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Vida Mais Fertil
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Vida Mais Fértil
92. Quais os exames necessários para avaliar a fertilidade? - com Dra Catarina Godinho
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Dra Catarina Godinho, médica ginecologista da Clínica IVI, que nos fala sobre quais os principais exames que devem ser feitos para uma avaliação da saúde reprodutiva e da fertilidade da mulher e do homem. Quais os exames? O que são? Para que servem? Quando devem ser feitos? Uma informação muito útil para qualquer estágio do caminho em que te encontres. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes. ...
2024-09-11
30 min
Vida Mais Fértil
91. A psiquiatria na pré-concepção e na infertilidade - com Cátia Santos
Neste episódio estamos à conversa com a Cátia Santos, médica psiquiatra, que nos fala do papel da psiquiatria no apoio a quem vive infertilidade. A Cátia fala-nos sobre as situações em que este acompanhamento pode ser indicado, como funciona, quais os sintomas a que se deve estar alerta e dá resposta aos receios muitas vezes apontados, nomeadamente o medo dos medicamentos gerarem adição ou interferirem com a medicação no âmbito da fertilidade. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes. ---------------------------------------------------- Segue Uma Vid...
2024-08-18
36 min
Joel Pereira
MSG // Mais Que O Favor
Baseado em Lucas 8:40-56, conheça a história de Jairo e a importância de convidar Jesus para sua vida. A fé de Jairo desafiou as expectativas e sua decisão de se humilhar diante de Jesus trouxe vida onde havia desespero. Abrir a porta para Jesus pode trazer cura e transformação não apenas em situações específicas, mas em todos os aspectos da sua vida. Mais do que buscar por intervenções, permita que Ele entre na sua casa e no seu coração, influenciando cada detalhe do seu dia a dia. Se você foi impactado de...
2024-07-11
59 min
Vida Mais Fértil
89. Punção Ovárica - com Dr. José Cunha
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com o Dr. José Cunha, médico ginecologista da AVA Clinic, que nos fala sobre a punção ovárica, uma das fases importantes de um tratamento de Fertilização in Vitro (FIV). O Dr. José Cunha explica-nos o que é e como é realizado este procedimento, que cuidados prévios devem ser tomados, quais os riscos associados, os efeitos colaterais mais comuns após o procedimento e os cuidados a ter. Falamos ainda sobre o número ideal de óvulos a serem coletados, o que acontece no laboratório após...
2024-06-25
44 min
Vida Mais Fértil
88. Inseminação Artificial - com Dra Gunes Karakus
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Dra Gubes Karakus, médica ginecologista da Clínica IVI, que nos fala sobre o tratamento de Inseminação Artificial, considerado das técnicas mais simples da Procriação Medicamente Assistida. Percebemos para que tipo de casos e situações este tratamento pode ser indicado, e que consiste e quais as fases, quais os riscos e probabilidades de sucesso, e muitos outros temas relacionados. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes. Segue Uma Vida Mais Fértil...
2024-06-09
29 min
É a Vida!
A busca por uma vida plena, Joelma Handziuk - Ep4 Tp1 - ÉA VIDA PODCAST
Neste episódio do "É a Vida! Podcast", recebemos Joelma Handziuk, uma mulher que, após enfrentar inúmeras adversidades decidiu transformar sua vida radicalmente. Com uma série de restrições alimentares, Joelma encontrou força e resiliência para reinventar seu modo de viver, adotando um estilo de vida saudável que a levou a um nível de bem-estar que ela não imaginava ser possível. Numa entrevista leve e descontraída, ela compartilha com a gente os meios que desenvolveu para alcançar o estado que define como "vida plena". Focada em uma rotina de autocuidado e v...
2024-05-20
33 min
Vida Mais Fértil
87. Dupla doação ou doação de embriões - com Dra Tetyana Semenova
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Dra Tetyana Semenova, médica ginecologista da Clínica IVI, que nos fala sobre dupla doação ou doação de embriões. O que se entende por cada uma destas opções? Como é o processo? Quais as vantagens e desvantagens? Quais os critérios de seleção de dadores? São algumas das questões que a Dra Tetyana Semenova nos dá resposta. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes. ----------------------------------------------- Segue Uma Vida Mais Fért...
2024-05-09
39 min
Vida Mais Fértil
86. A importância da linguagem utilizada pelos profissionais de saúde
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com 3 médicos ginecologistas da especialidade de Medicina de Reprodução para falarmos da importância de os profissionais de saúde terem uma linguagem empática e cuidadosa na forma como abordam os seus pacientes. A Dra Daniela Sobral do Hospital dos Lusíadas, a Dra Íris Bravo do Hospital Garcia da Orta e o Dr Samuel Ribeiro da Clínica IVI apresentam-nos as suas visões sobre os cuidados que têm na sua comunicação, respondem-nos a algumas das queixas mais comuns e falam-nos tam...
2024-04-13
1h 09
Vida Mais Fértil
85. Medo e felicidade: engravidar após a infertilidade - com Psicóloga Carmen Silva
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga Carmen Silva, que nos fala sobre quando após uma jornada de infertilidade se consegue a tão desejada gravidez. Como é viver a recepção da notícia, lidar com os medos e receios naturais desta fase e como conseguir ao máximo viver a gravidez de forma serena e feliz. Carmen partilha connosco muitas estratégias que te podem ajudar a viver este momento tão esperado da melhor forma. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes. ...
2024-03-25
51 min
Vida Mais Fértil
84. Miomas: Impacto na Fertilidade - com Dr. João Sequeira Alves
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com o Dr. João Sequeira Alves, sobre miomas e o seu impacto na fertilidade. Falamos sobre o que são miomas, quais as causas e fatores de risco para o seu aparecimento, qual o diagnóstico e soluções. Conversamos ainda sobre quais os procedimentos de remoção, qual a probabilidade de ressurgirem depois de uma remoção e como é que podem afetar a ocorrência de uma gravidez e a implantação do embrião. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes. ___________ Segue Uma Vida...
2024-03-25
38 min
Vida Mais Fértil
83. Pede um desejo! Novo ano, o mesmo sonho! - com Psicóloga Joana Caldas
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga Joana Caldas, da Clínica Ferticentro. Falamos sobre como a época das festas e a chegada ao final do ano sem a gravidez desejada pode impactar emocionalmente em quem vive a infertilidade e de várias estratégias que podem ajudar a lidar com as emoções mais desafiantes e a iniciar o ano com uma nova energia, otimismo e equilíbrio. Uma conversa que te pode ajudar a ganhar mais leveza e esperança para o novo ano. Ouve e inspira-te. Esperemos q...
2024-03-25
55 min
Vida Mais Fértil
82. Medicação para tratamentos de fertilidade - com Enfermeira Rita Matias
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Enfermeira Rita Matias, da Clínica Ferticentro, que nos fala sobre a medicação para os tratamentos de fertilidade e nos esclarece todas as dúvidas a este respeito. O que é importante saber para fazer a toma da medicação? Que cuidados ter na aplicação das injecções e na toma dos comprimidos? Como aplicar as injecções? Quais as reacções normais? O que fazer para aliviar dor ou desconforto? Como fazer a aplicação da progesterona? O que fazer em casos de esquecimento da toma da medicação? ...
2024-03-25
1h 15
Vida Mais Fértil
81. Casal de Mulheres: Método ROPA - com Dr. Pedro Brandão
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com o Dr. Pedro Brandão, médico ginecologista da Clínica Ginemed, que nos vem falar do método ROPA, uma opção de tratamento de reprodução assistida destinado a casais de mulheres. Conhece mais sobre este procedimento, em que consiste, em que casos se aplica, como funciona e todos os detalhes que te vão ajudar a perceber se esta é uma opção para vocês. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes. ___________ Segue Uma Vida Mais Fértil: ...
