Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Yuchen

Shows

跟著故事去旅行跟著故事去旅行37. 加拿大篇 | 大熊星座的傳說故事 | 地理與氣候在這集節目中，我們將一起踏上加拿大的奇幻旅程！你將聽到一個來自加拿大原住民的美麗神話故事《大熊星座的傳說》，學習一句簡單的法語問候語「Bonjour」，並且認識加拿大壯麗的地理與多變的氣候。最後，還有一個有趣的互動小遊戲等著你一起參與喔！準備好了嗎？快來和我們一起展開這場知識與想像的旅行吧！ 我們的秘密都藏在以下連結中： https://solink.soundon.fm/sproutearth #故事 #親子 #加拿大 #旅行 #學習 #教育 #文化 -- Hosting provided by SoundOn 2025-01-0413 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行36. 日本最終篇 | 回覆留言大家好，我是主持人 Yu Chen！在這裡，大朋友小朋友們可以透過精彩的故事，一起探索不同國家的文化與知識。本季節目聚焦於日本，我們已經了解了這個迷人國家的地理、節慶、美食和藝術等方方面面。本集中，我不僅會回覆小朋友們的留言，還將分享免費的五十音學習資源與歌曲。敬請期待未來更多國家的故事冒險～讓我們一起在旅行中學習，在故事中成長！ 我們的秘密都藏在以下連結中： https://solink.soundon.fm/sproutearth 五十音練習本下載連結： https://www.youtube.com/playlist?list=PL_-nBle5Zs5TZtqJFE42KTtCGK_IvY2DP #故事 #親子 #日文 #旅行 #學習 #教育 #文化 -- Hosting provided by SoundOn 2024-12-2804 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行35. 聽日文歌學日文 | ③五十音之歌 | ③The Song of the Japanese Kana詞・曲・版權：Sprout Earth ~ Lyrics ~ Let’s start our journey, come along Learn the sounds and sing this song From あ to ん, we’ll go through it all Sprout Earth will guide us, big and small あ、い、う、え、お First five sounds, here we go か、き、く、け、こ With these ten, you’re in the flow さ、し、す、せ、そ Next five sounds, nice and slow た、ち、つ、て、と Learning’s fun, don’t you know な、に、ぬ、ね、の Almost halfway, let’s not slow は、ひ、ふ、へ、ほ These sounds make the rhythm grow ま、み、む、め、も Feeling great, just a few more to go や、ゆ ~ よ Three more sounds, and on we flow ら、り、る、れ、ろ Final five, let’s make it glow わ、を、ん Now we’ve lear...2024-12-2802 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行34. 聽日文歌學日文 | ②五十音之歌 | ②The Song of the Japanese Kana詞・曲・版權：Sprout Earth ~ Lyrics ~ Let’s start our journey, come along Learn the sounds and sing this song From あ to ん, we’ll go through it all Sprout Earth will guide us, big and small あ、い、う、え、お First five sounds, here we go か、き、く、け、こ With these ten, you’re in the flow さ、し、す、せ、そ、そ! Next five sounds, nice and slow た、ち、つ、て、と Learning’s fun, don’t you know な、に、ぬ、ね、の な、に、ぬ、ね、の Almost halfway, let’s not slow は、ひ、ふ、へ、ほ These sounds make the rhythm grow ま、み、む、め、も Feeling great, just a few more to go や、ゆ、よ Three more sounds, and on we flow ら、り、る、れ、ろ Final five, let’s make it glow わ、を、ん Now we’ve learned them, eve...2024-12-2801 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行33. 聽日文歌學日文 | ①五十音之歌 | ①The Song of the Japanese Kana詞・曲・版權：Sprout Earth ~ Lyrics ~ Let’s sing together, come and play Learn the sounds in a fun way あ、い、う、え、お First five sounds, here we go か、き、く、け、こ Now you know some more さ、し、す、せ、そ Step by step, nice and slow た、ち、つ、て、と You’re doing great, let’s go な、に、ぬ、ね、の Almost there, keep the flow は、ひ、ふ、へ、ほ Watch how fast you grow ま、み、む、め、も Just a few more left to show や、ゆ、よ Three more sounds, let's go ら、り、る、れ、ろ Final steps, make it glow わ、を、ん Now we've learned them, everyone あ、い、う、え、お か、き、く、け、こ さ、し、す、せ、そ た、ち、つ、て、と な、に、ぬ、ね、の は、ひ、ふ、へ、ほ ま、み、む、め、も や、ゆ、よ ら、り、る、れ、ろ わ、を、ん 2024-12-2801 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行32. 日本篇 | 源義經和吉野山櫻花 | 節慶習俗在這一集中，主持人將帶領大家走進日本的節慶世界，透過一段關於武士源義經和吉野山櫻花的故事，了解勇氣與堅韌的精神。節目中還會教大家學一句日文「勇気を出して！（Yūki o dashite!）」，意思是「鼓起勇氣」。此外，還會介紹日本著名的節慶，包括正月、七夕、兒童日和櫻花祭等，讓大家認識日本的傳統文化與習俗。最後，透過趣味互動的節慶配對遊戲，小朋友可以一邊玩一邊學習，收穫滿滿的知識與樂趣。 我們的秘密都藏在以下連結中： https://solink.soundon.fm/sproutearth 感謝贊助我們節目的好朋友！為了回饋大家的支持，請在贊助頁面中留下您的 email ，我會送給每位小聽眾【五十音練習本】中文版的電子檔案，還有互動影片可以跟著一起學習喔！ #故事 #親子 #日文 #旅行 #學習 #教育 #文化 #節慶 #義經 #櫻花 -- Hosting provided by SoundOn 2024-12-2112 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行31. 日本篇 | 一期一會的茶道之心 | 傳統文化這一集，主持人將帶領小朋友們探索日本的傳統文化。節目從一個關於「一期一會」的茶道故事開始，介紹了茶道大師千利休如何珍惜每一次相遇，傳達了專注和真心待人的精神。接著，小朋友們將學習如何用日文說「一期一會」，並了解它的深刻意義。另外， 也會介紹日本的傳統服飾和服、優雅的茶道文化、富有美感的花道，以及有趣的摺紙藝術，讓大家認識日本文化中的細膩與美好。節目最後還有一個輕鬆的小遊戲「畫狗狗」，引導大家一步步畫出可愛的狗狗，增添動手樂趣。 畫狗狗影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=E-Q5jdLEiuQ 我們的秘密都藏在以下連結中： https://solink.soundon.fm/sproutearth 感謝贊助我們節目的好朋友！為了回饋大家的支持，請在贊助頁面中留下您的 email ，我會送給每位小聽眾【五十音練習本】中文版的電子檔案，還有互動影片可以跟著一起學習喔！ #故事 #親子 #日文 #旅行 #學習 #教育 #文化 #花道 #茶道 #摺紙 #和服 -- Hosting provided by SoundOn 2024-12-1411 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行30. 日本篇 | 洋菓子店コアンドル | 美味甜食今天，我將帶你走進甜蜜的世界，一起展開一場充滿驚喜的日本甜點之旅。從傳統的和菓子到現代創意甜品，再到背後動人的文化故事與經典店鋪推薦，還有趣味十足的互動小遊戲！不論你是甜點愛好者，還是想了解更多日本美食文化，都一定不能錯過這一集！準備好，讓我們一起沉浸在這場充滿幸福滋味的甜點冒險吧！ 大角玉屋：https://www.oosumi-tamaya.co.jp/html/ichigo_mame_daifuku.html 觀音屋：https://kannonya.co.jp/ はらドーナツ：https://haradonuts.jp/ 洋菓子店コアンドル：www.youtube.com/watch?v=E6dJ6Xa9vBM 我們的秘密都藏在以下連結中： https://solink.soundon.fm/sproutearth 感謝贊助我們節目的好朋友！為了回饋大家的支持，請在贊助頁面中留下您的 email ，我會送給每位小聽眾【五十音練習本】中文版的電子檔案，還有互動影片可以跟著一起學習喔！ #故事 #親子 #日文 #旅行 #學習 #教育 #文化 #美食 #甜點 -- Hosting provided by SoundOn 2024-12-0719 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行29. 日文繪本朗讀｜君のそばにいるよ（我會在你身邊）今天想和大家分享一本充滿溫暖與治癒力量的繪本，書名是《君のそばにいるよ》（我會在你身邊）。這本書用細膩的文字與柔美的插圖，講述了關於陪伴、溫柔，以及接納自我的故事。 故事發生在一片充滿小小毛茸茸動物的森林裡，隨著夜晚降臨，小動物們在月光下展開了溫暖的對話。書中探索了許多人內心深處的情感，比如擔心、迷茫，還有那些不容易表達的溫柔心意。這本繪本用簡單卻深刻的語言告訴我們，不需要完美，也不需要假裝明白一切，因為每個人的感受和經歷都獨一無二。而書中更傳遞了一個重要的訊息——即使感到孤單，你依然值得被愛，被珍惜。不論是大人還是孩子，這本繪本都能讓你感受到來自文字與圖畫的撫慰力量。 『きみのそばに いるよ』 作・絵　いぬいさえこ 発行元：PIE INTERNATIONAL 這裡看原著：https://www.youtube.com/watch?v=F26LHmthsl8&t=13s #繪本 #日文 #日本 -- Hosting provided by SoundOn 2024-12-0308 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行28. 日本篇 | 味增拉麵的誕生 | 美味鹹食這一集，主持人要帶大家踏上日本美食的探索之旅！從濃郁溫暖的拉麵、家的味道蛋包飯，到鹹鮮平衡的壽司，以及冬日必備的關東煮和街頭人氣章魚燒，每一道美食都充滿了故事與驚喜。 不僅如此，主持人還會帶小朋友玩遊戲，藉由遊戲教導孩子們食物的營養價值！更有特別的拉麵故事—北海道味噌拉麵的誕生，讓你感受美食背後的愛與創意。趕快準備好，跟著我們一起感受日本鹹食的魅力吧！ 大宮守人爺爺的拉麵店「味之三平」：www.ajino-sanpei.com/04.html 我們的秘密都藏在以下連結中： https://solink.soundon.fm/sproutearth 感謝贊助我們節目的好朋友！為了回饋大家的支持，請在贊助頁面中留下您的 email ，我會送給每位小聽眾【五十音練習本】中文版的電子檔案，還有互動影片可以跟著一起學習喔！ #故事 #親子 #日文 #旅行 #學習 #教育 #文化 #美食 -- Hosting provided by SoundOn 2024-11-3015 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行27. 日本篇 | 勤學的二宮金次郎 | 學校生活本集，我們要一起探索日本學生的一天，看看他們從幼兒園到大學的校園生活是怎麼樣的！節目裡，除了介紹不同年級的學校活動，還會講到一個經典的日本學生故事《勤學的二宮金次郎》。這個故事會帶你認識一位堅持學習、不怕辛苦的小男孩，看看他如何用自己的努力改變生活，成為大家的榜樣！最後還有一個小遊戲「日本校園生活大冒險」，讓你體驗選擇不同的校園情境，一起來探索日本學生們的成長之旅！ 我們的秘密都藏在以下連結中： https://solink.soundon.fm/sproutearth 感謝贊助我們節目的好朋友！為了回饋大家的支持，請在贊助頁面中留下您的 email ，我會送給每位小聽眾【五十音練習本】中文版的電子檔案，還有互動影片可以跟著一起學習喔！ #故事 #親子 #日文 #旅行 #學習 #教育 #文化 -- Hosting provided by SoundOn 2024-11-2315 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行26. 日本篇 | 佐知子與千隻紙鶴 | 娛樂活動在這集的【跟著故事去旅行】中，主持人將帶領小朋友們探訪日本的娛樂文化！從卡拉OK、動漫到正念冥想與動物咖啡館，大家不僅了解了日本流行的娛樂活動，還能認識「九宮格目標法」和日本健康的新潮流。此外，還有趣味小遊戲「最高的山是哪座？」幫助小朋友增廣見聞。最後，聽一個感人的故事《佐知子和紙鶴的故事》，帶出和平的重要意義。喜歡我們節目的小朋友，記得訂閱並支持我們！ 我們的秘密都藏在以下連結中： https://solink.soundon.fm/sproutearth 感謝贊助我們節目的好朋友！為了回饋大家的支持，請在贊助頁面中留下您的 email ，我會送給每位小聽眾【五十音練習本】中文版的電子檔案，還有互動影片可以跟著一起學習喔！ #故事 #親子 #日文 #旅行 #學習 #教育 #文化 -- Hosting provided by SoundOn 2024-11-1612 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行25. 日本篇 | 地獄谷的雪猴溫泉 | 觀光景點這集節目中，我們將一起探索日本的幾個知名景點，從繁華的東京到神秘的京都，體驗不同的日本風光！此外，還有一則關於地獄谷溫泉的雪猴的故事，讓大家認識這群愛泡溫泉的可愛動物，也學習日本大自然的奇妙之處。準備好一起來場虛擬日本之旅了嗎？最後還有簡單的日語詞彙學習，讓小朋友不只認識景點，還能學點新語言哦！ 我們的秘密都藏在以下連結中： https://solink.soundon.fm/sproutearth 感謝贊助我們節目的好朋友！為了回饋大家的支持，請在贊助頁面中留下您的 email ，我會送給每位小聽眾【五十音練習本】中文版的電子檔案，還有互動影片可以跟著一起學習喔！ #故事 #親子 #日文 #旅行 #學習 #教育 #文化 -- Hosting provided by SoundOn 2024-11-0911 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行24. 日本篇 | 木花開耶姬與富士山 | 地理氣候本集中，我們要帶大家探索充滿自然奇觀和文化魅力的日本！日本由北海道、本州、四國和九州四大島嶼組成，四季分明：春天有浪漫的櫻花、夏天的梅雨與颱風、秋天滿山紅葉、冬天則是雪白的美景。而日本最高峰富士山，不僅壯觀迷人，還象徵著神聖的文化意義，每年吸引無數登山客挑戰與朝聖。在這一集中，不僅會介紹日本的地理與氣候，還會說一個關於富士山的守護神話《木花開耶姬與富士山》。故事裡的花之女神木花開耶姬，用勇氣和愛讓富士山成為生命與繁榮的象徵！只需三小時的飛行，就能從台灣到達這片充滿神話與自然奇觀的國度，和我們一起來聽聽這段奇妙的日本之旅吧！ 我們的秘密都藏在以下連結中： https://solink.soundon.fm/sproutearth 感謝贊助我們節目的好朋友！