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SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcastFranziska Anna Leers - Selbsthilfe ist mehr als ein StuhlkreisPodcast Episode 153 – Selbsthilfe: Mehr als ein Stuhlkreis
In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gästin: Franziska Anna Leers – Sozialpädagogin, Organisationsberaterin, Achtsamkeitscoach und Ritualleiterin. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen und Gruppen auf ihrem Weg zu mehr Selbstverantwortung, echtem Kontakt und innerer Stärke. Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit: Selbsthilfe – von Betroffenen für Betroffene.
Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Selbsthilfe oft unterschätzt wird. Viele denken dabei an einen anonymen Stuhlkreis, an schwere Themen oder daran, dass man sich „bloßstellen“ müsste. Doch warum haben Menschen eigentlich Angst davor, eine Selbsthilfegruppe zu besuchen? Liegt...
2025-11-1856 min
Selbsthilfe GruppenTalkSelbsthilfe SalzburgTinnitus – das ständige Geräusch im Ohr, das sonst niemand hören kann – bringt Betroffene oft zur Verzweiflung. Umso wichtiger ist es sich mit Gleichbetroffenen auszutauschen. In dieser Podcast-Folge gibt Sylvia Wondrak Einblick in diese komplexe Erkrankung und stellt ihre Selbsthilfegruppe vor.
2025-09-2225 min
Selbsthilfe GruppenTalkÖsterreichische DiabetikervereinigungIm ersten Selbsthilfe Gruppentalk 2024 ist Anna Mayer von der Österreichischen Diabetikervereinigung (ÖDV) zu Gast bei Alex Geistlinger. Das Volksthema „Diabetes“ sowie das umfangreiche Angebot der ÖDV wird dabei vorgestellt und gibt interessante Einblicke in die so breitgefächerte und wichtige Arbeit von Selbsthilfe rund um Diabetes.
2025-09-2231 min
MUKO on AirRegionale Selbsthilfe #10Zusammen ist man weniger allein – wie regionale Selbsthilfe bei der Bewältigung einer Erkrankung unterstützen kann
Regionale Selbsthilfegruppen und -vereine sind wichtige Anlaufstellen für Eltern und Menschen mit Mukoviszidose. Die verschiedenen Angebote und der Austausch mit anderen Betroffenen helfen bei der Bewältigung von Herausforderungen und geben das Gefühl, nicht allein zu sein. Die Mitglieder der Selbsthilfegruppen sind aufgrund der eigenen Betroffenheit sowie der gelebten Erfahrungen mit Mukoviszidose Fachleute für Fragen der Erkrankung, des Alltags und der Lebensgestaltung.
Zu dem Thema sprechen wir heute mit Evelyn Lill. Sie hat eine erwachsene Tochter mit CF und i...
2025-09-1519 min
Selbsthilfe GruppenTalkSelbsthilfegruppe für Schädel Hirn TraumaZu Gast bei Alex Geistlinger im Selbsthilfe Salzburg Gruppentalk ist diesmal Brigitte Queder, Gruppengründerin der Selbsthilfegruppe Schädel Hirn Trauma Pinzgau. Brigitte berichtet über ihr eigenes Schicksal und die wichtige Bedeutung von Rückhalt und Unterstützung, die auch eine Selbsthilfegruppe zu diesem Thema bieten kann.
2025-09-0926 min
HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast#126 "Der Selbsthilfe verdanke ich alles": Rhobbin über Selbsthilfe, Musik und seinen neuen Song „Vorher Nachher Bild“In der aktuellen Folge von HELP FM haben wir einen ganz besonderen Gast: Rhobbin, Musiker, Mutmacher und Stimme aus der Selbsthilfe-Community. Offen, ehrlich und mit viel Herz spricht Rhobbin über seinen Weg aus der Sucht, die Kraft von Selbsthilfegruppen – und natürlich über Musik als Ventil und Lebensretter.
🎧 Highlight der Folge: Die Premiere seines neuen Songs „Vorher Nachher Bild“ – ein bewegendes Stück über Veränderung, Rückhalt und Hoffnung. Entstanden ist der Song gemeinsam mit shvgazer und Martin Richter im Rahmen der Aktionswoche Selbsthilfe 2025.
➡️ Hör rein, wenn du wissen willst:
Wie Rhobbin durch Selbsthilfe neue Perspektiven gefunden hat
Warum Musik für ihn meh...
2025-06-0625 min
Pssst ... alle mal herhören! - Der Podcast des Präventionsnetzwerk OrtenaukreisJuSeO – Junge Selbsthilfe Ortenau
Die Junge Selbsthilfe Ortenau – kurz JuSeO – ist ein Schwerpunkt der Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen im Ortenaukreis. Ziel ist es, besonders junge Erwachsene zwischen 18 und 30 Jahren für das Thema Selbsthilfe zu sensibilisieren und zu begeistern. Denn obwohl viele junge Menschen ebenfalls Unterstützungsbedarf haben, kennen sie Selbsthilfe oft nicht als Möglichkeit oder haben falsche Vorstellungen davon.
JuSeO räumt mit veralteten Klischees auf und informiert – z. B. direkt an Schulen – über die vielfältigen Chancen von Selbsthilfegruppen. Seit Oktober 2024 ist Elisa Weber die zentrale Ansprechpartnerin der Kontaktstelle. Sie hilft bei der Vermittlung, Gruppengründung, Raumsuche und Förderanträgen...
2025-04-1537 min
gesundBar - Stimmen der SelbsthilfeSelbsthilfe PURbeeindruckend & inspirierend
Ein herzliches Dankeschön an unsere Gäste Sven Eggers von den Selbsthilfegruppen zu „Depression und Ängste“, Regine Franz und Denis Bellmann von der Lip-Lymphselbsthilfe Nord e.V., Claudia Krüger von der AOK NordWest für die Gesetzliche Krankenversicherung zur Selbsthilfeförderung in Schleswig-Holstein, Katja Balkenhol vom Ambulanten Hospizverein Ahrensburg e.V., Martina Bartels von der Long/Post COVID“ – Selbsthilfegruppe, Anne Leimbach vom Krankenhaus Reinbek zum Qualitätsmanagement, Süster Schöwing vom Digitalen Pflegebistro in Schleswig Holstein, Prof. Dr. Sascha Gerdes – UKSH Kiel zur Psoriasis, Hartmut Junge vom Deutschen Psoriasis Bund e V., Dr. Nana Bündgen, von der Fr...
2025-02-2747 min
Echte Stimmen - Der Berliner Selbsthilfepodcast#57 Vernetzungstreffen der Berliner SelbsthilfeEs liegt an uns, Veränderungen nicht zu fürchten, sondern sie als Aufgabe anzunehmen. Joachim Gauß
In diesem Sinne haben sich im Januar über 50 Selbsthilfe-Aktive und Mitarbeitende aus den Selbsthilfe-Kontaktstellen getroffen, um sich auszutauschen und sich zu vernetzen. „Im Spiegel der Jahreszeiten“ – lautete das Motto des jährlich stattfindenden berlinweiten Vernetzungstreffen der Berliner Selbsthilfegruppen von SEKIS. In dieser Folge Echte Stimmen hört ihr warum Menschen diese Veranstaltung so wichtig und wertvoll finden. Zu Gast ist diesmal Petra Glasmeyer, eine Mitarbeiterin aus der Selbsthilfe-Kontaktstelle Mittelhof in Zehlendorf und seit über 15 Jahren in der Selbsthilfe aktiv, Teil des Arbeitskreises Fortbildung und Mitorgani...
2025-01-3120 min
Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr | NRWisionAlkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr: Theaterpädagogin Jenny Wölk, "Theater & Selbsthilfe"Das Projekt "Theater & Selbsthilfe" verbindet Theaterpädagogik und Selbsthilfe. Theaterpädagogin Jenny Wölk hat gemeinsam mit der Selbsthilfekontaktstelle Uelzen Menschen aus der Selbsthilfe darin bestärkt, ihre Lebenswelten auf die Bühne zu bringen. Im Interview mit Podcaster Burkhard Thom spricht Jenny Wölk über die Kombination aus Theater und Selbsthilfe, ihre Arbeit mit den Gruppen und die Zukunft von "Theater & Selbsthilfe".
2025-01-0915 min
Der Bullshitprotector - Ein Mental Health PodcastBye Bye Selbsthilfe-RatgeberPodcast-Beschreibung: Bye Bye Selbsthilfe-RatgeberIn der 51. Folge des Bullshitprotector Podcasts räumen wir mit einem Mythos auf: Selbsthilfe-Ratgeber. Warum landen 80 % der gekauften Bücher halb gelesen auf dem Nachttisch? Warum bleiben die Übungen unerledigt? Und vor allem: Warum helfen sie uns oft nicht weiter?Wir werfen einen provokativen Blick auf den Selbsthilfe-Markt, beleuchten psychologische Hürden und zeigen, warum eine KI als Mentor viel effektiver sein könnte.Diese Episode bietet persönliche Einblicke, spannende Storys und klare Ansagen: Es ist Zeit, die Lücke zwischen Wissen und Handeln zu schließen. Denn Wissen ohne Umsetzung ist nichts w...
2024-12-2942 min
Echte Stimmen - Der Berliner Selbsthilfepodcast#53 Als Erfahrungsexpertin Selbsthilfe bekannter machen
Beide sind in als Gruppenteilnehmende und Erfahrungsexpertinnen in der Selbsthilfe aktiv. Beide engagieren sich in ihrer Freizeit dafür die (Junge) Selbsthilfe bekannter zu machen und Berührungsängste und Vorurteile abzubauen. Beide haben schon mehrfach an den Workshops der Jungen Selbsthilfe Berlin mitgewirkt.
Ihr erfahrt in dieser Folge, was sie dazu bewegt, trotz ihrer eigenen Themen und Herausforderungen, sich auch außerhalb ihrer eigenen Gruppe freiwillig und unbezahlt in der Selbsthilfe zu engagieren. Beide erzählen, was sie an den Workshops zum Thema Selbsthilfe so begeistert, warum sie es so wichtig finden, dass (angehende) Fachkräfte so früh wie m...
2024-09-2728 min
Selfy PodcastSelbsthilfe und Pflegende AngehörigeWeiterführende Links:Website: https://www.gesundheitszentrum-goe.de/Website: Selbsthilfekontaktstelle in Göttingen - https://www.kibis-goettingen.de/start.htmlInstagram: https://www.instagram.com/kibis_goettingen/Selbsthilfegruppen in Göttingen - https://dvs.selbsthilfe-goettingen.de/Weitere Informationen zu Selbsthilfegruppen: https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/Was ist SH Wie funktionieren SHG Was ist das Besondere an der Unterstüzung von PA Stärkung von Betroffenen und Angehöringen Gemeinschaftliche SH Selbsthilfe und pflegende AngehörigeIn dieser Folge des Selfie-Podcasts spricht Christine Boehlke, Koordinatorin im Gesundheitszentrum Göttingen, über ein äußerst wichtiges und oft unterschätztes Thema: die U...
