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Wildfulness037 Che cos'è davvero la libertà e perchè non l'hai ancora raggiuntaHai mai sentito che la vita che vivi non ti appartiene davvero? Se sei stanca di fingere, di seguire regole che non hai scritto tu e vuoi ricostruirti da dentro, sei nel posto giusto.Questo perchè la verità è che non sei nata per sopravvivere, sei nata per vivere selvaggiamente libera. ✨Benvenuta in Wildfulness è il luogo in cui torni a te stessa.Ogni episodio è un invito a rompere gabbie invisibili, liberarti da vecchie ferite e manifestare la vita che senti di meritare: libera, piena, autentica.🌿 Parliamo di:libertà finanziaria e spiritualeemozio...
2025-07-2510 minWildfulness036 Che cos’è la mindfulness e in che modo può cambiarti la vitaBenvenuto in questo nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti guiderà alla scoperta di te stesso attraverso le tue emozioni. In questo episodio ti voglio guidare alla scoperta della Mindfulness, la disciplina che ti aiuta ad accettare te stesso, ti aiuta a risolvere lo stress, a digerire le tue emozioni e a risolvere i conflitti con te stesso. La mia storia e le mie avventure in Australia mi hanno insegnato che le maggiori consapevolezze arrivano agendo e coltivando fiducia in noi stessi per dimostrarci che il nostro valore va oltre i risultati che otteniamo, o...
2025-07-2509 minWildfulness035 Facci caso: meditazione Wildful dell'ansiaBenvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Ecco "Facci Caso", il Format per imparare a usare la meditazione Wildfulness per migliorare il contatto con le tue emozioni. Oggi facciamo un viaggio per trasformare le tue preoccupazioni in pensieri e accogliere a pieno la tua ansia.Unisciti a me in questo viaggio di autoesplorazione e trasformazione, mentre sveliamo il potere delle Wildfulness dentro e fuori di te. Come cambia la tua energia? Cosa senti? Fammelo sapere nei commenti_______________________Se questo episodio ti è p...
2025-07-2414 minWildfulness034 La strategia vincente per diventare chi vuoi essere. Parte 2Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Qui non facciamo solo teoria, ma ci avventuriamo nella vita ed estrapoliamo strategie vincenti insieme combinando scienza, vita e intelligenza emotiva.In questo episodio scoprirai i successivi tre passi scientificamente provati per trasformarti nella persona che vuoi essere. Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiutarmi ad arrivare a più persone possibile.d ecco alcuni link utili dei miei canali social.Seg...
2025-03-1414 minWildfulness033 La strategia vincente per diventare chi vuoi essere parte 1Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Qui non facciamo solo teoria, ma ci avventuriamo nella vita ed estrapoliamo strategie vincenti insieme combinando scienza, vita e intelligenza emotiva.In questo episodio scoprirai i primi tre passi scientificamente provati per trasformarti nella persona che vuoi essere. Ti guiderò fuori dall'autopilota, ti aiuterò a definire con chiarezza il tuo futuro e ti svelerò come usare la neuroplasticità per riprogrammare la tua mente. Ascolta ora e inizia la tua trasformazione!
2025-03-0717 minWildfulness032 Facci Caso: Meditazione dell'acqua pt.1Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. L'acqua è l'elemento del lasciar andare, dell'essenza, l'acqua è vita, l'acqua è l'elemento più semplice e più essenziale e il primo che diamo per scontato. Lasciati immergere nei suoni e nell'essenza di questo elemento e semplicemente lascia andare.Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiutarmi ad arrivare a più persone possibile.________________________Ed ecco alcuni link utili dei miei canali social.Seguimi su Instagram per non...
2024-10-0411 minWildfulness031 Facci Caso: Meditazione "Esplora la tua Paura"Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Entra a pieno nella meditazione con il format "Facci Caso" nel quale oggi esploriamo l'emozione della paura.Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiutarmi ad arrivare a più persone possibile.Ed ecco alcuni link utili dei miei canali social.Seguimi su Instagram per non perderti i miei contenuti: https://www.instagram.com/iam.federicamanca/Prenota da qui la tua...
