phasen der emotionalen Verarbeitung des Fremdgehens und erhalte zwölf praktische Tipps, um deine Beziehung nach der Untreue zu retten. 🚀💔✨ Lass dich inspirieren und finde deinen persönlichen Weg zur Heilung. Jetzt anhören und den ersten Schritt zur Besserung machen!
Das in der Folge erwähnte PDF wurde überarbeitet und ist nicht mehr kostenfrei erhältlich.
Hier habe ich etwas, um die schmerzhaften Folgen der Untreue direkt...
2024-07-0217 minBeziehungsweise VeraNicht egoistisch, sondern essentiell: Warum Selfcare das Geheimnis starker Partnerschaften ist
🌿 Selbstfürsorge ist nicht nur ein Geschenk an dich selbst, sondern auch an deine Beziehung. 🌿
In der neuesten Episode von "Beziehungsweise Vera" widmen wir uns dem Thema Selfcare und erkunden, warum es so wichtig ist, sich selbst nicht zu vernachlässigen – gerade wenn man in einer Partnerschaft ist.
Hier sind einige Highlights aus der Episode:
1️⃣ Warum Selfcare?
Selbstfürsorge stärkt nicht nur dein eigenes Wohlbefinden, sondern auch die emotionale Bindung zu deinem Partner. Es geht darum, besser für dich selbst und dadurch auch für andere da sein zu können.
2️⃣ Gemeinsam...
2024-06-2511 minBeziehungsweise VeraHalbherzig verbunden - das Dilemma der Situationships
In dieser Folge widmen wir uns den sogenannten Situationships, diesen unklaren Beziehungsformen, die irgendwo zwischen Nähe und Distanz schwanken, ohne wirklich greifbar zu werden.
Gemeinsam erkunden wir die psychologischen Hintergründe, die Menschen oft in diese schwierigen Gefühlslagen führen.
Ich beleuchte, wie du die Herausforderungen einer solchen undefinierten Beziehung meistern kannst, von klarer Kommunikation bis hin zur Pflege deiner emotionalen Gesundheit.
Diese Episode bietet dir nicht nur tiefere Einblicke in die Natur von Situationships, sondern auch handfeste Tipps, um mit den emotionalen Wirrungen umzugehen, die sie mit sich bringen können.
Bist du di...
2024-06-1815 minBeziehungsweise VeraWarum Hollywood-Filme deine Partnerschaft ruinieren
🌟 Warum Hollywood-Filme unsere Liebesbeziehungen zerstören 🌟
In der neuesten Podcast-Episode begeben wir uns in die Welt der Hollywood-Romantik ein und enthüllen, wie diese Darstellungen unsere echten Beziehungen beeinflussen. 🎬💔
🔍 Erfahre mehr über:
Unrealistische Erwartungen
Überdramatisierte Konflikte
Beeinflussung unserer Beziehungswahrnehmung
Doch keine Sorge, ich lasse dich nicht mit diesen Erkenntnissen allein! 💪✨ Ich biete dir auch Lösungsansätze, um deine Beziehungen stark und realistisch zu gestalten.
🎧 Jetzt reinhören und eure Liebesgeschichten authentisch schreiben! 💕
2024-06-1112 minBeziehungsweise VeraWarum es Mist ist, deinen Partner ständig zu rettenWarum es Mist ist, deinen Partner ständig zu retten, ist jetzt live!
Entdecke, wie du dysfunktionale Muster in eurer Beziehung erkennen und überwinden kannst. Wir sprechen über die Rollen im Dramadreieck, deren Einfluss auf eure Beziehung und wie ihr gemeinsam zu einem stärkeren, unterstützenden Team werdet. 🌟
2024-06-0411 minBeziehungsweise VeraWas, wenn einer von euch sich nicht geliebt fühlt?
Plötzlich fällst du aus allen Wolken: Der geliebte Mensch an deiner Seite sagt dir, dass er sich nicht von dir geliebt fühlt.
WAS ist da bloß los?
Und vor allem: Was kannst du tun?
In dieser Podcastfolge geht es ans Eingemachte.
Nämlich an deine persönliche Liebessprache.
