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Trashgold - Der Podcast#108 - Ich bin E-Gitarre anscheinendNina zahlt diese Woche 30€ für zwei Eis im klaustrophobischen Vatikanmuseum und Zia 50€ für Youtube-Videos in einer shady Karaokebar. Viel Geschrei beim Wiedersehen vom Sommerhaus, trotzdem hat Zia verschlafen, dass Sarah-Joelle online dabei war. Die Ereignisse von Temptation Island hängen nach und sind das Hauptthema der Folgen. Richtig erfrischend im Gegensatz zu den problematischen Geschehnissen und dem Streit aus den anderen Formaten ist Bachelor in Paradise. Wir freuen uns auf etwas undramatisches Daten!Wir verabschieden uns in die Winterpause, habt eine weihnachtliche und mausige Zeit und wir freuen uns aufs nächste Mal! Eure Trashmäuse Nina...
2025-12-0153 minTrashgold - Der Podcast#105 - Er hat Joanna-Verbot geradeDieses Jahr war nur Halb-Trashgold auf der Wiesn. Daher auch nur halb so viel Spaß und nicht so viel zu erzählen.Bei Sommerhaus der Stars kam die Trauer um den Auszug von Ryan und Lina. Der Kontrast zwischen den beiden und Micha und Edda in deren Paardynamiken ist nicht zu verkennen und wir sind ganz schockiert. Aber ein Paar hat uns noch mehr schockiert: Marvin und Jenny. Bei Princess Charming blieb das große Finale aus und damit steht fest: Die Gerüchte stimmen!Jimi Blue Ochsenknecht hat sein Perfect Match bei AYTO...
2025-10-0655 minTrashgold - Der Podcast#103 - Männer sind echt alle gleichWenn ihr das hört, sind wir gerade auf Malle. Omg wir sind ganz aufgeregt und haben bisschen Angst, dass es uns etwas zu gut gefällt. Naja, auf jeden Fall besprechen wir mit euch unsere Packliste und checken zusammen in unseren Flug ein LOL. Bei Princess Charming ist die Vorschau mal wieder spannender als die Folge selber hergibt. Wir glauben, Nessi verrennt sich in Frauen, die eigentlich gar nicht ihren Lifestyle leben wollen und sprechen über ein aufregendes Gerücht, wie es bei Princess Charming weitergeht (Spoiler-Alert ab Minute 24:00)! Prominent getrennt ist zu Ende und niemand ander...
2025-09-0847 min
蘊光重生｜譚崔亞洲學院EP14從掏空到蛻變，從愛的迷失到找回自己！ft.髮型設計師 蕾娜Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾在一段關係中，為了愛不斷付出，卻越來越像失去了自己？這集，我們邀請到擁有豐富故事的髮型設計師蕾娜，她不只是造型師，更是生活的觀察者與故事的收藏家。 🌿 節目重點：💔 當愛變成冷暴力與控制：她如何在傷痛中清醒🧾 從人財兩失到負債百萬，仍願意為愛付出🌕 覺醒時刻：學會止損與設下界線✨ 找回自己：從愛人轉向愛自己，從受害者變為創造者🌀 從體驗談崔到能量共振，吸引真正同頻的關係 節目的尾聲，ZIA也將帶來一段讓你在睡前練習安全感的小練習，陪伴你少一點委屈，多一點覺知。你不是太敏感，也不是太傻，只是太願意愛人了。讓我們一起，在愛裡重生。 ---------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage 【譚崔女人蛻變課程免費分享會】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 【譚崔一對一諮詢預約表單 】 （與Zia的付費諮詢） https://forms.gle/egoFRaLXtQXqAYtGA 【譚崔亞洲學院官方Line 】 https://lin.ee/SHH8Hn3 Powered by Firstory Hosting
2025-07-1049 min蘊光重生｜譚崔亞洲學院EP13從陽剛到柔軟：佳琪的譚崔修煉旅程 ft.有氧老師 佳琪 老師哈囉親愛的你，歡迎回到《蘊光重生》，我是Zia，一位譚崔導師，也是陪伴女性找回身體感知與能量流動的教練。今天邀請到一位很特別的來賓—佳琪。她白天是南山人壽的業務經理，晚上則是有氧老師，生活在理性與感性之間游走。過去，她總是以「堅強」武裝自己，不撒嬌、不示弱，但在接觸譚崔後，她開始學會放下防備，允許自己柔軟，也找回女性能量的流動。 ✨ 本集重點精華： 從懷疑到接納的旅程：佳琪從對譚崔的陌生與抗拒，到慢慢開放心靈與身體，透過呼吸與碰觸練習，釋放過往的緊繃與壓抑。陰性能量的喚醒：她分享自己如何從「什麼都要自己來」的強勢個性，轉變為更願意相信、放手與接納他人支持。能量釋放與身體療癒：透過譚崔課程中的呼吸練習與身體覺察，她體驗到能量的流動、酥麻與輕盈感，也學會表達喜歡與不舒服的感受。生活中的柔軟轉變：佳琪從職場中「開罵女王」的角色，變成懂得給空間與彈性的領導者。學生與同事也紛紛說她變溫柔、變漂亮了。 💫 這集是一場關於女性「內在陰性力量覺醒」的旅程。Zia與佳琪用真誠的對話，帶領我們理解柔軟並非脆弱，而是一種選擇、一種更深的力量。 如果你也曾覺得「太用力地活著」，或對譚崔有點好奇但還不確定是否適合，不妨從收聽開始，或參加我們的分享會，讓自己重新看見身體的智慧與感受的美好。 👉 記得追蹤《蘊光重生》，我們下集見，讓能量流動，讓生命綻放。 ----------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage 【譚崔女人蛻變課程免費分享會】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 【譚崔一對一諮詢預約表單 】 （與Zia的付費諮詢） https://forms.gle/egoFRaLXtQXqAYtGA 【譚崔亞洲學院官方Line 】 https://lin.ee/SHH8Hn3 Powered by Firstory Hosting
2025-07-0950 min蘊光重生｜譚崔亞洲學院EP12月經不是麻煩，是一場能量的重生，用譚崔眼光重新理解女性週期！ft.台北馬偕醫院婦產科 婷婷醫師歡迎來到《蘊光重生》，我是ZIA，一位女性能量教練與譚崔療癒師。在這一集，我們邀請到台北馬偕醫院婦產科醫師婷婷，一起深入探討女性每月都會經歷的「月經週期」。這不僅是生理現象，更是一場身心靈的能量流動。如果我們能認識並善用這個週期，就能更溫柔地面對自己，活出順流與自由。 ▌節目重點整理 1.月經週期四階段 × 生理機制與譬喻月經期＝冬天｜排出舊內膜，身體大掃除，需休息與補鐵。卵泡期＝春天｜雌激素上升，能量回升，是創意與規劃的時機。排卵期＝夏天｜魅力巔峰，適合社交與表達，有排卵痛或白帶增多者要多喝水、注意衛生。黃體期＝秋天｜情緒波動、水腫、疲倦，建議補充維生素B6、鎂等，與自己溫柔共處。2.經痛不是常態，是身體的求救訊號原發性經痛：與前列腺素上升有關，常見於青春期。次發性經痛：可能是子宮內膜異位、肌瘤、骨盆腔發炎等，需醫療評估。壓力、情緒壓抑、作息混亂都會加劇經痛。3.從中西醫到能量觀點的整合中醫講氣血不通，西醫談荷爾蒙失調，譚崔強調能量阻塞，本質都是內在流動的不順。身體症狀如經痛、手腳冰冷、情緒低落，其實都是訊號，提醒我們回來覺察並調整。 ▌ZIA 給妳的建議： 女性的月經週期，是與內在能量同步的一條神聖節奏。當我們學會順著這股週期走，不再批判自己「不夠有效率」，而是給予自己理解與滋養，就能讓每一次月經，成為一場與身體深度對話的機會。願你不再視它為負擔，而是當作與自己生命力對話的起點。 ------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage 【譚崔女人蛻變課程免費分享會】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 【譚崔一對一諮詢預約表單 】 （與Zia的付費諮詢） https://forms.gle/egoFRaLXtQXqAYtGA 【譚崔亞洲學院官方Line 】 https://lin.ee/SHH8Hn3 Powered by Firstory Hosting
2025-07-0318 min蘊光重生｜譚崔亞洲學院EP11當身體說痛，卻沒病！？一場身體與情緒的深層對話 ft.台北馬偕醫院婦產科 婷婷醫師嗨，親愛的你，歡迎回到《蘊光重生》。這是一個關於女性能量、身體智慧與內在蛻變的空間。在這裡，我們不逃避身體的不適，而是選擇傾聽它、理解它、重新愛回自己。這一集，我邀請到台北馬偕醫院婦產科的婷婷醫師，和我一起打開一個許多女性都曾經歷卻不知如何訴說的議題：當妳陰道灼熱、骨盆緊繃、反覆發炎，卻檢查不出病因時，妳的身體其實正在告訴妳，它需要妳的看見與接住。這不只是醫療現象，更是一場深層的身心靈覺醒。 ▌本集重點回顧： 子宮不是只有生理功能，更是情緒的容器。 壓抑的悲傷、未說出口的憤怒、累積的委屈，都可能堆積在妳的骨盆、子宮與陰道深處。身體的疼痛，常常是一種能量的阻塞。 即使檢查正常，那些疼痛也可能來自骨盆底肌的緊縮、荷爾蒙的失衡，或情緒系統的長期壓抑。壓力讓大腦進入「生存模式」，關閉女性的生殖節奏。 月經失調、不孕、經痛，都可能與慢性焦慮、過度緊張有關。醫療與療癒可以共存。 婷婷醫師分享：現在的醫療體系中，也開始有芳療、正念療法、音樂治療與身心整合門診等新路徑。譚崔的視角：疼痛是靈魂的回聲。 譚崔教我們如何溫柔地回到身體、經由呼吸、聲音、觸碰，釋放那些未曾被理解的情緒與慾望，重新啟動我們與神聖女性能量的連結。 ▌ZIA 給妳的建議： 我們每個人，都住著一位等待被愛的自己。疼痛不是敵人，它只是妳靈魂輕輕推開門的敲擊聲。願這一集成為妳走向身體智慧與內在自由的引路星。下一集，我們將揭開「月經的神聖節奏」，從譚崔的角度探索它的能量與祝福。記得訂閱《蘊光重生》，也歡迎將這一集分享給正在身體或情緒中掙扎的女性，妳不是一個人。讓我們一起，從陰影中綻放，向光重生。 -------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage 【譚崔女人蛻變課程免費分享會】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 【譚崔一對一諮詢預約表單 】 （與Zia的付費諮詢） https://forms.gle/egoFRaLXtQXqAYtGA 【譚崔亞洲學院官方Line 】 https://lin.ee/SHH8Hn3 Powered by Firstory Hosting
2025-07-0124 minTrashgold - Der Podcast#96 - Augen zu und Blick stur auf die GageChatGPT denkt, wir sind spießige, aber nette ITler*innen und Zia denkt, ChatGPT ist eine reale Person. Außerdem gibt's diese Folge einen On Air Try-on Haul von Ninas neuer Persönlichkeit - ihrer Mütze.Bei Match my Ex sind diese Woche nicht nur wir gelangweilt, sondern irgendwie auch die Kandidat*innen, so scheint es. Überraschend ist aber das Airbnb, in dem Kaan jetzt absteigt! EOTB ist dagegen alles andere als langweilig, es ist schon wieder so viel passiert. Sei es Joshi Joshs bzw. Joshuas erste große Liebe, die an den Strand gespült wird un...
