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REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalZuversicht ist eine Entscheidung – Interview mit Katharina Afflerbach
195: In dieser tiefgehenden und bewegenden Folge spricht Wanda mit der Bestsellerautorin Katharina Afflerbach, die mit Büchern wie „Zuversicht“, „Bergsommer“ und „Manchmal sucht sich das Leben harte Wege“ große Erfolge gefeiert und viele Menschen berührt hat. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie wir mit herausfordernden Lebenssituationen umgehen können, was uns in Zeiten von Verlust und Wandel Halt gibt, und welche Rolle Demut, Selbstfürsorge und zwischenmenschliche Verbindung dabei spielen.
Katharina teilt persönliche Erlebnisse von tiefem Schmerz und Verlust, darunter der Tod ihres Bruders, ihr Cousin und einer engen Freundin, und erzählt, wie sie Wege gefunden ha...
2025-09-3046 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalWas bedeutet Zuhause? - Spirituelles Kaffeekränzchen mit Wanda und Annikki
194: In dieser dritten Folge des Spirituellen Kaffeekränzchens laden wir dich ein, dir dein Lieblingsheißgetränk zu schnappen und dich mit uns gemütlich auf der Couch niederzulassen.
Diese Woche geht es um zwei zentrale Fragen, die uns seit Jahren begleiten:
Was bedeutet eigentlich Zuhause? Und was ist Heimat?
Wir sprechen darüber, warum dieses Thema für uns beide so persönlich ist, wie wir als Nomadinnen immer wieder nach Wurzeln gesucht haben und was Heimat und Zuhause für uns aus spiritueller und emotionaler Sicht bedeuten.
🌧️ Während der Regen in München an di...
2025-09-021h 22
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalWas bedeutet spirituelles Erwachen? (Teil 1) – Eine Reise zu deiner wahren Natur
192: In dieser ersten Folge einer dreiteiligen Serie widmet sich Wanda einem der zentralsten Themen der spirituellen Praxis: dem spirituellen Erwachen.
Was bedeutet es wirklich, „erwacht“ oder „erleuchtet“ zu sein? Welche Bilder, Mythen und Missverständnisse ranken sich um diese Begriffe – und wie lassen sie sich aus verschiedenen Perspektiven verstehen?
Wanda beleuchtet spirituelle Traditionen wie Yoga, Tantra, Advaita Vedanta und moderne Wege der Bewusstseinsarbeit, um ein ganzheitliches und zugleich persönliches Verständnis zu eröffnen. Dabei wird deutlich: Erwachen ist kein fernes Ziel, sondern ein lebendiger Prozess – tief verwurzelt im Alltag, im Schatten wie im Licht.
Di...
2025-04-221h 24
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalNeues Format: Spirituelles Kaffeekränzchen mit Wanda & Annikki
189: Juhuuu und Trommelwirbel! 🎉
Wir freuen uns riesig, euch ein brandneues Format innerhalb des Remember Who You Are-Podcasts vorzustellen: Das „Spirituelle Kaffeekränzchen“ mit Wanda und ihrer Freundin Annikki.
Lehn dich zurück, schnapp dir dein Lieblingsheißgetränk und etwas Leckeres zum Naschen. Gönn dir eine Auszeit und setz dich mit uns an den virtuellen Kaffeetisch.
In dieser allerersten Folge stelle ich dir ein ehrliches und unzensiertes Talk-Format vor, das zusammen mit meiner besten Freundin Annikki entstanden ist.
Hier sprechen wir über das echte Leben, die spirituelle Szene und alles, was un...
2025-02-2547 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalVeränderungen in der Partnerschaft - Gemeinsam weiterentwickeln - ASK Wanda
188: Eine Frage aus der Community, die viele Paare betrifft, besonders wenn durch Kinder oder andere Lebensumstände große Veränderungen eintreten: „Wie gehe ich damit um, wenn mein Partner weniger an persönlicher Weiterentwicklung interessiert ist, als ich selbst?“
Wanda taucht ein in die Dynamiken von persönlichem Wachstum, Partnerschaft und der Herausforderung, wie man mit unterschiedlichen Leveln an persönlicher Weiterentwicklung umgeht.
Diese Episode bietet dir tiefgehende Reflexionen, konkrete Impulse und eine liebevolle Perspektive auf die Herausforderungen und Chancen des gemeinsamen Lebenswegs.
Themen, die in dieser Episode behandelt werden:
✨ Wie Veränderungen uns...
2025-01-2159 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalUnser Leben in Portugal - Teil 4 - Gespräch mit Wanda & Marcel
187: Mach es dir gemütlich mit einer Tasse Tee und freu dich auf den 4. Teil der Reihe „Unser Leben in Portugal“. Einmal im Jahr setzten sich Wanda & Marcel hin und berichten über die Höhen und Tiefen ihres Auswandererlebens.
🔴 Alle Folgen zur Portugal-Auswanderung: https://www.youtube.com/playlist?list=PLht-V3MlyBgt-jqEII3AGLIYp2rFxGG9B
Auch in dieser Episode geben Wanda und ihr Partner Marcel wieder einen ehrlichen Einblick in ihr Leben auf der Farm in Portugal und berichten, was seit dem letzten Update passiert ist. Gemeinsam teilen sie Erfahrungen aus den letzten drei Jahren, die sowohl tie...
2024-12-172h 01
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalWie treffe ich gute Entscheidungen? - ASK Wanda
186: In dieser Episode der Reihe „Ask Wanda“ widmet sich Wanda einer Frage aus der Community, die uns alle früher oder später beschäftigt: Wie treffen wir die richtigen Entscheidungen in unserem Leben? Von existenziellen Fragen wie „Wo will ich leben?“ oder „Möchte ich Kinder haben?“ bis hin zu alltäglichen Entscheidungen – Wanda teilt ihre persönlichen Erfahrungen, Praktiken und Einsichten, um dir Orientierung auf deinem Weg zu geben.
Diese Episode bietet dir hilfreiche Reflexionsfragen, konkrete Übungen und Inspiration, um Entscheidungen im Einklang mit deinem Herzen und deiner Vision zu treffen. Egal, ob du rational abwägen oder intuitiv...
2024-11-2735 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalWelche Yogapraxis brauche ich gerade? - ASK Wanda
185: In dieser Episode aus der Reihe „Ask Wanda" beantwortet Wanda eine der häufigsten Fragen aus der Community: Welche Yogapraxis passt zu mir? Wanda taucht tief in die Welt der Yogapraxis ein und beleuchtet, wie du die für dich passende Praxis findest – je nach Lebensphase, Energielevel und innerem Bedürfnis. Dabei geht es nicht nur darum, was du willst, sondern vor allem darum, was du wirklich brauchst. Wanda zeigt dir, wie du intuitiv Entscheidungen triffst, die dich in Einklang mit deinem Körper, Geist und deiner Seele bringen.
Diese Episode lädt dich ein, zu lauschen, hinzuspür...
2024-11-2628 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalSoulmate & Twinflame - Erkenntnis über tiefere Verbindungen ✨
183: Die faszinierende Welt von Seelenverwandten (Soulmates) und Zwillingsflammen (Twinflames) sowie die Erklärung von karmischen Verbindungen. Erfahre mit Wanda, wie diese besonderen Beziehungen unser Leben prägen und uns auf unserem spirituellen Weg unterstützen.
Diese Episode bietet dir die Möglichkeit, in die Tiefe zu gehen und deine zwischenmenschlichen Beziehungen aus einer spirituellen Perspektive zu betrachten. Vielleicht hast du schon deine Twinflame oder deinen Soulmate getroffen – hier erfährst du, wie du es erkennen kannst!
Weitere Themen, die in dieser Folge behandelt werden:
✨ Was einen Soulmate und eine Twinflame ausmacht
✨ Wie du deinen Seelenverwandten oder deine...
2024-09-251h 11
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalSonnenlicht baden - Meditation mit Wanda Badwal
182: In dieser energetisierenden und heilsamen Meditation, die von Wanda speziell für dich kreiert wurde, verbinden wir uns mit der kraftvollen Energie der Sonne. Durch das Empfangen der heilenden Lichtcodes wirst du aufgeladen und bis in jede Zelle deines Körpers erneuert.
Du kannst diese Meditation entweder direkt im Freien durchführen oder dir vorstellen, wie die wärmenden Sonnenstrahlen dich sanft durchfluten. Lass dich von der Energie der Sonne erwecken und fühle dich erfrischt und revitalisiert. Genieße diese Mediation, deine Wanda.
👉 Wenn dir diese Episode gefallen hat, hinterlasse sehr gerne dein Feedback oder eine positive...
2024-08-2710 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalWas ist das Ego?
181: In dieser aufschlussreichen Podcast-Episode taucht Wanda tief in die Frage ein: Was ist das Ego? Entdecke die komplexe Natur des Egos, seine Funktion und wie es unser Leben beeinflusst.
Diese Folge bietet eine wundervolle Meditation, wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um dein Ego zu verstehen und mit ihm zu arbeiten, anstatt von ihm kontrolliert zu werden. Lerne, dein Ego als Lehrer zu betrachten und von seinen Lektionen zu profitieren.
Weitere Themen, die in dieser Episode behandelt werden:
✨ Die Definition des Egos aus psychologischer und spiritueller Sicht
✨ Die Unterscheidung zwischen Ego und Seele
✨ Die Funkti...
2024-07-301h 58
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalWas ist die Seele?
180: In dieser faszinierenden Podcast-Folge erkundet Wanda eine der tiefgründigsten Fragen der Menschheit: Was ist die Seele? Begleite Wanda auf eine Reise durch verschiedene Perspektiven und Antworten auf diese zentrale Frage des Seins.
Diese Episode bietet tiefgehende Einblicke, eine Meditation und praktische Tipps, um die Verbindung zu deiner Seele zu stärken und dein Leben im Einklang mit deinem wahren Selbst zu führen.
Weitere Themen, die in dieser Episode behandelt werden:
✨ Wer oder was wir wirklich sind und welche Essenz uns ausmacht
✨ Die Präsenz der Seele vor der Geburt und nach dem Tod
✨ Verschiede...