2024-09-0617 min
Echte Stimmen - Der Berliner Selbsthilfepodcast#52 firefly - oder die Selbsthilfe als wichtige MethodeIn diesem zweiten Teil unserer Themenreihe Selbsthilfe im Bildungs-, Sozial- und Gesundheitswesen haben wir Janek und Rojan zu Gast. Beide waren oder sind noch Studierende der Sozialen Arbeit an der Katholischen Hochschule für Sozialwesen Berlin. Beide haben zu Beginn ihres Studiums an einem Workshop der Jungen Selbsthilfe Berlin teilgenommen und sind auf unterschiedliche Weise mit der Selbsthilfe bis heute verbunden.
Ihr erfahrt in dieser Folge, welche Türen sich durch die Teilnahme an dem Workshop für Janek geöffnet haben und warum Rojan den Workshop schon mehrfach mitgemacht hat.
Beide erzählen, was sie an den Workshops zum Thema...
2024-08-3029 min
ausgesprochen menschlich - Selbsthilfe auf Sendung23 | Selbsthilfe-Arbeit der AOK Sachsen-AnhaltGemeinsam unterstützen und koordinieren
In dieser Episode wollen wir noch einmal auf das Thema "Selbsthilfe" in der AOK Sachsen-Anhalt aufmerksam machen. Selbsthilfegruppen- und -Einrichtungen stehen Betroffenen und Angehörigen kostenlos mit Rat und Tat zur Seite und sind oft die erste Anlaufstelle nach schwerwiegenden Lebensereignissen. Mit Gerriet Schröder und Ralf Kitzing, beide AOK Sachsen-Anhalt, sprechen wir über die Möglichkeiten und Perspektiven der AOK Selbsthilfe-Akademie.
DasThema "Selbsthilfe" ist allgegenwärtig. Deshalb wollen wir inhaltlich erneut die Selbsthilfe-Episode vom vergangenen Jahr aufgreifen.
Hier sind Deine Shownotes für diese Episode.
Zu Gast
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2024-08-1548 min
Echte Stimmen - Der Berliner Selbsthilfepodcast#51 Selbsthilfe in der Lehre und ForschungIn dieser Folge von "Echte Stimmen" widmen wir uns einem besonderen Projekt von SEKIS Berlin und der Jungen Selbsthilfe Berlin: Selbsthilfe in die Lehre und Forschung zu integrieren.
„Hört zu und macht was damit“ das ist ein Appell von Laurette Rasch an die Fachwelt und Politik zum Thema Selbsthilfe in der Lehre und Forschung. Durch interaktive Workshops werden Studierende, Schüler*innen, Auszubildende und Freiwilligendienstleistende für die wichtige Rolle der Selbsthilfe im Sozial- und Gesundheitssystem. Hört in dieser Folge, was Lehrkräfte über die Workshops zur Selbsthilfe denken und warum sie es so wichtig finden, dass (angehende) Fachkräfte...
2024-07-2625 min
Gedankensalat4.10 Zum Weltfrauentag: Jin*, Jîyan, Azadî oder wie Selbsthilfe Migrantinnen empowertSelbsthilfe für Migrantinnen: Eine interkulturelle PerspektiveAm 8.3. also diesen Freitag stehen Frauen und unsere Verbündeten weltweit am feministischen Kampftag für unsere Rechte und gegen Unterdrückung ein und da kommt diese Folge sehr passend. Zur Einordnung für euch: dieses Gespräch wurde vor genau einem Jahr aufgenommen. Zudem Zeitpunkt war Cheemans Gruppe noch in der Gründungsphase und die Ermordung an Jina Mahsa Amini, die die feministische Revolution im Iran auslöste seit knapp 6 Monate her. Und obwohl viel Zeit vergangen ist, hat der Inhalt dieser Folge nicht an Aktualität und Relevanz...
2024-03-0441 min
Gedankensalat4.09 Power-Sharing unter Migras oder wenn Politik nicht genug tut: Selbsthilfe ist nicht immer gleich SelbsthilfeZwei Jahre ist der Angriffskrieg Russlands auf die Ukraine nun her und mit ihm kamen viele Schutzsuchende. Bis zum 8. November 2022 wurden im Ausländerzentralregister (AZR) 1.025.000 ukrainische Geflüchtete registriert. Damit ist Deutschland nach Russland und Polen das wichtigste Zielland für die Fluchtmigration aus der Ukraine. (Quelle: BAMF) Dies ist nur ein Beispiel von vielen, um aufzuzeigen, dass wir in unserer Gesellschaft Menschengruppen haben, die einen hohen Unterstützungs- und Beratungsbedarf haben, welches Fragen für unser gesellschaftliches Zusammenleben aufwirft: Wenn die Politik nicht genug tut, wie können wir Geflüchtete und Migrant*innen unterstützen in Deutschland anzukomme...
2024-02-2649 min
HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast#99: Drogen, Missbrauch, Depression: Dank Selbsthilfe in ein selbstbestimmtes Leben!
Die Frau, die sich Donna Confusa nennt, hat es wahrlich nicht leicht gehabt im Leben: Hineingeboren in eine Trinkerfamilie war sie als Kind schon vielfach Gewalterfahrungen ausgesetzt. So schlimm, dass sie freiwillig lieber ins Kinderheim ging. Doch kaum erwachsen, glitt sie selbst ab in die Sucht, konsumierte ungehemmt Alkohol und jede Droge, die ihr in die Finger kam. Hauptsache, Rausbeamen aus dem unerträglichen Alltag, Hauptsache es dröhnt. Und natürlich waren auch ihre Partnerschaften zunächst von toxischer Gewalt gekennzeichnet.
Doch die Geburt ihrer Tochter wurde für die sympathische Berlinerin zum Game Changer: Nach Rückf...
2024-02-2235 min
Gedankensalat4.08 Kultursensible Selbsthilfe? Migra-Gesundheit von Mental Health bis RassismusWusstest du, dass Diskriminierung und Rassismus in unserem Gesundheitswesen wesentlich dazu beitragen, dass Betroffene eine schlechtere medizinische Versorgung erhalten? Die Studie "Rassismus und seine Symptome" des Rassismusmonitors zeigt: "Knapp jede dritte rassistisch markierte Person gibt an, dass ihre Beschwerden nicht ernst genommen wurden. Besonders bei Frauen: muslimische Frauen (39%) und asiatische Frauen (37%) haben deswegen Ärzt*innen gewechselt. Bei nicht rassistisch markierten Frauen sind es rund 29%. Menschen vermeiden es zu Ärzt*innen zu gehen, vor allem Frauen: So geben 13 % bis 14 % der Schwarzen, asiatischen und muslimischen Frauen an, eine Behandlung aus Angst vor Diskriminierung verzögert oder komplett gemieden zu haben. Bei Männer...
2024-02-1935 min
Selbsthilfe im TrendFolge 15: Digitale Selbsthilfeinitiativenmit Lara Petzold von wir pflegen e.V.
In diesem Gespräch haben wir Lara Petzold vom Bundesverband von pflegen e.V. zu Gast. Der Bundesverband wir pflegen e.V. ist eine Interessenvertretung und Selbsthilfeorganisation von und für pflegende Angehörige. Der 2008 gegründete Verein setzt sich für die nachhaltige Verbesserungen in der häuslichen Pflege ein. Wir pflegen bietet digitale und analoge Räume, in denen Pflegende Angehörige sich austauschen und informieren können. Über den Austausch mit anderen Pflegenden und die damit mögliche Bündelung der Interessen vertritt der Verband pflegende Angehörige in Politik un...
2023-12-2925 min
Mastozytose verstehen: Leben mit einer seltenen ErkrankungWarum brauchen wir Vereine und die organisierte Selbsthilfe?Mastozytose Podcast Folge 3
In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema Selbsthilfe. Warum sind Vereine und die organisierte Selbsthilfe gerade für Menschen mit seltenen Erkrankungen wichtig? Was gehört alles zur Arbeit des Mastozytose Selbsthilfe Netzwerk e.V. dazu? Welche Angebote gibt es für Mitglieder und für Nicht-Mitglieder? Darüber spricht unsere Moderatorin Nicole Hegmann mit Jacqui Kurz, die auch mit einer systemischen Mastozytose lebt und ebenfalls im Selbsthilfe Netzwerk aktiv ist.
Haben Sie Fragen und Anmerkungen, senden Sie diese bitte an kontakt@mastozytose-info.de.
Weitere Informationen über die Krankheit Mastozytose findet man au...
2023-12-2435 min
PhysioBib Podcast#63 Heike Norda - Selbsthilfe bei SchmerzerkrankungenIn Folge #63 des PhysioBib Podcasts hatten wir Heike Norda zu Gast. Sie ist Initiatoren des Vereins, unabhängige Vereinigung aktiver Schmerzpatient*innen in Deutschland, einem Verein, der zum einen Selbsthilfegruppen für Schmerzpatient*innen organisiert und sich außerdem für eine bessere Versorgung von Menschen mit Schmerzerkrankungen einsetzt. Zum Beispiel durch eine bessere Integration von Patientinnenperspektiven in Forschungsprojekte rund um Schmerzen.
Wir haben mit ihr über ihre eigene Schmerzgeschichte gesprochen, über die Rolle von Eigeninitiative und Selbstwirksamkeit im Umgang mit Schmerzen diskutiert und auch darüber gesprochen, inwiefern denn die Selbsthilfe einen wichtigen Beitrag in der Versorg...
2023-12-2455 min
HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast#95:Selbsthilfe ist Demokratie! Warum es so wichtig ist, unser Leben selbst in die Hand zu nehmen
10 Jahre HELP FM -
Selbsthilfe? Sind das nicht die Betroffenen, die im Kreis sitzen und ständig über ihre Probleme reden? So kennt man das zumindest aus vielen Filmen und ehrlich gesagt, hält sich das Klischee nach wie vor hartnäckig.
Dass Selbsthilfe dabei im Grunde so alt ist wie die Menschheit und viele Facetten umfasst, wird dabei gerne vergessen. Übrigens zum Teil auch von Politik und Verwaltung. So hat das Rathaus Potsdam im Sommer zunächst die kommunale Förderung für das Selbsthilfezentrum SEKIZ komplett streichen wollen, obwohl es Anlaufstelle für mehr als 50 Selbsthil...
2023-12-2144 min
Selbsthilfe im TrendFolge 14: Empowerment für junge Erwachsene mit Multipler Sklerosemit Jasmin Mir vom aMStart gUG
In diesem Gespräch haben wir Jasmin Mir von aMStart zu Gast. aMStart ist eine gemeinnützige Organisation, die 2022 von Jasmin gegründet wurde. Über die gleichnamige Website www.amstart.net können junge Patient*innen mit MS in einen digitalen 1:1-Austausch mit geschulten jungen Erwachsenen treten, die schon länger mit der Diagnose MS leben. Auch Angehörige und Bekannte von Personen mit MS können das Gesprächsangebot nutzen.
Um die Gesundheitskompetenz von Patientinnen zu schulen, bietet aMStart medizinische Online-Seminare gemeinsam mit Neurologinnen an und entstigmatisiert über Social Media Kanäle das...