2025-06-0249 min蘊光重生｜譚崔亞洲學院EP10療癒&靈性不是往上逃，而是回到身體最深處的連結ft.希塔療癒師 Amber你是否也曾在靈性成長的路上，不斷追求「更高的連結」──第三眼、通靈、宇宙源頭、光與愛，卻忘了身體還在這裡、下三脈輪還卡著動不了？這一集，我與希塔療癒導師 Amber，一起揭開一個被忽略卻極其重要的議題：為什麼下三輪（海底輪、生殖輪、脐輪）是靈性工作者與現代女性的根本？ 🌀本集重點整理：為何太多療癒師能量都「卡在上面」，但現實卻難以顯化？下三輪封閉的表現：疲憊、匱乏、無法開口收費、關係阻礙身體是最早知道你「不願面對」的那個地方，也是轉化的開始接納、舞動、觸碰、感知──重新讓能量流回你身上靈性的修行不是漂浮，而是回到腳底、骨盆、腹部──真正的力量之源 這集也特別預告我們即將推出的【下三輪整合工作坊】，協助女性從身體出發，重新與自己的根、性與存在連結。🎧 若你也有下三輪「很乾」的朋友，請務必分享這集給她。 🔔合作工作坊開放報名中｜從身體走回靈魂的療癒整合旅程，詳細資訊請見資訊欄。 🧭線上分享會 《6/8》20:00 （免費） 《6/17》20:00 （免費） 《6/28》實體工作坊 地點：台北（詳細地點報名後通知） 時間：13:00-17:00 費用：$4800 （參加分享會-會公告限時折扣優惠） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc1KvnrQpd1L650NOBlkHLO_qd0IaHp8HG_W8Xx6kX5wCf2TQ/viewform?usp=header ------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage 【譚崔女人蛻變課程免費分享會】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 【譚崔一對一諮詢預約表單 】 （與Zia的付費諮詢） https://forms.gle/egoFRaLXtQXqAYtGA 【譚崔亞洲學院官方Line 】 https://lin.ee/SHH8Hn3 Powered by Firstory Hosting
2025-05-2639 min蘊光重生｜譚崔亞洲學院EP09能量的雙重湊！當譚崔遇上希塔，身心靈修行的新進化！ft.希塔療癒師 Amber你曾經在靈性修行裡越走越遠，卻反而離自己越來越遠嗎？本集節目邀請到希塔療癒導師 Amber，與 ZIA 一起深談—靈性，如何不再只是頭腦的理解，而是身體的經驗與能量的轉化。 Amber 曾是空服員、藝術場館營運者、企業講師，直到經歷喪母、情傷與職場霸凌，人生跌入靈魂的至暗時刻。也在那個轉折點，她開始透過身心靈療癒重新認識自己，並理解靈性不是逃避生活，而是回到理解自己，到轉化身心！ 🔔節目重點整理： 🔹很多人靈性開了，但身體卻關閉了！ 🔹靜心不是逃避日常，而是回到細節中的幸福！ 🔹生殖輪的枯竭，正反映了我們與自己身體的疏離！ 🔹希塔與譚崔的結合，能帶來能量場的雙向修復與打開！ 這一集，是一場真實的靈魂對話，也是一個誠實看見自己能量狀態的機會。如果你也曾懷疑：「我是不是太敏感？是不是太累？」請來聽聽這集——也許，答案不在更用力，而在更誠實地接住自己。 🔔合作工作坊開放報名中｜從身體走回靈魂的療癒整合旅程，詳細資訊請見資訊欄。 🧭線上分享會 《6/8》20:00 （免費） 《6/17》20:00 （免費） 《6/28》實體工作坊 地點：台北（詳細地點報名後通知） 時間：13:00-17:00 費用：$4800 （參加分享會-會公告限時折扣優惠） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc1KvnrQpd1L650NOBlkHLO_qd0IaHp8HG_W8Xx6kX5wCf2TQ/viewform?usp=header ------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage 【譚崔女人蛻變課程免費分享會】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 【譚崔一對一諮詢預約表單 】 （與Zia的付費諮詢） https://forms.gle/egoFRaLXtQXqAYtGA 【譚崔亞洲學院官方Line 】 https://lin.ee/SHH8Hn3 Powered by Firstory Hosting
2025-05-2634 min蘊光重生｜譚崔亞洲學院EP08什麼是情傷的真正療癒？情感創傷的釋放與轉化！歡迎來到《蘊光重生》，我是ZIA，一位女性蛻變教練與談崔能量療癒師。這是一個陪你走進內在、探索渴望、釋放性能量，找回愛與自由的節目。今天，我想陪你走進一個被我們深深壓抑、卻始終等待被看見的主題——情感創傷的釋放與轉化。那些已經過去的關係與事件，是否仍在你心裡留下了無法言說的痛？是否一首歌、一個場景，就讓你莫名落淚？ 在這一集，我們談的不只是情緒，而是身體裡還沒釋放的記憶與能量。療癒不是壓抑，也不是遺忘，而是一次一次溫柔地與自己和解。 🔹節目重點整理：情感創傷如何儲存在身體與能量場中哪些脈輪最容易受創（心輪、太陽神經叢、海底輪）為什麼創傷如果沒釋放，會重複在關係裡發生引導式冥想練習：讓能量由下往上流動，重新穩定你的內在如何用呼吸與大地連線，慢慢解開卡住的情緒 讓這一集，成為你對自己說：「我允許我自己釋放」、「我願意重新開始」的起點。願我們都能擁有一次柔軟的重生。🌀下一集，我們將聊聊出軌與外遇——關係破裂後，我們如何重新找回自我。敬請期待。 若這一集節目對妳有所幫助，歡迎分享給大家～若您也想找Zia聊一聊，歡迎點選下方連結找到Zia！ ★譚崔亞洲學院官網https://www.tantraasiaschool.com/ ★譚崔女人蛻變課程：https://reurl.cc/Q5g3mp ★『譚崔能量療癒師認證』課程：擁抱性能量的智慧，搭上2025身心靈蓬勃爆發的快車：https://reurl.cc/XZgk23 ★官方line@https://lin.ee/SXFnDk5 ★IG追蹤Zia: https://reurl.cc/ZZ1zd3 ★譚崔女人圈社群（限女性。現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle ----------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage 【譚崔女人蛻變課程免費分享會】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 【譚崔一對一諮詢預約表單 】 （與Zia的付費諮詢） https://forms.gle/egoFRaLXtQXqAYtGA 【譚崔亞洲學院官方Line 】 https://lin.ee/SHH8Hn3 Powered by Firstory Hosting
2025-05-2010 min蘊光重生｜譚崔亞洲學院EP07妳的情感夠健康嗎？激活內在女性能量！歡迎來到《蘊光重生》，我是ZIA，一位女性蛻變教練與專注談崔哲學的靈性導師。在這一集，我想邀請你回到一個很私密也很根本的提問：你的情感是健康自由的嗎？你有好好感受過自己的情緒嗎？我們每個人都擁有陽性能量（理性、行動）與陰性能量（情感、直覺），而女性能量正是那股柔軟而強大的生命力。但太多女性從小就被教導要理性、要壓抑感受，導致失去對內在能量的連結。在這一集中，我會透過一個簡單卻深刻的「身體舞動練習」，帶你找回那份被壓抑的情緒與身體智慧。你將學會如何安全地釋放壓力與悲傷，讓女性能量再次流動，重新找回熱情、靈感與滋養生命的能力。 記住，你的魅力不需要努力打造，當你重新與內在的女性能量連結，你的光芒就會自然綻放。 🧭節目重點整理：女性能量是與生俱來的感受力、直覺力與創造力當情緒被壓抑，身體會出現疲累、焦慮、空虛等警訊陰陽能量失衡會讓人「看起來一切都好，內心卻枯竭」透過舞動釋放能量，允許身體自然流動，是回到自己最有效的方式練習包含：深呼吸、擺動身體、不壓抑情緒、允許自己自由流動下一集預告：如何釋放情感創傷，尤其是經歷情傷、離婚、無性關係者必聽 若這一集節目對妳有所幫助，歡迎分享給大家～若您也想找Zia聊一聊，歡迎點選下方連結找到Zia！ ---------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage 【譚崔女人蛻變課程免費分享會】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 【譚崔一對一諮詢預約表單 】 （與Zia的付費諮詢） https://forms.gle/egoFRaLXtQXqAYtGA 【譚崔亞洲學院官方Line 】 https://lin.ee/SHH8Hn3 Powered by Firstory Hosting
2025-05-2008 min蘊光重生｜譚崔亞洲學院EP06不放過自己，妳會老得快！全然接納自己：走出自我批判的陰影歡迎回到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我陪你一起探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中，找回真正的自由與流動的美好。今天的主題，是每個人內心深處都曾掀起波瀾的聲音——自我批判。 📌 本集重點列點整理： 1.自我批判的日常面貌 ─「我還不夠好」、「我怎麼又搞砸了」──我們內在常出現的聲音。 ─ 這些聲音常源自童年經驗與社會期待，而非真正的自己。 2.為什麼我們會這麼苛求自己？ ─ 從小被要求要乖、要表現好、要成功，導致內化出過度自我要求的模式。 ─ 社會標準成為我們衡量自己的尺，而非我們內心真正的渴望。 3.譚崔哲學怎麼看待這些情緒？ ─ 譚崔強調完整：接納光明與陰影、快樂與悲傷，而不是只追求「更好」。 ─ 接納不是放棄，而是對自己說：「我看見你，也願意愛你」。 4.內在小孩的療癒之道 ─ 我們心中都有一個曾被否定、被比較的小孩。 ─ 透過譚崔的溫柔方法，重新擁抱那個孩子，解除羞愧與壓抑。 5.鏡子冥想練習 ─ 練習與自己對視、深呼吸，並對自己說：「我值得被愛」、「我願意接受完整的自己」。 ─ 每一次呼吸，都是一次與自己的和解。 6.提醒：療癒是一條回家的路 ─ 不用再被「完美」綁架，每一步接納，都是在靠近真正的自己。 ─ 接納比批判更有力量，自由與美好將會自然流動。 💌 如果你喜歡今天的內容，歡迎追蹤《蘊光重生》，分享給你心中也正在經歷自我批判的朋友。我是 ZIA，願我們在每一次的對話中，一起重拾光與愛。下集見。 ------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage 【譚崔女人蛻變課程免費分享會】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 【譚崔一對一諮詢預約表單 】 （與Zia的付費諮詢） https://forms.gle/egoFRaLXtQXqAYtGA 【譚崔亞洲學院官方Line 】 https://lin.ee/SHH8Hn3 Powered by Firstory Hosting