為了回饋大家的支持，請在贊助頁面中留下您的 email ，我會送給每位小聽眾【五十音練習本】中文版的電子檔案，還有互動影片可以跟著一起學習喔！ #故事 #親子 #日文 #旅行 #學習 #教育 #文化 -- Hosting provided by SoundOn 2024-11-0211 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行23. 子どもが育つ魔法の言葉（教育孩子的魔法）在這一集中，會介紹一個關於「教導孩子的魔法」的文章，並用日文和中文為大家分享這些富有啟發性的教導方式。您將聽到如何透過鼓勵、讚美和愛來培養孩子的自信心與同理心。此外，也將預告即將推出的節目，每季專注於一個國家，探索其文化、故事和特色。不僅如此，我還會介紹與節目配套的學習資源，讓孩子們在輕鬆有趣的環境中學習語言。歡迎收聽！ 您可以透過以下連結找到我們的影片頻道、五十音練習本購買方式: https://solink.soundon.fm/sproutearth #故事 #親子 #日文 #旅行 #學習 #教育 #文化 -- Hosting provided by SoundOn 2024-10-2906 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行22. 聽故事學日文 | きんたろう（金太郎）難度：☆在這一集中，主持人會講一個經典的日本童話《金太郎》，金太郎是個力大無比的小男孩，和森林裡的動物們一起玩耍，並展示驚人的力量和善良。在故事中，我們會學到兩個日文詞彙：「つよい」（強壯的）和「ありがとう」（謝謝）。那我們馬上開始吧！ #日文 #故事 #親子 #日本童話 #教育 #孩童 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth 繪本日文教室報名表單～ https://forms.gle/K5GNxZzn5aKjo93J8 -- Hosting provided by SoundOn 2024-09-3007 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行21. 聽故事學日文 | したきりすずめ（剪舌麻雀）難度：☆本集將講述日本的經典故事「剪舌麻雀」（したきりすずめ）。故事描述了一位善良的老爺爺（やさしいおじいさん）和他的小麻雀朋友（すずめ），以及貪心的老奶奶（よくばりなおばあさん）。透過這個溫暖動人的童話，小朋友們會學到善良的重要性，同時還會學到謝謝的日文（ありがとう）。那我們就開始吧！ #日文 #故事 #親子 #日本童話 #教育 #孩童 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth 繪本日文教室報名表單～ https://forms.gle/K5GNxZzn5aKjo93J8 -- Hosting provided by SoundOn 2024-09-2506 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行20. 聽故事學日文 | たけとりものがたり（竹取物語）難度：☆這一集我們要講的是日本經典童話「竹取物語」（たけとりものがたり），故事的主角是輝夜姬（かぐやひめ），一個來自月亮的美麗公主。她被竹取翁（たけとりのおきな）發現並帶回家撫養長大。故事中還有五位貴族想娶輝夜姬為妻，但她給他們五個不可能完成的任務，最後輝夜姬卻因為心中無法得到平凡的快樂而感到悲傷。本集也會教大家「月亮」的日文，準備好了嗎？那我們就開始吧！ #日文 #故事 #親子 #日本童話 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth 繪本日文教室報名表單～ https://forms.gle/K5GNxZzn5aKjo93J8 -- Hosting provided by SoundOn 2024-09-2006 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行19. 聽故事學日文 | ももたろう（桃太郎）難度：☆在這一集中，我們要聽到一個非常經典的日本童話——桃太郎。桃太郎從一顆神奇的桃子裡誕生，帶著他的狗、猴子和雞夥伴，勇敢地對抗妖怪，拯救了村子。我們還會學到一句日文：「いこう！」（我們走吧！）。希望你們喜歡這個充滿冒險與勇氣的故事！ #日文 #故事 #親子 #日本童話 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth 繪本日文教室報名表單～ https://forms.gle/K5GNxZzn5aKjo93J8 -- Hosting provided by SoundOn 2024-09-1506 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行18. 聽故事學日文 | 花咲か爺（開花爺爺）難度：☆在這一集中，我們要來聽一個關於善良老夫妻和他們心愛的小白狗的故事——開花爺爺。這個充滿奇蹟和愛的童話，會帶領小朋友認識日本文化的溫暖與美好，還會學到一句新日文：「きれい！」（好美）。別忘了訂閱我們的頻道，和我一起開心學日文！ #日文 #故事 #親子 #日本童話 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth 繪本日文教室報名表單～ https://forms.gle/K5GNxZzn5aKjo93J8 -- Hosting provided by SoundOn 2024-09-1008 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行17. 聽故事學日文 | 鶴の恩返し（白鶴的報恩）難度：☆本集節目將帶大家聽一個感人的日本童話故事—《白鶴的報恩》。故事講述了一位善良的老爺爺救了一隻被困住的鶴，沒想到幾天後，一位神秘的年輕女子出現，為老爺爺帶來了意想不到的禮物。最後，我們還會學習一句簡單的日文：「もう いかなければ なりません」（我必須離開了）。快來聽這個溫馨的故事，並一起學日文吧！ #日文 #故事 #親子 #日本童話 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth -- Hosting provided by SoundOn 2024-09-0508 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行16. 聽故事學日文 | いっすんぼうし（一寸法師）難度：☆本集節目將帶著小朋友走進經典的日本童話—一寸法師。從小小的一寸高，懷抱成為武士的夢想，一寸法師如何憑藉勇氣和智慧戰勝強大的鬼怪，並實現了自己的願望呢？在故事的最後，我們還會學到一句簡單的日文：「せいが たかく なりたい」（我想要變得高大）。快來聽聽這個充滿勇氣與夢想的故事，並一起學習日文吧！ #日文 #故事 #親子 #日本童話 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth -- Hosting provided by SoundOn 2024-08-3006 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行15. 聽日文歌學日文 | あいうえおの歌（五十音之歌）難度：☆☆這集Podcast中，主持人將帶領小朋友們學習一首特別設計的日文歌「あいうえおのうた」。這首歌的歌詞暗藏了一個小秘密，讓小朋友們在唱歌的同時，也能記住日文五十音的順序。節目中，主持人會逐句講解歌詞，揭示這個有趣的設計，並透過輕鬆的歌唱幫助小朋友掌握日文基礎。讓我們一起唱歌學日文，開心探索「あいうえお」的世界吧！ #日文 #兒歌 #親子 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth -- Hosting provided by SoundOn 2024-08-2511 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行14. 聽日文歌學日文 | あいさつの歌（問候之歌）難度：☆☆在這集的節目裡，我們要帶小朋友們一起學習一首輕快又有趣的日文歌——「あいさつのうた」（問候之歌）。這首歌教我們如何用日文說早安、您好、晚上好，還有怎麼說謝謝、對不起和我喜歡你。透過簡單易懂的歌詞，小朋友們可以輕鬆學會這些實用的日文問候語，並且跟著一起唱歌哦！準備好和我們一起快樂地學日文了嗎？讓我們開始吧！ #日文 #兒歌 #親子 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth -- Hosting provided by SoundOn 2024-08-2007 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行13. 聽故事學日文 | 台北101でさくらの大騒ぎ！（台北101的小櫻大騷動！）難度：☆☆☆大家好，今天我們要跟著小櫻一起去台北101探險！故事裡，小櫻不僅體驗了台北101的超快電梯，還在觀景台上和一隻巨大的熊貓玩偶來了一場有趣的互動！你們知道台北101的電梯有多快嗎？節目中會介紹喔！ #暑假 #日文 #故事 #親子 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth -- Hosting provided by SoundOn 2024-08-1507 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行12. 聽故事學日文 | 台湾夜市を食べつくす！（吃遍台灣夜市美食！）難度：☆☆☆親愛的小朋友們，今天我們要跟著小櫻一起逛台灣的夜市，故事叫《吃遍台灣夜市美食！》。故事裡，小櫻品嚐了珍珠奶茶和臭豆腐，還買了一個可愛的玩具兔子！我們還會學習一個新的日文文法「〜てもいい？」來詢問允許。快來一起享受這個好吃又好玩的故事吧！如果喜歡我們的節目，請在Apple Podcast上給我們五顆星或留言吧！ #暑假 #日文 #故事 #親子 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth -- Hosting provided by SoundOn 2024-08-1208 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行11. 聽故事學日文 | おばあちゃんがうちに来た！（奶奶來我家啦！）難度：☆☆☆こんにちは！親愛的小朋友們，今天我們要聽一個溫馨的故事，《奶奶來我家啦！》。在這個故事裡，小櫻和奶奶度過了一個愉快的午後。我們還會學習一個新的日文文法「〜が来る」喔！快來一起收聽吧！記得追蹤我們的Instagram，獲取更多有趣的日文睡前故事！ #暑假 #日文 #故事 #親子 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth -- Hosting provided by SoundOn 2024-08-0907 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行10. 聽故事學日文 | 夏のすいかと楽しい思い出！（夏天的西瓜和美好回憶！）難度：☆☆☆今天，我們要分享的是《夏天的西瓜和美好回憶！》。在這個故事中，小櫻和家人一起度過了充滿歡笑的西瓜時光。我們還會介紹一個日本的有趣遊戲「打西瓜遊戲」，並學習一個有趣的日文文法「〜がある」！快來一起享受這個有趣的故事吧！如果喜歡我們的節目，請在Apple Podcast上給我們五顆星或留言，支持我們繼續寫出好故事！ #暑假 #日文 #故事 #親子 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth -- Hosting provided by SoundOn 2024-08-0507 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行9. 聽故事學日文 | さくらが日本に遊びに行く！（小櫻去日本玩！）難度：☆☆☆哈囉，小朋友們！今天，我們要跟大家分享的是《小櫻去日本玩！》。在這集中，小櫻和她的家人一起去日本旅行，探索東京的美景和美食。我們還會學習一個有趣的日文文法點「〜よ」。追蹤我們的Instagram，獲取更多有趣的日文睡前故事哦！如果喜歡我們的節目，請訂閱並在Apple Podcast上給我們五顆星或留言吧！ #暑假 #日文 #故事 #親子 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth -- Hosting provided by SoundOn 2024-07-2707 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行8. 聽故事學日文 | さくらの夏休み大作戦！（小櫻的暑假大作戰！）難度：☆☆☆暑假已經開始了，小朋友們，你們過得怎麼樣呢？今天，我們將分享《さくら的夏休み大作戰！》這個有趣的故事，跟隨小櫻一起度過精彩的夏日時光。此外，我們還會教大家一個實用的日文文法點「〜ね」，並在故事結尾播放日語版的內容哦！別忘了追蹤我們的Instagram，上面有更多的日文睡前故事等著你們！如果喜歡我們的節目，請訂閱並在Apple Podcast上給我們五顆星或留言吧！快來和我們一起聽故事學習日文，享受暑假的樂趣吧！ #暑假 #日文 #故事 #親子 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth -- Hosting provided by SoundOn 2024-07-2207 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行7. 聽日文歌學日文 | はらぺこあおむし（好餓的毛毛蟲）難度：☆☆☆今天要介紹的是一首非常有趣的歌《好餓的毛毛蟲》（はらぺこあおむし），它也是一本著名的繪本。這個故事講述了一隻小毛毛蟲從一顆小小的蛋孵化出來，因為肚子餓得咕咕叫，它每天都吃不同的食物。最後，毛毛蟲吃了好多東西，經歷了肚子痛之後，變成了一隻美麗的蝴蝶。讓我們一起學習這首歌的中文意思，並享受這個有趣又有教育性的故事吧！ 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=pKVj9oYz61k はらぺこあおむしのうた 日文歌詞：もりひさし 日文作曲：新沢としひこ おや　はっぱのうえに　ちいちゃな　たまご 哎呀，葉子上有一顆小小的蛋 おつきさまが　そらからみて　いいました 月亮從天空中看見了，說道 おひさまが　のぼって　あたたかい　にちようびの　あさ 太陽升起了，在一個溫暖的星期天早晨 ぽんと　たまごから　あおむしが　うまれました 啪的一聲，蛋裡出生了一隻毛毛蟲 ちいぽけな　あおむし　あおむしは　おなかが　ぺこぺこ 小小的毛毛蟲，肚子餓得咕咕叫 あおむしは　たべるものを　さがしはじめました 毛毛蟲開始尋找食物 そして　月ようび　月ようび　りんごを　１つ　たべました 然後到了星期一，星期一，吃了一個蘋果 それで　もやぱり　おなかは　ぺっこぺこ 但是還是肚子餓得咕咕叫 火ようび　火ようび　なしを　２つ　たべました 星期二，星期二，吃了兩個梨子 それで　もやぱり　おなかは　ぺっこぺこ 但是還是肚子餓得咕咕叫 水ようび　水ようび すももを　３つ　たべました 星期三，星期三，吃了三顆李子 それで　もやぱり　おなかは　ぺっこぺこ 但是還是肚子餓得咕咕叫 木ようび　木ようび　いちごを　４つ　たべました 星期四，星期四，吃了四顆草莓 それで　まだまだ　おなかは　ぺっこぺこ 但是還是肚子餓得咕咕叫 金ようび　金ようび　オレンジを　５つ　たべました 星期五，星期五，吃了五顆橘子 土ようび　土ようび　あおむしの　たべたものは　なんでしょう 到了星期六，毛毛蟲吃了些什麼呢 チョコレイトケーキと　アイスクリームと　ピクルスと　チーズと　サラミと 巧克力蛋糕、冰淇淋、酸黃瓜、起司、薩拉米香腸、 ペロペロキャンディーと　さくらんぼパイ 棒棒糖、櫻桃派、 ソーセージ　カップケーキ　それから　スイカですうて！ 香腸、杯子蛋糕，還有西瓜！ そのばん　あおむしは　おなかがいたくて　なきました 那天晚上，毛毛蟲因為肚子痛而哭了 あおむしは　おなかが　いたくて　なきました 毛毛蟲因為肚子痛而哭了 つぎのひは　また　日ようび　あおむしは　みどりの　はっぱを　たべました 第二天又是星期天，毛毛蟲吃了一片綠葉子 とても　おいしい　はっぱでした　おなかの　ぐあいも　すっかり　よくなりました 葉子非常美味，毛毛蟲的肚子也完全好了 もう　あおむしは　はらぺこじゃ　なくなりました 毛毛蟲不再餓了 ちっぽけだった　あおむしが　こんなに　おおきく　ふとっちょに 小小的毛毛蟲變得又大又胖 まもなく　あおむしは　さなぎに　なって　なんにちも　ねむりました 不久，毛毛蟲變成了蛹，睡了很多天 それから　さなぎの　かわを　ぬいで　でてくるのです 然後從蛹裡爬出來 「あっ　ちょうちょ！」　