2023-12-1532 min
Selbsthilfe im TrendFolge 13: Perspektiven für die gesundheitsbezogene Selbsthilfemit Kerstin Lohmann und Andreas Greiwe, Der Paritätische NRW
In diesem Gespräch haben wir Kerstin Lohmann, Fachreferentin Gesundheitsselbsthilfe und Andreas Greiwe, Fachgruppenleiter Selbsthilfe/-Kontaktstellen von der Paritätische NRW zu Gast. Wir haben uns verabredet, um über das Thema Vernetzung und Netzwerk in der Selbsthilfe zu sprechen. Entstanden ist ein Gespräch, in dem es auch um die Vernetzung ging. Besondere Tiefe und Bedeutung gewann es für mich dadurch, dass wir von Zeit zu Zeit abgetaucht sind in die Grundfesten der Selbsthilfe. Zusammengefasst werden kann unser Gespräch vielleicht mit den Worten "Über die Kraft der Gruppe"...
2023-11-1748 min
Selbsthilfe im TrendTrailer zur Folge 13Kurze Vorschau auf unser Gespräch mit Kerstin Lohmann und Andreas Greiwe von der Paritätische NRW
Mit diesem kleinen Audiogruß schicken wir eine kurze Vorschau auf unsere nächste Podcast Folge. Am kommenden Freitag erscheint das vollständige Interview mit Kerstin Lohmann und Andreas Greiwe von der Paritätische NRW.
Wir freuen uns immer auf Nachrichten von euch. Eure Anregungen, Ideen und Feedback könnt ihr an podcast@lag-sb-rlp.de senden.
Der Podcast wird präsentiert von der LAG Selbsthilfe Rheinland-Pfalz, finanziert durch die DAK-Gesundheit.
Links:
https://www.dak.de/
https://www.lag...
2023-11-1401 minausgesprochen menschlich - Selbsthilfe auf Sendung16 | Selbsthilfe-Akademie der AOK Sachsen-Anhalt„Das muss nicht immer alles nur bierernst sein.“
Selbsthilfegruppen- und -Einrichtungen stehen Betroffenen und Angehörigen kostenlos mit Rat und Tat zur Seite und sind oft die erste Anlaufstelle nach schwerwiegenden Lebensereignissen. Mit Gerriet Schröder und Ralf Kitzing, beide AOK Sachsen-Anhalt, sprechen wir über die Möglichkeiten und Perspektiven der AOK Selbsthilfe-Akademie.
Hier sind Deine Shownotes für diese Episode.
Zu Gast
Gerriet Schröder hat nach dem Studium der Geologie, Mathematik und Sozialwissenschaften eine Zeit als Referent auf der Bühne der Politik verbracht, bevor er letztendlich zur AOK Sachsen-Anhalt wechselte. Als Leiter...
2023-11-0348 min
Selbsthilfe im TrendFolge 12: Nachfolge im Verbandmit Sven Friedrich Landesgeschäftsführer der Lebenshilfe Rheinland-Pfalz
In unserem zweiten Interview zum Thema Nachfolge, Netzwerk und Kooperation sprechen wir mit Sven Friedrich, Geschäftsführer des Landesverbandes Rheinland-Pfalz der Lebenshilfe für Menschen mit geistiger Behinderung e. V.. Herr Friedrich hat gerade die Nachfolge von seinem Vorgänger Matthias Mandos angetreten. Mit ihm sprechen wir über die Herausforderungen der Nachfolge im Haupt- und Ehrenamt. Viel Spaß bei dieser Folge.
Wir freuen uns über Rückmeldungen, Kritik und Anregungen an podcast@lag-sb-rlp.de.
Links
Homepage Lebenshilfe Rheinland-Pfalz: https://www.lebenshilfe-rlp.de/
Homepage LAG Selbsthilf...
2023-10-0628 min
HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast#90: Frischer Wind für die Selbsthilfe: Spannendes Experiment auf großer Fahrt für neue Impulse in der Gruppenarbeit
Selbsthilfe - sind das nicht Menschen, die im Kreis sitzen und über ihre Probleme reden? Dieses Klischee hält sich nach wie vor hartnäckig und ja: Diese Form der Selbsthilfe wird es auch immer geben, denn der Austausch unter gleich Betroffenen ist und bleibt ein wesentlicher Baustein der Gruppenarbeit. Auch im Stuhlkreis. Aber nicht nur. Mit der Digitalisierung und der Veränderung unserer Lebensgewohnheiten ändern sich auch Strukturen, Angebote und Bedürfnisse in der Selbsthilfe. Und manches muss noch einmal neu gedacht und auf den Ursprung zurückgeführt werden.
Ende August stach eine Selbsthilfegruppe der besonder...
2023-09-2925 min
Selbsthilfe im TrendFolge 11: Nachfolge in der Selbsthilfemit Christian Dawo vom Club Behinderter und ihrer Freunde Südpfalz e.V.
Mit dem heutigen Interview starten wir in eine neue Mini-Staffel. In den nächsten drei Folgen widmen wir uns den Themen Nachfolgeplanung, Netzwerk und Kooperationen in der Verbandsarbeit.
In diesem Interview habe ich Herrn Dawo, den Geschäftsführer des cbf – Club Behinderter und ihrer Freunde Südpfalz e.V. zu Gast. Herr Dawo steht kurz vor seinem Ruhestand und lässt uns heute daran teilhaben, wie er seine Nachfolge vorbereitet hat. Ihr könnt euch auf ein tolles Interview freuen. Und damit poltern wir auch...
2023-09-1544 min
nicht allein - Chancen der Selbsthilfe#25 Prokrastination: "Ich schiebe Dinge notorisch auf!"Ein Gespräch mit Zis Prinz
Zis neigte schon immer dazu, Dinge auf den letzten Drücker zu erledigen, besonders Dinge, die ihr keinen Spaß machen. Doch irgendwann bereitete das ständige Aufschieben große Probleme. Darüber und warum sie eine Selbsthilfegruppe für Prokrastinierende in Trier gegründet hat, spricht sie in dieser Podcast-Folge.
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppen zu mehr als 150 Themen - von Angsterkrankungen über Parkinson bis Zöliakie.
Du hast Fragen zur Selbsthilfe, dann schreibe uns an: info@selbsthilfe-rlp.de
Infos zu den vier Kontaktstellen für Selbsthil...
2023-08-1621 min
Stärkzeugkasten. Impulse für die SelbsthilfeStärkzeugkasten Folge 11: Was tun, wenn es schwierig wird? Konflikte in der SelbsthilfegruppeLink zur Internetseite von Götz Liefert, dort finden sich auch seine Texte und Veröffentlichungen im Bereich der Selbsthilfe, u. a. zum Thema „Konflikte“: https://www.goetzliefert.de/ https://www.selbsthilfeakademie-sachsen.de/aktuelles/detail/jetzt-wird-es-ernst-gruppenausschluss-als-letzte-konsequenz/ Beispiele für Gruppenregeln/Empfehlungen für die Gruppenarbeit hat u. a. die Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen (NAKOS) zusammengestellt: https://www.nakos.de/informationen/praxiswissen/gruppenarbeit/key@5664 Hilfreiche Unterstützung und praxisnahe Hinweise rund um die Kommunikation in und Moderation von Selbsthilfegruppen bietet der Leitfaden „Gruppen im Gespräch – Gespräche in Gr...
2023-07-2443 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#24 Pinkpaddler: „Betrete den Dachen!“Ein Gespräch mit Anja Klos
Anja Klos erkrankte an Brustkrebs. In dieser Podcast-Folge spricht sie kurz über erste Anzeichen der Erkrankung, über Ursachen und die Behandlung. Hauptsächlich geht es um die Pinkpaddler, eine ganz besondere Selbsthilfegruppe. Eindrücklich schildert sie, was das gemeinsame Paddeln im Drachenboot ihr bedeutet.
Mehr zu den Pinkpaddlern findest Du hier: http://www.ich-informiere.de/pinkpaddler-trier/
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppen zu mehr als 150 Themen - von Angsterkrankungen über Parkinson bis Zöliakie.
Du hast Fragen zur Selbsthilfe, dann schreibe uns an: info@selbsthilfe-rlp.de
I...
2023-06-1411 min
DIE STARKE STIMMEDIE STARKE STIMME – Schädel-Hirn-TraumaIn unserer staffelübergreifend 11. Folge sprechen Waltraud und Marius mit Sigrid und Peter über Schädel-Hirn-Traumata (SHT). Vom Schädel-Hirn-Trauma haben wir alle schonmal gehört. Aber kaum jemand weiß, was es genau damit auf sich hat, welche Folgen ein solches Traumata haben kann, und welche Therapiemöglichkeiten es gibt. Ein SHT ist eine physikalische Schädigung des Hirngewebes, die die Hirnfunktion vorübergehend oder dauerhaft beeinträchtigt. Die Diagnose wird klinisch vermutet und durch bildgebende Verfahren bestätigt – hauptsächlich durch Computertomographien. In unserer aktuellen Folge erklären uns Sigrid und Peter, wie sie mit ihren Traumata leben, wie sich ihr Leben...
2023-06-1328 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#23 Altersbedingte Makuladegeneration (AMD)Ein Gespräch mit Roswitha
Ein Gespräch mit Roswitha.
Plötzlich konnte Roswitha morgens die Zeitung nicht mehr richtig lesen. Ein Arzt diagnostizierte AMD - Altersbedingte Makuladegeneration. Darüber, was dann weiter passierte und wie sie zur Selbsthilfe kam, spricht sie in dieser Podcastfolge. Heute leitet Roswitha den Augenstammtisch in Daun und ist eine der beiden Ansprechpartnerinnen der Pro Retina- Sprechstunde in Trier.
Wenn Du Fragen zur Selbsthilfe hast, schreibe uns gerne unter kontakt@sekis-trier.de
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppen zu mehr als 150 Themen - von Angsterkrankungen über Parkinson bis Zöliakie.
Du h...
2023-05-1719 min
Selbsthilfe im TrendFolge 10: Digitale Barrierefreiheitmit Domingos de Oliveira vom Blog netz-barrierefrei.de
In dieser Folge haben wir Herrn Domingos de Oliveira zu Gast. Wir sprechen über das Thema digitale Barrierefreiheit. Herr Oliveira setzt sich ehrenamtlich für das Thema ein und betreibt den Blog netz-barrierefrei.de.
Wie hat euch die Folge gefallen? Schreibt uns eine E-Mail an podcast@lag-sb-rlp.de.
Links
Blog: https://www.netz-barrierefrei.de/wordpress/
Homepage LAG Selbsthilfe Rheinland-Pfalz: https://www.lag-sb-rlp.de/
2023-05-1624 min
Selbsthilfe im TrendFolge 9: Digitale Informationen in leichter Sprachemit Vanessa Schmidt vom Zentrum für Inklusion
In dieser Folge sprechen wir mit Vanessa Schmidt vom Zentrum für Inklusion, Weinheim. Wir sprechen über digitale Informationen in Leichte Sprache. Wir sprechen darüber, wie man Informationen auf der eigenen Website in Leichte Sprache anbieten kann. Wir sprechen über Leichte Sprache auf Social-Media. Frau Schmidt erklärt uns wie die Übersetzung digitaler Veranstaltungen in Leichte Sprache funktioniert.
Links
Homepage Zentrum für Inklusion: https://www.pilgerhaus.de/menschen-mit-behinderung/zentrum-fuer-inklusion
Pilgerhaus Weinheim auf Facebook: https://www.facebook.com/PilgerhausWHM
Link zum Projekt #barrierefreiPosten: https://www.instagram.com/barriere...
