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Living The Empowered Life112 Your Life Will Change After These 5 Easy TipsSend us a textThere are no quick overnight fixes in life. However, there are some small instant ways you can improve your daily life. In this episode, I share some things you can apply to your life now that can help improve your day.Psalm 37: 23-24: The steps of a good man are ordered by the Lord,And He delights in his way. Though he fall, he shall not be utterly cast down; For the Lord upholds him with His hand.Exceptional Not Expected **My Book**...2025-07-2820 minLiving The Empowered Life111 Unpacking generational fearSend us a textIn my work as an empowerment coach, I have noticed a common theme that is keeping many people stuck: generational fear. It is something that is keeping people away from their goals and dreams. To live an empowered life, this is something that must be addressed. Listen to this episode if you want to know how to break this negative generational inheritance.John 8v36: Therefore, if the Son makes you free, you shall be free indeed.Exceptional Not Expected **My Book**https://www.amazon.c...2025-06-3017 min
Connect & Grow Podcast350: Ik sliep een jaar lang zonder wekkerVeel liefs, YvonneVolg mij dagelijks op Instagram @yvonnevanhaastregt (+30K)Ben jij een doelbewuste- of ondernemende vrouw? Volg ook @businessmentor.yvonne Meer informatie of mijn aanbod >>www.yvonnevanhaastregt.nl2025-06-1518 minLiving The Empowered Life110 You can still turn it around 2025Send us a textIf you’re feeling like this year hasn’t gone how you imagined… you're not alone. But here's the truth: one shift is all it takes to turn things around. In this episode, I want to share 3 powerful ways to help you reset, right where you are.Ecclesiastes 3:11: He has made everything beautiful in its time. He has also set eternity in the human heart; yet no one can fathom what God has done from beginning to end.Exceptional Not Expected **My Book**https://www.am...2025-06-0214 minLiving The Empowered Life109 How to have an empowering week (even when life or work isn't empowering)Send us a textWhen people think about empowerment, they think it means lots of choices and activities in life to pick from. However, empowerment rarely presents itself like that. Empowerment is found in the decisions and choices you make in the challenging situations you face.In this episode, I share with you how to have an empowering week even when life and work aren't empowering. I was inspired to do this episode because so many people are feeling trapped in their current circumstances.Psalm 46v1: God is an ever-present help...2025-05-2012 minLiving The Empowered Life108 seven times I told myself thisSend us a textIn this episode, which coincides with the 7th birthday of my company, YEME Empowerment, I share some recurring things that have come up in my journey as an entrepreneur. These are things I said, did and thought. I wanted to share these things to encourage those of you who are about to embark on a journey into the unknown of starting something new, whether to follow your dream, start a new business or simply do something new or different.Proverbs 24v16: For though the righteous fall seven times, they...2025-05-0519 min
ME&WE調色盤【EP.6】人生轉折｜標籤，讓我更強大!? 她用行動創造「美力」逆轉勝 ！ft. 炘越共創 創辦人 Feny Chen「太強」、「太美」、「太年輕」、「太情緒化」——
在職場與生活中，標籤無所不在，尤其對女性而言，常常不是「不夠」，就是「太多」。
但，標籤真的只能是束縛嗎？還是，它其實也能成為，標誌自己獨特力量的開始？
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本集《ME&WE 調色盤》，我們邀請到一位打破定義的行動者 —Feny Chen
她從產官學界的高階經理人，到創立結合 AI 與美學的創業平台，Feny選擇不被標籤定義，而是用行動重寫自己的人生標誌。在壓力與誤解之中，她如何「認識自己」，又如何「擁抱改變」，從而走出一條截然不同的成功之路？
一起聽聽，她用「美力」逆轉標籤的真實故事。
🎧 精彩內容包含：
✔️ 標籤，是束縛還是起點？重新解讀「美麗」與「實力」之間的祕密
✔️ 框架？我優雅越界！Feny如何在壓力與偏見中，活出從容自在
✔️ 從挫敗到共創！從痛點出發，她創建鏈結資源的女性成長平台！
✔️ 整合AI的兩種可能，打造商業新可能！ 人工智慧 Artificial Intelligence X 美學智慧Aesthetic Intelligence
✔️ 從了解自己，到重新認識自己！Feny 從Lumina測評中，發現哪些自我新潛能？
📣Lumina 知識小百科 ─ 在Lumina Spark的視角，對人「不分類」，「不貼定性標籤」，每個人展現出自己的獨一無二，我型我塑！
「標籤化」是人類大腦的內建認知機制，也是《快思慢想》中所說「系統一」的運作模式。有些標籤是為了生存演化而內建的本能反應，有些則來自後天的經驗與學習。我們的大腦會自動快速對人事物分類貼標籤，這有助於節省精力、快速應對環境，但也可能導致認知偏誤與行為誤判。
從 Lumina Spark 的視角來看，每個人都有相同的特質標籤，只是在不同情境中展現方式不同。因此，同一個人在不同互動對象眼中，可能呈現出完全不同的樣貌。
透過學習 Lumina ，有助於我們理解並欣賞個體的獨特與多元，減少以偏概全、定性化的標籤思維。當我們覺察到自己對人貼上標籤時，能提醒自己：那不是唯一的樣貌，也許只是還沒被看見，而非不存在。這讓我們能以更開放、好奇的視角看待他人與自己，跳脫慣性，用更中性、有意識的方式理解「標籤化」的意義，進而更自信地展現自我。
⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：[luminamewe@gmail.com]
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- 女性菁英的共創平台 ── SHINE YOU
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本節目由Lumina Learning官方監製，由「艾璐管理顧問有限公司」、「贏想品牌策略有限公司」與「聲歷其境」共同製作，特別感謝「品牌釀造室」跨刀設計品牌識別。
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Hosting provided by SoundOn 2025-05-0533 minLiving The Empowered Life107 Style, Confidence & You: Reinventing your wardrobe After 40Send us a textWhether you're looking to reinvent your wardrobe, rediscover your personal style, or feel good in your clothes again, this episode is for you!Galatians 5:22v23: But the fruit of the Spirit is love, joy, peace, forbearance, kindness, goodness, faithfulness, gentleness and self-control. Against such things, there is no law.Trinny's channel https://www.youtube.com/@TrinnyLondonExceptional Not Expected **My Book**https://www.amazon.co.uk/s?k=exceptional+not+expected+yvonne+ellis&crid=2ENW9S50R76YS&sprefix=exceptional+not+expected+...2025-04-2124 minLiving The Empowered Life106 Book reading Exceptional not ExpectedSend us a textWhen was the last time you did something new, different or exciting? In this episode, I share a chapter from my book Exceptional Not Expected, called 'The Trolley Experience', which is all about shaking up the mundane.Psalm 16:11 (NIV)You make known to me the path of life; you will fill me with joy in your presence, with eternal pleasures at your right hand.Exceptional Not Expected **My Book**https://www.amazon.co.uk/s?k=exceptional+not+expected+yvonne+ellis&crid=2ENW9S50R...2025-04-0708 minLiving The Empowered Life105 Unmasking overindulgence: what are you hungry for?Send us a textWhether it’s food, shopping, social media, binge-watching, or even alcohol, we often use these things as a way to escape something deeper. But what are we trying to avoid?In this episode, I talk about my struggle with overindulgence- where it started and how I dealt with it. I will also share tips and advice to help you.John 4v14: but whoever drinks the water I give them will never thirst. Indeed, the water I give them will become in them a spring of wat...2025-03-2424 minLiving The Empowered Life104 You are allowed to take up space: A word of encouragementSend us a textMany people, especially in midlife, feel invisible or unworthy of taking up space. In this episode, I offer encouragement and affirmations to those who feel they are insignificant in their own life.Psalm 139:13v14: For you created my inmost being; you knit me together in my mother's womb. I praise you because I am fearfully and wonderfully made; your works are wonderful, I know that full well.Exceptional Not Expected **My Book**https://www.amazon.co.uk/s?k=exceptional+not+expected+yvonne+ellis...2025-02-2406 min
Immerse Yourself In The Eye-Opening Full Audiobook Experience!After Dinner Conversation (February, 2025) by Marie Hanna Curran, A. A. Kostas, Lyon Kennedy, Dena Pruett, Yvonne Lang, Roger Helms, Harman BurgessPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/2/audible/47260to listen full audiobooks.
