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Politikas podkāstsSatiksmes ministrs Švinka: Šogad jāsāk būvdarbi "Rail Baltica" Iecavas posmāJau šogad jāuzsāk būvniecība "Rail Baltica" Iecavas posmā, par to ir pārliecināts jaunais Satiksmes ministrs Atis Švinka no partijas "Progresīvie". Intervijā rīta programmā Labrīt viņš teica, ka daļai iesākto darbu finansējums ir atrasts. Pēc ministra domām, arī savienojamībai ar Rīgu ir jābūt. Švinka uzskata, ka Eiropas Savienībā būtu jāsaprot, ka pašreizējos ģeopolitiskajos apstākļos finansējums "Rail Baltica" izveidei ir jāatrod.2025-03-1009 minRīta intervijaSatiksmes ministrs Švinka: Šogad jāsāk būvdarbi "Rail Baltica" Iecavas posmāJau šogad jāuzsāk būvniecība "Rail Baltica" Iecavas posmā, par to ir pārliecināts jaunais Satiksmes ministrs Atis Švinka no partijas "Progresīvie". Intervijā rīta programmā Labrīt viņš teica, ka daļai iesākto darbu finansējums ir atrasts. Pēc ministra domām, arī savienojamībai ar Rīgu ir jābūt. Švinka uzskata, ka Eiropas Savienībā būtu jāsaprot, ka pašreizējos ģeopolitiskajos apstākļos finansējums "Rail Baltica" izveidei ir jāatrod.2025-03-1009 min
Pre Svega - Podcast o NeziPRE SVEGA... Trajna Šminka Usana, Puder Obrve, Edukacije, PMU Sudija | Vinka Zavišić #012Gospođa Vinka. ❤️Vinka Zavišić je jedan od pionira u izvođenju tretmana trajne šminke u Srbiji, a sa preko 150 završenih edukacija i dugog niza godina izgradila reputaciju edukatora, ali i internacionalnog PMU sudije.Pored toga što je uspešna preduzetnica, ona je i majka troje dece, supruga, sestra, ćerka, ali i dobrotvorkinja koja radi sa onkološkim pacijentima i pomaže im da teške periode za nijansu lakše prebrode.Velika nam je čast bila ugostiti Vinku, a vi je slobodno zapratite na:https://www.instagram.com/nika...2024-12-021h 06
MiZu lifestyle62. ,,Veď jeden pohár vínka mi neuškodí..." ALEBO: Ako alkohol NIČÍ naše úsilie chudnúť?Ak si myslíš, že pohár vínka večer k netflixu je v pohode a určite z neho nemôžeš pribrať, dovoľ nám aby sme Ťa vyviedli z omylu.
Teda, pokiaľ žiješ aktívne a zdravo a RAZ za mesiac si spravíš takýto večer s deckom veltlínu (bez arašidov, čipsov, syriku alebo pukancov), tak áno, pravdepodobne nepriberieš. Problém nastáva presne vtedy, keď sa z toho stane pomerne častý príjemný zvyk, alebo si tomu vínu "niečo" prezobneš, alebo to nebude deci ani dve...
Jednoducho, to ako chudnutie ovplyvňuje alkohol s...2023-11-0818 min
Toni Milun Podcast#2 - Sve što trebate znati o ovrhama - Vinka IlakLijep pozdrav, dobro došli u moj drugi podcast gdje sam ugostio Vinku Ilak, članicu uprave Fine s kojom razgovaram o ovrhama.Vinka i ja imamo zajednički cilj, a to je pomoći čim većem broju ljudi da krenu rješavati dugove. Drugi cilj nam je da dugova ubuduće bude što manje odnosno da niti ne dolazi do ovrha. U podcastu saznajte koliko smo postavili realne ciljeve, koji su najčešći razlozi zbog kojih građani budu ovršeni, jesu li žene odgovornije s novcem, financijski pismenije - ili samo savjesnije, za što su Hrvati konk...2023-07-0528 min
Women on Fire®#111 Why You're Having Thyroid (+ Bloating, Craving) Issues With Functional Nutritionist, VinkaVinka is a functional nutritionist, whose mission is to help everyone feel their best.
She uses modern and traditional diagnostic tools including blood work analysis, genetics, hormone testing and the symptoms of the body to diagnose root cause issues for her clients.
Vinka's a self-professed science geek who loves learning about the human body. She says
she gets a buzz helping her clients set and reach their health goals by learning how to implement realistic diet and lifestyle changes.
In this episode, we tal...2023-05-1646 min
Rockeando con - El podcast de Woman RocksEp. 78 - Rockeando con Vinka NemerEn este episodio rockeamos con una invitada muy especial, Vinka Nemer, Doctora Especialista en Reproducción asistida.En esta entrevista conocerás más a Vinka, su profesión, y además, descubrirás el mundo de la reproducción asistida que es bastante desconocido para muchas mujeres.Si quieres ser madre y conocer más de cerca este mundo, ¡no te pierdas esta entrevista!2023-05-1325 min
Zurück zu mir026 - Warum wir 88% unserer Ziele nicht erreichenund was der innere Schweinehund damit zu tun hat
Es ist März – wie steht es mit den Neujahrsvorsätzen? Schlechte Frage? Ja, denn im Schnitt werden 88% der Ziele, die wir uns setzen, nicht erreicht.
Aber warum ist das so?! Warum haben wir solche Probleme damit, unsere Vorsätze in die Tat umzusetzen und an unser Ziel zu gelangen?
Am häufigsten stehen wir uns aber selbst im Weg und stoßen auf Hindernisse, die wir im Vorfeld schon minimieren können.
Welche Hindernisse das sind und was der innere Schweinehund damit zu tun hat...2023-03-0614 minZurück zu mir025 - Wie meditiere ich richtig?Häufige Fragen gezielt beantwortet
Meditation – wie macht man das eigentlich? Kann ich da auch was falsch machen?
Wenn wir mit Meditation beginnen, machen wir unglaublich viele Erfahrungen, haben viele Gedanken und Fragen, fühlen uns unsicher. Klappt das bei mir überhaupt?
Oft halten uns diese Fragen oder Unsicherheiten vom Weitermachen ab, dabei gibt es eigentlich keine Vorgaben, wie man zu meditieren hat.
Daher möchte ich mit den häufigsten Fragen, die mir bei meinen Workshops immer wieder über den Weg laufen, aufklären und dir den Mut und das Vertrauen geben, weiter zu...2023-02-1335 minZurück zu mir024 - Meditation lernen: in 9 einfachen Schritten zu mehr Ruhe und EntspannungMeditations-Anleitung für Anfänger
Meditation und Achtsamkeit sind die neuen Superkräfte unserer Zeit, aber viele sträuben sich noch oder glauben, es funktioniert bei Ihnen nicht. Dabei ist es wirklich sehr leicht, Achtsamkeit und Meditation in den Alltag zu bringen, wenn man versteht, um was es wirklich geht.
Ich habe dir hier eine kleine Mini-Anleitung vorbereitet, mit der du gut starten kannst. Es sei jedoch gesagt, es gibt unzählige Möglichkeiten. Falls dir diese nicht zusagt, können wir individuell etwas anderes für dich finden oder du kommst zu einem meiner Einführungskurse:
[De...2023-02-1031 minZurück zu mir023 - So wirkt Meditation auf deinen Körper und GeistWas Meditation wirklich ist und warum jeder es kann
So kann dir Meditation helfen bei Stress, körperlichen Schmerzen, Schlafstörungen…
Meditation und Achtsamkeit sind auf dem Vormarsch. Und während Meditation noch mit Religion in Verbindung gebracht wird, erfreut sich das Thema Achtsamkeit an einem kleinen Boom. Dabei sind diese beiden Dinge gleich. Beziehungsweise führt die Meditation zu Achtsamkeit.
