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On parle de bien-être numériqueÉP 65 | Visualisation de votre bien-être numérique pour 2025
Et si cette année devenait le point de départ d'une transformation profonde ?
Dans cet épisode, je vous pose 3 questions puissantes pour améliorer votre relation au numérique pour la prochaine année 2025.
Bonne écoute
Laurie
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https://formations...2024-11-2009 minOn parle de bien-être numériqueÉP 64 | La conciliation famille-travailC’est quelque chose qui est sur toutes les lèvres mais pas toujours facile à mettre en œuvre!
Je veux parler de la conciliation famille-travail.
Dans une récente étude publiée par Concilivi, 7 personnes sur 10 soit 72% affirment que l’entreprise pour laquelle ils travaillent a une culture favorable à la conciliation famille-travail. Le droit à la déconnexion est une des mesures pour favoriser l'équilibre des vies professionnelles et personnelles alors je trouvais intéressant de faire une épisode spécial sur la conciliation famille travail.
Aujourd’hui je reçois Corinne Vachon Croteau directrice g...2024-11-1344 minOn parle de bien-être numériqueÉP 63 | Les risques psychosociaux liés à l’hyperconnectivité
Les employeurs ont l’obligation de s’assurer que l’environnement de travail qu’ils offrent à leur équipe est sain et sécuritaire à la fois pour la santé physique et psychique de leur équipe.
Saviez-vous que l'hyperconnectivité peut causer certains risques psychosociaux?
Je vous partage 3 risques associés à l'hyperconnectivité et les conséquences pour les individus.
Bonne écoute
Laurie
Article de blogue pour une version écrite ici: https://vivalaoffline.com/les-risques-psychosociaux-lies-a-lhyperconnectivite
Formation sur la Zoom Fatigue: https://vivalaoffline.com/zoom-fatigue/
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Puis-je vous demander...2024-11-0617 minOn parle de bien-être numériqueÉP 62 | Sommes-nous devenu e-mortel?À l’approche d'Halloween et de la Toussaint, je voulais vous parler d’un thème dont on ne parle pas encore beaucoup : la mort numérique.
C’est une nouvelle problématique en termes d’éthique, de politique, au niveau juridique, au niveau psychologique aussi:
Est-ce que notre identité en ligne peut survivre à notre mort?
Est-ce éthique de vouloir garder un avatar de soi après sa mort?
Est-ce une façon de devenir e mortel ?
C’est une nouvelle réflexion que notre société doit penser, celle de l’éternité numérique...2024-10-3015 minOn parle de bien-être numériqueÉP 61 | Effets des écrans sur l'apprentissage avec Tania TremblayAujourd’hui je suis très heureuse de recevoir Mme Tania Tremblay, professeure au département de psychologie du Collège Montmorency, également conseillère scientifique à l’INSPQ pour parler d'une étude dont elle est l'auteure intitulée 'L’utilisation des écrans en contexte scolaire et la santé des jeunes de moins de 25 ans : effets sur la cognition'.
Mme Tremblay nous partage les résultats de l'étude et nous discutons:
- des distractions numériques
- de la présence du téléphone en classe (ou sur un bureau)
- de la lecture numériq...2024-10-2331 minOn parle de bien-être numériqueÉP 60 | Êtes-vous un podfaster ?C'est le 60ème épisode de podcast, wow!
Merci d'être ici :)
Aujourd'hui je vous parle de vitesse dans nos habitudes de consommation audio.
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Saviez-vous que 20% des auditeurs de podcast écoutent les épisodes en accélérant le contenu?
J'ai creusé la question sur le sujet !
Bonne écoute
Laurie
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D...2024-10-1614 minOn parle de bien-être numériqueÉP 59 | La pause active au travailAujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir sur le podcast Ariane Lepage-Hurteau, Fondatrice d’ALH Marketing une agence marketing. Ensemble nous abordons un sujet encore tabou: la pause active dans sa journée de travail.
Bonne écoute
Laurie
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Pour découvrir Ariane:
Ma page LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/ariane-lepage-hurteau-a9267a4a/
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Notre page FB : https://www.facebook.com/alhmarketing
Défi...2024-10-0920 min
Bien-être Simple (ex Simply well)HYPERCONNECTIVITÉ au travail avec Laurie MichelAddiction aux téléphones, zoom fatigue, l’effet miroir des visioconférences… Dans cet épisode essentiel, Sharon reçoit Laurie Michel, fondatrice de Vivala, une entreprise dédiée au bien-être numérique, et auteure de "Moins d’écrans, plus de moments présents". Ensemble, elles discutent de notre hyperconnectivité, au travail comme dans la vie privée, et du défi de maintenir un équilibre sain. Laurie partage avec authenticité ses conseils pratiques et astuces pour réduire notre dépendance aux écrans et retrouver des moments de pleine présence. Un échange inspirant et essentiel pour apprendre à mieux gére...2024-10-0452 min
Foutrement vrai·es17. Déjouer la fatigue numérique : Conseils pour mieux déconnecter avec Laurie MichelHyperbranché·es mais épuisé·es ? Cet épisode explore les impacts de l'omniprésence des écrans sur notre santé mentale et physique.
Laurie Michel, experte en déconnexion numérique, partage ses meilleurs trucs pour reprendre le contrôle :
Les signes de la fatigue numérique
Les pièges à éviter (illusion de la déconnexion)
Ses astuces pour réduire le temps d'écran
Comment mettre en place de saines habitudes numériques au travail
Avec 70% de la population touchée par la nomophobie (peur d'être séparé de son téléphone), le bien-être numér...2024-10-0245 minOn parle de bien-être numériqueÉP 58 | Photographier en pleine conscienceCombien de fois, avez-vous attrapé votre téléphone pour photographier un lieu, une vue avant de les regarder avec vos propres yeux?
Dans ce nouvel épisode je vous partage les résultats d'une récente étude sur notre façon de photographier et je vous lance un défi pour le prochain mois!
Bonne écoute
Laurie
Pour rejoindre notre défi #VivalaOffline c'est par ici: https://bit.ly/VivalaInfolettre
Vous aimez écouter nos épisodes ? Dites-le moi en laissant un 5 étoiles et un commentaire :)
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Merci à notre...2024-10-0209 minOn parle de bien-être numériqueÉP 57 | Contenus numériques: les ‘’recettes magiques’’ de l’IA existent-elles?Est-ce une bonne idée d'utiliser Chat GPT pour écrire son contenu marketing ?
Il y a quelques mois, j'ai vu passer une publication de Isaël sur les recettes magiques de l'IA qui promettent une création éclair des contenus marketing.
Et je me suis dit que ce serait une discussion bien intéressante à avoir avec lui sur le podcast ;)
Dans cet épisode 57 on parle:
- de gabarisation des publications numériques
- des liens sociaux vis-à-vis de certains pratiques en ligne
+ annonce à la fin du podcast ;)
Bonne...2024-09-2540 minOn parle de bien-être numériqueÉP 56 | Les 4 types de FOMOVous êtes plus FOMO ou JOMO?
Le FOMO, ou la peur de manquer quelque chose est devenu un terme populaire dans les dernières années bien que l'origine de son expression proviennent de M. Harman, un stratège marketing dans les années 90.
