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Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.netLe syndrome de la cage dorée : comment s'échapper d'une vie qui ne nous satisfait plus ? #270Dans cet épisode #270, nous abordons un thème aussi fréquent que silencieux : le syndrome de la cage dorée.Aux côtés de la thérapeute Violaine Capet, nous explorons cette sensation d’être enfermé·e dans une vie qui, sur le papier, semble « réussie », mais qui ne nous satisfait plus profondément.Pourquoi est-il si difficile de partir quand tout semble aller « bien » ?Qu’est-ce qui nous retient : la peur, la culpabilité, le regard des autres, la sécurité ?Comment reconnaître les signes d’un mal-être invisible et commencer à s’en libérer ?Violaine C...
2026-02-1332 min
Cap sur IkigaiDe la banque à l’école de la forêt : changer de vie pour mieux l’habiter🌱 Et si notre plus belle idée était déjà là, enfouie, en train de germer, dans un coin de nous ?Dans cet épisode, j’accueille Mathilde, longtemps engagée au cœur des grandes organisations. Communicante de formation dans le secteur bancaire, elle a ensuite piloté des projets de transformation d’ampleur : PMO lors d’une grande fusion, intelligence collective, design thinking, puis transformation Agile à l’échelle d’une filiale. Changer, s’adapter, se suradapter même : Mathilde savait faire. Créer, prendre des risques, innover aussi.Mais cette capacité permanente à répondre aux att...
2026-01-3028 min
Cap sur IkigaiDe la banque à l’école de la forêt : changer de vie pour mieux l’habiter🌱 Et si notre plus belle idée était déjà là, enfouie, en train de germer, dans un coin de nous ?Dans cet épisode, j’accueille Mathilde, longtemps engagée au cœur des grandes organisations. Communicante de formation dans le secteur bancaire, elle a ensuite piloté des projets de transformation d’ampleur : PMO lors d’une grande fusion, intelligence collective, design thinking, puis transformation Agile à l’échelle d’une filiale. Changer, s’adapter, se suradapter même : Mathilde savait faire. Créer, prendre des risques, innover aussi.Mais cette capacité permanente à répondre aux att...
2026-01-3028 min
Cap sur IkigaiSe donner le droit, avec Natacha Merlin🎙️ Dans cet épisode, je reçois Natacha Merlin dont l'ikigai rime aujourd'hui avec le travail artistique.Un mot qui aujourd’hui commence à incarner une forme de légitimité, mais qui a longtemps demandé du courage, de la persévérance et une fidélité profonde à soi pour pouvoir être prononcé.Pendant des années, Natacha a travaillé dans le secteur funéraire. Un univers où l’on apprend à contenir, à tenir, à se taire parfois. Mais certaines voix ne disparaissent pas. Elles patientent. Elles frappent. Jusqu’au jour où ne plus les écouter devient impossible.
2026-01-0831 min
Cap sur IkigaiSe donner le droit, avec Natacha Merlin🎙️ Dans cet épisode, je reçois Natacha Merlin dont l'ikigai rime aujourd'hui avec le travail artistique.Un mot qui aujourd’hui commence à incarner une forme de légitimité, mais qui a longtemps demandé du courage, de la persévérance et une fidélité profonde à soi pour pouvoir être prononcé.Pendant des années, Natacha a travaillé dans le secteur funéraire. Un univers où l’on apprend à contenir, à tenir, à se taire parfois. Mais certaines voix ne disparaissent pas. Elles patientent. Elles frappent. Jusqu’au jour où ne plus les écouter devient impossible.
2026-01-0731 min
Cap sur IkigaiDessiner sa voie : l’ikigai d’Audrey entre oiseaux, peinture et libertéDans cet épisode, je reçois Audrey, amie précieuse et artiste sensible, qui nous raconte comment elle a quitté une carrière dans la joaillerie de luxe chez Cartier pour redonner une place centrale à la création dans sa vie.Après un déménagement radical au bassin d’Arcachon avec ses enfants, Audrey a redécouvert ce qui, depuis toujours, vibrait en elle : le dessin, la peinture, la beauté du vivant. Aujourd’hui, elle peint des fresques et des tableaux d’extérieur pour embellir les jardins et ouvrir les regards.🎙️ Ensembl...
