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MeditaçõesVivia uma grande frustração quando não conseguia o que queria | Mensagem diária 25/jun @MeditaçõesAntes de praticar o programa eu achava que devia lutar para transformar tudo o que me desagradava. Vivia uma grande frustração quando não conseguia o que queria e quando a vida não andava de acordo com a minha vontade. Dava muito duro pra manipular as pessoas e fazer com que o mundo se rendesse a minha vontade. Algumas vezes conseguia, outras não.
E quando fracassava, o gosto era insuportável. Em minha educação eu jamais fora orientado à realidade de que tinha que desenvolver uma estrutura emocional para lidar com a sensação de não ter m...2022-06-2501 min
MeditaçõesVivo um equilíbrio saudável, aprendi a tolerar e aceitar | Mensagem diária 24/jun @MeditaçõesDevo me desapegar de expectativas. O controle a Deus pertence. Sou livre para ser humano e cometer erros sem me martirizar por causa disso. Se cometo algum erro, eu reparo. Da mesma forma pratico a aceitação de quando erram comigo. E também quando os resultados de meus esforços resultam em fracassos. Hoje vivo um equilíbrio saudável porque aprendi a tolerar e aceitar.
A princípio parece que os outros estão levando vantagem de meu esforço, mas com o tempo os acontecimentos que se seguem aos meus esforços sempre me provam que c...2022-06-2401 min
MeditaçõesAgora faço tudo o que posso dentro de limites sadios / Mensagem diária 23/jun @MeditaçõesNa expectativa de sempre ter sucesso em tudo, eu vivia tenso e estressado. Agora faço tudo o que posso dentro de limites sadios. Cuido bem da minha casa, de minha alimentação, de meu corpo, me exercito, trabalho horas razoáveis, e procuro sempre a modéstia.
Se fracasso ou se erro, me entrego a Deus e aceito isso como parte do plano de Deus para mim. Não tenho o poder de ver tudo e todo o plano de Deus para mim. Me entrego e aceito. Em minha experiência aprendi que mais adiante, meu fracasso...2022-06-2301 min
MeditaçõesSem expectativas mirabolantes, me livrei da frustração | Mensagem diária 22/jun @MeditaçõesMe sentia muito traído quando as pessoas me desapontavam. Achava que todos me deviam coisas por eu ser tão dedicado e sempre me esticar mais pelos outros. Dava sempre tanto e recebia tão pouco! Foi quando parei de percorrer céus e terras para preencher as necessidades dos outros. Comecei a ter uma postura modesta e fazer de verdade o que podia, nem mais nem menos.
Entregando minha vontade e minha vida aos cuidados de Deus foi mais fácil entregar o controle que achava que devia ter sobre os outros. Meu ego foi diminu...2022-06-2201 min
MeditaçõesMe concentro em progresso ao invés de perfeição | Mensagem Diária 21/jun @MeditaçõesContinuo me prontificando a ser uma pessoa melhor. Me abstenho de fofocar e criticar os outros. Me concentro em progresso ao invés de perfeição. Me liberto de esperar que os outros sejam como eu gostaria que fossem. Tolero aceito, e perdoo.
Parecem progressos pequenos diante da minha ansiedade em ter uma vida plena. Mas com esses pequenos progressos, consigo deixar que Deus permaneça no controle e não eu; como sempre eu queria.
Meditação para o dia: Solte-se e entregue-se a Deus. Devolva o controle a quem realmente pode governar tudo e todos, f...2022-06-2101 min
MeditaçõesSofria imensamente quando as pessoas falhavam comigo | Mensagem Diária 20/jun @MeditaçõesMesmo não fazendo tudo certo, muitas vezes esperava isso das outras pessoas. Na minha vida não havia espaço para o erro e o fracasso de ninguém. Sofria imensamente quando as pessoas falhavam comigo e sempre achava que faziam de propósito para me machucar ou me enfraquecer. Ou se vingar de mim pela minha boa sorte.
Claro que nem todos que me cercam estão fazendo o mesmo esforço que eu para serem pessoas melhores para si e para os outros. Por isso devo continuar meu caminho compreendendo que existem pessoas ainda muito doe...2022-06-2002 min
MeditaçõesEu queria ser perfeito, não suportava que me criticassem | Mensagem Diária 19/jun @MeditaçõesEu queria ser perfeito. Não suportava que me criticassem. Quando coloquei isso no papel, comecei a investigar o porquê de exigir tanto de mim mesmo. Descobri mais adiante que o programa de 12 passos tem 2 passos que me libertam completamente da culpa de não conseguir fazer tudo certo o tempo todo.
São o passo 8 e 9. Mas só por hoje vou continuar a trabalhar o passo 6. No passo 6 eu me prontifico a me libertar dos meus defeitos para viver uma vida produtiva e tranquila. Tenho que compreender como a culpa me leva à autocomiseração e à autopunição, me conduz...2022-06-1901 min
MeditaçõesCheguei a acreditar que eu realmente não tinha nenhum valor | Mensagem Diária 18/jun @Meditações“Você nunca vai conseguir”. Cresci ouvindo isso.
Então eu me esforçava até a exaustão. Mas nunca era o bastante. Não importava o que eu fizesse, sempre ouvia críticas e nada do que eu escolhia era certo ou bom. Namoros, casamento, minha escolha de carreira, a decoração da minha casa, os valores que achava importante ensinar a meu filho, tudo o que eu queria, estava sempre errado e mal escolhido.
Houve um tempo em que cheguei a acreditar que eu realmente não tinha nenhum valor. Eu esperava que de alguma forma mág...2022-06-1802 min
MeditaçõesPassei por situações que pensava que não ia suportar | Mensagem Diária 17/jun @MeditaçõesMudança é o poder de Deus!
Abro meu coração para Deus e isso opera maravilhas em minha vida. Relaxo, aceito, me solto, me deleito ao ver o rumo que todas as situações e problemas tomam quando os entrego de verdade.
Embora muitas vezes eu não queira mudar, eu aceito a mudança como uma bênção de Deus, e quando passa um tempo eu sempre compreendo o porquê de ter passado por aquilo que foi tão sofrido para mim.
Passei por situações que pensava que não ia suportar, mas acr...2022-06-1701 min
MeditaçõesDescobri que não sou obrigado a conviver com quem não desejo | Mensagem Diária 16/jun @MeditaçõesEu gastava muita energia tentando controlar tudo e todos ao meu redor. De pessoas próximas a pessoas que eu provavelmente jamais veria outra vez, se eu achasse que não estavam dentro dos meus padrões, eu me engalfinhava em tentar mudar. o único que não precisava mudar era eu, porque afinal de contas eu era perfeito.
Foi um alívio gigantesco descobrir que não tinha esse poder. O poder de controlar tudo e todos. Esse poder pertence a Deus. Parei de gastar minha preciosa energia com os outros e comecei a desfrutar dessa energia pa...2022-06-1601 min
MeditaçõesSentia tanto medo que deixava a vida simplesmente rolar | Mensagem Diária 15/jun @MeditaçõesEu havia identificado o defeito. Escrevi longamente sobre ele. Percebi que se não mudasse continuaria a ter os mesmos resultados que estava tendo. Mas quando aparecia a situação de medo e eu deveria mudar do medo para a fé, não sabia como fazê-lo.
