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Podcast TV BUAPEcos. Revista sonora. Ep. 20 de enero.Ecos, el sonido en expansión. Revista sonora que incentiva el pensar, el ser y el quehacer en la Facultad de Ciencias de la Comunicación. Nos escuchamos todos los viernes a las 18:00 horas.
En este episodio tenemos: érase una vez; las efemérides de la semana; cultura mediática con el profesor Hugo López Coronel, quien habla acerca del Séptimo Coloquio Nacional de Narrativas; Kuicatl la rola con Canción indígena, una rola de Yaco ft. Proyecto Jirondai; entrevista académica con la Dra. Mónica Rojas Rubín, escritora, acerca del periodismo y la literatura...2023-01-2150 min
El arte de florecerAprendiendo a poner límitesEstablecer límites, no resulta fácil porque entran en juego diversas situaciones, pensamos que si ponemos límites, los demás ya no nos amarán o no nos querrán en su vida de la misma forma, hay un miedo profundo al rechazo que nos impide, muchas veces, ser asertivos con lo que queremos y no queremos y comunicárselo a los demás. Aquí te comparto algunas ideas que te permitirán poner límites de una manera mucho más sana y respetuosa. 2022-03-0115 min
El arte de florecerLímites personales para relaciones sanas“Mi libertad termina, donde comienza la tuya” esta frase hace referencia a la importancia de establecer límites en nuestras relaciones interpersonales, tomando como punto de partida nuestra individualidad, ya que bajo este principio, podemos considerar que cada quien tiene deseos, necesidades, sentimientos y pensamientos distintos, y es nuestro derecho vivirlos como parte de nuestra libertad cuando también se trata de compartir o convivir con el otro, en un marco de respeto mutuo. 2022-02-2215 min
El arte de florecerAmando en libertadEl amor libre nos abre la oportunidad de entender el amor en su estado más puro, como esta capacidad de expandirnos, de crecer, de ser, de desarrollarnos y de evolucionarde forma constante y permanente, tanto con uno mismo como con el otro. Esta hermosa capacidad de decidir contribuir al bienestar del otro, de la capacidad de ser responsable de mis propias necesidades para compartirme con el otro y de vivir plenamente con felicidad y libertad, de visualizar y entender al amor como el combustible que corre por nuestras venas y que impulsa nuestras acciones.2022-02-1434 minEl arte de florecerIdentifica tus creencias limitantesSaber que son las creencias limitantes, cómo nos afectan y cómo descubrirlas, nos abre la posibilidad de ejercer un cambio en nuestra vida, permitiéndonos nuestro desarrollo en todas los ámbitos de nuestro interés, contribuyendo a nuestra plenitud, felicidad y bienestar. 2022-02-0114 minEl arte de florecerDeja de autosabotearteEntender las razones por las cuales nos autosaboteamos, nos ayuda a definir las decisiones que debemos emprender para dejar de ponernos el pie nosotros mismos. En este episodio platicamos Karla Mosz y yo sobre las diferentes causas que originan el autosabotaje y acerca de algunas ideas para evitarlo. 2022-01-2429 min
Israel OliverAprendiendo a ser feliz | Yadira Arebri | No nos han enseñado a valorar la felicidad | Israel Oliver#IsraelOliver tiene todos los días, una conversación especial con grandes personajes.
Aquí están las y los exponentes de distintos quehaceres sociales.