Title: After Dinner Conversation (February, 2025)
Author: Marie Hanna Curran, A. A. Kostas, Lyon Kennedy, Dena Pruett, Yvonne Lang, Roger Helms, Harman Burgess
Narrator: Virtual Voice
Format: mp3
Length: 3 hrs and 32 mins
Release date: 02-13-25
Ratings: Not rated yet
Genres: Parenting & Families
Publisher's Summary:2025-02-133h 32Living The Empowered Life103 Life beyond 40: Its never too late to reinvent your lifeSend us a textLife after 40 can be a testing time. Many women want to make life changes but because of many factors opt to stay in their comfort zone. Sometimes out of fear sometimes because what they've done is all they have known.In this episode, I encourage those of you who want to reinvent your life after 40 that it is possible. I share some tips on how to transition into this phase of life.Habbukuk 2v2: Then the Lord replied: “Write down the revelation and make it pla...2025-02-1029 minConnect & Grow Podcast307: Hoe Christa van bijna overspannen, 3 x per dag stofzuigen en lichamelijke klachten... naar complete rust, een zelfverzekerd gevoel en fysieke gezondheid gingSamen met Christa, werkende mama van 2 kinderen, bespreken we samen haar ontwikkelingen binnen INNERGLOW.Van bijna overspannen, veel onrust en fysieke klachten, wist zij binnen 10 weken zich compleet anders te voelen.Weg met haar menstruatieklachten, haaruitval, slechts slapen, drang naar productiviteit, cravings en gekke pijntjes.Ze leeft nu veel bewuster, is liever voor haar lichaam en kan eindelijk echte rust nemen. Dit gunt zij iedere vrouw.Niet alleen voor haar zelf een enorme vooruitgang, ook voor haar kinderen. Haar jongens reageren rustiger en zij heeft meer geduld. Een enorm effect voor haar hele...2025-01-3031 minLiving The Empowered Life102 Dealing with distractionsSend us a textThere are so many distractions and things trying to get our attention. Distractions are the enemy of progress, especially in achieving our goals!In this episode, I share some tips to help you deal with distractions.Proverbs 4v25: Let your eyes look straight ahead; fix your gaze directly before you.Exceptional Not Expected **My Book**https://www.amazon.co.uk/s?k=exceptional+not+expected+yvonne+ellis&crid=2ENW9S50R76YS&sprefix=exceptional+not+expected+yvonn%2Caps%2C116&ref=nb_sb_noss2025-01-2715 minConnect & Grow Podcast304: Ayla: Van mannelijke energie naar meer vertraging, rust en gezondheidOok interesse voor INNERGLOW?Zet jezelfHIER vrijblijvend op de wachtlijst!Begin maart start de nieuwe groep, maar jij kunt direct na aanmelding al met de videomodules beginnen.8 weken lang coaching, 4 waardevolle groepssessies en 24/5 WhatsApp support.We gaan aan de slag met het creëren van meer rust, balans en fysieke- en mentale gezondheid. Een holistisch traject waarin alles samenkomt.Max 8 vrouwen bij elkaar. VOL = VOLEr zijn al wat plekken vergeven.Stuur een bericht of DM met 'INNERGLOW' dan stuur ik persoonlijk meer informatie op!2025-01-1944 minLiving The Empowered Life101 2025 How to be an encouragement to othersSend us a text2025 has started as an awful year for so many people. Over the last few days news of the wildfires in California has affected me amongst other things I see happening around the world, it is hard not to feel helpless. So in this episode, I share some tips in which we can all encourage others in 2025.Psalm 46 v. 1: God is our refuge and strength, an ever-present help in trouble.Dreamchasers workshop: https://www.eventbrite.com/e/dreamchasers-workshop-tickets-1071821038579?aff=oddtdtcreatorExceptional Not Expected **My...2025-01-1317 minLiving The Empowered Life100 2024 year recapSend us a textIn this episode, I share a round-up of my 2024. It has been an interesting year.Job: 8v7: Although your beginning was small, your latter days will be great.Dreamchasers workshop: https://www.eventbrite.com/e/dreamchasers-workshop-tickets-1071821038579?aff=oddtdtcreatorExceptional Not Expected **My Book**https://www.amazon.co.uk/s?k=exceptional+not+expected+yvonne+ellis&crid=2ENW9S50R76YS&sprefix=exceptional+not+expected+yvonn%2Caps%2C116&ref=nb_sb_nossPlease send me an inspirational or motivational quote: info...2024-12-3044 minConnect & Grow Podcast298: Last van verschillende gezondheidsklachten, maar je testuitslagen zijn positief...Interesse om ook mee te doen aan INNERGLOW?
Verminder jouw cortisol, kalmeer je zenuwstelsel en kom eindelijk echt tot rust.
Rust in je hoofd, energie in je lichaam!
Zodat jij weer die energieke stralende vrouw kunt zijn en vervelende gezondheidsklachten aanpakt.
Binnen INNERGLOW pakken we de binnenkant aan, om ook van buiten weer te stralen.
8 weken lang ben ik jouw coach!
Half januari 2025 start een nieuwe groep.
De deuren zijn geopend, dus Meld je NU aan!
Let op! In januari gaat de prijs...2024-12-2424 minLiving The Empowered Life099 How to end a bad yearSend us a text2024 has not been a good year for me. It has been tough on many fronts. However I have been doing some things to ensure I finish the year on a positive note, and in this episode, I share 5 things to help you if you have not had a great year.Psalm 9v9: The Lord is a refuge for the oppressed, a stronghold in times of trouble.Dreamchasers workshop: https://www.eventbrite.com/e/dreamchasers-workshop-tickets-1071821038579?aff=oddtdtcreatorExceptional Not Expected **My Book**https...2024-12-1621 minLiving The Empowered Life098 Believe you've got what it takesSend us a textDo you believe you got what it takes?There is a difference between having what it takes and believing it. Even with all the knowledge and experience in the world, many people don't believe they can do the very thing.In this episode, I share my crisis of confidence and how it nearly made me believe I did not have what it takes.Ephesians 2v10: For we are God’s handiwork, created in Christ Jesus to do good works, which God prepared in advance for us...2024-12-0214 minConnect & Grow Podcast291: Waarom vrouwen genoegen nemen met weinig energie & hoe je dit kunt aanpakkenEnergie is een kostbaar bezit. Toch leven veel vrouwen met te weinig energie. Ze voelen te weinig rust, ze zijn gestresst, er wordt (te)veel verwacht en we leggen onszelf vooral veel op. Wanneer het pijnpunt onvoldoende aanwezig is, dan blijven we vaak lang met deze vermoeidheid (en patronen) rondlopen. Soms ook onbewust. Dit maakt het direct lastig, maar ik breng daar graag verandering in. Daarom deze podcast om jou bewust te maken en hopelijk inzicht te geven over wat jij kunt doen om dit direct aan te pakken. Bewustwording is de eerste stap, ga jij daarna voor groei?
2024-11-2915 minLiving The Empowered Life097 A random podcastSend us a textThe last few weeks have been a mixture of random things I've been doing and thinking, so in this chit-chat episode, I share some of those things with you.Proverbs 16v3: Commit to the Lord whatever you do, and he will establish your plans.Dreamchasers workshop: https://www.eventbrite.com/e/dreamchasers-workshop-tickets-1071821038579?aff=oddtdtcreatorExceptional Not Expected **My Book**https://www.amazon.co.uk/s?k=exceptional+not+expected+yvonne+ellis&crid=2ENW9S50R76YS&sprefix=exceptional+not+expected+yvonn%2Caps%2...2024-11-1820 minLiving The Empowered Life096 Why people don't pursue their dreamsSend us a textAre you living your dream? According to Forbes, only 2% of people are living their dream!It is a sad reality that a large portion of the 98% of people are doing things with their lives that they are not happy with. That's why I will be doing a workshop at the end of January called Dreamchasers for those who want to explore their dreams.In this episode, I share reasons why people don't pursue their dreams and offer encouragement.Ephesians 3v20: Now to him who is able to...2024-11-0421 minConnect & Grow Podcast282: Jouw beperking waardoor je continue taken laat liggen als vrouwelijke ondernemerAls ondernemende vrouw ben je altijd druk. Je bent nooit echt klaar en dat is ook precies de reden waarom jij jezelf enorm makkelijk kunt saboteren. Ik heb dit zelf ook heel lang gedaan, maar door een paar kleine aanpassingen en een shift in mijn denkwijze, is het nu compleet anders! Ik ervaar meer vrijheid, ik geniet meer en ik heb meer energie voor mijn klanten. Hierdoor halen ook zij betere resultaten. Dit heeft effect op mijn gezondheid, maar ook vooral op hoe ik mijn werkdagen ervaar. Ik gun dit jou ook zo ontzettend. Mede daarom heb ik Feminine...2024-10-2212 minLiving The Empowered Life095 Peace of mind is what you needSend us a textThe busyness of life, distractions, worries, and cares can be all-consuming. Whilst it is good to work hard, develop personally, and seek to live a better life, doing so at the cost of giving yourself and your mind a break can have negative effects. It is crucial to find a balance.In this episode, I encourage you with ways to develop peace of mind habits1 Peter 5v7: Give all your worries and cares to God, for he cares about you.Psalm 46v1: God is...2024-10-2117 minConnect & Grow Podcast281: Hoe jij als (newborn) mama je lichaam kunt ondersteunen en de balans blijft ervaren - Samen met Dinda Hettinga van Mama hersteltIn deze podcast ga ik in gesprek met Dinda Hettinga van Mama Herstelt. Zij is Postpartum specialist en helpt vrouwen aan een holistisch herstel na de bevalling. Nadat zij het INNERGLOW programma bij mij heeft gevolgd, is zij nu ook verder gegaan met de 1:1 business coaching en optimaliseren we haar werk/privé balans. Niet alleen om zelf meer vrijheid over te houden, maar ook om een aanbod neer te zetten waar zij volledig blij van wordt. Dit alles om ook zelf vol energie te kunnen genieten van zowel de werkdagen, als de vrije uurtjes.