2024-09-2212 minWildfulness030 Essere se stessi è una ballaBenvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Essere se stessi è una balla il primo step nel processo di trasformazione verso la vera forma di te stesso, segui questo episodio fino alla fine e dai libero sfogo alle tue domande se vuoi anche nei commenti.Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiutarmi ad arrivare a più persone possibile.Ed ecco alcuni link utili dei miei canali social.Seguimi su I...
2024-09-1310 minWildfulness029 i 5 Passi Per La Tua Pace InterioreBenvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Con questo episodio ti voglio portare nel mondo della Pace Interiore e dei 5 modi per trovarla in modo più naturale possibile._______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiutarmi ad arrivare a più persone possibile.d ecco alcuni link utili dei miei canali social.Seguimi su Instagram per non perderti i miei contenuti: https://www.instagram.com/iam.federicamanca/Prenota da qui la tua chiamata cono...
2024-08-0211 minWildfulness028 Storia di successo di Valeria: "Alla svolta non c'è età: ho abbracciato chi sono e ho trovato la mia strada"Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Oggi ascoltiamo insieme la storia di successo di Valeria, una donna dal cuore immenso che dopo una vita piena di difficoltà, nonostante la sua età si è sempre battuta per capire chi fosse davvero e realizzare se stessa nel lavoro e nella relazione.Valeria ha sfidato ogni possibile impedimento economico e sociale e ha scelto consapevolmente di iniziare il percorso emozionale per due ragioni, voleva: Imparare a esprimere con serenità e senza giudizio la sua...
2024-07-2630 minWildfulness027 Superman piangeva di notte: il viaggio dentro di te con Inside OutBenvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Di fronte a un mondo che ti mette costantemente alla prova l'unico modo per vivere una vita appagante nel lavoro e in ogni sfera della tua vita è accogliere le tue vulnerabilità attraverso le emozioni di Inside Out.Scopri le 3 storie di successo di leader di fama mondiale che hanno guidato con il loro esempio di vulnerabilità._______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiutarmi ad ar...
2024-07-1917 minWildfulness026 Storia di successo di Nicolas: "oggi esprimo con fierezza la mia sensibilità e ho scoperto il mio scopo nella vita"Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Oggi ascoltiamo insieme la storia di successo di Nicolas, un viaggiatore dallo zaino in spalle, che dopo aver investito tempo ed energia nella sua laurea in ingegneria si è sentito perso e ha scelto di scappare in viaggio per trovare se stesso.Nicolas ha scelto consapevolmente di iniziare il percorso emozionale Inside Out per due ragioni, voleva: Imparare a esprimere con serenità e senza giudizio la sua sensibilitàRealizzarsi nella sua missione di vita: div...
2024-06-2235 minWildfulness025 La tua vulnerabilità è la chiave di tuttoBenvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Di fronte a un mondo che ti mette costantemente alla prova l'unico modo per vivere una vita appagante nel lavoro e in ogni sfera della tua vita è accogliere le tue vulnerabilità. Se vuoi imparare a vibrare alla tua vera energia è arrivato il momento di riconoscere i modi in cui ti stai proteggendo e di iniziare a metterti in discussione.Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiuta...
2024-05-1714 minWildfulness024 Dalla crisi alla rinascita: la mia avventura tra le farm AustralianeBenvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Oggi ti parlo della mia super esperienza in scoperta della meditazione Mindfulness e di come questa sia diventata parte del mio scopo di vita.Questo episodio è per te se sei un amante delle storie di trasformazione e se sei una persona che si frena facilmente di fronte alle difficoltà o si demoralizza, se ti lasci abbattere dalla paura del giudizio degli altri e se ti senti confuso e non riesci a dare una direzione alla tua vi...
2024-04-1913 minWildfulness023 Le 6 Emozioni dietro alla tua insicurezzaBenvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Hai mai pensato alle emozioni che si nascondono dietro all'insicurezza? E cosa vuol dire davvero sentirsi sicuri di sè in un mondo che spinge verso la paura e l'insoddisfazione, dove gli standard sono sempre più alti e poco raggiungibili.Condividi se ti va questo episodio sui tuoi social e ricordati di taggarmi._______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiutarmi ad arrivare a pi...
