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Vittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 26: A.M.A. ogni giornoSettimana dal 7 al 13 settembre: Cinebeats, Godot festival e TEDx Bologna molto interessanti. Al TED sono stato colpito molto dagli speech di Valentina Sumini (space architect), Lorenzo Bernardi (ex pallavolista) e Luca La Mesa (social media manager).Il messaggio conclusivo del progetto che penso possa rappresentare la sintesi dellaa mia routine, qualcosa a cui non posso rinunciare è A.M.A., ovvero Apprendere, Meditare e Allenarsi... ma non solo, anche amare nel senso di apprezzare quello e chi ci circonda.2020-09-1414 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 25 - Lo spazio liminaleSettimana dal 31 agosto al 6 settembre: penultimo episodio! Settimana interessante tra alti e bassi emotivi che mi ha fatto capire che probabilmente mi trovo nel mio spazio liminale, ovvero in una fase di transizione in cui si passa da uno status all'altro.Intanto, eccovi il podcast del mio amico Tumpai: https://www.spreaker.com/user/tumpai/ep-1-chi-e-tumpai2020-09-0710 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 24 - Fiverr e l'ingaggio per un torneo di softballSettimana dal 24 al 30 agosto: ritorno alla routine con studio, lettura ed allenamento.La cosa bella della settimana è stata l'ingaggio come fotografo per la finale del torneo di softball!2020-08-3108 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 23 - Stare bene grazie alla compagniaSettimana dal 17 al 23 agosto: dopo essere tornato da Bari dalla vacanza con la mia famiglia, si parte e si torna da un'altra vacanza, ma stavolta con i miei amici! E sono stati 3 giorni al lago veramente belli ed emozionanti. Devo dire che tra ambiente e soprattutto compagnia sono stato molto bene.2020-08-2408 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 22 - Una splendente vacanza a BariSettimana dal 10 al 16 agosto: sono stato in vacanza a Bari e abbiamo fatto un sacco di esperienze.Probabilmente la vacanza a Bari più bella, tra parenti e tante cose fatte e posti visitati!2020-08-1710 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 21 - Un nuovo viaggio a BariSettimana dal 3 al 9 agosto: abbiamo celebrato in casa il Raksha Bandhan, la festa dei fratelli e delle sorelle che si festeggia nella mia cultura!Inoltre sono partito per Bari con la mia famiglia! Questo epsiodio è stato registrato in trasferta, trasferta che durerà una settimana!2020-08-1008 minVittorio Rambaran's podcastrecap settimanale 20 - Una settimana senza InstagramSettimana dal 27 luglio al 2 agosto: in questa settimana mi sono dedicato ad incontrare e chiacchierare i miei amici.C'è stato anche un festival musicale nel weekend a cui ho partecipato e rivivere l'esperienza dei concerti è stato molto bello.La tendata con gli amici all'aperto è stata molto positiva.Ho anche fatto il log out dal mio account di Instagram e devo dire che è stato produttivo!2020-08-0311 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 19 - Un viaggio pieno di emozioniSettimana dal 20 a 26 luglio: un compleanno molto bello con la famiglia che ha portato una bella atmosfera e una sensazione di positività.Sono anche partito per bari per andare alla laurea della mia ragazza. Sono molto orgoglioso di lei.É stato un bel viaggio e una bella settimana piena di emozioni tra amici e parenti!2020-07-2709 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 18 - Nasce un nuovo progetto: BlueshiftSettimana dal 13 al 19 luglio: settimana piena d riunioni, eventi ed uscite con gli amici.Il ritorno degli eventi fisici con l'associazione e gli amici e l'assenza del computer mi hanno fatto avere una carica nuova che mi ha fatto valorizzare di più il mio tempo.Farò partire presto un nuovo progetto, ovvero Blueshift: un progetto che parlerà dell'avvicinarsi ai propri obbiettivi!Vi consiglio un'app di crescita personale, ovvero Deepstash.La canzone di chiusura e che vi consiglio è "Drop the game" di Flume & Chet Faker2020-07-2015 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 17 - Il risultato della noia e dell'incoraggiamentoSettimana dal 6 al 12 luglio: uscite con amici