Een gesprek met h...2024-10-1758 minLiving The Empowered Life094 How to build mid-life confidenceSend us a textRecently I went to my first networking event in four years! At the Karen Brady business and Tech event, I had many conversations with women from different backgrounds. However, I noticed in most of my interactions that many women, especially middle-aged women, said they were finding it hard to get the confidence or courage to jump into the things they wanted to do.So with these ladies in mind in this episode, I share some things I noticed from my mid-life journey that helped me build my confidence....2024-10-0723 minConnect & Grow Podcast277: Mijn veranderingen voor meer rust, geluk en balans - Samen met Suzanne van DuijnEven geleden werd ik geïnterviewd door Suzanne van Duijn over mijn veranderingen van de afgelopen periode. Zowel op persoonlijk vlak, als binnen mijn onderneming. Na lang twijfelen heb ik onder andere een switch gemaakt in mijn bedrijf en liet ik het best presterende aanbod los. Ook werd stressreductie mijn grootste focus en mede daarom ben ik onbedoeld 5kg verloren, zonder dat ik hier hard voor hoef te werken. Een hele mooie aflevering waarin ik veel persoonlijke dingen deel en ook praktische tips geef over hoe jij meer in balans kunt komen en stress kunt tegengaan. Een aflevering voor a...2024-10-0549 minLiving The Empowered Life093 Embrace the startSend us a textStarting small in something new is never popular with most people. If people could skip this stage they would. However small beginnings are there for a reason and we should embrace it. In this episode. I share my thoughts on small beginnings and what you should use this time to focus on.Zechariah 4v10: For who has despised the day of small things?Exceptional Not Expected **My Book**https://www.amazon.co.uk/s?k=exceptional+not+expected+yvonne+ellis&crid=2ENW9S50R76YS&sprefix...2024-09-2318 minLiving The Empowered Life092 Things i've realised as i've got olderSend us a textAs we progress through life we notice things about life. For those of us who are on a journey to living an empowered life, those things help us to become a better version of ourselves. In this episode, I share some things I've realised as I've got older.Job 32v7: I said, ‘Let days speak, and many years teach wisdom.’Exceptional Not Expected **My Book**https://www.amazon.co.uk/s?k=exceptional+not+expected+yvonne+ellis&crid=2ENW9S50R76YS&sprefix=exceptional+not+expected+yvon...2024-09-0919 minLiving The Empowered Life091 Unleashing Your Power By Letting Go!Send us a textI don't know about you but I find as I get older, wiser and more confident there are things I am not willing to do and things I am letting go of. So in the spirit of self-reflection and personal growth in this episode, I share with you three things.Isaiah 43v19: See, I am doing a new thing! Now it springs up; do you not perceive it? I am making a way in the wilderness and streams in the wasteland.Don't forget to use the...2024-08-2612 minLiving The Empowered Life090 Stay OptimisticSend us a textWe are living in some troubling times at the moment. The world seems to be going from bad to worse with rumours of wars, wars, recession, cost of living crisis, all kinds of evil being promoted as good, and civil unrest. Every day, it seems something troubling or concerning is going on that does not include the personal challenges we all face in our lives. In this episode, I share some tips on how to not lose hope, and stay optimistic.Bible scripture:Romans 12:12: Rejoice in...2024-08-1224 min
LADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & ErotikWenn Du müsstest - Das Ladylike-Podcast-SpielIn der aktuellen Ladylike-Podcast Folge spielen Yvonne und Nicole eines Ihrer Lieblingsspiele: „Wenn Du müsstest…“. Es verspricht viel Spaß!Frage 1: Wenn Du den Rest Deines Lebens nur noch einen bestimmten Cocktail trinken dürftest, welchen würdest Du wählen?Antwort Nicole: „Pisco Sour“ mit Limettensaft und Eiweiß Antwort Yvonne: auf jeden Fall ein Cocktail mit Rum, entweder „Cuba libre“ oder „Mojito“Frage 2: Würdest Du eher mit langen Haaren an den Beinen oder langen Achselhaaren rumlaufen? Antwort Nicole: zeigt gerne Bein, würde die Achselhaare wählen, ab...2024-08-0921 minLiving The Empowered Life089 Break these Negative Mindset habitsSend us a textStinking thinking aka negative mindsets is the biggest obstacle to living an empowered life. Many people ignore what they think about, what they entertain in their thoughts about themselves, and their view of life, which shows up in their everyday lives.In this episode, I share five negative mindset thoughts I struggled with—their effects and how you can start to deal with any negative mindset issues you may be experiencing.Article on the effect of a negative mindset: https://www.linkedin.com/pulse/real-effects-negative-thinking-dr-debi-silber/2...2024-07-2928 minConnect & Grow Podcast255: Jouw grootste succes-factor in het ondernemen als je het op de juiste manier inzetIs je onderneming het allerbelangrijkst? Dan kan het zomaar zijn dat je jezelf vergeet. Jij bent dé kracht die het mogelijk maakt om je bedrijf tot een succes te maken. Logisch dat dit succes afneemt als je zelf niet op één staat. Het lijkt onbelangrijk, maar zonder een gezond en energiek lichaam, ga je ook geen duurzame resultaten behalen. Schud jezelf wakker en druk op die pauzeknop. Het is de enige manier om jezelf te bevrijden uit de sneltrein van het ondernemen. Je lichaam heeft het nodig om op te laden en kan absoluut wat extra aandacht gebruiken. Doe het...2024-07-2120 minConnect & Grow Podcast254: De fout die veel ondernemers maken waardoor jij jezelf compleet vastzet en tekort komtJezelf als ondernemer tekort doen, omdat je bescheiden bent of net start. Het is een fout die ik zelf ook heb gemaakt en waardoor ik uiteindelijk overspannen raakte. Ik vulde al mijn gaatjes in de agenda op, om zo uiteindelijk een leuk salaris bij elkaar te krijgen. Totaal niet duurzaam, want ik liep hier compleet op leeg. Het is een valkuil die ik veel vrouwen zie maken en die hoop ik jou hiermee te voorkomen.
Meer van dit soort 'fouten' voorkomen en afrekenen met alle moetjes binnen jouw bedrijf?
Schrijf je GRATIS...2024-07-2012 minConnect & Grow Podcast253: Alleen zo krijg je de juiste werk/privé balans - voor vrouwelijke ondernemers die energie verliezenUitgeblust op de bank na een dag werken? Sta je constant aan en lukt het niet om af te schakelen? I got you! Dan is deze podcast voor jou. Het is namelijk niet normaal, ook niet met een succesvol bedrijf, om continue achter de feiten aan te lopen en jezelf te overstromen met werk. Deze behoefte komt vaak vanuit oude pijnen, die jou nu niet meer dienen en juist tegenwerken. Ondernemen kan licht voelen en jij hoeft het niet alleen te doen. Het is zo belangrijk om juist met het ondernemen in je kracht te komen staan en energie...2024-07-1822 minLiving The Empowered Life088 The past is expensiveSend us a textWhat is the cost of holding onto your past hurt, trauma, insecurities, fears or doubts? In this episode, I share something that I held onto from my past for over 20 years. Thankfully by the grace of God, I let it go and now I am trying my best to live an empowered life to the full. It is not easy to let go at times of the past, especially if something has hurt you deeply. However, the cost is expensive. Do you want to use your future to pay for it?2024-07-1523 minLADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & ErotikKüssen - Die schönste Nebensache der WeltIn der aktuellen Ladylike-Podcast Folge reden Nicole und Yvonne über die verschiedenen Arten des Küssens. Gibt es den perfekten Kuss? Ist es besser eher zart oder wild zu küssen. Nicole stellt fest, dass Küssen für sie unfassbar schön ist, sie liebt es zu küssen und kann dafür gar nicht genug bekommen, je leidenschaftlicher desto besser. Für Yvonne ist eine gute Küsserin die Voraussetzung, um überhaupt eine Etage tiefer zu landen. Nicole bemerkt außerdem, dass Küssen nach wissenschaftlichen Studien auch total gesund sei, es stärkt das Immunsystem und setzt Glücksho...2024-07-1221 minConnect & Grow Podcast249: Hoe ik nu echt afreken met de gedachte niet goed genoeg te zijnIn deze podcast vertel ik open over mijn groei en waar ik jarenlang mee worstelde; de gedachte niet goed genoeg te zijn. In mijn jeugd is hier een duidelijke oorzaak voor geweest en dat heb ik lang meegedragen. Wel heeft het mij ook gemaakt tot wie ik nu ben, en daar ben ik trots op!