2024-04-1213 minWildfulness022 La storia di successo di Roberta: "Sono la donna che ho sempre voluto essere"Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Oggi ascoltiamo insieme la storia di successo di Roberta, una donna forte ma anche molto fragile, che ha messo tutta se stessa in una relazione che si è rivelata fallimentare e le ha lasciato tutte le responsabilità fisiche ed emotive addosso.Roberta pensava che perdere peso l'avrebbe aiutata a sentire più donna e libera dal suo passato, ma quando ha iniziato il percorso con me ha compreso che questa era solo una maschera e che in realtà la f...
2024-04-0924 minWildfulness021 Le emozioni che si nascondono dietro al cambiamentoBenvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Hai mai pensato alle emozioni che si nascondono dietro alla resistenza al cambiamento oltre alla paura che tutti conosciamo? Immergiamoci insieme in questo mare di emozioni.Condividi se ti va questo episodio sui tuoi social e ricordati di taggarmi._______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiutarmi ad arrivare a più persone possibile.d ecco alcuni link utili dei miei canali social.Seguimi su...
2024-03-2911 minWildfulness020 Le fasi del cambiamento.Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. In questo episodio scoprirai le sei fasi del cambiamento. Conoscerle ti darà l'indipendenza necessaria per iniziare a sentirti giusto senza più confrontarti con i tempi degli altri e iniziare a vivere la vita che meriti, dopo esserti dato l'opportunità di comprendere i messaggi del tuo inconscio. Tu in quale fase sei?_______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiutarmi ad arrivare a più persone possibile.d ecco alcuni...
2024-03-2210 minWildfulness019 La storia di successo di Diana: "Avevo paura di vivere" oggi "Non vedo l'ora di vivere"Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Oggi ti presento la storia di successo di Diana. Una giovane avventuriera stufa di vivere in balia dell'ansia e degli attacchi di panico, impedendole di guidare l'auto in autostrada, di essere spensierata e sicura di sè sul lavoro e nelle sue relazioni."Aveva paura di vivere" al punto che preferiva isolarsi ma con il percorso individuale ha riscoperto se stessa, ha imparato a gestire le sue emozioni e ha iniziato ad affermare se stessa. Scopri la s...
2024-03-1930 minWildfulness018 Perchè sei resistente al cambiamento e come affrontare la paura.Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. In questo nuovo episodio parliamo del perchè siamo resistenti al cambiamento e in che modo possiamo agire per ridurre la paura e trasformarla in fiducia, attraverso le 4 C del cambiamento._______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiutarmi ad arrivare a più persone possibile.d ecco alcuni link utili dei miei canali social.Seguimi su Instagram per non perderti i miei contenuti: https://www.instagram.com...
2024-03-1511 minWildfulness017 Le 3 lezioni che mi ha insegnato la farm di patate in TasmaniaBenvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Oggi ti porto in viaggio con me in Australia e precisamente in una farm di patate in Tasmania.In questo nuovo episodio ti svelo 3 lezioni pratiche che hanno cambiato la mia vita e che possono cambiare l'approccio alla tua.Condividi se ti va questo episodio sui tuoi social e ricordati di taggarmi._______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiutarmi ad arrivare a più persone pos...
2024-02-1714 minWildfulness016 Perchè non ti fidi di nessuno e i 3 passi per iniziare a farloBenvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Un episodio con sorpresa, sei curioso di scoprire quale?In questo nuovo episodio affrontiamo un tema essenziale alla tua realizzazione personale e interpersonale: ci avventuriamo alla scoperta della fiducia. Scopriremo perchè non ti fidi e quali sono i 3 passi chiave per poterlo fare. E se reputi che hai bisogno di un supporto aggiuntivo prenota la tua chiamata conoscitiva gratuita da Instagram, buon viaggio!_______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 st...