Dans cet épisode je vous parle de la conception du FOMO selon la littérature scientifique et des 4 types de FOMO que j'observe sur le terrain.
Je glisse ici le lien vers un outil sur notre site web pour mesurer votre FOMO et identifier son type:
https://vivalao...2024-09-2011 minOn parle de bien-être numériqueÉP 55 | L'art visuel pour communiquer autrement avec Claire SollingerAujourd’hui je vais vous invite à sortir du papier et des crayons!✍
Je reçois Claire Sollinger, artiste designer et facilitatrice en créativité.
Ensemble nous discutons de:
la créativité humaine VS la créativité technnologique / IA
de la recherche de perfection dans notre monde hyperconnecté
de dessin comme outil de communication puissant
Bonne écoute!
Laurie
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Services et produits Vivala à découvrir:
Mon livre Moins d’écrans, plus de moments présents : http...2024-09-1131 minOn parle de bien-être numériqueÉP 54 | Mon secret pour un retour zen après les vacancesJ’ai triché, j’en suis fière et je vous encourage à le faire aussi!
J’ai triché pour prendre soin de moi.
J’ai triché parce que c’est super bénéfique pour ma productivité.
J’ai triché parce que ça soutient mon bien-être mental!
Dans cet épisode je vous en dit plus sur mon petit mensonge pour un retour de congés en douceur...
U
Bonne écoute
Laurie
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Pouvez-vous prendre le temps de...2024-09-0416 minOn parle de bien-être numériqueÉP 53 | La musique, le chant et la sonothérapie, des activités de déconnexion merveilleuses pour aider votre détenteSaviez-vous que la musique est un outil merveilleux pour se détendre?
Je discute aujourd'hui avec Karine Ste-Marie, ancienne candidate de l'émission La Voix. Cette talentueuse chanteuse de profession a décidé il y a quelques années de créer des événements de sonothérapie.
Ensemble on discute des bénéfices de la musique sur notre bien-être et notre détente.
On termine avec un bonus pour bien débuter la période estivale!
Bonne écoute, on se retrouve en septembre ;)
Laurie
Merci à notre...2024-06-2623 minOn parle de bien-être numériqueÉP 52 | Livre blanc Vivala: Tendances bien-être numérique & déconnexionSi vous recevez notre infolettre mensuelle, vous savez déjà de quoi je vais vous parler aujourd’hui :)
Vivala sort son premier livre blanc intitulé Tendances bien-être numérique et déconnexion.
Dans ce livre blanc, nous avons voulu vous partager les dernières données récoltées, par le biais de sondage auprès de 183 personnes, sur l'hyperconnectivité. Je vous partage donc une sélection de statistiques croustillantes autour de nos habitudes numériques.
Voici un aperçu des angles que je couvre aujourd'hui:
- connectivité & santé
- le FOMO
...2024-06-1909 minOn parle de bien-être numériqueÉP 51 | L'importance de limiter votre accessibilité numériqueLe nombre de personnes qui peuvent avoir accès à vous est décuplé avec le web.
Que ce soit via les réseaux sociaux, les messages ou encore le téléphone, il peut être parfois complexe de traiter les requêtes numériques entrantes.
Dans cet épisode je vous partage des réflexions et pistes de solution pour limiter votre accessibilité numérique afin de:
Protéger votre énergie
Prioriser vos tâches importantes
Relâcher la pression de disponibilité numérique constante
Bonne écoute
Laurie
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Vous aimez mon podcas...2024-05-2912 minOn parle de bien-être numériqueEP 50 | 3 arrêts indispensables pour la déconnexion du travailDe retour de vacances, je voulais vous partager 3 gestes que j'ai arrêté de faire pendant les vacances pour m'aider à décrocher de la routine du travail.
Dans cette épisode je vous parle de:
- déconnexion numérique
- notre relation à l'horloge
- notre conscience professionnelle
Bonne écoute
Laurie
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Le visuel #VivalaOffline: pour le découvrir, visitez notre site en cliquant ici >
WEBINAIRE 7 juin | Réussir sa déconnexion du travail: pour en savoir plus >
Merci à notr...2024-05-2220 min
Le podcast Infuse magazineLes impacts du numérique sur notre bien-être : discussion avec Laurie MichelDans ce 20e épisode de la saison 5, nous discutons avec Laurie Michel, fondatrice de Vivala pour le bien-être numérique, de l'impact des technologies sur notre bien-être autant physique que psychologique. Notamment, il sera question de : Qui est Laurie Michel et son parcours? ; Qu'est-ce que Vivala? ; On parle beaucoup de l’impact des médias sociaux sur notre bien-être, mais quels sont les impacts tant physique que psychologique? ; Statistiques et faits importants sur cet impact; Qu’est-ce que la zoom fatigue? ; Comment peut-on la percevoir? ; Se déconnecter est-il un geste produc...2024-05-161h 11On parle de bien-être numériqueÉP 49 | Les notification: amis ou ennemis ?Avez-vous déjà essayé de vous déconnecter en désactivant simplement les notifications ?
Si oui, vous avez probablement réalisé que ce n'est pas aussi simple que cela puisse paraître.
Dans cet épisode, j’explore les notifications en trois parties:
Brève histoire de la notification : Découvrez comment cette fonctionnalité est devenue omniprésente dans nos vies
Notre cerveau face aux notifications: Quel impact ont-elles sur notre concentration, notre productivité et notre bien-être mental ?
Les retirer ou pas ? La question ultime ! Devrions-nous simplement éliminer les notifications de nos vies ?
Bonne écoute
2024-04-1012 minOn parle de bien-être numériqueÉP 48 | Gestion des écrans en familleVous ne savez pas quoi faire quand votre enfant fait une crise de colère au moment de lui enlever l'écran des mains?
Votre adolescent s'enferme dans sa chambre avec son écran et vous vous disputez quand vous abordez le sujet?
Aujourd'hui je reçois Geneviève Beaulieu-Pelletier, psychologue, et ensemble on discute des enjeux autour de la gestion des écrans pour les enfants, en famille.
Bonne écoute
Laurie
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Chaque mois, je partage 1 astuce de bien-être numérique exclusive à ma communauté: https://bit.ly/VivalaInfo...2024-04-0338 minOn parle de bien-être numériqueÉP 47 | Transformer la #digitaldetox en déconnexion numérique durableAvez-vous déjà été au spa pour vous détendre, mais ressenti plus de stress en raison des personnes tapant constamment sur leur téléphone?
Le mot #digitaldetox a inondé le marketing de nombreux établissements de détente et d’hébergement dans les dernières années! Cependant la déconnexion numérique n’est pas toujours au rendez-vous!
Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le concept de la déconnexion numérique durable en plus de vous parler du lancement d'un nouveau service !
Bonne écoute
Laurie
Puis-je vou...2024-03-2710 minOn parle de bien-être numériqueÉP 46 | 3 bienfaits du bien-être numérique organisationnelVous vous absentez pour aller aux toilettes et la pression monte à l’idée que votre collègue va écrire précisément à ce moment-là dans le chat! 🙈
La technologie est centrale dans nos milieux de travail.