2025-05-2009 min蘊光重生｜譚崔亞洲學院EP05帶妳種下光的種子，讓能量重新流動，深入介紹「譚崔能量療癒」能幫上妳什麼忙？你是不是也曾有這樣的時候？一切看起來都還不錯，生活也穩定，但心裡總有一種說不上來的「卡住感」—提不起勁、缺乏熱情、連身體都覺得疲憊沈重。彷彿有一層無形的灰霧，把你的光給罩住了。這一集，我想溫柔地陪你，認識一種古老卻強大、神秘卻務實的療癒方式—譚崔能量療癒。讓我們一起慢慢學習打開身體的感知、釋放壓抑的情緒，重新找回內在的生命力與平衡。 🧭 節目重點整理： ✨ 第一段：譚崔是什麼？超越二元的存在哲學起源於古印度，不是宗教，而是生活態度講求身心整合、擁抱陰影與慾望打破「只能是這樣」的限制，讓你完整做自己讓你從「心口不一」的疲憊，回到真實與一致的自由 🌿 第二段：什麼是能量療癒？身體在說話，你聽見了嗎？人體能量像河流，若堵塞會造成疲憊、焦慮、疾病壓力、失戀、委屈等情緒都會讓能量卡住尤其是「骨盆腔」與「下三脈輪」最易阻塞譚崔透過呼吸、聲音、觸碰幫助疏通，重新點燃性能量 🌞 第三段：療癒日常練習，從早晚五分鐘開始早晨：手放胸口深呼吸、設定當日能量意圖晚間：簡單冥想，釋放壓力與雜念每天的微小練習，就是與身體的愛之對話讓能量像陽光一樣，在內心生根發芽 若這一集節目對妳有所幫助，歡迎分享給大家～若您也想找Zia聊一聊，歡迎點選下方連結找到Zia！ ------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage 【譚崔女人蛻變課程免費分享會】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 【譚崔一對一諮詢預約表單 】 （與Zia的付費諮詢） https://forms.gle/egoFRaLXtQXqAYtGA 【譚崔亞洲學院官方Line 】 https://lin.ee/SHH8Hn3 Powered by Firstory Hosting
2025-05-2008 minTrashgold - Der Podcast#91 - Ich wusste es!Nina sieht Sträuße in Berlin, Zia Ratten. Also alles wie immer diese Woche. In der Trashwelt gings dafür richtig ab. Zwei Ereignisse, die die ganze Reality-Bubble beschäftigen und alle geben ihren Senf dazu. Und dann haben wir noch zwei Finalfolgen! Die waren super spannend und unsere Meinungen gehen diese Folge stark auseinander. Im Sommerhaus gings los mit dem legendären Geldzählspiel, bei dem Hendrik erstmal das komplette Kleingeld auf den Rasen kippt und Sophie zur Rache das Spiel durch Mitschreiben beendet. Dass die beiden das Ding am Ende gegen Lisa und Marcel gewinnen, gönnt Nin...
2025-04-2152 minTrashgold - Der Podcast#87 - Muss wegrennen von GefühlenIhr seht heute aber müde aus.. Spaaaaaß, wir hassen das, wenn das jemand zu uns sagt und finden, Leute sollten damit aufhören, außer man ist wirklich close mit der Person. Ansonsten macht Nina auf Reise-Influencerin und Zia bleibt bei schönem Wetter zu Hause.Die neue PuP-Folge (vor allem Chico darin) entfacht mal wieder gemischte Gefühle und fast einen Streit zwischen uns. Bei den Normalos wird's immer spicier. Lisa und Marcel sind Maschinen vom anderen Stern und safen nach dem Safety-Entzug von Vanessa und Richard direkt erneut. Unsere Vermutung und Albtraum sind wahr geword...
2025-03-241h 11Trashgold - Der Podcast#86 - So langsam wie RaupeSit back, diese Folge wird lang! Wir starten rein mit Trash- und Goldmomenten, aber auch einem großen Aha-Moment, weil wir endlich herausgefunden haben, wie wir ein immer wieder auftretendes Fiepen in unserem Set-up eliminieren können. Und dann starten wir direkt rein mit vier hammer Formaten! AYTO schockt diesmal weniger mit dem Perfect Match von Deisy und Dino. Aber wer nicht aufhört zu schocken, ist Joshi, sehr zum Leidwesen von Joanna. Bei den Normalos im Sommerhaus wird sich so krass angegangen, sowohl unter den Couples als auch in den Couples. Es ist so sch...
2025-03-171h 19Trashgold - Der Podcast#82 - Alle knutschen superNina ist ihre Nägel los und Zia ihre Tasse Kaffee! Nur ihre Hobbies will sie nicht loswerden. Mit guter Laune wird in den Tag und damit auch in eine neue Folge Trashgold gestartet. Denn der EOTB Cast ist online und macht dieses Jahr krasses: Diese Staffel werden Couples dabei sein, das gab es bei EOTB noch nie! Das Sommerhaus der Normalos startet am 24. Februar und Gerüchte gehen rum, das Luna Schweiger die neue Bachelorette werden soll. Hoffentlich nuschelt die nicht so doll... Ihr merkt schon - viel los in der RealityTV-Welt!In unserem einzigen Format in...
2025-02-1746 minTrashgold - Der Podcast#80 - Ich hab doch Nemo gegucktUrsula geht's schlecht seit sie overperformed hat, Nina geht's schlecht seit sie TikTok gelöscht hat. Sie wird aber wiederkommen, daher haut Tipps raus für eine bessere Selbstbeherrschung beim TikTok Konsum. Wir machen Schluss mit Make Love Fake Love. Wir wollen diese abwertenden und misogynen Sprüche und Ansichten der Teilnehmenden nicht mehr unterstützen und es macht uns so schlicht auch keinen Spaß mehr, die Folgen zu gucken. Unser Golden Bachelor Franz lässt Mercedes gehen und entscheidet sich im Halbfinale für Lise und Sylvia. Wobei wir stark davon ausgehen, dass er sich final sowieso...
2025-02-0350 minTrashgold - Der Podcast#79 - Der beste Kellner EU WestStrickmotivation trotz erfolgsloser WIPs, Fußball-Fans im Zug, überteuerte Nagelfails. War irgendwie ne trashy Woche.Wie schnell ist Reality Backpackers denn jetzt zu Ende gegangen? Plötzlich war Finale! Und wir sind happy mit dem Ausgang des Finales, wobei wir wahrscheinlich auch etwas biased waren, da wir Gina ja pErSöNLicH kennen. Unser favorite Couple im Forsthaus kriegt finally etwas Rückenwind mit dem Einzug von Flocke und Matthias! Und mit den beiden ziehen auch endlich Stimmung, noch mehr Geknutsche und Klartext ein. Zia hat einfach vergessen, die Golden Bachelor Folge zu gucken und hat damit den Rausw...
