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opkatarso1989Traditional Chinese Medicine Herbs List PdfFile name: Traditional Chinese Medicine Herbs List Pdf Rating: 4.9/5 (Based on 4408 votes) 49905 downloads ======================== Link👉Traditional Chinese Medicine Herbs List Pdf ======================== Popular Links: Herbal Supplements · Pain Relief · Biotin · Vitamin D · Vitamin B6 · Food. Under $10 · Buyer Protection Program · Make Money When You Sell · >80% Items Are NewPopular Links: Silk · Limoges · Indonesia · Bodies · Messages · MAMMUT · BALMAIN · Hitachi. Traditional Chinese medicinal materials include parts from plants, animals and minerals in their natural states, or in processed forms that have undergone s...2025-05-0100 min
Fluent Fiction - Mandarin ChineseHealing Through Poetry: A Winter Solstice in the WardFluent Fiction - Mandarin Chinese: Healing Through Poetry: A Winter Solstice in the Ward Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/zh/episode/2024-12-13-23-34-02-zh Story Transcript:Zh: 精神病房内，窗外的雪轻轻地铺在庭院中，冬日的阳光透过玻璃洒下长长的影子。En: Inside the psychiatric ward, snow gently blanketed the courtyard outside, while the winter sunlight cast long shadows through the glass.Zh: 这里的空气冷冷清清，带着点沉闷。En: The air here was cold and clear, tinged with a bit of heaviness.Zh: 梁是一个年轻的心理学实习生，正满怀好奇和期待地走向一间房间。En: Liang, a young psychology intern, walked towards a room filled with curiosity and anticipation.Zh: 他今天的任务是和梅见面。En: His task today was to meet with Mei.Zh: 梅是曾经的文学老师，现在是这里的病人。En: Once a literature...2024-12-1415 min
Speak Chinese Like A Taiwanese Local#221 台灣的身心靈課程有問題嗎 Are There Issues with Body Mind & Soul Healing Courses in Taiwan?邪教 xié jiào - cult
身心靈 shēn xīn líng - mind, body, and spirit
市面 shì miàn - market (in general terms)
迷茫 mí máng - confused; lost
存在 cún zài - existence
正向 zhèng xiàng - positive
被性侵 bèi xìng qīn - to be sexually assaulted
學員 xué yuán - student; participant
懷疑 huái yí - to doubt; suspect
變態 biàn tài - abnormal; perverted
安慰 ān wèi - to comfort; console
當事人 dāng shì rén - the person involved; party concerned2024-11-1810 minSpeak Chinese Like A Taiwanese Local#219 你對台灣生活不滿意嗎? 打電話到這裡! Unsatisfied with Life in Taiwan? Call Here!縣市 xiàn shì - counties and cities
市政 shì zhèng - municipal government
服務專線 fú wù zhuān xiàn - service hotline
協助 xié zhù - assist
市民 shì mín - citizens
即時 jí shí - immediate
緊急狀況 jǐn jí zhuàng kuàng - emergency situation
尋求 xún qiú - seek
違規停車 wéi guī tíng chē - illegal parking
抱怨 bào yuàn - complain
養鴿子 yǎng gē zi - raise pigeons
鴿舍 gē shè - pigeon house
賽鴿比賽 sài gē bǐ sài - pigeon racing competition
沖天炮 chōng tiān pào - firework ro...2024-11-1310 min
Lead Her WayEP#37 【十亿俱乐部】宠物食品品牌诚实一口(Honest Bite) 联合创始人“吕哥”Olivia: 我希望自己很强，但是是我自己定义的“强”Hello 大家好，感谢收听Lead Her Way! 上期和友台Slightly Open 的朋友们聊了聊创始人的天赋秉性、品味和选择后，我对这个问题更加的痴迷，到底什么样的人能“成事儿“，当然成事儿的定义不同，但是在创业这个语境里，有一个必不可少的衡量标准，就是有没有足够多的人为你做的产品、服务掏钱买单。在思考了很久后，我决定推出Lead Her Way 播客的新系列，就叫十亿俱乐部，采访的对象是中国消费品品牌创始人，在相对较短的时间内把业务量做到了十亿人民币的体量；因为我觉得十亿是一个里程碑，不仅仅是财务上的，更是对创始人一个特别大的考验，怎么做人，怎么管人，下一步怎么走，都是挑战。这个系列的第一位嘉宾是吕哥Olivia, 她是宠物食品品牌诚实一口的联合创始人。我第一次见她，我觉得这个女生非常“冷“。 直接、冷漠且不修边幅。我们聊了两个多小时，她思路特别清晰，直击事物本质，完全不掩饰自己的野心，对自己的认知清晰明了。她和她的联合创始人（也是她的先生）， 在经历了三年创业摸索失败后，在2020 年上线了宠物食品品牌诚实一口，一路走来，到了今年，4 年多的时间把销售额做到了十亿人民币。她们没烧钱，完全盈利，只在很早的时候，拿了很小的一笔投资，拿投资的理由是，想选择条难走的路。Olivia 非常直接，真性情，不仅仅讲了一路走来踩过的坑，还聊了很多干货，比如为什么要做消费者调研？什么时候融资？什么时候你需要个ceo coach？ 这期播客我学到了很多，也希望对你有些启发。Enjoy!Hello everyone, thank you for tuning in to Lead Her Way!In the last episode, I discussed with friends from the show Slightly Open about the innate qualities, tastes, and choices of founders. This deepened my fascination with the question of what kind of people can truly "make things happen." The definition of "making things happen" can vary, but in the context of entrepreneurship, a crucial measure is whether enough people are willing to pay for your product or service. After much contemplation, I've decided to launch a new series for the **Lead Her Way** podcast called the Billion Club, featuring founders of Chinese consumer brands that have achieved sales of one billion RMB in a relatively short time. I believe reaching one billion is a milestone—not just financially, but also a significant test for founders in terms of how to conduct themselves, manage others, and decide on the next steps, all of which are challenges.The first guest in this series is Olivia, co-founder of the pet food brand **诚实一口** (Honest Bite). When I first met her, I found her to be very "cold." Direct, indifferent, and unpolished. We talked for over two hours, and her thinking was exceptionally clear, cutting to the essence of things. She didn't hide her ambition and had a strong self-awareness. After three years of trial and error, she and her co-founder (who is also her husband) launched **诚实一口** in 2020, and in just over four years, they've achieved one billion RMB in sales. They didn’t burn cash; they are fully profitable and only took a small investment 2024-10-272h 04Lead Her WayEP#36 特别节目【友台串联】和Slightly Open 聊聊：天赋、品味和认知是成就伟大创业者的底层构架吗Lead her way 的听众朋友们大家好，好久没见。感谢后台留言催更的听众朋友们，我受宠若惊。很久没有更新是因为一直在思考，垃圾内容很多，有价值的输出和讨论太少，如果没有什么可以触动我的信息和观点，我为什么要推给听众呢？另外，我自己也在学习 “什么都不做”， 就是允许自己没有check list, 改掉每天划勾才能去睡觉的习惯，我发现放慢速度关注生活点滴，还真的挺难。 我最近经常思考的问题是，到底创业有没有公式？ 伟大的创业者，是不是都有相同的特质，天赋，品味和认知，是不是最重要的底层构架？想也想不明白，于是就和友台slightly open 的主播们一起探讨，可以和slightly open 探讨这个问题，是因为主播是一起共事过，深度交流过，生活中有很多交集的朋友，说的，不说的，彼此都懂，是特别美妙的感觉。这期播客，除了聊了我上面提到的问题，我们还讲了讲近况，也简单说了说我做这个播客的原因和愿景，还有最近我们看的书，听的音乐，看的纪录片。进入10月，Lead Her Way 也规划了几期节目，嘉宾们是给了我很多启发的女性创业者。还请您耐心等待。本期书籍：《The Creative Act: A Way of Being》by Rick Rubin《情绪价值》蔡钰《金线》冯唐《教你读莎士比亚》肯.路德维格《富士日记》武田百合子《苦闷的象征》厨川白村《The Luxury Strategy:Break the Rules of Marketing to Build Luxury Brands》Vincent Bastien / Jean-Noel Kapferer《Walt Disney: The Triumph of the American Imagination》Neal Gabler本期电视剧/纪录片：《Dries》纪录片for Dries Van Norten《激情耗尽》薇塔.萨克维尔《完美的日子》维姆·文德斯《Frida》纪录片2024推荐音乐人：朱晓玫、陈婧霏、Jasing Rye、Cigarettes After Sex篇首和篇尾音乐： Body and Soul, Tony Bennett & Amy Winehouse 放这首音乐也是因为我最近看了Amy Winehouse 的同名记录片，短短27年的短暂人生，低谷和高峰同时经历，如此富有天赋的音乐人却无法和自己，和这个世界和解。渴望爱，渴望信任，却得不到，一路歧途，一阵唏嘘。推荐观看。2024-09-242h 19Lead Her WayEP#35 手机配饰品牌PopSockets（泡泡骚）亚洲主理人Jia Yu: 你要如何衡量人生和坚守你的坚持？ 听众朋友们大家好，感谢收听Lead Her Way! 今天我们的嘉宾是Jia Yu。我和Jia Yu 认识很多年，刚认识的时候，我们都在自己的职业道路上找“意义”。 她从哈佛商学院毕业，从投资行业跳进了新消费领域。2015、16年的“新消费“ 创意无限，新品牌新玩法层出不穷，加上背后资本追逐，也出了几个“独角兽”。Jia Yu 从加入那时还名不见经传的小红书，到进入中国设计师运动品牌Maia Active (本播客EP#2 采访了Maia Active 创始人Lisa) ，又到了all birds ，一路摸索，一路尝试，就是因为她会被品牌的坚持和背后做品牌的人感动。今天，Jia Yu 是手机配饰品牌PopSockets (泡泡骚)的亚洲主理人。在北美发展了很久的PopSockets, 在中国刚刚起步，Jia Yu 和团队还在WeWork 里“创业“。 认识Jia Yu 8年，我经常会有这个问题， 她选择了一条不太寻常的路，和光鲜亮丽没太大关系，尽管她完全可以选择一条顶级商学院毕业生常规路径，高管，投资，大厂等等，但是她没有。今天的播客聊天，回答了我的问题，Jia Yu 以终为始的思维模式，决定了她现在的每一步选择。作为一个基本走过一个新消费行业周期的从业者，Jia Yu 也讲了她对于这个行业的观察，以及机会点，还想要进入这个领域的年轻人可以得到一些启发。在听这期播客之前，如果我问你，How will you measure your life? 你的答案会是什么呢？Enjoy! 播客中提到的理论：DTC（direct-to-consumer）商业模式，即以消费者为中心，直接接触消费者的品牌商业模式双因素理论（Two-factor theory），也称作激励保健理论（英語：Motivation-Hygiene Theory），是由美国心理学家弗里德里克·赫茨伯格（Frederick Herzberg）于1950年代末所提出1950年代末，赫茨伯格在匹兹堡进行研究发现：属于工作本身或工作内容方面的因素（例如：挑战性的工作、认可、责任）使职工感到覺得满意；属于工作环境或工作关系方面的因素（例如，地位、工作安全感、薪水、福利）使职工感到覺得不满意。前者被赫茨伯格称作激励因素（Motivational Factors），后者被称作保健因素（Hygiene factors）。哈佛商学院教授Clayton M. Christensen《哈佛商业评论》常撰稿人，发明研究Disruptive Innovation理论，哈佛商学院毕业典礼演讲：How will you measure your life？https://hbr.org/2010/07/how-will-you-measure-your-life中文：https://36kr.com/p/1601133776276608值得读的著作：《The Innovator‘s Dilemma》Jia Yu推荐的书籍：- 《清醒地活》 （美）迈克·辛格（《臣服实验》的作者）Jia Yu近期看的书：- 《我们何以不同：人格心理学40讲》 王芳对Jia Yu影响深刻的女性：Brene Brown，美国休斯顿大学教授，发表Ted talk《The power of vulnerability》Brene Brown的播客：Unlocking us with Brene BrownJia Yu循环播放的歌曲：LAW (Prod. Czaer) by BIBI Jia Yu的小红书：飞鱼Jia Yu 开篇音乐：Feeling Good by Nina Simone 结尾音乐：Aren’t got all, I got life by Nina Simone 2024-06-191h 09Lead Her WayEP#34 服装品牌JAI 背后的“裁缝”Diane：别人眼里的叛逆，是我的生存和生活的底线听众朋友们大家好，好久没见。这期节目的嘉宾是Diane, 她在做自己的服装品牌Jai，但是用她的话说，她不是在创业，而是个新手裁缝，做衣服给Diane 和她的朋友们穿。我想和Diane 聊一期播客有几个原因，一是我最近在听Angel List 的创始人Naval 的播客，他说他想对，20，30， 40 岁的自己说的是同样一句话，be more of yourself (请你就做自己); Diane 应该是我认识的新朋友里，把“自己”做到最淋漓尽致的。二是，我最近读到了 Wired Magazine co-founder Kevin Kelly 写的一篇文章，里面一句话让我很是触动，Aim to be effective, but unpredictable. That is, you want to act in a way that AIs have trouble modeling or imitating. 在过去经济迅速发展的30年里，你会看到“成功复制学”，社会意义上的成功，被简单的总结出几条路径，按照教科书鸡娃，也就成了几代人集体焦虑的根源。但是也许在AI时代，特立独行和忠于自我才是生存之本？因为如果每个人都按照公式生活 ，那么在下一步都可以被算好、做好、发挥的更好的时代，你就很容易被替代。 保护好那个本真的，有点棱角的自己，也许才是最对的选择。最近正好读了《熔炉》作者孔枝泳的《致女儿书》，读到这样一句话，也让我想了很久。“迄今为止，这个地球上没有过你这样的人，以后也不会有，这句话适用于地球上的所有人。不过你的独特并不会因此而减少。“我是先追随了diane 的文字和审美穿搭，才认识了这个人。人如其文，如果用一个字来概括diane 这个人，diane 的作品，diane 的一切，那就是真。在她的排序里，真的才是善的，善的才是美的。哪些社会意义上的定义或者别人眼里的“叛逆”的事儿，她做了不少，还会继续做，但是这些叛逆的事儿，用她的话说，是她的生存底线。录制本期播客的时候，这个本科在英国学了服装设计的“裁缝”却在毕业12年后才开始做自己的服装品牌JAI。 我为什么关注Diane？ 我为什么关注这个刚刚被“生出来”的小baby JAI？ 是因为我相信，在已经到来的未来，创始人必须要真，要从内向外的表达自己的态度，走那条unpredictable 的路径，才是做品牌的长久之计。Diane 循环播放的音乐： El Green Sting Frank Sinatra Diane 喜欢的设计师：Isabel Marant Rachel Comey Diane穿了很久的品牌：Isabel MarantMomoniHannah Wessel Album di FamigliaIngiriDiane 推进的书：. 《疾病的隐喻》 Susan Sontag Diane 推荐的书店： 杭州乐园书店Diane 的品牌： Jai小红书：Jai Official 天猫：Jai Official 感谢收听！2024-05-241h 00Lead Her WayEP#33 新锐艺术家陈粉丸：女孩子的天真与野心；职业艺术家还是不是艺术家；艺术和商业合作的正向加分Hello 听众朋友们大家好，欢迎收听Lead Her Way, 本期嘉宾是中国年轻新锐艺术家陈粉丸。陈粉丸是一个染着亮粉色头发，带着小巧粉色眼镜框的中国年轻艺术家，她的艺术表现形式是剪纸。和粉丸约了很久，才录制了这期播客，用粉丸自己的话说，她太“高产”，她的商业合作特别多，从Fendi 到可乐，她一直在忙。而我也没有想好，用播客这种媒介和一个从作品到性格，再到打扮都这么有张力的艺术家聊天，是不是最好的表达方式。录完这期播客，我完全没有了这种担忧。这个女孩子太有意思了。她是独生女，讨厌“定义了很多女孩子衣橱，房间的粉色系“，但是亮亮的粉色却是她创造的主色系；她大学毕业后才开始剪纸，但是艺术创作的小火种，却是”喜欢用双手做东西的“做司机的爸爸种下的；她和爸爸共创的永远都不会做完的粉色的龙装置，是她最喜欢的作品； 她的很多作品都是”手“，用纸剪出的一双一双手，是因为她记得，她那不善表达爱的父母，轻轻的拍拍她的后背，给她的”爱的鼓励“。如果你是新兴品牌主理人或者成熟品牌的市场部/品牌部负责人，你要细听粉丸以一个想要“共创共赢，艺术和品牌正向加分”的艺术家身份给大家的品牌艺术合作建议；如果你是一个还在摸索的年轻艺术从业者，粉丸想告诉你，做艺术最大的挑战，和哪些思维的转变让她撑过了迷茫寂寞的起步期；如果你是为年轻的艺术家，你苦于不能找到商业合作的方式和契机，也许是因为你过不了自己内心的“坎儿“ ；也许是怎么也沟通不到“点儿”上；那你也要听听粉丸的分享，也许可以给你一些启发。也许你就是一个普通的女孩，因缘巧合听到了Lead Her Way 的这期节目，粉丸也有想要和你说，每个年轻的女孩子，请你一定要珍惜你的天真和野心！有关艺术家陈粉丸：纸做的艺术家毕业于广州美术学院版画系2014年创立丸工作室现生活工作在广州、佛山2019年，陈粉丸入选中国当代艺术年鉴著录艺术家部分合作品牌：卡地亚（Cartier）优衣库（Uniqlo）资生堂 （SHISEIDO）上下 （SHANGXIA）古驰 （Gucci）巴宝莉（Burberry）人头马 （Remy Martin） 可口可乐 （Coca-Cola）部分商业地产合作：成都远洋太古里上海万象城新天地新世界集团恒隆广场个人网站： https://chenfenwan.com“剪花娘子” ：剪纸艺术家库淑兰（1920年农历10月12日--2004年12月19日），陕西咸阳旬邑县赤道乡富村人，中国民间剪纸艺术杰出的代表人物之一，中国民间工艺美术大师，被誉为“剪花娘子”。 库淑兰，生于一个贫苦农民家庭。 六岁开始随母亲学剪纸、作画。 其剪纸风格构图大胆、人物形象饱满、色彩鲜丽，很快受到了艺术界关注。库淑兰是首位被联合国教科文组织授予“民间工艺美术大师”称号的中国人，以她为代表的彩贴剪纸已被列入国家级非物质文化遗产保护名录。 音乐：开篇： Bjork (Piano Cover) 结尾: Patti Smith (粉丸推荐） 感谢！2024-03-181h 59Lead Her WayEP#32 中国东方沙龙香水品牌Melt Season 创始人软软：你可以淋漓尽致的活出你的欲望大家新年好。 欢迎收听lead her way! 本期嘉宾软软是中国高端香氛品牌Melt Season 的创始人，两年前我们在上海的Omills 吃了早餐，她特别年轻，27、8岁的年龄，说话不紧不慢的，和名字一样，软软糯糯的小姑娘。见面后的两年，我和软软聊了很多次，有关创业，有关融资，有关品牌，她的家庭背景，还有她的感情经历。这个姑娘有着和年龄不符的稳重，目标非常明确，咋听到她要到达的那个“彼岸”的时候，我会一惊，这个姑娘dream big，但是看到她一步一步走来，关键时候的决定，以及她吸引的身边的，心甘情愿帮助她的人时，我觉得，也许那个彼岸并不遥远。去年12月底的时候，软软融资成功，在融资环境特别艰难的时候，雅诗兰黛集团和软软谈了18个月，终于在12月底敲定投资金额和条件。软软 告诉我，谈了这么长时间，很重要的是，她不愿意妥协。帮她融资的财务，在每次雅诗兰黛不回复邮件的时候，都会和软软讲，要不我们松松口？ 但是软软说，自从和雅诗兰黛第一次见面，她就知道这个事情可以成，没什么可惊慌的。Melt Season 不是软软第一次创业，她22岁的时候因为被创业合作伙伴的真挚和热诚感动，感性的她就开始做起来了，做的偶像养成公司上了偶像练习生，拍脑袋估值3亿，但是她说，第一次创业她学到了特别多，其中一点就是怎么融资和花钱。这期节目是在中国农历新年前录制的，我这两天在安静的可以听到树叶摇动声音的温哥华岛休假，我听了很多遍，这个不怕也不反感别人叫她“富二代”的中国女性创始人，想要告诉所有女性，请你们毫不吝啬的活出你们的欲望，你可以是个女强人，也可以柔美，软润，倾听自己的身体，活出100分的自己。Part One: 中学时攒钱买了iPhone - Steve Jobs 和他对产品极限的设计以及细节控-打开了软软的视野Part Two: 认识了Gentle Monster 的创始人Hankook Kim，建立了软软做品牌的信念，她也要做那个DreamerPart Three: 第一段创业以及如何极速花完一个亿Part Four: 做Melt Season 以及自我的认知和成长Part Five: 和雅诗兰黛的谈判以及成功融资Part Six: 冥想和让自己变的更柔软，聆听自己身体的诉求音乐：开篇- Sam Smith & Ed Sheeran - Who We Love 结尾- 面会菜《大佛普拉斯》Melt Season: 小程序：MELT SEASON 公众号：MELT SEASON 视频号：MELT SEASON 小红书：MELT SEASON 线下店：三里屯太古里（北京）静安嘉里中心（上海）太原路郑念故居（上海）推荐收听：EP#3 健康餐饮品牌O'mills 创始人笑笑：人生10级，到达最好的自己2024-02-141h 00