Dans cet épisode je vous invite à découvrir mon concept du bien-être numérique organisationnel.
Je vous partage:
2 exemples concrets de problématiques d’hyperconnectivité en entreprise
3 bienfaits puissants pour les organisations et équipes
Les informations et liens dont je vous parle dans l'épisode:
Cohorte Avril 2024 | Place limitées 👇
https://vivala...2024-03-2012 minOn parle de bien-être numériqueÉP 45 | Nutrition et web avec Karine PaiementQuelles sont les répercussions des écrans à table? 📲🍛
Les réseaux sociaux transforment-ils le rapport que nous entretenons avec notre poids?
Quelle place pour la cuisine maison dans nos modes vies modernes?
Autant de questions qui sont abordées avec Karine Paiement fondatrice de Endorphine Nutrition Sportive.
Bonne écoute
Laurie
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Pouvez-vous prendre le temps de laisser des ⭐ et commentaires sur la plateforme de podcast lors de votre écoute? Vos retours donnent des ailes à notre podcast afin de créer...2024-03-1332 minOn parle de bien-être numériqueÉP 44 | 5 ans de #VivalaOffline!Épisode spécial pour célébrer les 5 ans d’existence de Vivala!
C'est l'occasion pour moi de:
👉 dévoiler l’histoire derrière le nom de l’entreprise, #VivalaOffline et sa couleur particulière.
👉 célébrer avec vous le chemin parcouru depuis ces dernières années
👉 vous partager les 2 comportements que j'observe le plus sur le terrain vis-à-vis de nos habitudes numériques
👉 vous présenter les nouveaux projets à venir pour 2024
Bonne écoute!
Laurie
PPSSSTTT: Puis-je vous demander un se...2024-03-0611 min
Vivre aligné2.20 Comment ne plus être l’esclave de votre cellulaire avec Laurie de VivalaAncienne accro à son téléphone à maintenant pionnière d’une entreprise sur le bien-être numérique.
Laurie SAIT que ça peut être difficile de se détacher de son téléphone.
Elle en faisait même des crises d’anxiété.
Dans cet épisode inspirant, elle nous partage :
Son cheminement et comment elle a réalisé qu’elle était accro
Une peur reliée à la technologie que vous avez peut-être (plus de 70% de la population est concernée!)
Les enjeux qui font en sorte qu’on est autant sur notre tél...2024-03-0432 minOn parle de bien-être numériqueÉP 43 | FacebookFacebook a célébré ses 20 ans le 4 février dernier!
Le mois de février est riche en journée de sensibilisation à la technologie, en début de mois nous avions les journées sans téléphone et aujourd’hui c’est la journée sans Facebook.
L'occasion de vous parler de:
- nos habitudes en ligne autour de cette plateforme
- notre capacité de concentration au travail autour de Facebook!
- la comparaison en ligne
Bonne écoute
Laurie
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Puis...2024-02-2815 minOn parle de bien-être numériqueEP 42 | La sieste avec Marie-Ève St GermainAvez-vous déjà osé faire une sieste en pleine après-midi de travail?
Je discute avec Marie-Ève St-Germain de pause et relaxation comme solution bien-être et productivité.
Bonne écoute!
Laurie
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https://formations.isart...2024-02-2129 minOn parle de bien-être numériqueEP 41 | Cupidons numériquesAvez-vous rencontré votre moitié sur Tinder? Cherchez-vous l’amour sur les applications de rencontre en ligne? En cette journée de la St Valentin, découvrons ensemble les dernières tendances de l’amour en ligne.
Au programme de cet épisode:
Statistiques croustillantes sur les cupidons numériques
Études scientifiques sur la communion des cerveaux
Amour et productivité au travail
L’atout le plus sexy sur un profil en ligne selon des chercheurs américains
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Pouvez-vous prendre le temps de laisser des ⭐ et commentaires sur la plateforme de po...2024-02-1413 min
Ensemble, demain30- Questionner, comprendre et renouveler notre rapport au numérique avec Laurie Michel de Vivala.Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast, qui est un prolongement des réflexions entamées lors de l'épisode précédent sur le thème de ce retour vers le réel face à cette révolution numérique, cette montée en force du virtuel que nous vivons,
qui me questionne et qui je sais, pour beaucoup d’entre vous aussi, soulève de grands questionnements.
Accompagnée d’une précieuse invitée, Laurie Michel, de Vivala nous explorons une autre perspective du numérique en lien avec le bien-être physique et mental.
2024-02-1144 minOn parle de bien-être numériqueEP 40 | Journées internationales sans téléphone!Les 6,7 et 8 février nous célébrons les journées sans téléphones intelligents!
Le défi est donc lancé : passer quelques heures ou des journées complètes sans votre téléphone.
À cette occasion, je voulais vous parler de nomophobie!
Bonne écoute!
Laurie
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Vos retours donnent des ailes à notre podcast afin de créer des épisodes et des contenus encore plus puissants 🚀2024-02-0711 minOn parle de bien-être numériqueEP 39| Souhait 4 pour 2024: individualisme et mot en APensez-vous que la technologie a accentué notre individualisme?
Trouvez-vous que nous sommes trop centrés sur nous-même et moins ouverts sur l'autre?
Pour ce 4ème souhait, voici des gestes en ligne, réflexions à avoir autour de la technologie afin d'amplifier notre connexion aux autres, tant dans la sphère professionnelle que personnelle.
Bonne écoute
Laurie
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Vos retours donnent des ailes à notre podc...2024-01-3113 minOn parle de bien-être numériqueEP 38 | Souhait 3 pour 2024: le droit à l'erreurCette semaine je vous invite à la réflexion concernant notre droit à l'erreur dans un monde connecté.
Est-ce que nous avons encore le droit de nous tromper, d'essayer dans une société qui tend de plus en plus vers le perfectionnisme?
Bonne écoute!
Laurie
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2024-01-2409 minOn parle de bien-être numériqueEP 37 | Souhait 2 pour 2024: une empathie numériqueNous avons de nombreux outils de communication numérique et nous n'avons jamais aussi mal communiqué entre nous!
Pour 2024, je nous souhaite d'intégrer dans nos échanges connectés de l'empathie numérique.
Retrouvez dans cet épisode des astuces pour être plus empathique sur Internet et quelques comportements à adopter pour se protéger et créer un environnement numérique sain et positif.
Bonne écoute!
Laurie
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Pouvez-vous prendre le temps de laisser des ⭐ et commentaires sur la plateforme de podcast lors de votre écoute?2024-01-1711 minOn parle de bien-être numériqueEP 36 | Souhait 1 pour 2024: Reconnexion à la NatureEn ce premier épisode de janvier 2024, je vous partage mes souhaits pour la nouvelle année.
On commence avec un souhait orienté vers la Nature, source puissante de déconnexion numérique.
Je vous partage quelques bénéfices pour notre santé ainsi que 3 activités nature à essayer.
Bonne écoute!
Laurie
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J'évoque la nécessité d'une déconnexion harmonieuse, d'une préparation avant et après les vacances, et je vous encourage à travailler votre présence en éloignant les écrans en famille!
