Shows
VinnarpoddenAvsnitt 137. Äg dina tillkortakommanden - annars äger de dig!OBS! Avsnittet är inspelat i oktober i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/aUTeeEzsKpUDet finns alltid många saker vi önskar att vi hade mer utav. Somliga av dem kan vi göra något åt medan andra är medfödda och i bästa fall kan förbättras marginellt. Oavsett vilka tillkortakommanden vi har så kan vi inte låta dem definiera oss och förutbestämma våra liv. Vi får helt enkelt gräva där vi står och försö...2024-12-0414 min
VinnarpoddenAvsnitt 136. Lidingöloppet 2024 - Det mest lättsprungna hittillsOBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/yaXqAoqRmrAEn överväldigande majoritet av befolkningen (minst 90 %) har svårigheter med att hantera den nya tekniken. Så stora svårigheter att de omedvetet slösar bort den kanske viktigaste och ändligaste resurs de sannolikt har i detta jordeliv. En resurs som fördelas totalt jämlikt mellan alla jordens människor och som vi har precis lika mycket utav. Att slösa bort denna resurs på oväsentgliheter...2024-12-0315 min
VinnarpoddenAvsnitt 135. Det självförvållade teknikslaveriets konsekvenserOBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/yaXqAoqRmrAEn överväldigande majoritet av befolkningen (minst 90 %) har svårigheter med att hantera den nya tekniken. Så stora svårigheter att de omedvetet slösar bort den kanske viktigaste och ändligaste resurs de sannolikt har i detta jordeliv. En resurs som fördelas totalt jämlikt mellan alla jordens människor och som vi har precis lika mycket utav. Att slösa bort denna resurs på oväsentgliheter...2024-12-0215 min
VinnarpoddenAvsnitt 134. Är du också introvert_ Bara lugn, du är inte ensam!OBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/jpLzvhofse4Att vara introvert i ett extravert-orienterat samhälle har sina utmaningar och svårigheter, särskilt under uppväxtåren. Samtidigt finns det många fördelar, som det ogärna talas om i medierna och populärkulturen. Fördelar som du (som är mer inåtvänd) kan dra stor nytta utav.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som be...2024-12-0115 min
VinnarpoddenAvsnitt 133. Resan mot ett rörligare och smärtfriare liv har precis börjatOBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/eucun28WwXgAtt gå (eller springa) omkring och ha småont i halva kroppen är ingen höjdare. Särskilt inte när man gått omkring med småsmärtor hela ens vuxna liv. Detta har för egen del så sakteliga börjat ändras, tack vare lite sjukgymnastik och de första resultaten har inte låtit vänta på sig. Kolla gärna på filmen så berättar jag...2024-11-3014 min
VinnarpoddenAvsnitt 132. Sven-Göran Eriksson - En av de största svenska kändisarna (i modern tid)OBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/LOHp-iv6nGgDetta är en liten hyllningsfilm till Sven-Göran Eriksson som i mina ögon är en av de största svenska kändisarna i modern tid. Med störst menar jag den mest beundransvärda och i filmen förklarar jag varför. Helt enkelt för att han besatt många beundransvärda egenskaper som få rikskändisar på den nivån har. M a o, en sann gentleman o...2024-11-2917 min
VinnarpoddenAvsnitt 131. 79 årige Lars visar vägen! (liksom jämnårige Anders)OBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/JT0K49J3fj4Till skillnad från många andra (hela och fullt friska) individer som inte är ens hälften så gamla, använder han sig inte av diverse ursäkter för att inte hålla igång. För det är inget annat än ursäkter (och fel inställning) att dag efter dag ligga på sofflocket, fastän man är fullt kapabel till att motionerna i någon fo...2024-11-2815 min
VinnarpoddenAvsnitt 130. Stockholm halvmarathon 2024 (mitt bästa på 6-7 år)OBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/8rRQjoOjVJANär jag den gångna helgen tog mig an Stockholm halvmarathon för fjärde gången var det med låga förväntningar, särskilt med tanke på värmen, för andra året på raken. Det gick dock väldigt bra då jag inte har sprungit såhär snabbt på distansen sedan 2017-2018. Det efterlängtade sub 1:10 målet var inte heller särskilt långt b...2024-11-2714 min
VinnarpoddenAvsnitt 129. Prestationsångest - en svår utmaning hos mångaOBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/qOvQqRfZTUgPrestationsångest är främst ett problem bland högpresterande och målinriktade individer, men kan även drabba dem som är mindre pretentiösa. Utmaningen kan dock mildras avsevärt genom några enkla knep.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dag...2024-11-2616 min
VinnarpoddenAvsnitt 128. Ett stort tack till alla prenumeranter (samt 'Aktieanalytikern')OBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/v6ooqxEa6WAHäromdagen översteg antalet prenumeranter på min kanal över 300 stycken, där 35 av dem tillkom i princip över en natt. Mycket tack vare 'Aktieanalytikern' och några av hans prenumeranter som nu verkar ha hittat till min kanal. Därför vill jag rikta ett stort tack till alla er som hittat min kanal och dessutom valt att prenumera på den!! Utan er hade jag aldrig h...2024-11-2510 min
VinnarpoddenAvsnitt 127. Sanningen bakom de flesta nyregistrerade bilarOBS! Avsnittet är inspelat i september i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/GcFaV7WahV0Ägarna bakom dessa exklusivare fordon är oftast inte så (ekonomiskt) täta som de oftast framstår. Tvärtom har de sällan råd att köpa dessa bilar kontant utan målar hellre upp en fasad som antyder att de har lyckats privatekonomiskt. Med andra ord, att försöka se rik och förmögen ut kommer istället att göra en till raka motsatsen.2024-11-2418 min
VinnarpoddenAvsnitt 126. Tio år sedan mitt livs (kanske) tyngsta dagOBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/mG1boIqlbvoVissa av er har säkert varit med om detta förut och vet därför hur det känns. Trots att man har kunnat gå vidare känns det som att saknaden fortfarande är väldigt stor.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något...2024-11-2316 min
VinnarpoddenAvsnitt 125. Krympflation - så slår livsmedelsjättarna mot din plånbokOBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/JzM05MMFZOIDet finns många sätt på vilka stora livsmedelstillverkare försöker slå mot folks plånböcker i den höga inflationens spår. Ett av dem är krympflation där färpackningarna för flertalet varor krymper, märks om eller får försämrad kvalité, samtidigt som priset behålls. Det finns dock saker som konsumenterna kan göra för att dels genomskåda de f...2024-11-2223 min
VinnarpoddenAvsnitt 124. Är väldigt tacksam över att inte bo kvar i USA idag!OBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/9vqjI07x59kMed tanke på att presidentvalet i USA närmar sig med stormsteg och läget i landet ofta är på tapeten i medierna, tänkte jag att det var dags att återigen göra en liten USA-film. Då jag själv bodde i landet under nästan sex års tid (2008-2014) har jag lite insyn i hur det fungerar och hur det är att leva där. Ida...2024-11-2127 min
