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Become you#73 WomensWednesday Männliche und Weibliche EnergieIn dieser Podcastfolge geht es um die zwei Energien, die in uns stecken. Jeder Mensch hat die männliche und weibliche Energie in sich. Ganz viel Spaß beim hören!2021-04-2111 minBecome you#72 FamilyFriday Der MilchstauHeute geht es in der Podcastfolge um den Milchstau. Ich hätte nie gedacht, dass ich nach 6 Monaten stillen noch einen Milchstau bekomme. Ich gebe Dir meine Tricks und Tipps mit. Viel Spaß beim hören!2021-04-1607 minBecome you#71 WomensWednesday WeltfrauentagHeute gibt es eine Folge zum Weltfrauentag. Ich spreche mit Dir über diesen Feiertag und warum dieser Tag gefeiert wird. Ich erzähle Dir, wie ich zu diesem Tag stehe und wo wirklich noch etwas verändert werden muss. Wir alle können jeden Tag ein Stück dafür tun, dass die Welt immer gerechter und „gleicher“ wird.2021-03-1010 minBecome you#70 FamilyFriday Kind und BusinessHeute geht es um Deinen Alltag mit Kind. Ich erzähle Dir wie mein Tag mit Kind aussieht und wie ich ihn strukturiere. Ich gebe Dir Infos und Tipps und erzähle Dir von meinen Fail. Hab ganz viel Spaß beim Hören.2021-03-0514 minBecome you#69 WomensWednesday So findest Du neue MotivationHeute in der Folge geht es um Motivation. Ich erzähle Dir woher Motivation kommt und wie Du Dich neu motivieren kannst. Ganz viel Spaß beim hören! In Liebe und Wertschätzung Viktoria2021-02-2410 minBecome you#68 FamilyFriday kostenlose Baby WillkommensgeschenkeSchön, dass Du da bist. Heute geht es in der Folge um die Baby Willkommensgeschenke. Ich habe Dir aufgelistet, wo Du Dich überall anmelden kannst und Geschenke abstauben kannst. Ganz viel Spaß beim hören!2021-02-1910 minBecome you#67 WomensWednesday Investieren leicht gemacht – Regeln, die Du beachten solltestJeder möchte gerne Geld verdienen und investieren. Doch Du solltest bestimmte Dinge beachte. Ich gebe Dir 7 Tipps, die Du beachten solltest, wenn DU investieren möchtest. (Grundlagen Investieren: Folge #36 und #37) Ganz viel Spaß beim hören. https://www.viktoriajoybehrens.com/2021-02-1008 minBecome you#66 FamilyFirday Alles ums stillenHeute in der Podcastfolge geht es um das Thema stillen. Ich habe einen tollen Gast dabei. Jana ist dreifach Mama und berichtet, was bei ihrem Sohn festgestellt wurde. Ich freue mich total Dich auf meine Reise mitzunehmen und Dir ein paar Tipps zu geben, warum Du stillen solltest oder auch nicht ;-) Viel Spaß beim hören. Hinterlasse mir gerne eine fünf Sterne Bewertung bei Itunes oder schreibe mir bei Instagram, Vikbehrens, wie Du diese Folge fandest. Start | Become you (viktoriajoybehrens.com)2021-02-0525 minBecome you#65 WomensWednesday Was Du tun kannst, wenn Dir Fehler passierenHeute in der Podcastfolge geht es um Herausforderungen. Oftmals verfallen wir in einen negativen Zustand, da wir nicht unseren Weg gehen können bzw. an einer Stelle scheitern/nicht weiterkommen. In dieser Podcastfolge versuche ich Dir zu zeigen, dass Du nicht alleine bist und 5 Dinge die Du machen kannst, die Dir helfen könnten. Ganz viel Spaß beim hören. https://www.viktoriajoybehrens.com/2021-01-2711 minBecome you#64 FamilyFriday Das WochenbettHeute in der Podcastfolge geht es um das Wochenbett. Ich erzähle Dir, was überhaupt ein Wochenbett ist und wie mein Wochenbett war. Zudem berichte ich Dir warum ich schon nach zwei Wochen im Restaurant saß und wie es mir erging. Ganz viel Spaß beim hören! In Liebe und Wertschätzung Vik https://www.viktoriajoybehrens.com/2021-01-2213 minBecome you#63 WomensWednsday Die profitabelsten Instagram NischenIn dieser Folge erfährst Du, welche Nische profitabel ist und welche nicht. Ich erkläre Dir, warum eine personal Brand gut ist und wie Du diese mit einer Nische verbinden kannst. Viel Spaß beim hören und schau gerne bei meinem Profil VikBehrens vorbei.2021-01-1210 minBecome you#62 JAHRESRÜCKBLICKIch habe mir Zeit genommen, um mein Jahr zu reflektieren. Ich habe einige Lows, aber auch viele Highs erlebt, die ich Dir erzählen möchte. Das ein oder andere Learning habe ich auch durchlebt. Viele Punkte sind dabei, wo Du auch etwas draus lernen kannst und Du nicht den gleichen Fehler wie ich machen musst. Ganz viel Spaß beim hören. https://www.viktoriajoybehrens.com/2021-01-0621 minBecome you#61 FamilyFriday Die GeburtHeute geht es um meine Geburt. Ich gebe Dir exklusive Einblicke in meine Geburt. Wie es war? Wie es zum Kaiserschnitt kam und warum wir eine Level 1 Klinik ausgewählt haben. Viel Spaß beim hören!2021-01-0120 minBecome you#60 WomensWednesday 7 Tipps für Deine perfekte Instagram StoryIn