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Twins Talk#108 Beziehung, Storys - Anabel berichtet nach 4 Monatenđłïž - Teil 2Wie viel verdient man an Bord? Siehst du deine Familie/Freund? Hast du Freizeit? Darfst du von Bord? Diese Fragen und noch viel Mehr beantwortet Anabel ehrlich in dieser Podcastfolge.Teil 2 - Anabel berichtet ehrlich vom Arbeiten auf dem Kreuzfahrtschiff đłïž2025-05-2541 minTwins Talk#107 Fazit zu 4 Monaten Schiffsleben!đłïž Anabel berichtet ehrlich!đłAnabel ist nach 112 Tagen nun endlich zurĂŒck. Ja, ihr habt richtig gehört. Knapp 4 Monate lang habe ich auf dem Schiff als Outdoor Guide gearbeitet. Seit 1 Woche bin ich nun zurĂŒck in Deutschland und erzĂ€hle offen und ehrlich ĂŒber meine Zeit dort.đ€«Alle Höhen und alle Tiefen . Ich spreche ĂŒber meinen Tagesablauf, wie meine ErnĂ€hrung dort war, wie die Arbeit war, ob ich Alkohol getrunken habe und vieles vieles Mehr!Es war definitiv eine unvergessliche Zeit und mit dieser Folge bekommt ihr einen sehr guten Ăberb...2025-05-1841 minTwins Talk#104 Wird Anabel nochmal aufs Schiff gehen?đłïž + ZwillingstalkEs wird mal wieder Zeit fĂŒr einen Twins-Deep-Talk. Gestern hatten wir uns erst gesehen, weil Maria zu Besuch fĂŒr einen Tag da war. Aber heute haben wir mal in Ruhe Zeit, etwas zu sprechen.FĂŒr Anabel steht fest, ob sie nochmals auf dem Schiff fĂŒr mehrere Monate arbeiten möchte oder nicht. Falls ja, erzĂ€hlt sie auch, wann und wohin oder falls nein, wieso nicht? Aktuell gibt es wieder viel um die Ohren - Krankheit, Stress und HeimwehDies und viele Mehr bequat...2025-04-2031 min
The Self Within#13: The Truth Behind Quantum JumpingWhat if the version of you whoâs living your dream life already exists?In this episode of The Self Within, I sit down with AxĂ©l Carrasquillo, Shaman and founder of the Antojai Ascension Academy, to explore the concept of Quantum Jumpingâa powerful practice that can bridge the gap between who you are today and who you want to become. Whether youâre feeling stuck, searching for clarity, or simply curious about how to work with energy in a deeper way, this conversation is for you. About the speakersTo learn more about AxĂ©l Carras...2025-04-141h 07Twins Talk#103 Arbeiten auf dem Kreuzfahrtschiff- Vor- und NachteileđłïžđđŒAlles hat Vorteile und Nachteile. Anabel arbeitet seit mittlerweile 11 Wochen auf dem Kreuzfahrtschiff und hat bisher einen guten Eindruck ĂŒber das Leben und die Arbeit auf dem Schiff bekommen.Wie sind die Arbeitszeiten? Hat man viel Freizeit und in welcher Kabine schlĂ€ft man? Lohnt es sich, auf dem Schiff zu arbeiten oder ist es mehr Schein, als sein?In dieser Podcastfolge klĂ€rt Anabel ĂŒber die Vor-und Nachteile bezĂŒglich des Arbeitens auf dem Kreuzfahrtschiffes auf. đłïžđđŒââïž2025-04-1339 minThe Self Within#12: What Death Teaches Us About LivingThis episode explores the wisdom that comes from death, impermanence, and the beauty of embracing the present. Through personal reflections and deep insights, we uncover how facing mortality can inspire us to live more fully, release fear, and cherish the fleeting moments that make life meaningful.About the speakersTo learn more about Debbie Charbonneau, Death Doula, and her work, click here. For more on how to work with Anabel, visit www.nunatherapy.com.For regular inspiration on personal development and more, follow Anabel on â â â â â â Instagramâ â â â â â (@nunatherapy) or Facebookâ â â .NOTE: The information shared i...2025-03-1746 minTwins Talk#100 Bereut Anabel den Aufstieg?đłïž - Schiffs Q&AMittlerweile hat Anabel 7 von 16 Wochen auf dem Schiff geschafft und bald ist Halbzeit. Jetzt hat sie einen besseren Eindruck von dem Leben auf dem Schiff. Ob es ihr gefĂ€llt oder sie die Entscheidung sogar bereut, beantwortet sie in dieser Folge. NatĂŒrlich gibt es auch noch andere interessante Fakten, die Anabel beantworten wird.đłïžđ«¶đœHeimweh, Trennung vom Zwilling und die ErnĂ€hrung⊠2025-03-1629 minTwins Talk#99 Krank auf dem Schiff - Update von Anabel 2.0đłïžAnabel ist krank - hohes Fieber, Husten und Gliederschmerzen. Wieso kommt das und wie wird das auf dem Schiff gehĂ€ndelt?Wir beide haben uns mal wieder zusammengesetzt - Anabel auf See und Maria zu Hause in Leipzig.Es gab Random Talk, Updates ĂŒber ErnĂ€hrung und das Sportverhalten ohne den jeweils anderen und mit diesen UmstĂ€nden und auch allgemein das Leben auf dem Schiff.đłïžđ€2025-03-0931 minThe Self Within#11: Living in Balance: Ayurveda, the Doshas, & Daily RhythmsHave you ever noticed how your energy shifts throughout the day or why your cravings change with the seasons? According to Ayurveda, the five elementsâair, earth, fire, water, and spaceâgovern not just nature but also our daily rhythms, influencing the best times to sleep, eat, and move.In this episode I sit down with Rachel Warnock, Ayurvedic herbalist and founder of Impact Botanicals, to explore the wisdom of Ayurveda, a 5,000-year-old system of health and balance. We discuss:- How Ayurveda helps us live in harmony with the seasons- Why our modern routines might be back...2025-02-031h 07Twins Talk#82 Arbeiten auf dem Kreuzfahrtschiff - Anabel beantwortet eure FragenđłïžIm Januar 2025 steigt Anabel aufs Schiff auf und wird dort arbeiten. Als was und wie lange, erfahrt ihr in dieser Folge.đłïžIhr habt viele Fragen gestellt, welche wir in dieser Frage beantworten werdenâŠWas passiert mit unserem Account? Wie ist es, als Zwillinge, so lange getrennt zu sein und was passiert mit Anabels Partner? Wie viel verdient man?Das und viel mehr besprechen wir.đ€Ł2024-11-1025 minTwins Talk#78 Anabel wird uns verlassen - DAS GEHEIMNIS!Anabel wird uns verlassen und es wird Einiges verĂ€ndern.Den Rest erfahrt ihr in der FolgeâŠInstagram: anabelglocker https://www.instagram.com/anabelglocker/profilecard/?igsh=ZDNocDI1eGlzbjRk2024-10-1317 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieBindung statt Erziehung | BVAA #045WIR SIND ZURĂCK UND FREUEN UNS, DASS IHR WIEDER DABEI SEID!
