Shows
Chudni Hlavou s MiroslavouJeš zdravo, ale nechudneš?Tiež máš pocit, že ješ zdravo, ale tvoja váha sa napriek tomu ani nepohne? Sú desiate alebo olovranty pre teba zlé? V tejto epizóde si povieme či potrebuješ jesť 5x denne a zároveň ti poradím 7 tipov na jednoduché zdravé mini jedlá, ktoré ti pomôžu nepriberať.Ak chceš schudnúť a nevieš kde začať, rezervuj si krátku 👉 konzultáciu zdarma a spolu nastavíme tvoje prvé kroky.Viac informácií na www.chudnihlavou.sk.
2026-03-0208 min
SlačilnicaSlačilnica | Martina Ipša o novem življenju v tujini: Srečna brez 45 kilogramov in negativizmaV Slačilnico je prišla Martina Ipša. Ženska, polna sanj, ambicij in poguma. Srečna in spravljena s seboj. Slovenska komičarka je v Dublinu z ženo življenje začela s točke nič. In pokazala, da je v svojem poslu resna "playerka".🔔 Naročite se na Slačilnico, da boste obveščeni ob izidu naslednje epizode.In kot bi mignil ... se je življenje začelo na novo. Nešteto priložnosti, novih poznanstev, znanj, pa tudi možnosti, da ti spodleti. A z ženo sta zbrali pogum, precej siti maribo...
2026-02-2541 min
FluentFiction - SlovenianWinter's Embrace: Finding Friendship in the SilenceFluent Fiction - Slovenian: Winter's Embrace: Finding Friendship in the Silence Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/sl/episode/2026-02-18-23-34-01-sl Story Transcript:Sl: Sredi Ljubljane, v tihi zimski dan, se je razprostiral Tivoli park.En: In the middle of Ljubljana, on a quiet winter's day, Tivoli Park stretched out.Sl: Sneg je pokril tla, veje dreves so bile gole, le nekaj sledov krajših sprehodov je bilo videti na belini.En: Snow covered the ground, the branches of t...
2026-02-1916 min
FluentFiction - CroatianUnexpected Connections: Love and Laughter at the Ice HotelFluent Fiction - Croatian: Unexpected Connections: Love and Laughter at the Ice Hotel Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/hr/episode/2026-02-13-08-38-20-hr Story Transcript:Hr: Ivana je stajala ispred ledenog hotela, svjetlucavog u noći punoj zvijezda.En: Ivana stood in front of the ice hotel, shimmering under a starry night sky.Hr: Srce joj je kucalo s nadom i uzbuđenjem.En: Her heart was beating with hope and excitement.Hr: Bio je Dan zaljubljenih, a...
2026-02-1316 min
Podcasty Aktuality.skMaroš Molnár v Mimóze: Ľudia sa zabudli tešiť z maličkostí. Mali by sme mať radosť aj z toho, že sa ráno zobudímeAko prvý hosť v novom roku prijal pozvanie profesionálny tréner Maroš Molnár, známy z televíznej relácie Extrémne premeny. V Mimóze rozprával o tom, ako žiť disciplinovane a zdravo, no zároveň si naplno užívať život. Hovoril o vlastných rituáloch, ktoré ho udržiavajú v dobrej nálade, aj o tom, že natáčanie Extrémnych premien je pre neho vždy vykročením z komfortnej zóny. V podcaste sa tiež dozviete, či občas jedáva fastfood a čo by odkázal všetkým ľuďom na Slovensku.V Mimóze s Marošom...
2026-01-2543 min
ORF Hrvati PodcastUspješna akcija "Zdravo selo" u Velikom BorištofuDvi tretine svih gradišcanskih opcin sudjeluje u zemaljskoj inicijativi Zdravo selo. Program ovoga projekta za podupiranje zdravlja u opcina ce s koncem ovoga ljeta isteci. Mnoge opcine kanu ipak nastaviti projekt, tako i Veliki Borištof. Viktorija Palatin si je to pogledala.
2026-01-0706 min
Diskretni šarm drznostiKaj lahko izgubimo v odnosu?1. Govornika dr. Andreja Pšeničny – psihologinja in psihoterapevtka z dolgoletnimi izkušnjami na področju individualne, partnerske in skupinske terapije, soustanoviteljica in strokovna vodja psihoterapevtskih programov. V epizodi osvetljuje razvojne dinamike partnerskih odnosov, zlasti vprašanje izgub znotraj dobrega odnosa: izgubo iluzij, zasebnosti, avtonomije, identitetnih delov in življenjske živosti. Iztok Prosen – psihoterapevt, soavtor in sogovornik, ki razpravo dopolnjuje z refleksijami o odnosih, navezanosti in odvisnosti. Posebej poudarja pomen zunanjih odnosov, pluralnosti identitete in razliko med zdravo prilagoditvijo ter samoukinjanjem. 2. O epizodi Epizoda raziskuje tihe, postopne izgube, ki se lahko zgodijo tudi v dobrem, s...
2025-12-171h 03FluentFiction - CroatianDreams on Stradun: Finding Home and Success in DubrovnikFluent Fiction - Croatian: Dreams on Stradun: Finding Home and Success in Dubrovnik Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/hr/episode/2025-12-01-08-38-20-hr Story Transcript:Hr: Dok je Filip hodao Stradunom, osjećao je miris pečenih kestena u zraku.En: As Filip walked down Stradun, he smelled the scent of roasted chestnuts in the air.Hr: Blagdanski ugođaj ispunjavao je Dubrovnik Starim Gradom.En: The holiday spirit filled Dubrovnik's Old Town.Hr: Lampice su svjetlucale, a z...
2025-12-0117 min
Možgani na dlaniGube so zakon, 4. del: Kako stres pomaga razumeti staranjePripotovali smo do zadnje, četrte epizode v naši mini Novembrski seriji, ki govori o staranju in dolgoživosti. Kot smo se naučili, je bistveno tudi vprašanje – zdravoživosti. Pravzaprav bi to moral biti kar cilj – da živimo čim dlje, čim bolj zdravo. Doslej smo že slišali svetovno priznane strokovnjake na področju staranja: zaslužnega profesorja Claudia Franceschija iz Bologne, prod. Dr. Vero Gorbunovo iz Rochestra ZDA, prof. dr. Bjoerna Schumacherja iz Koelna iz Nemčije, v pretekli epizodi sta nastopila prof. dr. Elsa Logarinho in prof. dr. João Pedro de Magalhães. Prva deluje v Portu, drugi v Bir...
2025-11-2722 min
Fit ŽivotZaboravite Dijete: Vodič za 'Clean Eating' i Povratak Pravoj Hrani (Principi i Plan)Da li ste ikada imali osećaj da ste zarobljeni u beskrajnom krugu dijeta koje ne funkcionišu?Brojali kalorije, izbacivali ugljene hidrate, pratili trendove — a rezultata nigde?Možda je vreme da zaboravite dijete zauvek i vratite se onome što je prirodno — pravoj hrani i čistom načinu ishrane.U ovoj epizodi razotkrivamo šta zaista znači clean eating — bez ekstremnih ograničenja, bez dijetne filozofije, već sa fokusom na balans, kvalitet i svesno jedenje. Naučite kako da svom telu date ono što mu treba, bez osećaja krivice i stresa.
2025-10-2905 min
RadiosferaZ Živčkanjem skrbimo za zdravo glavo!Asist. Lana Blinc in prof. dr. Maja Bresjanac sta nam poročali o novostih za Zdravo glavo in se s poslušalkami in poslušalci šli tudi "Živčkanje" za pokušino.
Ob poslušanju lahko tudi vi preizkusite, kako dobro bi vam šlo!
2025-10-0915 minFluentFiction - SlovenianFrom Leaves to Hope: Matej's Journey of BelongingFluent Fiction - Slovenian: From Leaves to Hope: Matej's Journey of Belonging Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/sl/episode/2025-10-02-07-38-20-sl Story Transcript:Sl: Matej je sedel v svoji sobi.En: Matej was sitting in his room.Sl: Zunaj so listi počasi padali na vrt.En: Outside, the leaves were slowly falling onto the garden.Sl: Jesen je ovijala dom za otroke v Ljubljani z mehkimi oranžnimi in rjavimi barvami.En: Autumn was wr...