dieser Folge erfährt Du, wie Du Deine Instagram Story richtig aufbaust. Was Du posten kannst und warum es gut ist zu posten. Diese Tipps helfen Dir ein profitables Instagram Profil aufzubauen. Viel Spass beim hören!2020-12-2309 minBecome you#59 FamilyFriday Der Besuch im KreißsaalIn dieser Podcastfolge geht es um den Kreißsaal. Wann geht man diesen besichtigen? Wie sieht er aus? In dieser Folge beantworte ich Dir diese Fragen und teile mit Dir meine Erfahrungen. Viel Spaß beim hören!2020-12-1809 minBecome you#58 WomenWednesday Instagram Tipps für UnternehmerinnenIn dieser Folge erfährst Du, wie Du Instagram als Unternehmerin nutzen kannst und worauf Du besonders achten solltest. Mit diesen Tipps baust Du Dir Dein Fundament für ein erfolgreiches Instagram Profil auf. Viel Spaß beim hören.2020-12-0910 minBecome you#57 Familyfriday Die Baby PartyHeute in der Podcastfolge geht es um Deine Babyparty. Was ist das? Wie ist sowas aufgebaut? Wie ist das mit den Geschenken? All die Frage beantworte ich Dir. Viel Spaß beim hören.2020-12-0411 minBecome you#56 WomensWednesday Wie Du Dein Leben in einem Jahr verändern kannstHeute geht die Folge um Veränderung. Du kannst HEUTE starten und Dein Leben neu ausrichten. Der Weg ist das Ziel. Du wirst es nicht schaffen alles von heute auf Morgen zu verändern, aber Step bei Step können sich Dinge verändern. Ich gebe Dir fünf Anstöße, was Du verändern kannst, wenn Du gerade unzufrieden bist.2020-11-1811 minBecome you#55 FamilyFriday GeburtsvorbereitungIn dieser Folge geht es um die Geburtsvorbereitung. Ich erzähle Dir was ich alles gemacht habe und wie die Kurse abgelaufen sind. Ich freue mich über Dein Feedback und eine 5 Sterne Bewertung. 2020-11-1313 minBecome you#54 WomensWednesday Milliardärs MindsetIch bin zurück nach meiner Babypause und direkt mit einer Folge zum Milliadärs Mindset. Es startet alles mit Deinem Mindset. Hinterfrage Dich und arbeite an Dir und Deinem Mindset und Du wirst merken, wie sich Dein Leben ändert.2020-11-0410 minBecome you#53 FamilyFriday Tipps und Tricks für die Mama- und BabymodeHeute geht es in der Family Friday Folge um die Mode für Dich als Mama, aber auch für Dein Kind. Wo bekommst Du kostengünstig Klamotten her und was brauchst Du wirklich für Dein Kind! Ganz viel Spaß beim hören!2020-08-2823 minBecome you#52 WomensWednesday Interview mit Chantal Baumann - Verändere Dein Selbstbild und Du veränderst Dein LebenHeute stelle ich Dir Chantal Baumann vor. Sie ist Modedesignerin und macht nebenbei noch viele Herzensprojekte. Das Interview mit ihr ist wirklich inspirierend. Höre es Dir unbedingt an, denn sie geht auch sehr auf das eigene Selbstbild ein. Hab ganz viel Spaß! Ihre Webseite: https://www.chantalbaumann.com/ Kontaktdaten: +49 160 91 87 40 15 kontakt@chantalbaumann.com Instagram: https://instagram.com/colour.style.identity?igshid=1jhlj5g0e8jnf Facebook: https://www.facebook.com/Farbe-Stil-Identität-108662680665877/ 2020-08-1939 minBecome you#51 FamilyFriday Sugar Sugar BabyIn der heutigen Folge dreht sich alles um die Zuckertest während der Schwangerschaft. Ich erkläre Dir, was bei mir gemacht wurde und worauf ich unbedingt achten würde. Zudem erzähle ich Dir über mein Fruchtwassergehalt und was ich gemacht habe, um es zu regulieren. Ganz viel Spaß!2020-08-1416 minBecome you#50 Happy Birthday Become youHeute wird der Become You Podcast ein Jahr alt. Ich freue mich mit Dir eine Reflexion über das Jahr teilen zu können, sowie einen neuen Ausblick für das zweite Jahr Become you. Ganz viel Spaß beim hören!2020-08-0512 minBecome you#49 Wie Du Gewohnheiten verändern kannstIn dieser Podcastfolge geht es um Gewohnheiten. Hier erfährst Du wie Du Gewohnheiten erkennst und wie Du diese neu definieren und verändern kannst. Ganz viel Spaß beim hören und einen tollen WomensWednesday!!! www.viktoriajoybehrens.com2020-07-2918 minBecome you#48 FamilyFriday Erste Tritte und FeindiagnostikHeute ist wieder FamilyFriday und wir sprechen über die Themen, wie sich erste Tritte anfühlen können und was bei der Feindiagnostik Untersuchung passiert. Ich erzähle Dir, ob ich noch mal diese Untersuchung machen würde und was positiv und negativ dabei war. Hab ganz viel Spaß. Schön, dass Du hier bist! www.viktoriajoybehrens.com2020-07-2421 minBecome you#47 WomensWednesday Halbzeit - Zeit zum reflektierenEs ist Juli und das heißt es sind schon über 6 Monate im Jahr 2020 rum. Es ist Zeit zum Ziele betrachten und reflektieren. Was hast Du erreicht und was möchtest Du noch erreichen. Zudem teile ich meine persönlichen Top5 aus den letzten 6 Monaten.2020-07-1517 minBecome you#46 