あおむしが　きれいな　ちょうちょに　なりました！ 「啊，蝴蝶！」毛毛蟲變成了一隻漂亮的蝴蝶！ 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth -- Hosting provided by SoundOn 2024-07-1711 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行6. 聽故事學日文 | うさぎ、きつね、くまの森の冒険（兔子、狐狸、熊的森林奇遇）難度：☆今天，我們將一起聽聽小兔子、小狐狸和小熊在森林中的冒險，並學習三個重要的日文詞彙：これ（kore）、それ（sore）和あれ（are）。這三個詞可以幫助我們更好地描述周圍的事物。準備好跟我們一起探險了嗎？快來聽聽今天的故事吧！ 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth -- Hosting provided by SoundOn 2024-07-1405 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行5. 聽故事學日文 | 直樹と一緒に日本の遊園地に遊びに行く（和直樹一起去日本的遊樂園玩）難度：☆在這集節目中，我們將跟隨直樹(Naoki)和他的媽媽(Megumi)一起前往日本的遊樂園玩。直樹在遊樂園中遇到許多新朋友，並且在不同場景中用日語自我介紹。透過這次的遊樂園之旅，小朋友們不僅能學到如何用日語自我介紹，還能體會到語言學習的樂趣。快來一起收聽，看看直樹和媽媽在遊樂園裡發生的有趣故事吧！ 您可以透過以下連結找到我們～ https://solink.soundon.fm/sproutearth -- Hosting provided by SoundOn 2024-07-0907 min捕蛇者说捕蛇者说Ep 47. 和 Yuchen 聊聊 Cloudflare 的新框架 Pingora 本期节目我们请到了继续和 Yuchen 聊聊 Cloudflare，以及他主导并开源网络框架 Pingora Pingora 是一个使用 Rust 开发的框架，可以让开发人员在上面实现自定义服务器。Pingora 的开发是基于 Cloudflare 多年的经验和需求，他们发现在代理中需要大量的业务逻辑代码而不是配置，并且用 Lua 或编写配置也不理想。此外，我们讨论了 Pingora 的开发过程中涉及的技术决策和挑战，以及 Cloudflare 的文化和招聘情况。 嘉宾 Yuchen 主播 laixintao NadeshikoManju laike9m 时间点 00:03 Cloudflare Pingora 项目开发背后的故事与原因 04:53 以 Lua 嵌入 Nginx 的 openresty 为基础的强大编程工具 08:47 Lua 的特点和局限性分析 13:03 Nginx 的 C 开发和 Lua 维护的困难性及 ARM 上的问题 16:10 Indrax 架构的问题和需要解决的挑战 22:25 大家决定用 Rust 语言重新开发的决策过程 24:47 对于使用 Rust 语言开发的经验和公司中的实践 27:07 Rust 语言的开发和 API 设计 30:32 流量迁移和切换效果评估 32:53 开发速度改进和问题处理的讨论 37:15 Pingora 框架的开源故事及其 API 设计和扩展性 40:36 关于开源的讨论和决策过程，Rust 语言的优势以及担忧的原因 44:22 Nginx 的发展历程以及与 F5 的关系变动 46:06 Pingora 开源项目及其童话般的发展故事 50:18 Cloudflare 文化和招聘情况讨论 53:40 Cloudflare：科技领域无可匹敌的压倒性存在 链接 Pingora Nginx OpenResty Lua F5 Completes Acquisition of NGINX 爱发电上赞助 2024-06-3057 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行4. 聽故事學日文 | ひまわりの冒険（可愛的向日葵冒險）難度：☆☆☆這集會講一個超可愛的故事，是關於一朵小向日葵的冒險！在這趟冒險中，小向日葵學到了許多有趣的事情！最後，我們還會一起學習三個日文語法。大家準備好跟著我們一起聽故事、學日文了嗎？ IG: sprout_earth -- Hosting provided by SoundOn 2024-06-2406 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行3. 聽故事學日文 | 小さな旅人、日本の買い物（小小旅行家、日本購物篇）難度：☆這集會介紹在日本購物時會用到的基本日語表達，並配合小櫻在日本購物的故事情節。最後，還會分享一首生動有趣的五十音歌曲，讓小朋友在學習中輕鬆記住日文的發音。準備好跟著節目一起輕鬆又愉快地學習日語了嗎？ IG: sprout_earth -- Hosting provided by SoundOn 2024-06-1905 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行2. 聽故事學日文 | さくらちゃん、日本での一日（小櫻在日本的一天）難度：☆這個節目中，將帶領小朋友們學習基本的日文問候語。透過一個小女孩小櫻在日本的一天，我們將認識おはようございます (早安)、こんにちは (你好)、こんばんは (晚上好)、ありがとう (謝謝) 和ごめんね (對不起)。一起來跟隨小櫻和他的日本朋友太郎，在故事中學習日文吧！ IG: sprout_earth -- Hosting provided by SoundOn 2024-06-1207 min跟著故事去旅行跟著故事去旅行1. 聽故事學日文 | ケーキ屋さんのねこ（蛋糕店的小貓）難度：☆☆☆在小鎮上的蛋糕店裡，有一隻可愛的白色貓咪叫小牛奶。每天，小牛奶和店長田中先生一起溫暖的迎接客人。有一天，小女孩小櫻來到店裡，想要買一個巧克力蛋糕，不過，當田中先生取出蛋糕時，突然刮起一陣風，把蛋糕吹飛了…… IG: sprout_earth -- Hosting provided by SoundOn 2024-06-0511 min捕蛇者说捕蛇者说Ep 46. 你知道『赛博佛祖』Cloudflare 吗？ 本期节目我们请到了 Cloudflare 的 Yuchen，和大家聊了聊 Cloudflare 这家神奇的公司，以及它为什么被称为『赛博佛祖』。 嘉宾 Yuchen Wu 时间点 00:01:20 Cloudflare 这家公司主要做什么，有哪些服务 00:22:00 Cloudflare 的营收从哪里来 00:26:42 为什么 Cloudflare 愿意去提供各种免费服务（laixintao tweet) 00:40:10 在 Cloudflare 工作的体验 链接 Cloudflare The Cloudflare Blog Pingora - A library for building fast, reliable and evolvable network services. Cloudflare Workers Cloudflare bot solutions Cloudflare IP addresses 服务器被攻击，上了 CDN 但源站 IP 还是会被很快知道，求问可能是哪个环节出了问题？ Cloudflare Tunnel Zero Trust security | What is a Zero Trust network? Backblaze Cloudflare Post Mortem How to execute an object file: Part 1 爱发电上赞助 2024-05-1658 min爱予星球爱予星球034 自卑的我与自恋的你，终究要学会成为彼此这一期是爱予星球主理人乐之和伴侣阿菜，录的一期深度对谈节目。从一个生活中最小的切口聊起，最后居然聊到了价值感危机，内卷，与过去辉煌的经历和解，和如何找到自己的独特性。最终，自卑者与自恋者要如何改变自己的人生信念？shownotes：为什么别人生活里如此正常的事，我拼了命也拥有不了被”比下去“会引发生存危机想要不被”比下去“就要看到自己的独特性让”独特性“成为无法被取代的优势从“看别人”到“看自己”的转变深深扎根自我，不被外界的一阵风吹倒“卷”就是要在集体里争一个永远都不会被抛弃的位置“独特”无关与别人的评价，只是一种体验沉浸在过去辉煌里，无法面对现在的生活不能允许自己只单纯地享受一件事，必须给一件事加注意义感意义的反面是好玩取悦自己就是给自己的心喂养料取悦自己是跟自己心里的小孩玩耍被人看出自己其实还是个孩子的瞬间我拥有的每个瞬间都是独特的如何突破心中的“这又能怎么样的”信念？乐乐最不能承认自己是”特殊的“阿菜最不能承认自己”泯然众人“自卑的我与自恋的你终究要学会成为彼此【音乐】Bullet by Vega4【主播】小红书：乐乐乐之【关于“爱予星球”】：爱予星球是一个正在成长中的内在探索社区，和同频的小伙伴在爱的连接中深度看见，照亮彼此。欢迎关注同名公众号，了解我们的线上活动和入群信息。2023-04-241h 02爱予星球爱予星球033 第一次去内观营的小伙伴，居然哭了两天？第一次去内观营啥感觉？这次我们邀请了爱予星球社群里的两个小伙伴，朴为和小果，聊了聊他们两个第一次去内观营的体验。小果在2023年4月刚刚从都江堰的内观营放出来，朴为是2017年去的。录制过程有很多爆笑时刻。原来我们都一样。从怀疑到深信，再到感激，一起默默的在这条路上走着。Shownotes:4:00 情侣线上冥想，居然是内观入门的开始？7:40 朴为的第一次内观：觉察到内在疼痛和潜意识里的记忆9:48 在内观中体悟到【对自己的慈悲】12:00 丹喵的最新体验：内观时连接和照顾到在初中时被欺负的自己15:35 小果：第七、八天连着哭了两天，看到自己如何“受苦“21:02 内观是打破一切逻辑框架的技术，忽略情绪，只是扫描身体23:25 “放下”其实是身体的放下，不是头脑的放下26:48 觉察是改变的第一步，《臣服实验》梦幻联动30:32 关于“平等心”的比喻，心是一个乐器，去欣赏所有的音乐35:15 一行禅师，通过【呼吸】来时刻觉察自己生命的状态38:35 爆笑时刻：朴为的浴室净化仪式？！42:22 内观带来的情绪稳定，从模糊的感受到具体的感受，就可以不起反应45:00 核心的内在变化是怎么发生的？内在堵塞的能量被观察掉了46:37 小果内观出来后居然面相都变了？49:17 内观营的老师是葛印卡第一代弟子，散发由内而外的喜悦54:49 最初三天对内观营的评判，如何熬过魔音穿耳阶段？57:36 后来我们领悟了内观的规矩不是为了限制你，而是保护你59:00 一定要用这么“苦”的方式去修行吗？1:00:05 内观在无菌实验室做提纯实验，这十天只是一个开始主播：丹喵，朴为（公众号：朴愈工作室），小果（公众号：小果的疗愈空间）剪辑：昱辰微博@赵丹赵丹喵公众号@爱予星球小红书@喵喵予鱼【爱予星球】是一个内在探索社区，聚集了一群对自我成长和身心变化感兴趣的小伙伴。关注我们的活动和信息，可以关注公众号“爱予星球”。2023-04-191h 04爱予星球爱予星球032 第五次进Vipassana内观营，居然做上了助教和厨房经理？！内观营的运营模式是怎样的？厨房经理这个位置是干嘛的？做饭小白如何管理后厨给学生供应食物？十日义工：从修行到生活，从出世到入世的桥梁我与印度阿姨的爱恨情仇——所有的人际关系难题都是修行的机会如何在义工服务中践行慈悲心？慈悲心是差别对待吗？内观营的助教是干嘛的？带你看看老师视角的内观营内观营里遇见“问题学生”怎么办？义工服务最难面对的竟然是自己？！如何理解内观中的“平等心”？到底什么是“不起反应”？有趣好玩的义工故事：创业狂人越南大哥如何一边修行玩转世俗游戏？最后，老师居然邀请我们上内观中心的管理委员会？！背景乐：Clara Mae - Loved You Once2023-04-152h 17爱予星球爱予星球031 丹喵创业化身王路飞？YC与陌生人对谈新体验最近的播客都变成了夫妻随机夜话，录之前完全没想好主题，只是感觉过去创业这一个月有些艰辛委屈的时刻需要唠一唠，果然又唠出了真情的眼泪。丹喵“能量永动机”的搞事业冲劲儿到底是哪里来的？南交点十宫的可怕力量领悟到“伙伴”的重要性，海贼王一样的创业时刻，潸然泪下听一次哭一次的领悟，要不忘初心啊！YC开启life coach事业，莫名变成了社群女性之友，发挥巨大力量因给他人提供能量而迎来了自己的业力大爆发，YC小宇宙爆发怒跑十英里让人迷惑不已的哲学讨论：居然是丹喵感觉自己的存在毫无价值？人类真是复杂又奇怪的动物啊2023-03-0457 min爱予星球爱予星球030 纪念本周乌龟时刻“乌龟时刻”：两只乌龟中的一只或两只心里不痛快的时刻。谁不痛快谁有问题，谁就是乌龟。又是一期以“聊吵架“开始的节目。录到一半时，我开始难受到大哭，觉得自己一直在被攻击。我们暂停了40分钟，小乌龟用他新学的coaching招数，坚持不懈的引导我打开自己。我居然真的看到了，身体里的”小贪”，贪婪的吞下一切、控制一切，只剩下孤零零一个自己，又吐出了一切，然后变成了一个太阳……这么魔幻的场景，我却知道，我的的确确看到了这么多年，一直在反复困扰我的一个深刻议题：控制欲。我们也借由这一期播客，意外看到两个人矛盾模式的根源。好像真的在一起这5年，所有大大小小的矛盾，从做家务到出去玩，都跟控制与反抗的核心模式有关。我们该怎么做？在播客里，我们聊了这周两个人一起共同设立的“家庭宣言”：允许对方待在自己的议题里，永远不用批判和指责的方式进行沟通，有需要时主动表达……我想，爱这份考卷，真的太难了。但我们会继续努力，改变自己，靠近彼此，找到更合适的相处模式。（p.s. 播客里提到的家庭宣言，还有coaching时画下的“小贪”和“小日”）BGM：想自由 - 张碧晨2023-02-061h 04Daily Reflection PodcastDaily Reflection PodcastFebruary 1 - Goal: Sanity - Yuchen C. (Phila., PA)Yuchen was born and raised in China and immigrated to the United States when she was fourteen. She remembers having trouble with the language and feeling very different from her classmates. She solved the challenges of being different using drugs and alcohol and this only served to create more problems. At the age of nineteen, she ended up having to enter the psychiatric unit of a hospital where she first felt the realization that she needed to get sober. Today, she has a wonderful, full life as a medical student at one of the most prestigious universities on the...2023-02-0121 min爱予星球爱予星球029 夫妻吵架那些事儿好久没录过这样一期毫无准备的播客了。最近一直在学习跟非暴力沟通和亲密关系相关的知识，在社群里举办了人际关系工作坊，我们俩在生活里也非常积极的把理论应用于实践，连吵架的模式都变了！这期我们聊到了：- 吵架时只谈事不谈情绪，不可能解决问题- 双方的情绪和感受才是“房间里的大象”- 如何谈情绪？Tony Robbins的SEW模型- 先找到自己的“想要”，再主动满足自己需求- 深挖亲密关系里的底层模式：不敢付出 v. 没有界限- 原生家庭的影响？居然在重复父母对待自己的亲密关系模式- 《被讨厌的勇气》人际关系三步走：课题分离 + 横向关系 + 提供价值- 人际关系有多重要？人能不能就自己管自己？- 从重要性到贡献：Tony Robbins直播中的感人瞬间- 关注当下，获得幸福的力量就在你自己手上BGM - Walk in the Rain -- Passenger2023-01-301h 03爱予星球爱予星球028 月亮和六便士，都很重要呀这一期我们俩聊了毛姆的《月亮与六便士》这个故事。前半个小时，我们把这个故事重新讲了一遍，所以没看过小说的朋友也可以放心听。之所以想讲这个故事，是因为它串联起了我们最近的许多思考…比如说：- 如何评价“为了梦想伤害一切”的克兰德？我们从著名生命教练托尼.罗宾斯提出的“六个需求层次”出发，这个复杂的人物开始变得清晰起来。- 爱与连接的需求有多重要？我们能否，以及是否需要，不依赖任何人带来的情感满足，独自活在世界上，去追求自己想要的事？- 真正的艺术和创造到底是如何产生的？艺术应该用来与世界连接吗？我们对比了《月亮与六便士》和罗曼.罗兰的《约翰.克里斯朵夫》，也许能给你一些新的思路- “理想”和“生活”要如何平衡？我们要抛下一切去追求梦想吗？