2025-01-271h 12蘊光重生｜譚崔亞洲學院EP04妳相信自己值得幸福嗎？自己的幸福自己掌握，女人必懂的自我成長！妳敢相信嗎？超過70%的女性都覺得自己不太可能會幸福，總覺得自己可能會被背叛、不值得被愛、不值得擁有，真的是這樣嗎？很不幸的說，當妳越有這種想法，妳害怕的那些事情就真的會逐步發生！特別是我們在家庭、職場、社交圈中不停地切換角色，想要做到面面俱到，但反而更常忽略了一個最重要的人—我們自己。當我們的焦點總是在外界時，很容易感到疲憊、孤單，甚至失去了方向，妳正在處於這樣的狀況嗎？ 收聽節目前Zia要先提醒妳，上天不會無故掉一個白馬王子、好老公給妳，想要白馬王子、好老公，妳得先相信自己比公主還更有價值！那該怎麼做呢？馬上開始收聽節目吧~ ★本集節目重點 1. 女性成長的挑戰多重角色壓力：在家庭、職場和社交中切換角色，常忽視自我，感到疲憊和孤單。2. 譚崔助力自我成長靈性修行：譚崔幫助女性連結內在力量，平衡情緒與能量，實現自我和諧。3. 成功案例分享學員轉變：透過譚崔練習，學員重拾自信，改善人際關係，享受深層連結。4. 實踐自我成長步驟深呼吸釋放壓力感恩記錄提升正能量設定小目標逐步成長 若這一集節目對妳有所幫助，歡迎分享給大家～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments ------------------------------------------------------- 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage 【譚崔女人蛻變課程免費分享會】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 【譚崔一對一諮詢預約表單 】 （與Zia的付費諮詢） https://forms.gle/egoFRaLXtQXqAYtGA 【譚崔亞洲學院官方Line 】 https://lin.ee/SHH8Hn3 Powered by Firstory Hosting
2025-01-2411 min蘊光重生｜譚崔亞洲學院EP03妳有性焦慮嗎？跟著Zia進行一場重啟性感官的冥想吧！今天我們要聊一個非常真實、但又常被忽略的主題—性焦慮。聽到這個詞，你可能會覺得有點敏感，但其實它關乎我們每個人，因為它深深影響著我們的親密關係，也影響著我們對自己的看法。 「是否曾經在與伴侶的親密互動中，感到不安或緊張？是否因為對自己的身體不滿意，或者擔心自己的表現而無法放鬆？這些感覺都很常見，但今天，我想用譚崔的角度，幫助大家看見性焦慮背後的真相，並找到改變它的方法。」因此，Zia在今天的節目中會有一段冥想練習，帶妳重新打開身體的感官，去感受性的美好，並改善妳的性焦慮！馬上開始收聽節目吧！ ★本集節目重點 1. 認識性焦慮定義與來源：性焦慮是在親密關係中感到不安或緊張，可能源於對身體的不滿、表現的擔憂或過去的創傷。2. 譚崔改善性焦慮的方法核心方法：通過重新連結身體、專注當下和喚醒性能量，將性焦慮轉化為愉悅與創造力。3. 學員成功案例實例分享：一位學員通過譚崔練習，克服創傷，重新愛上自己的身體，並改善了與伴侶的關係，體驗到深層連結與愉悅。4. 簡單譚崔練習放鬆與呼吸：深呼吸，釋放緊張。可視化內在光芒：想像性能量的光芒在體內流動。擁抱自己的身體：感受每一寸肌膚，並自我肯定。 若這一集節目對妳有所幫助，歡迎分享給大家～ ------------------------------------------------------ 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage 【譚崔女人蛻變課程免費分享會】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 【譚崔一對一諮詢預約表單 】 （與Zia的付費諮詢） https://forms.gle/egoFRaLXtQXqAYtGA 【譚崔亞洲學院官方Line 】 https://lin.ee/SHH8Hn3 Powered by Firstory Hosting
2025-01-2415 min蘊光重生｜譚崔亞洲學院EP02性欲就是妳的超能力，善用性慾能更快速地幫妳改變人生！提到性的慾望，很多人第一時間會聯想到性愛或肉體的需求，對嗎？但在譚崔的視角中，性慾其實是性能量的自然外顯，而性能量本質上是一種強大的生命創造力。它不僅是生理需求的來源，更是生命力的核心，能滲透到我們生活的各個層面，遠遠超越親密關係的範疇。 「不知道妳有沒有注意過，當妳充滿激情與渴望時，整個人似乎都在發光，散發著一種無法忽視的吸引力和活力？這種感覺，就是性能量在運作，它讓妳充滿動力與魅力，支持妳追求夢想，實現人生目標。」而在譚崔中，性能量被稱為‘Shakti’，它代表純粹的創造力與生命力。這股能量不僅滋養我們的身體，還是靈性覺醒的關鍵推動力。當我們學會與性能量合作，它能幫助我們昇華親密關係，同時讓我們在事業、創意和生活中更加充滿力量與滿足感。那我們到底該怎麼激發與運用性慾呢？馬上開始收聽節目吧~ ★本集節目重點 1. 性能量的本質性慾是性能量（Shakti）的表現，代表強大的生命創造力，影響生活各個層面。2. 性能量的轉化透過覺察、接納和引導性慾，將性能量轉化為創造力與生命動力。3. 親密關係中的應用將性能量融入親密關係，實現靈魂深度連結，提升關係的激情與和諧。4. 實踐練習與參與提供冥想指導與日常練習，鼓勵觀眾持續參與，體驗譚崔的自由流動美好。 若這一集節目對妳有所幫助，歡迎分享給大家～ 若您也想找Zia聊一聊，歡迎點選下方連結找到Zia！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments ------------------------------------------------------- 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage 【譚崔女人蛻變課程免費分享會】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 【譚崔一對一諮詢預約表單 】 （與Zia的付費諮詢） https://forms.gle/egoFRaLXtQXqAYtGA 【譚崔亞洲學院官方Line 】 https://lin.ee/SHH8Hn3 Powered by Firstory Hosting
2025-01-2411 min蘊光重生｜譚崔亞洲學院EP01妳常常感覺到孤單嗎？一起踏入譚崔之門，找回與自我的連結！歡迎來到《蘊光重生》我是 ZIA，今天的第一集，是我們的初次相遇，我好期待！因為這集是要聊一個我認為最重要的話題「如何與自己建立更深層的親密關係」。 「各位聽眾朋友們，有沒有過這樣的時候？明明身邊有很多朋友或家人，但卻感到孤單，像是沒有人真正了解妳。或者在一段親密關係中，明明彼此相愛，但卻覺得疏離，甚至失去了激情？這種感覺，其實不陌生，對吧？」這也是ZIA會想要帶大家進入譚崔之門的原因，但相信不少人還不認識譚崔，而譚崔到底能幫上我們什麼忙？馬上開始收聽我們的節目，讓我帶妳一步步的蘊育自己的光芒！改變妳的生活、人際、性愛關係，甚至影響妳往後的人生道路！ ★本集節目重點 1. 建立自我連結的重要性核心理念：即使擁有眾多親友，若未與自己建立深層連結，仍會感到孤單與空虛。關鍵觀點：了解並愛自己，是克服內心空虛的關鍵。2. 譚崔的介紹與意義定義：譚崔不僅涉及性愛，更是一套靈性哲學，教導如何與身體、情緒和靈魂連結。平衡理念：強調陰陽能量的平衡，學會在給予與接收間找到和諧。3. 實例分享學員故事：一位學員通過譚崔練習，學會與情緒對話，改善了婚姻關係。成果展示：譚崔幫助個人更了解自我，促進健康的溝通與連結。4. 實踐練習：打開心光冥想指導步驟：引導觀眾進行深呼吸與視覺化溫暖光芒的冥想，放鬆身心。練習效果：提升內心力量與柔軟度，促進自我認識與內在平衡。若這一集節目對妳有所幫助，歡迎分享給大家～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments ------------------------------------------------------- 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage 【譚崔女人蛻變課程免費分享會】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 【譚崔一對一諮詢預約表單 】 （與Zia的付費諮詢） https://forms.gle/egoFRaLXtQXqAYtGA 【譚崔亞洲學院官方Line 】 https://lin.ee/SHH8Hn3 Powered by Firstory Hosting
2025-01-2411 minTrashgold - Der Podcast#76 - Laufende KackeWillkommen in KW2 des neuen Jahres 2025! Wir hatten beide einen sehr goldigen Start ins neue Jahr, Zia will das Wort "anywhen" etablieren und Nina erzählt von Tätowier-Erlebnissen mit 18 Jahren. Bei Forsthaus Rampensau haben Emmy und Cosimo Startschwierigkeiten als Team zu agieren - und streiten! Aber nicht nur bei den beiden, generell wird es in der großen Gruppe ungemütlicher und es gibt mehr und mehr Diskussionen. Eine neue Staffel Make Love Fake Love ist gestartet, diesmal mit Karina Wagner als Single Frau und wir brauchen erstmal bisschen, um die ganzen Typen auseinanderzuhalten. Was ist mit denen, die...
2025-01-0649 min
The Mystic Visionary: Holding Space for the New Paradigm01: Holding Space for the New ParadigmThe planet is awakening! There is a shift happening. A new paradigm is emerging. There are people being called to hold the space for the new earth that is being birthed. Zia is one of those people. She is a “mystic visionary” who was gifted with a vision of the new paradigm and the 5 Guiding Principles. She even wrote a book about it called The Pocket Guide to the New Paradigm. In this podcast she focuses attention on what that means for our future. Where attention goes, energy flows. The more people holding space for the new paradigm, the more q...
2024-12-2717 minTrashgold - Der Podcast#73 - Es ist stressful to be prettyLetzte Woche ging es in der Reality-Welt drunter und drüber. Schwangerschafts- und Kennenlernphasen-Announcements, dramatische Trennungs-Instagram-Storys und Geheimnistuereien um absurde Liebescomebacks, diese Woche war einfach alles dabei. Währenddessen war Zia unterwegs und muss sich deshalb bei Forsthaus Rampensau von Nina auf die Sprünge helfen lassen. Alles andere wurde wie geplant konsumiert, Golden Bachelor hilft Nina beim Überwinden ihres internalisierten Agisms und wir stellen fest, dass durch die andere Generation nun ganz andere Dinge wegignoriert werden müssen als bei den sonstigen Formaten. Die Folge vom Promi Büßen mit Nicos und Thorstens Schande der Runde hat uns stark a...
2024-12-161h 00Trashgold - Der Podcast#70 - Wir hustlen uns zu ihrAus gegebenem Anlass reden wir heute über misogyne Videos, die im Internet kursieren und wie wichtig gegenläufige Trends wie der aktuelle #womeninmalefields Trend. Und damit der Bogen zu Love Island, denn dort zu sehender Danilo hat es sich nicht nehmen lassen und seinen Senf zum Thema Patriarchat und Feminismus dazugegeben. Hat keinen interessiert, danke. Zia und Nina haben mal wieder unterschiedliche Meinungen: zu Sandra! Zia ist Fan, Nina findet sie lame. Let's see, ob wir am Ende der Staffel das gleiche Bild von ihr haben. Ansonsten ist Thema diese Woche das Drama zwischen Yasin und Sophie und natürli...
2024-11-2548 minTrashgold - Der Podcast#69 - Dann seid ihr in echt scheißeZia schimpft mit Nina, weil sie ihre TikTok Nachrichten ignoriert und wir schweifen dadurch ab in eine großen Exkurs zum Thema Freundschaft und den Term "Beste Freund*in". Das Sommerhaus Finale war plötzlich da! War vielleicht aber auch besser so, nach 10 Folgen war man dann doch irgendwann von dem ständigen Gepiepe in den Nominierungen bedient. Wider Erwarten haben Sam und Rafi das Ding gemacht und sind das Promipaar des Jahres ohne vorher je ein Spiel gewonnen zu haben. Das verdient allein schon Respekt. Adrian bricht ab! Weil Rebecca über seine Mutter geredet hat und empf...