In dieser Episode spricht Anabel ĂŒber die wichtigen Themen Bindung und Erziehung aus ihrer Perspektive als Psychologin und Mutter von fĂŒnf Kindern. Sie betrachtet, wie sich die Erziehungskonzepte ĂŒber die Generationen hinweg verĂ€ndert haben, und hebt die Bedeutung von bindungsorientierten AnsĂ€tzen wie "attachment parenting" hervor.
Anabel teilt ihre Erfahrungen darĂŒber, wie sie die BedĂŒrfnisse ihrer Kinder und ihre eigenen als Eltern in Einklang bringt. Sie ermutigt andere Eltern, ihre eigenen Grenzen zu erkennen und zu respektieren, um ein gesundes...2024-07-3127 min
Geburtshelden015 PrĂ€natalpsychologie und ForschungIn dieser Podcast-Folge der Geburtshelden erlĂ€utert Anabel Galster die spannende und oftmals komplexe Welt der PrĂ€natalpsychologie. Sie erklĂ€rt, welche Auswirkungen Schwangerschaft und Geburt auf das spĂ€tere Leben eines Menschen haben können und wie vorgeburtliche Erfahrungen unser Welt- und Selbstbild prĂ€gen. Anabel teilt zudem wertvolle Einblicke und Erkenntnisse aus einem Interview mit dem renommierten PrĂ€natalpsychologen Dr. Ludwig Janus. Es geht dabei um die Bedeutung der vorgeburtlichen Zeit als Fundament des Lebens, wie Stresssituationen in der Schwangerschaft sich auf die Entwicklung des Kindes auswirken und warum es so essenziell ist, psychologische Aspekte genauso zu berĂŒcks...2024-07-3118 minTwins Talk#52 Ketogene ErnĂ€hrung - Wie ging es Anabel ohne Kohlenhydrate?Fast keine Kohlenhydrate, sondern nur Fette und Proteine. Klingt wie eine Folter, so ganz ohne SĂŒĂigkeiten oder Kartoffeln, Reis und Nudeln⊠Ich (Anabel) habe es fĂŒr 7 Tage getestet und konnte sehr viel draus lernen. Meine Erfahrungen teilen wir in dieser Folge mit euch. Zudem erklĂ€ren wir das Prinzip der ketogenen ErnĂ€hrung.đ2024-04-1437 minTwins Talk#40 ZWILLINGE - Wie geht Maria damit um, dass Anabel einen Partner hat? - Q&AEs ist soweit. Eine von uns eineiige. Zwillingen hat einen Partner und Maria steht allein da? So eine Situation hatten wir noch nie und es war alles andere, als leicht. In dieser Q&A Folge werden wir darauf eingehen , wie es Maria dabei ging und geht, dass Anabel jetzt einen Freund hat.2024-01-1428 min
Spellwork SomaticsEmbodying and Expressing Anger with Jade Chung and Anabel KhooOn this episode, Anabel Khoo chats with Jade Chung, co-facilitator of their upcoming collaborative workshop, Accessing Your Anger, for Asian folks seeking to safely embody and express anger/rage. We go deeper into our relationships to anger/rage in our upbringing, childhood, and our personal journeys to have more a compassionate and authentic relationship with our anger and our selves.Jade Chung is an art therapist, coach, and healer who helps her clients heal their trauma, rediscover their creativity/soul, and learn to live an embodied life of authenticity and expression...2023-11-0931 minTwins Talk#14 FETTE ANKĂNDIGUNG, Bali Belly & chaotischer Random Talk BaliđŽSeit mittlerweile 2 Wochen sind wir hier auf Bali und es ist krass, was wir erlebt haben. Viele Dinge haben wir hier gelernt: Nehme dir ausreichend Medikamente mit und verhandle immer mit den Preisen.đ
Nach dem krassen Anfall von Anabel waren wir uns erst unsicher, ob sie eine GehirnerschĂŒtterung vom Surfen hatte. Aber die Erleichterung kam dann (bei Anabel zumindest), als Maria auch auf einmal Ăbelkeit verspĂŒrte. Maria war weniger erfreut.đ Wir haben einen ziemlich lustigen und chaotischen Twins Talk aufgenommen.đ Am 17.07.2023 erfahrt ihr ĂŒbrigens von unser geheimen fetten AnkĂŒndigung!!đ„č Schon so viele Monate warten wir darauf und jetzt ist es endl2023-07-1648 min
Zing! with Anabel Prince31: Thai Tacos and 2021 Pop Culture FavoritesLong time no zing! Anabel comes back with a super simple and yummy recipe (seriously, make this one) and oodles of pop culture favorites from 2021! Abby joins her to recount the best film, tv, music, podcasts, and books of the year. Listen to hear Anabelâs streaming recommendations, why Abby only saw two movies last year, and their thoughts on the new SATC reboot, And Just Like That...!
Recs:Â
Films:Â
In The Heights (HBO)
House of Gucci (Rent, or maybe don't...)
Shiva Baby (HBO)Â
CODA (Apple TV+)
Together, Together (Hulu)Â
Shithouse (Showtime)Â
Black Bear (EPIX)Â
Promising Young Woman (HBO)Â
TV:Â
Succession...2022-01-1251 min
Zing! with Anabel Prince30: Elevated Boxed Cake and Summer LovesZing! is thirty, flirty, and thriving! In our 30th episode, Anabel makes a heart-shaped strawberry cake (is that not the cutest shit you've ever heard) from a BOXED mix! She takes you through her fool-proof way to elevate any boxed cake mix, so much so that your friends will think it's homemade. This is absolutely confirmed. Then, she is joined by the bestie, Abby, to chat their current summer loves, including food, drink, media, and even concepts! This episode really has it all, friends!! Of course, they end with entertainment recs of the week.Â
(I tried to find that scene f...2021-08-061h 10Zing! with Anabel Prince29: Quiche & Getting Astrological with CelineHappy Pride! Anabel whips up an easy, cheap, and quick quiche before being joined by Celine, her bff of 11+ years, to discuss all things astrology! They cover what "in retrograde" actually means, the difference between your sun, moon, and rising sign, how astrology relates to dating, and so much more! (Celine is so smart y'all) They of course end with their current entertainment recommendations.Â
Anabel's Quiche:Â
4-6 eggs (depends on how big your pie is)Â
3/4 cup half & halfÂ
1 red bell pepperÂ
1/2 - 1 cup mushroomsÂ
3-5 strips cooked baconÂ
1/2 cup feta cheese crumbles
1 pie crust...2021-06-1154 minZing! with Anabel Prince28: Lemon Cake & Recommendations with KellyGet ready to hear Anabel as you never have before... with a terrible recipe. Anabel frustratingly attempts to make a gluten free lemon cake in honor of Mother's Day, before being joined by her mother, Kelly, for another recommendations chat. They each recommend 4 pieces of media (mostly TV shows and movies, plus one honorable mention!) and chat their love for HBO's Succession and acclaimed indie actress Melanie Lynskey, trans issues portrayed in the media, and why Kelly hates renting movies.Â
Recipe I Used (Maybe yours will turn out better?)Â
Anabel's Recs:Â
Shiva Baby (2020) (Available to rent)Â
Succession on HBO
Promising Youn...2021-05-131h 07Zing! with Anabel Prince27: Sweet Potato Chili 2.0 & Book Recommendations with AnnaAnabel takes a trip back in time to make the very first recipe ever featured on Zing! (episode since taken down lol) She whips up her tried and true vegan sweet potato chili, a super simple but satisfying meal. Then she is joined by former guest of the pod Anna to talk all things books! They both give 5 recommendations, each one suited for a different type of reader and their preferences. They also chat their favorite genres, what celebrities happen to be scientologists, and Why Every Well Known Book is Written By a White Man. Of course, they end...2021-04-141h 11Zing! with Anabel Prince26: Garlic Butter Veg & Chickpea Penne and Creator Insecurities with KyndalYou're in for a treat today! Anabel makes an extremely simple yet very satisfying vegetarian pasta dish. She is then joined by her friend Kyndal, host of Kyndal's Korner podcast, to talk all things creating! They discuss what podcasters/ general creatives should know when starting out, traumatic childhood events they realized affected them later, early 2010's YouTube inspirations, and how they'll know they've finally made it. Take a shot every time Anabel says "admirable!"