2024-07-091h 23
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalTierschutz trifft Spiritualität - Interview mit Michi Schreiber
179: In dieser inspirierenden Folge spricht Wanda mit Michi Schreiber, einer powervollen Tierschützerin, Autorin und Coachin. Michi teilt ihre bemerkenswerte Transformation von einem eher ängstlichen Mädchen, das sich selbst verloren hat, hin zu einer jungen Frau, die dem Ruf ihres Herzens folgt und ihre Leidenschaft lebt.
Im Interview sprechen Michi und Wanda unter anderem darüber, was es braucht, um wirklich für sein Herz und seine Träume loszugehen und wie man es schafft, sich sein Traumleben aufzubauen. Lass dich von Michis unerschütterlichem Glauben an die Kraft, seinen Träumen zu folgen, inspirieren.
Weiter...
2024-06-251h 10
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalDharma & Doshas: Erkenne deine Superkräfte
178: In dieser aufschlussreichen Episode taucht Wanda tief in die Verbindung zwischen Dharma und Doshas ein und zeigt, wie das Verständnis deiner ayurvedischen Konstitution dein Lebensziel erhellen und dich zu einem erfüllteren Dasein führen kann.
Begleite Wanda, während sie die alte Weisheit des Ayurveda entschlüsselt und erklärt, wie die drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha) unsere Stärken und Herausforderungen beeinflussen. Sie erläutert, wie das Erkennen deines dominanten Doshas Klarheit über dein persönliches Dharma bringen kann und dir hilft, dich mit deiner wahren Berufung in Einklang zu bringen.
Weitere Th...
2024-06-111h 10
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalBhakti Yoga: Krishna Das on Mantras & Devotion
177: In this heartfelt episode, Wanda sits down with Krishna Das, the inspiring mantra and kirtan singer dubbed the “Chant Master of American Yoga” by The New York Times. Krishna Das shares his journey into Bhakti Yoga, his profound experiences with Neem Karoli Baba (Maharajji), and the transformative power of kirtan and mantra chanting.
Join Wanda and Krishna Das as they explore the timeless wisdom of Bhakti Yoga and the healing power of mantras. Krishna Das recounts his travels with Ram Dass, his pilgrimage to India, and the deep impact of meeting Maharajji. He discusses the practice of devo...
2024-05-281h 11
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalBist du ein Kapha-Typ?
176: In der letzten Folge zur Einführung in die Doshas aus Sicht des Ayurveda gibt Wanda dir einen Überblick zum Kapha-Dosha.
Erfahre, wie die Elemente Erde und Wasser mit dem Kapha-Typ in Verbindung stehen und wie sich Kapha auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene ausdrückt.
Kapha steht für Stabilität, Dichte und Erdung sowie auch für Langsamkeit und Weichheit.
Wie kannst du dieses an körperlichen Merkmalen erkennen?
Welche Charaktereigenschaften kann man diesem zuordnen?
Was passiert, wenn Kapha nicht in der Balance ist?
Lerne auch, wie dein Immunsystem, eventuelle Trägheit sowie der...
2024-05-1430 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalBist du ein Pitta-Typ?
175: Wanda’s Reihe zu den Doshas setzt sich in dieser neuen Podcast-Episode fort, mit einem Überblick zu den Merkmalen zur Pitta-Konstitution. 🔥🌊
Ausgehend von der ayurvedischen Lehre der Elemente werden Feuer und Wasser dem Pitta-Dosha zugeordnet. Feuer verbinden wir mit Hitze, Wärme, Kraft, Intensität, aber auch Transformation und Zerstörung. Wasser ist flüssig, flexibel, kraftvoll und steht für Transparenz, Durchlässigkeit und Klarheit.
Das Feuer-Element ist vorherrschend im Pitta-Dosha. Wie können wir dieses in der Konstitution erkennen?
Auf der körperlichen Ebene wird Pitta in der Verdauung und dem Stoffwechsel vero...
2024-04-1625 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalBist du ein Vata-Typ?
174: Wanda lädt dich wieder ein, tiefer in die ayurvedische Lehre der Doshas einzutauchen. Sie gibt dir einen ersten Einblick in die Merkmale der Vata-Konstitution.
Vata wird im Ayurveda mit den Elementen Luft und Äther verbunden und diese Elemente werden ganzheitlich in ihrer Wirkung auf Leben, Körper, Geist und Emotionen betrachtet.
Die Qualitäten von Luft werden mit Leichtigkeit, Kühle, Wind oder auch Trockenheit bezeichnet. Zu Äther zählt man alles feinstoffliche, weniger dichte, sensible. Im ayurvedischen Verständnis wird Vata auch allen Bewegungsabläufen im Körper, muskulär wie zellulär, zugeordnet.
2024-04-0230 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalWas ist ein Dosha?
172: Erfahre in dieser neuen Podcastfolge mehr über die Lehre der Ayurveda-Typen Vata, Pitta und Kapha und lerne, wie du das Wissen darüber nutzen kannst, um dich besser zu verstehen.
Wanda gibt dir eine Einführung in die Lehre der Doshas und welche Elemente - Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther - diesen zugeordnet sind. Übersetzt bedeutet Dosha „das, was verdunkelt“. Je nachdem, in welchem Verhältnis die Elemente in dir aufgeteilt sind, ergibt sich daraus deine Körper-Geist-Konstitution - dein Dosha. Wenn ein Element überwiegt, dann ist etwas in dir außer Balance - das kann auf bio-dynamisch...
2024-03-1921 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalWas bedeutet Ayurveda?
171: In dieser Podcast-Folge steht Ayurveda, die Lehre des Lebens, im Zentrum. Wanda gibt eine Definition des Ayurveda, aus ihrem Buch (Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung) und beschreibt, wie du mit Hilfe von Ayurveda ein Leben im Einklang mit den Zyklen der Natur leben und so mehr Harmonie und Liebe erfahren kannst.
Als Schwestern Wissenschaft des Yoga ist Ayurveda eine der ältesten Heilkunden, mit einem Ursprung von vor ca. 3000 Jahren in Indien. Sie wird dem großen Baum des vedischen Wissens zugeordnet.
Im Gegensatz zur westlichen Medizin liegt im Ayurveda der Fokus auf der Bew...
2024-03-0514 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalVerbindung mit dem kosmischen Licht - geführte Meditation mit Wanda Badwal
169: Diese Meditation hilft dir dabei, dich mit der Quelle unseres Seins, dem kosmischen Licht, zu verbinden.
Der Ort, von dem wir hergekommen sind und an den wir zurückkehren.
Erfahre ein wundervolles Bad aus Licht. Empfange die nährende und heilsame Energie des kosmischen Lichts und spüre dich wieder tiefer verbunden mit deiner Seele.
Enjoy,
deine Wanda
Sharing is Caring: Falls dir dieser Podcast gefallen hat, freue ich mich immer sehr über dein Feedback oder wenn du eine positive Bewertung bei Apple Podcast hinterlässt. Und natürlich, wenn du diese Folge an deine Freude...
2024-02-0613 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalMeine 7 wichtigsten Learnings aus 2023
167: 2023 bei Wanda war intensiv, dicht und von vielen Baustellen geprägt. Wie sah es bei dir aus? Wanda hat den Jahreswechsel genutzt, um innezuhalten und zu reflektieren, um auf das vergangene Jahr zurückzuschauen. Sie nimmt dich in diesem Podcast mit in ihren Rückblick auf 2023 und teilt mit dir, was sie in diesem Jahr erkannt und gelernt hat, um mit klaren Intentionen ins neue Jahr zu gehen. Wir hoffen, dass auch du einiges aus diesen Learnings für dein Leben mitnehmen kannst.
Hier Wanda’s persönlichen und wichtigsten Learnings aus 2023 im Überblick
Realistisches Energie...
2024-01-091h 23
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalUnser Leben in Portugal - Teil 3 - Gespräch mit Wanda & Marcel
166: Wanda und ihr Partner Marcel nehmen euch in dieser neuen Podcast-Folge wieder mit in ihr ‚Abenteuer Portugal' und berichten, was seit dem letzten Update alles passiert ist. Das ist eine Menge und eine breite Vielfalt an Themen und persönliche Erfahrungen werden in diesem offenen und lockeren Austausch zwischen den beiden besprochen.
🔴 Alle Folgen zur Portugal-Auswanderung: https://www.youtube.com/playlist?list=PLht-V3MlyBgt-jqEII3AGLIYp2rFxGG9B
Sie beantworten eure Fragen zum nachhaltigen Haus-Neubau, zur Erfahrung des Tiny-House-Livings, zur Arbeit und den Plänen auf dem Land/der Farm sowie dem kleinen zweiten Zuhause in München...
2023-12-191h 06
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalAchtsamkeit, Yogapraxis & Zeitmanagement als Mama im Alltag
164: Mit der Geburt eines Kindes stellt sich die eigene Welt auf den Kopf - theoretisch haben wir dies alle schon mehrmals gehört. Aber was bedeutet das wirklich, im Alltag und für unsere Routinen? Wanda ist nun seit etwas mehr als zwei Jahren Mutter und nimmt euch heute mit auf ihren Rückblick, nach zwei Jahren mit einem Baby bzw. Kleinkind. Ihr hattet dazu viele Fragen und in dieser Folge teilt Wanda ihre Erfahrung, Erkenntnisse und Learnings in Bezug auf:
Routinen
eigenen Ansprüchen
Quality time für dich
Fremdbestimmung
Organisation von Arbeit und Muttersein
die eigene Yogap...
2023-12-051h 15
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalWas bedeutet Freundschaft? - Gespräch mit Joy & Wanda
163: In dieser Folge trifft Wanda ihre langjährige Freundin Joy und beide nehmen euch mit auf ein Fest für die Freundschaft, wo sehr viel gelacht werden darf - wo aber auch die Konflikte und Enttäuschungen besprochen werden können. Lass dich inspirieren und schaue nach diesem Podcast vielleicht mit neuen Augen auf deine Freundschaften.