Das in der Folge erwähnte PDF wurde überarbeitet und ist nicht mehr kostenfrei erhältlich.
2024-05-2807 minBeziehungsweise VeraWie du die "Du auch!" Falle überwindestSo durchbrichst du den Kreislauf der gegenseitigen Schuldzuweisungen
Hast du dich je gefragt, warum Diskussionen mit deinem Partner, deiner Partnerin, manchmal in ein frustrierendes Ping-Pong-Spiel aus Vorwürfen abdriften?
🕊️💬In jeder Partnerschaft gibt es Momente, in denen Diskussionen in ein zermürbendes Ping-Pong-Spiel aus Vorwürfen münden. "Wie du die "Du auch!" Falle überwindest" leuchtet hinter die Kulissen dieser Konflikte und enthüllt die psychologischen Muster, die zu der frustrierenden "Du auch!"-Reaktion führen.
Durch Einsichten aus der Paartherapie und effektive Kommunikationstechniken bietet diese Folge Paaren einen Wegweiser, um Verantwortung zu übernehmen, aktiv zuzuhören und Lösungen zu f...
2024-05-2105 min
Magic Matt's Outlaw RadioAlways stimulating perspective from Billy Vera who discusses turning 80! Wouldn't you rather have your eulogy when you're still alive?Billy "At This moment" Vera is on fire today!
2024-05-1424 minBeziehungsweise VeraInstinktive Reaktionen: Rettet die Liebe vor dem ReptiliengehirnWenn ein altes Gehirnareal zuschnappt
💞🧠 Hast du dich jemals gefragt, warum wir manchmal in Beziehungen überreagieren?
Das Geheimnis liegt in unserem Reptiliengehirn, dem Teil unseres Gehirns, der auf Überleben programmiert ist!
Dieser antike Gehirnteil kann uns in Liebesangelegenheiten ganz schön auf Trab halten – von Eifersucht bis zu hitzigen Streitereien. Aber keine Sorge, Bewusstsein ist der erste Schritt zur Besserung. 🌱💫
Entdeckt, wie ihr diese Instinkte erkennen und eure Reaktionen steuern könnt, um eure Partnerschaft zu stärken. Hör dir die Folge an und lasst uns gemeinsam lernen, das Reptiliengehirn zu zähmen! 🔍❤️
2024-05-1410 minBeziehungsweise VeraPeople Pleasing entlarvt
Entdecke, wie du dem Zyklus des People Pleasing entkommst und eine tiefere, authentischere Verbindung in deinen Beziehungen aufbaust.
Bist du bereit, deine wahren Bedürfnisse zu erkennen und zu äußern? Schalte ein für transformative Einsichten.
Bist du es leid, ständig ja zu sagen, wenn du eigentlich nein meinst? 🌟 Entdecke in unserer neuesten Podcast-Episode, wie du dem People Pleasing entkommen und echte, erfüllende Beziehungen führen kannst. 💪
2024-05-0711 minBeziehungsweise VeraZwiespalt: Wollen gegen SollenEntscheidungen und deren emotionale Auswirkungen
Fühlst du dich manchmal zerrissen zwischen dem, was du wirklich willst, und dem, was andere von dir erwarten?
In dieser Episode tauchen wir zusammen tief in das emotionale Dilemma ein, das entsteht, wenn wir vor der Wahl stehen, einer Bitte zu folgen …
oder eben nicht. 🔄
2024-04-3008 minBeziehungsweise VeraSchatz, was willst du? Über das Rätselraten in Beziehungen
🔍✨ Sind die Wünsche deines Partners manchmal ein Rätsel für dich?
Meine neueste Episode enthüllt, wie du die Stille überbrückst und euch beiden zu einer tieferen Verbindung verhilfst.
Tauche mit mir in die Geheimnisse der unausgesprochenen Kommunikation ein.
In dieser fesselnden Folge reist du durch das unerforschte Terrain der Beziehungskommunikation. Wir erkunden, warum Partner manchmal zögern, ihre wahren Bedürfnisse zu teilen, und wie dies die Beziehungsdynamik beeinflusst. Mit Expertenratschlägen und praktischen Strategien ausgestattet, erfährst du, wie du eine tiefere Verbindung herstellst, indem du erkennst, zwischen den Zeilen zu lesen und di...