瞎扯学中文 Convo ChineseEpisode 55｜跨国恋的情侣吵架吗？How is a cross-culture relationship like?Free transcript with Pinyin + Translation: https://www.yaya.press/web_reader/f707174f-5279-41f9-b382-99d76234cbef Transcript powered by Yaya: Yaya is a language learning app where you learn by reading - it is still the beta version so expect bugs! ;) Reading compelling content is one of the most effective ways to learn another language. And it's fun! Give a creative topic or prompt, and we'll use AI to generate a dialog, story, article, or other fun types of content with sentence-by-sentence translations at any reading level. You can also upload your own texts (so you...2024-01-2021 min
Chatting in Chinese 中文闲聊78［日常］新年快乐！新年快乐！虽然今天已经是1月20号了。但是，祝愿永远都不晚嘛~祝愿大家有很棒的新的一年，可以实现自己的愿望，快快乐乐健健康康的。
这一期其实是1月5号录制的。录制完之后我在剪辑音频的时候电脑坏了。送去修理，昨天才拿回来。所以新的一期迟迟没有上传。久等啦！
这一期很长，里面的生词可能也很多，也许会有点难。我把不容易识别的词都列在下面了。
翠鸟 cuì niǎo
掠过 lüè guò
营业 yíng yè
储备 chǔ bèi
麦当劳（mài dāng láo ）， 就是McDonald's
宜家（yí jiā ）， 也就是IKEA
人山人海 rén shān rén hǎi
鹰嘴豆 yīng zuǐ dòu
喀什 kā shí ， 是中国的一个地方
撞钟 zhuàng zhōng
知恩院 zhī ēn yuàn （里面提到的一个寺庙的名字，日语发音是Chion-in）
火绳 huǒ shéng （这个词语不是中文，而是日语词的汉字。绳子有这个名称是因为人们习惯用这种绳子在神社点火，然后再带回家，以求新年无灾无病）
信仰 xìn yǎng
参拜 cān bài
凑热闹 còu rè nào
关照 guān zhào
地震 dì zhèn
安心 ān xīn
比起 bǐ qǐ
震源 zhèn yuán
客机 kè jī
绝大多数 jué dà duō shù
人数 rén shù
能 néng （传统的日本表演，日语发音是nou）
面具 miàn jù
抽签 chōu qiān
大吉 dà jí 、 吉 jí 、 凶 xiōng
人际关系 rén jì guān xì
经营 jīng yíng
理会 lǐ huì
得意忘形 dé yì wàng xíng
喜怒哀乐 xǐ nù āi lè
情绪 qíng xǜ
心态 xīn tài
如意 rú yì
龙面花 lóng miàn huā
凋谢 diāo xiè
陆陆续续 lù lù xǜ xǜ
生长周期 shēng zhǎng zhōu qī
花苞 huā bāo
看到这些词语，我自己都觉得这一期好难～有很多词语都不认识也没关系，放松放松~
2024-01-2035 minLead Her WayEP#31 轻珠宝品牌KKLUE 创始人Kellyn：从小县城到北京求学；再成为港漂创业，凡是没有打倒你的，会让你更强大Kellyn 是轻珠宝品牌KKLUE的创始人，她是港漂创业，从开始做定制珠宝到创立品牌，到现在，她走过了8年。因为我也算是个港漂，所以我相信我们肯定有过交集，但是是一个多月前，我才和kellyn 坐下来喝个茶，她和我想象的完全不一样。 这个从四川的小县城考到几乎都是北京本地人的北京学校的姑娘，很长一段时间，都特别不自信，她为了融入，自学一口“京片子”，但是还是会被叫外地人；她在2006年去北京上大学，才第一次走进麦当劳；她做珠宝设计是半路出家，是来了香港学了社会学的硕士后，工作两三年却找不到人生的“clue“ (线索)， 才在香港学了一段时间的珠宝设计后，自己开了工作室。创业的种子一直在心里，从来没有被浇灭过，尽管教珠宝设计的老师，听到她创业的想法后，只说出一句话， ”找钱喽“……这期播客很长，长到我建议你分两次听完，但是我想你要听完，特别是哪些正在找自己的clue 的女生听众朋友们，因为kellyn 特别的真诚，她分享了作为一个港漂创业，她所有走过的坑；也许你不是港漂，你也可以从kellyn 的干货分享中，得到一些启发。消费赛道走入下行周期，非刚需的轻珠宝品牌怎么走下去？ 品牌的生存挑战来自于创始人是否能快速成长，那么kellyn 一路走来，她是怎么从那个因为外界评价就在极度自卑和极度自信中摇摆,走到今天，自洽柔软，但是又坚定有力的？Kellyn 绝对不是“别人家孩子”路径长大，她走的每一步都是自己的选择和奋斗。如果你正犹豫不定，自卑不能向前，那么kellyn 告诉你，行动是走进真理的唯一途径。开始第一步，哪怕它非常小。第一部分：Kellyn 的求学之路：那就试试咯！第二部分：Kellyn 的香港创业之路：从3,000 块的合租租金，到在海港城开店第三部分：干货分享：1. 港漂创业的优势和劣势； 2. 哪些创业我走过的坑； 3. 经济下行，如何破圈；4. 创始人是品牌发展最大的瓶颈 有关KKLUE: 网站 https://kklue.com/微信公众号：KKLUE 珠宝微信视频号：KKLUE 轻珠宝小红书：KKLUE 珠宝天猫：KKLUE 旗舰店线下快闪店：上海静安嘉里中心B1 香港海港城港威商场3层Kellyn 小红书： 我是Kellyn 开篇歌曲：Ed Sheeran 结尾歌曲：请回答1988 主题曲Enjoy2024-01-202h 15Lead Her WayEP#30 中国贴身衣物生活方式品牌内外创始人小璐：10年品牌路走过，我已经不在需要别人的掌声不知不觉，2023年也就剩下几天了。这一年，很多消费赛道的品牌创业者过的如履薄冰。一直都有幻想、盼望。好像过了Q2, 一切就会明朗起来吧？Q3 也不太好，年底是否可以冲冲业绩？ 到了12月，失望的、悲观的、乐观的都有。前两天和一个线上年销售可以做到7、8千万的珠宝品牌创始人聊天，年轻的她，和我说，其实现在挺好的，没有GMV 鄙视链了，反而是不烧钱，能小规模盈利的品牌主才是真正的赢家。 2023年最后一期播客，恰好是在12月中录制的，特别邀请回了内外品牌创始人小璐回来和大家分享她创业10年的感悟。在29岁到39岁的10年里，小璐和内外一起成长，度过了人生中特别重要的10年，她不仅仅坚持把品牌养大，她还成为了两个孩子的妈妈，她的创业合伙人正是她的先生。听到这里，你可能会说，她一定是处理亲密关系的高手。她却觉得自己在这方面有忽略，下一个10年，她反而会把时间和精力多放在哪些真正重要的关系的经营上，和她的父母，她的先生，以及已经离开家去英国读书的大女儿和现在还在身边的小女儿。录节目的时候，离小璐40岁生日还有10几天的时间，我们聊到了女人40岁和下一个10年我们要如何“归零”。一直是优秀学生，优秀员工，优秀老板的小璐，站在这个人生路口，却不在希望活在别人的掌声里了。下一个10年，她想去做自己喜欢的事儿，这些事儿可能没有kpi， 也可能没有商业价值，但是她会学着去享受过程。而享受过程，是00后的大女儿教会小璐的。已经10岁了的内外，有着teenager 的活力。小璐发布了内外复牌-内外orange， 一个治愈的，解决问题的复线品牌；内外也把线下店开到了纽约的soho 区。 做了10年品牌，她有倦怠的时候吗？以一个10年内外会是什么样子？小璐说，内外最大的底气，恰恰是这10年的积累，时间的力量，在经济的寒冬里，可以让她慢慢来。小璐的声音好听，说话慢慢的，特别时候在这个寒冷的冬天，抱着一杯热红酒，慢慢听。 感谢所有听众朋友们对Lead Her Way 的支持，这一年，有你停留片刻，让我感到很温暖。2024年，再见。音乐：Girl from the North Country by Bob Dylan 山丘 by 李宗盛内外：微信公众号：NeiWai内外 微信视频号：NeiWai内外 （播客中提到的视频“成长”可以在视频号看到） 小红书：NeiWai内外 Instagram: neiwaiofficial 小璐上次做客Lead Her Way 播客：EP#6 选那条未来给你更多选择的路2023-12-211h 25
瞎扯学中文 Convo ChineseEpisode 51 | 谁来给我抬轿子 Who's gonna carry me in my Chinese wedding轿子 （Litter): The litter is a class of wheelless vehicles, a type of human-powered transport, for the transport of people. (Wikipedia) Free transcript: https://www.yaya.press/web_reader/3c1e3ccd-c1ea-4bec-9553-e7f0b0ab91f1 Transcript powered by Yaya: Yaya is a language learning app where you learn by reading - it is still the beta version so expect bugs! ;) Reading compelling content is one of the most effective ways to learn another language. And it's fun! Give a creative topic or prompt, and we'll use AI to generate a dialog, story, article, or other...2023-11-1924 minLead Her WayEP#29 设计师香薰品牌Handhandhand合伙人Lizzy: 齐开三店另有原因；“学渣”反而没有选择焦虑；想要创业你要知道自己的斤两设计师香薰品牌叁手香氛(Handhandhand) 在2016年成立，三位创始人都是设计广告出身。Lizzy 2018年加入该品牌，成为品牌合伙人。在消费回到理智的2023年第三季，叁手香氛连开三店，做为合伙人的Lizzy 超级忙。外人看来，Lizzy 什么都要看，事无巨细。这当然源自创始人对她的信任，也来自她对于自己定位的思考，和品牌创始人一起打造品牌，推进生意，自己的价值到底在哪里？她想和那些也想加入创业团队的听众朋友们说，如果你想要真正在初创品牌企业得到信任，贡献价值，你一定要对自己的能力有充分了解，过往工作平台给你的职位，你的人脉，这些都不算。用Lizzy 的话讲，投资人说叁手团队创始人和业务骨干都是80前，这个是个劣势。但是现在看来，正式因为工作经验的积累，和成熟的心态，让他们走的很稳。在消费赛道火热的2018-2019 年，三手没有融资扩店；当团队内有不同意见时，团队都是先自我检讨，再重新讨论。每期节目我都必然要问到嘉宾，作为职业女性，她们怎么做选择，底层的逻辑是什么。每个嘉宾做选择的底层逻辑，对她们创业/就业的方向，战略战术的打法风格有直接的影响。她们的品牌和产品也是这个选择逻辑的天然外延。在Lizzy 身上这点表现的淋漓尽致。最后Lizzy 想要和同她一样“学渣” 的女孩子分享一条建议，这是她觉得她生活的很快乐满足的原因。和Lizzy 聊天总是很有意思，因为她直接、诚实、通透、自省。希望我们共勉，无论我们身在何处，都能做个这样的女生，因为这样活着，最为自洽。哪里可以找道Handhanhand:微信公众号：Handhandhand 叁手香氛小红书：Handhandhand 叁手香氛线下店：静安嘉里中心B1 层快闪店：深圳万象天地-9.27-11.26 北京三里屯太古里-10.21-11.20 2023-10-311h 05Lead Her WayEP#28 特别节目:【喝喝酒聊聊天】”被刘亦婷曾子墨耽误了的“张倩：因为她们两个我焦虑了三十年看了张倩的履历你就知道，她真的是“别人家的孩子” 。全额奖学金去美国名校读本科，27岁进哈佛商学院，知名咨询公司供职，30岁前和多金、帅气、有前途的美国男友准备谈婚论嫁，如果你看到30岁前的她，你可能会觉得，she has it all。但是我关注她并不是应为这些自带流量的社交媒体标签，反而是她在小红书上，完全真实的记录了30岁后这两年她所有的“失败“，裸辞，分手，得抑郁症，和父母、和自己拧巴的关系.....这些也是社交媒体上”自带流量“的标签，但是好像没有一个曾经如此世俗意义上成功的女生，愿意被贴上这些标签，但是王倩却真实的记录着…… 今天我们邀请王倩来给我们分享她的故事。感谢她的真实，也感谢哪些在她最底谷的时候，给了她鼓励的所有人。张倩的小红书账号：都是刘亦婷曾子墨耽误了我小红书ID: qianinboston谁是刘亦婷？刘亦婷在1999年被美国哈佛大学以全额奖学金特招录取。其父母想其经历出版成书《哈佛女孩刘亦婷》。此书发布既成畅销书，哈佛女孩刘亦婷也成为“别人家孩子”的代言词。成为所有父母激励孩子的榜样。谁是曾子墨？原凤凰卫视财经节目主持人。毕业于美国达特茅斯大学，毕业后加入投资银行摩根士丹利，因为其知性的主持风格深受喜爱，也成为年轻女生职场榜样。推荐的理财播客：Planet Money https://www.npr.org/sections/money/推荐的书籍：When Breath Becomes Air by Paul Kalanith The Monk and the Philosopher: A Father and Son Discuss the Meaning of Life by Jean-Francois Revel What I Talk About When I Talk About Running: A Memoir by Haruki Murakami (《当我谈跑步时我谈些什么》村上春树)《战争与和平》列夫 托尔斯泰推荐的歌曲：《给未来的自己》梁静茹站在狂风的天台一望无际这一座孤独的城市在天空与高楼交接的尽头谁追寻空旷的自由阳光覆满这一刻宁静的我隔绝了喧嚣和冷漠川流不息的人游荡在街头谁能听见谁的寂寞找一个人惺惺相惜 找一颗心 心心相印在这个宇宙 我是独一无二 没人能取代不管怎样 怎样都会受伤伤了又怎样 至少我很坚强 我很坦荡夜幕笼罩灿烂的一片灯海多少人多少种无奈 在星光里遗忘昨天的伤害一觉醒来还有期待我不放弃爱的勇气 我不怀疑会有真心 我要握住 一个最美的梦 给未来的自己 一天一天 一天推翻一天 坚持的信仰我会记住自己今天的模样 有一个人惺惺相惜 有一颗心心心相印 抛开过去 我想认真去追寻 未来的自己 不管怎样怎样都会受伤伤了又怎样 至少我很坚强 我很坦荡我不放弃爱的勇气 我不怀疑会有真心我要握住 一个最美的梦 给未来的自己不管怎样 怎样都会受伤伤了又怎样 至少我很坚强 我很坦荡未来的你 会懂我的疯狂 2023-10-082h 02Lead Her WayEP#27 特别节目:【喝喝酒聊聊天】Coco & Ayur:那些改变了我们人生际遇的“热爱”和这些我们在看的书和影片做这期播客的由头是因为我想和我身边两个特别有趣的女生朋友Coco 和Ayur 一起聊聊爱好（Passion）对一个女生打造自己的精神空间有多重要 ，就像Ayur 说，因为爱好，女生也可以有更广阔的情怀，而不仅仅局限在哪些简单悦己的情趣中，贴地前行。没想到的是，录播客的时候，她们两个在我们三个的家乡， 北京，选了一个有露台的北京某胡同的院子，看着北京夕阳，吹着北京初秋的淡淡小风，喝着小酒…… 看着她们的照片，我突然就被击中，所有有关北京的回忆都重现眼前，这期播客做给我们都爱的北京，听。也没有想到的是，我们三个人聊着聊着，经常就断了，然后Coco 说，不好意思，我和Ayur 在碰杯，因为我们太懂彼此说什么了！ 我虽然没有人碰杯，但是我一直在点头，有些感觉不用说，她们都懂。这期播客做给那些有非常懂你们的朋友的听众们听，尽管我们可能不长相见，但是却不知不觉选了同一部电影看，读了同一本书，听了同一段音乐。Friends with the same weirdness level are bliss.我们当然也聊了我们的“热爱”，那些让我们忘记时间，进入心流，只因为自己喜欢的“热爱”，这些坚持做的，坚持喜欢的，坚持学习的爱好，改变了我们的人生际遇，经历和轨迹，让我们成为了今天的自己，也许，是更好的自己。书单分享：《世界- A writer’s world》https://book.douban.com/subject/36124467/?dt_dapp=1&dt_platform=com.douban.activity.wechat_friends《暮色将至》https://book.douban.com/subject/36020007/?dt_dapp=1&dt_platform=com.douban.activity.wechat_friends《繁华》https://book.douban.com/subject/22714154/ 《风险投资史》https://book.douban.com/subject/36171394/ https://book.douban.com/subject/36295000/纪录片和影片分享：纪录片：【但是还有书籍】https://m.douban.com/movie/subject/33418361/【但是还有书籍第二季】https://m.douban.com/movie/subject/35295845/电视剧以及影片：【就这样…第一季】https://m.douban.com/movie/subject/35320436/【神之水滴】https://m.douban.com/movie/subject/35575373/【新闻编辑室】https://m.douban.com/movie/subject/6142597/【火山挚恋】https://m.douban.com/movie/subject/35694766/Coco 的播客： Slightly Open 音乐：张荡荡 [胡同] 和Coco 聊的一期:EP#10 连卡佛营销总监/播客联合主播COCO：制定个人品牌定位的人生是这样的.....和Coco 聊的一期:EP#18特别节目“闭门即是深山，读书随处净土”：和COCO 墨馨聊聊读书以及书单推荐和Ayur 聊的一期:EP#20 现代设计金饰品牌“YIN“创始人Ayur: 我还可以更加偏执和野逼一点，你也可以2023-08-191h 44Lead Her WayEP#26 超级食物健康食品品牌So Acai 创始人 Maggie: 做好你自己你就赢了一切认识So Acai 的创始人Maggie 是因为RAC 的蜜蜜 （了解双胞胎姐妹甜甜- 泽田本家的创始人；以及蜜蜜 RAC的创始人的故事请听EP#16），她先把So Acai 的产品送给了我，然后说Maggie 特别好，应该认识。我尝试了So Acai 的麦片后，决定要和Maggie 聊聊，因为我觉得她的产品看起来不浮躁，吃起来没负担（不太用担心原材料的品质，没有很甜很油，人工痕迹不重），让我感觉很authentic, 很真实。所以就开始对这个品牌背后的人充满好奇，几次网友微信聊天，我觉得这个姑娘太佛系了，太慢热了，太……不好接触。没想到的是，她来香港玩，约了我吃午饭，然后…….就是录制这期节目了。做食品/快消品创业，门槛不高，但是做好，做大非常的难。Maggie 刚开始创业的时候，其实也只是因为厌烦了给公司打工对自己的发展的很多限制，她就回到了长大的地方，广州，开了一家小店开始做“超级食物”，从美国留学回来的她，对超级食物这个概念已经不陌生，但是在2017年的中国广州，很多人都不太知道这超级食物到底是什么。她开始创业的经历，听起来特别像“玩票”，哪个女孩子还没想过开个咖啡馆，开个书店，开个轻食店呢？ 但是失败的多，成功的少，Maggie 也经历了疫情期间要关店的压力，但是她却转败为胜，两年把自己的生意做到一定规模…..现在往回看，有一些机遇她抓住了，有一些坑她也踩了，这个自己说自己没有什么情绪的女生，经历了什么？ 且听她缓缓道来…….和Maggie 聊了几次天，吃了饭后，我一直再想，她能把生意做到现在这个规模，她自己说是0.5， 还没到1， 是为什么？ 她的独特之处是在哪里？我也问了她，她觉得so acai 的壁垒在哪里？ 我们也聊到了founder -product – market (创始人-产品-市场)切合度这个问题。