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Voces Universitarias RadioUniversidad Autónoma del Estado de Quintana RooVOCES UNIVERSITARIAS RADIO PROG. 9 (2A ERA)Emisión 9
(Transmitido el
11 de abril de 2024)
MTRO.
GABRIEL ÁNGEL MONTERO LARA, PROFESOR INVESTIGADOR DE LA DIVISIÓN DE CIENCIAS DE
LA SALUD
(Promoción de La Lic. en Farmacia)
(Estudiantes: Jennifer Argelia Rosado Cupul,
Emiliano Aladino Zanier Ake.
MTRO.
VLADIMIR VENIAMIN CABAÑAS VICTORIA, JEFE DEL DEPARTAMENTO DE INFORMÁTICA Y
REDES
(Promoción Ingeniería en Redes Campus Chetumal Bahía y Cancún)
2025-01-2235 min
STRONGER por Victoria CupulEpisodio 12 - Periodización: Hacer fluir el fitness con la vida.¿Cómo puedes mantener la vida fit andando con tantas cosas ocurriendo? Periodizando, haciendo que tu entrenamiento se adapte a tu cambiante dinámica de vida, tal como lo haría un atleta pero cambiamos el estrés de las competencias ¿Las vacaciones de los hijos?. En deporte, periodizar es organizar tu entrenamiento por periodos con distintos enfoques, y esta puede ser la pieza que te faltaba para dejar de vivir episodios fit donde lo das todo para irte a cero de nuevo cuando la vida jala para el otro lado.
2022-11-1123 min
STRONGER por Victoria CupulEpisodio 11 - Planifica para el caos¿Cómo mantenerte cuidando de ti, tus hábitos, las actividades que te gustan y hacen sentir bien cuando la shit happens, cuando la vida jala para el otro lado?
2022-10-2322 min
STRONGER por Victoria CupulDiciembre es el nuevo enero.Diciembre. Es esa época del año otra vez donde te ves tentada a posponer-te. Pero no tiene qué ser así, si eres capaz de abrazar el hecho de que una vida saludable o fit, se construye en cualquier época del año.
2021-12-0916 min
Nutrición A Mi ManeraEp 42 Entrena para la vida con Victoria Cupulgusto sobre la vida fit y cómo llegar a ella sin morir en el intento
Te dejo por aquí su cuenta de Instagram para que si aun no la sigues, vayas y te nutras con toda la información que comparte @victoria_cupul
¿Qué te parece todo esto que te estuve platicando? ¡¡¡Cuéntame, te leo!!!
En instagram me encuentras como @nutricionamimanera
Me encantará que me mandes un mensaje y me platiques tu experiencia o que me des tus sugerencias para otro episodio.
Si ya te cansaste de pasar de d...
2021-10-271h 07
STRONGER por Victoria CupulEpisodio 9: Yo sí quiero cambiar mi cuerpo.La búsqueda de tu mejor versión, no le merece explicación a nadie y no debería hacerte sentir culpable.
2021-10-2534 min
STRONGER por Victoria CupulQue éste no sea otro episodio fit en tu vida."Hubo un tiempo en que hacía ejercicio, comía bien y me hacía muy feliz. Y luego... pues lo dejé porque me quedé sin tiempo/recursos/ ganas/ etc". ¿Te suena? Acompáñame a platicar sobre las subidas y bajadas de la vida fit.
2021-08-1031 min
STRONGER por Victoria CupulAsí va 2021Cada cierre de año decreto que el siguiente año será el mejor de mi vida. Y 2021 dijo ¡Va! pero no va a ser tan fácil. Y aquí estoy, 5 meses después retomando una de mis pasiones: Mi podcast. Hoy te cuento cómo va Stronger, mi proyecto y el poderosísimo mensaje que trae para ti.
2021-05-2640 min
STRONGER por Victoria CupulEpisodio 6: Gracias 2020Cada 31 de Diciembre a las 11:59 de la noche, lanzo una promesa al universo. Que el año que inicia será el mejor año de mi vida. No como una mera idea romántica, sino como un verdadero compromiso de que, no importa qué traiga consigo el paso de los días, recordaré siempre que en mí reside el poder de transformar mis días.
2020-12-3031 min
STRONGER por Victoria CupulEpisodio 5: "Yo soy capaz"."Lo más mágico que ha hecho mi entrenamiento por mí ha sido sembrar una idea pequeñita... Pero que día a día, con cada entrenamiento se nutre y crece un poco más: QUE SOY CAPAZ. Esa idea, pequeñita en un inicio, ha permeado en todas las áreas de mi vida"
2020-11-2737 min
STRONGER por Victoria CupulEpisodio 4 - La tribu: Somos tus amigas del gym.La Tribu, se convirtió en mi mejor estrategia de marketing. Pronto muchas mujeres querían hacer lo que sea que ellas hacían para verse y sentirse tan bien. Irradian la energía de STRONGER, y me representan completamente. En este episodio, el número 4 te cuento acerca de esta maravillosa comunidad de mujeres que no conoce fronteras.
2020-11-0932 minSTRONGER por Victoria CupulEpisodio 3 - Yo no vendo entrenamientoDecir que vendo rutinas de entrenamiento es muy poco comparado a lo que en realidad es STRONGER. Quiero mostrarte cómo mejorar tu vida, a través del desarrollo de tus capacidades, que te sientas segura, confiada y poderosa en el cuerpo que te contiene.
2020-10-1528 minSTRONGER por Victoria CupulEpisodio 2 - Di no a la motivaciónTratar de encontrar la motivación antes de hacer el trabajo que debes hacer, es como tratar de sentirte satisfecho antes de comer la comida en frente de ti. No tiene sentido. La motivacion es producto del trabajo que has hecho y los problemas que has superado.
2020-10-0718 min
STRONGER por Victoria CupulEpisodio 1 - ¿Cómo llegué aquí?Mi vida en la montaña, un sueño hecho realidad. La vida de tus sueños es posible, todo se resuma a ¿qué estás dispuesta a hacer para construirla?
2020-10-0115 min