VinnarpoddenAvsnitt 123. De svenska OS-medaljerna kan bli betydligt fler!!OBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:Nu när sommar-OS i Paris är över, kan vi konstatera att det blev totalt 11 medaljer och det hade kunnat bli några till. Jag vågar dock hävda att Sverige har kapaciteten att ta minst 20 medaljer i framtida sommarspel. Det förutsätter dock att SOK (Sveriges olympiska kommitté) förändras i grunden och att svenska idrottare ges betydligt bättre förutsättningar än idag. Genom att fortsätta skicka a...2024-11-2007 min
VinnarpoddenAvsnitt 122. Nio månader utan alkohol (och härligaste sommaren hittills)OBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/WI6UBxbiFB4Rapporten som CAN släppte i februari, vilken konstaterade att 3,3 miljoner svenskar har ett riskbruk av alkohol, anser undertecknad inte vara helt taget ur luften, även om det kan låta lite väl alarmistiskt. Skälet är att alkohol är ett betydligt farligare och mer potent gift än de flesta tror, vilket framtida forskning kommer att påvisa allt oftare. Alkoholforskningen idag befinner sig i samma sked...2024-11-1913 min
VinnarpoddenAvsnitt 121. Utmärkt köpläge när alla andra paniksäljerOBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/9vqjI07x59kMed tanke på att presidentvalet i USA närmar sig med stormsteg och läget i landet ofta är på tapeten i medierna, tänkte jag att det var dags att återigen göra en liten USA-film. Då jag själv bodde i landet under nästan sex års tid (2008-2014) har jag lite insyn i hur det fungerar och hur det är att leva där. Ida...2024-11-1812 min
VinnarpoddenAvsnitt 120. Svenska OS kungar (och drottningar) som äras bör!OBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/o-ikJla0bwYNu pågår ju den idrottsfest som olympiska spelen är och än så länge har de svenska idrottsmännen (och kvinnorna) presterat något bättre än förväntat. Dessa bör därför äras lite extra, då deras prestationer (och sportsliga uppträdande) faktiskt bidrar till att göra reklam för Sverige som idrottsnation. Vi är ett litet land befolkningsmässigt men...2024-11-1714 min
VinnarpoddenAvsnitt 119. Äntligen dags för första ledigheten sen nyår (samt ett litet uppehåll) juli 2024OBS! Avsnittet är inspelat i juli i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/KnP6m0YlDA0När jag nu går på lite ledighet de närmaste två veckorna kan det komma att dröja ett tag (7-11 dagar) tills nästa film släpps. Skälet är att jag inte riktigt tagit ledigt någon längre tid från filminspelandet sedan kanalen startades för snart tre år sedan. Det blir en chans att få ladda om batterierna och komm...2024-11-1609 min
VinnarpoddenAvsnitt 118. Fel personer för uppdraget fick nästan Donald Trump mördadOBS! Avsnittet är inspelat i juli i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/bpwXtttDu8EDet finns mycket att säga i efterdyningarna av mordförsöket på expresidenten Donald Trump förrförra helgen (13 juli). Dels de stora mediernas trivialisering av mordförsöket, men även vad som händer när inte de bäst lämpade personerna utgör den viktiga livvaktsstyrka som ska skydda honom. Detta har dessvärre blivit ett återkommande problem i västvärlden. Dvs, att de bä...2024-11-1515 min
VinnarpoddenAvsnitt 117. Stockholmsveckan representerar inte alla stockholmare (turligt nog) juli 2024OBS! Avsnittet är inspelat i juli i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/37vT6dw7ztoDet har varit ett väldigt tjat i medierna om den så kallade "Stockholmsveckan" i Visby den senaste veckan. Den vecka på året där en liten minoritet av stockholmarna festar (dvs super och i vissa fall knarkar) loss i Visby och ger oss andra huvudstadsbor dåligt rykte i resten av landet. Med denna korta film vill jag därför förmedla att det ä...2024-11-1408 min
VinnarpoddenAvsnitt 116. Aktieanalytikern - Anti-jantelagen personifieradOBS! Avsnittet är inspelat i juli i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/f7Xy-AFEksANi kanske har hört talas om "Aktieanalytikern", men har ni inte det så är han minst sagt en intressant karaktär, även om han vid en första anblick kanske framstår som rätt alldaglig. Men varför är han såpass intressant att jag tillägnar honom en hel video? Jo, för att han går tvärtemot allt vad Jantelagen, mellanmjöl...2024-11-1315 min
VinnarpoddenAvsnitt 115. Mitt livs svåraste (idrottsliga) mål ligger framför migOBS! Avsnittet är inspelat i juli i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/V7aIg43WN2UUnder våren och inledningen av sommaren har jag tagit mig en verklig funderare på vad. jag egentligen vill med min idrott de 4-5 år som jag (mest sannolikt) har kvar på elitnivå. En sak är åtminstone säker, och det är att jag under de närmaste två åren kommer att ge mitt allt för att jag ska ha en chans att uppnå mitt livs kans...2024-11-1216 min
VinnarpoddenAvsnitt 114. Därför flyttade jag tillbaka till Sverige (efter sex år i USA)OBS! Avsnittet är inspelat i juli i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/CbeCX1ioMbEDet är ganska exakt tio år sedan jag flyttade tillbaka från USA, efter att ha tillbringat nästan sex år i landet. Beslutet att flytta tillbaka till Sverige igen var efter fem år ganska självklart, men här delar jag med mig av skälen bakom. Än idag ångrar jag inte beslutet en sekund och med facit i hand var det ett av mitt livs (om i...2024-11-1119 min
VinnarpoddenAvsnitt 113. Våga börja drömma -med hjälp av 'miljonärskalkylatorn'OBS! Avsnittet är inspelat i juli i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/GTiChzcnpggI denna film tar jag och illustrerar hur kraftfull ränta på ränta-effekten faktiskt är med hjälp av ett litet hjälpmedel (eller funktion) som finns på flertalet hemsidor. Efter att ni sett detta kan ni börja drömma på riktigt och sätta upp era sparmål. Det blir något enklare att skjuta upp den framtida belöningen ifall ni kan se för er själva...2024-11-1015 min
VinnarpoddenAvsnitt 112. Den bästa sommaren hittills - och den har bara börjatOBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/jcwIsb1TFX4Sommaren detta år är väldigt speciell av många skäl. Inte minst för att det känns som den bästa sommaren sedan barnsben. Och detta trots att jag inte rest någonting de senaste månaderna utan tvärtom har levt ganska sparsamt. Var kan denna återuppväckta livsglädje komma ifrån måntro? Kolla på filmen så berättar jag mer.Kort om...2024-11-0915 min
VinnarpoddenAvsnitt 111. Inte haft en ledig helg på snart ett halvårOBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/eSXPL2vinFQNu börjar det närma sig semester-tider, åtminstone för en del lyckostar därute. Själv har jag i dagsläget inte haft en helt ledig helg på snart ett halvår, så nog börjar man längta till sin egen semester om fyra veckor. Förhoppningsvis kan jag få någon ledig dag innan dess, men då Vinnarskolan är ett fritidsprojekt just nu s...2024-11-0812 min