2024-02-0911 minWildfulness015 Le 5 R della Realizzazione: come sentirsi realizzati?Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Un episodio con sorpresa, sei curioso di scoprire quale?In questo nuovo episodio affrontiamo un tema rivoluzionario: partiamo insieme alla ricerca della realizzazione di te stesso. Scopriremo che cosa ti sta sabotando e come cambia la tua vita se decidi di riprenderne le redini. Ecco che si apre lo scenario del mio metodo alla ricerca di te stesso: il metodo delle 5 R della Realizzazione. Buon realizzazione avventuriero._______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 s...
2024-01-1914 minWildfulness014 Le 5 cose che devi lasciar andare nel 2023 per riprendere il controllo della tua vitaBenvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Nel nostro viaggio insieme, esploreremo "Le 5 cose che devi lasciar andare nel 2023 per prendere il controllo della tua vita". Dal profondo impatto del concetto di lasciare andare, non come perdita o abbandono, alla voglia di accogliere la trasformazione e il cambiamento. Dalla necessità di lasciar andare alla capacità di chiedere in sicurezza ciò che vuoi.Unisciti a me in questo viaggio di autoesplorazione e trasformazione, mentre sveliamo il potere delle piccole azioni quotidiane e com...
2023-12-2214 minWildfulness013 Facci caso: meditazione Wildful dei sensiBenvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Ecco un nuovo Format "Facci Caso" per iniziare a usare la meditazione Wildfulness per migliorare il contatto con la tua realtà, diventare una persone più libera dai pensieri che condizionano le tue azioni.Unisciti a me in questo viaggio di autoesplorazione e trasformazione, mentre sveliamo il potere delle Wildfulness dentro e fuori di te. Come cambia la tua energia? Fammelo sapere nei commenti_______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una...
2023-12-1512 minWildfulness012 Le 5 regole per vivere una vita serena e autenticaBenvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Nel nostro viaggio insieme, esploreremo "Le 5 Ragole Per Vivere Una Vita Serena e Autentica". Dal profondo impatto del concetto di serenità, come stile di vita, alla necessità di concedersi del tempo per sentirsi una priorità. Dalla necessità di lasciar andare alla capacità di chiedere in sicurezza ciò che vuoi.Unisciti a me in questo viaggio di autoesplorazione e trasformazione, mentre sveliamo il potere delle piccole azioni quotidiane e come queste possono portarti verso uno stile di vita c...
2023-12-0109 minWildfulness011 Rallentare: come farlo e perchè?Benvenuto a WILDFULNESS, il luogo dove l'avventura della crescita personale prende vita. Nell'episodio numero 12 capiamo perchè Rallentare sembra quasi una ribellione alla società, una forma di estrema indipendenza alla riscoperta di te stesso. Scopri perchè dovresti iniziarlo a fare e soprattutto in che modo farlo attraverso 3 passi concreti, mentre ti conosci e inizi ad apprezzarti davvero.Quale sarà il tuo prossimo passo?_______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiutarmi ad arrivare a più persone possibile.d ecco alcuni link utili dei miei canali social.Seguimi su Inst...
2023-11-2416 minWildfulness010 Scopri come il minimalismo ti migliorerà la vitaBenvenuto a WILDFULNESS, il luogo dove l'avventura della crescita personale prende vita. Nell'episodio numero undici ci avventuriamo nel tema del Minimalismo in una modalità che ti ispirerà alla vita e all'essenzialismo. Scopri come l'Australia mi ha insegnato a cambiare il modo in cui riempio la mia valigia, così come la mia vita, e prendi esempio anche tu a liberarti dei tuoi attaccamenti attraverso i 3 passi che hanno migliorato anche me.Da dove inizierai? Fammelo sapere nei commenti_______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 stelle così da aiutarmi ad arrivare a più p...