和Maggie 聊完后，让我想到了创业孵化和投资机构Y-Combinator 的创始人Paul Graham 说过的一句话：The recipe for great work is: very exacting taste, plus the ability to gratify it. Taste is the ultimate moat, 鉴赏力是创始人最重要的能力，也是品牌最高的壁垒。就像我和Maggie 说的，没有人可以比她做她自己做的更好。做好自己，你就赢了一切。你一定要听到结尾- 因为有一首歌词很好听的歌，而且我们最后的对话，也是我觉得本期播客给我最大的领悟。哪里可以找到So Acai? 微信，小红书，天猫搜品牌名字。本期歌词： J Cole ---- 请记住：No such thing as a life that's better than yoursHuhLove yoursHuh, love yoursNo such thingNo such thing as a life that's better than yoursNo such thing as a life that's better than yours (love yours)No such thing as a life that's better than yoursNo such thing, no such thingHeart beatin' fast, let a nigga know that he aliveFake niggas, mad snakes Snakes in the grass let a nigga know that he arrivedDon't be sleepin' on your level'Cause it's beauty in the struggle, nigga (beauty, beauty)Goes for all y'allIt's beauty in the struggle, nigga (beauty, beauty)Let me explain, yeahIt's beauty in the struggle, ugliness in the successHear my words or listen to my signal of distressI grew up in the city and know sometimes we had lessCompared to some of my niggas down the block, man, we were blessedAnd life can't be no fairytale, no once upon a timeBut I be goddamned if a nigga don't be tryin'So tell me, mama please, why you be drinking all the time?Does all the pain he brought you still linger in your mind?'Cause pain still lingers on mineOn the road to riches, listen, this is what you'll findThe good news is, nigga, you came a long wayThe bad news is, nigga, you went the wrong wayThink being broke was betterNo such thing as a life that's better than yoursNo such thing as a life that's better than yours (think being broke was better)No such thing as a life that's better than yoursNo such thing, no such thing(Think being broke was better, yeah)For what's money without happiness?Or hard times wit2023-08-041h 39Lead Her WayEP#25 设计师品牌Lost in Echo创始人Shirley: 所有哪些没有打败你的，都会让你更强大Shirley 是设计师品牌Lost in Echo 的创始人，我早几年就有关注这个品牌，是因为一个同事给我看了他们做的鞋，我们都觉得非常酷，当时我是想不到这个品牌后的大脑是一个将近10岁小女孩的妈妈，也没想到，她其实不是设计科班出身，误打误撞进入做鞋子这个非常难的赛道。最近和shirley 聊天，我又发现了这个文科出身的创始人非常理智清醒的一面，她从无到有，用5年的时间把lost in echo 做成了年销2亿的鞋履品牌，在这个追求速度和体量的社会语境下，她却决定在今年放慢速度，重整团队，尝试做一个慢品牌。欢迎收听shirley 的故事，认识一个有趣的女生和她非常酷的经历和品牌。18岁时人生的分水岭00:03:38我 18 岁的时候，就是在那个节骨眼上我得了一场非常重的病，那时候的医学被医学界称为第二癌症……28岁时初为人母，却有了深刻的自我意识觉醒00:31:02所以我生完没多久，我就跟我闺蜜两个人一起去做了个纹身，我记得我就是记得很清楚，我就是要纹一个 be true to yourself，就是首先我就要对自己非常真实，我要承认自己的欲望，自己的追求、自己的弱点，自己对于生命的生活的期待值，而且我需要自己去争取。去北京追求事业时创业的第一步00:37:21 我先生那时候在上海，我挣扎了很久，以往的我都是他去哪我跟着去哪的，但那一次我说我不去上海了，我要带着娃娃去北京。所以我就打着包，带着我妈妈，带着 6 个月娃娃，我一个人去了北京工作。创立公关公司后误打误撞开始做鞋00:48:29我的个性是有点横冲直撞的，我当时只知道做鞋会有市场的空白，但我并没有太多去调研做鞋有多难，我是不知者无畏，我闯进去的，我如果当时知道做鞋很难，我真的会后怕。最难的坎…00:51:00 我觉得最难的坎还是供应链……品牌成长非常快，我反而要慢下来01:00:28品牌这两年成长非常非常快，就是超乎我意料，就是从 0 到现在，其实差不多我们去年整个吊牌价快接近两个亿，这是完全超乎我的想象的……01:06:28那我现在要学的就是，第一，我怎么样把我的品牌从1做到10，这对我来说是个特别大的挑战和课题。因为从 0 到1，我感觉我是凭直觉在做，我在凭直觉做我的marketing，做我的品牌，做我的产品，做我的渠道销售。但是从 1 到10，我觉得它更像一个生意，更像一个商业体……面对投资，我非常谨慎01:16:56当投资人把一笔钱放在桌上，你心动吗？你当然心动，但是你要知道，没有天下掉下来的馅饼，没有免费的午餐……多年来我都有商业导师帮助，他们为什么愿意帮我？01:18:13我也问过其中一个，就是这样导师的一个问题，我说这么多年您也不图我啥，您为什么愿意帮我呢……如果你也想要消费品类创业01:23:40如果是做消费品类的创业者的话, 一定要大概的路径想明白，但是你不可能规划得非常清楚……做选择的底层逻辑是什么？01:26:59 我在做所有的选择的时候，我是追求主动性和掌控力……最刻骨铭心的失败01:34:19我经历最失败的事情，我到现在刻骨铭心以及影响到我现在的就是可能是一连串的事情……自我解构01:44:02你当下那个最强烈的意愿是什么？你清楚内心想法后还是要做一些决策的，你尝试用一些方法去把它分解一遍，就是论证它一遍，然后这两步你都差不多了，不一定要很完美，你只是感觉差不多了，就一定要强势的执行……哪里可以找到Lost In Echo 官网：http://www.lostinecho.com.cn小红书： lost in echo 微信公众号：lost in echo Instagram: @lostinecho_offical 线下店：即将在8月安福路起幕音乐：林肯公园 Lost in the Echo 2023-06-151h 57
BLHQ podcastS1 E50 - TGCF chapter 235-239 deepdiveJun Wu has regained ownership of his sword Zhu Xin, previously Fang Xin. He crazily smashes Xie Lian against a wall, urging him to change. Hua Cheng, Feng Xin, and Mu Qing try to save him, but Mu Qing ends up getting his blood sucked by his cursed shackle, and Feng Xin is stabbed by his own arrows. Hua Cheng holds Xie Lian gently as they face Jun Wu together. As Jun Wu taunts them, Hua Cheng suddenly pours all his spiritual energy into Xie Lian, breaking his two cursed shackles.Support the show...2023-06-071h 10BLHQ podcastS1 E49 - TGCF chapter 230-234 deepdiveMu Qing has a cursed shackle because he refused to help Jun Wu, but Feng Xin and Hua Cheng think he’s still suspicious. Mu Qing ends up hanging from the edge of a lava cliff, but when he asks Xie Lian for help, he accidentally reminds him of the time in the past where Mu Qing had abandoned Xie Lian. He thinks that Xie Lian will abandon him too, but to his shock, Xie Lian jumps down the cliff to rescue him from falling. But unexpectedly, White No Face appears to push Xie Lian down the cliff. Mu Qi...2023-05-3149 minBLHQ podcastS1 E48 - TGCF chapter 225-229 deepdiveXie Lian’s divine statue finally defeats Jun Wu’s fiery giant using a sword forged from the three mountain spirits of mount tonglu. When they search the remains of the heavenly capital for traces of Jun Wu, they only find Guzi and Qi Rong in the form of a small ghost fire. Qi Rong sacrifices himself to save Guzi, and then disappears. The guoshi says that he knows where Jun Wu might have gone, and leads Xie Lian, Hua Cheng, and Mu Qing to mount tonglu. But they are stopped by a giant river of lava.2023-05-241h 01Lead Her WayEP#24 特别节目：【喝喝酒聊聊天系列】“希望我妈听不到这期节目”一直在修的这门课：生命中最重要的同性关系在这个母亲节，我们聊聊女生和生命中最重要的同性关系是如何影响我们建立和维护亲密关系的。Lead Her Way 请回了Faye, 在上一期喝喝酒聊聊天中和我们聊了聊职场大女主和心理的小女孩到底能不能和平共处。因为经历了家里顶梁柱的父亲突然重病，卧床不起，她说她已经“杀死了”心里的那个小女生，而成为了一个完整的，强大到不需要扮演不同角色的人，她又重新开始修和母亲相处这堂课。反观和自己母亲的关系，也可以梳理出其他亲密关系中她的选择，妥协和坚持是来自哪里。另一位嘉宾是比我和Faye 小了将近10年的Zoe, 这个事业上无师自通一切都可以搞定的女生，却在25岁的时候和自己认识了几个月的男生结婚了，然后在办完婚礼后的几个月内离婚了。她来自父母离异的单亲家庭，但是这个并不是她觉得她“缺爱”的原因。她觉得她和自己的母亲是共同成长，很多时候，甚至妈妈是那个小孩，她好像既是妈妈，又是妈妈的男朋友。听到Faye 的分享，Zoe 和我都意识到，其实我们缺的爱，是说出来的爱，是“肤浅”而“表面化”的爱，有时候我们需要的，真的就是妈妈的一个拥抱，和一句，“你很棒”，让我们感受到那份无条件的支持。其实，回头来想，妈妈要的不也是那个嘘寒问暖的“小棉袄”吗，但是我们好想也没有做到。亲密关系是流动的，随着我们逐渐长大，父母慢慢年长，我们在亲密关系中的角色也会改变，我们会逐渐接过重担，成为那个关系中的成年人。但是好像从小就不知道在这段关系中怎么当“小孩”的我们，现在也不太知道怎么去去扮演“大人”这个角色。嘉宾的分享和探讨给了我们一些启发，也留下了一些问题。这堂课，我们可能一直要去修习。这期节目，我们还讲了其他的亲密关系，和伴侣的，和自己的女老板以及女下属的，其实你会发现，在这些后天选择的关系里，我们都多多少少受和自己母亲关系的影响，在用固有模式来处理亲密关系中的种种问题，不同的是，这些后天的关系，我们可以选择离开，但是和母亲的，却是一段无法断开的缘分。在这个母亲节，让我们，特别是哪些独当一面的“大女主“们，都变的”肤浅“一点，做一回和妈妈撒娇的 “小棉袄”。EP#19 特别节目：【喝喝酒聊聊天系列】职场“大女主”可以和内心里的“小女孩”共存吗？ 音乐：《她她她》 金池 · 魏雪漫 · 譚維維《Don’t let the old man in》Toby Keith Lyrics Don't let the old man inI wanna leave this aloneCan't leave it up to himHe's knocking on my doorAnd I knew all of my lifeThat someday it would endGet up and go outsideDon't let the old man inMany moons I have livedMy body's weathered and wornAsk yourself how would you beIf you didn't know the day you were bornTry to love on your wifeAnd stay close to your friendsToast each sundown with wineDon't let the old man inMany moons I have livedMy body's weathered and wornAsk yourself how would you beIf you didn't know the day you were bornWhen he rides up on his horseAnd you feel that cold bitter windLook out your window and smileDon't let the old man inLook out your window and smileDon't let the old man in 2023-05-122h 04Lead Her WayEP#23 时装内衣品牌Her Senses 联合创始人Sarah: 50岁时我还穿既薄又透的内衣，是很性感的事 在录这期播客之前，我和Sarah 吃过一顿晚饭。那个时候她做的品牌Her Senses 还没有从线上走到线下，但是销量和口碑都不错。尽管在品牌从0走到0.1 的过程中，有过惊，有过喜，有过无奈，也有过感动，Sarah 和她的合伙人走的还挺顺，尽管经历了疫情，生意的增长却飞快。 在录这期播客的时候，Sarah 已经开完了第一家快闪店，快闪店经历了魔幻的2022年冬天。开店的时候，她和合伙人同线下的业主说，如果能收回投入，已经算是很好的尝试。但是她们的销售却稳定而强劲。剪辑播客之前，我和Sarah 吃饭，我已经明显感受到，作为品牌的创始人以及创意总监，她开始有意识的拓宽她的视野以及加快大脑运转的速度，要把生意想清楚。在这期播客里，她更多的分享了自己走到今天，把一个品牌从无到有“画”出来的过程，但是现在，就是今年，她需要面临新的挑战，来自自己的，合伙人的，员工的，投资人的，线下业主的，等等等等。只有一个一个接住，然后找到合理的解决方式，Her Senses 这个年轻的品牌，才可以走到下一个mile stone。 我最近和很多新兴品牌的创业者有过深入的探讨，在中国这个市场，一个新晋品牌，如果品牌力和产品力不错，销售都可以做到一定数量级，但是做一个可以经过时间考验的品牌，却对创始人的要求非常高，她需要经过一段寂寞且痛苦的自我成长。 Lead Her Way 的每期节目，都定格了在这段时间，每一个女性创业者的心路历程，往回看，走到这里都经历了什么，有什么反思。 在采访处于不同商业阶段的创业者时，也可以明显感受到每个阶段，她们要面临的不同的挑战，也许学习和提高的路径不同。但是选择了这条路的女性朋友们，却都有这么一股子劲儿，这种突破自我的劲头，让人感动。这期和Sarah 聊到了什么是性感，也许这些女性创业者们最性感的地方就在于这份不断成长的坚持吧。画油画的父母不想Sarah 走美术设计这条路00:05:15 我爸妈都是做美术的，我爸爸在自治区文化艺术馆，他就是职业的油画家，他还是带有国家职称的油画家，所以我小的时候最喜欢去的地方就是我爸爸的画室，他有个超大的画室，所以我平时放学或者周末的时候我就跟我爸爸去画室他画画，他还带几个学生。00:11:26我父母不太希望我走上艺术或者是从事美术道路，但我后来也跟我爸聊过，我说你不希望我走这路，你干嘛教我学画？二次创业做Her Senses 00:31:00 其实我现在做 Her Senses，算是二次创业，我之前做过另外一个内衣的品牌。第一次创业的话，好多事情肯定没有想得很清楚。我有时候觉得创业比婚姻还难……00:36:09 为什么不能是内衣呢？对，我当时有一点就是，那试试，因为觉得是一个不知道的领域，也没接触过的事情，所以当时真的就是小白就是完全跳入到了这个领域里面。我们当时拜访很多工厂，然后我做了很多的手绘，工厂的师傅都笑说你这个画的真好，但是估计也做不出来。有关性感00:43:13 我觉得当一个女性她感觉一切都在她的手中，就是在她的掌握之中，然后她对很多事情不惊不慌乱，然后处事非常的泰然。我觉得这种感觉本身我觉得对好多人就已经挺性感了……创业不同阶段的挑战00:58:47走过了 2 , 3 年，到了今天我们再往下走的挑战其实会变得更大，因为公司大了以后，接下来我们这种商业化的程度，怎么样让他更平衡的跟我们的审美去做一个很好的一个捆绑，就是两者不是敌对的关系，是一个并肩的关系。01:05:26 我觉得小众也可以是一个大生意，你所能吸引来的那个客群，其实是在一个大的范围内存在内的，就看你能不能精准的找到这些人，或者让这些人能找到你。有关做选择01:12:20其实不知道是不是因为我做设计，给了我很多想象的空间，我面对很多选择的时候，我有一个习惯，就是我会脑海中构想一下我做了这个选择的样子，但是我会想象那样一个场景，我可以把它想得很具体。Her Senses 网站:www.her-senses.comInstagram: @hersenses_official 微信公众号：HER SENSES 小红书： her_sensesSarah Han小红书：SarahHanMusic Angel by Massive Attack Enjoy!2023-04-261h 53BLHQ podcastS1 E43 - TGCF chapter 204-207 deepdiveXie Lian and Hua Cheng gather people to make an array against the evil spirits in the royal capital. They run into Heaven’s Eye, and Shi Qingxuan, who is now a mortal beggar. The group of cultivators and beggars work together to lure all the evil spirits so that Hua Cheng and Xie Lian can disperse them one by one. But suddenly they realize a stranger snuck in, and it turns out to be Xie Lian’s guoshi, Mei Nian Qing! Jun Wu appears to apprehend Mei Nian Qing back to heaven. Xie Lian kisses Hua Cheng goodbye and...2023-04-051h 08Lead Her WayEP#22 冥想生活方式品牌Heartly Lab 创始人V公子：在经历了互联网“大厂”的宏大叙事和生命无常之后...V 公子，Vivienne， 是一个在新疆长大的女生，她说她到现在最美好的回忆就是在新疆山川草原里度过的童年。她从小被“放养”，被有宏大情怀而又有细腻情感的军人爸爸，和简单纯粹的妈妈无限的爱包围，除了健康快乐，爸爸妈妈对她没有任何要求。一路从新疆走到北京，再到美国，求学工作，作为早期员工进入uber， 再到从抖音Tik Tok 从0到1的搭建，用她自己的话说，工作的第一个10年，都在“轰轰烈烈”的做一些“宏大叙事”的互联网产品。因为她最爱的父亲的重病，V 公子离开了那段和自己男朋友要约在某个国外出差的城市才能见上一面的生活，回到了新疆；她也曾质疑自己放弃年薪百万，仕途光明的事业是不是最大的失败；最爱的父亲去世和自己女儿的到来，再加上她的正念生活方式的创业项目Heartly Lab ，都是在同一时间，结束，开始，启动的。一个新手妈妈，她对于妈妈这个身份的理解让我耳目一新；她对于生命结束和开始的流动性让我有了新的感悟；因为刚刚经历生宝宝，她也有一些非常实用的帮助产后妈妈防止抑郁的方法要分享； 一路走来，Vivienne 越来越会用心去去做选择和决定，因为她说“我相信每一个成功的人，他一定不会用逻辑来回想她这一生的高光时刻，应该都是感性的，用心去体察的一些感受。”每次和Vivinne 聊天都很治愈，她婉婉道来，不急不缓，却有力量，这次她选了 Stand by Me 来结束这次聊天，因为她说，我们讨论的问题，好像是问她，也是问我自己，她的回答，也是给自己一个答案。我们在国际妇女节的这一天录制了这期节目，我也在节目的最后分享了做 Lead Her Way 的初衷，希望我们 stand by each other. Show Notes00:02:52 童年V公子： 说起童年，我一直都觉得是我人生中，我觉得最宝贵的一段经历，也是我特别珍惜的。我相信我们都有在晚上躺在床上，我觉得无意间你一定会想起一些很美好细小的这种事情的时候，我都会无意中想到我童年的很多时光就真的是在这种大家以为的新疆就是户外，然后真的是山川草原，然后包括林子里面去捉小鸟，然后去捉蜻蜓，然后是在草草自己旁边观这个观察蚂蚁打架。00:04:28父母V公子：我父母很爱护我，他们不对我有任何的要求，他们给我充分的时间让我去玩，给了我充分自由生长空间，我爸妈一直说对我最大的两个期望就是希望健康和快乐，我觉得他们做到了，他们除此以外真的没有对我特别多的要求。