2024-11-181h 13Trashgold - Der Podcast#68 - Freie demkrominokratische ParteiZia rockt den Trend mit alten ziependen Armbändern, Nina mit GenZ Boleros. Kleine Anti-Empfehlung von uns: Rock my Style. Lohnt nicht. Es ist die Zeit der Trennungen, aber ist da eventuell ein kleines Kalkül bei? Schließlich steht bald der Prominent Getrennt Dreh an. Reality Star sein bedingt schon einen stressigen Schedule...Emma und Umut spielen nicht mit bei Ich hab noch nie, was kräftig kritisiert wurde. Beim Safetyspiel war Gloria sauer, dass Micha ihr nicht zuhört, wenn sie über Sternzeichen redet. So wie Nina bei Zia! Theresias Bild hat sich bei uns durch...
2024-11-111h 07Trashgold - Der Podcast#67 - Der ist grad von Abitur gekommenNina war als Prinzessin Peach auf einer Halloweenparty. Wo ist da der Grusel-Aspekt, fragt sich Zia (kein großer Halloween-Fan). Wobei wir uns aber einig und beide kein Fan von sind: zu laut schnaufende sowie gaffende Männer in Fitness-Studios. Die Home Dates bei der Bachelorette enttäuschen nicht von Absurdität, sei es herablassende Fragen von Martins Schwester oder der Trockensex mit Ferry. Wir bleiben forever Team Devin und hoffen, dass Stella im Finale nächste Woche nicht einen großen Fehler begeht. Temptation Island enttäuscht wiederum wie jede Woche. Aber: Gök geht ultra ran und hat Erfo...
2024-11-0457 minTrashgold - Der Podcast#63 - Wie schnell die in Bikini sindBei AYTO geht es ins große Wiedersehen und so wie auch die ganze Staffel lang schon wurde auch hier wieder gestritten. Wir sind uns nicht ganz einig, ob es nun unterhaltsam oder doch einfach nur noch belastend ist. Bei einem ist sich Zia aber sicher, dass sie kein Verständnis für ihre Reality-Crushs mehr hat. Auch bei Bachelorette wird es langsam unangenehm. Es bilden sich zwei Lager. Dabei ist aber sehr klar, für welches Lager wir sind. Wie immer wurde auch beim Sommerhaus der Stars gestritten. Thema diesmal, der vegane Käse. Das Sommerhaus hat den erste...
2024-10-071h 01Trashgold - Der Podcast#62 - Butterflies in my stomachWir streiten uns direkt zum Einstieg, natürlich beim jährlichen Wiesn Recap, denn da gibt es großes Streitpotential. Aber ein sehr goldiger Moment und das Highlight der letzten Woche: Zia hat Darya und Fabio getroffen!Sommerhaus war heute die Folge der "Wir brechen ab und packen Koffer" Paare. Die dann alle doch den Schwanz eingezogen haben und geblieben sind. Zum Beispiel Rafi und Sam: Wer ist hier eigentlich durch wen bekannt geworden und gönnen die sich gegenseitig ihren Fame? Bachelorette war diese Woche einfach eine ganz süße Folge, wir konnten nicht mehr🥹🥹 Unserer Meinung nach...
2024-09-301h 09Trashgold - Der Podcast#60 - Das gibt mir so Small Dick EnergyWelcome to Folge 60!!! Koffein Schocks bringen uns auf 1,5 fache Pace, deswegen hören wir Sprachnachrichten auch immer in dieser Pace an. Außerdem erinnern wir uns an frühere Eselsbrücken und sprechen über (nicht) stattfindende Klassentreffen.Diese Woche ging ein neues Format los: Das Sommerhaus der Stars! Wir sind so hyped, aber haben auch schon bisschen Angst, denn das Sommerhaus hat immer Potential für seeehr viel Streit und Ungerechtigkeit. Bis jetzt trifft die Bachelorette die richtigen Entscheidungen unserer Meinung nach. Wir sind so froh, dass Bennett raus ist! Mal sehen, ob es so weitergeht. AYTO hat un...
2024-09-161h 10Trashgold - Der Podcast#59 - In der Villa brennt's vor PaarenDiese Folge fragen wir uns: Sind wir eher coole oder eher strenge Tanten? Außerdem kriegt Nina Rücken am Kotti angeboten und Zia Po-an-Po-schlafen im Nachtzug. Wie ist das bei euch, macht ihr gerne Dinge alleine, wie essen gehen oder Kaffee trinken oder sogar alleine ins Kino?Princess Lea macht den Sebastian Preuß und nimmt sowohl Christine als auch Maike die Kette ab. Ist die diesjährige Staffel vielleicht der Schlüssel zu Charming Girls? Bei der diesjährigen Staffel Bachelorette haben die Frauen einen großen Bildungsauftrag und wir sind gespannt, was es noch für nerven...
2024-09-091h 22
Trashgold - Der Podcast#56 - Hätt‘ ich auch gemachtWas sind eigentlich Bremsen genau und warum kommen die bei Schweiß an? Nina erlebt trashiges diese Woche in Form eines Nippelblitzers, Zia wegen ihres geschwollenes Augenrings. EOTB war diese Folge lame und Steffi soll nicht fliegen :( wir drücken ihr die Daumen, befürchten aber Schlimmes. AYTO ist immer noch super eine Show, aber wir sind uns uneinig mit dem Cast. Sehen die Teilnehmer*innen das nur als Job? Oder wollen wirklich alle die gRoßE LiEBe finden?! Denn irgendwie war das auch die Folge der Exklusiven… Außerdem hinterfragen wir die produktionelle Arbeit von Princess Charming. Wie unpassend kann ma...
2024-08-1958 minTrashgold - Der Podcast#56 - Hätt' ich auch gemachtLeuteeee Trashgold ist in der Zeitung! Wir wurden interviewt von funky und unser Beitrag ist diese Woche in folgenden Zeitungen zu lesen: Berliner Morgenpost, Hamburger Abendblatt, Thüringer Allgemeine, Braunschweiger Zeitung und in den NRW-Zeitungen von FUNKE (Westdeutsche Allgemeine, Neue Rhein/Ruhrzeitung, Westfalenpost, Westfälische Rundschau). Also lauft los und holt euch ein bis mehrere Exemplare :) Alternativ findet ihr das Interview auch hier: https://funky.de/2024/08/19/trashgold-trash-tv-podcast-interview/ Was sind eigentlich Bremsen genau und warum kommen die bei Schweiß an? Nina erlebt trashiges diese Woche in Form eines Nippelblitzers, Zia wegen ihres geschwollenes Augenrings. EOTB war diese Folge lam...
2024-08-1959 minTrashgold - Der Podcast#55 - Ich bin Single!Wir matchen mal wieder! Und haben das gleiche an. Unabgesprochen! Nina erzählt Geschichten aus ihrem Leben als Hundesitterin und Zia merkt mal wieder, dass sie einfach kein Hundefan ist (außer von Lou). Deswegen wären auch die Dates von Princess Lea nichts für sie. Heute haben wir kontroverse Meinungen im Gepäck, los geht's beim Verhalten von Lea. Auch Paddys Seitensprung bewerten wir anders und Nina denkt, dass Ex On The Beach schon seit 4 Folgen vorbei ist. Gleicher Meinung sind wir bei AYTO RSIL. Wir liiiieben es so sehr! Die Show ist die perfekte Mischung aus Datin...
2024-08-1259 min
Trashgold - Der Podcast#54 - Check ich schonHello von uns Trashmäusen mit neuem Podcast Cover! Wie findet ihrs?So verkatert wie wir es nach dem Partywochenende waren, waren es auch die Kandidat*innen bei Princess Charming am Morgen nach der ereignisreichen Party. Nina rantet über Lea und Lucia. Zia hat mehr Infos aus dem RTL Podcast. Es ist nervenaufreibend. Naja, ist ja nicht das reale Leben. Und wir gehen auf Neustart, mal gucken, was ab jetzt so passiert. Bei AYTO drhet sich diese Folge alles um das Triangle Nadja Laura und Nikola. ABr die hat auch Interesse an Tim. Der Linda deswegen nicht me...
2024-08-051h 07
Trashgold - Der Podcast#52 - Mein Männergeschmack ist definitiv trashWir haben heute eine Folge voller toller Überleitungen, Geschichten von unseren Müttern und Stories von Urinellas für euch. Teilweise hängen die sogar zusammen. Außerdem gibt es diese Woche eine Menge Trashnews, von denen wir mehr oder auch weniger begeistert sind.Bei EOTB geht das große Mischen in die nächste Runde und Zia hatte Recht! Princess Charming lässt uns über die cringesten Sportarten der aktuellen Zeit diskutieren und zeigt uns, dass wir trotzdem einfach dem Trend folgen. Upsi.Reality Queens hat uns letzte Woche schon schlecht gespoilert und wir waren nicht überrascht über einen erneuten Te...
2024-07-221h 05
Trashgold - Der Podcast#51 - Es sah aus wie ein HodenSchon wieder sind 50 % von Trashgold krank, aber wir lassen euch Goldmäuse nicht im Stich. Krankheitstage gibt es bei uns nicht. Es gab viel zu besprechen. Bei Reality Queens wurde ein Streit nach dem anderen ausgetragen und zwei unserer Favoritinnen mussten gehen. Außerdem stellt Zia fest, dass Josua ein maskuliner Junge ist und sich bei EOTB wieder von seiner besten, toxischen Seite zeigt. Aber Witze erzählen kann er, muss man ihm lassen. Ziemlich witzig ist ebenfalls die neue Princess Lea. Auch wenn Nina sie wahrscheinlich noch weniger gern als Maike mit Seleya anbandeln sieht, geschieht genau das in d...
