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Carne Cruda - PROGRAMASLa izquierda a zurdazos y el nuevo gobierno (CARNE CRUDA #1276)Un programa en el que analizamos la formación de Gobierno, que ha abierto un nuevo cisma en la izquierda de nuestro país con dos de nuestros analistas de referencia: Pablo Elorduy, responsable de Política en el El Salto, y Andrés Gil, subdirector de nuestro medio asociado, eldiario.es. Entrevistamos también a Marta Lois, portavoz de Sumar en el Congreso de los Diputados, y a Isa Serra, portavoz de Podemos, para que nos cuenten cómo están viviendo este momento. Y de postre, Debatoker, con David Pareja, Pilar de Francisco y los delitos de audio de Viol...2023-11-231h 18Carne Cruda - PROGRAMASLa izquierda a zurdazos y el nuevo gobierno (CARNE CRUDA #1276)Un programa en el que analizamos la formación de Gobierno, que ha abierto un nuevo cisma en la izquierda de nuestro país con dos de nuestros analistas de referencia: Pablo Elorduy, responsable de Política en el El Salto, y Andrés Gil, subdirector de nuestro medio asociado, eldiario.es. Entrevistamos también a Marta Lois, portavoz de Sumar en el Congreso de los Diputados, y a Isa Serra, portavoz de Podemos, para que nos cuenten cómo están viviendo este momento. Y de postre, Debatoker, con David Pareja, Pilar de Francisco y los delitos de audio de Viol...2023-11-231h 18
Carne Cruda PodcastLa izquierda a zurdazos y el nuevo gobierno (CARNE CRUDA #1276)Un programa en el que analizamos la formación de Gobierno, que ha abierto un nuevo cisma en la izquierda de nuestro país con dos de nuestros analistas de referencia: Pablo Elorduy, responsable de Política en el El Salto, y Andrés Gil, subdirector de nuestro medio asociado, eldiario.es. Entrevistamos también a Marta Lois, portavoz de Sumar en el Congreso de los Diputados, y a Isa Serra, portavoz de Podemos, para que nos cuenten cómo están viviendo este momento. Y de postre, Debatoker, con David Pareja, Pilar de Francisco y los delitos de audio de Viol...2023-11-231h 18Carne Cruda PodcastLa izquierda a zurdazos y el nuevo gobierno (CARNE CRUDA #1276)Un programa en el que analizamos la formación de Gobierno, que ha abierto un nuevo cisma en la izquierda de nuestro país con dos de nuestros analistas de referencia: Pablo Elorduy, responsable de Política en el El Salto, y Andrés Gil, subdirector de nuestro medio asociado, eldiario.es. Entrevistamos también a Marta Lois, portavoz de Sumar en el Congreso de los Diputados, y a Isa Serra, portavoz de Podemos, para que nos cuenten cómo están viviendo este momento. Y de postre, Debatoker, con David Pareja, Pilar de Francisco y los delitos de audio de Viol...2023-11-231h 19
Territorio TrailT6X07 Aritz Egea, adiós a los ultrasEn la emisión de esta semana de Territorio Trail Aritz Egea comparte los motivos que le han llevado a aparcar el ultratrail y hace balance de los últimos tres años, que ha dedicado a la larga distancia. Viajamos a Mexico para avanzar lo más destacado de la Mexico Puerto Vallarta by UTMB. Pablo Díez acerca la actualidad y las citas más destacadas del trail en Canarias, Gotzon Iridin nos habla del proyecto Etiqueta Verde que busca certificar medioambiental las carreras por montaña y Violeta Gil comparte temas y ponentes de las segundas Jornadas Feminidad y Depor2023-10-181h 29
EMPODERANDO MI VIDA@carmenscampos ¿Por qué la operación bikini NO beneficia a nuestra salud?Hoy tenemos el placer de hablar con Carmen, ella es activista antigordofobia, entre otras muchas otras cosas, que puedes descubrir en este episodio y en su perfil @carmenscampos.