Gostava de me chafurdar naquele medo e me sentir horrível, e sofrer como se aquilo me trouxesse conforto e castigo por ter tido boa sorte e assim o universo estaria certa forma, equilibrado. Não queria mudar do medo para a fé porque achava que aquele sentimento horrível ia me proteg...2022-06-1502 min
MeditaçõesEu deveria mudar, antes de tudo, melhorar em minha vida | Mensagem Diária 14/jun @MeditaçõesMuitas vezes fui convidado para ingressar nos programas de 12 passos. Mas não conseguia ver a utilidade daquilo na minha vida. Eu administrava minha vida muito bem obrigado e não precisava da ajuda daquelas pessoas tão perdidas e desesperadas.
Eu era diferente e ninguém me compreendia, eu não tinha problemas, eram os outros que erravam comigo. Longe estão esses dias de arrogância e prepotência da minha parte. Foi preciso que EU desejasse mudar, antes de qualquer coisa melhorar em minha vida. Foi preciso que eu aceitasse que teria que mudar algo dent...2022-06-1401 min
MeditaçõesPiedade e amor são coisas muito diferentes | Mensagem Diária 13/jun @MeditaçõesA disposição para mudar demora e vamos adiando, porque afinal, nossas vidas melhoraram tanto quando vimos que éramos capazes de pôr fim a nossas compulsões e obsessões. Mas sabemos que a fase boa é apenas temporária e que a única imunidade que podemos desenvolver contra os vícios é a nossa honesta e verdadeira mudança.
Não mudamos para sermos melhores para os outros. Ser melhor para os outros é apenas uma consequência. Nosso objetivo é a sanidade, a nível físico, mental e espiritual; e só conseguiremos isso se promovermos mudanças em nós mesmos. É muit...2022-06-1302 min
MeditaçõesAssustador enfrentar situações com um comportamento diferente | Mensagem Diária 12/jun @MeditaçõesEra assustador saber que eu teria que mudar e enfrentar as situações da minha vida com um comportamento diferente daquele que havia me sustentado toda a vida. O que mais me apavorava é que eu não tinha um modelo ou um manual para seguir. Quando eu tinha ataques de raiva pelo menos as pessoas me respeitavam ou se afastavam e as ameaças que me impunham pelo menos desapareciam.
Era assim que eu sabia me defender. Sem esse defeito, como iria me defender? Minha madrinha me disse que cada situação deveria ser avaliada, e que minhas e...2022-06-1202 min
MeditaçõesReconhecer que erro, machuca minha vaidade | Mensagem Diária 11/jun @MeditaçõesA primeira coisa que devo fazer para sentir a disposição para mudar é admitir que eu tenho um defeito que está me prejudicando. Essa é sem dúvida a parte mais dolorosa do crescimento espiritual. Reconhecer que algo não está certo comigo, machuca minha vaidade e assumir esse defeito me coloca em posição de desvantagem perante a pessoas que podem explorar isso e tirar alguma vantagem de mim.
Essa é a razão pela qual admitimos nossos defeitos somente para as pessoas em quem confiamos plenamente. E depois de admitirmos, sentimos um alívio tão grande que percebemos qu...2022-06-1102 min
MeditaçõesNada, nem ninguém, devem ter o poder de me roubar a serenidade | Mensagem Diária 10/jun @MeditaçõesO passo 6 diz que devo me prontificar a Deus para que sejam removidos os meus defeitos. Dessa forma começo pelo que é mais fácil; aqueles defeitos que consigo perceber que estão me prejudicando.
Na minha vida percebo claramente que os ressentimentos devem ser eliminados e por isso começo com os ressentimentos atuais porque eles me impedem de crescer espiritualmente e roubam minha energia vital positiva. Todos os dias quando escrevo sobre o que se passou, avalio meus ressentimentos e então me prontifico a fazer mudanças.
odem ser acontecimentos corriqueiros ou graves; ma...2022-06-1002 min
MeditaçõesMe prontifico para eliminar meus defeitos | Mensagem Diária 09/jun @MeditaçõesDepois de escrever (passo 4) e compartilhar com amigos da minha inteira confiança (passo 5) sigo em busca do passo 6. É quando me prontifico para eliminar meus defeitos.
Tendo percebido que a raiva, ódio, ira, rancor e ressentimento amargam somente a minha vida e não à do outro, estou pronta para fazer mudanças fundamentais em meu comportamento e definir estratégias que me permitam manter minha serenidade:
* Continuarei atenta aos ressentimentos antigos persistindo em compreendê-los e deles me libertar.
* Continuarei atenta aos ressentimentos atuais e com a ajuda de Deus deles me libertareiimpedindo que pessoas n...2022-06-0901 min
MeditaçõesArmas para me proteger de acumular novos ressentimentos | Mensagem Diária 08/jun @MeditaçõesA vida é um processo dinâmico e coisas acontecem. Por mais que eu me esforce para me libertar de ressentimentos passados, não estou imune a encontrar situações desafiadoras. Para mim se tornou essencial não sufocar, frustrar ou reprimir meus sentimentos e emoções, ao contrário; somente identificando e reconhecendo o que sinto é que sou capaz de exercer um controle e procurar uma perspectiva sadia para administrar meu crescimento espiritual.
Tenho algumas armas para me proteger de acumular novos ressentimentos. A primeira delas é reconhecer de imediato que quando alguém me ofende gratuita ou injustamente...2022-06-0801 min
MeditaçõesContinuo persistindo em perdoar a todos que me machucaram | Mensagem Diária 07/jun @MeditaçõesAlguns de meus ressentimentos; continuo trabalhando mesmo tendo a certeza de que nada fiz para merecer abusos verbais emocionais e físicos. Lembro que ainda bebê, fui espancada por uma babá e comentando com um amigo, ele disse que eu devia ter merecido por ter feito algo errado.
Contei que ela enfiou uma colher de comida muito quente na minha boca e o choque fez com que eu sujasse as fraldas e meu amigo disse: "Está vendo, sujou as fraldas e mereceu apanhar."
Em recuperação percebi que gente como ele, não eram meus amigos. Per...2022-06-0701 min
MeditaçõesO ciúme do outro me fazia sentir com mais valor | Meditação Diária 06/jun @MeditaçõesComecei a fazer o que era sugerido nas reuniões e escrevi sobre meus ressentimentos e ódios, procurando, desta vez, de que forma eu havia contribuído para semear e cultivar o ódio. Em algumas anotações percebi, por exemplo, como me portava de maneira infantil em meus relacionamentos afetivos.