2024-04-2308 minBeziehungsweise VeraGrenzen setzen, Nähe gewinnenWie klare Grenzen Beziehungen stärken und vertiefen
🚪❤️ Ein Ja zum Nein ❤️🚪
Habt ihr euch jemals gefragt, ob das Setzen von Grenzen in eurer Beziehung euch voneinander entfernen könnte? Ich bin hier, um mit euch ein Geheimnis zu teilen: Das Gegenteil ist der Fall. 🌿
In der neuesten Episode von Beziehungsweise Vera tauchen wir in die transformative Kraft des Nein-Sagens ein. Ein kleines Wort mit der Macht, eure Beziehung auf Ebenen zu vertiefen, die ihr euch nie vorgestellt hättet. 🗝️
Warum ein Ja zum Nein euch näher bringt, wie ihr Grenzen mit Liebe setzt und was das al...
2024-04-1612 minBeziehungsweise VeraDas Geheimnis langanhaltender Leidenschaft: Autonomie und Intimität vereint
In dieser tiefgründigen und aufschlussreichen Episode unseres Podcasts geht es um das komplexe Thema „Nähe und Distanz in Beziehungen“.
Inspiriert durch die bahnbrechenden Arbeiten von David Schnarch, einem führenden Experten auf dem Gebiet der Paar- und Sexualtherapie, erkunden wir, wie Selbst-Differenzierung die Qualität und Tiefe unserer intimen Beziehungen beeinflusst.
Wir entwirren die oft missverstandene Dynamik zwischen Nähebedürfnis und dem Wunsch nach individueller Autonomie.
Egal, ob du in einer langjährigen Partnerschaft bist oder dich gerade neu verliebst, diese Episode bietet wertvolle Einblicke und Werkzeuge, um die Intimität zu vertiefen und gleichzeitig...
2024-04-0911 minBeziehungsweise VeraWie du dir Frühllings-Gefühle zurück in deine Langzeit-Partnerschaft holst... und was noch viel besser als Frühlingsgefühle ist
In dieser Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema Frühlingsgefühle innerhalb einer Langzeitpartnerschaft ein.
Von praktischen Tipps zur Wiederbelebung der Romantik bis zu tiefgreifenden Gesprächen über die Bedeutung von Erneuerung und Wachstum in langfristigen Bindungen, diese Episode ist ein Muss für alle, die ihre Beziehung auf das nächste Level heben möchten.
2024-04-0212 minBeziehungsweise VeraMonster und Engel in der BeziehungWas deine Beziehung stärkt und was sie schwächt
In dieser Folge enthüllen wir die komplexen Schichten, die unsere Beziehungen formen. Du erfährst, wie wir oft unbewusst Rollen von "Monstern" und "Engeln" übernehmen. Diese Metapher zeigt dir, dass wir die Macht haben, negative Muster zu durchbrechen und positive Veränderungen herbeizuführen.
Selbstreflexion, Empathie und offene Kommunikation sind Schlüsselelemente, um die "Monster" in uns zu zähmen und die "Engel" in unseren Beziehungen zu fördern.
2024-03-2618 minBeziehungsweise VeraDie Vielfalt der Beziehungen: Liebe, Freundschaft und darüber hinaus
Entdeckt die Vielfalt menschlicher Beziehungen - von Liebe bis Freundschaft. Wir sprechen darüber, warum Probleme normal sind und wie wir unsere Bindungen stärken können. Hört jetzt rein.
In dieser Folge tauchen wir tief in das komplexe Netz der menschlichen Beziehungen ein.
Von der Kindheit über das Berufsleben hin zu unseren intimsten Verbindungen beleuchten wir, wie jede Beziehung ihre eigenen Regeln und Herausforderungen mit sich bringt.
Dabei erkennen wir, dass Konflikte ein natürlicher Bestandteil des Zusammenlebens sind und es zahlreiche Möglichkeiten gibt, diese zu bewältigen und unsere Beziehun...
