Shows
WatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#32 - Eis läscht Episode Wat Leeft!?Dësst ass effektiv eis läschten Episode.. Mee keng Angscht, et wärt och an Zukunft genuch lëtzebuerger content zum Thema laafen gin. Wei et weidergeet heiert der an deser Episode.Trotzdem hate mir eis nach sou muches ze zielen, also all Grond nach eng läschte Kéier eranzelauchteren!2025-05-2141 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#31 - Duathlon an Biathlon?!Duathlon a Biathlon, haaptsach net normal lafen goen war de weekend d´Devise.Mir machen e klengen Deepdive an déi 2 Disziplinen.Et goufen de Weekend dann och an 2 Disziplinen national Championen gekréint.Kontakt:Email: watleeft.pod@gmail.comIG: @watleeft.podcast2025-05-1433 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#30 - Innsbruck Trailrun FestivalD´Jil huet de Weekend zu Innsbruck säi klenge Fail vun Hamburg erem gudd gemach. Säin eichten Alpen-Trail war e volle Succès an et klengt wéi wann d´Motivatioun do wier an Zukunft och e besse méi schwéier Trail-Projeten an ungreff ze huelen. Alles dozou an der Episode vun haut!Kontakt:Email: watleeft.pod@gmail.comIG: @watleeft.podcast2025-05-0831 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#29 - Hamburg Marathon Fiasko?!D´Jil ass de Weekend um Marathon zu Hamburg un de Start gangen leider ass et awer net duer gangen fir d’Ziellinn ze gesin. Wat genau geschitt ass etzielt et eis haut.Et ass awer net alles verluer well dëse Weekend geht et direkt weider op Innsbruck wou fir d’Jil den eichten Alpen-Trail um Programm steht.Kontakt:Email: watleeft.pod@gmail.comIG: @watleeft.podcast2025-04-3034 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#28 - Den Ouschterhues leeft zu GréiwemacherUm Ousterweekend si mir Leefer traditionell zu Gréiwemacher am Asaatz.5 an 10km stoungen um Menü an wei et gangen ass erfuert der haut. Ausserdem verréit d’Jil eis wat dann elo säin Plang ass fir de Marathon nächste weekend.Kontakt:Email: watleeft.pod@gmail.comIG: @watleeft.podcast2025-04-2430 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#27 - From Paris (and Leuven) with love!It´s Raceday huet et de Weekend geheecht!Fir den Tom war et endlech sou wäit. Dei 14 Wochen Training sin dese Weekend zu Paräis op d´Prouf gestallt gin a bäim Jil stoung de läschten Test un bevir et och fir het eecht gëtt.Alles zu eisenCoursen an der Episode vun dëser Woch.Kontakt:Email: watleeft.pod@gmail.comIG: @watleeft.podcast2025-04-1728 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#26 - Sin 100.000€ Präisgeld dat wat Liichtathletik brauch?Fir den Tom steht nächste Weekend endlech de Marathon de Paris un an d´Jil geht vir seng Testcourse zu Louvain iwwer 21km un de Start. Mir hun allen zwee spezifech Strategien fir eis Course an iwwert déi schwätze mer haut.Ausserdem huet an der Liichtathletik en neit Format dese Weekend fir d’éicht Kéier stattfonnt wat eventuell kéint alles e bessen op d´Kopp geheien. Alles dozou an der Episode vun deser Woch!Kontakt:Email: watleeft.pod@gmail.comIG: @watleeft.pod...2025-04-0931 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#25 - Wat war do um Nordstadsemi lass?Mir hun alt erem vill Redebedarf well mir eis erem zwou Wochen net gesin hun. Mir sin allen zwee ganz zefridden mat eiser Leeschtung um Nordstadsemi mee dat wat d´Patrizia op der WM geleecht huet stellt alles an de Schiet.Zousätzlech hu mir nach eng Diskussioun wei wäit eigentlech nei Technoligie sportlech Leechtung beaflossen dierf.Kontakt:Email: watleeft.pod@gmail.comIG: @watleeft.podcast2025-04-0331 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#24 - Wat erwaarden vun der Indoor WM?De Weekend ass d´Liichtathletik Indoor WM a mir hoffen op vill spannend Coursen mee natierlech hu mir och e puer Letzeboier um start. Wat kenne mer eis erwaarden?An fir all déi déi net grad schnell genuch sin fir de Weekend op der WM ze lafen, mir gesin eis de Weekend zu Diekirch! :)Kontakt:Email: watleeft.pod@gmail.comIG: @watleeft.podcast2025-03-2029 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#23 - Postlaf! An..