Zucchini & chickpea penne with goat cheese and red chili flakes in garlic butter sauce:Â
1 large zucchiniÂ
1 can chickpeas, water dr...2021-03-181h 10Zing! with Anabel Prince25: HOT ONES: Zing! Edition with Riley and DylanSUCH a fun ep this week!! Anabel makes chicken wings in her air fryer and talks cooking with meat, other podcast appearances, and how she feels about the pod hitting 25 episodes. Then friends Riley and Dylan join her for HOT ONES: Zing! edition! They try 5 sauces from the iconic Hot Ones lineup, including Da Bomb and The Last Dab! How much chili pepper induced heavy breathing did Anabel leave in the final cut? How does Riley feel about completing this challenge for the second time? Who loses the trivia showdown and has to eat a raw habanero pepper? Listen...2021-03-0341 minZing! with Anabel Prince24: Air Fryer Fries w/ Tzatziki Dip & High School Memories with KatHappy Zing! Anabel whips up some sweet potato and normal potato fries with a yummy tzatziki dip and talks the right way to chop herbs, getting through January, and the benefits of an air fryer. Then Kat joins her as they reminisce on high school journalism class and chat Kat's experience being a student through covid, how you truly know you're an adult, and what makes an annoying theatre kid. They end off with THREE entertainment recommendations!Â
Recipe: 0:00:00 - 13:18:12Â
Chat + Recs: 13:37:21
Recipe Inspired by Alix TraegerÂ
Anabel's InterviewÂ
2021-02-0554 minZing! with Anabel Prince23: Holiday Fast Food Drive Thru Taste Test with LexiMerry Zingmas part two! Anabel and Lexi go on their second annual holiday fast food drive thru taste test, where they take Zing on the go and try out limited edition holiday items from an array of fast food spots. They talk about how much Life Has Changed since recording last year's taste test in December 2019, discuss their respective signature Dunkin' coffee orders, which exotic meats they've tried, and Anabel's beef with Popeye's. As always, they end off the episode with entertainment recs. Have a happy and safe New Years!
Anabel's Recommendations:Â
Trin L...2020-12-3143 minZing! with Anabel Prince22: Mulled Wine & Holiday Favorites with AnabelMerry Zingmas! In this episode Anabel makes her lovely mulled wine recipe before recommending her favorite holiday music, TV episodes, and movies. She discusses what you can tell about a person from their favorite christmas song, epic parties of christmas past, and how she's handling seasonal (and normal) depression this magical season. Of course, we always end with current entertainment recommendations!Â
Anabel's Mulled Wine:Â Â
1 bottle Shiraz Â
5 cups apple cider Â
3 cups 100% cranberry juice (cran. juice cocktail will make the drink sweeter)Â
1 cup brown sugar Â
2 tbsp cinnamon Â
1 orange Â
cloves, cinnamon sticks (optional but recommended)Â Â
1/3 cup dark liquor of yo...2020-12-1840 minZing! with Anabel Prince21: Buffalo Cauliflower & Girls with NataliaHere's a long one for you, folks! Anabel makes her tried and true multiple-times-tested buffalo cauliflower recipe before being joined by her friend Natalia! They tell the story of how they met way back in the day, talk best and worst concerts, which film made them each love movies, and HBO's Girls. How do they feel about being such staunch lovers of the show despite Lena Dunham's constant foot in mouth? What are Natalia's thoughts on being a fan of the series and a person of color, considering it's portrayal of an All White Brooklyn? Listen to see! Â
...2020-11-271h 40
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburtWie du als Schwangere gestÀrkt durch die Corona-Krise kommst | TRAUMgeburt #025Zum Summit: https://link.anabel-galster.de/2OgN
Ich habe ein aktuelles Anliegen, ein aktuelles Thema mitgebracht und zwar wie du gestĂ€rkt durch die Corona Zeit gehst. Vor allem bei Teil-Lockdown. Die derzeitige Situation ist leider so, dass viele Schwangere, mit denen ich spreche oder arbeite sehr verunsichert und verĂ€ngstigt sind und das GefĂŒhl haben, die Schwangerschaft gar nicht so genieĂen zu können, wie sie sich das gewĂŒnscht und vorgestellt haben.
Und das ist natĂŒrlich ein groĂes Problem insgesamt. Aber vor allem wenn diese Schwangerschaft jetzt nach schon einer schwierigen Geburt, einer belastenden ersten...2020-11-1816 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieDer TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt Summit 2020 | BVAA #042https://link.anabel-galster.de/2Nja
Unser Herzensthema - ein Summit fĂŒr dich!
Meinem Mann Swen und mir ist dieses Projekt ein absolutes Herzensthema.
Wir möchten dir hier einen Raum geben, in dem du dich mit deiner Geschichte, die dich hierher gebracht hat auseinandersetzen kannst.
Wieder schwanger sein, nach einer (oder mehreren) vorangegangenen belastenden Geburtserfahrung birgt besondere Ăngste, aber auch besondere Chancen!
Der Summit findet vom 26. - 29.11.20 statt!
TĂ€glich arbeiten die Fachfrauen in mehreren Live-Workshops mit dir! Es werden auĂerdem zwei Pre-Workshops im Vorfeld stattfinden und aufgezeichnete Interviews sowie Videokurse zur VerfĂŒgung gestellt.
Du siehst, es gibt h...2020-11-1612 minZing! with Anabel Prince20: Butternut Squash Chili & Growing Up with MaggieLong time no Zing! Having gone through many recent life changes, Anabel debriefs regarding adjustments, the 2020 presidential election (!!!!), and homebuilding while making a lovely vegan butternut squash chili. She is then joined by her roommate, Maggie, to discuss their recent move, meeting one another on Facebook, old roommate horror stories, and what makes a good living partner. They end off the episode with entertainment recs as always!Â
Anabel's recommendations:Â
My Year of Rest and Relaxation by Ottessa MoshfeghÂ
Charlie Brown Holiday Hits (Remastered) by The Vince Guaraldi TrioÂ
Maggie's recommendations:Â
90 Day Fianc...2020-11-1157 minZing! with Anabel Prince19: Breakfast Sandwiches & 2014 Films with AbbyAnabel makes an egg sandwich with prosciutto and spinach while giving advice on how to make The Perfect Breakfast Sandwich. She is then joined by Abby to discuss 2014 films (and films from other years too, let's be honest), The Academy's elitist practices, and why Anabel loves J.K. Simmons so much. They end off the episode with entertainment recs!Â
Perfect Breakfast Sandwich:Â
bread (sandwich bread, bagel, english muffin, the choice is yours)Â
2-3 slices prosciuttoÂ
1 slice white cheddar cheeseÂ
2 eggsÂ
handful of spinachÂ
butter (I used Earth Balance vegan butter but your choice)Â
hot sauce (I used TJ's jalapeno pepper hot sauc...2020-09-111h 08
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburtGenogramm-Arbeit | TRAUMgeburt #020Seine Geschichte und die Geschichte generationsĂŒbergreifend zu kennen kann ein sehr wirksames Tool sein, um transgenerative Traumavererbung, aber auch Bindungsmuster zu erkennen, zu ordnen und ihnen einen Platz zu geben. Dies kann mithilfe der Technik der Arbeit mit dem Genogramm wunderbar nachvollzogen werden. Das Genogramm ist erst einmal Stammbaum, den man aufzeichnet und den man dann mit bestimmten Fragestellungen anschauen kann.