Le plus beau cadeau à offrir durant les fêtes c’est votre attention! Laissez-vous emporter par la magie de Noël dans ce dernier épisode de l’année...2023-12-2011 minOn parle de bien-être numériqueEP 34 | Entreprises de sens avec Sofia OukassSofia Oukass, entrepreneure passionnée, a créé So&Co pour transformer la culture entrepreneuriale en favorisant l'authenticité. Son parcours de vie est marqué par la naissance de son enfant en 2019, déclenchant une introspection vis à vis de notre monde et de sa vitesse. Nous discutons ensemble de la nécessité de réconcilier l'entreprise avec l'humain entrepreneur. Pour créer une société épanouissante, nous devons prendre en considération tous les vivants!
Bonne écoute :)
Laurie
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Pour décou...2023-12-1332 minOn parle de bien-être numériqueEP 33 | Empreinte numérique & photosC’est bientôt la période des fêtes et c’est aussi la période des photos!
Photos de sapin, photos de cadeaux, photos d’activités, photos de famille.
On parle de 95 millions de photos qui sont partagées sur une plateforme comme Instagram dans une seule journée.
Parfois, ces photos que l'on publie, vont contenir des photos d'enfants et/ ou de bébés.
Je vous parle d'empreinte numérique autour des plus jeunes et des gestes à avoir pour les protéger.
Bonne écoute
Laurie :)...2023-12-0609 minOn parle de bien-être numériqueEP 32 | Le droit à la déconnexion – Étude de casJe reçois Jimmy et Sarah de La Talenterie.
La Talenterie a décidé d’intégrer le bien-être numérique et le droit à la déconnexion dans sa culture d’entreprise.
Ensemble on discute des gains de la démarche du Label VIVALA® sur:
La rétention de talents
Les communications internes
Le bien-être et la santé mentale de chacun
Bonne écoute
Laurie :)
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Pour découvrir La Talenterie: https://www.latalenterie.com/
2023-11-2930 minOn parle de bien-être numériqueEP 31 | La ’Zoom fatigue’La visioconférence a joué un rôle crucial en nous permettant de rester connectés avec nos collègues et amis tout au long de 2020-2021. Cependant, notre relation avec ces réunions virtuelles est devenue plus complexe depuis leur introduction fulgurante dans nos vies quotidiennes.
Sont-elles toujours utiles ? Pas toujours.
Sont-elles trop nombreuses à saturer notre agenda ?
Souvent. Sont-elles parfois trop longues ? Oui !
Aujourd'hui, je souhaite aborder le phénomène de la "Zoom fatigue".
Bonne écoute
Laurie :)
Merci à notre partenaire de visibilité I...2023-11-2214 minOn parle de bien-être numériqueEP 30 | 24h de PAUSE avec Carolanne CampeauJ'ai le plaisir de recevoir Carolanne Campeau de chez PAUSE.
Ensemble on parle des enjeux de l'hyperconnectivité chez les jeunes et on vous lance un défi pour les 24h de déconnexion de PAUSE.
Bonne écoute
Laurie :)
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Pour tenter l'expérience de PAUSE:
https://pausetonecran.com/24h-de-pause/24h-jeunes/
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Infolettre mensu...2023-11-1522 minOn parle de bien-être numériqueEp 29 | Concentration: 2 achats qui ont changé la donne!Notre concentration est de plus en plus fragile avec nos outils numériques et aujourd’hui je voudrais vous parler de 2 achats qui ont vraiment changé ma concentration.
En fait ils ont changé bien d’autres choses aussi: ma qualité de travail, ma motivation, moins de sédentarité pour l'un..
Bonne écoute :)
Laurie
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Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Julie Tremblay-Potvin de chez De Saison et ensemble on parle art de vivre et de travailler, de rythme, de saisons..
Bonne écoute
Laurie!
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Dossier spécia...2023-11-0135 minOn parle de bien-être numériqueEP 27 | IA, ces choses qui font peur 🎃L'Intelligence Artificielle est de toutes les conversations, au travail, à la maison. C'est une innovation qui évolue de manière fulgurante et je voulais vous partager les 2 choses qui me font peur face à l'IA 🎃
Bonne écoute!
Laurie
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Pour me partager VOTRE peur face l'IA et VOS rêves d'innovation, c'est par ici à la fin de l'article:
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L'addiction au téléphone peut parfois nous inviter à avoir des comportements étranges...
Un épisode à partage avec votre entourage!
Bonne écoute :)
Laurie
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Émilie est experte en planification et gestion de temps.
Ensemble on aborde plusieurs sujets:
- notre rapport au temps et au travail
- être occupé versus être productif
- nos rythmes de vie
- Chat GPT
Bonne écoute
Laurie :)
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Dans cet épisode je vous parle la gestion de votre temps, les raisons pour lesquelles vous devriez considérer la gestion de la technologie comme une connaissance à aller chercher et améliorer constamment.
Bonne écoute!
Laurie
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Oui, nous sommes sur...2023-10-0414 minOn parle de bien-être numériqueEP 23 | Droit à la déconnexion: 4 erreursVotre direction ne comprend pas l’intérêt du droit à la déconnexion?
Voici un épisode spécial pour vous aider à amener la discussion auprès de vos gestionnaires.
Je vous partage les 4 erreurs communes qui sont faites par les organisation autour du droit à la déconnexion.
Bonne écoute :)
Laurie
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Oui, nous sommes su...2023-09-2713 minOn parle de bien-être numériqueEP 22 | La saine performance avec Marie-Ève Landry - Ma-spyAvez-vous déjà entendu parlé de moments lents?
J'ai le plaisir de discuter avec Marie-Ève Landry de chez Ma-psy pour parler rythme de vie, équilibre, leadership santé, saine performance et bien plus.
Bonne écoute
Laurie
***
Pour découvrir Ma-Psy:
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Oui, nous sommes s...2023-09-2041 minOn parle de bien-être numériqueEP21 | Faites-vous du doomscrolling?C’est un geste qui a commencé à voir le jour en 2018 sur la plateforme de Twitter et qui a gagné en popularité durant la crise de 2020, à cause notamment du partage constant et quotidien des nouvelles autour de la Covid-19.
Avez-vous déjà entendu parlé de doomscrolling?
Bonne écoute
Laurie :)
Pour lire l'article de blogue sur le sujet:
https://vivalaoffline.com/faites-vous-du-doomscrolling/
Pour rejoindre notre infolettre:
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Des questions?
Contactez-nous: https://vivalaoffline.co...2023-09-1314 minOn parle de bien-être numériqueEP 20 | Téléphones à l’école avec Martine RiouxFaut-il oui ou non interdire les téléphones dans les classes?
Le gouvernement a tranché et va bannir les téléphones.
C'est le sujet de la rentrée au Québec en ce moment.
J'ai le plaisir d'avoir Martine Rioux sur pour parler de la place des écrans dans les écoles.
Bonne écoute :)
Laurie
.
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Découvrir Martine Rioux et l'École Branchée:
https://ecolebranchee.com/
- S'abonner à l'Hebdo pour les actualités : https://ecolebranchee.com/hebdo/
- Le catalogue de...2023-09-0626 minOn parle de bien-être numériqueEP 19 | Le Lac-à-l’épauleRalentir c'est bénéfique pour aller plus loin.