e riunioni.La cosa bella della settimana è stata la pubblicazione del mio primo video di cardistry.Vorrei consigliarvi 3 film che ho guardato: "The social network", "The founder" e "La grande scommessa", che mi hanno portato a riflettere sull'eticità del successo e del fare tanti soldi.Vi consiglio anche una canzone: 'Watermelon sugar' di Harry Styles.2020-07-1310 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 16 - Correre per guadagnare tempoSettimana dal 29 giugno al 5 luglio: settimana molto piena tra uscite e riunioni, in particolare una riunione interessante per un progetto di bodyshaming. Sono anche tornato a donare plasma e ho riscoperto un piccolo piacere. Sono anche riuscito finalmente a prendere le foto della laurea!Le cose belle della settimana sono state intanto che è iniziato luglio ed in particolare il fatto che abbia ripreso a correre, azione che mi sembra che mi faccia guadagnare tempo, mi fa gestire meglio il moi tempo.Inoltre mi sono arriivate le nuove carte e ho girato anche un piccolo video!2020-07-0610 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 15 - La Radioastronomia e l'insegnamento del fatto che cambiando il focus si possono trovare i veri problemiSettimana dal 22 al 28 giugno: anche se pensavo sarebbe stata una settimana tranquilla, in realtà è stata molto piena tra riunioni interessantii che portano a rivoluzioni e letture e conferenze che portano alla riflessione sulla focalizzazione dei problemi.2020-06-2912 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 14 - Semplici gesti che migliorano le esperienze negative inaspettateSettimana dal 15 al 21 giugno: settimana molto piena e sono contento così! Tra associazione, amici e gite fuori, mi sono divertito molto.2020-06-2212 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 13 - Black Lives Matter, considerazioni sull'evento organizzatoSettimana dall'8 al 14 giugno: prima riunione del nuovo direttivo ed evento per il Black Lives Matter, venuto molto bene e molto apprezzato.La nuova canzone di oggi si trova qua: https://www.google.com/search?q=%3Ca+href%3D%22https%3A%2F%2Ficons8.com%2Fmusic%2Fauthor%2Fmoscillate%22%3EMoscillate%3C%2Fa%3E&oq=%3Ca+href%3D%22https%3A%2F%2Ficons8.com%2Fmusic%2Fauthor%2Fmoscillate%22%3EMoscillate%3C%2Fa%3E&aqs=chrome.0.69i59.1189j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-82020-06-1509 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 12 - I risvolti del movimento Black Lives MatterSettimana dall'1 al 7 giugno: il movimento Black Lives Matter sta prendendo piede in tutto il mondo e mi sto impegnando per organizzare un raduno nella mia città.In tutto questo, ho fatto una gita in montagna con amici, che mi ha fatto stare bene.2020-06-0812 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 11 - Pensare profondamente alle semplici coseSettimana dal 25 al 31 maggio: settimana social tra uscite e chiamate con amici.Settimana epocale anche per la storia dell'umanità, che ha visto il lancio del Crew Dragon dalla collaborazione tra Space X e NASA!Ho guardato un video molto interessante sulla pratica deliberata nell'imparare le cose. Se si considera di praticare per il piacere di farlo, si può rendere meno pesante le attività da fare.Un altro insegnamento della settimana sta nel fatto che bisogna pensare profondamente alle semplici cose, in modo da poter caprine meglio il significato e trovare eventualmente altre osservazioni interessanti: https://www.youtube.com...2020-06-0112 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 10 - Si riprende con una nuova coscienza?Settimana dal 18 al 24 maggio: colloqui di lavoro e torneo di E-Sport!Molto interessante il torneo e ne ho imparato diverse cose dal punto di vista organizzativo.