2023-11-1715 minWildfulness009 Il viaggio verso Wildfulness: che cos'è e come ti può aiutare.Benvenuto a WILDFULNESS, il luogo dove l'avventura della crescita personale prende vita. Nel decimo episodio, parliamo del viaggio trasformativo di Wildfulness, di come e perchè è nato per portare luce del cambiamento a me in primis e poi anche per gli altri sempre alla ricerca di superare le paure e ritrovare quella curiosità e leggerezza per una vita appagante. E' il viaggio di introspezione che ti guida alla rinascita, a dare un valore alla tua storia e a valorizzare il tuo qui ed ora. Unisciti a noi e lasciati ispirare!_______________________Se questo episodio ti è piac...
2023-11-1013 minWildfulness008 Come superare le tue resistenze e agire con fiduciaBenvenuto a WILDFULNESS, il luogo dove l'avventura della crescita personale prende vita. Nel nono episodio, Federica condivide la sua affascinante storia di trasformazione, dalle sue avventure all'estero alla ricerca di superare le sue paure e ritrovare quella curiosità e leggerezza per una vita appagante. Attraverso momenti di esaurimento, introspezione e coraggio, Federica ci guida lungo il cammino che l'ha portata a diventare la donna che è oggi. Un racconto coinvolgente che ispira a esplorare le proprie strade di crescita e scoperta interiore. Unisciti a noi e lasciati ispirare!_______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una...
2023-11-0315 minWildfulness007 Scappare o rimanere: questo è il dilemmaBenvenuto a WILDFULNESS, il luogo dove l'avventura della crescita personale prende vita. Nell'episodio numero 8 affrontiamo uno dei temi più impattanti nella vita di tutti i giorni: scappare o rimanere. Pensaci bene, è così frequente stabilire degli obiettivi e poi ritrovarsi a dover cercare di fare delle scelte che ci chiedono di rinunciare a qualcosa di importante, per qualcosa di ancora più gratificante e lì che cosa scegli? Cosa fai? Ecco con questo episodio ti aiuto a riflettere su questa domanda esistenziale: da cosa stai scappando? Questo episodio è un viaggio attraverso la difficoltà che trova spazio e luce ne...
2023-10-2716 minWildfulness006 Come fare scelte di valore e dare un significato alla tua vitaBenvenuto a WILDFULNESS, il luogo dove l'avventura della crescita personale prende vita. Nel settimo episodio viviamo impariamo a esplorare il mondo della scelta, comprendiamo cosa ci ostacola dal prendere decisioni di valore per noi e cosa si cela dietro alle grandi e alle piccole scelte. Ma soprattutto ti svelo le 4 domande chiave esistenziali che ti guidano a conoscerti e rispettarti, domande essenziali per fare scelte consapevoli, non più guidato dalla paura o dalle insicurezza, ma da uno spazio di fiducia.Ogni scelta è una sfida all'insegna del tuo viaggio verso la libertà: quale sar...
2023-10-2015 minWildfulness005 Come superare la paura del cambiamentoBenvenuto a WILDFULNESS, il luogo dove l'avventura della crescita personale prende vita. Nel sesto episodio affrontiamo la paura del cambiamento sotto una prospettiva nuova per iniziare ad abbracciare la paura e spingere la fiducia. Rispondiamo a 3 domande chiave: che cosa vuol dire davvero cambiamento? Che cosa nasconde la paura del cambiamento? Come smettere di avere paura? Questo episodio è uno stimolo a cambiare prospettiva, a stimolare le doti e le potenzialità piuttosto che le paure. In che modo ti ha stimolato/a?_______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5 ste...
2023-10-0612 minWildfulness004 Perchè è importante saper gestire le proprie emozioni?Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Immergiamoci a pieno nelle emozioni per capire una volta per tutte perchè è così importante saper gestire le emozioni. Con questo episodio scoprirai cosa sono le emozioni e che vita straordinaria puoi vivere una volta che hai imparato a viverle a pieno. Lasciati guidare a viverle a cuore aperto e iniziare a vivere la tua vita a pieno._______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una rece...