2025-10-0215 min
Duhovno branje18. september: Bodi vernikom v zgledIz govora sv. Avguština, škofa, O pastirjih (46. govor, 9)
Bodi vernikom v zgled
Gospod je razložil, kaj je pri srcu malopridnim pastirjem; zdaj pa razloži še to, kaj zanemarjajo. Slabotnih ovac je zelo veliko, zdravih in rejenih pa sila malo. Takih namreč, ki so trdne v hrani resnice in se s pridom pasejo na božjih pašnikih. Toda malopridni pastirji tudi takim ovcam ne prizanašajo. Ni dovolj, da ne skrbijo za bolne, slabotne, blodeče in izgubljene; uničujejo, kolikor morejo, pobijajo tudi te, ki so močne in tolste. Pa so vendar še žive, boš rekel. Seveda so...
2025-09-1803 min
radiosibenik11-09 Abeceda Mladih - Upisi u zbor Zdravo maleni i SHIP festival11-09 Abeceda Mladih - Upisi u zbor Zdravo maleni i SHIP festival by radiosibenik
2025-09-1259 min
telovadec.si002: Pet vaj za dober začetek dnevaZdravo, telovadka, zdravo telovadec!Tudi danes: enostavne telovadne vaje, ki ti ne bodo vzele več kot 5 minut tvojega dragocenega časa.Vaje, ki jih lahko naredi čisto vsak - kjerkoli in kadarkoli. Od počepov in dvigov na prste do sklec, pa vse do izpadnih korakov.Nič kompliciranja, pet preprostih vaj, ki ti pomagajo, da se začneš gibati in se počutiš bolje. Pa lep dan še naprej! Get full access to telovadec.si at telovadec.substack.com/subscribe
2025-09-0306 min
telovadec.si001: Telovadne vaje za vsakogarZdravo, telovadka, zdravo telovadec!Začnemo z enostavnimi telovadnimi, ki ti ne bodo vzele več kot 5 minut tvojega dragocenega časa. V prvi epizodi te čaka kratka, a učinkovita serija vaj, ki jih lahko naredi čisto vsak - kjerkoli in kadarkoli. Od počepov in dvigov na prste do sklec in tricepsa, pa vse do izpadnih korakov z lastno težo. Nič kompliciranja, pet preprostih vaj, ki ti pomagajo, da se začneš gibati in se počutiš bolje. Pa lep dan še naprej! Get full access to telovadec.si a...
2025-09-0205 min
Opravičujemo se za vse nevšečnostiTelovadec.si 💪Zdravo telovadke in telovadci, raziskovalke in raziskovalci ter štoparke in štoparji. Tokrat (bo)ste priča izumu novega telovadnega podkasta telovadec.si, kjer vas bomo vsak dan (ali teden) motivirali, da se boste gibali vsaj 5 minut tudi vi. Poslušali boste lahko tudi nasvete kot so: ali je ledena kopel zdrava (ali pomaga le proizvajalcem in prodajalcem). Izvedeli boste tudi, da je gluteus maximus največja mišica v telesu in kako preprečiti ponovitev plantarnega fascitisa.Pozor: če boste pred poslušanjem sedli v avto, ne delajte telovadnih vaj med vožnjo!Mi pa smo v epiz...
2025-09-0129 min
FIT ANANSI PODCAST16/21: Jedeš zdravo, a vraćaš se s puta deblja? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 72LIVE na temu - jela sam zdravo i udebljala se svejedno NA PUTU.ZAŠTO?Kako to spriječiti?Kako popraviti kad se DESI?I jesi li se ZAPRAVO udebljala?Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijenise
2025-06-0623 min
FonotekaFonoteka: Đorđe Lučić - 26.04.2025.ZVUK VREMENA - ĐORĐE LUČIĆ
U emisiji „Zvuk vremena“ koju smo posvetili našem jubileju 75 godina Radio Novog Sada, naš dragi gost je snimatelj i ton- majstor Đorđe Lučić koji se u 95. godini, sećao perioda od 40 godina provedenih u Radio Novom Sadu,od 1955.godine kada se zaposlio u našoj kući, do odlaska u penziju 1995. godine.
Nakon razgovora slušamo i emisije koje je uradio ton- majstor Đorđe Lučić: „Zdravo devojčice, zdravo dečaci“ i sećamo se autorke Vere Zamurović i dramskog umetnika Stevana Šalajića.
Emisiju su realizovale: ton...
2025-04-2650 min
FIT MAMIRedno treniram, pa vseeno ne hujšam – zakaj?🎙️ Podcast epizoda: Zakaj kljub rednemu treningu ne hujšam?V tej epizodi razbijem nekaj najbolj trdovratnih mitov o vadbi, hujšanju in hormonih ter razložim, zakaj kljub trudu rezultati včasih preprosto ne pridejo. Če imaš občutek, da “delaš vse prav, pa nič ne gre dol,” je ta epizoda zate.⏱️ Časovnica:00:00 – Uvod: Ko se trudiš, a rezultatov ni00:42 – “Treniram 7x na teden, jem zdravo, pa nič ne gre dol” – zakaj?01:16 – Napačna krivda: ni s tabo nič narobe, le pristop ne deluje01:33 – Hormoni in njihov vpliv – niso izgovor, ampak faktor02:47 – Termodinamika: kalorije š...
2025-04-1510 min
Mamatalks.skEpizóda #100 - Ako schudnúť po pôrode rýchlo a zdravo – Skúsenosti 4-násobnej mamyMoja 100. epizóda sa zaoberá témou, ktorá určite zaujme každú ženu – matku a to je jedno či táto porodila pred nedávnom alebo už dávnejšie a to je – ako schudnúť po pôrode. Schudnúť po pôrode môže byť výzvou, najmä pri starostlivosti o deti a domácnosť. Ako 4-násobná mama vám prinášam overené tipy, ako efektívne a zdravo zhodiť tehotenské kilá bez extrémnych diét či vyčerpávajúcich tréningov. Zistite, ako kombinovať vyváženú stravu, jemné cvičenia a denný režim tak, aby ste sa cítili skvelo a dosiahli s...
2025-02-2117 min
Bez pauzePodcast Bez pauze #75 - Krume Ivanovski & životne transformacije
Kad mi je Rudhy (aka Daniel Roščić, da onaj koji mi pomaže snimati ovaj podcast) rekao kako ima jednog odličnog gosta, iskreno nisam znao od kud krenuti, jer premalo znam o osobi. Krume Ivanovski je osoba koju želite upoznati! Upravo tako sam se osjećao nakon razgovora. Da mi je drago da sam čovjeka upoznao i popričao s njim, jer se radi o izuzetnom ljudskom biću! A kad ga vidite koja je ljudina od dva metra... jednostavan, iskustven, duhovit, zabavan, drag, a iza njega cijela jedna Golgota koja ga je transformirala u jednog sasvim drugu i nj...
2025-01-232h 13
SpotkastNutricistka Mojca Cepuš: Ne moreš toliko "športat", kolikor lahko poješPred nami so prazniki in verjamemo, da bodo v večini domov praznično obložene mize, pa tudi prenajedanje verjetno marsikomu ne uide. Ampak kaj je še zdravo, da nam potem ne bo žal? Kakšne pasti lahko skriva hrana, ki v teh dneh še posebno omambno diši? Kaj lahko resno škoduje zdravje in kako lahko po prenajedanju očistimo telo. O tem smo govorili s svetovalko za zdravo prehrano in hujšanje, certificirano nutricistko Mojco Cepuš.
2024-12-2331 min
Break the Rules podcast s Nikou Vujisić#53: MAROŠ Molnár: ,,Život po Extrémnych premenách je tá najťažšia vec.”Tentokrát do môjho podcastu prijal pozvanie Maroš Molnár, ktorého netreba nikomu predstavovať. Porozprávali sme sa o Extrémnych premenách a o všetko, čo Vás kedy ohľadom obezity a chudnutia (nielen) v tejto relácii zaujímalo. O tom, ako človek postupne priberie na extrémnu obezitu, o obmedzeniach v bežnom živote, zdravotných komplikáciách, o tom, ako ťažké je schudnúť a tiež o tom, ako psychicky náročné je, opäť naspäť pribrať. Rozprávali sme sa o tom, či a prečo odsúvame ľudí s viac kilami na okraj spoločnosti, odsudz...
2024-12-181h 44
Mudrost chanaKako izgraditi zdravo jaBudistička staza vodi oslobađajućem uvidu o nepostojanju fiksnog i nazavisnog ja koje nas tako često drži bolno uklještenima naspram drugih. No, zanimljivo je da taj veliki poduhvat započinjemo skromno, naizgled suprotno krajnjem cilju - i to gradnjom zdravog i stabilnog ja kroz praksu meditacije.To zdravo ja nije ono koje sjaji zbog vlastitih postignuća, već je utemeljeno na vrlinama suosjećanja, nesebičnosti, ustrajnosti i strpljenja.Iako nam suvremeno društvo sa svih strana nudi “brze” puteve ka sreći, budizam nas uči da ne preskačemo temeljne korake. Nje...
