Violeta Julbe - Podcast Details

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Me regalo floresQ&A: autoimagen, libros, soledad y otras preguntas¡Hola amiga! En el episodio de este mes de julio respondo a las preguntas que me hicisteis via Instagram (@violetajulbe) y abordamos temas como estar sola, la amistad, el FOMO en verano, las comparaciones... ¡Espero que te encante este ratito juntas!Mis redes:InstagramTikTokLibros que menciono en el episodio:Think like a monk - Jay ShettyHealing is the new high - Vex KingYou're a Badass - Jen Sincero ¿Y los hombres qué? - Caitlin Moran 2025-07-2542 min

Me regalo florescómo volver a ti: recupera el equilibrio de tu vida¡Hola amiga! Hoy te hablo sobre cómo volver a ti cuando nos absorbe el trabajo, un proyecto, un examen... y nos perdemos en él por completo. Como sabrás, estoy trabajando en un proyecto importante que requiere muchas horas y últimamente me he sentido así. Por eso, te explico a qué conclusiones he llegado ;) ¡Espero que te sirva! También puedes encontrarme en:InstagramTikTok 2025-06-0425 min

Me regalo floresaprende a llenar tu taza y no quemarte¡Hola amiga! ¿te sientes quemada?, ¿agotada?, ¿no sabes por qué vas cansada a todas partes? ¡Puede que tu taza esté vacía! Hoy hablamos sobre cómo llenarla...También puedes encontrarme en: InstagramTikTokYouTubePinterest 2025-03-1321 min

Me regalo floresatrae la vida que deseasHola amiga! Hoy hablamos sobre el síndrome de la chica con suerte, la ley de la atracción, manifestar... qué son, mi experiencia y cómo usarlo a tu favor! espero que te encante 2025-03-0633 min

Me regalo floresmaneras de querer(te)¡Hola amiga! Aprovechando que esta semana es San Valentín, en este episodio te hablo de los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman; te explico cómo te pueden ayudar con las personas de tu entorno y también con tu relación contigo misma. Así que, estés en pareja o soltera, ¡este episodio es para ti! 2025-02-1330 min

Me regalo floresprotege tu paz mentalHola amiga! Hoy hablamos sobre la paz mental: cómo conseguirla y cómo mantenerla. Te doy las prácticas y herramientas que me han servido a mí y, como siempre, espero que te encante! un abrazo enorme! También puedes encontrarme en: Instagram YouTube TikTok 2025-01-3046 min

Me regalo floresla importancia del 1% ft. Irene Maculé¡Hola amiga! Hoy me acompaña @irenemacule para hablar sobre cómo afrontar el inicio del año, llegar a sostener nuestras metas y cumplir nuestros objetivos a lo largo de 2025. Espero que te encante 2025-01-1542 min

Me regalo flores2025 empieza contigo¡Hola amiga! Feliz 2025 :) En este episodio, te comparto herramientas clave como vision boards, afirmaciones y journaling para hacer de 2025 tu mejor año. Además, incluye un reto especial para que juntas pongamos en práctica estas ideas y empecemos con fuerza. Espero que te encante 2025-01-0854 min

Me regalo floresMEJORA TU VIDA en 3 meses: Winter Arc¡Hola amiga! Hoy te traigo un episodio "comodín", es decir, uno al que podrás y al que querrás volver muchas veces... te explico cómo mejorar tu vida en estos últimos meses del año, aprovechando la tendencia viral del momento: el Winter Arc. También puedes encontrarme en: Intagram TikTok Pinterest 2024-10-0932 min

Me regalo floresQ&A: encontrar la calma, rutina de noche y pensamientos limitantes¡Hola amiga! Hoy contesto algunas preguntas que me hicisteis vía Instagram (@violetajulbej), así que tienes un popurrí de temas self care y mi visión sobre ellos! 2024-10-0327 min

Me regalo floresinspiración para otoño + mi bucketlist¡Hola amiga! En este episodio te explico mis intenciones para el otoño, hacemos la "bucketlist" juntas y te doy toda la inspiración que necesitas para empezar con buen pie esta nueva estación :) También puedes encontrarme en: Instagram TikTok Pinterest 2024-09-1921 min