🥉Mir sin direkt nom Postlaf a gefillt war jidfereen do deen zu Lëtzebuerg e puer Lafschong besetzt mee et gouf och d’Nationalt Championnat vun den 10km op der Strooß ausgedro. Vill méi wichteg ass awer dass d’Patrizia van der Weken lëtzebuerger Liichtathletiksgechischt geschriwen huet an deems et vun der EM eng Bronzemedail mat heem brengt!Hei och nach wéi an der Episode versprach d’Lescht mat all de “Superhalfs”:LissabonPragueBerlinCopenhagenCardiffValenciaKontakt:Email: watleeft.pod@gmail.comIG: @w...2025-03-1227 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#22 - Bols-Zonen BasicsEt stoung fir eis béid läschte Weekend Championnat un a komescherweis gouf et bei eis béid e besse Problemer bäi der Arrivée.Virun allem geet et haut awer em de Bols, wéi ermettelt een eigentlech säi Maximalbols a wéi rechent een seng Bols-zonen? A wann een déi bis huet, wat mecht een eigentlech domat? All dat kläre mer haut?Kontakt:Email: watleeft.pod@gmail.comIG: @watleeft.podcast2025-02-2634 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#21 - WorldrecordmaniaDe nächste Weekend steht fir eis allebéid Championnat un, awer a ganz verschiddenen Disziplinen. Mee vill méi wichteg ass eigentlech d` Fro: Wat leef? Jo, Wat leeft an der Liichtathletikswelt, 5 Weltrekorder a manner wéi enger Woch?!* Dee 5ten hu mer effektiv souguer vergiess unzeschwätzen.. Den Jacob Kiplimo brescht zu Bercelona net nemmen de Rekord um Semi-Marathon mee gläichzäiteg och säin eegene Rekord op de 15km.Kontakt:Email: watleeft.pod@gmail.comIG: @watleeft.podcast2025-02-1933 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#20 - Marathon Training 101Eent vun eise Lieblingsthemen ass jo bekanntlechdoriwwer ze schwätzen wei mir grad fir e Marathon trainéieren. Mee wat heecht et eigentlech wierklech wann een sech virhellt en Marathon ze lafen a wou ass eventuell den Ennerscheed zum Training fir aner Distanzen? Dat an awer iwwert eng ganz Rei ganz starke leeschungen op der Weltbühn schwätze mir haut!Kontakt:Email: watleeft.pod@gmail.comIG: @watleeft.podcast2025-02-1132 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#19 - Mat der richteger Ernährung und d´ZielMir bleiwen bäim Thema Ernährung. Wat as eigentlech d´Theorie hannert der Ernährung fir d´Kompetitioun. Wéi funktionéiert Carbloading a wat huet et eigentlech mat denen Gels op sech. Alles dozou an der Episode vun haut!
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
IG: @watleeft.podcast
2025-02-0532 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#18 - Honger op méi!Mir haten allen zwee e relativ ambitiéise Weekend mee et ass définitiv net alles no Plang gangen.. mee mer hun dat bäscht draus gemach!
Virun allem wëlle mer mer haut iwwert d’Ernährung schwätzen. Wat brauch de Kierper eigentlech vir effizient ze schaffen a wei regeneréiert een am bäschten?
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
IG: @watleeft.podcast
2025-01-2939 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#17 - Méi schounend trainéieren mat Crosstraining?Wat leeft eigentlech behind the scenes um CMCM Meeting? A firwat sollt een sech eventuell iwwerleen aner Sportarten a säin Trainingsplang ze integréieren?