2024-03-25
38 min
Vida Mais Fértil
80. Seleção de dador de esperma - com Embriologista Cíntia Ribeiro
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a embriologista Cíntia Ribeiro, da Clínica Procriar, que nos explica tudo sobre o processo de selecção de dador de esperma. Falamos primeiro dos dadores - quem pode ser elegível como dador, quais os exames e avaliações que têm de ser feitos, como se despistam doenças genéticas - e depois de todo o processo que quem recorre a tratamentos com doacção de esperma tem na selecção dos dadores - quais os critérios para escolha de dador, que informa...
2024-03-19
40 min
Rádio Mais Digital
Saiba como você pode ter uma vida mais feliz e produtiva
Colocar em prática doze atitudes para ter uma vida mais feliz: essa é a ideia central do livro "12 Compromissos para uma Vida Mais Leve, Alegre e Produtiva", do escritor e mentor de lideranças empresariais Marcelo Jabur. No Manhã da Mais, o apresentador Andrew de Souza conversou com o autor, que trouxe detalhes sobre o livro e explicou quais são essas práticas que ajudam as pessoas a lidar com a própria vida de forma mais inteligente e saudável.www.radiomaisdigital.com.brFique sabendo de outros conteúdos pelas nossas redes sociais:
2023-10-04
06 min
Vida Mais Fértil
79. Os 5 nutrientes mais importantes para a fertilidade - com Virginia Marques
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a nutricionista Virginia Marques, para falar dos nutrientes chave da fertilidade, os mais importantes para conseguir uma gravidez saudável. Conhece quais são esses nutrientes, em que alimentos estão presentes, se é necessário ou não suplementação e ainda muitas outras dicas. Este episódio é gravação de uma live no Instagram, pelo que respondemos também a várias dúvidas colocadas por pessoas da Comunidade e que podem ser também as tuas! Ouve e inspira-te! Esperemos que goste...
2023-07-21
1h 02
Rádio Mais Digital
Descubra como a terapia pode ser a chave para uma vida mais saudável e feliz
O Brasil possui atualmente 437mil psicólogos e segundo pesquisa, são 207 milhões de brasileiros em pleno 2023, e assim seriam 2 psicólogos para cada mil habitantes. Aqui no estado do paraná são 1,8 psicólogos para mil habitantes, no maranhão a taxa é 0,69 por habitante. Cada vez mais temos ouvido as pessoas falarem que estão fazendo terapia, ou que precisam buscar por ela. Por conta de ansiedade, depressão e transtornos, alguns médicos encaminham os pacientes para psicólogos. Você já fez terapia alguma vez na sua vida? Sabe como ela pode melhorar o seu dia-a-dia? Sobre o assunto, a ap...
2023-07-04
08 min
Vida Mais Fértil
78. A Importância da conexão entre o casal - com Catarina Gomes
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Catarina Gomes, psicóloga e terapeuta de casal, que nos fala da importância de conexão entre o casal, como forma de construir uma relação e vínculo sólidos e superar as adversidades do caminho. Conversamos sobre o que pode ajudar a fortalecer ou não perder esta conexão, sobre a importância de identificar e expressar as emoções na vivência de casal e de como uma comunicação honesta e aberta pode ajudar ao alinhamento e entendimento no casal.
2023-06-16
43 min
Vida Mais Fértil
77. Espermatozóides: O que acontece no laboratório - com Embriologista Bruno Barauna
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com o Embriologista Bruno Barauna, da Clínica Ferticentro, que nos vem falar sobre espermatozóides, na qualidade do trabalho que realiza no laboratório. Responde-nos a questões como: - Como ocorre a recolha de esperma? - Que procedimentos são feitos no laboratório quando chega o esperma recolhido? Que probabilidade de erros existem? - Como é feita a selecão de espermatozóides para os tratamentos de fertilidade, como uma Inseminação Artificial, FIV ou ICSI? - Que exames existe...
2023-04-27
53 min
Vida Mais Fértil
76. Quando um casal heterosexual enfrenta a infertilidade, não é só ela que conta! - com Psicóloga Mariana Martins
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga e Professora Mariana Martins, que nos traz um olhar sobre a vivência que o homem tem quando um casal heterosexual experiencia a infertilidade. Falamos sobre a importância do seu papel e envolvimento, quais os fatores para a saúde mental que um diagnóstico de infertilidade pode colocar e ainda das diferenças que os homens e mulheres encontram na forma como lidam com o desafio da infertilidade e de como é que o casal pode lidar com essas diferenças de forma a otimizar...
2023-04-12
50 min
Vida Mais Fértil
75. Viver a Endometriose - Testemunho da Susana Fonseca
Susana conta-nos a sua história de endometriose, do longo percurso até descobrir o diagnóstico, dos tratamentos que fez e de todos os passos importantes que foi dando neste caminho. Com o propósito de trazer mais consciência sobre este tema e apoio a quem vive esta doença, fundou a Associação Mulherendo que tem feito um trabalho muito importante nesta área. Fica a conhecer a sua história. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Segue Uma Vida Mais Fértil: https://www.umavidamais...
2023-03-09
1h 00
Vida Mais Fértil
74. Vida de Casal: Despertar o prazer - com Séxologa Catarina Ribeiro
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Catarina Ribeiro, enfermeira e séxologa, que nos fala sobre como é que o casal pode procurar superar os desafios que a infertilidade pode trazer na sua vida sexual, como é o sexo programado, com agenda e com um fim em mente, o de procriar. A Catarina partilha-nos várias estratégias para despertar o prazer. Falamos de como viver o encontro sexual com mais entusiasmo, erotismo e conexão, sobre cosmética e acessórios sensuais e eróticos, sobre o toque e tanto mais. Ouve e inspir...
2023-02-06
1h 07
Vida Mais Fértil
73. Infertilidade Inexplicada - com Dra Vânia Ribeiro
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com o Dra Vânia Ribeiro, médica ginecologista da Clínica IVI Lisboa, que nos fala sobre infertilidade inexplicada, ou seja, todos os casos em que após um diagnóstico não é encontrada nenhuma patologia ou causa que justifique a dificuldade em conseguir uma gravidez. A Dra Vânia explica-nos melhor este diagnóstico, que exames são realizados para se dizer que se está perante um caso de infertilidade inexplicada e o que se recomenda fazer nestes casos. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
2023-01-30
29 min
Vida Mais Fértil
72. Apoio da Medicina Tradicional Chinesa em tratamentos de fertilidade - com Filipa Teles
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Filipa Teles, especialista de Medicina Tradicional Chinesa, que nos fala sobre como esta medicina pode apoiar complementarmente em tratamentos de fertilidade. De forma muito apaixonada e informativa, a Filipa partilha o que crê importante para avaliar a fertilidade do homem e da mulher, como a MTC pode contribuir para otimizar as condições nas diferentes fases do processo e, assim, conseguir maior sucesso no tratamento. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Segue Uma Vida Mais Fértil: https...
2023-01-05
1h 15
Vida Mais Fértil
71. Saúde Intestinal e Regulação Hormonal - com Bárbara Marrucho
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Bárbara Marrucho (@intestinologyy ), Health Coach, que nos fala da importância da saúde intestinal na regulação hormonal e na fertilidade. Aprende mais sobre como detetar desequilíbrios e o que podes fazer para ajudar a promover mais saúde intestinal. A Bárbara partilha-nos várias dicas do dia-a-dia - hábitos alimentares e estilos de vida - para implementares desde já e teres mais saúde. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Segue Uma Vida Mais Fértil:
2022-12-17
44 min
Vida Mais Fértil
70. Transferência de embrião num tratamento de fertilidade - com Dr. Samuel Ribeiro
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com o Dr. Samuel Ribeiro, médico ginecologista da Clínica IVI Lisboa, que nos fala sobre a transferência de embrião num tratamento de fertilidade, o momento em que o embrião é colocado no útero da mulher. O Dr. Samuel fala-nos em que consiste e como é feito o procedimento, que condições são importantes avaliar e assegurar antes da transferência, que testes existem disponíveis. Falamos de receptividade endometrial, espessura ideal do endométrio, fatores imunológicos, microbioma uterino, scratching endometrial. E ainda responde às...
