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poca broma con adriana agudetse1x30: nunca es tarde para empezaren el último capítulo de la temporada, hablamos de imponerte plazos a ti misma, perfeccionismo, tratarte como tratarías a tu mejor amiga y más. nunca es tarde para empezar. puedes seguir el podcast en @pocabromaconmigo y a mí en @adriagudetse. gracias por escuchar poca broma 2025-04-1440 minpoca broma con adriana agudetse1x29: ser tú misma cuando no sabes quién eres (ft. clara)hoy damos la bienvenida a la última invitada de la temporada: clara pérez !!! hablamos de tener 25 años (tenemos 24), no saber exactamente quién quieres ser, la necesidad de ser misteriosas, ser chicas altas... literalmente de todo.2025-04-0755 minpoca broma con adriana agudetse1x28: vaso medio vacío, vaso medio llenoúltimamente me ha estado costando ver el vaso medio lleno, y sé que no soy la única. os hago update de mi vida y reflexiones que me he estado haciendo, ¡un poco de todo!2025-03-3120 minpoca broma con adriana agudetse1x27: perdonarte, ¿para qué? (ft. marina)¡hola bromistas! hoy marina repite como invitada (podéis verla en el capítulo 1x14 soltando barras) para hablar sobre el perdón. hoy reflexionamos sobre el tópico de "perdonar y olvidar", qué cosas NO perdonaríamos, si perdonar significa que todo queda como antes y mucho más.2025-03-2444 minpoca broma con adriana agudetse1x26: la sociedad del cansancio¡hola! hace un tiempo mi psicóloga me recomendó "la sociedad del cansancio" de byung-chul han. hoy aprovecho el libro para abrir una conversación sobre "vivir la vida al máximo", la necesidad de ser productivos todo el rato, sentirte culpable por descansar y más.2025-03-1728 minpoca broma con adriana agudetse1x25: cine, cine y más cinecomentando los óscar, películas que me gustan, mi opinión sobre los cinéfilos que se creen superiores y mucho más.mis pelis favoritas: https://letterboxd.com/adriagudetse/list/pelis-favoritas/2025-03-1034 minpoca broma con adriana agudetse1x24: overthinkingpensarse las cosas antes de hacerlas está bien, pero cuando no puedes dejar de pensar, llega a ser paralizante. ¿das consejos que luego no te aplicas? ¿te cuesta salir del bucle? ¿te resulta imposible tomar la decisión que sabes que deberías tomar? a mí también, ¡espero que este capítulo te ayude!2025-03-0328 minpoca broma con adriana agudetse1x23: redes sociales, ansiedad y ser "la rara"hola bromistas !!!! hablamos de lo bueno y lo malo de las redes sociales, la ansiedad que pueden generar, compararte, y ya de paso de crecer siendo "la rara" (i'm weird, i'm a weirdo, noséqué). disfrutad!2025-02-2441 minpoca broma con adriana agudetse1x22: el bar coyote y perseguir tus sueñoshace una semana vi El bar coyote (2000) y hoy la comento con vosotras para hablar del tema de perseguir tus sueños (cuando no es el camino tradicional), la presión del qué dirán, ser introvertida, tópicos del mundo de las artes y mucho más. enjoy :)2025-02-1741 minpoca broma con adriana agudetse1x21: consultorio amoroso¿cómo sabes si estás con la persona correcta? ¿funcionan las apps de citas? ¿es san valentín una estafa? este podcast es tan mío como vuestro, así que hoy respondo a todas vuestras preguntas sobre amor y desamor.2025-02-1043 minpoca broma con adriana agudetse1x20: ¿ser falsa o no serlo? esa es la cuestión¿ser falsa o no serlo? esa es la cuestión. creo que todas hemos sido falsas alguna vez, ya fuera por gusto o no, pero hoy comento lo que más odio de la falsedad, la importancia de no empequeñecerte para que los demás se sientan cómodos y mucho más.2025-02-0336 minpoca broma con adriana agudetse1x19: cuando no le gustas tantohoy se habla de la película "He's just not that into you" (o "A él no le gustas tanto) por recomendación de una oyente del podcast. siempre volviendo al texto sagrado que es la peli, comento temas que me parecen relevantes hoy en día como el ghosting, saber cuándo estás forzando una situación amorosa y mucho más.2025-01-2729 minpoca broma con adriana agudetse1x18: miedoshola !!!! en el capítulo de hoy hablamos del miedo. los más comunes y los míos propios, entre ellos el miedo al rechazo o a la soledad, como siempre añadiendo un toque de humor y perspectiva (o intentándolo). enjoy :)
sigue el podcast en instagram o tiktok: @pocabromaconmigo2025-01-2041 minpoca broma con adriana agudetse1x17: no sé qué estoy haciendo pero no pasa nada¡feliz año! en este capítulo hablamos de las presiones del año nuevo, expectativas, manifestar lo que quieres en tu vida y mucho más.2025-01-1336 minpoca broma con adriana agudetse1x16: so long, 2024acompáñame mientras repaso lo que más me ha gustado de 2024 y también lo que he aprendido en el último capítulo del año.
