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ALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#146 はみ出していこう♪知らず知らずのうちに「枠」の中に自分をとどめていませんか？そして、本当はそのことにストレスを感じている、なのにそのことにも気づいてない、、というようなこと…。
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✅一度きりの人生、思うように生きてみたい！
✅少なくとも、そんな生き方に近づきたい！
そんな仲間との１ヶ月（週１）のセッションです。
ものの見方や考えぐせに気づき、欲しい未来に真っ直ぐに手を伸ばせる自分になる、そして、お金やモノに振り回されず、それでいて豊かな生き方、暮らし方へシフトしていくプログラムです。
ハワイ島とオンラインで繋いで、小鳥のさえずりなど穏やかなハワイ島のエネルギーを感じながら濃い時間をご一緒しましょう！
他の参加者からインスパイアされることもたくさんあります！
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2023-03-2811 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#99 正しく焦ろう焦っているとき、心の底で自分に対してネガティブな感情を抱いてませんか？もっと前から準備しておけばよかった（のに、それをしなかった自分はダメだ;;）、というように。その感情に気づかないまま、ただ焦って行動を起こしても、コトはうまく運びません。
では、今の自分の最善の結果を得るための正しい焦り方とは…？をお伝えします。
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2022-09-0311 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#98 どの角度から見るかで正解は変わる一方から見たらAが正しい、でも他方から見ると答えはBでしょ…というようなこと、ありませんか？
正解はどちらなのでしょうか？
それを見極めるために大切なこともお話ししています(^^)
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▷Instagram2022-08-2911 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#97 誰でもスゴイことを案外サラッとやっている国境を越える移動も、規制がずいぶん緩和されてきましたね。
私が２年前に帰国した時のことを人に話すと「すごいね、よくやったね！」と感心されて、逆に驚苦とともに、そう言われてみれば確かによくやったなぁと思います。
そう、スゴいことは誰で案外サラッとやっているもんです。もちろん、あなたも♡
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▷Instagram2022-08-2613 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#96 手作りハワイアン味噌、解禁！仕込んでおいた自家製お味噌を解禁してみたら…去年のよりウンと美味しくできました♪
与えられた環境の中で、創意工夫を凝らして豊かさを楽しむ暮らしをしていきたいですね(^^)
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▷Instagram2022-08-2414 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#95 旅と暮らしとホームスクーリング旅をしながら暮らす。そんなライフスタイルを実現させてくれるホームスクーリングについてお話ししています。お国変われば、ですね！
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▷Instagram2022-08-2312 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#94 最近のトロピカルな庭事情・コーヒーピッキングなど我が家の最近の庭仕事は、なんといっても！たわわに実ったコーヒー摘み（ピッキング）です。
そしてバナナはゆっくり時間をかけて育ってくれてます。
庭仕事はキリがないけれど、こうして自然の恵みと共に暮らせることはありがたいなぁと感じるばかりです。
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▷Instagram2022-08-2216 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#93 怒りをあらわにする誇りと勇気怒りの感情をストレートに表現するには勇気が要ります。自分の行動に対する誇りが勇気の元になってるのですね。
そして、もう一つ。一番大事なことを最後にお話ししています。
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▷Instagram2022-08-2113 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#92 懐かしさの不思議すっかり忘れていたのに、ふとした拍子に蘇ってくる記憶とともに湧き上がってくる懐かしいという感覚。必ずしも「あの頃は良かった」「あの頃に戻りたい」わけでもないこの感覚について思いを馳せました…。
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▷Instagram2022-08-2014 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#91 そっとしておく親切良かれと思って手を差し伸べたつもりでも、相手にはそれが負担となることもあります。本当に大事なのは、自分目線での「親切の押し売り」ではなく、相手目線で「そっとしておく親切心」ではないでしょうか。
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▷Instagram2022-08-1918 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#90 感動のラグナビーチ、ハワイと似て非なる美しさ | ロードトリップふたたび南カリフォルニアの海岸の街は、そこにいるだけで「あー、最高！」と思わせる魅力があります。青い空、青い海、そしてパームツリー…。
美しすぎるラグナビーチを訪れたことと、ハワイと似た景色だけど微妙に違うコトなどお話ししています(^^)