Unir el deporte y la gordofobia que existe en nuestra sociedad me parece FUNDMENTAL, ya que el deporte en muchas ocasiones no se ve el deporte desde otra perspectiva que no sea la gordófoba y pesocentrista.
El deporte y en concreto, el deporte en las mujeres, se ha ceñido a querer cambiar nuestro cuerpo, un TENGO QUE... para encajar en unos cánones de belleza fue...2022-07-1250 minEMPODERANDO MI VIDA@nutricionsinfiltros MUJER CÍCLICA, ALIMENTACIÓN CÍCLICA. ¿Cómo adapto mi alimentación a mi ciclo menstrual?En una sociedad lineal es complicado haberle dedicado el tiempo y atención necesaria a nuestra ciclicidad.
Somos cíclicas en todos nuestros procesos, porque nuestras demandas de nutricionales, fuentes de energía, estado de ánimo... dependen de nuestras maravillosas HORMONAS sí, cíclicas.
Ya sabéis que soy una amante de la ciclicidad y Leticia (@nutricionsinfiltros) también lo es, trata trastornos digestivos y hormonales y que mejor que ella para que nos cuente como varían esas necesidades a lo largo del ciclo.
Gracias Leticia por todo el valor que nos has aport...2022-07-0137 minEMPODERANDO MI VIDA@rociogarridomerida ¿EL CROSSFIT NO ES PARA MI?*Hay partes del episodio que no se escuchan muy bien, igualmente no quería desperdiciar esta pedazo de conversación con @rociogarridomerida *
Hay muchísimos mitos y creecias sobre el Crossfit que parten del desconocimiento, también hay partes que no se trabajan que son necesarias para conseguir involucrar el crossfit en las mujeres con éxito teniendo en cuenta sus características específicas y trabajar la fuerza con la especificidad tanto estructural con hormonal femenina.
Rocio es educadora de crossfit con perspectiva femenina, es fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y lo que l...2022-05-061h 23EMPODERANDO MI VIDA@pelvic4fit SUELO PÉLVICO, ¿ Por qué es importante para mi y cómo debería trabajarlo?Esta semana hemos tenido el placer de charrar con Rosa, es fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, con experiencia de 20 años en el ámbito deportivo, abogando por una salud global e integral. A nivel personal es mamá de dos preciosidades, amante del aprendizaje y se define como un culo inquieto.
A lo largo de este episodio te podrás responder preguntas como ¿ Por qué es importante el suelo pélvico para mi y cómo debería trabajarlo?.
También conocerás las mayores problemáticas y más comunes de un suelo pélvico disfuncio...2022-03-0249 minEMPODERANDO MI VIDA@beccast_ COGER PESO y estar más sana: Cuerpo más allá de la estética.En este episodio manifestamos como el deporte te puede ayudar a entender tu cuerpo como el MEDIO para romper todos tus límites físicos y mentales, cambiando el paradigma de verlo como el FIN.
Este cambio de paradigma te ayuda a valorar tu cuerpo por todo lo que es capaz de hacer y que al final es el resultado de tu genética, alimentación y tipo de deporte que practiques, por lo tanto un algoritmo único que te hará entender que la única referencia lógica es la tuya propia.
Esto no es tan fáci...2022-02-0446 minEMPODERANDO MI VIDAFORMAR PARA EMPODERAR : I ciclo de conferencias salud y mujer 2022 @juliaasierra @onna_salud_movimiento @360_corporefisioHoy os dejo por aquí un episodio con muchísimo valor, donde Rosa, directora de Onna salud y movimiento, Clara nutricionista de corporefisio 360 y Julia la cual divulga en redes sociales sobre salud y entrenamiento, junto conmigo hablamos de la importancias de FORMAR en el ámbito de la salud, de una manera MULTIDISCIPLINAR, es esencial para EMPODERAR a las mujeres.