VinnarpoddenAvsnitt 110. Skyll inte dina dåliga beteenden på spritenOBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/7Z_hgzdC1o8Många är de som långt upp i vuxen ålder fortfarande tycks oförmögna att ta ansvar för sina handlingar. På Midsommardagen finns det nästan lika många som skyller sina handlingar på spriten och att det var spritens fel att de gjorde dumma saker och behandlade andra illa. Det kanske låter elakt men att skylla ifrån sig på spriten är et...2024-11-0715 min
VinnarpoddenAvsnitt 109. Varför ska man supa på Midsommarafton_OBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/FH8CDFrtR7wDetta är en fråga jag ställer mig under varje Midsommarafton och som jag sällan tycks få något bra svar på när jag ställer till andra. Det blir mest bara inövade standardsvar i stil med "För att det är en svensk tradition", "För att det är roligt", "För att det hör firandet till", etc. Min teori kring va...2024-11-0612 min
VinnarpoddenAvsnitt 108. Ränta på ränta effekten (och hur den kan göra dig förmögen)OBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/qANgJOoPDTwVad är ränta på ränta-effekten och hur kan du använda den till din fördel för att på sikt bli ekonomiskt fri, eller åtminstone friare? Det handlar i allra högsta grad om tålamod och självdisciplin. Kolla in filmen så ska jag förklara det fenomenala med detta koncept.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg...2024-11-0514 min
VinnarpoddenAvsnitt 107. Tre egenskaper som kan göra dig förmögen över tidOBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/4qvD9JIjv9ADet finns många egenskaper som kan göra en förmögen utöver att vara driven, målinriktad och sparsam. Tre av dem är dock särskilt viktiga ifall du på sikt vill kunna bygga en mindre (eller större) förmögenhet och tvärtemot vad många tror så kan dessa egenskaper förvärvas av samtliga.Kort om Vinnarskolan 2024-11-0415 min
VinnarpoddenAvsnitt 105. Stockholm Marathon 2024 - Den krokiga resan bakom loppetOBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/OaC5YPblwhwDen gångna helgens kanonlopp i Stockholm Marathon skedde inte av en slump utan var resultatet av månader och år av såväl gnetande som besvikelser, motgångar, och bakslag som inte varit lätta att resa sig ifrån. Av de13 maratonlopp jag sprungit under de 5 1/2 åren som jag hållit på med distansen har bara två av dem varit bra, 2-3 stycken okej och...2024-11-0316 min
VinnarpoddenAvsnitt 106. Därför är det viktigare än någonsin att leva sparsamtOBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/rxRLE0KGEeIAtt leva sparsamt över tid underlättar inte enbart din framtid och gör dig nöjdare med mindre. Det kommer inom kort att bli en absolut nödvändighet ifall du vill ha någon livskvalité att tala om i framtiden. Kolla på filmen så ska jag förklara varför.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som b...2024-11-0313 min
VinnarpoddenAvsnitt 104. Stockholm Marathon 2024 - Mitt (överlägset) bästa hittillsOBS! Avsnittet är inspelat i juni i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/imz7f6ic8WEDet är inte många maratonlopp jag har känt mig riktigt nöjd med, men helgens Stockholm Marathon var ett verkligen ett av dem. Trots svåra förutsättningar (med värme och en del jobb under veckan) så gick det nästan så bra som det bara var möjligt. Det känns nästan lite overkligt att man varit med om detta ef...2024-11-0215 min
VinnarpoddenAvsnitt 103. Morgondagens vuxna kommer (sannolikt) att bli de mest förslappade någonsinOBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/620_9UuqpNIÄven om man inte avser att inleda en komikerkarriär så finns det goda skäl till varför man åtminstone någon gång i livet bör testa att själv framföra ståupp-komedi. Det handlar i allra högsta grad om att ta stora kliv i ens personliga utveckling.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som be...2024-11-0117 min
VinnarpoddenAvsnitt 102. Därför bör man testa på ståupp-komedi (dvs stå på scenen)OBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/620_9UuqpNIÄven om man inte avser att inleda en komikerkarriär så finns det goda skäl till varför man åtminstone någon gång i livet bör testa att själv framföra ståupp-komedi. Det handlar i allra högsta grad om att ta stora kliv i ens personliga utveckling.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som be...2024-10-3114 min
VinnarpoddenAvsnitt 101. En proffsig hårklippning kan förändra livetOBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/FnrgiAGQ5XkNär jag häromveckan för första gången (antagligen) fick håret klippt av en riktigt professionell frisör, så var det som att man genomgått ett helt ofarligt skönhetsingrepp. Att en riktigt bra hårklippning hade förmågan att så radikalt (och ögonblockligen) förändra ens utseende till det bättre, hade jag ingen aning om. Det förändrar...2024-10-2909 min
VinnarpoddenAvsnitt 100. Ett halvår som alkoholfri (allting har blivit bättre)OBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/UrSZO4j1vAMHär i dagarna hade det precis gått ett halvår sedan jag slutade dricka alkohol och det har varit en spännande och givande resa på alla sätt. Under denna tid har det dykt upp väldigt få punkter på minuskontot, men desto fler på pluskontot. I dagsläget finns det absolut ingenting som kan få mig at vilja återgå till g...2024-10-2716 min
VinnarpoddenAvsnitt 99. Att få vara hel betyder allt (särskilt när man tränar mycket)OBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/PVEC_xMngN4Efter att ha dragits med skavanker och småskador de senaste 3-4 åren börjar jag äntligen komma in i en helt skadefri period, vilket man får vara väldigt tacksam över. Därför bör man känna tacksamhet och glädje så länge man är hel och frisk. Det gäller givetvis inte bara för träningen utan livet i övrig...2024-10-2510 min
VinnarpoddenAvsnitt 98. När prestationen inte står i centrum (blir det roligare att springa)OBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/Q8KiPIo6kAsNär jag igår (lördagen 4 maj) sprang Kungsholmen runt, sprang jag nog kanske mitt livs första lopp där fokus inte alls låg på prestationen i sig utan snarare allt runtomkring, trots det mediokra resultatet. Det gjorde upplevelsen mycket roligare, samt att man snabbt kunde gå vidare, utan att piska sig själv.Kort om Vin...2024-10-2310 min
VinnarpoddenAvsnitt 97. Det blir ett sparsamt och ödmjukt år (pga oförutsedda händelser)OBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/ibZMzLj8zmEIbland kan livet slå till med full kraft som det heter, vilket det verkligen har gjort under den gångna helgen för undertecknad. Det är dock bara att gilla läget, anpassa sig och försöka göra det bästa av situationen, även om det känns tungt. Det är trots allt när det går motigt som man har mest att vinna och lä...2024-10-2110 min
