Shows
Équilibre & Vous !Comment préparer des repas anti-inflammatoires faciles- Avec Romain Peral, coach & naturopathDans cet épisode, le Coach B.MOOVE Romain et moi-même vous guidons pas à pas à travers des recettes simples et délicieuses, parfaites pour ceux qui débutent avec l'alimentation anti-inflammatoire. Découvrez comment cuisiner facilement des repas anti-inflammatoires savoureux et sains, parfaits pour les débutants !🍽️ Au programme :Introduction aux aliments anti-inflammatoires : découvrez les ingrédients clés qui réduisent l'inflammation et comment les incorporer facilement dans votre alimentation quotidienneRecettes Faciles et Rapides : des recettes accessibles, même pour les cuisiniers novices, sans sacrifier le goût ou les bienfaits nutritionnelsConseils pour la planification des...
2025-10-2243 min
AVSAVS - 25/09/25 - Stoppez l'inflammation chronique grâce à l’alimentation anti-inflammatoire ! (Wilfried Launay)
2025-09-2538 min
Équilibre & Vous !La vérité sur le vin : poison ou élixir ? Avec le Dr Michel de LorgerilJ'ai eu l'immense plaisir d'interviewer le Dr Michel de Lorgeril, cardiologue, chercheur au CNRS et auteur d'un livre qui va peut-être changer votre façon de voir le vin. Le titre : "La vérité sur le vin : poison ou élixir de longue vie ?". C'est une enquête courageuse, posée et basée sur les données scientifiques. Et un échange passionnant autour d'une question simple : Boire du vin, c'est bon ou c'est dangereux ? Evidemment... la réponse n'est pas si simple. Vous allez apprendre un paquet de trucs. Des choses que personne ne vous explique...
2025-09-2457 min
Équilibre & Vous !Comment avoir des OS SOLIDES et éviter L'OSTÉOPOROSE - Avec Thierry SouccarVous croyez encore que les produits laitiers sont bons pour vos os ? Alors lisez bien ce qui suit, parce que ça pourrait littéralement transformer votre vision de la santé osseuse.Depuis des décennies, on vous répète que pour avoir des os solides, il faut boire 3 produits laitiers par jour... Fromage. Lait. Yaourt. Et vous vous sentez presque coupable quand vous n'en mangez pas. Comme si vous alliez vous casser une hanche dans l'escalier dans 10 ans. Mais voilà la vérité... Cette idée repose sur un mensonge ou plutôt une propagande savamment o...
2025-07-301h 14
Insomnie, hors de mon lit#90 - L'alimentation Anti-Inflammatoire du Sommeil - Avec Wilfried Launay, coach alimentation santé, auteur, youtubeurDans cet épisode, je reçois Wilfried Launay, coach en alimentation santé et auteur.Nous explorons un angle fondamental souvent ignoré : l’impact de l’inflammation de bas grade sur le sommeil.🎯 Pour qui ?Pour vous qui cherchez des causes invisibles à vos nuits agitéesPour ceux qui veulent agir sur leur santé sans tomber dans la complexitéPour les curieux des liens entre alimentation, intestin et cerveau🧠 Ce que vous allez découvrir :Comment le feu intérieur silencieux nuit à vos nuits...
2025-07-251h 19
Équilibre & Vous !Et si on s’était trompés sur les symptômes ? L'approche fonctionnelle avec le Dr Sina GOMBERTOn vit dans un monde complexe qui peut générer beaucoup de problèmes de santé. Et bien souvent, un simple "doliprane et au lit" ne résout rien. Dans cet épisode, je reçois le Dr Sina Gombert : médecin généraliste formée à l’hypnose et qui a une approche fonctionnelle. Une approche qui va chercher les vraies causes. Pas juste des traitements pour masquer les symptômes.On parle d’hormones, de fatigue chronique, de troubles digestifs, de stress... Et comment résoudre ces problèmes durablement avec une approche globale (alimentation, sommei...