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▷Instagram2022-08-1715 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#89 ロコだから知ってるLA近郊の穴場Spot | ロードトリップふたたび街の一角にあって、知らなければそうとは気づかない、でも仲は素晴らしいガーデンに連れて行ってもらいました。植物のサンクチュアリのような場所でした。超有名な観光スポットのような喧騒もなく、とても静かで、いい時間を過ごせました。
Sharman Library & Gardens
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Sharman Library & Gardensを紹介したFB投稿
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▷Instagram2022-08-1614 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#87 （TVとはだいぶ違った;;）オハイの町 in カリフォルニア | ロードトリップふたたびTVで見て「行ってみたい！」と憧れていた「オハイ」という町を訪れたエピソードをメインに、前回の配信から少し日が空いたワケもお話ししています(^^ゞ
実際に行くと、「あ…TVの演出ってそーゆーことなのね。。」という印象も持ちましたが、そのあたり、どう違ったのかも含めてお楽しみいただけましたら幸いです。
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▷Instagram2022-08-1617 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#86 カリフォルニアのデンマーク！？ | ロードトリップふたたびカリフォルニアといえば青い空に青い海、太陽が燦々とふりそそいで…と、そんなイメージを抱く人が多いのではないでしょうか？
そんなカリフォルニアで、ここはデンマーク！？と思わせる町ソルバングを訪ねました♪
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▷Instagram2022-08-1114 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#85 心のこもった手作りウェディング | ロードトリップふたたび今回の旅の目的は、友人のウェディングへの参列でした。
これ以上ない晴天の下、完璧な会場のしつらえと演出の最高に美しいビーチウェディング！
実は、準備も演出も、全て新郎新婦の手作りだったんです！手間と時間をかけることの意味を教わりました。
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▷Instagram2022-08-1013 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#84 ビーチサイドのキャンプ場に導かれたの巻 | ロードトリップふたたび偶然が重なって、とーってもステキなビーチサイドのキャンプ場に導かれるように到着しました。シンクロニシティってこういうことだな、と思わずにいられない出来事でした。
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▷Instagram2022-08-0610 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#83 カリフォルニアの砂漠地帯より | ロードトリップふたたびふたたびラスベガスからロードトリップを始めました。
砂漠のラスベガス～カリフォルニアをドライブしながら、多くの日本人が抱くイメージとは違う（？）リアルな土地の様子をお話ししています。
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▷Instagram2022-08-0411 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#82 これがホントの「自由なマインド」アレ嫌、コレ嫌…ではなく、アレもOK!コレもOK!と受け入れられる。そんな人こそ、本当の意味で自由なマインドの持ち主だと思うんです☆
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『自分軸を掘り起こすワークシート』2022-07-3012 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#81 忙しくても、やりたいことはやるべき理由今そんなことやってる場合じゃない、と本当はやりたいことを諦めていませんか？私もそうしてきましたが、「それでも、やりたいことはやろう！」を選択して、実行したら、目から鱗がボロボロと…(^^)
自分の欲求に正直に手を伸ばしたら、こんないいコトあったよ！をシェアします。
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2022-07-2811 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#80 ポジティブに自分を整えるここでいうポジティブとは、前向きという意味だけでなく、心地よくいるということを指してます。なぜそれが大事なのか？
サラッと話しているようで、実はかなり深い内容です☆
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▷Instagram2022-07-2113 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#79 自分に素直に、シンプルに本心はYesなのに、素直にそう言えない。本当は「それ、やりたい！」なのに、不必要にモジモジと勿体つける（本人はそのつもりないのでしょうが;;）…そんな不毛な呟きを、聞かれてもいないのに延々話す人いますよねー（苦）
整理すると結局は、本人がどうしたいか？というとてもシンプルなことなのにね。
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▷Instagram2022-07-1612 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#78 自分を満たす最初の一歩日常で、小さな「ねばならない」に縛られていませんか？というか、自分から縛られに行ってませんか(^^)
日常的な小さな欲求を拾い上げて叶えあげてこそ、人は満たされます。
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ウキ！も、な〜んだ…も、心が動いてる証拠。心が動くこと自体、生きてるなぁ、幸せだなぁ、って感じたことを、リアルなハワイ島ライフとともにお話ししています。