Aujourd'hui je vous partage mon expérience du lac-à-l'épaule, une retraite stratégique à l'extérieur des locaux de travail habituels.
Je vous parle des bénéfices que j'ai pu observer:
- prendre du recul
- se déconnecter pour se reconnecter à sa mission
- célébrer les bons coups
Bonne écoute
Laurie
PS: vous souhaitez recevoir notre catalogue et la liste des activités et formations dispo...2023-08-3018 minOn parle de bien-être numériqueEP 18| Semaine de 4 jours avec Marianne LemayCette semaine, je reçois la pétillante Marianne Lemay, présidente de l'entreprise Kolegz.
Ensemble on discute de son expérience de la semaine de 4 jours.
Ce changement de 5 à 4 jours de travail a été motivé par une série d'événements dans la vie de Marianne, notamment un diagnostic de cancer qui a remis en perspective l'importance du temps et du bien-être.
Dans cet épisode on aborde les sujets de la gestion du temps, la place du travail dans nos vies et de l'importance de vivre des temps de qualité avec les gens q...2023-08-2325 minOn parle de bien-être numériqueEP 17 | Déconnexion et vacances: 2 erreurs courantes!C'est LE mot à la mode pendant les vacances, je veux parle de la déconnexion. Sur le web, tout le monde y va de sa recette de #digitaldetox. Aujourd'hui je vous partage les 2 erreurs courantes que l'on fait autour de cette combinaison vacances & déconnexion.
Retraite déconnexion à l'hôtel UNIQ - Mont-Tremblant
22 au 24 sept: https://www.hotel-uniq.com/fr-ca/blog/retraite-de-deconnexion-moins-d-ecrans-plus-de-moments-presents-7381#voir
Formation et conférences en entreprises:
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Laetitia invite des travailleurs autonomes à se déconnecter chez elle à l'occasion de séjours inspirants pour réapprendre à créer sans pression autour de l'art, sa première passion.
Bonne écoute
Laurie
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Pour découvrir Laetitia Gillard et son séjour: https://subscribepage.io/la-kaz-azul
Un aperçu sur son instagram: https://www.instagram.com/la_kaz_azul/?next=%2F
Connecter avec el...2023-07-1934 minOn parle de bien-être numériqueEP 15 | À vous qui ne voulait pas déconnecterVous avez peut-être dans votre équipe ou dans votre entourage, une personne qui, malgré vos invitations à se déconnecter, continue de faire acte de présentéisme numérique pendant les vacances ou durant les temps de repos! Une personne qui vit avec le numérique au bout des doigts. J'ai été cette personne à une période de ma vie. Je vous explique la vision que j'avais à cette époque.
Je termine avec des astuces pour les gestionnaires afin d'inviter vos équipes à se déconnecter.
Je partage des outils à vous procurer pour vous aider individuellement.
Bonne écoute2023-07-1218 minOn parle de bien-être numériqueEP 14 | Quitter les réseaux sociaux avec Alexe MartelOn parle de la moitié de la population mondiale qui a un ou plusieurs compte(s) sur les réseaux sociaux.
C’est devenu presque un impératif pour de nombreuses entreprises d’avoir une stratégie sur ces plateformes afin de se faire connaître et de vendre leurs services ou leurs produits.
Pourtant, l’invité que je reçois aujourd’hui a décidé le 9 mars dernier d’annoncer à sa communauté via son infolettre, qu’elle quittait les réseaux sociaux.
Alexe Martel, fondatrice de l'entreprise Les mots pour vendre, est mon invitée sur le podca...2023-07-0525 minOn parle de bien-être numériqueEP13 | Exister à l’ère numériqueExister à l'ère numérique signifie-t-il être sur les réseaux sociaux?
Doit-on tout partager en ligne pour prouver notre existence en tant que personne?
Je vous invite à la réflexion autour de notre conception de l'existence dans le monde hyperconnecté dans lequel nous vivons.
Bonne écoute :)
Laurie
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Votre vision des jeux vidéos?
no life dans le sous sol
passion qui peut se gérer
c'est mitigé!
J'ai invité Katherine Mailloux et Mathieu Arcand, les fondateurs de Le Gamer Mentor pour parler des jeux vidéos avec leurs yeux
On discute:
- de la réputation négatives des jeux
- des aspects positifs qu'ils peuvent amener
- des solutions pour aider les jeunes à gamer sainement
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Pour découvrir Le Gamer Mentor:
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Podcast 168 heures15. Gagner du temps en s’éloignant des écrans, avec Laurie Michel de Vivala4 h 10 par jour. Ça, c'est le temps moyen qu'un adulte va passer sur son cellulaire. Si on additionne, ça donne près de 30 heures par semaine et plus de 125 heures par mois!
Et si le temps que vous cherchez tant était déjà à votre disposition?
Mon invité du jour, Laurie Michel, est experte en déconnexion et bien-être numérique, et elle est également la fondatrice de l'entreprise Vivala. Je l'ai invité afin qu'elle nous conscientise par rapport à notre utilisation du numérique et qu'elle nous donne ses meilleurs astuces pour reprendre le pouvoir sur notre préci...2023-06-1901 minPodcast 168 heures15. Gagner du temps en s’éloignant des écrans, avec Laurie Michel de Vivala4 h 10 par jour. Ça, c'est le temps moyen qu'un adulte va passer sur son cellulaire. Si on additionne, ça donne près de 30 heures par semaine et plus de 125 heures par mois!
Et si le temps que vous cherchez tant était déjà à votre disposition?
Mon invité du jour, Laurie Michel, est experte en déconnexion et bien-être numérique, et elle est également la fondatrice de l'entreprise Vivala. Je l'ai invité afin qu'elle nous conscientise par rapport à notre utilisation du numérique et qu'elle nous donne ses meilleurs astuces pour reprendre le pouvoir sur notre préci...2023-06-1901 minOn parle de bien-être numériqueEP 11 | Le groupe ’’famille’’Il y a quelques temps, j'ai pris une grande décision pour mon temps, mon stress, ma paix intérieure.
J'ai quitté le groupe ''famille'' sur WhatsApp.
Êtes-vous dans des groupes de conversation?
Je vais vous expliquer le chemin par lequel je suis passée pour prendre cette décision. Un geste qui, je dois l'avouer, m'a libéré d'une pression que je n'imaginais pas alors!
Bonne écoute
Laurie :)
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Elles sont les fondatrices d’Infuse Magazine et j'ai le plaisir de discuter avec elle d'environnement numérique, des enjeux dans la gestion d'une communauté en ligne et des valeurs qui sont chères à leur entreprise.
Saviez-vous notamment qu'elles sont pris la décision de créer un site web sans publicité afin de dire non à la fameuse économie de l'attention?
Bonne écoute!
Laurie :)
Vous aimez le podcast? Puis-je vous demander de le noter et laisser un commen...2023-06-0726 minOn parle de bien-être numériqueEP 9 | 5 astuces pour vaincre la procrastination numériqueDepuis quelques années, j'ai identifié une nouvelle forme de procrastination: la procrastination numérique soit l'art de procrastiner en ligne!
Je vous explique les impacts de cette procrastination sur votre journée, bien-être et performance et vous partage 58 astuces pour réduire cette procrastination numérique.
