Shows
VinnarpoddenAvsnitt 171. Energidrycker - det lagliga knarket bland ungdomarOBS! Avsnittet är inspelat i februari i år och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/R-cPDx-STxYNu har energidryckerna åter kommit på tapeten där Livsmedelsverket föreslår en höjd åldersgräns till 18 år. Ett förslag som undertecknad tycker är ett steg i rätt riktning, men det bästa vore ifall de slutade att säljas helt. Åtminstone till barn och ungdomar som tar störst skada av dem. Men vilka skador då? Se gärna på filmen där jag genom att visa upp nå...2025-08-1719 min
VinnarpoddenAvsnitt 170. Idrotten kan vara en ensam plats (1 feb 2025)OBS! Avsnittet är inspelat i januari i år och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/eIz-eUmd_GgIdrottare och andra personer inom idrottsrörelsen är på inga sätt skilda från övriga befolkningen. Åtminstone inte när det gäller mänsklig psykologi och dessvärre är de även som folk är mest. Dvs, tillgjorda, oäkta och går omkring med en mask som de är livrädda ska falla av. Åtminstone inför andra. Denna insikt gör att man ofta inte känner särskilt my...2025-08-1614 min
VinnarpoddenAvsnitt 169. Att överlista djävulen - Del 2 (så blev boken till)OBS! Avsnittet är inspelat i januari i år och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/exwlmBsmanEI denna andra del av Napoleon Hills uppmärksammade bok (som berör bokens första kapitel) går jag och Tobbe igenom hur författaren gick från ax till limpa i att färdigställa den. Allting började med det möte som Napoleon Hill hade med industrimagnaten Andrew Carnegie. Det var en resa som sedan ledde honom in på en rad svåra prövningar, vilka e...2025-08-1531 min
VinnarpoddenAvsnitt 168.Långvarig fysisk smärta - bland det värsta som finnsOBS! Avsnittet är inspelat i januari i år och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/tmbHsa-k5agDet är aldrig vare sig kul eller upplyftande att leva med någon form av smärta i kroppen. Särskilt inte när den har funnits kvar där i månader eller kanske t o m år. Känslan när den äntligen börjar ge med sig är därför obeskrivlig. Kolla på filmen så förstår ni kanske bättre vad jag menar då detta är s...2025-08-1413 min
VinnarpoddenAvsnitt 167. Därför är braj och annat småknark skadligtOBS! Avsnittet är inspelat i januari i år och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/jXeNE-E_Gb4https://youtu.be/jXeNE-E_Gb4Efter att ha besökt Amsterdam för första gången den gångna helgen så kan jag bara konstatera en sak: Mina fördomar om braj, lättare droger och de personer som regelbundet brukar dem, bekräftades. Den bilden var knappast positiv på det stora hela. Men varför bör man inte hålla på med något av dessa? Kolla på...2025-08-1315 min
VinnarpoddenAvsnitt 166. Att överlista djävulen (Del 1 av 13)OBS! Avsnittet är inspelat i januari i år och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/W1y2WAjpZEwFörsta delen i min och Tobbe Larssons serie om den kanske viktigaste boken inom självutveckling som kanske skrivits hittills. Manuskripten var färdigskrivna redan 1938 men det skulle ta ytterligare 75 år innan skripten blev till en fulländad bok som gjordes tillgänglig för allmänheten. Just för att den ansågs vara så kontroversiell bland de styrande i samhället. Boken är på må...2025-08-1218 min
VinnarpoddenAvsnitt 165. Tillställningarna som dränerar oss introvertaOBS! Avsnittet är inspelat i januari i år och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/IpAliqsNhAATrots att det kan vara kul ibland, behöver vissa av oss vara ganska måttliga med sociala aktiviteter och interaktioner för att kunna blomstra som människor. I synnerhet ifall det är sociala tillställningar med många nya ansikten. Då kan återhämtningstiden ligga på flera dagar och i vissa fall veckor. För att få reda på vad det är jag menar, kolla gärna på filmen. 2025-08-1114 min
VinnarpoddenAvsnitt 164. Kosttillskott som gör stor skillnad i vintermörkret (10 jan 2024)OBS! Avsnittet är inspelat i januari i år och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/TEflV50fvFQI denna film däremot tar jag upp två, tre kosttilskott som kan göra stor skillnad på dina energinivåer i vintermörkret. Kom dock ihåg att jag inte är någon expert på kost och näring (trots min bakgrund inom kemiområdet) utan endast en intresserad lekman. Tag därför det jag säger med en nypa salt och våga testa dig fram. 2025-08-1011 min
VinnarpoddenAvsnitt 163. Att överlista djävulen_ - Dessa avsnitt vill ni inte missaOBS! Avsnittet är inspelat i januari i år och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/HXFQOLkJ6-AJag lovar att filmerna kommer vara värda er tid och uppmärksamhet. Dessutom får ni ta del av dem helt gratis, åtminstone under överskådlig tid. Kolla på denna film så får ni veta mer. Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt...2025-08-0911 min
VinnarpoddenAvsnitt 162. En stor börda har lyfts från mina axlar (efter nästan två års slit)OBS! Avsnittet är inspelat i januari i år och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/9nbFnVmY_4AIgår (fredag) skrev jag mina sista nyhetsartiklar, vilket jag hållit på med i snart två års tid. Även om det har gjort mig till en betydligt bättre skribent så har det kostat på, såväl fysiskt och psykiskt. När jag nu lämnar detta kapitel bakom mig får jag äntligen pyssla med de saker som jag egentligen vill hålla på med. Ett nytt, fräsc...2025-08-0815 min
VinnarpoddenAvsnitt 161. Gott nytt år 2025!!OBS! Avsnittet är inspelat i december 2023 och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/5UrO2HmE3ksGott Nytt år och ett stort tack till alla er som följt mig och prenumererat på kanalen! Ett extra stort tack till @Aktieanalytikern för alla den extratrafik du lyckats dirigera till Vinnarskolans kanal. Nu när 2025 snart tar sin början så blåser förändringens starka vindar över undertecknad redan till helgen.Därmed önskar jag er alla ett Gott Nytt 2025! Kort om Vinnar...2025-08-0712 min
VinnarpoddenAvsnitt 160. Det är inte julmaten som gör dig fetOBS! Avsnittet är inspelat i december 2023 och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/GDUYKSPjEGkDet är snarare dina vanor och din inställning till mat överlag. En person med hälsosamma vanor och ett sunt synsätt på mat blir sällan fet på julmaten. I sådana fall hade undertecknad varit fet vid det här laget. Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är he...2025-08-0612 min