FamilyFriday NackenfaltenmessungHeute geht es um die Nackenfaltenmessung. Dies ist eine Zusatzleistung und kann Hinweise auf Trisomien geben. Wir teilen mit Dir unsere Erfahrungen und natürlich ist unsere Hebamme Anica wieder mit dabei. Viel Spaß beim hören.2020-07-1023 minBecome you#45 Sei die CEO Deines LebensIn dieser Podcastfolge geht es um die Wertschätzung Deines Lebens. Du darfst hier die Führung übernehmen und Dich selbst zur glücklichsten Person Deines Lebens machen. Du darfst für Dich einstehen und Entscheidungen treffen. Ja, Du bist auch eine CEO :)2020-07-0118 minBecome you#44 FamilyFriday - Wie sage ich meinem Arbeitgeber dass ich schwanger binHeute geht die Folge um das Ansprechen der Schwangerschaft bei dem Arbeitgeber. Du erfährst alles über meine "Beichte" und natürlich gibt es wieder Tipps von meiner Hebamme Anica. Ganz viel Spaß beim hören.2020-05-3022 minBecome you#43 Warum Vorbilder Dein Leben verändernHeute geht es um Vorbilder. Hast Du Vorbilder? Bringen Dich Vorbilder weiter? Was kannst Du von Ihnen lernen? Wie kannst Du vor allem Vorbilder finden? Höre in diese Folge rein und lass Dich inspirieren. Ganz viel Spaß!2020-05-2008 minBecome you#42 FamilyFriday - Müdigkeit und Übelkeit der neue Wahnsinn oder doch nichtHeute geht es um die ersten drei Monate meiner Schwangerschaft. Meine liebe Hebamme Anica und der Daddy sind auch mit dabei und berichten von Ihren Erfahrungen. Sei gespannt und höre rein. 2020-05-1520 minBecome you#41 Wie Du Deine Faulheit überwinden kannstWer kennt es nicht? Es fehlt Motivation und es siegt die Faulheit. Heute erzähle ich Dir wie Du deine Faulheit austricksen kannst und endlich produktiv werden kannst. 2020-05-1313 minBecome you#40 FamilyFriday - Zwei Streifen = SchwangerHeute beim Family Friday erzähle ich Dir alles, wie ich erfahren habe, dass ich schwanger bin. Ich erzähle Dir nicht nur über meine Schwangerschaft, sondern gehe auch auf Themen, wie Fehlgeburt oder Abtreibung ein. Die Themen sind immer noch Tabu Themen in unserer Gesellschaft und ich kämpfe dafür, dass solche Themen mehr Akzeptanz und Verständnis bekommen sollten. Habt viel Spaß beim hören und lasst mich wissen, wie ihr die Folge findet.2020-05-0125 minBecome you#39 Warum dankbar sein so wichtig istHeute beim Womens Wednesday geht es um die Dankbarkeit. Du kennst es auch, Tage an denen Du nur nörgels und alles blöd ist. Wir Deutschen sind Weltmeister darin negative Ereignisse noch weiter auszuweiten und uns 24/7 daran zu erinnern, wie doof alles ist. Jedoch hilft die Dankbarkeit uns ein positives Mindset zu bekommen und erfüllt zu sein. Ich zeige Dir mehrere Methoden auf mit denen Du in die Dankbarkeit kommst. Viel Spaß!2020-04-2916 minBecome you#38 Neues Format #FamilyFridayEs ist soweit und es gibt ein neues Format - den FamilyFriday! Hier wird es viel um meine Schwangerschaft, aber auch um das Familienleben und jegliche Herausforderung im Privaten und im Job gehen. Sei gespannt! Ich freue mich auf Dich!2020-04-2403 minBecome you#37 Wie Du in Aktien und ETFs investieren kannstDiese Folge geht es um Aktien, ETFs und Dein Start ins Investitionsleben. Ich zeige Dir auf, wie ich begonnen habe und wie mein Vorgehen war. Ich erzähle Dir bei welcher Bank ich bin und wie Du ein Broker Konto eröffnen kannst. Coachinganfragen: Team@viktoriajoybehrens.com Stichwort: Finanz Coaching2020-04-2225 minBecome you#36 Warum Finanzen so wichtig sind für DichFinanzen sind ein trockenes Thema, dennoch macht es Sinn, dass Du dich damit auseinander setzt. Auch wenn Altersvorsorge gerade für Dich noch keine Rolle spielt, ist es wichtig, dass Du die Sache JETZT angehst. Jetzt hast Du noch alles in der Hand und kannst entscheiden, wann Du in Rente gehen möchtest. Coaching Angebot: www.viktoriajoybehrens.com2020-04-0830 minBecome you#35 Wie Du Dich in Krisenzeiten weiterentwickeln kannstEs gibt News und zudem erzähle ich Dir wie Du die aktuelle Zeit für DICH nutzen kannst. Deine Weiterbildung steht an und es ist an der Zeit diese vielleicht einsame und schwierige Zeit für Dich zu nutzen. Beginne mit Deinem Mindset und starte für Dich durch. 2020-03-2514 minBecome you#34 Wie Du Home Office für Dich nutzen kannstHeute geht es um das Thema Home Office. Momentan sind wir fast alle angehalten Daheim zu bleiben und von dort aus zu arbeiten. Ich zeige Dir auf, was Du aus der Zeit machen kannst und wie Du an Deinen Träumen arbeiten kannst.2020-03-1810 min