2024-03-1903 min
We Used to Talk About this at Work138. May December (Guests: Vera and Joe)No Matt this week, but Vera and Joe come on to talk:00:00-Intro00:48-Vera’s Candy Crush03:00-Vera the Grinch06:33-Soulard Market09:33-Diddy13:46-Spinning the Block21:03-Kids visiting Santa 26:04-AI32:24-Review: May DecemberIf you have any feedback please email us at weusedtotalkpod@gmail.com, follow us on youtube, X formerly twitter, instagram, tiktok, and Threads (it’s a thing) @weusedtotalkpod Follow us on letterboxd:Matt @mrking...
2023-12-1559 min
Dwell DifferentlyDads Who Dwell Differently // Jerrad Lopes and Matt SchmitzTune into this raw conversation between Jarred Lopes of Dad Tired and Matt Schmitz (husband of Dwell Differently co-founder Vera Schmitz) as they offer real encouragement and hope for dads who want to find their identity in Jesus, be spiritual leaders in their homes, and walk in the freedom of the gospel. And for any men who long to live like this, but don’t (and for the women who love them), don’t miss the end of the episode where Jarred shares the miraculous story of how God rescued him out of the darkest time in his life and...
2023-11-2927 min
Apogee StrongUnlocking Success: Brandon Vera's Inspiring Journey from MMA Fighter to Film Industry StarIt is never simple to succeed in life when dealing with challenges. You need to stay committed, consistent and motivated. While forging your own route, you could get lost, but if you keep going, you'll figure everything out. Making the decision to go from being a professional mixed martial fighter to working in the film industry is not common. While some people attempted to do this, few of them were successful.
Brandon Vera shares his life experiences dealing with racism as a kid, dealing with pushback, finding success early in his career, and the power of trusting...
2023-10-0348 min
SEO Knowledge Bomb Podcast | SEO Video Show RecapsMatt Diggity 💼 How to Start SEO BusinessesMatt Diggity is a search engine optimization expert focused on affiliate marketing, client ranking, lead generation, and SEO services. He is an SEO influencer, keynote speaker, and blogger. He was featured in The New York Post, Search Engine Journal, and listed in the "Top SEO blogs to Follow" by Ahrefs. He is the founder and CEO of Diggity Marketing, The Search Initiative, Authority Builders, LeadSpring, and host of the Chiang Mai SEO Conference.Watch the full episode at https://youtube.com/live/5IdGrdAVY18My SEO Software & Services Stack:...
2023-09-1604 minSEO Knowledge Bomb Podcast | SEO Video Show RecapsMatt Zimmerman 📝 Creating SEO Content with AIMatt is an entrepreneur and visionary in AI and prompt engineering. He is the proud founder of ZimmWriter, the world's first AI content-writing software for the Windows platform. ZimmWriter is an indispensable tool for writers, editors, and SEOs who rely on creating high-quality content at speed. His innovative spirit also led him to create RankingTactics.com and a Youtube channel with 6k subscribers. Please welcome Matt Zimmerman.Watch the full episode at https://www.youtube.com/watch?v=c7wPqe-Iz-gMy SEO Software & Services Stack:---------------------------------------------...
2023-09-1503 min
We Used to Talk About this at Work118. Barbie (Vera and Tiara)Tiara comes on for the first time and Chad’s cousin Vera returns to talk:00:00-Intro00:32-Order of operations01:13-Moving back to Florida02:14-Roadtrips 07:00-Trip to Austin09:23-Altered Carbon (Netflix)12:40-They Cloned Tyron (Netflix)14:02-Burn it Down by Maureen Ryan17:42-Review: Barbie18:13-Personal history with Barbie24:33-Theater experience and audience32:27-Hopes and wishes before seeing the movie36:07-Non-spoiler thoughts43:41-Spoiler thoughts48:42-What we hope to see goi...
