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PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 29 que onda con los nÓmadas digitalesLa era digital vino a simplificarnos la vida y con eso nos dio la oportunidad de cambiar nuestro estilo de vida.
Existe un grupo de personas en el mundo que hace home office, pero también existe otro grupo de personas que hace home office viajando por el mundo y a ellos se les llama “Nómadas digitales”.
Ese es el caso de Lizzet Castillo de @mundukos quien carga su laptop a todas partes y ha recorrido alrededor de 65 países sin dejar de trabajar.
¿Qué se requiere para tener este estilo de vida?, ¿Cuáles son las ventajas y desvent...2020-10-2244 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 29 que onda con los nómadas digitalesLa era digital vino a simplificarnos la vida y con eso nos dio la oportunidad de cambiar nuestro estilo de vida.
Existe un grupo de personas en el mundo que hace home office, pero también existe otro grupo de personas que hace home office viajando por el mundo y a ellos se les llama “Nómadas digitales”.
Ese es el caso de Lizzet Castillo de @mundukos quien carga su laptop a todas partes y ha recorrido alrededor de 65 países sin dejar de trabajar.
¿Qué se requiere para tener este estilo de vida?, ¿Cuáles son las ventajas y desventajas...2020-10-2244 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 28 hablemos de salud mentalSi la SALUD MENTAL siempre ha sido primordial en el bienestar del ser humano, después de la pandemia por COVID 19 se volvió básicamente la prioridad número uno.
Y es que todo el tiempo nos ponemos metas como emprender un negocio, subir de puesto en el trabajo, tener una pareja, esa en buena forma física pero no somos conscientes que para lograr todo eso primero se requiere gozar de una buena salud mental.
En este episodio tuvimos de invitado al Neuro Psiquiatra Edilberto Peña y platicamos los principales trastornos mentales que existen y como se ven, que po...2020-10-1438 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 28 hablemos de salud mentalSi la SALUD MENTAL siempre ha sido primordial en el bienestar del ser humano, después de la pandemia por COVID 19 se volvió básicamente la prioridad número uno.
Y es que todo el tiempo nos ponemos metas como emprender un negocio, subir de puesto en el trabajo, tener una pareja, esa en buena forma física pero no somos conscientes que para lograr todo eso primero se requiere gozar de una buena salud mental.
En este episodio tuvimos de invitado al Neuro Psiquiatra Edilberto Peña y platicamos los principales trastornos mentales que existen y como se ven, que po...2020-10-1438 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 27 lo que no sabías que también es violenciaEl 2 de Octubre fue el Día Mundial de la No Violencia.
Lamentablemente hasta el día de hoy sigue existiendo la concepción de que solo la agresión física es violencia, pero en realidad existen muchísimos tipos de violencia que no podemos identificar claramente porque vivimos en una sociedad la violencia Psicológica, de género, laboral, económica, bullyng, etc la tenemos normalizada.
En este episodio la Psic. Andrea Ortíz de @Logoterapiamx nos explicó los diferentes tipos de violencia, como se da un ciclo de violencia y como salir de ahí.
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Para agendar terapia con la Psic...2020-10-0753 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 27 lo que no sabÍas que tambiÉn es violenciaEl 2 de Octubre fue el Día Mundial de la No Violencia.
Lamentablemente hasta el día de hoy sigue existiendo la concepción de que solo la agresión física es violencia, pero en realidad existen muchísimos tipos de violencia que no podemos identificar claramente porque vivimos en una sociedad la violencia Psicológica, de género, laboral, económica, bullyng, etc la tenemos normalizada.
En este episodio la Psic. Andrea Ortíz de @Logoterapiamx nos explicó los diferentes tipos de violencia, como se da un ciclo de violencia y como salir de ahí.
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Para agendar terapia con la Psic...2020-10-0753 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 26 nos levantaremos nuevo leónEn el marco del día mundial del Turismo (27 de Septiembre) decidimos grabar este episodio, ya que El Turismo es una de los sectores más afectados por la pandemia del Covid 19.
Estamos convencidos de que el Turismo trae crecimiento económico, desarrollo, unidad entre los pueblos pero no podemos ayudar a otros economías estando la propia rota, por eso invitamos al Director de Turismo del Estado de Nuevo León, quien nos compartió cual es el plan de acción para levantar el turismo de Nuevo León de una forma responsable cuidando todas las medidas de bioseguridad.
