Shows
Zakendoen | BNRRick Zeelen (Vermaat Groep) over de verschillen in catering door EuropaVermaat Groep is al sinds 1978 actief als cateringspecialist. Het bedrijf is in die jaren uitgegroeid tot de grootste cateraar van Nederland. De afgelopen jaren heeft de horecaspecialist het Franse Serenest, het Duitse TMC en La Place overgenomen. Hoe heeft Vermaat Groep de formule van La Place een nieuw leven ingeblazen? Macro met Mujagić Elke dag een intrigerende gedachtewisseling over de stand van de macro-economie. Op maandag en vrijdag gaat presentator Thomas van Zijl in gesprek met econoom Arnoud Boot, de rest van de week praat Van Zijl met econoom Edin Mujagić. Ondernemerspanel Gaat...2025-01-241h 58
Hormoon Harmonie - Podcast#42 Uit eten met een ketogene leefstijlKun je nog wel makkelijk uit eten wanneer je lowcarb/keto eet?2021-10-2810 min
Hormoon Harmonie - Podcast#41 Keto Cook Along 7 - Frisse Bleekselderij Salade met eiKook met me mee met de Keto Cook Along! Ik klets je stap voor stap door het gerecht en vertel je intussen meer over het ketogeen dieet, leefstijl, hormonen, etc. In no time heb jij een heerlijke gezonde maaltijd op tafel getoverd, voor het hele gezin. Zonder pakjes en zakjes, zonder stress, zonder ingewikkeld gedoe. Ik vind het super gaaf, wanneer je je foto deelt op social media met #ketocookalong en/of #hormoonharmonie. Het recept, inclusief de ingrediëntenlijst, vind je ook op het blog op www.hormoonharmonie.nl .2021-06-1839 minHormoon Harmonie - Podcast#40 Keto Cook Along - Aflevering 6 -Gehaktschotel met kool en chimichurriKook met me mee met de Keto Cook Along! Ik klets je stap voor stap door het gerecht en vertel je intussen meer over het ketogeen dieet, leefstijl, hormonen, etc. In no time heb jij een heerlijke gezonde maaltijd op tafel getoverd, voor het hele gezin. Zonder pakjes en zakjes, zonder stress, zonder ingewikkeld gedoe. Ik vind het super gaaf, wanneer je je foto deelt op social media met #ketocookalong en/of #hormoonharmonie. Het recept, inclusief de ingrediëntenlijst, vind je ook op het blog op www.hormoonharmonie.nl .2021-06-0431 min
Hormoon Harmonie - Podcast#39 Keto Cook Along 5 - Courgette met tonijnsausKook met me mee met de Keto Cook Along! Ik klets je stap voor stap door het gerecht en vertel je intussen meer over het ketogeen dieet, leefstijl, hormonen, etc. In no time heb jij een heerlijke gezonde maaltijd op tafel getoverd, voor het hele gezin. Zonder pakjes en zakjes, zonder stress, zonder ingewikkeld gedoe. Ik vind het super gaaf, wanneer je je foto deelt op social media met #ketocookalong en/of #hormoonharmonie. Het recept, inclusief de ingrediëntenlijst, vind je ook op het blog op www.hormoonharmonie.nl .2021-05-2839 min
Hormoon Harmonie - Podcast#38 Keto Cook Along 4 - Porchetta van kip met kruiden en ham.Een eenvoudig, maar smaakvol en indrukwekkend gerecht. Ook heel leuk voor wanneer je gasten hebt, want het is prima voor te bereiden. En je hoeft er geen uren voor in de keuken te staan!2021-05-2127 min