In meinem Workshop, den ich am 12. September 2020 online und live geben werde, erklĂ€re ich ganz genau die Symbolik des Genogramms, wie man erarbeitet, aber vor allem auch, wie man es interpretieren und nutzen kann, um belastende Blockaden zu...2020-09-1000 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieGenogramm-Arbeit | BVAA #040Seine Geschichte und die Geschichte generationsĂŒbergreifend zu kennen kann ein sehr wirksames Tool sein, um transgenerative Traumavererbung, aber auch Bindungsmuster zu erkennen, zu ordnen und ihnen einen Platz zu geben. Dies kann mithilfe der Technik der Arbeit mit dem Genogramm wunderbar nachvollzogen werden. Das Genogramm ist erst einmal Stammbaum, den man aufzeichnet und den man dann mit bestimmten Fragestellungen anschauen kann.
In meinem Workshop, den ich am 12. September 2020 online und live geben werde, erklĂ€re ich ganz genau die Symbolik des Genogramms, wie man erarbeitet, aber vor allem auch, wie man es interpretieren und nutzen kann, um belastende Blockaden zu...2020-09-1014 min
Letâs BE REAL with Anabel!MONEY IS THE ROOT OF ALL EVIL... or IS IT? NO LONGER LIVING IN LACK!I hope this finds you at a time that you needed the most and it inspires you to take action in your daily disciplines to create your life instead of just letting life happen!
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anabel-ottersbach/support2020-09-0120 minZing! with Anabel Prince18: Anabel Reacts to Zing's First EpisodeHappy first birthday to Zing! One year ago today episode #1 of this very pod was released into the world, and Anabel has learned a f*ckton since. Listen to her roast one year ago Anabel, reveal some tricks of the trade, and share behind-the-scenes secrets before finishing with entertainment recs.Â
Anabel's Recommendations:Â
Try Guys' Eat The Menu Series on YouTube
Skiptracing by Mild High Club
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CAUSAL MENTEPlatiquemos de la salud emocional y sus caracterĂsticas.Tendemos a pensar que cuidarse por fuera es sinĂłnimo de estar sano pero lo cierto es que va mĂĄs allĂĄ: la buena salud es la combinaciĂłn de la salud fĂsica y la salud emocional. Y, trabajar estos dos niveles de forma conjunta, es la base para sentirnos mejor. Â Aprendamos a identificar las caracterĂsticas de una persona emocionalmente sana de aquellas que no se encuentran transitando por ese camino y ayudemosle a distinguir sus carencias para que puedan redirigir su camino y encontrar ese camino en donde se encuentra el bienestar y el placer de vivir.2020-08-1907 minZing! with Anabel Prince17: Sausage RagĂč from Salt Fat Acid Heat with AnabelAnabel makes Samin Nosrat's sausage ragĂč from the acclaimed cookbook and inspiration for this very podcast, Salt Fat Acid Heat! She then goes on to do entertainment recommendations.Â
Anabel's Recommendations:Â
Ho, Why is You Here? by Flo Milli
I May Destroy You on HBO
Tabitha Brown TikToks
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TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburtDein Sacred-Space | TRAUMgeburt #019Diese Podcast-Folge ist in einem Live-Video entstanden.
Dieses kannst du dir hier anschauen:
https://www.youtube.com/watch?v=ILvQaqogvzI
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...2020-08-0911 min
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburtDein Sacred-Space | TRAUMgeburt #019Diese Podcast-Folge ist in einem Live-Video entstanden.
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...2020-08-0900 minLetâs BE REAL with Anabel!TIPS on Leading from where you areLeadership is decisions made daily to do the things most wonât do; to have later what most wonât have. I hope you take this and take ACTION in your current leadership role. I hope it enhances your value as a leader and you share that with others. Letâs LEAD on!
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Teaching TidbitsShould Students Be Required to Keep Cameras On During a Virtual Class?As video meetings have become part of our new normal, Anabel Gonzalez thinks itâs an important point to ponder and sheâll share why.
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TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburtRessourcen-Aufbau | TRAUMgeburt #018Summary Neue TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt Community:
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TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburtWochenbettdepression und Babyblues | TRAUMgeburt #017Britta Scheufens bekam 2013 ihr erstes Kind - ein Kind, das sie sich gewĂŒnscht hat. Nach der Geburt erkrankte Britta an einer sogenannten Wochenbettdepression und das Leben wurde komplett auf den Kopf gestellt. Es begann eine Lebensphase, die zu einer groĂen Herausforderung - besonders auch fĂŒr ihren Mann - wurde.
Britta schrieb ihre Geschichte nieder: Heraus kam ihr erstes Buch mit dem Titel "ZurĂŒck ins Leben! - Mein Weg aus der Wochenbettdepression".
(Link: https://link.nestkinder.de/1b_C)
Ihr Appell an alle Betroffenen und Angehörige:
Holt Euch Hilfe!
Hier einige hilfreiche Links:
https://tredition.de
https...2020-07-2836 min
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburtWochenbettdepression und Babyblues | TRAUMgeburt #017Britta Scheufens bekam 2013 ihr erstes Kind - ein Kind, das sie sich gewĂŒnscht hat. Nach der Geburt erkrankte Britta an einer sogenannten Wochenbettdepression und das Leben wurde komplett auf den Kopf gestellt. Es begann eine Lebensphase, die zu einer groĂen Herausforderung - besonders auch fĂŒr ihren Mann - wurde.
Britta schrieb ihre Geschichte nieder: Heraus kam ihr erstes Buch mit dem Titel "ZurĂŒck ins Leben! - Mein Weg aus der Wochenbettdepression".
(Link: https://link.nestkinder.de/1b_C)
Ihr Appell an alle Betroffenen und Angehörige:
Holt Euch Hilfe!
Hier einige hilfreiche Links:
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Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieWochenbettdepression und Babyblues | BVAA #039Britta Scheufens bekam 2013 ihr erstes Kind - ein Kind, das sie sich gewĂŒnscht hat. Nach der Geburt erkrankte Britta an einer sogenannten Wochenbettdepression und das Leben wurde komplett auf den Kopf gestellt. Es begann eine Lebensphase, die zu einer groĂen Herausforderung - besonders auch fĂŒr ihren Mann - wurde.