La conversación de hoy es con: Yadira Arebri de #Sertyva
Hablamos de #Felicidad #AprendiendoASerFeliz #Vida #Suicidio #FelicidadEnElTrabajo
En esta canal encontrarás conversaciones de todo tipo, hablamos sobre viajes, libros, turismo, dinero, arquitectura, apps, tecnología, deportes, masculinidades, política, salud mental, estilo, gastronomía, feminismo, mascotas, infancia, salud, noticias, música, arte, aventuras, emprendedores, sexo, publicidad, negocios, fotografía...2021-09-2622 min
El arte de florecerEP44: A veces está bien no estar bienEs normal y natural experimentar malos momentos, emociones incómodas y desagradables, primero, porque esos momentos son parte de la vida y, segundo, porque esas sensaciones son propias de nuestra condición humana. Aceptar y reconocer que a veces estamos mal, nos permite tener una mayor oportunidad de autoconocimiento y autoaceptación, y también, de incrementar nuestra inteligencia emocional, a través de la búsqueda de nuevas y mejores estrategias emocionales para un manejo más adecuado de esos estados, donde, sin duda, aceptarlos, será el primer paso, para conducirnos a un estado mayor de bienestar.2021-07-1916 minEl arte de florecerEP43: Abandona tu papel de víctimaEn este episodio Karla Mosz nos explica qué es la victimización, cómo podemos identificarla y, sobre todo, cómo podemos dejar de ser una víctima de la vida, recuperando así, nuestro poder personal. 2021-06-3049 minEl arte de florecerEP42: Radiografía de la infidelidadSe ha hablado mucho de la infidelidad, desde diferentes enfoques y teorías. En esta ocasión nuestra psicoterapeuta Karla Mosz nos muestra una perspectiva que busca explicar esta conducta humana que se convierte en un tema social, familiar y, por supuesto, de pareja, a resolver. Todo ello con la finalidad de entenderla, sin justificarla. 2021-06-1548 minEl arte de florecerEP41: Hazle frente al secuestro emocionalEn este episodio te cuento qué es el secuestro emocional, cómo se produce este fenómeno en nuestro cerebro y qué puedes hacer para evitar ser presa de tus emociones, esta situación en donde a veces decimos y hacemos cosas sin pensar, trayendo consigo consecuencias muy tristes, desagradables o incómodas tanto para nosotros como para los demás.2021-06-0914 minEl arte de florecerEP40: El impacto de las heridas de la infancia en nuestra vida adultaEs importante conocer nuestras heridas de la infancia, pero sobre todo lo más importante es responsabilizarnos de ellas ahora como adultos, saber que ahora sí está en nuestras manos sanarlas, porque esto mejorará considerablemente nuestra vida, conduciéndonos a un estado de bienestar, plenitud y de felicidad. Les comparto la charla que sostuve con Karla Mosz, nuestra psicóloga oficial, sobre este tema. 2021-06-0449 minEl arte de florecerEP39: El poder de tu intuiciónLa intuición siempre nos salva, nos ayuda, nos impulsa, nos libera y nos protege, por eso es momento de dejar de subestimarla para darle el lugar que se merece. Hoy te hablo de la importancia de la intuición, de donde viene y de cómo puedes desarrollarla. ¡Disfrútalo!2021-05-3118 minEl arte de florecerEP38: El arte de elegir parejaNo hay nada que prediga el éxito o el fracaso de nuestra elección de pareja, porque depende de muchos factores, sin embargo, hay varios elementos que sí podemos considerar antes de elegir pareja y no irnos como hilo de media con la primera persona que nos encanta y que nos atrae físicamente, porque lo cierto es que, la atracción física no es suficiente. Así que en esta charla, Karla Mosz (nuestra psicóloga de cabecera de este podcast) y yo hablamos un poco sobre este tema, donde nos comparte algunas ideas dignas de considerar para elegir pa...2021-05-2148 minEl arte de florecerEP37: Expresa tu intensidad con asertividadEs justo y necesario que la intensidad sea percibida como un rasgo de personalidad positivo, porque en esencia, la intensidad es fuerza, poder, pasión, energía, impulso, y no todo ese conjunto de características negativas que las modas actuales nos han hecho creer. En este episodio te cuento sobre todo lo que implica realmente ser una persona intensa y te cuento tres aprendizajes clave para que puedas expresarla con asertividad, para que así sigas siendo esa persona auténtica y extraordinaria que eres.2021-05-1830 min