2024-11-231h 01Mudrost chanaKako izgraditi zdravo jaBudistička staza vodi oslobađajućem uvidu o nepostojanju fiksnog i nazavisnog ja koje nas tako često drži bolno uklještenima naspram drugih. No, zanimljivo je da taj veliki poduhvat započinjemo skromno, naizgled suprotno krajnjem cilju - i to gradnjom zdravog i stabilnog ja kroz praksu meditacije.To zdravo ja nije ono koje sjaji zbog vlastitih postignuća, već je utemeljeno na vrlinama suosjećanja, nesebičnosti, ustrajnosti i strpljenja.Iako nam suvremeno društvo sa svih strana nudi “brze” puteve ka sreći, budizam nas uči da ne preskačemo temeljne korake. Nje...
2024-11-231h 06
Matija Leposavic Podcast#10 — Vežbajmo Zdravo: Multipla Skleroza, Cerebralna Paraliza, Vežbe, Tehnologija, Svest i ZdravljeU ovoj epizodi istražujemo rad Društva MS Srbije: Kolubarskog Okruga, organizacija koja podržava osobe sa multiplom sklerozom u Srbiji. Gosti su nam Dejan, koji živi sa multiplom sklerozom, Svetlana, koja ima cerebralnu paralizu, i fizioterapeutkinja Jelena Ilić. Zajedno delimo njihovo iskustvo u programu "Vežbajmo Zdravo", koji kombinuje vežbe, disanje i senzorne metode kako bi poboljšao kvalitet života, promovisao inkluziju i podsticao autonomiju.Epizoda ne samo da ističe kako ovaj program menja živote, već i važnost empatije i edukacije o preprekama s kojima se suočavaju osobe sa invaliditetom. Takođe diskutujemo o...
2024-11-061h 45
Andreine pričeUzimaš li sebe zdravo za gotovo? // EP:18U ovoj epizodi dijelim s vama jednu praktičnu vježbu koja će vam služiti u procesu osvještavanja svojih malih dnevnih pobjeda koje zaslužuju bit viđene, primijećene i za koje bismo same sebi trebale dati high 5. Uvođenjem prakse samorefleksije i samonagrađivanja prekidamo obrazac uzimanja samih sebe zdravo za gotovo i postavljamo standard u odnosu sa sobom koji će služiti kao jedan od temelja odnosa s drugima. NEWSLETTER : https://dashboard.mailerlite.com/forms/279446/94693857846887877/share
2024-10-1820 min
Mentalni Nudista#4 sezona 010: (Ne)zdrava prijateljstvaSend a textU ovoj epizodi govorimo o tome kako izgleda zdravo prijateljstvo i kakve sve prostore kreira za sve uključene.Pitanja na koja odgovaram:Šta sve podrazumijeva zdravo prijateljstvo?Kako izgledaju nezdrava prijateljstva?Kako dolazimo do zdravih prijateljstava?Upis na NLP Practitioner je u toku. Sve informacije: https://martinadjokic.com/edukacija/nlp-practitioner/ 🎧 Prati podcast Mentalni nudista i u video formatu: https://www.youtube.com/@martina.djokic🌐 Poseti sajt: https://martinadjokic.com/📲 Prati me na mrežama:Instagram: https://www.instagram.com/stories...
2024-10-1715 min
Sonja Dakić - Živi*Radi*Voli51 Podrška partnera u razvoju biznisaU ovoj epizodi podcasta "Živi, Radi, Voli", istražujem temu podrške u bliskom okruženju, posebno kroz prizmu mog preduzetničkog puta. Delim svoja lična iskustva o tome koliko je emocionalna podrška ključna za rast i motivaciju, bilo da dolazi od partnera, prijatelja ili porodice. U razgovoru govorim o tome kako podrška može biti od presudne važnosti u trenucima nesigurnosti, ali i kako izostanak te podrške može izazvati unutrašnji disbalans. Takođe, nudim praktične savete o tome kako jasno komunicirati svoje potrebe i zahvaliti onima koji nas podržavaju na putu.
Uz to, v...
2024-10-0925 min
Podcasty istream.sk a Kanal 1Zdravo žiť neznamená týrať svoje telo | Maroš Molnár, profesionálny kondičný tréner (Téma)Profesionálny kondičný tréner Maroš Molnár hovorí, že pravidelný pohyb a zdravé jedlo idú pri chudnutí ruka v ruke. Žiť zdravo podľa neho neznamená týrať vlastné telo, ale vybudovať si návyky, ktoré sa pre nás stanú samozrejmosťou.
Je lepšie cvičiť s trénerom alebo zvládneme všetko sami? Kedy s cvičením začať a na čo si dať pozor? Môžeme počas chudnutia jesť bežné jedlá a sladkosti? Všetko dôležité o cvičení, chudnutí a zdravom životnom štýle sledujte v relácii Téma s Marošom Molnárom.
2024-08-2548 min
NosečkaGibalni razvoj dojenčka je skrb staršev - Janja KramarJanja Kramar je strokovnjakinja za gibalni razvoj, in že več kot 12 let uči mamice in očke, kako rokovati z dojenčkom, da dosežemoj najbolj optimalen razvoj tako telesa kot tudi motorike preko svoje znamke https://www.pedosana.com/Janja je Ddiplomirala na Zdravstveni fakulteti z diplomsko nalogo "Zdravo telo z gibanjem in zdravo prehrano". Že od malih nog jo zanima zdrav življenski slog. Janja pravi: "Ob rojstvu prvorojenke Neže sem spoznala, da mamice, ki rodimo zdrave in polno donošene dojenčke, nismo upravičene do fizioterapevtske obravnave. Sama sem se morala naučit...
2024-07-2031 min
Ranný brífing a audio newslettre SMEVizita: Prečo neodkladať tehotenstvo, ako zdravo soliť a čo často zrádza krasokorčuliarovPrečítajte si Vizita: Prečo neodkladať tehotenstvo, ako zdravo soliť a čo často zrádza krasokorčuliarov Detský kardiológ: Neodkladajte tehotenstvo pre kariéru, zvyšujete riziko vrodených chýb srdca Dolinková zrušila zubné benefity zo dňa na deň. Pacienti zobrali ambulancie útokom Chcete potešiť srdce? Znížte v strave príjem sodíka a pridajte do nej draslík Trénerka krasokorčuľovania: Zaradiť do zostavy salto vzad nie je vzbura, ale dôkaz lásky Zoom: Beháte čudne? Štýl behu ukazuje vašu osobnosť Rutina: Čo najlepšie zaberá na pigmentové škvrny? Keď pochopíš...
2024-04-2111 min
Večer v živoVečer v živo: Vita Poštuvan
Dr. Vita Poštuvan: "Duševno zdravje je sposobnost vzpostavljanja ravnovesja"
S psihologinjo, dr. Vito Poštuvan, prejemnico Zoisovega priznanja, smo se pogovarjali o duševnem zdravju. Govorili smo o tem, kako skrbimo za dobro počutje, notranji mir in ravnovesje telesa in duha, ter o tem, kako se dvigamo iz »senčnejših« razpoloženj. Ugotavljali smo tudi, zakaj nas melanholična razpoloženja pogosto obidejo spomladi.
Prisluhnite pogovoru, v katerem boste med drugim izvedeli:
· Kako natreniramo um, da v različnih stvareh prepoznava lepo in dobro,
· kateri so dnevni rituali, ki spreminjajo naš pogleda na stvari,
· kako s...
2024-03-2128 minVečer v živoVečer v živo: Špelca Morojna
Podkast Večer v živo z Dr. Špelco Morojna: "Ko zdravo čustvujemo, smo močni"
Prisluhnite pogovoru, v katerem boste med drugim izvedeli:
· kaj je metoda F. E. E. L. in kako deluje,
· kaj pomeni zdravo čustvovanje in zakaj je pomembno,
· zakaj so čustva naši notranji smerokazi in zakaj jih je dobro upoštevati,
· ali je jeza samo negativno čustvo,
· kaj pomeni biti zavesten kreator svojega življenja,
· kaj pomeni sprejemati odgovornost za svoje življenje in kaj pomeni sprejemati krivdo,
· zakaj se pojavijo življenjski izzivi,
· kako se soočiti z njimi,
· kaj se zgodi, če življenjske izzive ignoriramo,
· kaj pomeni...