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▷Instagram2022-07-1311 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#76 自分の機嫌は自分でとろう人の気持ちや感情は、ちょっとしたことで簡単に変わるもの。大きく揺らいだり、落ちてしまうこともありますよね。。そんな時に、なるべく早く心を立て直せると良いですね。
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2022-07-0809 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#75 ハワイ島で打ち上げ花火があがる日昨日７月４日（ハワイ時間）はアメリカ独立記念日。カイルア湾に打ち上げ花火が上がりました。コナの花火のこと、独立記念日のことなどお話ししてます♪
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ALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#74 庭のうつろい旅に出ている間に、庭の草木の様子もずいぶん変わりました。
庭の作業はエンドレスだけど、豊かさと生命力を感じます！
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▷Instagram2022-07-0317 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#73 灼熱と雪国が同時に存在する広大なアメリカ！| 旅の振り返り体温以上の灼熱から雪がしんしんと降る地まで、旅で訪れた地の気候があまりにも違いました。土地の風土や気候の違いも、アメリカの多様な価値観や文化の元なんだろうな、と今回の旅で感じました。
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『自分軸を掘り起こすワークシート』2022-07-0221 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#72 「旅」が人生を変える！無事にハワイ島コナに戻って参りました！３週間余りの旅の間、日々刺激を受け続けて、今まだ全てを咀嚼しきれてないですが、一こと言い切れるのは、旅は人生を変える！と言うこと。その思いをお話ししています。つい長喋りしてしまいましたが、ぜひお付き合いください(^^)
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2022-07-0119 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#71 シャスタ山を眺めながら | ロードトリップシャスタ山を眺めながら、何をするともなく過ごす１日。とても贅沢かも知れません。
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▷Instagram2022-06-2113 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#70 父の日とロードトリップなかなか収録・配信ができずにいましたが、父の日ということもあり、ふと、このような旅をしている娘（私）を天国からどのように見てるかな…と思い、収録してみました。よかったら、お付き合いください。
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▷Instagram2022-06-2014 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#69 カナダへ国境超え！| ロードトリップグレーシャー国立公園を後にして、カナダに入りました！これまでも陸路で国境を超えたこと、無くはないですが、いずれも団体旅行でした。
今回は個人旅行で、ちょっとドキドキ、ワクワクの国境越えについてお話ししています。
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▷Instagram2022-06-1409 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#68 グレーシャー（氷河）国立公園に到着 |ロードトリップ北辺がカナダと国境を接するグレーシャー（氷河）国立公園に滞在しています。ラスベガスから一目散にここへ向かったワケや、このエリアの野生動物（ムースや熊など）についてもお話ししています！
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▷Instagram2022-06-1114 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#67 ラスベガスで灼熱の洗礼 |ロードトリップ昨日無事、ラスベガスでキャンピングカーをピックアップしました。しかし灼熱のラスベガス。覚悟してましたが、体温以上の気温にめまいがしそうでした。
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▷Instagram2022-06-0712 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#66 旅仕度今晩からジョンソン家恒例のロードトリップに向けてメインランド（アメリカ本土）に旅立ちます！
今から仕度をするという近況（笑）と、旅の魅力をお話しします。
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▷Instagram2022-06-0510 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#65 選択を迷ったときに役立つ３つのポイント正解は分からない状況で選択しなければならない、と言うこと、誰にでもありますよね。
どんな風に決めてますか？今回は、私が大切にしている３つのポイントをシェアします。
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▷Instagram2022-06-0414 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#64 人は螺旋状に成長する人は変容する生きもの。変化とともに中身が変わり、言動が変わる。
言ってること、やってることが変わったり、１周回って元に戻っているように見えるかもしれないけれど、人は螺旋階段を登るように成長するので、仮に同じ位置に見えても高さが加わってるので、元に戻ったとか、後退したわけではないのです(^^)