Ein wichtiges Thema, denn mit Achtsamkeit können wir uns regelrecht heilen von Schlafstörungen, körperlichen Schmerzen, Stresssymptomen, Erschöpfung, Burnout etc. Dabei ist die Meditation nicht DAS Heilmittel, aber eine äußerst wirksame Erg...2023-01-1633 minZurück zu mir022 - 7 Meditationsfehler, die keine sindMeditation lernen für Anfänger
Meditieren und Meditation lernen für Anfänger
Ich meditiere nicht jeden Tag – ich würde es mir wünschen, aber ich schaffe es nicht regelmäßig. Es sind eher Phasen, wo ich mal mehr mache und dran bin.
Und das ist schon einer der Mythen, mit denen es aufzuräumen gilt. Denn jeder kann anfangen, meditieren zu lernen. Diese 7 Irrglauben halten dich vom Starten ab.
Höre direkt rein und überprüfe, ob auch du sie hast.
Du wirst in dieser Folge nicht nur lernen, welche...2023-01-0224 minZurück zu mir021 - Mantra Meditation für Energie und GesundheitHeilsames Mantra nach Émile Coué
Ziel dieser Meditation ist es, dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren und auf diese positiven Gedanken einfach auszurichten. Es ist empfohlen, dass man jeden Morgen kurz nach dem Aufwachen und jeden Abend bevor du ein schläfst diesen Satz halblaut vorzusprechen. Dabei solltest du schnell sprechen und ohne viel Nachdenken diesen Satz 20-mal wiederholen.
Weitere Tipps für die Anwendung findest du im passenden Blogpost oder im Podcast selbst.
Eine lange Affirmation-Meditation findest du hier. Folge 19 - Affirmation-Meditation für Entspannung und Wohlbefinden
Du willst mit Meditation starten? Dann empfehle ich dir m...2022-12-2409 minZurück zu mir020 - Das sagt dir keiner über BalanceErfahrungsbericht und nützliche Tipps und Inspiration für ein zufriedenes Leben
Wollen wir nicht alle in Balance sein, ausgeglichen, entspannt und gelassen? Das Leben genießen? Oft vergessen wir, ich auch, dass Balance kein fester Zustand ist. Das Pendeln ist normal.
Ausgleich kommt nicht dadurch, dass du alles gleichmäßig machst, sondern indem Du versuchst, die Waage zu halten. Und ein „Gegensteuern“ kann eine ganz kleine Sache sein, die trotzdem viel Gewicht hat.
Höre hier in meine Erfahrungen rein, die ganz und gar nicht perfekt sind und nah am Leben. Ich teile mit dir meine...2022-12-2023 minZurück zu mir019 - Affirmations-Meditation für Entspannung und Wohlbefinden (Geführte Auto-Suggestion)Selbsthilfe - Methode: Programmiere deine Gedanken um
Heute habe ich dir eine Affirmations-Meditation aufgenommen, die gute Gedanken in deinen Kopf bringen soll, um positiv auf deinen Körper zu wirken. Sie dienen als Grundlage, um dein Unterbewusstsein zu trainieren.
Diese Methode ist nach Émile Coué benannt, einem französischen Apotheker und Autor. Er gilt als Pionier und Vater der Auto-Suggestionen und deren Effekt auf die Heilung menschlichen Leidens. Mittlerweile sind diese Selbsthilfe-Methoden weltberühmt. Auch die alten Yogis haben dies in Form von Mantren bereits angewendet.
Sie stärken dein „Ich kann“ und lassen dich über dich se...2022-12-0512 minZurück zu mir018 - So beeinflussen deine Gedanken deinen KörperWie du dich gesunddenken kannst
Was heisst das eigentlich, Körper, Geist und Seele in den Einklang zu bringen und wie in Gottes Namen geht das?
Zunächst einmal - entspanne dich! Es ist leichter als du denkst, aber erfordert dennoch Geduld und Arbeit.
Erfahre hier im Podcast mit einem kleinen Test, wie krass deine Gedanken auf den Körper wirken und lerne Methoden kennen, die dir helfen, neu zu Denken.
Links zur heutigen Folge:
Wenn du das Thema inhaltlich vertiefen magst, kann ich dir Folgendes empfehlen:
[Heal der Fil...2022-11-1815 minZurück zu mir017 - Innere Stabilität in Krisen und UnsicherheitUnsicherheit und Zweifel loslassen mit Yoga und Coaching
Ich weiß gerade nicht, wo ich stehe. Vor genau 3 Jahren habe ich mein Yogastudio eröffnet, und heute fühle ich, dass ich wieder am Anfang bin. Es hat sich nichts bewegt. Ich habe es noch nicht „geschafft“.
Und doch bin ich mittlerweile Coach, veranstalte Retreats und habe viele Erfahrungen gesammelt.
Es fühlt sich noch nicht fertig an, noch nicht richtig.
Wird es das jemals sein?
Zeiten von Unsicherheiten, Umbruch, neue Wege - das gehört zum Leben dazu.
Wie können wi...2022-09-2643 minZurück zu mir016 - Bedürfnisorientierte Erziehung treibt Mütter in die SelbstzerstörungWie wir Eltern uns Über mein Loslassen, etwas Bestimmtes schaffen zu wollen können
Ich war als junge Mama eine von denen, die sich viel zu viele Sorgen gemacht hat, die versucht hat, alles perfekt zu machen, die zu viel gelesen hat und für jedes Problemchen direkt eine Lösung wollte.
Meine heutige Gästin im Podcast, Katharina Engel, ist selbst Mama und leitet mit ihrer Mutter zusammen das Familienzentrum Engel in Wiesbaden. Hier berät und coacht sie Eltern. Dabei geht es weniger um Ratschläge und den Nonplusultra-Tipp – es geht um die Eltern – deren Gefühle, de...2022-08-2958 min
Prensa Mi RadioAbogada Vinka PusichAbogada Vinka Pusich by Mi Radio2022-07-2910 minZurück zu mir015 - Produktivitäts-Tipps: So planst du deine Woche richtigEntspannt & produktiv sein als Mama
Das Geheimnis von Erfolg ist, die richtigen Dinge zur richtigen Zeit zu tun. Aber was ist das Richtige? Und was mit all den anderen dringenden Todos, Deadlines etc. ?
Ich möchte heute mit dir teilen, wie ich mir organisiere und plane, damit ich möglichst viel und entspannt schaffe. Ich nehme dich Schritt-für-Schritt in meinen Ablauf mit.
Dabei ist nicht alles auf meinem Mist gewachsen, sondern ich habe die Dinge, die für mich passen aus den verschiedensten Quellen gezogen und mir mein eigenes System aufgebaut.
**Meine Art...2022-07-1847 minZurück zu mir014 - Meine Top 5 Tipps für einen entspannten Arbeitsalltag mit KindCare-Arbeit aufteilen und Vereinbarkeit leben - so könnte es gehen
Was muss alles gegeben sein, damit wir Mütter entspannt arbeiten gehen können?
Das geht schon fast in die Richtung Wunschdenken, wenn wir uns die Bedingungen anschauen, unter denen viele von uns arbeiten:
Angefangen von Kinderbetreuungsmöglichkeiten bis hin zu guten Teilzeitarbeitsplätzen.
Aber immer auf die anderen und die Politik zu schimpfen, ist nicht meine Art und raubt mir nur Energie.