Erfahre von Wanda und Joy, was ihre persönlichen, elementaren Werte innerhalb einer Freundschaft sind, was Freundschaft für sie bedeutet und wie sie trotz großer Distanzen ihre Freundschaft gepflegt haben und im Herzen beieinander geblieben sind. Darüber hinaus definier...
2023-11-141h 20
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal5 Lehren von meinem zweijährigen Sohn
162: Wanda teilt mit dir fünf Lehren, die nach zwei Jahren Muttersein mit ihrem Sohn gereift sind und wie das Erkennen dieser ihr Leben und ihren Alltag beeinflusst.
Als spiritueller Lehrer und auch Guru im Sinne von jemandem, der dich von der Dunkelheit ins Licht führt, hat ihr Sohn Bodhi im gemeinsamen, täglichen Leben Wanda zu wichtigen Erkenntnissen geführt. Diese können nicht nur für Eltern, sondern für alle Menschen in dieser vollen, schnellen Welt von großer Bedeutung sein. Vielleicht sogar einen kleinen Schritt weiter Richtung Erwachen bringen können. Auf den erste...
2023-10-3147 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalKali in meinem Leben: Energie der Veränderung
161: In dieser persönlichen Podcast-Folge zeigt Wanda sich verletzlich und teilt mit dir, wo die tantrische Göttin Kali in den letzten 1,5 Jahren in ihrem Leben gewirkt, und vielleicht auch mal gewütet hat. Wanda nimmt dich mit in ihre beruflichen Projekte und was privat in ihrem Leben passiert ist und wie Kali, rückblickend, jeden Schritt davon begleitet hat. Das waren herausfordernde, unbequeme und auch mal beängstigende Situationen. Das Durchschreiten dieser Transformations-Prozesse war nicht leicht, aber Wanda hat das Wirken von Kali zugelassen und sagt JA zu Kali in ihrem Leben.
Dadurch können große Schritte in Rich...
2023-10-171h 08
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalKurze Achtsamkeits-Meditation für die Autofahrt - Wanda Badwal
160: Dies ist eine kurze, kostenlose Achtsamkeits-Meditation gezielt für die Autofahrt, von Wanda für dich aufgezeichnet.
Die Meditation ist besonders für deinen Weg morgens zur Arbeit oder abends
auf dem Weg nach Hause bestens geeignet. Diese Meditation sollte deshalb mit geöffneten Augen praktiziert werden.
Diese Meditation bringt dich ganz bewusst ins Hier und jetzt, um gegenwärtigen Moment anzukommen.
Sie hilft dir körperlich, emotionale sowie mentale Anspannung des Alltags loszulassen
und ganz präsent, wach und entspannt in den Rest deines Tages zu gehen.
Love, Deine Wanda
Sharing...
2023-09-1214 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalLove, Friendship & The healing Power of Mantra – Interview with Deva Premal & Miten
159: In this podcast, Wanda is having Deva Premal and Miten as guests in her podcast.
The field of spiritual music cannot be imagined without them. Through their concerts, satsangs and gatherings, they touch millions of hearts with their healing music and mantras.
Follow along this honest, warm and beautiful conversation of Wanda with these two pure souls. Find out, how they met in Osho’s ashram, what role connections play in their lives, how their relationship is still blossoming after 33 years, what Mantra means to them and what it can do to people when chanting and singing th...
2023-08-221h 05
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal7 Lebensweisheiten eines 81-Jährigen - Ein Gespräch mit Wanda’s Papa Bernd Fittkau
158: Auch wenn wir eigentlich wissen, dass Menschen älterer Generationen viel Erfahrung, Wissen und Weisheiten aus ihrem Leben mit sich tragen, so gehen wir doch meistens zu selten in den Austausch mit ihnen, um von ihren Erkenntnissen zu erfahren. Wanda hat in diesen Podcast ihren 81-jährigen Vater Bernd Fittkau eingeladen und fragt ihn nach seinen sieben Lebensweisheiten.
Bernd Fittkau ist Professor der Psychologie, hat an der Universität Göttingen gelehrt und war zudem als Unternehmensberater für Großkonzerne wie Schering/Bayer tätig. Aktuell unterstützt er den Verein Gemeinwohl-Ökonomie Deutschland e. V.
In familiär...
2023-08-0157 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalBerufung, Teacher Training & Marketing - Ask Wanda #4
157: Es geht direkt weiter mit der Reihe „Ask Wanda“ – diesmal mit Folge 4. In diesen Podcastfolgen kommt ihr als meine HörerInnen zu Wort und ich kann erfahren, was euch bewegt.
Im Vorhinein habe ich euch wieder auf Instagram gebeten, mir via Sprachnachricht eure Fragen zuzusenden – bunt gemischt zu Themen wie: Yoga, persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität, meinem Leben, dem Mamasein usw.
Diesmal gehe ich auf vier Fragen rund ums Thema Beruf(ung) ein:
✨ Wie finde ich heraus, was ich wirklich will?
✨ Wie mache ich als Yogalehrerin Menschen auf meine Kurse und mich aufmerksam?
✨ Wie ging es dir i...
2023-07-1851 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalMamasein, Veränderung & Kinderwunsch - Ask Wanda #3
156: Ich freue mich sehr, euch Folge 3 aus der Reihe „Ask Wanda” zu präsentieren. Dabei handelt es sich um besondere Podcastfolgen, in denen ihr als meine HörerInnen zu Wort kommt und ich erfahren kann, was euch bewegt.
Im Vorhinein habe ich euch auf Instagram gebeten, mir via Sprachnachricht eure Fragen zuzusenden – bunt gemischt zu Themen wie: Yoga, persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität, meinem Leben, dem Mamasein usw.
Ich danke euch für all eure großartigen Fragen – es hat mir wieder viel Spaß gemacht sie zu beantworten! Diesmal gehe ich auf zwei Fragen rund ums Thema Nachwuchs ein:
2023-07-0445 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalUnsere wahre Natur - Sat Chit Ananda
155: Im Yoga nutzen wir verschiedene Konzepte, um den Zustand von Einheit und Befreiung zu beschreiben, in dem jegliche Trennung sich auflöst. Eines davon ist Sat Chit Ananda. Diese drei Worte beschreiben unser wahres Selbst und entstammen den Upanishaden, einer Sammlung alter philosophischer Schriften des Hinduismus, die von 700 bis 200 v. Chr. niedergeschrieben wurden.
Jedes Wesen ist in seinem Kern Sat Chit Ananda. Diese drei Worte stehen für die Grundeigenschaften unseres höchsten Selbst: Wahrheit, Bewusstsein und Freude. Wenn wir in diesen Eigenschaften schwingen, dann erinnern wir uns, wer wir in der Tiefe wirklich sind – und kommen in ei...
2023-06-2059 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalDie innere Reise zu dir - Über ein Yoga Teacher Training mit Wanda Badwal
150: „Jeder sollte mal eine Yoga-Lehrer-Ausbildung gemacht haben.“ Mit dieser Aussage startet Wanda in diesen Podcast und beruft sich auf die transformativen und lebensverändernden Praktiken, die von Yogi*nis seit Jahrtausenden übermittelt werden und die bei Wanda’s Weg zur Yoga-Lehrerin zum Ankommen, zum Verstanden-Fühlen, zum Finden vieler Antworten auf bis dahin offene Fragen geführt haben.
Bei einem Yoga Teacher Training geht es also neben dem Erlernen des Lehrens, vor allem um das Ankommen bei dir, deiner Seele und deinem höheren Selbst.
Im Speziellen erfährst du in diesem Podcast, was ein Yoga Teacher Training gru...
2023-04-121h 06
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalOne Love - Interview with Sam Garrett
148: For this week's podcast, Wanda is happy to welcome the internationally recognized singer-songwriter Sam Garrett.
In this episode full of beauty and love you can follow Sam on his journey of being open and interested in different cultures like Rastafarian, Hinduism, Buddhism, yoga from early on – leading him to India but meeting his spiritual teacher Mooji after all in England. This connection started, telling, by the energy of their first meeting – already a long time before.
Following the call to live in Portugal with Mooji in his Ashram Sahaja, Sam could fully connect to the vision of a li...
2023-02-281h 11
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalMeine 3 wichtigsten Erkenntnisse aus 2022 - mit Wanda Badwal
144: Puh, was für ein Jahr! Wir haben es geschafft.
Wie war dein Jahr, wenn du es nur mit einem Wort beschreiben dürftest?
Bei uns in der Familie fielen Worte wie Intensität, Abenteuer, Heilung, Spaß, Scheiße und Anstrengung.
In dieser Folge, kurz vor dem Jahreswechsel, teile ich mit dir meine Top 3 der wichtigsten Erkenntnisse aus 2022.
Du kannst nicht alles (gleichzeitig) haben! Alles kostet seinen Preis und das “Super Woman Syndrom”‘.
Achten auf dein Energiemanagement und lerne Nein zu sagen.
Check deinen Energie-Output vs. Energie-Input.
Lass deine Perfektionsansprüche los und sei...
2022-12-301h 21
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalUnser Leben in Portugal - Teil 2 - Gespräch mit Wanda & Marcel
143: In einer authentischen, lockeren Gesprächs-Atmosphäre berichten wir in dieser mehrteiligen Podcast-Episode aus unserem aktuellen Leben in Portugal.
🔴 Alle Folgen zur Portugal-Auswanderung: https://www.youtube.com/playlist?list=PLht-V3MlyBgt-jqEII3AGLIYp2rFxGG9B
Im Februar 2023 sind mein Partner Marcel und ich mit unserem gemeinsamen Sohn Bodhi und unserer Hündin Sophie nach Portugal ausgewandert.
Viele von euch haben diesen großen Schritt mitverfolgt und uns liebevolle Nachrichten zukommen lassen. Und ihr habt uns immer wieder gefragt – wie geht es euch dort jetzt? Wie waren die letzten Monate? Fühlt ihr euch schon angekommen?
Danke für all eu...
2022-12-131h 14
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalUnser Leben in Portugal - Teil 1 - Gespräch mit Wanda & Marcel
142: In einer authentischen, lockeren Gesprächs-Atmosphäre berichten wir in dieser mehrteiligen Podcast-Episode aus unserem aktuellen Leben in Portugal.