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▷Instagram2022-06-0310 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#63 生きた時間を生きる究極のクオリティタイムというのは、「幸せ」と自覚することもないくらい何かに没入している瞬間だな、と思う出来事がありました。これこそ「生きてる！」瞬間。
そんな時間をいかにたくさん（長く）持てるかで、人生の質も決まるのだと思います。
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▷Instagram2022-06-0111 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#62 「ロードショー」「もしもし」言葉が歴史と文化を語る過去の時代の名残りで使っている言葉があります。
なぜこの言葉を使うのかな？と思いを巡らす（もしくは、調べる）と、当時の文化や、人々が何を考えてどんな行動をしていたかが窺い知れて興味深いです！
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▷Instagram2022-05-3011 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#61 ワンポイント[肌感覚]英語 | ボランティア(volunteer)日本に住んでいたとき「ボランティア」というと、何かしら崇高なこと、社会に身を捧げるような立派な奉仕活動、というイメージがありました。が、アメリカ（ハワイ島）に住んでみて、暮らしの中で使われるこの言葉から、本来の意味がじわじわとわかってきました。それはどういうことか、をお話ししています。
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▷Instagram2022-05-2806 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#60 Why-なぜそれをやるのか？を考えようルーティンのように当たり前にやっていることに対して、「なぜ、これをやってるんだろう？」って自分に聞いてみましょう。
好きだから、楽しいから、という答えだったらいいけれど、もしも、そうじゃなかったら…
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▷Instagram2022-05-2410 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#58 幸福度を上げてくれるコト人の幸福度を上げてくれるのは、やっぱりこれだな！と言うお話しです。
本来、シンプルなコトだけど、難しく考えがちかもしれません。
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▷Instagram2022-05-2312 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#57 完了させていこう（未完了は自分への◯◯）気乗りしなくて先延ばしにしていることもあれば、相手があることなので未完了となっていることもありますね。今日は、主に後者の未完了を完了させることの大切さを、私のリアルな例をシェアしながらお話しします。
【関連エピソード】
「察して」ではなく、自分で言えることが大事なわけ
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▷Instagram2022-05-2113 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#56 広い世界を見てほんとうの豊かさを体験した先にあるもの広い世界を見ると、自分が近視眼的に躍起になってる目の前のことよりもずっと大事なことに気づけるんです。
こんな世界があるんだ、
こんなふうに生きてもいいんだ、って。
それは、体験して初めて腹落ちすること…。
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そのことから気づいた１）人の頭の中には知らないうちに枠ができる、２）最初は違和感があってもそれが普通になる（いい意味で）、などお話しししています。
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▷Instagram2022-05-1711 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#53 「あなたは、あなたのままでいい」の本当の意味この言い回し、よく使われますが「あなたのまま」とは、どういうことでしょうか？
どの「あなた」のまま、なのかを明確にしないと、「あれ、私のままでいるのに、全く状況よくならないよ…」ということになってしまいます(> 2022-05-1613 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#52 優先順位は何によって決めている？本当はやりたいことがあるのに「忙しいから」と当たり前のように優先順位をつけて先送りしていること、ありませんか？
それって、本心と行動が一致してない状態。つまり自分を黙らせて、他を優先しているということですよね…。
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▷Instagram2022-05-1510 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#51 テクニックだけでは上手くいかない理由頭で「こうしたい（こうするべき）」とやり方を学んでも、思うような結果が伴わないというようなこと、実はよくあります。
この時に何が起こっているのか？
よく言われることではありますが、改めて言語化してみました。
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▷Instagram2022-05-1413 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#50 人は迷走する生きもの自分はこの方向性だ、と進んでも途中で「なんか違うかも…」と感じたり、中途半端で終わり、違う方向に進む、、、を繰り返す人、少なくないと思います。
なぜなら、人はそもそも迷走する生きものだから(^^)
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▷Instagram2022-05-1311 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#49 ワンポイント（肌感覚）英語 | Watchの本来の意味英語の世界に住んでみて、言語は文化だなぁと感じるようになりました。
ものの見方が反映されているからです。
ナマの英語に接すると、学校英語で習う根本がわかって、理解が進みます。