2024-03-2138 min
AdventzvolenAko zdravo schudnúť bez JOJO efektu - doc.Ing. Rastislav Lagaňa, PhD.at PhD. - Klub zdravia BBAko zdravo schudnúť bez JOJO efektu - doc.Ing. Rastislav Lagaňa, PhD.at PhD. - Klub zdravia BB by Adventzvolen
2024-03-201h 05
Grema na kafeGrema na kafe: Mateja Car KrižaničGrema na kafe z Matejo Car Križanič: Imamo toplino in zdravo kmečko pamet
Mateja Car Križanič je trenerka in vodja Brainobraina Maribor, profesorica slovenskega jezika in književnosti ter medijska osebnost
Ob imenu Mateja Car Križanič mnogi Mariborčani najprej pomislijo na radijsko oddajo Osemdeseta ob osmih. Zadnja leta je radijka in nekdanja televizijska osebnost aktivna predvsem na področju izobraževanja, vodi mariborski Brainobrain, kjer najmlajše Mariborčane in Mariborčanke trenira razvijati miselne sposobnosti. Malokdo ve, da že vrsto let sinhronizira risanke. Na kavi smo se srečali v Fudu na Poštni ulici, ker ta...
2024-03-2018 min
Potraviny KRAJ#21_Aktívne a zdravo: Aj tréning má svoje pravidlá!Aj tréning má svoje pravidlá!
Meranie výkonnosti, bežecké tempo, tepová frekvencia. Ako sa v týchto termínoch vyznať?
Život je pohyb. Kto sa prestane hýbať, je mŕtvy. Vyberte si život! (E.S.)
Ak je niečo, v čom by podľa slov triatlonistu Patrika Čurilu, ktorý s nami spolupracuje na podcaste Aktívne a zdravo, bolo treba robiť neustálu osvetu, tak je to rozhodne téma – správny tréning. Ten zahŕňa problematiku merania výkonnosti, bežeckého tempa a tepovej frekve...
2024-03-1910 min
Kaleidoflow Podcast#9: Lifestyle podjetništvo, kulinarično mornarstvo in svoja pravila - Tereza PoljaničPrijavi se na Kaleidoflow Newsletter, kjer delim modrosti iz podcasta in svoja razmišljanja.
Prijaviš se lahko tukaj: https://kaleidoflow.beehiiv.com/. (Na isti povezavi lahko prebereš tudi pretekle "novičke")
Danes je bila moja gostja Tereza Poljanič, podjetnica, voditeljica, kuharska chefinja in kulinarična mornarka.
Verjetno jo poznaš kot voditeljico oddaje Zdravo Tereza ali pod njeno blagovno znamko Tereza’s Choice, ki jo najdeš na policah večje verige trgovin v Sloveniji.
Ampak poleg vseh teh “nalepk” je Tereza še mnogo več - rada raziskuje, potuje...
2024-03-121h 22
Čierna labuť_FM6 tipov ako jesť zdravo a udržateľne podľa WWF (4.3.2024 15:10)Dnes sa porozprávame o udržateľnom stravovaní, ktoré je dobré pre nás aj priateľskejšie pre planétu. Dáme vám 6 tipov, ako jesť zdravo a udržateľne.
2024-03-0411 min
Opravičujemo se za vse nevšečnostiKraljeva deželaZdravo. Tokrat vam želimo srečno novo leto in največ pangalatktičnih grlorezov v letu 2024 ali pa najmanj, odvisno na kateri strani alkoholne odvisnosti ste. Če še ni prepozno pa vam želimo srednjo pot pangalaktičnih grlorezov. V predigri tudi o ladjah, jahtah, kitarah, statistiki, mačku in mačku, nenavezanosti in še čem.
V prvem delu 22. poglavja 5. knjige končno prijahamo v kraljevo deželo, kjer se Artur in Ford okrepčata v gostilni Kraljeva dežela. V resnici je restavracija & bar, ampak mi raje rečemo gostilna. Še raje pa bife.
Po nekem čudnem naključju je...
2024-01-0137 min
REFLEKTOREp. 12: Profit i humanost - ruku pod rukuPomoći zajednici da bi svima bilo bolje mogla bi biti parola društveno odgovornog poslovanja. Ali koliko preduzeća se zaista toga i pridržava ili najčešće razmišlja kako praviti poslovne planove, zatim ih ostvariti, razvijati se, povećati broj zaposlenih, poslovati bolje od konkurencije, a bilo bi dobro i zaraditi više nego prošle godine. Sve ovo jesu ciljevi koji su mera uspeha jednog preduzeća, ali nisu ili bar ne bi trebalo da budu jedini smisao poslovanja, jer da bi preduzeće napredovalo važno je i da okruženje u kojem posluje bude zdr...
2023-12-1315 min
Umetnost Lenarjenja#21 Jernej Ogrin - poenostavimo prehranoJernej Ogrin je dietetik in eden največjih prehranskih vplivnežev na platformi Instagram - z razlogom! V svojih objavah vedno nastopa na praktičen in pragmatičen “no bullshit” način, dodana vrednost pa je njegov smisel za humor, ki tudi najbolj mukotrpna predavanja o mineralih in konzervansih spremeni v vrhunske, duhovite skeče. Jerneja sem izzval s svojega stališča dežurajočega zdravnika: ali se lahko nekdo, ki v službi biva 70 ur na teden, vseeno zdravo in uravnoteženo prehranjuje? Je skrb za zdravo prehranjevanje res tako preprosto, kot Jernej obljublja v svojih objavah? Kaj je poanta prehra...
2023-11-041h 13
ParbatiEp.26 Prehranske vlaknine: Gradniki za zdravo črevesje in telo; z Nastro Starčič in Ines PusovnikV tej epizodi podcasta se bomo poglobili v svet vlaknin, ki so resnični gradniki za zdravo črevesje in telo. Odkrila boš:
zakaj so vlaknine tako pomembne za naše prebavno in celostno zdravje in zakaj bi morale biti ključni del naše prehrane;
kakšen je priporočen vnos vlaknin na dnevni in tedenski ravni in kako doseči ta cilj v vsakdanji prehrani;
razloge, zakaj nekateri ljudje slabo prenašajo vlaknine in izvedela, kako lahko ljudje z razdražljivim črevesjem vključijo več vlaknin v svojo prehrano brez neprijetnih simptomov
praktični načini, kako vključiti 30-50...
2023-10-3130 min
Tell Craig Your StoryBoban Petrovic - Serbia - Music Producer / DJ / Promoter /AuthorEpisode 133 - Please welcome to the podcast Boban Petrovic. Boban is the creator of the Yugoslavian funk sound with his band Zdravo from 1975. He owned the best disco clubs in Yugoslavia - Sumadjia, Majestic and Zvezda. Boban started trading with metal and steel which made him buy Marbella FC and his well own yacht, which had some of the most famous celebrities come on and have wild crazy party's., They included Sean Connery, David Beckham, Prince, Mick Jagger, top politicians and royals.
His daughter Ana Ann was a former pop star / model. He has published 2 books about...
2023-10-221h 05
Ptám se já, Marie BastlováNěkdy to tře víc, než je zdrávo, říká Pavel ke změnám na HraděPrezident Petr Pavel pokračuje v cestách do regionů, které si na začátku mandátu stanovil jako jednu z priorit. Sliboval přitom, že s sebou bude vozit konkrétní řešení jejich problémů. Co hlava státu chce a může pro kraje udělat?Hostem moderátorky Ptám se já Marie Bastlové a šéfredaktora Seznam Zpráv Jiřího Kubíka byl prezident Petr Pavel, který 26. září přijal pozvání redakce do speciální veřejné debaty Seznam Zpráv v kině Blansko. Své dotazy mohli hlavě státu pokládat i zástupci regionu, lidé v publiku...
2023-09-2745 min
Opravičujemo se za vse nevšečnostiVsemogočni BobZdravo. Še vedno smo v 13. poglavju 5. knjige, tokrat za začetek ugotovimo, da bi Maldivi potrebovali ne osemtisočake, ampak deset ali dvanajsttisočake. Tudi o hitrih avtih se pogovarjamo in pa o tem, kdo je posrednik med bogovi in ljudsvtom. Odgovor je Stari Bargo.
Presedlamo na debato o življenju, ki je smrtno nevarna reč, obdelamo tudi nedoganljivo voljo, alkoholizem, odvisnosti, miselno telovadbo in še marsikaj, na koncu pa Aljo lepo zaključi, da v zakonu je že tako: ali imaš prav, ali imaš pa mir. Tudi Vsemogočni Bob bi se strinjal s tem. :)
📭 Naslov, kamor l...