2022-10-10
38 min
Vida Mais Fértil
69. Avaliação do esperma utilizando inteligência artificial - com Miguel Monteiro
Neste episódio, a Andreia Trigo está a conversa com Miguel Monteiro da Mojo, uma empresa dedicada a tornar a avaliação do esperma mais fidedigna, utilizando inteligência artificial, e também mais acessível, através da colheita de esperma em casa. Português, formado em engenharia biomédica pela Universidade do Porto, e a viver em França, Miguel Monteiro é cientista, falou-nos de como se apaixonou pela área da fertilidade e as descobertas inesperadas nesta caminhada de tornar a fertilidade masculina um assunto mais falado na sociedade. Esperemos que em breve possamos ter os testes...
2022-09-13
37 min
Vida Mais Fértil
68. Gravidez - Como a Medicina Tradicional Chinesa pode apoiar? - com Teresa Charrua
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com Teresa Charrua, especialista de Medicina Tradicional Chinesa, que fala de como esta medicina pode apoiar durante uma gravidez, ajudando no alívio de sintomas indesejados, no relaxamento e equilíbrio da parte emocional, na preparação para o parto e até na situação de pós-parto. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes. ___________ Segue Uma Vida Mais Fértil: https://www.umavidamaisfertil.com Instagram Facebook LinkedIn
2022-08-28
35 min
Vida Mais Fértil
67. Quero engravidar: O que fazer? - com Dra Susana Fraga
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a médica ginecologista Dra Susana Fraga, da Clínica Procriar, que nos vem falar sobre o que é importante saber e fazer quando se inicia o percurso de tentativa de uma gravidez. Falamos sobre mudanças de estilos de vida importantes para potenciar uma gravidez e quais os exames de avaliação de fertilidade que devem ser feitos ao homem e mulher. Sobre os exames de diagnóstico, a Dra Susana explica-nos todos os indicadores que devem ser avaliados num momento inicial e aqueles que só serão necessário...
2022-08-12
48 min
Despertar... com Rosy Mello. Para uma vida melhor!
(127) Mensagem Diária - Torne sua vida mais leve e consciente.
(127) Mensagem Diária - Torne sua vida mais leve e consciente. __________________________________________________________________________________________ Agora estamos no instagram como @despetarpodcast Rosy Mello Locutora Minhas Redes Sociais Instagram @rosymellolocutora https://web.facebook.com/rosymellolocutora https://web.facebook.com/despertarquanticopodcast Acompanhe meus trabalhos no youtube Rosy Mello Apresentadora (https://www.youtube.com/user/rosymellorosymello) E-mail produção rosymellooficial@gmail.com ________________________________________ Dedico este canal a minha mãe Maria do Socorro de Mello (1951-2015) que muito cedo me ensinou a rezar e me levava...
2022-08-12
16 min
Vida Mais Fértil
66. Hipnoterapia para a Fertilidade - com Fernanda Barata
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a psicoterapeuta Fernanda Barata, que nos fala sobre a hipnoterapia e como esta prática pode ser benéfica para a fertilidade, seja no caso de uma concepção natural ou com recurso a tratamentos de procriação medicamente assistida. Falamos sobre a ligação entre corpo e mente, do poder do subconsciente e de como o que pensamos e sentimos pode afectar a nossa saúde física. Fica a conhecer em que consiste a hipnoterapia, como se faz e quais os seus benefícios. Ouve e inspi...
2022-07-07
43 min
Vida Mais Fértil
65. Preparar para a concepção - com Nadja Voss
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Nadja Voss, especialista em Medicina Tradicional Chinesa, que nos fala do que pode ser feito, a nível físico e emocional, por quem se prepara e deseja viver uma gravidez. Falamos de como ler os sinais do corpo, de como olhar para o ciclo menstrual e de como nos podemos cuidar, otimizando assim as hipóteses da gravidez acontecer. A Nadja traz-nos dicas práticas para adoptar no dia-a-dia que te vão certamente ajudar neste caminho. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes. So...
2022-06-08
57 min
Vida Mais Fértil
64. Seleção de embriões para otimizar sucesso de uma gravidez - com Dra Sofia Nunes
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Embriologista Dra Sofia Nunes, directora do Laboratório da Clínica IVI Lisboa, que nos dá a conhecer mais sobre os procedimentos do laboratório de Procriação Medicamente Assistida. Falamos sobre como é feita a selecção dos óvulos e espermatozóides e dos embriões a implantar. Fica a conhecer mais sobre os procedimentos que são feitos e o que pode ser feito para otimizar o sucesso de uma gravidez e nascimento de bebé saudável, reduzindo o risco de falhas de implantação ou abo...
2022-06-01
42 min
Vida Mais Fértil
63. Vamos falar sobre preservação de fertilidade - com Dra Tetyana Semenova
Neste episódio, a Andreia Trigo está a conversa com a Dra Tetyana Semenova, médica especialista em ginecologia e obstetrícia na clinica IVI. O que é a preservação da fertilidade? Faz sentido preservar tanto os ovócitos como os espermatozóides? Até que idade devemos considerar a preservação da fertilidade? São algumas das questões que o Dra Tetyana Semenova nos dá resposta. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes. ___________ Segue Uma Vida Mais Fértil: https://www.umavidamaisfertil.com Instagram @vida.mais.fertil ...
2022-05-21
31 min
Vida Mais Fértil
62. Engravidar após os 40: Os caminhos para a maternidade - com Dr. Davi Bruttos
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com o Dr Davi Bruttos, médico ginecologista especialista em reprodução humana e autor do livro "Sentidos da Vida", que aborda exatamente a temática que aqui hoje conversamos - sobre os caminhos disponíveis para as mulheres com mais de 40 anos no seu rumo à maternidade. Até que idade é possível engravidar? Quando devo procurar ajuda médica? Que riscos existem? Que cuidados especiais devo ter? Tendo em conta a minha idade, que caminho é mais indicado seguir? São algumas das questões que o Dr. Davi nos dá resposta...
2022-05-10
1h 01
Vida Mais Fértil
61. Explicar às crianças que foram concebidas por tratamentos - com Márcia Soares
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Márcia Soares, autora do livro "A Ervilha Congelada" que explica aos mais pequenos, com uma história simples e muito criativa, como vieram ao mundo através de tratamentos de procriação medicamente assistida. A Márcia fala-nos não só do livro, da sua motivação para escrevê-lo e da história, mas também nos conta o seu percurso pessoal para conseguir viver hoje a maternidade. Partilha connosco a sua luta ativa para que casais de mulheres pudessem ser mães, do seu processo e da...
2022-05-02
42 min
Vida Mais Fértil
60. Engravidar após os 40: 4 filhos em 15 meses - Testemunho da Joana Carneiro
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Joana Carneiro, maestrina internacionalmente reconhecida, que nos vem dar o seu testemunho de um percurso de vários anos em tentativas de gravidez e experiência de perdas gestacionais, até conseguir ser mãe aos 40 anos e ter 4 filhos em 15 meses. Fica a conhecer esta história inspiradora. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes. ___________ Segue Uma Vida Mais Fértil: https://www.umavidamaisfertil.com Instagram Facebook LinkedIn
2022-04-24
35 min
Vida Mais Fértil
59. Endometriose: Como a Medicina Tradicional Chinesa pode ajudar? - com Joana Mouro
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Joana Mouro, especialista de Medicina Tradicional Chinesa, que nos vem falar de como esta terapia pode ajudar no diagnóstico de endometriose, no sentido de melhorar a qualidade de vida de quem o vive e a sua fertilidade. A Joana partilha-nos a sua perspectiva holística e integrada de como cuidar do corpo físico, mental e emocional. Falamos do papel e ajuda que a acupuntura e fitoterapia pode dar, mas também do que pode ser feito ao nível da alimentação, suplementação e estilo de...