VinnarpoddenAvsnitt 96. De små utgifterna gör skillnaden (inte de stora inkomsterna)OBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/_rVT3UevSlgJag berättar lite om varför det är viktigare att ha koll på sina utgiftsposter och inte göra dem större än nödvändigt, snarare än att förlita sig på stora inkomster. Du kan fortfarande ha måttliga inkomster och ändå bli förmögen över tid (förutsatt att du sparar en stor del), likväl som du kan ha riktigt feta inkomster o...2024-10-1911 min
VinnarpoddenAvsnitt 95. Stunderna med sina närmaste är det man minns bästOBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/JNP9t8ZANc8Nu när 36-årsdagen närmar sig med stormsteg reflekterar man kanske lite extra kring de saker som betyder mest här i livet. I synnerhet när man börjar bli till åren och känner sig alltmer likgiltig inför materiella ting (utöver de man behöver för att klara sig vill säga). Dock blir man desto mer närvar...2024-10-1713 min
VinnarpoddenAvsnitt 94. Löpning är ett himla gnetande (och resultaten aldrig garanterade)OBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/vlHhlZQQ4g4När jag nu gör min femte avstämning sedan jag påbörjade min alkoholfria resa i november så kan jag konstatera att det ännu trillar in fler saker på pluskontot som inte fanns där tidigare. Åtminstone inte i samma utsträckning.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli...2024-10-1511 min
VinnarpoddenAvsnitt 93. Fem månader utan alkohol (samvetskvalen blir allt färre)OBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/lIdhTLygVqQNär jag nu gör min femte avstämning sedan jag påbörjade min alkoholfria resa i november så kan jag konstatera att det ännu trillar in fler saker på pluskontot som inte fanns där tidigare. Åtminstone inte i samma utsträckning.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sin...2024-10-1315 min
VinnarpoddenAvsnitt 92. Det hälsofrämjande solljuset (varför vi bör vistas i det)OBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/5KCRAeyH1_MFrån det soliga Portugal, där vi hade riktigt vackert, klart väder sista dagarna passade jag på att göra denna film på stranden, när det äntligen inte blåste lika kraftigt. Man upplevde verkligen en stor skillnad i välmåendet (och framförallt energinivåerna) när man fått tillbringa några dagar i lite sol och värme, såväl fysiskt som m...2024-10-1108 minVinnarpoddenAvsnitt 124. Är väldigt tacksam över att inte bo kvar i USA idag!OBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/9vqjI07x59kMed tanke på att presidentvalet i USA närmar sig med stormsteg och läget i landet ofta är på tapeten i medierna, tänkte jag att det var dags att återigen göra en liten USA-film. Då jag själv bodde i landet under nästan sex års tid (2008-2014) har jag lite insyn i hur det fungerar och hur det är att leva där. Ida...2024-10-1027 min
VinnarpoddenAvsnitt 91. Ibland måste man våga leva lite (och bryta upp rutinerna)OBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/tDYQlV76HO0Även om man på det stora hela är en vane- och rutinmänniska som föredrar att få saker gjorda, planera och göra saker i en viss ordning, så blir man till sist tokig om man ska leva inrutat hela sin vakna tid. Ibland behöver man därför bryta upp rutinerna och göra något annorlunda, som jag gjorde den gångna he...2024-10-0912 min
VinnarpoddenAvsnitt 90. Endast tre veckor återstår (men känner ingen panik)OBS! Avsnittet är inspelad i mars i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/vm6-SjFitkgIbland kan löpning vara en stressfaktor i livet. Särskilt när formen varit sviktande den senaste tiden och man nyligen har sprungit ett riktigt uselt lopp. När en större tävling dessutom inte ligger alltför långt fram i tiden är det lätt att få panik, börja tvivla på sig själv och sin förmåga. Det är dock...2024-10-0712 min
VinnarpoddenAvsnitt 89. Lidingöloppet 2024 - Det mest lättsprungna hittillsNedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/mS4hTOz9SpEÅrets Lidingölopp bjöd på en del överraskningar, inte minst vädermässiga sådana. En annan var att jag aldrig någonsin känt mig så pigg, fräsch och rörlig under denna prövning som i år. Även om det inte räckte till mer än 25:e plats (och en tid under 1:49) denna gång, så får man skatta sig lycklig över att vara hel och frisk nog att kunna genomföra loppet nionde gången på raken. Efter...2024-10-0515 min
VinnarpoddenAvsnitt 88. Fyra månader utan alkohol (mars 2024)OBS! Avsnittet är inspelad i mars i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal:https://youtu.be/l8BCqKF0Zq8Häromdagen hade jag hållit mig nykter i hela fyra månader och tvärtemot vad jag tidigare trott så fortsätter fördelarna att trilla in. Nu när dagarna börjar bli riktigt ljusa och långa så känner man av det lite extra mot de tidigare, mörkare vintermånaderna. Man märker också att ens perspektiv på alkoholen...2024-10-0212 min
VinnarpoddenAvsnitt 87. Envisa Vasaloppskämparna som äras börOBS! Avsnittet spelades in i mars i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinanrskolans YT-kanal:https://youtu.be/sd7_P0hX1VoDenna film är tillägnad alla Vasaloppskämpar därute i spåren som kanske inte alltid syns eller står i rampljuset men som - trots svåra odds - ändå lyckas ta sig igenom de nio målen. Att ni har gjort det visar på en stor envishet och vinnarskalle som få motionärer har.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är...2024-10-0113 min
VinnarpoddenAvsnitt 86. Mitt livs jobbigaste motionslopp (Vasaloppet 2024)OBS! Detta asvnitt är inspelar i mars i år och är därmed inte nyinspelat. Skälet till att jag publicerar detta såhär sent är att mitt ordinarie jobb har kommit lite i vägen under hela vintern, våren och försommaren.Det är skillnad på att åka Vasalopp och Vasalopp om ni förstår jag menar. Att man tidigare genomfört det två gånger under ganska goda förhållanden kan bara förbereda en marginellt för ett Vasalopp under betydligt trögare förhållanden, som var fallet igår (när jag spelade in denna fi...2024-06-2412 min
VinnarpoddenAvsnitt 85. 10 skäl till att leva ekonomiskt (Del 2 av 2)I andra delen av denna uppföljare pratar jag om 6-7 andra fördelar med att leva sparsamt. Många av dem känner ni säkert igen er i men huvudpoängerna för samtliga punkter är att vara nöjd med mindre, bli mer närvarande och att sluta jaga materiella ägodelar av olika slag. Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga be...2024-06-2218 min
VinnarpoddenAvsnitt 84. 10 skäl till att leva ekonomiskt - Del 1 av 2Ja, varför ska man leva ekonomiskt/sparsamt egentligen? Det finns hundratals skäl men jag hade tänkt ta upp några av som jag anser viktigast. Har själv levt ganska ekonomiskt hela mitt vuxna liv och erhållit ganska goda resultat över tid.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomenten och de kortsiktiga belöningarna är fler än någonsin. Alexander menar dock att det är...2024-06-2218 min