还是放弃自己想要的苟在生活里？- 追求极端的自我成长，又要如何满足人性中的弱点——贪婪、欲望、懒惰？克兰德只是排斥和抵抗一切，我们最后讲了村上春树的故事，也许能提供另一条道路BGM：심규선(Lucia) - 달과 6펜스 - 가사2023-01-171h 30爱予星球爱予星球027 给“张婉婷”们的自救指南我曾今也是一个“张婉婷”。牙尖嘴利，脾气暴躁，生气的时候，难听的话一吨一吨往外讲，用愤怒的情绪伤害自己，也伤害别人。我经过了很多年的自我探索才意识到，所有的愤怒背后都是委屈，是我心里有一个害怕受伤，极其敏感的小孩。解决愤怒这种人格模式，最终还要回到自身——只有自己才能彻底的疗愈自己。播客里我根据自己的经验，总结了四步“自救指南”：第一步：停止编故事，意识到头脑是通往幸福最大的敌人。第二步：识别自己真正的情绪，连接愤怒背后的委屈，并学会展示脆弱，表达委屈第三步：一步一步挖掘自己深层的委屈，走到意识深处疗愈自己第四步：收获“魔镜”，能够看到身边人对自己的爱，收回自己向世界发出的爱*播客里提到的Ted演讲，《脆弱的力量》：https://www.bilibili.com/video/BV1J7411v71G/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click*我分享自我探索经历的文章《我做了一场人际关系实验》：https://mp.weixin.qq.com/s/FR0FyhwwjOqmXfsJ40GgFg*播客里提到的脑神经科学领域，积极的自我对话和自我鼓励可以促进大脑分泌【催产素】，也就是对自己产生一种“母爱”，可以缓解情绪，疗愈自己的委屈*BGM: I hate you, I love you by Gnash2023-01-091h 30爱予星球爱予星球026 新的一年，我不想再改变世界了在我们两个之间，许久没有发生这样的“随机”对话了。我们聊了关于“助人”这件事情。作为一个在社交网络上，进行公共表达将近十年的人，我一直有一种强烈的，通过自己的输出来改变世界的渴望。这份渴望背后是什么？是一种乌托邦式的理想正义观吗？还是自己为名为利的虚荣？在2022年快要结束的时候，我机缘巧合开展了一份“事业”——经营一个长期的内在探索社群，将自我探索、自我成长、自我进化的方法论，转化成一个又一个的活动和小游戏教给大家。这份事业背后的心又是什么？我还是那个想改变世界的我吗？聊完这一期，我俩都有了一些答案。背景音乐：My Back Pages -- by Bob Dylan2023-01-0648 min爱予星球爱予星球025 Better Call Saul：正义与爱的毁灭和纠缠喵喵予鱼的听众们，不好意思一不小心就失踪了快一整年……这一年我们生活上有很多变化。卖掉纽约的房子开始旅居，从美国到加拿大到墨西哥。一路上探索自我，探索关系，也探索我们想做什么样的内容。这期播客里我们酣畅淋漓聊了“Better Call Saul”这部剧，“诺贝尔文学奖”级别的人物心理刻画深度。我们花一个月的时间从头到尾看完，几乎每一天都在翻来覆去聊里面的人物，把所有人的底层动机和命运因果都咀嚼了一遍。录播客时，一切水到渠成，随机开始，没有底稿，没有提纲，一次纯粹的思维的倾泻，实在是很开心。收听愉快！show notes:3:45 用一句话来总结《风骚律师》。6:40 为“爱”而生的Jimmy为什么不能回头。12:56 Jimmy选择的“狼性”是如何体现的。14:30 本剧探讨的核心 -- 人与规则的关系。16:30 Jimmy真的“无可救药”吗？他错过的机会。21:58 （假设）Jimmy怎么才能“真正地”改变？23:45 Lalo，高级版本的Jimmy，充满爱的魅力罪犯。31:12 令人心疼的Chunk，被规矩束缚的悲惨一生。45:45 为什么这部剧是“诺贝尔文学奖”的深度？49:10 Kim，在光明与黑暗边缘挣扎的可怜人。59:11 Kim和Jimmy，毒师与律师宇宙中最有希望和成长的伴侣。1:09:15 Kim和Jimmy实质上无法成就彼此 -- 无奈的必然性。1:14:48 Jimmy结局中的转变，到底厉害在哪里？1:21:36 Mike和Gus，转变简单，很快认清目标就严格执行的人物。1:24:23 Nacho，塑造的最不完整的主要人物。1:30:13 在两个规则的世界中挣扎的人们。1:32:46 毒师与律师宇宙中的因果业报。1:33:54 风骚律师：结果正义与程序正义的永恒矛盾。2022-11-211h 43爱予星球爱予星球024 Vipassana内观十日营二进宫：见识内在世界的复杂与震撼2021年4月底，我和昱辰第一次去了Vipassana的内观十日营。Vipassana，又称内观，是当年佛祖释迦摩尼传授的一种冥想方法，在打坐时观察和扫描自己的身体，最终实现从痛苦中解脱，获得终极内心平静的目的。这种方法随着释迦摩尼逝世后，逐渐失传，练习的人越来越少。20世纪末期，从印度和缅甸开始，一位叫葛印卡的老师再次将Vipassana带到了全世界，内观中心在一个又一个国家建立了起来，免费向所有人提供封闭式的十日禅修项目。我们第一次参加完位于美国特拉华州的内观十日营之后，录了一期播客——《Vipassana冥想闭关十天，一次脱胎换骨的体验》。那一期播客，在各个平台收获了总共超过5万的播放量。2021年的圣诞节，我们又去了位于美国马萨诸塞州的内观中心，在一个十日营项目里做义工，同时也参加每天的冥想。这次和我们一起去的，还有Effie和Lincoln，也是在这里和我们做过两期栏目的老朋友。他们是第一次体验内观。十日营结束的当天，我们上午开了三个多小时的车回家，下午收拾好行李，晚上就迫不及待邀请Effie和Lincoln过来聊一下这次的体验。2021-12-292h 19耳邊日本耳邊日本聽日文歌學日文👨‍🎤山下達郎_クリスマス・イブ（平安夜）山下達郎_クリスマス・イブ詞/曲：山下達郎雨は夜更け過ぎに雨在深夜過後雪へと変わるだろう就會變成雪花吧！Silent night, Holy nightきっと君は来ない你一定不會來ひとりきりのクリスマス・イブ我一人孤單的平安夜Silent night, Holy night心深く 秘めた想い深藏在心中的感情叶えられそうもない好像不太可能實現必ず今夜なら如果ㄧ定是今晚言えそうな気がした感覺我能說出口Silent night, Holy nightまだ消え残る 君への想い對你的感情 仍然殘存夜へと降り続く連同夜晚一同前來街角にはクリスマス・ツリー裝飾在街頭的聖誕樹銀色のきらめき閃爍著銀色光芒Silent night, Holy night雨は夜更け過ぎに雨在深夜過後雪へと変わるだろう就會變成雪花吧！Silent night, Holy nightきっと君は来ない你應該不會來ひとりきりのクリスマス・イブ我一人的平安夜Silent night, Holy night歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=h7d_oggBdX4小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/hinihon留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxa388im1cl90916j1ycg39f?m=comment 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-12-1706 min耳邊日本耳邊日本瘋日本🍜我在日本學電影。這集訪談Dean和Kaki在日本逐夢的故事，也讓我回憶起在日本留學時經歷的不適應、文化融入和生活上遇到的種種問題，節目一開始有提到專門學校是一個學習技能的地方，日本是很重視細節、技術、和在一個業界中你對這一個領域的熱愛度所造就的專業度，所以在日文中有「匠」（達人）這一個詞語，我自己是覺得，日本的專門學校會教育學生意識自己將是這一個領域的「匠」，所以課程安排的很密集，也特別的嚴格，但是Dean在節目中有提到「堅持下去，一定有辦法做到！」，我後來有聽說，Dean後來在日本工作時，還拿到一個最優秀社員獎，真的好優秀喔！在外國生活也會遇到很多來自世界各地的亞洲人，雖然我們的思想、價值觀、文化不同，但就像節目裡Kaki說的「合而不同」，不同但是也可以當朋友，有興趣的朋友請大家去看看他們的畢業製作「東京コロコロ」的預告片喔！東京コロコロ：https://youtu.be/Bc2RSAAgM9Q本集チェックポイント(check point)✔︎ 專門學校體系✔︎ 學電影製作的回憶✔︎ 在日本體悟到什麼✔︎ 到國外追夢時須具備的條件和心態（本節目錄製日期：2021.09.24）---追蹤我們的專頁隨時接收最新訊息。FB：www.facebook.com/hihihinihon贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-10-1642 min耳邊日本耳邊日本聽日文歌學日文👩‍🎤松任谷由実_ひこうき雲（飛機雲）松任谷由実_ひこうき雲詞/曲：松任谷由実白い坂道が空まで続いていた白色的坡道伸向天空ゆらゆら陽炎があの子を包む那個孩子被冉冉上升地陽焰包圍著誰も気づかず誰都沒有注意到ただ一人あの子が昇ってゆく那個孩子獨自一人登上坡道何も恐れない毫無畏懼そして舞い上がる向天空飛舞空に憧れて他對天空無限憧憬空を駆けてゆく投入天空的懷抱あの子の命はひこうき雲那個孩子化作了一條飛機雲高いあの窓であの子は死ぬ前も高大的窗前 那個孩子在臨走前空を見ていたの是不是也一直望著天空今は分からない現在已不明白他の人には分からない旁人也不明白あまりにも若すぎたとただ思うだけ只是覺得他還太年輕けれど幸せ但一定很幸福空に憧れて他對天空無限憧憬空を駆けてゆく最終投入它的懷抱あの子の命はひこうき雲那個孩子化作了一條飛機雲空に憧れて他對天空無限憧憬空を駆けてゆく最終投入他的懷抱あの子の命はひこうき雲那個孩子化作了一條飛機雲歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=9HInQDjCCRc贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-10-0406 min耳邊日本耳邊日本瘋日本🍜京都寺院-兩足院。當你想要調整自己時，會做些什麼活動呢？這集介紹「兩足院」的一個很適合重整自己、靜心去做的一個活動。兩足院網站：https://ryosokuin.com本集チェックポイント(check point)✔︎ 寫經體驗✔︎ 禪語介紹---歡迎追蹤我們的專頁一起討論FB粉絲頁：耳邊日本贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-09-2307 min耳邊日本耳邊日本聽日文歌學日文👩‍🎤松浦亜弥_Dearest松浦亜弥_Dearest. 詞/曲：成海 カズト 幾千もの星が　夜空照らして 無数の星座創った 君と巡り逢えた奇跡が この空の下で輝いてる 數以千計的星星　在夜空中映照著 創造了無數的星座 與你邂逅的奇蹟 在這夜空下閃耀燦爛 特別な答えを伝えたいから　遠回りの帰り道 ミュールを低くした理由は いつもより長く君と歩いてたいから 想傳遞特別的回應　在繞遠路的回程中 穿著低跟涼鞋的理由 是因為想與你併肩走過漫長道路 世界中で唯一人　君が好きだよ この手をずっと離さないでいてね 白い花束を　優しいkissを 重ねる日々　笑顔で包めるように 全世界中的唯一　我好喜歡你 要一直牽著這雙手喔 雪白的花束　溫柔的KISS 反覆的每一天　像是微笑般圍繞著 世界中の誰よりも近くにいたい この愛しさに永遠を誓って 運命を結ぶ　この星たちが 優しく照らす 私だけのDearest 比全世界的任何人都想更加親近 誓言這份愛會直到永遠 連繫命運的　這片星空 溫柔地映照著 只屬於我的Dearest ただ素直な気持ち　言葉にできず もどかしい思いをしたり 小さなピースを繋ぐように お互いのことを少しづつ分かり合えた 只是真摯的心情　無法以言語道出 被焦灼的思念搞砸 若能串起瑣碎的片刻 就會一點一點地更加相互了解 世界中で唯一つの愛のために どんな時でも強く信じあって 心のキャンドル　小さな夢に 一つ一つ光を灯してゆくの 為了世界中唯一的愛 無論何時都要彼此堅信不移 心上的蠟燭　渺小的夢想 一盞盞點上光亮 幸せの扉を二人で開いたなら 数え切れない夜を越えてゆくよ 祝福の鐘が街に響いた 一人じゃないね 今日からはDearest 若兩人打開了幸福的大門 就能跨越過無數的夜晚 祝福的鐘聲在街頭迴響了 不是孤單一人喔 從今開始有了Dearest 見上げるこの空には 二つの星が寄り添い合う どんな迷いも全て抱きしめて 二人輝く未来へ 仰望這片天空 依偎的兩顆星星 不管有多迷惘都願意接受 朝着兩人璀璨的未來而去 世界中で唯一人　君が好きだよ その手をずっと離さないでいてね 白い花束を　優しいkissを 重ねる日々　笑顔で包めるように 全世界中的唯一　我好喜歡你 要一直牽著這雙手喔 雪白的花束　溫柔的KISS 反覆的每一天　像是用笑容般包圍著 世界中の誰よりも近くにいたい この愛しさに永遠を誓って 運命を結ぶ　この星たちが 優しく照らす 私だけのDearest  比全世界的任何人都想更加親近 誓言這份愛會直到永遠 牽繫著命運的　這片星空 溫柔地映照著 只屬於我的Dearest 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=Y8D2yFLktbs 贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。 https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-09-2013 min耳邊日本耳邊日本瘋日本🍜京都幻想之旅。旅行對你來講有什麼意義呢？對我來說有時候是一個可以暫時逃離一切，重新reset自己的一個方式，當然，我們在旅行的過程中，一定會遇到各式各樣的人事物，仔細的去看，說不定可以發現些特別又美好的事情。今天我們就來和培根一起來聊一聊京都好吃好玩好買和有趣的地方。來賓介紹：培根在學生時代開始接觸學習日文，曾留學日本主修遊戲製作，並在日本任職遊戲公司及上市公司職務，有兩次創業經驗，在日本生活八年後於2019年返台，並在去年結婚，他是京都女婿喔！培根的FB／IG：培根日文本集チェックポイント(check point)✔︎ 宇治抹茶原來是這樣✔︎ 京都人特有的講話文化✔︎ 京都推薦景點✔︎ 一定要嘗試的食物及土產---歡迎追蹤我們的專頁一起討論FB粉絲頁：耳邊日本贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-09-1632 min耳邊日本耳邊日本聽日文歌學日文👩‍🎤蒼井優_Camouflage蒼井優_Camouflage詞 · 高崎卓馬曲 · 櫻井映子わたしウソつきだから 我可是個騙人鬼今から言うこと　ウノミにしないでね 現在開始所說的話 請別照單全收いつでも　うるんだ瞳できちゃうし 什麼時候 都可以裝作淚眼婆娑あなたのためなの　なんて　言えちゃうの  “全是為了你”這種話也能輕易說出口あなたが好きなの　ウソだけど 說喜歡你 是騙你的あなたといたいの　ウソだけど 說想和你在一起 是騙你的ウソのウソで　ほんとなんだけど 說“是騙你的”是騙你的其實是真的 わたしウソつきだから 我可是個騙人鬼今から言うこと　ウノミにしないでね 現在開始所說的話 請別照單全收思ってもないこと　だって　言えちゃうし 反正我總是口是心非ヤキモチやいた　ふりとか　できちゃうの 煞有其事的裝出一副吃醋的樣子あなたが好きなの　ウソだけど 說喜歡你 是騙你的あなたといたいの　ウソだけど 說想和你在一起 是騙你的ウソのウソで　ほんとなんだけど 說“是騙你的”是騙你的其實是真的 あなたが好きなの　ウソだけど 說喜歡你 是騙你的あなたといたいの　ウソだけど 說想和你在一起 是騙你的ウソのウソで　ほんとなんだけど 說“是騙你的”是騙你的其實是真的 ごんめね　わたし　めんどくさくて 不好意思 我這麼麻煩翻譯出處：https://reurl.cc/6Dlybk歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=pcvqXJMba6o贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-09-1308 min耳邊日本耳邊日本瘋日本🍜日本職場大不同，如何快速融入不踩雷。這集的「瘋日本」，要和大家聊一聊關於日本的職場文化，我們常聽到需要常常加班、「新米」しんまい也就是菜鳥的意思，這個新米時期需要小心些什麼？還有外國人在日本工作有什麼需要特別注意的地方，今天我們就來和Nao先生一起來聊一聊。來賓介紹：Nao老師曾在台灣的補習班、大學推廣部、高中第二外語教過日語，2017年前往福岡打工度假後，在連鎖中文補習班擔任主任三年，現在回台灣是專職企業外派講師。