Shows
Vida Mais Fértil92. Quais os exames necessários para avaliar a fertilidade? - com Dra Catarina GodinhoNeste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Dra Catarina Godinho, médica ginecologista da Clínica IVI, que nos fala sobre quais os principais exames que devem ser feitos para uma avaliação da saúde reprodutiva e da fertilidade da mulher e do homem.
Quais os exames? O que são? Para que servem? Quando devem ser feitos?
Uma informação muito útil para qualquer estágio do caminho em que te encontres.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
...2024-09-1130 min
Vida Mais Fértil91. A psiquiatria na pré-concepção e na infertilidade - com Cátia SantosNeste episódio estamos à conversa com a Cátia Santos, médica psiquiatra, que nos fala do papel da psiquiatria no apoio a quem vive infertilidade.
A Cátia fala-nos sobre as situações em que este acompanhamento pode ser indicado, como funciona, quais os sintomas a que se deve estar alerta e dá resposta aos receios muitas vezes apontados, nomeadamente o medo dos medicamentos gerarem adição ou interferirem com a medicação no âmbito da fertilidade.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
----------------------------------------------------
Segue Uma Vid...2024-08-1836 min
Joel PereiraMSG // Mais Que O Favor
Baseado em Lucas 8:40-56, conheça a história de Jairo e a importância de convidar Jesus para sua vida. A fé de Jairo desafiou as expectativas e sua decisão de se humilhar diante de Jesus trouxe vida onde havia desespero. Abrir a porta para Jesus pode trazer cura e transformação não apenas em situações específicas, mas em todos os aspectos da sua vida. Mais do que buscar por intervenções, permita que Ele entre na sua casa e no seu coração, influenciando cada detalhe do seu dia a dia.
Se você foi impactado de...2024-07-1159 min
Vida Mais Fértil89. Punção Ovárica - com Dr. José CunhaNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com o Dr. José Cunha, médico ginecologista da AVA Clinic, que nos fala sobre a punção ovárica, uma das fases importantes de um tratamento de Fertilização in Vitro (FIV).
O Dr. José Cunha explica-nos o que é e como é realizado este procedimento, que cuidados prévios devem ser tomados, quais os riscos associados, os efeitos colaterais mais comuns após o procedimento e os cuidados a ter.
Falamos ainda sobre o número ideal de óvulos a serem coletados, o que acontece no laboratório após...2024-06-2544 min
Vida Mais Fértil88. Inseminação Artificial - com Dra Gunes KarakusNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Dra Gubes Karakus, médica ginecologista da Clínica IVI, que nos fala sobre o tratamento de Inseminação Artificial, considerado das técnicas mais simples da Procriação Medicamente Assistida.
Percebemos para que tipo de casos e situações este tratamento pode ser indicado, e que consiste e quais as fases, quais os riscos e probabilidades de sucesso, e muitos outros temas relacionados.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
Segue Uma Vida Mais Fértil...2024-06-0929 min
É a Vida!A busca por uma vida plena, Joelma Handziuk - Ep4 Tp1 - ÉA VIDA PODCASTNeste episódio do "É a Vida! Podcast", recebemos Joelma Handziuk, uma mulher que, após enfrentar inúmeras adversidades decidiu transformar sua vida radicalmente. Com uma série de restrições alimentares, Joelma encontrou força e resiliência para reinventar seu modo de viver, adotando um estilo de vida saudável que a levou a um nível de bem-estar que ela não imaginava ser possível. Numa entrevista leve e descontraída, ela compartilha com a gente os meios que desenvolveu para alcançar o estado que define como "vida plena". Focada em uma rotina de autocuidado e v...2024-05-2033 min
Vida Mais Fértil87. Dupla doação ou doação de embriões - com Dra Tetyana SemenovaNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Dra Tetyana Semenova, médica ginecologista da Clínica IVI, que nos fala sobre dupla doação ou doação de embriões.
O que se entende por cada uma destas opções? Como é o processo? Quais as vantagens e desvantagens? Quais os critérios de seleção de dadores?
São algumas das questões que a Dra Tetyana Semenova nos dá resposta.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
-----------------------------------------------
Segue Uma Vida Mais Fért...2024-05-0939 min
Vida Mais Fértil86. A importância da linguagem utilizada pelos profissionais de saúdeNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com 3 médicos ginecologistas da especialidade de Medicina de Reprodução para falarmos da importância de os profissionais de saúde terem uma linguagem empática e cuidadosa na forma como abordam os seus pacientes.
A Dra Daniela Sobral do Hospital dos Lusíadas, a Dra Íris Bravo do Hospital Garcia da Orta e o Dr Samuel Ribeiro da Clínica IVI apresentam-nos as suas visões sobre os cuidados que têm na sua comunicação, respondem-nos a algumas das queixas mais comuns e falam-nos tam...2024-04-131h 09
Vida Mais Fértil85. Medo e felicidade: engravidar após a infertilidade - com Psicóloga Carmen SilvaNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga Carmen Silva, que nos fala sobre quando após uma jornada de infertilidade se consegue a tão desejada gravidez. Como é viver a recepção da notícia, lidar com os medos e receios naturais desta fase e como conseguir ao máximo viver a gravidez de forma serena e feliz.
Carmen partilha connosco muitas estratégias que te podem ajudar a viver este momento tão esperado da melhor forma.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
...2024-03-2551 min
Vida Mais Fértil84. Miomas: Impacto na Fertilidade - com Dr. João Sequeira AlvesNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com o Dr. João Sequeira Alves, sobre miomas e o seu impacto na fertilidade. Falamos sobre o que são miomas, quais as causas e fatores de risco para o seu aparecimento, qual o diagnóstico e soluções.
Conversamos ainda sobre quais os procedimentos de remoção, qual a probabilidade de ressurgirem depois de uma remoção e como é que podem afetar a ocorrência de uma gravidez e a implantação do embrião.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
___________
Segue Uma Vida...2024-03-2538 min
Vida Mais Fértil83. Pede um desejo! Novo ano, o mesmo sonho! - com Psicóloga Joana CaldasNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga Joana Caldas, da Clínica Ferticentro. Falamos sobre como a época das festas e a chegada ao final do ano sem a gravidez desejada pode impactar emocionalmente em quem vive a infertilidade e de várias estratégias que podem ajudar a lidar com as emoções mais desafiantes e a iniciar o ano com uma nova energia, otimismo e equilíbrio.
Uma conversa que te pode ajudar a ganhar mais leveza e esperança para o novo ano.
Ouve e inspira-te. Esperemos q...2024-03-2555 min
Vida Mais Fértil82. Medicação para tratamentos de fertilidade - com Enfermeira Rita MatiasNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Enfermeira Rita Matias, da Clínica Ferticentro, que nos fala sobre a medicação para os tratamentos de fertilidade e nos esclarece todas as dúvidas a este respeito.
O que é importante saber para fazer a toma da medicação?
Que cuidados ter na aplicação das injecções e na toma dos comprimidos?
Como aplicar as injecções? Quais as reacções normais? O que fazer para aliviar dor ou desconforto?
Como fazer a aplicação da progesterona?
O que fazer em casos de esquecimento da toma da medicação?
...2024-03-251h 15
Vida Mais Fértil81. Casal de Mulheres: Método ROPA - com Dr. Pedro BrandãoNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com o Dr. Pedro Brandão, médico ginecologista da Clínica Ginemed, que nos vem falar do método ROPA,
uma opção de tratamento de reprodução assistida destinado a casais de mulheres.
Conhece mais sobre este procedimento, em que consiste, em que casos se aplica, como funciona e todos os detalhes que te vão ajudar a perceber se esta é uma opção para vocês.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
___________
Segue Uma Vida Mais Fértil:
...2024-03-2538 min
Vida Mais Fértil80. Seleção de dador de esperma - com Embriologista Cíntia RibeiroNeste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a embriologista Cíntia Ribeiro, da Clínica Procriar, que nos explica tudo sobre o processo de selecção de dador de esperma.