2023-09-1134 min
Learn BosnianSeason II, Episode 10: A chat at a caffe and a shop, asking for the priceIn this episode we will try to combine some of the words and phrases we used to chat at a caffe and order a coffee.How do you say that? → Kako kažeš to? (KAH-koh KAH-zhe-sh toh?)How is it said? → Kako se kaže? (KAH-koh seh KAH-zhe?)How are you? → Kako si? (KAH-koh see?) (informal) / Kako ste? (KAH-koh steh?) (formal/plural)How do you say…? → Kako se kaže…? (KAH-koh seh KAH-zhe…?)How may I help you? / What would you like? → Izvolite? (EEZ-voh-lee-teh?)How much does this cost? → Koliko ovo košta? (KOH-lee-koh OH-voh KOSH-tah?)Doctor → Doktor (DOK-tor)Outside → Vani (V...
2023-08-3114 minLearn BosnianSeason II, Episode 8: Asking QuestionsIn this episode we are going to practice asking simple questions and getting responses. Hello hello everyone → Zdravo zdravo svima (Zdrah-voh zdrah-voh svee-mah)Welcome → Dobrodošli (Doh-broh-doh-shlee)Season two, Episode eight → Sezona dva, Epizoda osam (Seh-zoh-nah dvah, Eh-pee-zoh-dah oh-sahm)What → Šta (Shta)What is up → Šta ima (Shta ee-mah)Nothing → Ništa (Nee-shta)Why → Zašto (Zah-shto)Why are you here → Zašto si ovdje (Zah-shto see ohv-dyeh)What is going on with you → Šta se dešava s tobom (Shta seh deh-sha-vah s toh-bom)I do not know → Ne znam (Neh znam)Here → Ovdje (Ohv-dyeh)Who → Ko (Koh)Who are you → Ko si ti (Koh...
2023-08-1513 minLearn BosnianEpisode 9: Recap and asking where are you fromIn Episode 9: Episoda broj devet we do a small recap and we learn to ask and respond when someone asks where are you from
Please note the below translations are slightly different from the episode. This will help you learn slightly different phrasing.
English | Bosnian | Pronunciation
---|---|---
Hello and how are you all? | Zdravo i kako ste svi? | Zdrah-voh ee kah-koh steh svee?
Are you good? | Da li ste dobro? | Dah lee steh doh-bro?
Episode number nine | Epizoda broj devet | Eh-pee-zoh-dah broh-y...
2023-07-2510 min
Jelena Blagojević PodkastS01 E06: Kako možemo zdravo procesuirati ljutnju?
Ljutnja je emocija jakog intenziteta koja od nas kao da traži ODREAGUJ, napadni.
I tako nam zna dosta kvariti odnose.
Cilj nam nije riješiti se ljutnje, jer to je nemoguće.
Cilj nam je naučiti procesuirati na zdrav način, bez da puštamo toksine unutra i trujemo vlastito tijelo ili vani i riječima ili nekom agresivnom radnjom rušimo odnose koje ne želimo.
Ljutnja je emocija u tijelu koja se javi kao reakcija na naše misli o nečemu ili nekome.
Javi se kada...
2023-06-0418 min
Opravičujemo se za vse nevšečnostiTriperesna deteljica za srečoZdravo. V tokratni epizodi že v štartu ugotovimo, da je v slovenskem kontekstu definicija hegemoma drugačna, kot drugje in da bi mogla biti: "hegemon - hvaležen sovražnik". Če imaš take sovražnike, prijateljev ne rabiš, še dodamo. V epizodi srečamo vrtnarja Erica, ki ne verjame ničemer, razen tistega, kar je najbolj neverjetno.
Tricia ima še vedno jet-lag, mi pa raje kot o poglavju, debatiramo o nasvetih za zdravo življenje, ki so med znanstveno in paraznanstveno sfero zadnji krik mode. Ker se v kadru prikaže tuja vesoljska ladja, kmalu izgubimo zanimanje za triperesno dete...
2023-05-2924 min
INBED podcastEp. 79 Ključ do spremembe prehranskih navad: Odkrij moč fleksibilnosti; z dipl. inž. prehrane Lana TrampušVse, ki nas zanima zdrav življenjski slog obstaja toliko različnih smernic kaj zdravo prehranejvanje sploh je. Nekatere nas te smernice celo popeljejo v ekstreme in smo se pripravljeni odpovedati marsičemo za voljo dosega željenega cilja. A za kakšno ceno? Mora biti zdravo prehranjevanje res tako strogo?
Kako to, da imamo danes največ informacij o prehrani do zdaj, pa hkrati vedno več težav povezati znanje v praksi brez, da bi nas stalo našega notranjega miru.
V današnji epizodi se z dipl. inž. prehrane Lano Trampuš pogovarjava o glavni sestavini za trajnostni i...
2023-05-1854 min
Michal Truban Podcast36. Recept na dlhý a zdravý život | Patofyziológ Boris Bajer – Michal TrubanBoris Bajer je jedným z TOP výživových poradcov, patofyziológov a tiež aj lekárov preventívnej medicíny. Napísal aj dve knihy, o ktorých sme sa, samozrejme, v podcaste rozprávali. V úvode podcastu sme rozobrali tému zdravého životného štýlu. Čo to znamená a prečo by ste mali žiť zdravo aj vy? Hovorí sa, že strava je základom chudnutia. Boris v podcaste hovorí, prečo to nemusí byť vždy tak.
Boris Bajer vysvetlil aj tému intolerancií a toho, prečo testy nie sú vždy správne. Ako dlho...
2023-04-191h 22
Nada Vogt#19 Neobični Saveti za Zdravo MršavljenjeEpizoda Podcasta: Neobični Saveti za Zdravo MršavljenjeDobrodošli u ovu epizodu mog podcasta! Ja sam Nada Vogt, vaš vodič kroz promene navika i održivo mršavljenje. Danas ćemo istražiti savete koji se razlikuju od tradicionalnih pristupa, fokusirajući se na promenu načina života i prilagođavanje ishrane na dugoročan i održiv način.Hvala na slušanju. Nadam se da ćete primeniti ove savete i pronaći balans i zadovoljstvo u vašim izborima hrane.Čujemo se u sledećoj epizodi!Ukoliko želiš da radiš sa mnom i sa mo...
2023-04-0717 min
Sredina oddajaOb svetovnem dnevu zdravja: »So prehranska dopolnila res potrebna za zdravo prehrano, življenje?«V sredini oddaji smo gostili tudi prim. Matijo Cevca, dr. med. Ob svetovnem dnevu zdravja smo spregovorili, na temo, če so prehranska dopolnila res potrebna za zdravo prehrano? V Društvu za zdravje srca in ožilja so prepričani, da bi morala država bistveno poostriti nadzor nad temi pripravki, saj so večinoma zelo dragi in celo zelo […]
2023-04-0510 min
Alumniteka[ALUMNITEKA] Odtenki življenja: kakšne izzive prinaša dolgoživost?Kaj lahko naredimo za aktivno in zdravo staranje? Kakšna je razlika med kronološko in biološko starostjo? Kaj boste počeli, ko boste stari 55, 60 let? Zakaj je pomembno načrtovanje poznejših let življenja?
Starost je pričakovano obdobje – pa vendar smo zelo pogosto soočeni z novim časom, ki pride, ne da bi o tem razmišljali.
Na Alumniteki bomo govorili o pomembnosti razvoja življenjskega sloga za dejavno in zdravo staranje. Spraševali se bomo, zakaj so nekateri ljudje videti starejši ali mlajši kot so v resnici ter kaj vpliva na to, da se neka...
2023-03-101h 06
Learn Slovak and More PodcastHow to say "We will study hard" in Slovak; How to say "Future Tense" in Slovak; Future Tense of Slovak verbs 2; S3 E24 Bonus 1Today in the Slovak lesson you will review some verbs and learn more about the Slovak future tense (budúci čas). You will also learn how to say “We will study hard” in Slovak. At the end of my episode, you will practice some sentences in future tense. This is Bonus episode 1 of the third season. Episode notesIn the last episode, I told you about the Epiphany and the customs and traditions on the Three Kings Holiday in Slovakia. Today I’m starting with the bonus episodes so, this is Bonus...
2023-01-1114 minSTUDIO DSTUDIO D DEL 10/01/2023 - MARIJA MERLJAK - svetovalka za zdravo prehranoTema pogovora z Marijo Merljak, svetovalko za zdravo prehrano, je kako se v tem po prazničnem času povrniti k bolj zdravim in uravnoteženim jedilnikom. Uredništvo Elena Legiša.