El arte de florecerLo que no se dice de la maternidad en el siglo XXIEstamos socialmente polarizados, tendemos a demonizar o romantizar, a exaltar la maternidad, y creo que es importante mostrar una mirada realista pero empática, de todo lo que implica ser madre, así que Karla Mosz y yo hablamos en esta ocasión de algunas cosas que no se dicen de la maternidad en pleno siglo XXI. Espero que lo disfruten, les mando muchos abrazos y todo mi reconocimiento a quiénes son madres y ejercen día a día esta gran labor. 2021-05-101h 01El arte de florecerEP35: Relaciones tóxicas de parejaHoy en día existen diversas investigaciones científicas que han validado el término de relaciones tóxicas para referirse a este tipo de dinámicas entre dos o más personas que tienen una serie de comportamientos disfuncionales, que son prácticamente aquellos que no permiten, o que limitan el desenvolvimiento y el crecimiento individual, que afecta las emociones, las conductas y hasta los pensamientos e ideas de las personas que forman parte de la relación. En este episodio Karla Mosz y yo hablamos sobre como identificar, evitar o resolver este tipo de relaciones tóxicas a nivel p...2021-05-0346 minEl arte de florecerEP34: Sana tus celos y conoce qué es el síndrome de OteloLos celos en la pareja pueden llegar a ser altamente destructivos en toda relación. Entender de donde vienen, conocer sus posibles causas y consecuencias, pueden ser parte de un proceso de sanación y educación necesarios para erradicar todo tipo de conductas tan nocivas. En este episodio, la psicóloga Karla Mosz nos habla de estos asuntos escabrosos, ja,ja, y además nos explica las diferencias entre una persona celosa y una persona celópata, y qué es el síndrome de Otelo. 2021-04-2548 minEl arte de florecer¿Debe existir la responsabilidad afectiva en las relaciones abiertas?Libertad, autonomía, independencia, desapego, son conceptos que a muchos de nosotros nos llegan a la mente cuando pensamos en una relación abierta. Para otros, esto puede estar asociado a ansiedad, tristeza, libertinaje, promiscuidad. Esto depende principalmente de nuestro sistema de creencias y principios morales. Pero, estemos de acuerdo o no con este tipo de relaciones, lo cierto es que los estudios científicos, especialistas como la Dra. Martha González, expertos en relaciones humanas, sexualidad y salud psicoafectiva y emocional nos dicen que las relaciones abiertas son un modelo saludable para relacionarnos, tanto de manera sexual como...2021-04-2235 min
El arte de florecerEP32: Tu sensibilidad como fortalezaDebemos romper con estas creencias de que ser vulnerables nos hace débiles, porque en realidad se requiere de mucha valentía para mostrar esa sensibilidad y esa misma vulnerabilidad, porque esto significa que nos mostramos tal cual somos, que mostramos nuestra luz, nuestras sombras y, a veces, hasta nuestra oscuridad, que aceptamos y exteriorizamos nuestras fortalezas y nuestras debilidades. En este episodio te cuento porque las investigaciones nos dicen hoy en día, que la sensibilidad es una fortaleza del ser. 2021-04-1719 min
El arte de florecerEP31: Lo poderoso del placer y la masturbaciónEl placer es una de las máximas experiencias sensoriales que nos provoca como seres humanos un alto nivel de satisfacción. Un estado que podemos alcanzar por ejemplo, a través de la masturbación. Una práctica exquisita y sumamente placentera, pero que sigue siendo tabú para muchas personas. Una práctica que se ha asociado solo al plano individual, cuando en realidad es algo que puede ser disfrutado en pareja o incluso entre más personas. En este episodio la conversación con la sexóloga y psicoterapeuta Martha E. González Cisneros, versa entorno a este intere...2021-04-1531 min