In dieser Folge spreche ich über
✨ Echte Vereinbarkeit
✨ Wert von Care-Arbeit
✨ wie ich dass in meinem Famil...2022-07-0441 minZurück zu mir013 - So findest du deinen SelbstwertVom mutig sein und neues Wagen als Mutter - Interview mit Tanja Seiche
Kannst du dir vorstellen, mal etwas ganz anderes zu tun? Deinen Job über Board zu werfen und dich nochmal neu zu orientieren? Ja, mit Kindern und allem drum und dran? Vielleicht nochmal was neues Lernen, die Schulbank "drücken"?
Ich hatte in der letzten Elternzeit genau diese Gedanken, musste etwas verändern und hatte natürlich die Hosen bis oben voll.
So auch meinem Interviewgast Tanja Seiche – gelernte Frisörin, die das Leben plötzlich packte und ihr altes Leben an den Nagel hi...2022-06-2053 minZurück zu mir012 - 7 Dinge die dir helfen, all deine Probleme zu lösenBefreie dich von deinen Problemen
Damit lehne ich mich weit aus dem Fenster. Alle Probleme lösen? Da würde ich doch glatt mal in die Ukraine fahren und die Probleme dort lösen … Klar, das geht nicht so einfach. Und einfach ist es auch nicht immer, die eigenen Baustellen zu lösen.
Und hier fängt es schon an. Was ist eigentlich ein Problem? Welche Probleme kann man eigentlich lösen?
In dieser Folge erfährst du,
wie ein Problem überhaupt entsteht
was du tun kannst, damit du weniger Probleme hast
7 Dinge, dir mir helfen...2022-06-0625 minZurück zu mir011 - Wie dir ein Coaching als Working Mum helfen kann, in dein volles Potenzial zu kommenWas ist Coaching und was wird da gemacht?
Der Begriff Coaching ist in aller Munde, und gefühlt ist jeder ein Coach, und es kommt einem schon zu den Ohren raus. Alles wird nur noch gecoacht, egal in welchem Lebensbereich …
Ich muss sagen, mich nervt diese Überflutung auch ziemlich, vor allem, weil nicht klar genug abgegrenzt wird, ob es sich um ein Coaching im Sinne der persönlichen Weiterentwicklung handelt oder eher um ein Training/Mentoring.
In dieser Folge erkläre ich dir die unterschiedlichen Aspekte und wann sich ein Coaching wirklich lohnt und für wen e...2022-05-2331 minZurück zu mir010 - Die eigene Vision leben lernenWie du es schaffst, nicht mehr im Hamsterrad zu leben - Interview mit Isabel Sacher
Heute habe ich mit Isabel Sacher, Bold Business Coach, darüber gesprochen, wie sie es schafft, ihre Lebensvision zu leben. Isabel ist eine Ideenmaschine und hat das Scanner Gen – sie sprudelt also nur so vor Ideen und hat auch die Power, sie umzusetzen. Aber all das hat sie an einen Punkt gebracht, an dem sie irgendwann nicht mehr weiterkonnte. Sie war ausgebrannt.
Was sie dann getan und verändert hat, hörst du in dieser Folge. Viel Spaß dabei.
Der Link z...2022-05-0958 minZurück zu mir009 - Viele Bälle in der Luft?Wie du es trotzdem schaffst, jeden Tag zu genießen
Ich weiß noch im ersten Lockdown, als ich von Menschen hörte, die so wenig zu tun hatten, dass sie Pflanzen beim Wachsen zusehen konnten: Ich dachte, ich flippe aus! Ich bin hier nur rotiert mit den Kids, meiner eigenen Arbeit und all dem, was noch auf dem Zettel stand.
Aber auch ohne Corona habe ich als berufstätige Mama, NIE, wirklich NIE Langeweile.
Wie kommt man damit klar?
Entweder wir können die Situation verändern oder wir müssen da durch. Bei diesem „durch“ gi...2022-04-2529 minZurück zu mir008 - Wie du weitermachst, wenn du am Boden bistInterview mit Hermina Deiana, Gründerin von Salsa Paradiso
Kennst du diese Menschen, da läuft einfach alles gut? Das Glück fliegt ihnen nur so zu und sie schaffen alles, was sie anpacken? Und das mit Leichtigkeit und Links?
So jemand ist Hermina, aber sie erzählt uns in diesem Interview, dass auch sie am Boden war. Sie war in einer Krise und einfach nur fertig. Ihre Idee, echte und gute Tomatensauce in den Handel zu bringen hatte sie verworfen, bis sie neuen Mut fasste.
Wir alle haben diese Phasen, wo nichts zu gehen sche...2022-04-111h 01
RX RADIO - The Fatboy ShowWhat's Poppin!: Vinka Renews Contract With Swangz AvenueSinger Veronica Nakiyingi aka Vinka has renewed her contract with music label Swangz Avenue which has been managing the artiste's brand since 2016.2022-04-0610 min
The Vinka PodcastEP 17: Know Your body Part 2Learn the signs and symptoms of specific nutrient deficiencies. In this podcast we cover everything from B Vitamins to magnesium. 2022-04-0511 minThe Vinka PodcastEp 16: Know your Body Part 1Learn what the sign and symptoms are for specific nutrient deficiencies. Everything from clicking joints to cracked heels tells us what to look for.2022-04-0412 min
VIP Talks#34 Logistik dalam Pernikahan: Apaan Tuh?Kalau ada satu hal yang tidak banyak dibicarakan sebelum memasuki relasi pernikahan, kecakapan logistik barangkali yang paling utama. Pembagian tugas antar suami istri, perencanaan, hal-hal administratif yang muncul karena berstatus menikah, seringkali lolos & diabaikan sebelum pernikahan disepakati kedua belah pihak. Apa aja sih yang dimaksud dalam logistik ini? Apa yang perlu kita siapkan? Itulah yang kami bahas lebih lanjut di episode ini bersama Vinka & Iphip. Selamat mendengarkan!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2022-03-3036 minZurück zu mir007 Darum gehst du als berufstätige Mama auf dem ZahnfleischStrategien für mehr Energie und Nerven für gestresste Mamas
Es gibt kein Thema, seit ich Mama bin, das mich mehr beschäftigt als meine Müdigkeit und mein dünnes Nervenkostüm.
Erst als Mama habe ich meine Wut kennengelernt. Ich war schockiert, wie sehr ich ausflippen kann, und erkannte mich und mein Wesen nicht wieder.
Das Allerschlimmste dabei waren meine Schuldgefühle. Ich wollte nicht so eine Mutter sein.
In der heutigen Folge erzähle ich dir, was dir Ursache für meine Situation war und welche Schritte ich gegangen bin, um s...2022-03-2834 min
Radio UsachEntrevista Vinka Jackson - ESTACIÓN CENTRAL - 22 03 22“La exposición de los niños a contenidos sexuales adultos explícitos es un abuso, es imposición. Se deja irrumpir sobre mentes que están recién en desarrollo” sostuvo en relación al mural con contenidos sexuales que fue pintado en el Parque San Borja la psicóloga y escritora Vinka Jackson.2022-03-2219 minZurück zu mir006 Warum ich als Mama regelmäßig ausflippeUrsachen meiner Wut
Ich muss dir ehrlich zu Beginn direkt sagen, dass ich eigentlich nicht erzählen möchte, wie das bei mir mit der Wut ist. Ich schäme mich dafür, so wütend auf meine Kids gewesen zu sein. Ich glaube, dass ich damit viel bei ihnen kaputt gemacht habe, und mache mir viele Vorwürfe.