2025-12-1020 min
Cap sur IkigaiTrouver son ikigai après l’épreuve – Audrey JimenezDans cet épisode, je reçois Audrey Jimenez, une femme au parcours profondément inspirant. Ancienne juriste en droit social, elle a traversé des défis personnels intenses, notamment liés à la santé de sa fille, avant d’opérer une reconversion professionnelle vers l’accompagnement des jeunes et de leurs parents.Ensemble, nous parlons de résilience, d’alignement personnel et professionnel, de la force transformatrice de l’adversité et du rôle de l’ikigai dans son cheminement. Audrey partage son expérience en tant que coach et thérapeute, et nous invite à repenser notre rapport au...
2025-11-2644 min
Cap sur IkigaiRespirer sous l'eau avec Sam BlochDans cet épisode, je reçois Sam Bloch, moniteur de plongée et praticien du protocole Baptism-Ed, une méthode qui associe immersion, respiration et gestion du stress.Mais avant d’accompagner les autres, Sam a d’abord dû se reconstruire lui-même.Après une période de déséquilibre et d’addiction, il découvre la plongée comme un refuge, un espace où le silence apaise et où le corps redevient guide. Il apprend alors à accepter sa vulnérabilité, pour s'en défaire.Sous l’eau, il retrouve la...
2025-11-1234 min
Cap sur IkigaiRéconcilier ses mondes intérieurs avec Peggy MintoffDans cet épisode, je reçois Peggy Mintoff, une femme au parcours profondément singulier.Ancienne responsable à l’international, Peggy s’effondre après un burn-out sévère et un AIT. C’est le début d’un chemin de reconstruction long, intime et exigeant, qui la mène à renouer avec ses élans d’enfance, ses perceptions intuitives… et les chevaux.Ensemble, nous parlons de santé mentale, de reconversion, de multipotentialité, mais aussi de numérologie, communication animale, équitation consciente, médiumnité, et de cette quête de cohérence qui pousse à tout transformer.
2025-10-2933 minPsychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.netRetrrouver son pouvoir d'agir au travail #253Dans cet épisode 253, la thérapeute Violaine Capet nous invite à réfléchir à une question essentielle : comment retrouver son pouvoir d’agir au travail ?Pourquoi, face au stress, aux contraintes ou aux relations professionnelles complexes, avons-nous parfois l’impression de subir plus que de choisir ?Comment reprendre confiance dans nos ressources personnelles et retrouver une place active dans notre environnement professionnel ?Et surtout, quelles sont les clés concrètes pour transformer son quotidien et se réapproprier son pouvoir d’action ?Avec bienveillance et clarté, Violaine Capet nous aide à mieux comprendre les mécanismes qui nous bloquent...
2025-10-1728 min
Cap sur IkigaiRéunir toutes les pièces du puzzle : s'engager pour ne plus jamais s'ennuyerDans cet épisode, je reçois Clarisse Réalé, multipotentielle assumée, femme engagée et créative Clarisse nous raconte son cheminement : celui d’une femme en quête d’alignement, qui s’est longtemps contorsionnée dans des cadres professionnels trop étroits… jusqu’à oser créer son entreprise à impact.Elle y parle de l’ennui profond qu'elle rencontrait en qualité de salariée, de la peur de ne pas « assurer financièrement », du syndrome d’illégitimité, mais aussi de ce moment-clé où tout change : quand elle se donne le droit de « tout mettre sur la table » – ses engagemen...
2025-10-1519 min
Cap sur IkigaiDéconstruire & repenser le travail comme une opportunité de faire grandir ce qui fait sens pour nousDans ce tout premier épisode, je me présente ! Je reviens sur mon parcours personnel et professionnel, marqué précocément par des inquiétudes et des doutes, une crise de sens et la quête d’un travail réellement aligné avec mes valeurs.Avocate, collaboratrice politique, salariée en entreprise… je raconte comment, malgré des expériences très enthousiasmantes que je ne regrette pas, j'ai souvent ressenti un décalage profond entre les attentes de la société et mon désir d'y trouver ma place dans une version du monde qui fasse sens pour moi...