Gostava de ver quando meu parceiro sentia ciúmes de mim e me sentia valorizada em ver o quanto podia desestruturar o outro, provocando-lhe ciúmes e assim provar que era importante. Quando percebi o quanto de energia desperdiçava com brigas fúteis, abandonei essa postura que todo o a...2022-06-0601 min
MeditaçõesQuando me ressinto, deixo a negatividade drenar minha energia | Mensagem Diária 05/jun @MeditaçõesAprendi três pensamentos que me ajudaram a me libertar do ressentimento:
• 1º Quando me ressinto contra alguém, essa pessoa passa a morar na minha mente sem pagar aluguel → Hoje sou capaz de expulsar pessoas da minha mente no mesmo instante em que elas tentam assediar meus pensamentos. Faço uma oração firme e me concentro em uma coisa um lugar ou uma pessoa linda! Normalmente é um lugar em que gostaria de estar, sendo feliz.
• 2º Quando me ressinto contra alguém, essa pessoa provavelmente nem sabe que eu existo → Enfurecia-me pensar que enquanto eu estava sofrendo as co...2022-06-0501 min
MeditaçõesRessentimento: Veneno que eu bebo esperando que o outro morra | Mensagem Diária - 04/jun @MeditaçõesSempre gostei do pensamento de Shakespeare que diz que: “Ressentimento é um veneno que eu bebo esperando que o outro morra.”
Tive tanto ressentimento na vida! Às vezes eu tinha que sufocar tanto ressentimento que ficava fisicamente doente. Sentia dores e caroços pelo corpo e numa reunião ouvi dizer que a doença dos vícios é primeiramente espiritual e depois mental e em seguida física. A grande maioria das pessoas pelas quais eu tinha profundos ressentimentos provavelmente nem sabiam como eu me sentia, ou não ligavam, ou sequer lembravam que eu existia.
Acordei para o...2022-06-0402 min
MeditaçõesApenas conhecer nossos defeitos não muda nada | Mensagem Diária - 03/jun @MeditaçõesEu tinha tanto medo de reconhecer meus defeitos! Tinha sido ensinado durante tanto tempo a esconder e disfarçar meus sentimentos porque na infância os sentimentos negativos, são de fato antissociais e tendo crescido em uma família alcoólica tive que muito cedo e por muito tempo que sufocar meus sentimentos.
No grupo fui encorajado a fazer o caminho inverso. Revisitar todos os acontecimentos do meu passado e identificar o que deveria ser mudado. Chamamos isso de autoconhecimento. E sabemos que apenas conhecer nossos defeitos não muda nada. Precisamos seguir adiante, compartilhar e nos pro...2022-06-0301 min
MeditaçõesPosso observar o que os outros fazem sem interferir | Mensagem Diária - 02/jun @MeditaçõesAtravés do autoconhecimento fui capaz de identificar as emoções que não permitiam que eu tivesse uma vida plena. Conhecer a mim mesmo passou a ser meu hábito diário, ao invés de fazer o inventário do outro, procuro me concentrar no meu próprio inventário, e assim sou livre de me responsabilizar pelo outro.
Vivendo entre adultos, estou livre para observar o que os outros fazem ou dizem de errado sem interferir, porque me concentro em mudar a única pessoa sobre a qual eu tenho poder; a mim mesmo. Se o erro do ou...2022-06-0201 min
MeditaçõesDevo me prontificar a abrir mão da raiva | Mensagem Diária - 01/jun @Meditações Continuando a lidar com a raiva, chego ao passo seis e sete. O passo 6 de AA (que foi o primeiro programa de 12 passos) diz: 6. Prontificamo-nos inteiramente a deixar que Deus removesse todos esses defeitos de caráter.
No passo seis devo me prontificar a abrir mão da raiva para resolver minhas situações diárias. Fui capaz de compreender como a raiva me atinge e compartilhar o quanto ela me atrapalhava, mas como me proteger de situações futuras? Como permanecer atento para não recair nesse comportamento que me valeu durante tanto tempo?
No passo s...2022-06-0101 min
MeditaçõesPara manter meu equilíbrio, escrevo sobre o dia vivido | Mensagem Diária - 31/mai @MeditaçõesPara manter meu equilíbrio diário, sempre escrevia sobre o dia vivido. Isso era importante para manter meu autoconhecimento prosperando em seus benefícios. Quanto mais eu escrevia, tudo o que me vinha à mente mais eu conseguia evitar o narcisismo que encobria meus defeitos e menos eu focava no que os outros tinham feito e muito mais eu focava em mim e no que eu precisava mudar.
Escrevendo sobre meus dias e compartilhando fui descobrindo coisas muito importantes para a eliminação dos meus defeitos. Descobri que emoções e sentimentos são coisas diferentes. Fazendo um inventá...2022-05-3102 min
MeditaçõesCompartilho minhas raivas com uma pessoa da minha confiança | Mensagem Diária - 30/mai @Meditações O programa original de 12 passos foi criado por AA, e desde então surgiram dezenas de programas de 12 passos para todo o tipo de doença. Atualmente conheço 54 tipos. Basta descobrir qual é o objeto da compulsão/obsessão para entrar on line e identificar qual programa enfoca o objeto.
O importante é que todos eles, embora tenham adaptado seus 12 passos aos seus enfoques conservaram a essência espiritual na busca da recuperação.
O QUINTO passo de AA diz: ”Admitimos perante Deus, perante nós mesmos e perante outro ser humano, a natureza exata de nossas falhas...2022-05-3002 min
MeditaçõesComo fazer para me libertar da raiva? | Mensagem Diária - 29/mai @Meditações Eu sentia muita raiva. Tinha uma raiva irracional e mesmo pequenas coisas me deixavam furioso. Tinha fortes dores de cabeça e fui hospitalizado várias vezes por enxaqueca. Sentia uma raiva tão forte e uma frustração tão avassaladora que não conseguia me controlar.
Essa foi minha primeira meta quando comecei a praticar os 12 passos. Haviam me dito que funcionava dessa forma: "Os meus defeitos de caráter precisavam ser alimentados pelos vícios e a maneira mais fácil de transformar os vícios em uma necessidade inútil era me libertar dos meus defe...2022-05-2902 min
MeditaçõesComo funciona essa coisa de se entregar a Deus? | Mensagem Diária - 28/mai @Meditações Quando comecei no programa, não podia acreditar como aquelas pessoas do grupo tinham vidas tão simples e modestas e ao mesmo tempo tanta felicidade e contentamento e saúde; como funcionava essa coisa de se entregar a Deus?
Para começar eu teria que praticar o quarto passo. Teria que colocar por escrito quem sou eu e o que desejava mudar em minha vida; em seguida praticar o quinto passo e compartilhar meus achados com alguém de minha confiança. Preciso de outro ser humano para evitar entrar em obsessões e mortificações destrutiv...2022-05-2801 min
MeditaçõesFaço minhas escolhas; que são minhas e de mais ninguém | Mensagem Diária - 27/mai @Meditações Hoje sei que nenhum ser humano nenhum lugar e nenhuma coisa pode preencher tudo o que quero em mim. Estou atento quando recaio em hábitos de dependência ou quando outros tentam depender de mim, o que é igualmente desajustado.