Become you#33 Warum Dein Mindset das A und O für Deinen Erfolg istHeute geht es um Dein Mindset oder besser gesagt um Deine Bewusstseinskonfiguration. Bist Du jemand der sich immer Sorgen macht oder bist Du jemand der mit Leichtigkeit durch das Leben geht. ich erzähle Dir, warum Du unbedingt positiv gestimmt zu Leben eingestellt sein solltest und wie Du anfangen kannst Dein negatives Denken zu ändern. www.viktoriajoybehrens.com2020-03-1118 min
Become you#32 Veränderungen sind für Deine Entwicklung und Dein Wachstum wichtigNach zwei Monaten Auszeit melde ich mich wieder zurück und zwar mit dem Thema Veränderungen! Warum sind Veränderungen so wichtig und was können sie bei Dir auslösen! Besuchen mich auf meiner Homepage: www.viktoriajoybehrens.com2020-03-0416 min
Become you#31 Jahresrückblick 2019Ich habe für mein Jahresrückblick 2019 10 Take Aways für Dich kreiert. Mein Jahr war super spannend und aufregend und es ist viel passiert, woraus Du auch lernen kannst. Ich freue mich auf Dich! Viel Spaß beim hören!2020-01-0434 min
Become you#30 Warum Auszeiten im Zeitalter von Burnout so wichtig sindStress, Burnout, Termindruck - jeder kennt diese Ausdrücke und weiß, was diese für Gefühle auslösen. Ich berichte über meine Auszeiten dieses Jahr und erzähle Dir, wie Du es auch schaffst Deine Auszeiten zunehmen. Gerade jetzt zur Weihnachtszeit spielt Stress oft eine sehr enorme Rolle. Nimm Dir bewusst Zeit für Dich #erstICHdannAndere 2019-12-2518 min
Become you#29 Was Du gegen Stress tun kannst - ein Interview mit Sarah SchadowIch freue mich heute mit Dir das Interview mit der wundervollen Sarah Schadow zu teilen. Sie arbeitet in der IT Branche bei einem Start Up in Berlin. Zudem ist sie Selfcare Coach und arbeitet mit ihren Coachees an einem ausgeglichenen/stressfreien Leben. Erfahre mehr über Sarah: www.sarahschadow.com und komm in Ihre Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/974557696210889/?source_id=1131500634633572019-12-1144 min
Become you#28 Why you should make decisions Today the podcast episode is about decisions. Why are there so many people who do not want to make a decision? Set goals and make decisions today to make you happy. You deserve it! 2019-12-0608 min
Become you#28 Warum Du Entscheidungen treffen solltestHeute in der Podcastfolge geht es um Entscheidungen. Warum gibt es so viele Menschen, die keine Entscheidung treffen wollen? Setze Dir Ziele und treffe heute Entscheidungen, damit Du glücklich bist. Du hast es verdient!2019-12-0611 min
Become you#27 Why everything starts with yourselfToday the podcast episode is about you! Everything starts with you - your thoughts - your feelings - your actions. I tell you about my development and show you how you can implement it for you.2019-11-2709 min
Become you#27 Warum alles bei Dir selbst anfängtHeute geht es in der Podcastfolge, um Dich! Alles fängt bei Dir selbst an - Deine Gedanken - Deine Gefühle - Dein Handeln. Ich erzähle Dir über meine Weiterentwicklung und zeige Dir wie Du es auch für Dich umsetzten kannst. Zudem kannst Du Dich zu meinem Online Kurs mit Rabatt November zum Spezial Preis von 999,-€ anmelden. 2019-11-2722 min
Become you#26 Wie Du Deine Weiblichkeit im Beruf und im Privaten leben kannstHeute ist Sarah Reck zu gast bei mir im Podcast. Sie ist Mentorin für Weiblichkeit und erzählt uns über ihren Weg, wie sie weiblicher geworden ist und was für eine großartige Arbeit sie heute macht. Zudem gibt sie Tipps und Tricks mit, was Du im Beruf, sowie Privat umsetzten kannst. Homepage: www.sarah-reck.com Instagram: sarah__reck Facebook: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/?ref=share2019-11-2036 min
Become you#25 Why focus is so importantNice that you're here. Today the podcast episode it is about your dream life . How should you achieve your dream life if you do not focus on what is important to you? Maybe you also know that you want to achieve something, but are constantly distracted by your cell phone or social media. I know that too well, but at some point I started to focus and realize my goals. In this Pocadcast episode I show you why focus is so important2019-11-1307 min
Become you#25 Warum einen Fokus haben so wichtig istSchön, dass Du da bist. Heute in der Podcastfolge "Warum einen Fokus haben so wichtig ist." geht es um Dein Traumleben. Wie sollst Du Dein Traumleben erreichen, wenn Du keinen Fokus auf das setzt, was Dir wichtig ist. Vielleicht kennst Du das auch, dass Du etwas erreichen möchtest, aber ständig über Dein Handy oder Social Media abgelenkt bist. Ich kenne das zu gut, jedoch habe ich irgendwann angefangen meinen Fokus zu setzten und meine Ziele zu realisieren. In dieser Pocastfolge zeige ich Dir warum Fokus setzten so wichtig ist.2019-11-1307 min