Bonne écoute :)
Laurie
PS: tous les épisodes sont aussi disponibles sous forme d'article de blogue sur notre site web https://vivala.ca 💡
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Besoin d'aide avec votre gestion de la technologie?
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Mélanie consulte!#90 | Mélanie consulte! | Laurie Michel - Le bien-être numériqueJe trip sur tout ce qui touche le bien-être mais je n’avais jamais penser observer mes comportements face à ma consommation numérique. Je rencontre donc Laurie pour en savoir plus et découvrir ma santé numérique, comment on fait pour s’en occuper. Un beau plongeon dans une zone ou je fais un peu de déni ;)
Enjoy et bonne découverte !!
Pour en savoir plus : Laurie est autrice, conférencière et fondatrice de Vivala.⚡️ Podcast: https://open.spotify.com/show/1MgNG5SdiN87amXNPwC0x8⚡️ Site web: https://vivalaoffline.com/⚡️ Inf...2023-05-2759 minOn parle de bien-être numériqueEP 8 | Marketing sans filtre avec Gayelle Fadel de chez AlowaLes réseaux sociaux sont souvent montrés du doigt par rapport à l'image corporelle et les fameux standards de beauté irréalistes qui sont mis en avant par certaines marques.
Aujourd'hui avec mon invitée Gayelle, on parle de son choix marketing sans filtre et 100% authentique pour son entreprise Alowa. Sa vision? Aider les femmes à se trouver belles et embrasser leur corps et image.
Bonne écoute
Laurie
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Découvrir mon invitée:
Gayelle Fadel et sa marque Alowa Apparel:
https://alowaapparel.com/
...2023-05-2424 minOn parle de bien-être numériqueEP 7 | La philosophie japonaise de l’Ichigo IchieÊtre dans l'instant présent est un défi de notre monde hyperconnecté.
Le téléphone qui sonne quand vous êtes en pleine conversation, une notification qui s'affiche et vous dérange en pleine réunion.
Notre attention est bien fragile face à l'appel du numérique.
Connaissez-vous le philosophie japonaise de l'Ichigo Ichie?
Je vous partage 3 inspirations et 3 défis pour la mettre en pratique et intégrer plus de moments présents dans votre vie.
Bonne écoute
Laurie
Outils à découvrir:
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Et oui, la technologie nous invite à ne jamais décrocher, même à l'occasion d'un événement corporatif.
Je vous partage donc quelques réflexions croustillantes autour de ce comportement étrange auquel on s'adonne parfois: travailler sur le travail.
Services et produits Vivala à découvrir:
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Dossier spécial Empreinte numérique : https://vivalaoffline...2023-05-1017 minOn parle de bien-être numériqueEP 5 | La Cybersécurité en compagnie de Emeline Manson de chez Cy-ClicSi je vous dis cybersécurité, avez-vous une idée des gestes à avoir dans votre quotidien pour vous protéger en ligne?
J'ai le plaisir de recevoir Emeline Manson, formatrice en prévention des fraudes et cybersécurité, fondatrice de l'entreprise CY-Clic.
Emeline nous explique les enjeux autour de nos gestes en ligne, que ce soit dans notre vie personnelle mais également dans le contexte du télétravail.
Bonne écoute :)
Laurie
Comment joindre Emeline - Cy-Clic?
Site web: https://www.cy-clic.com/
Linkedin: https...2023-05-0327 minOn parle de bien-être numériqueEp 4 | Le droit à la déconnexionC'est un sujet dont on entend de plus en plus parler et qui est avancé comme l'une des solutions pour lutter contre l'hyperconnectivité et nous aider à assumer nos différents rôles de vie.
Dans cet épisode j'explique le concept du droit à la déconnexion, les erreurs qui sont parfois commises et les réflexions à avoir concernant notre perception de la pause.
Bonne écoute :)
Laurie
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Formation en ligne avec cohorte : https://vivalaoffline.podia.com/aide-a-la-de...2023-04-2617 minOn parle de bien-être numériqueEp 3| Culture du ’sans repos’Est-ce que vous avez l'habitude de combler vos instants de calme avec le numérique ?
Lisez-vous vos courriels le soir par curiosité, pour savoir ce que vous aurez à traiter le lendemain ?
Combien de fois par jour dites-vous ' j'ai pas le temps' ?
Aujourd'hui je vous parle de ce que j'appelle la culture du 'sans repos'!
Bonne écoute
Laurie :)
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Services en entreprise :
Conférence et formation pour les équipes: https://vivalaoffline.com/confer...2023-04-1918 minOn parle de bien-être numériqueEp2 | Hyperconnectivité & limite humaineAujourd’hui lorsqu'une de mes amies accouche en France, j'ai une photo du nouveau-né presque dans l’heure !
Cette connexion aux autres est fantastique mais amène aussi beaucoup de pression. Les autres ont des attentes plus élevées qu’avant, on veut savoir tout et immédiatement !
Dans cette épisode je parle de la pression autour de la culture d'hyperconnectivité engendrée notamment par la disponibilité numérique que nous permet la technologie.
Avons-nous de la difficulté à assumer nos limites humaines face à toute cette instantanéité ?
Bonne écoute!
Laurie Michel - Vivala2023-04-1227 minOn parle de bien-être numériqueEp1 | C’est quoi le bien-être numérique ?Je n’ai jamais demandé à avoir un téléphone intelligent !
Je me souviens d’ailleurs que cela ne me faisait ni chaud ni froid d’avoir cet IPhone dans mes mains au début. Mais quand j’ai commencé à l’utiliser dans son intégralité, j’ai basculé...
Dans cet épisode je vous parle de bien-être numérique et je vous lance un défi pour mesurer votre niveau de bien-être numérique afin que vous preniez conscience de votre relation avec la technologie.
Bonne écoute !
Laurie
Outils qui peuvent...2023-04-0511 minOn parle de bien-être numériqueBienvenue sur le podcast ’On parle de bien-être numérique’ !Bienvenue !
Mon nom est Laurie Michel, je suis la fondatrice de Vivala, une entreprise spécialisée dans le bien-être numérique depuis mars 2019. Notre mission ? Vous aidez à instaurer de saines habitudes numériques pour prendre soin de votre santé mentale, physique et relationnelle. Dans cette courte introduction, je vous en dis plus sur mon histoire et la raison de ce podcast qui vous donne rendez-vous chaque mercredi pour parler de bien-être numérique!
Bonne écoute !
Laurie
Informations partagées dans cet épisode :
Mon livre d’aide à la déconn...2023-03-1607 min
La TalenterieEp.84 (ENTREVUE) Hyperconnectivité, déconnexion et santé mentale - Laurie Michel (Viavala)C'est vendredi et nous sommes en 2023!
Et avec la nouvelle année, c'est le retour des épisodes du vendredi, format entrevue.
Gros sujet cette semaine! Jimmy et moi avons reçu Laurie Michel de Vivala, pour parler d'un grand sujet : hyperconnectivité vs déconnexion.
Quelques semaines se sont écoulées depuis l'enregistrement de l'épisode, et je suis fière de pouvoir dire qu'on s'est calmé l'hyperconnexion durant la période des Fêtes. Ce n'était pas parfait, mais « it's a work in progress », comme on dit.