Hormoon Harmonie - Podcast#37 Keto Cook Along - Provençaalse Kip met gegrilde asperges en paddestoelenroomsausKook lekker met me mee met de Keto Cook Along. Ik klets je stap voor stap door het recept en vertel je intussen meer over het ketogeen dieet, leefstijl, hormonen, etc. In no time heb jij een heerlijke, gezonde maaltijd op tafel getoverd, voor het hele gezin. Zonder pakjes en zakjes, zonder stress, zonder ingewikkeld gedoe. Ik vind het super gaaf, wanneer je je foto deelt op social media met #ketocookalong en/of #hormoonharmonie. Het recept, inclusief ingrediëntenlijst, vind je ook op het blog op www.hormoonharmonie.nl2021-05-0746 minHormoon Harmonie - Podcast#36 Een dieet is moeilijk vol te houden.Hoe denk ik over volhouden? En wat heeft het met tandenpoetsen te maken?2021-05-0609 minHormoon Harmonie - Podcast#35 2 Veelgemaakte fouten bij keto. Bij beginners, maar ook als je al langer bezig bent!Waar moet je op letten, als je boodschappen gaat doen? In deze aflevering bespreek ik 2 veelgemaakte fouten bij mensen die net beginnen met een ketogeen dieet, maar ook (of misschien zelf juist) bij diegenen die al een tijdje bezig zijn. 2021-05-0522 minHormoon Harmonie - Podcast#34 Wat eet ik als ik geen tijd of zin heb om te koken?Hoezeer ik ook van koken hou, ook ik heb niet altijd zin of tijd om uitgebreid te koken. Hoe los ik dat op?2021-05-0410 minHormoon Harmonie - Podcast#33 Hoger libido en 4 andere voordelen van het ketogeen dieetHet ketogeen dieet kent nog veel meer voordelen, naast het bekende gewichtsverlies. O.a. een hogere sexdrive!2021-05-0311 min
Hormoon Harmonie - Podcast#32 Keto Cook Along - Moussaka. Kook gezellig met me mee!Kook lekker met me mee met de Keto Cook Along. Ik klets je stap voor stap door het recept en vertel je intussen meer over het ketogeen dieet, leefstijl, hormonen, etc. In no time heb jij een heerlijke, gezonde maaltijd op tafel getoverd, voor het hele gezin. Zonder pakjes en zakjes, zonder stress, zonder ingewikkeld gedoe. Ik vind het super gaaf wanneer je je foto deelt op sociasl media met #ketocookalong of #hormoonharmonie.2021-04-3042 minHormoon Harmonie - Podcast#31 Waarom zou het deze keer wel lukken?Je zoveelste afslankpoging... heeft het nog wel zin? Waarom zou het deze keer wel lukken?2021-04-2913 minHormoon Harmonie - Podcast#30 "Hoe sla ik een aangeboden gebakje af, zonder de ander te kwetsen?"Je bent net begonnen met die nieuwe leefstijl, en dan krijg je gebak of een dessert aangeboden. Wat nu??2021-04-2811 minHormoon Harmonie - Podcast#29 De mooiste marketingtrucjes. Ken jij "ambachtelijk meegebakken suiker?"In deze podcast geef ik je enkele tips over de diverse marketingtrucjes, die fabrikanten gebruiken.2021-04-2713 minHormoon Harmonie - Podcast#28 5 Vooroordelen over afvallen.In deze aflevering bespreek ik 5 vooroordelen over afslanken. Want ieder pondje gaat toch door het mondje??2021-04-2614 min
Hormoon Harmonie - Podcast#27 De Keto Cook Along première! Kook je met je mee?Hormoon Harmonie presenteert: De Keto Cook Along! Een nieuwe wekelijkse rubriek in de podcast. Iedere vrijdag (en later natuurlijk ook nog :-) ) kun je met me meekoken. In deze podcast kook en klets ik je door het recept en geef je info over koken, keto, hormonen, leefstijl en mijzelf. Vandaag: Kip Parmezaan.2021-04-2334 minHormoon Harmonie - Podcast#26 Huidverzorging, hormonen en tienerdochters. Over een dilemma van een pubermoeder.Dochterlief (12) ging winkelen met een vriendinnetje en kwam enthousiast thuis met huidverzorgingsproducten vol met ingrediënten waar ik niet blij van werd. Wat doe je daar dan mee als moeder?2021-04-2211 minHormoon Harmonie - Podcast#25 10 Manieren om meer vet toe te voegen aan je voedingIn deze podcast 10 praktische tips hoe je meer vet toevoegt aan je voeding.2021-04-2118 minHormoon Harmonie - Podcast#24 Hoeveel vet mag/moet je eten met een ketogeen dieet? Deel 2.In deze podcasts ga ik nog iets verder in op de hoeveelheden die je mag eten in combinatie met de voedingswaarden van producten. Overgewicht