Nao老師的FB／IG：Nao老師・鬧日語本集チェックポイント(check point)✔︎ 如何在日本找工作✔︎ 日商公司的時間概念✔︎ 職場、辦公室禮儀✔︎ 職場人際技巧✔︎ 台、日職場不同處---歡迎追蹤我們的專頁一起討論FB粉絲頁：耳邊日本贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-09-0952 min耳邊日本耳邊日本聽日文歌學日文👩‍🎤tomoko_がんばれweekday（一週加油歌）tomoko_がんばれweekday（一週加油歌）詞：貝塚智子曲：近藤研二目覚まし　月よう日　かけ足　赤信号早晨起床  是週一   加快腳步  紅燈ふと見る　足元　右左　ちがう靴突然間看到 腳上左右穿的是不同的鞋がんばれ 私對自己說   加油ため息　深呼吸嘆氣後  來一個深呼吸歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=f1A0LZ-1w10贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-09-0606 min耳邊日本耳邊日本聽日文歌學日文👨‍🎤ONE OK ROCK_Wherever you areONE OK ROCK_Wherever you are詞/曲：TakaI'm telling youI softly whisperTonight tonightYou are my angel愛してるよ我愛你2人は一つに讓我們兩人合而為一Tonight tonightI just say…Wherever you are, I always make you smileWherever you are, I'm always by your sideWhatever you say, 君を思う氣持ち我都會在意你的心情I promise you「forever」right nowI don't need a reasonI just want you babyAlright alrightDay after dayこの先長いことずっと未來會有很長的路要走どうかこんな僕とずっと請一直和這樣的我一起死ぬまで直到生命的盡頭Stay with meWe carry on…Wherever you are, I always make you smileWherever you are, I'm always by your sideWhatever you say, 君を思う氣持ち我都會在意你的心情2021-09-0606 min耳邊日本耳邊日本聽日文歌學日文👨‍🎤RADWIMPS_オーダーメイド（訂做）RADWIMPS_オーダーメイド 詞/曲：野田洋次郎 きっと僕は尋ねられたんだろう 一定有人問過我吧！ 生まれる前どこかの誰かに 在我來到這個世界之前被某個地方的某人 「未来と過去　どちらかひとつを 未來跟過去的任意一個 見れるようにして　あげるからさ 我可以讓你看到 どっちがいい？」 你要選哪個？」 「どっちがいい」 「你要選哪個」 そして僕は過去を選んだんだろう 然後我一定是選擇了過去吧！ 強い人より　優しい人に 比起堅強的人　更想成為溫柔的人 なれるように　なれますようにと 我想成為那樣的人 『想い出』って何だか　分かるように 我想懂得『回憶』是什麼 続けて誰かさんは僕に言う 接著那個誰又對我說 「腕も、脚も、口も、耳も、眼も 「手、腳、嘴、耳朵、眼睛 心臓も、おっばいも、鼻の穴も 心臟、胸膛和鼻孔 二つずつつけて　あげるからね 我都給你一對吧 いいでしょう？」 不錯吧？」 「いいでしょう」 「不錯吧」 だけど僕は　お願いしたんだよ 但是我拜託了他 「口は一つだけでいいです」と 「嘴巴的話只要一個就可以了」 「僕が一人ケンカしないように 「因為我不想和自己爭吵 一人だけキスができるように」 因為我只想和一個人親吻」 忘れたい、でも忘れない 想要忘掉，但是卻無法忘記 こんな想いを　なんと呼ぶのかい 這樣的感情究竟是什麼呢 少し不機嫌な顔のその人は 看起來有些不高興的那個人 また仕方なく話しはじめた 又無奈地開了口 「一番大事な心臓はさ、 「最重要的心臟 両胸につけて　あげるからね 我給你兩邊各一個吧 いいでしょう？」 這樣可以嗎？」 「いいでしょう」 「這樣可以吧」 またまた僕は　お願いしたんだ 可是我又再次拜託了他 「恐れ入りますが　この僕には、 非常抱歉　關於這個 右側の心臓は　いりません 我不需要右邊的心臟 わがままばかり言って　すいません」 真的很抱歉　任性的要求這麼多」 僕に大切な人ができて 因為我想和重要的人 その子抱きしめる時はじめて 第一次擁抱那個人的時候 二つの鼓動が　ちゃんと胸の 能夠感受到兩邊的胸膛 両側で鳴るのが　わかるように 都有心臟的跳動 左は僕ので　右は君の 左邊是我的　右邊是你的 左は君ので　右は僕の 左邊是你的　右邊是我的 一人じゃどこか欠けてるように 讓我知道一個人是殘缺的 一人でなど生きてかないように 讓我知道一個人不能獨自活著 忘れたい、でも忘れない 想要忘記，但是無法忘記 こんな想いをなんとよぶのかい 這種感情究竟是什麼呢 胸が騒がしい 胸口覺得騷動 でも懐かしい 但又讓人懷念 こんな想いをなんとよぶのかい 這種感情究竟是什麼呢 そう言えば、最後にもう一つだけ 「那麼最後還有一項 『涙』もオプションでつけようか 『眼淚』的功能也附上吧！ なくても全然支障はないけど 即使沒有也沒什麼大礙 面倒だからってつない人もいるよ 也有覺得麻煩而不裝的人 どうする？」 那麼你需要嗎？」 「どうする」 「需要嗎」 そして僕はお願いしたんだよ 然後我拜託了那個人 強い人より　優しい人に 比起成為堅強的人　更想成為溫柔的人 なれるように　なれますようにと 我想成為那樣的人 『大切』ってなんだか分かるように 我希望明白『珍惜』是什麼 「じゃあ、ちなみに涙の味だけども 那，順便問一下眼淚的味道 君の好きな味を　選んでよ 選一個你最喜歡的口味吧 酸っばくしたり 是酸的 塩っばくしたり 鹹的 辛くしたり 辣的 甘くしたり 還是甜的 どれでも好きなのを　選んでよ 選一個喜歡的吧 どれがいい？」 你選哪一個呢？」 「どれがいい」 「你選哪一個」 「望み通り全てが、叶えられているでしょう？ 「你的願望已經全部實現了吧？ だから涙に暮れる 那麼就讓我 その顔をちゃんと見せてよ 看一看你那被淚水打溼的臉龐吧 さあ2021-09-0615 min耳邊日本耳邊日本聽日文歌學日文👩‍🎤大塚愛_恋愛写真（戀愛寫真）大塚愛_恋愛写真詞/曲：大塚愛 蒼々とした 夜空の下で在深藍的夜空下あなたが見てた 後ろ戀姿你所看見的 愛情的背影時折見せる 無邪気な寢顔不時流露的 天真無邪的睡容あたしが見てた 戀しい姿我所看見的 心愛的模樣どんなひとときもすべて讓每一個時刻忘れないように成為難忘夢中でシャッター切るあたしの心は忘我地按著快門的我的心切ない幸せだった有種無奈的幸福「ただ、君を愛してる」「只是，愛著你而已」「ただ、君を愛してる」「只是，愛著你而已」「ただ、君を愛してる」「只是，愛著你而已」ただそれだけでよかったのに我要的原本就是這麼簡單而已雨降る時の 交わしたキスは下雨的時候 交換的吻つながれてゆく 2人の姿連結了 兩人的模樣一生にもうないこの気持一生不會再度擁有的心情うまく言えないけど雖然我不會形容あなたに出会ってあたしの毎日は自從遇見你之後我每一天キラキラと輝いたよ閃閃發光「ただ、君を愛してる」「只是，愛著你而已」「ただ、君を愛してる」「只是，愛著你而已」「ただ、君を愛してる」「只是，愛著你而已」あなたがくれた幸せよ你所給我的幸福「ただ、君を愛してる」「只是，愛著你而已」「ただ、君を愛してる」「只是，愛著你而已」「ただ、君を愛してる」「只是，愛著你而已」ただそれだけでよかったのに我要的原本就是這麼簡單而已小さな部屋に飾られている裝飾在小小的房間裡2人の笑顔 恋愛写真兩人的笑容 戀愛寫真歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=B2XfJCQ2Dy0贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-09-0506 min耳邊日本耳邊日本聽日文歌學日文👨‍🎤嵐_カイト（風箏）嵐_カイト（風箏）曲/詞：米津玄師小さな頃に見た　高く飛んでいくカイト小時候看到的 高高飛翔的風箏離さないよう　ぎゅっと強く　握りしめていた糸為了不讓風箏飛離 緊緊用力的 握著風箏線憧れた未来は　一番星の側に曾憧憬的未來 在最閃耀的星星旁邊そこから何が見えるのか　ずっと知りたかった一直都想知道從那裡能看見什麼呢母は言った「泣かないで」と母親說「別哭了」父は言った「逃げていい」と父親說「逃走也沒關係」その度にやまない夢と 空の青さを知っていく每一次都愈加理解不會終止的夢想與天空的蔚藍風が吹けば　歌が流れる　口ずさもう　彼方へ向けて只要風吹起 歌曲便會播放 口中輕哼的歌已傳向彼端君の夢よ　叶えと願う　溢れ出す　ラル　ラリ　ラ你的夢想啊 祈禱就會實現 滿溢而出小さな頃に見た　大きな羽のカイト小時候看到的 有巨大翅膀的風箏思い出よりとても古く　小さい姿でいた比記憶中更加老舊 更渺小憧れた未来は　いつもの右ポケットに憧憬的未來 一直在右側的口袋裡誰も知らない物語を　密かに忍ばせて悄悄地藏住誰都不知曉的故事 友は言った「忘れない」と朋友說「不會忘記」あなたは言った「愛してる」と你說「我愛著你」些細な傷に宿るもの　聞こえてくる　どこからか我能聽見來自別處 那些寄宿在些微傷口裡的東西 風が吹けば　歌が流れる　口ずさもう　彼方へ向けて只要風吹起 歌曲便會播放 口中輕哼的歌已傳向彼端君の夢よ　叶えと願う　溢れ出す　ラル　ラリ　ラ你的夢想啊 祈禱就會實現 滿溢而出嵐の中をかき分けていく小さなカイトよ在暴風雨中逐漸分散的小小的風箏啊悲しみを超えてどこまでも行こう超越悲傷 無論多遠的地方都去吧そして帰ろ　その糸の繋がったさきまで然後回來吧 到那線連結著的一端風が吹けば　歌が流れる　口ずさもう　彼方へ向けて只要風吹起 歌曲便會播放 口中輕哼的歌已傳向彼端君の夢よ　叶えと願う　溢れ出す　ラル　ラリ　ラ你的夢想啊 祈禱就會實現 滿溢而出ラル　ラリ　ラ…歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=ETLT0WXFX1E贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-09-0411 min耳邊日本耳邊日本聽日文歌學日文👨‍🎤桑田佳祐_明日晴れるかな（明天會放晴嗎）桑田佳祐_明日晴れるかな（明天會放晴嗎） 曲/詞：桑田佳祐 熱い涙や恋の叫びも 輝ける日は何処へ消えたの 曾經留著熱淚呼喊戀情　閃耀的日子也不知在何處消失了 明日も宛なき道を彷徨うなら これ以上元には戻れない 就算對明天不知去向的路感到徬徨　也無法回到以前的樣子 耳を澄ませば心の声は 僕に何を語りかけるだろう 用耳朵仔細聆聽心裡的聲音　對我少說了什麼是吧 今は汚れた街の片隅にいて あの頃の空を思うたびに 現在在這骯髒的街道角落裡　每每都會想起那時候的天空 神より給えし孤独やTrouble 泣きたいときは泣きなよ 上天給你了孤獨和煩惱 想哭的時候就哭吧 これが運命(さだめ)でしょうか 諦めようか 季節は巡る 魔法のように 這是命運嗎 放棄吧 季節的運轉就像是魔法一般 Oh Baby No Maybe 愛なくして情も無い 沒有愛也就沒有情 嘆くようなフリ 世の中の所為にするだけ 假裝悲傷的樣子 只是在怨天尤人 Oh Baby You Are Maybe 哀なくして楽はない 沒有悲傷就沒有快樂 幸せのFeeling 抱きしめて One More Time 幸福的感覺 再緊緊抱住一次 在りし日の己を愛する為に 想い出は美しくあるのさ 為了愛著那時候的自己 回憶也是美麗的吧 遠い過去よりまだ見ぬ人生は 夢一つ叶える為にある 比起遙遠的過去 寧願為了在尚未看見的人生裡 實現一次夢想 奇跡のドアを開けるのは誰 是誰開了奇蹟的門 微笑みよもう一度だけ 只有再一次的微笑著 君は気付くでしょうか その鍵はもう 君の掌の上に 你發現了嗎 那把鑰匙也已在你手上 Why Baby? Oh Tell Me 愛なくして憎もない 沒有愛就沒有憎恨 見て見ないようなフリ その身を護るため 假裝看不見的樣子 只為了保護自己 Oh Baby You Are Maybe もう少しの勝負じゃない 再一下就要分出勝負了不是嗎 挫けそうなFeeling 那種挫敗的感覺 乗り越えて One More chance 再一次跨越他 I Talk To Myself. Oh Baby No Maybe 愛なくして情も無い 沒有愛也就沒有情 嘆くようなフリ 残るのは後悔だけ 假裝悲傷的樣子 只會留下後悔 Oh Baby Smile Baby その生命(いのち)は永遠(とわ)じゃない 這個生命不會是永遠的 誰もが一人ひとり胸の中でそっと 囁いているよ 任誰都會有個人悄悄地在內心 輕輕的說著 明日晴れるかな 明天是晴天吧 遥か空の下 在遙遠的天空下 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=vjj16qog4vQ 贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。 https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-09-0311 min耳邊日本耳邊日本聽日文歌學日文👩‍🎤ZONE_secret base ～君がくれたもの～（secret base ～你給我的東西～）ZONE_secret base ～君がくれたもの～ （secret base ～你給我的東西～） 詞：町田紀彦 曲：町田紀彦 君と夏の終わり　将来の夢　大きな希望　忘れない 和你在夏日尾聲時 談著將來的夢想 不會忘記遠大的希望  10年後の8月　また出会えるのを　信じて 相信十年後的八月能再見面 最高の思い出を… 最美好的回憶… 出会いは　ふっとした　瞬間　帰り道の交差点で 在回家的十字入口 相遇就在那突然的瞬間 声をかけてくれたね　「一緒に帰ろう」 你向我說「一起回家吧」 僕は　照れくさそうに　カバンで顔を隠しながら 我害羞地用包包把臉遮住 本当は　とても　とても　嬉しかったよ 其實在內心感到非常非常的開心呀 あぁ　花火が夜空　きれいに咲いて　ちょっとセツナク 啊　煙火在夜空中漂亮地盛開　心中有些許傷感 あぁ　風が時間とともに　流れる 啊　風與時間一起流逝 嬉しくって　楽しくって　冒険も　いろいろしたね 有過開心　有過愉快　也有各式各樣的冒險呢 二人の　秘密の　基地の中 在兩人的秘密基地裡 君と夏の終わり　将来の夢　大きな希望　忘れない 和你在夏日尾聲時 談著將來的夢想 不會忘記遠大的希望 10年後の8月　また出会えるのを　信じて 相信十年後的八月能再見面 君が最後まで　心から　「ありがとう」　叫んでたこと　知ってたよ 你的心中在最後道別時　喊著「謝謝」這件事我知道喔 涙をこらえて　笑顔でさようなら　せつないよね 忍住淚水　用笑臉道別　竟是如此難受 最高の思い出を… 最美好的回憶… あぁ　夏休みも　あと少しで　終わっちゃうから 啊　因為暑假即將要結束了 あぁ　太陽と月　仲良くして 啊　太陽和月亮　感情真好呀 悲しくって　寂しくって　喧嘩も　いろいろしたね 有過悲傷　有過寂寞　也曾有各種吵架 二人の　秘密の　基地の中 在兩人的秘密基地裡 君が最後まで　心から　「ありがとう」　叫んでたこと　知ってたよ 你的心中在最後道別時　喊著「謝謝」這件事我知道喔 涙をこらえて　笑顔でさようなら　せつないよね 忍住淚水　用笑臉道別　竟是如此難受 最高の思い出を… 最美好的回憶… 突然の　転校で　どうしようもなく 突然轉學的消息　讓我不知所措 手紙書くよ　電話もするよ　忘れないでね　僕のことを 會寫信給你　也會打電話給你　請不要忘記我 いつまでも　二人の　基地の中 我會一直留在二人的基地中 君と夏の終わり　ずっと話して　夕日を見てから星を眺め 和你在夏日尾聲時　不停的談天說地　看著夕陽落下直到遠眺星星 君の頬を　流れた涙は　ずっと忘れない 我永遠不會忘記從你臉上流下的淚水 君が最後まで　大きく手を振ってくれたこと　きっと忘れない 我也永遠不會忘記　你直到最後　仍用力地向我揮手道別 だから　こうして　夢の中で　ずっと永遠に… 所以　就這樣　在夢裡　直到永遠 君と夏の終わり　将来の夢　大きな希望　忘れない 和你在夏日尾聲時 談著將來的夢想 不會忘記遠大的希望  10年後の8月　また出会えるのを　信じて 相信十年後的八月能再見面 君が最後まで　心から　「ありがとう」　叫んでたこと　知ってたよ 你的心中在最後道別時　喊著「謝謝」這件事我知道喔 涙をこらえて　笑顔でさようなら　せつないよね 忍住淚水　用笑臉道別　竟是如此難受 最高の思い出を… 這是我們最美好的回憶… 最高の思い出を… 這是我們最美好的回憶… 這裡聽：https://www.youtube.com/watch?v=fRQtDjiRtI8 贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。 https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-09-0215 min耳邊日本耳邊日本聽日文歌學日文👨‍🎤L'Arc～en～Ciel_星空L'Arc～en～Ciel_星空 詞：HYDE 曲：HYDE 閃爍的熱浪是夢的痕跡 一座因黑暗而沈睡的城市 揺らめく陽炎は夢の跡 闇を恐れて眠り行く街  碎石上有一些快樂 看著星星的我在哪裡出生 小さな喜びは瓦礫の上 星を見る僕は此処で生まれた NOBODY KNOWS. NOBODY CARES.  