Sinto-me agradecido com tudo o que consegui por mim mesmo, livre de depender de quem quer que seja. Sinto-me inteiro, capaz e sadia para usufruir de uma vida repleta de bênçãos. Faço minhas escolhas; que são minhas e de mais ninguém, e hoje sou capaz de sentir orgulho de mim mesmo. Não devo nada...2022-05-2701 min
MeditaçõesPretendia na verdade era me destruir com os vícios | Mensagem Diária - 26/mai @Meditações Eu queria que meus pais se orgulhassem de mim. Não percebia que era um desejo infantil não satisfeito. Ao me tornar adulto não percebia que ter muitos problemas era minha desculpa perfeita para os vícios.
Achava que eu tinha o direito de usar os vícios para “relaxar”, ignorando as milhares de formas sadias de relaxar. O que eu pretendia na verdade era me destruir com os vícios, porque não conseguia apreciação, segurança e amor para preencher minhas necessidades emocionais.
Foi quando entrei nos grupos de 12 passos e compreendi que...2022-05-2601 min
MeditaçõesParecia ingenuidade, mas se transformou em uma poderosa arma | Mensagem Diária - 25/mai @Meditações Na prática de um programa de 12 passos, é sugerido que abandonemos a dependência de pessoas lugares e coisas, para podermos contar com a ajuda e a dependência de Deus. Isso parecia uma atitude de crentes fanáticos.
Mas ao começar com o hábito diário da oração e da meditação me perguntavam: “O que você tem a perder por acreditar orar e meditar?" Provavelmente a pergunta deveria ser: "O que tenho a ganhar?"
No princípio os ganhos foram tímidos, mas extraordinariamente modificadores. Comecei a me sentir calma e relaxado, confia...2022-05-2501 min
MeditaçõesNada precisamos fazer para sermos amados | Mensagem Diária - 24/mai @Meditações Eu era um agradador. Não sabia disso, mas queria desesperadamente ser amado e acreditava que tinha que fazer tudo o que os outros queriam que eu fizesse. Acatava ordens cruéis e humilhantes de meus irmãos, me deixava roubar por colegas na escola, e na adolescência, assumia culpas por coisas que não tinha feito me esforçava para tirar notas boas para que meus pais tivessem orgulho de mim.
Quando nada disso me dava apreciação, eu ia para o outro extremo tentando dominar meus colegas e amigos. Quando comecei a namorar, procurava alguém a q...2022-05-2401 min
MeditaçõesTudo o que você deseja será como você pede | Mensagem Diária - 23/mai @Meditações Eu esperava muito dos outros e muito pouco de mim mesmo. Sabia que minha opinião na infância nunca era ouvida porque me diziam que eu não sabia de nada da vida. Cresci no meio de brigas com uma pressa imensa em me tornar logo adulto para ter o reconhecimento dos outros, como se os outros possuíssem a minha felicidade.
Casei-me muito cedo na esperança de me tornar adulto e acabar com aquela vida de confusão e ódio. Tudo o que consegui foi reproduzir minha família adoecida da qual tanto queria me livrar...2022-05-2302 min
MeditaçõesTudo o que você deseja é bom e justo | Mensagem Diária - 22/mai @Meditações Tendo decido viver unicamente com meus próprios recursos financeiros, livre de vícios, e acima de tudo livre de manipuladores, acreditava que estava destinado a viver uma vida pobre e solitária porque não podia confiar em ninguém. Na minha perspectiva todos queriam alguma coisa e nada era de graça, e dessa forma o mais seguro era ficar longe de qualquer relacionamento.
Ajustei-me a uma vida de privação e renúncia, mas por dentro ainda ansiava por uma vida de conforto, amor, segurança, as coisas lindas do mundo e do espírito. Naquela...2022-05-2202 min
MeditaçõesQuanto mais me apoiava nos vícios, mais me detestava | Mensagem Diária - 21/mai @Meditações Lutei por minha independência e saí vitorioso. Foi um longo e penoso caminho reconhecer e eliminar minhas dependências tão essenciais à minha sobrevivência. Com uma autoestima tão prejudicada, não me restava outra crença a não ser a de que precisava de parentes, cônjuges, amigos ou qualquer estranho que se habilitasse a me ajudar.
Tinha me convencido de que era inútil, e de que não sabia fazer nada sem a orientação e responsabilidade dos outros. Só me restava o consolo dos vícios que anestesiavam toda minha dor e sofrimento...2022-05-2102 min
MeditaçõesToda vez que tenho dúvida, pergunto à Deus | Mensagem Diária - 20/mai @Meditações Tendo descoberto as maravilhosas armas da oração e da meditação, faço minhas orações e meditações ao dormir e novamente ao acordar. Faço minhas orações e meditações em grupo para solidificar e manter firme meus hábitos de conexão com Deus.
Sou livre para trocar de grupo e conhecer novos grupos e experimentar tudo que me for orientado por Deus. Enfrento com coragem e firmeza tudo o que se apresenta na minha vida. Concentro-me na solução e automaticamente a negatividade desaparece.
Toda vez que tenho dúvida, pergunto a Deus...2022-05-2001 min
MeditaçõesNada preciso provar a quem quer que seja | Mensagem Diária - 19/mai @MeditaçõesEu costumava fugir dos desafios e confrontos que se apresentavam na minha vida. Evitava visitas desagradáveis e qualquer conflito que precisasse resolver. Quando comecei a praticar a oração sentia uma força inabalável para resolver qualquer assunto por mais temeroso que me parecesse. Nunca mais precisei me esconder.
Também obtive a sensatez de evitar confrontos inúteis que somente provaram que eu estava com a razão. Sentindo-me invencível com Deus a meu lado uso minha energia para as coisas que vão resultar num benefício maior e não para simplesmente m...2022-05-1901 min
MeditaçõesComo encontrei Deus | Mensagem Diária - 18/mai @Meditações Tendo sido criado em um lar cristão, fui ensinado a rezar desde muito pequeno. Primeiro eram rezas decoradas para o anjo da guarda e para o pai nosso que estava no céu. Sempre questionava nossas idas dominicais à igreja e não compreendia tantos rituais para o que me explicavam consistia em falar com Deus. Fui crescendo e abandonando aquelas práticas de me reunir com outras pessoas para falar com Deus.
Mas mesmo quando havia perdido minha fé na comunidade e ensinamentos cristãos era instintivo rogar a Deus por ajuda. E a ajuda sempre veio! No i...2022-05-1802 min
MeditaçõesMedo de desejar | Mensagem Diária - 17/mai @Meditações Sempre tive esse medo de desejar coisas que não estava certa se merecia. Nunca compartilhava esses medos com as pessoas, e como não confiava em ninguém, seguia sozinha achando que pedia demais da vida e de Deus. Mas sabia tão pouco sobre Deus que pensava que era um supermercado um banco ou uma loja onde eu solicitava e; ou às vezes não tinha o que eu queria ou às vezes era muito caro.
Quando comecei a compartilhar entre pessoas da minha confiança, o mundo se abriu e percebi como eram modestos meus des...2022-05-1702 min
MeditaçõesMeditar transformou minha vida | Mensagem Diária - 16/mai @Meditações O hábito diário da meditação transformou a minha vida. Antes eu vivia aflito, temeroso, e qualquer pequena contrariedade à minha vontade me destruía e me conduzia a um lugar de dor e doença e virou um vício fazer com que as pessoas sentissem pena de mim.