Een vrouw die iedereen een veilig gevoel wilt geven en met een groot inlevingsvermogen. Dat helpt mij nu enorm in het coachen van andere vrouwen.
Ik ben nu klaar voor een volgend level en stap daarom meer in mijn grootsheid. 2024-07-0818 minConnect & Grow Podcast241: De cruciale stappen voor meer ontspanning en plezier als doelbewuste vrouw of ondernemerEen persoonlijke podcast waarin ik deel hoe het hebben van een duidelijk doel mij compleet beïnvloedde. Ik raakte mezelf kwijt en kon niet meer voelen waar ik gelukkig van werd. Er moest drastisch iets veranderen en ik denk dat mijn valkuil eentje is die veel voorkomt. Ik hoop je daarom door mijn verhaal aan het denken te zetten en aan te zetten tot actie. Laat het er niet bij zitten als je een geleefd gevoel ervaart en te weinig ontspanning hebt. Een vol hoofd, drukke agenda en weinig energie zijn absoluut tekenen om serieus te nemen.
2024-06-1621 minConnect & Grow Podcast235: De GAME-CHANGER voor jouw CortisolIn deze podcast hoor je alles over mijn nieuwe INNER GLOW groepsprogramma!
Het programma voor vrouwen die willen werken aan stresshormoon cortisol; meer fysieke- en mentale rust.
->Door meer contact met het lichaam, ruimte voor emotie, de juiste voeding voor je lichaam en tools die jou dichter bij jezelf brengen.
Je gaat meer kennis over jezelf krijgen, die je als vrouw je leven lang meeneemt. Dit wordt zo waardevol!
Een ontspannen zenuwstelsel doet veel met je algehele gezondheid en heeft invloed op specifieke klachten, een gezond stabiel gewicht en jouw...2024-05-3118 minConnect & Grow Podcast234: Hoe ga je om met veel prikkels - bonus mama, schuldgevoelens & energieniveauHet lijkt wel of ik persoonlijk door de jaren heen minder prikkels kan verdragen. Dit is in vele opzichten enorm frustrerend en daarom met momenten zoekende naar een goede balans. Helemaal met mijn nieuwe rol als bonus mama. Het zorgt voor dagen die anders zijn ingericht en ik ben er niet meer alleen voor mezelf. Ondanks ik voldoende ruimte krijg en ik niks 'verplicht' ben, voel ik verantwoordelijkheid en loop ik tegen punten aan. Dat maakt het soms zwaar. Een eerlijke podcast waarmee ik hoop dat jij er iets uit kan halen. Laat het ook gerust weten als je...2024-05-2918 minConnect & Grow Podcast233: Zo behoud je meer energie - Mijn business inzicht vanuit meer ontspanningVakantie met de nodige ontspanning geeft altijd nieuwe inzichten. Zo las ik deze vakantie het boek Focus. Dit zette mij aan het denken en zoals altijd probeer ik altijd op vakantie even te reflecteren. Hoe staat mijn bedrijf ervoor? Wat wil ik bereiken? Waar kan ik nog verbeteren en ben ik overall happy met hoe mijn algemene leven is?
Ik geloof erin dat dit soms nodig is om stil te staan, want zonder reflectie raas je door en is er weinig bewustzijn. Ik deel in deze podcast mijn inzicht en hoop je hiermee wat inspiratie mee te...2024-05-2717 min
Hundsfaelle - Die Expertentipps für Ersthundebesitzer#52 - Wir werden Eins! - JubiläumsfolgeUnglaublich, 1 Jahr Hundsf(a)elle! 🥳🎉🍾
Seit einem Jahr begleiten wir nun schon unseren kleinen Welpen Erna und unseren Tierschutzhund Rudi. 🥰
Unglaublich, ein Jahr lang haben wir jeden Montag eine Folge veröffentlicht!
In jeder Folge steckt viel Herzblut und hoffentlich auch geballtes Wissen für dich?!
Wir möchten von Herzen DANKE sagen!
Danke, dass DU uns folgst.
Danke, dass DU dir unseren Podcast für Ersthundebesitzer anhörst. 🫶🏻
Wir freuen uns unglaublich darauf Erna und Rudi in ihrer Entwicklung weiter begleiten zu dürfen!
Wenn du Fragen ode...2024-05-0626 min
Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne SimonTischgespräch mit Yvonne & Jan - "DerLebensrucksack"Bist Du schon einmal eine längere Strecke mit einem Rucksack auf dem Rücken gegangen? Als ich 2016 das erste Mal auf dem Jakobsweg von Porto nach Finisterre unterwegs war, habe ich mir sehr genau angeschaut, was ich in meinen Rucksack packe, denn ganz ehrlich, zuviel Gewicht kann einen ganz schön runterziehen - und das im wahrsten Sinne des Wortes. Jetzt bin ich nicht, wie manch anderer, mit der Briefwaage hingegangen und hab jedes noch so kleine Teilchen gewogen. Gleichzeitig war ich doch stolz auf mich, drei Wochen lang mit nur 8 kg Gepäck auszu...2024-04-2736 minLiving The Empowered Life086 Truth and transparencySend us a textIn this episode, I transparently share some truths about where I am at on my living the empowered life journey. As a Leader and someone who seeks to live my life to the best of my ability despite circumstances, I believe this is an important part of my journey to share. As part of my personal reflection journey, I will be taking some time off podcasting until the end of June/beginning of July.Proverbs 3v5-6: Trust in the Lord with all your heart and lean not on y...2024-04-2217 minConnect & Grow Podcast190: Waarom ben jij zo'n twijfelkont?Te lang liep ik rond met mijn gezondheidsklachten en stress rondom voeding. Gevangen door mijn eigen gedachten, had ik het idee alles zelf op te moeten lossen. Hierdoor stelde ik het uit om hulp te zoeken. Geen slimme keuze, want hiermee werden de klachten in 2 jaar erger. Ik verloor nog meer mijn kracht, ik zag door de bomen het bos niet meer en mijn hormonen raakte steeds verder uit balans. Na lang twijfelen kon ik er niet meer omheen, ik had hulp nodig! Belemmeringen die ik voelde om deze keuze te maken, bespreek ik in deze podcast, en wie...2024-01-1818 minConnect & Grow Podcast182: Calorieën tellen levert resultaatWe kennen deze allemaal; eet minder dan je nodig hebt, en val af in gewicht...
Wrong! Als het zo easy was waren er een stuk minder mensen met overgewicht. En ook zouden er dan een stuk minder 'gezond uitziende vrouwen' zijn die toch het gevoel hebben altijd minder te moeten eten. Want eigenlijk zijn velen nog steeds niet helemaal tevreden, ondanks ze wel heel hard hun best doen.
Ik heb ook zelf heel lang vastgezeten in de dieetcirkel. Constant bezig zijn met calorieën, macros en afwegen van voeding. Mijn hoofd was e...2023-12-2718 minConnect & Grow Podcast179: Online zichtbaarheid is onmisbaar voor jouw bedrijf - ondernemenIk weet nog goed hoe lastig ik het vond om een pratende storie via Instagram op te nemen. Het ging 100x over, ik was lang niet tevreden en ergens vond ik het ook heel spannend. Wat zullen mensen wel niet denken? Allemaal belemmerende overtuigingen, maar ik wist ook dat ik verbaal mezelf veel beter kon uiten. Tevens zorgt het voor meer connectie met de volger en dit bouwt mede vertrouwen op.
Ik zie in de business coaching dat veel vrouwen het lastig vinden om zichzelf 'bloot' te geven op het internet, maar ze maken het vooral veel...2023-12-1710 min
Yvalon Moments#91 | Patchworkfamilie: so kann's gehenEs ist da. Mein Buch „Patchworkfamilie: so kann’s…
Es ist da. Mein Buch „Patchworkfamilie: so kann’s gehen“. https://amzn.eu/d/cM5mgAc
Ein Ratgeber für Eltern, die in einer Patchworkfamilie leben und nicht genau wissen, wie ihre Rolle als Patchworkmutter/-vater aussieht. In dieser Podcast-Folge stelle ich es kurz vor und erzähle dir auch, warum es hier ein Jahr lang so still war.
Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/
Mehr über meine Arbeit e...2023-12-1015 minHundsfaelle - Die Expertentipps für Ersthundebesitzer#27 - Was tun, wenn der Hund jagen geht? - Teil IIHier kommt Teil II der dreiteiligen Serie zum Anti-Jagdtraining.
Zur Erinnerung: Unsere kleine Welpendame “Erna” regiert zunehmend mehr auf Vögel und liebt es diesen hinterher zu jagen. Das erschwert Lena mittlerweile die Spaziergänge und besorgt sie.
Rudi, unser Junghund aus dem Tierschutz, ist jetzt das erste Mal hinter einem Reh her gerannt und einfach abgehauen. Er war mehrere Minuten lang weg und hat Stefan einfach am Wegesrand stehen gelassen.
Im ersten Teil haben wir über die Hintergründe für das Jagdverhalten des Hundes gesprochen.
Nun sprechen wir über die Analys...2023-11-0624 minHundsfaelle - Die Expertentipps für Ersthundebesitzer#26 - Was tun, wenn der Hund jagen geht? - Teil IUnser kleiner Welpe “Erna” regiert zunehmend mehr auf Vögel und liebt es diesen hinterher zu jagen. Das erschwert Lena mittlerweile enorm die Spaziergänge.
Rudi, unser Junghund aus dem Tierschutz, ist jetzt das erste Mal hinter einem Reh her gerannt und einfach abgehauen. Er war mehrere Minuten lang weg und hat Stefan einfach am Wegesrand stehen gelassen.
Die Jagdpassion einiger Hunde kann zu einem echtem Problem werden und ist ziemlich anstrengend im Alltag. Deshalb starten wir zu diesem sehr komplexen Thema eine dreiteilige Serie.
Im ersten Teil besprechen wir die Hintergründe für das...2023-10-3025 minConnect & Grow Podcast168: Ik voelde diepe connectie - REBALANCE LIVE DAGWauw, mijn allereerste live dag! Wat was de REBALANCE LIVE DAG een bijzondere! Al lang voelde ik het verlangen om de connectie ook op een dieper niveau met gelijkgestemde vrouwen aan te gaan. Ik wilde meer gevoel, echte knuffels en een nieuwe uitdaging voor mezelf. Na mijn eigen ervaringen wilde ik dit op mijn eigen manier ook doorgeven aan anderen. Samen met lieve Marjolein ontstond dit idee en al snel hadden we een datum geprikt.
Iets compleet nieuws, maar het is zo passend bij mijn eigen ontwikkeling op dit moment. Ontzettend mooi om te zien wat een dag als...2023-10-2815 minConnect & Grow Podcast167: Als moeder van twee kindjes wilde Daisy de Vries een goed voorbeeld zijn. Na 8 jaar darmklachten en 13 jaar kcal tellen gooide zij het roer om en voelde ze eindelijk rustAls moeder van twee jonge kinderen wilde Daisy de Vries een goed voorbeeld zijn en haar relatie met voeding verbeteren. We hebben het in deze podcast samen over deze transformatie en open deelt ze waar zij 8 jaar lang tegenaan liep. Ze had al zoveel geprobeerd; trajecten bij de huisarts, MDL arts, etc. Dit bracht haar helaas helemaal niks. Daarmee had ze eigenlijk de moed al opgegeven. Toch liet ze na 13 jaar kcal tellen los. Haar gewicht bleef hetzelfde en ze ervaart nu zoveel meer rust!
'Yvonne heeft mij aan de hand meegenomen en hierdoor durfde ik deze...2023-10-2351 min
Chronisch ziek de podcast#28 Chronische rouw bij verlies van gezondheid - In gesprek met Manu KeirseAls je jezelf niet ziet als rouwende, dan zal er geen begrip en ruimte voor zijn. Ik zag mezelf heel lang niet zo en het maakte een ongelooflijk groot verschil toen ik wel ging inzien dat ik mocht rouwen over alle verliezen rondom mijn chronische pijnklachten.Levend verlies. Verlies dat je leven lang meegaat. Net als jouw chronische klachten. Manu Keirse bedacht te term niet maar zette hem de laatste jaren wel goed op de kaart. En inmiddels komt er daardoor steeds meer aandacht voor rouw bij verlies van gezondheid.In deze aflevering ga ik...2023-06-2851 minConnect & Grow Podcast150: Je pakt meer rust, maar ervaart toch meer klachtenJe bent meer bewust gaan leven, doet wat je leuk vind en toch ervaar je ontzettend veel uiteenlopende klachten. Hoe kan dit? Jij begrijpt er niks van en ervaart hierdoor veel frustratie. Begrijpelijk. Het is alleen wel een veelvoorkomende uiting van je lijf die juist hiermee aangeeft dat je in een heling proces zit. Hoe dit in elkaar zit leg ik uit in deze podcast.
Inschrijven voor de GRATIS Health Boost Challenge -> Klik hier! We starten zaterdag 1 juli. 5 dagen lang iedere dag een nieuwe challenge in de mail met een uitgebreide video die meer uitleg geeft. Als afsluiting een...2023-06-2215 minConnect & Grow Podcast147: Koolhydraten maken dik...Koolhydraten maken dik… Dit is de gedachte die ik jarenlang heb gehad. Ik had enorme angst om producten als pasta en aardappelen te eten. Dat ik een paar jaar later naar het land van de koolhydraten zou gaan zonder enige regel, had ik toen absoluut niet kunnen bedenken. 4 dagen lang Italië, Rome om precies te zijn, en genieten van al het eten wat daar is. Dit zou voorheen enorme stress geven. Nu bedacht ik mij letterlijk 2 dagen van
te voren; 'hé, mijn voeding zal komende dagen toch wel een beetje anders worden'. Het geeft aan hoe weinig ik hier mee...2023-06-0117 minConnect & Grow Podcast145: 6kg aankomen in gewicht, hoe kan dat nou?We denken vaak alleen aan te komen door meer te eten of minder te bewegen, maar wat als je al zo hard je best doet? Wat als je al een lage kcal inname hebt, niks veranderd hebt en toch een hoger getal op de weegschaal ziet staan. Dit geeft natuurlijk ontzettend veel frustratie. Je doet zo hard je best en toch blijft het resultaat uit. In deze podcast vertel ik je mijn ervaring met natuurlijk de bijbehorende oorzaak. Ik geef vooral ook mijn mening omtrent diëten waardoor dit onder andere kan ontstaan. Hopelijk mag ik jouw ogen openen e...2023-05-1722 minConnect & Grow Podcast143: Dit gebeurde toen ik mijn Metabolisme verhoogde...In deze podcast leg ik als orthomoleculair diëtist & ervaringsdeskundige uit wat het met mij deed toen ik aan de slag ging met mijn metabolisme. Het jarenlang strikt diëten gaf ontzettend veel klachten en ik verloor mezelf als persoon volledig. Ik kon mijn lichaam niet meer aanvoelen, had veel klachten, fysieke onrust en veel onzekerheid. Het heeft lang geduurd voordat ik inzag wat er mocht veranderen, maar uiteindelijk is mij dat wel helemaal gelukt. Enorm dankbaar en trots op mezelf dat ik toch deze (enge) stap heb durven maken, want ik zou nooit meer terug willen naar die si...2023-05-0219 min
Erlaube DIR: Mehr Du im Business & im LebenWarum du dich nur verändern kannst, wenn du dich dafür entscheidest - mit Diana Hildebrandt(Selbst-)Zweifel und auf dein Herz hören können Hand in Hand gehen
Stell dir vor, du bist angestellt und du liebst was du tust. Deine Aufgaben fordern und fördern dich, du wirst vom Team und den Vorgesetzten geschätzt. Doch dein Herz ruft nach mehr.
So ging es meinem heutigen Gast, Diana Hildebrandt. 30 Jahre lang liebte sie ihren Job in einem Konzern. Trotz 40-Stunden-Woche, hatte sie dennoch 2 Nebentätigkeiten und eines Tages war sie an dem Punkt, wo sie ihrem eigenen Unternehmen mehr Raum geben und für ihre Träume losgehen wollte. Doch trotz E...2023-03-0131 min
Erlaube DIR: Mehr Du im Business & im LebenWas die Fernbedienung einer Klimaanlage mit deinem Wunsch nach Veränderung zu tun hatEin Impuls für deinen ersten Schritt zu Veränderung
Heute erkläre ich dir, wie du in Spanien deine Klimaanlage von Kühlen auf Heizen umstellst. Spaß beiseite - ich nehme dich in dieser Folge mit in eine kleine Geschichte aus meinem Alltag auf Gran Canaria. Eine Geschichte aus der du dir einen wichtigen Impuls mitnehmen kannst, falls du gerade feststeckst und dich im Kreis drehst.