2023-05-0930 min
Selbsthilfe im TrendFolge 8: Digitale Gesundheitskompetenz in der Selbsthilfemit Dr. Gabriele Seidel und Dr. Martin Danner
In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Gabriele Seidel von der Medizinischen Hochschule Hannover und Dr. Martin Danner von der BAG Selbsthilfe. Sie haben, mit weiteren Kooperationspartner, das Projekt KundiG durchgeführt. Klug und digital durch das Gesundheitswesen! Ein Programm zur Förderung der digitalen Gesundheitskompetenz chronisch kranker Menschen. Gemeinsam wollen wir auf dieses Projekt schauen. Und darauf, wie die Selbsthilfe durch Projekte wie KundiG profitiert und wie sich der Umgang mit digitalen Medien in der Selbsthilfe entwickelt hat und entwickelt.
Links
Mehr zum Projekt KundiG: https://www.ba...
2023-05-0235 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#22 Tinnitus: "Ich habe es auf die Ohren bekommen"Ein Gespräch mit Walter
Vor fast 20 Jahren hat Walter Tinnitus bekommen. Durch Stress, sagt er. 2020 hat er eine Selbsthilfegruppe in Daun gegründet, weil es zwischen Mainz und Köln keine Gruppe für Menschen mit Tinnitus gibt. Faszinierend erzählt er in dieser Podcast-Folge, wie er gelernt hat, mit dem Phantomgeräusch umzugehen. Und natürlich geht es um seine Gruppe in der Eifel und wie Betroffene Kontakt zu ihm aufnehmen können.
Wenn Du Fragen zur Selbsthilfe hast, schreibe uns gerne unter kontakt@sekis-trier.de
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppen zu mehr als 150...
2023-03-2223 min
Selbsthilfe im TrendFolge 7: Inklusion und Selbsthilfe aus der Perspektive pflegender Elternmit Bárbara Zimmermann und Simone Rouchi vom Blog Kaiserinnenreich
In diesem Gespräch sprechen wir mit Bárbara Zimmermann und Simone Rouchi vom Blog Kaiserinnenreich. Die beiden geben uns einen Einblick in ihr Leben als pflegende Mütter. Wir sprechen darüber, wie sie Selbsthilfe verstehen und wie sie Selbsthilfe leben. Wir blicken auch auf die Bedeutung von inklusiven Strukturen für die Selbsthilfearbeit.
Habt Ihr Lust euch mit anderen Hörerinnen und den Gästinnen zu den Folgen auszutauschen? Schreibt eine E-Mail an podcast@lag-sb-rlp und wir schicken euch einen Einladungslink zu unserem Austausch-Forum.
Links
2023-02-2434 min
Selbsthilfe im TrendFolge 6: Selbsthilfeforschung am UKE in Hamburgmit Christopher Kofahl vom UKE in Hamburg
In diesem Gespräch sprechen wir mit Christopher Kofahl, stellvertretender Institutsdirektor des Instituts für Medizinische Soziologie am Zentrum für Psychosoziale Medizin am UKE in Hamburg. Herr Kofahl gibt uns einen Einblick in die Selbsthilfeforschung am UKE. Wir blicken darauf, wie die gesundheitsbezogene Selbsthilfe aktuell aufgestellt ist und welche Bedeutung ihr im gesellschaftlichen Miteinander zukommt.
Habt Ihr Lust euch mit anderen Hörerinnen und den Gästinnen zu den Folgen auszutauschen? Schreibt eine E-Mail an podcast@lag-sb-rlp und wir schicken euch einen Einladungslink zu unserem Austausch-Forum.
Links
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2023-02-1738 minStärkzeugkasten. Impulse für die SelbsthilfeStärkzeugkasten Folge 10: Fundraising - wie man als gemeinnützige Organisation Unterstützer findet
Das Konzept des „Fundraising“ beschreibt Mittel und Wege, wie Non-Profit-Organisationen Unterstützer für ihre Ideen und Anliegen finden und den eigenen Handlungsspielraum dadurch erweitern können. Ein zentrales Anliegen von Selbsthilfegruppen ist es, als Gruppenmitglieder füreinander da zu sein und sich gegenseitig den Umgang mit einer Erkrankung oder krisenhaften Erfahrung zu erleichtern. Manche Gruppen entwickeln neben dieser „Wirkung nach innen“ früher oder später auch den Wunsch, in das weitere gesellschaftliche Umfeld hineinzuwirken - sei es, um ein breiteres Bewusstsein für eine bestimmte Erkrankung oder Problematik zu schaffen oder um ganz konkret Versorgungsstrukturen oder Unterstützungsmöglichkei...
2023-02-1537 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#21 Schwule Männer und Depression: "Da ist sehr viel Angst"Ein Gespräch mit David
David hat die Selbsthilfegruppe "Out oft he dark" für schwule Männer mit Depressionen gegründet, weil er festgestellt hat, dass schwule Männer ganz spezielle Probleme haben. In dieser Podcast-Folge spricht er über die Themen, die ihn und die Mitglieder der Gruppe hauptsächlich beschäftigen: Angst und die Erfahrung von Ablehnung bis in die Gegenwart. Und er sagt, was er sich für jedes Kind wünscht.
Weitere Infos zur Gruppe findest Du unter https://www.schmit-z.de/gruppen/outofthedark
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppen zu mehr al...
2023-02-0119 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#20 PMS: "Und donnerstags versteht man die Welt nicht mehr."Ein Gespräch mit Käthe
Ein Gespräch mit Käthe
In dieser Podcast-Folge spricht Käthe über das Prämenstruelle Syndrom - kurz PMS. Vor der Regelblutung käme es zu einer Vielzahl an körperlichen, emotionalen und mentalen Symptomen, die sehr herausfordernd sein könnten, sagt die junge Frau. Um besser mit dem PMS umgehen zu können, gründet sie eine Selbsthilfegruppe. Wie geht das? Auch darüber spricht sie in dieser Folge.
Das erste Gruppentreffen findet am 31. Januar 2023, um 18.30 Uhr, in Trier statt. Du möchstest dabei sein und weitere Infos? Dann me...
2023-01-0413 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#19 Weiterbildung: "Es ist gut, reflektieren zu können, was man macht"Ein Gespräch mit Ingrid
Ingrid leitet Seminare der SEKIS, damit sich Mitglieder von Selbsthilfegruppen weiterbilden können. In dieser Podcast-Folge spricht die Sozialpädagogin unter anderem darüber, warum es wichtig ist, zu wissen, dass Gruppen ein Eigenleben haben und welche Themen, die Gruppen sehr beschäftigen. Und sie verrät, was Sie an der Selbsthilfe begeistert und welche Seminare sie 2023 leiten wird.
Auf unserer Homepage informieren wir über Fortbildungen für Selbsthilfegruooen: https://www.selbsthilfe-rlp.de/sekis-trier
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppen zu mehr als 150 Themen - von Angsterkrankungen über Parkinson bis Zölia...
2022-12-2216 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#18 Bipolar: Was Angehörige in der Selbsthilfegruppe lernen können.Ein Gespräch mit Birgit
Birgit leitet mit ihrem Partner die Selbsthilfegruppe Bipolar in Trier. Jetzt haben beide auch eine Gruppe für Angehörige gegründet.
Was bedeutet bipolar zu sein? Warum war es wichtig, auch eine Gruppe für Angehörige zu gründen? Wie können Angehörige Betroffene unterstützen?
Darüber spricht Birgit in dieser Podcastfolge.
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppen zu mehr als 150 Themen - von Angsterkrankungen über Parkinson bis Zöliakie.
Du hast Fragen zur Selbsthilfe, dann schreibe uns an: info@selbsthilfe-rlp.de
Infos zu den vier K...
2022-12-2109 minStärkzeugkasten. Impulse für die SelbsthilfeStärkzeugkasten Folge 9: Von der Trauer und wie wir ihr begegnen können
Trauer gehört unweigerlich zu unser aller Leben dazu. Und doch scheint es kaum eine Erfahrung zu geben, die uns häufig so hilflos macht, wie die eigene Trauer oder die Begegnung mit trauernden Menschen.
Ganz allgemein gesprochen bedeutet trauern: wir müssen Abschied nehmen von etwas, das uns wichtig ist, zu uns und unserem Leben gehört – und müssen erkennen, dass es die Gegenwart und Zukunft, wie wir sie uns vorgestellt haben, nicht mehr gibt und nicht mehr geben wird. Stattdessen sind wir gezwungen, uns in unserem Denken, Fühlen und Handeln an eine „neue Realität“...
2022-12-2133 min
Selbsthilfe im TrendFolge 5: Selbsthilfeförderung der DAK-Gesundheitmit Rainer Lange von der DAK-Gesundheit
In diesem Gespräch sind wir zu Gast bei Rainer Lange, Leiter der Landesvertretung in Rheinland-Pfalz. Herr Lange spricht über die Bedeutung der gesundheitsbezogenen Selbsthilfe für die Krankenkassen. Er zeigt weiterhin die möglichen Unterstützungsstrukturen der DAK-Gesundheit für die gesundheitsbezogene Selbsthilfe auf.
Links
Infos zur Selbsthilfeförderung: https://www.dak.de/dak/leistungen/selbsthilfefoerderung-2164152.html#/
Initiative für ein gesundes Miteinander: https://www.dak.de/dak/wettbewerb-gesichter-fuer-ein-gesundes-miteinander-2272764.html#/
LAG Selbsthilfe Rheinland-Pfalz: https://www.lag-sb-rlp.de/
Der Podcast wird mit freundlicher Unterstützung der DAK-Gesundheit im Rahmen der Selbs...
2022-12-1613 min
Selbsthilfe im TrendFolge 4: Kampagnen in der SelbsthilfearbeitSusanne Kühne von Schule muss anders
In dieser Folge haben wir Susanne Kühne von „Schule muss anders“ zu Gast. Susanne ist bei „Schule muss anders“ verantwortlich für den Bereich Presse und Öffentlichkeitsarbeit. Wir sprechen mit ihr darüber, wie man Kampagnen starten, organisieren und finanzieren kann. Susanne teilt mit uns ihre Erfahrung, Tipps und Ideen.
Ihr möchtet gerne persönliche Informationen? Schreibt eine E-Mail an presse@schule-muss-anders.de.
Habt Ihr Lust euch mit anderen Hörer*innen und den Gästen zu den Folgen auszutauschen? Schreibt eine E-Mail an podcast@lag-sb-rlp und wir schicken...
2022-12-1347 min
Selbsthilfe im TrendFolge 3: Soziale Innovationen und SelbsthilfeJohanna Rothmann vom Social Innovation Center Kaiserslautern
In dieser Folge sprechen wir mit Johanna Rothmann über die Themen Soziale Innovationen, Soziales Unternehmertun, gemeinnützige Geschäftsmodelle und die Unterstützung ehrenamtlicher Strukturen für die gesundheitsbezogene Selbsthilfe.
Ein wunderschönes Zitat aus der Folge: "aber jetzt wirklich die ganze Sozialarbeit da interdisziplinär zu vernetzen, das hat bisher noch keiner probierten. Das ist mir also selber eine ganz große Herzensangelegenheit, weil ich wollte immer Sozialarbeiterin werden, das war immer so mein absolutes Ding." --> Kommt in unser Slack-Forum und geht mit uns in den Austausch dazu!