🔴 Alle Folgen zur Portugal-Auswanderung: https://www.youtube.com/playlist?list=PLht-V3MlyBgt-jqEII3AGLIYp2rFxGG9B
Im Februar 2023 sind mein Partner Marcel und ich mit unserem gemeinsamen Sohn Bodhi und unserer Hündin Sophie nach Portugal ausgewandert.
Viele von euch haben diesen großen Schritt mitverfolgt und uns liebevolle Nachrichten zukommen lassen. Und ihr habt uns immer wieder gefragt – wie geht es euch dort jetzt? Wie waren die letzten Monate? Fühlt ihr euch schon angekommen?
Danke für all eu...
2022-12-131h 16
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalInsights from the heart with Yoga Girl – Interview with Rachel Brathen
140: For this week's podcast, Wanda is very excited and happy to welcome Rachel Brathen as a guest. Rachel is an international recognized yoga teacher, New York Times best-selling author and founder and CEO of Yoga Girl®.
Get to know Rachel while she talks to Wanda about her life in Aruba and the big change of moving to Sweden, the transition of her own Yoga Girl version while she was in Aruba and the one she is right now, as well as the ever beautiful but also challenging role of motherhood. Rachel is also sharing her daily routines, h...
2022-11-151h 05
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal"Eigene Yogapraxis, Schweinehund, Mama sein, Weiblichkeit" - Ask me anything Teil 1
138: Ich freue mich mega euch die erste Folge aus meiner neuen Reihe ‚Ask me anything‘ zu präsentieren. Besondere Podcastfolgen, in denen ihr als meine Hörer/innen zu Wort kommt.
Im Vorhinein habe ich euch auf Instagram gebeten, mir via Sprachnachricht eure Fragen zuzusenden. Bunt gemischte Fragen zu Themen wie: Yoga, persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität, meinem Leben, dem Mamas sein usw. Herzlichen Dank im Vorhinein für all eure tollen Fragen.
Es hat mir so viel Spaß gemacht, euch Fragen zu beantworten. Ich freue mich mega über dieses neue Format, um noch näher mit euch...
2022-10-181h 31
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalCrew love is true Love - Gespräch mit dem Rose of Fire - Yoga Lehrerinnen-Team
137: In dieser Folge lassen wir euch einen Blick hinter die Kulissen unseres Online-Yoga Studios: ‚Rose of Fire - Yoga by Wanda Badwal‘, werfen.
Lerne die inspirierenden Powerfrauen und Yogalehrerinnen von ‚Rose of Fire‘: Julia, Florentien, Andrea, Britta, Karin & Svenja näher kennen und erfahre, wie sie die yogischen Praktiken und Prinzipien auch jenseits der Matte ‚Beyond the Asana‘ im Job und im Alltag integrieren.
In dieser Folge sprechen wir außerdem über spannende Themen wie:
Wie kam es zur Gründung vom Online-Yoga Studio von Rose of Fire? Und was steht hinter dem Namen?
Wi...
2022-09-201h 17
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda BadwalWahrhaftigkeit leben – Das 2. Yama: Satya
123: Diese Podcastfolge ist Teil der 11-teiligen Podcast-Serie zu den Yamas & Niyamas, nach Patanjali, besprochen von Wanda Badwal.
Eine philosophische Serie zu den yogischen Werten und ethischen Prinzipien.
In dieser Podcastfolge wenden wir uns dem 2. Yama zu: Satya, welches als Wahrhaftigkeit, Ehrlichkeit oder auch Essenz übersetzt werden kann. Wahrhaftigkeit ist ein absolutes Passions-Thema von mir, für das ich brenne.
Wahrhaftigkeit gehört definitiv zu meinen Top 3 Werten meines Lebens.
Mir ist es sehr wichtig, wahrhaftig zu leben … doch das ist manchmal gar nicht so leicht.
In dieser Podcast-Folge bewegen wir die Themen und Fragen:
Die B...
2022-07-191h 01
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#116 Mama Wanda Teil 2 - Weisheiten, Erkenntnisse & Lifelessons
Hallo ihr Lieben, ich freu mich total mit euch diesen beiden 'Mama - Podcast Folgen‘ - meine Weisheiten, Erkenntnisse & Lifelessons, mit euch zu teilen. Innerhalb dieser zwei Teile beantworte ich viele eurer Fragen rund um meine ersten 8 Monate als Mama.
In Teil 2 gehe ich auf folgende Themen ein:
Was sind die grösstem Herausforderungen für dich als Mama ?
Was würdest du anderen Mamas raten um in Balance zu bleiben ? Und um sich Raum als Mama zu schaffen?
Welche yogischen Philosophien gebt ihr eurem Kind mit und wie lebt ihr das im Alltag ?
Welche Yogaübungen sind gut al...
2022-05-1752 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#115 Mama Wanda Teil 1- Weisheiten, Erkenntnisse & Lifelessons
Hallo ihr Lieben, ich freue mich total mit euch diese Beiden 'Mama - Podcast Folgen‘ - meine Weisheiten, Erkenntnisse & Lifelessons, mit euch zu teilen. Innerhalb dieser zwei Teile beantworte ich viele eurer Fragen rund um meine ersten 8 Monate als Mama.
In Teil 1 gehe ich auf folgende Themen ein:
Wie erging es dir in den ersten Wochen als Mama, nach der Geburt ?
Wie hat dich das Mama werden verändert ?
Was hat dich überrascht am Mama - Sein, was hast du dir anders vorgestellt ?
Was lernst du von Bodhi ? Und woran erinnert er dich ?
Was sind deine schönsten Momen...
2022-05-1048 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#113 Umzug mit Corona, Stabilität kreieren & Mutig sein#113 Umzug mit Corona, Stabilität kreieren & Mutig sein
Zum ersten Mal seit dem großen Umzug nach Portugal gibt es wieder eine Solo Folge mit Wanda.
So eine Auswanderung ist kein Scherz, aber grade deshalb sollte man den Humor nie verlieren.
Und grade dann nicht, wenn das Universum einen so richtige testet und in den Arsch tritt: Die ganze Familie 5 Tage vor dem Auszug an Covid erkrankt, die Nachbarn einem das Ordnungsamt auf den Hals hetzen und die Umzugs Spedition ein parkendes Auto rammt.
Ganz nach dem Motto: Erstens es kommt anders, und zweitens sowieso anders als man denkt. ...
2022-03-221h 00
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#111 Du bist Liebe#111 `Du bist Liebe
Wenn der andere geht, wo bleibt die Liebe ?
Erkenne das die Liebe die du in dir trägst DEINE Liebe ist, es ist DEINE Fähigkeit zu Lieben!
Liebe ist deine wahre Natur.
In dieser Folge teilt Wanda ihre Erkenntnisse aus ihren alten Tagebüchern.
Beim Aussortieren und Packen innerhalb ihres Umzuges nach Portugal, liest Wanda in alten Tagebüchern und kommt dabei auf viele erkenntnisreiche Gedanken Rund um das Thema Beziehungen und Liebe.
Und was sie ihrem ‚Teenager - Ich‘ gerne sagen würde.
Sharing is caring - alle Informationen in diesem Po...
2022-02-1524 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#110 Raum für Neues schaffen#110 Raum für Neues schaffen
Durch ihren bevorstehenden Umzug nach Portugal, teilt Wanda in diesem Podcast,
Gedanken und Gefühle Rund um die Themen von Loslassen, Aussortieren und Umziehen.
Indem wir nämlich etwas Altes loslassen, zulassen oder einfach auch nur weglassen wird Raum frei und wir schaffen Platz etwas Neues zu beginnen.
Ausserdem:
Wie es sich anfühlt in alten Kisten zu wühlen und dabei ‚Rote - Teppich Versionen‘ von sich selbst zu begegnen
Warum die Frage ‚Does it spark joy?‘ - von Mari Kondo viel tiefgründiger ist als wir denken
Weshalb die Farbe rot eigentlich...
2022-02-0152 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal„Auf nach Portugal“ - Gespräch mit Wanda & Marcel
109: In dieser spannenden Podcastfolge nehmen Wanda und ihr Partner Marcel euch mit auf ihr bevorstehendes Abenteuer:
🔴 Alle Folgen zur Portugal-Auswanderung: https://www.youtube.com/playlist?list=PLht-V3MlyBgt-jqEII3AGLIYp2rFxGG9B
Ihre Auswanderung nach Portugal. Sie berichten von dem Ursprung der Idee, warum die Wahl auf Portugal fiel, den größten Herausforderungen bei diesem Schritt des Umzugs und was sie in diesem Prozess wichtiges gelernt haben. Außerdem teilen sie ihre Vision für ihren neuen Lebensabschnitt und das gemeinsame Projekt in Portugal. Ganz viel Freude und Inspiration wünschen wir dir beim Zuhören.
Sha...
2022-01-041h 12
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#107 Ananda Ma - Mantra mit Wanda Badwal#107 Mantra - Ananda Ma
Ein Mantra gesungen von Wanda Badwal zur göttlichen Mutter Kali & Durga. Ananda Ma ist die glückselige Mutter. Viel Freude beim Hören und mitsingen 🙏🏼
2021-12-2104 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#106 Ayurveda & Business#106 Ayurveda & Business
Wanda freut sich sehr diese aktuelle Podcast Folge mit euch zu teilen.
Viele von euch kennen sie sicherlich bereits die wundervolle Dr. Janna Scharfenberg, ganzheitlich praktizierende Ärztin mit Ausbildung in Ayurvedischer Medizin und zertifizierte Yogalehrerin.
Janna und Wanda teilen einige Gemeinsamkeiten wie z.b. die Leidenschaft für Yoga & Ayurveda.
Janna ist außerdem auch eine absolute Powerfrau, Business Woman und Mutter von zwei wundervollen Mädchen.
In diesem Podcast wollte Wanda von Janna vor allem wissen: Wie bekommst sie das bloß alles hin?
Ein erfolgreiches Business führen, Mamasein, ayurvedisch kochen und dabei noch strahl...