そんな、私の肌感覚で得た英語解説（？）をお届けします。
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▷Instagram2022-05-1211 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#48 誰にでも想像を超える未来が待ってる！想像を超える新しい世界は、扉の向こうにスタンバイしてます。その扉を開けるための最初の一歩をお話ししました。ぜひ、ここから初めてみてください！
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▷Instagram2022-05-1112 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#47 すでに「ある」ものに目を向けよう人はつい、欠けてる部分・足りない部分に目がいくけれど、誰にでもすでに持っている何かがあります。それに気づいて、その価値を認識したら、同じ毎日がもっと豊かでプレシャスになるのではないでしょうか。
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▷Instagram2022-05-1012 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#46 アメリカで聞かれる定番の質問３つ外国人としてハワイ（アメリカ）に住んで、虚をつかれるような質問を受けることがあります。そんなこと聞かれると想定してなかったので意外でしたが、「なぜ、それを聞くのだろう？」と考えると、見えてくるものがあります。
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▷Instagram2022-05-0912 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#45 理屈や思考にとらわれていませんか？全身が筋肉痛になるほど庭仕事に勤しんで（？）います。今まで「他に優先すべき」と理屈で考えてずっと後回しにしてきたツケです（笑）。
しかし、そんな思考を横に置いて、庭仕事を先にやっても、なんら問題ない結果になりました。勇気はいるけれど、頭で信じていること（＝ねばならない）を手放してみるのも大事です！
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▷Instagram2022-05-0815 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#44 暮らしに風を吹き込もう水をやっても、ずーっと発芽しなかった種が、急にどんどん発芽し始めたのは、一旦あきらめて（手放して）、土を柔らかくかき混ぜてからでした。今思うとこの時、土に新しい風を吹き込んだように思います。
植物だけでなく、私の日常においても風が吹き込まれました。そして、理屈で説明しづらい何かが変わりつつあるのを感じています。
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▷Instagram2022-05-0712 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#43 嫌なことは忘れるようにできている害虫駆除のTenting（テンティング）が終わり、自宅に戻ってきました。
ホッとしたのも束の間、実はこれからが本当の始まりだった！？
人は、嫌なこと・辛いことを忘れるようにできているのですね！救われた気がします。
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▷Instagram2022-05-0607 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#42 非日常体験は気づきとインスパイアの宝庫プチ引っ越しで、友人宅に滞在させてもらってます。
バケーションでも、ワーケーションでもない、ご近所への移動だけれど、いつもの暮らしではない非日常体験で、大いにインスパイアされてます。
やっぱり、非日常体験は大事！ですね。
こちらでも存分に非日常を体験していただけます(^^)
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▷Instagram2022-05-0414 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#41 ハワイライフあるある | 南国の困りごと去年に引き続き、プチ引っ越しで友人宅にお邪魔しています。本当なら毎年しなくてもいい「あること」のためです。ちょっとトホホなハワイライフ、リアルにお話しします。
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▷Instagram2022-05-0312 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#40 ハワイ島ライフのパーティ料理と裏話昨日のホームパーティ。どんな食材で何をお出ししたか、そして裏話的に人気のお寿司屋さん「You make roll Hayashi’s Sushi」についてなど、徒然に話してます。
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▷Instagram2022-05-0112 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#39 ファーマーズマーケットでホームパーティの買い出し今日は我が家でホームパーティ。そのための買い出しに、朝からファーマーズマーケットに行って、そこで収録してきました。
ロコの日常が伝わったらいいな☆
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▷Instagram2022-05-0112 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#38 流されずに生きるための言葉のレッスン流されることなく自分の人生を生きるために言葉の精度を上げる。そのために何からやっていったらいいかをお話ししています。
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▷Instagram2022-04-3012 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#37 人生の質を上げるには、言葉の◯◯を上げよう言葉を漫然と使っていませんか？
たかが言葉。されど言葉。
人生を変えるにも、人生の質を上げるにも、言葉の何に気をつけるべきかをお話ししています。