Become you#24 Why failure is completely natural and why behind it is the biggest growthDo you know that when you realize that you have failed? Be it in a relationship, at work or in sports? I know the feeling very well, because every person experiences success, but also defeats. That's how I experienced some defeats in my life. This podcast episode is about the failure, why it is super natural and what kind of growth is behind it. Furthermore, I tell you a few things about celebrities who are super successful today and what stories they have experienced. Finally, I'll give you some tips on how to deal with failure and how you...2019-10-3013 min
Become you#24 Warum scheitern ganz natürlich ist und warum dahinter der größte Wachstum stecktKennst Du das, wenn Du merkst, dass Du gescheitert bist? Sei es in einer Beziehung, auf der Arbeit oder beim Sport? Ich kenne das Gefühl ganz genau, denn jeder Mensch erlebt Erfolge, aber auch Niederlagen. So habe ich auch einige Niederlagen in meinen Leben erlebt. Diese Podcastfolge geht über das Scheitern, warum das super natürlich ist und welcher Wachstum dahinter steckt. Weiterhin erzähle ich dir einiges über Berühmtheiten, die heute super erfolgreich sind und welche Geschichten sie erlebt haben. Zum Schluss gebe ich Dir noch Tipps mit, wie Du mit Scheitern umgehen kannst und wie Du dan...2019-10-3016 min
Become you#23 Wie Du zielstrebig und produktiv werden kannst und voll in Deinem Element bistKennst Du das, wenn Du eigentlich viel zu tun hast, aber trotzdem die ganze Zeit vor Social Media herum hängst? Ich kenne das zu gut. Jedoch habe ich für mich auch nun eine Routine gefunden, wie ich trotz des Ablenkungsfaktors Dinge erledige. Wenn Dich es interessiert, wie Du produktiver und zielstrebiger werden kannst, dann höre in diese Folge rein. Viel Spaß.2019-10-2315 min
Become you#23 How you can be determined and productive and be in your powerDo you know that, when you have a lot to do, but still hanging around in front of social media all the time? I know that too well. However, I have now found a routine for me, as I do things despite the distraction factor. If you are interested in how to become more productive and purposeful, then listen to this episode. Have fun.2019-10-2311 min
Become you# 22 Part 3 What should your working life look like after school?This podcast episode is a sequence of a three-part series. This episode is about self-employment. What does it look like and what are your options.2019-10-1408 min
Become you#22 Teil 3 Wie soll Dein Arbeitsleben nach der Schule aussehenDiese Podcastfolge ist eine Folge von einer drei teiligen Reihe. Diese Folge handelt von der Selbstständigkeit. Wie sieht so etwas aus und welche Möglichkeiten hast Du.2019-10-1414 min
Become you#21 Teil 2 Wie soll Dein Arbeitsleben nach der Schule aussehen Diese Podcastfolge ist eine Folge von einer drei teiligen Reihe. Diese Folge handelt von Berufen im öffentlichen Dienst. Was sind das für Berufe überhaupt und was kannst Du z.B. dort an Geld verdienen.2019-10-0713 min
Become you# 21 Part 2 What should your working life look like after school?This podcast episode is a sequence of a three-part series. This episode deals with the professions in the civil service. What are these professions and how much money can you earn there.2019-10-0711 min
Become you# 20 Part 1 What should your working life look like after school?This podcast episode is the beginning of a three-part series. This episode is about the free economy. What is the free economy and how much money can you earn there e.g..2019-09-3019 min
Become you#20 Teil 1 Wie soll Dein Arbeitsleben nach der Schule aussehenDiese Podcastfolge ist der Beginn einer drei teiligen Reihe. Diese Folge handelt von der freien Wirtschaft. Was ist die freie Wirtschaft überhaupt und was kannst Du z.B. dort an Geld verdienen.2019-09-3024 min
Become you#19 How you can overcome your fear for business calls Maybe you know the feeling, if your boss or colleague says: Please call customer xyz. The fear that arises because there is a hurdle, a blockage. I show you what you can do and how I dealt with the issue on the phone. 2019-09-2512 min
Become you#19 Wie Du deine Angst vor Business Telefonaten überwinden kannstVielleicht kennst Du das Gefühl, wenn Dein Chef oder ein Kollege sagt: Bitte rufe noch Kunde xyz an. Die Angst die aufsteigt, weil da eine Hürde ist, eine Blockade. Ich zeige Dir auf, was Du tun kannst und wie ich mit dem Thema des Telefonierens umgegangen bin.2019-09-2515 min