2025-06-251h 32
Équilibre & Vous !Et si vos troubles du sommeil n’étaient pas une fatalité ‐ avec Aurélie Montin (spécialiste du sommeil)As-tu parfois l’impression de tout faire pour bien dormir... sans résultat ?Et si je te te disais que le problème ne venait peut-être pas de ton sommeil. Mais plutôt de tout ce qu’il y a autour ? Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d’échanger avec Aurélie Montin, spécialiste du sommeil. Mais surtout ancienne grande insomniaque pendant plus de 15 ans ! Son parcours est bouleversant et inspirant.Grâce à une approche globale du sommeil, elle aide aujourd’hui des milliers de personnes à retrouver des nuits réparatrices. Sans médicaments ni techniques magiques...
2025-05-281h 29AVSAVS - 05/05/25 - Stoppez l'inflammation chronique grâce à l’alimentation anti-inflammatoire ! (Wilfried Launay)
2025-05-0538 min
Équilibre & Vous !Ménopause : pourquoi 90 % des femmes souffrent en silence (et la solution) - Avec le Dr MoulyDans cet épisode exclusif du podcast Équilibre & Vous, je reçois le Dr Michel Mouly, gynécologue, chirurgien, cancérologue et expert reconnu de la ménopause. Un échange sans langue de bois. Un sujet trop souvent ignoré, mal compris ou caricaturé. Au programme de cet entretien essentiel :Ce que cache vraiment le mot "ménopause" (et pourquoi il est scientifiquement dépassé).Pourquoi 95 % des femmes souffrent en silence sans réponse adaptée.L'effondrement hormonal et ses conséquences désastreuses sur le corps, le cœur, le cerveau et les os.L'impact du mode de vie moderne pro-i...
2025-04-301h 41
Équilibre & Vous !Inflammation Chronique : 7 ennemis du quotidien qui ruinent votre santé (Replay LIVE Youtube)[Replay Live Youtube] On croit souvent savoir ce qui est bon ou mauvais pour notre santé, mais il y a des facteurs insidieux, cachés dans notre quotidien, qui peuvent avoir un impact dévastateur. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, malgré vos efforts, vous ne vous sentez pas aussi bien que vous le devriez ?Dans cette vidéo, on va explorer ensemble les 7 causes SOURNOISES de l'inflammation chronique qui pourraient bien être responsables. Vous serez surpris de découvrir ce qui pourrait ruiner votre santé sans que vous le sachiez.🔍Test gratuit : év...
2025-03-261h 22
Équilibre & Vous !Les secrets d’une jolie peau grâce à l'alimentation - avec la biologiste Camille HermannImaginez... Vous vous regardez dans le miroir et votre peau vous renvoie une image terne, marquée, fatiguée. Vous essayez crème sur crème, sérum sur sérum... Mais rien ne change vraiment. Et si vous aviez tout faux ? Votre peau, c’est le reflet de ce que vous mettez dans votre assiette. Pas juste de ce que vous appliquez dessus. Et ça, Camille Hermann l’a bien compris. Biologiste et dermonutritionniste, elle a creusé le sujet comme personne pour comprendre comment nourrir sa peau de l’intérieur ! Et autant te dire que c’est une mine d’or d...
2025-02-261h 14
Équilibre & Vous !Les secrets du CYCLE FÉMININ : un super pouvoir sous exploité - Émilie Rimbert (Triathlète IRONMAN)On dit souvent que les femmes sont comme des montagnes russes. Une énergie débordante un jour puis une fatigue écrasante le lendemain, sans explication apparente. Cela vient principalement du cycle menstruel. Mais au lieu de "subir" ces variations hormonales normales, il est possible d'en tirer parti. Aussi bien sans la vie quotidienne que dans la pratique du sport. C’est exactement ce dont on parle dans cet épisode avec Émilie Rimbert. Émilie est auteure du livre "Entraînez-vous comme une femme pas comme un homme". Elle est aussi formatrice en symptothermie, une méthode d’observation d...