2023-01-1120 min
Opravičujemo se za vse nevšečnostiSchokoladenstange 🍫Zdravo. Srečno in zdravo novo leto 2023. 🎉
V epizodi, v kateri se odpravimo v zaodrje, spoznamo tokrat kar dve pesmi tedna, prva je džezovska klasika So What Milesa Davisa, druga pa pride na vrsto malce kasneje, ker prej ustavimo pri čokoladnih štangah in ugotovimo, da smo se nekaj nemščine kljub vsemu naučili v filmih za odrasle iz sedemdesetih in osemdesetih.
Ker ne vemo kam podrsati na Tinderju in ker pozabimo, da imamo TikTok raje preidemo na drugi komad tedna, to je legendarni štiklc Takoj se dajva dol še bolj legendarne težkometalske zasedbe Pomaran...
2023-01-0222 min
Doj se prosi!Epizoda 33: Srečno pa zdravoKot obljubljeno, še zadnja epizoda podcasta Doj se prosi v letošnjem letu. Tem nikakor ni zmanjkalo, saj smo se Zvonko, Tomo, Matjaž in Smiljan najprej dotaknili novincev v čarno-bejlon in morebitnega odhoda Tia Cipota. Govora je bilo tudi o ukvarjanju Celja s čarno-bejlimi in o tem, kdo je v jesenskem delu presenetil in kdo razočaral. Vse to in še več zanimivega razmišljanja v zadnji letošnji epizodi. Ob tej priložnosti pa vsem navijačem in podpornikom Mure želimo srečno, zdravo in uspešno 2023 ter veliko čarno-bejlih zmag.
2022-12-301h 18
Na jednej vlneAko sa stravovať zdravo aj v hektickej súčasnosti? (10.11.2022 15:39)Času je málo, ceny sa zvyšujú a motivácia k zdravej strave nemusí byť celkom vysoká. Napriek tomu, sa aj v dnešnom hektickom svete dá zdravo žiť a najmä jesť. Čo by sme pre to mali urobiť a aká je cesta k zdravej životospráve?
Hosť:
Ivana Hrbáľová (výživová poradkyňa)
Moderuje:
Alexander Ernest
2022-11-1026 min
ZDRAVÉ REČIZelená zelenine. Alebo ako zelenina zachránila život človekaNáš jedinečný festival zdravia - Zdravé reči LIVE - bol aj o duševnom zdraví. Každý dnes vie, že zloženie prijímanej stravy a jej pestrosť zanecháva stopu aj na našej psychike. V prípade, ak naše trávenie funguje správne, telo produkuje tzv. neurotrasmitery. Ide o látky, ktoré zabezpečujú komunikáciu mozgu s črevom. Náš hosť prežil vážne kardiovaskulárne ochorenie, a práve zmena stravy mu pomohla zlepšiť jeho zdravotný stav a doslova mu zachránila život. Uznávaný gastroenterológ Ladislav Kužeľa už dlhé roky edukuje ľudí, ako zdravo niel...
2022-10-241h 11
ZDRAVÁ DUŠAZelená zelenine. Alebo ako zelenina zachránila život človekaNáš jedinečný festival zdravia - Zdravé reči LIVE - bol aj o duševnom zdraví. Každý dnes vie, že zloženie prijímanej stravy a jej pestrosť zanecháva stopu aj na našej psychike. V prípade, ak naše trávenie funguje správne, telo produkuje tzv. neurotrasmitery. Ide o látky, ktoré zabezpečujú komunikáciu mozgu s črevom. Náš hosť prežil vážne kardiovaskulárne ochorenie, a práve zmena stravy mu pomohla zlepšiť jeho zdravotný stav a doslova mu zachránila život. Uznávaný gastroenterológ Ladislav Kužeľa už dlhé roky edukuje ľudí, ako zdravo niele...
2022-10-241h 11
VJEM podcastVJEM PODCAST - VJEM čo jem, preto žijem zdravoVJEM PODCAST - VJEM čo jem, preto žijem zdravo"Niekedy som bola tak vyčerpaná, že som chodila na infúzie, aby som zvládala koncerty a cesty. Keď chceš robiť túto prácu, musíš byť zdravý. Hlasivky sú v podstate ukazovateľom toho, ako na tom v ten daný moment si. Akonáhle si nevyspaný, alebo nemáš kondíciu, máš problém spievať a hrať koncerty." hovorí v deviatom diele podcastu speváčka Katarína Knechtová."Asi neexistuje žiadna diéta, ktorú som nevyskúšala v snahe dosiahnuť svoju vysnenú postavu. Sú to r...
2022-06-2226 min
PojačaloEP 166: Vukan Simić, inženjer elektrotehnike, FishingBooker - Pojačalo podcastU 166. epizodi Pojačalo podkasta gost Ivana Minića je Vukan Simić, diplomirani inženjer elektrotehnike, osnivač i CEO FishingBookera, globalne platforme za bukiranje ribolovačkih tura.
Kao neko ko je odrastao u Kanadi, Vukan za početak upoređuje njihovi i naš obrazovni sistem, od osnovne škole do fakulteta. Objašnjava kako je vagao između studija i zašto se na kraju odlučio za ETF, te kakve praktične vrednosti mu je on pružio po završetku.
Kako izgleda praviti ni od čega tehnološku kompaniju koja se bavi vrlo neobičnom tržišnom nišom, a zapravo posluje n...
2022-05-292h 08
Okoljske zgodbeOkoljske zgodbe 6: S terena - boj za čisto in zdravo okolje. Naše okoljske pravice in kako do njih.6. epizoda Okoljskih zgodb prinaša zgodbo s terena o konkretnem boju za zdravo in čisto življenjsko okolje, ki se smiselno povezuje s širšim vprašanjem poznavanja naših okoljskih pravic in dostopa do njih.
Z novim letom 2022 je v Ilirski Bistrici zaživelo novo društvo, ki se kot prvo v občini ukvarja z okoljsko in ekološko problematiko. Društvo Eko Bistrc je zraslo iz istoimenske civilne iniciative, ki je združila krajane v prizadevanju za sodelovanje v postopku pridobivanja okoljevarstvenega dovoljenja tovarne Lesonit. Mojca Mejak odgovarja kako življenje ob industrijskem obratu vpliva na ljudi, kaj je b...
2022-04-0651 min
Big ZajebUkrajinski Životi Znače !!! Jebe$ Koronu !!!Dve godine od kako je Korona počela, vreme je da pored toga što pričam o problemima, ponudim i neka rešenja. Šta posle Korone? Kako se spremiti za novu prevaru? Nema lakih rešenja, ali ima solucija za sve... (1) Mentalno Zdravlje, ako nemate dobro mentalno zdravlje, fizičko vam neće vredeti ničemu. Najbitnije je ne gledati medije, vesti, ne slušati radio gde je politika prisutna, gledajte TV kanale sa životinjama, ili kako se popravlja ili prodaje stan ili kuća. Ne gledajte lažne vesti . Te vesti u vama samo izazivaju loša osećanja, i onda te o...
2022-03-1738 min
Reševalna postajaNa podstrešju: Med čustvenimi, vedenjskimi, duševnimi težavami otrok in mladostnikovV novi seriji oddaj Na podstrešju se bomo zadržali med čustvenimi in duševnimi stiskami otrok in mladostnikov. Kako zgraditi podporno, varno družinsko okolje in ustvariti temelje za zdrav čustven razvoj otroka ter zmanjšati tveganje za razvoj vedenjskih in duševnih težav? Kako opremiti otroka, da se razvije v funkcionalno osebo z zdravo samopodobo? Danila Hradil Kuplen gosti kliničnega psihologa dr. Aleksandra Zadela.Kako zgraditi podporno, varno družinsko okolje in ustvariti temelje za zdrav čustven razvoj otroka ter zmanjšati tveganje za razvoj vedenjskih in duševnih težav?Kako opremiti o...
2022-01-2012 min
Ambulanta 202Na podstrešju: Med čustvenimi, vedenjskimi, duševnimi težavami otrok in mladostnikovV novi seriji oddaj Na podstrešju se bomo zadržali med čustvenimi in duševnimi stiskami otrok in mladostnikov. Kako zgraditi podporno, varno družinsko okolje in ustvariti temelje za zdrav čustven razvoj otroka ter zmanjšati tveganje za razvoj vedenjskih in duševnih težav? Kako opremiti otroka, da se razvije v funkcionalno osebo z zdravo samopodobo? Danila Hradil Kuplen gosti kliničnega psihologa dr. Aleksandra Zadela.Kako zgraditi podporno, varno družinsko okolje in ustvariti temelje za zdrav čustven razvoj otroka ter zmanjšati tveganje za razvoj vedenjskih in duševnih težav?Kako opremiti o...