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https...2020-07-2836 minTeaching TidbitsTeaching Tidbits Podcast Debut - To Podcast Or Not To Podcast?Anabel Gonzalez launches the Teaching Tidbits podcast with thoughts about the value of podcasting for educators and most importantly, for students. She reflects on what brought her to start podcasting and the opportunities she hopes it will bring. Please visit teachingtidbits.com for links to resources referred to in the episode.
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TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburtDie Folgen von Blitzgeburten | TRAUMgeburt #016Neue TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt Community:
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Mein Buch "TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt":
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Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieGeburtrstrauma und das persönliche Umfeld | BVAA #038Neue TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt Community:
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PLEASE remember to put your money where your mouth is and donate to causes/ organizations fighting for these important issues! Here is a link to donate to The Athens Freedom Fund to support those fighting for social justice in Athens, GA: https://www.aadmovement.org/athens-freedom-fund/
Vegetarian Pesto Rotini w/ Roasted Squash and Smashed Chickpeas
Ingredients:Â
1/2 box rotini pastaÂ
1-3 squ...2020-06-3053 minLetâs BE REAL with Anabel!Are you willing ?When you settle for crumbs youâll always be starving. Are you willing to change your focus? Are you willing to replace the unhealthy habits for better ones? Are you willing to educate yourself so you donât become ignorant in just not knowing? Are you WILLING?
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anabel-ottersbach/support2020-06-2126 minLetâs BE REAL with Anabel!Stepping into Leadership with Cameron PhillipsI hope this finds you when you need it the most. I hope it inspires you to become your best self, helps your grow into your leadership and allows you to put yourself into action!
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anabel-ottersbach/support2020-05-1919 minZing! with Anabel Prince15: TikTok Whipped Coffee with LexiDid you know Anabel is technically part of Gen Z? Now you definitely will, as she and Lexi took to the 2000s babies app also known as TikTok to whip up (no pun intended) this viral whipped coffee drink. How does it taste? You'll have to listen and see! Then, she and Lex give not two, but THREE entertainment recs each to keep us entertained in quarantine. Happy May everyone!Â
Anabel's Recommendations:Â
Fresh Air interview with Mindy Kaling
Normal People (book) by Sally Rooney, Normal People (tv show) on Hulu
"A Parks and Recreation Special"Â (video is...2020-05-1040 min
De puertas paâdentro, por Anabel SantiagoâDe puertas paâdentroâ, por Anabel Santiago, con NegaPrograma nĂșmero 28 de âDe puertas paâdentroâ, por Anabel Santiago.
Os dejo esta entrevista con el rapero Nega. No os la perdĂĄis porque os va a encantar
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Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-de-puertas-pa-dentro-anabel-santiago_sq_f1891496_1.html2020-05-0749 min
De puertas paâdentro, por Anabel SantiagoâDe puertas paâdentroâ, por Anabel Santiago, con Muel de DiosPrograma nĂșmero 25 de âDe puertas paâdentroâ, por Anabel Santiago.
¥Qué gusto entrevistar a Silvidos y Gemidos! Espero que disfrutéis de esta entrevista tanto como yo
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De puertas paâdentro, por Anabel SantiagoâDe puertas paâdentroâ, por Anabel Santiago, con Chus PedroPrograma nĂșmero 19 de âDe puertas paâdentroâ, por Anabel Santiago.
Os dejo esta entrevista con el mĂșsico Chus Pedro. ÂĄCĂłmo me prestĂł! Espero que vosotros tambiĂ©n lo disfrutĂ©is.
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De puertas paâdentro, por Anabel SantiagoâDe puertas paâdentroâ, por Anabel Santiago, con Toño VelascoLlegamos al programa nĂșmero 15 de âDe puertas paâdentroâ, por Anabel Santiago.
Os dejo la entrevista que le hice al artista Toño Velasco. ¥Espero que la disfrutéis tanto como yo!
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De puertas paâdentro, por Anabel SantiagoDe puertas paâdentroâ, por Anabel Santiago, con RamĂłn Blanco (Los Berrones)Nuevo programa -con este llegamos a los 14- de âDe puertas paâdentroâ, por Anabel Santiago.
Os dejo la entrevista que le hice a RamĂłn Blanco, del grupo Los Berrones. ÂĄUna pasada charlar con Ă©l!
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De puertas paâdentro, por Anabel SantiagoâDe puertas paâdentroâ, por Anabel Santiago, con Beatriz RicoOtro programa mĂĄs -y ya van 13- de âDe puertas paâdentroâ, por Anabel Santiago.
Os dejo la entrevista que le hice a la actriz Beatriz Rico. ÂĄDisfrutadla mucho!
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Anabel's recs:Â
Little Fires Everywhere (Hulu)Â
2000s pop (specifically "American Boy" by Estelle feat. Kanye West)Â
Ozark (Netflix)Â
Fleabag stage version (Amazon Prime)Â
The Invisible Man (VOD)Â
Kelly's recs:Â
The Glass Hotel by Emily St. John Mandel
Westworld (HBO)Â
Devs (Hulu)Â
Altered Carbon (Netflix)Â
Office Ladies podcast
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zingthepodcast/support2020-04-1454 minZing! with Anabel Prince13: Whataburger with DylanAnabel loses her Whataburger virginity! She is accompanied by her friend Dylan, a native Texan. Abby and Riley are also present. Then, things get a bit more serious as Anabel touches on the coronavirus and Literally What The Hell We Are Going To Do, before ending on entertainment recs with Dylan.Â
Anabel's Recommendations:
American Wife by Curtis Sittenfeld
Better Things on FX (available on Hulu)Â
Dylan's Recommendations:
Hell's Angels: The Strange and Terrible Saga of the Outlaw Motorcycle Gangs by Hunter S. Thompson
Ozark on Netflix
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/po...2020-03-1743 minZing! with Anabel Prince12: Cherry Bread Pudding with AnnaAnabel makes cherry bread pudding and chats with herself about men at the gym, what makes a good dessert, and mental health. Then her friend Anna joins to talk about vegetarianism, their favorite sparkling water flavors, and college memories.
Cherry Bread Pudding:Â
Pudding:
1 medium sourdough loaf, cut into cubes (or any hard loaf) (can be old)
1/2 cup brown sugarÂ
1/2 cup white sugar + some sprinkled on top
1 cup unsweetened almond milk
1 egg + 2 yolks (3 total)
1 tbsp cinnamonÂ
1/2 tbsp vanilla (optional because vanilla is $$)Â
Cherry Sauce:Â
1/2-1 bag frozen pitted cherriesÂ
~1 cup white sugar (depends how sw...2020-03-081h 08
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieIn Verbindung bleiben mit einem Schreibaby | BVAA #031In dieser Episode zeige ich auf, warum Babies schreien.
Was kannst du erkennen am Schreien eines Babys? Warum schreien Babys auch, obwohl es z.B. keinen Hunger hat?
Du wirst praktische Tipps und KörperĂŒbungen kennenlernen, um mit dir und deinem "Schreibaby" in Verbindung zu bleiben.
Wenn man mit Schreibabys arbeitet, arbeitet man auch immer automatisch mit den Eltern.