Me regalo florescosas que he aprendido a mis 26 años¡Hola amiga! El episodio de hoy es muy especial: ayer fue mi cumpleaños, así que te traigo aprendizajes, reflexiones y anécdotas que creo que te van a ayudar tengas la edad que tengas! 2024-09-1137 min

Me regalo floresser la chica de tus sueños ft. Amy Dubeau¡Hola amiga! Hoy vengo con una invitada muy especial: la creadora de contenido canadiense Amy Dubeau 2024-09-0438 min

Me regalo floresel menú dopamina¡Hola amiga! Hoy te traigo una herramienta que puede ayudarte a mejorar tu motivación y energía, el "menú dopamina". Este concepto se ha hecho viral en TikTok y yo te explico cómo usarlo a tu favor. Espero que te ayude 2024-08-2820 min

Me regalo florescómo tener un SELF LOVE SUMMER¡Hola amiga! El verano ya está aquí :) por eso, hoy te traigo una guía para tener un SELF LOVE SUMMER, es decir, a enfocar esta nueva estación en ti. Espero que te ayude mucho 2024-06-2026 min

Me regalo floresperfeccionismo: ¿amigo o enemigo?¡Hola amiga! Hoy hablamos sobre el perfeccionismo, algo que a menudo se nos presenta como virtud y digamos que -pequeño spoiler- es todo lo contrario... Ojalá te ayude y te encante! 2024-05-2327 min

Me regalo floresNueva York, el compromiso y estar presente¡Hola amiga! He estado de vacaciones en Nueva York y en este episodio te hablo sobre mi experiencia y las lecciones que me llevo de la gran manzana. Hablo de compromiso, de estar presente, romantizar la vida... ¡Disfrútalo! 2024-05-0830 min

Me regalo florescosas que he aprendido en terapia¡Hola amiga! En el capítulo de esta semana repaso mis inicios yendo a terapia y te explico con qué me he quedado para toda la vida. También te hablo sobre ansiedad y pensamientos intrusivos. Espero que te ayude! 2024-04-1027 min

Me regalo floresnecesitas un descanso¡Hola amiga! Hoy hablamos sobre descansar. Te hablo de los 7 tipos de descanso que existen y por qué he entendido mal el concepto de "descanso" hasta hoy. Espero que te sirva! 2024-04-0431 min

Me regalo floresflorecer en primavera¡Hola amiga! Hoy vengo a darte inspiración para esta nueva estación. Prompts, maneras de hacer reset, motivarte y más! Espero que te guste 2024-03-2725 min

Me regalo floressobre el éxito¡Hola amiga! Hoy hablamos sobre el éxito, un concepto muy relativo que llevaba días rondando por mi cabeza. Aquí te cuento, as always, mi experiencia, lo que yo considero que son los factores clave para tener éxito e incluyo vuestras definiciones de éxito. Espero que te guste mucho! 2024-03-2036 min

Me regalo florestú tienes la respuesta¡Hola amiga! En el episodio de esta semana hablamos sobre la importancia de mirar hacia dentro y aprender a escucharnos. Espero que te ayude mucho 2024-03-1429 min

Me regalo floresromantizar tu vida¡Hola amiga! Hoy hablamos sobre romantizar tu vida: qué es, lo bueno y lo malo y mi experiencia 2024-03-0630 min

Me regalo floresQ&A: inseguridades, cambios, procrastinar y organización¡Hola amiga! Hoy hablo sobre algunos de los temas que me propusisteis vía Instagram stories (@violetajulbej). En esta segunda parte, salen temas como las inseguridades, el miedo al cambio, la procrastinación y la organización, entre otros. Espero que te encante 2024-02-2940 min

Me regalo floresQ&A: motivación, amistades, etapas y trabajo¡Hola amiga! Esta semana celebramos que el podcast cumple 1 AÑO con un Q&A. Os pregunté vía Instagram (@violetajulbej) que me dijerais temas y aquí os respondo a todo -como siempre, desde mi experiencia personal 2024-02-2137 min