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▷Instagram2022-04-2911 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#36 思考が進む心の浄化ザワザワ、モヤモヤした心は浄化したいですよね。瞑想でスッキリするのもいいですが、完全に無になるのは、簡単ではありません。
今日は、半瞑想のような形で浄化ができ、さらにその時間に思考が進みました。そのことをお話しします。
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詳細を閉じる2022-04-2813 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#35 オードリー・ヘプバーン「シャレード」（1963年）を観てふとしたきっかけで古い映画をみました。
ファッションも、登場人物も、ストーリーも、時代を反映していて興味深かったです！
いつもと違うことをすると、刺激があっていいですね。
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▷Instagram2022-04-2611 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#34 人生のデザートは先に手をつける？それとも後？「ねばならない」という意識の奥には、恐れが潜んでいます。それを避けるために「〜しなければならない」というように。
しかし、常に「ねばならない」を優先していると、心から楽しみたいことは、いつまでたっても後回しになる、、というジレンマ、あなたにもありませんか？
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▷Instagram2022-04-2513 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#33 心も身体もクラッシュ寸前…になって思うこと無理がたたって心身のエネルギーがダダ下って枯渇寸前、、に陥ってしまいました。ショックもありましたが、色々考えるきっかけになりました。何を考えたかをシェアしております。まだまだ枯れるには早い、これからもっと自分らしい花を咲かせたいフラワーエイジの皆さんにとっても、今後の生き方を考えるきっかけになりましたら幸いです。
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2022-04-2410 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#32 フラの祭典！メリモナークフェスティバル前のエピソードで「ヒロに行ってきた」とお話ししていましたが、そのワケがコレです(^^)
残念ながら今回はステージには立っていませんが、楽しい１日でした。来年はステージに立ってみたいです！
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▷Instagram2022-04-2210 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#31 ハワイ島で いちご大福ヒロの町まで行ってきました。
ヒロの町について、そして、ヒロに行くと必ず立ち寄る２軒の店をご紹介します。
Two Ladies Kitchen （いちご大福のお店）
Big Island Candies （クッキーのお店）
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▷Instagram2022-04-2108 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#30 「軽やかに、ラクに」生きるために今すぐコレをしよう（その2）前回に引き続き、（日本時間）４月１９日（火）のFacebookライブの音声（後半）をお届けします。
「軽やかに」生きるためには、「軽やかでない」生き方をやめる必要があります。そのために、今すぐできることをお伝えしています！
なお、無編集のアーカイブ動画は下記のFacebookグループでご覧いただけます。（保存期間は１週間）
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▷Instagram2022-04-2015 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#29 「軽やかに、ラクに」生きるために今すぐコレをしよう（その１）今回と次回は、（日本時間）４月１９日（火）のFacebookライブの音声をお届けします。
テーマは「『軽やかに、ラク』に生きるために今すぐコレをしよう」。
前半の今回は、そもそも「軽やかに生きる」とはどういう生き方なのか、噛み砕いてお伝えしています。
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▷Instagram2022-04-2015 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#28 ハワイ島 1 Dayトリップ写真撮影を兼ねて島の最北端あたりまでドライブしてきました。
ここはワイキキか！？というくらい人がいっぱいのビーチや、
とても静かな約６００年前の古代ハワイアンが住んでいた跡地、
Lapakahi State Historical Parkなどを訪れました。
【ご感想やお便りは、こちらからお寄せください】
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▷Instagram2022-04-1813 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#27 カメラ女子集まれ！ハワイ島写真ツアーやりたい写真の魅力、楽しさを熱く（？）語りました(^^)
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▷Instagram2022-04-1711 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#26 「堂々とする」って、結局どういうこと？思いがけなく「堂々としてるね」と思いがけないフィードバックをもらったことから、「堂々としている」とは？を掘り下げてみました。
そこから、堂々とするためにどうしたらいいのか？ということもお話ししています。
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▷Instagram2022-04-1613 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#25 闇があるから光が「光」になる世の中に光しかなかったら、それはもはや光と呼ばないでしょう。
やなこと、うまくいかないことがあるから、「いいこと」をいいこととして喜べる。
