Shows
The road to happinessaflevering 3: journallenIn deze aflevering beschrijf ik wat journallen is, waarom mensen een journal bijhouden, verschillende vormen van journallen en hoe te beginnen met het gebruik van een journal. Het benadrukt het belang van schrijven als een middel voor zelfreflectie, stressvermindering en doelen stellen. Ik deel ook mijn persoonlijke ervaringen en geef advies over verschillende methoden en benaderingen voor journallen, met inbegrip van het gebruik van voorgedrukte vragen en notitieboekjes. De inhoud eindigt met de persoonlijke journalmethode van mezelf, waarbij ik twee verschillende soorten journals gebruik en mijn voorkeur voor deze benadering uitlegt.
Spreek je bericht hier in: https://anchor.fm/zo353...2023-10-1022 min
The road to happinessaflevering 2: 26 vragen om me te helpen mezelf te leren kennenIn deze aflevering beantwoord ik 26 vragen over mezelf, geïnspireerd door een andere podcast genaamd "Trying Not to Care" van Ashley Corbo. De vragen variëren van persoonlijke sterke punten, doelen en interesses tot zorgen en favorieten. Ik deel ook enkele van mijn gedachten en gevoelens, zoals mijn waarde over zelfcompassie en zelfzorg, en hoe ik omga met stress. Deze aflevering is bedoeld om de luisteraars een beter inzicht te geven in de host van de podcast en om verbinding te maken met het publiek door persoonlijke informatie te delen.
Spreek je bericht hier in: https://anchor.fm/zo353-biet9/me...2023-10-0240 min
The road to happinessaflevering 1: tijd met jezelf spenderenIn deze aflevering bespreek ik de impact van sociaal contact op onze mentale gezondheid, benadruk ik het belang van af en toe alleen zijn, en geef ij, ideeën over hoe je tijd alleen kunt doorbrengen. Ik deel mijn persoonlijke ervaringen, zoals het werken op Tomorrowland, en ik benadruk het belang van kleine stapjes nemen bij het alleen zijn. Ook geef ik advies over hoe je kunt leren omgaan met de meningen van anderen als je alleen bent, waarbij ik benadruk dat het belangrijk is om te onthouden dat de meeste mensen vooral met zichzelf bezig zijn en dat de m...2023-09-2520 min
The road to happinessNEW BEGINNING/UPDATESNa 2 maanden ben ik er weer, en in deze aflevering vertel ik gewoon een beetje wat ik de afgelopen maanden heb gedaan en hoe het nu met mij gaat. Laat me zeker weten hoe het met jullie gaat en wat jullie graag zouden willen horen in het “nieuwe seizoen” van deze podcast!
Spreek je bericht hier in: https://anchor.fm/zo353-biet9/message
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe2023-08-0917 min
The road to happinessaflevering 48: stappenplan voor je levenIn deze aflevering praat ik over journallen en plannen, en hoe je je doelen realistisch opstelt en ook sneller kan realiseren.
Veel luisterplezier en laat zeker weten wat je van de aflevering vind!
Deze aflevering is in samenwerking met Kim Klein: https://instagram.com/kimkleincoaching?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Spreek je bericht hier in: https://anchor.fm/zo353-biet9/message
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe2023-05-1026 min
The road to happinessaflevering 47: sunday reset dayHet is belangrijk om wekelijks tijd te maken voor bepaalde dingen maar ook voldoende rust te nemen. Daarom is een sunday reset day een ideale moment voor al deze dingen. Veel luisterplezier en laat zeker weten wat je van de aflevering vind!
Spreek je bericht hier in: https://anchor.fm/zo353-biet9/message
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe2023-05-0318 min
The road to happinessaflevering 46: minimalistisch date advies van tante ZoëEen iets luchtiger onderwerp deze week, ik vertel een beetje over mijn ervaringen en geef jullie wat tips om het daten goed en leuk te laten verlopen. Veel luisterplezier en laat zeker weten wat je van de aflevering vind!
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe2023-04-1919 min
The road to happinessaflevering 45: hoe creëer ik een gebalanceerd leven/routineHeb je altijd maar druk, ben je onproductief en wil je meer gedaan krijgen in een week? In deze aflevering vertel ik meer over balans creëren in je dagen. Veel luisterplezier en laat zeker weten wat je van de aflevering vind!