Aber ich merke, dass ich damit nicht allein bin. Und ich hoffe, dir mit meinen Erfahrungen helfen zu können, deine Wut auch besser kennenzulernen. Hier geht es nicht um Psychologie und Wissenschaft. Ich erzähle dir hier von mein...2022-03-151h 10
A dónde va la escuela. Foro de debate.Tu clase en 10 minutos: Psicología y escuela. Ética del cuidado por Vinka Jackson.En este episodio Vinka Jackson nos habla de la ética del cuidado. Analiza el proceso de enseñanza-aprendizaje, como una ocasión de encuentro entre los adultos y los niños. La importancia en el desarrollo de los estudiantes como personas morales. De modo que, además de ofrecer modelos de actividad intelectual, ofrece modelos de interacción personal, tratar al alumnado con consideración y respeto, y animarlos a tratarse entre ellos de modo similar.2022-03-1014 minZurück zu mir005 - Schlaf mal wieder gut, MamaEinfache und umsetzbare Tipps, um wieder besser zu Schlafen - mit Anne Winkel von @schlafqueens
Mit dem Mutterwerden kam auch die Dauermüdigkeit. Zu wenig, zu unregelmäßig oder unterbrochener Schlaf plagen uns Mamas.
Du lernst in dieser Folge, was du gezielt tun kannst, um wieder besser zu schlafen, ganz ohne neue Matratze, Kopfkissen oder Smartwatch
Der eine Weg zu besserem Schlaf ist das Akzeptieren, dass es als Mama nunmal auch so ist. Der andere und sehr effektive Weg ist, gezielte Übungen und Dinge in deinem Alltag anzupassen, dass deine Schlafqualität trotzdem gut ist und d...2022-02-281h 12
VIP Talks#33 Jodoh, Ditemukan atau Ditentukan?Kalau bicara jodoh, ada yang suka tanya: gimana sih caranya nemuin jodoh? Tapi ada juga yang bilang: aduh, bingung nih mau pilih yang mana? Jadi, jodoh itu ditemukan atau ditentukan? Itulah yang akan kami bahas di episode ini!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2022-02-1737 minZurück zu mir004 - 4 magische Routinen, die dein Leben als berufstätige Mama verändern werdenMinimaler Einsatz – maximale Wirkung auf Gesundheit, Energie und Stress
Greifst du dir auch an den Kopf, wenn der Nächste mal wieder sagt, was wir in unserem Leben besser machen sollten, um gesund, glücklich und erfolgreich zu sein? Man muss nur eine Routine daraus machen und dann flutscht alles? Angefangen von der Buchhaltungsroutine, Aufräumroutine, Sportroutine, Morgenroutine, Verkaufsroutine, Fotoroutine, Ernährungsroutine …
Es ist jedoch einfach nicht möglich, mehrere Routinen gleichzeitig aufzubauen.
Aber es gibt sogenannte Schlüsselroutinen, die dir dabei helfen, fast automatisch, mehrere Dinge in deinen Alltag zu bringen um sowohl mental als auch k...2022-02-1323 minZurück zu mir003 - Die 5 besten Routinen für selbstständige MütterWie du in der Hektik langsamer gehen kannst und trotzdem was schaffst
Wenn sich die Ereignisse überstürzen und sich Hektik ausbreitet, der Atem flach wird, die Brust eng – das sind die Zeichen für Stress und Überforderung. Wir fangen an, schneller zu gehen, zu arbeiten, zu kochen, zu putzen, um diesen Berg endlich abgearbeitet zu bekommen. Bei mir ist es so, dass ich ganz schnell anfange zu rennen. Ich habe dann das Gefühl, voranzukommen – leider wird die Arbeit komischerweise dennoch nicht weniger, und irgendwann bin ich so platt, dass nichts mehr geht.
Kennst du das? Viele gla...2022-02-0123 minZurück zu mir002 - 5 Dinge, die dafür sorgen, dass du gerade nur am Rennen bistIdentifiziere Energieräuber und lerne, wie du einen Gang rausnehmen kannst
Oh, und ich meine nicht dein Marathon-Training ☺ – Ha, wenn man mal Zeit für Sport und Bewegung gerade hätte, oder? Gar nicht dran zu denken gerade!
Ist bei dir gerade auch so unglaublich viel los?
Gefällt dir mein Podcast? Dann freue ich mich, wenn du ihn abonnierst und mir eine positive Bewertung hinterlässt. Herzlichen Dank!
Auf meiner Website oder auf Instagram können wir uns vernetzten und in Kontakt bleiben.
Mehr zu meinem 1:1 Coaching Angeboten für selbstständ...2022-02-0123 minZurück zu mir001 - Wie ich als Mutter warMeine Geschichte
Irgendwie passen Kinder und Selbstständigkeit gut zusammen – sie schenken uns so viel und reiben uns auch mal völlig auf.
Ich habe für mich einen Weg gefunden, trotz dieser Herausforderungen gut für mich zu sorgen.
Heute erzähle ich dir von meiner Geschichte und warum ich heute das tue, was ich tue. Höre, was dich hier erwartet und tanke eine Portion Motivation – denn auch du kannst etwas verändern.
Abonniere doch gleich diesen Kanal und verpasse keine Folge mehr.
Auf meiner Website oder meinem Instagram Profil erfä...2022-02-0128 minZurück zu mirTrailer: Was dich hier erwartetMeistere dank echter und einfacher Selbstfürsorge endlich deinen stressigen Mama-Alltag!
Hey, ich bin Vinka und selbstständig als Coach und Yogalehrerin.
Außerdem bin ich Mama und renne hier und da durch meinen Alltag. Geht es dir auch so?
Oft erschöpft, ausgelaugt und ständig in der Hoffnung, allen gerecht zu werden?
Dann sind wir schon zwei – so ging es mir auch ganz lange. Heute habe ich eine Strategie für mich gefunden, wie ich mir jeden Tag Ruheinseln in meinen Tag einbauen kann. Und ohne das richtige Mindset bewegt sich da gar nichts.
Dich e...2022-01-3102 min
VIP Talks#32 Move On! Gimana Sih Caranya?Barangkali move-on adalah salah satu teka-teki dan pertanyaan sering yang dilontarkan insan manusia. Mau putus cinta, kehilangan seseorang, pindah pekerjaan. Bagaimana cara untuk move-on? Itulah yang dibahas Vinka dan Iphip di episode ini. Selamat mendengarkan!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2022-01-0632 min
VIP Talks#31 Berita & Gosip: Bagaimana sih Cara Menanggapinya?Di era yang berlimpah derasnya arus informasi ini, terkadang sulit juga memilah & memilih yang mana yang kredibel & patut dipercaya. Belum lagi rasa hati ingin ikut berpendapat & berkomentar. Bagaimana cara yang tepat untuk menyikapi berita, gosip & media?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2021-12-1031 min
VIP Talks#30 Attachment Styles: Alasan Dia Nempel sama KamuAda pasangan yang nempel terus kaya perangko, ada juga pasangan yang cuek aja meski terpisah dan memilih jalan sendiri-sendiri. Ternyata hal ini terkait dengan attachment styles atau gaya kelekatan pasangan. Attachment styles bisa diukur dari faktor kekhawatiran (anxiety) dan penghindaran/menghindar (avoidance). Bagaimana memahami gaya yang satu ini? Itulah yang Vinka & Iphip bahas di episode ini.
Kalau kamu mau cek apa attachment styles kamu: https://openpsychometrics.org/tests/ECR.php
00:54 Apa itu Attachment Styles?