VinnarpoddenAvsnitt 83. Bästa sätten att stärka psyket (Del-1)I detta inslag pratar jag om ett av de effektivaste sätten på vilket du kan stärka psyket, särskilt under den kallare och ruggigare delen av året som vi nu går in i. Det är varken svårt eller komplicerat och kan utföras av alla som är hela och friska nog att kunna promenera utomhus.Kort om Vinnarskolan Syftet med Vinnarskolan är att ge folk de verktyg som behövs för att kunna bli sina bästa versioner, något som inte är helt lätt i dagens värld där störningsmomen...2024-02-2108 min
VinnarpoddenAvsnitt 82. 5-6 saker jag lärt mig under rehabtidenAtt ägna sig åt alternativträning och/eller rehab är kanske inte alltid så roligt men ibland är det nödvändigt för ur det hela kommer många lärdomar när man inte kan träna på som vanligt. Lyssna på filmen så berättar jag lite mer.Kort om Alexander Alexander är en f d analytisk kemist och elitidrottare som sade upp sig från sin femåriga tjänst på ett större LifeScience-företag för att istället påbörja diverse projekt inom personlig utveckling där Vinnarskolan var ett av dem...2024-02-2019 min
VinnarpoddenAvsnitt 81. Nya NNR - stora delar nonsens Del 2 av 2 (5 okt)OBS! Avsnittet är inspelat i oktober i år och är därmed inte nytt.Präglas av ideologiska hänsynDen nya utgåvan av Nordiska näringsrekommendationerna (2023 års) bjuder på ganska många nymodigheter jämfört med tidigare utgåvor. Dessvärre är flertalet av dem knappast till fördel för vare sig miljön eller mänsklig hälsa, snarare tvärtom. De är mestadels rent nonsens som jag tror att alltfler börjat se igenom. I denna film går jag närmre in på varför jag anser så vara fallet. Fastän...2023-12-2133 min
VinnarpoddenAvsnitt 80. Uppkopplingen gör oss mer frånkoppladeI detta avsnitt - som spelades in i November - pratar jag och Lennart (från YT-kanalen Vitales) om den moderna tidens flyktbeteende, nämligen alla skärmar, elektronik och det bakgrundsbrus som många självmant väljer att fly in i istället för att stanna upp och reflektera i lugnet och stillheten. Denna form av eskapism är ett tydligt tecken på att någonting i ens inre värld är i djup obalans, därav behovet av att ha den inre dialogen där man vågar möta och utmana sina jobbiga tankar och känslor. Enda...2023-12-1924 min
VinnarpoddenAvsnitt 79. Vad är NNR och vilken påverkan har de? (Del 1 av 2)Länk till 2023 års upplaga av NNR: https://pub.norden.org/nord2023-003/ Länk till min artikel på Frihetsnytt: https://frihetsnytt.se/nya-naringsrekommendationerna-stora-delar-nonsens/ En del i att kunna bli din bästa version är att äta mat som när dig och ger dig energi, livslust och livskraft. Därför tycker jag att det här med kost och näring kan vara viktigt att ta upp, i synnerhet i dessa tider när stora delar av befolkningen är mer eller mindre utelämnade till den information som myndigheterna ger dem. De flesta av er ha...2023-11-1919 min
VinnarpoddenAvsnitt 78. Samtal med Lennart från 'Vitales' (introduktion)I denna film gästar jag Lennart och hans Youtube-kanal "Vitales" för första gången. Avsnittet var lite av en introduktion men fler framtida avsnitt kommer att följa. I dessa kommer vi att ta upp olika nutida samhällsproblem (och personliga sådana) och framförallt ge förslag och råd på hur dessa kan lösas på bästa möjliga sätt. Alla förändringar börjar med en själv som det heter.Kort om Lennart Lennart står bakom verksamheten Vitales, med den grundläggande tanken att upplysa, nätverka...2023-10-2918 min
VinnarpoddenAvsnitt 77. Saker jag lärde mig under sommarens utlandsresorDenna sommar var jag iväg till Irland, Nordirland, Skottland och sydligaste Bayern i Tyskland, vilket knappast innebar tur med vädret mesta av tiden. Vädret till trots var det många nya lärdomar jag drog från dessa resor och fastän några av dem var gamla är det lätt hänt att de hamnar i träda och glöms bort efter en tid. Att resa är både att leva och upptäcka, vilket jag passar på att göra så mycket jag kan medan jag ännu har möjlighet i dessa inflationstider...2023-09-1227 min
VinnarpoddenAvsnitt 76. När vindarna äntligen börjar vända (efter långa motgångar)I detta Vinnarpoddavsnitt (som är det första på länge) berättar jag lite om den där brytpunkten du kommer till när du har kämpat för något väldigt länge. Ni vet när ni passerat det där krönet på backen efter långa, sega motgångar som aldrig tycktes ta slut och helt plötsligt börjar få lite vind i seglen. Det är en väldigt befriande känsla och skänker lite tyngd åt det gamla uttrycket "Trägen vinner".Just där befinner jag mig nu när det gäller min löpnin...2023-08-2128 min
VinnarpoddenAvsnitt nr. 5 - SKF (så hanterar man förlorarna/belackarna)Det här är inget reguljärt Vinnarpoddavsnitt utan är endast ljudupptagningen från filminspelningen med Alexander & Lennart Matikainen (filmen finns även på Youtube och hemsidan, "vinnarskolan.se").I denna vinnarfilm går Alexander och Lennart igenom ett ämne som Alexander & Tobbe gått igenom några gånger i sina Vinnarpoddar men som är ack så viktigt ifall man vill nå framgång i sitt liv, oavsett vilket område man pratar om eller vilket livsstadium man befinner sig i: Nämligen, hur man hanterar förlorarna eller m a o, de bittra belackare som inte gläds åt dina framg...2022-01-2039 min
VinnarpoddenAvsnitt 41. Vikten av att stiga upp tidigtI detta avsnitt berättar Alexander om varför det är bra (eller rentav viktigt) att påbörja sin dag i ottan, dvs att stiga upp tidigt på morgonen. Att göra det regelbundet är något som inte bara har sina fysiologiska och psykologiska fördelar utan faktiskt även har potential att förändra ditt liv till det betydligt bättre.För att ge er lyssnare lite mer kött på benen gällande denna goda vana så ger han tio bra anledningar till varför det är fördelaktigt (och på många sätt livsförändrande) att s...2021-12-1025 min
VinnarpoddenAvsnitt 40. Hur man hanterar sin inre förlorareI detta 40:e avsnitt av Vinnarpodden tar Alexander och Tobbe vid där de avslutade förra veckan men till skillnad från föregående avsnitt så är detta inte lika inriktat på hur man hanterar förlorarna. De går snarare in på hur man hanterar sin inre förlorare eller den där mörka inre rösten som talar väldigt negativt till en och som effektivt sätter käppar i hjulet för ens potential.Inte bara det, denna mörka inre röst skapar samtidigt en sorts självuppfyllande profetia där man till slut själv b...2021-12-0728 min