2022-03-30
46 min
Vida Mais Fértil
58. Como a nutrição pode apoiar no diagnóstico de Endometriose - com nutricionista Marta Magriço
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Nutricionista Marta Magriço, que nos vem falar do papel que a nutrição pode ter no caso de um diagnóstico de endometriose. Não sendo possível a cura, Marta explica-nos que a alimentação e os estilos de vida podem ter um impacto positivo na redução dos sintomas e no retardar a evolução da doença. Fica a conhecer mais sobre este diagnóstico, sobre o que é uma dieta anti-inflamatória, o que se pode fazer e o que se deve evitar para melhora...
2022-03-12
43 min
Vida Mais Fértil
57. Lidar com infertilidade na adolescência – Testemunho da Marta Alves
Neste episódio, Andreia Trigo está a conversa com a Marta Alves, que nos vem dar o seu testemunho sobre lidar com a infertilidade na adolescencia. Numa partilha muito autêntica, Marta fala-nos do seu diagnóstico de MRKH aos 14 anos, da cirurgia recente para reconstruir o canal vaginal e do desafio constante de lidar com infertilidade, mesmo antes de ter tido oportunidade de sonhar com ser mãe. Uma conversa inspiradora, sobre os caminhos que nao esperamos, como lidar com estes e os usar para crescer para alem da dor. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes. Sobre a convidada - Fic...
2022-02-22
25 min
Vida Mais Fértil
56. Superar os desafios na relação a dois - com Dra Ana Oliveira Pereira
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga Ana Oliveira Pereira, que nos vem falar sobre os desafios comuns que o casal enfrenta na sua jornada para conseguirem o bebé que desejam e que estratégias podem implementar para melhor lidar com a situação. Falamos do que pode ajudar ao nível da comunicação, de lidar com as diferenças entre homens e mulheres, de intimidade sexual e de muitas outras dicas práticas que ajudam o casal a viverem mais felizes juntos. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
2022-02-13
59 min
Vida Mais Fértil
55. Iniciar o ano com nova esperança e direcção - com Psicóloga Dra Susana Martinho
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga, Dra Susana Martinho, da Clínica Procriar, que partilha algumas estratégias para melhor lidar com a frustração de terminar o ano sem o projecto de parentalidade cumprido e de como iniciar este novo ano com esperança e otimismo. Falamos sobre o que mais pode ajudar a gerir as emoções e a lidar com a falta de controlo sobre o resultado, como aliviar o peso de tudo o que de negativo possa ter acontecido no passado e do que pode ajudar a olhar par...
2022-02-02
46 min
Vida Mais Fértil
54. Como mudar e adotar hábitos férteis? - com Psicóloga Filipa Jardim da Silva
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga Filipa Jardim da Silva, que nos vem falar sobre como é que se muda e como se consegue fazê-lo de uma forma consistente e duradoura no tempo. Aprendemos nesta conversa que não basta saber onde queremos chegar, é preciso todo um caminho de auto-conhecimento e de muita consciência. Falamos sobre as etapas da mudança, sobre como ganhar motivação e manter o foco, como estabelecer objectivos que sejam eficazes e muito mais. Muitas inspirações que te vão ajudar a fazer deste a...
2022-01-30
1h 11
Vida Mais Fértil
53. Viver uma vida saudável - Testemunho da Regina Lima
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Regina Lima, fundadora da Nutree.me, que nos vem dar o seu testemunho sobre o que é viver uma vida saudável. Numa partilha muito autêntica, Regina fala-nos de como nasceu a sua vontade de cuidar mais de si, que rotinas tem no seu dia-a-dia e que a fazem sentir mais equilíbrio físico e mental e de como mantém a sua disciplina e motivação. Partilha ainda como a vivência de amenorreia (ausência de menstruação) tem sido um desafio importante na sua vida e c...
2022-01-22
58 min
Vida Mais Fértil
52. Importância da saúde intestinal na fertilidade - com Nutricionista Noélia Arruda
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a nutricionista Noélia Arruda, que nos fala de como a saúde intestinal pode ser um aliado na fertilidade. Falamos da importância do intestino na correcta absorção dos nutrientes, na regulação hormonal que afecta o nosso sistema reprodutor e de várias outras funções que este orgão tem. Fica a saber que sinais e sintomas podes ter em atenção para despistar a tua saúde intestinal, o que pode estar a contribuir negativamente e o que podes fazer, a nível de alimen...
2021-11-26
1h 00
Vida Mais Fértil
51. O que saber em cada passo da FIV - com Enfermeira Sara Figueiredo
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Enfermeira Coordenadora da Clínica Ferticentro, Sara Figueiredo, que nos fala sobre tudo o que é preciso saber em cada umas das fases do processo de uma Fertilização in Vitro. Encontra nesta conversa resposta para todas as questões que podem surgir ao longo deste procedimento - quando e como se aplicam as injecções, que efeitos são normais ou não acontecer, como preparar para a punção dos folículos e para a transferência do embrião, que recomendações importantes devem ser tidas em conta...
2021-11-22
1h 06
Vida Mais Fértil
50. Viver o luto da perda gestacional - com Dra Sandra Cunha
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Dra Sandra Cunha, psicóloga e presidente do Projecto Artémis, que tem como missão apoiar quem passa por uma perda gestacional. Conjugando a sua experiência pessoal de quem também viveu esta realidade com a sua prática clínica, a Dra Sandra fala-nos sobre o que é viver uma perda de um filho, as emoções e os desafios que se colocam. Falamos sobre como se vive o processo de luto, o que mais pode ajudar para curar esta dor e chegar ao estado de ac...
2021-10-15
1h 01
Autorretrato - por Bianca Oliveira
#13 - Organizar as tarefas é organizar a vida - por Bianca Oliveira
No episódio de hoje do podcast AUTORRETRATO* Bianca Oliveira pergunta: já teve vezes de terminar o dia e você ficar chateado porque não fez nada do que deveria fazer? E pior o dia terminou e você está esgotado pois se envolveu com 1 milhão de outras coisas e não fez o que deveria ser feito?Pois é! Isso já aconteceu e ainda acontece comigo, pois isso eu sempre procuro métodos simples que me ajudam a organizar a rotina! Organizando minhas minimamente minhas tarefas abro espaço para uma vida mais produtiva e direcionada para o que é import...
2021-09-16
03 min
Vida Mais Fértil
49. Regulação hormonal: Como a nutrição pode ajudar? - com Nutricionista Joana Pinheiro
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a nutricionista Joana Pinheiro que nos fala sobre como a alimentação e os estilos de vida podem ajudar na regulação hormonal. Falamos sobre o que são as hormonas (da tiróide, adrenais e sexuais) e qual o seu papel na fertilidade. Conhece quais são os sinais e sintomas no corpo que podem indicar algum desiquíbrio e como se pode fazer o diagnóstico. Aprende também sobre que mudanças no estilo de vida e na alimentação podem mais ajuda...
2021-09-13
45 min
Vida Mais Fértil
48. O que acontece no laboratório (Parte II) - com Embriologista Soraia Pinto
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Embriologista Soraia Pinto, que nos fala sobre os procedimentos que ocorrem no laboratório no apoio a tratamentos de reprodução medicamente assistida. Dando continuidade à conversa do episódio anterior, a Drª Soraia fala-nos agora sobre o momento da transferência do embrião, respondendo a questões que normalmente se colocam - se é melhor ao final do 3º ou 5º dia e se é melhor transferir 1 ou 2 embriões. Falamos ainda sobre o que acontece aos embriões não transferidos, em que consiste o processo de vitrificação (ie...
2021-08-28
40 min
Vida Mais Fértil
47. O que acontece no laboratório (Parte I) - com Embriologista Soraia Pinto
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Embriologista Soraia Pinto, que nos fala sobre os procedimentos que ocorrem no laboratório no apoio a tratamentos de reprodução medicamente assistida. Numa conversa muito elucidativa, a Drª Soraia explica a diferença de procedimento entre uma FIV e uma ICSI, quais são as etapas do processo, desde a recolha dos folículos, no momento da punção ovárica, até à formação do embrião ou blastocisto a ser transferido para o útero da mulher. Nesta primeira parte da conversa, fica a conhecer mais sob...