Depois que comecei a orar e meditar; comecei a compreender que era responsável pelos meus infortúnios e comecei a pedir a Deus para ser uma pessoa sadia forte e independente. Perdi a necessidade de mendigar amor e atenção de quem provavelmente me detestava. Comecei a sent...2022-05-1602 min
MeditaçõesCompartilhando meus defeitos | Mensagem Diária - 15/mai @MeditaçõesContinuei orando e pedindo a Deus força e coragem para compartilhar meus defeitos com pessoas da minha confiança. Pedia, sobretudo, que se manifestassem essas pessoas na minha vida, porque antes, eu julgava que ninguém merecia minha confiança.
Assustado e temeroso com tudo e todos, passava meus dias isolado com meus medos e inseguranças de não poder confiar em ninguém. Então com o poder da oração pouco a pouco vi minha vida se modificando e minhas dificuldades sendo resolvidas uma a uma pouco a pouco.
Pessoas confiáveis começaram...2022-05-1502 min
MeditaçõesRealizando a vontade de Deus | Mensagem Diária - 14/mai @Meditações Em minha busca para realizar a vontade de Deus, não sabia muito bem como seria essa comunicação tão particular e misteriosa. Como saber o que Deus quer que eu faça? Foi quando aprendi no programa de 12 passos que “orar” é falar para Deus, é pedir tudo o que acho que preciso e confiar que receberei; enquanto que “meditar” é ouvir a resposta de Deus às minhas orações.
Assim vou falando e ouvindo. E tive um despertar como se antes eu andasse no escuro e ficasse me batendo nos móveis da casa, e me machucando; enquanto que agora a l...2022-05-1401 min
MeditaçõesMerecendo nossas conquistas | Mensagem Diária - 13/mai @Meditações Hoje posso afirmar que sou digno e merecedor de tudo de bom que recebo. Se eu fraquejar e sentir o velho hábito da auto piedade, do medo do sucesso, me erguerei e terei fé em Deus!
Hoje tenho confiança de que tudo o que me é dado é a mais profunda vontade de Deus me equipando para servir. Procurando fazer a vontade de Deus sou imune ao medo, à inveja e à desconfiança de merecimento. Tudo o que vier de bom na minha vida, aceitarei e agradecerei. O longo caminho que percorri me equipou com qualidades que dinheiro nenhum pod...2022-05-1301 min
MeditaçõesAjudando aos outros | Mensagem Diária - 12/mai @Meditações Eu compreendo hoje que estamos nesse plano para ajudarmos uns aos outros. Não precisamos ser mártires ou heróis ou fazer qualquer voto extremo para executar a vontade de Deus em ajudar nossos semelhantes.
Cada um tem uma pequena tarefa. Cada um vai recebendo orientação e condições para executar essa tarefa. Por isso compreendi que sou livre para ter todas as bênçãos que recebo, porque na verdade, tenho boa sorte para poder compartilhar minha fé e minha abundância conforme a luz de meu entendimento que recebo de Deus.
Dessa forma, min...2022-05-1201 min
MeditaçõesIntimidade é tirar a roupa? | Mensagem Diária - 11/mai @Meditações Eu pensava que intimidade era tirar a roupa na frente de outra pessoa. Quando comecei a praticar os 12 passos, compreendi que intimidade e confiança vão muito além de tirar a roupa. Quando compartilho o que descobri no quarto passo, com outro ser humano da mina inteira confiança; aí sim estou compartilhando minha verdadeira intimidade.
Que alívio limpar todo o meu espírito daquele peso que vinha carregando tão sozinha! Que alívio fazer lugar para todo o meu sucesso entrar e, dessa vez, permanecer na minha vida! Não preciso mais me sabotar...2022-05-1101 min
MeditaçõesTinha de ser sempre o melhor | Mensagem Diária - 10/mai @Meditações Eu sempre me esforçava muito. Tinha que ser o melhor em tudo, era uma pessoa muito competitiva. Achava que era mais inteligente que os outros, e que por isso merecia ter mais que os outros. Mas quando o sucesso chegava; sempre me sentia mal.
Era um velho hábito viver confortável na luta e no caos, e sentir angústia quando tudo estava bem. Ficava me perguntando o que de horrível estava para acontecer. Perguntava-me se essa fase boa me endividava com alguém ou se; e quando; alguém iria destruir o que eu tinha...2022-05-1002 min
MeditaçõesSofria por algo de bom | Mensagem Diária - 09/mai @Meditações Toda vez que acontecia algo de bom na minha vida eu sofria porque achava que não merecia ser feliz. Sentia um forte constrangimento porque quando era criança me ensinaram que eu não deveria ser melhor do que meus irmãos, e nem deveria ter mais coisas ou mais reconhecimento por ter feito qualquer coisa especial.
Ainda que eu me esforçasse para tirar notas boas na escola e meus irmãos não gostassem de estudar, ainda assim eu era conduzido a acreditar que devia me sentir mal por ter conseguido algo melhor do que meus el...2022-05-0902 min
MeditaçõesQuando a sorte me sorri e surgem os medos | Mensagem Diária - 08/mai @Meditações Outro medo do sucesso que eu tinha era de não saber lidar com a mudança. Sabia muito bem como lidar com minha auto piedade e manipular as pessoas para que tivessem pena de mim. Mas quando a sorte me sorria, sentia uma grande inadequação ao me defrontar com pessoas me cumprimentando e me congratulando.
Sempre com a autoestima prejudicada, acreditava que não merecia ter sucesso e boa sorte. Atualmente quando a sorte me sorri e surgem os medos, eu imediatamente peço a Deus que os remova. Porque Deus tem esse poder, e é justament...2022-05-0801 min
MeditaçõesAproveito com sabedoria a riqueza de Deus | Mensagem Diária - 07/mai @Meditações Eu gostava muito quando as pessoas me achavam inteligente. Eu gostava quando tinha bons empregos e podia comprar tudo o que precisava, quando tinha relacionamentos apaixonados e todos me invejavam.
Mas por dentro, morria de medo porque achava que minha felicidade e boa sorte ofendiam as pessoas que pareciam estar em posição inferior à minha, sempre assistia pessoas tentando destruir o que eu tinha de bom, porque no fundo eu achava que não merecia uma vida tão boa. Assim continuei sabotando meu sucesso, por medo vergonha e culpa.
Esses dias acabaram. Sou merecedor de toda...2022-05-0701 min
MeditaçõesPosso me libertar de meus defeitos de caráter | Mensagem Diária - 06/mai @Meditações Minha autodescoberta traçou um mapa de minha conduta futura, sei exatamente onde estou e exatamente para onde ir. Estou tentando ser uma pessoa melhor por atingir uma paz interior e uma sensação de bem estar. Sei quais são meus defeitos de caráter e identifico que eles prejudicaram pessoas. Estou confiante que posso me libertar de meus defeitos de caráter porque não preciso mais usá-los para me defender do que quer que seja.