En este episodio te encontrarás una nueva percepción de la salud, del deporte y de la nutrición, desde una perspectiva de género y empoderadora. Además hablaremos de los principales limitantes comunes de las muje...2022-01-2833 minEMPODERANDO MI VIDA@carmenrtsalud EMBARAZO: Cuídate a ti para poder cuidar.Hoy tenemos en placer de tener a nuestra primera invitada en esta segunda temporada; SALUD Y MUJER.
Hablamos de EMBARAZO, ya que Carmen a la cual podéis encontrar en instagram y tik tok como @carmenrtsalud, es especialista en embarazo y el principal mensaje que nos deja es que la salud individual de la madre, antes, durante y post el embarazo es la que va a aportar una salud al bebé.
Este mensaje junto con otros y tips para tener un embarazo con éxito que te permita conectar y tener una salud global es lo que...2022-01-2243 minEMPODERANDO MI VIDA¿Quién es Violeta? ¿Por qué hablar de SALUD Y MUJER?Bienvenida a esta nueva temporada del programa EMPODERANDO MI VIDA.
Esta nueva temporada tiene el mismo fin, hablar de SALUD GLOBAL con el fin de TRANSFORMARNOS Y EMPODERARNOS, sin embargo va a ser a través de VISIBILIZAR LO INVISIBILIZADO.
Por un lado:
- Visibilizar los diferentes ámbitos de la salud femenina, muchos de ellos tabulizados, poco estudiados y por ello desconocidos para nosotras.
Por otro lado:
- Conocer a diferentes profesionales dentro del mundo de la salud para tener referentes femeninas y poder nutrirnos de ellas.
Ya...2022-01-1206 minEMPODERANDO MI VIDAFEMINISMO Y DEPORTE VAN DE LA MANO.Deporte con perspectiva de género: UN IMPRESCINDIBLE.
Conocer los limitantes de las mujeres, a la hora de hacer deporte, es imprescindible para conocer la realidad en la que se encuentran, para poder trabajar desde la raíz y solventar el problema, desde el conocimiento y la realidad de este.
NO ES CASUALIDAD LO QUE ME OCURRE/HA OCURRIDO, si cuando lo comparto con otras mujeres coinciden.
- Vivenciamos las misma situaciones, miedos y bloqueos, que vienen de compartir roles, estereotipos, cánones, que no nos favorecen.
- El sistema no nos...2021-11-2513 minEMPODERANDO MI VIDAVIVIR EN CALMA: El verdadero éxito de vivir la vida que merecemos vivir.En la vida ocurren miles de cosas, que si las tuviéramos que elegir, no elegiríamos.
El éxito no está en evitarlas o hacer todo lo posible porque no ocurran, el verdadero éxito está EN MANTENERSE EN CALMA, en cualquier situación que el universo te ponga delante.
Es posible trabajar en el día a día, para que cuando ocurran esas situaciones "injustas" tengas el PODER y las HERRAMIENTAS de controlarla y no que te controle a ti.
- Entender que las situaciones son neutras; el modo en que las vives es...2021-11-2021 minEMPODERANDO MI VIDA3 MOMENTOS MUY MALOS, QUE HAN ENCAMINADO MI VIDAIncertidumbre, miedo, inseguridad, tristeza, lloros...
Sabes de que situación te hablo, ¿verdad?
En muchas ocaciones nos encontramos en momentos que podemos preguntarnos, ¿qué he hecho yo para merecer esto?
En este episodios os cuento una parte de mi vida íntima, me ha costado un poco hacerlo, pero sería un tanto egoísta si tuviera la oportunidad de contaros todo las herramientas que me han aportado y no lo estuviera haciendo.
Por ello, os cuento que aprendizajes me han dado esos tres malos momentos, o podríamos definirlos como momentos espantap...2021-11-0921 minEMPODERANDO MI VIDAFRACASO EN EL DEPORTE EN LAS MUJERES ¿QUÉ ESTÁ PASANDO? 🕵🏼En multitud de ocasiones nos encontramos a mujeres alejadas del deporte, en otras tienen una relación con este pero no es sana. ¿POR QUÉ SE REPITE ESTE PATRÓN?