El arte de florecerEP30: Cómo identificar a una persona narcisistaLas personas narcisistas se encuentran en todos los ámbitos, entornos y escenarios, incluso confieso que reconozco que poseo algunos rasgos de personalidad asociados al narcisismo. La teoría nos dice que quiénes poseen este tipo de perfiles se caracterizan por una valoración y un amor excesivo así mismos. Sin embargo, no todos los narcisistas son peligrosos, existen personas que aunque posean algunos rasgos, son realmente inofensivas y funcionales. A quiénes debemos estar atentos es a los psicópatas narcisistas, ya que el daño que pueden generar llega a ser severo y profundo. En este episodio, Karla Mo...2021-04-1042 min
El arte de florecerEP29: Lo que debes saber de educación sexualLa educación sexual es fundamental para tener una vida plena, ya que involucra aspectos psicoemocionales, físicos, cognitivos y sociales, en donde se conjugan valores, creencias, actitudes, habilidades y conocimientos que contribuyen a disfrutar verdaderamente de la sexualidad y del bienestar integral. En este episodio la sexóloga y psicoterapeuta Martha E. González Cisneros, nos explica algunas ideas básicas esenciales para entender en qué consiste la educación sexual. 2021-04-0729 min
El arte de florecerEP28: El camino hacia el desarrollo personalEn esta charla con Karla Mosz, hablamos de algunos puntos importantes que involucra el desarrollo personal y el descubrimiento de nuestra propia evolución y transformación. 2021-04-0457 min
El arte de florecerEP27: Vivir el erotismo En esta ocasión invité a una gran sexóloga: Martha González Cisneros, para conversar un poquito sobre este maravilloso tema:Vivir el erotismo. En la charla que sostuve con ella, nos explica qué es el erotismo, cuales son los mitos y tabús que nos limitan a vivirlo plenamente y qué podemos hacer para erotizarnos, y ejercer nuestro derecho al placer.2021-03-3028 min
El arte de florecerEP26: Amar con el cerebro¿Qué implica amar con el cerebro? ¿Cómo podemos amar al otro de una forma más sana? ¿Por qué se dice que el amor romántico nos ha hecho daño? Algunas respuestas a estas preguntas, te las contamos en este episodio, donde Karla Mosz las va desmenuzando con una perspectiva psicológica, científica pero muy humana.2021-03-2737 min
OmRadio PodcastQuinta estrella. Prog.28 LA FELICIDAD, una mirada desde la psicología positiva✨¿Sabes lo que es la Psicología positiva? Quédate con nosotros en el programa Quinta estrella tenemos un tema muy interesante: LA FELICIDAD, una mirada desde la psicología positiva además de tener con nosotros a una invitada muy especial: Mtra. Yadira Arebri
Nuevo enfoque científico de la psicología
Fortalezas de carácter
Cualquier persona tiene la capacidad de desarrollar estas fortalezas2021-02-1133 min
El arte de florecerEP25: ¿Cómo empezar a emprender?En este episodio, platiqué con Ana María Hernández, quién es una joven y talentosa empresaria poblana y consultora de negocios, quién nos da algunas recomendaciones para que empecemos a emprender con paso firme. Un primer paso que posiblemente contribuya a disipar el miedo latente a iniciar esta aventura con tu idea de negocio. 2021-02-1137 min
El arte de florecerEP24: Mitos del ejercicio físicoSi tomaste la decisión de llevar una vida más saludable e incorporar el ejercicio físico o algún tipo de entrenamiento a tu rutina diaria. Entonces, este episodio es para ti. Platiqué con Víctor Arenas, quién es entrenador personal y además de contarnos la verdad acerca de algunos mitos entorno a este tema, también nos dio algunos consejos que podemos considerar para lograr una vida mucho más sana y con un alto nivel de bienestar. 2021-01-2839 min
El arte de florecerEP23: Inteligencia creativa y sentido del humorLa creatividad y el humor son fortalezas que hacen que nuestra vida sea mucho más liviana, divertida y llevadera. En este episodio te cuento un poco sobre ellas y, además, platico con Trixy, una talentosa actriz y comediante que nos cuenta como estas cualidades han impactado su vida de manera muy positiva.2021-01-1642 min