en toch ondervoed? Hoe zit dat?2021-04-2016 minHormoon Harmonie - Podcast#23 Hoeveel vet moet/mag je eten met een ketogeen dieet? Plus 4 praktische tips.Men heeft soms het idee, dat je bergen vet moet eten met een ketogeen dieet. Alleen maar gebakken eieren met spek en koffie met boter, etc. Hoe zit dat nou eigenlijk? In deze podcast leg ik eea uit en geef je 4 praktische tips.2021-04-1914 minHormoon Harmonie - Podcast#22 Mijn mega inzicht vandaag!Ik had vandaag een mastermind met Anouk Kral. De aftrap van het Archetype Your Brand Jaartraject. De eerste dag en al een mega inzicht! Ik heb mijn missie in ieder geval heel duidelijk voor ogen!2021-04-1606 minHormoon Harmonie - Podcast#21 "Wat zijn ketogene groenten?"Een veelgestelde vraag. Technisch gezien zijn alle voedingsmiddelen ketogeen, maar toch moet je, vooral bij groenten, opletten. Hoe zit dat dan? Een kleine technische uitleg over het begrip "ketogeen", plus mijn persoonlijke top groenten top 12, met recept-inspiratie! Kijk voor meer recepten op www.hormoonharmonie.nl.2021-04-1521 minHormoon Harmonie - Podcast#20 Keto en het Prikkelbare Darm SyndroomVandaag is het Nationale #poepdag ! Begrijpelijk, want 50% van de Nederlanders heeft darmklachten en 20% heeft Prikkelbare Darm Syndroom. #PDS . Het ketogeen dieet blijkt een uitkomst voor veel mensen met PDS!2021-04-1413 minHormoon Harmonie - Podcast#19 Wat eet je bij een ketogeen dieet eten als tussendoortje?Een lezersvraag: Wat kun je bij een ketogeen dieet eten als tussendoortje? Je eet tenslotte geen fruit. Een goede vraag, die een uitgebreid antwoord verdient. Want, is het überhaupt wel zo verstandig om een tussendoortje te eten? Heb jij ook een vraag, stuur hem naar info@hormoonharmonie.nl !2021-04-1317 minHormoon Harmonie - Podcast#18 Eten uit frustratie of ergernis.Eet jij wel eens uit ergernis of frustratie? Uit woede of verdriet? En hoe voel jij je daarna? Ik had vandaag een dergelijk verlangen. Luister hier hoe ik daar mee om ben gegaan.2021-04-1211 minHormoon Harmonie - Podcast#17 Verboden vruchten zijn het lekkerstAls we iets niet mogen, willen we het juist nóg meer. Hoe werkt dat? En hoe ga je daarmee om bij een (ketogeen) dieet of een verandering van leefstijl?2021-03-2508 minHormoon Harmonie - Podcast#16 Moet je kcal tellen met een ketogeen dieet, deel 2 & Uniek Aanbod!!Het ligt niet aan jou, maar je kunt er wel wat aan doen!! Wat is nou de oorzaak tot overgewicht en hoe lossen we het op? Insuline blijkt de sleutel tot succesvol afslanken! Bovendien heb ik een speciaal aanbod voor de luisteraars van de Hormoon Harmonie Podcast. Ben je erbij? Mail naar wendy@hormoonharmonie.nl2021-03-0519 minHormoon Harmonie - Podcast#15 Moet je calorieën tellen met een ketogeen dieet?Is het nou wel of niet belangrijk om calorieën te tellen? Moet je simpelweg minder eten dan je verbruikt, om af te vallen? En wat zijn calorieën eigenlijk? (Dat zijn toch die beestjes, die 's nachts je kleren kleiner maken?)2021-02-2314 minHormoon Harmonie - Podcast#14 Wat is nou eigenlijk het probleem met die koolhydraten?Wat zijn koolhydraten? En waarom laten we die zoveel mogelijk weg bij een ketogeen dieet? Een klein technisch verhaal om duidelijk te maken, wat er nou in je lichaam gebeurt en wanneer je vetweefsel opslaat of wanneer je het gebruikt voor energie.2021-01-2818 minHormoon Harmonie - Podcast#13 De beste manier om te starten met een ketogeen dieetHet is zo ver: je wilt starten met een ketogeen dieet. Je hebt er nu al zo veel over gehoord. Succesverhalen