2021-12-1450 minREMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#104 Achtsamkeits Meditation - Im Hier und Jetzt ankommen - mit Wanda Badwal#104 Achtsamkeits Meditation - Im Hier und Jetzt ankommen - mit Wanda Badwal
Dies ist eine wunderschöne, 12 minütige Achtsamkeit Meditation von Wanda für dich.
Nutze diese geführte Meditation um achtsamer und präsenten im Hier und jetzt anzukommen.
Dieses Meditation eignet sich ideal für einen wachen und präsenten Start in den Tag, oder um eine achtsame Pause im laufe deines Tages einzulegen. Ganz viel Freude damit wünscht dir Wanda
✨Sharing is caring - alle Inhalte und Informationen in diesem Podcast sind komplett kostenlos. Wenn du meine Arbeit supporten möchtest, freue ich m...
2021-11-2314 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#100 Meine 10 besten Tipps zur Schwangerschaft - von Wanda Badwal
Eine Schwangerschaft ist ein langer, vielschichtiger Veränderungsprozess, von dem Moment der Empfängnis, über das 1.2.und 3.Trimester, der Phase der konkreten Geburtsvorbereitung bis hin zur Geburt.
In diesem Podcast teilt Wanda mit dir ihre '10 goldenen Nuggets' ihrer Erfahrungen und Tipps aus den letzten 9 Monaten ihrer Schwangerschaft.
Hier sind Wanda’s 10 Tipps für dich noch mal schriftlich zusammengefasst.
1.Wähle eine selbstbestimmte Geburt. Beschäftige dich frühzeitig mit der Frage: Wie will ich gebären und Wo will ich gebären? Was für Möglichkeiten der Geburt gibt es? Wer soll dabei sein? G...
2021-11-021h 07
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#96 Yoga in der Schwangerschaft - Do’s & Don’ts
In dieser Podcast geht Wanda auf folgende Themen und Fragestellungen rund um das Thema "Yoga in der Schwangerschaft" ein:
Was sind DO’S & DON'TS beim Schwangerschafts Yoga
Was tun was nicht tun? Was ist safe was sollte man lieber lassen?
Welche Asanas sind besonders gut geeignet in der Schwangerschaft ?
Was sind Benefits von Schwangerschaftsyoga allgemein?
Welche Pranayamas kann ich üben und welche lieber nicht?
Wie hat sich deine persönliche Yogapraxis verändert?
Wandas Lieblings Affirmationen, Journaling Übungen & Rituale
Wanda’s Lieblings Affirmationen zur Schwangerschaft:
Ich bin gesund mein Kind ist gesund.
Ich darf verlangsamen und Hilf...
2021-07-131h 10
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#95 CHAKRA YOGA - das Interview zum Buch mit Wanda Badwal & Julia Barth
In dieser Folge ist Wanda in ihrem eigenen Podcast zu Gast und wird von Yogalehrerin und Redakteurin Julia Barth zu ihrem neuen Buch: CHAKRA YOGA - die wichtigsten Übungen für mehr Energie, Klarheit und Heilung, befragt.
Die letzten 1,5 Jahre hat Wanda intensiv an der Fertigstellung ihres 2. Buches CHAKRA YOGA gearbeitet. In dieser Podcastfolge beschreibt sie zunächst wie man sich den Prozess des Buch Schreibens überhaupt vorstellen kann und warum sie sich ausgerechnet für das Thema der Chakren entschieden hat.
Wanda nimmt die Hörer*innen mit auf eine kleine Reise durch die Welt der Chakre...
2021-07-061h 03
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#93 Das 2. Schwangerschaftstrimester - Meine Erfahrungen & Erkenntnisse Teil 1Dies ist ein persönlicher Erfahrungsbericht über das 2. Schwangerschaftstrimester, von Yogalehrerin, Autorin und Speakerin Wanda Badwal.
Wanda erhebt in ihrem Podcast keinen Anspruch auf medizinische Vollständigkeit oder Perfektion. Dies ist ihre persönliche Geschichte.
Wanda betrachtet die Schwangerschaft aus ganzheitlicher Sicht und beschreibt die Veränderungen auf der körperlichen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene. Die Schwangerschaft als ein Transformationsprozess der mit von viel Licht geprägt ist, von Gefühlen der Glückseligkeit und tiefer Liebe, aber auch mit Dunkelheit - Gefühlen von Schuldgefühlen, großen Verlustängsten und Hilflosigkeit.
Wanda’s Intention ist es durch ihre persönlich...
2021-06-2939 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#94 Das 2. Schwangerschaftstrimester - Meine Erfahrungen & Erkenntnisse Teil 2Dies ist ein persönlicher Erfahrungsbericht über das 2. Schwangerschaftstrimester, von Yogalehrerin, Autorin und Speakerin Wanda Badwal.
Wanda erhebt in ihrem Podcast keinen Anspruch auf medizinische Vollständigkeit oder Perfektion. Dies ist ihre persönliche Geschichte.
Wanda betrachtet die Schwangerschaft aus ganzheitlicher Sicht und beschreibt die Veränderungen auf der körperlichen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene. Die Schwangerschaft als ein Transformationsprozess der mit von viel Licht geprägt ist, von Gefühlen der Glückseligkeit und tiefer Liebe, aber auch mit Dunkelheit - Gefühlen von Schuldgefühlen, großen Verlustängsten und Hilflosigkeit.
Wanda’s Intention ist es durch ihre persönlich...
2021-06-2953 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#92 What is a real man? - Conversation with Richard Ayling
In this weeks episode Wanda has Richard Ayling in the Podcast.
Richard Ayling is a transformational coach, speaker and embodiment facilitator, with over fourteen years’ experience in training and personal development.
After overcoming an autoimmune disease and creating a successful business, he now teaches self-awareness for mindful living around the world, specialising in self-worth, mindfulness meditation, and somatic practices like breathwork, Qi gong, and yoga.
His mission is to be a force for change in the world of men's work:
to show men how to value themselves and each other, deepen their relationships, and feel confident in wh...
2021-06-221h 22
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#91 Das 1. Schwangerschaftstrimester - Meine Erfahrungen & Erkenntnisse Teil 2In dieser Folge teilt Wanda ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem 1. Schwangerschaftstrimester.
Das erste Trimester ist der Teil der größten Veränderung in der Schwangerschaft in dem sich der gesamte Körper und das gesamte Sein umstellt.
Auch für Wanda war diese Zeit sehr intensiv, weshalb sie sich entschieden hat diesem Abschnitt ihrer Schwangerschaft gleich 2 Podcast Teile zu widmen.
Dabei betrachtet sie die Schwangerschaft aus ganzheitlicher Sicht und beschreibt die Veränderungen auf der körperlichen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene.
Die Schwangerschaft als ein Transformationsprozess der mit viel Licht, Gefühlen der Glückseligkeit und Liebe verb...
2021-06-161h 10
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#90 Das 1. Schwangerschaftstrimester - Meine Erfahrungen & Erkenntnisse Teil 1In dieser Folge teilt Wanda ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem 1. Schwangerschaftstrimester.
Das erste Trimester ist der Teil der größten Veränderung in der Schwangerschaft in dem sich der gesamte Körper und das gesamte Sein umstellt.
Auch für Wanda war diese Zeit sehr intensiv, weshalb sie sich entschieden hat diesem Abschnitt ihrer Schwangerschaft gleich 2 Podcast Teile zu widmen.
Dabei betrachtet sie die Schwangerschaft aus ganzheitlicher Sicht und beschreibt die Veränderungen auf der körperlichen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene.
Die Schwangerschaft als ein Transformationsprozess der mit viel Licht, Gefühlen der Glückseligkeit und Liebe verb...
2021-06-161h 14
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#89 Breathe to Heal - Interview with Max Strom
n this weeks Podcast Episode Wanda has Max Strom as a guest on the show.
Max Strom is a global speaker, trainer, and author- known for teaching breathing patterns and personal transformation worldwide.
His method is known to help alleviate anxiety, PTSD, and sleep disorder.
He has authored 2 books, "A Life Worth Breathing", and "There is No App for Happiness".
Max has presented three TEDx events, and recently he presented at the World Government Summit in Dubai and the Inner Peace Conference in Amsterdam.
In this Podcast Wanda speaks with Max about the importancy...
2021-06-011h 17
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#82 Umgang mit Einsamkeit & Depressionen - Gespräch mit Isabella Badwal
In diesem Podcast spricht Wanda mit der Psychotherapeutin Isabella Badwal, über Auswirkungen der Coronakrise auf unser Gefühlsleben
von einfacher Traurigkeit, dem Gefühl der Einsamkeit bis zu tieferen Zuständen der Depression.
In dieser Podcastfolge bewegen wir folgende Fragen und Themen:
Was sind Auswirkungen der Corona Krise?
Was ist die Definition von "Depression"?
Welche unterschiedlichen Arten, bzw. Schweregrade von Depressionen gibt es?
Was tue ich wenn ich Selbstmordgedanken habe?
Die Corona Krise als Chance für Innere Entwicklung
Langweile als Basis für kreative Entfaltung
Die wichtige Bedeutung der Tagesstruktur
"Viele Probleme dieser Welt stamme...
2021-04-0657 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#79 Meine Routinen und Rituale - Teil 1
In diesem Podcast nimmt Wanda dich mit auf eine kleine Reise durch ihren Alltag und lässt dich an ihren Routinen sowie persönlichen Ritualen teilhaben.
Inhalte dieses Podcasts:
Wie kann ich mich als Selbstständige*r im Homeoffice organisieren?
Welche Organisationstools helfen ?
Wandas Morgenrituale, wie sie den Tag beginnt
Warum Routinen so wichtig sind
Dran bleiben führt zum Erfolg
Langfristige Ziele vs. kurzfristige Routinen
Warum kleine Schritte langfristig eine große Wirkung haben
Links zum Rose of Fire Online Studio:
Starte mit mir und meinem Team um 6:30 Uhr bei "Rose of Fire"...
2021-03-1742 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#80 Meine Routinen und Rituale - Teil 2
In diesem Podcast nimmt Wanda dich mit auf eine kleine Reise durch ihren Alltag und lässt dich an ihren Routinen sowie persönlichen Ritualen teilhaben.