Falamos primeiro dos dadores - quem pode ser elegível como dador, quais os exames e avaliações que têm de ser feitos, como se despistam doenças genéticas - e depois de todo o processo que quem recorre a tratamentos com doacção de esperma tem na selecção dos dadores - quais os critérios para escolha de dador, que informa...2024-03-1940 min
Rádio Mais DigitalSaiba como você pode ter uma vida mais feliz e produtivaColocar em prática doze atitudes para ter uma vida mais feliz: essa é a ideia central do livro "12 Compromissos para uma Vida Mais Leve, Alegre e Produtiva", do escritor e mentor de lideranças empresariais Marcelo Jabur. No Manhã da Mais, o apresentador Andrew de Souza conversou com o autor, que trouxe detalhes sobre o livro e explicou quais são essas práticas que ajudam as pessoas a lidar com a própria vida de forma mais inteligente e saudável.www.radiomaisdigital.com.brFique sabendo de outros conteúdos pelas nossas redes sociais:2023-10-0406 min
Vida Mais Fértil79. Os 5 nutrientes mais importantes para a fertilidade - com Virginia MarquesNeste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a nutricionista Virginia Marques, para falar dos nutrientes chave da fertilidade, os mais importantes para conseguir uma gravidez saudável.
Conhece quais são esses nutrientes, em que alimentos estão presentes, se é necessário ou não suplementação e ainda muitas outras dicas.
Este episódio é gravação de uma live no Instagram, pelo que respondemos também a várias dúvidas colocadas por pessoas da Comunidade e que podem ser também as tuas!
Ouve e inspira-te! Esperemos que goste...2023-07-211h 02Rádio Mais DigitalDescubra como a terapia pode ser a chave para uma vida mais saudável e felizO Brasil possui atualmente 437mil psicólogos e segundo pesquisa, são 207 milhões de brasileiros em pleno 2023, e assim seriam 2 psicólogos para cada mil habitantes. Aqui no estado do paraná são 1,8 psicólogos para mil habitantes, no maranhão a taxa é 0,69 por habitante. Cada vez mais temos ouvido as pessoas falarem que estão fazendo terapia, ou que precisam buscar por ela. Por conta de ansiedade, depressão e transtornos, alguns médicos encaminham os pacientes para psicólogos. Você já fez terapia alguma vez na sua vida? Sabe como ela pode melhorar o seu dia-a-dia? Sobre o assunto, a ap...2023-07-0408 min
Vida Mais Fértil78. A Importância da conexão entre o casal - com Catarina GomesNeste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Catarina Gomes, psicóloga e terapeuta de casal, que nos fala da importância de conexão entre o casal, como forma de construir uma relação e vínculo sólidos e superar as adversidades do caminho.
Conversamos sobre o que pode ajudar a fortalecer ou não perder esta conexão, sobre a importância de identificar e expressar as emoções na vivência de casal e de como uma comunicação honesta e aberta pode ajudar ao alinhamento e entendimento no casal.
2023-06-1643 min
Vida Mais Fértil77. Espermatozóides: O que acontece no laboratório - com Embriologista Bruno BaraunaNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com o Embriologista Bruno Barauna, da Clínica Ferticentro, que nos vem falar sobre espermatozóides, na qualidade do trabalho que realiza no laboratório.
Responde-nos a questões como:
- Como ocorre a recolha de esperma?
- Que procedimentos são feitos no laboratório quando chega o esperma recolhido? Que probabilidade de erros existem?
- Como é feita a selecão de espermatozóides para os tratamentos de fertilidade, como uma Inseminação Artificial, FIV ou ICSI?
- Que exames existe...2023-04-2753 min
Vida Mais Fértil76. Quando um casal heterosexual enfrenta a infertilidade, não é só ela que conta! - com Psicóloga Mariana MartinsNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga e Professora Mariana Martins, que nos traz um olhar sobre a vivência que o homem tem quando um casal heterosexual experiencia a infertilidade.
Falamos sobre a importância do seu papel e envolvimento, quais os fatores para a saúde mental que um diagnóstico de infertilidade pode colocar e ainda das diferenças que os homens e mulheres encontram na forma como lidam com o desafio da infertilidade e de como é que o casal pode lidar com essas diferenças de forma a otimizar...2023-04-1250 min
Vida Mais Fértil75. Viver a Endometriose - Testemunho da Susana FonsecaSusana conta-nos a sua história de endometriose, do longo percurso até descobrir o diagnóstico, dos tratamentos que fez e de todos os passos importantes que foi dando neste caminho.
Com o propósito de trazer mais consciência sobre este tema e apoio a quem vive esta doença, fundou a Associação Mulherendo que tem feito um trabalho muito importante nesta área.
Fica a conhecer a sua história.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Segue Uma Vida Mais Fértil:
https://www.umavidamais...2023-03-091h 00
Vida Mais Fértil74. Vida de Casal: Despertar o prazer - com Séxologa Catarina RibeiroNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Catarina Ribeiro, enfermeira e séxologa, que nos fala sobre como é que o casal pode procurar superar os desafios que a infertilidade pode trazer na sua vida sexual, como é o sexo programado, com agenda e com um fim em mente, o de procriar.
A Catarina partilha-nos várias estratégias para despertar o prazer. Falamos de como viver o encontro sexual com mais entusiasmo, erotismo e conexão, sobre cosmética e acessórios sensuais e eróticos, sobre o toque e tanto mais.
Ouve e inspir...2023-02-061h 07
Vida Mais Fértil73. Infertilidade Inexplicada - com Dra Vânia RibeiroNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com o Dra Vânia Ribeiro, médica ginecologista da Clínica IVI Lisboa, que nos fala sobre infertilidade inexplicada, ou seja, todos os casos em que após um diagnóstico não é encontrada nenhuma patologia ou causa que justifique a dificuldade em conseguir uma gravidez.
A Dra Vânia explica-nos melhor este diagnóstico, que exames são realizados para se dizer que se está perante um caso de infertilidade inexplicada e o que se recomenda fazer nestes casos.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
2023-01-3029 min
Vida Mais Fértil72. Apoio da Medicina Tradicional Chinesa em tratamentos de fertilidade - com Filipa TelesNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Filipa Teles, especialista de Medicina Tradicional Chinesa, que nos fala sobre como esta medicina pode apoiar complementarmente em tratamentos de fertilidade.
De forma muito apaixonada e informativa, a Filipa partilha o que crê importante para avaliar a fertilidade do homem e da mulher, como a MTC pode contribuir para otimizar as condições nas diferentes fases do processo e, assim, conseguir maior sucesso no tratamento.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Segue Uma Vida Mais Fértil:
https...2023-01-051h 15
Vida Mais Fértil71. Saúde Intestinal e Regulação Hormonal - com Bárbara MarruchoNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Bárbara Marrucho (@intestinologyy ), Health Coach, que nos fala da importância da saúde intestinal na regulação hormonal e na fertilidade.
Aprende mais sobre como detetar desequilíbrios e o que podes fazer para ajudar a promover mais saúde intestinal. A Bárbara partilha-nos várias dicas do dia-a-dia - hábitos alimentares e estilos de vida - para implementares desde já e teres mais saúde.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Segue Uma Vida Mais Fértil:2022-12-1744 min
Vida Mais Fértil70. Transferência de embrião num tratamento de fertilidade - com Dr. Samuel RibeiroNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com o Dr. Samuel Ribeiro, médico ginecologista da Clínica IVI Lisboa, que nos fala sobre a transferência de embrião num tratamento de fertilidade, o momento em que o embrião é colocado no útero da mulher.
O Dr. Samuel fala-nos em que consiste e como é feito o procedimento, que condições são importantes avaliar e assegurar antes da transferência, que testes existem disponíveis. Falamos de receptividade endometrial, espessura ideal do endométrio, fatores imunológicos, microbioma uterino, scratching endometrial.