VinnarpoddenAvsnitt 39. Hur hanterar man förlorarna?I detta Vinnarpoddavsnitt går Alexander & Tobbe igenom något som de borde ha tagit upp för längesedan och som är väldigt viktigt att veta ifall du vill bli en vinnare och vinnarskalle. För utan denna vetskap så står du handfallen och riskerar att gravt försämra utsikterna till ett rikt och fantastiskt liv.Det handlar om hur man hanterar de kanske jobbigaste och giftigaste människorna utav alla, dvs förlorarna. Med förlorare avses de bittra, cyniska typer som istället för att glädjas åt och att lära sig av andras framg...2021-12-0131 min
VinnarpoddenAvsnitt 38. 15 dåliga saker som samhället försöker få dig att göraI detta vinnarpoddavsnitt, som bryter upp bokrecensionerna lite, går Alexander & Tobbe igenom en lista som Alexander hittade på YT-kanalen "ALux". Det är en lista över 15 dåliga saker som samhället (framförallt makthavarna och medierna) vill få dig att göra, både medvetet och omedvetet. Det är saker som bibehåller och t o m förstärker deras makt och inflytande men som samtidigt får dig att krympa som människa och över tid bli en slav i ditt eget liv. Avsnittet syftar därför att få dig att genomskåda dessa subtila fällor så att du (lys...2021-11-0542 min
VinnarpoddenAvsnitt 37. Bokrecension av Anders Hansens "Hjärnstark"I veckans avsnitt lämnar Alexander & Tobbe "Grit - konsten att aldrig ge upp" bakom sig och går istället vidare till ännu en bokrecension; denna gång av överläkaren Anders Hansens "Hjärnstark - Hur motion och träning stärker din hjärna".Essensen av boken är en presentation av flertalet av de nya forskningsrön inom hjärnforskningen som pekar på att motion och träning har en ofattbar stor effekt på hjärnan, dess funktioner och kapacitet. Faktiskt större effekt än på något annat utav kroppens många organ. Vill man bli mer stresstålig...2021-10-2732 min
VinnarpoddenAvsnitt 36. Bokrecension av "Grit- konsten att aldrig ge upp" (av Angela Duckworth) - Del 2 av 2I det andra avsnittet om "Grit - konsten att inte ge upp" (förf. Angela Duckworth) går Alexander och Tobbe igenom hur man kan både odla sin egen och andras 'grit'. De går först igenom författarinnans formel/ekvation som säger "att ansträngning räknas dubbelt ifall man vill nå enastående resultat", följt av den s k 'gritskalan' och de väl underbyggda råd och tips hon ger ifall man vill utöka både sin egen och andras grit. Dessa är råd som hon själv har arbetat fram efter sina år...2021-10-2038 min
VinnarpoddenAvsnitt 35. Bokrecension av "Grit- konsten att aldrig ge upp" (av Angela Duckworth) - Del 1 av 2I detta vinnarpoddavsnitt så lämnar Alexander och Tobbe Napoleon Hill bakom sig och går istället in på en ny bok (och ett nytt ämne) som de båda finner väldigt läsvärt, nämligen ”Grit – Konsten att inte ge upp” av psykologiprofessorn Angela Duckworth.De senaste 200 åren har psykologer, psykiatriker, och beteendevetare förgäves försökt komma fram till vilken personlig egenskap/förmåga det är som avgör mest avgör huruvida någon blir framgångsrik eller ej. Tvärtemot vad många tror så handlar det mer om s k ”grit”, dvs förmågan att int...2021-10-0532 min
VinnarpoddenAvsnitt 34. Bokrecension av "Att överlista djävulen" (Del 3 av 3)I denna tredje och sista del av bokrecensionen (av Napoleon Hills "Att överlista djävulen") går Alexander och Tobbe igenom det hemliga kapitlet. Dvs det kapitel som Napoleon Hill aldrig lät publicera i samma bok då han fruktade att läsarna inte skulle ta han seriöst utan snarare avfärda honom som en knäppgök, och vem kan egentligen klandra honom för denna försiktighet?Lyssnar ni på avsnittet så får ni snart veta varför han valde att publicera kapitlet separat. Är ni dessutom intresserade av att läsa det så finns det att ladda...2021-09-2829 min
VinnarpoddenAvsnitt 33. Bokrecension av "Att överlista djävulen" (Del 2 av 3)I det andra avsnittet av tre om Napoleon Hills kända (och kontroversiella) bok tar Alexander och Tobbe vid där de avslutade sist. I föregående avsnitt pratade de om hypnotisk rytm och tog framförallt upp begrepp som ’drivare’ och ’icke-drivare’ och vad det är som karaktäriserar dem. De tog därför också upp varför en så stor andel människor (uppemot 98%) blir just drivare istället för icke-drivare.I detta avsnitt tar de följaktligen upp de sju grundprinciper som måste förstås och tillämpas av alla de som vill få den hypnotisk...2021-09-2333 min
VinnarpoddenAvsnitt 32. Bokrecension av "Att överlista djävulen" (Del 1 av 3)I detta första Vinnarpoddavsnitt av tre diskuterar Alexander och Tobbe boken ”Att överlista djävulen” av Napoleon Hill. Den skrevs redan 1938 och hölls gömd i hela 75 år för att han ansåg den alltför kontroversiell för att publiceras. Detta för att den kritiserade kyrka, skola, politiska makthavare, regeringar och andra samhällsbärande institutioner (läs globalisterna) mycket hårt och stundtals ganska skoningslöst. Något som ovanstående institutioner var mycket rädda för skulle komma till allmänhetens kännedom då sådan information skulle hota deras makt och ställning. Boken tar därför...2021-09-2351 min
VinnarpoddenAvsnitt 31. De sju dödssynderna (& kardinaldygderna) - Del 7 av 7 (lättja & flit)I följetångens sjunde och sista avsnitt rundar Alexander och Tobbe av det hela med ett fullspäckat avsnitt, denna gång med dödssynden ’lättja/lathet’ och dess kardinaldygd ’flit’ (eller företagsamhet) i fokus. Likt de övriga sex dödssynderna så har lättjan fått ett allt större grepp om svenskarna i takt med att den tekniska utvecklingen fortskridit och gjort våra liv lättare och smidigare på många sätt. Men är det bara den mer sofistikerade tekniken som gjort oss latare eller finns det andra faktorer som spelar in?Har vi trots allt inte ett...2021-06-2740 min
VinnarpoddenAvsnitt 30. De sju dödssynderna (& kardinaldygderna) - Del 6 av 7 (vrede och tålamod/lugn)I det sjätte avsnittet av följetången om de sju dödssynderna så börjar Tobbe & Alexander närma sig slutet. Med tanke på den pågående samhällsutvecklingen och alla de upprörda känslor som spirar hos folk i skrivande stund så passar det utmärkt att prata om just dödssynden vrede (eller ilska) och dess motsvarande kardinaldygd som är tålamod/lugn.Vrede definieras som en stark känsla av ha blivit sårad, kränkt eller förorättad på något sätt som kräver upprättelse (dvs hämnd) av något slag.Vred...2021-06-1242 min
VinnarpoddenAvsnitt 29. De sju dödssynderna (& kardinaldygderna) - Del 5 av 7 (frosseri & måttfullhet)I det femte avsnittet av följetången går Alexander och Tobbe igenom dödssynden ’frosseri’ och dess motsatta kardinaldygd som är ’måttfullhet’. Frosseri definieras som en omåttlig eller överdriven förtäring av framförallt mat och dryck. Dvs, en förtäring som sker av endast -njutnings, nöjes och konsumtionskäl snarare än att vara stärkande, närande och socialt stimulerande, där man äter betydligt mer än man egentligen behöver. En frossare är därför oförmögen att kontrollera sitt födointag.Vissa hävdar att man kan frossa i mycket annat också (spel...2021-05-2838 min