Me regalo floresespecial san valentín¡Hola amiga! Feliz San Valentín :) Hoy hablamos sobre el amor, el galentine's, planes para hacer sola... ¡y mucho más! Espero que te guste 2024-02-1425 min

Me regalo floresqué será, será¡Hola amiga! Hoy hablamos sobre las expectativas, mi mantra y el ser "delulu". Espero que te guste mucho!!! un abrazo enorme 2024-02-1023 min

Me regalo floreslecciones de enero¡Hola amiga! Se acaba el mes y eso significa que es momento de revisar cómo ha ido, qué hemos aprendido y cómo queremos encarar el siguiente. En este episodio te cuento mis aprendizajes de enero. Ojalá te sirvan de inspiración para tu review del mes 2024-01-3117 min

Me regalo floresFOMO vs JOMO¡Hola amiga! Hoy hablamos sobre dos términos muy sonados en rrss, el FOMO y el JOMO. Si no sabes cómo lidiar con el miedo a perderte alguna actividad y sientes que necesitas estar en todas partes, este es tu episodio!!! Escucha cómo logré pasar del FOMO al JOMO - o a sentirme bien aun sabiendo que me pierdo muchas cosas. También puedes encontrarme en... Instagram Tiktok Pinterest 2024-01-2422 min

Me regalo floresins & outs de 2024hola amiga!!! feliz 2024 :) he vuelto con las pilas cargadas para traerte mi lista de cosas que quiero tener en 2024 y cosas que dejo atrás en 2023. te animo a que tú hagas la tuya!!! también puedes encontrarme en... Instagram Tiktok Pinterest 2024-01-1219 min

Me regalo floreshábitos para una buena salud mental¡Hola amiga! I'm back for good :) tras atravesar una mala racha mental, te cuento qué cosas me han ayudado a volver a estar bien. Espero que te ayuden mucho 2023-11-0818 min

Me regalo floreshablemos de amor propio (charla en directo)¡Hola amiga! Aquí te dejo la charla que hice el pasado miércoles 27/09 en Barcelona. Fue un día muy especial para mí, pude conocer a varias de vosotras, cenamos juntas y fue un éxito 2023-10-0849 min

Me regalo floresser tu mejor versión¡hola amiga! hoy hablamos sobre qué significa "ser tu mejor versión" y cómo puedes conseguirlo. espero que te ayude! 2023-09-2326 min

Me regalo flores25 cosas que he aprendido a los 25¡Hola amiga! este es mi "birthday episode", es decir, el capítulo en el que te explico qué he aprendido a mis (recién cumplidos) 25 años de edad. Un popurrí personal que espero que te ayude mucho 2023-09-1531 min

Me regalo floresvuelta a la rutina¡Hola amiga! Bienvenida a esta nueva temporada de "Me regalo flores". Hoy hablamos sobre hacer reset en septiembre, la vuelta a la rutina y cuáles son mis imprescindibles para que sea lo mejor posible. Además, ¡te cuento una sorpresa! Espero que te guste y te ayude mucho xx 2023-09-0625 min

Me regalo floresetapas¡Hola amiga! Hoy hablamos sobre las etapas de la vida, compararse con los demás y el FOMO. Espero que te ayude mucho! 2023-07-2125 min

Me regalo floreseres suficiente¡Hola amiga! Hoy hablamos sobre sentirse suficiente. La presión por alcanzar el éxito, la perfección o cierto nivel puede llevarnos a cuestionarnos nuestra validez. En este episodio lo comentamos, te dejo mi experiencia y algunas de mis conclusiones. Espero que te ayude mucho 2023-07-1223 min

Me regalo floresno te lo tomes personalmenteAmiga! Hoy hablamos sobre cómo aprender a no tomarse las cosas personalmente y no permitir que los comentarios negativos ajenos te impidan hacer lo que deseas. Espero que te ayude MUCHO 2023-06-2227 min

