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Design & Mindset — by Xavi Nogueres214 — Que te odien es (muy) buenoEntender lo que te voy a explicar en este podcast es muy importante para el éxito de tu vida, tanto personal como profesional.
Además, la paz mental que hallarás, es impagable.
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📱 Descubre mi día a día2024-12-3020 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres213 — Así de simple es lograrlo todoLograr eso que quieres es tan fácil como seguir el paso a paso que ese libro, mentor o formación te indican.
Sigue la receta.
Entiende por qué se suele cometer errores en algo tan simple.
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📱 Descubre mi día a día2024-12-1914 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres212 — Entiende tu momento vitalTodo tiene su proceso. Su momentum específico.
En este podcast, te quiero compartir un vital aprendizaje que he podido hacer como emprendedor, después de hacer muchas estrategias o "paso-a-pasos" de otros que han logrado lo que yo quería pero que, quizá, no era el momento.
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📱 Descubre mi día a día2024-12-1321 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres211 — Ocio de calidad como buen hábitoQuizá has escuchado -incluso de mí- que hay que, primero, sacrificar y currar.
Luego ya vendrán las recompensas.
Y es así.
Pero hay ciertos detalles. Ciertos ángulos que me gustaría compartir contigo que creo que te ayudarán mucho.
A no rendirte y, encima, a ser más productivo y mejor profesional.
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📱 Descubre mi día a día2024-12-0521 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres210 — Hacer vacaciones te mantendrá pobreDecir que estás de vuelta a la realidad tras las vacaciones significa que tu realidad es vivir una vida de mi3rda y que lo otro es como un sueño húmedo. Una tregua a tu calvario.
Ser un esclavo.Soportar cosas que no quieres soportar.Sonreír cuando no te apetece sonreír.Solo porque te pagan unos pocos de euros.
Entonces, me pregunto y te pregunto:
¿No sería mejor entender qué está pasando en tu vida para que, si pudieras, omitieras...2024-11-2222 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres209 — Cómo sentirse a tope a diario¿No estás harto de sentirte como apático casi cada día? ¿Como falto de energía? ¿De motivación?
Es por una razón.
Estás viviendo de forma perenne en la zona más baja de la escala de vibración emocional.
No mola. Pero hay solución. Y, encima, inmediata.
Aquí te cuento dicha escala que hizo famoso a un doctor para que entiendas cómo liberarte de ese sentimiento pobre para alcanzar niveles más altos de vibración y empezar a sentirte como nunca, constantemente.
2024-06-1913 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres208 — La clave está en el 150En este podcast te voy a estar explicando qué saco el bueno de Robin Dunbar después de estudiar diferentes grupos de personas y cómo éstas se relacionaban entre sí.
Verás cómo influye en tu neocortex el tener muchos o pocos amigos y, quizá, ellos sean la culpa de tu fatiga mental o de no progresar en la vida.
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📱 Descubre mi día a día2024-05-2916 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres207 — ¿Combinar trabajo y emprendimiento?He pasado por todo. Emprender trabajando. Renunciar a todo y emprender. Partiendo de 0 y hasta con deudas.
De locos.
¿Lo bueno? Que ahora te puedo contar todo lo que he sacado en este viaje fascinante que empezó en marzo de 2020.
Creo que te puede ayudar muchísimo para que tomes la mejor decisión, según tu caso.
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📱 Descubre mi día a día2024-05-0623 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres206 — Sé un fracasadoEn este podcast te voy a hablar de todo lo bueno que te da el hecho de fracasar.
Porque, si eres un fracasado, tienes un privilegio.
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📱 Descubre mi día a día2024-04-2918 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres205 — Los videojuegos tienen tu respuestaDa igual que no seas un "gamer" o que ni siquiera te gusten los videojuegos, lo que necesitas saber para entender qué te explico en este podcast, lo sabes seguro.
¿Qué tienen que, según qué juego, hacen que sean tan adictivos?
¿Qué hacen para que los jugadores liberen toneladas de dopamina y se sientan tan bien?
Curioso.
Porque precisamente todo eso es la respuesta para que tú vivas una vida realmente plena.
Simplemente, es llevar eso que haces tras la pantalla a la vida real.