Kontakt:
- Telefon: 06127 7069971 (auch fĂŒr WhatsApp)
- E-Mail: info@nestkinder.de
- Website Geburtspsychologie: https://geburtspsychologie.de
- Website nestkinder: https://nestkinder.de
- Website Doula Anabel: https://doula-anabel.de
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TW: Disordered eating, dieting, fasting
Keto Ziti (Zito):Â
2 zucchini
1 red bell pepper
1 pound italian pork sausageÂ
1/2- 1 jar red sauce (use whatever brand you like or go crazy and make homemade)Â
1 bag shredded mozzarella cheese (or go crazy and use a ball of fresh mozz!)
salt + pep, italian seasoning (optional)
Heat...2020-02-051h 05
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieVon Steinzeitbabys und Steinzeiteltern | BVAA #030In dieser Episode beschreibe ich wie wir ursprĂŒnglich mit Babys gelebt haben. Dies ist noch tief in uns.
FĂŒr ein entspanntes Miteinander von Baby und Eltern ist es daher wichtig einmal hinzuschauen, was uns unser "Steinzeit-Baby" eigentlich sagen möchte.
Ich erklÀre warum unsere Babys und z.B. ihr Nervensystem noch in dieser Zeit hÀngen geblieben sind.
Im Kontrast dazu steht unser verĂ€ndertes kulturelles Leben, welche es vielfach sehr erschwert bindungsorientiert die "steinzeitlichen" BedĂŒrfnisse des Babys zu befriedigen.
Kontakt:
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Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieBindungsaufbau mit FrĂŒhchen im Krankenhaus | BVAA #029Bindung zu einem FrĂŒhchen im Krankenhaus - ein Thema welches uns sehr berĂŒhrt. Aus eigener Erfahrungen können wir ĂŒber unsere Erlebnisse und Erkenntnisse aus der Neonatologie berichten.
Wenn ein Kind zu frĂŒh geborenen wird, steht zunĂ€chst an oberster Stelle das Ăberleben zu sichern. Darin ist die Ărzte groĂartig. Wie vielleicht nur wenige Bereiche in der Medizin, hat die Neonatologie in den letzten Jahren eine unglaubliche Entwicklung erfahren.
Doch direkt an zweiter Stelle und von herausragender Bedeutung ist die Bindung. Eine gute, frĂŒhe Bindung kann - besonders auch bei FrĂŒhchen - unbeschreibliches fĂŒr eine gute...2020-01-2523 min
TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburtDie vergessenen VĂ€ter | TRAUMgeburt #004Was ist eigentlich mit den VĂ€tern nach einer belastenden, traumatischen Geburtserfahrung?
Das Thema "traumatische Geburt" ist bei einer breiteren Ăffentlichkeit in das Bewusstsein getreten und hat in den GrundzĂŒgen eine dringend notwendige Beachtung erfahren.
Der Fokus richtete sich allerdings ĂŒberwiegend auf die Babys und MĂŒtter â die VĂ€ter blieben bislang weitgehend unbeachtet.
Der Vater jedoch hat eine sehr bedeutsame Rolle, wenn Frauen und Babys emotional belastende Geburten erlebt haben.
Anabel und Swen sprachen ĂŒber dieses Thema bei der Jahrestagung der International Society for Pre- and Perinatal Psychology and Medicine (isppm e.V.) in Fulda und nun auch erstmal g...2020-01-2417 minTRAUMgeburt nach TRAUMAgeburtDie vergessenen VĂ€ter | TRAUMgeburt #004Was ist eigentlich mit den VĂ€tern nach einer belastenden, traumatischen Geburtserfahrung?
Das Thema "traumatische Geburt" ist bei einer breiteren Ăffentlichkeit in das Bewusstsein getreten und hat in den GrundzĂŒgen eine dringend notwendige Beachtung erfahren.
Der Fokus richtete sich allerdings ĂŒberwiegend auf die Babys und MĂŒtter â die VĂ€ter blieben bislang weitgehend unbeachtet.
Der Vater jedoch hat eine sehr bedeutsame Rolle, wenn Frauen und Babys emotional belastende Geburten erlebt haben.
Anabel und Swen sprachen ĂŒber dieses Thema bei der Jahrestagung der International Society for Pre- and Perinatal Psychology and Medicine (isppm e.V.) in Fulda und nun auch erstmal g...2020-01-2400 minZing! with Anabel Prince10: Vegan Tacos with AmandaAnabel makes vegan tacos! She is then joined by her friend Amanda, a real life vegan, to talk sustainability, their best scams, and go-to easy meals.Â
Roasted Squash Tacos
1-2 yellow squashes
1 onion
1 pepper (color is your choice)
1 can black beansÂ
flour tortillas (or your pref)Â
1 avocadoÂ
1 limeÂ
2 tbsp 21 seasoning salute (or use all purpose seasoning)
2 tbsp chili lime seasoning (chili powder works too)
salt + pepper to taste
olive oil
cut up squash into cubes and dress with olive oil, 21 seasoning salute, salt + pepper
put into oven at 400 for ~30 minsÂ
cut onion and pepper...2020-01-1858 minZing! with Anabel Prince9: A Show Stopping Breakfast with AbbyAnabel makes what she has dubbed "a show stopping breakfast," which is just sweet potato hashbrowns topped with a fried egg, avocado, and chili oil honey. Yum alert! Then she is joined by Abby and they discuss their favorite movies, TV, music, books, and podcasts of 2019. Happy 2020 to you all!Â
A Show Stopping Breakfast (vegetarian):Â
2 eggs
1/2 sweet potatoÂ
1 avocado
chili garlic sauce (or chili oil or even sriracha)Â
honeyÂ
salt + pepper to taste
butter for frying egg
grate sweet potato until you have about 1 cup for each hash brown.
put grated sweet potato into a large heate...2020-01-041h 20Zing! with Anabel Prince8: Fast Food Drive Thru Adventure with LexiMerry zingmas! On this special episode Anabel is joined by her friend Lexi for a fast food drive thru adventure where they try some special holiday ~limited time only~ items. They also discuss music festivals, holiday faves, and old Vines.Â
Lexi's Recommendations:
Downton Abbey on PBS (available on Amazon Prime)Â
White Christmas (available on Netflix)Â
Anabel's Recommendations:Â
Russian Doll on NetflixÂ
A Very She & Him Christmas by She & Him
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zingthepodcast/support2019-12-2341 minZing! with Anabel Prince7: Minestrone with KatieAnabel rambles while making a vegan soup that can probably be classified as minestrone. She's then joined by Katie, her longtime friend who is a real life vegan!!!!! They talk about the Disney college program, almond milk, and holiday faves!