04:40 Contoh Macam-Macam Attachment Styles
12:14 Pengalaman Pasangan dengan Style Berbeda
17:10 Kalau Attachment Style Berbeda & Bikin Ga N...2021-10-1325 minThe Vinka PodcastEp15: Is bile the missing link for your health?Understand how bile can help improve weight loss, memory, digestion, your nerves and so much more!2021-10-1317 min
Sudut Pandang PejuangVinka Maharani: Belajar Cara Belajar, Biar Hidup Nggak Ambyar - Muda Bersuara Eps. 1Halo, Pejuang! Sebulan lamanya Sudut Pandang Pejuang nggak tayang podcast, kali ini ada season baru "Muda Bersuara" yang mengajak para narasumber untuk speak up soal kegiatan dan pengalamannya yang semoga bisa menginspirasimu untuk buka suara dan unjuk aksi pada dunia. Yuk dengarkan episode perdana bersama Vinka Maharani, seorang digital creator dari Indonesia yang tinggal di Leeds, Inggris Raya. Dengarkan sampai beres ya!2021-09-3031 minThe Vinka PodcastEp 14: Supporting your Immune HealthLearn about the exciting components of your immune system and all the things we can do to look after it.To find about more about Functional Nutritionist Vinka Wong, check out her website www.vinka.co.nz2021-09-2921 min
VIP Talks#29 Nikah Muda, Jualan Es: Sebuah Fenomena?Pernah cukup ramai dibahas di jagat maya, meme dan juga video yang menangkap fenomena pasangan yang menikah muda kemudian membuka kios minuman, berjualan di depan rumah. Mengapa meme ini sebenarnya problematis? Bagaimana menyikapinya?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2021-09-2129 min
VIP Talks#28 Sukses Atasi Tantangan Komunikasi Daring part 2Melanjutkan keseruan di part 1 dan juga menjawab pertanyaan yang masih menggantung: bagaimana cara kita tahu jika seseorang itu telat menjawab atau memang tidak tertarik berbincang dengan kita? Masih ada juga hal lain yang kami eksplore untuk mengatasi tantangan berkomunikasi via daring.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2021-08-2827 min
VIP Talks#27 Sukses Atasi Tantangan Komunikasi Daring part 1Gara-gara pandemi, semakin banyak porsi komunikasi yang harus dilakukan via daring/dalam jaringan. Terkadang dalam prosesnya banyak yang menantang & bukan pengalaman yang manis-manis saja. Bagaimana cara kita untuk beradaptasi & mengatasi tantangan dalam berkomunikasi via daring ini?
00.58 Apa itu Computer Mediated Communication?
03.43 Bagaimana Cara Merencanakan Komunikasi Daring?
11.40 Apa yang Boleh Ditanyakan atau Diceritakan?
15.48 Ask, Don't Assume.
22.13 Minta Ijin!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2021-08-1526 min
Interpreting Wine PodcastEp 446: Vinka Danitza, Priorat Enoturisme, Spanish enotourism special 1/2I’m Lawrence Francis, Host of Interpreting Wine the place to learn from thought leaders in the world of wine and marketing, welcoming you to this special two part series looking at the current state of Spanish enotourism in the wake of the pandemic. My guest today is Vinka Danitza a wine tourism professional based in Spain. As project manager for Priorat Enoturisme, she is developing and coordinating various projects to enhance the visitor experience, maximize tourism and the direct sales potential of the group members. 00:00:00 Intro 00:02:21 Origin Story 00:07:48 Enotourism 101 00...2021-08-0950 minThe Vinka PodcastEp 13: Do you have parasites???Not something that many of us like to talk about. But are parasites the reason you have an autoimmune condition, fatigue, or digestive issues?? You may be quite surprised to know that these little creatures come in many shapes and forms and may present in various ways.Tune in to find out more.If you would like to find out more about Functional Nutritionist, Vinka Wong then check out her website www.vinka.co.nz2021-07-3012 minThe Vinka PodcastEp 12: What you need to know about toxinsToxins are found throughout our environment- they are in our water, food, air, skin care, and household products. They are everywhere! These toxins can have a significant and harmful effect on both our hormones and health. In this episode learn about some of the top offenders and what you can do to minimise your exposure and also detox them out.To find out more about Functional Nutritionist Vinka Wong, check out her website: www.vinka.co.nz2021-07-2925 minThe Vinka PodcastEp 11: Fasting As A WomenDid you know that fasting to your menstrual cycle can make all the difference to how successful your fast is.?! Tune in this week to learn all the benefits of fasting as well as tips and tricks to help you through this amazing health tool.To find out more about the speaker, check out her website at www.vinka.co.nz2021-07-1521 min
VIP Talks#26 Ask Us Anything About RelationshipBerbeda dengan biasanya, kali ini tidak hanya bersama dengan Vinka & Iphip atau 1 bintang tamu, kali ini ada 3 teman yang bareng-bareng ngobrolin tentang relationship. Apa aja yang dibahas?
Apa aja sih macam-macam relasi itu? Bagaimana cara mempelajarinya?
Gimana caranya cari pacar? Apa yang perlu disiapkan untuk mencari pasangan?
Gimana caranya untuk bisa "me-time" tanpa merasa bersalah/cuekin pasangan? Gimana juga cara untuk bisa blend in dengan circle/pergaulan pasangan?
Bagaimana cara untuk meyakinkan saudara/kawan wanita bahwa pernikahan itu harus saling, two to tango? Karena masih banyak timpangnya peran perempuan dan laki-laki di lingkungan sekitar.
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Send in a v...2021-07-0958 minThe Vinka PodcastEp 10: Ending MigrainesThe root cause of your migraine may not be in your head at all. In fact migraines can be caused by many things ranging from food sensitivities, histamine issues, hormonal imbalances, nutrient deficiencies and so much more.Tune in to find out more.2021-07-0516 minThe Vinka PodcastEp 9: The Truth About CholesterolCholesterol is one piece of the puzzle for heart health, but its just one piece of that puzzle. Unfortunately the current testing around cholesterol is inadequate and not giving us the full picture. Tune in this week to learn how to assess not only your cholesterol but also your true cardiovascular risk. To find out more about Vinka Wong, check out her website www.vinka.co.nz2021-07-0120 minThe Vinka PodcastEP 8: Folic Acid Vs FolateFor anyone who wants good moods, hormones, energy and overall health.. then this podcast is for you! In this weeks podcast you will learn why you need to avoid folic acid and instead have natural forms of folate in your diets and supplements. To find out more about Functional Nutritionist, Vinka Wong go to www.vinka.co.nz2021-06-2218 min
VIP Talks#25 Ta'aruf: Miskonsepsi & Fakta!Beberapa waktu terakhir “tren” taaruf makin meningkat, salah satunya karena dipraktikkan oleh selebritas atau influencer kemudian diberitakan di berbagai media. Tentu saja, banyak muncul pro dan kontra terkait praktik mengenal calon pasangan sebelum memutuskan untuk menikah ini. Isu-isu terkait taaruf ini yang akan kita perbincangkan di VIP Talks, Vinka Iphip Pillow Talks bersama Lailatul Maulidiyah, seorang pengantin baru yang mengenal suaminya melalui taaruf.
05.17 Apa betul Ta'aruf Kaku & Banyak Intervensi?
10.19 Sulit Ga Kenal Orang dari CV Aja?
16.19 Apa Bener Ta'aruf itu Sekali Langsung Nikah?
22.17 Bagaimana Cara Mengenal Calon Pasangan?
41.06 Gimana untuk Terus Mengenal Pasangan?
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Send in a voice mess...2021-06-2055 minThe Vinka PodcastEp 7: Sleep SolutionsSleep is one of the most critical factors for health. Most of us may not think about the importance of learning how to sleep, but by understanding what your unique body requires will make all the difference to how well you rest and function.To find out more about Functional Nutritionist Vinka Wong, check out her website at www.vinka.co.nz2021-06-1631 minThe Vinka PodcastEP 6: Anxiety SolutionsLearn which neurotransmitter is causing your anxiety and how you can regain the balance so that you can have healthy moods again!To find out more about Functional Nutritionist Vinka Wong go to her website www.vinka.co.nz2021-06-1025 minThe Vinka PodcastEp 5: Genetic TestingUnderstand how your genetics is influencing your mood, energy, hormones and so much more.To find out more visit www.vinka.co.nz2021-06-0213 min
VIP Talks#24 Bagaimana Merespon Curhat Korban Kekerasan?Pernah nggak mendengar curhatan dari korban atau penyintas? Mungkin tidak semua orang pernah mengalami, tapi apa yang sebenarnya perlu kita tahu untuk merespon korban kekerasan? Itulah yang akan Vinka & Iphip bahas di episode ini. Trigger Warning: memuat bahasan tentang kekerasan.