2024-07-151h 01
Trashgold - Der Podcast#50 - Wir sind BrosWillkommen zu einer Late Night Folge! Zia kann jetzt pfeifen und Ninas neues Hobby sind Drag Shows. Außerdem wurde sich wieder verliebt, Josua ist Geschichte, Ninas neues Objekt der Begierde ist Seleya von Princess Charming. EOTB hat ne lowe Folge geliefert: Wir sind enttäuscht von Elli, die wieder mit Cris anbandelt, aber dafür wird Edda angespült! Es gibt zum ersten Mal Stress innerhalb der Teams bei Reality Queens! Hört sich nach Drama an, wir hätten trotzdem am wenigsten Bock auf die Mücken.Und ihr Mäuse, es gibt Good News: Am 26.7...
2024-07-0854 min
Trashgold - Der Podcast#49 - Scheiße, sie ist sauerDiese Woche bei Trashgold: Nina begeht Straftaten, Zia fährt an falsche Orten und sieht ihrer Sonnebrille beim Kaputtgehen zu. Nina findet Josua nicht mehr attraktiv👀, dafür Steffi umso mehr. EOTB liefert immer mehr ab, jede Folgenvorschau macht starke Vorfreude auf die nächste Folge. Zum ersten Mal ist uns das auch bei Reality Queens passiert. Während der aktuellen Folge hat uns aber Team Pink Piranhas sehr genervt, weil sie denken, sie spielen strategisch, aber es war gar nicht strategisch, sondern einfach nur dumm und verloren haben sie trotzdem. Und schlechte Verliererinnen sind sie noch dazu. Stellt euch ma...
2024-07-0152 min
Trashgold - Der Podcast#48 - Kann RTL da was machenWelcome to the Reality TV Sommerloch! Ist gerade bisschen Flaute, aber wir lassen euch nicht im Stich und haben natürlich trotzdem Meinung zu den zwei aktuellen Formaten am Start! Dazu direkt mal eine Frage: guckt ihr überhaupt Reality Queens? Oder ist euch das zu suspekt? Stimmt mal ab hier bei Spotify :) Bei EOTB gab es diese Folge viele Dates in der Date Cabana und die Vorschau für die nächste Folge ist vielversprechend! Wir philosophieren, ob sicherheitsliebend und abenteuerlustig gut zusammen passen und bemerken, dass Zia zu viele TikToks guckt. Upsi! Außerdem haben wir einen Sommer-Tipp für e...
2024-06-2446 min
Trashgold - Der Podcast#45 - Penis auf PenisIhr Goldmäuse, eine schöne Woche und fettes Sorry für eventuellen Hall und Glockenläuten bei Zia im Hintergrund! Wir sind mal wieder nicht in einer Stadt, sondern Zia sitzt in München in einem leeren Zimmer und dann fangen um 12 in Bayern auch noch die Kirchen an, Krach zu machen! Trashmäßig war die Woche aber viel los, in dieser Folge von KDRS ist so viel passiert und es war so spannend wie schon lange nicht mehr. Wir geben noch unseren Tipp für die Krone ab und drücken Cecilia und Isi die Daumen! EOTB entfacht...
2024-06-031h 19
Trashgold - Der Podcast#43 - Deine Dummheit strengt anBeisammen und doch so fern - es wird wieder remote aufgenommen, denn Nina eifert Zia mal wieder nach und hat sich auch eine Mandelentzündung eingefangen. Das MLFL Finale war einfach nur unangenehm mitanzusehen und wir fragen uns, ob wir seit Wochen die gleiche Temptation Island Folge gucken. Nina hat außerdem diese Woche leider vergessen, EOTB zu gucken und kommt bei Zias Blitz Recap mit den Namen nicht hinterher. Zusätzlich nimmt Mike uns mal wieder viel zu viel Raum bei Prominent getrennt ein. Und vor allem fragen wir uns diese Woche: Ist Wein mit Prosecco ein Ding? Sti...
2024-05-201h 11
Trashgold - Der Podcast#41 - Ich hatte LebensangstUnsere Meinungsverschiedenheiten clashen in dieser Folge wieder stark aneinander. Erstmal streiten wir uns darüber, dass Nina laut Zia zu wenig sorgsam mit ihrer Haut umgeht und sich weniger aktiv sonnen sollte. Außerdem werden wir uns mal wieder nicht einig, wer schlimmer ist: Aleks oder Maurice. Aber das ist ja nichts neues...Während Zias trashigster Moment ihre Mandelentzündung ist, musste Nina im Urlaub Schlangen bekämpfen. Fast so spektakulär wie die Spiele diese Woche. Wir diskutieren, ob das Problem beim Ruder-Spiel bei Promiment Getrennt die Fragen oder eher die Randsportart Rudern an sich das Pr...
2024-05-061h 12
Trashgold - Der Podcast#38 - Ist auf jeden Fall 'ne bodenlose GruppeFrohen Mutes starten wir in die neue Woche, denn die Trash TV Welt bietet aktuell so einiges! An Platz 1 steht bei uns aktuell Prominent Getrennt, währenddessen ist KDRS noch nicht überzeugend genug für Zia. Außerdem versucht Nina diese Folge, die Spielregeln ihres Lieblingsspeil zu erklären und erörtert die Frosch-Ratte-Einteilung von Menschen. Wo wir uns einig sind: Porrdige zum Frühstück aufn Kater geht nicht! Und damit GuMo und eine schöne Woche! Eure Trashmäuse Nina und Zia💖🐭Folgt uns gerne auf Instagram und TikTok für regelmäßigen Maus-Content :) @trashgold.podcast
2024-04-151h 03
Trashgold - Der Podcast#37 - Wir hatten professorischen KontaktWährend Nina im Urlaub in der Türkei Sekt mit Cocktailkirschen und Lamettastrohhalm schlürft, berichtet Zia über eine äußerst trashige Woche. Nervenaufreibend war für uns beide diese Woche die erste Folge Prominent getrennt, bei der wir uns uneinig sind über unsere Einstellung zu Kim Virginia, aber komplett einer Meinung, wenn es um Mike geht. Außerdem fragen wir uns: Baut Xander Gefühle auf oder spricht lediglich sein Ego aus ihm? Einen kleinen Tipp fürs Leben gibts on top: Fake it till you make it!Und damit schicken wir euch in eine mausig schö...
2024-04-081h 12
Trashgold - Der Podcast#36 - Ganze Make-Up kommt runterDiese Woche geht es ums Schnarchen, Sonne und Einpullern beim Fahrradfahren. The 50 bringt Zia und Nina zu Diskussionen über die verschiedenen Kandidat*innen. Yasin überschlägt sich mal wieder mit seinen Nummern. Temptation Island reißt schon mehr ab als die ganze letzte VIP-Staffel und wir sind voller Vorfreude auf das, was noch kommt, aber erwarten Schlimmes. Make Love Fake Love überrascht uns mit zwei Enthüllungen und falschen Einschätzungen unsererseits! Das alles gibt es heute in der neuen Folge Trashgold :) Liebe Grüße und einen tollen freien Montag in dieser Woche wünschen euch Nina und Zia💖🐭Folgt un...
2024-04-0159 min
Trashgold - Der Podcast#35 - Effektiv, aber bisschen ekligNina wird auf 21 geschätzt, Zia als Frau bezeichnet. The 50 ist so much content, wir verlieren den Überblick, aber ändern unsere Meinungen über einige Kandidat*innen. Wir sind in freudiger Erwartung, denn die erste Folge Temptation Island reißt schon mehr ab als die ganze letzte VIP Staffel. Freuen kann man sich auch, weil endlich angekündigt wurde, wann Prominent getrennt los geht! Am 3.4. ist es soweit!Das alles gibt es heute in der neuen Folge Trashgold :)Liebe Grüße und einen tollen Start in die Woche wünschen euch Nina und Zia💖🐭Folgt...
2024-03-251h 00
Trashgold - Der Podcast#34 - Bei mir sind gekauftHello cutiefuls! Uns gehts heute gut! Nina hatte letzte Woche einen Fangirlmoment von ihrer favorite Spinning Trainerin und Zia hat Podimo News. Wir besprechen heute das Finale und die Wiedersehens Show von den Bachelors und merken, dass uns die beiden auf den letzten Metern doch noch etwas ans Herz gewachsen sind. Dabei rutschen wir auch in einen kleinen Exkurs zu Love is blind ab. Außerdem wagen wir uns aus dem RTL+ Kosmos hinaus und haben uns die ersten beiden Folgen von The 50 angeguckt. Und wir bleiben dran! Liebe Grüße und einen tollen Start in die Woche wünsch...
2024-03-1859 min
Trashgold - Der Podcast#33 - Der denkt auch viel versextZia und Nina melden sich diesmal wieder aus zwei verschiedenen Wetterzonen inmitten von Berlin. Während Zia diese Woche in Erklärungsnot bei einer Comedy-Show kam, war Nina zu alt für ein Konzert. In dieser Folge wird sich viel über Lieblings-Bachelor Dennis aufgeregt, außerdem wird heiß über das Drama um Larissa und Sebastian spekuliert! Wir sagen auch ein dickes Sorry für den kleinen Spoiler zu Make Love Fake Love (Ist markiert in den Time Stamps, wenn ihr ungewollt dennoch hört, seid ihr selbst schuld).Ganz viel Sonne schicken Euch Trashmäuse Nina und Zi...
2024-03-111h 02
Trashgold - Der Podcast#32 - So möcht' ich betrogen werdenVon Abo-Fail bis zum Pflanzenfriedhof war die Woche irgendwie merkwürdig. Vermutlich, weil auch nur zwei Trashformate liefen. Während dieser Folge checkt Zia finally die MLFL Vorstellungsvideos und Nina das Plusquamperfekt! Außerdem diskutieren wir über Dating in Großstädten und ob Leute in unserem Alter zu schnelllebig und wenig verbindlich daten.Eine schöne mausige Woche wünschen euch Nina und Zia💖🐭Folgt uns gerne auf Instagram für regelmäßigen Maus-Content :) @trashgold.podcast Time Stamps: 00:00:00 - Trashgold der Woche00:10:40 - Neuigkeiten aus...