Ich habe tatsächlich fast einen Tag lang versucht auf unserer Fernbedienung für die Klimaanlage den Knopf zu finden, mit dem wir die Klimaanlage auf Heizung umstellen können. Denn ja...2023-02-0807 min
Fantastische Welten#10 Alchemie der SeelenDie Seele ist ein gern und oft genutztes Motiv in fantastischen Geschichten. In dieser Woche erzähle ich von einer Serie mit dem Namen „Alchemy of Souls“. Die Alchemie der Seelen ist dabei eine besondere Art der Magie in der magischen Welt Daeho, bei der eine Seele in einen anderen Körper übertragen wird.
Die Serie ist, wie ich es von koreanischen Serien kenne, sehr komplex und tiefgründig erzählt. Es gibt bisher 20 Folgen, die immer ca. eine Stunde lang sind. Darin kann und wird eine Menge erzählt. Spannend bis zur letzten Minute.
Folge mir...2023-02-0211 min
Wandel erfolgreich gestaltenEpisode 52: wild & free mit Kerstin Lang von Wilde PfadeIn der heutigen Episode ist Kerstin Lang von Wilde Pfade zu Gast. Kerstin ist Ergotherapeutin, Kinder-Yoga-Lehrerin & Therapiehundebegleiterin. Gemeinsam mit ihrem Mann & Sohn wohnt sie direkt hier bei mir um die Ecke in einem besonderen Haus (der Fuchsbau) in besonderer Lage. Sie ist seit 2017 selbständig und bietet Therapie, Camps und Fortbildungen für Fachkräfte an.
Ihre Herzensangelegenheit ist es, gemeinsam mit und in der Natur zu arbeiten. Menschen ins Handeln / Tun zu bringen. Die Motorik zu schulen, Sensorik anzuheben und emotionale Verbindung herzustellen. Es ist ihr ein Herzensthema, dass Kinder und Jugendliche befähigt werden, auf ihre...2022-12-0834 min
Wandel erfolgreich gestaltenEpisode 48 PMS /PMDS mit Janina Laurien über ihren WEGIn dieser sehr persönlichen Folge spricht Janina über ihren WEG aus der jahrelangen Falle von PMS /PMDS. Sie erzählt, welche Tools ihr privat geholfen haben, abseits von Ärzten und Therapeuten. Was sie für sich daraus gezogen hat und warum sie mittlerweile selbst Betroffenen u.a. mit Hypnose weiter hilft.
Auch bei ihr ist der rote Faden die Achtsamkeit.
Achtsamkeit im Alltag, aber auch über den Schritt, den ich selbst unabdingbar finde, nämlich die Zyklusachtsamkeit. Den Zyklus zu tracken. Händisch, ohne App, um Zusammenhänge zu dokumentieren, aufzuspüren. In den Kontext zu bringen.
Sie berichtet, wie das Thema...2022-11-0745 min
Erlaube DIR: Mehr Du im Business & im LebenWarum "stark sein" nicht immer eine Stärke istImpulsfolge für mehr Verbindung zu dir selbst
“Du bist eine starke Frau”. “Ich bewundere dich, wie du das alles so gut meisterst und wegsteckst.” Kennst du diese Sätze? Ich habe sie mein Leben lang gehört. Meiner Erfahrung nach spiegelt äußeres "Stark sein" keinesfalls deine innere Stärke wider.
Oft erscheinen wir unserem Gegenüber stark, aber in Wirklichkeit haben wir uns nur einen starken Schutzpanzer aufgebaut, der uns vor Verletzungen schützen soll. Doch warum gerade dieser Schutzpanzer dir die Möglichkeit zu einer tiefen Verbindung zu dir selbst und deinen Mitmenschen nimmt, darauf gehe ich i...2022-07-0612 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne SimonMeine Reise im Innen und im Außen - Im Gespräch mit Katharina ThalhammerJUBILÄUM!!!!! – 250 Podcastfolgen „Mach es einfach Jetzt“ – Zeit mal wieder etwas aus dem Nähkästchen zu plaudern Erinnerst du dich an die fünf Superressourcen, die dich von innen heraus stärken und dir Kraft und Energie geben, den Herausforderungen des Lebens gewachsen zu sein? Stolz ist eine davon. Sie ist die Emotion, den Selbstwert am stärksten erhöht. Die uns die Energie gibt, um ein Leben lang zu wachsen, damit wir uns immer mehr unserem idealen Ich annähern. Und genau diese Superressource habe ich heute für mich aktiviert, denn ich bin mega...2022-07-0238 min
Chronisch ziek de podcast#7 Chronisch ziek en communicatie, hoe dan, wat dan, waarom?Communicatie is voor mij als behandelaar het allerbelangrijkste onderwerp want het komt in alle andere onderwerpen terug. Bijvoorbeeld in je zelfbeeld, in grenzen, in hulp vragen, in hoe jij tegen jezelf praat. Daarnaast vind ik dat je hele grote stappen kunt zetten wanneer je jouw communicatie aanpakt.Naast mijn professionele blik heb ik zelf ook ontzettend veel mogen leren op dit vlak. Waar ik mij lang groot en sterk hield, schatte mensen om mij heen mij lang verkeerd in. Onderschatten van mijn pijn, overschatten van mijn kunnen. En dat resulteerde niet zelden in gekwetst worden en toch...2022-06-1638 minLADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & ErotikErste große Liebe - Liebe ohne SchubladenIn der aktuellen Ladylike Podcast-Folge sprechen Yvonne und Nicole über das Thema „Erste große Liebe“. Denn die Community hat Yvonne und Nicole angeschrieben und schöne Erinnerungen geschickt und auch Yvonne und Nicole nach ihrer ersten großen Liebe gefragt.Die beiden Podcast-Ladies erinnern sich zurück an ihre Pubertät, an das Gefühl den eigenen Körper eine Zeit lang verwirrend zu finden, wenn plötzlich Brüste wachsen, die vorher nicht da waren. Und Yvonne hat die Erfahrung gemacht, plötzlich aus ihrer Jungsgang ausgeschlossen zu sein, weil sie auf einmal nicht mehr dazu gehörte. N...2022-05-2719 min
Nu Growth PodcastNavigating Life Transitions: Why Did I Get Married with Brittnee Lang’oChoosing to get married is one of the biggest risks you can take. This week we are growing with Brittnee Lang’o and learning about why she decided to get married and what she has been learning in her first year. Brittnee is a learner, life coach, teacher, a seminarian, and a recent newly wed who is married to her husband Meja. She is Texan which makes her one of the most unique people I have ever met. For all things Brittnee follow her at @Brittlelove!2022-02-1955 min
Internal Medicine For Vet Techs Podcast112 Rehabilitation: Beyond Medicine Therapy with Sandy GregoryJoin Yvonne Brandenburg, RVT, VTS SAIM and Jordan Porter RVT, LVT, VTS SAIM as we talk with: Sandy Gregory M Ed, RVT, VTS (Physical Rehabilitation), CCRA about how to help our patients in hospital with some rehab options and all things rehab. Resources We Mentioned in the Show American Association of Rehabilitation Veterinarians (AARV) http://rehabvets.org/ Academy of Physical Rehabilitation Veterinary Technicians (APRVT) https://www.aprvt.com/ Massage: The Lang Institute for Canine Massage https://www.dogmassage.com/ Curacore https://curacore.org/vet/courses/medical-massage/ The Healing Oasis Wellness Center https://healingoasis.edu/ 2022-02-011h 25LADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & ErotikWas Neues im Bett - Erotische NeujahrsvorsätzeIn der ersten Ladylike-Podcast-Folge im neuen Jahr geht es um erotische Neujahrsvorsätze. Yvonne und Nicole finden: Der beste Neujahrsvorsatz ist im Bett etwas Neues zu wagen und all das auszuprobieren, was man bislang nicht geschafft oder sich schlicht nicht getraut hat.Das Jahr 2022 sei schließlich eine Schnapszahl, meint Yvonne, deshalb wolle Sie mal wieder Alkohol im Bett trinken und für gewisse Stunden den Champagner kaltstellen. Ihre Abende liefen seit geraumer Zeit ähnlich ab: nach viel Arbeit nach Hause kommen, was Gesundes kochen, irgendeine Serie gucken und dann anschließend im Bett lesen. Solche Routinen will...2022-01-0720 min
Das Krimi-QuartettFolge 3 | Mord in der Heimat | Tannöd🎙️ Wenn True Crime zum Krimi wird
Was genau passierte auf dem Dannerhof, den alle im Dorf nur den Mörderhof nennen? „Das war keiner von uns”, da sind sich die Einwohner sicher. Aber was ist schon sicher kurz nach dem Krieg, auf einem abgelegenen Hof? Dieses Mal geht es um ein grausames Verbrechen und einen ungewöhnlichen Erzählstil, der diesem Krimi den Friedrich-Glauser-Preis einbrachte.