そう思うと、あまり落ち込まなくていいな、と思ました。
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▷Instagram2022-04-1508 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#24 心がザワザワ定まらないときのカンタン瞑想法じっと座るばかりが瞑想ではありません。手軽で、しかも生産性（？）も効果も高い私の瞑想法をご紹介します。
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▷Instagram2022-04-1411 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#23 １０年前のセドナへの旅と人生の分岐点の作り方１０年前のセドナ行きが、人生の分岐点の一つとなりました。
（もちろんいい方への！）
分岐点をいかにたくさん作るかが人生の質を左右するわけですが、では、分岐点はどのように作ればいいのでしょうか？？
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▷Instagram2022-04-1316 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#22 「察してちゃん」でなく、自分で言えることが大事なわけ人が察してくれるのを待つのはとても奥ゆかしいことですが、本当に納得いく生き方・暮らし方のためにそれでいいのでしょうか？ということを語っております。
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４月１２日のテーマ
『相手に嫌な思いをさせることなく
気持ちを伝えるたった一つの方法』
アーカイブは、こちらのコミュニティにて
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▷Instagram2022-04-1215 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#21 「たら、れば」はないけど、考えてみた自分の人生は自分で作る。とはいえ、自分ではどうしようもない出来事もありますね。
「あの時、もし◯◯でなかったら？」と考えてみても現実は変わらないけれど、気づきはあるかもしれません(^^)
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▷Instagram2022-04-1111 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#20 ロコのホームパーティ昨日はホームパーティにお呼ばれしてきました。そこで、とってもカジュアルなハワイのホームパーティの様子をお伝えします！
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2022-04-1014 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#19 人は何でも天秤にかけて決めている心の動きを分解すると、人は何でも天秤にかけて、重い方を選んでいることがわかります。
言いづらいことを口に出すくらいなら、現状で我慢していた方がマシ、と言うように。
と言うことは…もしも、現状を変えたいのであれば、今まで選んでこなかった方を選ぶ必要があります。
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詳細を閉じる2022-04-0911 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#18 リアルな切実な悩み…の根底にある本当の課題私のリアルな悩みを打ち明けました(^^ゞ そして、薄々気づいていた、その奥にある本当の課題も;;
偉そうに聞こえるかもしれませんが、自分の体験から言って、まずはフラットに、自分で認めたくない部分を認めないと、解決策が出てこないです。ここは客観的に自分を見ないといけませんね。
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▷Instagram2022-04-0814 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#17 未来を変えたいなら、今までのパターンを知ろう人の行動のほとんどは無意識なので気づきにくいのですが、同じパターンを繰り返していることが多いです。何かしら、今後を変えていきたいのであれば、まずそのパターンに気づくことが未来を変えるファーストステップ！
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▷Instagram2022-04-0715 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#16 ハワイの運転免許事情 | ところ変わればそろそろ運転免許の更新しなきゃ…から、
運転免許のとり方、こんなに違うんだ！と（軽く）衝撃を受けたハワイ（アメリカ）の免許周りについてお話ししています。
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▷Instagram2022-04-0610 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#15 長所の見つけ方「長所はありません」という声をよく聞きますが、自分で長所と意識していないコトが長所であること、よくあります。
では、自分で気づかない長所をどうすれば見つけられるのか？をお話ししています。
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３年ぶりのハワイ島リトリート開催についてお話しします！
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2022-04-0511 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#14 視座を高く🕊普段は１階に住んでいるのですが、久しぶりに我が家の2階からの景色を楽しんでいます。
同じように海を眺めても見え方が違う…から着想を得て、「視座」についてお話ししました。
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▷Instagram2022-04-0412 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#13 [つれづれTalk] NOマスクinハワイと、願望が叶う／叶わないの差つれづれなるフリートークです。