2022-01-2012 min
Fitshaker Podcast#61 Tinka Karmažín: Napečte si na Vianoce zdravo, ale aj naozaj chutneTinka Karamažín je neskutočne sympatická žena, ktorá má svoj blog Tinkine recepty, je autorkou mnohých kníh o varení, pečení, ale aj bylinkách. Tie s obľubou zvykne zakomponovať aj do receptov. Jej filozofiou je variť naozaj zdravo, rýchlo a chutne. Dá sa to aj na Vianoce. Prezradí ako nahradiť klasický cukor či múku v receptoch a nakombinovať ich tak, aby sa vám to podarilo a výsledok bol nielen chutný, ale aj výživný. Dozviete sa tiež ako vianočne napiecť pre bezlepkáčov či veganov.
2021-12-1245 min
Adela a SajfaROZHOVOR | Marek Rabík sa pod Tatrami venuje prírodnému staviteľstvu. Dôležité je nielen bývať zdravo, ale brať ohľad aj na planétu.V podtatranskom regióne pôsobí prírodný staviteľ Marek Rabík a jeho remeselné družstvo Bývame zdravo. Možno poznáte zo sveta trend “tiny houses” a prírodných mobilných domov. Presne tomu sa Marek venuje.
Marek sa venoval niečomu úplne inému. Pred pár rokmi však začal riešiť bývanie pre svoju rodinu. Chcel, aby bolo toto bývanie ohľaduplné k planéte aj zdraviu a to mu zmenilo celú jeho životnú cestu.
Marekov neobyčajný príbeh je súčasťou dokumentu Sny, Drina a Pandémia, ktorý predstavuje päť reálnych príbehov, v...
2021-11-1130 min
Kreiraj svoje življenje22. epizoda: Beg iz matrice: 8 načinov, kako se deprogramiratiPomislite na način, kako večina ljudi živi: prisilijo se, da se zjutraj zbudijo ob določeni uri z budilko, verjetno vsak dan ista ura, se oblečejo, odpeljejo naravnost na delovno mesto, preživijo približno 8 ur dela, ki ga po vsej verjetnosti sovražijo, se odpeljejo domov, visijo na telefonu ali gledajo televizijo in nato grejo spat in naslednji dan skoraj vse življenje ponavljajo isto rutino. Ne me narobe razumeti, tudi sama sem na podobnem položaju ampak se da živeti tudi zavestno in ne programirano.V naši kulturi imamo tovrstno življenje za normalno in celo zdravo, če pa...
2021-09-1619 min
Rozhovory ZKHTréner Molnár: Schudnúť, keď ste obézny, je brutálne ťažké"Osobne si myslím, že je to brutálne ťažké. Nie je to o tom nejesť, to ani nie je zdravé. Ale naučiť sa čo a koľko môžete jesť. Málo ľudí si uvedomuje, že naskočiť na túto cestu zdravého životného štýlu je neuveriteľne ťažké, vyžaduje si to veľa odhodlania a je to dlhodobý proces. Dokonca si myslím, že ani rok u nás v Extrémnych premenách niekedy nestačí.
Ak má človek dvadsať až tridsať rokov zlé návyky, je náročné to zmeniť. Niekto to dokáže, ak chce konečn...
2021-09-0740 min
Fit PointAko zdravo pribrať? 10 tipov, ako na toNiekto môže jesť od rána do večer a aj tak nepriberie, nech sa snaží akokoľvek, zatiaľ čo druhý priberá len z pohľadu na rohlík. 🤷 Môže za to metabolizmus rýchlosti formule 🏎, genetika 🧬 alebo niečo úplne iné? 🤔 Prezradíme vám niekoľko osvedčených tipov, ako do jedálnička prepašovať viac kalórií a zdravo pribrať. 💪
2021-09-0312 min
dzoji 3Speak PodcastPrirodno i zdravo-Boni Planthttps://3speak.tv/watch?v=dzoji/nqnrihbi Sa Stare planine
od bilja lekovita
stvarani su s ljubavlju
ako te ko pita
Proizvodi prirodni
za porodicu celu
kuća da je čista
da pomažu telu
Boni Plant, Boni Plant
prirodni i zdravi
za UKUĆANE pravi
REZULTAT
Srebro ili drvo
ma kuhinja je čista
keramika il staklo
kupatilo blista
Stari se nakit
opet snažno sija
rublju i odeći
sve ovo prija
Boni Pl...
2021-07-0100 min
Kunapipi podcastZdrava telesna držaTokrat govorimo o temi, o kateri se sicer veliko govori. Ravno zato je na tem področju veliko strokovnjakov, veliko nasvetov, brezplačnih vadb.
Bo pa ta podcast malo drugačen od vsega, kar ste vajeni na spletu prebrati in videti na Youtubu na temo zdrave drže. Z Marinko Cimerman se pogovarjam o različnih vidikih zdrave telesne drže in gibanja.
V podcastu Marinka odgovarja, kakšna je razlika med pravilno in zdravo telesno držo, kako lahko v normalnem vsakdanu poskrbimo za bolj zdravo držo, zakaj ni enoznačnega odgovora, ko pride do n...
2021-05-2743 minINBED podcastEp. 36. (Ne)zdravo prehranjevanje, diete in vpliv hrane na naše mentalno zdravje z dipl. inž. živilstva in prehrane Lano TrampušSpoznor današnjega podcasta je @eko_škrnicl:)
Za brezplačno poštnino pa lahko uporabiš kodo KLARAEKO
Njihove izdelke uporabljam že mesece. V epizodi sem omenila:
herBIOTIC- o samem izdelku si lahko prebereš več TUKAJ.
Ashwagandha- krepi fokus in pomaga regulirati stres v telesu
Liposomski vitamin C za boljšo absorbcijo vitamina. Pospešuje nastajanje kolagena in s tem podpira dobro stanje kože in sten žil. Pomaga pri regeneraciji, pomemben je za zdrave kosti, zobe, hrustanec in lase. Prispeva k zmanjševanju utrujenosti in boljšemu delovanju živčnega sistema.
2021-04-0855 min
Osobny trener Kosice | Empigo | Mirek PramukaEpizóda #2 | 15 potravín, ktoré Ti pomôžu zdravo a efektívne schudnúť tuk | www.empigo.skTúžiš zdravo a efektívne schudnúť podkožný tuk ? Vypočuj si empigo podcast epizódu o pätnástich super zdravých potravinách vhodných do redukčnej diety, ktoré Ti pomôžu efektívne zhodiť prebytočný podkožný tuk. Ak máš otázky neváhaj ma kontaktovať na mojej fb stránke: @empigotrenerkosice Alebo ma sleduj na instagrame: @empigo.trener.kosice #empigo #osobnytrenerkosice #zdravie #dieta #schudnut #tuk #pohyb #empigopodcast
2021-02-0755 min
TattsTalkTattsTalk - Nastja Kramer MALINCA 2 | Potovanja | Japonska | PortoNastja je podjetnica, verjetno jo poznaš zaradi njene Malince d.o.o. Je izjemno zanimiva in pozitivna oseba, ki je povedala ogromno uporabnih nasvetov. V tem delu o podjetništvu, kako uspeti in na katere pasti je potrebno paziti in tudi nekaj o koronakrizi. malinca.si Malinca je spletna trgovina z zdravo prehrano in naravno kozmetiko, hkrati pa tudi portal z recepti in nasveti za zdravo življenje.
Malinca Nastja na Youtube https://www.youtube.com/channel/UCEuG...
Tattstalk podcast: https://www.facebook.com/tattstalk/
Host - David Gorinšek: https://www.facebook.com...
2021-01-2733 min
TattsTalkTattsTalk - Nastja Kramer MALINCA 3 | Seksizem | Položaj ženskNastja je podjetnica, verjetno jo poznaš zaradi njene Malince d.o.o. Je izjemno zanimiva in pozitivna oseba, ki je povedala ogromno uporabnih nasvetov. V tem delu o podjetništvu, kako uspeti in na katere pasti je potrebno paziti in tudi nekaj o koronakrizi. malinca.si Malinca je spletna trgovina z zdravo prehrano in naravno kozmetiko, hkrati pa tudi portal z recepti in nasveti za zdravo življenje.