E ainda responde às...2022-10-1038 min
Vida Mais Fértil69. Avaliação do esperma utilizando inteligência artificial - com Miguel MonteiroNeste episódio, a Andreia Trigo está a conversa com Miguel Monteiro da Mojo, uma empresa dedicada a tornar a avaliação do esperma mais fidedigna, utilizando inteligência artificial, e também mais acessível, através da colheita de esperma em casa.
Português, formado em engenharia biomédica pela Universidade do Porto, e a viver em França, Miguel Monteiro é cientista, falou-nos de como se apaixonou pela área da fertilidade e as descobertas inesperadas nesta caminhada de tornar a fertilidade masculina um assunto mais falado na sociedade.
Esperemos que em breve possamos ter os testes...2022-09-1337 min
Vida Mais Fértil68. Gravidez - Como a Medicina Tradicional Chinesa pode apoiar? - com Teresa CharruaNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com Teresa Charrua, especialista de Medicina Tradicional Chinesa, que fala de como esta medicina pode apoiar durante uma gravidez, ajudando no alívio de sintomas indesejados, no relaxamento e equilíbrio da parte emocional, na preparação para o parto e até na situação de pós-parto.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
___________
Segue Uma Vida Mais Fértil:
https://www.umavidamaisfertil.com
Instagram
Facebook
LinkedIn2022-08-2835 min
Vida Mais Fértil67. Quero engravidar: O que fazer? - com Dra Susana FragaNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a médica ginecologista Dra Susana Fraga, da Clínica Procriar, que nos vem falar sobre o que é importante saber e fazer quando se inicia o percurso de tentativa de uma gravidez. Falamos sobre mudanças de estilos de vida importantes para potenciar uma gravidez e quais os exames de avaliação de fertilidade que devem ser feitos ao homem e mulher.
Sobre os exames de diagnóstico, a Dra Susana explica-nos todos os indicadores que devem ser avaliados num momento inicial e aqueles que só serão necessário...2022-08-1248 min
Despertar... com Rosy Mello. Para uma vida melhor!(127) Mensagem Diária - Torne sua vida mais leve e consciente.(127) Mensagem Diária - Torne sua vida mais leve e consciente.
__________________________________________________________________________________________
Agora estamos no instagram como @despetarpodcast
Rosy Mello Locutora
Minhas Redes Sociais
Instagram @rosymellolocutora
https://web.facebook.com/rosymellolocutora
https://web.facebook.com/despertarquanticopodcast
Acompanhe meus trabalhos no youtube Rosy Mello Apresentadora (https://www.youtube.com/user/rosymellorosymello)
E-mail produção rosymellooficial@gmail.com
________________________________________
Dedico este canal a minha mãe Maria do Socorro de Mello (1951-2015) que muito cedo me ensinou a rezar e me levava...2022-08-1216 min
Vida Mais Fértil66. Hipnoterapia para a Fertilidade - com Fernanda BarataNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a psicoterapeuta Fernanda Barata, que nos fala sobre a hipnoterapia e como esta prática pode ser benéfica para a fertilidade, seja no caso de uma concepção natural ou com recurso a tratamentos de procriação medicamente assistida. Falamos sobre a ligação entre corpo e mente, do poder do subconsciente e de como o que pensamos e sentimos pode afectar a nossa saúde física.
Fica a conhecer em que consiste a hipnoterapia, como se faz e quais os seus benefícios.
Ouve e inspi...2022-07-0743 min
Vida Mais Fértil65. Preparar para a concepção - com Nadja VossNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Nadja Voss, especialista em Medicina Tradicional Chinesa, que nos fala do que pode ser feito, a nível físico e emocional, por quem se prepara e deseja viver uma gravidez. Falamos de como ler os sinais do corpo, de como olhar para o ciclo menstrual e de como nos podemos cuidar, otimizando assim as hipóteses da gravidez acontecer.
A Nadja traz-nos dicas práticas para adoptar no dia-a-dia que te vão certamente ajudar neste caminho.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
So...2022-06-0857 min
Vida Mais Fértil64. Seleção de embriões para otimizar sucesso de uma gravidez - com Dra Sofia NunesNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Embriologista Dra Sofia Nunes, directora do Laboratório da Clínica IVI Lisboa, que nos dá a conhecer mais sobre os procedimentos do laboratório de Procriação Medicamente Assistida.
Falamos sobre como é feita a selecção dos óvulos e espermatozóides e dos embriões a implantar.
Fica a conhecer mais sobre os procedimentos que são feitos e o que pode ser feito para otimizar o sucesso de uma gravidez e nascimento de bebé saudável, reduzindo o risco de falhas de implantação ou abo...2022-06-0142 min
Vida Mais Fértil63. Vamos falar sobre preservação de fertilidade - com Dra Tetyana SemenovaNeste episódio, a Andreia Trigo está a conversa com a Dra Tetyana Semenova, médica especialista em ginecologia e obstetrícia na clinica IVI.
O que é a preservação da fertilidade? Faz sentido preservar tanto os ovócitos como os espermatozóides? Até que idade devemos considerar a preservação da fertilidade?
São algumas das questões que o Dra Tetyana Semenova nos dá resposta.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
___________
Segue Uma Vida Mais Fértil:
https://www.umavidamaisfertil.com
Instagram @vida.mais.fertil
...2022-05-2131 min
Vida Mais Fértil62. Engravidar após os 40: Os caminhos para a maternidade - com Dr. Davi BruttosNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com o Dr Davi Bruttos, médico ginecologista especialista em reprodução humana e autor do livro "Sentidos da Vida", que aborda exatamente a temática que aqui hoje conversamos - sobre os caminhos disponíveis para as mulheres com mais de 40 anos no seu rumo à maternidade.
Até que idade é possível engravidar? Quando devo procurar ajuda médica? Que riscos existem? Que cuidados especiais devo ter? Tendo em conta a minha idade, que caminho é mais indicado seguir? São algumas das questões que o Dr. Davi nos dá resposta...2022-05-101h 01
Vida Mais Fértil61. Explicar às crianças que foram concebidas por tratamentos - com Márcia SoaresNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Márcia Soares, autora do livro "A Ervilha Congelada" que explica aos mais pequenos, com uma história simples e muito criativa, como vieram ao mundo através de tratamentos de procriação medicamente assistida.
A Márcia fala-nos não só do livro, da sua motivação para escrevê-lo e da história, mas também nos conta o seu percurso pessoal para conseguir viver hoje a maternidade. Partilha connosco a sua luta ativa para que casais de mulheres pudessem ser mães, do seu processo e da...2022-05-0242 min
Vida Mais Fértil60. Engravidar após os 40: 4 filhos em 15 meses - Testemunho da Joana CarneiroNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Joana Carneiro, maestrina internacionalmente reconhecida, que nos vem dar o seu testemunho de um percurso de vários anos em tentativas de gravidez e experiência de perdas gestacionais, até conseguir ser mãe aos 40 anos e ter 4 filhos em 15 meses. Fica a conhecer esta história inspiradora.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
___________
Segue Uma Vida Mais Fértil:
https://www.umavidamaisfertil.com
Instagram
Facebook
LinkedIn2022-04-2435 min
Vida Mais Fértil59. Endometriose: Como a Medicina Tradicional Chinesa pode ajudar? - com Joana MouroNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Joana Mouro, especialista de Medicina Tradicional Chinesa, que nos vem falar de como esta terapia pode ajudar no diagnóstico de endometriose, no sentido de melhorar a qualidade de vida de quem o vive e a sua fertilidade.
A Joana partilha-nos a sua perspectiva holística e integrada de como cuidar do corpo físico, mental e emocional. Falamos do papel e ajuda que a acupuntura e fitoterapia pode dar, mas também do que pode ser feito ao nível da alimentação, suplementação e estilo de...2022-03-3046 min
Vida Mais Fértil58. Como a nutrição pode apoiar no diagnóstico de Endometriose - com nutricionista Marta MagriçoNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Nutricionista Marta Magriço, que nos vem falar do papel que a nutrição pode ter no caso de um diagnóstico de endometriose. Não sendo possível a cura, Marta explica-nos que a alimentação e os estilos de vida podem ter um impacto positivo na redução dos sintomas e no retardar a evolução da doença.