I HAVE LOST EVERYTHING TO BOMBS 嘿！到一個色彩鮮明的夢幻世界 ねえ 鮮やかな夢見る世界へと  若醒來時能改變就好了 目覚めたら変わっていると良いな 貼在窗上的你的街道 那裡有多遠呢？ 窓辺に貼ってある君の街 そこはどれくらい遠くに在るの？ NOBODY KNOWS. NOBODY CARES.  THEY JUST TOOK EVERYTHING I HAD. 嘿！溫柔微笑的你在那邊 ねえ 穏やかな笑顔の君が居る  我想朝著照片裡奔跑而去 写真の中駆け出して行きたいな NOBODY KNOWS. NOBODY CARES.  I HAVE LOST EVERYTHING TO BOMBS  (Nobody knows. ＆ Nobody cares. Don't say good bye) 嘿！降下的夜空很美 ねえ 降りそそぐ夜空が綺麗だよ  總有一天我想讓你也看看 いつの日か君にも見せたいから  若醒來時能改變就好了 目覚めたら変わっていると良いな  往爭奪结束的世界而去 争いの終わった世界へと歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=hMCutm8wgAg&list=RDhMCutm8wgAg&start_radio=1贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-08-3010 min耳邊日本耳邊日本聽日文歌學日文👧🏻山口あい_あめふり（下雨歌）山口あい_あめふり（下雨歌）詞：北原白秋曲：中山晋平あめあめ ふれふれ かあさんが雨  雨 下吧！下吧！ 媽媽じゃのめで おむかえ うれしいな帶著蛇目傘來接我  真開心呀！ピッチピッチ チャップチャップ披沏  披沏  呷噗   呷噗ランランラン啦尢啦尢啦尢かけましょ かばんを かあさんの背上書包      跟在媽媽的あとから ゆこゆこ かねがなる身後  走吧！走吧！ 鐘聲響起ピッチピッチ　チャップチャップ披沏  披沏  呷噗   呷噗ランランラン啦尢啦尢啦尢あらあら あのこは ずぶぬれだ哎呀！哎呀！ 那個小孩 全身濕透やなぎの ねかた（根方）で ないている在柳樹    底下   哭著ピッチピッチ チャップチャップ披沏  披沏  呷噗   呷噗ランランラン啦尢啦尢啦尢かあさん ぼくのを かしましょか媽媽 把我的（雨傘）借給他吧！きみきみ このかさ さしたまえ你  你  這個雨傘 借給你ピッチピッチ チャップチャップ披沏  披沏  呷噗   呷噗ランランラン啦尢啦尢啦尢ぼくなら いいんだ かあさんの我是  沒關係的  我可以躲在在媽媽 おおきな じゃのめに はいってく大大的   蛇目傘裡ピッチピッチ チャップチャップ披沏  披沏  呷噗   呷噗ランランラン啦尢啦尢啦尢歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=O6xq62tP9HY贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-08-2610 min耳邊日本耳邊日本聽日文歌學日文👩‍🎤MOB CHOIR feat. sajou no hana_いきるひとびと（活著的人們）MOB CHOIR feat. sajou no hana_いきるひとびと（活著的人們）曲/詞：キタニタツヤやっと気づいた、この命が誰のものかってこと。終於明白 這個生命是屬於誰的這一回事真っ白の人生を、自分の色で染めていくこと。純白的人生 用自己的色彩渲染きみが彩る世界の主役は、きみだけだけど。你是為你的世界著色的唯一主角「ずっと独りだ」なんて言わないでよ。別再這樣說「我總是孤單一人」了僕らいつかきっと、答えにたどりつけるから。我們總有一天 一定會找到答案歩くことをやめないでいよう。讓我們不要停下腳步誰もが誰かと呼吸を交わしあっていく。不論任何人 都在彼此感受氣息一秒ずつを生きて。珍惜每一秒的當下ずっとわかってる、僕らは僕らでしかないってこと。我們一直都知道 我們終將是唯一的我們「あの人」の人生は、「あの人」だけに与えられたもの。「某個人」的人生 是僅止賦予「某個人」的東西きっと僕らは、少しずつどこかが欠けているから。我們一定或多或少的有所錯過たった独りでいつも苦しんでいる、「あの人」も。孤單一人總是會感到痛苦 「某個人」也是僕も。君も。誰もが皆、「人の間」でしか生きれなくて。不論是我 是你 或是誰 大家都只能活在「人與人之間」体温を寄せ合って、凍える夜を乗り越えていく。透過彼此的體溫 共同渡過寒冷的夜晚誰かと繋がることを、恐れないでよ、ねぇ。千萬別害怕再去與別人相處 好嗎僕らいつかきっと、答えにたどりつけるから。我們總有一天 一定會找到答案歩くことをやめないでいよう。讓我們不要停下腳步誰もが誰かと呼吸を交わしあっていく。不論任何人 都在彼此感受氣息一秒ずつを生きて。珍惜每一秒的當下歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=nqkDhMr3hfk贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-08-2312 min耳邊日本耳邊日本聽日文歌學日文👩‍🎤華原朋美_I'm proud華原朋美_I'm proud 曲/詞：小室哲哉 Lonely くじけそうな姿 窓に映して Lonely 頹廢消沉的身影 映在窗上 あてもなく歩いた 人知れずため息つく 漫無目地的走著 不被人發現的獨自嘆氣 I'm proud 壊れそうで崩れそな情熱を l'm proud 是什麼在支撐這已被毀壞崩裂的熱情 つなぎとめる何かいつも捜し続けてた 到底是什麼 我還不停找著 どうして あんなに夢が素直に見れなくなってた？ 為何夢想如此難以尋找.... 街中で居る場所なんてどこにもない 街上沒有我立足之處 体中から愛がこぼれていた 身體裡 愛已溢滿 人混みをすりぬける　大人が誘いの手を引く 穿過人群中 成熟大人的熱情邀請 経験が増えていく 避けて通れなくなってた 經驗慢慢累積 躲避問題是行不通的 さまよったって　愛すること誇れる誰かに 徬徨著 是誰在誇耀著戀愛 会えなさそうで会えそな気がしてたから生きてた… 一直抱著好像會遇到誰似的心情一路走來... I'm proud 届きそうでつかめない いちごの様に l'm proud 像是要抓也抓不到的草莓一樣 甘く切ない事 夜中［よるじゅう］思い浮かべてた 在深夜裡湧上心頭 那些甜美又苦澀的往事 ひとつふたつ消えてく家の明かり数えていた 一個一個地消失不見 數著住家的燈光 街中で寝る場所なんてどこにもない 街上沒有我能安睡的地方 体中から涙こぼれていた 身體裡 淚已滿溢 最善を尽しても理解りあえない人もいた 即使用盡全力 也無法互相瞭解的人 めちゃくちゃを言ったって 瞳の奥の優しさを 就算是胡說八道 只要在眼眸深處滿懷溫暖 持っている人 持っている私をあげたい 我就想把自己交給你 忘れないでね 寂しくたって私は負けない 可不要忘記啊 就算是寂寞 我也不會被打敗 Lonely 壊れそうで崩れそな情熱をつなぎとめる何か lonely 是什麼在支持這已被毀壞崩裂的熱情 いつも捜し続けてた 到底是什麼 我還不停找著 I'm proud いつからか自分を誇れる様に I'm proud 何時開始變成像在自我誇耀一般一樣 なってきたのはきっと あなたに会えた夜から 一定是從遇到你的那天晚上開始 こうして大人になる　夜を怖がらなくなる 就這樣 變的成熟 不再害怕黑夜 街中で居る場所なんてひとつでいい 街上只要有一個立足空間就夠 体中から愛が溢れていく 身體裡 愛將要湧出 I'm proud　壊れそうで崩れそな情熱をつなぎとめる何か I'm proud 是什麼在支持這已被毀壞崩裂的熱情 いつも捜し続けてた  到底是什麼 我還不停找著 声にならなくても想いが時には伝わらなくても 即使不開口 即始思念偶而不表達 笑顔も泣き顔も全てみんな 微笑也好 哭泣也罷 かならずあなたに知ってもらうの… 在你心裡一定知道 I'm proud 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=DkCFIRXnyRU 贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。 https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-08-1819 min爱予星球爱予星球023 我们从《鹿鼎记》学到的：如何与自己的心对话？很久没更新的一期，我们忽然打算聊聊最近两个人先后重新读了一遍的《鹿鼎记》。小时候没看懂的故事，现在发现居然隐藏着特别深刻的人生智慧。放下执念，寻找“天命”，追随自己的心，吸引力法则，用“爱”而非“恐惧”来指引人生……所有灵性书籍里一直在谈论的东西，原来金庸先生早就写在了故事里。其实归根结底，一切外在的变化，还要回到自己的心。如何观察自己的内在，明白自己真正的能量来源在哪里？如何让心去指引自己走上“天命”？如何知道自己做一件事的动机是“爱”还是“恐惧”？结合自己冥想的体验，我们现在意识到，原来身体内部真的有全部的答案。本期highlight:鹿鼎记颠覆了“侠”文化，解构了“江湖”的概念我最初想从学习法律中找到的，是一种普世而皆准的“正义”武侠小说的浪漫主义：在自由之中每个人都可以坚守信仰法哲学思想变迁也走过类似的流程，“正义”一次又一次被新时代的人解构20世纪的法哲学历史，是从公权不应干预私权，到公权应该促进市场发展批判法学理论的最终解构：都是拟制，一切“正义”都是为了服务某个阶层的意志，约束社会的普遍真理是不存在的鹿鼎记里，也是一样没有绝对的好人与坏人，只有自私的人和不自私的人每个人所谓“相信”的价值观和道义，本质上都是为了自己的私利大脑会想像出各种各样的道理，但没有什么绝对正确的事情要认识到人性的多面与真实：嘴上说的信仰，和真实的动机可能是不同的但看起来“政治不正确”的关系，却可能产生非常真挚的感情撕掉所有的立场、阵营和标签，金庸在最后只是想写出一个个真实的人而已《鹿鼎记》不仅在破，也在立：那生而为人，到底应该遵从什么，坚持什么？“头脑”与“心”的战争：“真正”正确与“虚假”正确的区别韦小宝不管大道理，只遵从人类那些最基本的情感：亲情、友情、爱情一个人的行为往往才能代表他真实的动机：油嘴滑舌的韦小宝总是将利益分给别人与吸引力法则的奇妙联动：当你不断真诚给予的时候，这个世界就会给你更多韦小宝其实是一个特别活在当下的人，获得快乐极其容易一个看起来“不要面子”的人，才是真正获得轻松和通透，可以时刻遵从自己的心人有的时候读书越多越虚伪，沉浸在大脑编织的“正义”故事里，失去了最基本的人类情感韦小宝没有那么多的大脑屏障和包袱，来指挥着自己“我应该做一个什么样的人”韦小宝和郭靖的区别：郭靖有一些名门正派的包袱，需要坚持一些“假”的正确终极领导力：洞悉人心的智慧，加上一丝丝真诚待人的心，可以让所有人都为他所用韦小宝通过利用别人的恐惧，来让别人臣服于自己，也懂得通过安抚别人的恐惧来获得信任鹿鼎记里奇妙的人生智慧：当你什么都能放下的时候，你就得到了一切人生最宝贵的财富不是头脑、武功、情商……而是自己的心韦小宝是个本质上对财富和权势没有欲望的人，才滚滚红尘中也没有失了初心联动电影《怦然心动》：什么样的人是发光的人？能够超越自己的恐惧和欲望，在诱惑中坚守本心的人人生是由鸟语花香进入黑暗沼泽的过程，越是因为恐惧而蒙住眼睛，就会在沼泽中走的越深做一个自己在发光的人，就是摘掉自己的小我，勇敢去往回走，往光的方向走从《怦然心动》中学到的家庭教育观：做一个用于接受和承认自己不完美的父母，而不是一定要在孩子面前展露完美形象的父母从冥想中体会到的“心”的力量，我学会了逐渐和自己的心对话如何区分什么是头脑、欲望、恐惧、执念想要的，以及什么是“心”真的想要的？感觉到“心”打开的时候，整个人会进入一种绝对的宁静和幸福玩德扑时进入的一种“心流”状态：意识到输赢都不重要，但享受和爱着自己在每一刻做决策的过程曾经打德扑执著于赢钱的时候，我每一局都在输，而且经常心态崩盘"心"会处于两个不同的状态：爱和恐惧。如何分辨？如何选择？2021-07-281h 13KunstRadar: The finalsKunstRadar: The finalsYuchen Li & Cao TangArchitecture as members of the Army, the history within food, decolonisation, a glimpse into another world. Are you ready for the last episode of the Finals podcast? In this episode we are interviewing Yuchen Li and  Cao Tang.2021-06-261h 03耳邊日本耳邊日本瘋日本🍜熱血青春富士山之行登上富士山峰是很多日本人心中的人生必做清單之一，哪個季節適合爬富士山，登山前需裝備些什麼，山上到底有什麼景色如此迷人，今天美好日本邀請了一位來賓小劉，來為我們分享爬富士山的心得。來賓介紹：小劉在大學時期到日本的國學院大學交換，是我的學姊，之後又申請了愛爾蘭的working holiday的visa，在歐洲環遊了44個國家，前一陣子又去環島，可說是我認識的所有人當中最自由以及行動力最強的一位朋友。==================================================================歡迎與我們分享FB粉絲頁搜尋：耳邊日本贊助耳邊日本，支持我們持續做出好節目。https://pay.firstory.me/user/hinihon 感謝以下贊助「耳邊日本」的聽眾。: Powered by Firstory Hosting2021-06-2531 min爱予星球爱予星球022 Vipassana冥想闭关十天，一次脱胎换骨的体验这一期播客两个半小时，一笔未剪，一场真实到灵魂深处的对话。刚出关时，昱辰就很认真地说他有一个很完整的故事要告诉我。感谢有录播客这样一个动力，让我们有机会坐下来去打开、疗愈彼此回忆里的创伤。录到一半我们两个开始抱头痛哭，我们好像从未见过彼此的这一面。之前有一阵子研究星盘，发现我们两个的冥王星的位置很有意思，大致就是我们注定面临的人生挑战是截然相反的，所以要做彼此生命中的搭档，一起互相取长补短自我进化。现实中也真的是这样，我一直觉得我们是很典型的“光明“和“黑暗”两种性格。“光明”性格：- 热爱冒险，有勇气，在阳光中更有安全感，喜欢热闹、社交，让自己处于人群之中会很快乐。但容易被别人的言语伤害，担心自己不被喜欢。- 时常充满计划性，有创造力，对未来有美好的想象。但也时常会因为期待太多而陷入焦虑，担心事情做不完，由此会产生强烈的控制欲。- 表现欲很强，对自己要求也高，自律严格，比较“intense”，但时常会因为自己能量不足或表现不好而陷入严重的失落。“黑暗”性格：- 在黑暗中和自己独自相处更有安全感，喜欢一件东西会玩很久，更喜欢熟悉的环境，不喜欢挑战自己不擅长的事情，无法从社交中获得快乐，喜欢跟自己玩。- 钝感力比较强，不怎么在意别人的评价和看法，自己随时可以退回到一个安全区域里。但因此与人相处时不够热情，比较平淡。- 对未来没有太大的期待，比较随遇而安，能接受生活中的变化。但容易陷入拖延和懒惰的陷阱里，会难以找到生活的动力。这次聊完，第一次听了他小时候的故事，我才意识到，人最大的“ego”，对世界和他人的习惯性反馈，真的都是来自于童年时的创伤性经历。这种经历有时在成年人里算不得什么，常常被当作是学校里和同学、老师的小矛盾，但在成长期的小孩子身上，就是彻头彻尾来自四面八方的压力和痛苦。这种强大的痛苦，会让我们从儿时开始就建立起一套自我保护机制。听了他的故事，我才意识到，原来我们小时候都有这么一段在学校和家里都找不到自己，承受排挤、怀疑和伤害的经历。这些刺激让我们定义出了独特的“自我”：他是开始对世界没什么期待，好像拿起了一支盾牌，把自己安全的保护在后面，再也不出来。我则是拿了一支矛，拼命冲锋陷阵。我潜意识里的恐惧告诉我，如果我不努力，我停下来了，我就不会被爱，我会一无是处，我都不值得活在这个世界上。这种“ego”曾经是我们对自己的保护，是童年时根据当下的痛苦而建立起的自我保护模型。但ego也注定成为我们长大成人后，最大的痛苦来源。有没有发现，我们生活中所有的痛苦、烦恼、焦虑都是有规律的，相似的情景，可能对别人来说不算什么，但总能激发起自己强烈的负面情绪。这种痛苦基于自己潜意识里我们根据“自我“的这个核心算法，写出来的对世界的期待和框架。每个人自我深层的恐惧不同，对世界的期待就不同。但自然法则无一例外地，会让事情的发展总是不适应我们的期待，因此也就产生了痛苦。这就是“无常“。人即使在智性上能理解这世界上的一切都在变化，唯一不变的就是变化本身，在生理上也无法免除无常带来的痛苦。这是因为“ego”的算法是写在潜意识系统里的，受到刺激后，就会自动生成一个保护性的反应，让我们用思维、习惯、情绪化的反馈，去逃避这个痛苦。这个逃避的力量有时会很强，完全转化为想做另一件事情的能量。这种能量有时会被误以为是“热爱”，但其实还是“小我”出于恐惧的力量。Ego习惯性的逃避，只会让我们越来越恐惧那个痛苦，甚至把记忆在潜意识里封存，叠加上一层又一层的习惯性反馈。到后来我们就变成一个容易被各种事情trigger的人，都有着不断重复的自己的恐惧和执念，但无论如何都很难破局。