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Yesika ToxquiT 3 ¿Es cultura o es violencia? Relaciones internacionalesEn las relaciones multiculturales puede ser difícil diferencias entre diferencias culturales o violencia. En ese podcast te comparto mi experiencia de violencia dentro de una relación multicultural. Espero que esto pueda ayudar a otras mujeres.2024-03-101h 10Yesika ToxquiT3 E5 ¿Te has preguntado cómo es migrar a México?En este episodio platicamos con la Dra. Erika Angulo ella es ginecóloga y hace algunos años llegó a México para hacer su especialidad. Ahora vive ahí, tiene una exitosa carrera y una hermosa familia. Acompáñame para conocer su historia y como es la migración en México.2023-12-2048 minYesika ToxquiT 3. E 4 Amazonas, resignificando la salud de manera integral.En este episodio hablamos sobre la salud de las mujeres, entendiendo salud mental, fisica, emocional y espiritual. Amazonas es un proyecto de mujeres para las mujeres que permite resignificar la salud femenina desde una perspectiva integral.
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2023-12-0930 minYesika ToxquiT 3. E 3 Maternidades en el extranjero.En este podcast platicamos con Diana Mora quien es Coach de Crianza consciente, mamá imigrante y coautora del libro "Despliega tus alas" Con ella conversamos sobre los retos de las maternidades vividas en el extranjero Espero que puedan escucharnos y dejarnos sus dudas y comentarios. Como siempre es un placer leerles.2023-11-2333 minYesika ToxquiT3 E2 Conviértete en ese migrante que te gustaría tener en tu país.Hablemos sobre la cultura que recibe a los migrantes. ¿Qué quieren y esperan ellos? ¿Te lo has preguntado?2023-11-1336 minYesika ToxquiT3, E1 ¿De qué hablamos en esta tercera temporada ?He regresado y estoy contenta de que puedan acompañarme.2023-10-1009 min
Yesika ToxquiT2, E6 RELACIONES MULTICULTURALES, BICULTURALES Y MÁS...Si tienes una relación con alguien que no es de tu país de origen o sí lo es , pero viven en otro país este video es para ti. En este video Irene del Valle y yo platicamos de este tema que nos atraviesa en lo personal por encontrarnos en relaciones biculturales y multiculturales, además Irene es experta en el trabajo con pareja a través del Método Gottman. Si te interesa su trabajo la encuentras en las redes sociales como: "mentes en equilibrio" y "amar sanamente". Conoce cuáles son los principales retos de estas pare...2021-06-1053 min
Yesika ToxquiT2 E5 Consumo de sustancias, violencia y género.En este episodio platicamos con Tamara Casillas, especialista en el estudio de las adicciones e intervenciones preventivas, respecto a qué son las adicciones o abuso de sustancias y si estas están relacionadas con el género y la violencia. No te puedes perder ese video, la información que Tamara nos comparte sobre el tema es sumamente importante. Gracias por ver y compartir esta información si tienes alguna duda puedes dejarla en los comentarios y con gusto la responderemos. Semblanza de Tamara: Psicóloga, especializada en políticas para el desarrollo humano y en intervenciones preventivas, maestrante en el estudio...2021-05-2547 min
Yesika ToxquiT2 E4 ¿Cómo sé si soy LGBT+ o sólo es una etapa?En este episodio platicamos con Fausto Lamont psicoterapeuta LGBT acerca de algunas dudas que nos hicieron llegar respecto a la diversidad sexual. Cómo sé si soy LGBT o sólo es una etapa de exploración? Cuál es la diferencia entre una preferencia u orientación y eso define mi identidad? Espero que disfruten mucho de este episodio y que hayamos logrado el objetivo de invitarlos a reflexionar al respecto.2021-05-131h 00
Yesika ToxquiT2 E3 Procesos emocionales al vivir en el extranjero.La especialista Irene Del Valle nos habla acerca de los procesos emocionales, cognitivos y conductuales que viven las personas que migran a vivir a otra ciudad o país. Es importante conocer estos procesos para saber qué hacer y lograr el proceso de adaptación a la nueva cultura.2021-04-3043 min