· mi entrevista con Sofia D'Angelo: https://theauxmagazine.com/sofia-dangelo-sometimes-the-stupid-idea-is-what-youre-trying-to-make
· mi letterboxd: adriagudetse
· puedes seguirme en redes sociales en @adriagudetse y @pocabromaconmigo :)2024-12-3052 minpoca broma con adriana agudetse1x15: me monto unas pelis que ni scorsesecomo se acerca temporada de premios en el cine, hoy he decidido comentar las pelis que me monto yo en mi cabeza, porque sé que no soy la única. hablo de los pros y contras de tener mucha imaginación, de expectativas amorosas, sentirte pringada y sobre todo, ser más sáfica que hecha de encargo. ¡feliz navidad!2024-12-2331 minpoca broma con adriana agudetse1x14: la exigencia a las chicas pop (ft. Marina)¿se nos está yendo de las manos? he notado estos últimos años una exigencia a las cantantes de pop (que no a LOS cantantes) que me ha llamado la atención. siempre tienen que renovarse, sobresalir en todas las disciplinas, no pueden errar… hoy hablamos de nuestras cantantes favoritas, expectativas irreales, machismo y más con nuestra futura pop angel y especialista… aka Marina :)2024-12-1657 minpoca broma con adriana agudetse1x13: people-pleasing¿te cuesta decir que no? ¿te ofreces a pagar todo y que luego te hagan bizum aunque sabes que tardarán mil años? ¿te da miedo (en exceso) decepcionar a los demás? quédate, este es para ti.2024-12-0931 minpoca broma con adriana agudetse1x12: perfeccionismoen este capítulo hablamos sobre ser una persona perfeccionista, la mentalidad de "todo o nada", ponerte expectativas que ni dios himself podría cumplir y más. 2024-12-0239 minpoca broma con adriana agudetse1x11: female ragehoy os sigo contando mis ins and outs en el podcast, centrándome en cuestiones relacionadas con el tema de "female rage".2024-11-2543 minpoca broma con adriana agudetse1x10: todo lo que sé sobre amistadhoy hablo de uno de los temas que más me importan: amistad. si alguna vez has perdido a una amiga, si te ha costado poner ese límite, o te has sentido obligada a seguir quedando con "los de siempre"... incluso si simplemente te sientes agradecida de existir al mismo tiempo que tus amigas. coge un sweet treat y quédate, este es para ti.2024-11-1842 minpoca broma con adriana agudetse1x09: inseguridadesinseguridades. todos las tenemos.
como no he hecho suficiente oversharing aún, hoy os cuento algunas de las mías mientras cuestiono modas, la parálisis al no ser "perfecta" y lo cómodas que se sienten algunas personas comentando la apariencia física de los demás.2024-11-1138 minpoca broma con adriana agudetse1x08: no siempre tenemos la respuestahoy hablamos de no tener todas las respuestas, de no estar dónde te gustaría estar ahora mismo, si es cierto lo de que cuando se cierra una puerta, se abre una ventana, y también manifestamos de cara a noviembre.2024-11-0437 minpoca broma con adriana agudetse1x07: las de la intuiciónbienvenidas al capítulo de halloween. hoy nos ponemos en plan spooky para hablar sobre qué personaje sería en una peli de miedo, brujas, intuición (como dijo shakira, las mujeres somos las de la intuición) y muchas cosas más.
-A2024-10-2849 minpoca broma con adriana agudetse1x06: lovebombing (ft. ana yuste)el capítol d'avui és en català perquè visca cuntalunya. amb la primera convidada del podcast, la yuste, parlem sobre lovebombing, montar-se pelis, ser una noia "intimidant" i més. enjoy!
(btw la qualitat de l'audio és una mica inferior perquè vaig tenir problemes amb el micro, apologies!! muak)2024-10-2153 minpoca broma con adriana agudetse1x05: esta sí, esta noempecé este capítulo sin saber de qué iba a hablar pero el tema acabó siendo cosas que están “in” para mí ahora mismo vs. las cosas que quiero dejar “out” de mi vida. salir de fiesta, ir sola al cine, pasivo agresividad, reírles las gracias a los hombres y mucho más.2024-10-1435 minpoca broma con adriana agudetse1x04: a veces tengo que recordarme que estoy bienhe empezado en un trabajo nuevo y el síndrome de la impostora + ansiedad es un cóctel que no recomendaría. como si el mundo laboral no fuese lo suficientemente agobiante (trabajes o no), a veces la ansiedad te hace sentir que te está persiguiendo un animal salvaje por el bosque (literalmente sólo estás en el súper)… well, that sucks, and i get it. espero que esto te ayude.2024-10-0726 minpoca broma con adriana agudetse1x03: la era del cringeamo ser generación z pero siento que hoy en día tooodo tiene que estar súper cuidado para no dar “cringe”. ¿qué es el cringe y cómo hemos llegado hasta aquí? hoy te cuento lo que opino sobre esta nueva era, la toxicidad en redes sociales y qué hacer para que no te importe (tanto) lo que piensan los demás. un abrazo desde aquí a las que lo estáis intentando 2024-09-3018 minpoca broma con adriana agudetse1x02: alta fidelidadel romance ha muerto... en mi cabeza. en este capítulo, hablo un poco sobre el libro “alta fidelidad” de nick hornby y lo que significa para mí ser una persona de alta fidelidad. comento cómo me siento respecto a las relaciones últimamente, la inseguridad que experimento cuando me gusta alguien, lo cínica que (a mi pesar) me he vuelto, y la esperanza de que no siempre será así.2024-09-2327 min
poca broma con adriana agudetse1x01: bienvenidas a poca broma / el síndrome de la impostora¡bienvenidas al primer capítulo de poca broma con adriana agudetse, aka yo! hoy os cuento de qué irá el podcast y hablo sobre uno de mis temas favoritos: el síndrome de la impostora. me abro sobre cómo me ha afectado como escritora y a nivel personal, sentir que soy mi peor enemiga y más. si tiendes a pensar que no estás a la altura o te frustra recibir rechazos, este es para ti.2024-09-1621 min