Ego叠加上无常的存在，注定了人生是一场向内探索的修行。播客里，我们聊到了在这十天里，我们是如何通过冥想一点点接触到自己的潜意识，打破Ego带来的自我循环的恐惧。这种感觉就好像顺着一颗腐烂的果子，逐渐挖出了整个树根。我们聊到了：所有的痛苦、执念、不接受，和所有的负面情绪，本质上只是一种身体的反应，是微观层面的感觉在宏观层面，未经训练的大脑，会自动把这些感觉判断为ego的厌恶/反感，激发起保护机制想要跳出这个机制，就是要拥有觉知，在身体起反应的当下，认识到ego的习惯性恐惧又出现了这种觉知是大脑的一个能力，本质上是一种专注力，让自己停止大脑的思维、判断，将注意力集中在身体当下的感受。这种觉知力的练习，就是Vipassana冥想最基础的修行内容练习冥想的第四天，我们开始建立各种基于身体感受的情绪图谱，意识到所有的情绪，在身体上都有对应的细微的电流感受在觉知力之外，还需要一种叫“平等心”的能力。这是一种客观观察自己身体感受的能力，在陷于恐惧和负面情绪之时，不断从更高的震动频率来观察身体感受。昱辰给自己开发的“小程序”，通过不断描述当下的身体感受，从绝望的丧和痛苦中慢慢走出来觉知力和平等心是冥想的两大基础能力，必须要通过数十个小时的专注打坐才能建立起来。在智性上理解了还远远不够，需要自己去拥有体验对我来说，平等心是发生在心脏上的一个生理感受，是我在看到自己陷于情绪中时，去释放那个能量，“放下“的状态。只能在大量的冥想实践中去不断练习。因果和无常的关系：观测到了就是因果，没有观测到就是无常。不必纠结于因果链条，所有的果都已经是现实，”work with reality”。接受现实，在当下去观察身体的感受。这世界上唯一从痛苦中走出来的办法，就是不去逃避，去看到痛苦真实的样子。Vipassana的意思是“see things as they are”，就是去意识到所有的情绪和ego的恐惧不过是一种身体感受而已。带着平等心去接受这些感受，就能从痛苦中解脱2021-05-042h 25爱予星球爱予星球021 我和你：原来关系才是内心成长最重要的命题我和你：原来关系才是内心成长最重要的命题这一期，我们聊了我最近看的两本书，马丁.布伯的《我与你》，和黑塞的《悉达多》，和这两本书之间奇妙的联系：我们与他人的关系。曾经我们总觉得修行、内心成长都是自己的事，就像武林高人都要找个避世的山洞自己苦练神功一样。但漫漫人生路，总会发现其实“关系”才是完善自我最重要的命题。要勇敢与他人去建立关系，渐渐从“我与它”，变成“我与你”。本期highlight：马丁.布伯的书，什么“我与你”，什么是“我与它”？为什么要区分？“我与它”是小我的期待，是一切痛苦的来源人对于他人的恶意与仇恨，也来自于“我与它”预期失效后带来的惩罚心态但“我与它”带来的痛苦，是促成“我与你”转换的必要条件，因此同样重要如何在面对拖延、懒惰、无法自律和自控时，做出一个“超越自我”的选择？《悉达多》的故事，当我们在别人眼中只能是“它”时，超越自我是极其困难的环境会不停地定义我们，试图将我们变成“它”，所以有时候要先逃离环境才能重塑自我悉达多对佛教理论的质疑：因果是牢不可破的吗？那为什么可以通过修行达到涅槃？黑塞的解读：涅槃并不是此生修行的最终目的，修行只是为了在每一刻做出超越因果的选择超越因果的选择，就是基于“我与你”的选择：当我们不停看见“它”的时候，对方就会只是成为“它”，此为因果。跳不出因果的人：总是在重复同样失败的关系，因为同样的原因而无法维持一段感情悉达多的求道之路，即人无法孤立与世界去修行，入世与万物产生关系才是万法归一之路每一天的生活都是修行，要先经历了“它”，才能看到“你”。没有“它”，也不可能遇到“你”智慧并不仅仅是在书本和打坐中获得 ，勇敢的去建立关系，才能不断成长我们总是习惯了费孝通在《乡土中国》里描述的那种关系网络，每个人都有其角色和界限，分出亲疏远近我曾经逃避真正的“我和你”的关系，也在孤立的探索中变成了一个傲慢的人注重秩序、习惯对他人有心理预期，就总是会面临“我的世界不断在崩塌”一次让我嚎啕大哭的圣诞旅行，才发现朋友之间重要的是联结，而不是完美理论的现实指引，是让我每天都更加“用力”的去生活，超出自己的预期，做出新的选择“我与你”的关系是要积极去新找的，重新定义自己身边的每一段关系婚姻的前提是互相表露你，是超越传统两性角色的期待，去看到对方一个完整的人2021-03-2655 minBetween MeetingsBetween MeetingsYuchen Zhang YC: aihehuo.com, Co-founders, Engineer, China Startups, SLPIt takes about two years to transition from a corporate person to an entrepreneur. Too much money was put on bureaucratic things which are unnecessary for an early-stage project.  I need culture shock. I witnessed how 30 million got burned for nothing.  No payment option was a stopper.  If you go to a new city and you know nobody you just say you are an entrepreneur.  Step out of a foreigner's zone to tackle the China market.  You need to "hunt and date" for a local partner.Yuchen Zhang has a solid background in engineering and software from three universities and vast ent...2021-03-0829 minDaily Reflection PodcastDaily Reflection PodcastFebruary 1 - Goal: Sanity - Yuchen C. (Phila., PA)Yuchen was born and raised in China and immigrated to the United States when she was fourteen. She remembers having trouble with the language and feeling very different from her classmates. She solved the challenges of being different using drugs and alcohol and this only served to create more problems. At the age of nineteen, she ended up having to enter the psychiatric unit of a hospital where she first felt the realization that she needed to get sober. Today, she has a wonderful, full life as a medical student at one of the most prestigious universities on the...2021-02-0121 min爱予星球爱予星球020 亲密关系：照见自我的一面“镜子”这一期和老朋友Effie和Lincoln一起聊了亲密关系，延续了我们在一起去夏威夷时在车上的种种谈话，更深入的聊了许多情侣间日常相处的共同困境。吵架的时候怎么办？我们聊到了不要用理性去包裹情绪，用问题去掩盖需求。和对方坦诚自己的脆弱性，去真诚的告诉对方自己到底需要哪些情感上的支持，往往是情侣间沟通更有效的方式。我们谈到了自己最初是如何被另一半所吸引，又如何在漫长时间的相处中，持续感受到更多的吸引。最开始我们可能爱上的是对方灵魂中与我们共鸣的部分，但时间会让我们慢慢爱上这个完整的灵魂本身，那些最开始未曾注意的细节，都成了我们与对方联结、感受爱的机会。我们还提到了亲密关系对自己的意义——是找到真正“自己”的一面镜子。那些存在于小我层面的执念和焦虑，在日常生活中，往往被逃避和转移所消解掉了。但是在亲密关系中，对方对我们那种极其敏感的情绪体察和反馈，让小我的局限性被无限放大，也让我们意识到如何如果去找到自己内心真正需要的东西。亲密关系是自我成长最好的礼物。是那种想要体验无条件的爱与包容，想要重现灵魂联结那一刻的感动，让我们在生活的每一刻选择拔掉自己身上的刺，更好的体验爱、创造爱。背景音乐：《Red Light》 by Rex Banner2021-01-1056 min爱予星球爱予星球019 臣服实验：我们能充满幸福的度过一生吗？上个月我看了两本书，迈克尔.辛格的《臣服实验》和《不羁的灵魂——超越自我的旅程》。这两本书看完后，彻底重塑了我的人生哲学。书中的作者的故事和观点，和我今年以来冥想的经历互相印证，让我意识到，“自我”的概念，或者说ego，是我们人生痛苦的所有来源。人生获得幸福的本质是向内修行，而不是去试图创造一个满足ego想象的，对幸福的某种期待。究极根本，是因为世界的本质是无常，我们根本没办法控制外界和他人，甚至也控制不了自己的想法和情绪，我们唯一能控制的，是通过冥想，来去消解小我带来的痛苦。但换句话说，这也是我们唯一需要控制的。痛苦都是自己给自己创造的，如果能接受一切，选择在每一个当下去感受幸福和满足，那我们将可以永远获得内心的平静。就像在《臣服实验》中，作者说过一句类似的话。我们到底是要创造一个想象出来的幸福，然后终其一生，都在为了满足自己小我的偏好，而经历所有的痛苦和失望，还是下定决心去面对小我的执念本身，通过内心修行，彻底化解自己对未来的期待和恐惧，永远活在当下、体验幸福？臣服实验是一个持续一生的修行，是对自己的承诺，是一旦下定决心，要把消除小我的恐惧和执念当作唯一的人生目标后，不管经历再多挑战都依然甘之如饴、让自己获得内心成长的使命感。在这期播客里，我们聊了我读完这两本书后，在这一个月的生活里，是如何经历生活中的种种挑战，被小我的偏好折磨到情绪崩溃，再通过不断的冥想、修行、观察自己获得成长的。你会听到我们的一系列充满执念的人生故事：在机场差点丢了电脑，想跟安检人员大喊大叫，然后坐在人来人往的安检口开始冥想和编辑为宣传新书有不同意见，我内心的负面能量强大到让我冥想时觉得自己要死掉因为下雪时无法滑雪，疯狂责怪昱辰，不停无理由找茬吵架，最后被录播客治愈了昱辰一边炒股一边冥想，一边观察股市涨跌一边抛弃自己想赚钱的执念本期背景音乐《Ohio》by low-light2020-12-181h 00爱予星球爱予星球 018 说到最后，我们都在找努力工作的意义这期和我们在纽约玩的最多的一对情侣朋友，来了一场从随机到深刻的关于工作、意义与人性的对谈。我们四个的背景：阿菜 - 北美最会讲相声的程序员，拖延到死的笑话王乐乐 - 初出茅庐的广告届小白，美好与天真的集合体我 - 时间管理女魔头，疯狂自寻烦恼的意义追问者昱辰 - 曾是虚度人生的金融公司excel制作者，后来变成自负盈亏的美股修行家我们这四个平时一起吃喝玩乐、爬山唱歌，因为在完全不同行业所以从来不聊工作的肤浅朋友，在一个随机的周日，随机的打算录一下播客，随机的从自己的工作聊起，最后居然深入到了一些很哲学的命题：程序员眼中的机器和律师眼中的人到底有什么区别？这个世界的机械性可以代替人性吗？人性究竟使世界变得更好还是更差？什么是工作中的宏观视角？这种视角到底会带来激励还是沮丧？人性的本质在于引导世界的方向，那人到底想要什么？永远绕不开的话题：思考人生的逻辑、追问生命的意义刷游泳池墙的机器人：意义在与全情投入、不问意义的过程心流、修行与爱：殊途同归的意义之路2020-10-161h 02爱予星球爱予星球017 做自媒体，其实是在搞清楚自己与世界的关系这一期是上周六我们家的中秋阳台大爬梯那天录的。我们在纽约认识了几年的一对好朋友，Effie和Lincoln（微博@咖啡与茶的约会），今年刚开始尝试做自媒体。为了和我们录播客，特地在party那天提前跑到我们家，来了一场“四人对谈”。这场对谈实在太有趣了！作为现实中的朋友，我们一直是一起红尘作伴潇潇洒洒那种，去长岛划船骑马、去夏威夷旅行、晚上打德扑打到半夜，但一起坐下来好好聊这么一个小时，就着自媒体这个话题，谈到了我们对世界的期待、我们内心的恐惧、以及我们对彼此的观察，忽然就对好朋友有了全新的感受。借用Lincoln在对谈中提到的，录播客的过程，就是把身边的“弱关系”变成“强关系”。让社交和人际交往不仅是陪伴和共情，更有思想与灵魂的深入交流，和精神上的共同成长。这一期，我们谈到了：我们今年做“喵喵予鱼”的初心，走出关注小我的输出方式对创作的压力和焦虑，如何在执念中找到初心？做自媒体应该有目标吗？应该追求某种增长吗？对他人的好奇心和求知欲，是邀请嘉宾做播客的动力向内看和向外看的两种人格，决定了我们如何认识自己做自媒体收到的评价，是观察自己的一面镜子对正面评价的贪婪，也会影响我们的创造力面向熟人的自媒体创作，是增强人际信任的一个尝试是通过人来与世界联系，还是通过思想来与世界联系？情侣增进感情的秘诀：建立起以两人为支撑的积极人际网络如何面对做自媒体收到的负面评价？核心在于降低预期情绪的波动来自于对外来的期待，也适用于自媒体创作在意别人的评价，容易陷入情绪低谷，但也会增加自我成长的动力当大家都在做自媒体时，我们未来的路要怎么走？自媒体的商业化：战略和随缘的有机平衡创作，最终还是要回到输出那一刻灵魂的震动只迎合观众口味的内容，不可能真正获得商业成功无法计算观众的反馈，因此只能去遵循内心的热情有意识建立一个正能量的人际圈，打造积极的小团体影响力2020-10-0948 min爱予星球爱予星球015 从游戏里看人生，人生不过一场游戏这一期是昱辰想聊的，是他生命里对他影响非常大的一个概念：游戏。做为一个从小到大一直在玩游戏的人，昱辰在游戏里体验了人生也体验了自己。我们也聊了昱辰玩过的另一个介于二维和三维之间的“半虚拟”游戏——美股市场。聊到最后，我发现我对游戏也有了全新的人生，也许，其实，游戏里的道理完全可以适用到人生，人生也不过是一场游戏而已。本期高光：不让对方打游戏，其实是一种带有自己ego的判断如何在游戏中体验人生哲学和理解世界？玩游戏的三种境界：打败别人、打败规则和打败自己所有的境界都体验过之后，发现打游戏其实最爽的是打败自己游戏的核心体验在于过程，而不在于通关的结果我们总是逃避打败自己，想着去打败别人和打败规则只想打败别人和打败规则，短暂的快乐之后就只有空虚空虚让我们开始抗拒游戏本身，也就错过了认知自己的机会游戏没有好坏，好坏只在于我们进入游戏的方式另一个大型游戏：美股投资的故事炒股的三个阶段：见山是山，见山不是山，见山又是山第一阶段：当韭菜被割赔光学费的故事通过学佛走出低谷，学会接受自己的失败和局限股市的核心逻辑：不能保证不亏，但要保证生存巨量信息带来的混沌理论——没有人能一直预测市场金融市场里，连过去的事情都无法完全解释清楚为什么第二阶段：拼命学习技术，试图用知识跑赢市场没有一种讲投资的“术”可以保证你一直赚钱信息太多了，单纯解读信息是不可能赚钱的第三阶段：与自己的贪婪、欲望和执念斗争的游戏树立自己的投资信念和纪律，然后坚定地去执行它炒股之“道”：剥离开自己对“财富”的贪婪与恐惧股市本质上也只是另一种虚拟游戏思考我们与物质之间的关系：钱是我的，还是我是钱的？并没有什么对每个人来说都是越多越好的，钱也一样在股市中，财富增长的快乐比不上发现自己的快乐人生也不过是一场游戏：永远有更好玩的游戏人生和游戏一样，体验终于结果，在于发现自己而不是超过别人2020-10-0843 min爱予星球爱予星球016 一个现代社会里的宗教田园乌托邦好久不见的更新！这期播客我们聊了最近一次周末旅行的经历。几周前，我们本来只是周末想出城玩，随便定了个民宿，居然跑到了一个阿米什人的宗教聚集区。阿米什人是美国一支特殊的宗教，生活在距离纽约只有两个小时车程的宾州兰卡斯特地区，大概五万人口，成年男女都穿一样的衣服、家家种田自给自足、马车出行、不使用电器和手机，整个宗教的核心宗旨就是“远离科技，回归田园”。我们在一个阿米什人的民宿睡了一晚，发现这里居然是个这么有趣的地方，一时兴起取消了第二天所有的旅行计划，在小镇上好好逛了一逛。回来又查了许多阿米什人的资料，从历史文化、社会分工和经济模式角度深入了解了这个族群，聊来聊去觉得太受启发了，于是录了一期播客。这期信息量非常大！剪得很辛苦但是非常开心～希望大家听得也喜欢！期待看到留言啦！！播客中提到的一些电影和书：纪录片《Social Dilemma》讲阿米什人商业伦理的书《Amish Enterprise, from Plows to Profits》薛定谔《生命是什么》2020-10-0855 min爱予星球爱予星球014 原生家庭，每个人都要面临的人生挑战这一期我们从自己与父母的关系出发，聊了这几年非常流行的话题“原生家庭”。父母对待孩子的方式，往往从根本上塑造了孩子的性格，对待世界、他人和自己的方式。因为我们与父母的关系不完美，所以我们自己的性格也总有着各种根植在潜意识的恐惧和焦虑。但是没关系，这一切都会好的，因为不完美才是人生的本质。