2024-03-0451 min
Trashgold - Der Podcast#29 - Du bischt so ein MustangWir sind back! Nach nur einer Woche Pause, aber es hat sich lang angefühlt! Wir sind wieder zurück und hatten richtig Spaß, den vergangen Trash aufzuholen und unsere Meinung dazu kundzutun. Für eine gute Investigativrecherche hatte Zia sogar 10 Minuten lang ein Konto bei großeleute.de! Außerdem besprechen wir, ob wir eher Team Dennis oder Team Sebastian wären und schauen uns die neuen KDRS Kandidat*innen an. Wir freuen uns. Teilweise. Bis dahin, eure allerliebsten Trashmäuse Nina und Zia💖🐭Folgt uns gerne auf Instagram für regelmäßigen Maus-Content :) @trashgold.podcast
2024-02-121h 04
Trashgold - Der Podcast#25 - Drama MamaLate Night TrashTV Folge mit Nina und Zia und die Stimmung ist amazing. Wir schweifen heute viel ab und stellen uns wichtige Fragen wie: Ist es unangenehm, Hugo zu bestellen? Oder welche Bikini Trends kann man machen und wie wird man zur besten Schläferin Deutschlands? Nina prophezeit außerdem einen mega Plot-Twist für "Die Bachelors" und wir beide glauben mittlerweile nicht mehr daran, dass die Kandidat*innen bei Ayto das Rätsel um die Perfect Matches noch lösen und das Geld mit nach Hause nehmen werden. Eine schöne Folge und eine tolle Woche wünschen euch eu...
2024-01-151h 04
Trashgold - Der Podcast#24 - Ich bin doch auf PlayboyHeute haben wir ein kurzes Fölgchen für euch. Zum Jahresanfang wollte RTL auch einfach mal bisschen entspannen und hat halt nur zwei Formate rausgehauen, was sollen wir da schon tun..! Aber: Nina hat Zia die Tarotkarten gelegt und nun sind beide gespannt, ob sich das neue Jahr in diese Richtung entwickeln wird. Außerdem haben wir uns vorgenommen, dieses Jahr unsere Fühler auszustrecken, was Jobs in der Reality TV Welt angeht. Viel Spaß beim Zuhören und einen tollen Start in die neue Woche Eure Trashmäuse Nina und Zia💖🐭Folgt uns gerne auf Instagram...
2024-01-0846 min
Trashgold - Der Podcast#19 - Lass mal bisschen flirten gehenUmgekehrte Welt - jetzt hat Nina Zia abgelöst und sich Corona geholt. Perfekt! Diese Woche berichten wir von rutschigen Fails, goldigen Hundebegegnungen und wie sich unsere Meinungen zu bestimmten Trash Personalities im Laufe der Formate so verändert hat. Habt einen guten Start in die neue Woche, ihr lieben Trashmäuse Nina und Zia💖🐭P.S. Vergesst nicht, fleißig unseren Adventskalender auf Instagram zu verfolgen! @trashgold.podcastTime Stamps:00:00:00 - Trash(gold) der Woche00:16:23 - Bachelor in Paradise Folge 500:36:39 - Temptation Island VIP Folge 900:44:29...
2023-12-041h 02
Trashgold - Der Podcast#18 - Mein Schambein ist entzündetGuten Morgen von einer hungrigen Nina und einer verschnupften Zia. Trotz Stress und Corona haben wir diese Woche ordentlich gehustlet (niemals so doll wie Wilson though) und wieder alles stehen und liegen lassen, sobald unsere Lieblings-Trash-Formate online gegangen sind. Und knapp eine Stunde unserer Meinung dazu könnt ihr euch nun wieder anhören! Viel Spaß dabei wünschen eure Trashmäuse Nina und Zia💖🐭Time Stamps:00:00:00 - Trash(gold) der Woche00:12:25 - Are You The One Folge 3+400:30:04 - Temptation Island VIP Folge 800:37:32 - Bachelor in Paradise Folge 400:52...
2023-11-2754 min
Life UNCAGEDEP #44 Identity, Spirituality, Awakening and MORE with Emma ZiaIn this episode I'm interviewed by Sammy, the host of Spilling It with Sammy Kurtz. She asks me so many incredible questions about identity, feminine conditioning and my own story, and we dive deep into vulnerability, presence, awakening and so much more.
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2023-11-071h 19
Trashgold - Der Podcast#12 - Ich bin seine Sauerstoffflasche.Ihr lieben Goldmäuse!Die Woche war boring, sowohl in der Trashwelt als auch bei uns privat, wir sind wieder im Alltag angekommen. Dafür verfolgt Trash TV Zia jetzt bis in den Traum und Nina auf die Arbeit.Natürlich hatten wir trotzdem einiges zu sagen, viel Spaß mit der neuen Folge und eine schöne HerbstwocheNina und Zia 💖🐭Time Stamps:00:00:00 - Trashgold back im Alltag 00:09:07 - Temptation Island VIP Folge 200:21:21 - Sommerhaus der Stars Folge 500:36:55 - Are You The One...
2023-10-161h 04Life UNCAGEDEP #43 ASK ZIA: Fast Track Your Evolution, the Truth About Alignment and Relationship PreferencesIn this episode I answer your questions and share my perspective on your burning questions.
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2023-09-2651 minLife UNCAGEDEP #39 Cultural Reclamation, Feminine Leadership & The Spiritual Path w/ Ashani DanteIn this episode I chat with renowned speaker, visionary and founder of Flourish Girl, Ashani Dante, diving into the importance of cultural reclamation, conscious feminine leadership, mental health, understanding what spirituality is for you, plus so much more.
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2023-05-2357 min
Life UNCAGEDEP #21 Overcoming Resistance: The Hidden Force That's Holding You Back [UNCAGED MEMBERSHIP MASTERCLASS]In this episode I dive into what resistance is and how to work WITH it, so that you become available to manifest your desires with greater ease and effortlessness.
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2022-09-211h 27Life UNCAGEDEP #24 Creating Your Dream Life So You Can Have it All with Krista TierIn this episode we dive into manifestation, the true meaning of the Law of Attraction, reinventing yourself and what trips people up in personal transformation.
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2022-07-031h 06Life UNCAGEDEP #23 The Transition From Who You Think You Need to Be, To Who You Truly Are with Hayley WieseIn this episode I chat with my beautiful friend and powerful transformation mentor Hayley Wiese. We dive into the different Human Design profiles, types and authorities, as well as the de-conditioning process of coming back to who we truly are.
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2022-06-2857 minLife UNCAGEDEP #22 A MESSAGE TO ALL BUSINESS OWNERSA quick energy transmission to business owners.
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2022-06-2110 min
CARTAS DIGITALESTEMPORADA 2-TRAILERSu anfitrión, Carlos Zía, les da la bienvenida a la presentación de la segunda temporada de CARTAS DIGITALES, que estrena nueva cortina musical, I miss you (la escucharán aquí), compuesta por Javier Zía.
2022-01-1602 min
2020-06-1100 min2020-05-2100 min2020-05-1100 min2020-04-1900 min2020-03-2700 min2020-03-2600 min
Zia AnjumTujhe Ishq Ho Khuda Karay | Rj Zia Anjum | Sad Emotional Urdu Poetry | Hindi PoetryYoutube Link:- https://youtu.be/yNe_W7QcmVE
Sad Emotional Heart Touching Urdu Poetry by Zia Anjum
https://www.facebook.com/Xia.Anjum
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تجھے عشق ہو خدا کرے . . . . .
کوئی تجھ کو اس سے جدا کرے . . . .
تیرے ہونٹ ہنسنا بھول جا ئیں . . .
تیری آنکھ پرنم رہا کرے . . . .
تو اس کی باتیں کیا کرے . . . .
تو اس کی باتیں سنا کرے . . . .
اُسے دیکھ کر تو رک پڑے . . . .
وہ نظر جھکا کر چلا کرے . . .
تجھے ہجر کی وہ جھڑی لگے . . . .
تو ملن کی ہر پل دعا کرے . . . .
تیرے خواب بکھریں ٹوٹ کر . . . .
تو کرچی کرچی چننا کرے . . . .
تو نگر نگر پھرا کرے . . . .
تو گلی گلی صدا کرے . . . . .
تجھے عشق ہو پھر یقین ھو . . . .
اُسے تسبیحوں پر پڑھا کرے . . . .
میں کہوں کہ " عشق ڈھونگ" ہے . . . .
تو نہیں نہیں کہا کرے . . . . . !
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Tujhy Ishq Ho Khuda Karey
Koi Tujh Ko Us Sy Juda Karey
Tery Hont Hansna Bhool Jaain
Teri Aankh Pur-Num Raha Karey
Tu Uski Baatain Kiya Karey
Tu Uski Baatain Suna Karey
Usay Daikh Kar Tu Ruk Paray
Woh Nazar Jhuka Kar Chala Karey
Tujhy Hijr Ki Woh Jhari Lagy
Tu Milan Ki Har Pal Dua Karey
Tery Khawab Bikhry Toot Kar
Tu Kirchi Kirchi Chuna Karey
Tu Nagar Nagar Phira Karey
Tu Gali Gali Sada Karey
Tujhy Ishq Ho Phir Yaqeen Ho
Usay Tasbihoon Par Parha Karey
Main Kahoo'n K ISHQ DHOANG Hai
Tu Nahi Nahi Kaha Karey..!
Tujhy Ishq Ho Khuda Karey
2020-03-1101 min2020-01-0900 min2020-01-0900 min2020-01-0900 min2019-12-3100 min2019-12-3100 min2019-12-1000 min2019-12-0800 min2019-12-0400 min2019-11-1300 min
Zia AnjumHusn Ki Adalat Me | Amdaj Islam Amjad | Zia AnjumYoutube Link: https://www.youtube.com/watch?v=KzCyhNIhDRI&t=60s
Poet: Amjad Islam Amjad
Presenter: Rj Zia Anjum | https://www.facebook.com/Xia.Anjum
Program "Shab Gup" @ FM 101 Lahore, Radio (A Channel of Radio Pakistan)
2018-01-0602 min
Zia AnjumJo Ho Gaya Usay Maan Lay - Amjad Islam Amjad | Urdu Poetry | Zia AnjumYoutube Link:- https://www.youtube.com/watch?v=x9bdQxbaJcA&t=5s
Poet: Amjad Islam Amjad
Voice: Zia Anjum | https://www.facebook.com/Xia.Anjum
2018-01-0602 min
Oscar Zia i P3Säsongsfinal med Zia med Nessvold i P3!Vi hänger med skådespelaren Alexander Karim och spelar upp våra favorit klipp från säsongen som gått. Zia med Nessvold i P3 bjuder på en magisk säsongsavslutning. Vi börjar första timmen med säsongens sista gäst skådespelaren Alexander Karim.