Inhalte dieses Podcasts:
Wie kann ich mich als Selbstständige*r im Homeoffice organisieren?
Welche Organisationstools helfen ?
Wandas Morgenrituale, wie sie den Tag beginnt
Warum Routinen so wichtig sind
Dran bleiben führt zum Erfolg
Langfristige Ziele vs. kurzfristige Routinen
Warum kleine Schritte langfristig eine große Wirkung haben
Links zum Rose of Fire Online Studio:
Starte mit mir und meinem Team um 6:30 Uhr bei "Rose of Fire"...
2021-03-171h 12
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#79 Meine Routinen, Rituale und ErnährungsweiseIn diesem Podcast nimmt Wanda dich mit auf eine kleine Reise durch ihren Alltag und lässt dich an ihren Routinen sowie persönlichen Ritualen teilhaben und beschreibt die Gründe für die Wahl ihrer Ernährungsweise.
Inhalte dieses Podcast:
- Wie kann ich mich als selbstständige Person im Homeoffice selbst organisieren
- Orgnaisationstools die helfen
- Wanda’s Morgenrituale, wie sie den Tag beginnt
- Warum Routinen so wichtig sind
- Warum Wanda kein"Schwarz-Weiß" Mensch ist
- Langfristige Ziele vs. kurzfristige Routinen
- Dran bleiben JA - Dogmatisch sein NEIN
- Warum kleine Schritte langfristig eine große Wir...
2021-03-091h 26
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#75 Was ist dir wertvoll?
In diesem Podcast geht es um das Thema WERTE und der Fragestellung: Was ist dir wertvoll?
Mit diesem Podcast möchte Wanda dir helfen Wertebewusstsein zu schaffen, und dich dabei unterstützen Klarheit über deine wichtigsten Top 3 Werte zu gewinnen. Denn wenn wir unsere Werte kennen, können wir ein Leben mit mehr Klarheit, Fokus und Harmonie führen.
Wir wissen besser was zu uns passt, können schneller Entscheidungen treffen und wissen mit welchen Menschen wir uns umgeben wollen.
Wanda spricht in diesem Podcast über folgenden Themen:
Was sind eigentlich Werte?
Was für Werte gibt es...
2021-01-261h 23
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#74 Life Changes with Mindfulness - Conversation with Jessica Multini
In this episode Wanda has her dear friend Jessica Multini on the podcast.
Jessica and Wanda met in Bali where they shared beautiful and challenging times together, and they've been friends until today.
In this podcast Wanda is super happy to introduce you to Jessica and her amazing work.
Jessica Multini is a Mindfulness Facilitator and Designer.
She is trained at UCLA as mindfulness facilitator and a certified professional mindfulness teacher through IMTA.
She offers classes and workshops on the foundations of mindfulness, mindfulness to awaken the feminine wisdom,
trauma and neuro self-regulation skills. She loves integrating...
2021-01-191h 17
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#70 Herzschmerz - 10 Tipps die helfen
"The wound is the place where the light enters" - Rumi
In diesem Podcast spricht Wanda über das Thema Trennung, Herzschmerz, ihre persönlichen Erfahrungen und ihren Umgang mit einem der wohl schmerzhaftesten Gefühle dieser Welt. Wanda gibt in diesem Podcast hilfreiche Tipps, geht wichtigen Fragestellung nach und gibt Impulse zum Reflektieren und Nachdenken.
Was sind die besten Wege mit Liebeskummer umzugehen?
Gebrochenes Herz - wofür entscheidest du dich: Zusammenbruch oder Durchbruch?
Was ist das Geschenk, was ist die Chance und das Wachstumspotential in dieser Situation für dich?
Was war dein Beitrag zum Ende...
2020-12-091h 20
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#66 Bewusster Umgang mit Kindern auf Social Media - Gespräch mit Isabella Badwal
In dieser Folge spricht Wanda mit ihrer Mutter Isabella Badwal, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin & systemische Familien Therapeutin,
über den Umgang mit Kindern im Internet und auf den Sozialen Medien. Das die zunehmende Nutzung der Sozialen Medien uns nicht gut tun und
Instagram uns sogar zu Süchtigen macht, wissen wir mittlerweile. Aber was ist mit der scheinbar so "normalisierten Darstellung von Kindern auf den Sozialen Medien"?
Wanda möchte mit diesem Gespräch Aufmerksamkeit auf das Thema lenken um mehr Bewusstsein im Umgang mit Kindern fördern.
Sie freut sich sehr mit ihrer Mutter über dieses Thema zu sprechen, die in ihr...
2020-11-0933 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#63 Wandas Leben auf Bali - Teil 4
Heiß ersehnt von euch und nun ist er endlich da: Der Podcast über Wandas Leben auf Bali. Yayyy!!! Wir freuen uns wie ein veganes Schnitzel!
Diese Folge ist der 4.Teil von einer vierteiligen Podcast Serie des Wandaful Podcasts "Yoga beyond the Asana“, in der Wanda eingehend über ihr Leben auf Bali berichtet.
Wanda ist 2014 für 3 Jahre nach Bali ausgewandert und hat dort als Yogalehrerin gelebt und gearbeitet.
In der Zeit auf Bali hat Wanda sich intensiv ihrer persönlichen Weiterentwicklung gewidmet, sowie dem Studium der Yoga Tradition und hat zahlreiche Aus - und Weiterbildungen absolviert.
Dort kam sie auch er...
2020-10-121h 49
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#62 Wandas Leben auf Bali - Teil 3
Heiß ersehnt von euch und nun ist er endlich da: Der Podcast über Wandas Leben auf Bali. Yayyy!!! Wir freuen uns wie ein veganes Schnitzel!
Diese Folge ist der 3.Teil von einer vierteiligen Podcast Serie des Wandaful Podcasts "Yoga beyond the Asana“, in der Wanda eingehend über ihr Leben auf Bali berichtet.
Wanda ist 2014 für 3 Jahre nach Bali ausgewandert und hat dort als Yogalehrerin gelebt und gearbeitet.
In der Zeit auf Bali hat Wanda sich intensiv ihrer persönlichen Weiterentwicklung gewidmet, sowie dem Studium der Yoga Tradition und hat zahlreiche Aus - und Weiterbildungen absolviert.
Dort kam sie auch er...
2020-10-061h 27
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#61 Wandas Leben auf Bali - Teil 2
Heiß ersehnt von euch und nun ist er endlich da: Der Podcast über Wandas Leben auf Bali. Yayyy!!! Wir freuen uns wie ein veganes Schnitzel!
Diese Folge ist der 2.Teil von einer vierteiligen Podcast Serie des Wandaful Podcasts "Yoga beyond the Asana“, in der Wanda eingehend über ihr Leben auf Bali berichtet.
Wanda ist 2014 für 3 Jahre nach Bali ausgewandert und hat dort als Yogalehrerin gelebt und gearbeitet.
In der Zeit auf Bali hat Wanda sich intensiv ihrer persönlichen Weiterentwicklung gewidmet, sowie dem Studium der Yoga Tradition und hat zahlreiche Aus - und Weiterbildungen absolviert.
Dort kam sie auch er...
2020-09-291h 08
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#60 Wandas Leben auf Bali - Teil 1
Heiß ersehnt von euch und nun ist er endlich da: Der Podcast über Wandas Leben auf Bali. Yayyy!!! Wir freuen uns wie ein veganes Schnitzel!
Diese Folge ist der 1.Teil von einer vierteiligen Podcast Serie des Wandaful Podcasts "Yoga beyond the Asana“, in der Wanda eingehend über ihr Leben auf Bali berichtet.
Wanda ist 2014 für 3 Jahre nach Bali ausgewandert und hat dort als Yogalehrerin gelebt und gearbeitet.
In der Zeit auf Bali hat Wanda sich intensiv ihrer persönlichen Weiterentwicklung gewidmet, sowie dem Studium der Yoga Tradition und hat zahlreiche Aus - und Weiterbildungen absolviert.
Dort kam sie auch er...
2020-09-211h 26
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#57 Bewusster Umgang mit Instagram
In diesem Podcast spricht Wanda über ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse im Umgang mit Social Media und vor allem Instagram.
Sie reflektiert offen, ehrlich und kritisch über die Sonnen- und Schattenseiten der App und welchen "Gefahren" wir unserem Körper und Geist durch dieses Medium täglich aussetzen. Social Media bietet natürlich auch interessante und tolle Möglichkeiten und Wanda liebt es auch mit ihrer Community in Kontakt zu treten, aber sie hat selbst erlebt wie Instagram plötzlich einen immer größeren Teil ihres Lebens eingenommen hat und wie sich das permanente und vor allem unbewusste online-sei...
2020-08-311h 36
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#56 Auf den Inneren Weg gehen - Gespräch mit Marcel Peters
In diesem Podcast hat Wanda ihren "Partner in Shine" Marcel Peters zu Gast. Nachdem Marcel und Wanda schon seit fast 3 Jahren eine glückliche Beziehung führen und als Partner, beste Freunde und Businesspartner zusammen ihr Leben gestalten, wird es jetzt auch höchste Zeit, dass Wanda, Marcel in diesem Podcast genauer vorstellt und ihr als Community ihn besser kennenlernt. Einige von euch haben Marcel vielleicht schon mal auf Fotos oder auf Wandas Instagram Kanal gesehen oder auch bei der Eröffnung von Wandas Online Yoga Studio - Rose of Fire - kennengelernt. Marcel Peters ist ein sehr inspirierender Mann...
2020-08-241h 26
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#54 Im Ashram mit Osho - Isabella Badwal & Prof. Dr. Bernd Fittkau
In diesem Podcast hat Wanda zwei besondere Gäste zu Gast: ihre ELTERN - Isabella Badwal & Prof. Dr. Bernd Fittkau.
Wanda ist das Kind sogenannter "Hippie Eltern". Reisende, die als Teil der 68er Bewegung, in den 70/80er Jahren nach Indien pilgerten, auf der Suche nach Antworten auf die großen Fragen des Lebens. Beide waren Schüler des spirituellen Lehrers, Philosophen und Mystikers Osho auch bekannt als Bhagwan Shree Rajneesh.