El arte de florecerEP22: El poder de la feminidadCreo que, a medida que avanzamos en este camino de la vida, las mujeres estamos siendo cada vez más conscientes del poder contenido en nuestro ser y en nuestra cualidad de mujer. Y aunque este despertar aún no es el caso de todas las mujeres, hay casos extraordinarios como el de Gema Mitre, quién a través de su interés, aplicación, pasión y estudio del tema, ayuda a otras mujeres a reconocer y hacer uso de su propio poder, de "El poder de la feminidad", lo cual tiene un impacto muy positivo en como nos...2021-01-111h 01
El arte de florecerEP21: ¿Cómo cumplir mis propósitos de año nuevo?Alcanzar nuestros propósitos de año nuevo va más allá de diseñar un plan de acción, también implica realizar una preparación interna profunda, un trabajo que no siempre es fácil pero que con las estrategias y la ayuda adecuada se puede lograr. 2021-01-021h 11
Se ArmaInteligencia emocional en el campo laboral Ft. Yadira ArebriUn concepto aparentemente de moda pero el cual aun requiere ser conocido, desarrollado y aplicado. En esta ocasion, Yadira Arebri nos platica su punto de vista experto.*****************Suscribete y comunicate a nuestras redes o tambien, puedes apoyar este podcast en los links de abajo.FB @SeArma TW @SeArma_Podcast--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/searma/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/searma/support2020-12-1732 min
Israel Oliver¿Cómo trabajar la inteligencia emocional en el trabajo? | SERTYVA |Yadira Arebri | Israel OliverYadira Arebri, directora ejecutiva de Sertyva, nos ayuda con una charla fascinante, hablamos sobre qué pasa cuando las emociones te rebasan en el trabajo. ¿Qué hacer cuando hay mucho estrés?
¿A quién me acerco si de pronto siento que no puedo controlar mis emociones?
Hablamos, además, de ACCIONA, el segundo Congreso Internacional de Inteligencia Emocional y Manejo de Crisis. ¿quieres inscribirte a las conferencia y talleres? Escucha esta entrevista.
Israel Oliver tiene grandes invitados todos los días.
Busca nuestro material en:
Spotify: https://s...2020-10-0233 min
El arte de florecerEP20: Resiliencia y florecimientoTodos los seres humanos somos capaces de desarrollar nuestra capacidad de resiliencia y florecimiento, ambas necesarias para superar las adversidades, avanzar en el camino de la vida y elevar nuestro nivel de felicidad y bienestar.2020-06-1615 min
El arte de florecerEP20: Resiliencia y florecimientoTodos los seres humanos somos capaces de desarrollar nuestra capacidad de resiliencia y florecimiento, ambas necesarias para superar las adversidades, avanzar en el camino de la vida y elevar nuestro nivel de felicidad y bienestar.2020-06-1615 min
El arte de florecerEP19: El reto de la adaptaciónCharles Darwin decía "No sobrevive la especie más fuerte, ni la más inteligente, sino la que responde mejor al cambio”, por lo que adaptarnos a las transformaciones que está sufriendo el mundo, es parte esencial para nuestra supervivencia. En este episodio te cuento un poco sobre el proceso de adaptabilidad, te comparto algunos principios y consejos que pueden ayudarte a ser mucho más adaptable, de una forma más sana y positiva.2020-06-1116 min
El arte de florecerEP19: Adaptándote al cambioCharles Darwin decía "No sobrevive la especie más fuerte, ni la más inteligente, sino la que responde mejor al cambio”, por lo que adaptarnos a las transformaciones que está sufriendo el mundo, es parte esencial para nuestra supervivencia. En este episodio te cuento un poco sobre el proceso de adaptabilidad, te comparto algunos principios y consejos que pueden ayudarte a ser mucho más adaptable, de una forma más sana y positiva.2020-06-1116 min
El arte de florecerEP18: Tu talento personalEsta vez quiero contarte acerca de la marca personal y como puedes utilizarla a tu favor en el ámbito profesional basándote en tu talento.2020-05-2713 min
El arte de florecerEP18: Tu talento personalEsta vez quiero contarte acerca de la marca personal y como puedes utilizarla a tu favor en el ámbito profesional basándote en tu talento.2020-05-2713 min