Alexander Karim är känd från filmer som Johan Falk, Jönssonligan, SVT-serien Äkta Människor och Hollywood produktioner som Zero Dark Thirty och Dying of the Light med Nicolas Cage. Nu är han aktuell i huvudrollen i den nya thrillerserien Advokaten som börjar sändas i början på 2018.
Vi bl...
2017-08-1800 minOscar Zia i P3Zia med Nessvold i P3 har besök av Petra Mede!Petra Mede, programledare, komiker och numera skådespelare är dagens härliga gäst. Petra Mede är en av Sveriges största programledare och komiker. På CV:t kan hon skriva upp flera melodifestivalen, Eurovision Song Contest, Guldbagge galan med mera. På senaste har hon även tagit sig an roller som skådespelare i "Bonusfamiljen" och "Familjen Rysberg".
Nu är Petra Mede också nominerad i kategorin till årets kvinnliga skådespelare.
Vi pratar om Melodifestivalen, Den Ofrivilliga Divan och ryggskador.
"Zia med Nessvold i P3" sänds varje vardag i Sveriges Radio P3 kl 14 - 16 hela sommaren.
Programmet görs av produktio...
2017-08-1700 minOscar Zia i P3Finfredag med Zia med Nessvold i P3Glass, sol och bad. Vi firar helt enkelt fredag i Zia med Nessvold i P3! I dagens program av Zia med Nessvold har Oscar Zia tagit ett litet eget initiativ till dagens sändning. Oscar och Hampus lämnar studion och sänder från det berömda "fältet".
Vi hänger också med sociala medier geniet Johanna Nordström och ger dig som lyssnar bästa råden för en lyckad strategi på sociala medier.
"Zia med Nessvold i P3" sänds varje vardag i Sveriges Radio P3 kl 14 - 16 hela sommaren.
Programmet görs av produktionsbo...
2017-08-1100 minOscar Zia i P3Skådespelaren Cissi Forss är dagens gäst i Zia med Nessvold i P3!Cissi Forss är aktuell som barnboksförfattare och som en av huvudrollerna i dramaserien Black Widows! Cissi Forss slog igenom stort när hon blev guldbaggenominerad för bästa biroll i filmen "I rymden finns inga känslor". För många är hon också känd som karaktären ICA-Cindy.
Nu är hon aktuell igen och debuterar som barnboksförfattare i höst med boken "Fislandet".
Vi pratar om hur man skriver en barnbok, skådespelardrömmar och följer med till hudterapeuten.
"Zia med Nessvold i P3" sänds varje vardag i Sveriges Radio P3 kl 14 - 16 hela sommar...
2017-08-1000 minOscar Zia i P3Zia med Nessvold ❤ Cleo - rapparen som vill förändra världenHon är extremt respekterad inom sin genre, inte bara som rappare och liveartist utan också för sitt engagemang i att skapa plats på scen för up & coming artister. Cleo är "Den svenska rappens mamma". Nathalie "Cleo" Missaoui växte upp i Umeå-trakten och började rappa som tonåring. Nu har hon släppt musik i 10 år, arrangerat workshops och peppat andra tjejer att ta plats på rap-scenen. Själv är hon i sitt esse när hon kliver ut på klubb- och festivalscenerna, en ordentligt hyllad och prisvinnande live-artist.
Cleo är en av de drivande krafterna b...
2017-07-2600 minOscar Zia i P390-tals feber och fredag med "Zia med Nessvold i P3"90-talet är hetare än någonsin, vi både hör 90-tals vibbar i musiken och ser 90-tals kläderna göra comeback. Vi hänger med 90-talets it girl Kajsa Mellgren och stylisten Tommie X! I helgen anordnas en stor 90-tals fest i Stockholm som senare i sommar även tar sig till andra städer runt om i landet. Artister som Aqua, E-type, Vengaboys och Paradiso gör come back och sjunger för alla som älskar 90-talet.
90-tals trenden syns också tydligt när man tittar på de kläder som hänger i butikernas skyltfönster. Magtröjor, pl...
2017-07-0700 minOscar Zia i P3Icona Pop och Ångestpodden i Zia med Nessvold i P3!Onsdagspepp tillsammans med superaktuella Icona Pop plus att vi snackar om psykisk ohälsa tillsammans med grundarna bakom Ångestpodden. Det är ett fullsmockat program i Zia med Nessvold i P3 idag! Första timmen har vi bjudit in Icona Pop, aktuella med ny musik som spelas för fullt i P3. Vi snackar om hur det var under inspelningarna av tv-programmet "Så Mycket Bättre" och såklart grottar vi ner oss i den nya musiken.
Andra timmen hänger vi med grundarna bakom Ångestpodden, Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg. För två år sedan grundade de podcasten "Ånge...
2017-06-2800 minOscar Zia i P3Emil "Heaton" Christensen snackar e-sport i "Zia med Nessvold i P3"I dagens avsnitt av Zia med Nessvold hänger vi med legenden Emil "Heaton" Christensen. Hampus är också på äventyr och tatuerar sig live. Världens största e-sports festival Dreamhack har precis avslutats i Jönköping och vem passar då bättre att bjuda in som gäst än legenden Emil "Heaton" Christensen?
Emil Heaton Christensen är också aktuell med en självbiografisk bok som kommer att släppas inom kort.
Plus att Hampus Nessvold är på äventyr, och inte ett så litet sådant heller. Det handlar om tatueringar.
"Zia med Nessvold i P3" sänds varje vardag i Sverig...
2017-06-2100 minOscar Zia i P3Zia med Nessvold i P3 + Tupac = sant!Vi snackar om Tupac inför premiären av filmen "All eyes on me" tillsammans med dokumentärmakaren Måns Mosesson. Fredagen den 14e juni är det premiär för filmen "All eyes on me" som handlar om den stora hip-hop ikonen Tupac Shakur. Journalisten Måns Mosesson har gjort en P3 dokumentär om honom och om mordet.
Vi grottar ner i oss i vem Tupac var, varför han blev så känd trots att han spottade journalister i ansiktet, vilka spår hans musik har satt och varför det finns en teori att han fortfarande...
2017-06-1500 minOscar Zia i P3Robert Karjel är gäst i Zia med Nessvold!Han har jobbat som stridspilot och kämpat mot somaliska pirater i Adenviken. Det blir mycket spänning i tisdagens program! Oskar Zia programleder "Zia med Nessvold i P3" tillsammans med Hampus Nessvold. Idag hänger vi med Robert Karjel!
Robert Karjel har omkring 25 års erfarenhet inom det militära. Han har jobbat som stridspilot och överstelöjtnant, är utbildad inom amerikanska marinkåren, var med vid räddningsinsatsen vid Estonia katastrofen, har bekämpat somaliska pirater i Adenviken och försett svältande somalier med mat och mediciner.
Han är också författare och har skrivit flera spänningsromaner ins...
2017-06-1300 minOscar Zia i P3Premiär för Zia med Nessvold i P3!Äntligen är det dags för sommarens hetaste talkshow. Premiärgästar gör ingen mindre än Peg Parnevik. Oskar Zia programleder "Zia med Nessvold i P3" tillsammans med Hampus Nessvold. Nya härliga gäster dyker upp i studion varje dag, på premiären hänger vi med grymma Peg Parnevik.
Det blir snack om musik, turné-liv och vi redovisar Pegs svar i "Mina Vänner"-boken.
"Zia med Nessvold i P3" sänds varje vardag i Sveriges Radio P3 kl 14 - 16 hela sommaren.
Programmet produceras av Massa Media.
2017-06-1300 min
Zia AnjumKonse Dukh Ki Kerein Baat - Farhat Abbas Shah | Zia AnjumPoet : Farhat Abbas Shah
Voice : Zia Anjum | www.fb.com/Xia.Anjum
2016-12-1401 min
Zia AnjumKabhi Aao | Sad Urdu Poetry | Zia AnjumA very sad and heart broken urdu poetry in the voice of Zia Anjum
www.facebook.com/Xia.Anjum
مرے ویران کمرے میں کبھی آؤ دکھاؤں میں
دراڑیں سانپ بن کر کیسے دیواروں سے لپٹی ہیں
کبھی آؤ دکھاؤں چیونٹیاں لمبی قطاروں میں
مری ہمسائیآں ہو کر مجھی سے لا تعلّق ہیں
کبھی آؤ دکھاؤں میں، ہوا ٹوٹی ہوئی کھڑکی سے اَ کر کس طرح، مجھ کو چڑاتی ہے
سحر ہوتے ہی کیسے روشنی آنکھوں میں چبھ کر، مجھ پہ طنزا مسکراتی ہے
کبھی آؤ دکھاؤں میں, مرے چاروں طرف بکھرے ہوئے سگریٹ کے ٹکڑے ہیں
کہ جیسے اک پرانی قبر پر رکھے ہوئے سوکھے ہوئے پتّے
کبھی آؤ دکھاؤں میں وہ الماری کہ جو چوپٹ کھلی ہے
اور میں اس میں ڈھونڈتا ہوں کچھ تو اکثر بھول جاتا ہوں، کہ میں کیا ڈھونڈتا ہوں
اور یہ ٹیڑھا آئینہ ٹوٹے ہوئے چہرے پہ کیسے چونک اٹھتا ہے
کبھی آؤ دکھاؤں میں
مرے ویران کمرے کے بہت گمنام کونے میں
تمہارے ہجر کے دن سے
یہ دل حیران کتنا ہے
تمھارے بعد یہ کمرہ مرا ویران کتنا ہے!
2016-08-2102 min
Zia AnjumMain Heraan Hoon by Ali Vaseer | Voice:Zia AnjumWritten by Ali Vaseer | www.facebook.com/jea1ous
Voice : Zia Anjum | www.Facebook.com/Xia.Anjum
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http://www.mediafire.com/listen/k4mmdba86vl975h/Main+Heraan+Hoon.mp3
2015-07-0402 min