Einige von euch haben vielleicht die Netflix Doku "Wild Wild Country" gesehen… Darin wird Oshos Aufenthalt in Amerika überwiegend negativ und sehr einseitig dargestellt. Oshos Meditationszentrum in Poona...
2020-07-271h 03
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#53 Warum ein NEIN oft ein JA zu etwas anderem ist
In dieser Podcast Folge spricht Wanda darüber, warum ein NEIN vom Universum häufig ein JA zu etwas anderem ist und warum es häufig ein großes Glück sein kann, wenn wir nicht das bekommen was wir dachten was wir wollen.
An Hand von ihrem persönlichen Beispiel "dem Traum vom eigenen Yogastudio" macht sie deutlich wie wir der Führung des Universums Vertrauen können.
Von den Hochs und Tiefs, den JAs und NEINs vom Universum auf ihrem Weg und wie diesen NEIN sie zu ihrem heutigen Online Yoga Studio geführt hat,
berichtet Wanda lebendig...
2020-06-291h 29
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#52 Bist du hochsensibel?
In diesem Podcast spricht Wanda über das Thema der Hochsensibilität als eine Wahrnemungsbegabung.
Eines der Ziele des Yogaweges ist es sensibler zu werden für Prana, unsere Lebensenergie, und die Energie anderer Lebewesen.
Sensibler zu werden ist jedoch alles andere als leicht in einer Welt in der es häufig an Empathie und Mitgefühl mangelt.
Wanda berichtet über ihre eigenen Erfahrungen und Herausforderungen, von Momenten in ihrem Leben in denen sie erkannt hat, dass sie teilweise
anders und intensiver wahrnimmt als andere.
In diesem Podcast erfährst du:
Was ist die Definition von Hochsensibilität
Über...
2020-06-221h 21
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#50 Erlaube dir alles zu sein - Weibliche Archetypen
In diesem spannenden Podcast widmet sich Wanda leidenschaftlich dem Thema der Archetypen mit dem Fokus auf 4 zentrale weibliche Archetypen, nämliche: das junge Mädchen, die Mutter, die wilde Frau und die weise Alte, diese 4 Archetypen sind wiederrum mit den 4 Jahreszeiten verbunden und wir Frauen mit den Zyklen der Natur. Die Beschäftigung mit den Archetypen ist ein hilfreiches Werkzeug auf dem Weg der Selbstkenntnis, dem inneren-yogsichen Weg. Denn wenn wir diese verschiedenen Anteile in uns beleuchten, können wir uns selbst besser kennen und verstehen lernen. Uns den unbewussten Rollen bewusst machen und herausfinden welche Anteile bereits integriert und...
2020-06-081h 33
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#47 Trigger & der Mut du selbst zu sein
Wanda berichtet in diesem Podcast offen, ehrlich und authentisch über die "Learnings und Lessons" die diese Zeit im Corona Lockdown
für sie ergeben hat, nämlich: richtig gute Trigger Momente ;-). Anhand von persönlichen Beispielen klärt Wanda darüber auf, was ein Triggerpunkt eigentlich ist, wo Trigger ihren Ursprung finden und wie wir mit ihnen umgehen können. Denn ein Trigger, ein Schmerzpunkt, ist immer auch eine
großartige Wachstumschance für uns auf dem inneren Weg der persönlichen Weiterentwicklung.
Wanda erzählt von der Beziehung zu ihren Kindheitswunden, ihr Außenseiter sein in der Schulzeit, i...
2020-05-111h 08
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#45 Soul Purpose, Paradigme Shifts & Magic - Conversation with Violetta Pleshakova
Violetta Pleshakova is a paradigm shifter, spiritual mentor, leadership coach, and Alchemical Priestess at Temple of Starfire – the space where ancient wisdom meets modern magic. She is a co-founder of The Firepower Group – a company dedicated to creating courageous conscious leaders.
Violetta holds a PhD in cultural studies and has been leading personal development programs on three continents, with participants from over 30 countries, for nearly a decade.
Violetta’s work is powered by the mission of helping rising leaders connect with their wisdom, come alive in their power, and walk boldly in their divine destiny.
As a true citizen of the wo...
2020-04-271h 11
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#42 Die besten 6 Tools für gute Gewohnheiten
In diesem Podcast spricht Wanda mit ihren zwei Brüdern Boris Fittkau (Enneagram Lehrer und Informatiker) und Marco Badwal (Neurowissenschaftler und Mediziner) über das Thema Gewohnheiten. In diesem interessanten Gespräch erfährst du gut zusammengefasstes Wissen: Was sind Gewohnheiten? Und was sind die effektivsten Wege um gute Gewohnheiten in deinem Leben zu integrieren? Außerdem haben wir für dich die besten 6 Tools zusammengestellt, um dich von ungewünschten Gewohnheiten zu befreien und neue, gute Gewohnheiten zu etablieren. Wir hoffen dass dir dieser Podcast viel Inspiration und Hilfestellungen auf deinem Weg geben kann. Viel Freude beim Hören.
Ei...
2020-04-061h 26
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#37 Feeling is Healing - Interview with Dr. Scott Lyons
In this weeks episode Wanda is very happy to speak to Dr. Scott Lyons.
Scott is a clinical psychologist with an emphasis on somatics in mind-body-medicine, he is an osteopath & the co-creator of Embodied Flow. Dr. Scott Lyons is dedicated to teach embodiment as a way of exploring human development, healing, growth and transformation. His deep passion is to integrate somatic practices, transpersonal inquiry and scholarly research into the creative and healing arts.
Wanda trained with Scott and his business partner Tara Judelle for 300 hours in the style of Embodied Flow. At the end of their last...
2020-03-0257 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#36 12 Tage Pancha Karma Ayurveda Kur - mein Erfahrungsbericht TEIL 3
In diesem 3-teiligen Podcast berichtet Wanda im persönlichen Tagebuch Report Tag für Tag von ihren Erfahrungen, Gefühlen und Erkenntnissen während ihrer 12-tägigen intensiven Ayurvedischen Detox Kur: Pancha Karma.
Der Podcast teilt sich in 3 Teile im Einklang mit den 3 Abschnitten der Ayurveda Kur wie folgt:
Teil 1: Die Vorbereitungs Phase / Tag 1-4
Teil 2: Die Reinigung Phase - der Detox / Tag 4-8
Teil 3: Die Wiederaufbau Phase / Tag 8-12
Wanda spricht darüber, wie es sich anfühlt auf nüchternen Magen flüssige-medizinische Butter zu trinken (Ghee), die Normalität im Umgang mit...
2020-02-242h 05
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#35 12 Tage Pancha Karma Ayurveda Kur - mein Erfahrungsbericht TEIL 2
In diesem 3-teiligen Podcast berichtet Wanda im persönlichen Tagebuch Report Tag für Tag von ihren Erfahrungen, Gefühlen und Erkenntnissen während ihrer 12-tägigen intensiven Ayurvedischen Detox Kur: Pancha Karma.
Der Podcast teilt sich in 3 Teile im Einklang mit den 3 Abschnitten der Ayurveda Kur wie folgt:
Teil 1: Die Vorbereitungs Phase / Tag 1-4
Teil 2: Die Reinigung Phase - der Detox / Tag 4-8
Teil 3: Die Wiederaufbau Phase / Tag 8-12
Wanda spricht darüber, wie es sich anfühlt auf nüchternen Magen flüssige-medizinische Butter zu trinken (Ghee), die Normalität im Umgang mit...
2020-02-241h 23
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#34 12 Tage Pancha Karma Ayurveda Kur - mein Erfahrungsbericht TEIL 1
In diesem 3-teiligen Podcast berichtet Wanda im persönlichen Tagebuch Report Tag für Tag von ihren Erfahrungen, Gefühlen und Erkenntnissen während ihrer 12-tägigen intensiven Ayurvedischen Detox Kur: Pancha Karma.
Der Podcast teilt sich in 3 Teile im Einklang mit den 3 Abschnitten der Ayurveda Kur wie folgt:
Teil 1: Die Vorbereitungs Phase / Tag 1-4
Teil 2: Die Reinigung Phase - der Detox / Tag 4-8
Teil 3: Die Wiederaufbau Phase / Tag 8-12
Wanda spricht darüber, wie es sich anfühlt auf nüchternen Magen flüssige-medizinische Butter zu trinken (Ghee), die Normalität im Umgang mit...
2020-02-241h 35
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#32 Sei laut & steh für dich ein!
In dieser Solo Podcastfolge spricht Wanda über folgende Themen:
Rückblick auf das Jahr Januar 2020 - ähhhm den MONAT Januar 2020
Happy Birthday Wanda und was Erwachsen werden für sie bedeutet
Was es bedeutet Verantwortung für die eignen Bedürfnisse zu übernehmen
Die eigene Wahrheit sprechen als Praxis der Selbstliebe
Warum es wichtig ist laut zu sein und unsere Stimme endlich hörbar zu machen
Wanda’s Travel Insights, Tipps & Reflektionen über New York City
Wanda’s Pläne und Projekte für 2020
Was Erfolg bedeutet und warum mehr nicht immer mehr ist
Viel Spaß beim Hören. Wenn du W...
2020-02-101h 38
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#29 Heart to Heart Communication - Conversation with Sophie Parienti & Jean-Christophe Gabler
In this episode Wanda is speaking with Sophie Parienti and Jean-Christophe Gabler, relationship and communications coaches, and the founder and editors of YOGI TIMES
an online lifestyle guide for the modern yogi. They are also pioneers in the movement of setting peoples souls on fire, shaking them up - with the energy of love and connection in order to reach their highest potential. They are married with a son, work and live together in Bali, Indonesia.
Sophie has been until today an important inspiration in Wanda‘s life. She has been her coach during the years Wanda li...
2020-01-061h 09
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#28 10 Dinge die ich über Freundschaften gelernt habe
Wanda hat für dich in diesem Podcast 10 ihrer hilfreichsten "Learnings" zum Thema Freundschaften zusammengetragen.