00.48 Trigger Warning - Kekerasan
03.18 Pernah Ga Dapat Curhat tentang Kekerasan?
07.30 Mengapa Kekerasan Sering Dinormalisasi?
11.54 Contoh Rape Culture, Victim Blaming
13.37 Apa yang Melanggengkan Kultur Kekerasan?
17.00 Apa yang Bisa Kita Lakukan?
24.33 Fight, Flight, Freeze
30.07 False Accusation
38.33 Bukan Tidak Mau, Bisa Saja Tidak Tahu
40.22 Jika Di Depan Mata, Apa yang Perlu...2021-05-3046 minThe Vinka PodcastEp 04: Keeping Downstairs HealthyLet's pull back the curtains and understand all areas of vaginal health and also bladder health. We will take a deep dive into yeast infections, UTIs, Bacterial Vaginosis and STIs. Understand what you can do to treat and prevent these common issues for women. To find out more about Functional Nutritionist Vinka Wong, check out her website www.vinka.co.nz2021-05-2717 minThe Vinka PodcastEp 03: Breast HealthLadies, its time to look after your ladies! In this episode you will learn how to assess the health of your breast tissues as well as what you can do for to maintain healthy breasts.2021-05-1914 min
RX RADIO - The Fatboy ShowVinka Kicks Fan Who Tried to Touch her Lady PartsFatboy and Olive relay the events that prompted Vinka's course of action.2021-05-1805 minThe Vinka PodcastEp 02: Liver LoveIn this episode you will learn how the liver is a big part of hormone balance, your metabolism, having healthy moods and energy! Learn some liver love tips that will help you feel great!2021-05-1319 minThe Vinka PodcastEp 01: Heavy PeriodsHeavy periods are common for many women. There is lots we can do to help. Tune in to understand what may be driving your heavy bleeding.Find out more about Functional Nutritionist, Vinka Wong at www.vinka.co.nz2021-05-0617 min
VIP Talks#23 Memelihara Cinta: Anti Bosan dalam KomitmenPernah bosan ga dalam pernikahan? Pernah dong, Vinka & Iphip kompak dalam menjawab pertanyaan ini. Lalu bagaimana mengatasinya? Simak pembahasan episode ini tentang memelihara cinta & mengatasi kebosanan.
00.56 Pernah Bosan Ga Sama Pasangan?
06.41 Bagaimana Melihat Rasa Bosan itu?
12.40 Emang Kalau Sendirian Ga Bosan?
14.55 Predictive Future = Bosan
1.8.01 Tension of Autonomy & Togetherness
20.46 Love: Intimacy, Passion & Commitment
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2021-04-2635 min
Conversaciones DesAstrozasEpisodio 26 - Vinka JacksonCuidados, violencias, salud mental, traumas, heridas, la necesidad de reparar nuestros propios traumas en la historia de Chile, las expectativas de cara al Proceso Constituyente y las condiciones según Vinka para que dichas expectativas se cumplan desde la perspectiva del cuidado.2021-04-241h 05
VIP Talks#22 Cinta & Cuan: Ketika Perasaan Kita DiperjualbelikanPercayakah kalian jika menjual kisah & romantisme cinta itu penggerak ekonomi yang berbasis uang atau ambil untung semata? Mau ngegebet, beliin bunga atau traktir dinner, lamaran udah bingung vendor yang mana, apalagi menikah, wah semuanya melibatkan duit. Yuk sekali-kali kita pantengin tentang cinta lebih dalam, biar menambah perspektif dan bisa memilah mana yang cinta 'betulan' atau yang 'berbau' cinta semata.
Timestamp:
00.59 Apa hubungan Cinta & Cuan?
06.54 Kritik atas Romanticism oleh Alain de Botton
11.41 Menikah karena Cinta itu Barusan Aja!
14.28 Okeee, terus Solusinya?
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Send in a voice message: https://podcasters...2021-03-2027 min
VIP Talks#21 Bapak Rumah Tangga itu Biasa...Menjadi stay at home father atau bapak rumah tangga barangkali belum populer di Indonesia, tapi bukan berarti tidak ada. Bapak sebagai figur yang proporsi tanggung jawab atas "membesarkan anak" atau child-rearing masih jarang diangkat ke publik. Pernahkah kalian dengar tentang dad-shaming? Perilaku mengecilkan kapabilitas seorang ayah dengan menyatakan hal yang berkebalikan dengan fakta, atau kritik yang ditujukan kepada ayah atas metode yang digunakan dalam menyelesaikan tugas domestik.
Dua topik ini yang akan kita bahas bersama Ardi Imawan, CTO D.O.T. Indonesia, yang telah menjalaninya setahun belakangan. Selamat mendengarkan!
P.S.: Kalau ada komentar, saran...2021-02-2757 min
VIP Talks#20 Toxic Masculinity dalam Perspektif PerempuanMedia mempotret laki-laki yang "seharusnya" itu yang mapan, ganteng, gagah, tidak gampang menangis. Apa betul seperti itu? Apa itu Gender Script? Apa itu Toxic Masculinity? Itulah yang akan dibahas Vinka Maharani & Cahya Haniva di episode kali ini.
4.50 Definisi Toxic Masculinity
7.55 Gender Script
9.15 Bagaimana Bisa Menyadari?
10.22 3 Komponen Inti Toxic Masculinity
13.26 2 Pertanyaan untuk Refleksi
16.57 Apa yang Bisa Dilakukan Perempuan?
20.35 Normalisasi Pembicaraan tentang Toxic Masculinity
27.50 Power Dynamic dalam Rumah Tangga
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2021-02-0631 min
VIP Talks#19 Komunikasi Anti Salah Paham: "Penyakit" & ObatnyaDi episode #18, tercetus bahwa komunikasi yang jernih dan jelas itu bisa membantu relasi kita bertumbuh dengan baik. Kalau biasanya fokus di apa yang bisa dilakukan untuk berkomunikasi yang sehat, bagaimana kalau kita tinjau dari apa saja "penyakit" yang perlu kita waspadai? Saking destruktifnya, sampe disebut sebagai "The Four Horsemen of the Apocalypse"! Itulah yang akan kita bahas bersama Vinka & Iphip di episode #19!
Psst, di awal ada sketsa adegan contoh gimana sih komunikasi yang destruktif & ga sehat biar kita bisa belajar. Shout out to the voice actor: Stevanus Wibisono!
03.52 Cara Menyampaikan Ekspektasi
06.34 The Four Horsemen...2021-01-2543 min
VIP Talks#18 Friends with Benefit & Tipe CintaSetelah membahas tentang friendzone, boundaries, faktor kultural, emotional safety, di 2 episode sebelumnya, ternyata masih ada yang bisa diobrolin dari pertemanan laki-laki & perempuan. Contohnya, friends with benefit & platonic love. Itulah yang akan kita diskusikan lebih lanjut di VIP Talks episode ini bersama Vinka Maharani & Cahya Haniva. Selamat mendengarkan!