VinnarpoddenAvsnitt 159. God jul till er alla!OBS! Avsnittet är inspelat i december 2023 och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/-BKNrDh3uJwJag (Alexander) och Vinnarskolan vill bara passa på att skicka en liten julhälsning och därmed önska er alla tittare och prenumeranter en riktigt God jul! Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga b...2025-08-0510 min
VinnarpoddenAvsnitt 158. Varför finns inte varningstexter på dessa_OBS! Avsnittet är inspelat i december 2023 och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/a2ZsLhr3_ssOm det nu finns såpass stora och tydliga varningstexter på tobaksprodukter av olika slag, varför finns de inte på dessa flaskor, burkar och Tetrapak-förpackningar? Antagligen pga mycket skickligt genomförd lobbyism. Detta kan dock vara på väg att ändras under de närmaste åren, vilket förhoppningsvis kan leda till färre familjetragedier under julledigheten. Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är...2025-08-0417 min
VinnarpoddenAvsnitt 157. Inom tre veckor är jag en fríare manOBS! Avsnittet är inspelat i december 2023 och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/SxzNZmTLbDMNågot som jag snart hållit på med de senaste två åren har snart kommit till sitt slut. Det har delvis varit givande då det gjort mig till en mycket bättre skribent och kan sannolikt komma väl till användning och ge mig stora fördelar de närmaste åren. Dock har det kommit med en alltför stor och tung prislapp på många plan, vilket är skälet till...2025-08-0315 min
VinnarpoddenAvsnitt 156. Supandet på Lucía - en destruktiv tradition på utdöendeOBS! Avsnittet är inspelat i december 2023 och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/L-Pf9vAv9McJag vet inte hur det ser ut bland ungdomen idag men under min ungdomstid för 20 år sedan så skulle man supa för att vara häftig och inne. Något som jag redan då och än idag anser vara idiotiskt.Turligt nog verkar denna supartradition vara på kraftig nedgång sedan dess (rätta mig gärna ifall jag har fel). Kort om Vinnarskolan2025-08-0216 min
VinnarpoddenAvsnitt 155. Var försiktig med vad du hittar på olika internetfora!OBS! Avsnittet är inspelat i december 2024 och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/Emk7lYp62YMDe flesta av oss besöker kanske något internetforum emellanåt, av det ena eller andra skälet. Det gäller dock att vara försiktig. Dels med vad du använder tiden på dessa till och dels med den information du hittar. Det skrivs så mycket strunt, påståenden och skvaller på dessa fora, att man alltid bör ha ett öppet och kritiskt sinne till det som s...2025-08-0112 min
VinnarpoddenAvsnitt 154. Min avsmak för alkohol började för 18 år sedanOBS! Avsnittet är inspelat i december 2024 och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/VVCP6TeAD7MMånga är de av oss som aldrig har fastnat för alkoholen, utan tvärtom fått en avsmak för den ganska tidigt i livet. För egen del började denna resa redan. för 18 år sedan, i samband med en julfest under Gymnasietiden. Kanske var det redan efter denna decemberkväll/natt 2006, som poletten trillade ner och jag blev mer eller mindre osåld på alkoholhalti...2025-07-3112 min
VinnarpoddenAvsnitt 153. När de högt uppsatta målen känns ljusår bortOBS! Avsnittet är inspelat i december 2024 och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/wIHJI8xAunwLöpning kan vara ett himla gnetande och dessutom ganska frustrerande mesta av tiden. I synnerhet maratonlöpning där det ofta är tillfälligheter som avgör (eller förstör) och då hjälper all träning man lagt ned, föga. Just i detta smått frustrerande läge befinner jag mig nu, där de stora löparmålen känns ljusår bort. Kort om Vin...2025-07-3014 min
VinnarpoddenAvsnitt 152. Ovanan som gör folk feta och sjukaOBS! Avsnittet är inspelat i november i fjol och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/8X6Vfil4M0II vårt överflödssamhälle finns det mycket som kan göra folk feta och sjuka, men det finns nog få ovanor (förutom fysisk inaktivitet) som påverkar lika mycket som denna. Jag säger inte detta för att sätta dit folk och/eller vara elak. Det är sagt i all välmening och vi har faktiskt alla ett personligt ansvar. Ju tidigare...2025-07-2913 min
VinnarpoddenAvsnitt 151. Sverige behöver en Elon Musk-karaktärOBS! Avsnittet är inspelat i november i fjol och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/F7YSL3CqzmAMen varför då? Undrar ni säkert. Kolla in filmen så får ni veta! Ledtråd: nödvändiga effektiviseringar som sparar skattebetalarna stora pengar och i slutändan förenklar folks liv. Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt...2025-07-2817 min
VinnarpoddenAvsnitt 150. Förstärk ditt kroppsspråk (och höj ditt liv)OBS! Avsnittet är inspelat i november i fjol och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/ayOucQ44HcEDet finns få saker som kräver lika lite ansträngning och samtidigt kan få sådana oerhört positiva effekter på ditt liv. Ditt kroppsspråk säger mer än tusen ord och det kan inte ens världens bästa munläder utjämna. Men vad kan man själv göra i det lilla för att förstärka det egna kroppsspråket? Kort o...2025-07-2714 min
VinnarpoddenAvsnitt 149. Så kan svenska män bli modigare (med Pierre Tinderfjäll)OBS! Avsnittet är inspelat i november i fjol och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/I2uxsBbohNAVarför har svenska (och västerländska) män blivit så mjäkiga de senaste årtiondena? Och vad kan göras för att bryta denna onda cirkel som lett till situationen vi har idag? Detta är frågor som jag och dagens Gäst, Pierre Tinderfjäll försöker besvara í dagens Vinnarfilm. Pierre är författare, frihetsaktivist, grundare av föreningen Starke Män, och har även ett instag...2025-07-2630 min
VinnarpoddenAvsnitt 148. Fars dag - en tung dag för vissa av ossOBS! Avsnittet är inspelat i november i fjol och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/RBqzH4fktv4Den gångna helgen var det fars dag igen och därför vill jag rikta ett stort grattis till alla fäder därute. Ni är livsviktiga i det hårda arbete som krävs för att forma morgondagens generation. Fars dag kan samtidigt vara en ganska tung dag för alla de som helt förlorat kontakten med sina fäder. Jag är en av dem och vill...2025-07-2517 min
VinnarpoddenAvsnitt 147. Mitt första år som alkoholfri (och vill inte tillbaka)OBS! Avsnittet är inspelad it november i fjol och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/5yjwzcQeVn0När jag drack min sista alkoholhaltiga dryck för drygt ett år sedan, trodde jag inte att det skulle bli ett såpass långvarigt uppehåll. Det är inte heller ett beslut jag ångrar eftersom det jag fått ge upp har jag fått tillbaka hundrafalt på många olika sätt. Inte minst en rad hälsofördelar, såväl fysiskt som psykiskt. Perspektivet...2025-07-2417 min