2025-01-291h 24
Équilibre & Vous !9 Techniques pour avoir un Système Immunitaire FORTCes derniers temps sur les réseaux, je parle beaucoup de vitamine D pour éviter de tomber malade cet hiver.Toutefois, pour avoir des défenses prêtes à affronter la rigueur de l'hiver, il faut bien plus qu'un simple cocktail de vitamines ! Et c’est exactement ce que nous allons explorer dans ce nouvel époside 💪 Vous allez avoir les vraies bases pour renforcer naturellement votre système immunitaire, et ce, toute l’année. Nous allons notamment parler des sujets essentiels comme : le rôle crucial du microbiote intestinal, la vitamine D qui régule plus de 2 000...
2024-10-3033 min
Équilibre & Vous !La Méthode Wim Hof ou comment guérir par le FROID - avec Laetitia BlégerJ'ai eu le plaisir d'enregistrer un podcast avec Laetitia Bléger, ancienne Miss France et surtout instructrice certifiée de la méthode Wim Hof.On a parlé de quelque chose qui pourrait vraiment changer votre vision de la santé : Le pouvoir guérisseur du froid.On associe souvent le froid à l'inconfort, à la maladie ou aux frissons. Mais si je vous disais que le froid, bien maîtrisé, pourrait vous aider à : Renforcer votre système immunitaireRéduire l'inflammation dans votre corps (parfait pour lutter contre les douleurs chroniques)Améliorer votre circulation sanguineBooster votre énergie et votre concent...
2024-09-2544 min
Équilibre & Vous !Et si ça venait d'une intolérance alimentaire ? - avec le Dr. Camille LienersVous avez sûrement déjà entendu parler des intolérances alimentaires. Mais connaissez-vous vraiment les impacts qu'elles peuvent avoir sur votre santé au quotidien ? Dans notre nouvel épisode du podcast Équilibre & Vous, j’ai eu la chance de m’entretenir avec le Dr. Camille Lieners. C'est un expert en biochimie, chimie alimentaire et microbiologie et surtout, pionnier dans le domaine des intolérances alimentaires.Il a partagé des révélations surprenantes qui pourraient bien changer votre perception des aliments que vous consommez (j'ai, moi-même, appris beaucoup de choses).Et si les troubles digestif...
2024-08-281h 05
1000%37% : Comment RALENTIR LE VIEILLISSEMENT : LES SECRETS DE LA LONGEVITÉ, avec BMOOVEDans cet épisode, nous plongeons au cœur des mécanismes du vieillissement avec Wilfried Launay, fondateur de la chaîne YouTube Bmoove. Ensemble, nous explorons les principaux facteurs biologiques qui influencent notre longévité, notamment la méthylation de l'ADN, le raccourcissement des télomères, la glycation, et bien plus encore. Wilfried nous guide à travers des stratégies de vie concrètes pour ralentir ces processus et prolonger notre vitalité.
Au programme :
Les mécanismes clés du vieillissement : comprendre pour mieux agir.
Les processus complémentaires...
2024-08-252h 37
Équilibre & Vous !Alimentation Anti-inflammatoire : Les MEILLEURS compléments alimentaires à utiliser - avec Benjamin DariouchDans ce nouvel épisode d'Équilibre & Vous, je reçois Benjamin Dariouch, responsable de la valorisation scientifique chez Nutri&Co et spécialiste dans la vulgarisation scientifique en nutrition depuis plus de 10 ans, pour une discussion passionnante sur l'alimentation anti-inflammatoire et les compléments alimentaires.On vous explique tout sur ce sujet souvent mal compris, en s'appuyant sur des données scientifiques solides. On répond notamment à des questions essentielles sur l'inflammation chronique et l'alimentation anti-inflammatoire. Puis, on verra également quels sont les compléments alim...
2024-07-311h 40
Équilibre & Vous !Comment mieux vivre avec l'Intestin Irritable - Marina Graziano, naturopathe et professeure de yogaDécouvrez le parcours inspirant de Marina Graziano, naturopathe spécialisée dans le syndrome de l'intestin irritable (SII). Après avoir quitté une carrière dans le tourisme pour se consacrer à la naturopathie, Marina partage comment cette approche a transformé sa propre santé et celles des nombreuses personnes qu'elle accompagne. Elle explique les principes clés de la naturopathie appliqués aux problèmes intestinaux et l'importance de considérer son corps comme son allié. En tant que professeur de Yoga, elle explique également comment le yoga peut soulager les symptômes du SII. Et surtout, vous découvrirez les erreurs coura...