2024-04-2220 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres204 — Técnica para ganar tiempo y dejar excusas"Es que no tengo tiempo de leer"
"Es que no tengo tiempo de formarme"
"Es que no tengo tiempo de escuchar podcast"
No tengo ni idea si basas tu día a día en excusas y en procrastinar cosas que sí te llevarán a cambiar y mejorar tu vida.
Bueno, en ese caso, te traigo aquí una técnica que, en cuento sepas cómo aplicarla, verás cómo puedes ganar decenas de horas en una simple semana.
Oh.
2024-04-1518 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres203 — Gana paz mental con esta filosofíaSomos la única especie que se preocupa por cosas que, según dicen los estudios, casi nunca pasan o, si pasan, son menos graves de lo que parecía.
En este episodio te voy a estar contando qué filosofía estoica me permitió cambiar eso y, entendiendo su lógica, pasé a vivir con una paz mental y tranquilidad nunca antes experimentadas.
De lo más fácil y rápido de aplicar en tu vida y ver los beneficios de forma inmediata.
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📱 Descubre mi día a día2024-04-0827 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres202 — Así evitarás que la IA te sustituyaComo diseñador, ¿estás pensando si la IA te acabará dejando sin trabajo?
En este podcast, te explico qué es lo que deberías hacer como diseñador para que la IA sea una aliada y no una enemiga.
Pero tienes que cambiar ciertas cosas.
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📱 Descubre mi día a día2024-04-0120 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres201 — Así serás mejor diseñador en 2024Eres diseñador o pretendes serlo. Te asusta la competencia y, más aún, la Inteligencia Artificial.
¿Hay trabajo? ¿Seguirá habiendo? ¿La IA me va a sustituir?
Esas, y más preguntas, serán contempladas y resueltas en este podcast. Verás qué deberás hacer para temer, o no, a esas cuestiones.
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📱 Descubre mi día a día2024-03-2522 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres120 — Por qué rechacé 5.500€ al mesEn el último episodio de la 1ª temporada, te cuento qué me llevó, en mayo de 2023, a rechazar a mi cliente Fueled, el cual me generaba 5.500 € cada mes.
Verás que tiene todo que ver con casi todos los episodios que forman esta 1ª temporada y que vas a sacar varias lecciones de vital importancia.
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📱 Descubre mi día a día2023-12-3135 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres119 — La forma de atraer cosas buenasDe verdad, cuando entiendes todo lo que te cuento en el podcast que, por cierto, es muy fácil de conseguir, todo empieza a cambiar y las cosas cobran sentido.
Y, de golpe, conseguir las cosas que quieres en ambos planos (personal y profesional) parece un juego de niños.
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📱 Descubre mi día a día2023-12-0415 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres118 — La soledad. ¿Aliada o enemiga?Es casi imposible evitar que, si estás desarrollándote personalmente, acabes más solo o aislándote de según quién.
¿Es eso malo? ¿Evitable? ¿Necesario?
Te lo explico en este episodio del podcast.
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📱 Descubre mi día a día2023-11-2522 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres117 — Cómo evolucionar como diseñadorEn este podcast te voy a explicar todos los detalles y lecciones que aprendí por mi cuenta en mi carrera como diseñador empleado.
Cómo hice para ir cambiando y mejorando condiciones sin ser un diseñador de universidad y como, gracias a todo ese bagaje, he podido tener grandes proyectos y "sueldos" como freelance.
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📱 Descubre mi día a día2023-10-3031 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres116 — Si tienes problemas, tienes regalos"Es que Fulanita puede ir al gym porque no tiene hijos, así cualquiera"
"Es que ese ha triunfado porque sus padres tenían dinero"
Estoy seguro que alguna vez en tu vida has dicho alguna frase de esa índole. Yo también. Pero, ¿qué me dirías si te digo que, en realidad, todos esos lastres que tienes son una j*dida bendición?
Te lo explico dentro. La lección es sencillamente brutal. Es lo que tiene mirar la vida desde el lado del positivismo.
✉️ ...2023-10-2014 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres115 — Ojo dónde estudias¿Alguna vez te has preguntado por qué damos por sentado que los profesores de institutos y universidades son automáticamente fuentes confiables de conocimiento, mientras que a las personas que ofrecen formaciones online se les cuestiona rápidamente?