Vegan Minestrone
1 onion, chopped
chopped carrots
chopped butternut squash
1 can red kidney beans
1 can fire roasted tomatoes
1/2 package frozen spinach
1 carton veggie broth
bay leaf
salt & pepper to taste
olive oil for sauteeing
Roast butternut squash and carrots tossed in olive oil and salt and pepper...2019-12-1547 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieDas Familienbett: Pro und Contras | BVAA #028Jetzt als Hörerin/Hörer des Podcasts exklusiv ein kostenfreies 30-minĂŒtiges Blitzcoaching rund um die Themen des Podcasts (Schwangerschaft/Geburt/Babyzeit) buchen:
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...2019-12-1320 minZing! with Anabel Prince6: Sourdough with MatthewAnabel and Matthew make sourdough from scratch! How does it turn out? You'll have to listen to see! Then Caroline joins them to give some entertainment recs of the week. Woo!Â
No recipe because the sourdough was (spoiler) a fail.Â
Anabel's Recommendations:Â
Girls on HBO
Matthew's Recommendations:Â
Rick and Morty on Adult Swim (available on Hulu)
IGOR by Tyler, The Creator
Caroline's Recommendations:Â
"Partner in Crime" by Ocean Alley
Parks and Recreation on NBC (now available on Peacock)Â
---
Support this podcast: https://podcasters.spotif...2019-11-2150 minZing! with Anabel Prince5: Halloween Spooktacular: Burrito Bowls With JosefAnabel makes burrito bowls! (Don't worry, they're vegan) Then, she is joined by her friend Josef to talk all things horror movies. Things get a little gory in their descriptions... you've been warned. Happy Halloween!Â
Vegan Burrito Bowls:Â
1 white onionÂ
1 bell pepper (color is your choice)
1 can black beansÂ
1 can sweet corn
cooked brown rice (I use TJ's steam-in-bag brown rice)
1 avocado
1 lime
salsa, hot sauce (optional)Â
salt + pep, taco seasoningÂ
olive oil for cooking
Cut onion and bell pepper into strips. Season with taco seasoning and salt + pep, sautée on med-high heat un...2019-10-301h 13
Zing! with Anabel Prince4: Veggie Soup With Celine + Bonus Fast Food Vegan Adventure!Anabel makes a veggie soup perfect for fall. She's then joined by Celine, her best friend of 10 years, to talk all things friendship, pizza toppings, and 2010 antics.Â
Listen for a bonus segment where Anabel and Caroline eat vegan fast food.Â
Vegetable Soup (vegan):Â
1 quart vegetable stockÂ
4-5 small gold potatoes (approx 1 lb)Â
celeryÂ
carrot
onionÂ
herbs (parsley, rosemary, thyme)
raw green beans, snapped in half with ends removed
1 head cauliflower (or one bag steam-in-bag cauliflower)
1 bay leaf
salt + pep, 21 seasoning salute (or all purpose seasoning)Â
olive oil for cooking
St...2019-10-021h 17Zing! with Anabel Prince3: Curry with CarolineAnabel makes vegan curry and has a sinus infection. Then she and Caroline talk about drugs, the universe, and painting elephants.
Vegan Vegetable Curry:Â
1 yellow onion
3 russet potatoes
2 bell peppers (color is your choice)
1 clove garlic
1 package mushroomsÂ
cooked brown riceÂ
garam masala powderÂ
curry power
turmeric
cumin
coconut oil for cooking
1/2 can coconut milk
salt + pepÂ
cilantro or coriander for garnish (optional)Â
Boil pot of water, season with salt.Â
Chop potatoes into home fries sized pieces. Boil until fork tender, about 15 minutesÂ
Chop yellow onion into strips.Â
Heat saucepan on med-high heat with 1-2...2019-09-141h 05
Zing! with Anabel Prince2: Fried Rice with AbbyAnabel makes fried rice and then her and Abby talk about Sex and The City for too long.
Vegetarian Fried Rice:Â
2 eggsÂ
butter (I use earth balance vegan butter)Â
1/2 bag trader joe's frozen asian style veggies (or tbh use whatever veggies you have. broccoli, red pepper, onions, water chestnuts, corn, really whatever would be yummy)
cooked rice (make it however you/ use whatever rice you want, I like TJ's steam-in-bag brown rice)
1/2 cup soy sauce (or to taste)Â
a few dashes rice vinegarÂ
dash sesame oilÂ
salt & pepper to taste
sriracha, avocado, sesame seeds (or everything bagel...2019-09-011h 24
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieWas machte eine Doula? | BVAA #027Viele fragen mich, wie denn eine bindungsorientierte Geburtsbegleitung aussehen könnte.
Eine Möglichkeit möchte ich euch heute vorstellen: die Arbeit der Doula. Da ich auch als Doula arbeite und Frauen begleite, beantworte ich euch gerne in dieser Folge die Fragen:
Was ist eine Doula?
Wie arbeitet sie und was macht sie eigentlich?
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Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologienestgezwitscher: Familienbett | BVAA #026Anabel und Swen berichten euch in unserer Reihe ânestgezwitscherâ ĂŒber unseren Umgang mit dem Thema Familienbett. Wir erklĂ€ren euch die neusten Erkenntnisse ĂŒber die Vorteile eines Co-Sleepings und wie individuell die Umsetzung sein kann. Ganz persönlich erzĂ€hlen wir, wie wir unser âNestâ gestalten und mit Kritikern umgehen.
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- Buch: âSchlaf gut Baby!â von Nora Imlau u...2019-04-2933 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieBindung ist Selbstfindung | BVAA #025Heute wird es mal wieder richtig persönlich. Ich erzĂ€hle euch, welche wichtigen Fragen uns gerade beschĂ€ftigen und was sie mit Bindung zu tun haben. Denn Bindung ist viel mehr als es von auĂen scheint. Es gehört der Mut zur Persönlichkeitsentwicklung dazu und das Bestreben, sich in seinem Kern zu finden. Warum das im Grunde essenziell ist, um in einer gesunden Beziehung zu deinem Kind/Partner/Freunde zu gehen, erfĂ€hrst du hier.
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- Laura Seiler: https://lauraseiler.com/
...2019-04-2120 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieGeburtstrauma - Folgen fĂŒr das Baby | BVAA #024In dieser Folge richten wir den Fokus auf das Baby. Nach einer schweren und traumatischen Geburt ist es wichtig die Anzeichen/Symptome des Babys zu erkennen und zu verstehen.
Welche Symptome das sind und wie man damit umgehen kann, erzĂ€hle ich euch heute. Nach der Folge wisst ihr, welche Möglichkeiten es gibt mit einem âSchreibabyâ zu arbeiten und was ihm Entlastung bringt. Falls du selbst betroffen bist, melde dich gerne unter dem unten angegebenen Link!
Und los gehtâs!
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Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieGewaltfreie Kommunikation | BVAA #023 (+ Eltern-Bundle 2019)ELTERN-BUNDLE
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Was ist das âEltern-im-Wandel â Bundleâ?
Das âEltern-im-Wandel-Bundleâ ist ein noch nie dagewesenes, sehr umfangreiches digitales Weiterbildungs- und Bewusst-Werdungs-Paket zu den Themen âErziehung ĂŒberwinden, Beziehung leben, bewusst Mama-Seinâ. Es besteht aus Online Kursen, Workshops, Audios, ArbeitsblĂ€ttern, Webinaren und freie ZugĂ€nge, zu kostenpflichtigen Gruppen.
Was ist das Eltern-im-Wandel-Bundle?
49 Experten aus der Elternbegleitung und Persönlichkeitsentfaltung wie Susanne HĂŒhn, Lena Busch, Katharina Walter, Simone MĂ€kele, Beate Fallaschinski, Katharina Pommer, Doris Gantenbein, Jenniffer Wolf, Olga Homering, Raquel Jovani-Abril ⊠und viele mehr, unterstĂŒtzen Dich in allen grossen...2019-03-2740 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieWenn das Leben intensiv beginnt - Mit Neugeborenen auf der Intensivstation | BVAA #022Es ist mir eine groĂe Freude euch das Interview mit Susanne BĂŒrger vorstellen zu dĂŒrfen. Susanne ist Autorin des Buches âWenn das Leben intensiv beginntâ. Und intensiv war auch unser GesprĂ€ch zum Thema âwas tun, wenn das Baby auf der Intensivstation istâ?