Außerdem sprechen wir über das Phänomen True Crime, die Frage, wie man Details eines echten Verbrechens in einen Krimi verpackt, und wie gut das der Autorin gelungen ist. Beim Quartett-S...2022-01-051h 09
Connect & Grow Podcast53: Masterclass Voeding & Acne!De Masterclass datum is bekend en jij kan NU je ticket bemachtigen. Zaterdag 13 november om 11:00 gaat het eindelijk gebeuren ❤️ Achter de schermen ligt dit idee al heel lang op de plank en eindelijk heb ik samen met Vivian Heemskerk de drukke agenda’s naast elkaar gelegd.
In deze Masterclass komen Huidtherapie & Orthomoleculaire therapie samen 🤍 Iets waar wij ontzettend achter staan en al velen mensen mee hebben mogen helpen. Dé combinatie om nu eindelijk echt af te rekenen met die vervelende acne.
Wat kun je verwachten? 🌸
•Oorzaken voor het ontstaan van acne (van binnen & buiten)
•...2021-10-2914 min
Chronisch ziek de podcast# 1 'Een nieuwe situatie vraagt nieuwe spelregels' - In gesprek met Frits Winter'Een doelloos leven is geen leven'. Dat ontdekte Frits Winter toen hij heel lang geleden aan het werk ging in een revalidatiekliniek. Hij ontdekte dat de communicatie tussen patiënt en hulpverlener niet goed verliep. Hulpverlener die het beter dachten te weten, patiënt die zich niet gehoord en gezien voelde. Frits Winter startte, toen hij de kans kreeg, zijn eigen centrum 'Medisch centrum Winter'. Schreef vanuit de praktijk verschillende boeken, waaronder 'De pijn de baas'.7 uitspraken van Frits Winter die in dit gesprek aan bod komen:- 'Pijn niet erg is als je ondanks de pi...2021-08-2539 minLADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & ErotikLiebe Deines Lebens - der eine Mensch für immer?In dieser aktuellen Ladylike Podcast-Folge geht es um ein großes Thema: die große einzige Liebe im Leben. Unsere Podcast-Ladies Yvonne und Nicole haben selbst viele Partner gedatet, kennen aber auch im Freundeskreis Menschen, die ihre Jugendliebe geheiratet habe und für die es nur den oder die Eine/n im Leben gibt. Beide fragen sich: Wie ist es, einen Menschen ein Leben lang zu lieben? Ist das überhaupt auf Dauer möglich und befriedigend? Nicole vermutet, dass es sexuell vielleicht sogar zu sehr großer Intimität kommen könne, wenn beide Partner sich sehr gut kenn...2021-08-0620 min
Entspannungsreisen mit Yvonne FreiTropenflair auf Bali 🦎Die letzte Folge vor der Sommerpause bringt uns im Traummobil nach Legian auf Bali. Wir landen hier in einem Tropengarten mit Bungalow, wo wir auf einer Bambusliege ankommen, uns in wundervoll leichte Tücher kuscheln und in unseren Entspannungsmoment inmitten des Regenprasselns unter der Veranda auf der Terrasse ankommen. Duft, Vogelgeräusche und vorbeihuschende Salamander begleiten unsere Telaxphase an diesem besonderen Platz auf Bali. Wir geniessen die Freundlichkeit und die Langsamkeit der Einheimischen. Wie schön, dass Du mit mir auf Reisen gehst. Ich, deine Entspannungsbegleiterin Yvonne möchte dich auf den Supporter aufmerksam machen: das Online-Gesundstudio YF gibt dir Impu...2021-08-0119 minLADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & ErotikLustkiller - Was törnt so richtig ab?In dieser aktuellen Ladylike Podcast-Folge ist Yvonne sauer, denn Nicole ist fremd gegangen mit zwei Kolleginnen aus Bayern, Corinna und Christin. Aber Nicole kann Yvonne beruhigen, sie ist nur mit den Ohren fremd gegangen und hat den sehr lustigen Podcast „Freundschaft plus“ der Bayerinnen fremd-gehört. Die Folge, die Nicole lustig fand, hatte das Thema „Lustkiller“, was Yvonne und Nicole in der neuen Folge bewegt, zu überlegen, was sie persönlich als Lustkiller empfinden. Nicole, als heterosexuelle Frau, kann in der Wohnung sinnlos rumliegende müffelige Männersocken anführen. Etwas, was Yvonne nicht wirklich nachvollziehen kann, denn in ihrem...2021-04-1623 minLADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & ErotikWenn Du müsstest? - SexdilemmaDie gute Nachricht vorweg, Nicole ist auf dem Wege der Besserung. Bis sie wieder völlig gesund ist, hat Yvonne für diese aktuelle Podcast-Folge wieder Verstärkung durch ihre Freundin Radostina.Radostina begleitet Yvonnes Schamhaarexperiment mit einer gewissen Skepsis, feiert mit ihr aber Yvonnes letzte aktuelle Messung: 5 cm. Beide überlegen, wie es weitergeht, wenn Yvonne, die 6,2 cm erreicht, die es zu knacken gilt.Eine Hörermail führt die beiden zu einem sensiblen Thema: Nähe und Distanz. In der E-Mail beklagt jemand, dass nach anfänglichem fantastischem Dauer-Sex zu Beginn der Beziehung plötzlich Fl...2021-02-2622 min
Workplace DiversityYvonne E.L. Silver: Recruiting and Retaining Diversity in the Corporate SuitesIn today’s episode, I will sit down with Human Resources Consultant Yvonne E.L. Silver to discuss how to recruit, retain and reward diversity in the corporate suite. Yvonne is the Founder of Flourish as well as Women and Wisdom Media. She is a Speaker, Author, Radio Host, and Podcast Host. She is a Certified Executive Coach and Chartered Professional Human Resource Consultant. She leverages over 30 years of experience and eight high growth startups and supporting fortune 500 firms. Drawing on her experience as a Founder, Consultant, and Human Resource Director her overnight bestseller Words Wome...2021-02-1035 min
Yvalon Moments#066 | So gelingt das Wechselmodell: 10 Tipps vom Vätercoach Carsten VonnohDas Wechselmodell wird viel diskutiert. Hier klaf…
Das Wechselmodell wird viel diskutiert. Hier klaffen die Meinungen weit auseinander. Es gibt viel Pro, aber auch viel Contra, je nachdem von wessen Perspektive es betrachtet wird.
Carsten Vonnoh hat als Berater und Coach für Väter selbst drei Jahre lang das Wechselmodell gelebt und erprobt. Er teilt mit dir seine Erfahrungen, gibt Tipps und erzählt, was gut bei ihm funktioniert hat und worauf du unbedingt achten solltest.