Become you#18 Wie Du Xing und Linkedin für dein Business nutzen kannstDu hast gefragt, wie Du am besten LinkedIn und Xing nutzen kannst. Ich erzähle Dir von meinen Erfahrungen, wie ich gestartet bin. Ansonsten habe ich noch Expertentipps, wie Du Dein Profil aufpimpen und diese sinnvoll nutzen kannst.2019-09-2322 min
Become you#18 How you can use Xing and LinkedIn for your businessYou asked what best usage of LinkedIn and Xing is. I'll tell you about my experiences, how I started. Otherwise, I still give you expert tips on how to pimp up your profile and make good use of it.2019-09-2315 min
Become you#17 How you create your CommuntiyToday is WomensWednesday and today we talk about communities. What are communities and how can you build a community. There are four essential steps that you can use to create a successful exchange. Enjoy listening!2019-09-1811 min
Become you#17 Wie Du Dir deine Community aufbaust?Heute ist WomensWednesday und heute sprechen wir über das Thema Communities. Was sind Communities und wie kannst Du eine Community aufbauen. Es gibt vier essentielle Schritte, die Du nutzen kannst, um einen erfolgreichen Austausch zu kreieren. Viel Spaß beim hören!2019-09-1816 min
Become you#16 5 Dinge, mit denen Du sofort aufhören solltestHeute geht es in der Podcastfolge darum mit welchen fünf Dingen Du direkt aufhören solltest. Dinge, die Dich nur aufhalten im Leben. Dinge, die nur Deine Zeit fressen und Dich kein Stück weiter bringen. Ich freue mich, dass Du hier bist. Du bist ein Geschenk für die Welt!2019-09-1614 min
Become you#16 5 Things you should stop immediately Today it's about which five things you should stop directly. Things that only stop you in life. Things that only eat your time and do not take you any further. I am glad that you are here. You are a gift for the world! 2019-09-1611 min
Become you#15 Why you should celebrate your success Today is WomensWednesday again and it's time to celebrate your big and small successes. You can now get up and celebrate yourself! You have kept yourself small enough. You are a gift for the world and you can celebrate it too. I'll show you how to gain more self-confidence and celebrate your successes bit by bit. 2019-09-1111 min
Become you#15 Warum Du Erfolge feiern solltestHeute ist wieder WomensWednesday und es ist Zeit, dass Du so richtig Deine kleinen und großen Erfolge feierst. Du darfst nun aufstehen und Dich selbst feiern! Du hast Dich lang genug klein gehalten. Du bist ein Geschenk für die Welt und darfst das auch feiern. Ich zeige Dir auf, wie Du Stück für Stück mehr Selbstvertrauen findest und Deine Erfolge feiern kannst. 2019-09-1115 min
Become you#14 Warum Perfektionismus Dein Wachstum verhindertDiese Podcastfolge handelt von Perfektionismus und wie es Dich in Deinem Wachstum hindert. Ich gebe Dir Tipps wie Du achtsamer werden kannst und Schritt für Schritt versuchen kannst den Perfektionismus ab Acta zu legen.2019-09-0925 min
Become you#14 Why perfectionism prevents your growthThis podcast episode is about perfectionism and how it prevents you from growing. I'll give you tips on how to be more careful and try step by step to put the perfectionism off Acta.2019-09-0916 min
Become you#13 Womens Wednesday Powertalk EnglishThis episode will really get you going to your Higher Self. You are good as you are and everything is in you. Have fun with it!2019-09-0403 min
Become you#13 Womens Wednesday Power TalkDiese Folge bringt Dich so richtig auf Schwung und in Dein Higher Self. Du bist gut so wie Du bist und alles steck in Dir. Ganz viel Spaß damit!2019-09-0403 min
Become you#12 Why lifelong learning is so important This podcast episode is about lifelong learning. As digitalization and globalization progress faster and faster, we must force people to evolve, whether we like it or not. In addition, progress and development trigger happiness for us human beings. Everything else you can find in the podcast sequence ;-) PS. Facebook Group: Become you Instragram: VikBehrens 2019-09-0217 min
Become you#12 Warum lebenslanges Lernen so wichtig istDiese Podcastfolge handelt vom lebenslangen Lernen. Dadurch, dass die Digitalisierung und Globalisierung immer schneller voran schreitet müssen wir Menschen zwingend uns weiterentwickeln, ob wir wollen oder nicht. Zudem löst Fortschritt und Entwicklung bei uns Menschen Glück aus. Alles weitere in der Podcastfolge ;-) PS. Facebook Gruppe: Become you Instragram: VikBehrens2019-09-0222 min
Become you#11 How you can handle social pressure This podcast episode is about social pressure. We women should be perfect in all areas of life: career, family, mother, perfect relationship life, work-life balance, perfect looks ... In addition, I talk about the old image of women and the new modern image of women and how you can handle pressure better 2019-08-3112 min