2021-08-23
54 min
Vida Mais Fértil
46. O meu caminho de descoberta do amor-próprio - com Carolina Granja
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Carolina Granja, que nos conta a sua história de descoberta do amor-próprio. Carolina partilha o seu trajecto desde a infância até hoje, revelando os momentos e as experiências mais marcantes na sua jornada de auto-conhecimento e de conexão com a energia feminina. Numa partilha muito aberta e inspiradora, Carolina fala-nos sobre a relação com o corpo e com as emoções e de como foi desenvolvendo uma relação mais compassiva e amorosa para consigo própria. Ouve e inspira...
2021-08-16
1h 01
Vida Mais Fértil
45. Preparar fisicamente para a FIV - com Dra Larissa Matsumoto
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Dra Larissa Matsumoto, ginecologista especialista em Medicina de Reprodução, que nos fala sobre como nos podemos preparar, do ponto de vista físico, para uma fertilização in vitro, ajudando a aumentar a probabilidade de sucesso. Fica a conhecer quais os fatores mais importantes que podem contribuir e o que podes fazer, no teu dia-a-dia, para te preparares para o tratamento ou mesmo para uma gravidez natural. Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes. Conhece mais sobre a Dra Larissa e o seu tra...
2021-08-10
1h 16
Vida Mais Fértil
44. Preparar emocionalmente para uma FIV - com Joana Folgado
Neste episódio, Joana Folgado, coach de fertilidade, fala-nos sobre como preparar emocionalmente para uma Fertilização in Vitro - que reflexões devem ser feitas antes de se iniciar o processo, como se gerem as expectativas quanto do resultado e que estratégias podem ajudar a viver melhor durante este tempo. Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes. Sobre a Joana Folgado: É coach de fertilidade e co-fundadora da Vida Mais Fértil. Dedica-se ao apoio mental e emocional de quem vive a (in)fertilidade, contribuindo para que este possa ser um caminho vivido com leveza, optimis...
2021-07-21
53 min
Vida Mais Fértil
43. Infertilidade Masculina - Causas e Diagnósticos - com Dr. Celso Marialva
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com Dr. Celso Marialva, Urologista, que nos fala sobre diferentes temas relacionados com a fertilidade do homem. Fica a saber mais sobre os principais exames de diagnóstico que o homem deve fazer para avaliar a sua fertilidade, de como funciona o sistema reprodutor masculino, das situações mais comuns que afetam a fertilidade do homem e do que pode ser feito, pelo próprio ou com recurso a intervenções e tratamentos, para ajudar a melhorar ou resolver alguns desses problemas. Ouve e inspira-te. Esperamos que gost...
2021-07-05
47 min
Vida Mais Fértil
42. De Homem a Pai - com Ricardo Pinhão
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com Ricardo Pinhão, coach e facilitador de parentalidade consciente. Numa conversa muito interessante e autêntica, Ricardo partilha a sua visão do que é ser homem e do caminho de preparação para a paternidade. Fala-nos sobre as máscaras da masculinidade, as máscaras que os homens aprenderam a usar desde pequenos para se assumirem na sua identidade de homem e de como isso os pode afastar da sua verdade e de serem melhores homens, companheiros e futuros pais. Uma conversa que permitirá...
2021-06-28
1h 08
Vida Mais Fértil
41. Descobertas surpreendentes na área da fertilidade masculina - com Marco Alves
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com Marco Alves, investigador eleito como melhor especialista no mundo em fertilidade. Marco fala-nos sobre as investigações e descobertas que têm sido feitas na área da fertilidade masculina e do mundo que ainda há para descobrir. Entre outras curiosidades, descobre a importância que o fator masculino, isto é, a qualidade do material genético do pai tem, na saúde e capacidade reprodutiva do futuro bebé e até da geração seguinte. Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes. Sobre o convidado: Marco Alves, do Instit...
2021-06-22
49 min
Vida Mais Fértil
40. Feng Shui: Criar um espaço fértil - com Joana Ferraz
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Joana Ferraz, consultora de Feng Shui, que nos fala sobre como esta arte, de harmonizar energias e espaços, pode apoiar a Fertilidade, na vertente da saúde, dos relacionamentos e nas demais áreas da vida. Conhece mais sobre esta prática e o que ter em conta para criar um espaço mais fértil. Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes. Sobre a Convidada - @joanacesarferraz ____________ Segue Uma Vida Mais Fértil: https://www.umavidamaisfertil.com Instagr...
2021-05-27
49 min
Vida Mais Fértil
39. Reflexologia para a Fertilidade - com Maria João Oliveira
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Maria João Oliveira, reflexologista, que nos fala sobre como a Reflexologia, uma prática milenar, pode apoiar a fertilidade da mulher e do homem, dos diversos pontos de vista - físico, mental e emocional. Conhece mais sobre o que é esta terapia, em que consiste e em que situações é adequada. Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes. Sobre a convidada: Maria João Oliveira dedica-se à Reflexologia desde 2012. Certificada pelo Instituto de Reflexologia Integrada de Lisboa, é também Diretora do...
2021-05-11
52 min
Vida Mais Fértil
38. Insuficiência ovárica e técnicas de PMA - com Dra Catarina Godinho
Neste episódio, Andreia Trigo está à conversa com a Dra Catarina Godinho da Clínica IVI para falar sobre insuficiência ovárica , como é feito o diagnóstico e as diferentes causas deste problema. Falamos ainda sobre diferentes possibilidades de tratamento e as probabilidades de gravidez com cada um destes tratamentos. Será que ‘rejuvenescimento ovárico’ pode ajudar? Será que podemos atrasar o desenvolvimento deste problema? Ouve até ao fim para saber tudo. Sobre a convidada: Dra Catarina Godinho é Licenciada em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas de Lisboa (UNL), Especialidade de Ginecologia e Obstetrícia na Ma...
2021-05-05
38 min
Vida Mais Fértil
37. Baixa reserva ovárica: O que pode ajudar? - com Erika Nery
Neste episódio, a Joana Folgado está novamente à conversa com a Erika Nery, acupunturista especialista em Fertilidade. No episódio anterior, Erika contou-nos a sua história inspiradora de como conseguiu a gravidez depois de receber um diagnóstico de menopausa precoce. Nesta conversa, partilha connosco a visão da Medicina Tradicional Chinesa no que respeita ao diagnóstico de baixa reserva ovárica. Que práticas podemos implementar no nosso dia-a-dia que ajudam a melhorar a qualidade dos óvulos. Falamos de chás, rotinas e estilos de vida, aromoterapia, alimentação e muito mais. Ouve e inspira...
2021-04-29
33 min
Vida Mais Fértil
36. De tentante a gestante - Testemunho de Erika Nery
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Erika Nery, acupunturista especialista em Fertilidade e autora de 2 livros nesta área.Erika conta-nos o seu caminho de sucessivas tentativas depois de, ainda jovem, receber o diagnóstico de menopausa precoce. Uma jornada cheia de esperanças e sucessivas desilusões, numa corrida contra o tempo. Numa conversa muito emotiva, Erika conta-nos como foi viver 5 FIVs e a experiência dolorosa de 2 abortos até conseguir o seu tão desejado filho. Não percas esta conversa linda e repleta de força e esperança. Ouve e inspira-te...
2021-04-25
1h 00
Vida Mais Fértil
35. Insuficiência Ovárica Precoce - com Vera Belchior
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Vera Belchior, naturopata, que nos fala da insuficiência ovárica precoce - quando existe uma perda ou diminuição da função ovárica em mulheres com menos de 40 anos - e que inclui os comuns diagnósticos de falência ovárica e menopausa precoce. Fica a saber mais sobre as causas conhecidas deste diagnóstico, os seus sintomas e de que forma a naturopatia pode apoiar mulheres nesta situação e que queiram tentar uma gravidez natural ou que estejam a fazer tratamento de procriação me...