El arte de florecerEP17: Tu imagen profesional como una expresión del ser"La imagen debe ser una expresión de la individualidad" Esta frase es de Paola Tanus, asesora de imagen y personal shopper que nos acompaña en este episodio, para platicar sobre la importancia de la imagen profesional como clave para tener una carrera exitosa.2020-05-1920 min
El arte de florecerEP17: Imagen profesional"La imagen debe ser una expresión de la individualidad" Esta frase es de Paola Tanus, asesora de imagen y personal shopper que nos acompaña en este episodio, para platicar sobre la importancia de la imagen profesional como clave para tener una carrera exitosa.2020-05-1920 min
El arte de florecerEP16: Consejos para mejorar tu búsqueda de empleoVivimos una era de fuertes transformaciones y el ámbito laboral no es la excepción. Así que sí estás buscando trabajo o quieres cambiar de empresa, te dejo aquí unos consejos que puedes llevar a cabo para aumentar tus probabilidades de éxito en este contexto tan especial y complejo.2020-05-1221 min
El arte de florecerEP16: Buscando empleoVivimos una era de fuertes transformaciones y el ámbito laboral no es la excepción. Así que sí estás buscando trabajo o quieres cambiar de empresa, te dejo aquí unos consejos que puedes llevar a cabo para aumentar tus probabilidades de éxito en este contexto tan especial y complejo.2020-05-1221 min
El arte de florecerEP15: Cómo potenciar tu éxito profesional¡Ahora daremos un giro! Como especialista en desarrollo profesional, en este episodio te comparto algunas ideas sobre lo que puedes hacer para tener, mantener o incrementar tu éxito profesional.2020-05-0511 min
El arte de florecerEP15: El éxito profesional¡Ahora daremos un giro! Como especialista en desarrollo profesional, en este episodio te comparto algunas ideas sobre lo que puedes hacer para tener, mantener o incrementar tu éxito profesional.2020-05-0511 min
El arte de florecerEP13: Respeto a los niños: Crianza respetuosa. Parte 2Este es un episodio especial, es un poco más largo de lo habitual en el que tuve la alegría de tener como invitada a Diana Zamora Muñoz, especialista en crianza respetuosa. Charlamos sobre como podemos los adultos respetar realmente a los niños, y también hablamos sobre qué es y qué no es la crianza respetuosa.2020-04-3045 min
El arte de florecerEP14: Respeto a los niñosEste es un episodio especial, es un poco más largo de lo habitual en el que tuve la alegría de tener como invitada a Diana Zamora Muñoz, especialista en crianza respetuosa. Charlamos sobre como podemos los adultos respetar realmente a los niños, y también hablamos sobre qué es y qué no es la crianza respetuosa.2020-04-3045 min
El arte de florecerEP13: Por una infancia felizNuestros niños merecen ser felices y para ello es necesario e importante crear un entorno que les permita vivir y disfrutar su infancia. Este episodio es la primera parte que aborda este tema, donde te cuento algunas ideas que podemos llevar a cabo para formar niños felices.2020-04-2814 min
El arte de florecerEP12: Respeto a los niños: Por una infancia feliz. Parte 1Nuestros niños merecen ser felices y para ello es necesario e importante crear un entorno que les permita vivir y disfrutar su infancia. Este episodio es la primera parte que aborda este tema, donde te cuento algunas ideas que podemos llevar a cabo para formar niños felices.2020-04-2814 min
El arte de florecerEP12: Amor propioHoy quiero contarte sobre que puedes hacer para incrementar o mantener tu amor propio y sobre lo que no debes permitir para no destruirlo, todo ello desde mi propio aprendizaje y experiencia de vida.2020-04-2020 min
El arte de florecer¿Cómo fortalecer tu amor propio?Hoy quiero contarte sobre que puedes hacer para incrementar o mantener tu amor propio y sobre lo que no debes permitir para no destruirlo, todo ello desde mi propio aprendizaje y experiencia de vida.2020-04-2020 min
El arte de florecerEP11: El disfrute de la bellezaBelleza: arte, naturaleza, estético, equilibrio, armonía, cuerpo, volumen, sonido.
