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Yoon LolenSoy Godin y quiero construir hábitos saludables ¿Alguna vez has escuchado la palabra “godín” y te has sentido identificado/a?En este nuevo episodio Yoon, tu coach en Yoon Lolen, habla de qué significa realmente ser godín:personas con jornadas largas, horarios ajustados, estrés constante y poco tiempo para sí mismas.Este episodio es una invitación a dejar la culpa, soltar la exigencia extrema y comenzar a cuidarte un paso a la vez, incluso en medio del trabajo, el cansancio y las responsabilidades.🎧 ¡Escucha el episodio completo!Link:💬 Cuéntanos: ¿te ide...
2026-02-2008 min
Yoon Lolen¿Recomendación médica o prejuicio personal?Sano juicio ingrediente olvidado para alcanzar nuestros objetivos, metas, sueños y retos
2026-01-2513 min
Yoon LolenMi deseo de navidad Aceptar con amor y alegría el punto de partida de tu cuerpo está navidad y tener la convicción de que hoy llevas a la acción lo aprendido para mejorar tus hábitos saludables.
2025-12-2615 min
Yoon LolenArbolito de navidadDiciembre se convirtio en sinonio de brillar como las luces del árbol de navidad. Que error tan grande.
2025-12-1616 min
Yoon LolenUn nuevo episodioSeguirle la pista y la corriente a dos mujeres maravillosas es una aventura que me encanta vivir. YOON
2025-05-2935 min
Yoon LolenCafeteando el punto con Yoon Lolen y la Dr. LiliHoy da inicio la 2a temporada de cafeteando el punto, ahora con Yoon Lolen y la Dra. Lilí!!! Tres especialistas: una comunicóloga, una nutrióloga y una psicóloga unen conocimiento para hablar de los temas que nos ayudarán a ser y estar mejor.¡Comenzamos!
2025-04-1751 min
Yoon LolenRol del entrenamiento en la salud y el metabolismoAl iniciar un programa de entrenamiento pocos son los que invierten tiempo, dinero y esferzo a la planificación del mismo, es común observar que simplemente se ponen manos a la obra sin tener un objetivo claro más que el popular que escucharon de boca en boca , bajar de peso, definir musculos o aumentar masa muscular , pareciera que están programados a seguir lo que escuchan y ven sin indagar en lo enriquecido del mundo del entrenamiento.
2025-03-2807 min
Yoon LolenCrisis en el adolescenteEn el programa ded hábitos saludables nos encanta nutrirnos del expertismo de diferentes áreas de la salud y especialistas, así llegamos al episodio de hoy, para narrar y compartir como es la crisis en los adolescdentes como hacerle frente y juntos vayamos mejorando hábitos un paso a la vez
2025-02-2843 min
Yoon LolenCelular su uso continuo y los daños a la saludLos jovenes son concientes del daño a la salud que les genera el uso continuo por horas del celular , y las consecuencias que conlleva con su calud, descubre conmigo el impacto que tiene en el cuerpo y en los ojos el utilizar los dispositivos moviles por largas horas .
2025-01-1425 min
Yoon LolenLos hombres tambien sanan Acudir a terapia continua por ser un estigma de locura , sin embargo existen personas valientes como Sebastian que rompen esquemas en nombre de la sanación .
2024-12-1926 min
Yoon LolenEl cerdito que quería ser caballo de carreras . Los cuentos son ventanas al alma que nos permiten darle un vistazo a nuesto espiritu y hacer un análizis profundo de lo que hacemos , como lo hacemos y si realmente estamos felices haciendolo, así es el aso de un simpático cerdito llamado Horacio que un buen día decidio hacerle caso a su corazón y seguir un sueño y con la ayuda de su buen amigo Sultan resulta que dando un paso a la vez todo es posible .
2024-11-1300 min
Yoon LolenStoy time nutrición intuitivaHola amigos , me gustaría que me conocieran un poco mejor y permitirme ser, gracias por ser oidos y acompañamiento en mejorando hábitos un paso a la vez. Gracias a todas las bellas personas que me nutren el alma y el corazón.
2024-06-2107 min
Yoon LolenNutrición intuitiva y dolor de barrigaEl humano es un comedor intuitivo por naturaleza , esta tan conectada a las emociones que los organos manifiestan el malestar así como el sabor en la comida para mejorar o recuperar la energía
2024-06-0710 min
Yoon LolenNutrición intutiva , vamos a conocer de que se trata. El humano es comedor intuitivo por naturaleza, este modelo de nutrición fue creado por dos nutricionstas en el año de 1995 . Aprende de que se trata y los beneficios al corto y largo plazo sostenible a tu alimentación.
2024-05-0410 min
Yoon LolenComo inician las conductas alimentarias riesgosas La relación de desconexión inicia por la crítica severa proveniente de una fuente de amor . Los mensajes agresivos a la corporalidad con la imagen de preocupación son una realidad en la vida de muchas personas , lo dificil es que generan más daño para solucionar saludablemente el problema y aleja de una solución benevolente con el cuerpo y la autoestima
2024-05-0304 min
Yoon LolenSomos así con Dary y YoonLas circunstancias nos alejarón y la vida nos volvió a unir , el cancer no siempre es lo peor así como la esquizofrenía no es como la estigmatizarón .