00:16:54 父亲离开V公子：这个问题让我现在特别想他，然后又想到了他的样子…..00:20:19创业V公子：我其实想说我想分享给更多的人，因为我觉得我很多的想想，我做的很多事情，我不是因为为了去达到父母的期望，因为其实他们没有给我期望，我觉得我想做事的那些动机都是因为我感受到了很多爱，和我见过特别多的美好。而那种最天然的、时间最长的那种美好的那种体验和经历，确实都是我在家里经历的。00:32:19为什么是我？V公子：我觉得他可能就是因为嗯，我个人的这样一个我觉得由内而外的一种，就是我觉得对自我探索的驱动，以及结合可能以往我们说主观的，我们经历了什么，或者说我有什么能力？00:34:19融资V公子：这种成功我觉得还是在商业上的，所以我也习得了很多这里面的我觉得方法论。反过来就说我融资，最早期的这个第一轮，我觉得我是真实的在讲，我觉得我自己为什么想做，以及我觉得怎么去做。然后当然这里面可能有产生的一些我觉得困难和一些限制，然后我是怎么预判的？00:39:43做决定的黄金标准V公子：我觉得我天然可能有一种臣服的能力，就是在我不知道怎么做决定的时候，我会等一等。然后有一个黄金标准是什么？我经常会去想，如果明天我就可能我的生命就结束了，这个事情我不做是不是会让我后悔？00:40:00生命的轮回V公子：考虑到一个生命的终止和在这一世的死亡它意味着什么，就想到了新的生命，所以这些我觉得是特别天然的，所以那个时候我觉得我已经特别准备好了要迎接一个新的生命，既不是逃避，也不是从一个这种好像失望的谷底要求得一个新的希望。01:01:59非主流价值观V公子：我觉得我们有非常多个平行世界，每个人认为的主流和非主流和边缘其实非常相对。01:07:15 刻骨铭心的痛苦V公子：我觉得我有一段挺刻骨铭心的痛苦，嗯，那个是因为我把它当成了一种失败，但现在我不觉得是失败。01:18:13情绪波动和冥想V公子：当你有了极大的情绪波动的时候，先把你的专注力放到呼吸上去，观察这个一呼一吸，然后这样一个简单的一个动作，然后感受你身体，包括你是不是生气发怒的时候，这种血液喷张、手掌紧握的这种拳头紧握的感觉，其实它都其实是有一个叫停和让你回归到你当下……01:26:42 会对25岁时候的自己说： V公子：我觉得硅谷那阵的文化，它会很鼓励这种hustling，其实它是一种非常强的competitiveness，我觉得大家会去无限的去推崇这种我觉得我很好，但我现在反过来看，我其实觉得那时候自己嗯是非常不 humble 的……V公子推荐的三本书：《禅者的初心》《恩宠与勇气》《正见》关注 Heartly Lab:小程序 Heartly Lab 冥想；公众号：Heartly Lab 哈梨冥想歌曲：Stand By Me, (Ben E. King)When the night has comeAnd the land is darkAnd the moon is the only light we'll seeNo, I won't be afraidNo, I won't be afraidJust as long as you standStand by meSo darlin', darlin', stand by meOh, stand by meOh, standStand by me, stand by meIf the sky that we look uponShould tumble and fallOr the mountains should crumble to the seaI won't cry, I won't cryNo I won't shed a tearJust as long as you standStand by meAnd darlin', darlin', stand by meOh, stand by meOh, stand nowStand by me, stand by meAnd darlin', darlin', stand by meOh, stand by meOh, stand now Stand by me, stand by meWhenever you're in trouble won't you stand by meOh, stand by meWon't you stand by2023-03-311h 51BLHQ podcastS1 E38 - TGCF chapter 184-187 deepdiveXie Lian attempts to steal from a mortal, but is caught by a group of junior officials. He runs back home ashamed. When he later goes to a mountain to do secluded cultivation training, he unluckily runs into the same group of junior officials. They try to bully him, but Xie Lian fights back, until suddenly Mu Qing arrives and takes the junior officials’ side. Angry and shamed, Xie Lian leaves the mountain and runs into the White Clothed Calamity. Instead of killing him, the white clothed calamity hugs and comforts Xie Lian. Xie Lian resists him, but loses th...2023-03-051h 19Lead Her WayEP#21 女性成长畅销书《30天爱上我》黄凯莉：如果你已经拥有一切你想要的，你每天还会做什么？今天Lead Her Way 的嘉宾是女性成长畅销书《30天爱上我》的作者以及凯莉的30天实验项目的主理人黄凯莉，这个迎合家人要求而放弃自己文科理想的理科学霸因为和朋友的玩笑，真的用30天写了本书。她20多岁辞职，环游世界，出书，用30天做不同的实验，拓宽时间的维度，一次人生多种体验。用凯莉自己的话说，反正是来一趟，为什么不淋漓尽致。最近几年，她搬回农村，遵循自然时间，被大自然治愈，重新拿起画笔，勾勒自己想要的生活。这个对自己要求特别严格的完美主义者，慢慢悟到了臣服于当下的意义。通过和她聊天，我也理解了“显化”这个大火的词的真正含义，凯莉想和你说，不要想着自己得到什么了，就会怎样。而是现在你就去过你想过的日子，做你想做的事情 。凯莉金句：00:06:07 我觉得我周围有 3 种人。一种是从小就知道自己很想要什么的，她就一路跟着，跟随自己的内心。还有第二种，比如像我这种，其实我从小就知道自己真正喜欢是什么......00:07:02 你觉得怎么样找到内心真正喜欢做事情，你就去找你 5 岁到 15 岁之间，你可能每一天你不用担心学业，你就是很纯粹的小孩子的状态下，你每天都在干什么......00:10:39 我们的父母一代，他们自己也是非常压抑的一代，他们可能自己都没活出来，所以他们对小孩子的期待可能也要像他们那样活，他们会其实非常 against 我们，去做自己想要做的那些事情，觉得那是不负责的或者是不靠谱的。00:12:58 因为我后来写那本书的时候，我也不会考虑那种功利性的目标。我当时写博客的时候，我甚至没有想过我能够出书，我这件事情想都没想过。人家说你不要有expectation，你做纯粹的事情，不要有任何的目标，你就拿到了当下的力量。00:15:38 大家有这么多的担心，其实到底是担心失败吗。担心这件事情的结果，可能没有和我的付出有一个正向的一个结果出来吗。其实内心的，就像你刚才说到，他们内心的是一种恐惧，真正恐惧的是失败的恐惧。 00:19:28 关于你之前说到臣服这个概念，确实我觉得可能有些社交媒体上面有些人又误读了臣服的概念，包括我自己也也是很久很久，花了很多时间才有点开始搞明白臣服到底是个什么意思......00:23:07 所谓的显化，是你当下已经感受到那一份感受的时候，你会做什么......00:25:10 是最关键的是你要知道就是显化背后更加大的一个东西。你的 present moment，你可以随时随地的去感受，当你拥有了这个房子的时候，你是什么样的感觉，那种时候没有任何外面的东西可以摧毁你内心的平静和喜悦。00:27:22 人做选择，它背后是什么？它的 drive 是什么？一定是所谓的价值观，或者当下的情绪。00:29:32 大家最终都是要追寻所谓的爱，就是那种真正的爱，而不是那种小爱。00:32:09 因为我相信很多人在觉得自己可能跟别人不一样的时候，肯定内心都是有会有很多的疑问和恐惧的。00:34:11 对于现代已经要开始觉醒的女性朋友，我觉得大家一定要 keep very conscious。他们一定要脑子要非常清醒的知道父母，他们现在是处在一个 unconscious 的状态，是没有觉知的，只是觉得我有了我才开心，甚至儿女都是我的附属品。00:37:15 我完全改变了心态。我觉得每一样东西都足够好。今天当下的我脚踏实地把这件事情做到什么样，就是当下好的结果。00:38:41 所以其实就是所谓的我觉得失败越多的人，他的抗挫能力越强，并且他能从这些错误当中，失败当中学到很多东西，他的智慧就一定比别人多。00:43:50 我现在问你个问题。当你觉得你的人生已经拥有一切你想要的东西。 lets say use your magic ，想象力。你已经拥有财务自由了。你 bank account 里面有可能我不知道 1000 亿美金。你有很爱你的老公。 big house， children 你的事业很成功，这个时候你每天想干嘛？你每一天眼睛睁开想干嘛？00:45:41 我觉得每个人的冥想的方式可能不一样，比如有的人通过运动，有的人通过种花，有的人通过打坐。我觉得无论通过什么样的方法，一方面是每天坚持，哪怕 3 分钟，我觉得坚持很重要，渐渐的你就能够，因为我也是经历了好多，最后才悟出点什么来......00:52:04 比较这个东西？absolutely。精神内耗只有坏处，没有益处。以前当然会有，现在偶尔也会有......00:52:43 这种比较，首先有一点我觉得大家要非常清楚的，所有的人，尤其在社交媒体上，只会把自己最好的一面，把最好最 fancy 那面表现在社交媒体上。大家都是普通人，你没有看到她整个picture......凯莉推荐的书：2023-02-281h 06BLHQ podcastS1 E37 - TGCF chapter 181-183 deep diveXie Lian and his family are fugitives in hiding after xian le loses the war against yong’an. However, he now has a mortal body due to the curse shackle and is struggling to earn money to support himself and his parents. Things get worse when Mu Qing decides to leave them in order to help his own mother. On top of that, Xie Lian’s father is sick and needs expensive medicine to stay alive. Xie Lian has to resort to busking in order to earn money, but he’s forced to stop when another busking troupe resorts to des...2023-02-221h 04BLHQ podcastS1 E36 - TGCF chapter 176-180 deepdiveXie Lian and Hua Cheng are attacked by White No Face, but run away when they realize they can’t win. They free Mu Qing and Feng Xin, so that the two of them can escape and report the situation back to heaven. Xie Lian and Hua Cheng chase after White No Face, and find out that he has devoured the bandage ghost Lang Ying, who was a Yong’An citizen. White No Face escapes to the volcano kiln on Mount Tonglu, and Xie Lian and Hua cheng chase after him to prevent him from emerging as a more powe...2023-02-151h 21BLHQ podcastS1 E35 - TGCF chapter 172-175 deepdiveFeng Xin and Mu Qing cause an avalanche that drops them, along with Xie Lian and Hua Cheng, into the cave of ten thousand gods. Feng Xin and Mu Qing find Hua Cheng acting strangely, so they separate Xie Lian from him. They discover from the statues and paintings in the cave that Hua Cheng has been following Xie Lian for 800 years and was the small child that fell during the god pleasing parade. They tell Xie Lian that Hua Cheng’s actions and intentions are evil, but Xie Lian doesn’t believe them and still trusts Hua Cheng. As t...2023-02-011h 16Lead Her WayEP#20 现代设计金饰品牌"YIN隐"创始人Ayur: 我还可以更偏执和野逼一点，你也可以Lead Her Way 的听众朋友们，大家好。2023年第一期Lead Her Way 我们请来了Ayur，现代设计金饰品牌YIN 隐的主理人来和大家聊聊她的故事。2014年，Ayur 和当时的搭档Dora 在北京创立了YIN隐，创立YIN隐是为了悦己，因为当时买的起的配饰自己看不上，看的上的又超出预算，也不适合日常佩戴。在经历了无知者无畏创业初期，到自信心探底，再到缓慢爬坡，重拾信心的过程，Ayur 的经历让她对心理学上的克鲁格效应，认知偏差有了深刻的理解。在这条把YIN隐从小而美的品牌推到大而强的公司的道路上， Ayur 一直在坚持。深受做记者的姥姥的影响，Ayur 特别崇尚自由，骨子里有着英雄主义，喜欢打抱不平，出手相助。她竞争意识很强，有时候会让自己比较难受。在曾经的搭档眼里，她是个靠谱的“野逼”，一件事做了就要把他一直做到好，不会让自己看不起自己。我最近被一个长辈问到，你采访了这么多创业的女生，她们能把事情做成，有没有什么共同点？ 我一直没有很好的答案。但是和Ayur 聊完后，我找的了两点，一点是对自己做的事情，充满了相信。 另一点，你们可以从Ayur 讲的月亮熊的故事里的到答案。Lead Her Way 2023 年回归，从和这个有点野，喜欢自由的不婚主义者Ayur 的对话开始。分享一些Ayur 的金句：名字的来历：我后面思考这件事会发现，原来名字这件事好像就预示了我从小到大所有的事情都希望不走寻常路。我不跟别人一样, 是一个非常 unique 的存在。这些都是以希望能够让别人记住，和对这个人有一个不一样的印象姥姥的影响：我姥姥是中国第一代的女记者，原来是在新华社。我从来没有见过她哭的一个女人。她很硬，从来不撒娇，从来没有任何柔软的表达。她对事业的追求，和她在生活中的迟钝，她对情感的不善表达，深深地影响了我。所以我可能会跟你看上去的这种很非常nice， easy going 是完全相反的，因为我之前一直有一个签名叫婉约脸，豪放心。别人刚看到我可能会觉得你这个女孩子好像看上去很温柔，而且声音也是非常甜美的。我一直觉得这一点很吃亏，这是我的一个反向的标签，但如果真的去多了解，我觉得我反而是一个比较 tough 和比较野的一个人。我会比较向往这些日常琐碎生活之外更宏大的事情。另外一面生活中会比较messy，就不是很 care 那些特别精致生活的很多的小细节。我希望能够自己用眼用脚，用自己的经历和体验，一步步去探索一个更大更遥远的外界的世界。所以这个也可能让我和很多比较喜欢非常安稳生活的女孩子会不太一样。YIN隐：这些东西都不是凭空风吹来的，都是我们一件一件卖出来挣的钱，把品牌养活。一步一步成长过来的，就像一棵树一样。 2014 年是一个我跟Dora 心中的种子，他刚好就发芽了，然后有一个小苗。这几年中它长得大的方向是正的，像一棵树在生长，但中间肯定是长错了一些各种各样的枝丫。你有时候就要把这些枝丫去修剪掉，有时候甚至要忍痛去裁掉一大块的树枝，让它能够继续发展。所以这个过程它是不可能一蹴而就和绝对正确的。但我觉得我在大的方向上其实还是非常的有Faith。如果你形容我会觉得非常阳光，其实可能反映的是阳光背后一个比较乐观积极的心态和这种底层的Faith。我觉得这个事情有彻底的信念，我觉得他本身从理性的角度上是一个对的行业，上升的行业里面比较对的一个卡位比较合理的 business model。就是纯从理性层面来考虑。从感性的层面上，我觉得我们做的是一个长期主义的，虽然难，但是美好而正确的事情。它也在推动行业变化，它也在为无数的真实的用户、真实的佩戴者、真实的情感关联去带来一个很好的信念，一个信物，一个具体的产品，所以这些都是一个能让我有非常具体的 Faith的一种信念的认知。时间：其实是你把时间花在什么地方，它就会回报你什么样的乐趣。你把眼睛看到了那里，你的时间和精力，你整个人如果作为一个空的容器，是被这些东西填充的，可能就会能输出一些跟这相关的内容。你见得离美的东西更近，你可能离丑的东西远一点，就会有更多创造美的能力。重拾自信：我现在经过了崩溃，因为我觉得尤其是前两年，身边有非常多的很优秀的创业朋友，因为创业这件事情的确是有幸存者偏差。90%公司可能都已经倒闭了。但是剩下的，我看得见的，我看得上的，那都是真的非常优秀。你不管是从品牌本身的格调品位，创始人本身的格局能力，包括在资本市场的反馈和各个方面，都会有很大的peer pressure。也给我带来了一定的压力和甚至是一些动作变形和错误的一些决策。但是在后面经历了这个过程，我们慢慢会觉得我能够到今天也有我自己不一样的点和一些特殊性。什么是我最差异化的优势，以及我毕竟也还是活下来的那些人。我应该很坦诚的面对不足的点，包括会有早期的一些小的审美和见识优势，但太碎片化了。我可以去系统性地学习哪些东西，艺术上的、管理上的、见识上的各个方面的。这样你就会非常的安稳在一个自己的步调上，而不会特别去被外界这些东西影响。东方文化：我们最早的时候，包括到现在绝对不想做的是一个国潮品牌，或者是一个表面的东方品牌。因为我自己，包括我跟Dora 都不是一个特别沉浸在传统的东方文化长大的人，我是有这个兴趣的，包括家里我姥爷画国画，书法也很好，但我其实真的没有特别多从小的学习和系统性的理解。反而是出国了之后，你就会发现你被迫承担了一个去传播和交流的使命，成为这样的一个桥梁。如果你不站出来去代表你的文化说这个话，你就会被不断的误读和不断的施压，不断的被欺负，真的是可能会被欺负。所以你需要以一个很巧的方式，用民间传播的文化的力量去代表你所来自的文化和你的身份的渊源。所以我觉得影是逐步在自己的发展中跟我的经历结合着，交织着，又产生了新的使命感。找合伙人：如果让我重新再看起来，可能会需要更早的、非常直接的清楚两个人的expectation。你们对这个事情的愿景到底是不是看着同样的方向，并且愿意走到同样的高度和长度，因为这个可能是会不一样的。有的人可能就是enjoy 一个好奇和探索的过程，有的人是真的非常希望能够做成一件事情，并且这件事情最好是你们俩对他的本质是非常非常认可的。这些一定要在前期磨合和聊清楚，不然可能就会陷入开开心心地做一些东西，但是走到了很艰难的，或者要做比较大的决策的节点的时候，两个人就才发现你想要的东西完全是不一样的。如果这个时候不能达到一个平衡和妥协，双方都会很痛苦。Ayur 的推荐： 三本书： 《红楼梦》《夜航西飞》《集异璧-GEB》一首歌： 《活着多好》 演唱：陈奕迅 词：黄伟文 歌詞當我還在 花園散步當我還在 浴室洗澡十步以內 可擁抱遇著什麼 煩惱想跟我說 都可聽到翻到有趣 圖畫何妨大笑 讓妙事亦被我看到遊玩時 開心一點 不必掛念我來好好給我活著 就似最初仍然在呼吸都應該 要慶賀如果想哭 可試試對嘉賓滿座說個笑話 紀念我到處還是 香水氣味到處還是 塗鴉筆記就像我未 拋低你遇著什麼 煩惱想跟我說 都可聽到翻到有趣 圖畫何妨大笑 讓妙事亦被我看到遊玩時 開心一點 不必掛念我來好好給我活著 就似最初仍然在呼吸都應該 要慶賀如果想哭 可試試對嘉賓滿座說個笑話 紀念我遊玩時 開心一點 不必掛念我來好好給我活著 就似最初仍然在呼吸都應該 要慶賀如果想哭 可試試對嘉賓滿座說個笑話 紀念我2023-01-251h 26BLHQ podcastS1 E27 - TGCF chapter 135-139 deepdiveXie Lian and Hua Cheng flee Puqi Village after a fight against Heaven’s Eye and his army of monks. They eventually come across a ghostly inn in the middle of nowhere, operated by Qi Rong and his subordinates. Xie Lian tries to save Heaven’s Eye’s group from Qi Rong’s plans, and in doing so finds out that Fu Yao is also at the inn pursuing Lang Ying and the fetus spirit. Hua Cheng destroys the inn to stop everyone fighting. Then Feng Xin contacts Xie Lian to explain that Mu Qing is a fugitive who ran away...2022-12-081h 06