2023-07-2855 min
We Used to Talk About this at Work118. Barbie (Vera and Tiara)Tiara comes on for the first time and Chad’s cousin Vera returns to talk:00:00-Intro00:32-Order of operations01:13-Moving back to Florida02:14-Roadtrips 07:00-Trip to Austin09:23-Altered Carbon (Netflix)12:40-They Cloned Tyron (Netflix)14:02-Burn it Down by Maureen Ryan17:42-Review: Barbie18:13-Personal history with Barbie24:33-Theater experience and audience32:27-Hopes and wishes before seeing the movie36:07-Non-spoiler thoughts43:41-Spoiler thoughts48:42-What we hope to see goi...
2023-07-2855 min
Market ShakersPhilip Vera - Diving into Real Estate Investing Phillip Vera, founder of Dwell Property Management, is a successful Real Estate Investor and Syndicator.On today's episode, he talks about his journey to building a successful network and becoming one of Augusta's leading Real Estate Investors.Instagram: @FlipAugusta
2023-07-2551 min
Reel IndigenousIn Defense of Death - a Vera Starbard, WGA, MemoirWhat is the WGA and why is it striking? How is it affecting your favorite shows? WGA Member Vera Starbard walks us through the Hollywood writers room, the strike, and her experiences working on Alaska Daily, Super Kitties, and Molly of Denali. And she likes to kill off a character or two. It may be the Tlingit in her...Music by Chahta Vba Isht Taloa Cacophony Orchestra.
2023-06-201h 25Magic Matt's Outlaw RadioBilly Vera is NO PUSS! & Matt celebrated two Thanksgivings in a row in the "Hood", South Central Los Angeles!Billy Vera "King of Queens" Outtakes!
2023-06-1124 min
We Used to Talk About this at Work103. Stay Tuned (1992) (Guest: Vera)We welcome back Chad’s cousin Vera to talk:00:00-Intro00:37-Why the episode posted a day late01:50-Energy drinks06:20-Anti-Drug commercial08:44-Ghost story follow-up10:07-Bel-Air (Peacock)15:45-The Protector (Netflix)19:24-Adjusting diet21:34-Possible surgery24:52-Screenwriting28:15-Super Mario Brothers Movies (non-spoilers)31:55-Metroid Prime Remastered (Switch)34:53-Batman One Bad Day: Catwoman39:31-Ted Lasso season 1 and streaming TV (AppleTV+)46:09-Review: Stay Tuned01:00:43-Sequel/remake pitch01:08:57-Movie tr...
2023-04-151h 20
We Used to Talk About this at Work103. Stay Tuned (1992) (Guest: Vera)We welcome back Chad’s cousin Vera to talk:00:00-Intro00:37-Why the episode posted a day late01:50-Energy drinks06:20-Anti-Drug commercial08:44-Ghost story follow-up10:07-Bel-Air (Peacock)15:45-The Protector (Netflix)19:24-Adjusting diet21:34-Possible surgery24:52-Screenwriting28:15-Super Mario Brothers Movies (non-spoilers)31:55-Metroid Prime Remastered (Switch)34:53-Batman One Bad Day: Catwoman39:31-Ted Lasso season 1 and streaming TV (AppleTV+)46:09-Review: Stay Tuned01:00:43-Sequel/remake pitch01:08:57-Movie tr...
2023-04-151h 20Magic Matt's Outlaw RadioShort but sweet final segment with Billy Vera who teaches us the secret to Showbiz!Please SUBSCRIBE and SMASH that like button on "Magic Matt's Outlaw Radio" on YouTube.
2022-12-2106 minMagic Matt's Outlaw RadioThe GREATEST STORY ever told by Billy Vera LIVE and The "King of Queens" story.This romantic story is MUST LISTEN from BILLY VERA! Please SUBSCRIBE to Magic Matt's Outlaw Radio on YouTube!
2022-12-2016 minMagic Matt's Outlaw RadioBilly Vera's Father fought for our country! Which bands/music does Billy love?Billy is MUST LISTEN! Each segment just get's better! Please Subscribe to "Magic Magic Matt's Outlaw Radio" on YouTube!! Watch this segment on YouTube!
2022-12-1924 minMagic Matt's Outlaw RadioBilly Vera saves a Woman's life!! Great Story!!Billy Vera is the BEST!! Please Subscribe to "Magic Matt's Outlaw Radio" on YouTube!!