2021-04-16
55 min
ESCS Mais Limpa
Minuto Mais Limpo Ep.16 - Estilo de vida minimalista
O Minuto + Limpo é uma parceria entre a ESCS Mais Limpa e a ESCS FM. É um podcast com a duração de 1 minuto, que todas as semanas te dará uma nova dica sobre sustentabilidade. Hoje falamos da adoção de um estilo de vida mais minimalista. Desafiamos-te a pesquisar mais sobre o tema e a deixar de lado todas as ideias pré-concebidas e erradas sobre este estilo de vida que ajuda o planeta. Créditos Voz e Edição: Beatriz Peixe Créditos: Maria Marcelino Sonoplastia: Miguel Martins Design: An
2021-04-13
02 min
Plataforma da Vida
Como atenção plena pode manifestar uma vida mais leve e consciente!
Como atenção plena pode manifestar uma vida mais leve e consciente!🌹 Convidada: Herica Ponsiana – Terapeuta Integrativa, treinadora de Mindfulness, Palestrante e Escritora.
2021-04-06
59 min
Vida Mais Fértil
34. Ouvir os sinais do corpo - Testemunho de Ana Isa Rocha
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Ana Isa Rocha, especialista de Medicina Tradicional Chinesa, que nos vem falar da sua história pessoal e profissional pelo caminho da fertilidade. De uma forma muito autêntica, a Ana Isa partilha-nos os seus desafios em ouvir o seu corpo, os seus medos e as suas grandes aprendizagens. Revela-nos como a descoberta do corpo é a chave para sermos mais férteis na vida. Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes. Sobre a convidada: A Ana Isa Rocha é formada em enfermagem, medicina chinesa, desenvo...
2021-03-22
1h 13
Vida Mais Fértil
33. Preservação da Fertilidade - Com Dr Irís Bravo
Neste episódio, Andreia Trigo está à conversa com a Dra Irís Bravo, médica ginecologista, especialista em medicina de reprodução, e autora do livro “Terceira India” e do livro “Nova India”, os primeiros romances em português em que a protagonista tem infertilidade. Hoje falamos de preservação da fertilidade, em que consiste, em que situações deve ser considerada, quais as probabilidades de sucesso e como aceder a este serviço. Ouve até ao fim para saber tudo. Sobre a convidada: Podes encontrar a Dr Irís Bravo no Instagram @iris.bravo e ainda comp...
2021-03-16
35 min
Vida Mais Fértil
32. Cuidar de mim nas diferentes fases do ciclo - com Inês Almeida
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Inês Almeida, educadora de fertilidade consciente, que nos vem falar sobre a importância de as mulheres conhecerem e respeitarem o seu corpo, despertando a sua essência feminina e vivendo com mais equilíbrio. Numa conversa muito descontraída, a Inês partilha a sua experiência de descoberta do corpo como caminho de auto-conhecimento e dá-nos uma série de dicas práticas de como viver as diferentes fases do ciclo com mais consciência, alinhamento e respeito por nós próprias. Aprende...
2021-03-06
51 min
Vida Mais Fértil
31. MRKH, cirurgia e fertilidade - com Joana Freire
Neste episódio, Andreia Trigo está à conversa com Joana Freire, para aprender sobre a história da Joana e como o seu diagnóstico de MRKH transformou a sua vida. Falamos sobre o momento de diagnóstico, relacionamentos e a vontade the apoiar outras mulheres com MRKH. Falamos ainda do inicio da Vida Mais Fértil, o que fez Joana sair deste projecto para se dedicar a outro com um significado muito especial para a sua caminhada. Ouve até ao fim para saber tudo. Sobre a convidada: Podes encontrar a Joana Freire no Instagra...
2021-03-01
32 min
Vida Mais Fértil
30. Doação de Gâmetas - com Psicóloga Ana Martins
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga Ana Martins que nos vem falar sobre os temas emocionais e psicológicos relacionados com a doação de gâmetas (óvulos, espermatozóides ou embriões). Falamos sobre as emoções, as expectativas e os receios que os casais e mulheres que consideram esta solução para serem pais normalmente experienciam, bem como as suas principais questões e dúvidas. Como aceitarei um filho que não tem a minha genética? E se não for parecido comigo? Conto ou não à criança? Se deci...
2021-02-23
1h 07
Vida Mais Fértil
29. Doação de Gâmetas - com Dra Catarina Júlio
Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Dra Catarina Júlio, médica ginecologista, especialista em Medicina de Reprodução, que nos vem falar sobre o tema da doação de gâmetas (óvulos, espermatozóides ou embriões) como solução possível para se conseguir uma gravidez. Fica a conhecer mais sobre este processo - para que situações esta solução é indicada, como é feita a selecção de dadores e se garante a qualidade do material genético, que critérios podem ser considerados na escolha do dador, qual o procedimento médico, e ai...
2021-02-13
51 min
Vida Mais Fértil
28. Tipos de Infertilidade segundo os 5 elementos - com Catarina Correia
Neste episódio, Joana Folgado está a conversa com a Catarina Correia, especialista em Medicina Tradicional Chinesa que nos vem falar sobre os diversos tipos de infertilidade explicados à luz da teoria dos 5 elementos. Fica a conhecer mais sobre esta teoria, como é que o desiquilíbrio de cada um dos elementos se manifesta na saúde e na fertilidade e, mais importante que tudo, o que podes fazer (hábitos, estilos de vida e dicas práticas) para ajudar a equilibrar e assim aumentar as hipóteses de conseguir uma gravidez. A Catarina fala-nos ainda das fases de...
2021-02-08
54 min
Vida Mais Fértil
27. Vencer as lutas do caminho - Testemunho de Herika Teles
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Herika Teles, que nos vem contar a sua história na jornada da infertilidade. Um caminho repleto de desafios, desânimos e perdas. Um exemplo rico e vivo de como vencer os obstáculos, manter a esperança e viver um projecto sólido a dois. Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes. ----------------------------------------------------------------------- Segue Uma Vida Mais Fértil: https://www.umavidamaisfertil.com Instagram Facebook LinkedIn
2021-01-25
58 min
Vida Mais Fértil
26. MyJourney App: Dez passos no caminho de aceitação do desejo não realizado de ter filhos - Com Sofia Gameiro
Neste episódio de podcast Uma Vida Mais Fértil, Andreia Trigo está a conversa com a psicóloga Sofia Gameiro para falar sobre MyJourney App. Fica a conhecer esta aplicação que resulta de um estudo científico que identificou os dez passos no caminho de aceitação do desejo não realizado de ter filhos. Esta aplicação está disponível em Português e em Inglês, em https://myjourney.pt Ouve até ao fim para saber tudo. Sobre a convidada: Sofia Gameiro é doutorada em psicologia, professora e investigadora na C...
2021-01-17
46 min
Vida Mais Fértil
25. O ciclo menstrual como ferramenta de diagnóstico - com Patrícia Lemos
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Patrícia Lemos, que nos vem falar sobre a importância de conhecermos o corpo e o ciclo menstrual como importante barómetro de saúde e de fertilidade. Ouvir o corpo e escutar os sinais que este nos dá é essencial para se ganhar mais consciência das suas necessidades e do que podemos fazer para sermos mais férteis. Fica a conhecer o que é considerado um ciclo menstrual normal e quais os principais sinais de alerta a que deves estar atenta, que podem evidenciar alguma desregulação e assim afec...
2020-12-29
59 min
Vida Mais Fértil
24. Gerir emoções no Natal - com Psicóloga Cátia Pereira
Neste episódio, vamos ouvir a gravação da palestra dada recentemente no lanche de Natal organizado pela Vida Mais Fértil. Nesta palestra, a Psicóloga Cátia Pereira vem-nos falar de como viver este Natal com mais equilíbrio emocional. Sabemos que este período natalício pode ser emocionalmente desafiante para quem deseja muito ter um filho. Um tempo para a família, muito centrado nas crianças, que nos lembra que ainda não temos o bebé que tanto queremos e, como se não bastasse, muitas vezes surgem aquelas perguntas incómodas da família sobre...