Comment dire en chinois?Buzzword : Xie gang qing nian, jeune slasherTravailler dans un bureau au centre d’affaires la journée, soigneusement habillé, seulement quand il rentre chez lui en fin de journée, il devient un influenceur déco sur les réseaux sociaux, partage ses idées pour la maison avec ses milliers d’abonnés. Le week-end, si le temps le permet, il se transforme en animateur de randonnée. Ce jeune monsieur fait partie d’une jeune génération chinoise, Xie gang qing nian, jeune slasher.2022-09-2502 minBLHQ podcastS1 E15 - TGCF chapter 76-83 deepdiveAfter an incident where a Yong'An family is brutally killed, a war breaks out. Xie Lian decides to descend from heaven in order to help the Xian Le royal army push back the Yong’An refugees. However, Xie Lian is lured into a trap and is confronted by Lang Ying, the leader of the Yong’An army, and a mysterious ghost wearing funeral robes and a laughing crying mask. A young soldier arrives to save Xie Lian, but they are trapped inside a cave when Xie Lian gets poisoned by the Land of the Tender Demon. Feng Xin...2022-09-141h 10BLHQ podcastS1 E13 - TGCF chapter 62-68 deepdiveXie Lian, Mu Qing, and Feng Xin descend the mountain to visit their families. While visiting Mu Qing’s home, they see Qi Rong driving wildly down the street dragging a bloody sack on the floor. Xie Lian stops him and unties the sack, finding a small bloody child inside. Xie Lian orders Feng Xin to arrest Qi Rong, but Feng Xin accidentally breaks his arm. Xie Lian takes everyone to the palace infirmary. There, the king orders Feng Xin to break his own arm to repent. Xie Lian thinks that this is unfair, but Feng Xin does it an...2022-08-3153 minBLHQ podcastS1 E12 - TGCF chapter 55-61 deepdiveHua Cheng leaves Qi Rong’s cave so that Xie Lian, Shi QingXuan and Feng Xin can report back to heaven. Jun Wu tells Xie Lian that he sent a spy to the ghost realm because Hua Cheng has a spy in heaven. Xie Lian decides to visit his parent’s coffins to pay his respects, but is ambushed by Qi Rong who was waiting for him and had desecrated his mother’s body. Xie Lian is anguished, beating up Qi Rong, and he raises his sword about to strike it down. We leave that cliffhanger to enter Book 2, which...2022-08-241h 04BLHQ podcastS1 E11 - TGCF chapter 49-54 deepdiveHua Cheng confronts Qi Rong and it is revealed that Qi Rong is actually Xie Lian’s cousin, and that Qi Rong and Prince An Le are the true culprits behind the gilded banquet that massacred all the Yong An royals. Lang QianQiu falls into despair after learning the truth, having been betrayed by his best friend, and lied to by his guoshi. Xie Lian is devastated because he wanted to take the blame and keep Lang QianQiu innocent and optimistic. Lang QianQiu tortures and kills Qi Rong, but it turns out it was only a clone, so Lang Qi...2022-08-171h 01BLHQ podcastS1 E10 - TGCF chapter 44-48 deepdiveShi Qing Xuan and Xie Lian discover that Ming Yi, the Earth God, was imprisoned by Hua Cheng because Hua Cheng found out he was sent by heaven as a spy for the last 10 years. Lang QianQiu comes to rescue them and fight Hua Cheng, but Xie Lian stops the fight, and starts a small fire to cause a distraction to run away. Shi Qing Xuan uses his wind to blow them outside, but inadvertently makes the fire worse, burning Hua Cheng’s whole manor down. They return to heaven, and Lang QianQiu realizes that Xie Lian is actually th...2022-08-101h 00
Ellissinema PodcastEpisode 230: Ip Man - The AwakeningWhile visiting Hong Kong, a young Master Ip intervenes in a kidnapping attempt, unintentionally igniting a turf war with a ruthless human trafficking ring. In retaliation, the gang kidnaps one of Ip Man's closest friends, leaving him with no choice but to challenge the group's notoriously brutal boxing champion.Starring Xie Miao, Hua Qilong, Chen Guanying, Zhao Yuxuan, Bai Long, Xiao Guang, Huang Siyu, An De, Qing Tian, and more.Director of Photography Wu GuichuanWritten by Fang Lan and Liu BayinDirected by Li Xijie and Zhang Zhulin2022-06-2332 minLead Her WayEP#19 特别节目:【喝喝酒聊聊天系列】职场”大女主“可以和内心里的“小女孩”共存吗？学心理学做电影发行的职场“大女主”Faye：职场“大女主”和心里的“小女孩”能共存吗？疫情期间，很多朋友都还在无限期居家隔离中。上期(EP18)Lead Her Way 我们请来了老朋友Coco (EP10) 和墨馨 (EP12) 来给大家推荐了一些她们最近在读的书。今天这期特别节目，我们请来了10年没见的老朋友Faye 来和我们喝喝酒聊聊天。Faye 从美国留学回来后，一路过关斩将在电影发行领域里做的风生水起，但是你听完这期节目，你会发现本科学心理学的她，实际上是个“被电影发行耽误的心理学家”。我们共同的朋友曾经说过，Faye 是各个方面都特别优秀的“职场大女主”，但是一直在修亲密关系这门课。录节目之前，我们两个人都拿出了一瓶红酒，隔空喝喝酒聊聊天。我们聊到了怎么在职场上以“局外人”的视角看待和解决问题；35岁之后为什么可以更关注于每天的当下；怎么样才有对生活的掌控感；选择其实就是看自己能放弃什么；女生的性别意识；曾经被父母期待是个男孩子，是如何影响女生和男生的互动和亲密关系的建立；以及职场“大女主”和自己内心的“小女孩”可以和谐相处么？希望在隔离中的你们，也可以倒杯红酒，点个香薰，听听这期和好朋友Faye的一些分享。音乐：苏打绿 《小情歌》2022-03-291h 36Lead Her WayEP#18 特别节目“闭门即是深山，读书随处净土“ ：和Coco, 墨馨聊聊读书以及书单推荐今天Lead Her Way 又请回了老朋友Coco (EP10 连卡佛营销总监/Slightly Open 联合主播) 和 墨馨 (EP12 女性生活方式平台Camellia 山茶花创始人) 来给大家分享一下她们的读书心得。这是一期特别节目，节目形式和过去Lead Her Way 的播客不太一样，听起来让人很放松，节目中当墨馨读起哪些让她感动的书中的字句时，你会觉得这期节目真的很美。为什么在这个时间做一档有关读书和推荐书单的节目？因为疫情反复，很多在上海的朋友都几天或者几十天不能出家门，免不了焦虑和烦躁。录节目的这天正好是坂本龙一先生线上钢琴演奏会，用音乐的力量来给大家带来一丝慰藉和希望。他说，“希望大家珍惜这次机会把时间用在丰富自己的事情上。”读书一定是这样一件事情。“闭门即是深山，读书随处净土“Coco 说，“我觉得其实通过阅读，它帮我构建了一个更加宏大的世界。我没有可能真的去靠我的肉身一步步丈量到我通过书抵达得那么远的地方。同时它让我对于整个人生都更温和了。因为在书里边其实你可以看到很多不同的人生起伏明良或至暗。那么对于自己的此刻，我们已因为疫情被卡住三年了，我自己整体的感受其实是还蛮 OK 的。因为我觉得无论是说在一个喧嚣的餐厅里面，一本书就可以给我一刻庇护，让我立刻就是安静下来。我觉得即使面对很巨大的动荡和不确定，书还是能够让我看到人性的光芒，我此刻的力量。所以我觉得这些都是读书给到我的感受，它让我对于生命的感受是更加细腻的。”墨馨说，“我觉着长久的阅读习惯，它是在我的内心去构建了一个世界。然后这个世界会让我成为两个人，一个是你的社会角色，你是一家公司的创始人，你有很多的角色，你要很努力，你可能要付出你 100% 的时间去让你的工作做得更好。但是读书的这件事情它是和你内在成长有关。我有的时候会平衡这件事情，你即便那个工作你还没有做的很充分很好，可是你没有办法我进今天晚上的这个时间，我想交给我自己。我知道读书的这件事情不是短期有用的，甚至是你读无用的书，可是它能够让你的那一刻感受到你自己就没有被现实生活中那些纷杂所去影响就很安定，也很宏大。”希望在这个一切都不太确定的时刻，阅读能成为你心中的小宇宙，给你带来内心的平静。Coco 微博@Wang蔻蔻播客：Slightly Open墨馨微信：@墨馨推荐书单：《窄门》安德烈. 纪德《昨日的世界》斯蒂芬.茨维格《记忆小屋》托尼. 朱特《战后欧洲史》托尼.朱特《无规则游戏》塔米姆.安萨利《安娜.卡列尼娜》列夫.托尔斯泰《东方故事集》玛格丽特.尤瑟纳尔《正午之魔》安德鲁.所罗门《必要的丧失》朱迪斯.奥威斯特《费雪的美食词典》M.F.K 费雪《悲伤与理智》约瑟夫. 布罗斯基《力量从哪里来》李一诺《巴黎伦敦落魄记》乔治.奥威尔《音乐即自由》坂本龙一《星之继承者》詹姆斯. P. 霍根《远山淡影》石墨一雄《你一生的故事》特德.蒋《基因转》悉达多. 穆克吉《成为波伏娃》 凯特·柯克帕特里克《哈利波特》J.K 罗琳《莫斯科绅士》埃默.托尔斯《非同小可-李小可的纯净世界》听书/讲书：顾衡好书榜- 得到APP 万维钢.精英日课- 得到APP 2022-03-181h 05Lead Her WayEP#17女士时尚包袋品牌OLEADA创始人Tracy: 你的恐惧到底来自哪里？Tracy 是女士时尚包袋品牌OLEADA的联合创始人，她2020年开始做这个品牌，2021 年得到了千万人民币的天使轮融资。这个天津市文科高考状元，北大光华管理学院本科，牛津大学MBA 毕业的姑娘，在2020年毅然决然离开香港顶级投行，从一身名牌的香港中环投行女，到了家乡父老眼里“在网上买包的” 小姐姐，其中也有过挣扎，但是创业却是最坚持的选择。本期节目，Tracy 会和大家分享她做选择的底层逻辑，为什么时间管理其实是自我认可的价值排序，以及优秀成习惯的她是撕掉标签达到自洽的过程。00:02:47 高考状元也有迷茫的求学经历，给未来创业埋下伏笔Tracy: 整个求学经历好像是看似是一帆风顺的历程。但就是我现在在回想起来之前的经历的时候，也会有非常迷茫的阶段和很叛逆的一段时光。我觉得其实这个对于我之后的人生，我回想起来还是有蛮深远的影响的，有点像蝴蝶效应，就是那个时候所做出来的一些决定其实后来再看我去做金融，直到现在去创业，其实很多是一脉相承的。00:09:44 有关选择的思考模式Tracy: 如果说我当时只是去根据就业形式，或者是哪个专业更容易考上大学以这样的信息为出发点来去做选择的话，那我觉得很可能是会后悔的。那反观不管是我们毕业之后去选第一份工作，还是说可能我工作了一段时间，我想转化一下赛道，那我再去做这些选择的时候，我到底应该基于什么样的信息？我是基于现在一个比较短期的趋势的判断，还是说更加基于我自己内心的一些热爱或者我更擅长的东西的判断？我觉得这是两种很不同的思维的模式。一种可能你是更看外部的东西，而且更看一些中短期趋势上的东西。然后另外一种呢是你真正去看自己内心想要什么，而并不是去完全根据这个所谓的市场供需来去做判断。那在我看来说起码在我去选择文科理科上面，以及我现在选择要去创业以及选了我现在做的箱包领域，更多的还是根据自己的热爱就是 follow my heart ，以这个思维模式去做选择。00:15:16 做了很多“就应该”做的事儿让我觉得缺失了很多东西Tracy: 现在回去想你觉得像这种，因为是状元，所以就应该去北大，就应该去读金融，就应该大一大二，大三大四，都按照学哥学姐这条路去走，让我觉得缺失了非常多的东西的，就是自我思考自主思考的时间和空间。我觉得最遗憾的可能是如果说你大四的时候问我究竟热爱什么，我可能难以回答。00:18:41 不想再当“金丝雀”离开金融行业在香港做投行确实是一份看似很光鲜的工作，包括从穿着、打扮，甚至说话的语调各个方面都是有一个金融上班小姐姐的高大上的形象。我也曾经非常努力地把自己打造成这样的形象，让自己融入到这样的环境中去，当然确实也做到了。20 岁出头的年纪，从不管说薪资上，衣着上，整个工作的环境上，甚至出入的场合都很“风光”。现在我回想起来，这段经历好像是一个在鸟笼子里面的金丝雀一样的经历，就是它挺不接地气的，是比较离地的。我在做的过程中，一方面感觉好像是挺光鲜亮丽的，但一方面感觉其实距离我自己的价值观以及我真正热爱的东西好像越来越远了，尤其是跟实体经济以及更多元化的人群的碰撞，我觉得是非常的少的。00:27:11 去创业我也会害怕，但是要看恐惧来自哪里Tracy: 我也有害怕，但我觉得我会去可能更加的抽离出来来看自己的这种害怕到底是源自哪里？我到底怕什么是怕失去现在是怕经济上面不行，这个收入下降，还是说失去现在的这个社交圈？怕现在的朋友之后变得跟我觉得我不是这个圈子里面人形同陌路，还是失去现在所谓的就是之前做金融的一些所谓的一些光环，社会地位还是一些更加具体的。各种各样的害怕，我当时真的是在做创业的决定之前是去有系统性的思考的，说我离开当下的那个环境，离开香港，然后离开做投行的这样一个身份，我可能会失去什么？然后这些我可能会失去的东西，我自己是不是能够承受？我自己是不是能够接受？我觉得这个还是自己要去想清楚的一些问题。00:32:07 年龄只是一个数字，对创业的决定没有影响Tracy: 我是从30岁开始创业的，但是我如果在 35 岁的话，应该也会做出来这样的决定。首先我觉得年龄它只是一个数字问题，我从来都不觉得说女生要完全被年龄的这个数字所框住。第二，我认为做出创业这个决定其实更深层次的原因是对自我的一个更清晰的认知。出于我到底想要什么，以及我的价值观和我的能力的边界的各种各样的认知，我才最后做了这个决定。那我觉得到35 岁的话，我的自我认知应该更清晰，那我就更应该做这样的决定。00:35:01 做决策不能被自己的情绪和恐惧所左右Tracy: 我会把决策看成两类，可能现在我更多的就是 day to day 要去面临的是一些生意上的决策、业务上的决策，或者是我生活中一些相对来讲我怎么去安排分配我的时间这样的决策。其实这种类型的决策我还是会用比较理性的思路来去处理。而那些可能是对我们甚至未来的人生五年十年的方向会有影响的，才是一些重大的决策。这个时候我们要做的已经不是 follow our mind 了，已经不是说经过一些精确的数据的计算和考量去做决定，更多的而是 follow our heart 遵从我们内心的声音。00:46:46 时间安排实际上是价值排序Tracy :每个人每天真的就是每个人就真的是 24 乘7。所以说没有所谓的平衡只有取舍。那这个取舍是什么决定的呢？我觉得还是现阶段我对自己人生的一个价值排序。00:49:49:54 有关成功和失败Tracy: 我并不会刻意地去想成功这件事情，因为在我看来，成功是一个结果，人生就好像一个旅程，那其实它的起点和终点在我看来并没有那么的重要。成功在我看来有点像一个终点一样的事情，它是一个成果，我自己的人生信条，我会更希望去享受这个过程。我觉得在创业之后，我对于如果一定要说所谓的就是这种如果一定要说成功的这个term ，我觉得我是觉得它更多元化了。更多的你是不是喜欢现在这样一个状态，以及你是不是接受这样一个状态。我觉得如果做到这个的话，其实从某种意义上讲。你的人生就是成功的。然后另外一方面我觉得过了 30 岁之后，我自己的一个新的心态就是跟失败和平相处。00:56:03 选择的底层逻辑是人生体验的最大化Tracy: 我觉得我做选择的底层逻辑都是源于体验最大化，比如我为什么创业？我觉得创业真的是人生的一个人生体验的终极化选择，可能在很短的时间里面就把非常多的东西体验了，整个密度非常高，不管是从节奏上还是内容上来讲，再比如说为什么选择生育，我觉得这个肯定不是一个 easy way 肯定我选的不是一个最 easy 的模式。01:05:35 如何与情绪和平共处01:10:43 我会和大学刚毕业时候的自己说…… 01:21:23 我想和女性听众朋友们说…..加入OLEADA社群：微信公众号：OLEADA 哪里可以找到Tracy: 小红书：崔西Tracy公众号：IntoTheWoods 2022-03-111h 25Lead Her WayEP#16 RAC/泽田本家双胞胎姐妹创始人Tiantian&Mimi: 学会说No更重要Tiantian 和Mimi 是一对双胞胎姐妹，她们33岁。去年圣诞，我回到上海，来到了mimi 在“宇宙中心”安福路开的法式餐厅RAC和她喝了杯热红酒，聊完喝完后，我就喜欢上了这个女生，她真实不做作，知道自己坚持什么，不纠结，会和不符合自己底层价值观的“机会”说No.。我的同事来找了tiantian 很多次，让她来开餐厅，她都礼貌回绝了；资本也找她很多次，要给她钱让她扩店到100家，她说她当时就“迟钝了”因为不知道这样做，她怎么样继续通过rac 这个品牌表达自己想要表达的理念。聊天之前我不知道Mimi 有个双胞胎姐姐，叫Tiantian ，也在做餐饮创业, 开了主打铜锣烧的甜品店泽田本家。双胞胎姐妹的彼此鼓励，她们才一同走过了退学，去瑞士学酒店管理，在瑞士彼此打工支持对方学业，面对父亲的突然去世，以及一路创业经历的好好坏坏。这期节目很有温度，因为你会被tiantian 和mimi 的真诚打动，会被她们特有的默契感动。这期节目也有干货，如果你也想在餐饮行业创业，那么tian tian 和mimi 有话要对你讲；如果你在充满诱惑的世界摇摆不定，不知道怎么说no，不知道怎么及时止损，不知道如何快速实践试错， 那么你更要听这期节目，因为你需要知道，创业，或者30plus 的人生旅途，学会说no 比说yes 更加重要。00:05:01 及时止损，退学去瑞士留学当时为什么选择瑞士？那但是因为我跟甜甜都对于酒店有好感。因为小时候偶尔去进出比较高端的一些酒店，然后那个时候觉得说被很好的服务着，然后吃到很好的餐食，那个时候是一个特别美好的事情。所以那个时候通过自己的一些研究就定下来。因为瑞士的酒店管理相对是比较出名的。但是瑞士这个国家留学其实是相对费用比较高昂的。我们有时候需要一下子共同付出可能几十万的这样的一个学费给两个人，有一天我在上课的过程当中，就被老师请出了教室，那是因为我们还差一点学费没有付清，这个我印象非常的深刻，但是我们的父母当然是努力去支持我们去把这个学习完成。00:07:50 瑞士学习的最大收获其实在瑞士读书时，那个时候 2008 ，2009年，那个时候的瑞士其实中国人可能还没有那么的多，那个时候你要 push 自己去跳出自己的舒适圈，语言仅仅是很小的一个点，就是你如何去战胜自己的恐惧感。纠结的你一定要去战胜自己这样恐惧感，然后你要去表达自己的想法，你要告诉他们说你和他们是一样优秀的。那一段时间，我觉得自己的心理状态是一个非常非常大的改变，我觉得这也是为什么让我跟甜甜到今天为止，我们的内心是相对比较强大的。00:12:46 创业的初衷尽管说我们的品类非常不一样，但是做餐饮创业，我觉得有两个很重要的点，一就是最基础的，你的产品是好吃的，不管是铜锣烧也好，还是我们的可丽饼也好，它都是一个非常基础的一个输出你认可的品质的产品，另外的话我们都会提供一个恰到好处服务。00:17:40 不追热门赛道Tiantian：我们做生意真的不是完全单纯在做生意，不是说某一个赛道火了，我们要去做它。我觉得这是我们很坚持的点。我记得曾经就有人告诉我说让我去做咖啡，但是我说我为什么要做咖啡，对我来说没有意义，我找不到他任何意义所在。Mimi：对，曾经有人跟我说，他说，你做的这个RAC 非常好，你们应该去开 100 家店，200家店，我听到这个我就觉得迟钝了，因为我怕到了那个时候我就再也不能输出了。我们现在想要输出一些东西，我们会有自己的一个非常坚定的信念。00:19:42 你热爱你要做的事情么？可能因为我们跟大部分的同龄人不太一样，因为我们是双胞胎。我们身边同龄人都是独生子女，所以我们从小其实更多是放养式的成长的经历。首先我们整个生活状态是很 positive 的。当然了我相信很多创业者他们为什么要创业，我觉得可能很多人都想说追求财富自由。我觉得这肯定是其中一个原因所在。另外一点我觉得很重要的事情是要问问看自己说你热爱它吗？00:22:22 创业前要问自己几个问题我跟甜甜我们两个人做过餐饮之后，身边就会有无数的人，无数的朋友就会过来询问我们，“我也想开个店”或者，你们店可以加盟吗？其实我们遇到了太多类似的询问，我经常会跟我的朋友说，我说你有没有准备好。但大部分人我发现他们其实并没有准备好，其实已经不分男女了。男性也好，女性也好，你有没有准备好去面对这些所有的事情。