En este episodio te cuento lo que podría ser una sorprendente verdad: en un preocupante gran porcentaje, estos profesores "oficiales" ejercen sin verdadera vocación y pasando por alto las necesidades de los alumnos.
Entonces...
...¿quiénes son los verdaderos 'vendehúmos' y estafadores en el mundo de la educación? Te lo cuento aquí.
...2023-10-0529 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres114 — Evita arrepentirte de no haber vividoTe seré muy directo: una de las cosas que más me han hecho avanzar en esta vida es dejar de preguntarme por los j*didos y sis.
No creo que tenga que ponerte ningún ejemplo, verdad?
Así que eso. Este podcast es pura motivación. Puro empujón a que salgas ahí y disfrutes del regalo llamado Vida.
Hazlo. Créeme. No hay nada más malo en esta vida que irse al hoyo pensando en todo lo que pudiste hacer y no hiciste.
✉️ Mentorías gratuitas diarias2023-10-0223 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres113 — Lo que me dio rescindir con DomestikaGracias a mi canal de YouTube y la consecución de varios Awwwards, éstos y Domestika me ofrecieron producir un curso de Webflow.
Una oportunidad de que cientos de miles de personas conocieran mi nombre, mi marca personal y mi trabajo. Empecé, observé, pregunté y, por ciertos detalles que aquí te explico, cancelé. Detalles que te enseñarán a que valores qué es más importante en tu vida y evitar que, quizá, te pegues un tiro en tu propio pie por eso de querer ir demasiado rápido o querer ganar solo dinero.
¿Tú qué crees?2023-09-2824 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres112 — La magia de los clientes internacionalesEn este podcast te enseño cómo vencí mi miedo a hablar en inglés por la inseguridad que tenía al no haberlo estudiado y como, gracias a ello, haber tenido clientes que me pagaban 600€ al día o trabajar para la mejor agencia digital de América por 5.500€ mensuales.
Te contaré cómo lo hice sin ver películas en inglés, ni hablando con nadie.
Fue "fácil": el deseo de crecer y desarrollarme eran más fuertes que las sudadas y noches sin dormir previas a una entrevista.
✉️ ...2023-09-2423 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres111 — Cómo aumentar autoestima y confianzaLa verdad es que el sistema te quiere débil. Dócil. De esa forma, eres mucho más controlable y no tienes fuerza ni motivación para salir de el.
En este episodio te cuento cómo puedes aumentar tu confianza y seguridad en ti mismo, tanto física como mental, para hacerte una persona fuerte, segura de sí misma y con ganas de comerse el mundo.
Tal y como yo lo hice.
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📱 Descubre mi día a día2023-09-1920 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres110 — Y tú, ¿inviertes o gastas?Quizá me oigas desde un móvil de más de 1.000€. ¿Crees que realmente te lo puedes permitir?
Por qué no nos tiembla el pulso en comprarlo y sí, por ejemplo, en invertir esa cuantía en una formación? O en un colchón?
En este episodio te cuento la gran ventaja de postergar la satisfacción inmediata comprando y gastando en cosas banales y qué te dará el hecho de invertir en ti mismo.
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📱 Descubre mi día a día2023-09-1526 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres109 — El sencillo "truco" para vencer a la ansiedadAnsiedad. La enfermedad de moda del siglo XXI.
Ese insomnio. Esas noches en vela sintiéndote un p**o enfermo.
Presiones en el pecho. En el cuello.
Taquicardias. Vértigos. Sensación de desplomarse en cualquier momento.
Bien. Todo eso lo viví durante años. No recuerdo cuántos ya. Sólo que empezó en 2012. Y viví, durante 180 días seguidos, todas esas angustias.
Hasta que lo entendí todo.
Y apliqué.
Y gané.
✉️ Mentorías gratuitas diarias2023-09-0730 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres108 — Quizá tu pareja sea el enemigo...La verdad, he visto muchísimos casos de gente (sobretodo chicas) que venden su vida llevando una relación de pareja completamente vacía.
Disparidades en opiniones clave, desvíos emocionales, estancamiento en el desarrollo personal de uno de los miembros de la relación, frenos.