VinnarpoddenAvsnitt 146. Var inte rädd för rött kött (det är knappast livsfarligt)OBS! Avsnittet är inspelat i november i fjol och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/ZmyDV2zPJW0Livsmedelsverket och de regimtrogna medierna försöker med jämna mellanrum varna oss svenskar för animalisk föda av olika slag (undantaget fisk och skaldjur möjligen). Inte minst det röda köttet som sägs förstöra planetens klimat och bidra till alla sjukdomar och krämpor mellan himmel och jord. Detta menar jag är rent nonsens då rött kött är livsnödvändigt o...2025-07-2318 min
VinnarpoddenAvsnitt 145. Därför bör du aldrig pudla eller be om ursäkt!OBS! Avsnittet är inspelat i november i fjol. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/T_0lOgXg1bwGör du detta - istället för att stå fast vid det du anser vara rätt och riktigt - har du i princip allt att förlora. Bland annat respekten från din omgivning och inte minst respekten för dig själv. Det kommer även bli väldigt svårt för sig att nå framgång inom något som helst område eftersom denna resa kantas av belackare...2025-07-2216 min
VinnarpoddenAvsnitt 144. Smidiga prylen som underlättar vintermörkretOBS! Avsnittet är inspelat i oktober 2024. Länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/B9mBFUSHoXsDet finns mycket man kan göra på egen hand för att underlätta vintermörkret, som verkligen börjat göra sig påmint efter vintertidsomställningen. En av dem är att införskaffa sig följande pryl, som fungerar förvånansvärt bra under årets mörkaste månader. Den behöver inte heller vara kostsam då även de billigare modellerna fungerar alldeles utmärkt. Med denna kan man luta sig tillbaka och drömma om lite sydligare...2025-07-2108 min
VinnarpoddenAvsnitt 143. Så tacklar du årets kanske jobbigaste periodOBS! Filmen är inspelad i oktober i fjol och är därmed inte ny. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/SQb7REgLHYkMånga är de som blir tagna på sängen när det. är dags att ställa bak klockan en timma. Helt plötsligt är det som att en ridå har dragits ned och det blir jättemörkt långt innan middagstid. Dock finns det mycket man själv kan göra för att övergången till vintertid ska gå lite smidigare och det handlar inte om några...2025-07-2116 min
VinnarpoddenAvsnitt 142. Håll dessa människor på armlängds avstånd (ifall du vill bli framgångsrik)OBS! Filmen är inspelad i oktober i fjol och är därmed inte ny. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/uFvlE0VjHg4Som jag har sagt tidigare blir du summan av de fem personer du umgås mest med. Men vilka personlighetstyper bör du hålla dig borta ifrån ifall du vill maximera chanserna till personlig framgång och ett fantastiskt liv? Kolla på filmen så får du veta svaret och dessvärre är sannolikheten hög att du har en eller flera av dessa personer i din nä...2025-07-2012 min
VinnarpoddenAvsnitt 141. Därför väljer jag att leva disciplineratOBS! Avsnittet är inspelad i oktober 2024 och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Youtube:https://youtu.be/8RRF8xTd19AAtt leva disciplinerat och asketiskt är oftast inte det självplågeri som många tror att det är. Åtminstone inte om man har stora mål och mening med sitt liv. Tvärtom kan självdisciplin leda en till betydligt större frihet i framtiden då man bl a kommer att vara betydligt mindre ångerfull, samt. ha en betydligt högre livskvalité. Kort om Vinnarskolan 2025-07-1914 min
VinnarpoddenAvsnitt 140. Detta ägnar sig de allra minsta människorna åtOBS! Filmen är inspelad i oktober i fjol och är därmed inte ny. Nedan är en länk till originalfilmen på Youtube:https://youtu.be/Mwo4y1OamLMVill du verkligen bli som dem? Bara för att få vara del av en falsk och destruktiv gemenskap, av rädsla för att hamna utanför. Håll dig hellre borta från dessa människor. För vill de tala med dig om andra, kommer de definitivt att tala om dig bakom ryggen. Jag har rätt tidigt i livet aldrig velat detta, vilket inneburit...2025-07-1916 min
VinnarpoddenAvsnitt 139. Jag har inte råd att äta skräpmat! (livet är kort nog som det är)OBS! Avsnittet är inspelat i oktober 2024 och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/J7Rj0snBfR4Många är de som gärna sparar in lite pengar på högkvalitativ mat (även om de har råd) för att istället lägga dem på billigare, bearbetade livsmedel, snacks, godis och läsk. Livsval som egentligen gör att man förlorar pengar. Inte minst på lång sikt. För hur ekonomiskt gångbart är det egentligen att gå omkring sjuk, energilös och orörlig, sam...2025-07-1816 min
VinnarpoddenAvsnitt 138 - Gästfrihet och starka vänskapsband förgyller livetOBS! Avsnittet är inspelat i oktober 2024 och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalfilmen på Youtube:https://youtu.be/R0HM9Eo_-EUUnder min snart veckolånga vistelse i USA (som snart går mot sitt slut), är det många förväntningar som har överträffats med råge. Det som har förgyllt såväl resan som livet allra mest, är dock de starka vänskapsband som ännu består, samt den gästfrihet jag uppvisats under resans gång. Det inger verkligen en gnutta hopp om framtiden. Inte...2025-07-1816 min
VinnarpoddenAvsnitt 137. Äg dina tillkortakommanden - annars äger de dig!OBS! Avsnittet är inspelat i oktober i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/aUTeeEzsKpUDet finns alltid många saker vi önskar att vi hade mer utav. Somliga av dem kan vi göra något åt medan andra är medfödda och i bästa fall kan förbättras marginellt. Oavsett vilka tillkortakommanden vi har så kan vi inte låta dem definiera oss och förutbestämma våra liv. Vi får helt enkelt gräva där vi står och försö...2024-12-0414 min
VinnarpoddenAvsnitt 136. Lidingöloppet 2024 - Det mest lättsprungna hittillsOBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/yaXqAoqRmrAEn överväldigande majoritet av befolkningen (minst 90 %) har svårigheter med att hantera den nya tekniken. Så stora svårigheter att de omedvetet slösar bort den kanske viktigaste och ändligaste resurs de sannolikt har i detta jordeliv. En resurs som fördelas totalt jämlikt mellan alla jordens människor och som vi har precis lika mycket utav. Att slösa bort denna resurs på oväsentgliheter...2024-12-0315 min