Hablamos...2020-10-0336 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 26 nos levantaremos nuevo leÓnEn el marco del día mundial del Turismo (27 de Septiembre) decidimos grabar este episodio, ya que El Turismo es una de los sectores más afectados por la pandemia del Covid 19.
Estamos convencidos de que el Turismo trae crecimiento económico, desarrollo, unidad entre los pueblos pero no podemos ayudar a otros economías estando la propia rota, por eso invitamos al Director de Turismo del Estado de Nuevo León, quien nos compartió cual es el plan de acción para levantar el turismo de Nuevo León de una forma responsable cuidando todas las medidas de bioseguridad.
Hablamos...2020-10-0336 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 25 dormir es vida / podcast wigelmy gutiÉrrezSegún un reporte de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM.
Se estima que en México, alrededor del 45% de la población adulta presenta mala calidad del sueño.
Y debido a nuestra limitada cultura que tenemos acerca de este tema, no nos damos cuenta cómo afecta nuestra calidad de vida y nuestra salud.
Por eso en este episodio hablamos con el Dr. Neurólogo Francisco Guerrero a cerca de la ciencia del sueño, porque es tan importante dormir bien y que es dormir bien, como mejorar nuestra higiene del sueño y muchos d...2020-09-2448 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 25 dormir es vida / podcast wigelmy gutiérrezSegún un reporte de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM.
Se estima que en México, alrededor del 45% de la población adulta presenta mala calidad del sueño.
Y debido a nuestra limitada cultura que tenemos acerca de este tema, no nos damos cuenta cómo afecta nuestra calidad de vida y nuestra salud.
Por eso en este episodio hablamos con el Dr. Neurólogo Francisco Guerrero a cerca de la ciencia del sueño, porque es tan importante dormir bien y que es dormir bien, como mejorar nuestra higiene del sueño y muchos d...2020-09-2448 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 24 como prevenir un suicidioLa mala noticia es que cada 40 Segundos se suicida una persona en el mundo, pero la buena noticia es que muchos de esos suicidios son prevenibles, si nos informamos y mejoramos nuestra cultura de atender la salud mental y entendemos los síntomas para así poner atención cuando alguien esta mas vulnerable a cometer suicidio.
Por eso invitamos a la Psic. Alejandra Perusquía quien tiene la especialidad en este tema y hablamos con ella, de como prevenirlo, que hacer en caso de detectar a alguien cercano con pensamientos suicidas etc.
Les dejo los teléfonos de Apoyo Psicológico t...2020-09-1542 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 24 como prevenir un suicidioLa mala noticia es que cada 40 Segundos se suicida una persona en el mundo, pero la buena noticia es que muchos de esos suicidios son prevenibles, si nos informamos y mejoramos nuestra cultura de atender la salud mental y entendemos los síntomas para así poner atención cuando alguien esta mas vulnerable a cometer suicidio.
Por eso invitamos a la Psic. Alejandra Perusquía quien tiene la especialidad en este tema y hablamos con ella, de como prevenirlo, que hacer en caso de detectar a alguien cercano con pensamientos suicidas etc.
Les dejo los teléfonos de Apoyo Psicológico t...2020-09-1542 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 EP 23 El arte del buen vestirAunque la moda no es una necesidad sino más bien un gusto y elección personal, siempre he pensado “Si de todos modos nos tenemos que vestir, ¿Por qué no hacerlo de una forma creativa, que nos represente y nos guste como nos sentimos con aquello que nos ponemos?” y para eso hay que aprender de los que saben, por eso les traje a una de las personas que más sabe de moda en México, Lucy Lara!
Autora y periodista de moda que ha sido Editora de grandes Revistas como Vogue, Elle, Infashion, Vanidades entre otras.
Y en est...2020-09-0853 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 EP 23 El arte del buen vestirAunque la moda no es una necesidad sino más bien un gusto y elección personal, siempre he pensado “Si de todos modos nos tenemos que vestir, ¿Por qué no hacerlo de una forma creativa, que nos represente y nos guste como nos sentimos con aquello que nos ponemos?” y para eso hay que aprender de los que saben, por eso les traje a una de las personas que más sabe de moda en México, Lucy Lara!
