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Yoga-Coach12 Yoga Coach: Was ist Seele?Nicht dein Körper trägt die Seele, sondern die Seele trägt den Körper. In der Yoga-Philosophie geht man davon aus, dass es fünf Energiehüllen - die Koshas gibt. Wir erklären, was sie ausmacht, reden darüber, was nach dem Tod passiert, ob man mit den Verstorbenen verbunden bleibt, wie man anderen Menschen Energie schickt und warum Krankheiten nur die Antwort des Körpers sind.2020-03-101h 02Yoga-Coach10 Yoga Coach: Schamanische ReiseMit der schamanischen Reise kannst du den Stress des Alltags loswerden und entspannen. Die Entspannung hilft dir, neue Energie zu tanken, runterzufahren und loszulassen.2020-02-2730 min
Yoga-Coach06 Raus aus dem Seelen-Tief bei Traurigkeit oder DepressionDas Abblocken von Gefühlen ist der Weg in die Depression. Das Wichtigste, wenn man ein seelisches Tief hat: erst mal alles dürfen, aber nichts müssen. Für Yogis ist Traurigkeit ein gesundes Instrument. Es zeigt, dass man sich verändert hat. Doch wie kommt man wieder raus aus dem Loch und warum stehen wir uns oft selbst im Weg?
Ergänzend zu dieser Folge gibt es eine Meditation zum Thema "Traurigkeit und Depression" https://yoga-coach.podigee.io/5-meditation-traurigkeit2020-02-1054 minYoga-Coach05 Meditation zum Thema Traurigkeit und DepressionIn der fünften Folge unseres Yoga-Podcasts haben wir darüber gesprochen, wie man herauskommt aus dem Seelen-Tief bei Traurigkeit oder Depression. Hier ist eine Meditation für dich, die dich unterstützen soll, wenn es dir nicht gut geht.
Die Folge zum Thema "Raus aus dem Seelen-Tief" findest du hier:
https://yoga-coach.podigee.io/6-depression2020-02-1017 minYoga-Coach04 Yoga Coach: Wie Menschen zu Narzissten werden und wie man sich abgrenztNarzissten haben verschiedene Strategien, um bei anderen Menschen energetisch anzudocken: Sie begeben sich in die Opferrolle und machen andere für ihr Wohlergehen verantwortlich. Sie sind aggressiv und fordern, dass der andere genau weiß, was der Narzisst will. Oder sie sind charmant, immer freundlich und gut gelaunt, so dass man fast nicht anders kann, als für sie alles zu geben. Doch wie werden Menschen zu Narzissten? Woran erkennt man, dass man in einer Verbindung mit einem Narzissten steckt und wie kommt man wieder raus? Darum geht es in unserem neuen Podcast.
Alle 2 Wochen erscheint eine neue Folge von "Yoga-Coach". Wen...2020-01-2754 min
Yoga-Coach03 Yoga-Coach: Die Dualseelen-Liebe"Und sie lebten glücklich bis an ihr Lebensende ..." Der Traum davon, endlich jemanden zu finden, der einen vervollständigt, die bessere Hälfte ... Ist das eine Illusion? Zu lieben bedeutet auch, selbst zu reifen, zu wachsen. Und Wachstumsschmerz. Ganz besonders in der Dualseenelverbindung. Denn diese Liebe ist unausweichlich und vielleicht die größte Prüfung. Wann sie kommt, wie man sie erkennt, was sie von Seelenpartnern unterscheidet und was sie von anderen unterscheidet - darum geht es in dieser Folge. Und um bedingungslose Liebe, Fremdgehen, Eifersucht, aber vor allem: bei sich selbst anzukommen.2020-01-131h 16Yoga-Coach02 Yoga-Coach: Warum leiden wir?Angst vor Ablehnung, Angst das eigene Schicksal anzunehmen, Existenzangst. Es gibt viele Formen der Angst. Doch warum leidet man? Was sind die Ursachen laut der Yoga-Philosophie und was können man dagegen tun? Darum geht es in dieser Folge. Und darum, wie man es schafft, sich von anderen abzugrenzen, um authentisch zu sein.2019-12-2354 min
Yoga-CoachYoga Coach: Der StartAus einer Leistungssportlerin ist eine Yoga-Lehrerin geworden, aus einer Yoga-Stunde plötzlich ein Podcast mit einer Journalistin. Weil eine Kursstunde eben oft nicht reicht, um zu erklären, was Yoga mit und aus uns macht, treffen wir - Sarasvati und Rebecca - uns regelmäßig zum Yoga-Plausch. Wir nehmen euch mit auf die Reise durch die Philosophie, die hinter den Körperübungen steckt. Heraus kommt dabei das Besondere im Alltäglichen, der Austausch über Fragen, die uns alle bewegen: rund um Liebe, Tod, Angst, Zuversicht. Und dabei sitzen wir auf der Matte, im Kursraum von Sarasvatis Institut Yoga Svaha in Ludwi...2019-12-2314 min
Yoga-Coach Devi Sarasvati01 Worum geht's im Yoga-Coach?Yogalehrerin meets Journalistin
Sarasvati ist nicht nur Yoga-Lehrerin wie man sie sich vorstellt: mit Körperübungen auf der Matte und philosophischen Impulsen in jeder Stunde. Sie bietet auch Einzelcoachings. Zu ihr kommen Kinder, Paare, Männer, Frauen. Ihre Anliegen sind ganz unterschiedlich. Es geht um Liebe, Verlust, Trauer, Angst und Neuorientierung im Leben. Dabei sind längst nicht alle Klienten Yogis. In der ersten Folge erzählt Sarasvati der Journalistin Rebecca, wie sie zu dem geworden ist, was sie heute ist: Yoga-Lehrerin und Coach.2019-12-1614 min