Cuando pensamos en lo que es bello, podemos pensar en posibilidades infinitas, a veces sin saber el poder y el impacto tan positivo que tienen en nosotros esos momentos en que nos detenemos a disfrutar la belleza.2020-04-1315 min
El arte de florecerEP10: El disfrute de la belleza como fuente de felicidadBelleza: arte, naturaleza, estético, equilibrio, armonía, cuerpo, volumen, sonido. Cuando pensamos en lo que es bello, podemos pensar en posibilidades infinitas, a veces sin saber el poder y el impacto tan positivo que tienen en nosotros esos momentos en que nos detenemos a disfrutar la belleza que nos rodea, que a veces está escondida en los detalles.2020-04-1315 min
El arte de florecerEP10: Feminismo, sororidad y empatíaEn esta capítulo te cuento un poco de lo que he aprendido e investigado sobre el feminismo, buscando que logremos entender porque en México se ha convocado a una huelga nacional de mujeres y porque este movimiento es tan necesario aún en pleno siglo XXI.2020-02-2417 min
El arte de florecerEP9: La habilidad social como clave de bienestarTener buenas relaciones con otras personas y tener habilidades para afrontar lo malo y lo bueno de la vida, son otros puntos clave de la inteligencia emocional.
Lo que implica tener buenas habilidades sociales y organizar nuestra vida de forma sana y equilibrada, facilitándonos experiencias de satisfacción, bienestar y felicidad.
En este episodio te contaré sobre la competencia social y la competencia para la vida y el bienestar.2020-02-1612 min
El arte de florecerEP9: Competencia social y competencias para la vida y el bienestar.Tener buenas relaciones con otras personas y tener habilidades para afrontar lo malo y lo bueno de la vida, son otros puntos clave de la inteligencia emocional.
Lo que implica tener buenas habilidades sociales y organizar nuestra vida de forma sana y equilibrada, facilitándonos experiencias de satisfacción, bienestar y felicidad.
En este episodio te contaré sobre la competencia social y la competencia para la vida y el bienestar.2020-02-1612 min
El arte de florecerEP8: ¿Cómo ser independiente emocionalmente?Todos somos capaces de manejar nuestras emociones, incluso las que parecen más complejas, desagradables o difíciles. La regulación y la autonomía emocional son algunas de las competencias clave para mejorar nuestra inteligencia emocional.2020-02-1020 min
El arte de florecerEP8: Regulación y autonomía emocionalTodos somos capaces de manejar nuestras emociones, incluso las que parecen más complejas, desagradables o difíciles. La regulación y la autonomía emocional son algunas de las competencias clave para mejorar nuestra inteligencia emocional.2020-02-1020 min
El arte de florecerEP7: Conoce tu inteligencia emocionalLa inteligencia emocional nos ayuda a tomar mejores decisiones, eleva nuestra felicidad, mejora nuestra autoestima, contribuye a tener relaciones sociales más sanas, nos ayuda a motivarnos a nosotros mismos, a tener una actitud más positiva ante las situaciones que acontecen en nuestra vida, estos son algunos de los beneficios que nos ofrece. En este episodio te cuento qué es, en qué consiste y como puedes comenzar a desarrollarla.2020-01-2714 min
El arte de florecerEP7: Tu inteligencia emocionalLa inteligencia emocional nos ayuda a tomar mejores decisiones, eleva nuestra felicidad, mejora nuestra autoestima, contribuye a tener relaciones sociales más sanas, nos ayuda a motivarnos a nosotros mismos, a tener una actitud más positiva ante las situaciones que acontecen en nuestra vida, estos son algunos de los beneficios que nos ofrece. En este episodio te cuento qué es, en qué consiste y como puedes comenzar a desarrollarla.2020-01-2714 min