Autora y periodista de moda que ha sido Editora de grandes Revistas como Vogue, Elle, Infashion, Vanidades entre otras.
Y en este ep...2020-09-0853 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 22 el matrimonio no es color de rosa, es de colores.Este es un episodio muy especial porque lo hicimos con motivo de nuestro II Aniversario de bodas y tuve un invitado de lujo, mi esposo Pepe Ancira.
Por primera vez Pepe estuvo conmigo en los micrófonos y no detrás en la producción!
Quisimos compartirles un poco de nuestra experiencia y visión acerca del matrimonio.
Y es que tan solo la palabra “Matrimonio” parece espantar a muchos, por eso hablamos de cómo hemos construido nuestro relación de esposos, lo bueno, lo divertido y no tan divertido de estar casados y básicamente pensamos que “ El Matrimo...2020-07-2258 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 22 el matrimonio no es color de rosa, es de colores.Este es un episodio muy especial porque lo hicimos con motivo de nuestro II Aniversario de bodas y tuve un invitado de lujo, mi esposo Pepe Ancira.
Por primera vez Pepe estuvo conmigo en los micrófonos y no detrás en la producción!
Quisimos compartirles un poco de nuestra experiencia y visión acerca del matrimonio.
Y es que tan solo la palabra “Matrimonio” parece espantar a muchos, por eso hablamos de cómo hemos construido nuestro relación de esposos, lo bueno, lo divertido y no tan divertido de estar casados y básicamente pensamos que “ El Matrimonio no...2020-07-2258 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 21 tu inconsciente regula tu vida?Te has preguntado ¿Por qué terminas haciendo algo que no querías hacer? Ó ¿Por qué terminas siendo como tu mamá o tu papá justo en algo que no te gustaba de ellos?
La respuesta está en el inconsciente donde se quedan grabados todos los programas desde que somos niños y en este episodio la Psicóloga Cris Esteve nos dijo como hacer conscientes esos patrones de pensamiento y como hacerle para ya no repetirlos.
Déjenme saber que les pareció este episodio y si les gustaría que continuáramos hablando de este tema.
Teléfono para consultas con la Psicóloga Cri...2020-07-1539 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 21 tu inconsciente regula tu vida?Te has preguntado ¿Por qué terminas haciendo algo que no querías hacer? Ó ¿Por qué terminas siendo como tu mamá o tu papá justo en algo que no te gustaba de ellos?
La respuesta está en el inconsciente donde se quedan grabados todos los programas desde que somos niños y en este episodio la Psicóloga Cris Esteve nos dijo como hacer conscientes esos patrones de pensamiento y como hacerle para ya no repetirlos.
Déjenme saber que les pareció este episodio y si les gustaría que continuáramos hablando de este tema.
Teléfono para consultas con la Psicóloga Cri...2020-07-1539 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 20 como mejorar tu autoestimaLa autoestima forma parte fundamental de nuestro crecimiento personal y aunque es un tema que parece trillado realmente pocas personas tienen el entendimiento de lo que es y abarca la autoestima.
En este episodio la Psicóloga Alejandra Perusquía nos ayudó a entender la autoestima, hablamos de como se ve alguien con baja o alta autoestima, de cómo podemos mejorarla etc.
Se darán cuenta que tener una autoestima sana va mucho más allá de darse un antojito como acción de amor propio y decirse cosas bonitas al espejo, es el trabajo persona de mucho tiempo que te a...2020-06-3039 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 20 como mejorar tu autoestimaLa autoestima forma parte fundamental de nuestro crecimiento personal y aunque es un tema que parece trillado realmente pocas personas tienen el entendimiento de lo que es y abarca la autoestima.
En este episodio la Psicóloga Alejandra Perusquía nos ayudó a entender la autoestima, hablamos de como se ve alguien con baja o alta autoestima, de cómo podemos mejorarla etc.
Se darán cuenta que tener una autoestima sana va mucho más allá de darse un antojito como acción de amor propio y decirse cosas bonitas al espejo, es el trabajo persona de mucho tiempo que te a...2020-06-3039 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 19 todo sobre la ansiedad y como sanarlaEn medio de tanta incertidumbre en la que vivimos nuestra salud mental se ha visto afectada y la ansiedad es uno de los trastornos más comunes hoy en día…
En este Episodio tuvimos de invitada a la Psicóloga Ana Rebeca Calderón quien nos explicó que es la ansiedad, cuales son las diferencias entre ansiedad y depresión y cómo podemos sanarla.