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
IG: @watleeft.podcast2025-01-2235 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#16 - Gudd Virsätz sin do fir se anzehalen!Mir starten mat voller Motivatioun an dat neit Joer a stelle fest dass mir scho vill Welles hun.
Dat gellt natierlech net nemme fir eis mee bäi fille Leit halen déi gudd Virsätz net ganz lang, dofir schwätze mir haut doriwwer wat et fläicht fir Tricke gin fir sech selwer e bessen ze motivéieren um Ball zu bleiwen.
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
IG: @watleeft.podcast2025-01-1531 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#15 - Eis Top 5 Momenter 2024D´ Trailchampionnat ass wuertwiertlech gelaf an domat heecht et elo mol e bessen chillen, op mannst mol fir den Tom.. D´ Jil leisst sech eng läscht corse fir dësst Joer warscheinlech net entgoen.
Mee virun allem wëlle mir haut e Réckbleck op d`Joer 2024 machen a wat eis Top 5 Momenter desst Joer machen.
Heimat wënsche mir och all eise Nolauchterer schéi Feierdeeg an e gudde Rutsch an d` neit Joer.
Mir Heiren eis am Januar!
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
...2024-12-2442 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#14 - Last Minute Kadoen fir LeeferChreschtdag kennt lues awer secher mei no a wee kennt et net, et brauch een nach deen een oder anere last minute Kado. Haut schwätze mir driwwer wat déi bäschten Kadoen sin déi een sengem Laafbuddy mache kann.
D'Jil zielt eis awer och wei et him a senger éichter Woch mat engem neien Trainer ergangen ass an den Tom ass frou wann de Weekend d'Trail-Championnat eriwwer ass ann et zäit gett e bessen ze chillen.
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
IG: @watleeft.podcas...2024-12-1829 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#13 - De Wantergrind ass realD´Jil huet e neien Trainer an doduerch och e bessen nei Motivatioun, den Tom huet säin éichten Training an der Coque an tässelt sech den Dag duerno bäim Trail lafen gudd an de Bulli.
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
IG: @watleeft.podcast
2024-12-1134 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#12 - Wat sin eigentlech Supershoes?!D'Jil war um Start um Cross-Championnat. E Podium war zwar net dran mee driwwer schwätze kenne mer op allefall!
D'Haaptthema vun haut sin awer d'Supershoes, mee wat ass dat eigentlech an fir ween sin déi eigentlech?
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
IG: @watleeft.podcast2024-12-0436 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#11 - DeuLux Lauf, Trail Uewersauer an Co.Et gëtt vill ze din!
Mir machen de Debriefing vum DeuLux Lauf a vum Trail Uewersauer, zwou bekannt Coursen am lëtzebuerger Laafkalenner.
Mir schwätzen awer och e bëssen iwwert d´Crossen déi waren a nach kommen a natierlech dierf de wëchentleche Weltrekord net fehlen!
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
IG: @watleeft.podcast2024-11-2031 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#10 - Wat ass déi bäschte Laafdistanz?D´Jil ass erem fit a mir wärtne allen 2 de Weekend um DeuLux Lauf sin, och wann eis Zieler e bessen auserneen gin. Ausserdem fanne mir haut eraus wat eigentlech déi bäschten Coursedistanz ass a firwat.
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
IG: @watleeft.podcast2024-11-0830 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#09 - Et gëtt donkel dobaussenD'Auer gouf gestallt, wat bedeit dass mir demnächst wuel net méi dolaanscht kommen och mol am Däischteren mussen ze lafen. Wäi een dat am bäschten ugeet kläre mir haut.
De Weekend sin awer och direkt zwee lëtzebuerger Championstitelen vergi ginn an mer hun alt erem e neie Weltrekord gesin. Alles dozou an der Folg vun haut!
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
IG: @watleeft.podcast2024-10-3034 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#08 - Verletzungen, a wéi een domat ëmgeetD´Jil ass elo säit enger Zäit verletzt a kann net sou lafe wéi et gäre wéilt. De perfekten Anlass fir iwwert d´Thema Verletzungen ze schwätzen, wéi een se vermeide kann mee och wéi een net nëmme physesch mee och psychesch domat ëmgeet wann et een awer emol erwëscht.