VinnarpoddenAvsnitt 135. Det självförvållade teknikslaveriets konsekvenserOBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/yaXqAoqRmrAEn överväldigande majoritet av befolkningen (minst 90 %) har svårigheter med att hantera den nya tekniken. Så stora svårigheter att de omedvetet slösar bort den kanske viktigaste och ändligaste resurs de sannolikt har i detta jordeliv. En resurs som fördelas totalt jämlikt mellan alla jordens människor och som vi har precis lika mycket utav. Att slösa bort denna resurs på oväsentgliheter...2024-12-0215 min
VinnarpoddenAvsnitt 134. Är du också introvert_ Bara lugn, du är inte ensam!OBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/jpLzvhofse4Att vara introvert i ett extravert-orienterat samhälle har sina utmaningar och svårigheter, särskilt under uppväxtåren. Samtidigt finns det många fördelar, som det ogärna talas om i medierna och populärkulturen. Fördelar som du (som är mer inåtvänd) kan dra stor nytta utav.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som be...2024-12-0115 min
VinnarpoddenAvsnitt 133. Resan mot ett rörligare och smärtfriare liv har precis börjatOBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/eucun28WwXgAtt gå (eller springa) omkring och ha småont i halva kroppen är ingen höjdare. Särskilt inte när man gått omkring med småsmärtor hela ens vuxna liv. Detta har för egen del så sakteliga börjat ändras, tack vare lite sjukgymnastik och de första resultaten har inte låtit vänta på sig. Kolla gärna på filmen så berättar jag...2024-11-3014 min
VinnarpoddenAvsnitt 132. Sven-Göran Eriksson - En av de största svenska kändisarna (i modern tid)OBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/LOHp-iv6nGgDetta är en liten hyllningsfilm till Sven-Göran Eriksson som i mina ögon är en av de största svenska kändisarna i modern tid. Med störst menar jag den mest beundransvärda och i filmen förklarar jag varför. Helt enkelt för att han besatt många beundransvärda egenskaper som få rikskändisar på den nivån har. M a o, en sann gentleman o...2024-11-2917 min
VinnarpoddenAvsnitt 131. 79 årige Lars visar vägen! (liksom jämnårige Anders)OBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/JT0K49J3fj4Till skillnad från många andra (hela och fullt friska) individer som inte är ens hälften så gamla, använder han sig inte av diverse ursäkter för att inte hålla igång. För det är inget annat än ursäkter (och fel inställning) att dag efter dag ligga på sofflocket, fastän man är fullt kapabel till att motionerna i någon fo...2024-11-2815 min
VinnarpoddenAvsnitt 130. Stockholm halvmarathon 2024 (mitt bästa på 6-7 år)OBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/8rRQjoOjVJANär jag den gångna helgen tog mig an Stockholm halvmarathon för fjärde gången var det med låga förväntningar, särskilt med tanke på värmen, för andra året på raken. Det gick dock väldigt bra då jag inte har sprungit såhär snabbt på distansen sedan 2017-2018. Det efterlängtade sub 1:10 målet var inte heller särskilt långt b...2024-11-2714 min
VinnarpoddenAvsnitt 129. Prestationsångest - en svår utmaning hos mångaOBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/qOvQqRfZTUgPrestationsångest är främst ett problem bland högpresterande och målinriktade individer, men kan även drabba dem som är mindre pretentiösa. Utmaningen kan dock mildras avsevärt genom några enkla knep.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dag...2024-11-2616 min
VinnarpoddenAvsnitt 128. Ett stort tack till alla prenumeranter (samt 'Aktieanalytikern')OBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/v6ooqxEa6WAHäromdagen översteg antalet prenumeranter på min kanal över 300 stycken, där 35 av dem tillkom i princip över en natt. Mycket tack vare 'Aktieanalytikern' och några av hans prenumeranter som nu verkar ha hittat till min kanal. Därför vill jag rikta ett stort tack till alla er som hittat min kanal och dessutom valt att prenumera på den!! Utan er hade jag aldrig h...2024-11-2510 min
VinnarpoddenAvsnitt 127. Sanningen bakom de flesta nyregistrerade bilarOBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/GcFaV7WahV0Ägarna bakom dessa exklusivare fordon är oftast inte så (ekonomiskt) täta som de oftast framstår. Tvärtom har de sällan råd att köpa dessa bilar kontant utan målar hellre upp en fasad som antyder att de har lyckats privatekonomiskt. Med andra ord, att försöka se rik och förmögen ut kommer istället att göra en till raka motsatsen.2024-11-2418 min
VinnarpoddenAvsnitt 126. Tio år sedan mitt livs (kanske) tyngsta dagOBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/mG1boIqlbvoVissa av er har säkert varit med om detta förut och vet därför hur det känns. Trots att man har kunnat gå vidare känns det som att saknaden fortfarande är väldigt stor.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något...2024-11-2316 min
VinnarpoddenAvsnitt 125. Krympflation - så slår livsmedelsjättarna mot din plånbokOBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/JzM05MMFZOIDet finns många sätt på vilka stora livsmedelstillverkare försöker slå mot folks plånböcker i den höga inflationens spår. Ett av dem är krympflation där färpackningarna för flertalet varor krymper, märks om eller får försämrad kvalité, samtidigt som priset behålls. Det finns dock saker som konsumenterna kan göra för att dels genomskåda de f...2024-11-2223 min
VinnarpoddenAvsnitt 124. Är väldigt tacksam över att inte bo kvar i USA idag!OBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/9vqjI07x59kMed tanke på att presidentvalet i USA närmar sig med stormsteg och läget i landet ofta är på tapeten i medierna, tänkte jag att det var dags att återigen göra en liten USA-film. Då jag själv bodde i landet under nästan sex års tid (2008-2014) har jag lite insyn i hur det fungerar och hur det är att leva där. Ida...2024-11-2127 min
VinnarpoddenAvsnitt 123. De svenska OS-medaljerna kan bli betydligt fler!!OBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:Nu när sommar-OS i Paris är över, kan vi konstatera att det blev totalt 11 medaljer och det hade kunnat bli några till. Jag vågar dock hävda att Sverige har kapaciteten att ta minst 20 medaljer i framtida sommarspel. Det förutsätter dock att SOK (Sveriges olympiska kommitté) förändras i grunden och att svenska idrottare ges betydligt bättre förutsättningar än idag. Genom att fortsätta skicka a...2024-11-2007 min