Aquí les cuento de mi experiencia al comenzar con principios de ansiedad pero que gracias a tener la información adecuada pude tomar acción oportunamente para que no se agravara y ahora ya me siento mu...2020-06-2443 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 19 todo sobre la ansiedad y como sanarlaEn medio de tanta incertidumbre en la que vivimos nuestra salud mental se ha visto afectada y la ansiedad es uno de los trastornos más comunes hoy en día…
En este Episodio tuvimos de invitada a la Psicóloga Ana Rebeca Calderón quien nos explicó que es la ansiedad, cuales son las diferencias entre ansiedad y depresión y cómo podemos sanarla.
Aquí les cuento de mi experiencia al comenzar con principios de ansiedad pero que gracias a tener la información adecuada pude tomar acción oportunamente para que no se agravara y ahora ya me siento...2020-06-2443 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 18 libro: tu salud está en tus manos / podcastEn este epispdio tuvimos de invitada a la Nutrióloga Holística Claudia Villaseñor, quien también es autora del Libro “Tu salud está en tus manos” y hablamos de los 4 pilares de la salud que son que describe en su libro los cuales son:
Hidratación, Alimentación. Desintoxicación y Digestión.
Déjenme saber que les pareció este episodio y de que otros temas les gustaría que habláramos!
Les dejo mis Redes:
E-MAIL: wigelmyg@gmail.com
Instagram: wigelmygutierrez
Facebook: Wigelmy-Gutiérrez
Por Instagram estoy mas activa y pueden participar en los Giveaways que de pronto hacemos ade...2020-06-1747 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 18 libro: tu salud estÁ en tus manos / podcastEn este epispdio tuvimos de invitada a la Nutrióloga Holística Claudia Villaseñor, quien también es autora del Libro “Tu salud está en tus manos” y hablamos de los 4 pilares de la salud que son que describe en su libro los cuales son:
Hidratación, Alimentación. Desintoxicación y Digestión.
Déjenme saber que les pareció este episodio y de que otros temas les gustaría que habláramos!
Les dejo mis Redes:
E-MAIL: wigelmyg@gmail.com
Instagram: wigelmygutierrez
Facebook: Wigelmy-Gutiérrez
Por Instagram estoy mas activa y pueden participar en los Giveaways que de pronto hacemos ade...2020-06-1747 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZt1 ep 17 entrevista con sin postalSe imaginan no tener un domicilio fijo donde vivir y aventurarte con tu pareja a viajar por todo tu país??? Suena loquísimo no??
Pues esta pareja lo está haciendo! Rubí y José son bloggers de viajes y nos contaron toda su aventura, como es viajar y trabajar con tu pareja, que han descubierto en su recorrido por México y como empezaron su proyecto de Sin Postal.
Déjenme saber en los comentarios que les pareció este episodio y de que temas les interesaría que habláramos??
Recuerden que este Podcast también está solo el audio en Spotify...2020-06-1054 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZt1 ep 17 entrevista con sin postalSe imaginan no tener un domicilio fijo donde vivir y aventurarte con tu pareja a viajar por todo tu país??? Suena loquísimo no??
Pues esta pareja lo está haciendo! Rubí y José son bloggers de viajes y nos contaron toda su aventura, como es viajar y trabajar con tu pareja, que han descubierto en su recorrido por México y como empezaron su proyecto de Sin Postal.
Déjenme saber en los comentarios que les pareció este episodio y de que temas les interesaría que habláramos??
Recuerden que este Podcast también está solo el audio en Spotify...2020-06-1054 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 16 el sentido de la vida en medio de una pandemia con ulises oyarzÚnnAdemás de la afectación en la salud física, mental y económica que nos ha dejado la pandemia del Covid-19 a nivel mundial, muchos también se encuentran en crisis existencial y se están preguntando ¿Qué sentido tiene la vida? ¿Qué sentido tiene estar sobreviviendo?, ¿Para qué estoy aquí? Etc.