2022-12-1905 minMagic Matt's Outlaw RadioMUST HEAR RADIO, "Billy Vera" UNCENSORED pt 2!This tremendous musical artist is completely unvarnished!! We love Billy Vera!!
2022-12-1715 min
Have A Drink!Have A Drink with Alexia RastelliWe have the VERY TALENTED Lexi Rastelli on this week's episode with us!
Join us as we discuss living in New York, her acting career, and dating with Love Guru, Sensai Steve.
A lot to digest in this one, so do it with a beverage!
Follow Lexi on IG: @alexia.rastelli
Follow Joe on IG: @josephxfigueroa
Follow Matt on IG: @matt.j.vera
Have A Drink does not encourage alcoholic consumption, each guest chooses their beverage.
---
This episode is sponsored by
· Anchor: The easiest way t...
2022-05-1545 min
Have A Drink!Have A Drink with Harry Faber! RIDE THE BUS EDITIONIn today's episode, we have comedian and actor Harry Faber playing Ride The Bus with us! Feel free to play along!
1st question: Red or Black?
2nd question: High or Low?
3rd question: In or Out
4th question: Suit?
Have A Drink is a podcast dedicated to having casual conversations while playing drinking games.
We do not condone alcoholic drinking! You can have a drink of water, soda, or any other beverage non-alcoholic to play the games!
Follow Harry Faber @harry_gains on Instagram
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2022-03-2530 min
Have A Drink!Have A Drink with Influencer Heidi FaberIn today's episode, we have influencer Heidi Faber playing King's with us! Feel free to play along!
King's Rules
2 - You (player chooses who to drink)
3 - Me (player themselves drinks)
4 - Floor (Point to the floor! Last one drinks!)
5 - Guys (All guys drink)
6 - Chicks (All gals drink)
7 - Heaven (Point to the sky! Last one drinks!)
8 - Mate (Choose someone to drink with you)
9 - Rhyme (Player comes up with a word and everyone has to rhyme with it if you...
2022-03-1136 min
Have A Drink!Have A Drink with Comedian and Writer Chris Snyder! Never Have I Ever Edition!WELCOME TO THE HAVE A DRINK PODCAST!
In today's episode, we have Writer and Comedian Chris Snyder participating in Never Have I Ever!
Feel free to play along with us!
Have A Drink is a podcast dedicated to having casual conversations while playing drinking games or sit-downs trying new drinks.
We do not condone alcoholic drinking! You can have a drink of water, soda, or any other beverage non-alcoholic to play the games! The guests choose their favorable drink.
Follow Chris Snyder @christophergsnyder on Instagram
Follow Joe Figuero...
2022-03-041h 00Have A Drink!Have A Drink with actors Joemichael Luciano & Andrew Stewart! Rhyme Edition!WELCOME TO THE HAVE A DRINK PODCAST!
In today's episode, we have actors Joemichael Luciano & Andrew Stewart participating in "Rhyme in Time"!
Feel free to play along with us!
Have A Drink is a podcast dedicated to having casual conversations while playing drinking games or sit-downs trying new drinks. We do not condone alcoholic drinking! You can have a drink of water, soda, or any other beverage non-alcoholic to play the games! The guests choose their favorable drink.
Follow Andrew Stewart @yahs_andrew on Instagram and Facebook @Andrew Stewart
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2022-02-2550 min
Have A Drink!Have A Drink With We're From Antarctica! FLIP CUP EDITION!WELCOME TO THE HAVE A DRINK PODCAST!
In today's episode, we have the band We're From Antarctica's Jessie Rae and Jon Blanco participating in flip cup!
Feel free to play along with us!
Have A Drink is a podcast dedicated to having casual conversations while playing drinking games or sit-downs trying new drinks.
We do not condone alcoholic drinking! You can have a drink of water, soda, or any other beverage non-alcoholic to play the games! The guests choose their favorable drink.
Follow We're From Antarctica @werefromantarctica on Instagram
F...