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe
meditaties: https://open.spotify.com/show/31ZraWl1XRE22fIZIIG6LN?si=ci1kSQKWTVKtlvlAqvICQA
https://open.spotify.com/show/6QD8wJXkWyG7ZZQPwrB5KR?si=dDPDvhrPRrOlTgE7U8M3gQ
https://open.spotify.com/show/5zgSI9UQKmNHwK3EhKTsQC?si=D...2023-04-1239 min
The road to happinessaflevering 44: het presterend levenHoe behaal ik doelen op een succesvolle manier, hoe ga ik hier mee om en hoe kan ik ze vieren? In deze aflevering kom je dat weten dus veel luisterplezier!
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe2023-04-0521 min
The road to happinessaflevering 43: zingevingHeb je het gevoel dat je leven weinig zin heeft, of dat je geen richting uit weet te gaan? In deze aflevering praat ik over zingeving, ik geef verschillende opdrachtjes en inzichtelijke vragen met je mee, in de hoop jou hiermee op weg te helpen. Veel luisterplezier!
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe2023-03-2919 min
The road to happinessaflevering 42: het goede levenHoe kan je doelgericht werken als ik bepaalde doelen heb en hoe kan ik mijn toekomst positief tegemoet gaan? In deze aflevering vertel ik het jou!
Veel luisterplezier!
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe2023-03-1509 min
The road to happinessaflevering 41: wat maakt je gelukkig?Wat maakt je gelukkig, of hoe kan je je geluk een boost geven? In deze aflevering praat ik over gelukkig zijn en geef ik een aantal opdrachtjes mee om mee aan de slag te gaan!
Veel luisterplezier!
meditaties: https://open.spotify.com/show/31ZraWl1XRE22fIZIIG6LN?si=ci1kSQKWTVKtlvlAqvICQA
https://open.spotify.com/show/6QD8wJXkWyG7ZZQPwrB5KR?si=dDPDvhrPRrOlTgE7U8M3gQ
https://open.spotify.com/show/5zgSI9UQKmNHwK3EhKTsQC?si=DvrT4giwQRq1MeobvwmUBw
https://open.spotify.com/show/4I316epb2eDtXsBnuazHl1?si=zm9YZXIgQJOWSKU6vFnbXQ
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https...2023-03-0818 min
The road to happinessaflevering 40: het studentenleven en op kot gaan met MehdiVandaag praat ik met Mehdi over het leven als student op kot, zowel de negatieve als positieve aspecten ervan.
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe2023-03-0133 min
The road to happinessaflevering 39: balans in je leven creërenWe zijn constant bezig met van alles en nog wat, en we maken te weinig tijd voor onszelf, dus in deze aflevering geef ik een aantal tips om hier meer tijd voor te maken, om dus meer balans in je leven te creëren.
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe2023-02-1533 min
The road to happinessaflevering 38: gewoontes aanleren (updated)Gewoontes aanleren, hoe doe ik dat nu? In deze afleveringen geef ik een aantal tips, dus zeker luisteren!
habit tracker app: https://apps.apple.com/app/id1438388363
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe2023-02-0819 min
The road to happinessaflevering 37: selfcareVandaag hebben we het over selfcare, iets dat ik zelf belangrijk vind in mijn dagelijks leven. Ik geef wat tips om selfcare te stimuleren in je leven en wat je kan doen. Veel luisterplezier❣️
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe2023-02-0130 min
The road to happinessaflevering 36: mijn boekenaanradersVandaag praat ik over een aantal boeken die ik onlangs gelezen heb en die ik heel goed vond.
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe2023-01-2512 min
The road to happinessaflevering 35: back on track na de feestdagenWeer een praktische maar korte aflevering om productieve dagen te hebben, zodat je goed kan studeren.
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe2023-01-1809 min
The road to happinessaflevering 34: new year, new meIn deze aflevering geef ik jullie tips en tricks om van 2023 een geweldig jaar te maken!
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe2023-01-1113 min
The road to happinessaflevering 33: goede voornemensDe laatste aflevering van 2022 en daarom geef ik jullie tips om haalbare en realistische doelen te stellen.