😩Recaídas y vueltas a empezar, un suplicio, hacer deporte durante un tiempo determinado, pero que se acabe pronto esta pesadilla, son algunos de los patrones que se repiten en la comunidad de mujer en cuanto a la relación del deporte.
🛤️Cómo hemos nombrado en los episodios anteriores, es imprescindible que el camino de adquirir hábitos en nuestra vida SEA EL ADECUADO y ya he dado tip...2021-11-0520 minEMPODERANDO MI VIDAEL CAMINO PARA CREAR UNOS HÁBITOS PODEROSOSNos encontramos en el capítulo nº2 de este programa que pretende crear consciencia de la SALUD GLOBAL para que a través de esta, puedas recorrer un capítulo de TRANSFORMACIÓN Y EMPODERAMIENTO.
En el capítulo anterior hablamos del porque unos hábitos pueden ser herramienta de poder o no en nuestra vida.
Hoy estoy aquí para hablar del camino que seguir para consolidar estos hábitos y sobre todo QUE ESTÁ EN NUESTRAS MANOS para actuar YA en este proceso de adquirir hábitos poderosos.
- BASARLOS EN TU IDENTIDAD...2021-11-0321 minEMPODERANDO MI VIDAHÁBITOS PODEROSOS ¿POR QUÉ UN TRABAJO SOBRE TUS HÁBITOS PUEDEN SER UNA HERRAMIENTA DE PODER?Cada una de nosotras tenemos la posibilidad de controlar nuestra vida, pero en muchas ocasiones nos centramos en las cosas de la vida que no podemos controlar.
Ser consciente de que esto supone un gasto de energía que se podría aprovechar en crear acciones y hábitos controlables por nosotras, nos puede llevar a quien queremos ser.
Yo fluía por inercia en la vida, como si sobre un río me encontrase, sin control sobre mis acciones, es decir siendo una ignorante.
Quitarme la venda de los ojos y ponerme las ga...2021-10-2720 min
Capitan NudillosCapitán Nudillos Radio 43
En las orillas del fin del mundo mejor reír que llorar.Rodeado por el fuego.Nudillos lleva en andas a Isadora Duncan. El tango que se baila de otra manera.Violeta Parra.El destino de los artistas muertos luego de muertos¿Dónde Viven?.
Musica: Craig Riley, Soledad Villamil,Violeta Parra,Victor Jara,Bob Dylan,Miau Trio,Gilberto Gil,Banda sonora de Apocalipsis Now, Nat King Cole.
Puedes ver mas en Radio Uritorkidas o en la Revista Uritorkidas. Puedes comunicarte a uritorkidas@gmail.com.
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This episode is spo...2020-10-201h 33
A Través del Universo – Memoria de Acceso AleatorioATU 4.14: El universo violetaLa radiación que nos llega del Universo va mucho más allá de la luz visible. Al igual que los libros que conforman un enciclopedia, la radiación electromagnética podemos dividirla en diferentes rangos en función de su frecuencia: rayos X, rayos gamma, infrarrojo, radio… Y justo gracias a la magia de la radio, Emilio García y Pablo Santos nos colocarán en este episodio unas gafas especialmente diseñadas para ver una parte de esta radiación: el rango ultravioleta.
Con Armando Gil de Paz, de la Universidad Complutense de Madrid, conversaremos sobre la información que esta ra...2008-06-1300 min
A Través del UniversoATU 4.14: El universo violetaLa radiación que nos llega del Universo va mucho más allá de la luz visible. Al igual que los libros que conforman un enciclopedia, la radiación electromagnética podemos dividirla en diferentes rangos en función de su frecuencia: rayos X, rayos gamma, infrarrojo, radio… Y justo gracias a la magia de la radio, Emilio García y Pablo Santos nos colocarán en este episodio unas gafas especialmente diseñadas para ver una parte de esta radiación: el rango ultravioleta.
Con Armando Gil de Paz, de la Universidad Complutense de Madrid, conversaremos sobre la inf...2008-06-1300 min