Malinca Nastja na Youtube https://www.youtube.com/channel/UCEuG...
Tattstalk podcast: https://www.facebook.com/tattstalk/
Host - David Gorinšek: https://www.facebook.com...
2021-01-2734 min
TattsTalkTattsTalk - Nastja Kramer MALINCA 1 | Podjetništvo | Kako uspeti | KoronakrizaNastja je podjetnica, verjetno jo poznaš zaradi njene Malince d.o.o. Je izjemno zanimiva in pozitivna oseba, ki je povedala ogromno uporabnih nasvetov. V tem delu o podjetništvu, kako uspeti in na katere pasti je potrebno paziti in tudi nekaj o koronakrizi. malinca.si Malinca je spletna trgovina z zdravo prehrano in naravno kozmetiko, hkrati pa tudi portal z recepti in nasveti za zdravo življenje.
Malinca Nastja na Youtube https://www.youtube.com/channel/UCEuG...
Tattstalk podcast: https://www.facebook.com/tattstalk/
Host - David Gorinšek: http...
2021-01-2754 min
Cosmo PodkastCOSMO CARES: 5 nasvetov za srečno, zdravo in dolgo življenje (z Nastjo Kramer Pesek)Poslušaš cosmo podcast, ki je tokrat nastal v okviru projekta cosmo cares masterclass. Zadnji mesec si lahko na spletni strani cosmopolitan.si spremljala predavanja in vsebine na temo mentalnega zdravja. Strokovnjaki in znana imena so povedali, kako se dobro počutiti v svoji koži, kako uspeti s svojimi idejali, se rešiti nepotrebnih skrbi in zaživeti tako, da bo vsak tvoj dan najlepši.
Nastja Kramer Pesek, ustanoviteljica in solastnica podjetja Malinca, ti bo na podlagi lastnih izkušenj predstavila nasvete za srečno, zdravo in dolgo življenje. Govorila bo o pomembnosti pravilne izbire hrane, o p...
2020-11-1032 min
The Buca Talks#91 Starneš? Zabúdaš? Spomaluješ? Každý pohyb sa rátaAk nemáš čas na polhodinovú prechádzku, nájdi si čas na hodinovú. Aj týmto sa riadim posledné roky, kde si všímam že starnem. Dá sa to však robiť zdravo? Kultivovať nielen telo, ducha ale aj mozog a spomienky? Ešte som vam chcela poved… hmm......zabudla som :D
--------------------------------------
2:00 Si tvorený tvojimi spomienkami
4:00 Naša existencia je zakotvená v čase
5:00 Sudoku alebo prechádzka?
7:00 Môžeme zdravo starnúť?
8:00 Najdôležitejší sval na tele
-------
top track - NF- I miss the days
2020-11-0809 min
Podnicast s Peťom Chodelkom76. Katarína Ježovicová (Joga zdravo): Fotka na Instagrame nestačí. Joga je životný štýl a prevencia #rozhovor S cvičením jogy začala v roku 2005 kvôli vlastnému zdravotnému stavu a na odporúčania lekárov. Študovala ju vo Viedni, Los Angeles aj v Moskve. Neskôr sa vrátila na Slovensko a založila vlastný koncept Joga zdravo.Nielen o tom, prečo cvičiť jogu a ako z nej spraviť biznis, porozprávala Katarína Ježovicová v 76. epizóde Podnicastu.Support the show Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-10-2036 min
Dr. Safet Kuduzović nasihati i vazoviMeđusobno poštivanje je osnova za zdravo društvo - dr. Safet KuduzovićMeđusobno poštivanje je osnova za zdravo društvo - dr. Safet Kuduzović
2020-10-1301 min
FitNation.sk - zdravý životný štýl#14 Ako si nakúpiť zdravo a chutne?Dnes naše pozvanie opäť prijala naša skvelá nutričná poradkyňa Petronela Forišek Paulova z Nutričnej poradne NellaVita. Prezradí nám zopár tipov ako sa zdravo stravovať, dáme vám tip na skvelú aplikáciu a Petronela nám poradí, čo sledovať na obaloch potravín, plus si dáme tipy, čo by vám nemalo chýbať v nákupnom košíku. Okrem rád a tipov, ktoré budete dnes počuť, vám v spolupráci s Petronelou prinášame každú nedeľu na našom Instagrame jednu nutričnú radu, takže nás určite sledujte, nech vám nič...
2020-06-1529 min
Odbita do bitaZaradi pandemije z uvedbo aplikacij preveč hitimoEvropa hiti z vzpostavitvijo aplikacij za sledenje uporabnikom, ki so okuženi s koronavirusom. Kot se je pokazalo v zadnjih dveh mesecih enotne rešitve ni mogoče najti, zato sta se vmešala še tehnološka velikana Apple in Google. Lahko torej mobilne aplikacije rešijo poletne dopuste ali nam zagotovijo varnejšo, zdravo prihodnost?Evropa hiti z vzpostavitvijo aplikacij za sledenje uporabnikom, ki so okuženi s koronavirusom. Lahko torej mobilne aplikacije rešijo poletne dopuste ali nam zagotovijo varnejšo, zdravo prihodnost?Od uvedbe aplikacij naj bi bila odvisna tudi prihodnost prehajanja mej med državam...
2020-05-1430 min
Za naše kmetovalceZa naše kmetovalceOddaja ZA NAŠE KMETOVALCE prinaša odziv Kmetijsko gozdarske zbornice in Zbornice kmetijskih in živilskih podjetij na nedavno sprejeti, tako imenovani, prvi paket Mega protikorona zakona. Obe organizaciji že opažata posledične spremembe na kmetijskih trgih. Predstavljamo centralni spletni portal www.nasasuperhrana.si, na katerem kmetijsko ministrstvo za lažji pregled potrošnikom zbira lokalne ponudnike kmetijskih pridelkov in izdelkov in jih brezplačno promovira. Predstavljamo tudi projekt Kras in Brkini- lokalno je zdravo, kjer so se aktivnosti preselile na Facebook. Razmišljamo o stanju preskrbe s semenskim materialom in klepetamo z uspešno mlado kmetico, ki svoj posel razvi...
2020-04-0536 min
NTECastNTECast #55 - S Andrejom Nejedlíkom o zdravom životnom štýlePrečo sa starať o svoje zdravie? Aké si stanoviť ciele? Ako sa vyznať v spleti informácii o zdraví? Čo je to vôbec zdravie a zdraví životný štýl? O tomto a o mnohom ďalšom sa bavíme s Andrejom Nejedlíkom, študentom FIIT STU, ktorý sa dlhodobo venuje zdraviu.
00:25 Ako a prečo si začal so životným štýlom?
04:13 Aký je tvoj cieľ pri cvičení?
08:00 Prečo môžeš a chceš hovoriť o zdravom životnom štýle?
10:10 Si spoľahlivý zdroj informácií?
15:37 Čo je vlastne zdravý životný štýl?
18:50 Je dobré žiť dlhšie?
20:36 Žiješ zdravo?
21:50 Ak...
2019-05-0600 minAmbulanta 202Alkohol je pri nas 2000-letna tradicijaPred najmnožičnejšim slovenskim športnim in navijaškim praznikom nas bo zanimalo, zakaj skoraj s pomilovanjem gledamo na tiste, ki ob takih priložnostih ne pijejo alkohola, in zakaj se nam veseli dogodki nasploh zdijo popolni le, če so dopolnjeni s kozarcem, džojntom, črtico ali kakšno sorodno popestritvijo? Je to posledica ukoreninjene tradicije, narodnega značaja ali česa tretjega? In kaj narediti, da se bodo (vsaj) mlajše generacije znale zabavati brez škodljivih substanc?"Pogosto slišim, saj kozarec rdečega vina pri kosilu je zdravo. Ne, priporočljivo je nič!"Skozi stoletja v naši dr...
2019-03-2113 min
ZoomVedecký návod, ako podať lepší športový výkonJedzte zdravo. No dobre, banálnejšiu radu ste asi dávno nepočuli... takže nemusíme predstierať, že sme ďalší z výživových šarlatánov.Zaujímavejšie otázky ale sú, čo to to zdravo vlastne je? A ako sa stravovať, keď sa chystáte podať športový výkon, napríklad idete na bežecké preteky?Zdá sa, že veda teraz prišla s nejakými odpoveďami – i keď, úprimne, asi nás príliš neprekvapia. Prekvapením ale je, ako ďaleko je snaha o znovuoživenie mamutov. Časť mamutích buniek starých desiatky tisíc rokov sa totiž genetikom podaril...
2019-03-2010 min