2022-02-1844 min
We Used to Talk About this at Work35. Twas the Fight Before Christmas (Guests: Vera and Jamie)Vera returns to talk Christmas with us and we welcome Jamie as well. Jamie tells us about Christmas traditions and the holiday festival she recently visited. Vera shares her thoughts on Tiger King season 2 and F is For Family. Matt shares his thoughts on having another birthday and what plans to do for his 37th. He also mentioned that he has a cashapp $mrking0257. Chad hates wrapping gifts and tried to watch some holiday movies with his daughter. The group lists their top 5 Christmas movies and a discussion was had about Twas the Fight Before Christmas.Vera:
2021-12-231h 07
We Used to Talk About this at Work35. Twas the Fight Before Christmas (Guests: Vera and Jamie)Vera returns to talk Christmas with us and we welcome Jamie as well. Jamie tells us about Christmas traditions and the holiday festival she recently visited. Vera shares her thoughts on Tiger King season 2 and F is For Family. Matt shares his thoughts on having another birthday and what plans to do for his 37th. He also mentioned that he has a cashapp $mrking0257. Chad hates wrapping gifts and tried to watch some holiday movies with his daughter. The group lists their top 5 Christmas movies and a discussion was had about Twas the Fight Before Christmas.Vera:
2021-12-231h 07
We Used to Talk About this at Work34. Kwanzaa: Everybody Hates Chris and Rugrats (Guest: Vera)Happy early Kwanzaa! This week we welcome Chad's cousin Vera to talk about her experience with ghosts and an interesting trip she had to Walmart. Matt finishes True Story and talks about purchasing a keyboard for his musically inclined wife and son. Chad talks about his recent birthday and recommends Saturday Morning All Star Hits. We discuss the origins of Kwanzaa and talk out why it might not be that popular (not all black people practice it) and lastly we share our thoughts on the Everybody Hates Chris and Ru...
2021-12-1839 min
We Used to Talk About this at Work34. Kwanzaa: Everybody Hates Chris and Rugrats (Guest: Vera)Happy early Kwanzaa! This week we welcome Chad's cousin Vera to talk about her experience with ghosts and an interesting trip she had to Walmart. Matt finishes True Story and talks about purchasing a keyboard for his musically inclined wife and son. Chad talks about his recent birthday and recommends Saturday Morning All Star Hits. We discuss the origins of Kwanzaa and talk out why it might not be that popular (not all black people practice it) and lastly we share our thoughts on the Everybody Hates Chris and Ru...
2021-12-1839 min
Souls Enlightenment with Vera and ChrissyMatt Gaetz Reading and Spiritual Questions AnsweredListen in as we answer spiritual questions and Vera's reading on Matt Gaetz (answering YouTube subscriber Sophia Nguyen)
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2021-04-1119 min
Dwell DifferentlyDwell #51: Powerful Light - Vera & NatalieYou are the light of the world. A town built on a hill cannot be hidden (Matt 5:14)What a month it has been! Dwelling on this verse has been good for our souls. Today, Vera & Natalie wrap up some final thoughts on what it means to be the light of the world. Light is so POWERFUL! No amount of darkness can ever overcome it! Isn't that encouraging!?Thanks so much for tuning in today. Enjoy the recap, Natalie's brief singing debut, and also a little chatter about our favorite 90's boy bands. Team BSB? Team N...
2020-09-2415 min
Datey Ladies with Barbara Ann & Vera DuffyDL005B – Twinterview
Does Love in the Time of COVID-19 deliver a chance to refocus on emotional connection, or creative new ways to bang? “It’s both,” reports JAIME, a seasoned pro at online dating.
Meanwhile, MATT rekindled his sixteen year on-again/off-again, long distance romance right before quarantine struck. Find out why Dr. Amie’s episode on ATTACHED changed everything for him.
Plus Barbara talks Pride, and Vera shares some grave mistakes from episode 005.
Jaime Sena is a program manager at a tech company in San Francisco who has been married, divorced, done long-distance relationships and lots...
2020-06-2628 min
Matt Schichter Interviews702 - Vera Farmiga, Vincent D'Onfrio & Jeremy StrongActors Vera Farming (Bates Motel, The Judge), Vincent D'Onfrio (The Judge, Daredevil) & Jeremy Strong (The Judge, The Big Short) chat with Matt Schichter in Toronto.
2014-09-0603 min