Become you#11 Wie Du mit gesellschaftlichen Druck umgehen kannstDiese Podcastfolge handelt von gesellschaftlichen Druck. Wir Frauen sollen in allen Lebensbereichen perfekt sein: Karriere, Familie, Mutter, Perfektes Beziehungsleben, Work-Life-Balance, perfektes Aussehen... Zudem spreche ich über das alte Frauenbild und das neue moderne Frauenbild und wie Du besser mit Druck umgehen kannst.2019-08-2814 min
Become you#10 How you can find decisions with doubtsDo you know the feeling when you are determined to do something and then the "head cinema" starts? Why am I doing this at all? Actually everything is good? That's exactly what doubts are. This podcast episode is about making decisions even when in doubt. Doubt is not always a bad thing. Instagram: VikBehrens Facebook: Become you2019-08-2607 min
Become you#10 Wie Du trotz Zweifel Entscheidungen treffen kannstKennst Du das Gefühl, wenn Du entschlossen bist etwas zu tun, und dann das "Kopfkino" los geht. Warum mache ich das überhaupt? Eigentlich ist doch alles gut? Genau das sind Zweifel. Diese Podcastfolge handelt von Entscheidungen treffen auch wenn Du Zweifel hast. Zweifel sind nämlich nicht immer etwas schlechtes. Instagram: VikBehrens Facebook: Become you2019-08-2609 min
Become you#9 Being authentic - how you find yourself Do you know the feeling when you should actually be happy, because you have everything in life that should fulfill you, but you are not? This episode is about your authentic self, how you find it and how you fully come into your power. Once you have found your personality, then you can live with ease, as you no longer have to make an effort to play a role. Facebook: Become you Instragram: VikBehrens 2019-08-2419 min
Become you#9 Authentisch sein - wie Du zu Dir selbst findestKennst Du das Gefühl, wenn Du eigentlich glücklich sein solltest, weil Du alles im Leben hast, was Dich erfüllen sollte, Du es aber nicht bist? Diese Folge handelt von Deinem authentischen Ich, wie Du es findest und wie Du voll in Deine Kraft kommst. Wenn Du Deine Persönlichkeit gefunden hast, dann kannst Du mit Leichtigkeit leben, da Du Dich nicht mehr anstrengen musst eine Rolle zu spielen. Facebook: Become you Instragram: VikBehrens2019-08-2120 min
Become you#8 Why breaks are so important for your productivity Breaks are an important topic for me. We need people to take breaks to recharge their batteries and create new ideas. Over 13 million people have Burn Out or have come into contact with one phase before. That is one in five employees in Germany. I find the topic so important and know that it is far from being present for all bosses and companies as well as cultures. 2019-08-1910 min
Become you#8 Warum Pausen für Deine Produktivität so wichtig sindPausen sind ein wichtiges Thema für mich. Pausen brauchen wir Menschen, um neue Energie zu schöpfen und neue Ideen zu kreieren. Über 13 Millionen Menschen haben Burn Out oder sind schon einmal mit einer Phase in Berührung gekommen. Das ist jeder fünfte Arbeitnehmer in Deutschland. Ich finde das Thema so wichtig und weißt, dass es längst noch nicht für alle Chefs und Unternehmen sowie Kulturen präsent ist. 2019-08-1915 min
Become you#7 Why men are often more successful than women In today's podcast episode, the point is that there are three major differences between men and women in business. Men act differently in certain situations, which gives them a tremendous advantage. I'll show you what we should all do together to bring benefits and not setbacks. 2019-08-1406 min
Become you#7 Warum Männer oft erfolgreicher als Frauen sindIn der heutigen Podcastfolge geht es darum, dass es drei große Unterschiede zwischen Männern und Frauen im Business gibt. Männer agieren in bestimmten Situationen anders, wodurch ihnen ein enormer Vorteil geboten wird. Ich zeige Dir auf, was wir alle zusammen tun sollten, um auch Vorteile und keine Rückschläge zu erzielen.2019-08-1410 min
Become you#6 How to manage a setbackToday it's about how you can deal with setbacks. Each of us has setbacks. This is normal. However, not everyone deals with it the same way. I'll show you six steps to help you get out of the hole faster and how to use a setback to show how brave and self-confident you are. Have fun listening.2019-08-1200 min
Become you#6 Wie Du mit Rückschlägen umgehstHeute geht es darum, wie Du mit Rückschlägen umgehen kannst. Jeder von uns hat Rückschläge. Dies ist ganz normal. Jedoch geht nicht jeder damit gleich um. Ich zeige Dir sechs Schritte mit denen Du schneller wieder aus dem Loch aufstehen kannst und wie Du einen Rückschlag für Dich nutzen kannst, um zu zeigen, wie mutig und selbstbewusst Du bist. Viel Spaß beim anhören.2019-08-1200 min