Hoje conto com a orientação divina para me proteger e posso viver livre de medos e culpas. Minha prime...2022-05-0601 min
MeditaçõesAtitudes fúteis tiravam a minha energia positiva | Mensagem Diária - 05/mai @Meditações Depois que fiz meu inventário, comecei a prestar atenção na minha conduta, diariamente, comecei a me observar e perceber todas as coisas que eu tentava esconder. Falar demais, tentar chamar atenção, tentar agradar todo mundo, apontar o dedo para o que os outros faziam de errado.
Todas essas atitudes fúteis tiravam a minha energia positiva, atraindo cada vez mais negatividade para a minha vida. Decidi relaxar meu comportamento, falar menos e ouvir mais, não preciso ser o centro das atenções o tempo todo, ninguém espera que eu me comporte de determinada...2022-05-0501 min
MeditaçõesOnde encontrar alguém para compartilhar meu inventário? | Mensagem Diária - 04/mai @Meditações Depois que despejei toda a minha angústia, medos, vergonhas, culpas e defeitos de caráter no papel, senti uma libertação e um alívio que provavelmente jamais havia sentido em toda a minha vida. Só me lembrava até então de sentir desconforto e ansiedade e quando compartilhava minha desgraça com outras pessoas encontrava apenas mais rejeição porque é bastante compreensível que ninguém queira por perto uma pessoa que não faz nada além de sentir pena de si mesma.
Tendo vivido dessa maneira a vida toda acreditava que tinha que fingir cada vez ma...2022-05-0401 min
MeditaçõesDeus transforme todas as nossas fraquezas em fortalezas! |Mensagem Diária - 03/mai @Meditações Nosso inventário moral ao revelar nossas falhas de caráter tem um benefício que a princípio nos parece irracional. Porque no passado fomos ensinados que nossos defeitos eram vergonhas horríveis.
Que tínhamos que escondê-los a qualquer custo; sob pena de não gostarem mais de nós ou parecermos fracos ou pior; nas mãos de predadores que nos chantageavam atormentando nossas vidas com a ameaça de expor esses defeitos e arruinar para sempre nossa imagem perante nosso grupo de convívio.
Sem ter com quem contar para recebermos amor...2022-05-0302 min
MeditaçõesSintonize-se com a Energia Divina! | Mensagem Diária - 02/mai @Meditações Continuamos fazendo nosso inventário moral, e dessa forma colocamos por escrito todos os conflitos e ressentimentos e podemos ter uma visão clara de qual foi a nossa parte no envolvimento desse conflito. Qual foi nosso defeito de caráter que contribuiu para que essa energia negativa se transformasse em conflito.
Trazendo para fora de mim admissões dos meus defeitos, consigo fazer essa limpeza dentro de mim necessária para eliminar esses defeitos que me impedem de atrair as energias boas e saudáveis. O inventário por escrito é só meu e isso me dá a garantia d...2022-05-0202 min
MeditaçõesRecuperar a autoestima escrevendo um inventário moral | Mensagem Diária - 01/mai @Meditações 1º de maio - Quando enfrentamos a vergonha, ficamos exauridos e sem forças para continuar. E paralisamos.
A melhor maneira de recuperar nossa autoestima é fazendo um inventário moral por escrito, minucioso e destemido, e dessa forma colocar em perspectiva tudo o que temos em nós mesmos que nos impede de continuar progredindo bem como destacar tudo o que temos de bom para continuar.
Percebemos por exemplo como a auto piedade alimenta nossa imaturidade tentando chamar a atenção das pessoas que nos cercam para que elas nos deem algum crédito na nossa luta diári...2022-05-0101 min
MeditaçõesCom Deus fui descobrindo como lidar com o que me consumia | Mensagem diária 30/abr @MeditaçõesLembro bem do gigantesco medo que eu sentia quando não conseguia aprender alguma coisa. Era um pavor assustador de ficar de fora do grupo dos que já sabiam. Em casa; eu era o mais novo e todos os meus irmãos já sabiam ler e contar e entendiam como funcionava a tabuada e o dinheiro. Enquanto que para mim aquilo era assustadoramente desconhecido e na época eu pensava que jamais ia entender aquelas coisas.
Eu não tinha a perspectiva que meu irmão seguinte estava dois anos adiante e assim por diante com cada um dos mai...2022-04-3003 min
MeditaçõesAbandonei o hábito de fazer o inventário do outro | Mensagem diária 29/abr @MeditaçõesSuperar o medo através da fé em Deus; me deu chance de abrir a mente e conhecer opções. E se for tomado pelo medo do desconhecido novamente; hoje recorro imediatamente ao poder superior que eu concebi. Me entrego. O poder superior que eu concebo deseja exclusivamente o meu mais alto bem; então sigo ao desconhecido; confiante.
Tenho hoje estrutura para meditar sobre novas ideias antes de refutá-las por preconceitos. Nas reuniões; me beneficio da experiência de outros companheiros que venceram seu medos, suas vergonhas, e suas culpas. Sou beneficiado porque presto atenção a...2022-04-2902 min
MeditaçõesMuitas vezes me convidaram para os programas de 12 passos | Mensagem diária 28/abr @MeditaçõesMuitas vezes tive intuições sobre fatos e pessoas. Sempre considerei a intuição uma ferramenta útil pra me proteger. Há muitas coisas que eu já sabia sobre mim; mas foi importante colocar no papel e ler pra alguém tudo o que meu coração já sabia. Foi esclarecedor a mente se alinhar com o coração. Os vícios perturbavam meu pensamento. Eles serviam pra esconder as dores do meu coração e tudo era uma neblina onde eu andava muito devagar e cheio de medos.
Muitas vezes fui convidado pra seguir os programas de 12 passos; mas eu m...2022-04-2802 min
PopZoneTV PodCastRainhas do Carnaval do RJ e SP; Juliana Paes abaixa calça; Thales Bretas e Silva podem ser um casal; Rafa Kalimann e taoo íntima #DestaquesdaSemana @PopZoneTVPOPZONETV - Destaques da Semana PopDrops 20.04.2022
Tudo sobre as rainhas do Carnaval do RJ e SP - Os desfiles de Carnaval estão de volta e neste ano acontecem nos dias 22 e 23 de abril, tanto no Rio de Janeiro quanto em São Paulo. E claro que as Rainhas roubam todo o desfile para elas quando pisam na avenida, dando tudo de si na frente da bateria.
Juliana Paes abaixa calça, mostra lingerie cavada - A atriz Juliana Paes deixou os fãs e amigos em choque no início da noite desta terça-feir...2022-04-2027 min
PopZoneTV PodCastLonge da namorada, Neymar curte em Paris com gostosas; Ludmilla tem vídeos de sexo com Brunna Gonçalves; Ex-BBB Carol Peixinho sem sutiã, Thiaguinho pira #DestaquesdaSemana @PopZoneTVPOPZONETV - Destaques da Semana PopDrops 07.04.2022
Longe da namorada, Neymar curte em Paris rodeado de gostosas - O pai segue on! Neymar convidou várias beldades brasileiras para assistirem ao jogo do Paris Saint-Germain (PSG), que aconteceu no último domingo, em Paris. Bruna Biancardi, que vive um relacionamento com o jogador desde agosto do ano passado, não estava entre elas. A influenciadora digital ficou em casa, em São Paulo.