2020-12-21
51 min
Vida Mais Fértil
23. Alterações endócrinas e o seu impacto na Fertilidade - com Dra Rita Bettencourt
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Dra Rita Bettencourt, médica endocrinologista, que nos vem falar sobre as alterações endócrinas mais comuns que impactam na fertilidade. A Dra Rita fala-nos sobre disfunções da tiróide (quistos, doenças auto-imunes, hipotiroidismo e hipertiroidismo), síndrome dos ovários poliquísticos, hiperplasia congénita da suprarenal e obesidade. Fica a conhecer mais sobre as suas causas, sintomas, sinais de alerta que podem ajudar a dectectar estas situações, e ainda quais os tratamentos indicados e os hábitos e estilos de vida que podem contribui...
2020-11-30
51 min
Vida Mais Fértil
22. Estimulação Ovárica - com Dr Miguel Raimundo
Neste episódio de podcast Uma Vida Mais Fértil, Andreia Trigo esta a conversa com o Dr Miguel Raimundo para falar sobre Estimulação Ovárica. Fica a saber em que situações se pode considerar medicamentos para estimular a ovulação, como estes atuam no organismo, e quais a diferenças entres diferentes medicamentos. Ouve até ao fim para saber tudo. Sobre o convidado: Dr Miguel Raimundo é médico ginecologista, especialista em Procriação Medicamente Assistida, actualmente a exercer em Lisboa (CEMEARE) e no Algarve (Hospital Particular do A...
2020-11-19
37 min
Vida Mais Fértil
21. Relação corpo-mente e Homeopatia - com Francisca Guimarães
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Francisca Guimarães, que nos vem falar sobre a importância de se olhar para a fertilidade num sentido mais amplo, não apenas focando num diagnóstico físico, mas também mental e emocional, considerando a história e as experiências de cada um. Entender a infância, o percurso de vida, os traumas, as crenças, as relações são alguns exemplos de factores importantes de serem tidos em conta na avaliação da fertilidade. Numa conversa repleta de inspiração, a Francisca partilha c...
2020-11-07
1h 06
Vida Mais Fértil
20. Fertilização In Vitro - com Dr. Pedro Xavier (Parte II)
Neste episódio, a Joana Folgado vai continuar à conversa com o Dr. Pedro Xavier, presidente da Sociedade de Medicina de Reprodução e médico Ginecologista, sub-especialista em Medicina de Reprodução, sobre o tema da Fertilização in Vitro (FIV). Podes ficar a saber em que situações faz sentido considerar a realização de uma FIV, se existem efeitos secundários a longo prazo para a mulher, quais as opções para casos de baixa reserva ovárica e como aceder a tratamentos de procriação medicamente assistida, tanto no sector público como privado (quais os critérios d...
2020-10-24
54 min
Vida Mais Fértil
19. Fertilização In Vitro - com Dr. Pedro Xavier (Parte I)
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com o Dr. Pedro Xavier, presidente da Sociedade de Medicina de Reprodução e médico Ginecologista, sub-especialista em Medicina de Reprodução que nos vem falar sobre a Fertilização in Vitro. Neste episódio, podes ficar a saber em que é que consiste este procedimento e conhecer, de forma detalhada, as várias fases do processo - o que acontece, quais as opções, o que ter em conta, e muito mais. O Dr. Pedro fala de tudo isto de uma forma muito clara, o que te ajudará a teres uma melho...
2020-10-18
1h 02
Vida Mais Fértil
18. Tantra como caminho do prazer - com Rita Évora
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Rita Évora, que nos fala sobre intimidade, a sexualidade consciente e o tantra, como a "arte de amar e fazer amor" e um caminho para despertar o prazer. Dá-nos a conhecer o que é a terapia tantrica e fala-nos dos principais bloqueios ao prazer, de como viver o prazer feminino e masculino e de estratégias práticas de como despertar o prazer individual e a intimidade a dois. Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes. Sobre a convidada: Rita é psicóloga comunitária e terapeuta...
2020-10-11
54 min
Vida Mais Fértil
17. Conhece o teu corpo - com Catarina Jorge
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Catarina Jorge, que nos fala de diversos temas sobre fertilidade natural, nomeadamente a importância de conhecermos o corpo e o ciclo menstrual como forma de termos mais informação sobre a nossa saúde reprodutiva, de sabermos os hábitos de vida que devemos adoptar e como forma de fazermos, no nosso dia-a-dia, escolhas mais conscientes. A Catarina fala-nos também do seu exemplo, da sua experiência e inspira-nos com os seus conselhos e com a paixão pelo que faz. Ouve e inspira-te...
2020-09-24
55 min
Vida Mais Fértil
16. Acupuntura para a Fertilidade - com Andreia Barros
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Andreia Barros, que nos vem falar sobre o que é a Medicina Tradicional Chinesa e as suas práticas, mais concretamente a acupuntura. Falamos sobre em que é que a Acupuntura consiste, de que forma pode ajudar pessoas que estão a tentar engravidar, seja por via natural como também com recurso a tratamentos de procriação medicamente assistida e ainda sobre como são na prática as sessões - o que se faz, durante quanto tempo, para que tipo de diagnósticos. A Andreia partilha...
2020-09-09
47 min
Vida Mais Fértil
15. Endometriose e Fertilidade - Com Dr Miguel Raimundo
Neste episódio, Andreia Trigo está à conversa com o Dr Miguel Raimundo, médico ginecologista, especialista em Procriação Medicamente Assistida, para falar de Endometriose. A endometriose afecta 10% das mulheres em todo o mundo. E muitas mulheres com endometriose têm dificuldade em engravidar. Endometriose acontece quando o endométrio, tecido que reveste o útero, cresce para fora desse órgão, afectando o ovário, trompas de falópio e por vezes outros orgãos. Hoje falamos sobre sintomas, diagnóstico e tratamento. Ouve até ao fim para aprender. Sobre o convidado: Dr Miguel Raimundo...
2020-08-27
17 min
Vida Mais Fértil
14. Verdades e Mitos - com Dra Leticia Piccolo (Parte II)
Neste episódio, dando seguimento ao anterior, a Joana Folgado vai continuar a conversa com a Dra Leticia Piccolo, médica ginecologista, especialista em Reprodução Humana, que nos vem falar sobre alguns mitos e verdades em torno da (in)fertilidade. Se já alguma vez te questionaste sobre se existem posições sexuais que aumentam a probabilidade de a gravidez acontecer, quando é que no ciclo a mulher é verdadeiramente fértil, quando avançar para uma Fertilização in Vitro, fica para ouvir este episódio. De uma forma muito simples e bem descontraída, a Dra Leticia responde-nos a e...
2020-08-14
47 min
Vida Mais Fértil
13. Verdades e Mitos - com Dra Leticia Piccolo (Parte I)
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Dra Leticia Piccolo, médica ginecologista, especialista em Reprodução Humana, que nos vem falar sobre alguns mitos e verdades em torno da (in)fertilidade. Se já alguma vez te questionaste sobre se a idade é um factor importante para quem quer engravidar, se existem posições sexuais que aumentam a probabilidade de a gravidez acontecer, quando é que no ciclo a mulher é verdadeiramente fértil, quando avançar para uma Fertilização in Vitro, fica para ouvir este episódio. De uma forma muito simples e bem descontraída, a Dra Leticia r...
2020-08-08
32 min
Vida Mais Fértil
12. Nutrição e Fertilidade - com Carla Fernandes
Neste episódio , Andreia Trigo está a conversa com Carla Fernandes, nutricionista especialista em Saúde da Mulher. Falamos de alimentação, o que podemos fazer e o que devemos evitar para ter uma vida mais fértil. Ouve até ao fim para aprender tudo! Sobre a convidada: Carla Fernandes é nutricionista certificada em Ciências da Nutrição pela FCNAUP – Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto – e membro efectivo da Ordem dos Nutricionistas. http://www.carlafernandes.eu ____________ Segue Uma Vida Mais Fértil:
2020-07-28
43 min
Vida Mais Fértil
11. A intimidade do casal - com Marta Crawford
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Marta Crawford, Psicóloga, Sexóloga e Terapeuta de Casal, que nos vem falar sobre a intimidade na vida do casal. Falamos sobre como viver uma intimidade e sexualidade mais saudável, como redescobrir o prazer e lidar com o desgaste do relacionamento sexual do casal que vive muito em função de um calendário e objectivo maior. Abordamos ainda várias outras temáticas da vida do casal, como a comunicação, o olhar a vida para além do sonho de serem pais e muito mais. Ouv...