So...
2022-12-0931 min
Selbsthilfe im TrendFolge 2: Wie lässt sich digitale und persönliche Selbsthilfe kombinieren?Gail McCutcheon von Mein Herz lacht
In dieser Folge sprechen wir mit Gail darüber, wie "Mein Herz lacht" Selbsthilfe zwischen digitalen und persönlichen Angeboten gestaltet. Wir sprechen auch darüber, wie Gail die Willkommenskultur und Mitgliederaktivierung im Verein gestaltet. Und darüber, welche Perspektiven Gail für "Mein Herz lacht" und die gesundheitsbezogene Selbsthilfe hat.
Homepage von "Mein Herz lacht": https://www.meinherzlacht.de
Instagram von "Mein Herz lacht": https://www.instagram.com/meinherzlacht/
Ihr habt Lust auf persönliche Informationen zum Verein? Schreibt eine E-Mail (info@meinherzlacht.de) oder ruft an (01511 647 1257).
Mehr Inform...
2022-12-0629 min
Selbsthilfe im TrendFolge 1: Wie kann sich die gesundheitsbezogene Selbsthilfe gut für die Zukunft aufstellen?Folge 1 mit Eva Kauenhowen und Marius Schlichting der BAG Selbsthilfe e.V.
In diesem Gespräch sprechen Eva und Marius über ihr Projekt „Selbsthilfe der Zukunft". Im Rahmen dieses Projektes hat das Team der BAG Selbsthilfe Ideen zum Umgang mit den aktuellen Herausforderungen der Selbsthilfe entwickelt. Es sind praxisorientierte Hilfestellungen für die Themen Mitgliedergewinnung, Aktivierung vorhandener Mitglieder, Junge Selbsthilfe, Migration, Soziale Medien, Reha, Quartier entstanden.
Zum Projekt der BAG Selbsthilfe: https://www.selbsthilfe-der-zukunft.de/
BAG Selbsthilfe: https://www.bag-selbsthilfe.de/
LAG Selbsthilfe Rheinland-Pfalz: https://www.lag-sb-rlp.de/
Der Podcast wird mit freundlicher Unterstützung der DA...
2022-12-0154 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#17 Fettverteilungsstörung Lipödem: Warum manche Tipps Daniela wütend machenEin Gespräch mit Daniela - Sie leitet die Selbsthilfegruppe Lipödem in Trier.
Ein Gespräch mit Daniela - Sie leitet die Selbsthilfegruppe Lipödem in Trier.
Lipödem ist eine Fettverteilungsstörung, meist sind Beine und/oder Arme betroffen. Frauen sind davon öfter betroffen als Männer.
In dieser Podcast-Folge spricht Daniela darüber, wie sie ihre Erkrankung selbst entdeckt hat, warum manche Tipps sie wütend machen und warum sie eine Selbsthilfegruppe in Trier gegründet hat.
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppen zu mehr als 150 Themen - von Angsterkrankungen über Parkinson bi...
2022-11-2307 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#16 Depression und Angst: "Ich war verzweifelt!"Ein Gespräch mit Doris.
Ein Gespräch mit Doris.
Doris gehört zu einem Duo, das die Selbsthilfegruppe "Depression und Angst" in Trier leitet. Vor rund zehn Jahren viel die 63-Jährige in ein tiefes seelisches Loch. "Die Lebensfreude blieb weg", sagt sie. Dann die Diagnose Depression. In dieser Podcast-Folge erzählt sie, was ihr am meisten geholfen hat, Schritt für Schritt wieder die selbstbewusste Frau zu sein, die sie vor der Erkrankung war, wie ihr Umfeld reagiert hat und welche Rolle die Selbsthilfegruppe beim Gesundwerden spielt.
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppe...
2022-11-0912 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#15 Erwachsene Kinder aus suchtbelasteten Familien: "Ich habe viel zu lange geschwiegen!"Ein Gespräch mit Cheyenne - Sie leitet eine Online- Selbsthilfegruppe für "Erwachsene Kinder aus suchtbelasteten Familien".
Ein Gespräch mit Cheyenne - Sie leitet eine Online- Selbsthilfegruppe für "Erwachsene Kinder aus suchtbelasteten Familien".
Über drei Millionen Kinder und Jugendliche in Deutschland haben mindestens einen suchtkranken Elternteil. Cheyenne ist mit einer alkoholkranken Mutter aufgewachsen. Diese Diagnose hat sie mit 12 mithilfe von Google gestellt. Dann hat es noch Jahre gedauert, bis sie über das Erlebte gesprochen hat. In dieser Podcast-Folge nimmt sie uns mit in ihre Kindheit und spricht darüber, was ihr geholfen hat und warum e...
2022-10-1929 min
Muskel, Gesundheit und Leistung#81 Konzept: Hilfe zur SelbsthilfeWarum viele Methoden am Muskel / Faszie langfristig nicht helfen
Konzept: Hilfe zur Selbsthilfe
Das Konzept „Hilfe zur Selbsthilfe“ zu den Themen: Muskeln / Faszien und Schmerz am ganzen Körper, soll hier vorgestellt werden. Zusammenhänge aus Muskeln und Faszien und Schmerzen, Arthrose oder Gelenkschmerzen, an der Schulter, dem Knie oder am Rücken (den Schultern oder den Hüften) finden täglich bei vielen Menschen statt. Man versucht eine nach der anderen Behandlung mit den unterschiedlichsten und immer wieder neuen Methoden, um seine Schmerzen oder Probleme loszuwerden. Leider langfristig immer wieder erfolglos, so dass viele unserer P...
2022-09-2118 min
Muskel, Gesundheit und Leistung#81 Konzept: Hilfe zur SelbsthilfeWarum viele Methoden am Muskel / Faszie langfristig nicht helfen
Konzept: Hilfe zur Selbsthilfe
Das Konzept „Hilfe zur Selbsthilfe“ zu den Themen: Muskeln / Faszien und Schmerz am ganzen Körper, soll hier vorgestellt werden. Zusammenhänge aus Muskeln und Faszien und Schmerzen, Arthrose oder Gelenkschmerzen, an der Schulter, dem Knie oder am Rücken (den Schultern oder den Hüften) finden täglich bei vielen Menschen statt. Man versucht eine nach der anderen Behandlung mit den unterschiedlichsten und immer wieder neuen Methoden, um seine Schmerzen oder Probleme loszuwerden. Leider langfristig immer wieder erfolglos, so dass viele unserer P...
2022-09-2118 min
Echte Stimmen - Der Berliner Selbsthilfepodcast#29 Selbsthilfe bei Corona-Langzeitfolgen"Corona ist 'ne Bitch - Selbsthilfe macht es ein bisschen leichter"
Die Selbsthilfekontaktstelle in Berlin finden unter:
https://www.sekis-berlin.de/selbsthilfe/kontaktstellen
Eine Selbsthilfegruppen in Berlin finden:
https://www.sekis-berlin.de/selbsthilfe/suche-nach-gruppen/erweiterte-suche
Gruppenkontakt über:
https://www.sekis-berlin.de/selbsthilfe/suche-nach-gruppen/details/9584/searchForWords?no_cache=1&cHash=1a7f4150cfe1c6cf21e96a4c1861e31c
2022-09-1632 min
HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast#66: Digitale Selbsthilfe - Was kann die App goPatients?
Die Selbsthilfe ist angeblich überaltert und überhaupt: Ist es denn heute noch
zeitgemäß, sich mit anderen irgendwo zu treffen, am besten noch im
Stuhlkreis? Doch wo sind sie denn, die seit Jahren viel beschworenen Angebote
der modernen digitalen Selbsthilfe? Bislang war davon zumindest in
Deutschland nicht allzu viel zu sehen. Doch seit einem halben Jahr hat ein
junges Unternehmen aus Freiburg eine Selbsthilfe-App auf den Markt gebracht:
goPatients.
Hier können sich die Nutzerinnen und Nutzer kostenlos anmelden, nach
Gleichgesinnten bzw. gleich Betroffenen suchen und sich im geschützten Raum
austauschen. Digitale Selbsthilfe also, wie sie gerade auch w...
2022-09-1514 min
HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast#65: 30 Jahre LAGS Brandenburg - 30 Jahre Lobbyarbeit für die Selbsthilfe
Nach der Wende schossen auch in Brandenburg überall Anlaufstellen für
Selbsthilfegruppen aus dem Boden. Das Bedürfnis, sich präventiv oder
therapiebegleitend auszutauschen und zu vernetzen war nach den Jahren der
vorgegebenen starren Strukturen in der DDR einfach riesengroß. In den
Städten und Gemeinden entstanden so die ersten Selbsthilfekontaktstellen.
Doch die Aufgaben waren immens, die Umstellung auf das bundesdeutsche
Sozial- und Gesundheitssystem oft eine echte Herausforderung. Um die Arbeit
der Kontaktstellen zu unterstützen, wurde 1992 die Landesarbeitsgemeinschaft
der Selbsthilfekontaktstellen, kurz LAGS, gegründet. Der gemeinnützige
Verein bietet unter anderem Unterstützung und Fortbildungen an und fungiert
als Tromml...
2022-09-0114 minStärkzeugkasten. Impulse für die SelbsthilfeStärkzeugkasten Folge 8: Gruppendynamiken verstehen und handhabbar machen
Hilfreiche Ansätze aus der Organisationentwicklung
Diese Folge widmet sich typischen Fragezeichen, die rund um das Miteinander in einer Selbsthilfegruppe und den damit verbundenen Gruppenprozessen und –dynamiken auftauchen können.
Wie wird überhaupt aus einer Ansammlung sich fremder Menschen eine Gruppe? Was braucht es, damit eine vertrauensvolle Atmosphäre und ein produktives Miteinander entstehen können? Was macht diese Prozesse „störanfällig“, wo sind mögliche Stolpersteine und wie kann man damit besser umgehen?
Zu diesen Fragen gibt es hilfreiche Modelle und Theorien, die ursprünglich aus der Organisationsentwicklung stammen, sich aber gut auch auf Selbsthilfegruppen übertragen lassen, und die wir mit...
2022-08-2942 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#14 Adipositas: „Ich war schon ein dickes Kind.“Ein Gespräch mit Kerstin Trojan - Sie leitet die Selbsthilfegruppe Adipositas Wittlich
Ein Gespräch mit Kerstin Trojan - Sie leitet die Selbsthilfegruppe Adipositas Wittlich.
Die 38-Jährige hat es geschafft, fast 45 Kilo abzunehmen. Wie beschwerlich der Weg dorthin war, erzählt sie in dieser Podcast-Folge und darüber, was und wer ihr geholfen hat. Die Heilerziehungspflegerin sagt: „Ich war schon ein dickes Kind.“ Früh habe sie Ernährungstagebücher geführt. Von der Gesellschaft wünscht sie sich, dass Adipositas als Krankheit akzeptiert wird. Betroffene kämpften ein Leben lang. Kerstin kämpft gemeinsam mit anderen in d...