Fica a conhecer mais sobre este diagnóstico, sobre o que é uma dieta anti-inflamatória, o que se pode fazer e o que se deve evitar para melhora...2022-03-1243 min
Vida Mais Fértil57. Lidar com infertilidade na adolescência – Testemunho da Marta AlvesNeste episódio, Andreia Trigo está a conversa com a Marta Alves, que nos vem dar o seu testemunho sobre lidar com a infertilidade na adolescencia.
Numa partilha muito autêntica, Marta fala-nos do seu diagnóstico de MRKH aos 14 anos, da cirurgia recente para reconstruir o canal vaginal e do desafio constante de lidar com infertilidade, mesmo antes de ter tido oportunidade de sonhar com ser mãe.
Uma conversa inspiradora, sobre os caminhos que nao esperamos, como lidar com estes e os usar para crescer para alem da dor.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
Sobre a convidada - Fic...2022-02-2225 min
Vida Mais Fértil56. Superar os desafios na relação a dois - com Dra Ana Oliveira PereiraNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga Ana Oliveira Pereira, que nos vem falar sobre os desafios comuns que o casal enfrenta na sua jornada para conseguirem o bebé que desejam e que estratégias podem implementar para melhor lidar com a situação.
Falamos do que pode ajudar ao nível da comunicação, de lidar com as diferenças entre homens e mulheres, de intimidade sexual e de muitas outras dicas práticas que ajudam o casal a viverem mais felizes juntos.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
2022-02-1359 min
Vida Mais Fértil55. Iniciar o ano com nova esperança e direcção - com Psicóloga Dra Susana MartinhoNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga, Dra Susana Martinho, da Clínica Procriar, que partilha algumas estratégias para melhor lidar com a frustração de terminar o ano sem o projecto de parentalidade cumprido e de como iniciar este novo ano com esperança e otimismo.
Falamos sobre o que mais pode ajudar a gerir as emoções e a lidar com a falta de controlo sobre o resultado, como aliviar o peso de tudo o que de negativo possa ter acontecido no passado e do que pode ajudar a olhar par...2022-02-0246 min
Vida Mais Fértil54. Como mudar e adotar hábitos férteis? - com Psicóloga Filipa Jardim da SilvaNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga Filipa Jardim da Silva, que nos vem falar sobre como é que se muda e como se consegue fazê-lo de uma forma consistente e duradoura no tempo.
Aprendemos nesta conversa que não basta saber onde queremos chegar, é preciso todo um caminho de auto-conhecimento e de muita consciência. Falamos sobre as etapas da mudança, sobre como ganhar motivação e manter o foco, como estabelecer objectivos que sejam eficazes e muito mais.
Muitas inspirações que te vão ajudar a fazer deste a...2022-01-301h 11
Vida Mais Fértil53. Viver uma vida saudável - Testemunho da Regina LimaNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Regina Lima, fundadora da Nutree.me, que nos vem dar o seu testemunho sobre o que é viver uma vida saudável.
Numa partilha muito autêntica, Regina fala-nos de como nasceu a sua vontade de cuidar mais de si, que rotinas tem no seu dia-a-dia e que a fazem sentir mais equilíbrio físico e mental e de como mantém a sua disciplina e motivação. Partilha ainda como a vivência de amenorreia (ausência de menstruação) tem sido um desafio importante na sua vida e c...2022-01-2258 min
Vida Mais Fértil52. Importância da saúde intestinal na fertilidade - com Nutricionista Noélia ArrudaNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a nutricionista Noélia Arruda, que nos fala de como a saúde intestinal pode ser um aliado na fertilidade.
Falamos da importância do intestino na correcta absorção dos nutrientes, na regulação hormonal que afecta o nosso sistema reprodutor e de várias outras funções que este orgão tem.
Fica a saber que sinais e sintomas podes ter em atenção para despistar a tua saúde intestinal, o que pode estar a contribuir negativamente e o que podes fazer, a nível de alimen...2021-11-261h 00
Vida Mais Fértil51. O que saber em cada passo da FIV - com Enfermeira Sara FigueiredoNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Enfermeira Coordenadora da Clínica Ferticentro, Sara Figueiredo, que nos fala sobre tudo o que é preciso saber em cada umas das fases do processo de uma Fertilização in Vitro.
Encontra nesta conversa resposta para todas as questões que podem surgir ao longo deste procedimento - quando e como se aplicam as injecções, que efeitos são normais ou não acontecer, como preparar para a punção dos folículos e para a transferência do embrião, que recomendações importantes devem ser tidas em conta...2021-11-221h 06
Vida Mais Fértil50. Viver o luto da perda gestacional - com Dra Sandra CunhaNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Dra Sandra Cunha, psicóloga e presidente do Projecto Artémis, que tem como missão apoiar quem passa por uma perda gestacional.
Conjugando a sua experiência pessoal de quem também viveu esta realidade com a sua prática clínica, a Dra Sandra fala-nos sobre o que é viver uma perda de um filho, as emoções e os desafios que se colocam. Falamos sobre como se vive o processo de luto, o que mais pode ajudar para curar esta dor e chegar ao estado de ac...2021-10-151h 01
Autorretrato - por Bianca Oliveira#13 - Organizar as tarefas é organizar a vida - por Bianca OliveiraNo episódio de hoje do podcast AUTORRETRATO* Bianca Oliveira pergunta: já teve vezes de terminar o dia e você ficar chateado porque não fez nada do que deveria fazer? E pior o dia terminou e você está esgotado pois se envolveu com 1 milhão de outras coisas e não fez o que deveria ser feito?Pois é! Isso já aconteceu e ainda acontece comigo, pois isso eu sempre procuro métodos simples que me ajudam a organizar a rotina! Organizando minhas minimamente minhas tarefas abro espaço para uma vida mais produtiva e direcionada para o que é import...2021-09-1603 min
Vida Mais Fértil49. Regulação hormonal: Como a nutrição pode ajudar? - com Nutricionista Joana PinheiroNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a nutricionista Joana Pinheiro que nos fala sobre como a alimentação e os estilos de vida podem ajudar na regulação hormonal.
Falamos sobre o que são as hormonas (da tiróide, adrenais e sexuais) e qual o seu papel na fertilidade.
Conhece quais são os sinais e sintomas no corpo que podem indicar algum desiquíbrio e como se pode fazer o diagnóstico.
Aprende também sobre que mudanças no estilo de vida e na alimentação podem mais ajuda...2021-09-1345 min
Vida Mais Fértil48. O que acontece no laboratório (Parte II) - com Embriologista Soraia PintoNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Embriologista Soraia Pinto, que nos fala sobre os procedimentos que ocorrem no laboratório no apoio a tratamentos de reprodução medicamente assistida.
Dando continuidade à conversa do episódio anterior, a Drª Soraia fala-nos agora sobre o momento da transferência do embrião, respondendo a questões que normalmente se colocam - se é melhor ao final do 3º ou 5º dia e se é melhor transferir 1 ou 2 embriões.
Falamos ainda sobre o que acontece aos embriões não transferidos, em que consiste o processo de vitrificação (ie...2021-08-2840 min
Vida Mais Fértil47. O que acontece no laboratório (Parte I) - com Embriologista Soraia PintoNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Embriologista Soraia Pinto, que nos fala sobre os procedimentos que ocorrem no laboratório no apoio a tratamentos de reprodução medicamente assistida.
Numa conversa muito elucidativa, a Drª Soraia explica a diferença de procedimento entre uma FIV e uma ICSI, quais são as etapas do processo, desde a recolha dos folículos, no momento da punção ovárica, até à formação do embrião ou blastocisto a ser transferido para o útero da mulher.
Nesta primeira parte da conversa, fica a conhecer mais sob...2021-08-2354 min
Vida Mais Fértil46. O meu caminho de descoberta do amor-próprio - com Carolina GranjaNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Carolina Granja, que nos conta a sua história de descoberta do amor-próprio.