2020-07-20
1h 10
Vida Mais Fértil
10. Testes Genéticos Pré Implantação - com Vladimiro Silva
Neste episódio, Andreia Trigo está à conversa com Vladimiro Silva, Director de Laboratório da Ferticentro, para falar sobre testes genéticos pré implantação. Fica a saber tudo sobre estes testes, em que consistem e como te podem ajudar nesta caminhada. Será que estes testes aumentam a probabilidade de gravidez? Ouve até ao fim para aprender. Sobre o convidado: Vladimiro Silva é Administrador e Director do Laboratório de Procriação Medicamente Assistida da Ferticentro. Autor de centenas de palestras, comunicações orais, posters e artigos científicos na área da Medicina da Rep...
2020-07-14
39 min
Vida Mais Fértil
9. Confiar na sabedoria do corpo - com Bárbara Yu Belo
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Bárbara Yu Belo, doula e instrutora de fertilidade natural. Numa conversa descontraída, falamos do milagre que é gerar vida, de como se dá encontro do óvulo com o espermatozóide, do que podemos fazer para aumentar a probabilidade desse milagre acontecer mas, tão ou mais importante do que podemos fazer, trata-se também de conseguirmos confiar na sabedoria do corpo e da vida. Bárbara fala-nos da sua experiência nesta área e deixa-nos os seus conselhos de como viver esta jornada de forma mais leve, fluída e...
2020-07-08
51 min
Vida Mais Fértil
8. A importância da Fisioterapia Pélvica, com Soraia Coelho
Neste episódio, Joana Freire está à conversa com Soraia Coelho, fisioterapeuta especialista em reabilitação pélvica e uroginecológica, fundadora da Pelvic Care. Numa conversa descontraída vamos falar da impotância da fisoterapia pélvica, o que é, porque devemos procurar estes especialistas quando pensamos em engravidar, e ainda, se devem acompanhar a gravidez e o pós-parto. Falamos sobre intimidade, sexualidade e sobre a importância de conhecermos o nosso corpo. Abordamos também a dor e a sua desvalorização. Sobre a convidada: Soraia Coelho, Fisioterapeuta Especialista em Reabilitação Pélvica e Uroginecológica e fu...
2020-07-03
46 min
Vida Mais Fértil
7. Infertilidade Masculina - Com Dr Luís Ferraz
Neste episódio , Andreia Trigo está a conversa com o Dr Luis Ferraz, médico urologista andrologista para falar de infertilidade masculina. A infertilidade masculina representa cerca de 40% das causas de infertilidade dos casais, mas muitas vezes os homens não são examinados por médicos especialistas e não são submetidos a exames específicos e detalhados que podem detectar problemas e oferecer soluções. O Dr Luís Ferraz fala sobre causas de infertilidade masculina, como se faz o diagnóstico, como se pode tratar e ainda mais importante, o que podemos fazer...
2020-06-26
49 min
Vida Mais Fértil
6. Síndrome de Ovários Policísticos - com Dr Miguel Raimundo
Neste episódio, Andreia Trigo está à conversa com o Dr Miguel Raimundo, médico ginecologista, especialista em Procriação Medicamente Assistida, para falar de Síndrome de Ovários Policísticos. A Síndrome do Ovário Policístico, também conhecida pela sigla SOP, é um distúrbio endócrino que provoca alteração dos níveis hormonais. É a causa mais comum de infertilidade relacionada com problemas hormonais. Hoje falamos sobre sintomas, diagnostico e tratamento. Ouve até ao fim para aprender. Sobre o convidado: Dr Miguel Raimundo é médico ginecologista, especialista em Procriaç...
2020-06-23
14 min
Vida Mais Fértil
5. Infertilidade: Ciclos de esperança, dor e recomeço - com Psicoterapeuta Fernanda Barata
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Psicoterapeuta Dra. Fernanda Barata para falar sobre o tema do luto. O luto que se vive em cada ciclo, sempre que o sonho de engravidar não se concretiza. Ciclos de esperança, dor e recomeço que se repetem ao longo desta jornada. Nesta conversa podes saber mais sobre: O que se entende por luto nos processos de infertilidade Quais são as emoções vividas ao longo destes ciclos Quais as principais diferenças de vivências das emoções entre homens e mulheres Estratégias sobre como melhor...
2020-06-23
54 min
Vida Mais Fértil
4. Síndrome de turner e doação de óvulos - Testemunho de Margarida Campelo
Neste episódio a Joana Freire está à conversa com Margarida Campelo – Psicóloga, Health Coach e fundadora da Turnit, partilha a sua história como portadora da síndrome de turner, onde nos conta as implicações da doença e fala sobre a doação de óvulos, processo a que recorreu para ser mãe. Uma história inspiradora, repleta de superação e esperança. Sobre a convidada: A Margarida criou um programa que é essencial na jornada da infertilidade. Foi concebido com todo o carinho, dedicação e profissionalismo. Para ficares a conhecer visita o site turnitcoach.com...
2020-06-11
49 min
Vida Mais Fértil
3. Fisioterapia Pélvica para a Fertilidade - com Adriana Abrusci
Neste episódio, Andreia Trigo está à conversa com Adriana Abrusci, fisioterapeuta especialista em saúde da mulher, para falar sobre fisioterapia pélvica. Fica a saber como esta especialidade pode ajudar em situações de infertilidade. Quem deve procurar ajuda de uma fisioterapeuta pélvica? Que técnicas são utilizadas? Ouve até ao fim para aprender. Sobre a convidada: Adriana Abrusci é fisioterapeuta especialista em saúde da mulher. Tem especial interesse pelas áreas de reabilitação do pavimento pélvico, tratamento de fertilidade, preparação física para o parto e recuperação...
2020-06-05
25 min
Vida Mais Fértil
2. FertilityCare: Tecnologia Procriativa Natural - com Vanessa Machado
Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Enfermeira Vanessa Machado, coordenadora do FertilityCare para falar sobre fertilidade natural. Nesta conversa , podes saber mais sobre: O Sistema FertilityCare e como este pode ajudar casais que estão a experienciar dificuldade em engravidar. A importância da observação do muco cervical como diagnóstico, como forma de conhecer o ciclo e determinar a janela fértil. O que é o muco? Como se observa? Que leitura se pode fazer dessa observação? E muito mais... Uma conversa que termina com esta frase "M...
2020-06-01
45 min
Vida Mais Fértil
1. A história de Uma Vida Mais Fértil
Damos "à luz" um novo projecto de Uma Vida Mais Fértil, um podcast que pretende dar a todos os que nos acompanham mais informação, inspiração e sensibilização relativamente ao tema da infertilidade. Neste 1º episódio, falamos sobre a história do nosso projecto e damos a conhecer também um pouco do nosso percurso nesta jornada da infertilidade. Esperamos que gostem e que nos acompanhem. Enviem-nos as vossas sugestões e partilhas. Estamos aqui, do vosso lado.
2020-05-15
16 min
Inspiração para uma Vida Mágica Podcast
#145 À Conversa com Joana Seixas: Uma Vida Sustentável
Uma das mais conhecidas atrizes portuguesas, a Joana tem uma paixão pela promoção da sustentabilidade. À conversa com a Mia e o Pedro inspira-nos para uma vida mais simples, mais portátil, (e repleta de viagens), mais consciente. Entre parentalidade, consciência social e ambiental, teatro e desenvolvimento pessoal, flexibilidade e capacidade de mudar, a conversa mostra-nos tantas formas de viver uma vida ainda mais mágica! Podes encontrar o blog da Joana Seixas e da Madalena Brandão aqui: https://www.imetgodshesgreen.com/ E seguir a Joana no Instagram em @joanaseixasactriz Mikaela Övén: https://www.mikaelaoven.com https://ww...
2020-01-30
1h 09