J'espère q...2023-01-1348 min
Derrière nos EcransHebdo la Cyberdépendance Part 2- Au travail: Entretien avec Laurie Michel de Vivala OfflineEntretien avec Laurie Michel, la dirigeante de Vivala Offline, qui propose aux salarié(e)s au Québec de développer une meilleure hygiène vis-à-vis des technologies numériques. 2022-10-0520 min
Derrière nos Ecrans# 1 La Cyberdépendance - Jeux vidéo et réseaux sociaux: La Dépendance Programmée ?Le mercredi 21 octobre 2020, Caroline Isautier a réuni un public averti et quatre expertes canadiennes francophones sur le thème de la “dépendance programmée” (en parallèle avec l’obsolescence programmée) qui touche les jeunes utilisateurs de réseaux
sociaux et jeux vidéo en ligne. Avec Magali Dufour : Professeur, Université du Québec à Montréal, Lois Alexanian : MA, psychologue clinique, Centre Le Cap à Ottawa , Alessandra Esposito-Chartrand, avocate, Calex Legal à Montréal, et Laurie Michel, entrepreneure chez Vivala Offline.2022-09-1627 min
PodSonhar PodcastPodSonhar #28 - Igor Kadooka, pouco recurso, pouca idade e muito conteúdoNo 28º episódio do PodSonhar recebemos Igor Kadooka, fundador da The New School (https://www.igorkadooka.com).
A TNS se apresenta “a primeira e maior plataforma de ensino para jovens do MUNDO. São mais de 150 aulas ensinando marketing digital, investimentos, musculação, programação, copywriting, dropshipping e muito mais.”
De acordo com o site da empresa o propósito/causa da Vivalá é “transformar o Brasil no maior destino de turismo sustentável do mundo criando Expedições que sejam transformadoras para os viajantes, as comunidades e o planeta.”
Igor conta histórias interessantíssimas sob...2022-09-1348 min
PodSonhar PodcastPodSonhar #27 - Vivalá, porque viajar é viverNo 27º episódio do PodSonhar recebemos Daniel Cabrera, co-fundador da Vivalá (https://vivala.com.br/)
A Vivalá é “uma operadora de Turismo Sustentável no Brasil, promovendo expedições que buscam ressignificar a relação que as pessoas têm com o Brasil e empoderar comunidades tradicionais em nosso país.”
De acordo com o site da empresa o propósito/causa da Vivalá é “transformar o Brasil no maior destino de turismo sustentável do mundo criando Expedições que sejam transformadoras para os viajantes, as comunidades e o planeta.”
Daniel conta histórias interessantíssimas sobre o...2022-09-0652 min
Marijuana MindEp. 46 Her Life and Journey to Cannabis with Franesca VivalaWelcome back to another awesome interview! Francesca Vivala, Marketing Director at Alias Cann in Delaware, joins our co-hosts Dr. Justin Davis and Cynthia Brewer to detail her life's story and work with Cannabis! From her birth, her relationship with her twin sister, and finally to where she is now, Francesca shares how and why she arrived at her current vocation. Despite the sadness in parts of the journey, this conversation (as usual) has lots of laughter and fun along the way! https://www.facebook.com/MJMindPodcast/ 2022-05-281h 12
DEZPADRONIZEDEZPADRONIZE: ESG E SUSTENTABILIDADE NAS EMPRESAS – GESTÃO DE SUSTENTABILIDADE COM DANIELLY MELLOQuais referências podem ser usadas para definir as metas e ações de sustentabilidade da sua empresa?
Para uma empresa que está começando, quais os primeiros passos?
Como formar uma equipe e mostrar a importância do tema para os gestores?
No episódio #69 do nosso canal de podcast Dezpadronize, Camila Nascimento entrevistou a engenheira de ambiental Danielly Mello.
Neste segundo episódio da Série "ESG e Sustentabilidade nas Empresas", a engenheira ambiental Danielly Mello Freire deu uma importante aula sobre conceitos e ferramentas para implementar Gestão de Sustent...2022-05-241h 11
DezpadronizeEpisódio #69 - ESG e Sustentabilidade nas Empresas - Gestão e sustentabilidade com Danielly Mello FreireNeste segundo episódio da Série "ESG e Sustentabilidade nas Empresas", a engenheira ambiental Danielly Mello Freire deu uma importante aula sobre conceitos e ferramentas para implementar Gestão de Sustentabilidade em uma empresa.
Quais referências podem ser usadas para definir as metas e ações de sustentabilidade da sua empresa?
Para uma empresa que está começando, quais os primeiros passos?
Como formar uma equipe e mostrar a importância do tema para os gestores?
Danielly Mello Freire é engenheira ambiental e apaixonada pela gestão estratégica sustentável. Já atuou...2022-05-181h 11
Let’s Talk Digital by CreazionMedia@VivalaCoinBTC's First Impression of @_AskNemo | Cardano NFTs | NFT SeriesToday we're talking with Vivala Coin @_nemonium, as well as a fair amount about the #Cnft / #cardano ecosystem as a whole.
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Let’s Talk Digital by CreazionMediaInterview AMA with VivalaCoin - Mod: Nemonium | Cardano NFTs | NFT SeriesToday we're talking with Vivala Coin @_nemonium, as well as a fair amount about the #Cnft / #cardano ecosystem as a whole.
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Show Notes:
0:00 Intro
0:58 1st impression of Nemo
8:39 Is Autonomous DAO - An Utopian Thought!?
2:24 Voting Rights in Nemonium DAO?
29:27 Nemo = Artist Collaboration Effort? Who approaches whom?
37:17 Femonium...2022-04-111h 30
Pensamento Verde# 110 - CONHEÇA O “VOLUNTURISMO” | Conversa com Daniel CabreraSe você gosta de viajar, costuma fazer trabalhos voluntários e preza pela proteção ambiental, então o volunturismo é pra você.O turismo com propósito ou volunturismo, tem como objetivo imergir pessoas em um ambiente totalmente fora de sua realidade. Nesta modalidade, uma viagem que seria apenas para descanso ou entretenimento, ganha um novo significado e acaba se tornando uma rica experiência, beneficiando não só a quem viaja mas também as comunidades visitadas.E para entender o que é o volunturismo a gente vai conversar com o Daniel Cabrera, que...2021-12-1013 min
SAHCC VOICESCookies, Camp, & Core Values: Girl Scouts SWTXWith Veteran's Day around the corner, we were honored to record with Major General Angie Salinas, U.S. Marine Corps (Retired) and CEO, Girl Scouts of Southwest Texas. General Salinas shared a bit about her own story and military background, the importance of the Girl Scouts program, and how it has evolved through the Pandemic while maintaining its strong core values of courage, confidence, and character amidst their signature cookies and camp programs.About Girl Scouts of Southwest Texas:Girl Scouts bring their dreams to life and work together to build a better...2021-11-0526 min
Palabra Viva Ministerio EvangelísticoPremio a la FidelidadLa fidelidad es un valor, que todos estamos llamados a desarrollar, principalmente cuando se trata de ser fieles para con Dios, siempre tendrá su recompensa. Vívala, te hará muy feliz.2021-08-3118 min
Palabra Viva Ministerio EvangelísticoPremio a la fidelidadLa fidelidad es un valor, que todos estamos llamados a desarrollar, principalmente cuando se trata de ser fieles para con Dios, siempre tendrá su recompensa. Vívala, te hará muy feliz.