Zudem gouf zu Chicago de MArathon Weltrekord bäi den Damen gebrach an huet nodréiglech fir vill Diskussioune gesuergt. Eis Meenung zum Thema wëlle mir ierch neiterlech net virenthalen.
Kontakt:
Email: wat...2024-10-2337 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#07 - Nice war nice & firwat lafe mir iwwerhaptDen Tom war läschte Weekend zu Nice a Südfrankräich an ass do e 54km Trail gelaf an et ass besser gang wei erwaart. Mee mir schwätzen haut och doriwwer wat eigentlech eis Motivatioun ass fir ze lafen a wéi sech déi iwwert Joren geännert huet.
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
IG: @watleeft.podcast2024-10-0937 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#06 - Marathon Debut & Route du VinHaut de grousse Recap vum Jil sengem Marathon Debut zu Berlin an enger Rei organisatiounsschwieregkeeten op der Route du Vin zu Réimech.
Hei als kuertz ergänzung d´Classement vum Lëtzebuerger Championnat am Semi-Marathon an iwwer 5km:
Semi (Hären):
1. Niall Foley
2. Luc Scheller
3. David Trampert
Semi (Dammen):
1. Zsanett Moczo (Championne FLA)
1. Margaux Bruls
2. Shefi Xhaferaj
3. Runa Egilsdotter
5km (Hären):
1. Charel Weicherding
2. Yannick Lieners
3. Tom Recht2024-10-0240 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#05 - Berlin callingEt ass esouwäit, d´Jil flitt muer op Berlin fir säin eichten Marathon ze lafen. D´läscht Woch si mir awer och allen 2 schon eng Course gelaf an si suguer béid op de Podium komm!2024-09-2629 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#04 - Ganz vill Coursen an wéi een sech dovun erhëlltEt war de perfekte Weekend fir ze lafen a mir hu gudd profitéiert! Haut schwätze mir iwwer Kompressiounsstrëmp an Stretching, mee och iwwer de läschte Weekend vun der Liichtathletikssaison vun dësem Joer a wat et do fir Iwwerraschunge gouf.
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
IG: @watleeft.podcast2024-09-1833 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#03 - Wéini ass Manner eigentlech Méi?Mir kucken eis haut un wéi een eigentlech déi läscht Wochen virun enger Course managed, schwätzen iwwert en curiosen 100m Sprint a freeën eis iwwert eng Bronzemedail fir Lëtzebuerg bäi de Paralympics.
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
IG: @watleeft.podcast2024-09-1335 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#02 - Iwwerfuederung bäim Schongkaf?!D´Jil verleeft sech zu Bochum a mecht e puer extra Kilometer während den Tom de ganze Weekend anere Leit bäim Lafe nokuckt amplatz selwer virun d´Dier ze goen.
Ausserdem kläre mir haut op wéi een am Schongrayon de reichtege Choix trefft an machen en Recap vum Ultra Trail du Mont Blanc wou eis dësst Joer erem en Trailrunningfest gebuede gouf.
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
IG: @watleeft.podcast2024-09-1233 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#01 - Laafe bäi waarmem WiederD´Jil preparéiert e Marathon während den Tom op Bali seng Gesondheet op d´Spill setzt bäim laafen. Wat een am Fall vun engem iwwerduechschnettlech waarmen Hiescht ka maache fir e kille Kapp ze behalen a Geschichten vun Skandinaven déi net ophale kenne Rekorder ze briechen.
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
IG: @watleeft.podcast2024-08-2831 minWatLeeft! - De Lafpodcast fir Lëtzebuerg#00 - Pilot - Wat leeft hei eigentlech?Härzlech wëllkomm bei der alleréichter Episode vu Wat Leeft!
An dëser Pilotfolge gess du gewuer wat hei eigentlech leeft an wat dech an Zukunft hei erwaard.
Mir stellen eis kuerz vir awer och net zevill. Wanns de méi iwwert eis wëlls gewuer gin muss de an Zukunft all Mëttwoch bäi der neier Episode aschalten.
Kontakt:
Email: watleeft.pod@gmail.com
IG: @watleeft.podcast
2024-08-2808 min