VinnarpoddenAvsnitt 28. De sju dödssynderna (& kardinaldygderna) - Del 4 av 7 (avund & välvilja)I följetångens fjärde avsnitt går Alexander och Tobbe igenom dödssynden avund och dess motsatta kardinaldygd som är ’medmänsklighet’ eller ’välvilja’. Den kungliga svenska avundsjukan är ju ett ökänt begrepp som många har hört och framförallt fått uppleva. Avundsjuka och missunnsamhet är ju kanske den dödssynd som är mest påtaglig och utspridd bland svenskarna, något som de anser har förstärkts efter ett sekel av socialdemokratiskt maktinnehav.Men vad är egentligen avund och vilka olika uttryck kan den ta sig?Varför förlorar man så mycket på att vara...2021-05-1243 min
VinnarpoddenAvsnitt 27. De sju dödssynderna (& kardinaldygderna) - Del 3 av 7 (vällust & kyskhet)I följetångens tredje avsnitt går Alexander och Tobbe igenom dödssynden ’vällust’ och dess motsatta kardinaldygd som är ’kyskhet’. Detta är två begrepp som man lätt associerar med kyrkan och dess forna starka ställning i samhället, i synnerhet kyskhet. Vällust däremot, är något som många idag associerar med välmående och ett tillfredsställande liv vilket också kan vara lite missvisande.Den ursprungliga definitionen av begreppet vällust handlar inte lika mycket om att må bra och njuta lite ibland (som det ofta framhålls) utan innebär snarare en överdriven strävan...2021-04-3039 min
VinnarpoddenAvsnitt 26. De sju dödssynderna (& kardinaldygderna) - Del 2 av 7 (girighet & generositet)I följetångens andra avsnitt går Alexander och Tobbe igenom dödssynden girighet och dess motsatta kardinaldygd som är ”ödmjukhet”. De börjar med att gå igenom vad girighet är, vad som kännetecknar typiskt giriga personer och de många olika uttrycksformer som girighet kan ta sig. Det behöver per automatik inte vara personer som är besatta av att anskaffa sig pengar och prylar, ej heller de som endast är lite sparsamma till vardags, vilket är lätt för många att få för sig. De går sedan vidare med att beskriva och utveckla det gamla ordspr...2021-04-2333 min
VinnarpoddenAvsnitt 25 - De sju dödssynderna (& kardinaldygderna) - Del 1 av 7 (Högmod & ödmjukhet)I denna följetong (uppdelad i sju separata avsnitt) går Alexander och Tobbe igenom de sju dödssynderna och dess motsvarande kardinaldygder. Varifrån kommer begreppet de sju dödssynderna och kardinaldygderna? Varför är det skadligt att vältra sig i just dödssynder istället för att leva dygdigt?Och framförallt, vad kan man själv göra för att leva mer dygdigt?Dessa är några av de frågor som de ämnar besvara i både detta och kommande avsnitt.I denna följetongs första del går de igenom dödssynden...2021-04-2038 min
VinnarpoddenAvsnitt 24. Bokrecension - "Du sköna nya värld" av Aldous HuxleyI detta poddavsnitt, som är en uppföljning av det föregående, pratar Alexander och Tobbe om Aldous Huxley’s världsberömda roman “Du sköna nya värld” från 1932. I denna dystopiska framtidsroman (som utspelar sig några århundraden framåt i tiden) har världen helt tagits över av den nya tekniken, vetenskapen och AI. Tekniska framsteg som under mellankrigstidens teknikoptimism påstods vara lösningen på många av världens problem men som istället har förslavat medborgarna och gjort dem till fogliga undersåtar och slavar, utan att de ens vet om att de är slavar. Tvärtom...2021-04-0821 min
VinnarpoddenAvsnitt 23. Så övervinner du dina lasterI detta Vinnarpoddavsnitt går Alexander och Tobbe igenom fenomenet laster.Vad är egentligen en last? Vad skiljer en last från lite avkoppling och njutning?Lever vi i lasternas tidevarv och finns det några knep för hur man övervinner sina laster?Dessa är bara några av frågorna som de diskuterar och försöker besvara i veckans avsnitt av Vinnarpodden. En betydande del på vägen mot ett vinnarliv utgörs av att just kunna kontrollera sina laster och kanske t o m överge dem ifall så krävs. För kan man inte göra det...2021-03-2945 min
VinnarpoddenAvsnitt 22. Vinnarpodden special - Vikten av tro & andlighetI detta specialavsnitt av Vinnarpodden pratar Alexander och Lennart Matikainen dels om hur den långtgående sekulariseringen och andliga utarmningen har påverkat Sverige det senaste halvseklet, men framförallt pratar de om betydelsen av att just ha en andlighet och tro i sitt vardagliga liv. Fastän Sverige idag är väldigt sekulariserat och andligt dött så finns det samtidigt gott om troende människor. Hur är det möjligt?Och vad kan man själv göra för att få uppleva mer andlighet, mening och syfte med sitt liv?För att kunna få bättre självkä...2021-03-2745 min
VinnarpoddenAvsnitt 21. 15 tecken på att du kastar bort ditt livI detta specialavsnitt av Vinnarpodden går Alexander & Tobbe igenom femton tydliga tecken på att du slösar bort ditt liv. Avsnittet är inte på något sätt skapat i syfte att dela ut pekpinnar, trycka ned lyssnarna eller att spela överlägsen (även om egot initialt kan ta stryk av dylik information). Det finns snarare till för att lyssnaren själv ska kunna identifiera någon utav dessa punkter i sitt liv, för att sedan kunna jobba på dessa brister. I denna lista finns därför något att hämta för alla då inte ens de mest fram...2021-03-1648 min
VinnarpoddenAvsnitt 20. De 15 största tidsbespararnaAlexander & Tobbe går igenom de 15 största tidsbespararna som du som lyssnare kan ta till dig och förhoppningsvis göra till en del av din vardag. Dessa är kanske inte alltid de första man tänker på då de inte enbart är avsedda att spara dig tid i det korta loppet utan framförallt i det långa. Många sysslor och småaktiviteter som tar dig lite tid varje dag kan ju på längre sikt bli en riktig tidsbesparing utan dess like. Det finns gott om just sådana exempel i denna femtonpunkts-lista som Alex & Tobbe gärna lyfte...2021-03-0141 min
VinnarpoddenAvsnitt 19. Tidstjuvarna som tar från ditt livI detta poddavsnitt som är en mer ingående uppföljning av specialavsnittet (dvs det filmade), går Alexander och Tobbe igenom de största tidstjuvarna man stöter på i dessa moderna tider där störningsmomenten och frestelserna är fler än någonsin. Tidstjuvar som inte bara stjäl din dyrbara tid utan även urholkar din livskvalité något enormt. Vill man bli framgångsrik i livet gäller det vårda sin tid och därmed hålla tidstjuvarna i schack. Det gör man genom att dels identifiera dem men framförallt genom att begränsa eller t o m eliminer...2021-02-1538 min