Ludmilla conta sobre vídeos de sexo com Brunna Gonçalves - Ludmilla deu uma entrevista bem íntima ao apresentador Matheus Mazzafera e deu detalhe...2022-04-0728 min
PopZoneTV PodCastAntonia Fontenelle critica Bolsonaro, é apoiada por Paulo Coelho, mas é ironizada pelo Mario Frias! #PopDrops @PopZoneTVApós várias tretas, agora Antônia se envolveu em mais uma confusão com o Secretário de Cultura do Governo, Mario Frias, por conta de apoio do autor Paulo Coelho. Vem entender essa história!
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PopZoneTV PodCastAlgumas musas continuam sempre se destacando no Carnaval! #PopDrops @PopZoneTVNão importa a época. Alguns nomes sempre estão presentes no Carnaval. Aqui destacamos algumas musas que mesmo antes dos desfiles já estão atraindo atenção.
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PopZoneTV PodCastViviane Araújo engravida aos 46 anos e planeja Carnaval grávida! #PopDrops @PopZoneTVApós meses passando por procedimentos pra engravidar, Viviane Araújo anunciou junto ao maridão que está grávida de 3 meses# A atriz apareceu no ensaio do salgueiro e contou a novidade lá e finalizou falando sobre como vai ser o carnaval para ela agora que está grávida… Vem saber!
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PopZoneTV PodCastCleo Pires faz ensaio quente com marido e entrega intimidade do casal! #PopDrops @PopZoneTVCleo Pires apareceu junto com o marido em um ensaio super sexy e o casal comentou sobre sua intimidade. Vem saber o que eles disseram!
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PopZoneTV PodCastMaíra Cardi e mãe de Arthur Aguiar não se falam desde a separação e polêmicas do casal! @PopZoneTVO atual brother do BBB22, Arthur Aguiar, tem um casamento polêmico depois de 16 traições vindas do ator e términos e voltas no seu casamento com a Ex-BBB Maíra Cardi. Mas a relação entre sua mãe e sua esposa não é boa, as duas se falam desde a última separação do ator com Maíra! Vem entender melhor!
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PopZoneTV PodCastRita Cadillac divulga ensaio sexy de fio dental e vende nudes na web! #PopDrops @PopZoneTVRita Cadillac está seguindo a onda dos famosos que produzem fotos e vídeos sensuais na internet. Ela faz um novo ensaio picante e também vende nudes na web, segundo ela para pagar as contas… Vem ver!
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PopZoneTV PodCastAngélica posa de biquíni mostrando corpão e sua famosa pinta na perna! #PopDrops @PopZoneTVA Angélica voltou de viagem da Europa com a família e desabafou em um post sobre o clima atual no Rio de Janeiro de forma descontraída. A foto era um click da viagem mostrando a famosa pinta na perna. Vem dar uma olhada na foto e saber sobre os projetos da apresentadora!
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...2022-02-1301 min
PopZoneTV PodCastSaiba quem são os contatinhos internacionais de Anitta! #PopDrops @PopZoneTVRecentemente em uma entrevista ao programa do Jimmy Fallon, nos EUA, a Anitta contou que tem um homem contatinhos espalhados por todo o mundo, por que ela viaja bastante. Deixa que a gente te conta quem são esses contatinhos famosos!
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PopZoneTV PodCastLuísa Sonza bota corpão para jogo em lançamento de música com Ludmilla! #PopDrops @PopZoneTVEm comemoração ao novo Hit com Ludmilla “Café da Manhã”, Luísa Sonza apareceu com um top bem diferentão em evento de lançamento. Além disso, a cantora fez performance solo ao vivo da música no Hopi Hari usando somente com uma lingerie fininha enquanto sensualizava em cima de uma cama. Vem dar uma olhada nas fotos e vídeos!
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PopZoneTV PodCastGretchen homenageia o marido em partes íntimas e rebate críticas de seguidores! #PopDrops @PopZoneTVEm comemoração ao aniversário do marido, Gretchen apareceu com calcinha fio dental com o nome do marido nela. A musa dos anos 90 recebeu muitas críticas pelas postagens mas não perdeu tempo e rebateu. Vem dar uma olhada no que a Gretchen falou para seus haters!
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PopZoneTV PodCastLuana Piovani posta bastidores de ensaio sensual para capa de revista! #PopDrops @PopZoneTVLuana Piovani voltou a ser destaque depois que seu vídeo reagindo a entrada de Pedro Scooby, pai de seus filhos, no BBB22 viralizou na internet. A atriz já fechou novos contratos dentre deles para ser capa de uma revista, ela fez questão de compartilhar os bastidores deste ensaio com os fãs. Vem dar uma olhada!
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PopZoneTV PodCastBiel e Tays Reis revelam sexo e nome do bebê em chá revelação luxuoso! #PopDrops @PopZoneTVO casal e pais de primeira viagem, Biel e Tays reis, realizaram o chá de revelação super luxuoso onde descobriram o sexo do bebê e anunciaram qual vai ser seu nome. Vem descobrir!
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PopZoneTV PodCastIza aparece nas redes fazendo desafio de dança do hit Sem Filtro #PopDrops @PopZoneTVApós fã de Iza criar coreografia para “Sem Filtro” e viralizar nas redes, a cantora não hesitou e também participou do challenge e ainda mandou mensagem para o fã. Vem dar uma olhada!
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PopZoneTV PodCastMaria revela que fatura com fotos sensuais em site de conteúdo adulto! #PopDrops @PopZoneTVA Maria, confinada no BBB, revelou em conversa com brothers e sisters que criou uma conta no only fans onde posta nudes, seminudes e fotos sensuais. Vem saber o porquê da atriz ter criado a conta!
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PopZoneTV PodCastTays Reis mesmo grávida posta foto sensual com biquíni pequenininho! #PopDrops @PopZoneTVO casal de artistas Biel e Tays Reis estão gravidíssimos de 2 meses e agora que a barriguinha está aparecendo a mamãe não perdeu tempo pra exibir as novas curvas na web. Dá uma olhada nas fotos!
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PopZoneTV PodCastO que houve com Petit, o Menino do Rio? #EspaçoPop @PopZoneTVJosé Artur Machado, conhecido como Petit, foi um galã do anos 70/80 no bairro de Ipanema. O jovem que chamava a atenção pela sua beleza e modo de viver se tornou inspiração para a música “Menino do Rio” de Caetano Veloso, interpretada por Baby Consuelo. Descubra o que houve com Petit, o menino do Rio!
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PopZoneTV PodCastAos 64 anos, Solange Couto causa com maiô decotado na web! #PopDrops @PopZoneTVCom um click no Instagram, Solange Couto deixou todos babando ao postar uma foto com um maiô bem decotado aos seus 64 anos. A atriz provou que está com tudo em cima! Vem dar uma olhada!
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PopZoneTV PodCastAnitta de Bruna Marquezine fazem as pazes depois de anos de briga! #PopDrops @PopZoneTVApós anos de briga, por conta do carnaval de 2019 onde Anitta beijou Neymar, ex de Bruna Marquezine, a atriz apareceu no ensaio do Bloco da Anitta curtindo bastante e abraçando a cantora. Será que teve paz mesmo? Vem saber!