Por eso invitamos al Teólogo y conferencista Chileno Ulises Oyarzún para responder a todas esas preguntas desde un punto de vista bíblico y hablamos de la importancia de tener una Fe fuerte para enfrentar con éxito cualquier crisis.
Definitivamente un episodio profundo que nos dará luz en m...2020-06-0355 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 16 el sentido de la vida en medio de una pandemia con ulises oyarzúnnAdemás de la afectación en la salud física, mental y económica que nos ha dejado la pandemia del Covid-19 a nivel mundial, muchos también se encuentran en crisis existencial y se están preguntando ¿Qué sentido tiene la vida? ¿Qué sentido tiene estar sobreviviendo?, ¿Para qué estoy aquí? Etc.
Por eso invitamos al Teólogo y conferencista Chileno Ulises Oyarzún para responder a todas esas preguntas desde un punto de vista bíblico y hablamos de la importancia de tener una Fe fuerte para enfrentar con éxito cualquier crisis.
Definitivamente un episodio profundo que nos dará luz en m...2020-06-0355 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep15 viajar con causa con roberta con maletaEn este episodio hablamos de un tema muy interesante que es el emprendimiento social y los viajes con causa.
Tuvimos de invitada a Roberta con Maleta quien es co-fundadora de Travelers With Cause.
No explicó que es el emprendimiento social y como es que se pueden generar ingresos apoyando causas sociales, nos contó de toda su experiencia desde que comenzó a hacer viajes con causa en diferentes partes del mundo, como ha sido esta travesía y de la enorme pasión y sentido de responsabilidad que hay que tener para llevar acabo un empredimiento social.
Déjenme saber en sus co...2020-05-2044 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep15 viajar con causa con roberta con maletaEn este episodio hablamos de un tema muy interesante que es el emprendimiento social y los viajes con causa.
Tuvimos de invitada a Roberta con Maleta quien es co-fundadora de Travelers With Cause.
No explicó que es el emprendimiento social y como es que se pueden generar ingresos apoyando causas sociales, nos contó de toda su experiencia desde que comenzó a hacer viajes con causa en diferentes partes del mundo, como ha sido esta travesía y de la enorme pasión y sentido de responsabilidad que hay que tener para llevar acabo un empredimiento social.
Déjenme saber en sus co...2020-05-2044 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 14 en la vida de: una senadora / indira kempisEn esta ocasión estrenamos nueva sección en el Podcast “En la vida de…”
Haremos el ejercicio de sumergirnos en la vida de un personaje público o no público el cual desempeñe una profesión un oficio relevante y que nos cuente como es su vida, que ocurre en el behind escenes…
En esta ocasión nos acompañó la Senadora de la República por Nuevo León Indira Kempis, teníamos mucha curiosidad de saber cómo una mujer tan joven llega a ser Senadora y además que representa eso para ella, al vivir en un país con tanta i...2020-05-1351 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 14 en la vida de: una senadora / indira kempisEn esta ocasión estrenamos nueva sección en el Podcast “En la vida de…”
Haremos el ejercicio de sumergirnos en la vida de un personaje público o no público el cual desempeñe una profesión un oficio relevante y que nos cuente como es su vida, que ocurre en el behind escenes…
En esta ocasión nos acompañó la Senadora de la República por Nuevo León Indira Kempis, teníamos mucha curiosidad de saber cómo una mujer tan joven llega a ser Senadora y además que representa eso para ella, al vivir en un país con tanta i...2020-05-1351 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 13 entrevista con una youtuber menonitaSi algo nos caracteriza en este Podcast es el hambre de aprender y curiosidad por descubrir el mundo y que es lo que hay fuera de nuestra burbuja.
Por eso invité a Marcela Enn, ella es YouTuber menonita mexicana, es una persona muy linda, con un corazón genuino y sin pretensiones, en el episodio nos llevó de la mano por un paseo cultural en la comunidad menonita, nos contó de la religión, la cultura y los principios menonitas, nos platicó de la comida tan deliciosa que hacen y como los menonitas son invitados de diferentes partes del mundo gracia...2020-05-0543 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 13 entrevista con una youtuber menonitaSi algo nos caracteriza en este Podcast es el hambre de aprender y curiosidad por descubrir el mundo y que es lo que hay fuera de nuestra burbuja.