El arte de florecerEP6: El altruismo y la felicidadAyudar a los demás no siempre requiere de grandes donaciones u obras de beneficencia, por lo que cultivar el altruismo en nuestra vida es mucho más sencillo de lo que pensamos y altamente enriquecedor, para quien da y para quien recibe.2020-01-2012 min
El arte de florecerEP6: Tu felicidad y el altruismoAyudar a los demás no siempre requiere de grandes donaciones u obras de beneficencia, por lo que cultivar el altruismo en nuestra vida es mucho más sencillo de lo que pensamos y altamente enriquecedor, para quien da y para quien recibe.2020-01-2012 min
El arte de florecerEP5: Cultiva relaciones positivas en tu vidaUna relación positiva es el equivalente a una relación sana, en este capítulo te cuento porque las relaciones personales positivas son un acceso a la felicidad y también te diré lo que necesitamos para construirlas y mantenerlas.2020-01-1213 min
El arte de florecerEpisodio 5: Construyendo relaciones positivasUna relación positiva es el equivalente a una relación sana, en este capítulo te cuento porque las relaciones personales positivas son un acceso a la felicidad y también te diré lo que necesitamos para construirlas y mantenerlas.2020-01-1213 min
El arte de florecerEP4: Identifica tus fortalezas de carácterTodas las personas tenemos ciertas fortalezas que nos definen y que contribuyen a nuestra felicidad y a nuestro bienestar, para que identifiques cuáles son te invito a que me escuches en este cuarto episodio.2020-01-0618 min
El arte de florecerEpisodio 4: Descubre tus fortalezasTodas las personas tenemos ciertas fortalezas que nos definen y que contribuyen a nuestra felicidad y a nuestro bienestar, para que identifiques cuáles son te invito a que me escuches en este cuarto episodio.2020-01-0618 min
El arte de florecerEP3: Logra tus objetivos ahoraEn este episodio te cuento la importancia de tener un plan que nos ayude a alcanzar nuestros propósitos y te doy un tip sobre como crearlo de manera práctica y sencilla.2019-12-3015 min
El arte de florecerEpisodio 3: Cumple tus objetivosEn este episodio te cuento la importancia de tener un plan que nos ayude a alcanzar nuestros propósitos y te doy un tip sobre como crearlo de manera práctica y sencilla.2019-12-3015 min
El arte de florecerEP2: Conoce tu universo emocionalEn este episodio vas a conocer mucho más sobre como vivimos las emociones. Te adelanto que han sido descubiertas 307 emociones y que esto nos habla del extraordinario universo emocional que habita en nuestro interior.2019-12-2215 min
El arte de florecerEpisodio 2: Conociendo las emocionesEn este episodio vas a conocer mucho más sobre como vivimos las emociones. Te adelanto que han sido descubiertas 307 emociones y que esto nos habla del extraordinario universo emocional que habita en nuestro interior.2019-12-2215 min
El arte de florecerEP1: ¿Qué es la felicidad?Conoce qué es la felicidad desde una perspectiva científico y también, conóceme a mi. Esto es el arte de florecer y yo soy Yadira Arebri.2019-12-1615 min
El arte de florecerEpisodio 1: ¿Qué es la felicidad?Conoce qué es la felicidad desde una perspectiva científico y también, conóceme a mi. Esto es el arte de florecer y yo soy Yadira Arebri.2019-12-1615 min