Besonders wenn wir uns auf dem Weg des Yoga und persönlichen Weiterentwicklung befinden kommen wir häufig zu dem Moment, in dem wir unsere alten Freundschaften hinterfragen und uns unverstanden fühlen. In diesem Podcast gibt dir Wanda hilfreiche Fragestellungen an die Hand deine Freundschaften zu beleuchten, andere Sichtweisen einzunehmen und vielleicht auch neue Wege zu gehen. Viel Freude beim Hören.
Hier sind für dich noch mal die 10 wichtigsten Learnings von Wanda zusammengefasst:
Erlaube dir selbst und deinen Freund...
2019-12-301h 40
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#27 Mit dem Dritten Auge sehen
In diesem Podcast spricht Wanda über Wahrnehmung, Augen und vor allem um über das tiefere "Sehen und Erspüren" mit dem Dritten Auge,
auch Ajna Chakra genannt: unser Energie Zentrum der höheren Weisheit, klarer Sicht und unserer Intuition.
Wenn wir die "Sicht" des Dritten Auges entwickeln können wir die Fähigkeit gewinnen‚ hinter die äußeren Dinge zu schauen und die wahre Natur der Dinge zu erkennen. Das Dritte Auge sieht jeden Menschen und jedes Lebewesen als göttliche Seele und sieht mehr als das was wir mit unseren menschlichen, eingeschränkten 5 Sinnen wie Riechen, Schmecken, Tasten, Sehen und Hö...
2019-12-2354 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#26 HypnoBirthing - Die Geburt als spirituelles Erwachen mit Steffi Kernler
In dieser Folge spricht Wanda mit Stefanie Kernler, Steffi ist frisch gebackene, zertifizierte Yogalehrerin, und hat bei Wanda die Ausbildung auf Bali absolviert.
Sie ist ausserdem Mutter einer 1.5 jährigen Tochter und hat ehemalig im Marketing in einem grossen Konzern gearbeitet.
Steffi hat mit ihrer Tochter Malou für sich selbst ein unglaublich positives Geburtserlebnis kreiert.
Steffi hat mit ihrer Tochter Marlou für sich selbst ein unglaublich positives Geburtserlebnis kreiert. Sie sagt "Es war meine Traumgeburt ohne Schmerzen" - Wie ist das möglich fragst du dich sicher?
Steffi sagt dank: Hypnobirthing - eine Methode um vor und während...
2019-12-161h 12
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#23 Meditation - ein Date mit unserer Seele
In diesem Solo Podcast spricht Wanda über ihre Beziehung und ihre Erfahrungen zur Praxis der Meditation, und warum Meditation - ein Date mit unserer Seele - die höchste Priorität in ihrem Leben eigenommen hat. Wanda klärt die Fragen: Was bedeutet Meditation? Warum sollten wir überhaupt meditieren? Und was sind die Benefits, die positiven Effekte der Meditation auf unser Leben? Durch praktische Beispiele und kurze angeleitete Meditationen, erklärt sie anschaulich das Meditation das Wichtigste ist was wir lernen können, um unsere Leben nachhaltig positiv zu beeinflussen und zu verändern. Und so ein Leben in mehr Selbstbe...
2019-11-181h 14
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#22 Yoga is the embrace of reality itself - Interview with Mark Whitwell
Das heutige Interview mit dem international bekannten Yogalehrer Mark Whitwell wird in englischer Sprache sein.
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Wanda is very honoured and excited to introduce you to this weeks guest: Mark Whitwell.
He is one of the most renowned yoga teachers around the world, and has studied with the great teacher Sri T. Krishnamacharya, and his son Desikachar. Mark has truly studied yoga in his origin and his teachings are a great inspiration to Wanda and thousands of yogis around the globe. He was born in New Zealand, began his yoga journey in the 70's and spent many years...
2019-11-111h 07
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#18 Die Magie der Edelsteine - Interview mit Nora Thuemer
Diese Woche hat Wanda, Nora Thuemer, die Schmuckdesigerin und Gruenderin von Naiona dem wundervollen Mala und Schmuck Label zu Gast.
Mit Nora spricht Wanda über die Magie der Edelsteine, Malas und wie man sich eigentlich die eigene Mala aussucht.
Außerdem über den Mut seinem Herzen zu folgen und die eignen Träume zu verwirklichen. Freu dich auf dieses Gespräch und erfahre wie die Kraft der Edelsteine uns auf unserem Weg unterstützen und begleiten können. Übrigens, Nora und Wanda haben gerade ihre erste gemeinsame Mala & Schmuck Collection gelaunched - die ‚WANDAFUL COLLECTION - Speak your truth‘ -diese kanns...
2019-10-1443 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#17 Im Bett mit Sandra & Wanda
In diesem Podcast spricht Wanda mit ihrer liebsten Freundin und Kollegin Sandra von Zabiensky.
Wer Sandra noch nicht kennt muss sie kennenlernen, Sandra von Zabiensky ist Yogalehrerin, Tantriker, Bloggerin und außerdem eine wahnsinnig lustige Ulknudel. Dieser Podcast ist Teil 2 dieses unterhaltsamen Freundinnen Gespräches, (Den 1. Teil findet du in Sandra's Podcast: House of Grace). Als Zuhörer hat man das Gefühl direkt mit den beiden im Bett zu sitzen und zwei Freundinnen beim Gespräch zu lauschen. Sie sprechen über die Angst vor Geistern, Übersinnliche Fähigkeiten, Tantra, Sandra‘s Weg zum Yoga und was Kickboxen damit zu tun hat...
2019-10-0745 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#14 Yoga - Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
In dieser Solo Folge gibt Wanda einen Rundumriss über die thematischen Inhalte ihres Buches mit dem Titel 'Yoga - Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung‘ - welches am 1. Oktober erscheinen wird. Sie berichtet über die energetische, ganzheitliche Wirkungsweise der Asanas auf Körper, Geist und Emotionen, über die 6 Asana Kategorien und warum die Konzepte von Ayurveda und Vinyasa Krama sie so begeistern und so viel Sinn machen. Wanda geht darauf ein für wen diese Buch geeignet ist und warum mit dem Schreiben des Buches ein Traum für sie in Erfüllung gegangen ist. Außerdem erzählt sie über...
2019-09-161h 15
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#12 Geführte Kriya Meditation - Das Licht deines Herzens
Dies ist eine geführte 15 Minuten Kriya Meditation mit dem Fokus auf dem Licht deines Herzens, für dich designed und gesprochen von Wanda Badwal.
Kriya Meditationen gehören zu der Praxis des tantrischen - traditionellen Hatha Yoga und zeichnen sich durch eine subtile Synchronisation von Atem und Energielenkung aus, Kriyas arbeitet häufig auch mit inneren Bildern und Visualisierungen. Diese Praxis setzt bereits Meditationserfahrung voraus und die Fähigkeit 15 Minuten still zu sitzen und den Geist auf die subtile, innere Übungsabfolge zu fokussieren. Diese Meditation ist ideal um mehr Bewusstsein im Herzzraum zu kreieren, fördert Mut und positiv...
2019-08-2616 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#10 Welcher Yogastil passt zu mir?
Wenn wir beginnen auf dem Yogaweg zu gehen, dann kann das vielfältige Angebot der Yoagstile definitiv überwältigend sein und wir stellen uns die Frage:
Welcher dieser Yogastile passt zu mir? Und wie unterscheiden sich die Yogastile überhaupt voneinander? In dieser Folge stellt Wanda dir die gängigsten traditionellen sowie modernen Asana Stile kurz vor. Wanda gibt einen Rundumriss darüber was die verschiedenen Yogastile ausmacht, woher sie kommen und wer sie kreiert hat.
Dieser Podcast soll dir eine Orientierung und Motivation auf dem Weg des Yoga sein und dir hilfreiches Wissen über die Vielseitigkeit des Yoga ve...
2019-08-261h 07REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#11 Geführte Meditation - Bewusste Atmung
Dies ist eine geführte 10 Minuten Meditations Praxis mit Atem Fokus, für dich designed und gesprochen von Wanda Badwal.
Die Meditation auf die bewusste Atmung ist die einfachste und effektivste Form mit Meditation zu beginnen und deshalb eine “Go-to Meditation” und ideal für Anfänger die mit dem Meditieren beginnen wollen.
Diese Meditation kannst du zu jeder Tages und Nachtzeit praktizieren. Sie ist einfach kurz und überall umsetzbar, ob im Auto, der U-Bahn oder abends im Bett, die Meditation zentriert dich in den gegenwärtigen Moment und beruhigt deinen Geist. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.
Viel Freude damit.
Bene...
2019-08-2609 min
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#9 Embodied Flow - The Living Art of Yoga, Interview Tara Judelle
This weeks podcast is an English episode, as Wanda has an international guest on the show, one of her dear teachers: Tara Judelle.
Tara Judell is a well known, over 16 years experienced yoga facilitator, co-creater of the yoga style Embodied flow, she is a writer, a change agent and a really awesome human being.
Wanda studied over 3 years with Tara the style of Embodied Flow, during the last training module in Greece Wanda had the chance to interview Tara.
In this episode they will speak about the creation of the unique yoga style called Embodied Flow, which...
2019-08-191h 12
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal#7 Wie du eine tägliche spirituelle Praxis kreierst
In dieser Folge spricht Wanda über die stabilisierende Funktion einer täglichen und individuellen, spirituellen Praxis - auf Sanskrit: Sadhana. An Hand der yogischen philosophischen Grundprinzipien von Purusha und Prakriti, erklärt Wanda die Wichtigkeit einer stabilen Säule, in Form unserer Praxis, als ‚lebensrettendes Tool‚ in einem Leben voller Veränderungen und Herausforderungen. Wanda teilt mit dir ihre ganz persönliche Morgen Routine, ihre Erfahrungen und gibt hilfreich Tipps wie du dir eine eigene Praxis und hilfreiche Routinen kreieren kannst. Die Folge wird durch eine geführte, einfach Pranayama - Meditations Praxis (in den letzten 8 min des Podcastes) abgerundet.
2019-08-0552 min