VinnarpoddenAvsnitt 122. Nio månader utan alkohol (och härligaste sommaren hittills)OBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/WI6UBxbiFB4Rapporten som CAN släppte i februari, vilken konstaterade att 3,3 miljoner svenskar har ett riskbruk av alkohol, anser undertecknad inte vara helt taget ur luften, även om det kan låta lite väl alarmistiskt. Skälet är att alkohol är ett betydligt farligare och mer potent gift än de flesta tror, vilket framtida forskning kommer att påvisa allt oftare. Alkoholforskningen idag befinner sig i samma sked...2024-11-1913 min
VinnarpoddenAvsnitt 121. Utmärkt köpläge när alla andra paniksäljerOBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/9vqjI07x59kMed tanke på att presidentvalet i USA närmar sig med stormsteg och läget i landet ofta är på tapeten i medierna, tänkte jag att det var dags att återigen göra en liten USA-film. Då jag själv bodde i landet under nästan sex års tid (2008-2014) har jag lite insyn i hur det fungerar och hur det är att leva där. Ida...2024-11-1812 min
VinnarpoddenAvsnitt 120. Svenska OS kungar (och drottningar) som äras bör!OBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/o-ikJla0bwYNu pågår ju den idrottsfest som olympiska spelen är och än så länge har de svenska idrottsmännen (och kvinnorna) presterat något bättre än förväntat. Dessa bör därför äras lite extra, då deras prestationer (och sportsliga uppträdande) faktiskt bidrar till att göra reklam för Sverige som idrottsnation. Vi är ett litet land befolkningsmässigt men...2024-11-1714 min
VinnarpoddenAvsnitt 119. Äntligen dags för första ledigheten sen nyår (samt ett litet uppehåll) juli 2024OBS! Avsnittet är inspelat i juli i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/KnP6m0YlDA0När jag nu går på lite ledighet de närmaste två veckorna kan det komma att dröja ett tag (7-11 dagar) tills nästa film släpps. Skälet är att jag inte riktigt tagit ledigt någon längre tid från filminspelandet sedan kanalen startades för snart tre år sedan. Det blir en chans att få ladda om batterierna och komm...2024-11-1609 min
VinnarpoddenAvsnitt 118. Fel personer för uppdraget fick nästan Donald Trump mördadOBS! Avsnittet är inspelat i juli i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/bpwXtttDu8EDet finns mycket att säga i efterdyningarna av mordförsöket på expresidenten Donald Trump förrförra helgen (13 juli). Dels de stora mediernas trivialisering av mordförsöket, men även vad som händer när inte de bäst lämpade personerna utgör den viktiga livvaktsstyrka som ska skydda honom. Detta har dessvärre blivit ett återkommande problem i västvärlden. Dvs, att de bä...2024-11-1515 min
VinnarpoddenAvsnitt 117. Stockholmsveckan representerar inte alla stockholmare (turligt nog) juli 2024OBS! Avsnittet är inspelat i juli i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/37vT6dw7ztoDet har varit ett väldigt tjat i medierna om den så kallade "Stockholmsveckan" i Visby den senaste veckan. Den vecka på året där en liten minoritet av stockholmarna festar (dvs super och i vissa fall knarkar) loss i Visby och ger oss andra huvudstadsbor dåligt rykte i resten av landet. Med denna korta film vill jag därför förmedla att det ä...2024-11-1408 min
VinnarpoddenAvsnitt 116. Aktieanalytikern - Anti-jantelagen personifieradOBS! Avsnittet är inspelat i juli i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/f7Xy-AFEksANi kanske har hört talas om "Aktieanalytikern", men har ni inte det så är han minst sagt en intressant karaktär, även om han vid en första anblick kanske framstår som rätt alldaglig. Men varför är han såpass intressant att jag tillägnar honom en hel video? Jo, för att han går tvärtemot allt vad Jantelagen, mellanmjöl...2024-11-1315 min
VinnarpoddenAvsnitt 115. Mitt livs svåraste (idrottsliga) mål ligger framför migOBS! Avsnittet är inspelat i juli i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/V7aIg43WN2UUnder våren och inledningen av sommaren har jag tagit mig en verklig funderare på vad. jag egentligen vill med min idrott de 4-5 år som jag (mest sannolikt) har kvar på elitnivå. En sak är åtminstone säker, och det är att jag under de närmaste två åren kommer att ge mitt allt för att jag ska ha en chans att uppnå mitt livs kans...2024-11-1216 min
VinnarpoddenAvsnitt 114. Därför flyttade jag tillbaka till Sverige (efter sex år i USA)OBS! Avsnittet är inspelat i juli i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/CbeCX1ioMbEDet är ganska exakt tio år sedan jag flyttade tillbaka från USA, efter att ha tillbringat nästan sex år i landet. Beslutet att flytta tillbaka till Sverige igen var efter fem år ganska självklart, men här delar jag med mig av skälen bakom. Än idag ångrar jag inte beslutet en sekund och med facit i hand var det ett av mitt livs (om i...2024-11-1119 min
VinnarpoddenAvsnitt 113. Våga börja drömma -med hjälp av 'miljonärskalkylatorn'OBS! Avsnittet är inspelat i juli i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/GTiChzcnpggI denna film tar jag och illustrerar hur kraftfull ränta på ränta-effekten faktiskt är med hjälp av ett litet hjälpmedel (eller funktion) som finns på flertalet hemsidor. Efter att ni sett detta kan ni börja drömma på riktigt och sätta upp era sparmål. Det blir något enklare att skjuta upp den framtida belöningen ifall ni kan se för er själva...2024-11-1015 min
VinnarpoddenAvsnitt 112. Den bästa sommaren hittills - och den har bara börjatOBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/jcwIsb1TFX4Sommaren detta år är väldigt speciell av många skäl. Inte minst för att det känns som den bästa sommaren sedan barnsben. Och detta trots att jag inte rest någonting de senaste månaderna utan tvärtom har levt ganska sparsamt. Var kan denna återuppväckta livsglädje komma ifrån måntro? Kolla på filmen så berättar jag mer.Kort om...2024-11-0915 min
VinnarpoddenAvsnitt 111. Inte haft en ledig helg på snart ett halvårOBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/eSXPL2vinFQNu börjar det närma sig semester-tider, åtminstone för en del lyckostar därute. Själv har jag i dagsläget inte haft en helt ledig helg på snart ett halvår, så nog börjar man längta till sin egen semester om fyra veckor. Förhoppningsvis kan jag få någon ledig dag innan dess, men då Vinnarskolan är ett fritidsprojekt just nu s...2024-11-0812 min
VinnarpoddenAvsnitt 110. Skyll inte dina dåliga beteenden på spritenOBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/7Z_hgzdC1o8Många är de som långt upp i vuxen ålder fortfarande tycks oförmögna att ta ansvar för sina handlingar. På Midsommardagen finns det nästan lika många som skyller sina handlingar på spriten och att det var spritens fel att de gjorde dumma saker och behandlade andra illa. Det kanske låter elakt men att skylla ifrån sig på spriten är et...2024-11-0715 min