DISCLAIMER: Vinka & Cahya tidak mendukung ataupun menentang Friends with Benefits, tetapi membahas fenomena ini yang memang bisa ditemui di kehidupan sehari-hari maupun di ranah kajian studi.
Terima kasih & selamat mendengarkan!
*test untuk tipe cinta >> https://backend.fetzer.org/sites/default/files/images/stories/pdf/selfmeasures/Different...2021-01-0928 min
Subject to InterpretationLGBTQ+ Language and Interpretation with Vinka Valdivia [EP 44]'Subject To Interpretation' is a weekly podcast that deep dives into the topics that matter to interpreters.🎙 In this episode we speak with Paul Panusky on the parallels and intersections of spoken and sign language interpreters. Hosted by Maria Ceballos-Wallis. For our latest updates sign up for the newsletter or follow us on Facebook:https://www.facebook.com/delamorainst...https://delamorainterpretertraining.a...---Vinka Valdivia is a CA State and Federally Certified Interpreter with over 26 years of experience in Translating and Interpreting. She works primarily in the courts but also works...2021-01-0936 min
VIP Talks#17 Friendzone: Mauku Cinta, Katamu Teman SajaCerita tentang kita selalu melekat, bagaimana tidak, pertama kali melihatmu aku tercekat
Berawal dari cafe yang padat, kemudian kita tak sengaja merapat
Aku pesan secangkir cokelat, dan kau jus buah alpukat
Kau menatapku dengan matamu yang bulat, seketika wajahku tak lagi pucat
Kau mengirimkan semangat, yang membuatku kembali kuat
Kemudian jemari kita terpaut erat, hujan badai pun terasa hangat
Makin larut tubuh kita semakin dekat, tak dinyana lalu aku terpikat
Jantungku melompat-lompat, jiwaku terbang melesat
Dipenuhi kupu-kupu, perutku tak lagi muat. Ingin hatiku segera mengikat
Lalu kubulatkan tekad, untuk ucapkan...2020-12-1237 min
VIP Talks#16 Persahabatan Laki-laki dan Perempuan: Mungkinkah?Di awal bulan November 2 host @viptalks sama-sama disinggahi kotak inbox DMnya dengan postingan Instagram dari Tirto.id yang membahas pertemanan laki-laki perempuan. Ada yang bilang hal ini utopis, mimpi belaka, bahwa laki-laki dan perempuan tak mungkin bersahabat tanpa bumbu romansa. Apa betul? Jika iya, mengapa? Itulah yang kami bahas di VIP Talks episode kali ini.
02.37 Background Story
04.18 Persahabatan Laki-laki & Perempuan
09.41 Emotional Safety
14.32 Boundary & How It Works
19.39 Cultural Factor Matters
24.43 Self-Awareness & Honesty
27.36 Choose: Based on Urgency
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2020-11-2830 min
DJJAYT314DJ JAY T EAST AFRICAN LOVETAPE 3 [Otile Brown, Meddy, Diamond, Harmonize, Willy Paul, Vinka]DJ JAY T EAST AFRICAN LOVETAPE 3 [Otile Brown, Meddy, Diamond, Harmonize, Willy Paul, Vinka] by DJJAYT3142020-11-271h 15
VIP Talks#15 Ghosting: Horor & Teror Kisah Romansa Masa KiniMenghilang tanpa kabar atau ghosting menjadi cerita kekinian kencan yang diperantarai dating apps atau medium online lainnya. Mengapa sih orang sampai hati ghosting? Semata-mata tidak mau dengan calon pasangan kencan? Tidak mampu mengkomunikasikan kehendak dan maksud pribadi? Atau menaruh ekspektasi terlalu tinggi? Itulah yang akan kami bahas di episode #15 ini.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2020-11-1934 min
Rumah Tuan CerakALUMNI SERIES #1: Marketing & Communication (Vinka Utami)Inspiring Series balik lagi, Gen Muda!! Kalau season 1 kemaren kita udah ngepoin Mapres, di season 2 Inspiring Series ini kita bakal ngobrol bareng sama Alumni RTC yang udah ada di dunia kerja! Banyak banget obrolan edukatif dan positif yang bisa lo dapetin di Inspiring Series kali ini, karena lo dikasih tau bocoran gimana sih realita dunia kerja, suka dukanya, gimana cara kakak-kakak kita yang udah lulus duluan ini dapetin posisinya yang sekarang, daaann ada pesan cinta juga tuh buat Gen Muda yang pastinya udah harus mikirin masa depan juga. Penasaran dong pasti, emang gimana sih perjalanan karirnya Kak Vinka? Kerja dim...2020-11-081h 01
VIP Talks#14 The Paradox of Choice dalam Mencari Jodoh!The Paradox of Choice atau Fear of Better Options (FOBO) mungkin adalah "jawaban" mengapa masih banyak yang mengeluh menjadi single di dunia yang penuh interconnectivity (Tinder, dating app, etc). Pilihan semakin banyak, tapi semakin sulit memilih. Apa betul seperti itu?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2020-11-0625 min
VIP Talks#13 Memantaskan Diri untuk Mendapatkan Jodoh, Apa Perlu?Masih ingat betapa ramai Twitter-land karena pernikahan Dinda Hauw & Rey Mbayang beserta malam pertamanya? Komentar bermunculan ketika Dinda mengunggah story IG dimana mengaku tak bisa memasak dan malah dimasakkan Nasi & Mie instan oleh Rey di malam pertama. Komentar bergeser ke dalam wacana "memantaskan diri" sebelum menikah. Pertanyaan utamanya:
Apa betul kualitas seperti ganteng, kaya, sholeh itu berpengaruh pada kualitas pernikahan?
Apa perlu "Memantaskan Diri" untuk mendapatkan jodoh?
Simak jawabannya di episode VIP Talks kali ini!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2020-10-2225 min
VIP Talks#12 Me-Time Tanpa Konflik Saat Pandemi: Mungkinkah?Di masa pandemi, intensitas interaksi dengan pasangan seringkali meningkat terutama dengan adanya WFH, SFH. Sebagai manusia, kita butuh waktu istirahat, waktu untuk diri sendiri atau acapkali disebut me-time. Apa sih me-time itu? Bagaimana cara mengkomunikasikan keinginan untuk me-time tanpa berselisih dengan pasangan atau keluarga? Itulah yang akan kami bahas di episode ini.
*Buku yang disebut dalam episode ini >> Rahasia Meede: Misteri Harta Karun VOC (https://www.goodreads.com/en/book/show/2016000)
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2020-09-2922 min
VIP Talks#11 Orang Tua yang Baik: Apa & Bagaimana?Kalau melihat dari sosial media dan perbincangan sehari-hari, rasanya tantangan dan tuntutan menjadi orang tua makin ke sini makin berat. Seperti apa sih jadi orang tua yang baik itu? Topik inilah yang akan kita perbincangkan di VIP Talk kali ini bersama Ayu Prieska, ibu dari 2 anak kembar tentang tantangan sekaligus mendefinisikan bersama apa itu orang tua yang baik.*
(Disclaimer: materi kali ini tidak bermaksud mengendorse pola asuh tertentu)
*Episode ini direkam sebelum masa pandemi
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2020-09-111h 03
VIP Talks#10 Black Lives Matter, Mengapa?Kematian George Floyd, pria kulit hitam 46 tahun yang disebabkan oleh kekerasan yang dilakukan aparat kepolisian kulit putih dalam proses penangkapannya di Minnesota, memantik gelombang protes, hampir di seluruh Amerika, pun juga di negara-negara lain. Black Lives Matter, kalimat itulah yg digaungkan untuk menyebut pergerakan ini. Mengapa harus Black Lives Matter? Mengapa hidup ras kulit hitam itu penting?