Carolina partilha o seu trajecto desde a infância até hoje, revelando os momentos e as experiências mais marcantes na sua jornada de auto-conhecimento e de conexão com a energia feminina.
Numa partilha muito aberta e inspiradora, Carolina fala-nos sobre a relação com o corpo e com as emoções e de como foi desenvolvendo uma relação mais compassiva e amorosa para consigo própria.
Ouve e inspira...2021-08-161h 01
Vida Mais Fértil45. Preparar fisicamente para a FIV - com Dra Larissa MatsumotoNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Dra Larissa Matsumoto, ginecologista especialista em Medicina de Reprodução, que nos fala sobre como nos podemos preparar, do ponto de vista físico, para uma fertilização in vitro, ajudando a aumentar a probabilidade de sucesso.
Fica a conhecer quais os fatores mais importantes que podem contribuir e o que podes fazer, no teu dia-a-dia, para te preparares para o tratamento ou mesmo para uma gravidez natural.
Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.
Conhece mais sobre a Dra Larissa e o seu tra...2021-08-101h 16
Vida Mais Fértil44. Preparar emocionalmente para uma FIV - com Joana FolgadoNeste episódio, Joana Folgado, coach de fertilidade, fala-nos sobre como preparar emocionalmente para uma Fertilização in Vitro - que reflexões devem ser feitas antes de se iniciar o processo, como se gerem as expectativas quanto do resultado e que estratégias podem ajudar a viver melhor durante este tempo.
Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes.
Sobre a Joana Folgado: É coach de fertilidade e co-fundadora da Vida Mais Fértil. Dedica-se ao apoio mental e emocional de quem vive a (in)fertilidade, contribuindo para que este possa ser um caminho vivido com leveza, optimis...2021-07-2153 min
Vida Mais Fértil43. Infertilidade Masculina - Causas e Diagnósticos - com Dr. Celso MarialvaNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com Dr. Celso Marialva, Urologista, que nos fala sobre diferentes temas relacionados com a fertilidade do homem.
Fica a saber mais sobre os principais exames de diagnóstico que o homem deve fazer para avaliar a sua fertilidade, de como funciona o sistema reprodutor masculino, das situações mais comuns que afetam a fertilidade do homem e do que pode ser feito, pelo próprio ou com recurso a intervenções e tratamentos, para ajudar a melhorar ou resolver alguns desses problemas.
Ouve e inspira-te. Esperamos que gost...2021-07-0547 min
Vida Mais Fértil42. De Homem a Pai - com Ricardo PinhãoNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com Ricardo Pinhão, coach e facilitador de parentalidade consciente.
Numa conversa muito interessante e autêntica, Ricardo partilha a sua visão do que é ser homem e do caminho de preparação para a paternidade.
Fala-nos sobre as máscaras da masculinidade, as máscaras que os homens aprenderam a usar desde pequenos para se assumirem na sua identidade de homem e de como isso os pode afastar da sua verdade e de serem melhores homens, companheiros e futuros pais.
Uma conversa que permitirá...2021-06-281h 08
Vida Mais Fértil41. Descobertas surpreendentes na área da fertilidade masculina - com Marco AlvesNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com Marco Alves, investigador eleito como melhor especialista no mundo em fertilidade. Marco fala-nos sobre as investigações e descobertas que têm sido feitas na área da fertilidade masculina e do mundo que ainda há para descobrir. Entre outras curiosidades, descobre a importância que o fator masculino, isto é, a qualidade do material genético do pai tem, na saúde e capacidade reprodutiva do futuro bebé e até da geração seguinte.
Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes.
Sobre o convidado:
Marco Alves, do Instit...2021-06-2249 min
Vida Mais Fértil40. Feng Shui: Criar um espaço fértil - com Joana FerrazNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Joana Ferraz, consultora de Feng Shui, que nos fala sobre como esta arte, de harmonizar energias e espaços, pode apoiar a Fertilidade, na vertente da saúde, dos relacionamentos e nas demais áreas da vida. Conhece mais sobre esta prática e o que ter em conta para criar um espaço mais fértil.
Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes.
Sobre a Convidada - @joanacesarferraz
____________
Segue Uma Vida Mais Fértil:
https://www.umavidamaisfertil.com
Instagr...2021-05-2749 min
Vida Mais Fértil39. Reflexologia para a Fertilidade - com Maria João OliveiraNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Maria João Oliveira, reflexologista, que nos fala sobre como a Reflexologia, uma prática milenar, pode apoiar a fertilidade da mulher e do homem, dos diversos pontos de vista - físico, mental e emocional.
Conhece mais sobre o que é esta terapia, em que consiste e em que situações é adequada.
Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes.
Sobre a convidada:
Maria João Oliveira dedica-se à Reflexologia desde 2012. Certificada pelo Instituto de Reflexologia Integrada de Lisboa, é também Diretora do...2021-05-1152 min
Vida Mais Fértil38. Insuficiência ovárica e técnicas de PMA - com Dra Catarina GodinhoNeste episódio, Andreia Trigo está à conversa com a Dra Catarina Godinho da Clínica IVI para falar sobre insuficiência ovárica , como é feito o diagnóstico e as diferentes causas deste problema. Falamos ainda sobre diferentes possibilidades de tratamento e as probabilidades de gravidez com cada um destes tratamentos. Será que ‘rejuvenescimento ovárico’ pode ajudar? Será que podemos atrasar o desenvolvimento deste problema? Ouve até ao fim para saber tudo.
Sobre a convidada:
Dra Catarina Godinho é Licenciada em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas de Lisboa (UNL), Especialidade de Ginecologia e Obstetrícia na Ma...2021-05-0538 min
Vida Mais Fértil37. Baixa reserva ovárica: O que pode ajudar? - com Erika NeryNeste episódio, a Joana Folgado está novamente à conversa com a Erika Nery, acupunturista especialista em Fertilidade. No episódio anterior, Erika contou-nos a sua história inspiradora de como conseguiu a gravidez depois de receber um diagnóstico de menopausa precoce.
Nesta conversa, partilha connosco a visão da Medicina Tradicional Chinesa no que respeita ao diagnóstico de baixa reserva ovárica. Que práticas podemos implementar no nosso dia-a-dia que ajudam a melhorar a qualidade dos óvulos. Falamos de chás, rotinas e estilos de vida, aromoterapia, alimentação e muito mais.
Ouve e inspira...2021-04-2933 min
Vida Mais Fértil36. De tentante a gestante - Testemunho de Erika NeryNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Erika Nery, acupunturista especialista em Fertilidade e autora de 2 livros nesta área.Erika conta-nos o seu caminho de sucessivas tentativas depois de, ainda jovem, receber o diagnóstico de menopausa precoce. Uma jornada cheia de esperanças e sucessivas desilusões, numa corrida contra o tempo. Numa conversa muito emotiva, Erika conta-nos como foi viver 5 FIVs e a experiência dolorosa de 2 abortos até conseguir o seu tão desejado filho. Não percas esta conversa linda e repleta de força e esperança.
Ouve e inspira-te...2021-04-251h 00
Vida Mais Fértil35. Insuficiência Ovárica Precoce - com Vera BelchiorNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Vera Belchior, naturopata, que nos fala da insuficiência ovárica precoce - quando existe uma perda ou diminuição da função ovárica em mulheres com menos de 40 anos - e que inclui os comuns diagnósticos de falência ovárica e menopausa precoce.
Fica a saber mais sobre as causas conhecidas deste diagnóstico, os seus sintomas e de que forma a naturopatia pode apoiar mulheres nesta situação e que queiram tentar uma gravidez natural ou que estejam a fazer tratamento de procriação me...2021-04-1655 min
ESCS Mais LimpaMinuto Mais Limpo Ep.16 - Estilo de vida minimalistaO Minuto + Limpo é uma parceria entre a ESCS Mais Limpa e a ESCS FM. É um podcast com a duração de 1 minuto, que todas as semanas te dará uma nova dica sobre sustentabilidade.