2022-08-1717 minStärkzeugkasten. Impulse für die SelbsthilfeStärkzeugkasten Folge 7: Gründung einer Selbsthilfegruppe
Wer sich für das Thema „Gründung einer Selbsthilfegruppe“ interessiert, findet vielfältige Unterstützung bei den Selbsthilfekontakt- und Informationsstellen auf Bundes-, Landes- und lokaler Ebene. Bundesweit gibt es über 300 Selbsthilfekontaktstellen, die zum Thema „Gruppengründung“ beraten und Gründungsprozesse begleiten können. Die Beratung ist unverbindlich und kostenfrei.
Wie die Unterstützung durch eine Kontaktstelle konkret aussehen kann, veranschaulicht die KISS Stuttgart in einem kurzen Videoclip:
https://www.youtube.com/watch?v=BVsyDVLTGKY
Bürgerinnen und Bürger aus Baden-Württemberg können „ihre“ Kontaktstelle vor Ort über die Suchfunktion auf https://www.sekis-bw.de/
finden - der...
2022-07-0744 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#13 Hochsensibilität: „Zu viel von allem“Ein Gespräch mit Ulla Kage
Ein Gespräch mit Ulla Kage – Sie leitet den „Offenen Treff Hochsensibilität Zell/Mosel“ und hält Vorträge über ihr Herzensthema.
Hochsensible Menschen sind sehr empathisch und deshalb beliebte Gesprächspartner. Sie erfassen intuitiv komplexe Zusammenhänge, häufig sind sie in helfenden und sozialen Berufen zu finden. Dies sind einige der positiven Seiten der Hochsensibilität. Doch es gibt auch eine andere Seite: Oft sei es zu viel von allem, sagt Ulla. Zu heiß, zu laut, zu viele Menschen. Auch darüber spricht sie in unserer Podcast-Folge – und wie sie erkannt hat...
2022-06-2216 min
DIE STARKE STIMMEDIE STARKE STIMME – LungentransplantationEine Lungentransplantation ist für Patienten mit fortgeschrittenen Lungenerkrankungen oftmals die letzte Therapiemöglichkeit. Wenn konservative Behandlungsmethoden nicht mehr erfolgs-versprechend sind oder die Lebensqualität der Patienten zu stark beeinträchtigt ist, kommt die Transplantation in Frage. In der letzten Folge unserer Miniserie „Transplantation“ sprechen Waltraud und Marius mit unseren beiden Gästen Michaela und Günther über deren Erkrankungen und das Leben mit einer transplantierten Lunge. Die beiden leben mit ganz unterschiedlichen Erkrankungen – nämlich Mukoviszidose und COPD – und haben somit auch sehr unterschiedliche Geschichten zu erzählen. Was sie dabei vereint, ist ihr Engagement in der Selbsthilfe und die gemeinsamen A...
2022-06-1346 minDIE STARKE STIMMEDIE STARKE STIMME – HerztransplantationDas Herz ist die zentrale Pumpe des Organismus. Zu seinen wichtigsten Aufgaben gehört es, das Blut durch den Körper zu befördern. Wenn ein endgültiges Herzversagen (Herzinsuffizienz) vorliegt und andere medizinische Behandlungen zu keiner Besserung des Gesundheitszustandes führen, stellt eine Herztransplantation die letzte Therapiemöglichkeit dar.
Unser heutiger Gästin Irene lebt schon seit ihrer Kindheit mit einem transplantierten Herz. Im Podcast erzählt sie uns, wie sich die Transplantation auf ihre Entwicklung ausgewirkt hat, wie es ihr aktuell geht und wie sie ihren Weg in die Selbsthilfe gefunden hat.
2022-05-3034 minDIE STARKE STIMMEDIE STARKE STIMME – DiabetesIn dieser Folge der „Starken Stimme“ ist Rudolf Brettbacher zu Gast, Vorsitzender des Vereins Niere Oberösterreich (VNOÖ). Rudi ist seit seiner Kindheit Diabetiker und seit über 20 Jahren in der Selbsthilfe in Österreich aktiv. Wie aber war es für ihn, mit einer chronischen Erkrankung zu leben, noch bevor er auf die Selbsthilfe aufmerksam wurde? Und wie hat sich die Behandlung von Diabetes seit den 1960er-Jahren verändert? Rudi nimmt Euch mit auf eine spannende Reise durch sein Leben: mit vielen Tiefen, vor allem aber mit vielen Höhen. Rudi bezeichnet sich selbst nämlich als Glückspilz. Warum das so ist, und w...
2022-04-2336 minDIE STARKE STIMMEDIE STARKE STIMME – DiabetesIn dieser Folge der „Starken Stimme“ ist Rudolf Brettbacher zu Gast, Vorsitzender des Vereins Niere Oberösterreich (VNOÖ). Rudi ist seit seiner Kindheit Diabetiker und seit über 20 Jahren in der Selbsthilfe in Österreich aktiv. Wie aber war es für ihn, mit einer chronischen Erkrankung zu leben, noch bevor er auf die Selbsthilfe aufmerksam wurde? Und wie hat sich die Behandlung von Diabetes seit den 1960er-Jahren verändert? Rudi nimmt Euch mit auf eine spannende Reise durch sein Leben: mit vielen Tiefen, vor allem aber mit vielen Höhen. Rudi bezeichnet sich selbst nämlich als Glückspilz. Warum das so ist, und w...
2022-04-1936 minDIE STARKE STIMMEDIE STARKE STIMME – Marfan-SyndromIn Europa gilt eine Erkrankung als selten, wenn nicht mehr als 5 von 10.000 Menschen das spezifische Krankheitsbild aufweisen. Das Problem für die Betroffenen besteht oft darin, dass die Behandlungsmethoden oft nicht gut erforscht sind. Eine der über 6.000 seltenen Erkrankungen auf der Welt ist das sogenannte Marfan-Syndrom. Das Marfan-Syndrom wird durch einen seltenen Gendefekt, der das Bindegewebe betrifft, ausgelöst. Es gibt viele verschiedene Anzeichen für Marfan: einen schmalen und langen Körper, überdehnbare Gelenke, gerissene oder verschobene Augenlinsen, Ausweitungen und Risse in Blutgefäßen, etc. In dieser Folge der „Starken Stimme“ sprechen zwei junge Betroffene über ihre Erfahrungen mit der Erkrankun...
2022-03-3129 minDIE STARKE STIMMEDIE STARKE STIMME – HochsensibilitätIn der zweiten Folge der „Starken Stimme“ sprechen Waltraud und Marius mit Christoph, der mit Hochsensibilität lebt. Hochsensibilität, oder auch Hypersensibilität genannt, ist ein Persönlichkeitsmerkmal, welches durch eine intensivere Wahrnehmung von positiven wie negativen Reizen gekennzeichnet ist. Durch die Intensität von negativen Reizen und Emotionen geht dieses Persönlichkeitsmerkmal häufig mit Depressionen einher, die bis hin zur Suizidalität ausgeprägt sein können. Häufig wird dieses Merkmal nicht erkannt, weshalb im Umgang mit betroffenen Personen dann die nötige Sensibilität fehlt. Dadurch fühlen sich die Betroffenen von der Gesellschaft oft ausgeschlossen. Ch...
2022-03-3146 min
SoberRadio#38 - Kooperation der Selbsthilfe mit der hauptamtlichen Suchthilfe in Nordrhein-Westfalenmit Dorothée Köllner und Thomas Lingenberg
Heute sind wir mit dem SoberRadio zu Besuch in Bochum und begrüßen Frau Dorothée Köllner von der Selbsthilfekontaktstelle in Bochum. Im Gespräch mit unserem Moderator Rainer sowie Thomas Lingenberg, den Landesvorsitzenden der Guttempler in Nordrheinwestfalen, erfahren wir mehr über interkulturelle Öffnung, über den Mehrwert der Vernetzung, die Haltung in der Selbsthilfe und über die junge Selbsthilfe.
Themen:
• Aufgaben der Selbsthilfekontaktstelle
• Wichtigkeit der Vernetzung
• Vernetzung der Guttempler in NRW mit der Selbsthilfekontaktstelle
• Interkulturelle Öffnung der Selbsthilfe
• Gelebte Vernetzung führt zur Erweiterung der Angebotsstruktur
• Nachhaltigkeit!
• Grundhaltung in der ehrenamtlichen Sucht...
2022-01-1651 min
HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast#47: „Selbsthilfe wird es immer geben“ - Detlef Fronhöfer über Forderung und Förderung
Mehr als 25 Jahre hat Detlef Fronhöfer die Selbsthilfe-Landschaft in Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern gestaltet und geprägt. Denn für die AOK Nordost baute er ab 1992 die Selbsthilfe-Förderung auf und entschied damit nicht zuletzt über die Verteilung der Gelder. Vor allem über die Projektförderung konnte er auch inhaltlichen Einfluss auf die Entwicklung nehmen. Ihm war bei der Bewilligung der beantragten Mittel besonders wichtig, dass sie einen langfristigen Nutzen erzeugten und die Entwicklung der Selbsthilfe voranbrachten. Gute Chancen hatten bei ihm daher vor allem Projekte von Gruppen, Kontaktstellen oder Organisationen, die auf Mitmach-Aktionen und Bewegung setzten, sowie diejeni...
2021-12-2341 minStärkzeugkasten. Impulse für die SelbsthilfeStärkzeugkasten Folge 5: Vertraulich und geschützt digital kommunizieren
Profil Olga Stepanova
https://www.winheller.com/ueber-uns/rechtsanwaelte/olga-stepanova.html
Alle nachführenden Links sind mit Stand vom 21. Dezember 2021 recherchiert und stellen lediglich eine Auswahl potenzieller Quellen dar.
Praxishilfen mit Hinweisen zur Auswahl digitaler Tools:
NAKOS Handreichung „Digitale Treffen von Selbsthilfegruppen“
https://www.nakos.de/publikationen/key@8184
„Webzeugkoffer“ des Paritätischen Gesamtverbands
https://www.der-paritaetische.de/themen/bereichsuebergreifende-themen/gleichimnetz/webzeugkoffer/
Selbsthilfeakademie Sachsen Arbeitshilfe „Digital durchstarten in der Selbsthilfe“
https://www.selbsthilfeakademie-sachsen.de/fileadmin/content/downloads/arbeitshilfe-digital-durchstarten-selbsthilfe-sachsen-web.pdf
Selbsthilfezentrum München „Liste Digitalplattformen“, Arbeitshilfe für Selbsthilfegruppen und -initiativen. Mü...
2021-12-2153 minStärkzeugkasten. Impulse für die SelbsthilfeStärkzeugkasten Folge 4: Auftanken statt AusbrennenAuftanken, Aufladen - das machen die meisten von uns jeden Tag: das Auto, unser Smartphone... aber wie steht es um unseren eigenen körperlichen und seelischen „Akku"? Wie gut und fürsorglich haben wir diesen im Blick?
Der Alltag zerrt an uns, und Krisen oder Erkrankungen können uns zusätzlich belasten... spätestens wenn sich ein Gefühl des nur noch „getrieben seins" einstellt wird es höchste Zeit, das eigene Energielevel und die persönlichen Bedürfnisse bewusst in den Blick zu nehmen. „Auftanken" können wir dabei nicht von anderen „bekommen", sondern nur uns selbst aktiv ermöglichen. Wie kleine...