DISCLAIMER: Yang kami bahas adalah berdasarkan pengalaman kami (Vinka Maharani & Cahya Haniva) pribadi, sehingga pandangan kami bersifat subjektif. Kami terbuka terhadap pandangan lain, kritik serta diskusi. Terima kasih.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/s...2020-07-091h 01
VIP Talks#09 Di Saat Tak Menentu, Berpikirlah Seperti Ibu"In Uncertain Times, Think Like a Mother". Kalimat tersebut diucapkan oleh Yifat Susskind, direktur MADRE, organisasi kemanusiaan yg berfokus pada hak perempuan dalam kesempatan TEDWomen 2019. Mengapa kita harus berpikir seperti ibu? Mengapa kita harus berpihak pada perempuan? Itulah yang akan kami bahas di episode ini bersama Primadita Rahma, founder dari @muslimahsinau, yang telah melaksanakan #SaveBali bersama Turun Tangan Bali. Semoga memberi alternatif sudut pandang & menyemangati kita semua untuk terus berbuat sesuatu untuk saling membantu!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2020-06-1853 min
VIP Talks#Episode Spesial: Berdaya Menghadapi PandemiBeberapa minggu terakhir, cara hidup kita berhasil diputar-balikkan oleh sebuah virus. Tiap negara memiliki cara dan regulasi yang berbeda dalam menangani wabah coronavirus. Aturan yang berbeda membuat penduduk/rakyat juga memiliki respon yang berbeda pula. Apa saja yang bisa kita lakukan untuk menghadapi situasi ini? Vinka yang berada di Inggris dan Cahya (Iphip) yang tinggal di Amerika Serikat akan berbagi pengalaman bagaimana mereka hidup dalam situasi lockdown di masing-masing negara. Selamat mendengarkan!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2020-04-0750 min
VIP Talks#8 Pembagian Peran dalam Mengasuh Anak (ft. Lela Latifa)Banyak yang belum memahami perbedaan antara peran dan kodrat. Karena ibu yang hamil dan menyusui, muncul anggapan bahwa pengasuhan sewajarnya menjadi tanggung jawab ibu. Benarkah peran pengasuhan anak "otomatis" jatuh ke tangan ibu dan HANYA ibu? Di episode ini kami bersama Lela Latifa, penulis lepas di majalah bertema keluarga dan pengasuhan, membahas lebih dalam tentang tema pembagian peran dalam pengasuhan anak. Selamat mendengarkan!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2020-02-221h 03
VIP Talks#7 Stereotype tentang Wanita Dalam Dunia KerjaAda banyak ketimpangan yang terjadi dalam dunia kerja: ras, strata ekonomi, akses, dan gender. Ada beberapa pekerjaan yang diidentikkan dengan salah satu gender. Tidak jarang pula, gender tertentu mendapatkan label terkait dengan kemampuan dan kapabilitasnya. Apa betul wanita tidak bisa menjadi pemimpin karena "pakai perasaan"? Apa betul laki-laki tidak cocok sebagai admin karena "kurang rapi & teliti"? Bias gender, peran gender serta stereotype dalam dunia kerja adalah topik utama di episode ini. Bersama Fanny Widiyanti, HR Consultant dari Magnet Solusi Integra Consulting, kami membahas lebih dalam & lebih jauh tantangan yang jamak kita hadapi sehari-hari ini. Selamat mendengarkan!
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Send in a v...2020-02-081h 05
VIP Talks#6 Ngobrol Tentang Anak: Rencana, Proses & Pengasuhan"Kapan nih punya momongan?" Pertanyaan yang satu ini biasanya jadi momok untuk para pasangan baru menikah tau yang belum dikaruniai anak. Tapi jujur deh, banyak pertanyaan tentang anak yang tidak diomongkan dengan gamblang di masyarakat kita. Misal: apa saja hak anak yang harus dipenuhi orang tua? Sebaiknya pakai kontrasepsi atau tidak? Atau, bagaimana kalau saya tidak ingin punya anak?
Kamirusaha menjawab pertanyaan di atas bersama-sama se-aman & se-nyaman yang kami mampu. Siap untuk didengar kalian semua!
Hyperlink artikel:
Pendapat Kepala BKKBN tentang kontrasepsi >> https://m.dream.co.id/parenting/diy/kepala-bkkbn-jarak-kehamilan-tertulis-di-alquran-1909180.html
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.c...2020-01-251h 08
VIP Talks#Episode Spesial: Diskusi Film Marriage Story & Kim Ji-young Born 1982Kedua film ini tayang hampir berbarengan dan memiliki tokoh utama perempuan. Kisah yang disampaikan juga memiliki kemiripan: kehidupan berumah tangga. Mengapa kedua film ini dapat menyita perhatian publik dan memicu perbincangan di dunia maya? Saya, Vinka Maharani & Cahya Haniva akan membahasnya dalam episode spesial ini.
Spoiler alert! Kami akan membahas kedua film luar dalam dan scene dengan detil. Jika kalian belum menonton dan tidak ingin mengetahui ceritanya, sepertinya kurang cocok. Tapi jika kalian tidak khawatir dengan spoiler/bocoran cerita, sila dipencet tombol playnya! =)
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks...2020-01-141h 19
VIP Talks#5 Pernikahan: Ekspektasi vs RealitaMengapa banyak sekali becandaan atau meme tentang ekspektasi dan realita dalam pernikahan? Katanya setelah nikah itu bakal romantis, ternyata...
Ternyata ada jarak yang nyata antara apa yang ada di benak manusia dan kenyataan yang terjadi dalam sebuah institusi bernama pernikahan. Yuk kita bahas!
P.S.: Kalau kalian punya pertanyaan, masukan, saran, bisa langsung rekam di anchor.fm/viptalk (klik record message) atau via email: vinkamaharani@gmail.com ya. Terima kasih!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2019-12-181h 04
VIP TalksVIP Talks (Trailer)---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2019-12-0400 min
VIP Talks#4 I Wish I KNEW and DID This Before MarriedEpisode ini tidak bercerita tentang penyesalan karena sudah menikah ya, tetapi hal-hal yang setelah menjalani pernikahan membuat kami berpikir "Andai saja sebelum menikah aku....". Tidak banyak yang berani jujur tentang hal tersebut, meski sebenarnya ia dapat menjadi pelajaran berharga untuk orang lain, yang mungkin memiliki kesempatan sebelum memulai pernikahan. Untuk itulah kami membahasnya dengan terbuka dan dewasa di sini. Semoga bermanfaat dan selamat mendengarkan...
PS: Episode ini untuk 18+ ya, karena ada explicit content tentang seksualitas. Thanks!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viptalks/message2019-11-231h 04
VIP Talks#3 Terbuka Finansial: Buka-bukaan yang Lebih Sulit Dari Buka BajuKeuangan adalah salah satu topik pembicaraan yang paling dihindari dalam kehidupan sehari-hari. Lalu bagaimana jika dalam hubungan romantis? Atau dalam rumah tangga. Padahal, konon katanya, separuh dari seluruh permasalahan rumah tangga adalah masalah keuangan. Bagaimana caranya agar kita bisa terbuka finansial tanpa ada pihak yang merasa tersinggung, rikuh dan malu? Yuk, kita bahas bareng di episode ini.
Disclaimer: Kami bukan ahli di bidang finansial, kalau ada yg salah kami mohon maaf & boleh banget dikoreksi. Thanks!
Link artikel: https://www.vice.com/en_au/article/qvxdy7/the-psychology-behind-our-inability-to-talk-about-money
https://www.nytimes.com/2018/08/28/smarter-living/how-to-talk-about-money.html2019-11-011h 03