Hoje falamos da adoção de um estilo de vida mais minimalista. Desafiamos-te a pesquisar mais sobre o tema e a deixar de lado todas as ideias pré-concebidas e erradas sobre este estilo de vida que ajuda o planeta.
Créditos
Voz e Edição: Beatriz Peixe
Créditos: Maria Marcelino
Sonoplastia: Miguel Martins
Design: An2021-04-1302 min
Plataforma da VidaComo atenção plena pode manifestar uma vida mais leve e consciente!Como atenção plena pode manifestar uma vida mais leve e consciente!🌹
Convidada: Herica Ponsiana – Terapeuta Integrativa, treinadora de Mindfulness, Palestrante e Escritora.2021-04-0659 min
Vida Mais Fértil34. Ouvir os sinais do corpo - Testemunho de Ana Isa RochaNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Ana Isa Rocha, especialista de Medicina Tradicional Chinesa, que nos vem falar da sua história pessoal e profissional pelo caminho da fertilidade. De uma forma muito autêntica, a Ana Isa partilha-nos os seus desafios em ouvir o seu corpo, os seus medos e as suas grandes aprendizagens. Revela-nos como a descoberta do corpo é a chave para sermos mais férteis na vida.
Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes.
Sobre a convidada:
A Ana Isa Rocha é formada em enfermagem, medicina chinesa, desenvo...2021-03-221h 13
Vida Mais Fértil33. Preservação da Fertilidade - Com Dr Irís BravoNeste episódio, Andreia Trigo está à conversa com a Dra Irís Bravo, médica ginecologista, especialista em medicina de reprodução, e autora do livro “Terceira India” e do livro “Nova India”, os primeiros romances em português em que a protagonista tem infertilidade. Hoje falamos de preservação da fertilidade, em que consiste, em que situações deve ser considerada, quais as probabilidades de sucesso e como aceder a este serviço.
Ouve até ao fim para saber tudo.
Sobre a convidada:
Podes encontrar a Dr Irís Bravo no Instagram @iris.bravo e ainda comp...2021-03-1635 min
Vida Mais Fértil32. Cuidar de mim nas diferentes fases do ciclo - com Inês AlmeidaNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Inês Almeida, educadora de fertilidade consciente, que nos vem falar sobre a importância de as mulheres conhecerem e respeitarem o seu corpo, despertando a sua essência feminina e vivendo com mais equilíbrio.
Numa conversa muito descontraída, a Inês partilha a sua experiência de descoberta do corpo como caminho de auto-conhecimento e dá-nos uma série de dicas práticas de como viver as diferentes fases do ciclo com mais consciência, alinhamento e respeito por nós próprias. Aprende...2021-03-0651 min
Vida Mais Fértil31. MRKH, cirurgia e fertilidade - com Joana FreireNeste episódio, Andreia Trigo está à conversa com Joana Freire, para aprender sobre a história da Joana e como o seu diagnóstico de MRKH transformou a sua vida. Falamos sobre o momento de diagnóstico, relacionamentos e a vontade the apoiar outras mulheres com MRKH. Falamos ainda do inicio da Vida Mais Fértil, o que fez Joana sair deste projecto para se dedicar a outro com um significado muito especial para a sua caminhada.
Ouve até ao fim para saber tudo.
Sobre a convidada:
Podes encontrar a Joana Freire no Instagra...2021-03-0132 min
Vida Mais Fértil30. Doação de Gâmetas - com Psicóloga Ana MartinsNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Psicóloga Ana Martins que nos vem falar sobre os temas emocionais e psicológicos relacionados com a doação de gâmetas (óvulos, espermatozóides ou embriões).
Falamos sobre as emoções, as expectativas e os receios que os casais e mulheres que consideram esta solução para serem pais normalmente experienciam, bem como as suas principais questões e dúvidas. Como aceitarei um filho que não tem a minha genética? E se não for parecido comigo? Conto ou não à criança? Se deci...2021-02-231h 07
Vida Mais Fértil29. Doação de Gâmetas - com Dra Catarina JúlioNeste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a Dra Catarina Júlio, médica ginecologista, especialista em Medicina de Reprodução, que nos vem falar sobre o tema da doação de gâmetas (óvulos, espermatozóides ou embriões) como solução possível para se conseguir uma gravidez.
Fica a conhecer mais sobre este processo - para que situações esta solução é indicada, como é feita a selecção de dadores e se garante a qualidade do material genético, que critérios podem ser considerados na escolha do dador, qual o procedimento médico, e ai...2021-02-1351 min
Vida Mais Fértil28. Tipos de Infertilidade segundo os 5 elementos - com Catarina CorreiaNeste episódio, Joana Folgado está a conversa com a Catarina Correia, especialista em Medicina Tradicional Chinesa que nos vem falar sobre os diversos tipos de infertilidade explicados à luz da teoria dos 5 elementos.
Fica a conhecer mais sobre esta teoria, como é que o desiquilíbrio de cada um dos elementos se manifesta na saúde e na fertilidade e, mais importante que tudo, o que podes fazer (hábitos, estilos de vida e dicas práticas) para ajudar a equilibrar e assim aumentar as hipóteses de conseguir uma gravidez.
A Catarina fala-nos ainda das fases de...2021-02-0854 min
Vida Mais Fértil27. Vencer as lutas do caminho - Testemunho de Herika TelesNeste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Herika Teles, que nos vem contar a sua história na jornada da infertilidade. Um caminho repleto de desafios, desânimos e perdas. Um exemplo rico e vivo de como vencer os obstáculos, manter a esperança e viver um projecto sólido a dois.
Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes.
-----------------------------------------------------------------------
Segue Uma Vida Mais Fértil:
https://www.umavidamaisfertil.com
Instagram
Facebook
LinkedIn2021-01-2558 min
Vida Mais Fértil26. MyJourney App: Dez passos no caminho de aceitação do desejo não realizado de ter filhos - Com Sofia GameiroNeste episódio de podcast Uma Vida Mais Fértil, Andreia Trigo está a conversa com a psicóloga Sofia Gameiro para falar sobre MyJourney App.
Fica a conhecer esta aplicação que resulta de um estudo científico que identificou os dez passos no caminho de aceitação do desejo não realizado de ter filhos. Esta aplicação está disponível em Português e em Inglês, em https://myjourney.pt
Ouve até ao fim para saber tudo.
Sobre a convidada:
Sofia Gameiro é doutorada em psicologia, professora e investigadora na C...2021-01-1746 min
Vida Mais Fértil25. O ciclo menstrual como ferramenta de diagnóstico - com Patrícia LemosNeste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Patrícia Lemos, que nos vem falar sobre a importância de conhecermos o corpo e o ciclo menstrual como importante barómetro de saúde e de fertilidade. Ouvir o corpo e escutar os sinais que este nos dá é essencial para se ganhar mais consciência das suas necessidades e do que podemos fazer para sermos mais férteis.
Fica a conhecer o que é considerado um ciclo menstrual normal e quais os principais sinais de alerta a que deves estar atenta, que podem evidenciar alguma desregulação e assim afec...2020-12-2959 min
Vida Mais Fértil24. Gerir emoções no Natal - com Psicóloga Cátia PereiraNeste episódio, vamos ouvir a gravação da palestra dada recentemente no lanche de Natal organizado pela Vida Mais Fértil. Nesta palestra, a Psicóloga Cátia Pereira vem-nos falar de como viver este Natal com mais equilíbrio emocional.
Sabemos que este período natalício pode ser emocionalmente desafiante para quem deseja muito ter um filho. Um tempo para a família, muito centrado nas crianças, que nos lembra que ainda não temos o bebé que tanto queremos e, como se não bastasse, muitas vezes surgem aquelas perguntas incómodas da família sobre...2020-12-2151 min
Vida Mais Fértil23. Alterações endócrinas e o seu impacto na Fertilidade - com Dra Rita BettencourtNeste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Dra Rita Bettencourt, médica endocrinologista, que nos vem falar sobre as alterações endócrinas mais comuns que impactam na fertilidade.