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Familia Estamos GozandoLo que busca tu parejaViva su matrimonio con propósitos, siempre será un reto, pero vívala conociendo a su pareja y disfrutando este viaje matrimonial2020-11-2409 min
Pausa pra Viver[Pausas Conscientes] Volunturismo e a Vivalá[EP 1/8] Pessoas! Simplesmente parem o que vocês estão fazendo e ouçam o primeiro episódio nossa temporada de podcasts. O papo é com o Daniel Cabrera, co-fundador da Vivalá, e é sobre volunturismo, turismo consciente, protagonismo, empoderamento e como ser íntegro e coeso ao viajar. A vibe é das boas, os questionamentos são demais e o trabalho deles é LINDO! Escutem, curtam, compartilhem e reflitam sobre o turistar de vocês :) Por dias melhores, mais conscientes e justos.2020-06-0953 min
Cafe con PamLiving In Flow With Cindy RodriguezListeners, this week we're back with Cindy Rodriguez.Cindy has worked in journalism for over 10 years for companies like NBC, CNN, Latina magazine, and Vivala.com, which she co-launched. One of her greatest successes was assisting in the launch of HuffPost’s LatinoVoices. In 2015, she and her childhood friend co-founded the award-nominated feminist podcast Morado Lens where she and her cohost discuss sex, culture, and embracing intuition as a form of empowerment, all from a Latina’s perspective. She loves creating impactful and diverse content for English-dominant Latinos. Recently, she’s collaborated with two women to launch Only in NoH...2020-04-271h 07
Well Well Villanelle: A Killing Eve PodcastKilling Eve Snackisode 205.5 - Sapphic Zen, Villanelle’s Thigh & the Missing Kitchen ScenesCHAPTER LIST::32 - Villaneve Zen Intro5:20 - The Correction Segment6:08 - The “Egg Ghost” is Korean!16:11 - Terrance Polastri everybody16:52 - Eve’s Herbal Essence moment18:25 - Who told Villanelle about Oxford?20:35 - Villanelle at the flower shop!23:30 - Revelations24:00 - @SorryNotSorryBabyx thank you!!25:03 - So maybe Niko leaves Eve after all ???31:57 - Bill is not Jon Wick & thusly should’ve chilled38:29 - Villanelle finally wears hear hair down45:28 - That lace dress is every...2019-05-082h 36Well Well Villanelle: A Killing Eve PodcastKilling Eve Snackisode 205.5 - Sapphic Zen, Villanelle’s Thigh & the Missing Kitchen ScenesCHAPTER LIST::32 - Villaneve Zen Intro5:20 - The Correction Segment6:08 - The “Egg Ghost” is Korean!16:11 - Terrance Polastri everybody16:52 - Eve’s Herbal Essence moment18:25 - Who told Villanelle about Oxford?20:35 - Villanelle at the flower shop!23:30 - Revelations24:00 - @SorryNotSorryBabyx thank you!!25:03 - So maybe Niko leaves Eve after all ???31:57 - Bill is not Jon Wick & thusly should’ve chilled38:29 - Villanelle finally wears hear hair down45:28 - That lace dress is...2019-05-0800 min
RAY CARDENASANTES DE QUE SE VAYA LA VIDA ,VIVALA,nPORQUE AL FINAL ,TODOS NOS VAMOS A IRnRAYCARDENAS2019-03-0102 min
SexologyEP67 - One Woman’s Journey Through Sex AddictionWelcome to episode 67 of the Sexology Podcast, today I’m joined by Erica Garza who talks to us about her book Getting Off, the connection between sexual shame and addiction and the story of her recovery from sexual addiction Born in Los Angeles to Mexican parents, Erica Garza has spent most of her adult life traveling and living abroad. She currently lives in Los Angeles with her husband and daughter. Erica’s essays have appeared in Salon, Narratively, BUST, Marie Claire, Good Housekeeping, Refinery29, Bustle, Alternet, Vivala, HelloGiggles, the Los Angeles Review, and Australia’s Mamamia and The Mot...2018-04-1729 min
Viva La Round GirlsWako Chicken Cutlet This week, we bring you Viva La Round Girls after Dark! We have our very first guest on the show, Minister Luis from Nos Vemos en el Swap Meet podcast. We sit down and talk about Molcajete Dominguero, our upcoming Podcasterio Fest, and much more. Follow Luis on his social media accounts below: @molcajetedominguero @nosvemosenelswapmeet @podcasteriofest Food Recommendation: Wako, Los Angeles, CA Songs to live by this week: Luis - "Say Yes" Michelle Williams Mandy - "Como La Flo...2017-10-251h 15
Scandalous Beauty - A Makeup and Beauty Podcast by Erin BaynhamCindy Diaz of VivaLa & Vinyl Blush: From Vlogger to Full Time Content CreatorIn this interview with Cindy Diaz, we'll talk about how she casually created beauty videos while working in finance, then switched career paths to becoming an editor at VivaLa. We'll also chat about MAC at Ulta, Shishedo's must have product, and Cindy's weekly beauty prep! 2017-05-111h 21
Death Goes DigitalEP21 - Vivala.Me "Let's Celebrate Life" & Secure Our Digital Legacy - Marcin GnatMarcin GnatCONTACT DETAILS EMAIL - Vivala.Me ContactWEBSITE - Vivala.MeLINKEDIN - Marcin GnatDeath Goes Digital Guest Post - IS YOUR ONLINE LEGACY STRONGER THAN DEATH? HOW TO TAKE CONTROL OF YOUR FUTURE WITH VIVALA.ME
GETTING TO KNOW MARCIN GNATEach episode I ask my guests 3 questions to get to know a little bit more about them.What would be a song that you would like played at your funeral?What is a book you think everyone shou...2017-04-2531 min
The Death Goes Digital PodcastVivala.Me "Let's Celebrate Life" & Secure Our Digital Legacy - Marcin GnatSecuring Your Digital Legacy - Vivala.me is an easy to use platform that allows you to control exactly what happens to all of your documents, images, videos and more after you have died. You are able to pass on control to the right person at the right time. When it comes to the thousands of digital assets you own, your photos, documents, passwords, accounts, videos and other items, you are now able to control exactly what happens to each and every one of these precious memories and make sure they end up in the right hands at the ri...2017-04-1700 min
The Mental Sherpa by Theta SpringThe Art of KinkThere are many road of self-exploration. Today we dive into a more controversial area of exploration that became more popular since the release of 50 Shades of Grey. While this area of sexual exploration has become more mainstream, it is an area that is deeply misunderstood. Join host Alexandra Janelli of The Mental Sherpa Show & guest host Breonna Rodriguez sex and relationship writer for Vivala as we have an up close and interesting interview with Mistress Mona Rogers who is a lifestyle and professional Dominatrix.
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Come learn how trust, vulnerability,exploration, and open non-judgemental communication can be the success to...2016-05-1057 min