2025-09-3015 minPsychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.netLa peur de ne pas être à la hauteur dans le monde du travail #230Dans cet épisode 230, la thérapeute Violaine Capet aborde un sujet profondément lié à l’estime de soi : la peur de ne pas être à la hauteur dans le monde du travail.Pourquoi ressentons-nous ce besoin constant de prouver notre valeur professionnelle ?En quoi cette peur peut-elle freiner notre épanouissement, nos décisions et même nos performances au quotidien ? Et comment identifier les racines de cette peur pour s’en affranchir et s’épanouir pleinement dans notre carrière ?Violaine Capet nous offre des clés de compréhension et de...
2025-05-0233 minPsychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.netMultipotentiel : pourquoi je n'arrive pas à trouver ma voie professionnelle ? #185Dans cet épisode numéro 185, la thérapeute Violaine Capet traite la problématique "Multipotentiel : pourquoi je n'arrive pas à trouver ma voie professionnelle ?". Sur le podcast de Psychologue.net, nous nous dédions à donner des pistes et à résoudre des problèmes du quotidien pour améliorer votre bien-être et votre santé mentale.
🔎Pour contacter Violaine Capet, cliquez ici :
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2024-04-0532 minPsychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.netL'hypersensibilité au travail, comment en faire une force ? #149L'hypersensibilité au travail, comment en faire une force ? La thérapeute Violaine Capet nous en parle en détail dans ce podcast. Sur le podcast de Psychologue.net, nous nous dédions à donner des pistes et à résoudre des problèmes du quotidien pour améliorer votre bien-être et votre santé mentale.
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2023-05-2637 minPsychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.netLe syndrome de l'imposteur, en souffrez-vous ? #114La thérapeute Violaine Capet nous parle du syndrome de l'imposteur : c'est quoi le syndrome de l'imposteur ? Comment savoir si on a le syndrome de l'imposteur ? Qui est touché par le syndrome de l'imposteur ? D'où vient le syndrome de l'imposteur ? Comment se débarrasser du syndrome de l'imposteur ? Plus d'info. sur https://www.psychologue.net/ . Facebook : https://www.facebook.com/psychologuenet Instagram : https://www.instagram.com/psychologuenet
2022-09-0234 min
Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.netBurn-out : mieux vaut prévenir que guérir #81Les psychopraticiennes Carine Chaussemiche et Violaine Capet nous en disent plus sur le Burn-out : qu'est-ce qu'un burn-out ? Quels sont les signes d'un burn-out ?Quelle est la différence entre dépression et burn-out ? Comment se déclare le burn-out ? Comment se guérir d'un burn-out ? Et bien d'autres questions...Plus d'info. sur https://www.psychologue.net/ . Facebook : https://www.facebook.com/psychologuenet Instagram :https://www.instagram.com/psychologuenet
2022-01-2144 minPsychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.netComment trouver son ikigaï ? #63La psychopraticienne Violaine Capet nous explique comment trouver son ikigaï : qu'est-ce qu'un ikigaï ? Pourquoi est-il pertinent/important de trouver son ikigaï ? Quelles sont les étapes à suivre pour trouver son ikigaï ?Comment identifier à coup sûr son ikigai ? Et bien d'autres questions...Plus d'info. sur https://www.psychologue.net/ . Facebook : https://www.facebook.com/psychologuenet Instagram : https://www.instagram.com/psychologuenet
2021-09-2931 min
Le podcast de monprochainemploiViolaine CAPET ou comment se passer de parachute pour faire le grand sautCe lundi c’est Violaine Capet que je reçois, fondatrice du Cabinet de conseil IKIGAI, de l’idée à la réalité. Elle accompagne des femmes en quête de réponses pour leurs prochaines étapes professionnelles.Salariées ou entrepreneures, chacune peut cheminer quelques temps avec Violaine. Basée près du bassin d’Arcachon, Violaine reçoit gratuitement les clientes lors d’un premier rendez-vous. Un temps de...
2021-08-2430 minPsychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.netTout sur le burn-out #51La psychopraticienne Violaine Capet nous dit tout ce qu'il faut savoir sur le burn-out : qu'est-ce qu'on appelle le burn-out ? Quels sont les symptômes du burn-out, comment détecter un burn-out ? Comment prévenir un burn-out ? Comment guérir d'un burn-out ? Et bien d'autres questions...Plus d'info. sur https://www.psychologue.net/ . Facebook : https://www.facebook.com/psychologuenet Instagram : https://www.instagram.com/psychologuenet
2021-06-2923 min