2024-05-291h 02
Équilibre & Vous !Le piège sucré : comment l’industrie nous a rendus accros ?Du plaisir sucré de l'enfance aux envies irrésistibles d'une barre chocolatée, le sucre occupe une place omniprésente dans nos vies.Mais comment en sommes-nous arrivés à consommer autant de cette substance, au point d'en devenir dépendants ?Cet épisode, animé par moi-même et Fiona de la Team BMoove, vous embarque dans un voyage captivant à travers le temps, explorant les origines de notre relation complexe avec le sucre.Dans cet épisode, on va parler :Du paradoxe ancestral : comment nos ancêtres, avec une consommation minime de sucre naturel, ont développé un goû...
2024-04-2444 min
Équilibre & Vous !Régime carnivore : il n'a mangé que de la viande pendant 40 jours - Avec Jack VanbergenPour ce nouvel épisode, j'ai eu la joie de m'entretenir avec... Jack Vanbergen plus connu sous le nom de Jack's Team.Sur YouTube, Jack, c'est un peu mon clone. Il aborde les mêmes sujets que moi, et il le fait bien !Je suis assez exigeant dans mes recommandations d'autres personnes à suivre. Jack est typiquement le genre de personnes que je recommande à 100 %.Dans cet épisode, on a une longue conversation sur nos sujets d'expertises. On parle très principalement d'alimentation et de santé bien sûr... mais pas que.Notamment, Jack nou...
2024-03-271h 35
Équilibre & Vous !Condamnée au fauteuil roulant, elle court un marathon - L'histoire de Julie RobveillePour inaugurer ce tout premier épisode, j'ai le plaisir de vous inviter à écouter une histoire incroyable. Celle de Julie Robveille. Atteinte d'une sclérose en plaques depuis ses 24 ans, elle a décidé de se battre CONTRE sa maladie. Pourtant, à la base, ses médecins lui annoncent qu'elle finira probablement en fauteuil roulant...À la place ? Elle a couru et a fini le marathon de Rome ! Dans ce podcast, Julie partage avec nous son histoire, depuis le diagnostic qui a bouleversé sa vie, jusqu'à sa décision de ne pas se laisser abattre par les pronostics...
2024-02-2855 minÉquilibre & Vous !Équilibre & Vous - TrailerBienvenue sur ce nouveau podcast, Équilibre et Vous !Je suis Wilfried Launay, coach en nutrition et vous me connaissez peut-être sous le nom de BMoove, car cela fait maintenant plusieurs années que je crée du contenu santé sur les réseaux.Dans ce podcast, je vais aborder pas mal de sujets qui gravitent autour de la santé. Je vais sortir un tout petit peu de mon sujet de prédilection qui est l’alimentation et dont je parle beaucoup sur Youtube. L’idée est d’accueillir des personnes qui ont des témoignages inspir...
2024-02-2200 min
Jack's Team Podcast#002 - Wilfried Launay - Vaincre les Maladies de CivilisationWilfried Launay, fondateur du site et de la chaîne Youtube Bmoove nous parle de l'alimentation anti inflammatoire simplifiée et de sa réglé du 80/20 pour se soigner sans se priver tout le temps.
2022-11-131h 45
allez, musique pour tout le monde…Yoann Launay - Mourir pour des idées / Georges BrassensChant/arrangements/montage/réalisation : Yoann Launay
Comédien : Alexandre Faitrouni
Comédien LSF : Thomas Leveque
Danseur : Wilfried Bernard
Cadreur : Antoine Leveau
Extrait de l'album "Les Amis" de Yoann Launay
Piano : Matthieu Reynaert
B...