VinnarpoddenAvsnitt 109. Varför ska man supa på Midsommarafton_OBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/FH8CDFrtR7wDetta är en fråga jag ställer mig under varje Midsommarafton och som jag sällan tycks få något bra svar på när jag ställer till andra. Det blir mest bara inövade standardsvar i stil med "För att det är en svensk tradition", "För att det är roligt", "För att det hör firandet till", etc. Min teori kring va...2024-11-0612 min
VinnarpoddenAvsnitt 108. Ränta på ränta effekten (och hur den kan göra dig förmögen)OBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/qANgJOoPDTwVad är ränta på ränta-effekten och hur kan du använda den till din fördel för att på sikt bli ekonomiskt fri, eller åtminstone friare? Det handlar i allra högsta grad om tålamod och självdisciplin. Kolla in filmen så ska jag förklara det fenomenala med detta koncept.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg...2024-11-0514 min
VinnarpoddenAvsnitt 107. Tre egenskaper som kan göra dig förmögen över tidOBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/4qvD9JIjv9ADet finns många egenskaper som kan göra en förmögen utöver att vara driven, målinriktad och sparsam. Tre av dem är dock särskilt viktiga ifall du på sikt vill kunna bygga en mindre (eller större) förmögenhet och tvärtemot vad många tror så kan dessa egenskaper förvärvas av samtliga.Kort om Vinnarskolan 2024-11-0415 min
VinnarpoddenAvsnitt 105. Stockholm Marathon 2024 - Den krokiga resan bakom loppetOBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/OaC5YPblwhwDen gångna helgens kanonlopp i Stockholm Marathon skedde inte av en slump utan var resultatet av månader och år av såväl gnetande som besvikelser, motgångar, och bakslag som inte varit lätta att resa sig ifrån. Av de13 maratonlopp jag sprungit under de 5 1/2 åren som jag hållit på med distansen har bara två av dem varit bra, 2-3 stycken okej och...2024-11-0316 min
VinnarpoddenAvsnitt 106. Därför är det viktigare än någonsin att leva sparsamtOBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/rxRLE0KGEeIAtt leva sparsamt över tid underlättar inte enbart din framtid och gör dig nöjdare med mindre. Det kommer inom kort att bli en absolut nödvändighet ifall du vill ha någon livskvalité att tala om i framtiden. Kolla på filmen så ska jag förklara varför.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som b...2024-11-0313 min
VinnarpoddenAvsnitt 104. Stockholm Marathon 2024 - Mitt (överlägset) bästa hittillsOBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/imz7f6ic8WEDet är inte många maratonlopp jag har känt mig riktigt nöjd med, men helgens Stockholm Marathon var ett verkligen ett av dem. Trots svåra förutsättningar (med värme och en del jobb under veckan) så gick det nästan så bra som det bara var möjligt. Det känns nästan lite overkligt att man varit med om detta ef...2024-11-0215 min
VinnarpoddenAvsnitt 103. Morgondagens vuxna kommer (sannolikt) att bli de mest förslappade någonsinOBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/620_9UuqpNIÄven om man inte avser att inleda en komikerkarriär så finns det goda skäl till varför man åtminstone någon gång i livet bör testa att själv framföra ståupp-komedi. Det handlar i allra högsta grad om att ta stora kliv i ens personliga utveckling.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som be...2024-11-0117 min
VinnarpoddenAvsnitt 102. Därför bör man testa på ståupp-komedi (dvs stå på scenen)OBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/620_9UuqpNIÄven om man inte avser att inleda en komikerkarriär så finns det goda skäl till varför man åtminstone någon gång i livet bör testa att själv framföra ståupp-komedi. Det handlar i allra högsta grad om att ta stora kliv i ens personliga utveckling.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som be...2024-10-3114 min
VinnarpoddenAvsnitt 101. En proffsig hårklippning kan förändra livetOBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/FnrgiAGQ5XkNär jag häromveckan för första gången (antagligen) fick håret klippt av en riktigt professionell frisör, så var det som att man genomgått ett helt ofarligt skönhetsingrepp. Att en riktigt bra hårklippning hade förmågan att så radikalt (och ögonblockligen) förändra ens utseende till det bättre, hade jag ingen aning om. Det förändrar...2024-10-2909 min
VinnarpoddenAvsnitt 100. Ett halvår som alkoholfri (allting har blivit bättre)OBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/UrSZO4j1vAMHär i dagarna hade det precis gått ett halvår sedan jag slutade dricka alkohol och det har varit en spännande och givande resa på alla sätt. Under denna tid har det dykt upp väldigt få punkter på minuskontot, men desto fler på pluskontot. I dagsläget finns det absolut ingenting som kan få mig at vilja återgå till g...2024-10-2716 min
VinnarpoddenAvsnitt 99. Att få vara hel betyder allt (särskilt när man tränar mycket)OBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/PVEC_xMngN4Efter att ha dragits med skavanker och småskador de senaste 3-4 åren börjar jag äntligen komma in i en helt skadefri period, vilket man får vara väldigt tacksam över. Därför bör man känna tacksamhet och glädje så länge man är hel och frisk. Det gäller givetvis inte bara för träningen utan livet i övrig...2024-10-2510 min
VinnarpoddenAvsnitt 98. När prestationen inte står i centrum (blir det roligare att springa)OBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/Q8KiPIo6kAsNär jag igår (lördagen 4 maj) sprang Kungsholmen runt, sprang jag nog kanske mitt livs första lopp där fokus inte alls låg på prestationen i sig utan snarare allt runtomkring, trots det mediokra resultatet. Det gjorde upplevelsen mycket roligare, samt att man snabbt kunde gå vidare, utan att piska sig själv.Kort om Vin...2024-10-2310 min
VinnarpoddenAvsnitt 97. Det blir ett sparsamt och ödmjukt år (pga oförutsedda händelser)OBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/ibZMzLj8zmEIbland kan livet slå till med full kraft som det heter, vilket det verkligen har gjort under den gångna helgen för undertecknad. Det är dock bara att gilla läget, anpassa sig och försöka göra det bästa av situationen, även om det känns tungt. Det är trots allt när det går motigt som man har mest att vinna och lä...2024-10-2110 min