本期highlight：控制欲极强的父母，从感性和理性上无孔不入的规训活到20多岁，忽然产生了强烈的心理危机，想要反抗这种规训一切放手、缺乏情感沟通的父母，带来了回避型人格回避与人的情感沟通，也不愿意承认自己的错误但是冷淡回避型人格，就是让人有强烈的好奇心啊！过于相信理性，让人无法接受到来自感性和热爱的指引为什么父母一定要对孩子有特定的期待？社会上升通道固定时，每个人的人生都有了标准答案遵循社会的标准答案，免除了自己做选择的焦虑父母一定会把自己对于“成功”的执念传递给下一代父母很难意识到孩子是一个完全不同的个体没有人可以从头到尾为另一个人的人生做选择教育的本质应该是帮人成为人，寻找自己为什么父母总是很难去反思自己的行为？养育孩子是一个需要经过学习和反思的高度专业的技能要如何与自己的原生家庭和解？第一步是接受自己的不完美克服和接受不完美，是每个人都要面临的挑战去控制可以控制的，而放弃不能控制的2020-07-2047 min爱予星球爱予星球013 乘风破浪的姐姐，惊涛骇浪的内心世界这期我们聊了我和昱辰追了好几周的热门综艺《乘风破浪的姐姐》，我们作为两个很少看综艺的人，最近不仅迷上了这个节目，而且就此展开了许多关于女性价值和姐姐们内心世界的大讨论！本期播客前半部分，我们聊了对综艺、女团、集体的感受，后半部分则是根据《亲密关系》中的依恋类型理论，具体分析我们对其中几位姐姐的直观感受。关于依恋类型的更多讨论，可以关注我们在youtube和B站同名频道最新一期的视频解读。本期highlight：对节目的第一感受：一个破除了人设的综艺破除舒适区的感觉，和人与人之间真诚的爱一群女人在一起就一定要撕吗？强调集体性的节目，是否在逼迫女明星去收敛个性女团这种形式到底是磨灭个性，还是重新定义人设？30+的姐姐做女团，有了只享受过程的底气只为了热爱去做女团，完成过程就可以收获感动更特别的一点，是跳出人设，从“不热爱”到“热爱”的转变集体统一 v. 弘扬个性——我们到底该怎么理解女团这种「艺术形式 」人对于“集体统一”的感动是一种本能的反应女团集体跳舞的美，和军训统一踢正步的美有区别吗？能否享受规训，取决于是否愿意为信念买单从心理学上的依恋类型来分析各位姐姐很想要又不敢去追求，这种性格是什么缘故？人的内心是否自洽，是一种可以凭直觉感受的状态天生可以自如释放情感的人真的太让人羡慕了！亲密的本质是情绪的交集，很多人因恐惧情绪交缠而排斥亲密我们的依恋类型是基因还是成长环境决定的？基因的作用：amygdala (杏仁核) 的大小父母对亲密的态度，影响了我们的依恋类型表达情绪其实跟拉shi一样？需要心理上感到安全才能释放本能上不会过度压抑情绪的人，真是既快乐又可爱啊有观众缘的人，秘诀其实是可以自然流露真实的情绪表达情绪和操控情绪的界限：观众能看出一个人是否自洽所谓自洽，是能面对自己真实的样子从伊能静的“妈味”聊到妈妈们常见的痴迷型人格社会对与“孝”概念的规训，与亲密关系的天然发展逻辑相冲突2020-07-0742 min爱予星球爱予星球012 交朋友这件事，实在太难了这期我们聊了一个很朴素又蕴涵了许多哲学的话题：交朋友。人对于朋友的态度，其实常常可以折射出来一个人内心深处的渴望与恐惧。交朋友这件事情，其实真的很难的！你还可以在以下平台找到我们：Youtube / Bilibili: 喵喵予鱼微信 / 微博： 赵丹赵丹喵这期我们聊了：-人为什么到了陌生环境会很想交新的朋友？-我在交朋友这件事上，遭遇过人生的毒打-朋友关系的建立是基于一种奖赏机制-安全感对社交关系的影响-高估了相似度的友情，和其期望值落差带来的打击-长期相处的朋友往往是因为不同点没有那么多-波动率很大的友情会是什么样？-交朋友人生观的变化——多样投资理论-当预期降低时，交朋友仅仅在于共情-情侣聊天翻车现场：当你发现对方还在寻找灵魂伴侣-把自我实现的需求都投射到一个人身上会怎么样？-保持内心平和的办法是分散正向情绪的来源-人际交往的动态平衡，期望和奖赏的公式-从朋友身上获得的奖赏，本质上是一种主观感受-人应该主动去寻找友谊吗？-交朋友未必要看直觉，人的直觉里是有偏见的-潜意识形成偏见，其实是在折磨自己-偏见本质上是一种恐惧，让大脑进入自卫模式-我们讨厌一个人，难受的其实是自己-感到一个群体里有人不喜欢自己，要怎么办？-也不要因为别人对自己的偏见而惩罚自己-从《乘风破浪的姐姐》里感受到的社交恐惧2020-06-2243 min爱予星球爱予星球011 我们是如何被现代国家规训的？解读福柯的《规训与惩罚》这是我们最新一期视频的音频版，原版视频可以去B站、youtube搜索“喵喵予鱼”观看。17世纪从欧洲开始的启蒙运动，不仅发现了自由权利，还创造了一种颠覆性的现代国家规训体系。福柯这本《规训与惩罚》，作为近代哲学的经典著作，从惩罚符号、监狱规训和社会规训三个不同的维度分析了这套规训体系，以及它是如何将公民塑造成相信同一种价值观的个体。理解了这种规训体系的存在，对个体来说，到底意味着什么？对我个人而言，是在每一次我的内心与外界的压力发生冲突时，有能力观察和解构规训存在的种种形式。这种觉知可以让我分清楚内心的恐惧和热爱，更好地作出当下的生活选择。它会让我认识到，不管这规训的力量有多么强大，人生并没有一种完美模板。结婚生子只是万千条人生道路中的一种，是否能带来幸福并没有绝对的答案。我们只能通过不断倾听自己的内心，去选择自己到底想拥有怎样的人生，这才是自由的灵魂。2020-06-1115 min爱予星球爱予星球010 那些年，我们在亲密关系中踩过的坑这一期，我们这对已经在一起快三年的资深情侣，在深夜一起敞开心扉聊了聊我们从这一段亲密关系中得到的经验教训和收获的成长。亲密关系其实是一面镜子，我们在与另一个人构建紧密联系，朝夕相处时，往往会暴露出来自己最大的缺点。但好的亲密关系，应该是会让我们为了爱和体验，去直面最真实的自己，拥有更高的觉知，也最终能见证自己的成长。还可以在这里找到我们：微博@赵丹赵丹喵微信@赵丹赵丹喵Youtube、B站@喵喵予鱼本期highlight:金牛和摩羯的恋爱故事一个从小幻想遇到真爱和从来不相信真爱的人相遇了恋爱的前6个月：幻想和伪装中的完美亲密关系中的巨大危机，对自我认知的毁灭性打击危机后的转机，一起构建亲密关系2.0模式我们到底为什么要在一段亲密关系中伪装自己？接受对方的不完美，也承认自己的不完美控制欲对亲密关系造成的影响和伤害在冥想中看到"未来"：一段让我泣不成声的体验3.0的亲密关系，带来了自我管理的底层驱动力享受当下，接受一段亲密关系中所有的可能性2020-06-0455 min爱予星球爱予星球009 我们到底要如何创作？关于灵感、ego和共情(重新上传版) 之前上传的版本因为剪辑失误，出现了一段空白音频。我们调整了这个问题后在这里重新上传啦！非常抱歉！这一期我们结合了自己最近创作视频的经历，聊了聊“创作”这个话题，本期高光：创作者的心路历程：平衡灵感与表达欲自我观察、敢于否定过去的自己为什么重要？作品背后的心态在观众面前其实是透明的我们观察到的视频剪辑的技法技法和灵感哪个更重要？法西斯演讲是创作吗？创作是使人共情的能力创作和叙事的关系：从推翻到重建如何在进行艺术表达时迅速忘记自我？苦难使人创作：自我认知的消解为什么人类需要创作？人类从本能上在生生不息的追求叙事创作是一个重塑内心世界的过程创作是对抗当代社会信息爆炸的堡垒 ​2020-05-2433 min爱予星球爱予星球008 B站刷屏视频“后浪”，一种当代中国的群体想象这期我和B站5级老粉昱辰同学聊了一下小破站这两天刷屏的视频“后浪”。其实本来这期打算录别的内容，但说了几次都觉得状态不好，于是就准备随机聊聊白天我们一起看的这个视频。结果也许是因为我们对B站的视角不同，碰撞出了非常有意思的观点。本期highlight: 对视频的第一印象：从惊艳到失落人家的生活这么好，为什么我就如此平凡？生活的本质是在艰难中看到希望视频中体现出来的是光鲜亮丽的年轻人，但并不是我们自己“后浪”代表的是来自前一代人平等的视角与姿态小破站在中国社会中的积极意义主流思想对年轻人正能量的期待二次元精神的逆风翻盘？打一巴掌给个枣，这个枣往往会更甜对父权和强权认可的渴求中国年轻人真的很多样包容吗？互联网时代下的宗教崇拜追求群体认同是内心缺乏安全感的体现B站的过度娱乐化倾向——从被妖魔化到捧上神坛从B站看罗翔视频学到的价值观：对正义和社会两面性的思考真正的多元是思考的多元、是价值观碰撞的多元“后浪”没有反应的中国社会最真实的年轻人劳动已经不再是让人觉得光荣的价值了什么样的年轻人才能代表中国？更能打动人心的影像记录是真实“后浪”其实是当代阶段性的群体想象人类历史上所有的社会都在追求群体想象对人类来说，精神叙事才是第一生产力2020-05-0538 min爱予星球爱予星球007 关于爱、梦想和勇气的终极意义(2)在这期播客中，我们围绕着《牧羊少年奇幻之旅》这个故事，聊了一些自己的个人感悟。比如说——在人生的不同阶段看这本书，分别有什么感受？为什么这会是科比最喜欢的一本书？人生要如何学会“放下”和“失去”？文化和环境对于主流标准的塑造内心对自己现在的处境感到痛苦，应该要怎么办？到底什么叫关注当下？到底如何才能找到自己真正热爱的事情？通过增加觉知来观察内心的恐惧2020-04-2946 min爱予星球爱予星球007 关于爱、梦想和勇气的终极意义 (1)这一期我们讲了昱辰最喜欢的一本书——《牧羊少年奇幻之旅》。从书里我们看到了关于爱、梦想和勇气的终极意义。为了这期内容我们做了完整的视频，如果想要更好的信息接收体验，可以移步B站或youtube搜索“喵喵予鱼”直接看视频版。2020-04-2924 min爱予星球爱予星球006 一起来聊聊动物森友会！玩游戏都能悟出人生哲理？这期我们聊了过去的一两周让我们疯狂沉迷的一款游戏——动物森友会！我们从玩游戏的过程中收获了很多快乐，但也看到了许多自己的执念与焦虑。但玩到最后，我们对于要如何玩动森，甚至如何玩“人生”这款游戏，又多了一些新的感悟。本期节目的一些highlight：动森的魅力：一种漫无目的的快乐第一次上别人岛的心理冲击比较和物欲带来的执念沉迷的本质是习惯于获取短期激励我们对动森的热爱是写在基因里的？从狩猎采集生活中固定下来的习惯人类最核心的精神追求是什么？岛上社交生活的单纯和细腻联机玩法背后的平行式审视一种随心所欲创造的魔力在动森中获得更美好的感情和岛民说话时忽然催泪的一瞬间希望我能在游戏里走完春夏秋冬玩游戏也能成为精神修炼？岛民对我们其实是无条件的爱2020-04-1353 minGlobal Health Perspectives with Derek YachGlobal Health Perspectives with Derek YachYuchen XueAs a Data Analyst, Yuchen Xue conducts research on the evolving tobacco landscape, focusing on industry changes in China. She also performs quantitative and qualitative analyses of relevant datasets, including surveys, government data, company reports, and publicly-available research. Click here for the full bio2020-04-0900 min爱予星球爱予星球005 执念是如何毁灭人类的？在这一期，我们以《荒岛》这本科幻小说为背景，聊了一个对人类命运共同体的未来幻想：商业资本的世界驱动了人类根深蒂固的执念，人类在消费主义的空虚中，投向了基于民族、国家、体制的纷争。疯狂增加的仇恨带来了战争，摧毁了整个信息系统，让所有人的财富一夜归零。人类的生产力倒退了几十年前，地球人口减少了三分之一，但也正是在这个阶段，人类开始空前重视精神文明的发展……其实说到最后，我们只想聊一个关于人性的问题——人类究竟是性本善还是性本恶？我们可以在善恶之间做出选择吗？小说《荒岛》可以在豆瓣阅读上免费阅读。播客中提到的书叫《The Lights in the Tunnel: Automation, Accelerating Technology and the Economy of the Future》2020-04-0846 min爱予星球爱予星球004 那些我们生命中执着过又放弃的事情这期我们从自己的经历出发，聊了一个很哲学但又很真实的话题：执念。我们都各自分享了自己生命里曾经最大的执念，以及我们是如何意识到执念的存在，最终又选择破除执念走出来的故事。最后，我们还聊了聊一些更形而上的问题——到底怎么区分执念和热爱？执念对人类社会的发展有什么作用？从个人成长的角度而言，到底要怎么对待执念？执念是人类特有的能力吗？播客里提到的科幻小说，是日本科幻作家小林泰三写的《醉步男》。2020-04-0150 min爱予星球爱予星球003 FBI超级谈话术！如何在谈判中实现自己的目的？一切高明谈话术的背后，其实是对自我情绪的掌控，以及对他人情绪的引导。因此谈话能力的本质，是情绪觉知的练习，也就是情商的修炼。想录这一期，是因为我们最近在Masterclass这个订阅式网站上，看了前FBI谈判专家Chris Voss的一系列谈判技巧课。最开始抱着好奇的心态点进去，看完了却发现收获了一些人生道理。在我们的生活中，谈判其实无处不在。日常生活中许多人与人之间的交流，其实双方都带着自己的目的。但在谈判和对话结束后，往往两个人都气呼呼的离开，没有一个人实现了自己的目的。高明的谈判者，其实是人心的操控者。他们会为了实现目的，熟练的隐藏和表演自己的情绪，利用起伏的节奏来让对方感到舒适，最后双方都心满意足地离去。在节目里，我们介绍了Chris Voss提到的种种谈判技巧，并且深入的解释了这些技巧，以及它们与人类一些本能的情绪反应之间的联系。学习谈话术不是为了投机取巧，而是为了更好的了解自己，和更好的处理自己与他人的关系。（注：节目中有几次口误，包括把Chris Voss说成了Chris Ross，把“解救人质谈判”说成了“跟人质谈判”，还希望大家多多包涵！）本期节目的一些highlight:如何迅速让陌生人信任你？镜像重复和打标签的技术利用强迫共情来卸除防备情绪在人类交流中的作用7-38-55规则：语言、音调和身体动作最大化利用人类最本能的交流方式深夜DJ声线的神奇魔法如何判断一个人有没有在撒谎？不要问为什么，先问是什么和怎么样高阶谈话技巧：赋能给对方的交流方式多引导对方说“不”，创造虚假的安全感情绪决定现实、视角决定选择如何在生活中练习谈话术？谈话术，归根结底还是情商的练习2020-03-2853 min爱予星球爱予星球002 新冠疫情下纽约的真实情况这一期我们聊了：新冠疫情下，纽约和新泽西真实的情况是怎样的？真的是物资短缺，一片混乱吗？美国政府对待疫情的手段有哪些不足？本质又是什么？疫情展现出哪些人性的阴暗与善良？最后，我们谈到了信仰的两面性，以及如何在苦难中传播爱和美好。2020-03-251h 07爱予星球爱予星球001 自我控制和情绪管理的真相，你的大脑其实不是你的大脑这一期我们聊了我最近看的一本书：《Why Buddhism Is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment》（为什么佛教是真的：冥想和开悟背后的科学与哲学）。从作者对佛教的两个理解——“自我”不是真的，“世界”也不是真的开始，我们聊了人为什么其实无法控制自己的行为和情绪，总是在同一件事上犯错，也总是栽到同一个情绪黑洞里。我们探讨了这样几个问题：人到底为何无法做到自我管理、让自己去实现计划好的目标？“身体”和“大脑”是分开的吗？自律和情绪管理的本质是什么？我们讨论到人的身体好像是有一个自动化系统，心理学叫ego，脑神经科学叫DMN(default mode network)。这套系统有自己的运行逻辑，遵循达尔文“物竞天择、自我生存”的法则，并不必然会按照我们的意愿发展。我们最后还谈到了冥想的作用。冥想可以增加自我觉知，加强自己对身体这套自动化系统的观察、控制和改变。这些思考最终都引向一个终极的哲学问题——我们是有自由意志的吗？还是仅仅是缸中之脑？2020-03-201h 04The App Guy Archive 3: Episodes 201 to 300 of The App Guy Podcast interviews with Paul Kemp - The App GuyThe App Guy Archive 3: Episodes 201 to 300 of The App Guy Podcast interviews with Paul Kemp - The App GuyTAGP279 Yuchen Wang : Working For A Startup After College Sets You Up For An Entrepreneurial Life Yuchen Wang is the founder of TaggTo. His key to success is joining startups after leaving college. The amazing people he would meet working in these small teams sets him up for an entrepreneurial life. This is a great episode for anyone wondering what to do after leaving college.2016-04-0800 min