uit je omgeving wellicht. En nu jij. Hoe ga je beginnen? Ik bespreek het in deze podcast.2021-01-2225 minHormoon Harmonie - Podcast#12 7 Veelgehoorde bezwaren en misvattingen over een ketogeen dieet."Vet is slecht", "je hersenen hebben koolhydraten nodig", "het is ingewikkeld". In deze podcast bespreek ik deze en enkele andere veelgehoorde bezwaren en misvattingen over een ketogeen dieet.2021-01-1125 minHormoon Harmonie - Podcast#11 5 Redenen om in de quarantaine periode te starten met ketoWaarom zou je juist in deze quarantaine periode moeten starten met een ketogeen dieet? En nee, het gaat niet over je immuunsysteem...2021-01-0219 minHormoon Harmonie - Podcast#10 Verleidingen weerstaanWaarom is er altijd nog plek voor dat stuk chocoladetaart? Waarom is het zo moeilijk om verleidingen te weerstaan? En wat kun je er het beste tegen doen?2020-12-2817 minHormoon Harmonie - Podcast#9 Ontbijt en lunch. Wat eet ik in plaats van brood?? En het voordeel van thuiswerken.De omschakeling van een "traditioneel" eetpatroon naar een ketogeen/lowcarb eetpatroon vraagt wat aanpassing. De mij meestegestelde vraag is: Wat kan ik eten in plaats van brood? In deze aflevering geef ik je wat handvatten en ideeën. Het thuiswerken biedt hierin zeker wat kansen en mogelijkheden.2020-12-1916 minHormoon Harmonie - Podcast#8 Angst en voedingWat heeft voeding met angst te maken? In deze aflevering heb ik het over de invloed die voeding heeft op je brein en je mentale gesteldheid. Hoe kun je goed voor jezelf zorgen zodat je beter om kunt gaan met de uitdagingen van de dag?2020-12-1717 minHormoon Harmonie - Podcast#7 Wat is een ketogeen dieet en wat betekent keto eigenlijk?Wat is keto, een ketogeen dieet, en ketose? In deze aflevering leg ik je uit, wat het dieet inhoudt en waar het vandaan komt. En dat het helemaal niet zo nieuw is als het lijkt.2020-12-1215 minHormoon Harmonie - Podcast#6 Herken de verleiding van snelle koolhydraten. & Tips wanneer je te moe bent om gezond te koken.Hoe tover je in een handomdraai een gezonde maaltijd op tafel, terwijl je moe bent en geen inspiratie hebt? En die plotselinge drang naar suiker, waar komt die vandaan?2020-12-0812 minHormoon Harmonie - Podcast#5 No Fat No FutureEen antwoord op de vraag: Is een ketogeen dieet slecht voor hart en vaten? Is vet slecht voor je? Decennialang werd vet bestempeld als de oorzaker van alle kwaad. Maar klopt dat eigenlijk wel?2020-12-0715 minHormoon Harmonie - Podcast#4 Honger analyseren en mijn corona mindfuck!Wat is honger en hoe je brein je voor de gek houdt, of jij je brein!2020-12-0411 minHormoon Harmonie - Podcast#3 Waarom is (goede) voeding zo belangrijk? En wat is overgewicht eigenlijk?Waarom eten wij? Is het ook van belang wat we eten? En wat ís overgewicht nou eigenlijk? Ieder pondje komt toch door het mondje?2020-12-0212 minHormoon Harmonie - Podcast#2 Hoe ik begon aan mijn keto avontuur en dieet vs leefstijlIn deze aflevering vertel ik hoe ik begon aan het keto avontuur. Ook heb ik het over het maken van keuzes en de juiste drijfveren voor die keuzes. In mijn optiek de sleutel tot succes! En weet jij aan hoeveel verleidingen jij iedere dag wordt blootgesteld?2020-12-0109 minHormoon Harmonie - Podcast#1 Mijn verhaal.In deze eerste podcast stel ik me graag aan jullie voor. En dan met name over hoe ik ertoe gekomen ben, om 20 jaar na een studie aan de Hoge Hotelschool mezelf om te scholen tot Hormoontherapeut.2020-11-3014 minHormoon Harmonie - PodcastHormoon Harmonie - Podcast (Trailer)2020-11-3000 min