Es gibt verschiedene GrĂŒnde, warum ein Baby auf der Intensivstation ist. FrĂŒhchen mĂŒssen oft intensivmedizinisch begleitet werden, aber auch diverse Erkrankungen fĂŒhren dazu, dass ein Baby gleich zu Beginn oder in den ersten Lebensmonaten im Krankenhaus ist. Susanne berichtet in ihrem Interview aus der ganz persönlichen Perspektive, was diese Zeit fĂŒr Herausfo...2019-03-1544 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieDie entspannte Geburt und wie sie gelingt | BVAA #021Es ist mir eine groĂe Freude euch das Interview mit Susanne BĂŒrger vorstellen zu dĂŒrfen. Susanne ist Autorin des Buches âWenn das Leben intensiv beginntâ. Und intensiv war auch unser GesprĂ€ch zum Thema âwas tun, wenn das Baby auf der Intensivstation istâ?
Es gibt verschiedene GrĂŒnde, warum ein Baby auf der Intensivstation ist. FrĂŒhchen mĂŒssen oft intensivmedizinisch begleitet werden, aber auch diverse Erkrankungen fĂŒhren dazu, dass ein Baby gleich zu Beginn oder in den ersten Lebensmonaten im Krankenhaus ist. Susanne berichtet in ihrem Interview aus der ganz persönlichen Perspektive, was diese Zeit fĂŒr Herausfo...2019-03-1318 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieBindung im professionellen Kontext | BVAA #020Bindung im professionellen Kontext
Die heutige Folge hat mir ganz besonders viel Freude gemacht fĂŒr euch aufzunehmen. Daher ist sie auch ein ganz kleines bisschen lĂ€nger geworden đ
Ich erzĂ€hle euch etwas ĂŒber die Bindungsarbeit in verschiedenen Konzepten/Einrichtungen, wo Kinder fremd untergebracht werden. NatĂŒrlich gehe ich da auch speziell auf unsere Arbeit als Erziehungsstelle ein. Ihr könnt davon einiges fĂŒr euch und die BedĂŒrfnisse eurer Kinder ableiten und mitnehmen. Viel SpaĂ damit!
Links:
Buch: âBindung bei Pflegekindern: Bedeutung, Entwicklung und Förderungâ
von Katja Nowacki und Silke Remiorz
Kostenloser Fachartikel: https://www.moses-online.de/fachartikel-wi...2019-02-1526 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieNina Winner im Interview zum Thema âGeburtstraumaâ | BVAA #019Nina Winner im Interview zum Thema âGeburtstraumaâ
Diese Podcast-Folge wird mit dem Wissen und der Erfahrung der âSoul-Mamaâ Nina Winner bereichert. Nina schildert uns ihre Erfahrungen zum Thema Traumaarbeit. Sie arbeitet schon lange sehr leidenschaftlich mit Frauen rund um die Themen, Geburt und Mutter-sein. Dabei macht sie viel Traumaarbeit, wovon sie hier berichtet. Ihr bekommt ein VerstĂ€ndnis davon, wie wertvoll die Körperarbeit in dieser Zeit ist. Ich wĂŒnsche euch ganz viel SpaĂ damit!
Links:
- https://geburt-und-mama-sein.com/nina-winner/
- https://www.soulmamatribe.com/
kostenloses Webinar mit Nina Wimmer: "Wege aus dem Trauma"
https://geburt-und-mama-sein.com/traumaheilung/
Kontakt:
- W...2019-02-0731 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieSternenkinder | Ein Albtraum: Das geliebte Baby stirbt | BVAA #018Sternenkinder - Ein sehr rĂŒhrendes und trauriges Thema
FĂŒr mich ist es eine ganz besondere Folge, die ich heute fĂŒr euch aufgenommen habe. Das Thema der Sternenkinder war mir noch nie so nah wie seit einem Tag im Dezember, an dem wir selbst zu (Pflege-)Eltern eines Sternenkindes wurden.
Was ist ein Sternenkind? Wie kann man als Eltern mit so einem Erlebnis umgehen? Wie kann man Geschwisterkinder bei der Trauerverarbeitung und der Integration unterstĂŒtzen?
All diese Fragen werde ich in dieser intensiven und dadurch auch ein bisschen lĂ€ngeren Folge beantworten. Ich freue mich, wenn ihr hier...2019-01-3126 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieMeditation Geburtsreise | BVAA #017Ăberraschung! Der Nikolaus war da und hat fĂŒr euch eine ganz besondere Podcast-Folge bestellt. Eine Meditation zur Vorbereitung auf eine natĂŒrliche, sanfte und doch kraftvolle Geburt. Diesem Wunsch bin ich natĂŒrlich gerne nachgekommen.
Ich nehme dich heute mit auf eine Reise. Auf deine Geburtsreise. Wir werden im Kontakt mit deinem Baby eine mentale Reise zum Gipfel des Berges machen. Wie du alle HĂŒrden ĂŒberwindest und was dich dort oben an der Spitze erwartet, erfĂ€hrst du hier! Mach es dir also bequem und tauch gemeinsam mit mir ein in deine Geburtsreise. Viel SpaĂ damit!
Kontakt:
- Website...2018-12-0622 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieUnsere ungeplante Alleingeburt | âNestgezwitscherâ | BVAA #016In diesem âNestgezwitscherâ plaudern Swen und ich ĂŒber die Geburt unserer Tochter im letzten Jahr, die als ungeplante Alleingeburt zu Hause zur Welt kam. Wir sprechen darĂŒber, wie wichtig eine gute Geburtsvorbereitung ist und wie wertvoll ein vorbereiteter Geburtsbegleiter ist. Denn eine Alleingeburt ist immer möglich das sie eintritt, auch wenn man sich nicht speziell darauf vorbereitet hat. Was dann zu tun ist und wie du entspannt bleibst, verraten wir dir hier!
Links:
Buch âAlleingeburtâ von Sarah Schmid: https://amzn.to/2E0B6Mo
Mein Blog-Artikel dazu: https://nestkinder.de/meine-ungeplante-alleingeburt/
Mein YouTube Video dazu: https://www.youtube.com/watch?v...2018-12-0508 min
Bindung von Anfang an | Der Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und PrĂ€natalpsychologieDie Bindungstheorie - Grundlagen | BVAA #015Was ist ĂŒberhaupt âBindungâ im psychologischen Kontext? Wann zeigt sich Bindung und wie zeigt sie sich? Wie lĂ€sst sich ein Bindungstyp feststellen und welche gibt es?
Diese spannenden Fragen werde ich euch heute in dieser Folge kompakt beantworten. Es wird die Bindungstheorie von John Bowlby angerissen und die Bindungstypen beschrieben. Vielleicht erkennt ihr euch ja selbst an der ein oder anderen Stelle wiederâŠ.
Links:
Der Psychiater Karl Heinz Brisch hat eine ganze Reihe BĂŒcher zum Thema Bindung in den verschiedenen Altersstufen, Bindungsstörungen u.v.m. geschrieben. Hier ein Beispiel:
Buch âReihe Bindungspsychotherapie, Band 1: Schwangerschaft und Geburt"
Oder: âDie AnfĂ€nge de...2018-12-0412 min