Me regalo flores"no molestar"¡Amiga! Es época de vacaciones y aquí estoy yo para ayudarte a pasarlas de la forma más tranquila posible. Ya sean con amigas o en familia, las vacaciones pueden llegar a ser de todo menos relajantes. Así que ponte cómoda para escuchar mis trucos infalibles, para mantener tu paz interior intacta (o casi), no sin antes contarte alguna que otra anécdota. Espero que te guste y que te ayude!!! 2023-06-1625 min

Me regalo floreskit para lidiar con un mal díaDías malos: Cómo afrontarlos y sobrevivir en el intento. Amiga, hoy te revelo qué cosas hacer para lidiar con un mal día y salir vencedora. Espero que te ayude mucho 2023-06-0724 min

Me regalo floresmotivaciónAmiga, hay veces que nos cuesta mucho arrancar o encontrar la energía necesaria para completar una tarea o alcanzar un objetivo. Hoy te traigo mis 4 conceptos clave sobre la motivación para darte ese empujón que necesitas!!! Espero que lo disfrutes mucho 2023-05-2422 min

Me regalo floresconversaciones con el espejo¡Hola amiga! Hoy hablamos sobre el aspecto físico, la belleza, los estereotipos y la autoestima. Espero que este episodio te arrope, te ayude y lo disfrutes mucho 2023-05-1731 min

Me regalo floreshazlo por la tramaAmiga, salir de la zona de confort no es fácil, pero hacerlo siempre nos lleva a algún aprendizaje. En este episodio te explico cómo lo hago yo, mi experiencia personal, pequeñas maneras de abandonar tu zona de confort en tu día a día y mi mantra clave: "Do it for the plot". Espero que te guste y te ayude mucho!!! Un abrazo enorme 2023-05-1031 min

Me regalo floresmindsets para mayoEmpieza nuevo mes y qué mejor momento que este para hablar sobre ✨mindsets✨ que adoptar para mejorar tu vida. En este episodio te cuento mentalidades fuertes que me ayudan a afrontar situaciones que se me presentan en mi día a día. Espero que te ayuden mucho!!! 2023-05-0317 min

Me regalo floresamistades¡Hola amiga! En el episodio de hoy hablamos sobre las amistades: lo bueno, lo malo y lo feo. A partir de mi experiencia, te cuento cuáles son mis pilares fundamentales para una buena amistad; hablamos de red flags y green flags, dejar una amistad... ¡y mucho más! Espero que te guste 2023-04-2731 min

Me regalo florescómo ser más positiva¡Hola amiga! Hoy hablamos sobre positividad. ¿Cómo adoptar un mindset positivo? ¿Cómo lidiar con personas negativas? Encuentra las respuestas y la motivación en este episodio ;) ¡Disfrútalo! También puedes encontrarme en... ✿Tiktok ✿Instagram ✿Pinterest 2023-04-1928 min

Me regalo floreslimita lo que no te aporta¡Hola amiga! En este episodio hablamos sobre límites, un tema que me habéis pedido mucho vía Instagram (@violetajulbej) así que aquí estoy, ¡cumpliendo! ;) ¿Qué son los límites? ¿Cómo los marco? Como siempre, desde mi experiencia, te cuento eso... ¡y más! Espero que te guste mucho y que te ayude aunque sea un poquito 2023-04-1222 min

Me regalo floresreset de primavera ✿¡Hola amiga! Hoy te traigo un episodio más desenfadado e inspiracional. Hablamos sobre hacer reset en primavera y cosas que puedes hacer para estar más motivada :) ¡Espero que te guste! También puedes encontrarme en... ✿ Instagram ✿ Tiktok ✿ Pinterest 2023-04-0519 min

Me regalo floresQ&A: rupturas, pensamientos intrusivos y el qué dirán¡Hola amiga! Hoy te traigo la segunda parte del Q&A que hicimos vía mi Instagram (@violetajulbej). Hablamos sobre cómo no hacer caso del qué dirán, rupturas de amistades y de pareja y todo sobre los pensamientos intrusivos. Espero que te ayude mucho 2023-03-2923 min