Por eso invité a Marcela Enn, ella es YouTuber menonita mexicana, es una persona muy linda, con un corazón genuino y sin pretensiones, en el episodio nos llevó de la mano por un paseo cultural en la comunidad menonita, nos contó de la religión, la cultura y los principios menonitas, nos platicó de la comida tan deliciosa que hacen y como los menonitas son invitados de diferentes partes del mundo gracia...2020-05-0543 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep12 como emprender un negocio en redes sociales con r al cuadradoLo aceptemos o no las redes van seguir siendo parte de nuestras vidas y hay dos formas de verlas: de lado de los que piensan que “Las redes es solo ocio y pérdida de tiempo” o de lado de los que dicen “Las redes sociales son medios de comunicación y difusión y pueden ser mi mejor aliado para un negocio”
Así que hoy invité estas talentosas gemelas Rosalina y Roxana de R al Cuadrado que a su corta edad tienen un blog de moda y una marca de accesorios en Internet!
Nos pasaron sus mejores tips de como crecer e...2020-04-2946 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep12 como emprender un negocio en redes sociales con r al cuadradoLo aceptemos o no las redes van seguir siendo parte de nuestras vidas y hay dos formas de verlas: de lado de los que piensan que “Las redes es solo ocio y pérdida de tiempo” o de lado de los que dicen “Las redes sociales son medios de comunicación y difusión y pueden ser mi mejor aliado para un negocio”
Así que hoy invité estas talentosas gemelas Rosalina y Roxana de R al Cuadrado que a su corta edad tienen un blog de moda y una marca de accesorios en Internet!
Nos pasaron sus mejores tips de como crecer e...2020-04-2946 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep11 sana tus emociones sana tu cuerpo con lilibon health coachEs fácil descubrir que nuestras emociones están muy ligadas con nuestro cuerpo, porque si haces un coraje te duele el estómago?, o si tienes un gran susto te duele el pecho? Etc.
Creo que aquí podemos encontrar esa pieza faltante del rompecabezas que no encontramos cuando vamos a un médico y nos dice cosas como “Es que lo tuyo es colitis nerviosa, es un síndrome y no se cura”,
En este episodio hablamos de la relación de nuestras emociones con nuestro cuerpo y como podemos auto ayudarnos a sanar, con la especialista Health Coach Lilibon.
...2020-04-2343 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep11 sana tus emociones sana tu cuerpo con lilibon health coachEs fácil descubrir que nuestras emociones están muy ligadas con nuestro cuerpo, porque si haces un coraje te duele el estómago?, o si tienes un gran susto te duele el pecho? Etc.
Creo que aquí podemos encontrar esa pieza faltante del rompecabezas que no encontramos cuando vamos a un médico y nos dice cosas como “Es que lo tuyo es colitis nerviosa, es un síndrome y no se cura”,
En este episodio hablamos de la relación de nuestras emociones con nuestro cuerpo y como podemos auto ayudarnos a sanar, con la especialista Health Coach Lilibon.
C...2020-04-2343 min
PODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 10 entrevista con tania rendÓnEn este episodio Tania Rendón se compartió para nuestro Podcast y nos habló de los retos que ha tenido en su vida y a lo largo de su carrera, como el hecho de emigrar a CDMX sacrificando muchas cosas, el hecho de convertirse en mamá y luego separarse del papá de su hijo, nos contó además como le ha hecho para crecer en sus negocios y como le hace para organizarse.
Sé que este episodio les será de inspiración y ayuda!
Cuéntenme por cualquiera de mis redes que les pareció este episodio y que otros temas les gustaría...2020-04-1547 minPODCAST WIGELMY GUTIÉRREZT1 ep 10 entrevista con tania rendónEn este episodio Tania Rendón se compartió para nuestro Podcast y nos habló de los retos que ha tenido en su vida y a lo largo de su carrera, como el hecho de emigrar a CDMX sacrificando muchas cosas, el hecho de convertirse en mamá y luego separarse del papá de su hijo, nos contó además como le ha hecho para crecer en sus negocios y como le hace para organizarse.
Sé que este episodio les será de inspiración y ayuda!
Cuéntenme por cualquiera de mis redes que les pareció este episodio y que otros temas les gustaría...2020-04-1547 min