2024-03-3025 min
Yoon LolenDepresión, hambre por dormirSentirse atrapada detras de una ventana , donde esta tu cuerpo pero tu mente parece que solo siente hambre por dormir.
2024-01-1710 min
Yoon LolenGracias por ser parte Todos se acercan a alegría imagino que por la felicidad que genera, me doy cuenta que es dificil lidiar con el dolor más una vez que aprendes a escuchar lo que quiere decir resulta que la tristeza támbién es alegre. YL
2023-10-3003 min
Yoon LolenTe vencí cancer Ser sobreviviente me regalo la oportunidad de volver a tomar perpectiva , me niego ser sirviente del miedo y darme por vencida , cuando al fin la quimioterapia ya es asunto pasado.
2023-10-1827 min
2023-05-1017 min
Yoon LolenEspecial para ti, por acompañarme en el paso a paso hasta librar el cancer.Soy un bichito raro y siempre lo fui, sólo que ahora después de librar el cáncer, aprendí que esa característica extraña , es justo lo que necesité para luchar día a día. Gracias por acompañarme y darme la oportunidad de compartir la historia que sigue, después del "me detecte un día, una bolita".
2023-05-0516 min
Yoon LolenEquinacea tu mejor aliado para fortalecer tu sistema inmunológico.Poco se conoce de esta planta. y sus beneficios. Aprende de ella y utilizala a tu favor saludablemente.Aquí el enlace , de lo que platicamos tan agusto. Conoce al equipo. - Yoon Lolen | Podcast en Spotify
2023-01-1215 min
Yoon Lolen3 Herramientas que debes tenerEl dia día del padre es un momento excelente para voltear a ver a esos maravillosos hombres que día a día paso a paso nos brindan su mejor esfuerzo para dar lo mejor de si. Por eso decidimos ayudarlos a lograr alcanzar su meta de tener y sentir más energía con este episodio.
2022-06-2110 min
Yoon LolenHistoria y pasiónLos sueños son migas de pan que vamos persiguiendo en la vida que le dan brillo a nuestro corazón.
2022-03-1905 min
Yoon LolenBaila y liberateMantener tu salud, va más alla de cuidar lo que comes tambien se expresa en tu manera de disfrutar tu cuerpo.
2022-03-1811 min
Yoon LolenConoce a tu terapeutaAdemas de la preparación académica y trayectoria profesional, la Dra. Lili nos comparte su historia de amor por la salud mental.
2022-03-1511 min
Yoon LolenConoce al equipo.Como lo hemos platicado Yoon Lolen se caracteriza por integrar a un grupo de especialistas, que te van acompañando pasa a paso, para que adquieras herramientas funcionales en el equilibrio de tu salud.
2022-03-1409 min
Yoon LolenHola , yo soy Yoon.Seguir creciendo, compartir y cuidar a cada integrante del equipo es mi sueño terrenal.
2022-03-1404 min
2022-02-2808 min
Yoon LolenSalud y romanceLa fusión de una sesión de Kizomba, con la escencia correcta pueden tener un impacto benefico para tu salud, descubre cómo es posible de la mano de nuestras especialistas.
2022-02-1410 min
Yoon LolenSiempre se puede aprenderEl mundo de la alimentación es extenso y existe mucha información, pero que tan cierto es lo que dicen y realmente es saludable.Chava tiene algo por contarte, acompañanos en este episodio a descubrir que es el método Yoon Lolen
2021-12-2704 min
Yoon LolenAliceLas vivencias, son historias dignas de contar pues muestran un punto de vista valioso para el día a día.
2021-12-1309 min
Yoon LolenLa salud moda que vale la pena ponerseGracias Eddy y radiofórmula por el espacio, ser parte del movimiento por llevar información valiosa, verdadera y saludable a las familias.De la moda lo que te acomoda y la alimentación su mejor compañera, Vistamonos con alimentos de alto valor nutricional, que aporten buena calidad a nuestro organismo y entorno.
2021-12-0105 min
Yoon LolenLa lucha por una identidadEl día internacional en contra de la violencia contra la mujer, es un oprtunidad para qué unidos refelxionemso en las pequñas o grandes acciones que realizamos día a día para fomentar unión, díalogo, respeto y amor . La violencia es un mal que lastima en diferentes niveles y de formas profundas daña el alma, digamos basta y unámonos al movimineto por un mundo sin violencia.
2021-11-2504 min
Yoon LolenPaso a paso de un maratonistaGrandes historias suceden en la cotidinidad y de ellas se puede aprender. Acompaña a nuestra coach escuchar el paso a paso de un corredor.
2021-11-1815 min
Yoon LolenQuién es Yoon LolenConoce de la mano con nuestro amigo Eddy, quien es Yoon Lolen y como sacarle provecho a la fruta de temporada de otoño - imvierno
2021-11-1609 min