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PopZoneTV PodCastSaiba o que Jade Picon fará com o prêmio de R$1,5 milhões no BBB22! #PopDrops @PopZoneTVDurante conversa na madrugada (25/01) com Tiago Abravanel, Jade Picon desabafou sobre o que irá fazer se for a grande vencedora do BBB2 e receber o prêmio de R$1,5 mihões. Vem descobrir quais são os planos da influenciadora!
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PopZoneTV PodCastAs 10 Musas nuas do Carnaval brasileiro #EspaçoPop @PopZoneTVNo #PopZone10+ de hoje listamos as DEZ Musas que desfilaram nuas no Carnaval, deixando todos boquiabertos!
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PopZoneTV PodCastRelembre os casais que se formaram no BBB e continuam até hoje! #PopDrops @PopZoneTVO Big Brother Brasil sempre acaba sendo palco de romance entre os confinados, mas por mais comum que seja os casais não durarem até o final do reality alguns continuam aqui fora e constroem suas famílias. Trouxemos então os casais que se formaram no BBB e continuaram aqui fora. Vem dar uma olhada!
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PopZoneTV PodCastSuzana Alves curte praia do Rio e relembra Tiazinha! #PopDrops @PopZoneTVSuzana Alves, famosa por interpretar Tiazinha nos anos 90/00 aparece na praia mostrando o corpão e responde fãs sobre sentir saudades de interpretara a perona. E aí? Qual será a resposta dela? Vem descobrir!
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PopZoneTV PodCastScheila Carvalho rebola com shortinho jeans aberto! #EspaçoPop @PopZoneTVA ex-dançarina Scheila Carvalho mostra o corpão em desafio de dança no Instagram, com direito a biquíni e shortinho aberto. Vem dar uma olhada!
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PopZoneTV PodCastSonia Abrão chama Naiara Azevedo de oportunista após polêmica com Marília Mendonça! #EspaçoPop @PopZoneTVNaiara Azevedo anunciou que ainda dentro do BBB irá lançar uma música com a Marília Mendonça, os fãs e outros internautas não gostaram nada da notícia alegando que a cantora quer usar o nome de Marília para se promover. Assim que a notícia chegou nas mãos de Sonia Braga no seu programa “A Tarde é Sua” a mesma não mediu palavras para dar sua opinião. Vem saber o que a apresentadora falou!
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2022-01-1903 min
PopZoneTV PodCastFamosos que já se pegaram e você não sabia! #EspaçoPop @PopZoneTVVocê conhece os 10 casais que namoravam e você não sabia, tem cada casal que ficamos chocados em descobrir.
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PopZoneTV PodCastApresentadoras de TV mais lindas do Brasil #EspaçoPop @PopzoneTVAs apresentadoras brasileiras de TV mais gatas!
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PopZoneTV PodCastCuriosidades bizarras de artistas brasileiros #EspaçoPop @PopZoneTVCuriosidades bizarras e obscuras dos bastidores!
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PopZoneTV PodCastConheça os prováveis famosos que estarão no BBB 22! #PopDrops @PopZoneTVApós os sucesso das 2 últimas temporadas contendo metade do elenco de famosos já virou rotina especular quem vão ser os integrantes do Time Camarote do BBB 22. Veja alguns dos nomes mais comentados!
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PopZoneTV PodCastTays Reis anuncia gravidez com Biel! #PopDrops @PopZoneTVO romance que começou em A Fazenda 12 gerou um fruto, um bebê! O casal que continuou junto depois do fim do reality anunciou o novo membro da família nas redes sociais em um vídeo fofíssimo. Venha ver!
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PopZoneTV PodCastGracyanne Barbosa cumpre desafio ousado de Anaconda, novo hit de Luisa Sonza!Lançando o último single de seu álbum “Doce 22”, Luisa Sonza lança junto um desafio para “Anaconda” e a Gracyanne Barbosa não perde o tempo e já foi mostrar seu rebolado e e sensualidade para o desafio.
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PopZoneTV PodCastBruna Marquezine posa de fio dental e deixa web na dúvida sobre affair! #PopDrops @PopZoneTVDurante gravação da série "Maldivas", Bruna Marquezine aparece mais intima em fotos com um certo ator e gera dúvidas sobre um novo affair. Enquanto isso a internet pira ao ver a foto da atriz no Instagram esbanjando beleza em uma foto de fio dental.
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PopZoneTV PodCastPegação, beijo quadruplo, Luisa Sonza e Vitão e muito mais na festa da Virgínia Fonseca! @PopZoneTVDezembro bombom com a Farofa da Gkay e a Festa do Pijama da Virginia Fonseca nesta terça-feira (21/12)! Vem saber das pegações e fofocas que aconteceram na festa da influencer e se surpreenda!
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PopZoneTV PodCastCuriosidades sobre famosos que você não sabia #EspaçoPop @PopzoneTVVárias curiosidades que aposto que você não sabe sobre 9 grandes artistas!
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PopZoneTV PodCastEstátuas de cera que deram errado ##EspeçoPop @PopzoneTVAs estátuas de cera que eram para ser réplicas dos artistas, mas passaram muito longe disso...
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PopZoneTV PodCastGracyanne Barbosa vai a evento da Gkay e esquece calcinha em casa! #PopDrops @PopZoneTVA musa fitness Gracyanne Barbosa foi uma das famosas a participar da Farofa da Gkay que aconteceu em Fortaleza. A modelo arrasou em um look totalmente sensual e ainda estava sem calcinha! Vem dar uma olhada!
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PopZoneTV PodCastSarah Poncio acusa Letícia Almeida e Jonathan Couto de estarem juntos de novo! #PopDrops @PopZoneTVParece que as polêmicas da família Poncio nunca acabam... Nesta semana Sarah Poncio apareceu nas redes acusando Letícia Almeida (ex-cunhada) e Jonathan Couto (ex-marido) de estarem tendo um caso de novo! Vem saber o que os envolvidos disseram sobre a a acusação!
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PopZoneTV PodCastViih Tube beija 46 pessoas na Farofa da Gkay e conta se pegou sapinho! #PopDrops @PopzoneTVA Farofa da GKay foi o evento mais comentado do ano e encheu o final de 2021 de fofocas dos famosos, entre ele o fato da Viih Tube ter contado que beijou 46 pessoas durante o evento! Ao voltar pra sua programação normal a Youtuber e influencer já apareceu nas redes sociais pra dizer se pegou sapinho ou não depois de tantas bocas beijadas. Vem saber o que ela disse!
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PopZoneTV PodCastOs Objetos mais caros do cinema #EspaçoPop @PopzoneTVConheça os objetos mais caros já leiloados no cinema Norte Americamo.
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PopZoneTV PodCastAgatha Moreira tem cena de sexo explícito à três em Verdades Secretas 2! #PopDrops @PopzoneTVMOSTRAR MENOSVerdades Secretas 2 está se revelando uma série cheia de surpresas! Assista. Acesse - https://popzone.tv Instagram: http://instagram.com/popzonetvFacebook: http://facebook.com/popzonetv
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