Mehr von Carsten erfährst du hier: https://www.vaterverantwortung.de/
Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu...2021-01-2918 minLADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & ErotikZoom-Sex - Masturbieren vor dem BildschirmIn dieser aktuellen Ladylike Podcast-Folge sprechen Yvonne und Nicole über ein aktuelles oberpeinliches Medien-Ereignis, das durch die Presse ging. Im altehrwürdigen Magazin „The New Yorker“ masturbierte Jeffrey Toobin, einer der renommiertesten Autoren des Blattes, während eines beruflichen Zoom-Videochats. Daraufhin wurde er vom "New Yorker" umgehend suspendiert. Toobin gab den Vorfall zu und entschuldigte sich damit, er dachte, die Kamera sei aus gewesen. Seit sie die Meldung gelesen hat, muss Nicole jetzt bei Zoom-Meetings immer daran denken, was die Kollegen wohl gerade treiben, die die Kamera ausgeschaltet haben. Yvonne wundert sich vor allem darüber, was einen bei...2020-10-3018 min
SpürVertrauen Podcast - Sexualität, immer wieder, neu erlebenKillen Genderthemen unseren Sex?Sommer Spezial Teil 6
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Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts mit 5 Sternen...2020-08-3029 minSpürVertrauen Podcast - Sexualität, immer wieder, neu erlebenProbleme mit der ErektionSommer Spezial Teil 5
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Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts mit 5 Sternen...2020-08-1629 minSpürVertrauen Podcast - Sexualität, immer wieder, neu erlebenBeschneidung beim Mann und ihre AuswirkungenSommer Spezial Teil 4
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Schreib mir bei Instagram @yvonne...2020-07-2630 minMach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon„Lebensfreude ist alterslos“ – Interview mit Monika BreitingerZeit ist relativ. Spätestens, wenn man sich den Satz „Die Zeit zwischen 60 und 90 Jahren ist genauso lang wie die Zeit zwischen 30 und 60“ einmal durch den Kopf gehen läßt. Lebenszeit ist begrenzt – das wird dir bewußt, wenn jemand stirbt, den du gekannt hast, oder vielleicht, wenn du krank wirst. Oder wenn wie jetzt in diesen Tagen ein Virus uns unsere Sterblichkeit so bewußt werden läßt. Lebenszeit ist begrenzt – das ist so. Doch Lebensfreude ist alterlos. Es ist nie zu spät, sein Leben zu genießen. Und wenn du jetzt denkst, diese Episode ist...2020-06-0637 min
Spirit & Mind Journey#4 Bali hat mich in seinen Bann gezogen - Teil 1Ich verreise super gern und so oft ich es mir im Jahr ermöglichen kann. Wenn es geht auch gern weit weg... Die letzten Jahreswechsel habe ich meistens in Thailand verbracht, doch meine innere Stimme sagte mir, dass ich dieses Mal nach Bali gehen sollte. Und da ich seit einiger Zeit gelernt habe meiner inneren Stimme zu folgen...bin ich nun in Bali gelandet und hab dort eine einmalige Zeit verbringen dürfen. Damit die Folge nicht zu lang wird, habe ich die Folge in zwei Episoden aufgeteilt. Ich lade dich ein dir auch die Fortsetzung an...2020-05-1527 minConnect & Grow PodcastConnect 22: Macros en Calorieën bijhouden Werd voor Mij een Obsessie!In deze aflevering ga ik in op mijn persoonlijke ontwikkeling wat betreft het bijhouden van voeding. Maar liefst 8 jaar lang heb ik exact alles wat ik at ingevoerd in een app. Wat onschuldig begon als een tool om op een gezonde manier bezig te zijn met voeding, werd na een paar jaar een obsessie. Ik kon niet meer zonder het gevoel van controle en vertrouwde niet meer op mijn eigen energiebehoefte. Ook liet ik mijn eigenwaarde afhangen van het feit of ik mijn macrodoel behaald had.
Het werd één van de onderdelen waardoor ik een slechte relatie met...2020-05-1422 min
#MüllistMist - der Podcast#4 - Yvonne Lang, CIRCLHeute geht es ums Bauen. Errichtung und Betrieb unserer gebauten Umwelt sind für etwa 40% der Treibhausgas-Emissionen und 40% des Energieverbrauchs verantwortlich. Außerdem gehen etwa 50% unseres weltweiten Materialbedarfs und 50% unseres Abfallaufkommens auf ihr Konto. Wir fangen bei einem einzelnen Gebäude an. Es steht in Amsterdam, direkt am Nahverkehrsknoten Amsterdam Zuid. Und gehört einer Bank. Soweit so normal. Alles andere ist nicht ganz so gewöhnlich. 2017 fertiggestellt, ist es ein zirkuläres Gebäude. Als solches ist es zwar nicht einzigartig, aber doch ein Pionierbau. Schon der Name ist Programm - CIRCL. Kein Schreibfehler. Auf das...2020-04-3031 minLADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & ErotikErotische Tänzchen im Homeoffice - Yoga, Ekstase und Brad PittIn dieser aktuellen Ladylike Podcast-Folge sprechen Yvonne und Nicole darüber, was sie im Homeoffice so alles treiben, um die Liebe aufrecht zu erhalten. Erstaunlicherweise hilft den beiden dabei auch der Sport. Yvonne und Nicole machen seit Jahren unabhängig voneinander Yoga, was man ja auch sehr gut zu Hause machen kann. Nicole erzählt, dass sie sogar ihren Mann zu Hause zum Yoga verführt hat und Yvonne gesteht, dass Yoga ihr ein besseres Körpergefühl und sehr lang anhaltende, wellenartig verlaufenden Orgasmen beschert hat. Nicole berichtet kichernd, dass ihr Mann beim Sex zu Hause abbrec...2020-04-0319 min
WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein AuftretenKörpersprache verändern durch Frösche schluckenBallast zieht unsere Schultern nach unten. Wie du den Ballast und die Überforderung in der Arbeit loswirst, zeig ich dir in diesem Podcast.
Heute gibt es wieder einen Tipp für deine positive Ausstrahlung, der durch ein Buch inspiriert ist. Ich nenne ihn: Schluck die Kröte, wenn du strahlen willst. Ich bin Yvonne de Bark ich bin Trainerin für Körpersprache und Expertin für deine Wirkung auf andere. Nette Zungen behaupten sogar, dass ich die beste Körpersprachetrainerin Deutschlands bin. Ich freu mich drüber. Wie kannst du positiv strahlen? Ich frage zuerst andersrum: Was lässt dich in d...2020-03-1512 min
souverän und gelassen durch historische Zeiten#054 Interview mit Yvonne-Denise Köchli - Fang einfach an, es ist nie zu spätKennst du dieses Prickeln einer neuen Idee? Dieser eine Gedanke, was du machen könntest? Oder diese quälende Routine und graue Langeweile, weil du schon lange nichts Neues mehr ausprobiert hast? Und immer glaubst, es fehlt noch irgendetwas, du bist für den neuen Schritt noch nicht vollständig vorbereitet? Ich kenne das zu gut und habe mich mit Yvonne-Denise Köchli unter anderem genau darüber unterhalten. Yvonne-Denise Köchli hat den wundervollen Xanthippe Verlag in Zürich gegründet und lädt mit der vielseitigen Bücherauswahl ein, neu zu denken, Neuanfänge zu wagen...2019-09-1356 min
NervenImpuls#1 OrientierungsfolgeNach dem 2. Versuch bekommt ihr die lang ersehnte 1. Folge dieses unglaublich interessanten Podcasts zu hören. Eliona und Yvonne beginnen mit ihrem Vorstudiums-Nichtswissen. Falls ihr euch über dieses Monstrum äußern wollt, findet ihr hier unsere Instagram-Seite.2019-08-301h 06LADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & ErotikOrgasmus auf Knopfdruck - Sexspielzeug und SelbstbefriedigungIn dieser Folge testen Yvonne und Nicole live das neueste Spielzeug von ihren Freunden we wibe, den Moxie. Ein kleiner Sexfreund, der in der Hose versteckt für heimliche Orgasmen in der Öffentlichkeit sorgt. Wie sollte man sich verhalten, wenn man aus Versehen Paare beim Sex in der Öffentlichkeit beobachtet? Wo sind die besten Orte außerhalb des Bettes für die schönste Nebensache der Welt? Wie läuft das mit der Selbstbefriedigung, wenn man nicht allein ist? Und wie lang kann man einen Orgasmus hinaus zögern, wenn man mit Sextoy in der Hose einen Podcast spricht? - Das und...2019-05-0325 min
Yvalon Moments#037 | Katharina Walter lebt Patchwork länderübergreifendKatharina war mit drei Kindern zwei Jahre lang…
Katharina war mit drei Kindern zwei Jahre lang als digitale Normadin in der ganzen Welt unterwegs. Heute lebt sie Patchwork an zwei verschiedenen Wohnorten, in Irland und in Deutschland. Sie ist offen, kreativ und spontan, stets optimistisch und ganzheitlich orientiert. Sie lebt ihr Herz und geht zu anderen in wahrhaftige Begegnungen.
Mehr von Katharina erfährst du hier: https://www.meingeliebteskind.com/
Das Interview wurde im Rahmen des Patchworkfamilien-Kongresses 2018 geführt und ausgestrahlt.
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Express Yourself by Yvonne Schönau#035 - Susanne Rey: Wie auch du mit ungeplanten VERÄNDERUNGEN umgehen kannst!Erfolg entsteht durch die Verbindung von Kopf, Herz und Bauch und genau dabei hilft Emotionale Intelligenz
In der heutigen Folge schaue ich mit dir in den Kopf von Susanne Rey. Gemeinsam finden wir heraus, wer sie wirklich ist und wie Susanne den Zugang zu sich selbst, ihren Emotionen und ihrer wahren Vision gefunden hat. --- Susanne ist die Expertin für Führungskräfte der „Next Generation“. Mit Anfang 30 hat sie bereits 16 Jahre Erfahrung im Einzelhandel und sie war darüber hinaus als Führungskraft bei Europas größtem Discounter LIDL sieben Jahre lang für durchschnit...2019-02-1252 min