因为当我们从一个公司出来之后，你就会发现以前你去犯一些错误，你的公司会去兜底，你的上司会去兜底。但是你创业了之后，所有的事情，所有的错误，所有的决策需要你自己来兜底，需要你自己去做决策，甚至你的员工犯的一些错误，你需要去帮他们去面对。你有没有准备好这些压力。如果你想好了，这些困难摆在你面前了，你如果okay， 你可以承受，那就不要想太多，未来的成败与否，都不要想。00:24:54 有关成功与失败我觉得我们俩的性格是属于那种，想到什么就会去做。我觉得我们执行力特别强。我们不会考虑到太多，今天如果失败了会怎样？我们不会有太多这样的一个顾虑。我们如果说定了一个目标，我们真的就会去为了达到那个目标而坚定地去执行下去，是我们俩的性格使然。肯定也会有一些可能不太好的一些结果，但我觉得其实没关系的，创业到现在肯定会有经历很多所谓的失败，其实这些失败更多是我们的收获和感慨。我觉得我们不太会去真的去定义说成功失败这件事情。这个其实真的是非常非常大，可能我们更多的是会在短期内去支进一个目标。如果说从大的一个方向，我并不觉得说你有多少店，你有多少钱什么什么的是一个成功。我觉得这个，更多的是在于个人的状态，你在这段期间你是否 enjoy 这件事情，你是否很快乐的？不管是工作也好，生活也好，你是不是很快乐的去做了。我觉得这个是一个成功，我们更喜欢去定义一些小方向的一些目标，然后是否达到了，达到了，那我觉得这就是一个成功。00:40:56 有关做选择你必须要学会做选择，去做一些抉择，并不是说你喜欢这些东西，你就一定要全部都做。你要慢慢的在一个合适的时间段，合适的情况下，比如你在这个地点， 你可能适合开一个咖啡店，或者可以开一个中餐店，你就做一个合适的决定。并不是说你今天你什么都喜欢，你什么都想要，你就什么都做。如果你什么都做了，你反而最后什么都做不成。在正确的时间你要做正确的选择，你要有取舍。我觉得做选择的时候首先还是要问问自己说自己热不热爱这个事情。对，我们自己是去 enjoy 这个事情的。如果说你在做这个选择的时候，其实你的内心是比较痛苦 的，我觉得就别做。因为我们 永远都是在和自己相处。虽然我跟蜜蜜，我们两个有自己的男朋友也好，还是有自己 twin sister 也好，但是更多时候我们是在跟自己相处的。对，所以我觉得自己要先知道自己喜欢什么东西，自己 enjoy 什么东西。00:56:51 选择创业伙伴我觉得一定要和自己的性格是互补的。我们是比较偏感性的人，那我们如果有一个偏理性的人一起创业，我觉得会1 加 1 大于2。所以我觉得有一个跟自己性格是比较互补的人，我觉得可以帮助这个事情做得更好。01:05:20 会和大学刚毕业的自己说什么？Tiantian, Mimi 推荐的书：《Big Bad Breakfast》by John Currence 《平凡的世界》by 路遥哪里可以找到Tiantian，Mimi RAC 店里泽田本家店里RAC 微信公众号：racshIns : racsh泽田本家微信公众号：zetiandorayaki Ins : 947318597Tiantian小红书：947318597Mimi 小红书 ： 903293097 2022-02-221h 18Lead Her WayEP#15 一米市集/食芯资本创始人何瑞怡：去走没人走的路；去看不常看到的风景；去找到你的最终目标何瑞怡 Matilda 在32岁的时候开始创业，创业前她念了全球前10的MBA, 进入了顶尖咨询公司做到了高管的位置，终于成为了虎妈眼里的 ”成功人士“。工作之余，她单人背包走了40多个国家去“找自己“。 00:14:52 Know Yourself ”我突然意识到，我之前一直是doing doing doing， 但是我们不是Human Doing, 我是Human Being. 那我们怎么‘Being ourselves?' 当我找到了我的Purpose 后，也就是那个Why 之后，我辞职创业，并计划一直做到我90岁，120岁...“ - Matilda. 39 岁这一年，从来没有做过电商的Matilda 做成了有机食品生鲜电商一米市集；https://www.yimishiji.com39岁这一年，从来没有做过风险投资的Matilda 的农业科技风险投资公司成功融资一亿美金，继续为中国农业科技发展助力。http://www.bitsxbites.cn00:42:24 有关成功以及失败 "其实我们讲的这个有点悬，有点像道德经。其实我们每一个人的优点就是我们的缺点。很多时候人的成功跟失败也是一体两面的。那我就举个例子，因为这个事情刚刚发生，三个月前，可能大家也会看到新闻，就是我们成功的融到了Bits and Bites 的基金。当然大家看到的这个新闻稿或是媒体的报道，肯定都只会讲，哇你成功超额募资到这么多钱，然后有这么多优秀的投资人投资你，然后我也收到了无数封志贺的信。但是其实从我自己去看，这件事情我看到的其实是满满的失败所累积到了这个成功的结果。如果我去看过去这两年我是怎么成功募集到这笔基金的，其实是因为我们得到了超过五六十个 rejection （拒绝）。我们在募资的前一年是特别坎坷的，很多很多的这些潜在的投资人有无数个拒绝的理由，都可以写成一本书了。“- Matilda 认识何瑞怡Matilda 很多年，每次约见面或者电话，她都非常精准的给出几个她有时间的时间段，时间段精准到15分钟，30 分钟，从早上 8点到晚上8点之间。最开始的几次接触，她会让人觉得非常“公务”。但是当你知道 Matilda 有一个Excel Sheet 来记录她每一天是怎么利用时间的，吃了什么，情绪怎么样，并给每一天都凭个分，她这样记录已经有7、8年了，你就完全理解了她把时间看的有多重要。00:56:48 时间管理和情绪记录“在生活当中，我也有一个 Google 的 Excel 来记录。这 Excel 我已经做了7、8年了，然后基本上全方位记录我的 emotional health （情绪健康）跟我的 physical health （身体健康），就是包含我每天喝多少酒，然后喝了几杯，这个是每天要记录的，然后我自己每个月是有目标的。每天的轻断食状态，我是断食 16 个小时，还是18个小时，这个我也要记录的。还有我的睡眠状态，就是我睡觉是不是有睡 7 个小时，这个是能够帮助我每天能子啊高强度会议中工作非常核心的一点，所以我也会记录我睡眠的时间，包括我的 state of mind 这个是很简单的，就是负 2 到正2 。如果我今天非常开心，那我就是2分。我今天还 OK 那可能 0 分，如果今天整个情绪的状态特别不好，可能就是负 1 负2。但是负 1 负 2 的最大的核心是我今天得了负 1 负2，我能不能做出一些行为能够帮助我明天又变成了零分或一分或两分。所以我一直都有这样子的一个日记然后去记录我每天生活习惯。“ - Matilda --------- XQ: 这个方法管理学大师Jim Collins （写过这本书） 也会使用，他叫这个Excel "The Bug Book" 如果听众朋友们有需要，可以写邮件到xieqing@protonmail.com，拿到具体资料。-----------00:29:30 找到自己的目标（Purpose) "很多人问我说，什么叫 purpose 呢？我也想创业，但我就不知道到底要创什么业。其实我是这么来理解 purpose 的，用一个很简单的问法来问，就是 Are you feeling inspired ？Are you feeling motivated 就是你每天早上起床你要走去上班了，你的能量感怎么样？如果一到五你是一，觉得好烦，我为什么要去上班？我就会告诉她说那说不定你就真的得换工作了，你为什么要去这个我为了拿这笔钱，然后你去做一份工作，是你每天早上巴不得就是留在床上睡觉，那我自己因为自己很知道我自己要什么，我的两份工作，两个公司我都觉得，每天早上起来即使再困难的挑战，我还是觉得我是在做一份非常有使命感的事情，所以我会觉得是非常有动力的。" - Matilda 00:30 不婚不育是我的选择“那再倒过来说，我从小就没有这个所谓的荷尔蒙，想当妈妈，我从小就跟着我爸妈说我不想结婚不想生小孩。然后我到现在，我还是不理解为什么要结婚或生小孩，我觉得这个东西就是一个见仁见智，为什么要为了一张纸去跟一个人在一起，然后还有法律约束对吧？然后你看，现在全世界离婚率这么高，那到时候分家产分房产特别麻烦。然后为什么要生小孩这件事情其实我也没有办法去理解。” - Matilda 00:36:00 如何做选择以及为什么很多人给你的反馈都是噪音“所以我觉得虽然这个主流的声音它会有很多反面的声音，那我觉得这个问题的核心关键点还是在于你怎么样去 take those feedback 就是我觉得有时候我们女孩子还是非常容易去害怕，因为就听到很多，有正面的，有负面的 feedback （反馈） 那我觉得这个也是我在过去这几年不断地去训练自己的。我叫做 emotional strength 。很多时候 don't listen to those unsolicited feedback （不要去听那些没有来由的反馈）。很多时候这些给反馈的人又不是懂你自己，那他们就站在他们自己主观的失败的经验、成功的经验，然后去给你一些他们自己认为合适他们的建议，但是这个东西不见得可以套到你自己的身上。那以前我自己也会觉得我就得听，我们都要 lesson well 。”- Matilda 00:49:29 有关年龄焦虑以及长寿健康管理“首先我先讲一下，我觉得我们这一代的人非常很有可能活到 120 岁。所以我先讲 life span 是 120 岁。所以对我来说健康是一个我人生当中最重要的事情，如果我们这一代的人都可以活到 120 岁。那我们是希望 90 岁的时候就开始坐轮椅？还是我们希望 90 岁我们还可以到处飞，我今天飞南非，然后我上飞机，我还可以自己有力量的把行李箱放到上面去。第二就是当你有这个 awareness 你可以活到 120 岁。那其实我今年也要满 40 了，我还有 80 年，所以我现在就是一个年轻人， 我才活了1/3。所以我就觉得哇那我还可以做的事情这么多，所以我其实是用比较正面的视角去看这件事情。第二是我自己觉得每一个十年更重要的，应该是在于你知道你自己要做什么。”- Matilda Matilda 小红书账号： 何瑞怡Matilda Matilda 会从营养学角度告诉女生怎么吃，怎么练，可以更加平衡健康。00:53:15 如何达到平衡状态以及The Wheel of Life “我很建议大家可以上网搜有一个东西叫做 The Wheel of Life*，我们自己 wellness 它其实是有八个不同的 health 组成的，就是你有 family 的 health 你有 social 的 health 对吧，我们都有社交的属性，你有自己的 physical 的 health 我们都希望不生病。然后你也有这个 financial health 你肯定还是要有一定的财务的基础，否则你会恐慌。然后你也要有一份工作，你不可能就做无业游民。然后你也有一个 emotional health 你有一个 spiritual health。 你可以自己去上网做一个小小的测验，然后去看你自己现在的人生是不是一个 balance 它是一个八爪图，那你做完它你就会看到你自己。目前针对这 8 个 health 的一个状态，那你是不是不够 balan2022-01-281h 33
Chinese LanguageFood - SeafoodFood in Chinese is 食物（shi’wu）。Shrimp in Chinese is 虾（xia）。Crab in Chinese is 蟹（xie）。Oyster in Chinese is 生蚝（sheng’hao）。Mussel in Chinese is 青口（qing’kou）。Lobster in Chinese is 龙虾（long’xia）。
Bonus: Seafood in Chinese is 海鲜（hai’xian）。
Each word is going to be said once in English and five times in Chinese.2022-01-2300 minLead Her WayEP#14 东方文化香氛品牌观夏主理人沈黎：就算做错也比停滞不前强今天我们请来东方文化香氛品牌观夏的品牌主理人和联合创始人沈 黎来到Lead Her Way。沈黎是个重庆妹子，敢想敢做。在传统家庭长大的她，从小就是“别 人家的孩子”不用怎么学习就可以奥数第一，却在被保送重点高中后抑郁了，重新走出来后，她又叛逆的改了自己的志愿，走上了媒体人的道路。从媒体人到三次创业，沈黎一直坚持“想太多没有用，要去小规模试错，即使错了也比停滞不前强“的态度，走到今天。观夏成为国人最 耳熟能详的东方香薰品牌之一，观夏的在北京上海地标位置建立了两家线下店。沈黎说她脑子里 也经常会有两个小人，一个自信的告诉她勇敢前行，一个是那个不自信的自己告诉她危险重重，一路走来，自信的小人总是能够赢。XQ:你好，沈黎今天特别感谢你能够来到 Lead Her Way 的播客来给大家讲一讲你自己的故事。你能不能先给我们的听众朋友们简单介绍一下你自己。SL: 你好， Lead Her Way 的听众众朋友们，我是沈黎，我是观夏的品牌主理人，也是一个在生活方式领域的连续创业者。我做了三个品牌。在做品牌之前，我是一个媒体人，大概在十二年前我在时尚芭莎做专题编辑，正好是中国时尚媒体鼎盛时期的一个尾部。我非常有幸地赶上了那个时代。当时我们的杂志有三个板块，有时装版块，美容版块，和专题版块，我做的就是专题版块的这部分的一个工作。我喜欢研究的选题大部分都会和生活方式相关。比如说那个时候在十几年前中国还没有人用什么香氛，还有香薰的时候，我就开始在做一些选题，把国外的一些品牌的内容通过媒体来报道给国内的读者。可能在那个时候我就一直潜移默化的在研究这些美好的一些生活方式，包括鲜花，包括我会去探访住在北京、上海郊区的一些设计师艺术家朋友的家，看他们是如何认真的生活，认真地做好每一餐每一饭。所以说那个时候我可能就跟当时的同事关注的一些重点就不太一样了。可能这在当时给我埋下了一些很重要的种子。这为我后面的生活方式创业做了很多很多的铺垫，慢慢我就变成了当时在时尚芭莎的生活方式达人。比如说买什么香氛产品，买什么家具，我们的同事会问我，所以说后来我就开始懵懵懂懂地觉得我应该去做一个自己的品牌，所以后来就慢慢摸索做了自己的鲜花品牌，后来又做了果汁品牌，到现在做了自己的东方香薰生活方式品牌。观夏是从 2018 年开始筹备的。为什么做观夏呢？因为我一直在生活方式这个领域进行自己的一些探索。 2018 年从上一个项目结束之后，就遇到了我现在的合伙人也是观夏的创始人。他刚从上一家跨境电商公司出来，然后他比较厌恶了做一个非常快速，竞争非常激烈的这样的行业。他希望慢慢地把心沉下来，找一些志同道合，能慢慢地去做一件和时间做朋友的事，一帮人去做一个这样的慢品牌。我在媒体的时候，一直在引入国外的一些生活方式的一些内容，在 2012 , 13 年的时候，我也看到了一些趋势。这个趋势就是中国东方文化的崛起，比如说在很久以前，时尚杂志都只是报道国外的一些奢侈品品牌，或者说娱乐艺术企业家的这些报道，很少把内容重点放在东方文化上面。但是我们在 2012 年就开始去做了一些关于东方的大师文化讲盘这样的一些探讨。所以遇到了我的这个创始人之后，我们想做一些慢的事。我在媒体的积累，又指引我，去做一个中国人是不是可以做一个自己的传达东方文化的生活方式品牌，这样子观夏就应运而生了。这是我的一个简单的介绍。XQ: 谢谢你给我们大家讲了你自己的职业历程，我刚才听见有狗狗叫的声音。是你的两个毛孩子？SL: 对，是我在媒体的时候领养了两只小狗，一只泰迪，一只比熊。XQ: 所以你上次也有跟我讲过，你是一个特别喜欢小动物的人是吧。SL: 我觉得小动物动生平等。因为我从小都养小猫，工作了之后就养小狗。我发现身边的人其实也有的是很开心的养，但是呢养到中途又觉得很麻烦，就把他们抛弃了。这两只都是我从别人手里他们养到半道，然后不要了送给我的。XQ: 你是一个特别有爱心的人。我们是不是可以先给我们的听众朋友讲一讲你自己在求学的时候其实经历了很多很有意思的事情，然后在这些经历当中你也对自己有了一个更深的了解。上次咱俩聊天的时候你讲过说你自己在求学的时候真的是一帆风顺的，然后被保送到了这个非常牛的学校。但是好像在进入到了这个最好的学校之后，突然就抑郁了，然后弃里从文慢慢才走出来，能不能跟大家讲一讲你在这段经历当中，你觉得你学到了什么呢？我在 16 岁之前是一帆风顺的，不用学习，然后也不用去上课。基本上都能考全校第一名。所以说我在初中的时候就拿了一个全国奥林匹克竞赛的一等奖，被保送了我们重庆当地最好的学校叫重庆南开中学的理科试验班。在保送进这个班之后，我的生活整个就变化了，因为所有的同学都是当地最拔尖最厉害的那些人。然后我们这个班高考的大概有 24 个人考上了清华和北大。然后他们考高考的分基本上比如说 750 的时候，我他们基本上是 730 多，740多很多很多这样的变态的同学。在这个班里学习，让我一下子整个人生观世界观就坍塌了，怎么这个世界上还有这么能学习这么厉害的，然后我再也不可以不用学习就拿到第一名。然后那个时候是一个人生重建的一个阶段，那个时候就慢慢开始怀疑自己在 16 岁之前觉得自己无所不能。然后进了这个班之后，又觉得自己好像什么都不是，为什么有这么多随便学习都比我厉害的人。那个时候我觉得是一个很灰暗，但是也是一个很好的转折点。如果说我的人生一直像 16 岁之前这样子一帆风顺的话，我觉得我可能到工作到社会不会有这么好的一个心态去面对挫折。我觉得我非常感谢那段时间的一个经历，我觉得这个经历带给我什么呢？就是一个词叫抗逆力就是抵抗逆境的一种能力。老天在很早的时候，16岁给我送给我了一个分水岭和转折点，让我意识到我自己不是无所不能，不是什么都不用付出就可以得到最好的东西，让我们有一段短暂的时间可以重新审视我自己。然后同时在这个逆境当中，你都已经被打到谷底了，所以说不可能再差了，然后慢慢慢慢积累了自己这样的一个抗逆力之后，然后就反弹起来。所以我后来从那个班，我觉得实在我的状态不是很好，我可能也不那么适合，因为我物理化学不太好，我也不那么适合继续待在理课班，我就转去了我们文科班。然后到了文科班之后，我就年级排名前十，然后又回到了 16 岁之前的那样的一个非常自信的一个状态。但是现在回想起来那一段时间回溯自己，我觉得是一个很宝贵的一个财富。人生不可能是一帆风顺，也不可能像我刚才说的不付出就有收获。我再回看了我们当时的很多很多同学，他们当年都是重庆市的状元，有一些是非常高的分数，几乎是满分进的清华北大，但是有一些同学就已经消失了，就完全和同学切断了联系。后来我们辗转了解到了这些同学，可能是因为他们实在是在上学的时候太顺利了，然后进到北大，进到清华，然后出离开学校进到社会，可能和这个社会的完完全全不能接受自己的一点点的小瑕疵，小挫折、小失败，然后慢慢就从一股闪亮的心变得灰暗了起来。所以现在我是感谢这段经历的，让我不是这么的一帆风顺的长大。XQ:其实你在这个高中经历之后，还有一段经历我觉得蛮叛逆的，但是我觉得这也凸显了你自己的一个性格，我觉得你特别坚定地去坚持自己想要的东西。所以你能不能跟大家讲一讲你刚刚考大学的时候怎么样违背了你妈妈的意愿，自己重新填了志愿，然后考好了之后才跟她讲的。SL:我填志愿跟父母商量，他们建议我学财经，学金融。因为我们家都是非常传统的家庭，我父母都是公务员，我父亲是医疗系统的，我妈妈是教育系统的。然后我的兄弟姐妹因为是一个很大的家族，整个家族大概有 150 到 200 人这个样子，一到春节可能三层楼，每层楼都坐满人，然后再聚餐再打麻将。我是非常不喜欢这种大家族这样的一种互相牵绊的。我从小就觉得我想要离开这个大家族出去看。我并不是说我们大家族的人不好，但可能我从小就是一个不那么循规蹈矩，是一个非常叛逆的人。父母说东我往西，然后在家里商量好了志愿，她们给我规划好了去读中央财经大学或者说对外经贸大学，然后最后填志愿填的是中央财经大学。我说好，我就拿着这个志愿纸，到了学校之后，我就跟老师又领了一份志愿纸，我就把这个直接改成了中国传媒大学。因为我其实从小就有一颗小小的种子埋在心里。我说我要去做传媒行业，然后希望我自己的一些想法、一些价值观，通过这样的一个载体被人发现，被人知道。上高中的时候，当时有一段小灰暗日子的时候，我就买很多很多的时尚杂志看包括什么世界时装装苑，还有那会芭莎还没创刊，主要是世界时装装苑，包括三联生活周刊。然后我就在看这些媒体报纸报刊杂志的过程当中，就慢慢潜移默化地觉得我应该是去做一个记者，那个时候还不知道记者和编辑的一个区分和界限，我就觉得我自己要去做一个记者。所以那时候我就自己擅自把志愿改成了中国传媒大学。因为我觉得这个学校出来的不是去当播音员，去当编导或者就做记者。然后这个志愿最后出来了，我的是分还挺高的，在重庆大概是 600 分。然后我妈特别高兴，说那肯定考上了（中央财经大学）。结果一看通知书，通知书寄到家里，发现是中国传媒大学寄来的通知书，我妈当时脸就绿了。所以我当时从小还是非常叛逆的。XQ: 你当时传媒大学毕业了以后，我觉得其实当时也有很多很多可以选择的道路，可以去做电视电视媒体，也可以去一些广播媒体，或者其他的媒体选择。为什么当时会选择进入时尚杂志这个行业呢？当时进入时尚杂志的时候，有没有一些什么曲折或者说很顺利的就进去了呢？SL: 也是很顺利。2022-01-051h 20