A Dra Rita fala-nos sobre disfunções da tiróide (quistos, doenças auto-imunes, hipotiroidismo e hipertiroidismo), síndrome dos ovários poliquísticos, hiperplasia congénita da suprarenal e obesidade. Fica a conhecer mais sobre as suas causas, sintomas, sinais de alerta que podem ajudar a dectectar estas situações, e ainda quais os tratamentos indicados e os hábitos e estilos de vida que podem contribui...2020-11-3051 min
Vida Mais Fértil22. Estimulação Ovárica - com Dr Miguel RaimundoNeste episódio de podcast Uma Vida Mais Fértil, Andreia Trigo esta a conversa com o Dr Miguel Raimundo para falar sobre Estimulação Ovárica.
Fica a saber em que situações se pode considerar medicamentos para estimular a ovulação, como estes atuam no organismo, e quais a diferenças entres diferentes medicamentos.
Ouve até ao fim para saber tudo.
Sobre o convidado:
Dr Miguel Raimundo é médico ginecologista, especialista em Procriação Medicamente Assistida, actualmente a exercer em Lisboa (CEMEARE) e no Algarve (Hospital Particular do A...2020-11-1937 min
Vida Mais Fértil21. Relação corpo-mente e Homeopatia - com Francisca GuimarãesNeste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Francisca Guimarães, que nos vem falar sobre a importância de se olhar para a fertilidade num sentido mais amplo, não apenas focando num diagnóstico físico, mas também mental e emocional, considerando a história e as experiências de cada um. Entender a infância, o percurso de vida, os traumas, as crenças, as relações são alguns exemplos de factores importantes de serem tidos em conta na avaliação da fertilidade.
Numa conversa repleta de inspiração, a Francisca partilha c...2020-11-071h 06
Vida Mais Fértil20. Fertilização In Vitro - com Dr. Pedro Xavier (Parte II)Neste episódio, a Joana Folgado vai continuar à conversa com o Dr. Pedro Xavier, presidente da Sociedade de Medicina de Reprodução e médico Ginecologista, sub-especialista em Medicina de Reprodução, sobre o tema da Fertilização in Vitro (FIV).
Podes ficar a saber em que situações faz sentido considerar a realização de uma FIV, se existem efeitos secundários a longo prazo para a mulher, quais as opções para casos de baixa reserva ovárica e como aceder a tratamentos de procriação medicamente assistida, tanto no sector público como privado (quais os critérios d...2020-10-2454 min
Vida Mais Fértil19. Fertilização In Vitro - com Dr. Pedro Xavier (Parte I)Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com o Dr. Pedro Xavier, presidente da Sociedade de Medicina de Reprodução e médico Ginecologista, sub-especialista em Medicina de Reprodução que nos vem falar sobre a Fertilização in Vitro.
Neste episódio, podes ficar a saber em que é que consiste este procedimento e conhecer, de forma detalhada, as várias fases do processo - o que acontece, quais as opções, o que ter em conta, e muito mais. O Dr. Pedro fala de tudo isto de uma forma muito clara, o que te ajudará a teres uma melho...2020-10-181h 02
Vida Mais Fértil18. Tantra como caminho do prazer - com Rita ÉvoraNeste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Rita Évora, que nos fala sobre intimidade, a sexualidade consciente e o tantra, como a "arte de amar e fazer amor" e um caminho para despertar o prazer. Dá-nos a conhecer o que é a terapia tantrica e fala-nos dos principais bloqueios ao prazer, de como viver o prazer feminino e masculino e de estratégias práticas de como despertar o prazer individual e a intimidade a dois.
Ouve e inspira-te. Esperamos que gostes.
Sobre a convidada:
Rita é psicóloga comunitária e terapeuta...2020-10-1154 min
Vida Mais Fértil17. Conhece o teu corpo - com Catarina JorgeNeste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Catarina Jorge, que nos fala de diversos temas sobre fertilidade natural, nomeadamente a importância de conhecermos o corpo e o ciclo menstrual como forma de termos mais informação sobre a nossa saúde reprodutiva, de sabermos os hábitos de vida que devemos adoptar e como forma de fazermos, no nosso dia-a-dia, escolhas mais conscientes.
A Catarina fala-nos também do seu exemplo, da sua experiência e inspira-nos com os seus conselhos e com a paixão pelo que faz.
Ouve e inspira-te...2020-09-2455 min
Vida Mais Fértil16. Acupuntura para a Fertilidade - com Andreia BarrosNeste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Andreia Barros, que nos vem falar sobre o que é a Medicina Tradicional Chinesa e as suas práticas, mais concretamente a acupuntura.
Falamos sobre em que é que a Acupuntura consiste, de que forma pode ajudar pessoas que estão a tentar engravidar, seja por via natural como também com recurso a tratamentos de procriação medicamente assistida e ainda sobre como são na prática as sessões - o que se faz, durante quanto tempo, para que tipo de diagnósticos.
A Andreia partilha...2020-09-0947 min
Vida Mais Fértil15. Endometriose e Fertilidade - Com Dr Miguel RaimundoNeste episódio, Andreia Trigo está à conversa com o Dr Miguel Raimundo, médico ginecologista, especialista em Procriação Medicamente Assistida, para falar de Endometriose.
A endometriose afecta 10% das mulheres em todo o mundo. E muitas mulheres com endometriose têm dificuldade em engravidar. Endometriose acontece quando o endométrio, tecido que reveste o útero, cresce para fora desse órgão, afectando o ovário, trompas de falópio e por vezes outros orgãos. Hoje falamos sobre sintomas, diagnóstico e tratamento. Ouve até ao fim para aprender.
Sobre o convidado:
Dr Miguel Raimundo...2020-08-2717 min
Vida Mais Fértil14. Verdades e Mitos - com Dra Leticia Piccolo (Parte II)Neste episódio, dando seguimento ao anterior, a Joana Folgado vai continuar a conversa com a Dra Leticia Piccolo, médica ginecologista, especialista em Reprodução Humana, que nos vem falar sobre alguns mitos e verdades em torno da (in)fertilidade.
Se já alguma vez te questionaste sobre se existem posições sexuais que aumentam a probabilidade de a gravidez acontecer, quando é que no ciclo a mulher é verdadeiramente fértil, quando avançar para uma Fertilização in Vitro, fica para ouvir este episódio. De uma forma muito simples e bem descontraída, a Dra Leticia responde-nos a e...2020-08-1447 min
Vida Mais Fértil13. Verdades e Mitos - com Dra Leticia Piccolo (Parte I)Neste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Dra Leticia Piccolo, médica ginecologista, especialista em Reprodução Humana, que nos vem falar sobre alguns mitos e verdades em torno da (in)fertilidade.
Se já alguma vez te questionaste sobre se a idade é um factor importante para quem quer engravidar, se existem posições sexuais que aumentam a probabilidade de a gravidez acontecer, quando é que no ciclo a mulher é verdadeiramente fértil, quando avançar para uma Fertilização in Vitro, fica para ouvir este episódio. De uma forma muito simples e bem descontraída, a Dra Leticia r...2020-08-0832 min
Vida Mais Fértil12. Nutrição e Fertilidade - com Carla FernandesNeste episódio , Andreia Trigo está a conversa com Carla Fernandes, nutricionista especialista em Saúde da Mulher. Falamos de alimentação, o que podemos fazer e o que devemos evitar para ter uma vida mais fértil. Ouve até ao fim para aprender tudo!
Sobre a convidada:
Carla Fernandes é nutricionista certificada em Ciências da Nutrição pela FCNAUP – Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto – e membro efectivo da Ordem dos Nutricionistas.
http://www.carlafernandes.eu
____________
Segue Uma Vida Mais Fértil:2020-07-2843 min
Vida Mais Fértil11. A intimidade do casal - com Marta CrawfordNeste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Marta Crawford, Psicóloga, Sexóloga e Terapeuta de Casal, que nos vem falar sobre a intimidade na vida do casal.