Dikke merci voor de support dit jaar! 💗
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet
insta juwelen: @inspiredby.zoe2022-12-2821 min
The road to happinessaflevering 32: niet altijd rozengeur en maneschijnEven een reminder dat het oke is om je even niet 100% te voelen!
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet2022-12-2114 min
The road to happinessaflevering 31: een ochtendpersoon worden (part 2)Het proces om jou te helpen een ochtendpersoon te worden!
reflectievragen:
- wat waren je gevoelens bij de 1e ochtend opstaan? Voelde je je nog moe of was je uitgerust en kon je snel uit je bed?
- ging het elke dag vlot of waren er dagen dat dat minder ging?
- had je gedurende de dag meer energie dan anders of niet?
- heb je meer kunnen doen op een dag?
- waren er dagen dat je het wou opgeven? Hoe kwam dit?
- wat ging er goed, en wat kon beter?
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be...2022-12-1427 min
The road to happinessaflevering 30: slaapritme optimaliserente druk in je hoofd, piekeren, stress? In deze aflevering deel ik een aantal tips om je slaap te optimaliseren!
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
meditatie:
https://open.spotify.com/show/31ZraWl1XRE22fIZIIG6LN?si=xMSJD5pNROKCHvCYAR3OxQ
https://open.spotify.com/playlist/4lXA6lhKe6AXhQVenIV5JK?si=A-O46MIeQFum4_L5UmcGuw
https://open.spotify.com/show/4I316epb2eDtXsBnuazHl1?si=gXSmRoYERxuN3Smd9kQqDg
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet2022-12-0714 min
The road to happinessaflevering 29: leer mij kenneneventjes vertellen over de maker van de podcast, zodat jullie weten naar wie jullie luisteren!
apple podcast: https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-road-to-happiness/id1653168309
pinterest: https://pin.it/6Vlckd7
insta: zoe.biet2022-11-3023 min
The road to happinessaflevering 28: studietipsweer een ideale aflevering (dat hoop ik toch) voor de studenten onder ons!
Ik deel mijn tips voor tijdens het studeren met jullie.
Jazz study: https://open.spotify.com/playlist/0RxhlURfXKUcolLP6oVVCp?si=-nThVSSDTeGp8lRJ_CTNHQ
Lofi beats: https://open.spotify.com/playlist/53yWMfOWtFkzHP7HY6Qa0S?si=SE6FPcu9Q-OUCyrmvzODyg
Deephouse: https://open.spotify.com/playlist/0EdQ81XazT86z4MgJhh00a?si=ChgWuhMYQwStMgqrf0tjMw
insta: zoe.biet2022-11-0919 min
The road to happinessaflevering 27: zin geven aan je mindere dagenslechte en of productieve dag? In deze aflevering geef ik tips om dit beter te maken.
insta: zoe.biet2022-11-0216 min
The road to happinessaflevering 26: 3 dagelijkse gewoontes om een ander blij te maken maar ook jezelfhoe je jezelf kan blij maken maar ook anderen omdat het leven toch wel al zuur genoeg is af en toe
insta: zoe.biet2022-10-2611 min
The road to happinessaflevering 25: het zijn de kleine dingen die het meeste waard zijnHet is belangrijk dat we stilstaan en dankbaar zijn voor de kansen die we krijgen en het leven dat we hebben.
insta: zoe.biet2022-10-1911 min
The road to happinessaflevering 24: hoe plannen zonder uitstellenHopelijk is dit een hulpmiddel voor vele studenten want ik vertel namelijk hoe je een planning kan maken.
https://www.teleblok.be/plannen/de-ideale-studieplanner
insta: zoe.biet2022-10-1210 min
The road to happinessaflevering 23: wees niet te streng voor jezelfOp bepaalde vlakken zijn we te streng voor onszelf en daar ga ik het vandaag over hebben
insta: zoe.biet2022-10-0514 min
The road to happinessaflevering 22: gratis therapie optiesVandaag een aantal tips die jou kunnen helpen om je weer beter te laten voelen
insta: zoe.biet2022-09-2817 min
The road to happinessaflevering 21: zomerplannen verzetten naar volgende zomerHet is helemaal oke om soms dingen ni volbracht te hebben, uitstel is geen afstel
insta: zoe.biet2022-09-2111 min
The road to happinessaflevering 20: focussing on myselfVandaag vertel ik over de dingen die ik in het dagelijks leven doe om op mezelf te focussen wanneer ik me slecht voel of een beetje meer productiviteit nodig heb.
insta: zoe.biet2022-09-1421 min
The road to happinessaflevering 19: energie in jezelf steken in plaats van anderede vragen van in de podcast: 1. waarom vind ge het belangrijker om energie te steken in andere mensen die geen energie in u steken? **
2. hoe komt het dat ge zo weinig tijd en energie in u zelf steekt?