後半の願望が叶う、叶わないかの差、伝わったらいいのですが、どうでしょうか。話しながら気づきを得たり、インスピレーションから話が展開するなど、本人は即興が楽しかったですけれど、こちらもいかがでしたでしょうか。。
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詳細を閉じる2022-04-0312 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#12 ハワイ島ライフ|島の東西でお天気が違う日本に住んでいたときは、天気にはさほど関心がありませんでした。なぜ雨が降るのか？にも無関心でした。ところが、ハワイ島に来てみると、自然がよく「見える」のです！ひとつひとつの自然現象には因果関係があって、その中で私たち人も、自然の一部として生かされていることを実感します。
今回はその一端、お天気についてお話ししています。
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▷Instagram2022-04-0211 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#11 生産性ほぼゼロ、でもアロハな１日に感謝予定外にゆったり、まったり…の１日になりました。でも、プレシャスな語らいの時間や、思わぬ困りごと手を差し伸べてくれた見知らぬ人たちのおかげで、ほんっとにアロハで豊かな１日になりました。生産性も大事だけど、それより大事なこともありますね！
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▷Instagram2022-04-0110 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#10 「我慢は美徳」って、ホント？（その２）前回に引き続き、Facebookライブの後半をお届けします。そして、ボーナストラックでは、私がお伝えしたかったことをわかりやすく言語化して書かれた本をご紹介しています。（ちきりん著「マーケット感覚を身につけよう」）
＊ライブ動画は、４月５日（火）までは下記のコミュニティにてアーカイブをご覧いただけます。
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▷Instagram2022-03-3114 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#9 「我慢は美徳」って、ホント？（その１）願望実現とか、目標に向かって、とはいうものの、自分が「どうなりたいのか」「何を求めているのか」具体的にイメージできない、ピンとこない、という方いらっしゃいませんか？その場合、目標よりもまずココを明らかにしよう、というテーマでお話ししたFacebookライブの模様を、2回に分けてお届けします。
＊ライブ動画は、４月５日（火）までは下記のコミュニティにてアーカイブをご覧いただけます。
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詳細を閉じる2022-03-3115 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#8 ネガティブな感情はどう処理する？前回のエピソードで過去のネガティブな感情が蘇り、そのことで心が支配されてしまいました;;
あなたなら、こんな時どうしますか？これも正解のない問題ですが、よかったらぜひアウトプットしてみてください。
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▷Instagram2022-03-3011 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#7 アカデミー賞でのウィル・スミスの一件、どう考えますか？賛否両論のこの件、他の人はどうあれ、あなたはどう考えますか？ウィル・スミスを擁護するつもりはないですが、私は個人的な感傷とも結びついて、様々感じるところがあります。
よかったら、あなたの思いをアウトプットしてみてください。
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詳細を閉じる2022-03-2914 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#6 想像力で解決できるコトがある気が利く人、仕事ができる人は、想像力を働かせている人。
そして、想像力を働かせると、問題が「問題」出なくなったり、問題を解決することすらできる。
今回は、（お恥ずかしながら）もっと早く想像すれば焦ったり、不安にならずに済んだ私のエピソードを交えてお話ししております(^^)
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▷Instagram2022-03-2813 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#5 ファーマーズマーケットからアロハ♪土曜日のファーマーズマーケットで収録してきました(^^)
ローカルな雰囲気が伝わったら嬉しいですが、いかがでしょうか。
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詳細を閉じる2022-03-2709 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#4 「〜したい」を人に話すといい３つの理由前回の後日談から、「～したいんだよね♡」と言うことを人に話しておく（種まきする）ことがもたらしてくれる３つの「いいコト」をお話ししています☆
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▷Instagram2022-03-2608 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#3 意図は明確に、でも流れに任せる「どうしたいのか、何を望むのか。そこはキチンと明確に言語化したら、あとは執着しない」と、よく言われますね。それって、こう言うことなんだな、と思う出来事があったのでシェアします。
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▷Instagram2022-03-2409 minALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪#2 音声配信は人を育ててくれる２０２２年１２月１日からStand.fmで毎日、音声配信をしています。ポッドキャストとはまた違った、とてもユニークなアプリですが、私自身も、私のクライアントさんも、音声配信をすることで、たくさんの副産物を得ました。人を育て、変容を促してくれる音声配信についてお話ししています。
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