Yesika ToxquiT2. E2 Sexualidad femenina con Laura Prieto LagoHablar de sexualidad femenina puede seguir siendo un tabú en muchos espacios de nuestras vidas; sin embargo es importante abordar el tema porque poco se habla del cuerpo, erotismo y disfrute sexual femenino. Apropiémonos de nuestro placer, conozcamos y reconozcamos nuestro cuerpo y nuestra sexualidad.2021-04-1446 min
Yesika ToxquiT2. E1.- Diez estrategias para el manejo de emociones durante la crisis (Pandemia)En este episodio les comparto 10 estrategias o herramientas para el manejo emocional y cognitivo durante una crisis como lo es esta Pandemia. Si te has sentido estresado, ansioso, triste con desesperanza, esto puede ayudarte.2021-04-0833 min
Yesika ToxquiT1. E10 Respondiendo dudas de los episodios anteriores.En este episodio resuelvo dudas de los episodios anteriores que me hicieron llegar por las redes sociales. Es probable que aquí esté la duda que tuviste al escuchar alguno de los episodios anteriores.2021-02-1828 min
Yesika ToxquiT1. E09 Autonomía de las mujeresLa autonomía es algo que a las mujeres no se nos fomenta en toda nuestra educación, por el contrario la dependencia vital ha sido parte de nuestra formación. ¿Piensa que eres autónoma? ¿Eres independiente? En este episodio te platico de algunos puntos para saber si somos autónomas y lo que podemos hacer para serlo.2021-02-1147 min
Yesika ToxquiT1. E08 Cómo terminar una relación que me hace daño.¿Te ha pasado que sabes que tienes que terminar la relación y te cuesta mucho trabajo, no sabes cómo hacerlo o por dónde empezar? En este episodio te comparto algunas herramientas para saber cuál es la mejor manera de darle fin a esa relación sin lastimarte y sin que sea tan desgastante y/o doloroso para ti.2021-02-0342 min
Yesika ToxquiT1. E07 Gaslighting, la violencia psicológica.¿Tu pareja te dice frases cómo: “estás exagerando, eres muy sensible, las cosas no pasaron así”, aunque tú recuerdes cómo pasaron realmente las cosas pero él lo niega rotundamente? El gaslighting es una forma de manipulación y abuso psicológico que hace que la víctima cuestione su memoria, percepción y cordura.2021-01-2856 min
Yesika ToxquiT1. E06 Mitos del amor romántico y sufrimiento amoroso.La manera en qué nos relacionamos está construida a partir de mitos que social y culturalmente nos han vendido como la verdad absoluta. Esto nos ha llevado a sufrir por amor durante mucho tiempo. En este episodio te platico qué son los mitos del amor romántico y cómo trabajar en lo personal para no sufrir por amor.2021-01-2153 min
Yesika ToxquiT1. E05 Violencia contra las mujeresTe platico sobre los tipos de violencia, el círculo o ciclo de la violencia, su escalda, así como qué hacer si sufres violencia o conoces a alguien que la sufra. Espero te sirva la información y puedas compartirla.2021-01-1359 min
Yesika ToxquiT1. E04 Psicoterapia feministaLa psicoterapia será feminista o no será. Porque lo personal es político, necesitamos más psicólogas feministas. En este podcast te platico cómo es la psicoterapia feminista, por qué es importante esta nueva mirada y cuáles son sus objetivos.2021-01-0650 min
Yesika ToxquiT1. E03 Cierre e inicio de ciclos.Te comparto 10 puntos o sugerencias para cerrar un ciclo e iniciar otro de una manera sana y objetiva. Este 2020 fue un año muy complicado para muchas personas, tratemos de cerrarlo de la mejor manera y esperar o recibir el 2021 cargados de aprendizajes.2020-12-3120 min
Yesika ToxquiT1. E02 SoledadImportante aprender a vivir y disfrutar la soledad sin connotaciones negativas. Abraza tu soledad. ¿Te gusta estar sola/o? ¿Cómo vives tú la soledad?2020-12-2231 min
Yesika ToxquiT1. E01 Rupturas amorosas¿Qué hacer después de terminar una relación? ¿Por qué son tan difíciles y dolorosas las rupturas? En este episodio te platico cómo lidiar con la pérdida y tus emociones durante un proceso de separación.2020-12-1650 min
Yesika ToxquiPiloto ¿Quién soy? ¿De qué va este Podcast?Soy Yesika Toxqui psicologa feminista de formación cognitivo conductual y aquí les platico un poco de mi experiencia y de dónde y cómo surgió la idea de este Podcast. Espero que este sea el inicio de un largo viaje en el nos acompañemos.2020-12-1412 minYesika ToxquiGracias por acompañarme2020-12-1300 min