2021-11-1037 min
Gedankensalat3.03 Rassismus, Gesundheit und kultursensible SelbsthilfeWas ist Selbsthilfe überhaupt? Wozu dient es? Warum sind Menschen mit Migrationsgeschichte in der Selbsthilfe so schwer zu erreichen? Welche kulturellen Unterschiede gibt es bei dem Verständnis von Krankheit? Wo gibt es da Überschneidungen zum Thema Rassismus oder Diskriminierung jeglicher Art? Und was können Politik, Institutionen und Gesellschaft besser machen, um eine bessere gesundheitliche Versorgung für alle Menschen zu ermöglichen, unabhängig von sozio-ökonomischer Herkunft?Meine erste Gästin ist Diplomsozialwissenschaftlerin Semra Yıldız-Can von der Beratungsstelle gegen Alltagsrassismus und der Stelle für Selbsthilfeunterstützung für Menschen mit Migrationsgeschichte im Kreis Mettmann. Wir...
2021-10-0139 min
Echte Stimmen - Der Berliner Selbsthilfepodcast#20 Selbsthilfe - Ein Raum zum Ankommenmit Pervin
Unsere Echte Stimme diesmal ist die wunderbare Pervin Tosun. Im Alter von 13 Jahren ist sie in den 70er Jahren als Tochter einer sogenannten „Gastarbeiterfamilie“ aus der Türkei nach Deutschland gekommen. Sie erzählt uns von ihren Erfahrungen mit ihren Eltern in Deutschland und berichtet über die Gemeinsamkeiten und Unterschiede zu damals und heute.
Pervin arbeitet im Selbsthilfezentrum und Stadtteilzentrum Neukölln und ist selbst lange Zeit Teilnehmerin einer türkischen Frauenselbsthilfegruppe gewesen. Sie erzählt uns, wie sie Selbsthilfe versteht, welche Chancen in der Selbsthilfe gerade auch für Menschen mit Migrationshintergrund stecken und was passieren muss, damit...
2021-09-161h 00nicht allein - Chancen der Selbsthilfe#12 Demenzzentrum Trier: „Je früher man eine Demenz erkennt, umso besser“Ein Gespräch mit Uschi Wihr
Uschi Wihr leitet das Demenzzentrum in Trier, übrigens das einzige in Rheinland-Pfalz.
Dort gibt es Angebote - auch Selbsthilfegruppen - für Menschen, die an Demenz erkrankt sind und für ihre Angehörigen.
Was genau ist Demenz? Was unterscheidet Demenz von Altersvergesslichkeit und Alzheimer? Wo finden Betroffene und Angehörige Hilfe und was passiert in den Gruppen? Auch darüber spricht die ausgebildete Krankenschwester, Gerontologin und Sozial-Pädagogin in diesem Podcast.
Weitere Infos zur Demenzzentrum findet ihr hier.
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppen zu mehr als 150 Themen...
2021-09-1523 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#11 IKK Südwest: „Selbsthilfe ist ein Zukunftsmodell“Ein Gespräch mit Mathias Gessner
Mathias Gessner ist zuständig für die Pressearbeit bei der IKK Südwest im Saarland und im Bereich Rhein-Mosel, von Trier bis Koblenz. In dieser Podcast-Folge spricht er darüber, warum Selbsthilfe Zukunftsmodell, Alltagsbegleiter und Unterstützer ist und warum sie einen großen Beitrag zur psychosozialen Betreuung leistet. Er gibt Antworten auf Fragen, was Corona mit der Selbsthilfe macht und wie die IKK Südwest Selbsthilfe unterstützt.
Weitere Infos zur IKK Südwest findet ihr hier.
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppen zu mehr als 150 Themen - v...
2021-08-2519 minStärkzeugkasten. Impulse für die SelbsthilfeStärkzeugkasten Folge 2: Biografiearbeit – aus dem Leben für das Leben lernen
Impulse für die Selbsthilfe
Weitere Links & Infos:
Silvia Ruhland, Kommunikationswissenschaftlerin (M. A.), Trainerin für Biografiearbeit
https://www.jetzt-gut-leben.de/
LebensMutig Gesellschaft für Biografiearbeit e. V.
http://www.lebensmutig.de/
Buchtipps:
Auer, Hirtler-Rieger, Ramsauer & Ruhland (Hrsg.) (2020): 77 Impulse und Methoden Biografiearbeit. Mutmacher für ein Leben in Vielfalt und Wertschätzung. Beltz Juventa.
Hölz & Lattschar (Hrsg.) (2021): 90 Impulskarten Biografiearbeit. Ressourcenorientierte und ermutigende Impulse für die Praxis. Beltz Juventa.
Fragen, Anregungen, Themenwünsche?
Gerne per E-Mail an kiss@enzkreis.de
Kontakt- und Informationsstelle für Selbsth...
2021-08-1351 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#10 Histaminintoleranz und Nahrungsmittelunverträglichkeit: Wenn man ständig aufpassen muss, was man isst.Ein Gespräch mit Tanja Gilcher
Tanja Gilcher hat vor gut einem Jahr die Selbsthilfegruppe Histaminintoleranz und weitere Nahrungsmittelunverträglichkeiten in Kusel gegründet - für Betroffene und Angehörige. In dieser Podcastfolge erzählt sie, warum der Besuch bei einem Arzt in Österreich ein Schlüsselerlebnis war, wie sich etwa Restaurantbesuche und sogar Beziehungen verändert haben und was ihr persönlich hilft, mit der „Allergie“, die eigentlich keine ist, umzugehen.
Weitere Infos zur Histaminintoleranz und Nahrungsmittelunverträglichkeit findet ihr hier.
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppen zu mehr als 150 Themen - von Angsterkran...
2021-07-2816 minStärkzeugkasten. Impulse für die SelbsthilfeStärkzeugkasten Folge 1: Die Kraft des Zuhörens
Impulse für die Selbsthilfe
Weitere Links & Infos:
Homepage der TelefonSeelsorge Nordschwarzwald
https://www.telefonseelsorge-nsw.de/
Buchtipps:
Schulz von Thun, Friedemann (2008). Miteinander reden. Bd. 1 Störungen und Klärungen, Bd. 2 Stile, Werte und Persönlichkeitsentwicklung, Bd. 3 Das innere Team und situationsgerechte Kommunikation. Rowohlt Taschenbuch Verlag.
Rosenberg, Marhall B. (2016). Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens. Junfermann Verlag.
von Scheurl-Defersdorf, Mechthild R. & von Stockert, Prof. Dr. Theodor (2020). Ein lautes Ja zum Leben sagen!: Zufrieden mit bewusster Sprache. Verlag Herder.
Weber, Wilfried (2019). Wege zum helfenden Gespräch: Gesprächspsychotherapie in der Pr...
2021-07-0844 minStärkzeugkasten. Impulse für die SelbsthilfeStärkzeugkasten. Der TrailerSelbsthilfe macht stark – wir stärken die Selbsthilfe! Stärkzeugkasten heißt dieser Podcast, der Impulse für die Selbsthilfe bietet.
Wer sich in einer Selbsthilfegruppe ehrenamtlich engagiert, hat viele Fragen: Wie finden wir neue Mitglieder für unsere Gruppe? Wie schaffen wir bei unseren Treffen eine Atmosphäre, in der sich alle wohl fühlen? Wie ist das eigentlich mit dem Datenschutz, wenn wir uns als Gruppe WhatsApp-Nachrichten schreiben? Gibt es rechtliche „Stolperfallen“ oder Aspekte, die geklärt sein müssen?
Dieser Podcast möchte bei diesen und ähnlichen Fragen weiterhelfen! Gemeinsam mit unseren Gästen beleuchten wir pro Episode wesentlich...
2021-07-0801 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#9 Analphabetismus: Von der Angst Fehler zu machen und großen VorurteilenEin Gespräch mit Kerstin Goldenstein
In Deutschland gibt es 6,2 Millionen Menschen, die schlecht schreiben und lesen können - sogenannte funktionale Analphabeten. Kerstin gehört zu den Menschen, die gut lesen, aber schlecht schreiben können. Was dies im Alltag bedeutet, was ihr hilft und wofür sie sich engagiert, hört ihr in dieser Podcastfolge.
Weitere Infos zur Alfa-Selbsthilfe findet ihr hier.
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppen zu mehr als 150 Themen - von Angsterkrankungen über Parkinson bis Zöliakie.
Du hast Fragen zur Selbsthilfe, dann schreibe uns an: info@selbsthi...
2021-07-0716 min
SoberRadio#16 - Selbsthilfe für Angehörige - back-me-up!auch während Corona
Wir freuen uns ganz besonders, Jacqueline bei uns im SoberRadio-Podcast zu Gast zu haben. Jacqueline engagiert sich im Angehörigenprojekt „back-me-up!“ und leitet eine Gesprächsgruppe für Angehörige. Sie selbst wuchs mit einer alkoholkranken Mutter auf, fand in der Selbsthilfe Halt und ermutigt heute junge Angehörige über ihre Erlebnisse zu sprechen.
Themen der Episode:
Was ist back-me-up?
Wie bist du in die Selbsthilfe gekommen?
Was bedeutet es mit einer abhängigen Mutter aufzuwachsen?
Selbsthilfe während der Pandemie
Wie die Selbsthilfe auch junge Menschen erreichen kann
Die Zukunft der Selbsthil...
2021-06-271h 46nicht allein - Chancen der Selbsthilfe#8 Spielsucht: Wie ein Geheimnis sein Leben fast zerstört hätteEin Gespräch mit Thomas Patzelt – Vorsitzender des Landesverbands Spielfrei24
Nach außen hin ging es ihm gut. Thomas Patzelt war verheiratet, erfolgreich im Beruf, doch innerlich war er unglücklich. Ein Gewinn an einem Spielautomaten fixte ihn an, wie er sagt. Danach war nichts mehr wie es war. Er wurde spielsüchtig und tat alles, um sein Geheimnis zu wahren. Was die Erkrankung mit seinem und dem Leben seiner Familie gemacht hat, erzählt er in dieser Podcastfolge - und was ihm bis heute hilft.
Weitere Infos zur Gruppe erhältst du hier.
In Rheinlan...
2021-06-2318 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#7 Al-Anon: Was Hildegard hilft, mit der Sucht ihres Mannes umzugehenEin Gespräch mit Hildegard Bretz von der Al-Anon Familiengruppe Trier
Ihre Mutter hat getrunken, auch ihr Mann ist suchtkrank. 2000 ging Hildegard erstmals in eine Selbsthilfegruppe für Angehörige von Alkoholikern. In dieser Podcast-Folge erzählt die 68-Jährige, was ihr hilft mit der Sucht ihres Mannes umzugehen, von dem guten Gefühl, sich nicht rechtfertigen zu müssen und was eigentlich hinter den sogenannten zwölf Schritten steckt. Und davon, wie wichtig es ist, als Frau eines Alkoholikers, etwas für sich zu tun.
Weitere Infos zur Gruppe erhältst du hier.
In Rheinland...