STB-Finance理財大富翁(中文) 定期定額 年年領股利 投資房地產與股票並行 6177達麗 - Invest Taiwan 達麗建設（6177）去年在台南高鐵生活圈，推出「國家強棒」快速完銷之後，達麗前進台南的第二個建案，則鎖定台南副都心，規劃興建604戶2房和3房住宅產品，總銷約75億元，最快半年後預售，每坪上看40萬元，比清景麟去年每坪25到29萬元，在同區域推出的「巴克禮」，高逾10萬元，創下區域高價。 位於台南東區、台南副都心的達麗建案，17日舉行動土儀式，親自南下主持的達麗董事長謝志長表示，這塊面積約3,141坪的建案基地，他是去年向台南市政府標得，每坪52.8萬元。 https://www.youtube.com/watch?v=sa1cAjqhkuY 當時，很多朋友都說，太高了，不過，半年後，達麗基地對面的建地標售時，決標價格，每坪接近63萬元，謝志長指出，那時，又有人建議乾脆賣掉土地，「轉手，半年就可賺3億」。 謝志長強調，他買進土地，就是看好台南副都心（又稱南台南新都心）的發展前景，達麗要在這裡，興建一個指標建案，提供優質住宅，「不是要賣地賺錢的」。 他說，配合「南台南副都心」計畫，台南鐵路地下化規畫在生產路，設立地下車站「南台南車站」，接軌台南市心與沙崙高鐵，區內也規畫近15公頃、由教育部設立的「國立科學未來館」，未來，結合「南台南文化中心」、「巴克禮公園」、「舊南台南車站公園化」等，將成為台南的新發展核心。 謝志長指出，該基地將興建6棟15層的住宅大樓，總戶數約604戶，總銷金額大約75億元，希望2年半到3年之間，能夠完工，未來將委由海悅國際銷售，不過，最快也要半年到1年之後，才根據市場狀態，進行結構銷售。 海悅國際總經理周世凱表示，達麗台南副都心案，屬於台南東區的優質區域，以目前台南房市發展來看，未來開賣時，每坪將看到4字頭。 台南副都心除了達麗之外，2020年7月動土的清景麟建築團隊推出的「巴克禮」，在當年3月開始潛銷時，每坪開價介於29萬元到30萬元之間，二個建案的價差已經超過10萬元，漲幅逾38％ ============== 達麗建設（6177）今（5）日公告處分華盛頓州土地，達麗建設指出，該地將以4,200萬美元、約新台幣11.7億元賣給LPC West Inc.，處分利益初估1,640萬美元、約新台幣4.56億元。 達麗建設手中擁有一筆已完工、總銷44.25億元「Koda Fifth Avenue達麗第五大道」，另外公司計畫2022、2023年推出的住宅案為「500 S Jackson富士松村」、「310 E Pike派克市場」，兩大案總銷分別是84億元、14億元。 達麗建設在美國首筆住宅案「Koda Fifth Avenue達麗第五大道」，是國內上市櫃建商首筆在美銷售的住宅案，產品走精緻、文化風，規劃二至三房的小宅產品，鎖定當地AMAZON、微軟、波音公司等科技新貴銷售，該案有機會在今年貢獻收益。 達麗建設今年共有五大案完工入帳，包括總銷25億元「達麗大景匯」，還有位於高雄前金區總銷30億元「達麗東京」、台中西屯區總銷21億元「達麗大道」、台中北屯區47億元「達麗居山」，以及新北市三重總銷5億元「麗水苑」等，均將在下半年喜迎入帳高峰期，總計今年完工量達128億元（未含美國住宅案） 純網路銀行一切服務都透過網路完成，可以節省掉實體銀行的店租、ATM 、行員、水電費、維護費之類的成本，進而提供更優惠的存款及貸款利率,促進金融產業邁向4.0 After Dali Construction (6177) launched the "National Strong Rod" in Tainan's high-speed rail life circle last year, the second construction project of Dali moved to Tainan, targeting the sub-city center of Tainan, planning to build 604 2-bedroom and 3-bedroom houses. The total sales of residential products are about 7.5 billion yuan. It will be pre-sold in six months at the earliest. It will cost 400,000 yuan per ping, which is higher than Qing Jinglin’s 250,000 to 290,000 yuan per ping last year. 100,000 yuan, a high regional price. The construction project of Dali, located in the eastern district of Tainan and the sub-city center of Tainan, held a groundbreaking ceremony on the 17th. The chairman of Dali, Xie Zhichang, who personally presided over the south, said that this construction base with an area of about 3,141 square meters was awarded to the Tainan City Government last year. , 528,000 yuan per ping. At that time, many friends said that it was too high. However, half a year later, when the land on the opposite side of Dali Base was sold, the winning price was close to 630,000 yuan per ping. Xie Zhichang pointed out that at that time, someone suggested to sell the land altogether. "If you change hands, you can earn 300 million yuan in half a year." Xie Zhichang emphasized that when he buys land, he is optimistic about the development prospects of Tainan Sub-city Center (also known as South Tainan Xindu Center). Dali wants to build a target project here and provide high-quality housing, "not to sell land to make money." He said that in line with the "South Tainan Sub-city Center" plan, the underground Tainan Railway is planned on the production road, and the underground station "South Tainan Station" will be set up to connect Tainan City Center and Shalun High Speed Rail. The "National Museum of the Future of Science" set up by the Ministry of Education, in the future, combined with the "South Tainan Cultural Center", "Bacley Park", and "Parking of Old South Tainan Station", will become the core of Tainan's new development. Xie Zhichang pointed out that the base will build 6 15-story residential buildings with a total number of about 604 households and a total sales amount of about 7.5 billion yuan. It is hoped that the construction will be completed within two and a half to three years. Haiyue International will be entrusted in the future. Sales, however, it will take six months to one year at the earliest before structured sales are carried out based on market conditions2021-10-0936 minLead Her WayEP#13 畅销书《活在标签之外》作者Sophie: 女生一定要内心强大到混蛋不久前，我在微信公众号【奴隶社会】上读到了Sophie 写的一篇文章 《妈妈，你小时候相信自己吗？》 。她从自己四岁的女儿对她的提问，“妈妈，我能做好它吗？” 开始写起，到写给20几岁的年轻女孩，写给30、40 十岁一地鸡毛的中年人，如何不否定自己，如何不断前行，把想要达到的状态当成目标，并专注于阶段性的成果，用一些可量化的成就来认可自己，女生要有点“混蛋精神”，心里强大到什么都不怕。文章链接：http://nulishehui.blog.caixin.com/archives/244830因为很受文章触动，我就买来了Sophie 的书《活在标签之外》，一口气读完。Sophie 在这本书里写了自己的童年，和家人搬去新西兰求学，爸爸妈妈对自己的影响，回北京进外企，谈恋爱结婚再到生宝宝，以及搬回新西兰创业的心路历程，从自我不设限，自我成长，再到自我突破，一路走来，Sophie 善于试错总结，小规模调整，让自己可以从20多岁时候自我矛盾的状态调整到现在“自洽”状态。Sophie 这次到Lead Her Way 做客，给我们的听众朋友们讲了很多“干货”： ---我经历了很“自我矛盾”的时期 - 矛盾就是，我们对于一些外在的，别人眼里我是什么样子的，我想证明给别人看我想成为什么样子的人和我自己到底是个什么样的人是矛盾的。 -年轻时候给自己贴了很多标签，很多标签是我觉得我要做到的，我以为我做到了就会很开心的，比如当个画家，当个作家啊，有钱有貌，运动达人... 有些是我自己喜欢的，有些是社会环境让我觉得我会喜欢的。两种“喜欢” 都是急于向外证明自己，得到认可和称赞。但是我发现了一个问题，我贴的标签越多，我就越担惊受怕，如果人设崩塌了，那么自己的一切是否就全部崩塌了呢？ 这个时候我意识到，不要向外证明自己，而是需要有自己的体系。“自洽” 无关于别人，只关乎我自己，我的认知和行为是否有矛盾？我是否有经得起自己推敲的价值观？ Sophie 在播客里讲了她是如何建立这个体系的。 与Sophie 的对话：如何可以确定自己的底层价值观？价值观不是一开始就找到的。或者说这个“找到”就是和外界碰撞出来的。当我的一些想法或者价值观和外界不合拍的时候, 其实是通过这种 ”碰撞“ 和”冲突“ 来检验自己相信的东西是否真的被自己相信，这个过程一直不断的持续发生。我可能相信我是这样的一个人，但是我如何去证明自己呢？我会去做事去证明，在做的过程中如果有困难我是不是可以坚持呢？这些都是寻找并定义自己价值观的过程。还有一种方法，适合比较年轻的女生，就是去和不同的人接触，这时候你会发现你会对某一类人的观点特别的赞同和接受，对另一些声音却没有共鸣。你可以排除掉这些不重要的，那剩下的就是你可以去摸索的。当自己的价值观和外界不合的时候怎么半？第一一定要找到同类人；第二，把自己的价值观具向化到一个小目标，然后把目标分层落地。当你分层你的目标后，你迈出第一步你就有第一步的焦虑，然后你就去解决这个焦虑，因为这个时候你的焦虑已经很具体了，不是一个大的泛泛的概念，让你无从下手。推进目标的过程中，你就一个一个困难解决，把自己的价值观落地到行动中，形成一个局部的自洽。这个时候身边的人，也会觉得你其实这么做挺不错的，虽然你不是以改变他人为目的，但是你已经潜移默化的影响了其他人。确定好大方向后，小目标可以细细打磨我一路走来的所有选择其实都没有偏离由我的底层价值观所确定的主轴，兜兜转转，波峰或者波谷，都会回到无限接近价值观主轴。如果系统化的来看，我们第一要开源-就是找到方向、意义感，我们在做什么事情的时候是可以感觉到人生是在一个蓬勃发展的状态，这个状态确定后，分层的小目标是可以细细打磨的，或者说以好奇心驱动下去选择做的事情，其实是都不会偏离轴心的。另外，要有自我修正的能力，自我管理能力，就是我们要达到这个目标，需要什么方法论？什么工具？还有更重要的是，自我调节的能力，就是我达不到这个目标的时候，我如何能够接纳自己。一个是开源，一个是节流，我们要清晰的看到自己现在在哪个阶段。教育女儿，我要感同身受，以身作则如果我希望我的女儿成为什么样的人，我会先去成为这样的人。我在写字，读书，做运动的时候，我们会一同去做这件事情，这样她会收到潜移默化的影响。孩子是很聪明的，她能从你一个眼神，你的表情知道你是否真的是享受你在做的事情，所以身教大于言传。希望女儿（其他女生）可以内心强大到混蛋当我还是个女孩的时候，我看到王朔写给女儿的这句话：希望你内心强大到混蛋比什么都重要。当时我就很有感触，什么是“混蛋”，我回看我的学习生涯，其实我还都挺混蛋的，比如我很“厚脸皮” ，我知道老师会批评我的一些行为，但是我还是会去做，因为我是接纳我自己的。其实所谓“混蛋”就是对自己无条件的包容，当然是在不侵犯他人的基础上。希望女儿内心强大到混蛋是因为我希望我女儿永远都对自己保留肯定。不是说你学习不好或者你犯了错误，你就没有价值了。如何做到自我接纳，肯定自己的价值？其实我自己也不是一直在接纳的状态。但是我可能内心比较强大一些。今年我去参加一个新书发布会，我在台下上台前，特别想要逃。但是在那一刻，面对那个舞台，我还是会有“我不配”的想法在，然后我就逃到了角落里，我当时问自己，我是为了向他人证明自己很强呢？还是我想要发表我的观点呢？我的惧怕主要来自于第一个想法，我怕被别人说我不够好。但是后面的想法就是把自己接纳下来，你够好又怎么样呢？你要表达你的观点，每个人都有表达自己观点的权利，在这么大一个舞台上去表达观点的机会，为什么会逃呢？所以接纳都是在一步一步的验证中来的。这个就是从害怕，接纳，自信到绽放的过程。关系管理要做到“系统平衡”如果你在一个很好的环境里，你没有意识到这个环境是好的，你和你周围的环境和人没有互动的话，那么你们之间的气场是不流动的。那么这个“系统” 是没有办法持续的按照一个很高的标准继续运转下去的，我是个很幸运的人，我的原生家庭很好，但是幸运是需要有回应的，否则不会长久。我也见过很多家庭不幸福的朋友，她们会觉得如果可以重新洗牌，肯定不会是这个样子。有这种抱怨心态的人，如果真的重新洗牌了，可能还是会有其他的抱怨。关键是你自己如何去看待自己的幸运与“不幸”，如何去回应，如果你真正看到自己的幸运，回馈给关系中的其他人，你会得到同等的回应。这个时候你和身边人关系的质量才可以向上走。关键在于你的态度而不是你的环境。如何可以活在“标签” 外？如果选择 “躺平”，算不算事活在标签之外呢？还是要找到问题的根本所在。就算你是”躺平”，离开大城市，但是内心的焦虑如果不能正确对待，也是没办法”看破红尘”的。还是要看问题出在哪里，而不是被概念和规则牵着跑。原生家庭其实只是提供一个爱与被爱的场所，你还有很多的机会享受到爱与被爱，随着自己的修炼和成长，原生家庭的伤口会被自己舔舐。修炼还是要“入世”修炼，“躺平”是没有办法修炼 自己的。我也会和别人比较，但是看你怎么比每个人都会比较，但是重要的是看你怎么去比，如果你拿自己的现状去和别人的一个很好的结果去比较，那么你怎么比都是焦虑。你要去看看这个功成名就，家庭幸福的人，倒退20年的时候是什么样子的，她是怎么达到现在的相对完满的状态的？要看过程，一步一步看过程，她是怎么做到的，达到一个让你比较羡慕的状态？这个时候你是可以去借鉴她的方法，当然这个是需要一个比较大的样本，因为只看一个人的话，偏差很大，你可以多看更多的类似的榜样，可以看看自传，看看有什么方法论可以借鉴。我也害怕失败，但是我会尝试自我消化掉“害怕”比如我决定带女儿和先生一起从北京回到新西兰创业，我也害怕，怕女儿问我为什么要把我带回到新西兰，我明明是个中国人；怕先生因为回到新西兰一切重新开始不顺利。我是怎么做的呢？就是要多沟通，我在做这个决定前，我和先生有过几轮的沟通，我们当时想我们最低的试错成本是什么，是不是可以承受。有关孩子的教育问题，如果孩子真的问到这个问题，我们跟女儿会不断的沟通，我们做这个决定的原因。多沟通，焦虑和顾虑可以和身边人一起分担。面对焦虑，我会做情绪和行动的分离当我焦虑的时候，我会第一时间告诉自己，现在所有的焦虑是身体的自我保护机制。弱化情绪，不是把精力花在抱2021-08-291h 03Lead Her WayEP#12 女性生活方式平台Camelia 山茶花创始人墨馨：我心底里一直捍卫的信念反而限制了我的发展感谢你来到Lead Her Way! 这期节目嘉宾墨馨特别提到了她不仅仅是Lead Her Way 的忠实听众，还会安利给团队的小伙伴们听。Lead Her Way 是一档做个都市职业女性听的播客，我们唯一的希望就是在这个充斥着不同声音的社会中，女生可以找个安静的地方，听这些活得精彩明白的女生的故事，然后问自己 几个问题，再拍拍自己的肩膀，继续充满希望的前行 。今天特别开心能请来女性生活方式平台Camelia 山茶花的创始人Moxin来到Lead Her Way 的播客。墨馨 是个典型美女，却走了一条不太典型的职业、创业道路。她从媒体开始职场道路，做到总监后，毅然决定从零开始在移动互联网赛道创业，专攻技术解决品牌移动端方案，再到创立以内容引导女性消费者的生活方式平台山茶花，一路走来，她笑称她“靠脸吃过饭，也因为能力陪过钱“。这个长得美的 “连续创业者”说其实美貌在职场上绝对不是加分项。 因为家庭原因，墨馨说她从小到大都很 “孤独“， 这样的成长经历让她一直觉得一定要靠自己，才能生存， 直到去年她才领悟，因为这样的信念，在过去的十几年中，她错失了两次可能让她快速成长的职业机会。但是也正式因为这样的顿悟让她走上了认知升级的道路，开始攀爬另一座高山。这个想写爱情小说的科技创业者，让我对“爱而不得“ 这一人间遗憾有了新的认识，突然觉得其实爱而不得也是一种完满。且听墨馨慢慢道来。....00:17:00 墨馨在去年意识到自己的原生家庭给自己带来的性格上的影响。她发现她一直捍卫的信念反而让她错过了和行业内最优秀的人工作的机会，放慢了自己的成长速度。00:22:00 墨馨最在乎的事情是自我成长，”只有让我不断成长，让我看到自己的新的一面，就让我爽，让我觉得我的时间有价值。可是我固有的决策模式，我现在也才理解 ，是我的原生家庭带给我的影响，却让我忽略了我最在乎的事情，而执着于我一直想要去捍卫的东西。我之前不知道，但是我现在知道我坚持的背后的东西到底是什么，它怎么限制了我的认知。“00:34:00 墨馨在做决策的时候，不会太去想别人怎么想。00:41: 00 墨馨说她不怕变老，不怕变丑，怕的是活的不精彩。那么她对于活的精彩的女生的定义是什么呢？00:48:00 墨馨做选择的底层逻辑是什么？00:52:00 墨馨对于爱而不得的理解和感悟让我很受启发，事与愿违，爱而不得是常态。那种遗憾的滋味其实是很难得的。00:55:49 墨馨会对大学刚毕业的自己说什么呢？00:58:00 墨馨的时间管理理论，非常简单实用1:00:46 墨馨经常被别人说，你这么好看还这么辛苦做事干嘛？她说其实好看不一定是职场上的加分项。有关Camelia 山茶花：女性生活方式平台，为都市女性分享风格与灵感，让都市女性多一份迷人微信公众号：Camelia 山茶花 有关墨馨：连续创业者，现为Camelia 山茶花的创始人以及女装设计品牌The Mo Lab 的主理人。墨馨微信：@墨馨2021-07-261h 14Lead Her WayEP#11 Joyce Beauty 中国主理Miriam:人生分叉路口都“走错” 也尽赏最美风景声音简介在过去20年，Miriam 的职业生涯横跨13个国家，15个行业。24岁的时候她把MaxMara 带到中国 ，职场开门红后，她自己成立的品牌咨询公司又带进我们耳熟能详的奢侈品牌肖邦 ，Krug 香槟，以及劳斯莱斯汽车等。性格使然，她华丽转身，又开始做自己的家居品牌和装饰设计公司，很多知名的零售设计品牌的线下店就出自她的公司。现在她又多兼一职，她要把Joyce Beauty, 一个香港老牌美妆品牌集合店开到上海。这个女生有趣的地方就是，当你以为这些金光闪亮的成功标签就定义了Miriam 的时候，你就错了。她一点都不避讳谈哪些一定会被社会贴上“失败者”的标签的经历，她和妈妈关系坏到她妈妈从未见过她5岁的儿子，她决定以后也不和妈妈有任何联系 ，但是她知道他们彼此是相爱的，只是相处太难；她20出头离婚，30多岁的时候和比自己小8岁的男友结婚；她用了10年的时间跑遍世界，试遍所有方法，才在44岁的时候生了自己的儿子；一切都没有按照社会标准时间发生，但是明年就50岁的她却觉得所谓的在岔路口走错，却可以看到别人不一定看到的风景。每次和Miriam 聊天，我都学到很多，也有很多反思。这期播客她还讲了她对婚姻的看法，如果你也不知道为什么要走进婚姻，或者在婚姻中迷茫，那么你可能会有点启发。2021-06-271h 28Lead Her WayEP#10 连卡佛营销总监/播客联合主播Coco: 制定个人品牌定位的人生是这样的Coco 是认识了10几年的好朋友，在我和我们共同的朋友眼里，她是个“平衡车金牌选手”。真的是自我，家庭，事业和友情都兼顾的女选手；她特别的拼，努力程度令人发指。我一直都想深究“努力”是不是就可以把方方面面都照顾好，还让自己很开心。但是做完这期节目我发现，没有方向的努力只能叫内耗。Coco 把她自己当成是一个她自己尊重爱戴的公司一样定位和经营，她就是coco enterprise 的主理人，她有coco wang 的品牌定位和愿景，使命和目标，一切其他都是按本执行。且听coco 讲解。03:20怎么坚定的知道自己想要什么？ Coco: 比较诚恳的回答，如果拉到人生的长度看 ，我会觉得在人生的一些关键节点我都做了一些看上去不错的选择，但是比较真实的情况是，在一些比较细小的岔路口，自己也经常会有磕磕绊绊，甚至会被自己打上标签，叫做“至暗时刻”的时刻。 04:30现在向回看，有几点原因让我能在相对正确的时间做相对正确的选择： Coco: #1 我很幸运我在很小的时候就是一个“多任务处理者” ，我一直在双线或多线的过着我的人生。这给了我很多的机会去试错，让我知道什么是我想要的，什么是我的热爱，什么是超越了我的底线，我不能接受的。 #2 我一直有个习惯，我和我的心理咨询师长期保持沟通，我们讨论的核心是我为什么成为今日的自己。“我是一个和自己的关联很好的人，我总是能够做出true to myself 的选择” #3 与比我更专业，更优秀的智者高效的沟通可以让我更快速的成长，做出正确的选择。 #4 我一直在做品牌管理，其实我们每个人也是一个独有的品牌。在这个世间走一遭，什么是我 的mission, vision, value ? 我在2015年建立了我的 branding house, 探索人生一场，什么是最重要的。我希望成为怎样一个人。它帮我在迷茫的时候做选择。 13:40怎么样建立自己的 品牌架构，一个不懂的品牌架构的小白，怎么通过建立自己的品牌架构来找到自己热爱的事业？ Coco: 这个真的不是特别难的事情。建立自己的品牌架构的核心目的不是帮你去做个人的品牌建设，推广自己，让更多的人知道你。这个是向内看的，是让你更加清楚，你存在的意义感，无论是在职场还是在生活中。要持续问自己，在人生的体验中，你希望最终获得的是什么？你怎么抵达这些地方？你希望贡献怎么样的力量？ 19:00 自我品牌架构搭建中最重要的是你的价值观Coco: 从我的品牌架构最底层，也就是我作为一个人的最核心的价值观，一件事情做还是不做？你的底线是什么？ 我的价值观就是“相信美的力量”。我是不是选择一个工作，或者我是不是接纳一个新的朋友，背后的逻辑就是，内核是不是美的。 25:00忠于自己Coco: 我是一个乐观主义的“相信者”，我有一些很好的女性朋友是相对悲观的“怀疑者”不管是相信者还是怀疑者，我们都是有自己的方法论，推荐斯坦福大学的一节课 【Design Your Life】。相信者或者怀疑者也好，我们只不过都是选择了自己的 平行世界中的一个。相信者更加笃定一往无前，但是怀疑者提前就把很多风险排除掉了。无论你是相信者还是怀疑者，最重要的就是自己与自己的关联，只要忠诚自己就够了。28:50有关比较Coco: 具化的比较肯定是会有的，我是一个很有好胜心的人，还是会去比较的。但是我觉得我还是会回到，在我自己选择的这条路上我是否是自洽的。我的这个“当下”我的选择和我要去的远方要是一致的，我拥抱我走过的来路，我此时的当下，和我未来的选择。很强的好胜心难免会去比较，但是自己沉下心来看，这件事在你自己人生中的定位是什么样子，你付出了多少努力，以及你得到怎么样的结果，我觉得就够了。 47:38时间管理的方法论Coco: 首先要把大框架想清楚，这样你不会被小困扰不停击倒。有大的规则，什么事情不做，什么是我想抵达的方向。第二，我的时间管理原则就是all-in，专注。 54:38情绪的困扰Coco: 我也会有被情绪困扰，我现在反而不会太刻意的去收敛我自己的情绪。有时间掌控情绪是很辛苦的，我现在已经很辛苦了。如果不会对别人造成很大的困扰，只是更多的只是让你做更好的自己，我会收敛我控制情绪的能量，做真实的自己。 58:20 你情绪背后是什么？Coco: 要搞清你的情绪背后是什么，是愤怒，是失控，还是你的专业不被尊重，你对自己的自我怀疑？我自己最常用的做法就是正视这个情绪。纠缠于情绪的自身没有什么意义。其实情绪的背后都是害怕失去和害怕失败。 1:01:54 最刻骨铭心的失败Coco: 我最刻骨铭心的失败… 让我痛苦了四年的时间，我经常在那四年问自己我为什么要过这样的人生…. 那种耻辱感和挫败感，就好像一炉火，没有水，闷烧了四年。现在回看，在灰烬中，还是会绽放出新的生命的。 1:07:38Coco 会有哪些话会对大学毕业时候的自己说？ Coco Wang: 连卡佛中国营销总监女性播客Slightly Open 联合主播 这里可以找到Coco Wang:微博：@Wang蔻蔻喜马拉雅/小宇宙：Slightly Open 斯坦福大学【Design Your Life】http://lifedesignlab.stanford.edu 2021-06-061h 14Lead Her WayEP#9 HEFANG 珠宝创始人孙何方：决定没有好坏，你需要坚定执着开始做孙何方12岁就知道自己做什么，她要做珠宝设计师，20多年过去了，她从来没有改变过自己的想法。12岁到现在，每走的一步都是向着梦想走进，没有停歇。她说她不想做“暗黑系”设计，是因为“谁不喜欢自信，乐观，开心的人呢”。 如果你20几岁，正走在“让自己变的更好的路上”，你要听听何方告诉你，怎么选择， 怎么规划，需要放弃什么，坚持什么，如何“马上尝试” ，因为只要你坚定自己想要什么，并开始做了，一路上，只要不断提高自己，升级打怪，你就可以到达那个梦里出现的地方。2021-05-2050 minLead Her WayEP #8 生活美学家居品牌Cabana 联合创始人Chel - 我的人生节奏和社会标准“有时差”，但是我受用和Chel 认识10多年了，第一次在香港中环喝酒聊天是她在三联生活周刊做的如火如荼的时候。聊完后，我觉得她不一样 ，到底不一样在哪里也说不太出来，应该是同年龄人所没有的底气，知道自己是谁想要做什么的底气。10年间，她一直在媒体圈里做数据化转型。直到30岁，她在事业和家庭两边必须要做一次选择，然而这次选择并没有让她走上“社会标准”的幸福人生。却是她几年后成立Cabana 的起点。Cabana 在北京三里屯成功开店，我们在北京一拍即合，Cabana 要做到上海来。Cabana 这个品牌就是chel 一步一步走来的自然延伸，怎么样把东西做美，怎么样把美的东西带给国人，怎样让大家知道真正美的东西是经得起时间的考验的。做为一个女性创业者，chel 想告诉所有女生听众，你要了解自己，你要动心忍性，你要让机会找到你，你的时区其实和社会时区可以有时差。2021-04-161h 31