VinnarpoddenAvsnitt 18. Självhjälpsindustrins baksidor (Del-2)Alexander och Tobbe går i denna andra del av följetången om självhjälpsindustrins många fallgropar igenom de varningsflaggor som kännetecknar s k fejkgurus, skojare och självutnämnda entreprenörer som oftast kräver riktigt dyra pengar för sina råd. Råd som man många gånger kan hitta helt gratis bland hundratals Youtube-filmer t e x.Hur ser man då skillnaden på en sådan skojare och en äkta görare (dvs en "doer") som faktiskt håller ord och levererar en bra tjänst? En tjänst som när du använder den får...2021-02-0940 minVinnarpoddenAvsnitt 17. Självhjälpsindustrin baksidor (Del 1 av 2)I detta avsnitt (som är en följetong i två delar) går Alex & Tobbe igenom några av baksidorna med självhjälpsindustrin. Baksidor som inte är helt uppenbara för många men som är viktiga att känna till då detta är en miljardindustri med minst lika många skojare och lurendrejare som det finns seriösa aktörer. Genom att känna till några av de psykologiska knep och metoder som många falska självhjälps-gurus använder sig av så kan du själv undvika att fastna i deras fällor. Fällor som tusentals intet ont ana...2021-02-021h 09
VinnarpoddenAvsnitt 16. Så motar du vintertröttheten i grindTobbe & Alexander pratar om fenomenet vintertrötthet och varför så många tycks vara drabbade av denna idag. Långa, mörka vintrar har vi ju alltid haft här i Norden men varför tycks den plåga så många idag jämfört med förr? Mycket av det kan förklaras av livsstil och inställning, därför går de framförallt går de in på hur man kan ändra sin inställning till vintern som årstid, men framförallt vad man kan göra själv för att komma till bukt med den. Det går fa...2021-01-2650 min
VinnarpoddenAvsnitt 15. 15 kraftfulla mål för 2021I föregående avsnitt pratade Alexander & Tobbe om fenomenet Nyårslöften och varför folk oftast misslyckas med dem. I detta avsnitt går de följaktligen igenom 15 riktigt värdiga och kraftfulla mål att sätta upp för 2021. Merparten av dessa bör folk sätta upp på sin lista och även ifall de inte lyckas uppnå alla så är det åtminstone en bra början och en grund att stå på.En lista som Alexander hittade på YouTube-kanalen Alux och som han tyckte var värd att ta upp och kommentera i detta avsnitt. "Alux" är...2021-01-2149 min
VinnarpoddenAvsnitt 14. Allt om nyårslöftenTobbe & Alexander går igenom fenomenet nyårslöften (fastän snart tre veckor av året har passerat). Dvs, varför så många inte ens sätter upp några nyårslöften, varför så många aldrig fullföljer dem och framförallt hur man själv lyckas bättre med att fullfölja dem.Allt för att ni ska få några konkreta och handfasta tips på hur ni kan uppfylla betydligt fler utav era nyårslöften. Det handlar trots allt mer om rimlig målsättning, uthållighet och självkännedom än något annat.2021-01-1853 min
VinnarpoddenAvsnitt 13. Därför ska vi inte deppa ihop!Otursnumret av avsnittet till trots (för er som är skrockfulla) går Tobbe & Alexander igenom varför man inte bör deppa ihop efter den senaste tidens tråkiga händelser, utan tvärtom använda dem som bränsle och se på händelsen från ett annat perspektiv.Det är just den här typen av händelser som sållar agnarna från vetet, dvs defaitisterna (m a o förlorarna) från de riktiga kämparna (vinnarna) och som även får fram folks bästa sidor menar de. Det finns inget som testar folks kämparglöd, vilja...2021-01-0820 min
VinnarpoddenAvsnitt 12. Vikten av rätt sorts litteraturAlexander (alias Kurt) och Tobbe går igenom vilken sorts litteratur man kanske bör läsa mer, respektive mindre utav och varför. Litteratur är lite som med kosten (dvs maten man stoppar i sig): Den kan antingen stärka dig eller fördärva dig beroende på vad du konsumerar, hur ofta du konsumerar det och hur mycket du konsumerar utav det. Eftersom allas vår tid är begränsad är det därför viktigt att prioritera och välja rätt sorts litteratur, något som inte alltid är helt lätt, okomplicerat och uppenbart.2020-12-1722 min
VinnarpoddenAvsnitt 11. Vikten av bokläsningTobbe & Kurt går igenom varför folk läser så lite böcker idag och varför det är så viktigt att läsa just böcker. Därefter går de igenom de många fördelarna med att läsa böcker och hur man som ovan bokläsare kan komma igång med bokläsningen i det lilla. Ett viktigt avsnitt då bokläsning är en av de hörnstenarna i att bli framgångsrik i sitt liv. Många utav de mest framgångsrika personerna plöjer igenom minst en bok/vecka där finansmannen Warren Buffet ä...2020-12-1143 min
VinnarpoddenAvsnitt 10. -13 saker som mentalt starka personer inte gör (av Amy Morin)I detta avsnitt recenserar Alexander (alias Kurt) en bok han nyligen läst vid namn: “13 Things mentally strong people don’t do” av amerikanskan Amy Morin. Hon är en socialarbetare och psykoterapeut som i sin bok behandlar vad mental styrka faktiskt är och hur man kan utveckla denna genom att bl a utgå från 13 st grundprinciper som hör till en vinnarmentalitet. Hon utvecklade dessa sedan till att även omfatta dess motsatser så att hennes klienter och läsare skulle få ett hum om vad de inte bör göra ifall de vill växa mentalt. Det var dessa principer...2020-12-0222 min
VinnarpoddenAvsnitt 9. Så beter du dig som en vinnareTobbe och Alexander (alias Kurt) går igenom hur man bör föra sig för att bete sig som en typisk vinnare. Det handlar mer om inställning och tankemönster (många av dem undermedvetna och ett resultat av prägling) än något annat så hur beter man sig då som en vinnare?Och vad göra för att inte bete sig som en typisk förlorare och undvika att hamna i förlorarfällan?Det är några av frågorna som de försöker gå igenom i veckans avsnitt.2020-11-2328 min
VinnarpoddenAvsnitt 8. Kända svenska vinnarskallarI detta avsnitt går Tobbe och Kurt igenom en rad kända svenskar som genom historien gjort djupa avtryck på ett eller annat sätt och som uppfyller flera kriterier för en vinnarskalle. Ett lite annorlunda avsnitt som är tänkt att inspirera och väcka nyfikenhet hos er lyssnare. Framförallt ska det fylla er med beundran (och i vissa fall även vördnad) för de kända svenskar som på ett eller annat sätt har förändrat vårt land och samhälle till det bättre, just för att de varit envisa vinnarsk...2020-11-1745 min
VinnarpoddenAvsnitt 7. Så skapar vi vinnarskallarTobbe och Alexander (alias Kurt) går igenom varför vi har så få vinnarskallar i Sverige idag och vad vi kan göra för att få fram fler utav dem. Det är inte bara den ökända Jantelagen som ligger bakom utan en hel del annat (som rädsla, fruktan, offermentalitet, bekvämlighet och en avsaknad av integritet) och därför går de igenom hur man kan hålla dessa bromsklossar på mattan. Vinnarskallarna behövs mer än någonsin ifall svenskarna åter ska bli ett rekorderligt och respekterat folk, samt ifall Sverige ska bli ett bättre land och s2020-11-0445 min
VinnarpoddenAvsnitt 6 - Vikten av god kommunikationAlexander (alter ego "Kurt") och Tobbe går i detta avsnitt igenom varför kommunikation är såpass viktigt att kunna, känna till och praktisera i det verkliga livet. Detta för att du, lyssnaren ska kunna bli en bättre kommunikatör och få ut betydligt mer av dina interaktioner i både privatlivet & yrkeslivet. Något som faktiskt (nästan) alla framgångsrika personer har gemensamt är en god kommunikationsförmåga, något som framförallt Tobbe har mycket erfarenhet utav då han bl a hållit många föreläsningar i ämnet.2020-10-2733 min