3. wordt ge gelukkig door tijd te steken in mensen die geen energie in u steken?
4. en als u antwoordt op de vorige vraag nee is, veronderstel ik dat ge wel gelukkiger wilt worden? of ja dat hoop ik toch insta: zoe.biet2022-09-0713 min
The road to happinessaflevering 18: Let’s talk about BEREALinsta: zoe.biet2022-09-0107 min
The road to happinessaflevering 17: alleen naar zeeinsta: @zoe.biet2022-08-2808 min
The road to happinessaflevering 16: treinrit alleeninsta: @zoe.biet2022-08-2308 min
The road to happinessaflevering 15: zomer irritatiesinsta: @zoe.biet2022-07-2307 min
The road to happinessaflevering 14: dromen waarmakeninsta: @zoe.biet2022-07-1709 min
The road to happinessaflevering 13: uitstelgedrageen paar tips om uitstelgedrag te vermijden insta: @zoe.biet2022-07-1509 min
The road to happinessaflevering 12: over tinder en sociale mediainsta: @zoe.biet2022-07-0507 min
The road to happinessaflevering 11: grenzen verleggenpark in valencia: Jardins del Túria. insta: zoe.biet.2022-07-0512 min
The road to happinessaflevering 10: volhouden van gewoonteseen beetje motivatie voor je gewoontes vol te houden2022-06-0509 min
The road to happinessaflevering 9: hot girl summer walkseen aantal tips om toffe hot girl summer walks te hebben. Playlist: https://open.spotify.com/playlist/6hdr7GusDRSoDNN6ixPGma?si=15nm0_-eT2eW5c4SNqqy7A2022-05-2914 min
The road to happinessaflevering 8: likes en volgers maken niet de persoon die je benteven een reminder dat social media niet altijd de realiteit is2022-05-2511 min
The road to happinessaflevering 7: examen tipsHopelijk een hulpmiddel voor de studenten! insta: zoe.biet2022-05-1415 min
The road to happinessaflevering 6: phone declutteringinsta: zoe.biet2022-04-3011 min
The road to happinessaflevering 5: verslaafd aan gsminsta: zoe.biet2022-04-2714 min
The road to happinessaflevering 4: tips voor gewoontes toe te passeninsta: zoe.biet2022-04-2309 min
The road to happinessaflevering 3: tijd alleen spenderen•insta: zoe.biet •tot later x: “lijstjes om wat gemakkelijkere dagen te hebben”2022-04-1310 min
The road to happinesseen babbeltje op zondagGewoon over hoe ik me vandaag voel2022-03-2708 min
The road to happinessaflevering 2: hoe word je een ochtendpersooninsta: zoe.biet2022-03-2311 min
The road to happinessaflevering 1: gewoontes•meditatie: mahalia inspireert
•tot later x- Arno Zaman
•insta: zoë.biet2022-03-1617 minThe road to happinessIntrode podcast die je leven een positieve boost geeft!2022-03-0900 min
Almost 30Don’t Just Sit There: Meditation, Motherhood + The Mindset of Abundance with Biet SimkinBECOMING. RESPONSIBILITY. WISDOM. IMPERFECT PRACTICE. MOTHERHOOD. MEDITATION. Biet Simkin returns to Almost 30 nearly two years after we first spoke to her. Since we have become dear friends and have collaborated and connected on a very deep level. She brought her daughter Cash to the studio, which made our entire year. This child is other wordly and so beautiful. Biet is one of only a handful of teachers in the U.S. qualified to bring meditation to the masses; featured in numerous popular media publications, Biet has led meditations at the Museum of Modern...2019-04-301h 21