Me regalo floresQ&A: pereza, rory gilmore, hábitos y planes sola¡Hola amiga! En este episodio contesto algunas de las preguntas que me hicisteis vía Instagram (@violetajulbej) que abarcan temas como la pereza, la autoexigencia, hábitos para trabajarse a una misma y planes para hacer contigo, ¡entre otros! ✿ Disfrútalo mucho 2023-03-2232 min

Me regalo florescómo ser más segura de ti misma¡Hola amiga! En este episodio hablamos sobre cómo ser segura de una misma. A partir de mi experiencia personal te doy las claves y tips que me sirvieron y me siguen siendo de gran ayuda. Espero que lo disfrutes y, sobre todo, ayudarte a acercarte a tu mejor versión 2023-03-1530 min

Me regalo floresjournaling¿Qué es exactamente el journaling? ¿Para qué sirve? ¿Cómo empiezo? ¿Hay una manera exacta de hacerlo bien? En este episodio resuelvo estas y otras dudas sobre el journaling; te explico cómo lo hago yo y te doy algunos tips e ideas para escribir en tu journal, así que... ¡abre tu libreta y empecemos! También puedes encontrarme en... ✿ Tiktok ✿ Instagram ✿ Pinterest 2023-03-0834 min

Me regalo floresempieza un nuevo mes: hagamos reset¡Hola amiga! Hoy hablamos sobre dar la bienvenida a un nuevo mes. Te comparto mi rutina ideal, rituales que me encantan ¡y mis favoritos! Piensa en cómo quieres que sea el siguiente mes y deja ir lo que no te haya servido del anterior. También puedes encontrarme en... ✿ Instagram ✿ Tiktok ✿ Pinterest 2023-03-0129 min

Me regalo floreshablemos de amor¡Hola amiga! En el episodio de hoy hablamos de amor. Tras terminar de leer "Todo lo que sé sobre el amor" de Dolly Alderton, fue inevitable que reflexionara sobre qué había aprendido yo de éste, así que... ¡Aquí lo tienes! También puedes encontrarme en: ✿ Tiktok ✿ Instagram ✿ Pinterest 2023-02-2222 min

Me regalo floresenamórate de tu soledad¡Hola, amiga! En el episodio de hoy hablamos sobre cómo estar bien sola. Te cuento mi experiencia personal, algunos trucos, ideas de actividades para hacer contigo misma y algunas confidencias... También puedes encontrarme en: ✿ Tiktok ✿ Instagram ✿ Pinterest 2023-02-1526 min

Me regalo floressí, eres la main character¡Hola amiga! Hoy hablamos sobre cómo conseguir la *main character energy*, el poder de romantizar la vida y alguna que otra reflexión que hice en mi viaje express a Londres... También puedes encontrarme en: ✿ Tiktok ✿ Instagram ✿ Pinterest 2023-02-0820 min

Me regalo floresregálate flores¡Hola amiga! En este primer episodio me presento a mí y al podcast. Hablo sobre regalarse flores a una misma (literal y figuradamente) y otros pequeños actos de amor propio que puedes hacer en tu día a día para sentirte más unida a ti :) Tiktok https://www.tiktok.com/@violetajulbe Instagram https://www.instagram.com/violetajulbej/ Pinterest https://www.pinterest.es/violetajulbe/2023-02-0105 min

Casa BabylonLa B.S.O. més festiva per a la DiadaEstrenem la cinquena temporada amb una selecció de la millor música catalana per viure i celebrar la Diada. Una hora de música festiva en què no hi poden faltar Txarango, Gertrudis, Oques Grasses, Sense Sal i Doctor Prats. 01 Txarango - "Agafant l'horitzó" 02 Gertrudis - "Si tothom calla" 03 Sense Sal - "Com abans" 04 Oques Grasses - "Serem ocells" 05 Mosaic - "Ets tu" 06 El Pony Pisador - "Jetpack Jordi" 07 Ebri Knight - "Carrer" 08 Very Pomelo - "Diumenge revolució" 09 El Diluvi - "La revolució" 10 Santa Salut - "Un altre petó" 11 Las Bajas Pasiones - "Sols el poble salva el poble" 12 Porto Bello...2021-09-111h 02