2021-06-0913 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#6 Epilepsie: „Die Krankheit hat viele Facetten“Ein Gespräch mit Stefan Conrad, Vorsitzender von SAAT e.V. Trier und ehemaliger Vorsitzender der Deutschen Epilepsievereinigung
Es hat einige Zeit und einen kräftigen Schubs von außen gebraucht, bis Stefan Conrad in den 90er Jahren das erste Mal in einer Selbsthilfegruppe saß. Mittlerweile hat der 51-Jährige sogar die Verdienstmedaille des Landes Rheinland-Pfalz für sein ehrenamtliches Engagement in der Selbsthilfe erhalten – vor allem für seinen Vorsitz der Deutschen Epilepsievereinigung. Er spricht über seine Erkrankung, was ihm geholfen hat, über Buddybären und natürlich über Selbsthilfe.
Weitere Infos zur Gruppe erhältst du hier.
2021-05-2616 min
Hallo Angst#05 Wie Kerstin Schäffer ihre Angst Dank Selbsthilfe zu verstehen lernteDie Sozialpädagogin Kerstin Schäffer sagt, dass sie erst Dank einer Selbsthilfegruppe ihre Angststörung so richtig verstanden habe. Heute leitet sie selber eine Betroffeneninitiative - die M.A.S.H. (Münchner Angstselbsthilfe).Wir sprechen über Kerstins persönliche Angstgeschichte, wie schwierig es seinerzeit für sie war, als professionelle Helfende selber Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Tabu! Es geht um Vorurteile, die jede/r hat, die/der noch nie in einer Selbsthilfegruppe war, darum, was Selbsthilfe kann (sehr viel!) und wie so ein Treffen unter Gleichgbetroffenen abläuft, welche Regeln und No-Gos es gibt.
2021-05-1455 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#5 Jung und depressiv: “Warum es wichtig ist, über das lähmende Gefühl zu reden“Ein Gespräch mit Kate und Jessie - Gemeinsam leiten sie die Selbsthilfegruppe „Depressed Youth“ in Trier
In dieser Podcast-Folge erzählen Kate und Jessie, was es eigentlich heißt, depressiv zu sein. Dass es vielen jungen Leuten genauso geht wie ihnen, was ihnen hilft, mit der Erkrankung umzugehen und warum sie eine Selbsthilfegruppe speziell für junge Menschen (bis 35 Jahre) gegründet haben. Und sie schildern, warum Selbsthilfe ganz anders ist als viele denken.
Weitere Infos zur Gruppe erhältst du hier.
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppen zu mehr als 150 Themen - von Angste...
2021-05-1230 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#4 CFS und Fibromyalgie: “Wie ein Chamäleon, das durch den Körper schleicht“Ein Gespräch mit Lily Remy und Dr. Hans-Jörg Lucas
Manchmal sind ihre Schmerzen so stark, dass sie denkt, ihr Körper bricht. Lily Remy leidet an dem Chronischen Fatigue Syndrom – kurz CFS – und Fibromyalgie. Sie vergleicht die Krankheit mit einem Chamäleon, das durch den Körper schleicht. Acht Jahre und unzählige Arztbesuche hat es gedauert, bis die Diagnose gestellt wurde. Seit 2018 leitet Lily Remy eine Selbsthilfegruppe in Trier. Dr. Hans-Jörg Lucas, ehemaliger Allgemeinmediziner mit Praxis in der Trierer Innenstadt, unterstützt die Gruppe immer mal wieder mit seiner Erfahrung und seinem Wissen.
In Rheinland...
2021-04-2820 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#3 Wie Sucht sein Leben fast zerstört hätte und was ihm geholfen hatEin Interview mit Heinz Fichter
Heinz Fichter ist Alkoholiker und engagiert sich seit einem Vierteljahrhundert
beim Kreuzbund. In diesem Interview berichtet der 62-Jährige von seinem
schleichenden Weg in die Sucht, vom absoluten Tiefpunkt seines Lebens und
wie ihm unter anderem die Selbsthilfegruppe hilft, abstinent zu bleiben. Der
Kreuzbund ist eine Anlaufstelle für alle, die suchtkrank sind und deren
Angehörige.
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppen zu mehr als 150 Themen - von Angsterkrankungen über Parkinson bis Zöliakie.
Du hast Fragen zur Selbsthilfe, dann schreibe uns an: info@selbsthilfe-rlp.de
Infos...
2021-04-1421 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#2 Wie du besser mit Angst- und Panikattacken umgehen kannstEin Gespräch mit Beate Koch
Du kennst es vielleicht auch: Plötzlich ist die Angst da, wie aus heiterem Himmel. Viele Menschen leiden an Angst- und Panikattacken. Beate Koch leitet in Trier eine Selbsthilfegruppe für Betroffene. In dieser Folge erzählt sie von ihrer eigenen Erkrankung, wie ein Buch sie während einer Busfahrt gerettet hat und wie sie gelernt hat, besser mit Angst- und Panikattacken umzugehen. Und natürlich geht es darum, wie die Selbsthilfegruppe ihr und anderen Patienten hilft.
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppen zu mehr als 150 Themen - von Angsterkrankungen über Par...
2021-03-3111 minnicht allein - Chancen der Selbsthilfe#1 Was passiert eigentlich in Selbsthilfegruppen?Ein Gespräch mit Andreas Schleimer
Selbsthilfegruppen haben ein verstaubtes Image - völlig zu Unrecht. Was passiert eigentlich in Selbsthilfegruppen? Wer sind die Menschen, die sich dort treffen? In der ersten Folge stellt Andreas Schleimer vor, was Selbsthilfe überhaupt ist und warum es sich lohnt, eine Gruppe zu besuchen oder eine zu gründen.
Schleimer leitet seit August 2020 die Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle in Trier und ist landesweiter Sprecher der Selbsthilfekontaktstellen.
In Rheinland-Pfalz gibt es derzeit rund 3000 Gruppen zu mehr als 150 Themen - von Angsterkrankungen über Parkinson bis Zöliakie.
Du hast Fragen...
2021-03-2618 minnicht allein - Chancen der SelbsthilfeTrailerWir sind Selbsthilfe
Selbsthilfegruppen haben ein verstaubtes Image - völlig zu Unrecht. Was passiert eigentlich in Selbsthilfegruppen? Wer sind die Menschen, die sich für Selbsthilfe engagieren. Darüber sprechen wir in unserem Podcast mit den unterschiedlichsten Gästen.
Du hast Fragen zur Selbsthilfe, dann schreibe uns an: info@selbsthilfe-rlp.de
Infos zu den vier Kontaktstellen für Selbsthilfe in Rheinland-Pfalz sowie zu spanenden Workshops zur persönlichen Weiterentwicklung findest du unter: www.wir-sind-selbsthilfe.de
Du möchtest gleich mehr über deine Kontaktstelle vor Ort wissen?
SEKIS Trier
Westerwälder KISS
KISS Pfal...
2021-03-2600 min
Echte Stimmen - Der Berliner Selbsthilfepodcast#09 - Das Projekt Junge Selbsthilfe Berlinmit Saskia Schubert
Unsere Echte Stimme in dieser Episode ist Saskia Schubert. Sie ist die neue Projektleitung des Projekts „Junge Selbsthilfe Berlin“, welches seit 2011 in der Selbsthilfe,- Kontakt und Beratungsstelle Berlin Mitte ansässig ist und durch die AOK NordOst gefördert wird.
Sie spricht mit uns, wie dieses Projekt entstanden ist, wie sie selbst dazu kam und welche Visionen Saskia für das Projekt mitbringt. Einer der Schwerpunkte des Projekts liegt im Jahr 2021 auf Menschen unter 18 Jahren und wie sie über die Vorzüge von Selbsthilfegruppen informiert und bestenfalls für sich selbst in Anspruch nehmen können.
Fr...
2021-03-2634 min
Klinisch Relevant PodcastSelbsthilfe: klinisch relevant?! - mit Dorothée Köllner * PflegewissenschaftBedeutung der Selbsthilfe als weitere Säule der Krankheitsbewältigung: Aufgaben, Einsatzgebiete und Funktionsweisen
Die Selbsthilfe - Klinisch Relevant?
Der Klinisch Relevant Podcast liefert Ärztinnen und Ärzten, sowie Angehörigen der Pflege- und Therapieberufe kostenlose und unabhängige medizinische Fortbildungsinhalte, die Du jederzeit und überall anhören kannst und die für Dich von ärztlichen und pflegerischen Kollegen konzipiert werden. Im heutigen Beitrag geht es um das Thema der Selbsthilfe, die Aufgaben, Einsatzgebiete und Funktionsweise der Selbsthilfe in Deutschland.
Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum
Die Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum ist eine Beratungsstelle zum Thema Selbsthilfe. Dort werden Personen beraten un...
2021-02-1841 min
Echte Stimmen - Der Berliner Selbsthilfepodcast#05 NAKOS - Junge Menschen in der bundesweiten Selbsthilfemit Miriam Walther
Unsere Echte Stimme in dieser Episode ist Miriam Walther. Sie ist Mitarbeiterin der NAKOS, der nationalen Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen.
In Deutschland gibt es knapp 350 Selbsthilfe – Kontakt und Informationsstellen und die NAKOS versteht sich unter anderem als Anlaufstelle zum Einen für die Kontaktstellen und zum Anderen für alle Interessierte im Bereich Selbsthilfegruppen, Verbände, Vereine und Organisationen. Hier erfahrt ihr mehr über die Tätigkeiten der NAKOS, ihren Auftrag und Meilensteine, die gelegt wurden. Ein Schwerpunkt der NAKOS ist die Frage, ob und wie viel junge Menschen von Selbsthi...
2021-01-291h 08
Echte Stimmen - Der Berliner Selbsthilfepodcast#04 Hinter den Kulissen der jungen Selbsthilfe BerlinErfahrungen rund um die Junge Selbsthilfe mit Nina Luckow
In dieser und den nächsten Folgen bekommt ihr einen umfassenden Einblick in die Aktivitäten der Jungen Selbsthilfe Berlin und auch auf Bundesebene. Erfahrt wer hinter den Kulissen der Jungen Selbsthilfe steckt. Welche Motivation junge Selbsthilfeaktive mitbringen und was in der Jungen Selbsthilfe alles möglich ist.
Den Anfang macht die wunderbare Nina. Sie ist selbst seit vielen Jahren in der Jungen Selbsthilfe aktiv und bringt einen enormen Erfahrungsschatz mit. Sie nimmt uns mit auf eine ganz persönliche Reise durch ihr Leben und ihren Weg in die Junge Selb...
2021-01-151h 01
Schweigen ändert nichts - Der Podcast von Batomae & Jana Crämer#35 Hilfe zur Selbsthilfe... du kannst das.
Ihr Lieben,
manchmal brauchen wir jemanden, der uns sagt, wo es langgeht. Manchmal brauchen wir jemanden, der an unserer Seite bleibt, und manchmal auch jemanden, der uns einen Stück unseres (Lebens-)Weges trägt. Dafür sind Freunde da und sie tun es von Herzen gern. Ebenso sind Freunde aber auch dafür da, an uns zu glauben. Zu glauben, dass wir es alleine schaffen. Freunde zeigen uns immer wieder, welche Stärke in uns liegt und geben immer wieder Hilfe zur Selbsthilfe. Solange, bis wir es genießen, wieder auf eigenen Beinen zu stehen.
Ebenso...
2020-08-1045 min