Falamos sobre como viver uma intimidade e sexualidade mais saudável, como redescobrir o prazer e lidar com o desgaste do relacionamento sexual do casal que vive muito em função de um calendário e objectivo maior. Abordamos ainda várias outras temáticas da vida do casal, como a comunicação, o olhar a vida para além do sonho de serem pais e muito mais. Ouv...2020-07-201h 10
Vida Mais Fértil10. Testes Genéticos Pré Implantação - com Vladimiro SilvaNeste episódio, Andreia Trigo está à conversa com Vladimiro Silva, Director de Laboratório da Ferticentro, para falar sobre testes genéticos pré implantação.
Fica a saber tudo sobre estes testes, em que consistem e como te podem ajudar nesta caminhada. Será que estes testes aumentam a probabilidade de gravidez? Ouve até ao fim para aprender.
Sobre o convidado:
Vladimiro Silva é Administrador e Director do Laboratório de Procriação Medicamente Assistida da Ferticentro. Autor de centenas de palestras, comunicações orais, posters e artigos científicos na área da Medicina da Rep...2020-07-1439 min
Vida Mais Fértil9. Confiar na sabedoria do corpo - com Bárbara Yu BeloNeste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Bárbara Yu Belo, doula e instrutora de fertilidade natural.
Numa conversa descontraída, falamos do milagre que é gerar vida, de como se dá encontro do óvulo com o espermatozóide, do que podemos fazer para aumentar a probabilidade desse milagre acontecer mas, tão ou mais importante do que podemos fazer, trata-se também de conseguirmos confiar na sabedoria do corpo e da vida. Bárbara fala-nos da sua experiência nesta área e deixa-nos os seus conselhos de como viver esta jornada de forma mais leve, fluída e...2020-07-0851 min
Vida Mais Fértil8. A importância da Fisioterapia Pélvica, com Soraia CoelhoNeste episódio, Joana Freire está à conversa com Soraia Coelho, fisioterapeuta especialista em reabilitação pélvica e uroginecológica, fundadora da Pelvic Care. Numa conversa descontraída vamos falar da impotância da fisoterapia pélvica, o que é, porque devemos procurar estes especialistas quando pensamos em engravidar, e ainda, se devem acompanhar a gravidez e o pós-parto. Falamos sobre intimidade, sexualidade e sobre a importância de conhecermos o nosso corpo. Abordamos também a dor e a sua desvalorização.
Sobre a convidada:
Soraia Coelho, Fisioterapeuta Especialista em Reabilitação Pélvica e Uroginecológica e fu...2020-07-0346 min
Vida Mais Fértil7. Infertilidade Masculina - Com Dr Luís FerrazNeste episódio , Andreia Trigo está a conversa com o Dr Luis Ferraz, médico urologista andrologista para falar de infertilidade masculina.
A infertilidade masculina representa cerca de 40% das causas de infertilidade dos casais, mas muitas vezes os homens não são examinados por médicos especialistas e não são submetidos a exames específicos e detalhados que podem detectar problemas e oferecer soluções.
O Dr Luís Ferraz fala sobre causas de infertilidade masculina, como se faz o diagnóstico, como se pode tratar e ainda mais importante, o que podemos fazer...2020-06-2649 min
Vida Mais Fértil6. Síndrome de Ovários Policísticos - com Dr Miguel RaimundoNeste episódio, Andreia Trigo está à conversa com o Dr Miguel Raimundo, médico ginecologista, especialista em Procriação Medicamente Assistida, para falar de Síndrome de Ovários Policísticos.
A Síndrome do Ovário Policístico, também conhecida pela sigla SOP, é um distúrbio endócrino que provoca alteração dos níveis hormonais. É a causa mais comum de infertilidade relacionada com problemas hormonais. Hoje falamos sobre sintomas, diagnostico e tratamento. Ouve até ao fim para aprender.
Sobre o convidado:
Dr Miguel Raimundo é médico ginecologista, especialista em Procriaç...2020-06-2314 min
Vida Mais Fértil5. Infertilidade: Ciclos de esperança, dor e recomeço - com Psicoterapeuta Fernanda BarataNeste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Psicoterapeuta Dra. Fernanda Barata para falar sobre o tema do luto. O luto que se vive em cada ciclo, sempre que o sonho de engravidar não se concretiza. Ciclos de esperança, dor e recomeço que se repetem ao longo desta jornada. Nesta conversa podes saber mais sobre:
O que se entende por luto nos processos de infertilidade
Quais são as emoções vividas ao longo destes ciclos
Quais as principais diferenças de vivências das emoções entre homens e mulheres
Estratégias sobre como melhor...2020-06-2354 min
Vida Mais Fértil4. Síndrome de turner e doação de óvulos - Testemunho de Margarida CampeloNeste episódio a Joana Freire está à conversa com Margarida Campelo – Psicóloga, Health Coach e fundadora da Turnit, partilha a sua história como portadora da síndrome de turner, onde nos conta as implicações da doença e fala sobre a doação de óvulos, processo a que recorreu para ser mãe. Uma história inspiradora, repleta de superação e esperança.
Sobre a convidada:
A Margarida criou um programa que é essencial na jornada da infertilidade. Foi concebido com todo o carinho, dedicação e profissionalismo. Para ficares a conhecer visita o site turnitcoach.com...2020-06-1149 min
Vida Mais Fértil3. Fisioterapia Pélvica para a Fertilidade - com Adriana AbrusciNeste episódio, Andreia Trigo está à conversa com Adriana Abrusci, fisioterapeuta especialista em saúde da mulher, para falar sobre fisioterapia pélvica.
Fica a saber como esta especialidade pode ajudar em situações de infertilidade. Quem deve procurar ajuda de uma fisioterapeuta pélvica? Que técnicas são utilizadas? Ouve até ao fim para aprender.
Sobre a convidada:
Adriana Abrusci é fisioterapeuta especialista em saúde da mulher. Tem especial interesse pelas áreas de reabilitação do pavimento pélvico, tratamento de fertilidade, preparação física para o parto e recuperação...2020-06-0525 min
Vida Mais Fértil2. FertilityCare: Tecnologia Procriativa Natural - com Vanessa MachadoNeste episódio, a Joana Folgado está à conversa com a Enfermeira Vanessa Machado, coordenadora do FertilityCare para falar sobre fertilidade natural.
Nesta conversa , podes saber mais sobre:
O Sistema FertilityCare e como este pode ajudar casais que estão a experienciar dificuldade em engravidar.
A importância da observação do muco cervical como diagnóstico, como forma de conhecer o ciclo e determinar a janela fértil.
O que é o muco? Como se observa? Que leitura se pode fazer dessa observação?
E muito mais...
Uma conversa que termina com esta frase "M...2020-06-0145 min
Vida Mais Fértil1. A história de Uma Vida Mais FértilDamos "à luz" um novo projecto de Uma Vida Mais Fértil, um podcast que pretende dar a todos os que nos acompanham mais informação, inspiração e sensibilização relativamente ao tema da infertilidade.
Neste 1º episódio, falamos sobre a história do nosso projecto e damos a conhecer também um pouco do nosso percurso nesta jornada da infertilidade.
Esperamos que gostem e que nos acompanhem.
Enviem-nos as vossas sugestões e partilhas.
Estamos aqui, do vosso lado.2020-05-1516 min
Inspiração para uma Vida Mágica Podcast#145 À Conversa com Joana Seixas: Uma Vida SustentávelUma das mais conhecidas atrizes portuguesas, a Joana tem uma paixão pela promoção da sustentabilidade. À conversa com a Mia e o Pedro inspira-nos para uma vida mais simples, mais portátil, (e repleta de viagens), mais consciente. Entre parentalidade, consciência social e ambiental, teatro e desenvolvimento pessoal, flexibilidade e capacidade de mudar, a conversa mostra-nos tantas formas de viver uma vida ainda mais mágica!
Podes encontrar o blog da Joana Seixas e da Madalena Brandão aqui: https://www.imetgodshesgreen.com/
E seguir a Joana no Instagram em @joanaseixasactriz
Mikaela Övén:
https://www.mikaelaoven.com
https://ww...2020-01-301h 09