VinnarpoddenAvsnitt 96. De små utgifterna gör skillnaden (inte de stora inkomsterna)OBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/_rVT3UevSlgJag berättar lite om varför det är viktigare att ha koll på sina utgiftsposter och inte göra dem större än nödvändigt, snarare än att förlita sig på stora inkomster. Du kan fortfarande ha måttliga inkomster och ändå bli förmögen över tid (förutsatt att du sparar en stor del), likväl som du kan ha riktigt feta inkomster o...2024-10-1911 min
VinnarpoddenAvsnitt 95. Stunderna med sina närmaste är det man minns bästOBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/JNP9t8ZANc8Nu när 36-årsdagen närmar sig med stormsteg reflekterar man kanske lite extra kring de saker som betyder mest här i livet. I synnerhet när man börjar bli till åren och känner sig alltmer likgiltig inför materiella ting (utöver de man behöver för att klara sig vill säga). Dock blir man desto mer närvar...2024-10-1713 min
VinnarpoddenAvsnitt 94. Löpning är ett himla gnetande (och resultaten aldrig garanterade)OBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/vlHhlZQQ4g4När jag nu gör min femte avstämning sedan jag påbörjade min alkoholfria resa i november så kan jag konstatera att det ännu trillar in fler saker på pluskontot som inte fanns där tidigare. Åtminstone inte i samma utsträckning.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli...2024-10-1511 min
VinnarpoddenAvsnitt 93. Fem månader utan alkohol (samvetskvalen blir allt färre)OBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/lIdhTLygVqQNär jag nu gör min femte avstämning sedan jag påbörjade min alkoholfria resa i november så kan jag konstatera att det ännu trillar in fler saker på pluskontot som inte fanns där tidigare. Åtminstone inte i samma utsträckning.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sin...2024-10-1315 min
VinnarpoddenAvsnitt 92. Det hälsofrämjande solljuset (varför vi bör vistas i det)OBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/5KCRAeyH1_MFrån det soliga Portugal, där vi hade riktigt vackert, klart väder sista dagarna passade jag på att göra denna film på stranden, när det äntligen inte blåste lika kraftigt. Man upplevde verkligen en stor skillnad i välmåendet (och framförallt energinivåerna) när man fått tillbringa några dagar i lite sol och värme, såväl fysiskt som m...2024-10-1108 minVinnarpoddenAvsnitt 124. Är väldigt tacksam över att inte bo kvar i USA idag!OBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/9vqjI07x59kMed tanke på att presidentvalet i USA närmar sig med stormsteg och läget i landet ofta är på tapeten i medierna, tänkte jag att det var dags att återigen göra en liten USA-film. Då jag själv bodde i landet under nästan sex års tid (2008-2014) har jag lite insyn i hur det fungerar och hur det är att leva där. Ida...2024-10-1027 min
VinnarpoddenAvsnitt 91. Ibland måste man våga leva lite (och bryta upp rutinerna)OBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/tDYQlV76HO0Även om man på det stora hela är en vane- och rutinmänniska som föredrar att få saker gjorda, planera och göra saker i en viss ordning, så blir man till sist tokig om man ska leva inrutat hela sin vakna tid. Ibland behöver man därför bryta upp rutinerna och göra något annorlunda, som jag gjorde den gångna he...2024-10-0912 min
VinnarpoddenAvsnitt 90. Endast tre veckor återstår (men känner ingen panik)OBS! Avsnittet är inspelad i mars i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/vm6-SjFitkgIbland kan löpning vara en stressfaktor i livet. Särskilt när formen varit sviktande den senaste tiden och man nyligen har sprungit ett riktigt uselt lopp. När en större tävling dessutom inte ligger alltför långt fram i tiden är det lätt att få panik, börja tvivla på sig själv och sin förmåga. Det är dock...2024-10-0712 min
VinnarpoddenAvsnitt 89. Lidingöloppet 2024 - Det mest lättsprungna hittillsNedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/mS4hTOz9SpEÅrets Lidingölopp bjöd på en del överraskningar, inte minst vädermässiga sådana. En annan var att jag aldrig någonsin känt mig så pigg, fräsch och rörlig under denna prövning som i år. Även om det inte räckte till mer än 25:e plats (och en tid under 1:49) denna gång, så får man skatta sig lycklig över att vara hel och frisk nog att kunna genomföra loppet nionde gången på raken. Efter...2024-10-0515 min
VinnarpoddenAvsnitt 88. Fyra månader utan alkohol (mars 2024)OBS! Avsnittet är inspelad i mars i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/l8BCqKF0Zq8Häromdagen hade jag hållit mig nykter i hela fyra månader och tvärtemot vad jag tidigare trott så fortsätter fördelarna att trilla in. Nu när dagarna börjar bli riktigt ljusa och långa så känner man av det lite extra mot de tidigare, mörkare vintermånaderna. Man märker också att ens perspektiv på alkoholen...2024-10-0212 min
VinnarpoddenAvsnitt 87. Envisa Vasaloppskämparna som äras börOBS! Avsnittet spelades in i mars i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinanrskolans YT-kanal:https://youtu.be/sd7_P0hX1VoDenna film är tillägnad alla Vasaloppskämpar därute i spåren som kanske inte alltid syns eller står i rampljuset men som - trots svåra odds - ändå lyckas ta sig igenom de nio målen. Att ni har gjort det visar på en stor envishet och vinnarskalle som få motionärer har.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är...2024-10-0113 min
VinnarpoddenAvsnitt 86. Mitt livs jobbigaste motionslopp (Vasaloppet 2024)OBS! Detta asvnitt är inspelar i mars i år och är därmed inte nyinspelat. Skälet till att jag publicerar detta såhär sent är att mitt ordinarie jobb har kommit lite i vägen under hela vintern, våren och försommaren.Det är skillnad på att åka Vasalopp och Vasalopp om ni förstår jag menar. Att man tidigare genomfört det två gånger under ganska goda förhållanden kan bara förbereda en marginellt för ett Vasalopp under betydligt trögare förhållanden, som var fallet igår (när jag spelade in denna fi...2024-06-2412 min
VinnarpoddenAvsnitt 85. 10 skäl till att leva ekonomiskt (Del 2 av 2)I andra delen av denna uppföljare pratar jag om 6-7 andra fördelar med att leva sparsamt. Många av dem känner ni säkert igen er i men huvudpoängerna för samtliga punkter är att vara nöjd med mindre, bli mer närvarande och att sluta jaga materiella ägodelar av olika slag. Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga be...2024-06-2218 min
VinnarpoddenAvsnitt 84. 10 skäl till att leva ekonomiskt - Del 1 av 2Ja, varför ska man leva ekonomiskt/sparsamt egentligen? Det finns hundratals skäl men jag hade tänkt ta upp några av som jag anser viktigast. Har själv levt ganska ekonomiskt hela mitt vuxna liv och erhållit ganska goda resultat över tid.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin. Alexander menar dock att det är...2024-06-2218 min