2021-04-0200 min
allez, musique pour tout le monde…Yoann Launay - Mourir pour des idées / Georges BrassensChant/arrangements/montage/réalisation : Yoann Launay
Comédien : Alexandre Faitrouni
Comédien LSF : Thomas Leveque
Danseur : Wilfried Bernard
Cadreur : Antoine Leveau
Extrait de l'album "Les Amis" de Yoann Launay
Piano : Matthieu Reynaert
Basse : Pierrot
Guitare : Philippe Messu
Batterie : Gilles Delagrange
Mixage : Pascal Berthault
Enregistré aux studios de Meudon
L'audio par ici : https://www.deezer.com/track/585802562
Suivre notre actualité : https://www.facebook.com/yoannlaunayoff
Contact : booking@yoannlaunay.fr
2021-04-0200 min
allez, musique pour tout le monde…Yoann Launay - Mourir pour des idées / Georges BrassensChant/arrangements/montage/réalisation : Yoann Launay
Comédien : Alexandre Faitrouni
Comédien LSF : Thomas Leveque
Danseur : Wilfried Bernard
Cadreur : Antoine Leveau
Extrait de l'album "Les Amis" de Yoann Launay
Piano : Matthieu Reynaert
Basse : Pierrot
Guitare : Philippe Messu
Batterie : Gilles Delagrange
Mixage : Pascal Berthault
Enregistré aux studios de Meudon
L'audio par ici : https://www.deezer.com/track/585802562
Suivre notre actualité : https://www.facebook.com/yoannlaunayoff
Contact : booking@yoannlaunay.fr
2021-04-0200 min
Mind Your Step.# 10 - Comment l'alimentation influence notre cerveau. Wilfried Launay, Expert en alimentationWilfried est coach, expert en alimentation et conférencier.
Il accompagne des centaines de personnes pour les aider à retrouver une santé saine avec le régime paléo. Il poste d’ailleurs très fréquemment sur YouTube (sa chaîne : BMoove), vous pouvez y jeter un coup d’œil, les sujets sont très bien vulgarisés et documentés.
De plus en plus le pouvoir de l’alimentation sur la santé est étudié et documenté. On sait aujourd'hui que les aliments que nous ingérons au quotidien influencent directement notre état physique et mental.
J’ai particulièrement aimé échanger avec Wilfried...
2020-05-161h 23
Business en Ligne - Maxence RIGOTTIERComment AUGMENTER sa PRODUCTIVITÉ grâce à l'ALIMENTATION ? Wilfried LAUNAYDans cette audio, vous allez découvrir comment vous allez pouvoir augmenter votre productivité grâce à l'alimentation
La FORMATION de Wilfried :
Reprenez votre corps en main et découvrez notre machine à perdre des kilos pour réussir à perdre durablement du poids. La solution en cliquant sur le lien ci-dessous : https://vivre-de-son-site-internet.com/atelier-perte-de-poids/
******************** 👇Revivez le séminaire BUSINESS INTERNET EN OR 👇 ********************
Revivez le séminaire Business Internet en OR : https://vivre-de-son-site-internet.com/replay-videos-seminaire-a-paris
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FORMATIONS OFFERTES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
1. Découvrez la méthode que j'utilise pour générer 1500 EUROS par JOUR de vente passive ici: https://vivre-de-son-site-internet.com/1500-euros
2. 0 IMPÔTS, 0 TRACAS. HACKEZ le SYSTÈME des GROS RICHES :
https://vivre-de-son-site-internet.com/P...
2018-07-0935 minBusiness en Ligne - Maxence RIGOTTIERDe 0 à 10 000 EUROS par MOIS avec le PALÉODans cette nouvelle vidéo, je vais à la rencontre de Wilfried Launay. Wilfried nous explique comment il gagne 10 000 euros par mois avec un blog et une chaîne YouTube sur le régime Paléo. Il va nous dévoiler toutes ses techniques et comment il a procède pour arriver à ces résultats.
Recevez maintenant vos CADEAUX de bienvenue ici :
1. Comment je gagne 1500 € par jour ici :
https://formation.maxence-rigottier.tv/1500-euros
2. 10 TECHNIQUES pour obtenir jusqu'à 10 000 PROSPECTS QUALIFIÉS dès aujourd'hui ici :
http://vivre-de-son-site-internet.com/video-privee
Retrouvez Wilfried :
Sur son site : http://www.bmoove.com/
Sur Facebook : https://www.facebook.com/B...
2017-09-1529 min