Lele and Monkey TalesLele learns about EasterThis episode has religious content!! We will be talking about Easter from a Christian perspective. I tried a new format for this podcast. I'd love to hear your thoughts on whether its more or less helpful! :) Send me a message on Instagram or Facebook! https://instagram.com/leleandmonkeyhttps://www.facebook.com/leleandmonkeyEgg 1 - Leafzōng zhī quán rì棕枝全日fù huó jié yī zhōu qián， yé sū qí zhe lǘ zi jìn rù yé lù sā lěng。復活節一周前，耶穌騎著驢子進入耶路撒冷。2021-03-3010 minLead Her WayEpisode#7 火爆上海的美式甜品店Pie Bird 创始人Lindsey: 在不麻烦别人的前提下，我只想做让我开心的事“如果我说我遇到的最难的事儿，就是去年的疫情，我突然明白了‘无力感’是什么，看着店里的生意大幅下降，做什么也没有好转，我特别无力。我觉得我抑郁了，我和我妈说让我回到我的出租屋，因为那里二层，我妈住22层。“ 这是Lindsey 在去年疫情最严重的时候的状态，但即使这样，她也没有想过放弃她的店，“因为我才刚刚开始做，还没做成呢！”Lindsey 是个1992年出生的姑娘，她说她三、四岁就决定了要做服装设计师。又因为不想从众，就之身跑去意大利读本科，从头开始学意大利语。因为怕到了意大利吃不惯，她让妈妈给她买了个烤箱，在备考期间自己学烘焙，结果因为做的甜品太好吃，她被意大利语老师劝说去学面点。回国后，她做了三年服装设计师，但是最后还是自己开了家美式pie 店，叫Pie Bird 。店开了三年，她才第一次去美国。但是她的店，无论从装潢还是口味，都非常地道美国味。表面看来，Lindsey 大大咧咧，兴趣广泛，想做就做。但是听她讲了她的决定和坚持，你会发现，这个90后的姑娘，有规划，肯吃苦，执行力和自我意识都极强。她没有社会标签束缚，也没有70后，80后有的品牌情怀，在不给给人添麻烦的前提下，一定让自己开心。比如，做为独生女的她，早早的就给父母摊牌，自己绝对不要小孩；就是因为不喜欢小孩，不享受当妈。Pie Bird 也不是Lindsey 唯一的梦想，她还有很多爱好，很多好玩的事儿要去尝试.....2021-03-0859 minLead Her WayEP#6 中国贴身衣物生活方式品牌内外创始人小璐：选哪条未来给你更多选择的路和小璐“云 ”认识很多年，是因为内外的第一家线下实体店开在了静安嘉里中心。这家店除了老客多，还有一个有意思的点，从我们的会员数据看到，这家店还有很多从上海以外省份的“内外”粉丝慕名而来。和小璐熟络起来，是因为我们共同的一个朋友和我讲，小璐是一个特别“值得”的女生。9年前，小璐离开咨询公司，在上海开创了“内外”把象征自由的“无钢圈” 内衣做成了线上爆款；2020内外有超过100家线下店，还请来了王非做代言人。内外在2019年完成了人民币1.5亿元的c轮融资；小璐说她一直向往 自由；不喜欢重复；她还有个记者梦，所以观察和了解不同的人让她在做内外的时候更加从人的角度出发，从心链接。小璐说，她上学时学长说的一句话，她记忆犹新并成为了她人生决策的准则：选择哪条可以带来更多选择的路。这次的播客，我们在最近很火的clubhouse 做了有趣的尝试，我们两个都是第一次在这里开直播，没想到有将近200人听完了两个小时的聊天，有很多是内外的忠实粉丝。20多个人提了很多问题，关女性创业；内外的出海策略；品牌进一步的发展等。因为club house 的相关政策，我们不能把这些对话全部录制，但是本期的播客非常有意思，小璐讲了她做为两个女儿的妈妈，和老公一起创业 的女性创业者，在创业路上的心得和体验，她的坚持和困惑；以及为什么女性的情绪其实可以帮到女性创业者打开局面。2021-02-1652 minLead Her WayEP#5 设计师高端运动品牌Particle Fever 创始人九斤：偏见是没有办法消除的，你要怎么解决它？九斤是设计师高端运动品牌Particle Fever (粒子狂热）的联合创始人。做一个国际化的运动品牌是九斤在申请哈佛法学院的文书上写的目标，10年来，她慢慢推进，渐渐成型。成立5年之计Particle Fever 在去年11月完成了C轮过亿融资。对于九斤来说，做Particle Fever 是在完成一个未竞的事业，它无关马甲线，无关紧致的小腿线等等这些“结果”。它是一直向前，不断探索的坚持，是对材料科学的探索、运动精神的致敬。九斤可能是我遇到过，这个年龄段的女生中，最理智的女生。她左右脑都特别发达，得到过全省奥林匹克数学竞赛第一，因为意气，弃理从文，一举考到了北大法学院，然后年纪轻轻有进入哈佛法学院。这些一头光环的女生，也被父母催婚，也需要把家里的卫生间装修的特别舒适，因为是只有在这里是 她最自我的时间。她有很大的脾气，也喜欢每周五给办公室买零食。九斤很显小，她说这个在创业时，是很大的劣势，但是这个世界没有公平，总有偏见，你只需要知道自己要什么，什么是重要的，然后去解决。九斤的 另外一个未竞的追逐，是电影和 音乐。2021-01-201h 01Lead Her WayEP #4 全渠道奢侈美妆品牌运营公司Ushopal 创始人 Lu: 不一样又能怎么样呢？认识Lu 十几年了，10年前的她是带着光环的沃顿MBA 海龟，20几岁的世界500强企业的中国区高管。那时，她走路带风，说话非常快，一切顺意。十几年来一直保持聊系，她去创业了，前几年一直很苦，她坚持着。四年前她转向创立了线上线下高端美妆品牌全运营公司Ushopal, 短短4年，公司已经估值20亿，收入每年10亿元，引进Natura Bisse, Chantecaille 等品牌。一年前我们又一次合作，她的to C 端品牌Bonnie & Clyde 线下店落地静安嘉里中心，每月销售过百万。这次聊天，Lu 给女生的一个建议让我思考了很久，她说，真正对自己好，是在25到35期间，真正找一段时间，不要顾及社会、亲人、别人的看法和意见，去找到自我，找到那种无畏的状态，找到了这个状态才是真的对自己好。我想不管你是在哪个年龄，都可以花一段时间去找找看，也许很多困扰你的情绪和想法会有所改变。2021-01-071h 02Lead Her WayEP #3 健康餐饮品牌O'mills 创始人笑笑：人生10级，到达最好的自己上海永嘉路上有一家红了很久做sourdough 面包的餐厅叫O'mills. O'mills 在小红书和点评上有上万条的好评。笑笑是这家餐厅的创始人。笑笑很早就想好了自己的人生10级，以及她如何不断学习和创造来达到自己最终的目标- 最好的自己，10级的自己。O'mills 是她的第8级，她是如何一步一步走到现在的？在这一步一步中她又是如何升级自己的？且听笑笑缓缓道来。2020-12-3050 minLead Her WayEP #2: 时尚运动品牌MAIA ACTIVE Lisa Ou - 做自己最重要MAIA ACTIVE Website: http://www.maiaactive.comLisa Ou Linkedin:https://www.linkedin.com/in/lisa-ou-23297325/2020-12-1653 minLead Her WayEP #1: 独立设计师品牌Short Sentence 联合创始人：好奇心是最好的驱动力Ying Ying 是个特别有好奇心的人，她选择做事的标准是这件事做了会不会给人生带来不同的体验。女学霸Ying Ying 在全职工作之余，和自己的设计师搭档开创了设计师女装品牌Short Sentence。很高兴能邀请Ying Ying 来做Lead Her Way 的开播嘉宾，给大家讲讲她的成长经历和创业故事。2020-12-041h 16
Music TalksStories with music: The binary zitherPreviously, we have introduced to you the Chinese zither, or the guzheng, famous for its abundant musical expressions, especially depicting water in motion. Today, we get up-close with Miao Qing, a guzheng performer with the top orchestral band in the nation---the China National Traditional Orchestra, who introduces a new model of the zither called the binary guzheng and brings us some of her prevalent modern guzheng songs.Song lists:1. The Copper Drum Dance, 铜鼓舞, composed by Li Meng, orchestration: Xie Peng, conductor: Zhang Guoyong2. Lady Rushi, 如是, composed by Wang Danhong 2020-07-2334 min
BabyBus | 宝宝巴士·国学启蒙：奇妙古诗词【6岁+进阶版】《己亥杂诗（其五）》清-龚自珍-化作春泥更护花《己亥杂诗》其五清·龚自珍浩荡离愁白日斜，吟鞭东指即天涯。落红不是无情物，化作春泥更护花。【拼音版】《jǐ hài zá shī 》《己亥杂诗》其五qīng · gōng zì zhēn [清] 龚自珍hào dàng lí chóu bái rì xié 浩荡离愁白日斜，yín biān dōng zhǐ jí tiān yá 吟鞭东指即天涯。luò hóng bú shì wú qíng wù 落红不是无情物，huà zuò chūn ní gèng hù huā 化作春泥更护花。译文：浩荡无边的离愁向着日落西斜的方向渐浓，我的马鞭向东一挥，感觉人就在天涯一般。 落花不是没有感情的东西，它能够化成春泥滋养花木。2020-04-0103 min
Dataup Academy#Extra: Mastering Chinese TonsIn this episode you're going to master the 5 Chinese tons by practicing the following words:
1. di
2. zhu
3. ju
4. ba
5. ma
6. mo
7. ge
8. zhe
9. cai
10. wei
11. pao
12. yao
13. shou
14. fan
15. shen
16. cheng
17. tong
18. jia
19. xie
20. tiao
21. liu
22. qian
23. yin
24. xiang
25. qing
26. duo
27. hui
28. huang2020-01-0404 min
Chinese CabinThe Day of 5205月20日，鲜花价格至少涨了一倍。从消费上看，预计有45.92%的人花费达500元以上。这是为什么呢
5月20日wǔ yuè èr shí rì ，鲜花xiān huā 价格jià gé 至少zhì shǎo 涨了zhǎng le 一倍yí bèi 。从cóng 消费xiāo fèi 上shàng 看kàn ，预计有yù jì yǒu 45.92%bǎi fēn zhī sì shí wǔ diǎn jiǔ èr 的人de rén 话费huā fèi 达dá 500元wǔ bǎi yuán 以上yǐ shàng 。这是zhè shì 为什么wèi shén me 呢ne
On May 20th, the price of flowers at least doubled. In terms of consumption, 45.92% of people are expected to spend up to more than 500 yuan. Why is that?
5月20日被称作“520表白日”，因为520是中文”我爱你”的谐音。
5月20日wǔ yuè èr shí rì 被称作bèi chēng zuò 520“wǔ èr líng 表白日biǎo bái rì ”，因为yīn wèi 520wǔ èr líng 是shì 中文zhōng...2019-05-2507 min
Tadaima: A Terrace House Podcast37 - The Lost Tapes: Karuizawa MotherThis week we take the opportunity to dig in the ol’ crates once again and pull out some English-translated episodes of Another Terrace, the supplementary, unaired scenes left on the cutting room floor. Come meet the Karuizawa Mother, learn the wrong way to wash a car, and how to fake being a professional chef, it’s Tadaima: A Terrace House Podcast!
【38th WEEK】Kaito tells his true feelings about Yui to Masato!
https://amara.org/en/videos/ApxxrAXQH1n8/info/38th-week-hai-dou-zheng-ren-niyou-yi-henoben-xin-woyu-ru/
【39th WEEK】Yui visits the "Karuizawa Mother". Which male housemate is she the mo...2019-04-3000 minTadaima: A Terrace House Podcast22 - The Lost Tapes: “Yo Man!”Mina-san, konbanwa! It’s time for more Lost Tapes! Come with us as we explore Another Terrace clips from the Terrace House YouTube channel. We cover everything from return of Yuudai to the housemates’ sexual preferences!
Another Terrace Clips
Week 34-1: https://amara.org/en/videos/CyUkg0ks6vBL/info/34th-week-you-yi-zui-di-dane-lei-nagaranidang-shi-noxin-qing-wotu-lu-pureirumunosok-ki/
Week 34-2: https://amara.org/en/videos/5GYmacEBMh9b/info/34th-week-you-yi-xie-ritakatsuta-tsubahu-tonoyi-wai-naguan-xi-toha/
Week 36-1: https://amara.org/ja/videos/PAiU4Qb52bJE/info/36th-week-ling-mayachiyan-otsupaida-kii-ling-mayaotsupaishi-qing/
Week 36-2: https://amara.org/en/videos/8AGNVgcDtPws/info/36th-week-jun-liang-hai-dou-tosukebodetojun-liang-niromansu/
Week 37-1: h...2019-02-2500 min
Learning Chinese through Stories3.2.8A 《白蛇传》A serpent demon who transforms into a woman to fall in love with a —the ancient myth of Madame White Snake, passed down through the centuries and still extremely popular in China...Jeremy Eichler, 2010 传说，有一条白蛇修炼了一千年，终于修成人形，化为美丽端庄的白娘子，另一条青蛇修炼了五百年，也化为富有青春活力的小青姑娘。她们二人结伴来到西湖游玩，当她们来到断桥时，白娘子在人群中看见一位清秀的白面书生，心中暗生情意。小青便悄悄地作法，降下大雨。白面书生许仙打着伞来到湖边乘船，正好看见白娘子和小青被大雨淋得很狼狈，许仙忙把自己的伞递过去让她们避雨，自己却躲得很远，任凭雨淋。白娘子看见许仙这样老实腼腆，心里更喜欢了，许仙也对美丽的白娘子产生了爱慕之情。在小青的撮合下，许仙和白娘子成了亲，并且在西湖边上开了一家药店，治病救人，乡亲们都很喜欢他们。 Chuánshuō , yǒu yī tiáo bái shé xiūliàn le yīqiānnián , zhōngyú xiūchéng rén xíng , huà wèi měilì duānzhuāng de Bái Niángzǐ , lìngyī tiáo qīng shé xiūliàn le wǔbǎi nián , yě huà wèi fùyǒu qīngchūn huólì de Xiǎoqīng gūniang . Tāmen èr rén jié bàn láidào Xīhú yóuwán , dàng tāmen láidào duànqiáo shí , Bái Niángzǐ zài rénqún zhōngkān jiàn yī wèi qīngxiù de báimiànshūshēng , xīn zhōng àn shēng qíng yì . Xiǎoqīng biàn qiāoqiāo de zuòfǎ , jiàngxià dàyǔ . Báimiànshūshēng xǔxiān dǎzhe sǎn láidào húbiān chéngchuán , zhènghǎo kànjiàn Bái Niángzǐ hé Xiǎoqīng bèi dàyǔ lín de hěn lángbèi , xǔxiān máng bǎ zìjǐ de sǎn dì guòqù ràng tāmen bìyǔ, zìjǐ què duǒ de hěn yuǎn , rènpíng yǔ lín . Bái Niángzǐ kànjiàn xǔxiān zhèyàng lǎoshi miǎntiǎn , xīnli gèng xǐhuan le , xǔxiān yě duì měil...2019-02-0107 min
赵晓丹襄阳3第四单元第二课辛勤洒扫保持整洁三年级下册第二课辛勤洒扫 保持整洁经典原文凡为人弟子，所居当洒扫，几案勤拂fu拭，不可令草草。文字与器用，顿放勿欹qi倒，用之既毕时，原所安置好。师长坐起处，纸札zha及文稿，散乱为整齐，携xie取殊非道。有等恶少年，恣zi意涂书籍，凡砚yan窗壁间，到处是笔迹。不惟wei招人嫌，而且被遣责，自黥qing尤不雅，此事当痛革。 ——《童蒙须知韵语》词语注释1草草：马虎，潦草。这里指凌乱。2顿放：安置，放置。欹倒：歪倒。3携取：拿取，带走。4黥：在脸上刺字涂墨。原文意译凡是做学生的，学习的地方应该打扫干净。要经常擦拭课桌，不要让它凌乱不堪。书本和学习用具，要摆放端正，不要东歪西倒。每次用完之后，都要一一原位放好。老师工作的书桌，摆放着纸张和文稿，看到它们杂乱无章，就应该顺手整理好；乱拿乱用，都不符合做人之道。有些不听话的小孩子，喜欢在书上乱写乱画；不管是窗户还是墙上，到处都乱涂乱抹。这样做不仅招人嫌弃，而且还会被人谴责。涂画书页，就像在自己脸上刺字抹黑，这样的行为尤其不雅，应该下决心彻底改掉。简要评述这段文字选自于《童蒙须知韵语》的“洒扫涓洁”一段，讲的是儿童在校园生活中应当注意的一些事情。孩子年幼，在家时事事有父母照顾；进了校园，就必须学会自己料理自己的事情。教室的打扫，桌椅的擦拭，用具的摆放，这些看似微不足道的小事，却能让孩子在动手的过程中，养成独立生活的好习惯。儿童好游戏，笔墨也能作玩具，文中又特意指出“恣意涂书籍”的不对，而且是用比喻的方法，形象生动地告诉我们，人爱美，有脸面，书也同样，如果你不愿意被画成花脸，那么书也不愿意被涂抹得一团糟。这里既有应该的引导，又有不应该的告诫，提醒孩子们，在校园里生活，与同学老师相处，要从小事入手，培养自己良好的学习习惯。相关故事陈蕃立志东汉的陈蕃，祖上做过河东太守，年少的时候，他就立志要像祖辈那样干一番大事业。陈蕃勤奋读书，却从来不顾及生活中的小节。十五岁那年，父亲的朋友薛勤来访，看到院子里的小路被杂草淹没了，屋里到处都是灰尘，就对陈蕃说：“孩子啊！你为什么不把屋子打扫干净来迎接客人呢？”陈蕃不以为然地答道：“我是要做大事的人，应当以扫除天下的坏人坏事为责任，不必把时间花费在打扫这间小屋子上面！”薛勤叹了口气，说：“如果连一间屋子都打扫不好，你将来又如何去打扫整个天下呢？”陈蕃听了，惭愧地低下了头。2016-03-2805 min
TEDTalks 健康我的一个小发明，保护我爷爷的安全 | Kenneth Shinozuka60%的老年痴呆患者会迷路乱走，给患者自己和照顾的人带来很大的心理压力。在本次温暖的演讲中，还是中学生的 Kenneth Shinozuka 向我们介绍了他的小发明，如何帮助到夜里会到处走的爷爷和照顾爷爷的舅舅……以及他帮助其他老年痴呆患者的梦想。Translated by Wei WuReviewed by XIE Qing2015-02-1205 min