2023-09-2911 minWildfulness003 Perchè non riusciamo a essere noi stessiBenvenuto in questo nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti guiderà alla scoperta di te stesso attraverso le tue emozioni. Nei viaggio di oggi navigheremo alla ricerca di una spiegazione alla domanda: "perchè non riusciamo a essere noi stessi?". Scopriremo in che modo ci siamo stratificati nel tempo e abbiamo imparato a proteggerci dagli altri e spesso anche da noi stessi. Imparerai a sentirti a casa con il tuo corpo e con i tuoi pensieri, ma soprattutto con le tue emozioni, per smetterla di fuggire da te stesso e dal tuo passato e tr...
2023-09-2211 minWildfulness002 I 5 Fattori che condizionano il tuo stile di vita.Benvenuto nel nuovo episodio di Wildfulness, il podcast che ti accompagna nell'emozionante avventura di scoprire e vivere la tua vita autentica. Nel nostro primo viaggio insieme, esploreremo a fondo i "5 Fattori che Condizionano il Tuo Stile di Vita". Dal profondo impatto dell'alimentazione sulla tua mente e corpo, all'importanza di accettare e curare il tuo corpo attraverso l'esercizio, affronteremo il percorso di trasformazione personale da ogni angolazione.Nella società odierna, il condizionamento familiare e il gruppo di pari svolgono un ruolo significativo nel definire chi siamo e cosa crediamo di poter raggiungere. Scopri come rompere i...
2023-09-0814 minWildfulness001 Scopri la mia avventura di crescita personale: come ho trovato me stessa attraverso la "Wildfulness"Benvenuto a WILDFULNESS, il luogo dove l'avventura della crescita personale prende vita. Nel primo episodio, Federica condivide la sua affascinante storia di trasformazione, dalle sue avventure all'estero alla ricerca di sé stessa fino alla scoperta della Wildfulness. Attraverso momenti di esaurimento, introspezione e coraggio, Federica ci guida lungo il cammino che l'ha portata a diventare la donna che è oggi. Un racconto coinvolgente che ispira a esplorare le proprie strade di crescita e scoperta interiore. Unisciti a noi e lasciati ispirare!_______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5...
2023-09-0113 min
Wildfulness: On Nature, Wellness, and Life in the Allegany Highlands Deep Creek#44 When the Woods Went Still: Wildfulness in the WinterWherein we explore the opportunity that Winter affords us to slow down just a little, delve into the idea of paring back, scaling down, and simplifying. All the while hearing about a true and very entertaining story about a couple who decided to chuck it all and recapture what they believed to the best in life, out in the remote wilderness of Maine, with no modern amentities - NONE. Tune into hear it at Wildfulness, your one-stop vacation station about all there is to see, do, and experience in the mountains of Western Maryland.
2018-11-2611 min
Wildfulness: On Nature, Wellness, and Life in the Allegany Highlands Deep Creek#17 The Poetry of TreesWherein we pause from our usual newsy format and get meditative on the poetic prose of Thoreau and his elegant autumnal wildfulness. Show notes at www.wildful.wordpress. com.
2017-10-2208 min
Wildfulness#14 Autumn Awesomeness Meets Mountain StarGazingWherein we explore how great it is to stargaze on a crisp autumn night in the hills of Western Maryland, and what apps and websites can help us put a little wonder in our wildfulness.
2017-09-2808 min
Wildfulness: On Nature, Wellness, and Life in the Allegany Highlands Deep Creek#14 Autumn Awesomeness Meets Mountain StarGazingWherein we explore how great it is to stargaze on a crisp autumn night in the hills of Western Maryland, and what apps and websites can help us put a little wonder in our wildfulness.
2017-09-2808 min
Wildfulness: On Nature, Wellness, and Life in the Allegany Highlands Deep Creek#7 Random Acts of WildfulnessWherein we delve into all the random acts of wildfulness that are possible. Focus on the last frontier of Western Maryland. Revealing apps, websites, activities, and stuff for both adults and kids.
2017-08-0907 min
Wildfulness: On Nature, Wellness, and Life in the Allegany Highlands Deep Creek#5 Critters Critters Everywhere#5 Critters Critters Everywhere by Wildfulness at Deep Creek
2017-07-2805 min