Algo que debería ser una suma, un suplemento adicional, un placer, paz mental y felicidad es visto, últimamente, como lo peor.
Pero, como todo en esta vida, depende de ti.
Tienes lo que te mereces.
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📱 Descubre mi día a día2023-08-3128 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres107 — Vencer al Síndrome del ImpostorEs casi seguro que si te digo que alguna vez, al querer iniciar algo, dedicarte a algo o hacer algo, te ha asaltado una pregunta: "Yo no sé si seré capaz de esto" "Yo no tengo galones para hacer eso".
Eso, queride, es el síndrome del Impostor. Y es de lo que vamos a hablar en el episodio de hoy.
Cómo vencerlo, cómo va ligado a la seguridad y confianza en sí mismo, y qué pasa si un día logras deshacerte de él (lo mismo no interesa, o sí... depende)
...2023-08-2616 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres106 — La evolución más significativa del ser humanoEl ser humano existe desde hace más de 2 millones de años. Hemos evolucionado como especie y han habido infinidad de cambios.
Pero ha habido uno clave respecto a nuestros ancestros de hace miles de años. Y que está jodiendo la vida ha muchísimas personas.
Te voy a estar contando cosas como:
· Cuál es el mayor cambio en la evolución humana.
· Por qué el 90% de las enfermedades son auto provocadas.
· Por qué, llegados a adultos, el optimismo se va a la m*erda y todo nos parece...2023-08-1824 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres105 — La manipulación de lo cotidiano (2/2)En esta segunda parte, te traigo la alteración de la realidad de cosas clave que el sistema está usando a su favor para que no te alejes de esa vida esclava, para que te alejes de tu yo de alto valor y para que, precisamente todas las acciones y actitudes que te harán alcanzar el éxito, te lo infundan como algo malo.
Y, claro... ¿quién demonios querría ser alguien que está catalogado como malo por la sociedad?
Qué vas a escuchar:
· Qué es realmente la humildad. Por qué el sistema te q...2023-08-1021 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres104 — La manipulación de lo cotidiano (1/2)En esta primera parte, te traigo la alteración de la realidad de cosas clave que el sistema está usando a su favor para que no te alejes de esa vida esclava, para que te alejes de tu yo de alto valor y para que, precisamente todas las acciones y actitudes que te harán alcanzar el éxito, te lo infundan como algo malo.
Y, claro... ¿quién demonios querría ser alguien que está catalogado como malo por la sociedad?
Veremos:
· Por qué les interesa hacerte creer que...2023-08-0722 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres103 — Y tú, ¿qué entorno tienes?Dime con quién andas y te diré quién serás.
Tema C-R-U-C-I-A-L
Es posible que sepas que eres el resultado de las 5 personas con las que te rodeas. Así que en este episodio te voy a contar todo lo necesario sobre cómo gestionar a tu familia, amigos y pareja (este último punto, lo veremos en un único podcast que hay mucha tela que cortar)
¿Crucial? Sí, porque verás cosas como:
· Qué hacer cuando tu familia no te entiende y no romper el carácter
· Qué pa...2023-08-0325 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres102 — Levantarse a las 5, ¿cambia tu vida?Mira, lo mismo has escuchado y visto ya decenas de vídeos sobre que el hecho de levantarse a las 5 AM te cambia la vida.
Eso, y ducharse con agua a -12 grados.
Y lo mismo te has preguntado "¿pero qué tendrá que ver?" "pero si luego tienes que acostarte antes, tampoco ganas más horas en el día..."
Bueno, pues aquí, después de unos cuantos meses experimentando eso, te voy a contar lo que realmente significa levantarse a las 5 AM y qué beneficios te otorgará...2023-08-0222 min
Design & Mindset — by Xavi Nogueres101 — Conviértete en un diseñador de alto valorEn este primer episodio, más bien una intro de lo que será el podcast, te voy a estar contando cómo te voy a ayudar a que escapes la Matrix convirtiéndote en tu mejor versión y gracias al diseño digital, como ha sido mi caso.
Verás un poco quién soy yo, cómo he llegado hasta aquí y por qué puedo compartir mis experiencias contigo.
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🚀 Mini formación de Webflow Gratuita
📱 Descubre mi día a día
2023-08-0129 min