Become you#5 How you track goals with a bullet journalToday, it's about how you write your goals in a bullet journal. In addition to scheduling and routine tasks, the Bullet Journal also deals with gratitude, wishes, mood and goals. A Bullet Journal is great for tracking year, half year, three month or month targets. Daily you write in the morning and in the evening in your journal how you are doing, what you want to achieve today and what you are grateful for. According to the saying, whoever writes remains. ;-) You have it in your hands to create your dream life and you have it in your...2019-08-0900 min
Become you#5 Wie Du Deine Ziele im Bullet Journal trackst?Heute geht es darum, wie Du Deine Ziele journalst. Neben Zeitplanung und Routineaufgaben geht es im Bullet Journal auch im Dankbarkeit, Wünsche, Stimmung und Ziele. Ein Bullet Journal ist super gut geeignet um Jahres-, Halbjahres, Dreimonats- bzw. Monatsziele zu tracken. Täglich schreibst Du morgens und abends in Dein Journal wie es Dir geht, was Du heute erreichen möchtest und worfür Du Dankbar bist. Ganz nach dem Spruch, Wer schreibt der bleibt. ;-) Du hast es in der Hand Dein Traumleben zu kreieren und Du hast es in der Hand für Deine Träume und Vision...2019-08-0900 min
Become you#4 How you reach your goals, wishes and dreams in your job and private lifeThis podcast episode deals with the realization of your goals, desires and dreams. I'll help you to think about your own vision of life and then to turn it into reality. You are here in this world to live your dream life and to realize you! You are a gift for this world and you absolutely deserve to live your dream life!2019-08-0700 min
Become you#4 Wie Du Dir Deine Ziele, Wünsche & Träume im Berufs- und Privatleben verwirklichstDiese Podcastfolge handelt von der Verwirklichung Deiner Ziele, Wünsche und Träume. Ich helfe Dir dabei einmal über Deine eigene Vision des Lebens nachzudenken und diese dann in die Realität um zusetzten. Du bist hier auf dieser Welt, um Dein Traumleben zu leben und um Dich zu verwirklichen! Du bist ein Geschenk für diese Welt und hast es absolut verdient Dein Traumleben zu leben! 2019-08-0700 min
Become youIf you do not like your story, rewrite itToday, the podcast episode is about your life story. We often look back and do not really know what we have done. I motivate you to get up in this episode, recharge your batteries and rewrite your life story. YOU are a gift to this world and you deserve to live your dreams, visions and desires! You are allowed to be happy and satisfied.2019-08-0700 min
Become youWie Du Deine Lebensgeschichte neu schreibstHeute handelt sich die Podcastfolge um Deine Lebensgeschichte. Oftmals gucken wir zurück und wissen gar nicht so richtig, was wir geleistet haben. Ich motiviere Dich in dieser Folge aufzustehen, neue Motivation zu tanken und Deine Lebensgeschichte neu zu schreiben. DU bist ein Geschenk für diese Welt und hast es so verdient Deine Träume, Visionen und Wünsche zu leben! Du darfst glücklich und zufrieden sein.2019-08-0700 min
Become you#2 How you can find your missionDo you get up on Mondays in the morning and look forward to the weekend again? Or are you just about to find a good start into your professional life? Then this episode is just right for you! To find your mission so that you can live your absolute dream life. I will tell you an exercise that will help you building up your dream life. You can find more inspirations in my Facebook group Become you.2019-08-0500 min
Become you#2 Wie Du Deine Berufung finden kannstStehst Du Montags morgens auf und freust Dich auf das Wochenende schon wieder? Oder bist Du gerade noch dabei einen guten Einstieg in Dein Berufsleben zu finden? Dann ist diese Episode genau das richtige für Dich! Deine Berufung zu finden, damit Du dein absolutes Traumleben leben kannst. Ich werde Dir eine Übung verraten, die Dir hilft Dein Traumleben aufzubauen. Weitere Inspirationen findest Du in meiner Facebook Gruppe Become you.2019-08-0500 min
Become you#1 Intro English You will learn more about who and what you can expect in this podcast intro. More information and context can be found in my Facebook group Become You. 2019-08-0500 min
Become you#1 IntroWer und was Dich in diesem Podcast erwartet, erfährst Du in diesem Intro. Mehr Informationen und Kontext gibt es in meiner Facebook Gruppe Become You.2019-08-0500 min