VinnarpoddenAvsnitt 83. Bästa sätten att stärka psyket (Del-1)I detta inslag pratar jag om ett av de effektivaste sätten på vilket du kan stärka psyket, särskilt under den kallare och ruggigare delen av året som vi nu går in i. Det är varken svårt eller komplicerat och kan utföras av alla som är hela och friska nog att kunna promenera utomhus.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomen...2024-02-2108 min
VinnarpoddenAvsnitt 82. 5-6 saker jag lärt mig under rehabtidenAtt ägna sig åt alternativträning och/eller rehab är kanske inte alltid så roligt men ibland är det nödvändigt för ur det hela kommer många lärdomar när man inte kan träna på som vanligt. Lyssna på filmen så berättar jag lite mer.Kort om Alexander Alexander är en f d analytisk kemist och elitidrottare som sade upp sig från sin femåriga tjänst på ett större LifeScience-företag för att istället påbörja diverse projekt inom personlig utveckling där Vinnarskolan var ett av dem...2024-02-2019 min
VinnarpoddenAvsnitt 81. Nya NNR - stora delar nonsens Del 2 av 2 (5 okt)OBS! Avsnittet är inspelat i oktober i år och är därmed inte nytt.Präglas av ideologiska hänsynDen nya utgåvan av Nordiska näringsrekommendationerna (2023 års) bjuder på ganska många nymodigheter jämfört med tidigare utgåvor. Dessvärre är flertalet av dem knappast till fördel för vare sig miljön eller mänsklig hälsa, snarare tvärtom. De är mestadels rent nonsens som jag tror att alltfler börjat se igenom. I denna film går jag närmre in på varför jag anser så vara fallet. Fastän...2023-12-2133 min
VinnarpoddenAvsnitt 80. Uppkopplingen gör oss mer frånkoppladeI detta avsnitt - som spelades in i November - pratar jag och Lennart (från YT-kanalen Vitales) om den moderna tidens flyktbeteende, nämligen alla skärmar, elektronik och det bakgrundsbrus som många självmant väljer att fly in i istället för att stanna upp och reflektera i lugnet och stillheten. Denna form av eskapism är ett tydligt tecken på att någonting i ens inre värld är i djup obalans, därav behovet av att ha den inre dialogen där man vågar möta och utmana sina jobbiga tankar och känslor. Enda...2023-12-1924 min
VinnarpoddenAvsnitt 79. Vad är NNR och vilken påverkan har de? (Del 1 av 2)Länk till 2023 års upplaga av NNR: https://pub.norden.org/nord2023-003/ Länk till min artikel på Frihetsnytt: https://frihetsnytt.se/nya-naringsrekommendationerna-stora-delar-nonsens/ En del i att kunna bli din bästa version är att äta mat som när dig och ger dig energi, livslust och livskraft. Därför tycker jag att det här med kost och näring kan vara viktigt att ta upp, i synnerhet i dessa tider när stora delar av befolkningen är mer eller mindre utelämnade till den information som myndigheterna ger dem. De flesta av er ha...2023-11-1919 min
VinnarpoddenAvsnitt 78. Samtal med Lennart från 'Vitales' (introduktion)I denna film gästar jag Lennart och hans Youtube-kanal "Vitales" för första gången. Avsnittet var lite av en introduktion men fler framtida avsnitt kommer att följa. I dessa kommer vi att ta upp olika nutida samhällsproblem (och personliga sådana) och framförallt ge förslag och råd på hur dessa kan lösas på bästa möjliga sätt. Alla förändringar börjar med en själv som det heter.Kort om Lennart Lennart står bakom verksamheten Vitales, med den grundläggande tanken att upplysa, nätverka...2023-10-2918 min
VinnarpoddenAvsnitt 77. Saker jag lärde mig under sommarens utlandsresorDenna sommar var jag iväg till Irland, Nordirland, Skottland och sydligaste Bayern i Tyskland, vilket knappast innebar tur med vädret mesta av tiden. Vädret till trots var det många nya lärdomar jag drog från dessa resor och fastän några av dem var gamla är det lätt hänt att de hamnar i träda och glöms bort efter en tid. Att resa är både att leva och upptäcka, vilket jag passar på att göra så mycket jag kan medan jag ännu har möjlighet i dessa inflationstider...2023-09-1227 min
VinnarpoddenAvsnitt 76. När vindarna äntligen börjar vända (efter långa motgångar)I detta Vinnarpoddavsnitt (som är det första på länge) berättar jag lite om den där brytpunkten du kommer till när du har kämpat för något väldigt länge. Ni vet när ni passerat det där krönet på backen efter långa, sega motgångar som aldrig tycktes ta slut och helt plötsligt börjar få lite vind i seglen. Det är en väldigt befriande känsla och skänker lite tyngd åt det gamla uttrycket "Trägen vinner".Just där befinner jag mig nu när det gäller min löpnin...2023-08-2128 min
VinnarpoddenAvsnitt nr. 5 - SKF (så hanterar man förlorarna/belackarna)Det här är inget reguljärt Vinnarpoddavsnitt utan är endast ljudupptagningen från filminspelningen med Alexander & Lennart Matikainen (filmen finns även på Youtube och hemsidan, "vinnarskolan.se").I denna vinnarfilm går Alexander och Lennart igenom ett ämne som Alexander & Tobbe gått igenom några gånger i sina Vinnarpoddar men som är ack så viktigt ifall man vill nå framgång i sitt liv, oavsett vilket område man pratar om eller vilket livsstadium man befinner sig i: Nämligen, hur man hanterar förlorarna eller m a o, de bittra belackare som inte gläds åt dina framg...2022-01-2039 min
VinnarpoddenAvsnitt 41. Vikten av att stiga upp tidigtI detta avsnitt berättar Alexander om varför det är bra (eller rentav viktigt) att påbörja sin dag i ottan, dvs att stiga upp tidigt på morgonen. Att göra det regelbundet är något som inte bara har sina fysiologiska och psykologiska fördelar utan faktiskt även har potential att förändra ditt liv till det betydligt bättre.För att ge er lyssnare lite mer kött på benen gällande denna goda vana så ger han tio bra anledningar till varför det är fördelaktigt (och på många sätt livsförändrande) att s...2021-12-1025 min
VinnarpoddenAvsnitt 34. Bokrecension av "Att överlista djävulen" (Del 3 av 3)I denna tredje och sista del av bokrecensionen (av Napoleon Hills "Att överlista djävulen") går Alexander och Tobbe igenom det hemliga kapitlet. Dvs det kapitel som Napoleon Hill aldrig lät publicera i samma bok då han fruktade att läsarna inte skulle ta han seriöst utan snarare avfärda honom som en knäppgök, och vem kan egentligen klandra honom för denna försiktighet?Lyssnar ni på avsnittet så får ni snart veta varför han valde att publicera kapitlet separat. Är ni dessutom intresserade av att läsa det så finns det att ladda...2021-09-2829 min