É stata la prima settimana di apertura post lockdown e penso che molte cose saranno cambiate. Ne parla anche Jack Nobile in un video molto interessante: https://www.youtube.com/watch?v=CSe5hGCdt3sHo visto un film, Melancholia, che mi ha fatto riflettere sulla nostra situazione di umani su un pianeta che non ha vie di fuga.2020-05-2511 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 9 - Inseguire la propria realtà sulla base dei sogniSettimana dall'11 al 17 maggio: settimana artistica e culinaria. Culinaria perché mi sono dedicato alla cucina, un aspetto che non ho mai approfondito, e artistica perché mi sono occupato di fotografia e video editing, a seguito del corso che ho seguito.Ho guardato alcuni video molto interessanti, tra cui uno di Capitan Sinbad che parla di realizzare i propri obiettivi: https://www.youtube.com/watch?v=eAjD2sRik7A&t=22sUna frase che mi ha colpito molto è stata: "Se splendesse sempre il Sole, sarebbe il deserto".2020-05-1814 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 8 - Come videogiocare può migliorare il mondoSettimana dal 4 al 10 maggio: molto didattica guardando diversi video molto interessanti. Inoltre ho avuto modo di parlare con i miei amici, sia per chiacchiere che per riunioni per organizzare gli eventi e i progetti futuri.Ho visto un TED talk molto interessante che parlava di come il gaming può aiutare a risovere i problemi del mondo: https://www.ted.com/talks/jane_mcgonigal_gaming_can_make_a_better_world?fbclid=IwAR2sMqB5tAseVYX1JymkfIUN1_mVuLHD23aw1YL8HBHPFaItLq7wzsZ3q-U#t-1184535Molto interessante anche il video di Thomas Frank in cui dice che dedicasi per una settimana a m...2020-05-1114 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 7 - Svolgere le routine come gli astronautiSettimana dal 27 aprile al 3 maggio: questa settimana ho ripreo in mano le Orbit V4 mentre svolgevo le varie attività. É molto interessante vedere come le note del cellulare nascondano delle memorie passate e dimenticate.Ho anche scoltato il podcast di Montemagno con Paolo Nespoli, astronauta, ed è stato bello vedere come gli astronauti abbiano una routine da rispettare e come la gestiscono!Vi lascio il link alla puntata: https://www.youtube.com/watch?v=CtMJbDvfGkM&t=3740s2020-05-0414 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 6 - Risolvere un cubo di Rubik a distanza di anniSettimana dal 20 al 26 aprile: oltre al consolidamento della routine mi sono deidcato al riodino del telefono e del solaio con i miei. Questa attività mi ha portato a ritrovare un vecchio cubo di Rubik che avevo alle medie e che avevo messo da parte perché non riuscivo a risolverlo... ma che ora sono riuscito a risolvere in pochi minuti, come se i problemi del passato avessero un peso diverso in base alla persona che si è.2020-04-2710 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 5 - Mettere l'1.25x per velocizzarsi e risparmiare tempoSettimana dal 13 al 19 aprile: anche questa settimana dedita alla didattica e al consolidamento della routine! Devo dire che la routine che mi sono costruito mi sta piacendo e dedicherò questa settimana ad aggiustarla ancora un po!Ho anche testato la doccia fredda e continuerò nelle prossime settimane. Questa settimana invece farò dei test che pubblicherò sul mio account Instagram!2020-04-2010 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 4 - L'importante è arrivare in fondoSettimana dal 6 al 12 aprile: settimana didattica e di consolidamento della routine! Una riflessione post allenamento mi ha fatto riflettere sul fatto che, anche se ci si mette più tempo, l'importante è arrivare in fondo. E nel mentre, valorizzare l'oggi.2020-04-1309 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 3 - La risposta è nelle stelleLa mia settimana dal 30 marzo al 5 aprile: una nuova routine, una scoperta scoperta interessante nelle mie carte e un ottimo libro letto2020-04-0607 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 2.3 - Nuova routineIn questo agggiornamento di metà settimana introduco la mia nuova routine giornaliera2020-04-0203 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 2 - Riordinare l'armadio per rivivere i ricordiDal 23 al 29 marzo mi sono dedicato alle attività prefissate nella mia agenda e le cose che più mi sono rimaste sono state l'aver riordinato l'armadio e aver fatto un bell'edit di una foto!2020-03-3007 minVittorio Rambaran's podcastRecap settimanale 1 - La cosa bella della settimanaIn questo primo episodio-esperimento faccio un recap della settimana appena passata ovvero dal 16 al 22 marzo 2020 e programmo quella successiva.2020-03-2307 min